Bijscholing - slalomzetten. Lode Nolf, 5 maart 2016
|
|
- Johan Smit
- 7 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Bijscholing - slalomzetten Lode Nolf, 5 maart 2016
2 Intro
3 Vraag / probleemstelling Delicaat onderwerp - veel discussies Ante Kostelić
4
5 Finish DNF / DSQ Slalom hindernissenparcours afvallingswedstrijd
6 Oplossing Bijscholingen / workshops Wedstrijdleiding en TD zullen strenger optreden in geval van overtredingen slaloms. Klachten over tracées TAC Lijst deelnemers workshops : voorrang bij traceren (uitz. BEAST coaches)
7 Algemene richtlijnen
8 Bedoeling De beste skiër de kans geven om de beste tijd tijd neer te zetten Vlot tracé kunnen doorlopen Uitval : technische fout / té veel risico
9 Niet de bedoeling Snelheid van skiër te bruusk te laten variëren Oefenen op valstrikken om deze dan op wedstrijd uit te zetten en concurrenten hak proberen te zetten Traceren om renners met kortere ski s dan de FIS norm te bevoordelen
10 Rekening houden met Piste: hellingsgraad, sneeuwkwaliteit, terreinvariatie, dévers Deelnemers: leeftijd, niveau, doelpubliek, aantal deelnemers Veiligheid: worst case voorzien (vallijn), obstakels vermijden
11 Let wel Zelfs reglementaire slalom garantie op goede slalom Variatie moet - niet overdrijven Creatief zijn kan - niet overdrijven DNF M1 > M2 = normaal Nooit goed voor iedereen Voor de sport - succesbeleving - promotie
12 To Do Eerste paal in de lijn van de start Begin: op snelheid laten komen Laatste pa(a)l(en) in lijn met midden v/d finish (veiligheid) Banane = inspelen op terrein: idealiter bij overgang : skier zijn lijn laten corrigeren Piste die bocht maakt - hindernis vermijden niet onnodig zetten
13 FIS regels
14 Heren: m Hoogteverschil Dames: m Kinderen: 100m 160m Piste Palen en vlaggen 40m als de 2 manches tegelijk gezet worden FIS : 27 mm/31 mm L = 182 cm Jeugd: Single of Double gate: 25 mm 28,9 mm dikte Dubbele poorten op minimum 75cm Tussen poorten: 6 13m Tussen draaipoorten banane: 12 18m Tussen poorten dubbele poort: 4 à 6m Poorten KINDEREN: Idem behalve Tussen poorten 7 11m Max afstand tussen draaipoorten banane 15m
15 1 tot 3 chicanes van 3 of 4 poorten Min. 3 dubbele poorten (enkele chicane) Max. 3 bananes Verplichting figuren KINDEREN: U14: Max. 1 chicane van 3 of 4 poorten Max. 2 dubbele poorten Min. 1 en Max. 3 bananes U16: Max. 2 chicanes van 3 of 4 poorten Max. 3 dubbele poorten Min. 1 en Max. 3 bananes
16 Afmetingen FIS 6-13 m 4-6 m 75 cm - 1 m 4-6 m m
17 Skicup
18 Piste Min. 10 m breedte Draaipoort min 2 m van obstakels U14-FIS : 27mm/31mm L=182 cm Palen en vlaggen Single gate U10-U12: Stubbies U14-FIS: Dubbele poorten op minimum 50 cm Poorten Tussen poorten: 7 11 m Tussen draaipoorten banane: m Tussen palen dubbele poort: 4 à 6 m U14-FIS: Max. 1 Chicanes van 3 of 4 poorten Verplichte Figuren Min. 1 dubbele poort (enkele chicane) Max. 1 Banane
19 Afmetingen Skicup 7-11 m 4-6 m 50 cm m m
20 Richtlijnen training
21 U10/12 Veel stubbie training Regelmatige, ritmische tracées met voldoende ruimte als basis. Richtingsveranderingen aan te leren Combinatie 1 stubbie + 1 lange poort : reuzenslalompositie te verbeteren. Ritmeveranderingen vooral als oefening Elke training stilstaan bij drills en vrij skiën!
22 U14 Nog steeds veel stubbie training en ritmisch werken voor basistechniek Wanneer er gestart wordt met het raken van de poorten, heel ritmische tracés gebruiken zonder figuren om de positie te corrigeren. Drills voor snel voetenwerk vooral met stubbies traceren Figuren kunnen uitzonderlijk in single gate getraceerd worden
23 U16 - FIS Realistische tracés op snelheid Drills traceren voor snel voetenwerk en snelle reacties
24 Algemeen Start is bij veel van onze jonge renners top. Clubtrainingen = ideaal Focus verkrampte basishouding door hun armen voor te laten houden (verhindert de ontwikkeling van hun skigevoel) Reuzenslalompalen gebruiken (verlaagt obsessie boksen (Team Event)
