levenslang 55-plussers sporten sportaanbod 55-plussers sportaanbod september 09 - augustus 10 > van de stedelijke sportdienst

Transcriptie

1 sportaanbod september 09 - augustus plussers 55-plussers sporten levenslang sportaanbod > van de stedelijke sportdienst > van de dienstencentra > van de ouderenadviesraad > van de sportverenigingen (erkend door de stedelijke sportraad)

2 55-plussers sporten levenslang Elke 55-plusser weet dat gezond bewegen essentieel is en de levenskwaliteit van elkeen kan verhogen. Diverse organisaties spelen hier op in en hebben dan ook een sportaanbod voor de 55-plusser. Deze folder is een voorzet om zowel de actieve als de niet actieve 55-plusser aan het sporten te krijgen. De sportdienst, de dienstencentra, de ouderenraad en alle seniorensportverenigingen, erkend door de stedelijke sportraad presenteren in deze brochure hun aanbod. Bij elke organisatie kan je makkelijk inpikken bij de diverse activteiten. Stel daarom niet uit waar je vandaag nog kan aan beginnen en sport je fit, levenslang.

3

4 Sportaanbod van de stedelijke sportdienst Sporten met een sportkaart Organisatie vzw Sportplus alle info Bij het aanschaffen van een sportpluskaart kan je kiezen tussen 3 mogelijkheden Unisportkaart = 1 sport: met deze kaart kan je deelnemen aan alle sessies van die ene sport OF kan je reserveren voor die ene sport. (unisport fitness kan NIET). Multisportkaart = meerdere sporten: met deze kaart kan je deelnemen aan alle sessies van alle sporten (behalve fitness) EN kan je reserveren voor alle slagsporten. Omnisportkaart = alle sporten: met deze kaart kan je deelnemen aan alle sessies van alle sporten (ook fitness) EN kan je reserveren voor alle slagsporten. De sportkaart kan je verkrijgen tijdens de kantooruren op de sportdienst in Sportcampus Lange Munte (tijdens de maand september ook s avonds). Even proberen kan ook met een tweebeurtenkaart. Die kan je bij de lesgever zelf aankopen 10. Sportkaart 55+ sept-aug jan-aug april-aug juli-aug Unisport = één sport (behalve fitness) Multisport = alle sporten (behalve fitness) Omnisport = alle sporten + fitness Zomeraanbod = beperkt sportaanbod 20 Registratiekost = éénmalig 3 euro.

5 > FITNESS Maandag* SC Lange Munte, Kortrijk 8u30-11u00 Dinsdag* SC Lange Munte, Kortrijk 8u30-11u00 12u00-13u30 Woensdag* SC Lange Munte, Kortrijk 8u30-11u00 14u00-17u30 Donderdag* SC Lange Munte, Kortrijk 8u30-11u00 Vrijdag SC Lange Munte, Kortrijk 8u30-11u00 15u30-20u30 zaterdag SC Lange Munte, Kortrijk 9u30-12u00 * ook tijdens de avondsessies 17u30-22u00 ben je welkom. > AEROBIC Dinsdag Sc De Weimeersen, Rollegem 10u00-11u00 > GRONDGYM Maandag Sc Mimosa, Kortrijk 15u00-16u00 Dinsdag Groeningeheem Kortrijk 14u15-15u15 Donderdag SC Lange Munte, Kortrijk 14u00-15u00 Dinsdag OC Aalbeke 14u30-15u30 > CONDITIEGYM (dames) Dinsdag SC Ter Biezen, Bissegem 14u00-15u00 Woensdag OC Aalbeke 19u30-20u30 > VARIATIESPORT Woensdag i.s.m. dienstencentra Donderdag Sc De Weimeersen, Rollegem OC Kastanjehuis, Kooigem SC Lange Munte, Kortrijk 9u00-10u00 14u00-15u00 15u00-15u45 VRIJE RESERVATIE BADMINTON, SQUASH, TAFELTENNIS EN TENNIS Op vrijstaande uren Tennis en badminton kan je bijna in elk stedelijk sportcentrum beoefenen. Voor tafeltennis kan je in SC Lange Munte, SC De Weimeersen en SC Olympiadeplein terecht. Squashen kan enkel in SC Lange Munte. Eenvoudig reserveren met de sportpluskaart Je belt de sportdienst tijdens de kantooruren Deel je nummer van je lidkaart en naam mee en reserveer een terrein Minimum 1speler is houder van een gepersonaliseerde lidkaart Reserveer steeds op voorhand en opnieuw reserveren kan ten vroegste de dag van de gereserveerde speelbeurt. Spreek af met je vrienden en speel een partijtje. Sport je fit.

