Samen kunnen wij het!
|
|
- Irma Bogaerts
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Tips voor een goede voorbereiding en succesvolle fondswerving Informatieboekje 2bike4alzheimer 2015
2 Inhoudsopgave Pagina Welkom! 1 Het hoe en waarom van 2bike4alzheimer 2 Informatie voor de teamcaptain 3 Tips voor fondswerving 4 De tocht 6 Een goede uitvoering vraagt om een goede voorbereiding 11 Tot slot: vrijwilligers zijn altijd welkom! 15
3 Welkom! Beste deelnemer, Hartelijk dank voor je inschrijving! We heten jou en de rest van je team van harte welkom als deelnemer aan 2bike4alzheimer Met elkaar gaan we er een fantastisch actieweekend van maken op 19 en 20 september! Om de tocht veilig te laten verlopen, is een goede voorbereiding belangrijk. Op onze website vind je veel informatie voor een goede voorbereiding én tips voor fondswerving. In dit informatieboekje dat je eenvoudig zelf kunt printen- kun je dit allemaal nog eens rustig nalezen. We wensen je alvast veel leesplezier en succes met alle voorbereidingen. Namens het kernteam, Gerda van Ginneken -1-
4 Het hoe en waarom van 2bike4alzheimer Als kernteam zetten we ons in om meer aandacht te vragen voor de ziekte van Alzheimer en meer onderzoek mogelijk te maken naar deze ingrijpende ziekte. Daarvoor organiseren we ieder jaar in september een sponsortocht op tandems. In 2015 doen we dat voor de vierde keer. Alle opbrengsten van de teams komen volledig ten goede aan onderzoek. Het kernteam bepaalt vooraf naar welk onderzoek de opbrengst gaat en wordt hierbij geadviseerd door Alzheimer Nederland. De tocht In estafettevorm leggen de deelnemers in 24 uur een route van 400 km af op tandems. Deelnemers zijn zelf geen Alzheimerpatiënt, maar sportievelingen die zich willen inzetten voor deze actie. De tandem staat symbool voor de ziekte van Alzheimer. Want wie achterop de tandem zit, is volledig afhankelijk van de bestuurder. Dit is namelijk precies wat Alzheimerpatiënten dagelijks ervaren. Organisatie Het dagelijks bestuur van de Stichting 2bike4alzheimer bestaat uit: Gerda van Ginneken (voorzitter) John van Dongen (algemeen bestuurslid) Peter Engelen (penningmeester) Het kernteam bestaat uit het dagelijks bestuur aangevuld met Willemien van Musschenbroek Greve (fondswerving), Margreeth Laurense (secretariaat), Jacques de Rooij (coördinator stempelpost), Mary de Rooij (webmaster) en Sonja Broos (pr en communicatie). Het dagelijks bestuur en kernteam worden ondersteund door vele vrijwilligers die zich vol enthousiasme belangeloos inzetten. Contactgegevens Voor vragen of meer informatie kun je altijd contact met ons opnemen. Dit zijn de contactgegevens: Stichting 2bike4alzheimer Abdij DJ Zwijndrecht tel
5 Informatie voor de teamcaptain De teamcaptain is het aanspreekpunt In aanloop naar 2bike4alzheimer 2015 ontvang je van ons regelmatig een nieuwsbrief. Voor de organisatie ben jij het aanspreekpunt van je team. Begin september ontvang je van ons weer een informatieboekje. Dit boekje bevat alle informatie die tijdens het actieweekend belangrijk is. Alle informatie over de stempelposten (adres, voorzieningen) en bijvoorbeeld het telefoonnummer van ons actiecentrum. We wijzen je graag op de algemene voorwaarden op onze website. Belangrijke data - 31 juli : minimale sponsorbedrag van 1000,- op actiepagina gestort - 5 september: bijeenkomst teamcaptains -3-
6 Tips voor fondswerving Fondswerving is het belangrijkste doel van deze actie, naast het verkrijgen van meer aandacht voor de ziekte van Alzheimer. Dit jaar gaat de opbrengst naar het Parelsnoer programma waarover je meer kunt lezen op onze website. Minimaal sponsorbedrag: Wij vragen van elk team minimaal een sponsorbedrag van 1000,- voor dit onderzoek. Dit bedrag moet voor 31 juli 2015 via de actiesite op rekening van Alzheimer Nederland staan. Wij dagen elk team uit om per team ten minste het drievoudige bij elkaar te fietsen! Inspiratie voor fondswerving vind je hieronder en op onze website. Hieronder volgen enkele tips: Begin op tijd met fondswerving en blijf ermee doorgaan! Bedank je sponsoren en houd je sponsoren op de hoogte van je activiteiten, ook na afloop van de actie! Doe het met je hele team, verdeel de activiteiten en laat elk teamlid zijn eigen netwerk aanspreken; fondswerving vraagt om warme contacten: Men moet het jou of je team gunnen of moet welwillend staan tegenover het doel van de actie. Bedenk leuke, ludieke acties bij passende gelegenheden, bijvoorbeeld Valentijnsdag, Koningsdag etc. Stimuleer anderen om ook in actie te komen voor jouw team. Zorg voor publiciteit en benader bijvoorbeeld lokale sportverenigingen en bedrijven over de actie, je motivatie om mee te doen, je teamleden, je trainingen, je fondswerfacties etc. Maak een account voor je team of gebruik de accounts van de teamleden op Social media zoals Facebook en Twitter; maak berichtjes, plaats foto s, deel of like pagina s, stuur tweets of retweet anderen. Stuur persberichten over je team en je activiteiten naar regionale en lokale kranten, en doe er een paar leuke foto s bij. Publiciteit is belangrijk: Als organisatie zoeken we naar landelijke publiciteit voor onze actie. Dit zorgt voor meer sponsors en deelnemers waardoor we meer geld ophalen voor onderzoek. Help ons vooral hiermee! -4-
7 Welke hulp krijg je van 2bike4alzheimer bij fondswerving? We hebben op onze website diverse communicatiemiddelen zoals brieven en persberichten beschikbaar die je naar eigen wens kunt aanpassen voor bijvoorbeeld organisaties/bedrijven en lokale media die je wilt benaderen. Leren van de ervaring van andere deelnemers? Meld je aan voor de speciale Facebookgroep voor deelnemers: Na ontvangst van het inschrijfgeld wordt binnen 7 dagen voor jullie een teampagina geactiveerd en kun je die pagina gaan vullen met jullie informatie en foto s. Zo kunnen je donateurs hun donaties rechtstreeks onder vermelding van de naam van je team overmaken op rekening van het onderzoeksfonds van Alzheimer Nederland. Vast aanspreekpunt: Daarnaast kun je altijd contact opnemen met Willemien van Musschenbroek via willemienvmg@gmail.com. Zij is het aanspreekpunt voor alle teams voor fondswerving. -5-
