Fotoanamneseboek. Marokkaans

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Fotoanamneseboek. Marokkaans"

Transcriptie

1 Fotoanamneseboek. Marokkaans Elma Goulooze Bianca de Gier Fleur de Roos Elisabeth de Pagter Chantal Slager Marieke van de Pavert 1

2 Inhoudsopgave Titel blz. De Marokkaanse cultuur in een notendop 3 De Marokkaanse cultuur en haar eetgewoontes 4 Register 5-8 Hoeveelheden 9-15 Tussendoortjes/ speciale gelegenheden Ontbijt/ lunch Lunch/ Avondmaaltijd Dranken

3 De Marokkaanse cultuur in een notendop. Het Arabisch en Berbers zijn de twee moedertalen die in Marokko worden gesproken. Vele kinderen volgen naast het reguliere onderwijs ook Arabische les, meestal koranschool genoemd. De motivatie om de kinderen Arabisch te leren varieert. Het ene gezin stuurt de kinderen hierheen zodat zij de taal van de Koran leren, het andere gezin vindt het belangrijk dat de kinderen de moedertaal kennen. Dit o.a. om de familiebanden aan te houden. Het islamitische geloof (met als geloofsboek; de Koran) is erg belangrijk voor het merendeel van de Marokkanen. Een klein deel van de Marokkaanse ouders vind het belangrijk dat hun kind praktiserend Moslim wordt. Een groot deel vindt het belangrijk dat hun kind informatie opneemt over de islam, zonder hen enige verplichting tot praktiseren op te leggen. Vrijwel alle Moslims houden zich aan de voedingsvoorschriften van de ramadan. Zieken, zwangere vrouwen, jonge kinderen, en bejaarde hoeven niet mee te doen aan de ramadan omdat dit hun gezondheid kan schaden. De opvoeding wordt in Marokko maar ook nog bij Nederlandse Marokkanen voornamelijk geregeld door, de spil van het gezin, de vrouw/ moeder. De moeder zorgt voor de meeste taken in huis. Zij doet het huishouden(en zij bereid dus de maaltijden), verzorgt de kinderen en voedt deze op. De vader doet traditioneel wel de inkopen. Echter soms doet de vrouw dit, en anders natuurlijk samen. Als er problemen in huis zijn wordt met de vader besproken, deze heeft een controlerende en sturende rol in het huishouden. De belangrijkste rol van de vader is die van de kostwinner. Ook richt de moeder zich meer op de dochters en de vader neemt de zoons onder zijn hoede. Naarmate het opleidingsniveau van de vader hoger is, biedt hij meer ondersteuning tijdens de opvoeding. Dit kan te maken hebben met het opdoen van informatie over kinderen/ opvoeden, of met de vernederlandsing. De opvoeding en gewoontes worden per generatie of zelfs per decennia anders. Veel ouders leren (net als Nederlandse gezinnen) hoe ze moeten opvoeden. Zo wordt er bijvoorbeeld met de oudste zoon of dochter anders omgegaan dan met de jongere kinderen. De eetgewoontes veranderen ook, maar meestal niet zo snel. Omdat het koken vaak van moeder op dochter wordt doorgegeven komen de veranderingen, als die komen, van generatie op generatie. Dit komt omdat de dochters meer contact hebben met en in de Nederlandse cultuur dan hun moeders. De oudere generatie Marokkanen houden zich vast aan hun eetgewoontes en voelen zich niet geroepen om zomaar een vreemd (Nederlands) gerecht te proberen. Er wordt in Nederland wel gebruik gemaakt van Hollandse producten maar deze worden in Marokkaanse gerechten verwerk. Zodra er s zomers meer importproducten op de markt komen worden de meer Marokkaanse producten gebruikt (aubergine, courgette en paprika) Wel komen er veranderingen in de eetgewoontes door interculturele relaties of menging van culturen in een vriendengroep. 3

4 De Marokkaanse cultuur en haar eetgewoontes. Nederlandse Marokkanen Zoals hierboven al te lezen is worden de inkopen meestal gedaan door de man des huize. De boodschappen worden meestal gehaald bij een Marokkaanse/ Turkse groenteboer. En anders op de markt. Vooral als de vrouw inkopen doet wordt er erg gelet op de prijs. Dan is de markt ideaal hier is de concurrentie om het beste en goedkoopste product groot. De gewoonte is om het product in de hand te nemen en goed te kijken en voelen. Dit gebeurt omdat de groentes bij Marokkaanse gerechten vaak gevuld worden, hierbij is een lange smalle vorm het best. Anders is er een hoop verspilling. En is er kans dat het gerecht niet gaar wordt. s Zomers komen in Nederland de traditionele Marokkaanse producten weer op de markt en er wordt dan ook voornamelijk traditioneel gegeten. s Winters komen er ook wel meer Hollandse producten op tafel, zoals stamppotten. De tweede generatie Marokkanen kiest vaker voor Hollandse producten omdat dit wordt beschouwd als sneller, makkelijker en meer gericht op kleinere hoeveelheden. Dit is makkelijker voor jonge gezinnen. (Marokkaanse gezinnen bestaan meestal uit meerdere kinderen, ouders en grootouders in één huis) De tweede generatie maakt wel vaak nog gebruik van veel verse groenten en kruiden en minder fast-food. Hier houden zij vast aan de gewoonte van gezond en vers eten. Traditioneel In Marokko is er een verschil tussen de plattelandse maaltijden en de maaltijden in de stad. Het ontbijt in de stad bestaat uit brood, terwijl op het platteland ook wel bonensoep (harira) of tarwepap (berkouksi) gegeten. s Middags eten Marokkanen meestal een warme maaltijd. Dit in tegenstelling tot wat wij gewend zijn in Nederland. De middagmaaltijd bestaat meestal uit een stoofschotel (tajine). Tajine wordt met de hand gegeten. Het enige bestek dat wordt gebruikt is het brood, hierop scheppen ze wat eten en gebruiken het zo als een lepel. s Avonds wordt er opnieuw warm gegeten. De warme maaltijd bestaat o.a. uit tajine of couscous. Couscous wordt met de hand of met een lepel gegeten. Het vlees wordt niet los geserveerd zoals bij ons dat meestal het geval is. Het vlees ligt bovenop een berg couscous, maar als het eten wordt verdeeld wordt het apart gelegd om vervolgens als laatst te eten. De gastheer verdeelt het vlees onder de aanwezigen. Ten slotte wordt de maaltijd afgesloten met een dessert, meestal bestaat het toetje uit fruit. 4

5 7up Aardappelpuree Appel Appelsap Bak- en braadboter Banaan Beschuit Bier Biscuit Brood Broodspread Bruinbrood Cake Cappuccino Chocolade melk Chocolade melk light Chocoladekoek Chocoladepasta Cola Cola light Couscous Crackers Cruesli Dadels Deegwaren Dressing Drinkontbijt fruit Drinkontbijt zuivel Druiven Engelse drop Espresso Evergreen Fanta Fanta light Feestbrood Friet Frisdrank Fruit Fruitstroop Gebakken aardappels Register Blz.140/141 Blz.127/129 Blz.26 Blz.140/141 Blz.131/132 Blz.26 Blz.47/48 Blz.145/146 Blz.22 Blz.119/120 Blz.87/88 Blz.35/36 Blz.24 Blz.143/144 Blz.143/144 Blz.143/144 Blz.24 Blz.65/66 Blz.140/141 Blz.140/141 Blz.111/112 Blz.51/52 Blz.91/92 Blz.32 Blz.32 Blz.134/135 Blz.107/108 Blz.105/106 Blz.26 Blz.17/18/19 Blz.143/144 Blz.22 Blz.140/141 Blz.140/141 Blz.43/44 Blz.125/126 Blz.140/141 Blz.123/124 Blz.69/70 Blz.125/126 5

6 Gebonden soep Blz. 113/114 Geitenmelk Blz.143/144 Gekookte aardappels Blz.125 Groentes Blz.137/138 Hagelslag Blz.71/72 Half volle melk Blz.95/96/143/144 Halfvolle yoghurt Blz.101/103/143/144 Halvarine Blz.59/60 Harira Blz.112/113 Heldere soep Blz. 112/113 Honing Blz.67/68 Ijsthee Jam Jus Blz.140/141 Blz.63/64 Blz.135/136 Kaas Blz.75 Karnemelk Blz.143/144 Kefta Blz.117/118 Kiwi Blz.26 Klein brood Blz.41/42 Koffie Blz.143/144 Koffiemelk Blz. 143/144 Kokosbrood Blz.73/74 Kwark Blz.121/122/135/136 Liga Luxe brood Blz.22 Blz.43/44 Magere melk Blz.93/94/143/145 Magere yoghurt Blz.93/94/143/145 Margarine Blz.57/58 Marokkaans brood Blz.45/46 Marokkaanse koffie Blz.143/144 Marokkaanse thee Blz. 143/144 Meergranen brood Blz.35/36 Melk Blz.143/144 Melk poeder Blz.143/144 Muesli Blz.91/92 Olijfolie Ontbijtkoek Ontbijtpap Paprikachips Pasta Blz.129/130 Blz.53/54 Blz.89/90 Blz.29/30 Blz.127/128 6