6 Sporten zonder sportkaart in cursusverband Trimestriële cursussen september 09 - juni 10 De cursussen lopen trimestrieel in reeksen van ± 10 lessen Het aantal deelnemers wordt beperkt, wat een waarborg inhoudt voor goede kwaliteit en intense begeleiding Voor elke reeks moet men vooraf inschrijven Inschrijven kan - ter plaatse in de Sportcampus Lange Munte of telefonisch op vanaf zaterdag 19 september van 8u30 tot 11u en anders tijdens de kantooruren - tarieven variëren naar gelang de keuze van lessenreeks. infobrochures verkrijgbaar in de stedelijke sportcentra of op > EASY WORK OUT Woensdag SC Lange Munte, Kortrijk 10u00-11u00 Donderdag OC De Wervel, Bellegem 9u30-10u30 (okt-dec) > ENERGETICS Donderdag OC De Wervel, Bellegem 9u30-10u30 (apr-juni) > ENERGETICS MET FYSIOBALLEN Woensdag SC Lange Munte, Kortrijk 18u30-19u30 > NORDIC WALKING Donderdag SC Lange Munte, Kortrijk 10u00-11u30 > PILATES Woensdag SC Mimosa, Kortrijk 9u30-10u30 > RUGSCHOOL Dinsdag SC Lange Munte, Kortrijk 9u00-10u00 > YOGA Maandag SC De Weimeersen, Rollegem 10u00-11u00 Dinsdag SC Mimosa, Kortrijk 18u45-19u45 > ZWEMLESSEN Maandag Zwembad Lagae, Heule 20u45-21u30 Woensdag Zwembad Lagae, Heule 19u30-20u15

7 55-plussers sporten levenslang ONTSPANNEN IN DE KORTRIJKSE ZWEMBADEN > HYDROBIC Donderdag* Zwembad Magdalena Kortrijk 17u00-17u30 * Bijdrage tot deelname: 5,00 voor een 5-beurtenkaart (exclusief toegang zwembad) > AQUAGYM Donderdag* Zwembad Mimosa, Kortrijk 14u30-15u15 > AQUAFITNESS Donderdag Zwembad Lagae, Heule 15u00-15u45 * Bijdrage tot deelname: 6,25 voor een 5-beurtenkaart (exclusief toegang zwembad) Kennismaken kan met een dagticket > ZWEMMEN Het zwembad gereserveerd voor senioren 1,50 per zwembeurt. Men kan er rustig zwemmen en genieten van de verwenmogelijkheden, sauna, bubbelbad, stoombaden. Info tarieven verwenmogelijkheden in zwemfolder, verkrijgbaar in stedelijke centra en op Maandag Zwembad Mimosa, Kortrijk 16u00-17u00 Donderdag* Zwembad Lagae, Heule 14u00-15u00 Donderdag * Met (klein)kinderen Zwembad Magdalena Kortrijk 16u45-17u45 Zwembad Mimosa tel. 056/ Zwembad Lagaeplein tel. 056/ Zwembad Magdalena tel. 056/

8 Sportaanbod van de dienstencentra Organisatie dienstencentra Voor deze activiteiten schaf je een 10-beurtenkaart aan tegen 5 euro per kaart (0,50 euro per beurt). De eerste les die je bijwoont, aanzien we als een proefles, en hiervoor hoef je niet te betalen. Deze kaart kan je in alle dienstencentra gebruiken. > TURNEN Maandag LDC De Zonnewijzer, Kortrijk 9u30-10u15 Dinsdag LDC t Cirkant, Marke 9u00-9u45 Donderdag LDC De Condé, Kortrijk LDC De Vlaskapelle, Bissegem 9u00-9u45 9u00-9u45 Vrijdag LDC De Zevenkamer, Heule 9u30-10u15 > AEROBIC Maandag LDC De Vlaskapelle, Bissegem 9u00-10u00 Dinsdag LDC De Condé, Kortrijk De Weimeersen, Rollegem ism vzw Sportplus 9u00-10u00 10u00-11u00 Woensdag LDC De Zevenkamer, Heule 9u00-10u00 Donderdag LDC t Cirkant, Marke LDC De Zonnewijzer, Kortrijk 9u00-10u00 9u00-10u00 > EENVOUDIG BEWEGEN Maandag LDC De Zonnewijzer, Kortrijk LDC De Vlaskapelle, Bissegem Centrum Overleie 10u30-11u15 10u15-10u45 13u45-14u15 Donderdag LDC De Zonnewijzer, Kortrijk 10u30-11u00 Vrijdag LDC De Zevenkamer, Heule 10u30-11u00

