INDOOR SPEED BIKE Gebruiksaanwijzing Focus Fitness SPIN 8 (Home Use)

Transcriptie

1 INDOOR SPEED BIKE Gebruiksaanwijzing Focus Fitness SPIN 8 (Home Use)

2 Inhoudsopgave Veiligheidsvoorschriften Waarschuwing Opengemaakte tekening Onderdelenlijst Montage Computerbevelen

3 VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN 1. Dit apparaat is geen speelgoed en dient alleen gebruikt te worden voor doeleinden zoals beschreven in deze gebruiksaanwijzing. Lees de onderstaande voorschriften zorgvuldig door voordat u dit apparaat in gebruik neemt. 2. Dit apparaat is niet bedoeld voor gebruik door personen (waaronder kinderen) met verminderde lichamelijke, zintuiglijke of geestelijke vermogens, of die gebrek aan ervaring of kennis hebben, tenzij iemand die verantwoordelijk is voor hun veiligheid toezicht op hen houdt of hen heeft uitgelegd hoe het apparaat dient te worden gebruikt. 3. Houd uw kinderen en huisdieren uit de buurt van de apparatuur. Het enthousiasme van kinderen kan leiden tot onjuist gebruik van het apparaat. Indien kinderen toestemming krijgen dit apparaat te gebruiken, dan dient men de kinderen te controleren en instructies te geven over het juiste gebruik van het apparaat. Onder geen geval is het apparaat te gebruiken als speelgoed. 4. Raadpleeg altijd eerst uw arts voordat u dit apparaat of andere fitnessapparaten in gebruik neemt. 5. Draag altijd veilige en gemakkelijke kleding als u gebruik maakt van fitnessapparatuur. Draag bij voorkeur sportschoenen of aerobicsschoenen. 6. Indien u zich niet goed voelt of andere klachten krijgt, dient u onmiddellijk met de oefening te stoppen. U dient tevens te stoppen als u pijn of druk op uw gewrichten voelt. 7. Zorg dat het apparaat juist is geïnstalleerd voordat het in gebruik wordt genomen. Wees er zeker van dat alle schroeven, bouten en moeren op de juiste wijze zijn geplaatst en vastgedraaid. Gebruik alleen onderdelen die door de importeur worden aanbevolen en zijn meegeleverd. 8. Gebruik het apparaat niet indien het beschadigd of kapot is. 9. Let in het bijzonder op de reactie van uw lichaam na gebruik. Duizeligheid geeft aan dat u te intensief met het apparaat bezig bent geweest. Als u zich duizelig voelt, ga dan op de grond liggen en kom niet eerder overeind totdat u zich weer beter voelt. 10. Gebruik het apparaat altijd op een gladde en schone ondergrond. Gebruik het nooit buiten. 11. Gebruik geen onderdelen die niet door de fabrikant worden aanbevolen. 12. Zorg dat zich geen scherpe objecten in de buurt van dit fitnessapparaat bevinden. 13. Wij adviseren gehandicapte of mindervalide personen dit apparaat alleen te gebruiken in bijzijn van gekwalificeerde begeleiders. 14. Het apparaat dient eerst stil te staan, alvorens u het apparaat verlaat. 15. Het maximaal toelaatbare gewicht op dit apparaat is 120 KG.