25 Palen chicane op 1 lijn Don ts "! " "
26 Don ts Palen schuine chicane op 1 lijn / dévers hellingslijn "! "
27 Don ts Nutteloze middelste paal banane "!!
28 Single gate behalve paal 1, paal voor finish, chicanes, 2 de paal banane Don t forget
29 Specials
30 Specials
31 Tips Ski als maatstaf (afpassen) - + 1,65 m 3 x = 4,95 m (chicanne) 6 x = + 10 m Zet je in plaats van de renner tijdens verkenning
32 Dank u
Instructies Poortrechters
Instructies Poortrechters Basis document : FIS International Ski Competition Rules (editie juli 2016) Inhoud 1 Poortrechtersinstructies ( 660)... 2 1.1 Controle van de doorgang Toelichting ( 661)... 2
Nadere informatieintroductie Doel Waar Hoe Oefeningen Bekend worden met de uitrusting, opwarmen, evenwicht Vlakke ondergrond
SKILERAREN HANDBOEK introductie Bekend worden met de uitrusting, opwarmen, evenwicht Vlakke ondergrond Herhalen tot volledige stabiliteit Gecontroleerde bewegingen op de ski s Zonder grote balanseer bewegingen
Nadere informatieUitnodiging wedstrijden Le Corbier 2014-2015. Trophée de Wallonie
Uitnodiging wedstrijden Le Corbier 2014-2015 Trophée de Wallonie Programma: Maandag 29 december : Welkomstdrink 18.00 in Salle de Charvin Maandag 29 december : Koersvergadering aansluitend aan de welkomstdrink
Nadere informatieMEN TREC Hindernis beschrijvingen
Versie maart 2015 definitief TREC club Nederland 2015 MEN TREC Hindernis beschrijvingen Pagina Inhoudsopgave 2 Hindernisbeschrijvingen 1. Smalle doorgang 3 2. Wal 4 3. Bel 5 4. Mennen met één hand 6 5.
Nadere informatieBijscholing parcoursbouwers2014
Bijscholing parcoursbouwers2014 NVVP in samenwerking met de KNHS PARCOURS ONTWERP Door Hoe tebeginnen? BALANSVAN HET PAARD De theorie van het ontwerpen van parcoursen is grotendeels gebaseerd op het behoud
Nadere informatieREGLEMENT JOBE FUN TOUR 2017
WATERSKI VLAANDEREN VZW BE 0417.506.311 : Beatrijslaan 25 bus 2-2050 Antwerpen : +32 (0)3 271 19 59 : www.waterski.be - : wsv@waterski.be IBAN: BE85 4073 0644 4106 EUR - BIC: KREDBEBB REGLEMENT JOBE FUN
Nadere informatieTrainingsinhoud Coachaanwijzingen Tekening
Datum : 25-01-2015 Teamfunctie : Verdedigen Doelstelling technisch : 1 tegen 1 frontaal en passeerbewegingen Doelstelling inzichtelijk : Fase 1, 2 en 3 Bewegingsscholing : Wendbaarheid 1 Passeerbewegingen
Nadere informatieUitnodiging wedstrijden Le Corbier 2011-2012. Trophée Jean Haneffe
Ski Club de Bruxelles rue Frans Merjay, 111 1050 Bruxelles Uitnodiging wedstrijden Le Corbier 2011-2012 Trophée Jean Haneffe Programma: Maandag 2 januari : Welkomsdrink 18.00 in Salle de Charvin Maandag
Nadere informatieWEDSTRIJDREGLEMENT INTERCLUB 2019
WEDSTRIJDREGLEMENT INTERCLUB 2019 Het wedstrijdreglement voor de interclub wedstrijden in 2019 is als volgt: 1. Algemeen 1.1 De wedstrijden worden verreden volgens het geldende WEDSTRIJDREGLEMENT FIETSCROSS
Nadere informatieHead2Head Synchro Challenge Wedstrijd Info & Wedstrijdreglement
Head2Head Synchro Challenge 2016 Wedstrijd Info & Wedstrijdreglement Wedstrijd informatie Locatie SnowWorld Landgraaf Witte Wereld 1, Landgraaf (the Netherlands) Datum Zaterdag 9 april 2016 Wedstrijdvorm
Nadere informatieWereld Kampioenschap Rafting 2010
Wereld Kampioenschap Rafting 2010 Nederland, Zoetermeer 12 t/m 15 juli Trainen, trainen, trainen en nog eens trainen. Dat is wat wij in de aanloop naar dit WK hebben gedaan. Zou het zijn vruchten afwerpen?
Nadere informatiewww. voetbaltrainer.be
www. voetbaltrainer.be Leidraad leeftijdscategorie 9- jarigen trainingscursus deel seizoensgebonden trainingen trainingssessies Leden Voetbaltrainer = gratis De cursus zal op de website staan Niet leden
Nadere informatieAntwerp Ski Team Club reglement 2015-2016
Antwerp Ski Team Club reglement 2015-2016 Lidmaatschap: - Steunend Lid = steun aan club. - Lid = lidmaatschap AST, SNEEUWSPORT VLAANDEREN licentie - Lid met piste = lidmaatschap AST + SNEEUWSPORT VLAANDEREN
Nadere informatieWEDSTRIJDREGLEMENT INTERCLUB 2017
WEDSTRIJDREGLEMENT INTERCLUB 2017 Het wedstrijdreglement voor de interclub wedstrijden in 2017 is als volgt: 1. Algemeen 1.1 De wedstrijden worden verreden volgens het geldende WEDSTRIJDREGLEMENT FIETSCROSS
Nadere informatieOnderstaande lijst zijn de officiële onderdelen die binnen Special Olympics worden aangeboden.