7 Patisserie Pinda s Pindakaas Poulet au citron Prochettes Rijst Rijstwafels Rode wijn Roggebrood Roomboter Roomijs Salade Salade marocaine Sinaasappel Sinaasappelsap Slasaus Smeerkaas Sojaolie Speculaas Stroopwafel Suiker Suiker klontje Sultana Blz.123/124 Blz.27/28 Blz.61/62 Blz.115/116 Blz.115/116 Blz.127/128 Blz.49/50 Blz.145/146 Blz.37/38 Blz.55/56 Blz.121/122 Blz.85/86 Blz.119/120 Blz.26 Blz.140/141 Blz.135/136 Blz.80/81 Blz.129/130 Blz.24 Blz.24 Blz.143/144 Blz.143/144 Blz.22 Tajine Blz.111/113 Tajine kip Blz. 111/113 Tajine rundvlees Blz. 111/113 Tarwebiscuit Blz.22 Thee Blz.143/144 Vetarme kaas Vetarme vleeswaren Vis Vla Vlees Vleesvervangers Vleeswaren Vloeibare bak- en braad Volkoren Volle melk Volle yoghurt Blz.77/78 Blz.83/84 Blz.133/134 Blz.123/124 Blz.133/134 Blz.133/134 Blz.81/82 Blz.131/132 Blz.35/36 Blz.97/98/143/144 Blz.103/104/143/144 Warme chocolade melk Blz.143/144 Water Blz. 140/141 Waterijs Blz.121/122 7

8 Witbrood Witte wijn Yoghurt Zoete koekjes Zoetje Zoetstof Zonnebloemolie Blz.39/40 Blz.145/146 Blz.121/122/135/136 Blz.32 Blz.143/144 Blz.143/144 Blz.129/130 8

9 Hoeveelheden 9

10 Groot bord Soepbord Klein bord 10

11 Kleine bak 100 ml (zoutjes = 25 gram) Normale bak 200 ml (zoutjes = 50 gram) Grote bak 500 ml (zoutjes = 125 gram) 11

12 Groentelepel 50 gram Sauslepel 25 ml Theelepel 5 gram Eetlepel 10 gram 12

13 Kopje125 ml Beker 225 ml 13

14 Klein glas 100 ml Normaal glas 150 ml Longdrinkglas 225 ml 14

15 Bierglas 200ml Wijnglas 125 ml Sterke drank 40 ml Sherry-, port, vermoutglas 50 ml 15

16 Tussendoortjes/ speciale gelegenheden..متعج ل 16

17 17 Snoep: Engelse drop.تقط ر.الا نجليزي ة اللغ ة.النكه ة

18 1 snoepje = 5 gram.5 غرام.1 حل وى 2 snoepjes = 10 gram.10 غرام.2 حلوي ات 3 snoepjes = 15 gram.15 غرام.3 حلوي ات 4 snoepjes = 20 gram.20 غرام.4 حلوي ات 1 handje snoepjes = 50 gram.50 غرام 1 ي د خض حلوي ات 18

19 19

20 1 zak = 350 gram (afhankelijk van de grootte van de zak) 350 غرام.1 لمي ذ 20

21 21 Koek: tarwebiscuit.القم ح بس كويت.الكعك ة

22 1 stuks = 5 gram 5 غرام. 1. مواد 2 stuks = 10 gram 10 غرام. 2. مواد 3 stuks = 15 gram 15 غرام. 3. مواد 4 stuks = 20 gram 20 غرام. 4. مواد Halve rol = 110 gram (afhankelijk van de grootte van de rol) 110 غرام نص ف Hele rol = 225 gram (afhankelijk van de grootte van de rol) 225 غرام آام ل 22

23 Andere soorten koek: Sultana = 15 gram per stuk, verpakt per 3 stuks 3 مواد للس عر ض خم,جزأ الس لطانة 15 غرامات biscuit = 5 gram per stuk جزأ البس كويت 5 غرامات Liga evergreen = 20 gram per stuk, verpakt per 2 stuks 2 مواد,جزأ الخض رة داي م ة 20 غرامات للس عر ض خم ص بة 23

24 Chocoladekoek = 20 gram per stuk جزأ الش وآولا آعك ة 20 غرامات Speculaasje = 15 gram per stuk جزأ البس كوت 15 غرامات Plak cake = 30 gram.الكعك ة 30 غرامات ص فح Stroopwafel = 30 gram.آب يرة الكعك ة 30 غرامات 24

25 Fruit.أثم ر 25

26 Appel = 120 gram per stuk 120 غرامات.التفاح ة Banaan = 100 gram per stuk 100 غرامات.الم وزة Sinaasappel = 120 gram per stuk 120 غرامات.البرتق ال Druiven = 125 gram per trosje مجموعة آ ل 125 غرامات.العن ب Kiwi = 75 gram per stuk 75 غرامات.الكي وي 26

27 27 Nootjes: ongezouten pinda s تقريب ا فس تقا مل ح :جوزات

28 Klein handje = 20 gram.20 غرامات.ص غير الي د خض 2 kleine handjes = 40 gram.40 غرامات ص غيرة أي ادي 2 Groot handje = 60 gram.60 غرامات.آب ير الي د خض 2 grote handjes = 120 gram.120 غرامات آب يرة أي ادي 2 Schaaltje = 120 gram.120 غرامات. الا دراج 1 zak = 250 gram.250 غرامات.1 تلمي ذ 28

29 29 Chips: paprikachips.حل و الفلف ل غض ن~

30 Klein handje = 10 gram.10 غرامات.ص غير الي د خض groot handje = 20 gram.20 غرامات.آب ير الي د خض Klein schaaltje = 30 gram 30 غرامات.الص غيرة الا دراج Grote schaal = 150 gram 30 غرامات.الكب يرة الا دراج 1 zak = 250 gram.250 غرامات.1 تلمي ذ uitdeelzakje = 30 gram.30 غرامات.الص غير الكي س 30

31 31 Ramadan/suikerfeest المهرج ان يمت ص ب ا ن الرمض ان

32 dadels.التي ن Zoete koekjes en deegwaren.الباس تا و حل وى آعك ات 32

33 Ontbijt (lunch) 33

34 34

35 Bruin brood.ال رغيف الب ني Volkoren brood ش عوب ا ذان ال رغيف Meergranen brood ب ذور أآ ثر ال رغيف 35

36 1 boterham is 35 gram إن واح د ش ريحة الخ بز غ رام 35 36

37 37 Roggebrood.رغي ف الج اودار

38 1 boterham is 50 gram فخ ذ م ن خ نزير زب دة 1 هل 50 غرامات 38

39 39 Witbrood.ال رغيف الا بي ض

40 1 boterham is 35 gram إن واح د ش ريحة الخ بز غ رام 35 40

41 Klein brood.ال رغيف الص غير 41

42 1 broodje is 50 gram يل ف 1 هل 50 غرامات 42

43 Luxe brood.رغي ف ال ترف Feestbrood.رغي ف المهرج ان 43

44 1 boterham is 35 gram إن واح د ش ريحة الخ بز غ رام 35 44

45 Marokkaans brood.ال رغيف المراآش ي 45

46 1 stuk is 20 gram غرامات 20 يج زأ 1 هل 46

47 Beschuit البس كويت 47

48 1 beschuit is 10 gram.غرامات 1 10 البس كويت إن 48

49 Rijstwafels. لا رزالرقاق ة ا 49

50 1 rijstwafel is 10 gram يج زأ 1 هل 10 غرامات 50

51 Crackers.المفرقع ات 51

52 1 cracker is 10 gram.إن مفرقع ة 1 غرامات 10 52

53 53 Ontbijtkoek.آعك ة التاب ل

54 1 plak is 20 gram يص فح 1 هل 20 غرامات 54

55 55 Roomboter.اس تخلص زب دة

56 2. غرام 2 gram.غرام 5 gram 5.غرام 10 gram 10 56

57 Margarine.الم رغرين 57

58 .غرام 2 gram 2.غرام 5 gram 5.غرام 10 gram 10 58

59 59 Halvarine.المنخفض ة - م رغرين الش حم

60 .غرام 2 gram 2.غرام 5 gram 5.غرام 10 gram 10 60

61 61 Pindakaas.جب ن الفس تق

62 .غرام 10 gram 10.غرام 15 gram 15.غرام 20 gram 20 62

63 Jam.أعل ق 63

64 .غرام 10 gram 10.م 15 غرا 15 gram.غرام 20 gram 20 64

65 Chocolade pasta.باس تا الش وآولا 65

66 .غرام 10 gram 10.غرام 15 gram 15.غرام 20 gram 20 66

67 Honing.العس ل 67

68 .غرام 10 gram 10.غرام 15 gram 15.غرام 20 gram 20 68

69 Fruitstroop ال دبس 69

70 .غرام 10 gram 10.غرام 15 gram 15.غرام 20 gram 20 70

71 71 Hagelslag.إض راب ال برد

72 72 1 schepje hagelslag is 4 gram إن مل يء لملعق ة واح د رش ش وآولا أربع ة الغ رام