4 WAARSCHUWING Raadpleeg uw arts voordat u met oefeningen begint. Een frequent en inspannend trainingsprogramma moet eerst door uw huisarts worden goedgekeurd. Dit is vooral belangrijk voor mensen die 35 jaar of ouder zijn of mensen die lichamelijke problemen hebben. Lees de gehele gebruiksaanwijzing zorgvuldig door voordat u met de training begint. Wij zijn in geen geval verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of lichamelijke klachten die zijn ontstaan door gebruik van dit apparaat en kunnen derhalve niet aansprakelijk worden gesteld. Bewaar deze instructies zorgvuldig. Letsel kan ontstaan door incorrect of buitensporig gebruik. Let op: het maximale toelaatbare gewicht op dit apparaat is 120 KG. De gebruiksaanwijzing is samengesteld om het monteren van dit apparaat eenvoudiger te maken en tevens het juiste gebruik uit te leggen. Zorg ervoor dat u de handleiding uitvoerig leest. Om u zelf bekend te maken met de onderdelen van het apparaat, raden wij u aan alvorens tot montage en gebruik over te gaan, eerst de overzichtstekening nauwkeurig te bestuderen. Leg alle montagematerialen overzichtelijk op de grond en verwijder alle verpakkingsmaterialen. Bekijk de onderdelenlijst om te verifiëren welke onderdelen aanwezig zijn. Voor montage verwijzen wij naar de volgende pagina's BELANGRIJK 1. Zorg ervoor dat het apparaat stabiel staat voordat u met trainen begint. Hiervoor kunt u gebruik maken van de stabilisatievoeten. 2. U kunt zowel de zadel- alsook de stuurhoogte aanpassen. Hierover worden in het kopje Montage nadere instructies gegeven. 3. Stel de door u gewenste weerstand in met behulp van de weerstandknop(11). 4. Het apparaat beschikt over een directe aandrijving. Gebruik de rem om te stoppen en stap nooit van het apparaat af, voordat het wiel compleet stil staat.

5 Opengemaakte tekening

6 Onderdelenlijst No. Omschrijving Specificatie Aantal 1 Main Frame 1 2 Seat Post Flat oval 30*70*460L*1.5T 1 3 Seat Slider 38X38X270XT Handlebar Post Flat oval 30*70*270L*1.5T 1 5 Handlebar Ø28*998*t Cap Nut M12x Rear Base Flat oval 40*80*1.5T*498L 1 8 Front Base Flat oval 40*80*1.5T*498L 1 9 Brake- Knob M Tensione support welding 1 11 Plastic Bushing Φ19*Φ15.5*40L 1 12 Left/Right Crank 9/16"-20UNF 1 13 Cross Pan Self-tapping Bolt ST4.8* Chain Cover A 1 15 Chain Cover B 1 16 Base Leveler M Plastic Sheath - inner(long) For square tube of 45*45*1.5 & 38x Cap of Bases For flat oval tube of 40*80* Cap of Seat Slider For square tube of 38*38*1.5T 1 20 Front Cover For Belt 1 21 Pulley D8*D71.5*W Seat 1 23 Pop Pin M16*P1.5*35L 3 24 Brake pad (cowhide) T Brake soft mat 20*11* Plastic mat for cover Ø25XØ6.5X Shrapnel nut 1 28 Belt 5PK54" 1 29 Flat washer Φ12*2T 1 30 Spindle welding 1 31 Rubber mat 20*2T 1 32 Crank cover 2 33 Flat washer Φ20*Φ10* Hexagon socket button head screws M10x Left/Right pedal 9/16"-20UNF-RH 1 36 Flywheel 22kg 1 37 Flywheel spindle M12*P1.0* PK Belt Wheel Ø205*19.8W 1

7 39 Sleeve Ø18*Ø12*L Tension Spring Ø2.5* Pressure Wheel φ37*φ30* Brake holder 1 43 Shrapnel 1.5T ABEC ABEC Brake screw Φ10*245L 1 48 C-shaped Buckle Φ Hexagon nut M Hexagon hollow screw Φ8*M6* Brake adjusting nut 20*15L 1 52 Flat washer Φ5.2* Hexagon flange nut M10*P1.25* Cross bolt M5x Hexagon thin nut M12* C-shaped Buckle Φ Hexagon flange nut M12x1.0 Grade: Nylon Nuts M10 Grade : Cross bolt M5x Hexagon Bolt M6x Pedal sheath 2 62 Tension strip 2 63 Pipe Sleeve 40*80*2T & 30* Cross umbrella screw M5*10L 1 65 Cap nut M Hexagon Bolt M10x Flat washer Φ20*Φ10* Hexagon Bolt M5*12L 2 69 Flat washer Φ5.2*Φ15* Plastic Sheath - inner 40*80*2T 1 71 Water Bottle 1 72 Bottle holder 1 73 Cross umbrella screw M6x10L Grade Meter Support t Meter HP Cap nut M Cross umbrella screw M5*18L 2 78 Hexagon Bolt M10x Hexagon Bolt M10x Connecting line (pulse) 800L(inside handle bar) 1 81 Connecting line 650L(inside frame) 1 82 Connecting line (meter) 400L ( connect to frame) 1

8 Montage

9 Stap 1:Montage van voorste & achterste steun. Monteer de voorste steun (8) en de achterste steun (7) aan het hoodframe (1) met de schroeven en ringen met de bijgeleverde sleutel Step 2: Montage van pedalen (L&R) Draai het linker- en rechter pedaal (35) in de crank(12). LET OP: het rechter pedaal met de klok mee vastdraaien en het linker pedaal tegen de klok in vastdraaien.

