ruimte voor persoonlijke ontwikkeling

Transcriptie

1 ruimte voor persoonlijke ontwikkeling Cursusprogramma voorjaar 2011

2 .. Welkom Open dag 9 januari 2011 kom dansen, mediteren, masseren, leren com municeren en nog veel meer. Hij ligt er weer, de nieuwe agenda voor het voorjaar van 2011! Opnieuw vind je in deze uitgave een ruim aanbod aan workshops, doorlopende lessen, weekendgroepen en tal van andere activiteiten die in Centrum Djoj worden gegeven. We zijn trots op dit mooie en diverse aanbod voor een groot en breed publiek. Uiteraard vind je ook dit najaar tal van bekende docenten en therapeuten terug in het programma. Dit jaar aangevuld met een hoop nieuwe, leuke en bijzondere activiteiten. Centrum Djoj Rotterdam wil een brug slaan tussen reguliere en alternatieve gezondheidszorg. De integratie van beide zorgt voor een goede gezondheid en voor levensgeluk. We merken steeds weer dat er meer mensen van onze locatie gebruikmaken en zijn verheugd dat doelstelling en realiteit duidelijk dichter bij elkaar zijn gekomen. Buiten dit alles is Centrum Djoj Rotterdam een locatie waar onze gasten graag (samen)komen om deel te nemen aan de verschillende activiteiten, te genieten van een festival, van een heerlijk diner, een drankje aan de bar of zich aangenaam laten verrassen op het Anders Avondje Uit. Kortom: een unieke en sfeervolle locatie waar een ieder zich snel thuis voelt. We gaan er vanuit dat ook dit voorjaar van 2011 weer een veelbelovend seizoen zal worden. Op 9 januari houden wij gratis open dag. Wij hopen dat jij ook komt. Op onze website vind je het programma. Wij wensen je veel plezier met deze nieuwe brochure en kijken ernaar uit om je in ons centrum te mogen verwelkomen! There s always Djoj to enjoy!

3 INHOUDSOPGAVE Welkom bij Centrum Djoj Routebeschrijving en openingstijden Zaalhuur Djoj in Travel COMMUNICATIE 11 Festival van de Geweldloze Communicatie 11 Geweldloze Communicatie 12 Reading/Healing/Female Touch COACHING 12 Ervaringsgerichte Coaching 13 Kindercoaching 14 Authenticiteit en eigen kracht 15 De Kracht van Kleur 16 Opleiding tot gelukscoach 17 Financiële vrijheid 18 Personal, life & loopbaan coaching 19 ZELF leren VERTROUWEN THERAPIE 19 Mesologie 20 Regressie therapie en Rebirthing 21 Emotioneel Lichaamswerk Therapie 21 Lichaamsgerichte psychotherapie 22 Lichaamsgerichte psychotherapie 23 Lichaamsgerichte therapie 24 Lichaamsgerichte therapie MASSAGE 25 Integratieve massage 26 Cursussen Ontspanningsmassage 27 Diverse massagecursussen 27 Workshop Indiase Hoofdmassage 28 Integratieve ontspanningsmassage 29 Ayurvedische of Tantra massage 30 Rebalancing : ontspanningsmassage Ai-opener, Martin van der Meulen Ai-opener, Martin van der Meulen Vrouwenleven, Elizabeth van den Hurk Praktijk voor ELW, Coaching & Supervisie Muriel Kindercoaching, Muriel van Brenk Patrick Schriel Coaching & Training Kleurige Zaken, Dorinda van Marrewijk Succesmanagement, Sheila Neijman, Mathilde Kuper Rowes Coaching & Training, Robert Westphal Heleen Personal Coaching, Heleen Jansen Publictraces, Michelle Kurzenacker Mesologie, Jan Franssens Ben Menheere Praktijk voor ELW, Coaching & Supervisie Taku Skanskan, Karin Smit Paola van der Hulst Praktijk de Zon, Dick Zoutendijk Praktijk Irene Duijvestijn Praktijk de Zon, Dick Zoutendijk Luna Massage Cursussen LeerMassageGeven LOTUS MassageTrainingen, Esther Hak Wellnesspraktijk Posthumus, Femke Posthumus Jiva s, Atijiva Kramer Praktijk voor Rebalancing en fysiotherapie 2