8 De tocht De deelnemers vertrekken op zaterdagochtend 19 september vanaf Sportvereniging Olympia in Haarlem. Via een beschreven en op GPS uitgezette route van ongeveer 400 km rijden de teams in duo s op de tandem langs 7 stempelposten. Ze fietsen in de nacht over een stille en donkere Veluwe; een heel bijzondere ervaring! De feestelijke finish is op zondag 20 september rond het middaguur in Amersfoort bij Wereldrestaurant Dara. Het fietsen in estafette De tandemtocht is een estafettetocht van 400 km in totaal. Een team bestaat uit vier of zes fietsers en een chauffeur. Per team zijn er dus twee duo s (A en B) of drie duo s (A, B en C) die afwisselend op de tandem zitten. Teams met vier fietsers kunnen het beste wisselen op de stempelplaatsen. De stempelplaatsen liggen op onderlinge afstand van ongeveer 50 km. Elk duo fietst dan vier keer een etappe van 50 km, dus in totaal 200 km. Voorbeeld: Duo A stapt bij de start in Haarlem op de tandem en rijdt met de tandem naar de eerste stempelplaats. De chauffeur rijdt met de auto met duo B naar de eerste stempelplaats en zorgt dat ze er op tijd zijn voor de komst van duo A. Duo A arriveert op de eerste stempelplaats. Op de tweede stempelplaats stapt duo A weer op de tandem en rijdt door naar de derde stempelplaats. Duo B heeft nu rust. De chauffeur rijdt met duo B naar de derde stempelplaats. Duo A arriveert op de derde stemplaats. Zo wisselen ze elkaar af tot de finish. Teams met zes fietsers kunnen het beste wisselen op onderlinge afstanden van ongeveer 25 km. Zij wisselen dan op de stempelplaatsen en halverwege de afstand tussen twee stempelplaatsen. Op de eerste stempelplaats stapt duo B op de tandem en rijdt met de tandem naar de tweede stempelplaats. Duo A heeft nu rust. De chauffeur rijdt met duo A in de auto naar de tweede stempelplaats. Duo B arriveert op de tweede stempelplaats. -6-
9 De route De route gaat afwisselend door landelijk gebied en dorpen en steden. De route gaat zoveel mogelijk over fietspaden of gemarkeerde fietsstroken of rustige landelijke wegen. Waar mogelijk is gebruik gemaakt van bestaande routes van fietsknooppunten (knp) en langeafstandsroutes (LF). De route is niet uitgepijld ; er staan dus geen routebordjes 2bike4alzheimer langs de weg. Let op: Aan de route voor 2015 wordt nog gewerkt; er zijn dus nog veranderingen mogelijk. De definitieve route 2015 en de routebeschrijving 2015 met start- en doorkomsttijden vind je ongeveer drie weken voor de start van de tocht op onze website. Wij verstrekken een GPS-bestand aan de teams. Daarmee kunnen deelnemers de route volgen op een navigatie-apparaat of smartphone met navigatie-app. Wij raden de teams dringend aan een navigatieapparaat of navigatie-app te gebruiken. In de routebeschrijving staan alle routeaanwijzingen (plaatsen, straatnamen, afstanden, richtingaanduiding) en ook hoe laat je ongeveer waar bent, afhankelijk van je starttijd en gemiddelde snelheid. Je kunt dan zien hoe laat je ongeveer op de stempelplaatsen bent. -7-
10 Tijdschema De teams starten in Haarlem op zaterdag 19 september tussen 10 en 12 uur s ochtends. De organisatie bepaalt per team de starttijd op basis van de verwachte gemiddelde snelheid van elk team. De finish is in Amersfoort op zondag 20 september tussen 12 uur en 14 uur s middags. De teams fietsen ongeveer 400 km in een tijd tussen 24 uur en 28 uur. De gemiddelde totale snelheid van de teams ligt daarmee tussen 14,75 en 17,25 km per uur. Dit komt overeen met een gemiddelde fietssnelheid van 17,5 tot 20,5 km per uur. De teams hoeven na de start niet voortdurend als groep bij elkaar te blijven rijden; ze mogen hun eigen tempo fietsen. Het is wel aan te raden om met enkele tandems samen te rijden als het donker is. Samen zie je beter waar je moet rijden, kun je gemakkelijker de route vinden en met elkaar afstemmen en je kunt elkaar helpen bij pech onderweg. En het is natuurlijk ook veel gezelliger. Maak zelf afspraken met andere teams vóór de start of bij een stempelplaats als je samen met anderen wilt rijden. Tip: Stem je snelheid op elkaar af en wacht op elkaar. Rijd niet met tandems naast elkaar: denk aan je veiligheid! Het is geen wedstrijd in snelheid: rijd rustig door, houd je tempo aan, verdeel je krachten over de hele tocht en rijd vooral niet sneller dan je aankunt. Houd er rekening mee dat je in het donker langzamer fietst dan overdag. Alvast zin om een stuk van de route te fietsen? Kijk dan op onze website voor de voorlopige route. De route wordt de komende maanden steeds getest er waar nodig aangepast. We vinden het fijn als teams alvast stukken van het traject fietsen en hun ervaringen en/of verbeteringen doorgeven via info@2bike4alzheimer.nl. -8-
11 De stempelplaatsen Op de stempelplaats moeten de arriverende tandemfietsers zich direct melden bij de stempeltafel. Deze tafel staat duidelijk aangegeven. De vrijwilligers registreren het tijdstip van aankomst en stempelen de stempelkaart van het team af. De organisatie van 2bike4alzheimer kan zo zien of de teams op schema liggen. De stempelplaats biedt deelnemers de gelegenheid om wat te drinken en te eten, van het toilet gebruik te maken, zich om te kleden en om even te rusten. Op de meeste stempelplaatsen is geen gelegenheid tot douchen. Op sommige stempelplaatsen zijn enkele consumpties gratis of zijn bepaalde consumpties tegen schappelijke prijs verkrijgbaar. Er is parkeergelegenheid voor auto s, busjes en campers van begeleiders. Op de stempelplaatsen kunnen we ook technische ondersteuning bieden voor de tandems. Let op: De stempelplaatsen kennen vooraf vastgestelde openingstijden. Deze tijden zijn afgestemd op de starttijden en verwachte gemiddelde snelheid van de teams. Houd daar dus rekening mee. Buiten de openingstijden kan niet worden gestempeld, zijn consumpties mogelijk niet verkrijgbaar of kan de locatie zelfs gesloten zijn. -9-
12 Waar zijn de stempelplaatsen en welke voorzieningen zijn er? De stempelplaatsen en beschikbare voorzieningen voor 2015 worden nog verder geregeld. De start is bij Sportvereniging Olympia in Haarlem. De finish is in Amersfoort bij Wereldrestaurant DARA. Alle adressen en locaties nemen we op in de definitieve routebeschrijving. Op onze website vind je steeds actuele informatie over de stempelplaatsen die we in 2015 gebruiken. Teamcaptains ontvangen op de captainsbriefing begin september een extra informatieboekje met daarin alle informatie over de stempelplaatsen. -10-
13 Een goede uitvoering vraagt om een goede voorbereiding Dit betreft de tandem, veiligheid, goede conditie, kennis van de route en het meenemen van de goede spullen voor onderweg. Tandem Zorg zelf voor een tandem of huur er een via 2bike4alzheimer. Een tandem is nodig om mee te kunnen doen. Je kunt met je team een tandem huren bij een tandemverhuurder of proberen een tandem te lenen bij een fietsenhandel of van een particulier: sponsoring in natura. Hou er rekening mee dat je dan zelf de tandem moet vervoeren naar de start en na de finish weer mee terug moet nemen. Via 2bike4alzheimer kun je een tandem huren voor 75,-. Het transport wordt dan voor je geregeld. Er zijn verschillende soorten tandems: gewone en sportievere modellen. Bekijk van tevoren wat je wilt en oefen met een tandem! Onderweg Onderweg is er technische hulp voor kleine reparaties; de hulpverlening is kosteloos; gebruikte materialen kunnen in rekening worden gebracht. Als een tandem onderweg niet meer gerepareerd kan worden, kun je een reserve tandem krijgen via 2bike4alzheimer. Degenen die zelf een tandem hebben meegebracht, betalen 75,-. Degenen die een tandem hebben gehuurd via 2bike4alzheimer, betalen niets extra. Er zijn maar enkele reserve tandems en op is op. Veiligheid: helm, hesje, verlichting Onderweg is het verplicht om op de tandem een fietshelm te dragen. Als je tijdens de tandemtocht geen helm draagt, wordt je team gediskwalificeerd. Dit betekent dat het team verder niet wordt opgenomen in de foto s en overige vermeldingen op de website of elders. Ook worden gestorte gelden niet teruggestort. De fietsers dragen op de tandem het reflecterend veiligheidshesje dat ingeschreven teamleden ontvangen van 2bike4alzheimer. Het hesje vergroot je zichtbaarheid en veiligheid in het verkeer en de zichtbaarheid van de tandemactie door het logo van 2bike4alzheimer. Op de tandems is verlichting echt noodzakelijk. De tandem die je huurt via 2bike4alzheimer zou goed werkende verlichting moeten hebben, maar dit kunnen we niet garanderen. Wij stellen de tandems ter beschikking zoals ze aan ons geleverd zijn. -11-
