Nieuwsbrief Mei Omtrent rouw en verdriet: Lut Rubbens over afscheid nemen van het leven. Omtrent rouw en verdriet: Verlaat verdriet

Transcriptie

1 Nieuwsbrief Mei 2017 Omtrent rouw en verdriet: Lut Rubbens over afscheid nemen van het leven Lut Rubbens brengt oprechte en verhelderende getuigenissen van aan het sterfbed. De spreekster werkte jaren als verpleegkundige op de palliatieve zorgeenheid van het UZ Leuven. Vanuit haar ervaring vertelt ze over het verloop van het stervensproces en het lijden dat daarmee gepaard gaat. Ze duidt de verschillende emoties en gedragingen die je in de laatste momenten van het leven tegenkomt. Taboedoorbrekend, concreet en herkenbaar: een belangrijke houvast voor iedereen. Op vrijdag 19 mei van 19:30 tot 21:30 7,00 per persoon. Omtrent rouw en verdriet: Verlaat verdriet Als een opgroeiend kind een ouder verliest, heeft dat een grote impact op zijn leven. Psychologe Liese Vijfeijken spreekt over de sporen die zo n ingrijpend verlies kunnen nalaten in het leven van een volwassene. Wat zijn de mogelijke invloeden op de persoonlijkheid van die persoon? Op zijn of haar levensvisie, innerlijke leefwereld, relaties? Kun je eigenlijk, vele jaren later, nog rouwen? De spreekster gaat dieper in op dat verlaat rouwproces. Op woensdag 7 juni van 19:30 tot 21:30 9,00 per persoon. 1

2 Gespreksgroep tweede adem voor mantelzorgers voor personen met dementie Tijdens gespreksgroepen nodige we mantelzorgers uit om rond een bepaald thema hun verhaal met elkaar te delen. Dit thema dient als rode draad, maar laat ruimte om ook over andere dingen te praten. Deelnemers kiezen zelf om, behalve nar elkaar te luisteren, ook al dan niet zelf aan het woord te komen. Telkens op dinsdag van 14:00 tot 16:00: 09/05-05/09-17/10-12/12 Gratis Positief denken en de kunst van het genieten Je dag om zeep wegens een vlek op je hemd? Je uitstap verknoeid omdat de zon niet schijnt? Je humeur onder nul door de ochtendfile? Laat tegenvallers je leven niet vergallen. Leer positief te denken! Een dosis realisme geeft je alvast een duwtje in de rug om (opnieuw) te genieten van de kleine dingen. Wedden dat je een pak bewuster zal leven? Tijdens deze cursus ga je op een interactieve manier op zoek naar gedachten die je onnodig belemmeren. Genieten kan je leren! Begeleiding door Bart Schoovaerts, vormingsmedewerker Vormingplus Oostbrabant. Vrijdag 05 mei van 19:30 tot 22:00. 7,00. 2

3 Lijndansen Een lijndans is een formatiedans waarbij we dansen in één of meerdere rijen en waarbij we dezelfde bewegingen uitvoeren. We dansen op verschillende soorten muziek: zowel rock en disco als wals, chachacha, rumba, tango, Dus iedereen op de dansvloer voor deze cursus lijndansen! Noch voorkennis, noch partner zijn nodig. Telkens op dinsdag van 19u45 tot 20u45: 18/04-25/04-02/05-09/05-16/05-23/05-06/06-20/06-27/06 25,00 euro voor de reeks. Wie voor het eerst komt, heeft recht op een gratis proefles. Tai Chi voor gezondheid Tai Chi voor gezondheid is een veilige en fijne manier van bewegen voor bijna iedereen. Eenvoudige oefeningen worden traag en vloeiend uitgevoerd, maken gewrichten soepel, versterken spieren en ontspannen lichaam en geest. Lesgever is Roos Bauwens, gecertificeerd lesgeefster. Telkens op maandag van 20u tot 21u: 24/04-08/05-15/05-22/05-29/05 Telkens op dinsdag van 9u30 tot 10u30: 18/04-25/04-02/05-09/05-16/05 35,00 euro voor de reeks van 5 lessen, de lessen kunnen ook afzonderlijk gevolgd worden aan 9,00/les. Een kennismakingsles kan je vrijblijvend volgen. 3