ALPINE SKIËN De officiële Special Olympics sportreglementen voor Alpine skiën zijn geldig voor alle Special Olympics wedstrijden. Als een internationaal sportprogramma, Special Olympics heeft deze reglementen
Nadere informatieCOOKIECUTTER ONTWERP JE EIGEN KOEKJESVORMPJES! Ontwikkeld door
COOKIECUTTER ONTWERP JE EIGEN KOEKJESVORMPJES! ACCOUNT AANMAKEN 1 2 3 4 Maak zelf vormen om koekjes uit te snijden met de 3D printer. Ga naar cookiecaster.com (1) 5 Klik op Draw your costum cookie cutter
Nadere informatieTrainingsinhoud Coachaanwijzingen Tekening
Datum : 07-02-2016 (Evaluatie training) Teamfunctie : Aanvallen Doelstelling technisch : Passen en meenemen in combinatie met 1 tegen 1 actie frontaal Doelstelling inzichtelijk : Fase 1, 2 en 3 Bewegingsscholing
Nadere informatieU14-U16: SEIZOEN
U14-U16: SEIZOEN 2018-2019 Inhoud: Evaluatie 2017-2018 Visie 2018-2019 Omkadering Programma Prijs Indoor trainingen in de zomer Extra Evaluatie2017-2018 5 kinderen die op de internationale wedstrijden
Nadere informatieProgressierapport Jaaropleiding
Progressierapport Jaaropleiding Grondwerk met Touw Gewenning: Talent 1: Met stick en string over paard kunnen, over een zeil stappen, met de bal wegstappen Talent 2: Met een plastieken zak (of vlag) aan
Nadere informatieUitnodiging wedstrijden Le Corbier 2010-2011. Trophée de Wallonie Trophée Jean Haneffe
Ski Club de Bruxelles rue Frans Merjay, 111 1050 Bruxelles Uitnodiging wedstrijden Le Corbier 2010-2011 Trophée de Wallonie Trophée Jean Haneffe Programma: Zondag 2 januari : Koersvergadering 19.00 in
Nadere informatieWil jij nog meer sportplezier bij jouw verenigingen?
Wil jij nog meer sportplezier bij jouw verenigingen? Scoor dan met ons topaanbod! Een programma van sportbonden en NOC*NSF dat sportief gedrag stimuleert en ongewenst gedrag aanpakt. Vraag kinderen waarom
Nadere informatieCycling Vlaanderen Proef
09 Cycling Vlaanderen Proef PROEF De Cycling Vlaanderen Proef voor de categorie U8 De Cycling vlaanderen Proef In deze folder vind je terug welke fietstesten je zal afwerken tijdens jouw Cycling Vlaanderen
Nadere informatie1. Reglement Wijzigingen reglement Mededelingen ruiters Buiten wedstrijd in de klasse 3 welke licentie. 5.
1. Reglement 2018 2. Wijzigingen reglement 2018 3. Mededelingen ruiters 2018 4. Buiten wedstrijd in de klasse 3 welke licentie. 5. Licentie J15 is afgeschaft, wat mag een J16 rijden. 6. Jonge paarden hoogten
Nadere informatieCock van Dijk Voetbaltechniek
Cock van Dijk Voetbaltechniek De DVD begint met een introductie door Cock van Dijk zelf. Het laat zien in de opbouw van het voetbaltechniekproces. Van de F-jes tot de A-tjes. Hoe van: niet vaardig naar
Nadere informatieVerklaring belijning Atletiekunie 2016
Verklaring belijning Atletiekunie 2016 Verklaring van de merktekens 400 meter buitenbanen conform het Atletiekunie belijningsplan 2016 Atletiekunie Postbus 60100 6800 JC ARNHEM Papendallaan 7 6816 VD ARNHEM
Nadere informatiePROEF. Cycling Vlaanderen Proef
PROEF Cycling Vlaanderen Proef De Cycling vlaanderen Proef In dit document vind je per leeftijdscategorie een overzicht van de Cycling Vlaanderen Proef. Elke proef wordt uitgelegd en staat uitgetekend
Nadere informatieVADEMECUM 2017 ANDERSVALIDEN.
VADEMECUM 2017 ANDERSVALIDEN www.waterski.be INHOUD TECHNISCHE REGLEMENTEN VAN I.W.W.F.... 1 DE TECHNISCHE REGLEMENTEN VAN DE I.W.W.F.... 1 NATIONALE TECHNISCHE REGLEMENTEN... 2 1. Het Belgische kampioenschap
Nadere informatiewat komt er kijken bij een warming up?
wat komt er kijken bij een warming up? tekst: Mike Barrell 1 Waarom moet een les met een warming-up beginnen? De meeste trainers zullen zeggen dat de warming up nodig is om je op een training voor te bereiden,
Nadere informatieWijzigingen 2016 (vet en onderstreept is nieuw, doorgehaald komt te vervallen)
Wijzigingen 16 (vet en onderstreept is nieuw, doorgehaald komt te vervallen) 6. Paarden en pony s mogen niet vaker dan één maal per week en maximaal twee weken achter elkaar op een eventingwedstrijd worden
Nadere informatieVoor afmetingen waarvoor geen bewerkingsprijs staat vermeld gelden de prijzen op aanvraag
19 x 13 x 19 x 1,5 mm 0,57 314,00 324,00 344,00 364,00 20 x 15 x 20 x 1,5 mm 0,61 314,00 324,00 344,00 364,00 25 x 15 x 25x 2 mm 0,96 227,00 237,00 257,00 277,00 10 x 20 x 10 x 2 mm 0,56 227,00 237,00
Nadere informatieWintersport. Een sport om serieus te nemen! Bij HM Sportmassage ben je in vertrouwde handen!