73 73 Kokosbrood.الج وزة الهن د

74 1 plak is 15 gram يص فح 1 هل 15 غرامات 74

75 Kaas.الجب ن 75

76 1 plak is 20 gram يص فح 1 هل 20 غرامات 76

77 77 Vetarme kaas.الجب ن الس مين المنخف ض

78 1 plak is 20 gram يص فح 1 هل 20 غرامات 78

79 79 Smeerkaas.جب ن الش حم

80 .غرام 10 gram 10.غرام 15 gram 15.غرام 20 gram 20 80

81 81 Vleeswaren.منتج ات اللح م

82 1 plak is 15 gram يص فح 1 هل 15 غرامات 82

83 83 Vetarme vleeswaren.اللح م الس مين المنخف ض

84 1 plak is 15 gram يص فح 1 هل 15 غرامات 84

85 Salade.الس لطة 85

86 .غرام 20 gram 20.غرام 30 gram 30.غرام 40 gram 40 86

87 Brood spread.ال رغيف انتش ار 87

88 .غرام 10 gram 10.غرام 15 gram 15.غرام 20 gram 20 88

89 89 Ontbijtpap.فوض ى الفط ور

90 Kleine schaal 100 ml.مليلي تر 100 المقي اس ص غير Normale schaal 200 ml.مليلي تر 200 المقي اس طبيع ي Grote schaal 500 ml.مليلي تر 500 المقي اس آب ير 90

91 Muesli Cruesli.الرق اي ق ال ذرة 91

92 Eetlepel 10 gram.لماي دةغرامات 10 الملعق ة ل 2 eetlepels.ملاع ق للماي دة 2 3 eetlepels.ملاع ق للماي دة 3 4 eetlepels.ملاع ق للماي دة 4 5 eetlepels.ملاع ق للماي دة 5 6 eetlepels.ملاع ق للماي دة 6 92

93 Magere melk.الحلي ب الجل دي 93

94 Kleine schaal 100 ml.مليلي تر 100 المقي اس ص غير Normale schaal 200 ml.مليلي تر 200 المقي اس طبيع ي Grote schaal 500 ml.مليلي تر 500 المقي اس آب ير 94

95 95 Halfvolle melk.الحلي ب الكام ل نص فيا

96 Kleine schaal 100 ml.مليلي تر 100 المقي اس ص غير Normale schaal 200 ml.مليلي تر 200 المقي اس طبيع ي Grote schaal 500 ml.مليلي تر 500 المقي اس آب ير 96

97 Volle melk.الحلي ب الكام ل 97

98 Kleine schaal 100 ml.مليلي تر 100 المقي اس ص غير Normale schaal 200 ml.مليلي تر 200 المقي اس طبيع ي Grote schaal 500 ml.مليلي تر 500 المقي اس آب ير 98

99 Magere yoghurt الز بادي 99

100 Kleine schaal 100 ml.مليلي تر 100 المقي اس ص غير Normale schaal 200 ml.مليلي تر 200 المقي اس طبيع ي Grote schaal 500 ml.ت ر 500 المقي اس آب يرمليل ي 100

101 Halfvolle yoghurt الز بادي 101

102 Kleine schaal 100 ml.مليلي تر 100 المقي اس ص غير Normale schaal 200 ml.مليلي تر 200 المقي اس طبيع ي Grote schaal 500 ml.المقي اس آب ير 0 مليلي تر

103 Volle yoghurt الز بادي 103

104 Kleine schaal 100 ml.مليلي تر 100 المقي اس ص غير Normale schaal 200 ml.مليلي تر 200 المقي اس طبيع ي Grote schaal 500 ml.س آب يرمليلي تر 500 المقي ا 104

105 105 Drinkontbijt zuivel.مش روب حلي ب الفط ور

106 klein glas 100 ml.مليلي تر 100 الزج اج ص غير normaal glas 150 ml.مليلي تر 150 الزج اج طبيع ي longdrink glas 225 ml مليلي تر 225 زجاج 106

107 107 Drinkontbijt fruit.مش روب الفط ور م ع فاآه ة

108 klein glas 100 ml.مليلي تر 100 الزج اج ص غير normaal glas 150 ml.مليلي تر 150 الزج اج طبيع ي longdrinkglas 225 ml مليلي تر 225 زجاج 108

109 (lunch) Avondmaaltijd العش اء 109

110 110

111 Eenpansgerechten.الا نجس تروم مق لاة طب ق Couscous. الا رز طب ق Tajine.الق دم مس خن ق در Tajine Kip.إجازة عجين ة مع الف رن طب ق Tajine rundvlees.الق دم مس خن ق در عجل 111

112 Eenpansgerechten.الا نجس تروم مق لاة طب ق 1 opscheplepel = 50 gram.1 حس اء مغرف ة 50.الغ رام = 2 opscheplepels = 100 gram 100.الغ رام =.2 حس اء مغرف ة 3 opscheplepels = 150 gram 150.الغ رام =.3 حس اء مغرف ة 4 opscheplepels = 200 gram 200.الغ رام =.4 حس اء مغرف ة 5 opscheplepels = 250 gram 250.الغ رام =.5 حس اء مغرف ة 6 opscheplepels = 300 gram 300.الغ رام =.6 حس اء مغرف ة 7 opscheplepels = 350 gram 350.الغ رام =.7 حس اء مغرف ة 8 opscheplepels = 400 gram 400.الغ رام =.8 حس اء مغرف ة 112

113 Soepen.الحس اء Harira.المراآش ي الحس اء Gebonden soep.حس اءا حدد Heldere soep.حس اءا ض اء 113

114 Soepen.الحس اء ½ Soepbord = 125 ml ½ لوح ة حس اء 0,125 المليلي تر = 1 soepbord = 250 ml 1 لوح ة حس اء 0,25 المليلي تر = 1 grote kom = 500 ml 1 آب يرة طب ق 0.5 المليلي تر = 114

115 Marokkaanse gerechten مغربي ة طب ق Brochettes.اللح م رمح Poulet au citron ليمون ي مع الدجاج ة 115

116 Marokkaanse gerechten مغربي ة طب ق Brochettes.اللح م رمح 1 stuk = 75 gram قطع ة 1 75.الغ رام = 2 stuks = 150 gram 150.قطع ة = 2 الغ رام 3 stuks = 225 gram قطع ة الغ رام = Poulet au citron ليمون ي مع الدجاج ة (ب دون ثل م ( bot) (zonder 1/8 stuk = 50 gram 1/8 قطع ة 50.الغ رام = ¼ Stuk = 100 gram ¼ قطع ة 100.الغ رام = ½ Stuk ½ قطع ة = 200 gram 200.الغ رام = 1 stuk = 400 gram قطع ة الغ رام = 116

117 117 Kefta البيض ة و اله امبرغر لح م بن دورة

118 Kefta البيض ة و اله امبرغر لح م بن دورة 1 opscheplepel = 50 gram.1 حس اء مغرف ة 50.الغ رام = 2 opscheplepels = 100 gram 100.الغ رام =.2 حس اء مغرف ة 3 opscheplepels = 150 gram 150.الغ رام =.3 حس اء مغرف ة 4 opscheplepels = 200 gram.4 اءحس مغرف ة 200.الغ رام = 118

119 Marokkaanse bijgerechten مغربي ة [ديس كه-س د] Salade Marocaine.أض رب Brood.ملي ا فك ر 119

120 Marokkaanse bijgerechten مغربي ة [ديس كه-س د] Salade Marocaine.أض رب Kleine bak = 25 gram Normale bak = 50 gram Grote bak = 125 gram = رةآ بي طب ق Brood.ملي ا فك ر ¼ Stuk = 75 gram 75.الغ رام = 1/4 قطع ة ½ Stuk = 150 gram 150.الغ رام = ½ قطع ة 1 Stuk = 300 gram 300.الغ رام = 1 قطع ة 120

121 Toetjes.العقب ة Yoghurt / kwark.طري الخث ارة جب ن Roomijs.جليدا استخلص Waterijs.جلي دا إرو 121

122 Toetjes.العقب ة Yoghurt / kwark طري الخث ارة جب ن Roomijs.جليدا استخلص Vla.بالكاس ترد الحل وى Kleine bak = 100 ml 100 المليلي تر =.ال راقود الص غير Normale bak = 200 ml 200 المليلي تر =.ال راقود طبيع ي Grote bak = 500 ml 500 المليلي تر = 1 آب يرة طب ق.جلي دا إرو / Waterijs.العقب ة آعك ة / Patisserie 1 stuk = 50 gram قطع ة 1 50.الغ رام = 2 stuks = 100 gram قطع ة الغ رام = 3 stuks = 150 gram قطع ة 3 15.الغ رام = 122

123 Vla.بالكاس ترد الحل وى Patisserie.العقب ة آعك ة Fruit.أثم ر 123

124 Fruit.أثم ر 1 stuk = 125 gram قطع ة 1.الغ رام = 2 stuks = 250 gram قطع ة الغ رام = 3 stuks = 375 gram قطع ة الغ رام = 124

125 Zetmeelcomponenten.النش اء عنص ر Gekookte aardappels.المطبوخ ة البطاط ا Friet.التفاح ات Gebakken aardappels بطاط ا خ بزوا 125

126 Zetmeelcomponenten.النش اء عنص ر 1 opscheplepel = 50 gram.1 حس اء مغرف ة 50.الغ رام = 2 opscheplepels = 100 gram 100.الغ رام =.2 حس اء مغرف ة 3 opscheplepels = 150 gram 150.الغ رام =.3 حس اء مغرف ة 4 opscheplepels = 200 gram.4 حس اء مغرف ة 200.الغ رام = 126

