Sportop B800P Hometrainer. Gebruikershandleiding. Versie 1.0
|
|
|
- Melissa Verbeek
- 1 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Sportop B800P Hometrainer Gebruikershandleiding Versie 1.0
2 Plug de adapter in de achterzijde van de hometrainer en sluit deze aan op het stroomnet. U hoort nu een lange piep en het LCD scherm zal oplichten. Het selecteren en instellen van een USER (U1-U4) 1. Selecteer een USER uit U1-U4 met behulp van de UP knop en druk op de Enter knop om uw keuze op te slaan. 2. Stel achtereenvolgens uw geslacht, leeftijd (Age), lengte (Height) en gewicht (Weight) in m.b.v. de UP/Down knop. Druk op Enter om de ingestelde gegevens op te slaan. 3. Het scherm zal nu het hoofdmenu weergeven. Hoofdmenu Vanuit het hoofdmenu kunt u bepalen voor wat voor programma u kiest. Druk 1 x op enter om het hoofdmenu te activeren. Vervolgens kunt u met de Up-Down voor een programma's kiezen. U kunt kiezen uit: Manual Program User H.R.C. Watt Verderop in de gebruiksaanwijzing staan de programma's uitgelegd. Direct starten Wanneer u direct wilt starten met trainen, zonder iets te hebben ingesteld gebruikt u het manual programma. Selecteer het manual programma door op de Up knop te drukken totdat "manual." op het LCD scherm staat en druk op ENTER. Druk vervolgens op START/STOP en de tijd begint te lopen. U kunt nu, mocht u dat willen, de weerstand aanpassen door op de UP-Down te drukken. LCD scherm Op het computerpaneel ziet u 1 groot LCD scherm. Op het LCD scherm kunt u zien wat u instelt en u kunt er uw trainingen en trainingswaarden op aflezen. Het volgende wordt op het LCD scherm weergegeven: Time Speed Calories RPM Watt Distance Pulse (Tijd) (Snelheid) (Calorieverbruik) (Aantal omwentelingen per minuut) (Wattage) (Afstand) (Hartslag) 1
3 Werking toetsen Start/stop U kunt met deze toets een training starten of stoppen. Wanneer u tijdens een programma op de stop toets drukt, pauzeert de training. Om verder te gaan met de training drukt u op de start toets. Om de training te beëindigen en terug te keren naar het hoofdmenu druk op de reset toets. Reset Via de reset toets kunt u terugkeren naar het hoofdmenu. Als er een programma actief is dient u eerst op de stop toets te drukken om via de reset toets terug te keren naar het hoofdmenu. Houdt de reset toets enkele seconden ingedrukt voor een totale reset. Enter Dit is de ENTER knop die rechts op uw computerpaneel zit. Het handige aan deze knop is dat u snel uw instellingen aan kunt passen door op de knop te drukken. Door op de knop te drukken gebruikt u de enter functie van de knop. Up/down. Tijdens het programma kunt u de UP/DOWN knop gebruiken om de weerstand te verhogen of te verlagen. Recovery Hiermee activeert u het recovery programma. Dit is een functie die uw conditie test. De conditietest kunt u activeren door tijdens het trainen op de RECOVERY knop te drukken. U dient er wel voor te zorgen dat u een borstband om heeft tijdens de test, of de sensoren vasthoudt. De tijd zal gaan lopen vanaf de 01:00 naar de 00:00. Wanneer de minuut voorbij is, zal het resultaat op het scherm worden weergegeven, van F1 t/m F6. De resultaten houden het volgende in: F1 F1 - F2 F2 - F2,9 F3 F3,9 F4 F5,9 F6 = Uitmuntend = Zeer goed = Goed = Gemiddeld = Onder het gemiddelde = Slecht Bodyfat Hiermee start u het Body Fat programma, waarbij u uw lichaamsvetpercentage en BMI kunt meten. Wanneer het hoofdmenu wordt weergegeven, kunt u de ENTER Knop indrukken, Hierna zal de user worden weergegeven die actief is, en dient u de hartslagsensoren met beide handen vast te houden. Na enkele seconden wordt uw BMI(Body Mass Index) weergegeven. BMI is de verhouding tussen uw lengte en gewicht. Let op: De resultaten van de meting zijn op basis van uw ingevoerde gegevens user gegevens (Lengte, gewicht en leeftijd) Dus het is voor de test belangrijk dat er juiste gegevens ingevoerd zijn, of dat u de juiste User geselecteerd heeft. Hartslag Om gebruik te kunnen maken van de hartslagfuncties dient u een borstband om te hebben, of de daarvoor bestemde handvatten vast te houden. Wilt u uw hartslag meten via de handvatten, klem dan uw handen dan op de metalen plaatjes op de handvatten. Wilt u de hartslag meten via de borstband, zorg dan eerst dat u de binnenzijde van de borstband (deze die contact met uw huid maakt) bevochtigt en bevestig de hartslagband daarna vlak onder uw borst. De ingebouwde ontvanger in de computer zal nu uw hartslag op het LCD scherm weergeven. 2