14 Tip: Neem altijd (extra) verlichting mee en reservebatterijen. Dit kunnen lampen zijn die je monteert op het stuur of frame en die de weg goed verlichten (licht om zelf te kunnen zien en niet alleen maar om te worden gezien door anderen). Een staaflantaarn kan ook al goede diensten bewijzen. Zorg voor een goede conditie Een goede gezondheid en conditie is voor alle deelnemers van belang. Je maakt een lange dag en nacht met weinig slaap en een behoorlijke inspanning van lange duur. Wij kunnen jouw gezondheidstoestand niet beoordelen en wij eisen ook geen medische verklaring of keuring. Probeer van tevoren goed uit te rusten. Werk aan je conditie en oefen met langere fietstochten. Dan merk je wat de gevolgen zijn van deze inspanning op je lichaam. Tip: Kijk naar de adviezen op de Heb je twijfels over je gezondheid of je conditie? Ga dan naar een arts! Kennis van de route en het routemateriaal Bestudeer samen met je team de routekaart en routebeschrijving en verdeel samen de etappes over de teamleden. Zorg dat ieder teamlid vertrouwd is met de routebeschrijving en kan omgaan met het routenavigatieapparaat (GPS). Oefen samen met het fietsen op een tandem (op- en afstappen, wie zit voor en wie achter) en met het rijden met een routebeschrijving en een navigatieapparaat. Probeer ook om een keer s avonds of s nachts te oefenen. Tip: Meet de zadelhoogte van je eigen fiets met een rolmaatje (afstand van het midden van trapas tot bovenzijde zadel), dan weet je hoe hoog je het zadel van de tandem kunt instellen. Neem dus een rolmaatje mee voor onderweg. -12-
15 Kleding Een helm (zelf meebrengen) en een reflecterend hesje (verstrekt door 2bike4alzheimer) zijn verplicht voor de fietsers op de tandem. Fietsers dragen het beste niet al te dikke sportieve kleding in verschillende lagen over elkaar. Bij warmte kun je een laag uitdoen, bij kou een extra laag aandoen. Houd rekening met forse daling van de temperatuur s nachts (eventueel handschoenen, muts). Neem één of enkele sets extra kleding mee en regendichte kleding, ook waterdichte schoenen of schoenhoezen). Ook belangrijk: neem een deken mee die je om je kunt slaan als je in de auto zit; dan kun je onderweg een hazenslaapje doen. Tip: Trek een fietsbroek met zeem aan. Neem eventueel een zadeldekje met gel mee. Als je last krijgt van het langdurig zitten, kun je het zadeldekje op je zadel doen. Eten en drinken onderweg Je bent op een etappe tussen 2,5 en 4 uur onderweg. Onderweg kun je niet altijd overal eten en drinken kopen. Neem in ieder geval ruim voldoende water (of sportdrank, vruchtensap, ORS) mee en eventueel iets warms (soep, bouillon, koffie, thee) om te drinken. Neem ook iets mee wat je gemakkelijk onderweg kunt eten (fruit, krentenbollen, notenrepen). Eet en drink niet te veel zoetigheden. Op de stempelplaatsen kun je meestal voldoende (warm) eten en drinken krijgen of kopen. Tip: Kijk verder voor voedingsadvies bijvoorbeeld op
16 Spullen voor onderweg Je mobiele telefoon met daarin ten minste geprogrammeerd de nummers van je teamleden en van het actiecentrum van 2bike4alzheimer. Programmeer ook een ICE nummer (In Case of Emergency) met daarbij het nummer van degene die als eerste gebeld moet worden als er iets met je gebeurt. Met een smartphone kun je foto s maken, twitteren (#2bike4alzheimer, of facebookberichtjes maken van onderweg of op de stempelplaatsen. Op een smartphone kun je ook een navigatie-app installeren met de route van de tandemtocht (let dan op batterijverbruik en internetgebruik). Neem (een) oplader(s) mee voor in de auto of gebruik in een stopcontact. Een navigatie-apparaat voor fietsers met daarin geïnstalleerd de route van de tandemtocht (GPX-bestand). Er zijn verschillende merken en typen, zoals Garmin, Teasi, Mio, Falck, Bryton. Neem voldoende reservebatterijen en een oplader mee. De routebeschrijving op papier: de routeaanwijzingen van punt naar punt, met plaatsen, straatnamen, borden (knooppunten, knp; Langeafstand Fietstochten, LF; opvallende punten op de route) en afstanden. Steek deze routebeschrijving van tevoren in een plastic hoes (tegen regen en dauw) of plastificeer de papieren vellen. Neem bij voorkeur ook een wegenkaart mee; een wegenkaart voor auto s is meestal voldoende, een speciale fietskaart is uitstekend. Een kompas kan handig zijn om te weten in welke richting je gaat. Zorg ook voor een (hoofd)lampje waarmee je de routebeschrijving kunt beschijnen. Het is handig als je zelf kleine reparaties kunt doen en zelf de tandem kunt instellen. Bij elke wissel wil je misschien een zadel of stuur verstellen. Denk aan een stel inbussleutels, enkele steeksleutels, schroevendraaiers, bandenlichters, lijm, plakkers, rolmaatje. Als je zelf een tandem meebrengt, kan het verstandig zijn een of enkele reserve binnenbanden mee te brengen. -14-
17 Tot slot: vrijwilligers zijn altijd welkom! 2bike4alzheimer is een organisatie van vrijwilligers. Het bestuur, kernteamleden en alle anderen die zich inzetten zijn allemaal vrijwilligers. Het kernteam wordt ondersteund door enthousiaste mensen in de voorbereiding en tijdens het actieweekend. Vóór de tocht hebben wij ondersteuning nodig bij het werven van teams, het verzorgen van PR over de actie, hulp bij het verbeteren van de website, verrichten van fondswerving, het maken van afspraken met stempelplaatsen, controleren van de route, en nog tal van andere hand- en spandiensten. Tijdens de tocht hebben we veel vrijwilligers nodig om alles in goede banen te leiden. Denk aan fotografen, verkeershulpen, bemanning van de stempeltafel, technische hulp voor reparaties aan tandems, en tal van andere hand- en spandiensten. Wil jij zelf een rol spelen of weet je iemand die ons wil helpen? Laat het ons dan weten en stuur een mail naar Alle hulp is welkom! Dit boekje is mede mogelijk gemaakt door: -15-
18 Met dank aan onze sponsoren:
Informatieboekje voor deelnemers
Informatieboekje voor deelnemers Lustrumeditie 2bike4alzheimer 2016 Tips voor een goede voorbereiding en succesvolle fondswerving Inhoudsopgave Pagina Welkom 1 Het hoe en waarom van 2bike4alzheimer 2 Informatie
Nadere informatieSAMEN KUNNEN WIJ HET! 2bike4alzheimer.nl
2bike4alzheimer, 400 km non-stop estafette fietstocht voor onderzoek naar dementie Op 17 en 18 september 2016 organiseert de stichting 2bike4alzheimer voor de vijfde maal de 24-uurs estafette fietstocht.