127 Aardappelpuree.البوري ه Rijst. لا رز Pasta.الباس تا 127

128 Zetmeelcomponenten.النش اء عنص ر 1 opscheplepel = 50 gram.1 حس اء مغرف ة 50.الغ رام = 2 opscheplepels = 100 gram 100.الغ رام =.2 حس اء مغرف ة 3 opscheplepels = 150 gram 150.الغ رام =.3 حس اء مغرف ة 4 opscheplepels = 200 gram.4 حس اء مغرف ة 200.الغ رام = 128

129 Bak- en braadproducten.الش ي و ال راقود منتج ات Zonnebloem-/ sojaolie.الش مس العب اد ب ترول Olijfolie.زيت ون مع الب ترول 129

130 Bak- en braadproducten.الش ي و ال راقود منتج ات 1 theelepel= 5 gram 5.امالغ ر = 1 ش اي ملعق ة 2 theelepels = 10 gram.الغ رام = 2 ش اي ملعق ة 3 theelepels = 15 gram.الغ رام = 3 يش ا ملعق ة 4 theelepels = 20 gram.الغ رام = 4 ش اي ملعق ة 5 theelepels = 25 gram.الغ رام = 5 ش اي ملعق ة 130

131 Bak- en braadboter.ال راقود زب دة Vloeibare bak- en braad.الس اي لة الزب دة 131

132 Bak- en braadproducten.الش ي و ال راقود منتج ات 1 theelepel= 5 gram 5.الغ رام = 1 ش اي ملعق ة 2 theelepels = 10 gram.الغ رام = 2 ش اي ملعق ة 3 theelepels = 15 gram.الغ رام = 3 ش اي ملعق ة 4 theelepels = 20 gram.الغ رام = 4 ش اي ملعق ة 5 theelepels = 25 gram.الغ رام = 5 ش اي ملعق ة 132

133 Vis/ vlees/ vleesvervangers.اللحم بداي ل /اللح م / خس يس Vis خس يس Vlees.اللح م Vleesvervangers.اللحم بداي ل 133

134 Vis / vlees / vleesvervangers.اللحم بداي ل /اللح م / خس يس ½ stuk ½ قطع ة = 50 gram 50.الغ رام = 1 stuk = 100 gram قطع ة الغ رام = 2 stuks = 200 gram قطع ة الغ رام = 134

135 Jus / sausjes.بتواب ل الم رق /.اللح م صلص ة Jus.اللح م صلص ة Slasaus-/dressing.بتواب ل الم رق Yoghurt / kwark.طري الخث ارة جب ن 135

136 Jus / sausjes.بتواب ل الم رق /.اللح م صلص ة ½ sauslepel = 13 ml 13 المليلي تر = ½.ملعق ة الصلص ة 1 sauslepel = 25 ml 25 المليلي تر =ملعق ة الصلص ة. 1 2 sauslepels =50 ml 50 المليلي تر =لعق ة الصلص ة. 2 3 sauslepels = 75 ml 75 المليلي تر =ملعق ة الصلص ة

137 Groentes.النب ات 137

138 Groente.النب ات 1 opscheplepel = 50 gram.1 حس اء مغرف ة 50.الغ رام = 2 opscheplepels = 100 gram 100.الغ رام =.2 حس اء مغرف ة 3 opscheplepels = 150 gram 150.الغ رام =.3 حس اء مغرف ة 4 opscheplepels = 200 gram 200.الغ رام =.4 حس اء مغرف ة 138

139 Dranken 139

140 140

141 141 الم اء Water= الص ودا= Frisdrank الك ولا Cola= الحمي ة الك ولا= light Cola الص ودا البرتق ال Fanta= الص ودا الحمي ة البرتق ال= light Fanta الم ح ملة الثل ج Ijsthee= الص ودا 7up= البرتق ال العص ير= Sinaasappelsap الت ف احة العص ير Appelsap=

142 Klein glas 100 ml Normaal glas 150 ml Longdrinkglas 225 ml 142

143 الحلي ب Melk= ال دهن النص ف الحلي ب= melk Half volle الحمي ة الحلي ب= melk Magere الل بن Karnemelk= الش وآولاته الحلي ب= melk Chocolade الع نزة الحلي ب= Geitenmelk القه وة Koffie= المغ ربي القه وة koffie= Marokkaanse الحلي ب القه وة Cappuccino= الا سبريس و Espresso= الم ح ملة Thee= المغ ربي الم ح ملة thee= Marokkaanse حار الش وآولاته الحلي ب= melk Warme chocolade الحمي ة الش وآولاته الحلي ب light= Chocolade melk القه وة الحلي ب= Koffiemelk المس حوق الحلي ب= poeder Melk السك ر مكع ب klontje= Suiker السك ر= Suiker المحل يات= Zoetje المس حوق المحل يات= Zoetstof 143

144 Kopje125 ml Beker 225 ml 144

145 145 أحمر النبي ذ= wijn Rode لا بي ض النبي ذ= wijn Witte الب يرة Bier=

146 Bierglas 200ml Sherry-, port, vermoutglas 50 ml Wijnglas 125 ml Sterke drank 40 ml 146

Koolhydraatvariatielijst. Afdeling Diëtetiek

Koolhydraatvariatielijst. Afdeling Diëtetiek Koolhydraatvariatielijst Afdeling Diëtetiek Brood- en broodproducten Beschuit 1 stuks 10 7 Brood, bruin, volkoren, wit 1 snee 35 15 Broodje, bruin, volkoren, wit 1 stuks 50 23 Broodje, pistolet, bruin,

Nadere informatie

Overzicht koolhydraten per voedingsmiddel

Overzicht koolhydraten per voedingsmiddel Variëren met koolhydraten Hoe werkt de koolhydraatvariatielijst? U kunt dit overzicht gebruiken om inzicht te krijgen in koolhydraatgetallen van verschillende producten. De meest gebruikte voedingsmiddelen

Nadere informatie

De vervalsing van de geopenbaarde boeken. revisie: Yassien Abo Abdillah. Kantoor voor da'wa Rabwah (Riyad) Islam voor iedereen

De vervalsing van de geopenbaarde boeken. revisie: Yassien Abo Abdillah. Kantoor voor da'wa Rabwah (Riyad) Islam voor iedereen De vervalsing van de geopenbaarde boeken ] لونلدية - dutch [ nederlands - revisie: Yassien Abo Abdillah Kantoor voor da'wa Rabwah (Riyad) 2013-1434 Islam voor iedereen الكتب لسماو ة املحرفة» باللغةهلونلدية

Nadere informatie

Bijlage: Dieet zonder koolhydraten

Bijlage: Dieet zonder koolhydraten Bijlage: Dieet zonder koolhydraten Let op: u hoeft dit dieet alleen te volgen als u als voorbereiding Dieet en nuchter heeft. Het is belangrijk dat u de dag voor het onderzoek tot de laatste 6 uren voor

Nadere informatie

www. jaropleidingen.nl

www. jaropleidingen.nl تحق ق م س و ف. ل ج ال ئ ح ة خ ص و ص ي ة ا مل ش ا ر ك ني ف ي د و ر ا ت.JAR Opleidingen B.V إ د ا ر ة ش ر ك ة :.JAR Opleidingen B.V إ ذ ت أ خ ذ ف ي ا ع ت ب ا ر ه ا: أ ن ش ر ك ة.JAR Opleidingen B.V ذ ا ت

Nadere informatie

Refaja Ziekenhuis Stadskanaal. Koolhydraten en koolhydraten tellen

Refaja Ziekenhuis Stadskanaal. Koolhydraten en koolhydraten tellen Koolhydraten en koolhydraten tellen KOOLHYDRATEN EN KOOLHYDRATEN TELLEN WAT ZIJN KOOLHYDRATEN? Koolhydraten is de verzamelnaam voor suikers en zetmeel. Ze zijn opgebouwd uit één of meerdere suikermoleculen,

Nadere informatie

Bijlage: Dieet zonder koolhydraten

Bijlage: Dieet zonder koolhydraten Bijlage: Dieet zonder koolhydraten Let op: u hoeft dit dieet alleen te volgen als u als voorbereiding Dieet en nuchter heeft. Het is belangrijk dat u de dag voor het onderzoek tot de laatste 6 uren voor

Nadere informatie

VOEDING BIJ ZWANGERSCHAPSDIABETES

VOEDING BIJ ZWANGERSCHAPSDIABETES Diabetes DIABETES VOEDING BIJ ZWANGERSCHAPSDIABETES Diabetes is een aandoening waarbij er problemen zijn met het op peil houden van het bloedglucose. Glucose is afkomstig van koolhydraten uit de voeding

Nadere informatie

De eenheid van onze natie

De eenheid van onze natie De eenheid van onze natie ] لونلدية - dutch [ nederlands - revisie: Yassien Abo Abdillah Kantoor voor da'wa Rabwah (Riyad) 2013-1434 Islam voor iedereen وحدة الا مة» باللغةهلونلدية «مراجعة: ياس أبو عبد

Nadere informatie

De kosten van een voorbeeldweekmenu. In opdracht van het Voedingscentrum

De kosten van een voorbeeldweekmenu. In opdracht van het Voedingscentrum De kosten van een voorbeeldweekmenu In opdracht van het Voedingscentrum Nibud, maart 2013 De kosten van een voorbeeld weekmenu / 2 Verantwoording Deze berekening is uitgevoerd in opdracht van het Voedingscentrum.