4 De Programma's Manual Tijdens het manual programma wordt de weerstand niet automatisch verhoogd/verlaagd; u kunt gedurende het trainen handmatig de weerstand aanpassen. U kunt vooraf een trainingstijd, afstand, calorieverbruik of maximale hartslag instellen. Als u tijdens het programma een instelling aan wilt passen kan dat door op de stop toets te drukken en vervolgens met gebruik van de ENTER toets kunt u de gewenste instelling ingeven dit doet u door middel van de UP/DOWN toetsen te gebruiken. Om verder te gaan druk op start. Instellen van een manual programma Druk op een willekeurige knop om de computer te activeren of houd de RESET knop kort ingedrukt om eventuele gegevens van het scherm te wissen. Wanneer het standaardmenu wordt weergegeven, kunt u op de START/STOP knop drukken om direct te beginnen met trainen of op de ENTER knop drukken om het MANUAL programma te selecteren en een trainingstijd, afstand, calorieën of maximale hartslag in te stellen. Nadat u op de ENTER knop heeft gedrukt, kunt u een weerstandsniveau instellen om op te trainen. Stel een weerstand niveau in van 1-16 m.b.v. de UP/DOWN knop en druk de ENTER knop in om het ingestelde weerstandsniveau op te slaan. Stap 4 Hierna kunt u achtereenvolgens de weerstand, een trainingstijd (TIME), afstand (DISTANCE), calorieën (CALORIES) of hartslag (PULSE) instellen. Stel de door u gewenste gegevens met behulp van de draaiknop. Stap 5 Nadat u alle gewenste gegevens heeft ingesteld, kunt u op de START/STOP knop drukken om te beginnen met trainen. Stap 6 Alle vooraf ingestelde waarden zullen gaan aflopen. Wanneer u geen tijd, afstand of calorieën vooraf instelt, zullen deze optellen Stap 7 Overige gegevens zoals SPEED (snelheid), RPM (aantal omwentelingen per minuut), WATT en PULSE (hartslag) zullen tijdens het trainen worden weergegeven. Stap 8 Indien u een maximale hartslag heeft ingesteld, zal de computer een piepsignaal afgeven zodra uw hartslag de vooraf ingestelde hartslag overschrijdt. Stap 9 Tijdens het trainen kunt u handmatig de weerstand aanpassen m.b.v. de UP/DOWN 3
5 Voorgeprogrammeerde programma's Er zijn 12 verschillende trainingsprogramma's. Ga in het hoofdmenu met de UP/DOWN knop naar programma's en druk op ENTER. Vervolgens kunt u een programma kiezen. Door op de UP/DOWN knop te drukken scrolt u langs de programma's. Als u op een programma staat, wacht dat 2 seconden voor de weergave van het programmaverloop. Om een programma te kiezen, druk op ENTER. Instellen van een voorgeprogrammeerd programma Wanneer het standaardmenu wordt weergegeven, dient u de UP/DOWN knop te gebruiken totdat PROGRAM wordt weergegeven. Druk zodra PROGRAM wordt weergegeven op de ENTER knop. Om een voorgeprogrammeerde programma s te selecteren. Hierna wordt P01 weergegeven en kunt u op de UP/DOWN knop drukken om langs de verschillende programma s te lopen van P01 t/m P12. Zodra het gewenste programma wordt weergegeven kunt u op de ENTER knop drukken om het gewenste programma te selecteren. Stap 4 Nadat u op de ENTER heeft gedrukt, kunt u de gewenste trainingstijd instellen. Doe dat met behulp van de UP/DOWN knop. Stap 5 Druk op start om de training te beginnen. De ingestelde trainingstijd zal nu aftellen. Het User programma Het USER programma stelt u in staat om zelf een trainingsprogramma op te stellen. U kunt de weerstand van elk van de 20 kolommen van het programmaprofiel instellen tot weerstand 16. U kunt na het samenstellen van het programma dus trainen op een door u zelf samengesteld parcours. Instellen van het user programma: Wanneer het hoofdmenu wordt weergegeven, dient u de UP/DOWN knop te gebruiken totdat USER wordt weergegeven. Druk zodra USER wordt weergegeven op de ENTER knop om het USER programma te selecteren. Nadat u het USER programma geselecteerd heeft, kunt u met behulp van de UP/DOWN knop de weerstand van de 1e kolom van het programmaprofiel instellen. Druk op de UP/DOWN knop om de weerstand in te stellen en druk de MODE knop in om de ingestelde weerstand op te slaan. Hierna zal de 2e kolom van het programmaprofiel knipperen. Stel op dezelfde manier het weerstandsniveau van alle 20 kolommen in. 4
6 Druk op START om de training te beginnen. Als u de tijd wilt instellen pauzeer dan de training (door op STOP te drukken) Het Heart Rate Control programma De HEART RATE CONTROL programma s stellen u in staat om binnen een bepaalde hartslagzone te trainen. Na het invoeren van uw leeftijd, zal de computer automatisch uw TARGET HEART RATE berekenen. Tijdens een HEART RATE CONTROL (HRC) programma zal de computer de weerstand automatisch verhogen/verlagen om uw hartslag op peil van de TARGET HEART RATE te houden: wanneer uw huidige hartslag onder de TARGET HEART RATE ligt, zal de computer de weerstand geleidelijk verhogen. Omgekeerd zal de computer de weerstand automatisch verlagen wanneer uw huidige hartslag boven de TARGET HEART RATE komt te liggen. Indien de weerstand op LEVEL 1 staat en uw hartslag alsnog boven de TARGET HEART RATE ligt, dient u uw snelheid te verminderen om zodoende uw hartslag te verlagen. Het 55% HRC programma is geschikt voor hersteltraining/vetverbranding, het 75% HRC programma voor vetverbranding/conditieverbetering en het 90% HRC programma voor intensieve conditietraining/prestatieverbetering. De