Nadere informatieTEAMLEIDERDRAAIBOEK LAUWERSLOOP 2015
TEAMLEIDERDRAAIBOEK LAUWERSLOOP 2015 Bij deze ontvang je het teamleiderdraaiboek. Dit draaiboek is een leidraad en kan helpen bij een goede organisatie voor jouw lauwersloopteam. Het draaiboek bevat belangrijke
Nadere informatieInformatieboekje voor deelnemers
Informatieboekje voor deelnemers Lustrumeditie 2bike4alzheimer 17 en 18 september 2016 Klaar voor de start Inhoudsopgave Pagina Voorwoord 3 Informatie over de startprocedure en finish 4 Faciliteiten bij
Nadere informatieNieuws update eind november 2014. Beste allemaal,
Nieuws update eind november 2014 Programma editie 2014: Fietsdagen: Vrijdag 19 december, zaterdag 20 december en zondag 21 december, met maandag 22 december gezamenlijk Serious Breakfast en het aanbieden
Nadere informatieAANVULLING TOOLKIT FONDSENWERVING TIPS PERSBENADERING
AANVULLING TOOLKIT FONDSENWERVING TIPS PERSBENADERING groningen((((( over(de afsluitdijk amsterdam 500(KM binnen 24(uur utrecht veldhoven valkenburg MAASTRICHT( FINISH 500(km Versie: februari 2013 Stap
Nadere informatieAlles op een rij voor de leerkracht van groep 4
Alles op een rij voor de leerkracht van groep 4 Binnenkort krijgt uw groep een praktische verkeersles op het Verkeersplein van Veilig Verkeer Nederland en Shell. Om te zorgen dat uw leerlingen optimaal
Nadere informatieDeelnemen aan de Roparun, wat komt er allemaal bij kijken?
Wat is Roparun? De Roparun is een estafetteloop van meer dan 500 kilometer van Parijs én Hamburg naar Rotterdam waarbij deelnemers, in teamverband, een sportieve prestatie leveren om op die manier geld
Nadere informatieWeek 1. Week 2. Dinsdag 30 60 min Dressuurmatige training Woensdag 50 min 8 km 30 min stap, tussendoor 2 x 10 min draf.
Trainingsschema tot 30 km Week 1 30 min 3 km Stap een half uur over verschillende soorten bodem. Is het paard gehoorzaam en heb je controle over het tempo? Loopt hij regelmatig en met plezier? Dan kun
Nadere informatieIn actie voor je naaste met Way of Life
In actie voor je naaste met Way of Life www.wayoflife.nl Inleiding Wil jij je graag inzetten voor anderen? Vind jij het leuk om zelf actief aan de slag te gaan? Lees dan gauw verder. Way of Life wil namelijk
Nadere informatieDrachten loopt mee en staat stil bij kanker
24-uurswandelestafette Doe je mee? Drachten loopt mee en staat stil bij kanker Wanneer: vrijdag 25 september 2015, start 17.00 uur zaterdag 26 september 2015, einde 17.00 uur Waar: Skeelerbaan Sportcomplex
Nadere informatieInhoud. Reüniepakket. Bijlage I 9 Bijlage II 15 Bijlage III 17 Bijlage IV 19
1 Inhoud 1 Voorbereiding 4 1.1 Begin tijdig met plannen 4 1.2 Bepaal de datum, locatie en tijdstip 4 1.3 Stel een reüniecommissie samen 4 1.4 Maak een actielijst na elke vergadering 4 1.5 Doe een aankondiging
Nadere informatieDe ANWB Lichtbrigade Fietsverlichtingsactie
De ANWB Lichtbrigade Fietsverlichtingsactie Leerkracht instructie middelbare school Algemeen Achtergrond De ANWB is een vereniging die nauw betrokken is bij de maatschappij en zet zich in voor mobiliteit,
Nadere informatieKinderen van 8 t/m 15 jaar kunnen meedoen (minimaal A-diploma verplicht). Deelname is gratis.
Algemeen aanleiding In aanloop naar het WK Triathlon, wat van 14-17 september in Rotterdam plaats vindt, organiseren de Gemeente Rotterdam en de Nederlandse Triathlon Bond enkele kleinschalige triathlon-evenementen
Nadere informatieNIEUWSBRIEF DOK TOER Oktober 2013
Inleiding In ons wegprogramma hebben wij nog twee tochten staan voor de maand oktober. De Sluitingstocht is in hetzelfde weekeinde als de eerste ATB-tocht van de gezamenlijke verenigingen in de Kop van
Nadere informatieBriefing Deelnemers Hard van Brabant 2014
Inhoud Organisatie... 1 Tijdschema... 2 Raceschema... 3 Overnachting... 5 Verplichte en verboden materialen... 5 Funklasse... 6 Organisatie Contactgegevens organisatie: Jeroen Vermeulen 06 22112184 Ward
Nadere informatieRUNFORESTRUN DWINGELDERVELD 20 JUNI 2016. Beste RUNFORESTRUN deelnemer,
RUNFORESTRUN DWINGELDERVELD 20 JUNI 2016 Beste RUNFORESTRUN deelnemer, Welkom bij de 7 e trailrun uit de RUNFORESTRUN serie en onze 1 e het derde Nationale Park van Drenthe: Dwingelderveld. Je bent te
Nadere informatieBewustsporten.nl. Goed voorbereid aan de start met een sportmedisch onderzoek
Goed voorbereid aan de start met een sportmedisch onderzoek Hardlopen is heerlijk en gezond, maar het is ook belangrijk verantwoord en veilig te sporten. Een goede voorbereiding en training zijn essentieel
Nadere informatieLoopgroep René van AVGM in Best
Loopgroep René van AVGM in Best Inhoud Profiel... 1 Regels en afspraken... 3 Adviezen... 4 Contactgegevens... 5 Profiel Dit is een loopgroep met een vrij rustig tempo. De afstanden en trainingsduur zijn
Nadere informatieTips en Tricks voor sponsorwerving
Tips en Tricks voor sponsorwerving Je gaat op bouwreis en maakt gebruik van de sponsortool, of je bouwt virtuele huisjes op Bouwmee, bijvoorbeeld omdat je voor Habitat meedoet aan een evenement. Alles
Nadere informatieMPS Prins Willem Alexander. Bootvakantie 2015 11 oktober t/m 16 oktober
Bootvakantie 2015 11 oktober t/m 16 oktober Voorwoord Namens Stichting On Toer heten we iedereen welkom aan boord van de Mps Prins Willem Alexander. Wij vinden het leuk dat jullie keuze op onze bootvakantie
Nadere informatieInformatie Brief Mudrun Fun Foam Fest. Beste deelnemers(ters),
Beste deelnemers(ters), Wat leuk dat je meedoet aan dit geweldige avontuur! De informatie hieronder is hopelijk voldoende om jouw Mudrun Fun tot een geweldig succes te maken. Mocht je het zijn vergeten,
Nadere informatieKinderen van 8 t/m 15 jaar kunnen meedoen (minimaal A-diploma verplicht). Deelname is gratis.