Wintersport Weet jij dat Ieder jaar gemiddeld 60.000 Nederlanders een blessure oplopen tijdens skiën of snowboarden? Wat kan jij daar aan doen om dit te voorkomen? 1. Veiligheid en uitrusting Wat zijn
Nadere informatieOPSTELLEN VAN HET PARCOURS DE OEFENINGEN TIPS OM AAN DE SLAG TE GAAN. oefening 4: slalom. oefening 5: over de schouder kijken.
- OPSTELLEN VAN HET PARCOURS Om zelfzeker in het zadel te zitten moet de fietser een aantal vaardigheden onder de knie hebben. De fietsbehendigheidskoffer kan ingezet worden om vaardigheden zoals stuurkunst
Nadere informatie1 e Periode: Balbezit en balbezit tegenstander. 2 e Periode: Omschakelen van balbezit eigen team naar balbezit tegenstander en Balbezit tegenstander
1 e Periode: Balbezit en balbezit tegenstander. 2 e Periode: Omschakelen van balbezit eigen team naar balbezit tegenstander en Balbezit tegenstander naar balbezit eigen team. 3 e Periode: Completeren van
Nadere informatieOpwarmingen U17. Opwarming 1. Opwarming 2. Beschrijving:Laatste van groep wordt eerste.
Opwarmingen U17 Opwarming 1 Laatste van groep wordt eerste. Spelers geven om beurt een oefening aan. Samba opwarming. Beweeg ritmisch. Kort contact met de grond. Loop goed recht op, kijk schuin voor je
Nadere informatiePISTE-WEDSTRIJDTRAININGEN
PISTE-WEDSTRIJDTRAININGEN 2019-2020 DE PISTE-WEDSTRIJDTRAININGEN OMVATTEN 1. WEDSTRIJDTRAININGEN SPRINT EN FOND 2. PLOEGKOERSTRAININGEN 3. DERNYTRAININGEN ZE ZIJN VOORBEHOUDEN VOOR DEELNEMERS AAN DE MEETINGS.
Nadere informatieAthletics Champs. Het maken van een Athletics Champs chronoloog voor een indoorwedstrijd
Athletics Champs Het maken van een Athletics Champs chronoloog voor een indoorwedstrijd Bij het opstellen van het chronoloog is het raadzaam rekening te houden met een aantal zaken, zoals: de accommodatie:
Nadere informatieTrainingsinhoud Coachaanwijzingen Tekening Kappen en draaien onder weerstand 1 tegen 1
Datum : 21-02-2015 Teamfunctie Doelstelling technisch : Aanvallen : Kappen,draaien en meenemen van de bal in combinatie met richtingsveranderingen Doelstelling inzichtelijk : Fase 1, 2 en 3 Bewegingsscholing
Nadere informatieA. Officiële onderdelen Onderstaande lijst zijn de officiële onderdelen die binnen Special Olympics worden aangeboden.
ALPINE SKIËN De officiële Special Olympics sportreglementen voor Alpine skiën zijn geldig voor alle Special Olympics wedstrijden. Als een internationaal sportprogramma, Special Olympics heeft deze reglementen
Nadere informatieRBSC Eénrompsboten: Wedstrijdtraining. titel 1 Top wedstrijdtraining.
RBSC Eénrompsboten: Wedstrijdtraining. titel 1 Top wedstrijdtraining. 1160 Al deinzend parkeren. 1220 Opkruisen. 1330 Starten en boeien keren. 1340 4 boeien keren. 1420 Afkruisen. 1610 Strafrondjes. 1830.
Nadere informatieHet gebruik van het opmeettoestel en het bepalen van morfologische uitzonderingen.