Nadere informatie

Diabetes Carrousel Martini Ziekenhuis

Diabetes Carrousel Martini Ziekenhuis Patiënteninformatie Diabetes Carrousel Martini Ziekenhuis Diabetes Carrousel Martini Ziekenhuis 976650 Diabetes carrousel.indd 1 1 20-06-14 14:58 Diabetes Carrousel Martini Ziekenhuis Polikliniek Interne

Nadere informatie

De eigenschappen van degenen die het paradijs mogen betreden.

De eigenschappen van degenen die het paradijs mogen betreden. De eigenschappen van degenen die het paradijs mogen betreden. Marokkaans Islamitisch Centrum Roosendaal Vrijdagpreek Imam Charif Slimani 02/12/2016 Afgelopen vrijdag zijn we tijdens de preek stil gestaan

Nadere informatie

Rekenen met eiwitten. zorgorganisatie Norschoten Klaverweide 1, 3773 AW Barneveld. T

Rekenen met eiwitten. zorgorganisatie Norschoten Klaverweide 1, 3773 AW Barneveld. T Rekenen met eiwitten zorgorganisatie Norschoten Klaverweide 1, 3773 AW Barneveld T 0342-40 40 00 info@norschoten.nl www.norschoten.nl Zelf aan de slag met eiwitten Om ondervoeding en/of sarcopentie tegen

Nadere informatie

1. Verdeling tijdens de ramadan 2. Het Suikerfeest

1. Verdeling tijdens de ramadan 2. Het Suikerfeest 1. Verdeling tijdens de ramadan 2. Het Suikerfeest 4. Goede indeling van het bord 3. Goede vulling van het bord 6. Goede hoeveelheid kiezen 5. Goede keuze maken 8. Drink geen vruchtensap 7. Gedroogd of

Nadere informatie

VOEDING BIJ ZWANGERSCHAPSDIABETES

VOEDING BIJ ZWANGERSCHAPSDIABETES VOEDING BIJ ZWANGERSCHAPSDIABETES FRANCISCUS VLIETLAND Inleiding Tijdens de zwangerschap kan het voorkomen dat de hoeveelheid bloedglucose in het bloed te hoog wordt. Zijn er één of meerdere glucosewaarden

Nadere informatie

Waar u op moet letten

Waar u op moet letten voedseldagboek datum van invullen naam diëtist OLVG patiëntensticker Voor de behandeling van uw kind is het belangrijk om te weten wat uw kind eet en drinkt. Wij vragen u om 3 dagen (2 weekdagen en 1 weekenddag)

Nadere informatie

Dieetadvies bij zwangerschapsdiabetes

Dieetadvies bij zwangerschapsdiabetes Dieetadvies bij zwangerschapsdiabetes Wat is zwangerschapsdiabetes Zwangerschapsdiabetes (diabetes gravidarum) is een vorm van diabetes mellitus die tijdens de zwangerschap ontstaat. Als een vrouw deze

Nadere informatie

VOEDINGSDAGBOEK BIJ EEN VETBALANS. Naam: Geboortedatum: Patientennummer:

VOEDINGSDAGBOEK BIJ EEN VETBALANS. Naam: Geboortedatum: Patientennummer: VOEDINGSDAGBOEK BIJ EEN VETBALANS Naam: Geboortedatum: Patientennummer: Inleiding De kinderarts heeft voorgesteld om een vetbalans uit voeren bij uw kind. Met een vetbalans onderzoeken we hoe de opname

Nadere informatie

Een operatie? Let op uw voeding!

Een operatie? Let op uw voeding! Een operatie? Let op uw voeding! Belangrijk Om een operatie en uw herstel zo goed mogelijk te laten verlopen is het belangrijk dat u lichamelijk in een zo goed mogelijke conditie bent. Een goede voedingstoestand

Nadere informatie

De geopenbaarde Boeken

De geopenbaarde Boeken De geopenbaarde Boeken ] لونلدية - dutch [ nederlands - revisie: Yassien Abo Abdillah Kantoor voor da'wa Rabwah (Riyad) 2013-1434 Islam voor iedereen لكتب امل لة» باللغةهلونلدية «مراجعة: ياس أبو عبد االله

Nadere informatie

Geloven in Islam is zekerheid en geen twijfel

Geloven in Islam is zekerheid en geen twijfel Geloven in Islam is zekerheid en geen twijfel [لونلدية - dutch [nederlands - revisie: Yassien Abo Abdillah bron: www.svalfurqan.nl 2014-1435 ب«سلام يو دي إىل ايلق لا ىل الشك الل اهلونلدية «مراجعة: ياس

Nadere informatie

VOEDINGSDAGBOEK. Persoonlijke gegevens

VOEDINGSDAGBOEK. Persoonlijke gegevens VOEDINGSDAGBOEK Persoonlijke gegevens Naam:... Geboorte datum:... Patiëntnummer:... Lengte:... Gewicht:... Waarom een voedingsdagboek? In dit voedingsdagboek kunt u opschrijven wat u, of uw kind, dagelijks

Nadere informatie

Zwangerschapsdiabetes en voeding

Zwangerschapsdiabetes en voeding Zwangerschapsdiabetes en voeding Afdeling diëtetiek Zwangerschapsdiabetes wordt ook wel diabetes gravidarum genoemd en is een tijdelijke vorm van diabetes (suikerziekte). Meestal wordt zwangerschapsdiabetes

Nadere informatie

helpen van de ongelovigen tegen de moslims

helpen van de ongelovigen tegen de moslims Shaykh Saalih al Fawzaan Het helpen van de ongelovigen tegen de Moslims Vertaling : Selefienederland group Bron : Doeroos fie Sharh Nawaaqidh al-islaam (p.156-159) Het helpen van de ongelovigen tegen de

Nadere informatie

Gezonde voeding, gezond afvallen

Gezonde voeding, gezond afvallen Gezonde voeding, gezond afvallen Het dagmenu is opgebouwd uit de basishoeveelheden zoals ze worden aanbevolen door het Voedingscentrum en bevat ongeveer 1500. Ze zijn geschikt voor volwassenen die gewoon

Nadere informatie

Wat zijn de gevolgen en de effecten van het plegen van zonden?

Wat zijn de gevolgen en de effecten van het plegen van zonden? Wat zijn de gevolgen en de effecten van het plegen van zonden? Marokkaans Islamitisch Centrum Roosendaal (MICR) Vrijdagpreek Imam Charif Slimani 07/07/2017 Beste gelovigen, het is de meeste van ons helaas

Nadere informatie

Zaken die de beloning van goede daden waardeloos maken

Zaken die de beloning van goede daden waardeloos maken Zaken die de beloning van goede daden waardeloos maken Marokkaans Islamitisch Centrum Roosendaal (MICR) Vrijdagpreek Imam Charif Slimani 30/06/2017 Beste gelovigen, naast het geloven (Al-imaan), is het

Nadere informatie

De diëtist berekent en beoordeelt de voeding en informeert de behandelend arts. Zo nodig neemt de diëtist contact met u op.

De diëtist berekent en beoordeelt de voeding en informeert de behandelend arts. Zo nodig neemt de diëtist contact met u op. OLVG, locatie Oost en West Voedseldagboek datum van invullen naam diëtist OLVG patiëntensticker Voor de behandeling van uw kind is het belangrijk om te weten wat uw kind eet en drinkt. Wij vragen u om

Nadere informatie

Eiwitbeperkt dieet. Over een eiwitbeperkt dieet. Almere, Dieetadvies voor: Eiwitbeperkt à gram eiwit per dag

Eiwitbeperkt dieet. Over een eiwitbeperkt dieet. Almere, Dieetadvies voor: Eiwitbeperkt à gram eiwit per dag Eiwitbeperkt dieet Almere, Dieetadvies voor: Eiwitbeperkt à gram eiwit per dag Natriumbeperkt à 2400 mg natrium per dag (6 gram zout) Over een eiwitbeperkt dieet U heeft het advies gekregen een eiwitbeperkt

Nadere informatie

Gezond eten en drinken voor je kind van 4 tot 8 jaar

Gezond eten en drinken voor je kind van 4 tot 8 jaar Gezond eten en drinken voor je kind van 4 tot 8 jaar Je kind speelt, leert en groeit. Door goed te eten en te drinken, krijgt je kind de energie die hij daarvoor nodig heeft. Van ontbijt tot lunch, tussendoortjes

Nadere informatie

Let op! Om niets te vergeten vragen wij u het dagboek direct na elke maaltijd, of ander moment waarop uw kind iets eet of drinkt, in te vullen.