4 Zachte Yoga Zachte yoga is voor iedereen die in de eerste plaats rust en ontspanning zoekt. Met zachte bewegingen, aangepaste houdingen, ademhalings- en mindfulnessoefeningen en relaxatie worden we ons gewaar wat het lichaam ons vertelt, brengen we rust in pijn en brengen we helderheid in een rusteloze geest. Deze vorm van yoga is gericht op mensen met fibromyalgie/cvs of chronische pijn, mensen met stressproblemen of die herstellen van depressie of burn-out, die psychosomatische problemen hebben en is geschikt voor iedereen die op een heel zachte manier lichaam en geest in harmonie wil brengen. De lessen volgen de cycli van het jaar en zijn telkens aangepast aan de mogelijkheden en beperkingen van de deelnemersgroep. Lesgever is Geert Vancoppenolle. Hij heeft de 5-jarige yogaopleiding, erkend door de Belgische en Europese yogafederatie, gevolgd in het Vormingsinstituut voor Yogadocenten te Zolder. Momenteel volgt Geert de opleiding tot mindfulnesstrainer bij David Dewulf. Meer informatie op Telkens op maandag van 19:45 tot 20:45: 24/04-08/05-15/05-22/05-29/05-12/06-19/06 63,00 euro. Wie voor het eerst komt, heeft recht op een gratis proefles. Je draagt best soepele kledij en brengt een yogamatje en zitkussen mee. Mindful Yoga Wil je dichter bij je zelf komen? In deze drukke en stressvolle tijden verliezen we soms de aandacht voor onszelf. Met yoga kom je tot jezelf in alle betekenissen van het woord: je wordt meer bewust van je lichaam, je gedachten, je gevoelens, je energiestromen, je diepe zelf. En dit aan de hand van bewegingen, houdingen, ademhalings- en mindfulnessoefeningen. Dit doen we in alle zachtheid, met respect voor je mogelijkheden en beperkingen. Het effect is dat je beter recupereert, je meer in balans voelt en kalmer van geest. Je zal ook merken dat je lichaam soepeler wordt en dat je je beter in je vel zal voelen. De lessen volgen de cycli van het jaar en zijn telkens aangepast aan de mogelijkheden en beperkingen van de deelnemersgroep. 4

5 Lesgever is Geert Vancoppenolle. Hij heeft de 5-jarige yogaopleiding, erkend door de Belgische en Europese yogafederatie, gevolgd in het Vormingsinstituut voor Yogadocenten te Zolder. Momenteel volgt Geert de opleiding tot mindfulnesstrainer bij David Dewulf. Meer informatie op Telkens op donderdag van 20u30 tot 21u30: 20/04-27/04-04/05-11/05-18/05-01/06-08/06-15/06-2/06 81,00 euro. Wie voor het eerst komt, heeft recht op een gratis proefles. Je draagt best soepele kledij en brengt een yogamatje en zitkussen mee. Yoga Rekanto Als je voor kanker wordt behandeld of als je het afgelopen jaar een behandeling hebt gevolgd, dan weet je vast dat deze beproeving vaak gepaard gaat met een grote vermoeidheid en futloosheid. Maar wist je dat aangepaste lichaamsbeweging je kan helpen weer wat fitter te worden zodat je kleine dagelijkse inspanningen beter aankunt? De Stichting tegen Kanker werkte dan ook een programma op jouw maat uit: Rekanto! Rekanto is een programma van fysieke activiteiten, speciaal ontworpen voor volwassenen die af te reken hebben of onlangs af te rekenen hadden met kanker. Rekanto helpt om een betere lichamelijke conditie te herwinnen en op die manier de vermoeidheid te overwinnen, dankzij activiteiten in groep Rekanto is bedoeld voor patiënten in behandeling of tot een jaar na het einde daarvan. Je kunt gedurende één jaar gebruikmaken van het programma. Met yoga willen we de gelegenheid bieden om met lotgenoten te bewegen en te mediteren om zo de vermoeidheid stilaan te overwinnen en de mentale en fysieke conditie te verbeteren om je zo terug beter in je vel te voelen. Telkens op donderdag van 19u15 tot 20u15. Je kan elke donderdag starten. Gratis 5

6 Naaicompagnie Hulplijn Naai je graag en wil je dit graag in groep doen? Of wil je graag terug starten met naaien en wil je je kennis opfrissen? Dan zit je goed bij Naaicompagnie Hulplijn! Iedereen werkt aan zijn of haar eigen stukken en kan bij de groep terecht voor tips en advies. Je brengt je eigen naaimachine en materialen mee, er is een overlockmachine beschikbaar voor gemeenschappelijk gebruik. Telkens op dinsdag van 09u30 tot 15u00: 04/04-18/04-02/05-16/05-30/05-13/06-27/06 5 euro per keer, koffie en water inbegrepen. Inschrijven is niet nodig. Bloemschikken Heb je zin in een leuke namiddag een creatieve workshop met bloemen te beleven? Dan is dit een mooie kans om een fantastisch bloemstuk mee naar huis te nemen. Wij zorgen voor een gezellige en ontspannen sfeer, ervaring is niet nodig, we helpen je graag wegwijs in het bloemschikken. Een voorbeeld van het stuk kan je vanaf begin mei bekijken. Alle bloemen en materialen worden voorzien, je hoeft zelf niets mee te brengen. Begeleiding door Isabel Heye van Bloemenatelier Welriekende in Hoeilaart. Op dinsdag 23 mei van 13:30 tot 15:30 30,00 euro (inbegrepen: alle bloemen en materialen, koffie en thee) 6