10 Stap 3: Montage stuurstang Draai de verstelknop (23) open en plaats de stuurbuis (4) in de voorbuis van het hoofdframe (1). Kies de goede hoogte en zet het vast met de verstelknop (23). Stap 4: Montage stuurstang Monteer het stuur (5) op de stuurbuis(4) met gebruik van bouten en platte ringen.

11 Stap 5: Montage van zadelpen Draai de instelknop (23) los en plaats de zadelpen (2) in het hoofdframe (1), zet vervolgens de instelknop (23) weer vast. Om de hoogte in te stellen draait u de instelknop (23) los, kiest u de juiste hoogte en draait u de instelknop (8) weer vast. Stap 6: Montage van het zadel Draai de knop los en plaats de horizontale verstelbuis (3) in de zadelpen (2). Monteer vervolgens het zadel en zet het goed vast.

12 Stap 7: Montage van waterfleshouder. Monteer de waterfleshouder (72) op het hoofdframe (1), en plaats dan de waterfles (71) in de waterfleshouder. Stap 7: Montage computer. Bevestig de computerhouder op het stuur (5) met 2 stuks kruiskop schroeven en platte ringen. Bevestig vervolgens de computer (75) op de computerhouder (74) en verbind de computer (75) met de verbindingsplug. Stap 7: Installatie compleet. Als u klaar bent met het monteren van het apparaat, kijk dan goed na of alles goed gemonteerd is en alles goed vast zit.

13 Opmerking 1. Voor gebruik steeds alle bevestigingen goed controleren en bij een afwijking eerst alles goed vastzetten voordat u gaat trainen. 2. Houd altijd goed de toestand van de remblokken in de gaten. Deze zijn namelijk aan slijtage onderhevig, dit is normaal. Indien u slijtage aan de remblokken constateert, deze altijd vervangen. 3 Als u de bike wilt verplaatsen, pak dan het uiteinde van het stuur aan beide uiteinde vast. Trek de bike nu voorover en u kunt de bike nu gemakkelijk verplaatsen

14 COMPUTERBEVELEN Specificaties: Time: 00:00-99:59 Speed (SPD): km per uur Distance (DIST): KM Total distance (ODO): KM Calories: ,9 KCAL Let op - De computer schakelt zich in indien een willekeurige toets ingedrukt wordt of wanneer een signaal afgegeven wordt door de snelheidssensor. - Indien gedurende 4 minuten geen signaal aan de display wordt doorgegeven, schakelt de display automatisch uit en worden alle functiewaarden gewist. (m.u.v. total distance) Mode: Hiermee kunt u de verschillende functies op de monitor selecteren. Reset: Zet de functie(s) terug op nul. Noot: Dit gebeurt ook bij het wisselen van de batterijen. Set: Hiermee kunt u gewenste waarden instellen. Functies SCAN: Laat om de 4 seconden de verschillende metingen zien TIME: De huidige trainingstijd SPEED: De huidige snelheid DISTANCE: De afstand van de work-out wordt getoond ODO: Telt de totale trainingsafstand bij elkaar op. CALORIES: Geeft de verbrande calorieën weer

15 Vooraf in te stellen waarden U kunt trainingstijd, afstand en calorieverbruik vooraf instellen. Via de MODE knop gaat u naar de gewenste voorinstelling. Met SET stelt u de waarde in. Na het starten van uw oefening telt de computer af naar de 0-stand. Zodra deze stand bereikt is hoort u een signaal voor ongeveer 10 seconden. De computer werkt op batterijen. Wanneer het beeld op de monitor in kwaliteit afneemt, dient u de batterijen opnieuw te plaatsen. Computer werkt op 1 AAA batterij, deze is NIET INBEGREPEN.