Algemeen aanleiding In aanloop naar het WK Triathlon, wat van 14-17 september in Rotterdam plaats vindt, organiseren de Gemeente Rotterdam en de Nederlandse Triathlon Bond enkele kleinschalige triathlon-evenementen
Nadere informatieIvonne Bressers: Dank je wel. Rob Kleijs: Ivon, Kun je nog eens uitleggen wat het Usher Syndroom is?
100 Col 's beklimmen in 40 dagen met een totale afstand van 4100 kilometer. Eddy Driessen uit Arnhem wil die tocht gaan afleggen en dat doet hij voor zijn plezier maar ook voor het goede doel. Namelijk
Nadere informatiePraktische informatie Amsterdam 10 & 20km
Praktische informatie Amsterdam 10 & 20km Het is bijna zover, over een paar dagen lopen wij de Nacht van de Vluchteling! Lees deze praktische informatie zorgvuldig door om er zeker van te zijn dat je goed
Nadere informatieGPS INSTRUCTIE GPS-apparaat Let op: Trackers: voor de thuisblijvers Ontvangst van de tracker en GPS apparaat
GPS INSTRUCTIE De route van HomeRide 2016 is c.a. 500 kilometer en wordt door teams in verschillende gemiddelde snelheden verreden. Het is daarom niet mogelijk om de route af te zetten, uit te pijlen of
Nadere informatieNieuws van de Week nr. 5 Vrijdag 30 januari 2015
Nieuws van de Week nr. 5 Vrijdag 30 januari 2015 Jarigen! 30-01 Edith goep 1-2B 30-01 Loïs groep 8A 31-01 Eva groep 4A 01-02 Jens groep 4B 01-02 Noor groep 6B 01-02 Zazou groep 1-2C 02-02 Tara groep 4A
Nadere informatieVeilig onderweg met de e-bike
Veilig onderweg met de e-bike Wat kunt u doen om een valpartij te voorkomen? Pas uw snelheid aan Een elektrische fiets is sneller en comfortabeler dan een gewone fiets. Hij gaat echter sneller dan u denkt
Nadere informatieInhoudsopgave. Inleiding
Handboek Inhoudsopgave Inleiding... 1 Thema... 2 1. Aan de slag... 3 2. Waar beginnen?... 4 2.1 WANNEER?... 4 2.2 AANMELDEN ALS ORGANISATOR... 5 2.3 SAMENSTELLEN VAN EEN TEAM... 5 2.4 WAARVOOR MOETEN WE
Nadere informatieTips om geld in te zamelen voor Dokters van de Wereld.
Tips om geld in te zamelen voor Dokters van de Wereld. Naast de sportieve uitdaging van bijna 500 kilometer te fietsen naar Amsterdam en terug, wacht er nu nog een tweede uitdaging: zoveel mogelijk geld
Nadere informatieTRAININGSCOACH AFRICA CLASSIC
TRAININGSCOACH AFRICA CLASSIC Hard work, magic moments: starting now! Africa Classic voert over glooiende paden van steenslag, zand en stof. In zes dagen leg je in de hitte veel kilometers en hoogtemeters
Nadere informatieINFORMATIEBRIEF NTP SURVIVALRUN LINGEZEGEN 14 APRIL 2019
INFORMATIEBRIEF NTP SURVIVALRUN LINGEZEGEN 14 APRIL 2019 Beste deelnemer, Welkom bij de 6 e editie van de NTP Survivalrun Lingezegen. Lees onderstaande informatie goed door: START- EN FINISH Het start-
Nadere informatiePaardenvertier 2015 Zaterdag 18 april
Paardenvertier 2015 Zaterdag 18 april Informatieboekje Paardenvertier 2015 met alles wat je moet weten Een recreatieve rit met hindernissen en uitdagingen in de omgeving van Trimunt! Inhoudsopgave Paardenvertier
Nadere informatieInformatieboekje 26 e Burgrun. 21 mei 2016. 26 e Burgrun 21 mei 2016 Pagina 1
Informatieboekje 26 e Burgrun 21 mei 2016 26 e Burgrun 21 mei 2016 Pagina 1 Van harte welkom bij de 26 e Burgrun De Burgrun is een initiatief van motorclub M.C.K.O. te Doornenburg en wordt georganiseerd
Nadere informatieMet goede voorbereiding, handige spullen, de ervaring van de vorige tocht en een goed team is de boot snel klaar voor de keuring.
Elfsteden roeimarathon 2016 Vrijdagmiddag circa 14 uur komt de botenwagen van RIC uit Amsterdam aan met 4 boten waarvan De RIC 60 weer door de Doorslag gebruikt mag worden. Peter haalt zijn arm open aan
Nadere informatie! LERAREN HANDBOEK!!! 1e Editie, 2014
LERAREN HANDBOEK 1e Editie, 2014 1. Je eerste Workshop Om te beginnen In dit Leraren Handboek vind je een paar tips en tricks die je kunnen helpen bij het voorbereiden van je workshop. Als je nog nooit
Nadere informatieDe Grote Verkeerstoets - 2014 07/08/2014. 1. Ja. 2. Neen, want ik mag hier niet links afslaan. 3. Neen, want ik heb mijn arm niet uitgestoken.
100082: Welk voorwerp houd je hier boven je hoofd? 1. Een rood voorwerp. 2. Een map. 3. Een voetbal. 100081: Je slaat af naar links. Gebeurt dat hier helemaal veilig? 1. Ja. 2. Neen, want ik mag hier niet
Nadere informatieHANDLEIDING FUNDRAISING Ride New York 2016
HANDLEIDING FUNDRAISING Ride New York 2016 Inhoud 1. Aan de slag!...3 2. Stappenplan...4 3. Extra tips voor publiciteit...5 4. Jij & je enthousiasme...6 5. Succes!...6 1. Aan de slag! Geweldig dat je hebt
Nadere informatieLeuk dat je meedoet aan de Zomerspelen van dit jaar! Als je dit gele boekje goed leest, weet je alvast iets over de leuke week die je zult hebben.