Let op! Om niets te vergeten vragen wij u het dagboek direct na elke maaltijd, of ander moment waarop uw kind iets eet of drinkt, in te vullen. eetdagboek Naam Geboortedatum - - Een eetdagboek bijhouden De kinderarts of de diëtist heeft u gevraagd een eetdagboek bij te houden. Om een goede indruk van de voedingsinname van uw kind te verkrijgen,

Nadere informatie

Woordenlijsten Nederlands-Arabisch bij Welkom in Nederland

Woordenlijsten Nederlands-Arabisch bij Welkom in Nederland Nederlands A-label aanbieden (aangeboden) de aansprakelijkheidsverzekering aanvragen het abonnement de advertentie afhankelijk afsluiten (van gas en elektriciteit) het afval afval scheiden de afvalstoffenheffing

Nadere informatie

Risico op ondervoeding tijdens opname

Risico op ondervoeding tijdens opname Risico op ondervoeding tijdens opname Ondervoeding door ziekte, een behandeling of een operatie is in het ziekenhuis een veelvoorkomend probleem. Ongeveer één op de drie patiënten heeft een risico op

Nadere informatie

Voedingsadvies bij peuterdiarree

Voedingsadvies bij peuterdiarree Diëtetiek Voedingsadvies bij peuterdiarree www.catharinaziekenhuis.nl Patiëntenvoorlichting: patienten.voorlichting@catharinaziekenhuis.nl DIE009 / Voedingsadvies bij peuterdiarree / 29-09-2014 2 Voedingsadvies

Nadere informatie

Het bijhouden van een diabetes-eetdagboek tijdens de sensor. Diëtetiek

Het bijhouden van een diabetes-eetdagboek tijdens de sensor. Diëtetiek Het bijhouden van een diabeteseetdagboek tijdens de sensor Diëtetiek Inleiding Mensen met diabetes kunnen hun glucosewaarden op verschillende manieren onder controle houden. Sommigen doen dat met een zorgvuldig

Nadere informatie

Gezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd

Gezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd Gezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd Je kind speelt, leert en groeit. Door goed te eten en te drinken, krijgt je kind de energie die hij daarvoor nodig heeft. Van ontbijt tot

Nadere informatie

Natrium (mg) Bouillon 1 kop 250 2, Erwtensoep vers (+spek en worst) 1 kop 250 1,9 760

Natrium (mg) Bouillon 1 kop 250 2, Erwtensoep vers (+spek en worst) 1 kop 250 1,9 760 NATRIUMGETALLEN PER PRODUCT Met onderstaande cijfers kunt u zelf berekenen hoeveel natrium u per dag binnenkrijgt. Op deze manier kunt u variatie aanbrengen in uw voeding. De geadviseerde maximale hoeveelheid

Nadere informatie

Hopen op de barmhartigheid van Allah en het goede van Hem verwachten.

Hopen op de barmhartigheid van Allah en het goede van Hem verwachten. Hopen op de barmhartigheid van Allah en het goede van Hem verwachten. Marokkaans Islamitisch Centrum Roosendaal (MICR) Vrijdagpreek Imam Charif Slimani 23/06/2017 Beste gelovigen, in de tweede preek van

Nadere informatie

Postprandiale hypotensie

Postprandiale hypotensie Diëtetiek Geriatrie Postprandiale hypotensie i Patiënteninformatie Lage bloeddruk na het eten Slingeland Ziekenhuis Algemeen Postprandiale hypotensie betekent een lage bloeddruk na het eten. Als de bloeddruk

Nadere informatie

dit eetdagboek is van:... hij of zij is jarig op:...

dit eetdagboek is van:... hij of zij is jarig op:... eetdagboek dit eetdagboek is van:... hij of zij is jarig op:... en wordt dan:... jaar. Een eetdagboek bijhouden De kinderarts heeft u gevraagd een eetdagboek bij te houden. Dit dagboek kan helpen bij het

Nadere informatie

Vormen van barmhartigheid in de Islam

Vormen van barmhartigheid in de Islam Vormen van barmhartigheid in de Islam Marokkaans Islamitisch Centrum Roosendaal (MICR) Vrijdagpreek Imam Charif Slimani 14/04/2017 Beste broeders en zusters, zoals afgelopen preek is beloofd, gaan we vandaag

Nadere informatie

maandag 30 januari 2017

maandag 30 januari 2017 maandag 30 januari 2017 Ontbijt 60 gram Mandarijn 27 0,1 0 5,9 0,4 0,5 0 0 53 1 87 15 6 0,1 0 0 12 0 0,2 0,04 0,02 0,05 14 0 0,2 24 0 130 gram Banaan 124 0,4 0,1 26,8 1,4 2,5 0 0 98 0 486 8 36 0,4 5 0,3

Nadere informatie

Voedingsdagboek Algemeen

Voedingsdagboek Algemeen Patiënteninformatie Voedingsdagboek Algemeen Praktische tips bij het invullen van een voedingsdagboek. 1234567890-terTER_ Voedingsdagboek Algemeen Praktische tips bij het invullen van een voedingsdagboek.

Nadere informatie

Variatielijst algemene voeding

Variatielijst algemene voeding VOEDING & DIEET Variatielijst algemene voeding ADVIES Variatielijst algemene voeding Op het voorbeeld dagmenu staat per eetmoment aangegeven wat en hoeveel u kunt eten en/of drinken. Altijd precies hetzelfde

Nadere informatie

Voeding bij diabetes gravidarum

Voeding bij diabetes gravidarum Voeding bij diabetes gravidarum Diëtetiek Beter voor elkaar Voeding bij diabetes gravidarum Wat is diabetes gravidarum? Tijdens de zwangerschap kan het gebeuren dat de hoeveelheid glucose (suiker) in het

Nadere informatie

Voedingsadviezen bij zwangerschapsdiabetes

Voedingsadviezen bij zwangerschapsdiabetes DIETETIEK Voedingsadviezen bij zwangerschapsdiabetes Bij de behandeling van zwangerschapsdiabetes hoort een voedingsadvies. Vaak zijn maar een paar aanpassingen nodig in de voeding om nadelige gezondheidsgevolgen

Nadere informatie

Gezond gewicht: BOFT. Gezonde eet- en beweegadviezen. voor ouders van kinderen van 4 tot 12 jaar

Gezond gewicht: BOFT. Gezonde eet- en beweegadviezen. voor ouders van kinderen van 4 tot 12 jaar Gezond gewicht: BOFT Gezonde eet- en beweegadviezen voor ouders van kinderen van 4 tot 12 jaar Van gezond eten blijf je fit en van bewegen word je vrolijk Kinderen moeten goed eten om te groeien, leren,

Nadere informatie

Regio Nijmegen. Een gezond gewicht. Informatie voor jongeren

Regio Nijmegen. Een gezond gewicht. Informatie voor jongeren Regio Nijmegen Een gezond gewicht Informatie voor jongeren Ben jij tevreden over je gewicht? Vind jij jezelf te dik of vind jij jezelf te dun? Wat betekent je gewicht voor hoe jij je voelt? Wil jij weten

Nadere informatie

Direct invullen met tijdstip Houd het formulier de hele dag bij u. Vul het direct in zodra u iets eet of drinkt. Zo vergeet u niets.

Direct invullen met tijdstip Houd het formulier de hele dag bij u. Vul het direct in zodra u iets eet of drinkt. Zo vergeet u niets. Voedingsdagboek Wat biedt een voedingsdagboek u?: U ziet terug wat u dagelijks eet en drinkt, dat maakt u bewust van uw eetpatroon; het helpt u om uw voeding te plannen gedurende de dag; het kan een drempel

Nadere informatie

Energie- en eiwitverrijkt dieet

Energie- en eiwitverrijkt dieet Energie- en eiwitverrijkt dieet Informatie voor patiënten F0204-1011 oktober 2014 Medisch Centrum Haaglanden www.mchaaglanden.nl MCH Antoniushove, Burgemeester Banninglaan 1 Postbus 411, 2260 AK Leidschendam

Nadere informatie

Wat is goede voeding? Aanbevelingen & tips voor kinderen 9 t/m 18 jaar

Wat is goede voeding? Aanbevelingen & tips voor kinderen 9 t/m 18 jaar Wat is goede voeding? Aanbevelingen & tips voor kinderen 9 t/m 18 jaar Gezonde leefstijl Ben jij benieuwd hoe je gezond kunt eten? Daar kan de Schijf van Vijf je bij helpen. Door iedere dag producten uit

Nadere informatie

32271(3) Eetverslag open versie

32271(3) Eetverslag open versie 32271(3) Eetverslag open versie Door dit eetverslag in te vullen kan de diëtist o.a.: - inzicht krijgen in de soort en hoeveelheid voeding die gebruikt wordt, bijvoorbeeld van belang bij voedselallergie/-intolerantie

Nadere informatie

maandag 2 januari 2017

maandag 2 januari 2017 maandag 2 januari 2017 Ontbijt 4 snee Boterham, bruin 330 2,4 0,6 60,1 13,7 7 1,54 0 54 615 232 41 60 2 6 1,4 0 0 0,1 0,13 0,08 0,1 37 0 1,7 0 97 1 voor 1 snee Boterproduct, 25% vet 14 1,5 1 0 0 0 0,02

Nadere informatie

Welkom bij Forte kinderopvang

Welkom bij Forte kinderopvang Welkom bij Forte kinderopvang Gezonde voeding van 0-12 jaar Voedingsbureau PUUR! Donderdag 5 maart 2015 Inhoud 1. Belang gezonde voeding 2. Duurzaam & puur 3. Interactief informeren 4. Vragen 1. Belang

Nadere informatie

Leesboekje eten en drinken

Leesboekje eten en drinken Leesboekje eten en drinken Leesboekje Eten en Drinken Pagina 1 Dit is de groente Dit is het fruit. Dit is de sinaasappel. Dit is de banaan. Dit is de tomaat. Dit is de appel. Dit zijn de druiven. Dit is

Nadere informatie

Benut de maand Ramadan en versterk jou geloof

Benut de maand Ramadan en versterk jou geloof Benut de maand Ramadan en versterk jou geloof Marokkaans Islamitisch Centrum Roosendaal (MICR) Vrijdagpreek Imam Charif Slimani 26/05/2017 Beste gelovigen, ondanks de ontelbare gunsten die Allah ons heeft

Nadere informatie

Energie en eiwitverrijkt dieet. Afdeling Diëtetiek

Energie en eiwitverrijkt dieet. Afdeling Diëtetiek 00 Energie en eiwitverrijkt dieet Afdeling Diëtetiek Wanneer is een energie- en eiwitverrijkt dieet nodig? Een energie- en eiwitverrijkt dieet is bestemd voor mensen met een te laag lichaamsgewicht of

Nadere informatie

Glycemische index. Aantal koolhydraten in grammen per portie. index van 50 gram koolhydraten. lading per gebruikelijke portie.