9 > VARIATIESPORT Woensdag 35,00 voor 10 lessen De Weimeersen, Rollegem ism vzw Sportplus 9u00-10u00 > FUNDANCE Dinsdag LDC De Zonnewijzer, Kortrijk 9u15-11u15 > SALSA SOLO Dinsdag LDC t Cirkant, Marke 14u00-15u00 > ZUMBA FITNESS Woensdag LDC t Cirkant, Marke 9u30-10u30 > START TO WALK Maandag LDC t Cirkant, Marke 9u30-10u00 > BOWLING Dinsdag Bowling Max, stationsplein 14u00 > SEQUENCE DANS Vrijdag LDC De Condé, Kortrijk 14u00-15u30 > TAI CHI Woensdag LDC De Condé, Kortrijk 09u30 > RUGTRAINING Maandag LDC De Vlaskapelle, Bissegem 14u30-15u30 > BEWEEG JE FIT Vrijdag LDC De Vlaskapelle, Bissegem 10u00-11u00 In de verschillende dienstencentra kan je ook wandelen, fietsen, tafeltennis... beoefenen. Zie ons maandelijks tijdschriftje t boekske voor data en prijs.

10 Sportaanbod van de ouderenadviesraad Organisatie seniorenverenigingen Vele seniorenverenigingen bieden wekelijks of 2-wekelijks permanente bewegingsactiviteiten. Voor deze activiteiten neem je best contact op met de seniorenvereniging die de sporttak aanbiedt. > BOWLING Iedere 2 de dinsdag van de maand van 14u00-17u00 Iedere 4 de maandag van de maand van 14u00-17u00 2-maandelijks van 14u00-17u00 Sunset Bowling Brugsesteenweg 170, Kortrijk S-Plus Kortrijk Sunset Bowling Brugsesteenweg 170, Kortrijk S-Plus Heule De Max Stationsplein, Kortrijk Neos Bissegem Ivonne Sercu tel. O56/ Germain Coelembier tel. 056/ Walther De Reuse tel. 056/ > DANS Iedere maandag van 14u00-17u00 OC De Vonke Heule Okra Heule-Centrum Astrid Verhelle tel. O56/ > FIETSEN Iedere 2 de dinsdag van de maand vanaf 14u30 Verzamelen aan Centrumkerk Marke Neos Marke Danny Vandenabeele tel. O56/ x per jaar Okra Aalbeke Jean-Marie Stichelbout tel. 056/ Vanaf april tot november maandelijks de donderdag start om 14u15 Parking Gymnasiastraat Marke (frituur) S-Plus Marke Norbert Maes tel. 056/ Norbert.maes@telenet.be > FITNESS Iedere maandag en vrijdag vanaf 9u30 of van 14u00-16u00 Passage, Pottelberg Marke S-Plus Aalbeke Freddy Lorez tel. 0498/

11 > NORDIC WALKING iedere maandag gans het jaar door van 14u00-16u00 Olympiadeplein Marke S-Plus Marke Albert Balduck tel. 056/ > PETANQUE Elke maandag van 14u00-17u00 Iedere laatste vrijdag van de maand vanaf 14u30 Iedere 2 de en 4 de vrijdag vanaf maart tot september van 14u30-16u15 Iedere 3 de dinsdag van de maand vanaf 14u30 St.-Denijsestraat 226A Kortrijk S-Plus Kortrijk Bergstraat 136 Aalbeke Okra Aalbeke Olympiadeplein Marke S-Plus Marke Olympiadeplein Marke Neos Marke Walter Craeynest tel. 056/ Eric Verrue tel. 056/ Willy Ostyn tel. 056/ Frederik Vanelverdinghe tel. 056/ > TAFELTENNIS Tweewekelijks de dinsdag vanaf januari van 15u00 tot 17u00 Iedere vrijdag van 14u00-17u00 Omnisportzaal Olympiadeplein Marke S-Plus Marke OC De Vlaskapelle Bissegem Neos Bissegem Willy Ostyn tel. 056/ Emiel Crombez tel. 056/ > TURNEN Iedere maandag van 14u00-17u00 OC De Vonke Heule Okra Heule-Centrum Astrid Verhelle tel. 056/ Iedere dinsdag vanaf 14u30 OC Aalbeke Okra Aalbeke Mariette Houttekier tel. 056/ > VOLKSSPELEN 2 x per jaar van 14u00-18u00 OC De Vonke Heule Okra Heule-Centrum Anna Joye tel. 056/