ZOMERSPELEN 2015 Leuk dat je meedoet aan de Zomerspelen van dit jaar! Als je dit gele boekje goed leest, weet je alvast iets over de leuke week die je zult hebben. De zomerspelenweek is dit jaar van 17
Nadere informatieHandleiding: hoe start ik een actie?
Handleiding: hoe start ik een actie? Zet je in tegen eenzaamheid onder ouderen Geweldig dat jij in actie komt voor het Nationaal Ouderenfonds! Acties zoals die van jou zijn heel belangrijk, want met jouw
Nadere informatieSchool Lesbrief 2015
School Lesbrief 2015 Weer naar School Na zes weken vrij weer naar school! Weer vroeg opstaan, ontbijten en aankleden En dan naar school: wel op een veilige manier! Hoe zorg je ervoor dat je in het verkeer
Nadere informatieZeepkistenrace 2015. Presentatie Kamervergadering januari 2015
Zeepkistenrace 2015 Presentatie Kamervergadering januari 2015 Wat gaan we doen vandaag? 1. Wie zijn wij en wie zijn jullie? 2. De Racedag (20 juni) 3. De Bouwdag (dagdeel op 20 of 22 mei) 4. De enthousiasmeerdag
Nadere informatieVereniging van Amersfoortse Ondernemers T.a.v. mevrouw R. Gorrssen Postbus 160 3BOO AD AMERSITOORT
Vereniging van Amersfoortse Ondernemers T.a.v. mevrouw R. Gorrssen Postbus 160 3BOO AD AMERSITOORT Postadres Postbus 2133 3800 CC Amersfoort Datum maaí12014 Onderwerp Ons kenmerk Behandeld door Uw kenmerk
Nadere informatieStappenplan organiseren buurtbijeenkomst
Stappenplan organiseren buurtbijeenkomst Dit stappenplan voor het organiseren van een buurtbijeenkomst is onderdeel van de Buurten met Energie toolbox, een project van Nudge. Deze toolbox is samengesteld
Nadere informatieDe ANWB Lichtbrigade Fietsverlichtingsactie
De ANWB Lichtbrigade Fietsverlichtingsactie Leerkracht instructie basisschool Algemeen Achtergrond De ANWB is een vereniging die nauw betrokken is bij de maatschappij en zet zich in voor mobiliteit, vakantie
Nadere informatie1. Hoe schrijf ik mij als individu of als team in voor de Biketour?
FAQ BIKETOUR 2015 1. Hoe schrijf ik mij als individu of als team in voor de Biketour? 2. Hoe kan ik mijn profielpagina delen met anderen? 3. Hoe kan ik mijn profielfoto wijzigen? 4. Hoe kan ik de naam
Nadere informatieEnjoy the Ride Kootwijkerbroek Maart 2012
Enjoy the Ride Kootwijkerbroek Maart 2012 Hartelijk dan voor uw inschrijving voor Enjoy the Ride Kootwijkerbroek! Hier vind u alle informatie over deze rit, wij willen u vragen het goed door te lezen.
Nadere informatieTRAININGSCOACH AFRICA CLASSIC
TRAININGSCOACH AFRICA CLASSIC Hard work, magic moments: starting now! Africa Classic voert over glooiende paden van steenslag, zand en stof. In zes dagen leg je in de hitte veel kilometers en hoogtemeters
Nadere informatieTour for Life paklijst
Tour for Life paklijst Deze lijst geeft een goed inzicht in wat je nodig hebt tijdens Tour for Life. Vul de lijst aan met je eigen wensen. Voor renners die gebruikmaken van het Single Rider Servicepakket
Nadere informatieWil jij minderen met social media?
Wil jij minderen met social media? Uitgave van Stichting Be Aware Januari 2016 Hulpboekje social media 1 Hoe sociaal zijn social media eigenlijk? Je vindt dat je teveel tijd doorbrengt op social media.
Nadere informatieFietsvakantie 2015. De Schakel Uitwaaien op Texel. woensdag 24 juni 2015 t/m zondag 28 juni 2015
Fietsvakantie 2015 De Schakel Uitwaaien op Texel woensdag 24 juni 2015 t/m zondag 28 juni 2015 Volg ons door tijdens de fietsvakantie elke dag ons verslag te lezen op: www.deschakelamstelveen.nl Het programma
Nadere informatieWat gaan we doen? Waarom is goede fietsverlichting belangrijk? De Lichtbrigade quiz De ANWB Lichtbrigade bij jou op school.
ANWB Lichtbrigade Wat gaan we doen? Waarom is goede fietsverlichting belangrijk? De Lichtbrigade quiz De ANWB Lichtbrigade bij jou op school 40 minuten Na deze les weet jij: Waarom goede fietsverlichting
Nadere informatieCollecte Gids 2016. Handleiding voor coördinatoren
Collecte Gids 2016 Handleiding voor coördinatoren Bedankt! Vanuit Alzheimer Nederland ondersteunen wij u graag met het opzetten van een geweldige collecte. Deze handleiding helpt u daarbij. Maar voordat
Nadere informatieRUNFORESTRUN & SWIM 30 AUGUSTUS 2015. Beste RUNFORESTRUN deelnemer,
RUNFORESTRUN & SWIM 30 AUGUSTUS 2015 Beste RUNFORESTRUN deelnemer, Welkom bij de eerste editie van de RUNFORESTRUN & Swim. Ondanks dat wij ons ten doel hadden gesteld het evenement iets groter te maken
Nadere informatie6Het voorbereidingsdraaiboek
DC 6Het voorbereidingsdraaiboek In dit dc-thema vind je informatie over het voorbereiden van een evenement. Het is een soort checklist van tien aandachtspunten, om te controleren of je niets vergeten bent.
Nadere informatieEen driewielfiets, iets voor u? Blijf langer veilig mobiel
Een driewielfiets, iets voor u? Blijf langer veilig mobiel Kunt of durft u niet meer op een gewone fiets te fietsen? Bent u al eens (bijna) gevallen met de fiets en maakt dat u onzeker? Heeft u moeite
Nadere informatieBeleidsplan. Stichting Team Running Blind
Beleidsplan Stichting Team Running Blind Inhoudsopgave Inleiding... 3 Team Running Blind... 3 Visie/Missie... 4 Doelstelling... 4 Organisatie... 4 Dagelijks bestuur... 4 Beloningsbeleid... 4 Team Runners...
Nadere informatieFiche Leerlingen. De plaats op de openbare weg binnen de bebouwde kom
De plaats op de openbare weg binnen de bebouwde kom Kijk naar de fietsers. Kleur de nummers van de fietsers die de verkeersregels volgen en op de juiste plaats rijden groen. Kleur de nummers van de fietsers
Nadere informatieDeelnemen aan de Roparun, wat komt er allemaal bij kijken?
Wat is Roparun? De Roparun is een estafetteloop van meer dan 500 kilometer van Parijs én Hamburg naar Rotterdam waarbij deelnemers, in teamverband, een sportieve prestatie leveren om op die manier geld
Nadere informatieNieuwe wetten voor zorg en ondersteuning bij wonen en werken
(in)formatieblad - eenvoudig verteld Nieuwe wetten voor zorg en ondersteuning bij wonen en werken november 2014 1 De wet langdurige zorg 4 Woon je in een instelling en heb je 24 uur per dag zorg en ondersteuning
Nadere informatieHandleiding: Hoe start ik een actie met mijn bedrijf?