Het gebruik van het opmeettoestel en het bepalen van morfologische uitzonderingen. UCI Fietsmetingen Het kennen van de afmetingen van de fiets is nog steeds noodzakelijk. Het opmeettoestel is enkel een
Nadere informatieB E A C B D D C C1 M C G J I H L K F A1 B1 M D K H C1 C B1 B A1 A E D D J A G C I G F F B I G F 6 4 7 8 A C D A 7 4 6 9 3 B 4 9 4 8 B C D 12 10 1 13 10 2 6 4 7 7 4 6 H J I K F G 12 11 1 13 11 2 9 9
Nadere informatiePTV hindernis beschrijvingen basis -TREC
PTV hindernis beschrijvingen basis -TREC Versie 1, 2015 NHAV 1 Inhoudsopgave Algemeen 3 1 Acht rijden met één hand 4 2 Achterwaarts naast het paard 5 3 Achterwaarts te paard 6 4 Afsprong naast het paard
Nadere informatieRIJVAARDIGHEID CATEGORIE A
RIJVAARDIGHEID CATEGORIE A Manoeuvres op het privé-terrein vanaf 5/9/2005 Goca 01-05-05 Fol A-N Zijn voertuig beheersen is een noodzakelijke stap, maar dit is niet voldoende, men moet er de grenzen van
Nadere informatieRichtlijnen ontwerp en bouw cross-country parcoursen 2011
Richtlijnen ontwerp en bouw cross-country parcoursen 2011 doelstelling klasse B Paard/pony vertouwenen ontwikkelen. Ruiter rijervaring opdoen. Dit leerproces moet een goede basis zijn om zich verder in
Nadere informatieChecklist toestellen 2016 Commissie Agility, Raad van Beheer 1
Hoogtesprong Hoogte L: 55-60 cm, M: 35-40 cm, S: 25-30 cm Vleugels De staander moet tenminste 100cm hoog zijn. Het begin van de vleugel begint op tenminste 75 cm hoogte op de staander. De breedte van de
Nadere informatieVerklaring belijning Atletiekunie 2018
Verklaring belijning Atletiekunie 2018 Verklaring van de merktekens 400 meter buitenbanen conform de Atletiekunie belijningsplan 2018 Atletiekunie Postbus 60100 6800 JC ARNHEM Papendallaan 7 6816 VD ARNHEM
Nadere informatieBeginnen. Stap 1: Doe de deur van de witte kast open waar Wii opstaat. Stap 2: Druk op deze knop. Stap 3: Haal de CD uit de map
Beginnen Stap 1: Doe de deur van de witte kast open waar Wii opstaat. Stap 2: Druk op deze knop Stap 3: Haal de CD uit de map Stop hem in het apparaat Beginnen Stap 4: Druk de televisie aan. Stap 5: Druk
Nadere informatieprijslijst Moderne hekwerken 2019/1 incl. BTW
prijslijst Moderne hekwerken 2019/1 incl. BTW moderne Hekwerken - VPP 2019/1 Het hekwerk is een stevige constructie, gemonteerd op palen die bevestigd worden in een betonfundering zonder bijkomende bevestigingselementen,
Nadere informatieVersie maart 2015 definitief TREC club Nederland TREC Hindernis beschrijvingen
Versie maart 2015 definitief TREC club Nederland 2015 TREC Hindernis beschrijvingen Inhoudsopgave Pagina 2 Hindernis beschrijvingen: 1. Laaghangende takken 3 2. Wal 4 3. Figuur 8 rijden met één hand 5
Nadere informatieBEPALINGEN PER TOESTEL NTS 2013 TURNEN DAMES
BEPALINGEN PER TOESTEL NTS 2013 TURNEN DAMES oktober 2014 Inhoudsopgave 1 TOESTELSPRINGEN 1 1.1 Belangrijke maten en eisen 1 1.2 Algemene bepalingen 4 2 BRUG ONGELIJK 5 2.1 Belangrijke maten en eisen 5
Nadere informatiePagina 1 van 4 KNK CYNOPHILIA
sprong Muur Breedtesprong Slalom Vleugels De staander moet tenminste 100cm hoog zijn. Het begin van de vleugel begint op tenminste 75 cm hoogte op de staander. De breedte van de vleugel is 40 tot 60 cm.
Nadere informatieVOORPROGRAMMA MENWEDSTRIJD
VOORPROGRAMMA MENWEDSTRIJD wedstrijd te Aalst Datum:29/04/18 Adres wedstrijdterrein :Hof Somergem - Affligemdreef 195 - Aalst 9300 Type wedstrijd / Type de concours: CAV Categorieën / Catégories : 1 2
Nadere informatie1e periode: herhalen van taakgericht en teamgericht. 2e periode: balbezit 3e periode: balbezit en balbezit tegenstander.