7 Kinderklanken voor baby s, peuters, ouders en grootouders Kinderen zijn muzikale wezens. Vanaf de geboorte, en zelfs voordien, zijn ze gevoelig voor klanken en ritme. Die muzikaliteit wil kinderklanken aanspreken, stimuleren en tot ontwikkeling brengen. De sessies worden begeleid door Jocelijn Maes, docent muzikale vorming van jonge kinderen. Samen slaan we aan het experimenteren met eenvoudige instrumenten en onze stem. We spelen muzikale spelletjes en doen dagdagelijkse dingen op een muzikale manier. Voor en na de sessies kan je terecht in het Grand Café waar je andere (groot)ouders kan ontmoeten. Op zondag: 21/05-28/05-04/06-11/06-18/06-25/06 Kinderen van 6 tot 13 maanden Kinderen van 13 tot 20 maanden Kinderen van 21 tot 30 maanden Kinderen van 31 tot 39 maanden Kinderen van 40 tot 48 maanden 09u45-10u15 10u15-11u00 11u15-12u00 13u30-14u15 14u15-15u00 40,00 voor de reeks. Je kan je ook inschrijven op de website van kinderklanken: 7

8 Digitale fotografie: Ontdek je reflex- of systeemcamera Benieuwd naar hoe een camera in elkaar zit? Jeukt het om aan de slag te gaan, maar is de handleiding van je toestel niet echt verhelderend? Een woordje uitleg helpt je zonder twijfel verder. Binnenkort hebben begrippen zoals focus, scherptediepte, sluitertijd, diafragma en isowaarden geen geheimen meer voor jou. Enkele korte opdrachten zie je nu zeker wel zitten! Over het muurtje kijken naar hoe anderen foto's nemen, hoort er natuurlijk ook bij. Zin om dat fotograferen eindelijk onder de knie te krijgen? Dan is deze cursus zeker iets voor jou! Begeleiding door Peije Van Klooster. Telkens op donderdag van 19:00 tot 22:00 18/05-01/06-08/06-15/06 61,00 euro Je eigen reflex- of systeemcamera, bij voorkeur met handleiding. Voor beginners Digitale fotografie: breng je onderwerp sterker in beeld Met een digitaal fototoestel kun je eindeloos veel foto's maken. Na deze cursus weet je hoe je een onderwerp beter in beeld brengt voor je op de knop drukt. Je leert de basiskneepjes van een geslaagde compositie, zowel voor portretten als voor foto's van landschappen of architectuur. Hoe houd je rekening met het aanwezige licht? Hoe breng je dynamiek in je foto's door met het perspectief te spelen? Tijdens de sessies wisselen uitleg en oefening elkaar af. Stap voor stap leer je met een andere kijk en een nieuwe beeldtaal te fotograferen. Begeleiding door Peije Van Klooster. Op maandag 22 mei van 13:15 tot 16:15. en op maandag 29 mei van 13:15 tot 16:15 29,00 euro Je eigen reflex- of systeemcamera, bij voorkeur met handleiding. Je hebt een basiskennis van je fototoestel. 8

9 Meditatie Meditatie is niet zonder gedachten zitten, wel het leren beheersen van de gedachtestroom. Door meditatie komt je geest tot rust, stopt het piekeren, ga je rustiger in het leven kunnen staan, kom je tot diepere inzichten. Kortom, je komt geleidelijk aan dichter bij je zelf, wie je nu écht bent. Meditatie doen we zittend (eventueel gesteund door kussens of met de rug tegen de muur). Doorheen de reeks verkennen we verschillende vormen van meditatie, die we geleidelijk aan opbouwen. Lesgever is Geert Vancoppenolle. Hij heeft de 5-jarige yogaopleiding, erkend door de Belgische en Europese yogafederatie, gevolgd in het Vormingsinstituut voor Yogadocenten te Zolder. Momenteel volgt Geert de opleiding tot mindfulnesstrainer bij David Dewulf. Meer informatie op Telkens op maandag van 21:15 tot 22:15: 24/04-08/05-15/05-22/05-29/05-12/06-19/06 35,00 euro. Wie voor het eerst komt, heeft recht op een gratis proefles. Je draagt best soepele kledij en brengt een yogamatje en kussen mee. Ontmoetingsruimte Grand Café Elke dag ben je welkom in onze ontmoetingsruimte, het Grand Café. Tussen 11u30 en 13u30 kan je genieten van een lekker dagmenu of één van de seizoensgebonden suggesties. Van 13u30 tot 17u30 word je hartelijk verwelkomd door vrijwilligers in het Grand Café. Je kan hier iets komen drinken, er is een lees- en gezelschapsspellenhoek, een televisietoestel en draadloos internet. 9