4 INHOUDSOPGAVE LICHAAMSWERK 31 Cursus Leven in je Lijf 32 Opleiding Energetic Integration 33 Bewust ademen 33 Emotioneel Lichaamswerk Groep 34 Relateren kun je leren 34 Alexander Techniek 35 Cranio-sacraal Therapie 35 Cranio-sacraal therapie 36 Basiscursus 4DLife Academy 37 Tantra - Sauna - Dagen en Weekenden DANS 37 Dansimprovisatie & Silent Movement 38 5Ritmes van Gabrielle Roth Just Dance 39 Chakradans en Meditatie 39 Dans Nu! Contact Improvisation 40 Biodanza met Ruud MEDITA TIE 41 De Levende Ankh meditatie 41 Chi Neng Qigong 42 AUM MINDFULNESS 43 Mindfulness Themadag(en) 44 Opleiding tot mindfulness trainer 45 Jiva s Totality Training YOGA 46 Kashmiryoga 46 Workshops Lachyoga 47 Basisopleiding Raja Yoga 47 Raja Yoga lessen 48 Yoga & Meditatie 49 KinderYoga 50 Yoga voor zwangeren Paola van der Hulst Bodymind Opleidingen, Henne Arnolt Verschuren Praktijk voor ELW, Coaching & Supervisie Praktijk voor ELW, Coaching & Supervisie Praktijk voor ELW, Coaching & Supervisie Ingrid van Schuylenburch Anke Mintjes Ingrid van Schuylenburch 4DLife Academy, Ariane Grigo Inge Jager Publictraces, Michelle Kurzenacker Mercuron, Ron Hagendoorn Deborah Campagna Dans Nu!, Miriam Stärk Biodanza Rotterdam, Ruud van den Broek de Twaalfde Tempel, Elles van Paassen Moontraining Body & Mind, Belinda Christiaans Centrum Djoj Centrum Djoj, Marijke van Duinhoven SeeTrue Mindfulness, Rob Vincken Jiva s, Atijiva Kramer Kashmiryoga, Doreen Woutersen Lachyoga Nederland, Wil Hendriks Raja Yoga Rotterdam, Susanna Willis Raja Yoga Rotterdam, Susanna Willis Yoga & Meditatie, Yolanda de Vrij Centrum Djoj, Karen Verhoeven Centrum Djoj, Rineke Vierhoven 3

5 INHOUDSOPGAVE SPIRITUEEL 51 Het Talentenspel 51 Verdiepingsdag met het Talentenspel 52 Reiki en andere frequenties 54 Trance Medium - Reading Healing 55 Klankhealing Concert 55 Workshop The Life Codes 56 Intuïtieve opleidingen Rotterdam 56 Leef je bestemming! 57 Essenian Workshops SJAMANISME 58 Inca Sjamanisme 59 Institute of Siberian Shamanism 60 Aanbod Sjamanisme NU! 60 Magisch Festival 61 Sjamanisme TANTRA 61 Tantra 62 Tantra voor M/V-stellen THEMADAGEN EN -AVONDEN 63 Anders Avondje Uit 64 Genietavond 65 Eigentijds café de Ont-moeting 65 Coaching, Counseling en Communicatiedag SINGLE EVENEMENTEN 66 Djoj Single Nights BUSINESS TRAININGEN 67 Assertiviteit 68 Persoonlijke effectiviteit 69 Effectief vergaderen Arnold Steenbrink Arnold Steenbrink Reiki Centrum Rotterdam, Annie van der Meer Praktijk de Wijze Steen, Yeroen Ahling Klankhealing Circle, Vincent Vrolijk Aurora, Angela Clavaux-van den Bosch Intuïtieve opleidingen Rotterdam, Peter de Winter Weerschijn, Ineke Koedam Vutekaan Essenian Heelkunst School Chacana, Shamanic Energy Medicine, Enrica Silvius Institute of Siberian Shamanism, Petra Giesbergen Sjamaan.nl, Peter de Haan De Quest, Caroline Daalder De Quest, Caroline Daalder Tantratraining.nl, Jan den Boer Sahajayoginicinta Centrum Djoj Centrum Djoj Centrum Djoj Centrum Djoj Centrum Djoj SoulDynamic, Walter van der Linden SoulDynamic, Walter van der Linden Patrick Schriel, Coaching & Training 4