1e periode: herhalen van taakgericht en teamgericht. e periode: balbezit e periode: balbezit en balbezit tegenstander. 1 e Periode: Herhalen van taakgericht en teamgericht Training 1: Wat zijn de taken
Nadere informatieNieuwsbrief Maart 2010
Nieuwsbrief Maart 2010 Beste Snow Valley skiers, Met de nieuwe structuur van onze skiclub kwam er ook een einde aan mijn mandaat als voorzitter. Ga ik op pensioen? Ben ik echt zo oud? Kan ik het niet meer
Nadere informatieChecklist toestellen Commissie Agility, Raad van Beheer 1
Hoogtesprong Vleugels De staander moet tenminste 100cm hoog zijn. Het begin van de vleugel begint op tenminste 75 cm hoogte op de staander. De breedte van de vleugel is 40 tot 60 cm. Het mag niet mogelijk
Nadere informatieCommissie Commissarissen & Reglementen
Kennis van de afmetingen van de fiets is nood-zakelijk en behoort tot de basiskennis van de commissarissen. De UCI-reglementen zijn beschikbaar op ww.uci.ch in Deel 1, Algemene organisatie van de wielersport
Nadere informatieLokale Wedstrijdbepalingen voor de Open Wedstrijden (2015)
1 Lokale Wedstrijdbepalingen voor de Open Wedstrijden (2015) Uitgave: 3 april 2015 Wijzigingen t.o.v. Uitgave 2014 Para. 5.2: 13.00 wordt 14.00 uur Para. 11.1: Merktekens van de baan zijn rode cilindervormige
Nadere informatieBASISFIGUREN WIMPELEN
Beste sportieveling, In deze bundel vind je een beschrijving van de voornaamste basisoefeningen in het wimpelen. In een eerste deel krijg je een omschrijving van wat we de wimpelvlag noemen. Daarna volgt
Nadere informatiePraktijktraining NTK 2014
Praktijktraining NTK 2014 BLOK 1: 10.00 uur 11.00 uur Oefenstof: Oefening 1: Warming-up :Cirkel / vierkant : : 20 minuten Praktijk (zie ook filmpjes van Rene Meulensteen 1 t/m 10) Iedere speler heeft een
Nadere informatiewedstrijdskiën informatie & spelregels voor jeugd
wedstrijdskiën informatie & spelregels voor jeugd Deel 1 Good to know Inhoudsopgave Inleiding... 6 Deel 1: Good to know... 12 1. Wedstrijdskiën in Nederland? Dat kan!... 13 2. Ik wil een wedstrijd gaan
Nadere informatieDia 1. Materiaal en Uitrusting initiator Ski
Dia 1 Materiaal en Uitrusting initiator Ski Dia 2 Geschiedenis Voor verplaatsingen Rond eeuwwisseling (19 de -20 ste ) ontwikkeling als sport in Noorwegen Skitoerisme uitgebouwd door de Engelsen in de
Nadere informatieMarching Percussion Band. Tambour-maître. Snare drums. Mallet instrumenten. Multi percussion. Quint. Bass Drum. Saxofoons. Slagwerk.
Marcheren Bij straatoptredens loopt Excelsior in een georganiseerde en uniforme ritmische stoet, dit is marcheren. Marcheren gaat onder leiding van de tambour-maître. Tijdens het marcheren wordt er gemusiceerd,
Nadere informatieFietsvaardigheden Volwassenen
Fietsvaardigheden Volwassenen Mogelijke oefeningen/spelletjes voor volwassenen stuurvaardigheid hindernissenparcours wedstrijdje slowbiking rekening houden met andere weggebruikers voetgangers ontwijken
Nadere informatieInformatie NK / NJK alpineskiën indoor 2017
Informatie NK / NJK alpineskiën indoor 2017 Donderdag 2 november 12:00 21:30: Training Voor teams kunnen trainingslanes geboekt worden. Voor pistereservering dient de hoofdtrainer contact op te nemen met
Nadere informatieLANGLAUFEN DEEL A OFFICIËLE EVENEMENTEN
LANGLAUFEN De officiële Special Olympics Sport regels voor langlaufen zijn van toepassing op alle Special Olympics wedstrijden. Als internationaal sportprogramma, heeft Special Olympics deze regels gebaseerd
Nadere informatieen prijs precies voor je te kunnen berekenen (dit kan soms zelfs om maar 0,5 cm verschil gaan!).
Tips Lees voordat je begint met meten eerst onderstaande tips. Dit voorkomt mogelijke vragen of fouten tijdens het inmeten. De verschillen in opmeten van de verschillende maakwijzen zijn erg klein maar
Nadere informatieHuishoudelijk reglement
Algemeen Huishoudelijk reglement Het is statutair verplicht dat Koninklijke Skiclub Zondal vzw een Huishoudelijk Reglement hanteert. Het Huishoudelijk Reglement bevat de algemene regels die moeten gevolgd
Nadere informatieTECHNIEKLIJST v.v. DSC Kerkdriel ( ) Basistechnieken
TECHNIEKLIJST v.v. DSC Kerkdriel (2016-2017) Basistechnieken 1. Rol - zijwaarts: Ga haaks op de looprichting staan. Maak met het linkerbeen een stap naar links en neem daarna de bal onder de voet van het
Nadere informatieDiplomaschaatsen Nieuwe stijl
Diplomaschaatsen Nieuwe stijl Seizoen 2010-2011 Oefeningen & Puntensysteem Inhoud: Inleiding Bladzijde 1 1) - remproef Alle niveaus Bladzijde 2 2) Slalomproef Alle niveaus Bladzijde 3 3) Glijden op twee
Nadere informatieDe Strafworp. Allereerst worden algemene punten genoemd waarmee een oefening gevarieerd kan worden.
De Strafworp - 1 - De Strafworp Doel Aanleren en verbeteren van de strafworp. De techniek is vergelijkbaar met de laatste fase van de doorloopbal en is de eerste stap in het aanleren van de doorloopbal.
Nadere informatieSki-imitatie. 12.1 Inleiding. 12.2 Doel. 12.3 Intensiteit
12 Ski-imitatie Hoofdstuk 12, Pagina 1 van 8 12.1 Inleiding 12.2 Doel Bij ski-imitatie oefeningen spreken we over het nabootsen van bewegingen. Tijdens de SneeuwFit les leer je niet skiën maar er worden
Nadere informatieVoor Werkplaats en Industrie
Sovella best buys Voor Werkplaats en Industrie Sovella Nederland BV Workshop werktafel- Het Middelpunt van uw werkplaats Modulair Degelijk Functioneel Workshop werktafel + één Lade Met een ladeblok van
Nadere informatieMarcheren. Slagwerkgroep. Tambour-maître. Snare drums. Mallet instrumenten. Multi percussion. Quint. Bass Drum. Saxofoons. Slagwerk.