formules die bij de programma s worden gebruikt om de doelhartslag (Target Heart Rate) te berekenen, zijn: (220 uw leeftijd) x 55% (220 uw leeftijd) x 75% (220 uw leeftijd) x 90% Bij het vierde hartslagprogramma (TAG) kunt u de gewenste hartslag zelf instellen. Let op: Tijdens de HRC programma s dient u uw borstband om te hebben. Instellen van het HRC programma: Wanneer het hoofdmenu wordt weergegeven, Dient u de UP/DOWN knop te gebruiken totdat H.R.C. wordt weergegeven. Druk zodra H.R.C. wordt weergegeven op de ENTER knop om voor H.R.C. te kiezen; hieronder bevinden zich de HEART RATE CONTROL programma s. Nadat u op de ENTER knop heeft gedrukt, kunt u een H.R.C. programma kiezen uit 55%, 75%, 90% en TAG. Onder 55%, 75% en 90% wordt uw doelhartslag automatisch berekend (Aan de hand van de door u ingestelde leeftijd bij het selecteren van een user) Wanneer u voor TAG kiest, kunt u handmatig uw doelhartslag (Target Heart Rate) instellen. Stel de gewenste hartslag in m.b.v. van de UP/DOWN knop en druk op ENTER. Stel de trainingstijd in m.b.v. de UP/DOWN en druk op START om de training te beginnen. LET OP: U dient voor dit programma de borstband om te hebben! Het wattage programma (Watt) Het watt programma stelt u in staat om te trainen op een bepaalde hoeveelheid watt. U kunt vooraf het aantal watt instellen waarop u wenst te trainen. De computer zal tijdens het programma de weerstand automatisch verhogen of verlagen om uw training op het door u ingestelde watt niveau te houden. 5
7 Let op: tijdens dit programma kunt u de weerstand NIET handmatig aanpassen. Instellen van het watt programma Ga m.b.v. de UP/DOWN naar het watt programma en druk op ENTER om het programma binnen te gaan. Stel het wattage in met de UP/DOWN en druk op ENTER. U kunt nu de tijd instellen. Doe dit wederom m.b.v. de UP/DOWN en druk op START om de training te beginnen. 6
Sportop B860i Hometrainer. Gebruikershandleiding. Versie 1.0
Sportop B860i Hometrainer Gebruikershandleiding Versie 1.0 Plug de adapter in de achterzijde van de hometrainer en sluit deze aan op het stroomnet. U hoort nu een lange piep en het LCD scherm zal oplichten.
Gebruiksaanwijzing PEC
Gebruiksaanwijzing -1- Het opstarten van de computer De computer werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug de pin van de adapter in de opening aan de
Fuel Fitness FS-218E Crosstrainer. Gebruikershandleiding. Versie 1.0
Fuel Fitness FS-218E Crosstrainer Gebruikershandleiding Versie 1.0 Het opstarten van de computer De computer werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug
Hastings Pulsar U9 Hometrainer. Gebruikershandleiding. Versie 1.0
Hastings Pulsar U9 Hometrainer Gebruikershandleiding Versie 1.0 A anzetten hometrainer Plug de adapter in de achterzijde van de hometrainer en sluit deze aan op het stroomnet. U hoort nu een lange piep
Gebruiksaanwijzing. ST-990 BLUE Crosstrainer -1-
Gebruiksaanwijzing Crosstrainer -1- Het opstarten van de computer De computer werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug de pin van de adapter in de opening
De computerhandleiding bestaat uit de onderdelen: Knopfuncties De schermen Het selecteren en instellen van de programma s -1-
Computerhandleiding De computerhandleiding bestaat uit de onderdelen: Knopfuncties De schermen Het selecteren en instellen van de programma s -1- Knopfuncties Er zijn in totaal 6 toetsen aanwezig, namelijk
Gebruiksaanwijzing. X785 Crosstrainer -1-
Gebruiksaanwijzing Crosstrainer -1- Computerknoppen START/STOP Met de START/STOP knop kunt u een programma starten. U kunt alle trainingsgegevens van het scherm aflezen. Wanneer een programma actief is,
Gebruiksaanwijzing R-99 Gebruiksaanwijzing Infiniti R-99 Roeitrainer -1-
Gebruiksaanwijzing Infiniti R-99 Roeitrainer -1- Het opstarten van de computer De computer werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug de pin van de adapter
Bij het instellen van het USER programma kunt u de UP en DOWN knoppen gebruiken om de weerstand van elk segment in te stellen.
Computerhandleiding Knopfuncties START Druk op de START knop om een training te starten. STOP Wanneer er een programma actief is, kunt u de STOP knop indrukken om het programma te pauzeren. De functiewaarden
Gebruiksaanwijzing. Proteus EEC-3075 Crosstrainer. Gemaakt door: -1-
Gebruiksaanwijzing Proteus Crosstrainer Gemaakt door: -1- Het opstarten van de computer De computer werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug de pin
E-7700p Crosstrainer
Crosstrainer -1- Het opstarten van de computer De computer werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug de pin van de adapter in de opening aan de achterzijde
Gebruiksaanwijzing C531U -1-
Gebruiksaanwijzing -1- Het opstarten van de computer De SportsArt hometrainer werkt met behulp van een self generating system. Dit houdt in dat u de batterij voedt met energie wanneer u traint op de hometrainer.