Glycemische index. Aantal koolhydraten in grammen per portie. index van 50 gram koolhydraten. lading per gebruikelijke portie. Glycemische index De glycemische index (GI) geeft aan hoe snel koolhydraten worden opgenomen in het bloed. Voeding met een lage GI wordt minder snel opgenomen en geeft minder bloedsuikerpieken en minder

Nadere informatie

Risico op ondervoeding tijdens uw behandeling

Risico op ondervoeding tijdens uw behandeling Risico op ondervoeding tijdens uw behandeling Ondervoeding door ziekte, een behandeling of een operatie is een veelvoorkomend probleem in het ziekenhuis. Ongeveer één op de drie patiënten loopt risico

Nadere informatie

Praktische informatie over de website

Praktische informatie over de website Praktische informatie over de website Om op een efficiënte manier gegevens van u te ontvangen is er een website ontwikkeld. U wordt hierbij aan een persoonlijk account gekoppeld. De inlogcode die hiervoor

Nadere informatie

Gezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd

Gezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd Gezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd Je kind speelt, leert en groeit. Door goed te eten en te drinken, krijgt je kind de energie die hij daarvoor nodig heeft. Van ontbijt tot

Nadere informatie

Het belang van kennis en onderwijs

Het belang van kennis en onderwijs Het belang van kennis en onderwijs Marokkaans Islamitisch Centrum Roosendaal (MICR) Vrijdagpreek Imam Charif Slimani 08/09/2017 Beste broeders en zuster, de zomervakantie is voorbij en het nieuwe schooljaar

Nadere informatie

voedingsadvies bij dreigende ondervoeding

voedingsadvies bij dreigende ondervoeding patiënteninformatie voedingsadvies bij dreigende ondervoeding De arts of verpleegkundige heeft met u besproken dat u kans heeft op ondervoeding. Goede voeding kan helpen om uw conditie te verbeteren. Wat

Nadere informatie

SNAQ AFDELING DIËTETIEK FRANCISCUS GASTHUIS

SNAQ AFDELING DIËTETIEK FRANCISCUS GASTHUIS SNAQ AFDELING DIËTETIEK FRANCISCUS GASTHUIS Inleiding Tijdens het opnamegesprek heeft de verpleegkundige een aantal vragen gesteld over uw voedingstoestand. Deze vragen gingen over eetlust, onbewust gewichtsverlies

Nadere informatie

Het gedrag en de manieren van een Moslim (2)

Het gedrag en de manieren van een Moslim (2) Het gedrag en de manieren van een Moslim (2) Marokkaans Islamitisch Centrum Roosendaal (MICR) Vrijdagpreek Imam Charif Slimani 30/12/2016 Beste broeders en zusters, de vorige vrijdagpreek zijn we begonnen

Nadere informatie

Variatielijst. Variatielijst

Variatielijst. Variatielijst Variatielijst Omdat het doel van mijn weekmenu s is een leefstijl te creëren die zoveel mogelijk bij jouw wensen past, raad ik aan de variatielijst en de richtlijnen zoveel mogelijk te gebruiken! Wissel

Nadere informatie

Vetconstant dieet. Neem altijd uw verzekeringsgegevens en identiteitsbewijs mee!

Vetconstant dieet. Neem altijd uw verzekeringsgegevens en identiteitsbewijs mee! Vetconstant dieet Uw arts heeft u verteld dat u een vetconstant (of vetbalans) dieet moet volgen. Dit is een dieet waarmee de uitscheiding van vet en vetzuren in uw ontlasting kan worden bepaald. Een verhoogde

Nadere informatie

Afdeling: Diëtetiek. Onderwerp: Voeding bij diabetes gravidarum

Afdeling: Diëtetiek. Onderwerp: Voeding bij diabetes gravidarum Afdeling: Diëtetiek Onderwerp: Voeding bij diabetes gravidarum Voeding bij diabetes gravidarum Wat is diabetes gravidarum? Tijdens de zwangerschap kan het gebeuren dat de hoeveelheid glucose (suiker) in

Nadere informatie

Voeding bij ziekte en herstel

Voeding bij ziekte en herstel Diëtetiek Voeding bij ziekte en herstel i Patiënteninformatie Slingeland Ziekenhuis Inleiding Als u ziek bent, is de kans groot dat u gewicht verliest. Dat komt doordat het lichaam meer energie en voedingsstoffen

Nadere informatie

C - Onderzoek vet in ontlasting

C - Onderzoek vet in ontlasting C - Onderzoek vet in ontlasting U heeft met uw huisarts afgesproken dat u de uitscheiding van vetten in uw ontlasting laat onderzoeken. In deze folder vindt u meer informatie over dit onderzoek. Waarom

Nadere informatie

Wie beter eet, wordt sneller beter! Energie en eiwit in de voeding

Wie beter eet, wordt sneller beter! Energie en eiwit in de voeding Wie beter eet, wordt sneller beter! Wie ziek is moet herstellen en wie geopereerd moet worden, moet extra op zijn voeding letten. Net als bij zwaar werk of sport heeft het lichaam meer energie, eiwit en

Nadere informatie

Afdeling Diëtetiek. Dieet bij een verhoogd cholesterolgehalte

Afdeling Diëtetiek. Dieet bij een verhoogd cholesterolgehalte Afdeling Diëtetiek Dieet bij een verhoogd cholesterolgehalte Algemeen U heeft een verhoogd cholesterolgehalte. Deze folder bevat informatie over het dieet bij een verhoogd cholesterolgehalte. U kunt deze

Nadere informatie

Diëtetiek. Jodiumbeperkt dieet

Diëtetiek. Jodiumbeperkt dieet Diëtetiek Jodiumbeperkt dieet Diëtetiek Inleiding U wordt (binnenkort) opgenomen voor een behandeling met radioactief jodium. Ter voorbereiding op uw ziekenhuisopname moet u een aantal dagen een jodiumbeperkt

Nadere informatie

Gezond eten met pubers

Gezond eten met pubers Gezond eten met pubers Slimme tips voor ouders E-Book uitgegeven door Feel Good Coaching, exploitant van Ladyline Parkstad en Ladyline Sittard Gezond eten met pubers Slimme tips voor ouders Als ouder zie

Nadere informatie

Zwangerschapsdiabetes

Zwangerschapsdiabetes Zwangerschapsdiabetes Inhoudsopgave Klik op het onderwerp om verder te lezen. Volgorde van afspraken 1 Wat is zwangerschapsdiabetes? 1 Gevolgen van een te hoge bloedglucosewaarde 2 Behandeling van zwangerschapsdiabetes

Nadere informatie

Kaliumverrijkt voedingsadvies

Kaliumverrijkt voedingsadvies Kaliumverrijkt voedingsadvies Wat doet kalium in het lichaam? Kalium heeft een belangrijke rol bij de bloeddruk en het doorgeven van prikkels naar het zenuwstelsel. Het zorgt tevens voor het samentrekken

Nadere informatie

Voedingsadvies bij verhoogde bloedsuikers tijdens de zwangerschap

Voedingsadvies bij verhoogde bloedsuikers tijdens de zwangerschap Voedingsadvies bij verhoogde bloedsuikers tijdens de zwangerschap 2 Bij de Glucose Tolerantie Test was uw bloedsuiker (ook wel bloedglucose genoemd) te hoog. Daarom ontvangt u deze informatie. Wat is glucose?