Bij straatoptredens loopt Excelsior in een georganiseerde en uniforme ritmische stoet, dit is marcheren. gaat onder leiding van de tambour-maître. De tambour-maître geeft voor een commando altijd een waarschuwing
Nadere informatieReglement Communautaire eventingwedstrijden 2011
Hippo Revue Reglement Communautaire eventingwedstrijden 2011 1. ALGEMEENHEDEN 1.1. Deelnemingsvoorwaarden ruiters Minimum in het bezit zijn van een VLP-recreatieve vergunning (L01) of lid zijn van VLP,
Nadere informatieReglement Communautaire eventingwedstrijden 2012
Hippo Revue Reglement Communautaire eventingwedstrijden 2012 1. ALGEMEENHEDEN 1.1. Deelnemingsvoorwaarden ruiters Minimum in het bezit zijn van een VLP-recreatieve vergunning (L01) of lid zijn van VLP,
Nadere informatieInstructie comporoeien 3 e deel 26 nov 8 jan
Instructie comporoeien 3 e deel 26 nov 8 jan Duur: 6 weken/4 weken (kerstvakantie) Aandachtspunten techniek: 2 e deel van de haal en hangen In het derde deel van het comporoeien wordt de nadruk gelegd
Nadere informatieBijzondere Verrichtingen CBR
Bijzondere Verrichtingen CBR Lopend achteruit parkeren De motor afzetten en aan de linker zijde van de motor lopen met 2 handen aan het stuur. Voorrem bedienbaar houden en eventueel gedoseerd bedienen.
Nadere informatieTech c nie i k k A c A ad a e d m e i m e FOOTBALL CLUB
Techniek Academie FOOTBALL CLUB 2010-2011 FOOTBALL CLUB ACADEMIE Football Club is een organisatie die staat voor een methode in opleiden waarin het proces zorg draagt voor plezier en voetbal naar ieder
Nadere informatieLeren/coachen van meisjes - Dingen om bij stil te staan
De ontwikkeling van vrouwen en meisjes in het rugby heeft de afgelopen jaren flink aan momentum gewonnen en de beslissing om zowel heren als dames uit te laten komen op het sevenstoernooi van de Olympische
Nadere informatieTOOLKIT GRAN FONDO NEW YORK 2015 TRAINING: HANDREIKING EN SCHEMA S (10 EN 24 WEKEN)
TOOLKIT GRAN FONDO NEW YORK 2015 TRAINING: HANDREIKING EN SCHEMA S (10 EN 24 WEKEN) Hierbij een handreiking voor deelnemers aan de Gran Fondo New York. De schema s en informatie die je hier vindt, zijn
Nadere informatieAuditieve oefeningen thema Olympische winterspelen
Auditieve oefeningen thema Olympische winterspelen Boek van de week: 1; 2; 3; 4; Verhaalbegrip: Bij elk boek stel ik de volgende vragen: Wat staat er op de voorkant Hoe zou het boek heten Waarom denk je
Nadere informatieRBSC Catamaran Wedstrijdtraining. titel 1 Top wedstrijdtraining.
RBSC Catamaran Wedstrijdtraining. titel 1 Top wedstrijdtraining. 1160 Al deinzend parkeren. 1220 Opkruisen. 1330 Starten en boeien keren. 1340 4 boeien keren. 1420 Afkruisen. 1610 Strafrondjes. 1830. Match
Nadere informatieHippo Revue. Reglement Communautaire Eventingwedstrijden Reglement communautaire eventingwedstrijden VLP
Hippo Revue Reglement Communautaire Eventingwedstrijden 2009 Reglement communautaire eventingwedstrijden VLP 2009 1 1. ALGEMEENHEDEN 1.1. Deelnemingsvoorwaarden ruiters Minimum in het bezit zijn van een
Nadere informatieDoel van de warming-up oefeningen is het trainen van de basistechnieken zoals aannames, passen, lopen met de bal en passeerbewegingen.
Trainingsoefenstof bijeenkomst Starten met training geven in de zaal Warming-up Tekening 1: warming-up vormen met 2-tallen (a) en 4-tallen (b) Doel van de warming-up oefeningen is het trainen van de basistechnieken
Nadere informatieTrainingsinhoud Coachaanwijzingen Tekening
Datum : 11-10-2015 Teamfunctie : Aanvallen Doelstelling technisch : Dribbelen, kappen en draaien en meenemen van de bal bij richtingsveranderingen Doelstelling inzichtelijk : Fase 1, 2 en 3 Bewegingsscholing
Nadere informatieWEDSTRIJDSKIËN INFORMATIE & SPELREGELS VOOR DE JEUGD WEDSTRIJDSKIËN // 1
WEDSTRIJDSKIËN INFORMATIE & SPELREGELS VOOR DE JEUGD WEDSTRIJDSKIËN // 1 INHOUD Inleiding 5 Pro Maarten Meiners aan het woord 6 Deel 1: Good to know 10 1. Je wil een wedstrijd gaan skiën. En nu? 12 2.