Computerhandleiding Infiniti ST-990 Blue Computerhandleiding Infiniti ST-990 Blue -1-
Computerhandleiding -1- PROGRAMMA S MANUAL PROGRAMMA Programma 1 is een handmatig instelbaar programma. Druk op de ENTER knop om TIME (tijd), DISTANCE (afstand) en CAL (calorieën) te selecteren. De waarden
Gebruiksaanwijzing JBM-4855-1-
Gebruiksaanwijzing -1- Het opstarten van de computer De loopband werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug de pin van de adapter in de aansluiting aan
Gebruiksaanwijzing R-88 Gebruiksaanwijzing Infiniti R-88 Roeitrainer -1-
Gebruiksaanwijzing Infiniti R-88 Roeitrainer -1- Het opstarten van de computer De computer werkt met behulp van batterijen. Plaats de batterijen in het batterijencompartiment dat aan de voorzijde van de
De computerhandleiding bestaat uit de volgende hoofdstukken:
Computerhandleiding Proteus PEC-4975 De computerhandleiding bestaat uit de volgende hoofdstukken: Knopfuncties De schermen Besturingsgetallen Zaken die u dient weten alvorens te trainen Werkingsinstructies
Gebruiksaanwijzing CBM
Gebruiksaanwijzing CBM-1050-1- Knopfuncties ENTER/RESET Door de ENTER knop in te drukken, bevestigt u het programma dat u geselecteerd heeft of een waarde dat u heeft ingesteld. Door de knop lang ingedrukt
Gebruiksaanwijzing E81G -1-
Gebruiksaanwijzing -1- Het opstarten van de computer De crosstrainer werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug de pin van de adapter in de opening aan
Computer handleiding PAR-5500
Computer handleiding PAR-5500 Functieknoppen MODE 1. Druk tijdens het instellen de MODE knop in om year (jaar), month (maand), day (dag) hour (uur) en minute (minuten) te selecteren. 2. Gebruik tijdens
Gebruiksaanwijzing LDT-8860 HRC -1-
Gebruiksaanwijzing -1- Het opstarten van de computer De loopband werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug de pin van de adapter in de aansluiting aan
Fuel Fitness FS-320E Crosstrainer. Gebruikershandleiding. Versie 1.0
Fuel Fitness FS-320E Crosstrainer Gebruikershandleiding Versie 1.0 Plug de adapter in de linker voorzijde van de crosstrainer en sluit deze aan op het stroomnet. U hoort nu een lange piep en het LCD scherm
Gebruiksaanwijzing. Spirit FS-320E. Plug de adapter in de voorzijde van de crosstrainer en sluit deze aan op het. Copyright
Gebruiksaanwijzing Copyright Spirit FS-320E Plug de adapter in de voorzijde van de crosstrainer en sluit deze aan op het 1 stroomnet. U hoort nu een lange piep en het LCD scherm zal oplichten. Programma's
Sole Fitness E35 Crosstrainer. Gebruikershandleiding. Versie 1.0
Sole Fitness E35 Crosstrainer Gebruikershandleiding Versie 1.0 Programma's Met de programmatoetsen kunt u direct naar een programma toe. U kunt voor een bepaald programma kiezen om specifiek te trainen.
LifeSpan TR3000 Loopband. Gebruikershandleiding. Versie 1.0
LifeSpan TR3000 Loopband Gebruikershandleiding Versie 1.0 Computerknoppen Start Met de START knop kunt u een programma starten. In het begin menu zal een manueel programma starten zonder dat u hiervoor
Spirit XE-295 Crosstrainer. Gebruikershandleiding. Versie 1.0
Spirit XE-295 Crosstrainer Gebruikershandleiding Versie 1.0 Programma's Met de programmatoetsen kunt u direct naar een programma toe. U kunt voor een bepaald programma kiezen om specifiek te trainen. Achter
Computerhandleiding Proteus PEC-7588
Computerhandleiding Proteus PEC-7588 De computerhandleiding bestaat uit de volgende hoofdstukken: De monitor Knopfuncties Werkingsinstructies Zaken die u dient te weten alvorens te trainen De monitor Er
Computerhandleiding MI-610
Computerhandleiding 1 Knopfuncties INCLINE UP Met de INCLINE UP knop verhoogt u de hellingshoek van het loopvlak. Tevens kunt u met deze knop een programma selecteren en het niveau van een programma (L1-L3)
Computer Instructies voor de SM-5062
Hoofdscherm Staafgrafiek Recovery Knop om de Recovery functie te activeren Programma Profielen Select Knoppen Enter Knop om keuzes te bevestigen Reset Knop om gegevens te wissen Start/Stop Knop Computer
Computerhandleiding MI-611
Computerhandleiding 1 Knopfuncties INCLINE UP Met de INCLINE UP knop verhoogt u de hellingshoek van het loopvlak. Tevens kunt u met deze knop een programma selecteren en het niveau van een programma (L1-L3)
Computerhandleiding Infiniti R-100. Computerhandleiding Infiniti R-100
Computerhandleiding Infiniti R-100 1 Stroom aansluiten De computer van de Infiniti R-100 Roeitrainer werkt doormiddel van een adapter. Plaats de roeitrainer op de juiste plaats en sluit daarna de adapter
Computerhandleiding -1-
Computerhandleiding SportsArt-TR32-1- Het computerscherm De Personal Cardio Advisor De Personal Cardio Advisor is een handige functie dat u helpt bij uw cardiotraining. U dient uw leeftijd in te voeren
Dolphin V4. Functie knoppen De schermen Werkingsinstructies. Batterijen installatie:
Dolphin V4 Functie knoppen De schermen Werkingsinstructies Batterijen installatie: Plaats 2 AA of UM-3 batterijen in het batterijencompartiment. Zorg ervoor dat de batterijen juist geplaatst zijn; het
Time (tijd): Instelbaar van 00:00 tot 99:00, met een toename van 1:00 minuut.
Proteus PEC-4850 Computerhandleiding Standaard trainingsstappen Stap 1: Stap 2: Stap 3: U kunt de rechterknop naar rechts of naar links draaien om een programma te selecteren; variërend van MANUAL, PROGRAM
Computerhandleiding JKexer 9840
Computerhandleiding JKexer 9840 Zorg er eerst voor dat de hoofdschakelaar, die aan de voorkant van de loopband te vinden is, op ON staat. Plaats vervolgens de veiligheidssleutel op de juiste positie. Program
R-99 COMPUTER INSTRUCTIONS
R-99 COMPUTER INSTRUCTIONS LCD Display Liquid Crystal Display SPM Weergave Functie Identificatie 1. STOP Display = STOP status 2. Manueel Display = 1~16 Weerstand levels 3. Program Display = P1~P12 4.