Handleiding: Hoe start ik een actie met mijn bedrijf? Zet je met je collega s in tegen eenzaamheid onder ouderen Geweldig dat jullie bedrijf in actie komt voor het Nationaal Ouderenfonds! Acties zoals
Nadere informatieSponsorwerving, hoe doe je dat? Met hart en ziel. Team Sponsorwerving Nathaly Westerhoven/Wendy Roos Marcel van Kessel/Marco van Nassau
Sponsorwerving, hoe doe je dat? Met hart en ziel Team Sponsorwerving Nathaly Westerhoven/Wendy Roos Marcel van Kessel/Marco van Nassau 7 maart 2015 Programma Team Sponsorwerving Inleiding Alpe d HuZes
Nadere informatieDeelnemen aan de Roparun, wat komt er allemaal bij kijken?
Wat is Roparun? De Roparun is een estafetteloop van meer dan 500 kilometer van Parijs én Hamburg naar Rotterdam waarbij deelnemers, in teamverband, een sportieve prestatie leveren om op die manier geld
Nadere informatieVoor de startnummers van de KidsRun vragen wij je om zoveel mogelijk gepast te betalen ( 2,50 per inschrijving). Pinnen is helaas niet mogelijk.
Deelnemersinformatie 2016 Nog een paar dagen en dan sta je aan de start van de tweede editie van de Omloop van Empel op 26 juni. Fijn dat je meedoet aan ons evenement. In deze brief vind je aanvullende
Nadere informatieVEILIGHEID THEMA 2015
VEILIGHEID THEMA 2015 1. Vooraf Controleer je fiets vooraf op gebreken. Draag handschoenen / sportbril / helm voor veiligheid en comfort. Waarschuw tijdig als je gaat passeren. Houd zoveel mogelijk rechts,
Nadere informatiePROGRAMMABOEKJE 22 EN 23 JUNI 2013. www.trec-raalte.nl
PROGRAMMABOEKJE 22 EN 23 JUNI 2013 www.trec-raalte.nl Welkom bij de eerste editie van TREC Raalte! De locatie van deze wedstrijd is het terrein van manegebedrijf Stal t Reelaer in Raalte. Een mooie uitvalsbasis
Nadere informatieBeurstraining Starting Smart Together
Beurstraining Starting Smart Together Essent ia l Toget her Ivar van Asten Ondernemerscoach Organisator en inspirator Spreker en dagvoorzitter Teamontwikkelaar Ervaringsgerichte trainer Legger van verbindingen
Nadere informatieProgrammaboekje SwimRunFun Zondag 28 augustus 2016 Georganiseerd door Hoofdsponsors
Programmaboekje SwimRunFun Zondag 28 augustus 2016 Georganiseerd door Hoofdsponsors Inhoudsopgave Woord vooraf 1. Datum en plaats en aanvang 2. Locatie en parkeren 3. Aanmelding 4. Afstanden en parcours
Nadere informatieWakker worden! Het droge-bed werkboek. zgt.nl
Wakker worden! Het droge-bed werkboek zgt.nl 1 Dit boek is van: De afdeling Je gaat nu op de kinderafdeling van het ziekenhuis logeren. Op de afdeling liggen nog veel meer kinderen. Kleine baby s en grote
Nadere informatieWeekschema maken. Je gaat praten over de dingen die jij in één week doet. Deze activiteiten ga je in een schema op de computer uitwerken.
Weekschema maken Je gaat praten over de dingen die jij in één week doet. Deze activiteiten ga je in een schema op de computer uitwerken. Leer en oefen: Neem samen me de docent/assistent het fotoboek de
Nadere informatieOranje Fonds Collecte 2016
Tips werving en communicatie Fijn dat u meedoet aan de landelijke collecteweek van het Oranje Fonds. Hieronder vindt u verschillende tips om collectanten te werven en uw omgeving op de hoogte te houden
Nadere informatieWat gaan we doen? Waarom is goede fietsverlichting belangrijk? De Lichtbrigade quiz De ANWB Lichtbrigade bij jou op school.
ANWB Lichtbrigade Wat gaan we doen? Waarom is goede fietsverlichting belangrijk? De Lichtbrigade quiz De ANWB Lichtbrigade bij jou op school 40 minuten Na deze les weet jij: Waarom goede fietsverlichting
Nadere informatieWedstrijdboekje KV De Geuzen Versie: 1.2 Datum: 15 april 2014 1
Wedstrijdboekje KV De Geuzen Versie: 1.2 Datum: 15 april 2014 1 Inhoudsopgave 1. Inleiding... 3 2. Hoe gaat zo n wedstrijd in zijn werk... 3 3. Aan welke wedstrijden kun je meedoen?... 3 4. Categorieën
Nadere informatieUitnodiging. voor het Start-weekend. Zaterdag 19 & Zondag 20 september 2015. Hervormde gemeente Elburg wijk West en Oostendorp
Uitnodiging voor het Start-weekend Zaterdag 19 & Zondag 20 september 2015 Samen delen in overvloed Hervormde gemeente Elburg wijk West en Oostendorp -Welkom- Gemeenteleden, In uw handen heeft u de uitnodiging
Nadere informatieInformatieboekje voor ouders/verzorgers. JOL Oudieplas 2015. Fantasie. Maandag 3 augustus t/m Donderdag 13 augustus
Informatieboekje voor ouders/verzorgers JOL Oudieplas 2015 Fantasie Maandag 3 augustus t/m Donderdag 13 augustus In dit boekje vindt u waardevolle informatie over JOL Oudieplas. Er staat in hoe wij dingen
Nadere informatieCROWDFUNDING TRAININGSSTAGE
CROWDFUNDING TRAININGSSTAGE Je wilt graag een trainingsstage crowdfunden. Wat een geweldig doel! Wij helpen je graag op weg met goede ideeën en zorgen dat je met alle belangrijke elementen rekening houdt!
Nadere informatieKids. &Go. Informatieblad speciaal voor kinderen
Informatieblad speciaal voor kinderen Datum; Aalsmeer, jaar 2011 Gemaakt door; Bianca Wegbrands daar, Wat leuk dat je dit informatieblad speciaal voor kinderen wilt lezen. Ik zal me eerst even aan jou
Nadere informatieNIEUWSBRIEF 14 5 december 2014
DATA OVERZICHT: Maandag 8 december School in Kerstsfeer brengen vanaf 13:15 uur Vrijdag 12 december Studiedag onderbouw (leerlingen groep 1-4 vrij) Donderdag 18 december Kerstviering in de vooravond. (leerlingen
Nadere informatieCROWDFUNDING TEAMKLEDING
CROWDFUNDING TEAMKLEDING Je wilt graag teamkleding crowdfunden. Wat een geweldig doel! Wij helpen je graag op weg met goede ideeën en zorgen dat je met alle belangrijke elementen rekening houdt! Hiervoor
Nadere informatieAlgemene ledenvergadering. Clubdag 10 mei
Let op! 26 april a.s. (koningsdag) worden er geen trainingen gegeven. Algemene ledenvergadering april 2014 Het bestuur nodigt hierbij alle leden uit voor de algemene ledenvergadering op maandag avond 12
Nadere informatieProgramma uitwisseling Lycée La Trinité & Gymnasium Haganum. Béziers 20 t/m 25 mei 2012
Programma uitwisseling Lycée La Trinité & Gymnasium Haganum Béziers 20 t/m 25 mei 2012 Zondag 20 mei 2012 Maandag 21 mei 2012 Dinsdag 22 mei 2012 7.30u Verzamelen voor Vertrekhal 2 Schiphol. Wees op tijd!