Nadere informatieInstallatiegids aluminium onderstructuur voor de Neofibra terrasplanken
Installatiegids aluminium onderstructuur voor de Neofibra terrasplanken Proficiat met de aankoop van uw aluminium onderstructuur voor de Neofibra terrasplanken. Het is van vitaal belang om de onderstaande
Nadere informatieChecklist toestellen 2018
TOESTEL ONDERDELEN EISEN AKKOORD Hoogtesprong Hoogte L: 55-60 cm, M: 35-40 cm, S: 25-30 cm Vleugels De staander moet tenminste 100cm en maximaal 120 cm hoog zijn. Het begin van de vleugel begint op tenminste
Nadere informatieInstructie Scheidsrechter
Instructie Scheidsrechter Een wedstrijd kan niet zonder scheidsrechter. In deze korte instructie wordt beschreven wat er van de scheidsrechter wordt verwacht, voor, tijdens en na de wedstrijd. Treedt rustig
Nadere informatieZenturo en Zenturo Super installeren als gevulde wand
Zenturo en Zenturo Super installeren als gevulde wand Bij de installatie van Zenturo en Zenturo Super als gevulde wand houdt u best rekening met enkele veiligheidsmaatregelen. Het toevoegen van vulling
Nadere informatieReglement Special Olympics Belgium. Wielrennen. Februari Belgium
Wielrennen Februari 2016 Belgium Inhoudstafel A. Wedstrijden 3 B. Parcours 3 Weg 3 Tijdrit 4 C. Uitrusting 4 D. Wedstrijdreglement 5 Divisioning 5 Algemene regels 6 2 A. Wedstrijden 1. 500m tijdrit driewieler
Nadere informatieWELKOM AGENDA IMRT bestuur IMRT trainers IMRT racer comité Training schema & organisatie Buitenlandse stages Wedstrijdskiën Clubkledij Kalender Lidmaatschap, verzekering & licenties Receptie WELKOM IMRT
Nadere informatieDia 1. Biomechanica Instructeur/Trainer B ski
Dia 1 Biomechanica Instructeur/Trainer B ski Dia 2 Bewegingsvlakken Evenwicht Dia 3 Evenwicht Lichaamsas = denkbeeldige lijn die het midden van het steunvlak verbindt met het LZP van de skiër. Dia 4 Statisch
Nadere informatieTOP SPORT BELEIDS PLAN. Zweefvliegen t/m Bijlage C: Gemiddelde kosten van Uitzending naar een WK
1/ 8 TOP SPORT BELEIDS PLAN Zweefvliegen 2004 t/m 2006 REDACTIE: Commissie Wedstrijd en Selectie Bijlage C: Gemiddelde kosten van Uitzending naar een WK Vereniging voor Luschtvaart Arnhem, november 2005
Nadere informatieM.M.H.C. Voordaan. The Way we Play! Jeugdhockey
M.M.H.C. Voordaan The Way we Play! Jeugdhockey Versie 4 november 2015 Wat is de Voordaan The Way we play? Eén tactische en technische leiddraad voor alle jeugdtrainers en coaches Wat? (tactiek en techniek)
Nadere informatieWij willen meer leskwaliteit
WELKOM 1 Onze kinderen verdienen onze inzet! Wij willen meer leskwaliteit 2 Verschillende lesvoorbereidingen De KidsTennissers (-12 jaar ) 5 De Late Instappers (-12 jaar) 5 De Tieners (+ 12 jaar) 5 De
Nadere informatieTREC club Nederland. TREC club Nederland Men TREC Reglement maart 2015 definitief Pagina 1
TREC club Nederland TREC club Nederland Men TREC Reglement maart 2015 definitief Pagina 1 TREC club Nederland Reglementen TREC - inhoudsopgave Reglementen TREC - inhoudsopgave... 2 1 Algemeen... 3 2 Algemene
Nadere informatieReglement voor model-truck-trial
Reglement voor model-truck-trial versie 2005 Voorwoord Dit reglement is vertaald uit de Duitse versie, en mijn vertaling is misschien niet de beste. Ook zijn sommige stukken verplaatst. Naar de bijlage.
Nadere informatieJoris Helleputtestraat 9 3920 LOMMEL. Openingsuren: maandag t/m vrijdag 8u tot 12u en 12u30 tot 17u00
TURNHOUT TIGERS IN T KORT De Turnhout Tigers richt zich in eerste instantie op de jeugdwerking van de ijshockey in Turnhout. Jeugd vanaf 4 jaar kan zich aanmelden om onze gedeelde passie IJSHOCKEY de snelste
Nadere informatieBijlagen. Tijd: 11 minuten. 8 EKAP Arbeidsdraf. Buiging, regelmaat, overgang naar arbeidsdraf, drang naar voren... 9 PBX X XES
DRESSUURPROEF NR 7 Tijd: 11 minuten (voor enkelspannen) Dressuurproef 7: Bijlage 10 160 punten Gevraagde figuren Te beoordelen op Punten 0-10 1 A X XCM 2 MRXV K KAF 3 FBM M 4 MC C CH 5 HSXPF FAK 6 KEH
Nadere informatie