10 Gezellige uren met de buren We combineren koffie en gebak met een gezellige babbel met oude bekenden en de kans om nieuwe mensen te leren kennen. Op vrijdag 19 mei van 14u00 tot 16u00: 8,00 euro zodat we voldoende lekker gebak kunnen voorzien. Speelweken Van maandag 10 juli tot en met vrijdag 14 juli en van maandag 17 juli tot en met donderdag 20 juli. 8,00 per dag - 6,00 vanaf het 3de kind. 10- en 16-uurtje, water en soep inbegrepen. Er kan s middags een warme maaltijd besteld worden: hoofdschotel, drankje en dessert: 5,00.. Je vindt het formulier aan het onthaal of op de website Op zoek naar avontuur, sport, spel en plezier in de grote vakantie? Kom dan naar onze wervelende speelweken! Samen met ervaren monitoren leven we ons uit in creatieve, sportieve en spannende uitdagingen. Voor kinderen van 3 tot en met 12 jaar, waarbij de kleinste kapoenen schoolrijp zijn en de oudsten zin hebben om te helpen en samen te spelen met jongere kinderen. 10

11 Pedicure, manicure en schoonheidsverzorgingen Gedurende één uur worden je handen en voeten verwend door schoonheidsspecialiste Karin Morren: knippen, polijsten, eelt verwijderen, massage, Je kan ook je wenkbrauwen, bovenlip en/of kin laten epileren. Volledige gelaatsverzorging: reiniging, peeling, volledige epilatie (indien gewenst), massage, masker en afwerkingscrème afhankelijk van huidtype. Op donderdag 18 mei van 09u00 tot 12u30 Op vrijdag 23 juni van 09u00 tot 12u30 Manicure of pedicure: 21,00 Epilatie van wenkbrauwen, bovenlip of kin: 6,00 Volledige epilatie gelaat: 15,00 Kleine verwenverzorging voor de rijpere huid: 35,00 Volledige gelaatsverzorging: 60,00 Epilatie onderbenen 22,00 - volledige benen 33,00 Spreekuur Senioreninspecteur Politie Leuven Patricia Van de Walle is senioreninspecteur bij de Leuvense politie. De taak van de senioreninspecteur bestaat er voornamelijk in om te luisteren naar de noden, vragen, problemen, voorstellen en kritieken afkomstig uit de seniorengemeenschap. Daarnaast tracht de senioreninspecteur onveiligheidsgevoelens bij ouderen op te vangen. Tijdens dit vragenuurtje kan je met al je vragen en bemerkingen bij haar terecht. Op donderdag 15 juni van 14u30 tot 15u30 Inschrijven is niet nodig Modeshow Mode Eddy Mode Eddy stelt zijn lente- en zomercollectie voor. Er is mogelijkheid tot aankoop. Op maandag 8 mei van 14u00 tot 16u00. Inschrijven is niet nodig 11

12 Oproep: nood aan vervoer? Heb je interesse om deel te nemen aan de activiteiten of diensten van Wijnveld maar lukt het jou niet om er te geraken? Laat het ons weten, wij vinden een oplossing. Ook vervoer met een liftbusje is op bepaalde momenten mogelijk. Telefoneren kan naar het nummer 016/ Maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag Van 10u00 tot 12u00 en van 13u30 tot 16u00 Of mail naar Algemene informatie Openingsuren Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag Daarenboven is Wijnveld ook open in de voormiddag als er activiteiten gepland zijn. Inschrijven Inschrijven kan: Telefonisch - 016/ Per mail - liesbet.volders@wijnveld.info Aan het algemeen onthaal - elke werkdag van 08u30 tot 12u30 en van 13u30 tot 17u00 We vragen je op voorhand te betalen, liefst via overschrijving op rekeningnummer BE met vermelding van je naam en de activiteit waarvoor je inschrijft. Je inschrijving is definitief als we de betaling ontvangen hebben. 12