Speed programma s P1 P6
Computerhandleiding Speed programma s P1 P6 In de programma s P1 P6 wordt de snelheid automatisch verhoogd / verlaagd. Elk programma begint met een minimum snelheid van 1,2 mijlen per uur. De maximum snelheid
Hastings TR-7X Loopband. Gebruikershandleiding. Versie 1.0
Hastings TR-7X Loopband Gebruikershandleiding Versie 1.0 Het opstarten van de loopband De loopband werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug de pin van
Fuel Fitness CT120 Loopband. Gebruikershandleiding. Versie 1.0
Fuel Fitness CT120 Loopband Gebruikershandleiding Versie 1.0 Het opstarten van de loopband De loopband werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug de pin
SportsArt C52R. Computerhandleiding
SportsArt C52R Computerhandleiding Het computerscherm 1. WEIGHT LOSS (65% HR Target): De Persoonlijke Cardio Adviseur berekent automatisch de ideale hartslag waarop u dient te trainen om gewicht te verliezen,
Proteus PEC-7000 & Proteus PEC-7500
Proteus PEC-7000 & Proteus PEC-7500 Nummer Hoeveelheid Omschrijving 1. 1 Hoofdframe 2. 1 Voor steun 3. 1 Achter steun 4. 1 Zadelstang 5. 1 Stuurstang 6. 1 Stuur 7R. 1 Zwengel (R) 7L. 1 Zwengel (L) 8. 1
SportsArt E82. Computerhandleiding
SportsArt E82 Computerhandleiding Het computerscherm 1. WEIGHT LOSS (65% HR Target): De Persoonlijke Cardio Adviseur berekent automatisch de ideale hartslag waarop u dient te trainen om gewicht te verliezen,
Dit apparaat is een programmeerbare magnetische fiets. Het apparaat bestaat uit drie delen: de motor & controller en het magnetische remsysteem.
Computerhandleiding Proteus PEC 4250/4255/4350/4355 Dit apparaat is een programmeerbare magnetische fiets. Het apparaat bestaat uit drie delen: de motor & controller en het magnetische remsysteem. Opstarten
Uitleg computer Hammer 4195 Cardio CE1 crosstrainer
Uitleg computer Hammer 4195 Cardio CE1 crosstrainer 1.1 FUNCTIES 1.Programma: 21 programma s als volgt A: 1 Handmatig programma (figuur 1) Figuur 1 B: 10 Vooringestelde programma s: (figuur 2 t/m figuur
Veiligheidsvoorwaarden
Veiligheidsvoorwaarden Belangrijk! De hometrainer is geproduceerd volgens de EN 957-1/5 klasse HC. Max. gebruikersgewicht is 120 kg De hometrainer moet alleen gebruikt worden waar het voor bedoeld is.
GEBRUIKSAANWIJZING HOMETRAINER B870
GEBRUIKSAANWIJZING HOMETRAINER B870 Proficiat met de aankoop van deze Hometrainer. Indien u onderstaande voorzorgsmaatregelen in acht houdt en wat gezond verstand aan de dag legt, zal deze hometrainer
Gebruiksaanwijzing Kroon I-900
Gebruiksaanwijzing Kroon I-900 Onderdelen: Vergelijkings tabel Voor uw gemak staat hieronder een vergelijkings tabel van de verschillende onderdelen. Niet alle onderdelen worden gebruikt voor het in elkaar
PROTEUS PEC-4665 PERSONAL EXERCISE ADVISOR
PROTEUS PEC-4665 PERSONAL EXERCISE ADVISOR Geavanceerde Technologie Ontworpen voor het hele gezin. Volle specificaties van de PROTEUS PEC-4665. Geavanceerde Technologie Meet het lichaamsvet en hartslag
Crosstrainer FOX 6. MONTAGE- & TRAININGSHANDLEIDING: Focus Fitness FOX 6 Crosstrainer
Crosstrainer FOX 6 Inhoudsopgave: 1. OPENGEMAAKT TEKENING 2. BEVESTIGINGSMATERIAAL 3. VEILIGHEIDSMAATREGELEN 4. VOOR DE MONTAGE 5. MONTAGEHANDLEIDING 6. COMPUTERBEDIENING 7. TRAININGSINSTRUCTIE 8. GARANTIEVOORWAARDEN
Handleiding Crosstrainer Focus Fitness Fox 3
Handleiding Crosstrainer Focus Fitness Fox 3 Opengemaakte tekening 1 2 component parts M8*P1.25*55L*S13 4pcs 8* 19*2T 4pcs M6*43L*S22L 4pcs 6* 13*1T 4pcs 6 6.1*1.6T 4pcs M6*5.5T 4pcs M8*P1.25*20L 2pcs
PROTEUS PEC - 4660 PERSONAL EXERCISE ADVISOR. Geavanceerde Technologie Ontworpen voor het hele gezin
PROTEUS PEC - 4660 PERSONAL EXERCISE ADVISOR Geavanceerde Technologie Ontworpen voor het hele gezin Volle specificaties van de PROTEUS PEC-4660 Geavanceerde Technologie Meet het lichaamsvet en hartslag
Lees eerst de volgende veiligheidsvoorschriften door voordat u begint met uw workout op deze elliptische trainer.
VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN Lees eerst de volgende veiligheidsvoorschriften door voordat u begint met uw workout op deze elliptische trainer. - Bewaar deze handleiding voor in de toekomst als u misschien
Kroon I-500/I600 Gebruiksaanwijzing
Kroon I-500/I600 Gebruiksaanwijzing Onderdelen schema Voor uw gemak staan hieronder de verschillende onderdelen die gebruikt worden tijdens het monteren van deze hometrainer. Dit korte overzicht is bedoeld
TRAININGSTIPS EN HANDLEIDING L60 loopband
TRAININGSTIPS EN HANDLEIDING L60 loopband STRETCHEN Stretchen voor de training zorgt voor meer flexibiliteit en vermindert de kans op blessures. Ga geleidelijk naar een bepaalde stretchpositie en houd
Nederlands Hometrainer Fit Bike Ride 3
Nederlands Hometrainer Fit Bike Ride 3 Onderdelen lijst Figuur 1 Figuur 1. Monteer de voorste stabilisator (B) aan het hoofd frame (A) met de schroeven(p2), ringen(p3) en de moeren(p4). Figuur 2. Monteer
Gebruiksaanwijzing NL Unox Line Miss Elena & Rosella ELENA ROSELLA
Gebruiksaanwijzing NL Unox Line Miss Elena & Rosella ELENA ROSELLA AAN EN UITSCHAKELEN Het bedieningspaneel van de oven kan in twee standen werken, de handmatige stand, en de geprogrammeerde stand. In
S4 Monitor Gebruiksinstructies
S4 Monitor Gebruiksinstructies Introductie De WR S4 Monitor is ontworpen op basis van een combinatie van hoge technische kwaliteit en gebruiksvriendelijkheid. De S4 Monitor bestaat uit 6 Informatie en
Aan de slag. 1. Basisinstellingen instellen
NL QUICK GUIDE Aan de slag 1. Basisinstellingen instellen 1. Druk op een knop om het apparaat te activeren. In het display verschijnen instructies over het instellen van de basisinstellingen, waaronder
CR 6.0. English 10 Deutsch 29 Nederlands 48 Français 67
CR 6.0 English 10 Deutsch 29 Nederlands 48 Français 67 2 CR 6.0 8 5 3 4 3 4 6 9 1 2 10 A 6 7 CR 6.0 8 4 1 3 6 6 9 B 10 2 CR 6.0 11 (2x) 12 (12x) 13 (12x) 14 (8x) 15 (2x) 16 (4x) M5*12 M8*16* M8 M8*20 M5*15
CR 4.0. English 10 Deutsch 34 Nederlands 60 Français 84
CR 4.0 English 10 Deutsch 34 Nederlands 60 Français 84 2 CR 4.0 8 5 3 4 3 4 6 9 1 2 10 A 6 7 CR 4.0 3 B CR 4.0 EN 11 (2x) 12 (12x) 13 (12x) 14 (8x) 15 (2x) 16 (4x) M5*12 M8*16*1.2 M8 M8*20 M5*15 M8*15
HEART RATE MONITOR KCAL PC 22.13. Woman / Man
HEART RATE MONITOR NL Zone Indicator KCAL PC 22.13 Woman / Man NEDERLANDS Inhoud 1 Knoppentoewijzing 3 2 De PC 22.13 activeren 3 3 Overzicht van weergavefuncties 4 4 Basisinstellingen van de PC 22.13 4
VRAGEN? GEBRUIKERSHANDLEIDING. Bezoek onze website www.fitnessbenelux.nl ATTENTIE. Model Nr. : WLIVEX86122.0 Serienummer. : Serienummer sticker
Model Nr. : WLIVEX86.0 Serienummer. : GEBRUIKERSHANDLEIDING Serienummer sticker Schrijf het serienummer hierboven voor referentie VRAGEN? Als u vragen heeft of als er onderdelen ontbreken, neem dan contact
4.- REGELEN VAN DE WEERSTAND TIJDENS HET ROEIEN (Mod. R-56, R-57)
Europe (pro) R55 Neem het apparaat uit de doos en Plaats het op de vloer. l.- (Mod. R-56, R-57) Draai de rechterarm (E) (een kwartdraai) naar rechts in de positie zoals aangetoond op de figuur. Breng de
HOMETRAINER. Gebruiksaanwijzing
HOMETRAINER Gebruiksaanwijzing Copyright 2010 Flow Fitness B.V. Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze gebruiksaanwijzing mag worden gebruikt of gereproduceerd in welke vorm of op welke wijze dan ook
UB 4.0. English 11 Deutsch 35 Nederlands 62 Français 88
UB 4.0 English 11 Deutsch 35 Nederlands 62 Français 88 2 UB 4.0 13 10 9 8 6 7 4 5 3 15 14 11 2 1 A 11 12 UB 4.0 3 B 4 UB 4.0 16 (8x) 17 (12x) 18 (12x) 19 (12x) 20 (4x) M5*15 M8*16 M8 M8*20 M5*10 C 100
AIR CONDITIONER HANDLEIDING AFSTANDSBEDIENING
AIR CONDITIONER HANDLEIDING AFSTANDSBEDIENING LMD-AE-09HDI-SET LMD-AE-12HDI-SET LMD-AE-18HDI-SET LMD-AE-24HDI-SET Pag 1 Inhoud: Afstandsbediening specificatie.. 3 Afstandsbediening functies.. 4 Betekenis
Veiligheidsvoorschriften
Veiligheidsvoorschriften Lees de veiligheidsvoorschriften goed door en voer ze ook uit. - Gebruik deze handleiding als referentie voor in de toekomst. - Lees deze handleiding en volg de instructies. -
Gebruiksaanwijzing / Manual
Gebruiksaanwijzing / Manual www.flowfitness.nl Glider DCT250i UP crosstrainer Handleiding (Nederlands) 3-63 Manual (English) 64-128 Copyright Flow Fitness Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze gebruiksaanwijzing
+32/
fitenfun@skynet.be www.fitenfun.be +32/474 567 562 Fitbike ride 2 De Fitbike Ride 2 is een hometrainer voorzien van 12 verschillende trainingsprogramma s. Deze trainingsprogramma s zijn onderverdeeld in
GEBRUIKERSHANDLEIDING
Model Nr. PFIVEX87.0 Serie Nr. : GEBRUIKERSHANDLEIDING Serienummer sticker Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. VRAGEN? Als u vragen hebt, of als er onderdelen ontbreken, neem dan