Nadere informatieInfobrochure Valpreventie
Infobrochure Valpreventie Welkom Tijdens je opname in het St-Franciskus Ziekenhuis heb je misschien wel gemerkt dat valpreventie een belangrijk thema is. Er wordt gevraagd om veilig schoeisel mee te nemen,
Nadere informatieFotografen voor de Roparun met een avontuurlijke insteek.
Fotografen voor de Roparun met een avontuurlijke insteek. Citaat De Roparun is een estafetteloop van meer dan 500 kilometer van Parijs en Hamburg naar Rotterdam waarbij mensen, in teamverband, een sportieve
Nadere informatieRichtlijnen voor het vervoer. van leerlingen van de RK bs Kardinaal de Jong
Richtlijnen voor het vervoer van leerlingen van de RK bs Kardinaal de Jong Inleiding; In deze richtlijnen worden afspraken beschreven betreffende veiligheid bij schoolse activiteiten wanneer we met leerlingen
Nadere informatieHet is bijna zover en dan begint het eerste Limburgse jeugdkamp.
Beste deelnemer/ster en ouders, Het is bijna zover en dan begint het eerste Limburgse jeugdkamp. In eerdere berichtgeving hebben we jullie aangegeven dat het Golfkamp op golfbaan Landgoed Bleijenbeek zal
Nadere informatieStappenplan crowdfunding
Stappenplan crowdfunding Voordat je het crowdfundingsproject online zet, is het handig om over bepaalde aspecten na te denken. Denk bijvoorbeeld aan de presentatie van het project, het doelbedrag en de
Nadere informatieIn deze Nieuwsflits: Paasviering
schooljaar 2014-2015 aflevering 14 In deze Nieuwsflits: Paasviering Goede Vrijdag en Tweede Paasdag Studiemiddag dinsdag 21 april 2015 Koningsspelen Moestuinproject kleuters MR/Kwaliteitsgroep zoekt versterking
Nadere informatie1. Inspiratie 2 2. Draaiboek 3 3. Begroting 6 4. Persbenadering: tips en tricks 7 5. Uitnodigingsposter 9 6. Uitnodigingskaarten 10 7.
Inhoud 1. Inspiratie 2 2. Draaiboek 3 3. Begroting 6 4. Persbenadering: tips en tricks 7 5. Uitnodigingsposter 9 6. Uitnodigingskaarten 10 7. Uitnodigingsposter bedrijf 11 8. Uitnodigingskaart bedrijf
Nadere informatieBriefing Appierun 27 mei 2017
Briefing AppieRun 27 mei 2017 Nog een paar nachten slapen en dan is het zover! De Appierun 2017. We hebben er ontzettend veel zin in en we hopen jullie ook. Om de dag voor iedereen gladjes en plezierig
Nadere informatieVoorbereiding Planning: weken van te voren Totale voorbereidingstijd: 12 uur (gem. 3 uur per persoon)
Stappenplan: organisatie van een padel toernooi Wil je als club een padel toernooi organiseren? Dan kan de KNLTB je daarbij helpen! Het organiseren van een padel toernooi op jouw club biedt niet alleen
Nadere informatieTour for Life 23 April Bunnik Ploegbegeleiders. 1
Tour for Life 23 April Bunnik Ploegbegeleiders info@tourforlife.nl 1 Inhoud Voorstellen Taken Voorbereiden Navigatie Kwesties Afspraken en bijzonderheden Bijzonderheden onderweg Vragen 2 Voorstellen Wim
Nadere informatieDe Zwaluwen Piraten 2016
De Zwaluwen Piraten 2016 4-7 mei 2015 Inhoudsopgave - Voorwoord - Belangrijke mededelingen voor de ouders - De kampregels - Wat moet ik meenemen Voorwoord Woensdag 4 mei start alweer het 34 e jeugdkamp
Nadere informatieSamenLoop voor Hoop Papendrecht 2015. Handboek voor teamleden. Wat is de SamenLoop voor Hoop? Veel gestelde vragen. 10 tips om geld in te zamelen
SamenLoop voor Hoop Papendrecht 2015 Handboek voor teamleden Wat is de SamenLoop voor Hoop? Veel gestelde vragen 10 tips om geld in te zamelen Wat is SamenLoop voor Hoop? SamenLoop voor Hoop van KWF Kankerbestrijding
Nadere informatieSinterklaas op bezoek bij TOGB!
bij Vorige maand beleefden we de primeur van de nieuwsbrief. We hebben leuke reacties mogen ontvangen op de nieuwsbrief en vol goede moed gaan we verder met de maandelijkse uitgave van de nieuwsbrief.
Nadere informatieVOORJAARSBLOK 2014-2015
VOORJAARSBLOK 04-05 WAT DOEN WE IN HET VOORJAAR? Dit is het boekje van het voorjaarsblok. Voorjaar? Maar het is toch winter? Het is inderdaad winter maar in de tijd dat dit blok loopt, beginnen ook de
Nadere informatieverkeersregels voor kinderen
verkeersregels voor kinderen afspraken voor stappers te voet bron: www.verkeervpi.be Als er een begaanbare stoep (trottoir) is, gebruik die dan. Is er geen (begaanbare) stoep, verhoogde of gelijkgrondse
Nadere informatieDraaiboek voorbereiding uitje met onze bewoners/doelgroep Stap 1 Begin met inventariseren Maak een omschrijving van de doelgroep. Om welke doelgroep gaat het, hoeveel mensen, hebben ze bijzondere (medische)
Nadere informatievoor 29% was gezelligheid de aanleiding makkelijk als iemand weg weet zegt 4% 2% wil als sponsor betrokken zijn 2% werd lid vanwege onze clubkleding
Enquêtevragen Aantal verwerkte lijsten Antwoorden 55 ontvangen antwoorden, is 50% van onze leden 1. aantal jaren lid van club leden die geantwoord hebben zijn gemiddeld 10,7 jaren lid 2. waarom lid geworden
Nadere informatieUnilever vitality runners team 51. Draaiboek Roparun 2011. www.vitalityrunners.nl
Unilever vitality runners team 51 Draaiboek Roparun 2011 www.vitalityrunners.nl Versie Datum Wijzigingen Door 2 maart 2011 Koos Draaiboek 2011 Team 51 vitality runners versie 2 2 Roparun Team 51 vitality
Nadere informatieDEELNEMERS INFORMATIE DE HOLLANDSE 100
DEELNEMERS INFORMATIE DE HOLLANDSE 100 ZONDAG 8 MAART 2015 8 Maart 2015 Flevonice Biddinghuizen Beste Deelnemer, Op zondag 8 maart wordt de eerste edi6e van De Hollandse 100 verreden. Een oerhollandse
Nadere informatie