Nadere informatie

Voedingsadviezen. Diëtetiek. Bij zwangerschapsdiabetes

Voedingsadviezen. Diëtetiek. Bij zwangerschapsdiabetes Diëtetiek Voedingsadviezen Bij zwangerschapsdiabetes Inleiding U heeft van uw behandelend arts vernomen dat u zwangerschapsdiabetes heeft. U heeft tijdens uw bezoek aan de diëtist al de voedingsadviezen

Nadere informatie

Kaliumverrijkt voedingsadvies

Kaliumverrijkt voedingsadvies Kaliumverrijkt voedingsadvies Wat doet kalium in het lichaam Kalium heeft een belangrijke rol bij de bloeddruk en het doorgeven van prikkels naar het zenuwstelsel. Het zorgt tevens voor het samentrekken

Nadere informatie

Dieet bij een stent in de slokdarm/maag

Dieet bij een stent in de slokdarm/maag VOEDING & DIEET Dieet bij een stent in de slokdarm/maag ADVIES Dieet bij een stent in de slokdarm/maag U hebt een stent in uw slokdarm of maag gekregen. Een stent is een buisje dat een holle gang open

Nadere informatie

Hoofdstuk: Het beschermen van verborgen zaken

Hoofdstuk: Het beschermen van verborgen zaken Hoofdstuk: Het beschermen van verborgen zaken De Meest Verhevene heeft gezegd: ول س ئ د ك ن م ه د إ ن الع ه ف وا ب الع و أ و En houdt jullie aan (elk) verbond. Voorwaar, over het verbond zal gevraagd worden.

Nadere informatie

(Waarom zal Allah jullie bestraffen, indien jullie dankbaar zijn en geloven? En Allah is Waarderend, Alwetend.) 4:147

(Waarom zal Allah jullie bestraffen, indien jullie dankbaar zijn en geloven? En Allah is Waarderend, Alwetend.) 4:147 Marokkaans Islamitisch Centrum Roosendaal Vrijdagpreek Imam Charif Slimani 18/11/2016 (جهن م) De Hel Beste gelovigen, in de afgelopen acht vrijdagpreken van deze serie preken Het denken aan de dood en

Nadere informatie

Gezonde voeding, gezond afvallen

Gezonde voeding, gezond afvallen Gezonde voeding, gezond afvallen Het dagmenu is opgebouwd uit de basishoeveelheden zoals ze worden aanbevolen door het Voedingscentrum en bevat ongeveer 1500. Ze zijn geschikt voor volwassenen die gewoon

Nadere informatie

Het gedrag en de manieren van een moslim (4)

Het gedrag en de manieren van een moslim (4) Het gedrag en de manieren van een moslim (4) Marokkaans Islamitisch Centrum Roosendaal (MICR) Vrijdagpreek Imam Charif Slimani 13/01/2017 Beste broeders en zusters, dit is de vierde preek van onze serie

Nadere informatie

Glucose Tolerantie Test (GTT)

Glucose Tolerantie Test (GTT) Glucose Tolerantie Test (GTT) Klinisch Chemisch Laboratorium Op verzoek van uw arts wordt bij u een glucose tolerantie test (GTT) uitgevoerd. Met deze test wordt onderzocht hoe uw lichaam reageert op een

Nadere informatie

Voedingsbeleid Bso 1

Voedingsbeleid Bso 1 Voedingsbeleid Bso 1 Inhoud Algemeen o Gezond voedingsaanbod o Vaste en rustige eetmomenten o Allergieën en individuele afspraken Voedingsaanbod en eetmomenten o Fruit o Drinken o Eten o Broodbeleg Dagindeling

Nadere informatie

Voedingsbeleid Bso 1

Voedingsbeleid Bso 1 Voedingsbeleid Bso 1 Inhoud Algemeen o Gezond voedingsaanbod o Vaste en rustige eetmomenten o Allergieën en individuele afspraken o Traktaties Voedingsaanbod en eetmomenten o Eet- en drinkmomenten - Fruit

Nadere informatie

Dieet bij decubitus (doorliggen)

Dieet bij decubitus (doorliggen) Dieet bij decubitus (doorliggen) Wat is decubitus In de volksmond wordt decubitus doorliggen genoemd. Decubitus ontstaat als door ziekte of ongeval het lichaam langdurig in dezelfde houding moet blijven,

Nadere informatie

Welke melk, yoghurt, kwark en kaas? In dit menu gaan wij uit van halfvolle melk, magere yoghurt, magere kwark en 48+ kaas.

Welke melk, yoghurt, kwark en kaas? In dit menu gaan wij uit van halfvolle melk, magere yoghurt, magere kwark en 48+ kaas. belangrijke info Welk menu moet ik volgen? Afhankelijk van jouw caloriebehoefte kun je het menu van 1.250, 1.500, 1.800 of 2.100 Kcal per dag volgen. Op www.projectgezond.nl/hoeveel-calorieen-per-dag/

Nadere informatie

Woordenlijsten Nederlands-Arabisch bij Welkom in Nederland

Woordenlijsten Nederlands-Arabisch bij Welkom in Nederland Nederlands de aangifte aanvragen de administratie de advertentie de afdeling afsluiten (verzekeringen) het arbeidscontract arbeidsongeschikt de arbeidsvoorwaarde de Arbowet het bedrijf (eigen bedrijf)

Nadere informatie

Informatie kcal-dieet voor 7 dagen

Informatie kcal-dieet voor 7 dagen Informatie 1500 kcal-dieet voor 7 dagen Inleiding In deze folder vindt u een dieet voor een week dat per dag uit maximaal 1500 kilocalorieën (kcal) bestaat. Naast overzicht per dag vindt u een overzicht

Nadere informatie

ZorgSaam. Zichtbaar beter voeding eten! bij diabetes. mellitus. Wie beter eet, wordt sneller beter

ZorgSaam. Zichtbaar beter voeding eten! bij diabetes. mellitus. Wie beter eet, wordt sneller beter Zichtbaar beter voeding eten! bij diabetes Wie beter eet, wordt sneller beter mellitus ZorgSaam 1 Wie beter eet, wordt sneller beter! U krijgt deze folder aangeboden, omdat is gebleken dat uw voedingstoestand

Nadere informatie

In deze vetlijst vindt u hoeveel grammen vet verschillende voedingsmiddelen bevatten. De producten zijn als volgt gerangschikt in groepen:

In deze vetlijst vindt u hoeveel grammen vet verschillende voedingsmiddelen bevatten. De producten zijn als volgt gerangschikt in groepen: Vetlijst Dieetbehandeling voor: Naam: Geboortedatum: Datum van afgifte: Naam diëtist: Telefoonnummer diëtist: Hoeveelheid aanbevolen vetten per dag in gram: In deze vetlijst vindt u hoeveel grammen vet

Nadere informatie

UMC St Radboud. Voeding bij Diabetes Mellitus

UMC St Radboud. Voeding bij Diabetes Mellitus UMC St Radboud Voeding bij Diabetes Mellitus Patiënteninformatie Deze folder geeft u informatie over voeding bij Diabetes Mellitus. Diabetes Mellitus Bij mensen met diabetes maakt het lichaam zelf geen

Nadere informatie

Schijf van Vijf-spel. Opdracht 4C. Opdracht

Schijf van Vijf-spel. Opdracht 4C. Opdracht Opdracht 4C Schijf van Vijf-spel Opdracht Doel: Introductie: 15 min. Opdracht 1: Opdracht 2: Kinderen worden bewust gemaakt van wat gezonde basisvoeding is. Dit zijn producten uit de Schijf van Vijf. Als

Nadere informatie

Leef niet zonder een visie

Leef niet zonder een visie Leef niet zonder een visie [لونلدية - dutch [nederlands - revisie: Yassien Abo Abdillah bron: islammagazine.nl 2014-1435 لا تعيش بدون هدف» بالل اهلونلدية «مراجعة: ياس أبو عبد االله ملصدر: islammagazine.nl

Nadere informatie

Workshop Korfbal & Voeding: maximaal effect door minimale aanpassingen. Miracle Performance

Workshop Korfbal & Voeding: maximaal effect door minimale aanpassingen. Miracle Performance Workshop Korfbal & Voeding: maximaal effect door minimale aanpassingen. Bob ter Haak Miracle Performance Bob ter Haak Eigenaar Miracle Performance Sportdiëtist Bewegingsdeskundige Docent Sport Fietsen

Nadere informatie

Ongewild afvallen. Dietetiek. gemini-ziekenhuis.nl

Ongewild afvallen. Dietetiek. gemini-ziekenhuis.nl Ongewild afvallen Dietetiek gemini-ziekenhuis.nl Inhoudsopgave Ziek zijn is topsport 3 Gewicht 3 Wat doet het Gemini Ziekenhuis aan ondervoeding? 3 Wat is uw score? 4 Wat is goed eten en drinken? 4 Drink

Nadere informatie

Bijlage 1. Voedingskundige criteria Schijf van Vijf en niet-schijf-van-vijf

Bijlage 1. Voedingskundige criteria Schijf van Vijf en niet-schijf-van-vijf Bijlage 1. Voedingskundige criteria en niet-schijf-van-vijf Criteria voor onderscheid tussen schijf-van-vijf-producten en niet-schijf-van-vijf-producten, en criteria voor onderscheid tussen niet-schijf-van-vijf-producten.

Nadere informatie

H.40025.0416. Voedingsadvies voor ouderen met (dreigende) ondervoeding

H.40025.0416. Voedingsadvies voor ouderen met (dreigende) ondervoeding H.40025.0416 Voedingsadvies voor ouderen met (dreigende) ondervoeding Inleiding Een gezond voedingspatroon is voor iedereen van belang. Gezonde voeding levert de energie en de voedingsstoffen die uw lichaam

Nadere informatie