Nederlands CROSS R 50
Nederlands CROSS R 50 Illustrations 2 CROSS R 50 4 5 3 8 3 4 5 9 1 7 6 2 A 6 CROSS R 50 3 B 4 CROSS R 50 10 (4x) 11 (8x) 12 (4x) 13 (7x) M8*55 D8*19 M8 M8*16 14 (6x) 16 (2x) 17 (3x) 18 (4x) D8.1*12.9 D8*19
CROSSTRAINER. Gebruiksaanwijzing
CROSSTRAINER Gebruiksaanwijzing Copyright 2008 Flow Fitness B.V. Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze gebruiksaanwijzing mag worden gebruikt of gereproduceerd in welke vorm of op welke wijze dan ook
Bedieningspaneel. Drukknoppen en Ds
Bedieningspaneel Dit hoofdstuk bechrijft de het bedieningspaneel en de funktie van de LEDS. Note: de labels van de knoppen en de leds kunnen iets afwijken van de tekst echter de funkties blijven hetzelfde
Gebruiksaanwijzing Indigo 4500
Gebruiksaanwijzing Indigo 4500 Veiligheidsinstructie: - alleen geschikt voor binnen gebruik - als het aansluitsnoer beschadigd is het armatuur niet aansluiten - uit de buurt houden van hitte bronnen -
nl Beknopte handleiding 1 2
nl Beknopte handleiding 1 2 1 Om te beginnen....................................................................... 3 1.1 Basisinstellingen............................................................ 3
Adviesverkoopsprijs 999. Fitenfun promo prijs 649,- (gratis geleverd) Focus Senator. SPECIFICATIES Merk. Kan ook professioneel gebruikt worden!
Focus Senator Kan ook professioneel gebruikt worden! Ongekend scherp geprijsd. Voor wie wil roeien zoals bij de sportschool is de Balance Fitness Senator, de beste keuze. De Senator is namelijk voorzien
ZTX-Ergometer H779 Selfgenerator
ZTX-Ergometer H779 Selfgenerator ZTX Selfgenerator H799 ALGEMENE OPMERKINGEN Lees aandachtig de aanwijzingen in dit handboek. Vooraleer het toestel in gebruik te nemen moet men controleren of hij correct
Fluid Ergometer Computer V.8012
Fluid Ergometer Computer V.8012 2 INDEX 3. Meeteenheden Computer 4. Programma's. Snelle Start. 5. Programma's. Pacer. 6. Programma's. Interval 7. Instellen en opslaan van trainingsparameters. 8. Computeropties.
Handleiding Teknatool houtdraaibank Nova DVRxp Nederlands bij gebruik van de originele Engelse handleiding
Teknatool houtdraaibank Nova DVRxp Artikelnummer: 24207 Besturingssysteem software versie: 4.54x Interface software versie: s03 Teknatool International, 13 juli 2006 1.0 Introductie 1.1 Algemeen Deze handleiding
Gebruiksaanwijzing Fit For Fun CT10
Gebruiksaanwijzing Fit For Fun CT10 Inhoud 2 1. Belangrijke informatie 1.1 Gezondheid 1.2 Veiligheid 2. Introductie 2.1 Inhoud verpakking 2.2 Belangrijke onderdelen 2.3 Specificaties 3. Fitness 3.1 Trainen
Loopband LX 4.0. MONTAGE- & TRAININGSHANDLEIDING: Balance Fitness LX 4.0 loopband
Loopband LX.0 MONTAGE- & TRAININGSHANDLEIDING: Balance Fitness LX.0 loopband Belangrijke veiligheidsinstructies WAARSCHUWING: Lees alle instructies zorgvuldig voor gebruik. GEVAAR: Om het risico van elektrische
Hartslag 1. Calorieën 3. Huidige Hoogte Instellen Als Onderdelen. Thuishoogte 5. Klim% 7. Klok. Gemiddelde Weergave. Maximumsnelheid 13.
- Dutch - Content Hartslag 1 Inleiding Routegegevens Resetten 31 Smart Achtergrondverlichting Calorieën 3 Eenheid 17 Instelmodus Openen Instellen Vermogen Instellen 47 Huidige Hoogte Instellen Als Onderdelen
Installation Manual Mobile Dispencer Point ~ PayCon II
Mobile Dispencer Point ~ PayCon II Installation Manual Mobile Dispencer Point ~ PayCon II Product Version: 4.12 Version of this manual: 1.1.0 2014 Inepro B.V. All rights reserved Table of Contents Introductie
Handleiding voor waterbestendige en oplaadbare training halsband
Handleiding voor waterbestendige en oplaadbare training halsband Artikelnummer 13.03.04 Bedankt voor het kiezen van de Petrainer oplaadbare en waterbestendige trainings halsband. Onze missie is de welzijn
Gebruikersinstructie Roth Touchline thermostaat
Gebruikersinstructie Roth Touchline thermostaat Techneco Energiesystemen BV Kleveringweg 9 2616 LZ Delft T. 015 21 91 000 Symbolen Beschrijving Menu selecteren, wisselen bedrijfsmodus Verstellen waarde
Draagbare GPS voor snelheid en afstand Model: GP108 HANDLEIDING INHOUD. Downloaded from www.vandenborre.be
INHOUD Draagbare GPS voor snelheid en afstand Model: GP108 HANDLEIDING Introductie...2 Overzicht...2 Voorkant...2 Achterkant batterijvak...3 LCD-scherm...3 Starten...3 Door de opties zoeken...4 Druk op
Montage-en gebruiksinstrukties
Sfera G240 Montage-en gebruiksinstrukties 1 - Haal het apparaat (fiets) uit de doos en controleer of u alle onderdelen heeft: (A) Hoofdonderdeel. (B) Stuur en stuurstang. (C) Zakje met 5 schroeven, moeren,
RCW Afstandsbediening
RCW Afstandsbediening Gebruikershandleiding - Nederlands MURCW 747 399569 Afstandsbediening. 1. Aan uit toets. 2. Selectie toets (koelen, verwarmen, automatisch koelen/verwarmen, ontvochtigen, ventileren).