12 > WANDELEN Iedere 1 ste en 3 de donderdag van de maand vanaf maart tot november start om 14u00 3 x per jaar van 14u00-17u00 Parking Gymnasiastraat Marke (frituur) S-Plus Marke Okra Heule-Centrum Willy Ostyn tel. 056/ Diana Debeuf tel. 056/ x per jaar Okra Aalbeke Eric Verrue tel. 056/ Iedere 2 de dinsdag van de maand vanaf 14u30 Verzamelen aan Centrumkerk Marke Neos Marke Danny Vandenabeele tel. 056/ > ZWEMMEN Iedere donderdag van 16u45-17u45 Magdalenazwembad Kortrijk Okra Aalbeke Jean-Marie Stichelbout tel. 056/ plussers sporten levenslang

13 Sportaanbod van de sportverenigingen erkend door de stedelijke sportraad > TURNEN Dinsdag 14u15-15u15 (enkel dames) KAV St Elisabeth Sc Mimosa Gemma Vromant tel. 056/ Donderdag 14u30-15u30 (gemengd) Dinsdag 18u30-20u00 (enkel dames) Blijf fit en gezond Groeningeheem Socialistische turnkring Volksrecht Sc Wembley Brouckaert Werner tel. 056/ Christiane Deryckere tel. 056/ > ZWEMMEN Dinsdag 16u00-17u00 Vrijdag 14u20-15u10 Mimosaclub Zwembad Mimosa Arlette Vergote-Debaene tel. 056/ Omnisport Mimosa heeft een uitgebreid sportaanbod met o.a.: volley dames,volley heren, bodyform, yoga en turnen dames > info: Sylvie Vergote 056/

14 Contact en ligging verschillende diensten > Contact sportdienst Bad Godesberglaan 22, 8500 Kortrijk tel sportdienst@kortrijk.be - > Zwembaden HEULE 1 Zwembad Lagaeplein, Lagaeplein tel KORTRIJK 2 Zwembad Mimosa, Mimosalaan tel Zwembad Magdalena, St. Martens-Latemlaan 1 tel > Sportcentra AALBEKE 4 Ontmoetingscentrum, Krugerstraat tel BELLEGEM 5 De Wervel, Processiestraat 6 tel BISSEGEM 6 SC Ter Biezen, Heulsestraat 82 tel KOOIGEM 7 t Kastanjehuis, Kooigemplaats 23 KORTRIJK 8 Sportcampus Lange Munte, Bad Godesberglaan 22 tel SC Mimosa, Mimosalaan tel Groeningeheem, Passionistenlaan 1a tel ROLLEGEM 11 SC De Weimeersen, Rollegemkerkstraat tel > Contact ouderenadviesraad Grote Markt 54, 8500 Kortrijk Catherine Dupont - seniorenadviesraad@kortrijk.be > Contact seniorensportverenigingen

15 > Dienstencentra OCMW Kortrijk - website: Bissegem 12 LDC De Vlaskapelle, H. Dewildestraat 8, 8501 Bissegem (056) vlaskapelle@ocmwkortrijk.be Heule 13 LDC De Zevenkamer, Peperstraat 141, 8501 Heule (056) zevenkamer@ocmwkortrijk.be Kortrijk 14 LDC De Condé, Condédreef 16, 8500 Kortrijk (056) conde@ocmwkortrijk.be 15 LDC De Zonnewijzer, Langemeersstraat 6, 8500 Kortrijk (056) zonnewijzer@ocmwkortrijk.be 16 Centrum Overleie, Overleiestraat 45, 8500 Kortrijk (056) centrum.overleie@kortrijk.be Marke 17 LDC t Cirkant Marke, Hellestraat 6, 8510 Marke (056) Ldc.marke@pandora.be Kortrijk Zuid (Rollegem, Bellegem, Aalbeke, Kooigem) 18 Seniorenacties Kortrijk-Zuid, Tombroekstraat 2, 8510 Rollegem (056) martine.knockaert@pandora.be heule 1 13 R8 harelbeke bissegem marke kortrijk R8 4 aalbeke rollegem bellegem kooigem km

16 v.u.: vzw Sportplus - p/a Stefaan Bral, Gullegemsesteenweg 141, 8501 K-Bissegem vorm: responsup