verkorte handleiding FORERUNNER 50 met draadloze ANT+Sport -technologie
verkorte handleiding FORERUNNER 50 met draadloze ANT+Sport -technologie Waarschuwing: dit product bevat een vervangbare knoopcelbatterij. Raadpleeg de gids Belangrijke veiligheids- en productinformatie
verkorte handleiding FR60 SPORTHORLOGE MET DRAADLOZE SYNCHRONISATIE
verkorte handleiding FR60 SPORTHORLOGE MET DRAADLOZE SYNCHRONISATIE Waarschuwing: raadpleeg altijd een arts voordat u een trainingsprogramma begint of wijzigt. Lees de gids Belangrijke veiligheids- en
Deze handleiding wordt u aangeboden door Keiser Products, uw R-com verdeler voor Benelux.
Deze handleiding wordt u aangeboden door Keiser Products, uw R-com verdeler voor Benelux. Het digitale scherm Menu Button : MENU knop : Selekteer de vogelsoort / Beeindig het broedproces Select Button
Inleiding. Inhoudsopgave: Omschrijving. 1.1 Het toetsenbord 1. 1.2 De displays 1. 1.3 Lampjes 1. 2.0 Vaste programma's 2. 3.0 Vrije programma's 3.
Inleiding. Deze regelaar is in samenwerking met een Nederlands elektronica bedrijf door TOMA ontwikkeld. Daarbij is gebruik gemaakt van de nieuwste technieken, en gedacht aan bedieningsgemak en mogelijkheden.
4.0 Bediening CD AM 19 C 12:10 45 C. Whirlpool Electronic LCD - Gebruikershandboek 12:10 12:10. Licht\kleurentherapie.
4.0 Bediening 4.0.1 Display indicatoren. In eerste regel van het display worden indicatoren weergegeven. De verschillende indicatoren op het display zijn afhankelijk van de opties en systeem welke u gekocht
ERGOMETER. Gebruiksaanwijzing
ERGOMETER Gebruiksaanwijzing Copyright 2010 Flow Fitness B.V. Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze gebruiksaanwijzing mag worden gebruikt of gereproduceerd in welke vorm of op welke wijze dan ook
Onboard auto camera Caméra embarquée
Onboard auto camera Caméra embarquée ONBOARD CAR CAMERA ONBOARD-KFZ-KAMERA up to 32GB Video format Movie 2.0 LCD Screen Low illumination for night operation High speed recording quick response for light
ADVANTAGE. L /2010 rev 0. system ONE2 WI ONE2 WB INSTALLATIEHANDLEIDING
L866 09/010 rev 0 ADVAGE system ONE WI ONE WB INSTALLATIEHANDLEIDING ONE WI CH 1 1 CH LED 1-8Vdc 1-8Vac 6 7 8 9 SHI P 10 ONE WB CH 1 1 CH P LED 1-8Vdc 1-8Vac 6 7 SHI 1 6 7 8 8 ,9 MHz Radio ontvanger 1/
11A Edge 605/705. Het hoofdmenu bereik je door de menu-knop in te drukken. Je gaat nu eerst het toestel instellen.
11A Edge 605/705 Voor de Edge 605/705 gebruikers hebben we een korte handleiding samengesteld. Indien er in het boek al uitleg is gegeven over onderwerpen, wordt daarnaar verwezen. Ook adviseren we je
RM318P(Dutch)a 28-1 OK 1 RF PROJECTIEKLOK. Gebruikershandleiding Model: RM318P INLEIDING ACHTERAANZICHT VOORAANZICHT BOVENAANZICHT.
RM318P(Dutch)a 28-1 OK 1 1 BOVENAANZICHT De RM318P is hoofdzakelijk radiogestuurd. Indien het toestel geen bereik heeft, dan heeft u echter wel de mogelijkheid om handmatig gegevens in te brengen. Andere
S3 PRO / M3 PRO DIGITALE FUNCTIE Instruction Manual. RegistreerONLINE.
S3 PRO / M3 PRO DIGITALE FUNCTIE Instruction Manual RegistreerONLINE www.motocaddy.nl/warranty-registration 1. Snelheid 2. Klok 3. Ronde/Verloren Bal Timer 4. Accu Indicator 5. Accu Instelling (Lithium/Lood)
Innovative Growing Solutions. Datalogger DL-1. software-versie: 1.xx. Uitgifte datum: 01-09-2015 HANDLEIDING WWW.TECHGROW.NL
Innovative Growing Solutions Datalogger DL-1 software-versie: 1.xx Uitgifte datum: 01-09-2015 HANDLEIDING WWW.TECHGROW.NL DL-1 Datalogger gebruikershandleiding Bedankt voor het aanschaffen van de TechGrow
Algemene aanwijzingen
Omega H832 Algemene aanwijzingen Lees deze handleiding aandachtig door. Voordat u het apparaat gaat gebruiken, dient u te controleren of het goed werkt. Gebruik het apparaat niet, als het gebreken vertoont.