6 INHOUDSOPGAVE DIVERSEN 70 Je bent nooit te oud om te leren jongleren 71 Familie- en systeemopstellingen 72 De Vrouw: eten, bidden & beminnen 73 De basis van iedere leerkracht 74 Tweedaagse The Work of Byron Katie 74 Praktijk voor Levenskunst 75 Positiviteitsdag Change Think+ 76 Intro adem, stem en boventonen 76 Zingen voor je plezier op vrijdag! 77 Het spel: Thuiskomen bij jezelf 77 Quantum Touch Basic Workshop Centrum Djoj, Loes Hazelebach Praktijk Irene Duijvestijn truenorth, Astrid van Noort truenorth, Astrid van Noort Odissea, Margreet van Persie Henny Cramers CHANGE Think+ Stembalans, Borg Diem Groeneveld Rootskoor, Herbert de Jonge de Twaalfde Tempel, Elles van Paassen Moontraining Body & Mind, Belinda Christiaans COLOFON Het cursusprogramma wordt twee keer per jaar uitgegeven. Kijk voor actuele wijzigingen op de website van Centrum Djoj Rotterdam: Centrum Djoj is een locatie waar zalen verhuurd worden aan individuele trainers en aan organisaties die activiteiten ontplooien op het gebied van persoonlijke groei, ontwikkeling en bewustzijn. Voor reserveringen kunt u contact opnemen via telefoonnummer of boekingen@djoj.nl. Vormgeving Monologo Communicatie & Vormgeving Copyright Centrum Djoj

7 WELKOM BIJ CENTRUM DJOJ Welkom bij Centrum Djoj Rotterdam, het grootste centrum voor persoonlijke groei, ontwikkeling en bewustzijn in Nederland. Centrum Djoj Rotterdam stelt zich ten doel activiteiten op het gebied van groei, ontwikkeling en bewustzijn te stimuleren bij een zo breed mogelijk publiek. In ons centrum kun je terecht voor workshops, cursussen, lezingen en tal van andere activiteiten op zowel fysiek, energetisch, psychisch, cultureel als levensbeschouwelijk terrein. Centrum Djoj Rotterdam is in 1992 gestart door Peter Elshof. Zelf werkt hij nog altijd actief mee om vanuit idealisme en met sociale inslag activiteiten aan te bieden die mensen de mogelijkheid geven zich te ontwikkelen en te groeien. Centrum Djoj is sinds 1994 gevestigd in een voormalig schoolgebouw in Rotterdam- Hillegersberg en heeft de beschikking over acht zalen, ieder voorzien van verwarming en airconditioning, acht sessiekamers voor individuele behandelingen, een gezellige rookvrije bar met restaurant en een prachtige serre welke uitloopt op een groot en zonnig terras. Voor de echte genieter hebben we ook nog een sauna en een bubbelbad klaar staan. Tevens kan iedereen gebruik maken van diverse kleed- en doucheruimtes. Open dag op 9 januari Op deze dag staan de deuren open van tot uur. Tijdens de open dag kun je kosteloos open lessen en losse workshops volgen. Het volledige programma wordt op onze website gepubliceerd. Reserveren is niet nodig, je kunt gewoon binnenlopen. Het is wel verstandig goed op tijd te zijn want de workshops lopen snel vol! Djoj in Business Centrum Djoj biedt faciliteiten aan het bedrijfsleven en instellingen, die graag gebruik maken van de ambiance van ons centrum. Vergaderingen, cursussen en seminars, compleet met alle gemakken die voor een geslaagde training benodigd zijn, al dan niet met een verzorgde lunch, maken dat Djoj in Business een goede partner is tegen een concurrerende prijs. Natuurlijk bespreken we graag de mogelijkheden om uw activiteiten tot een succes te maken! Djoj in Business kan daarbij het volledige programma van opleiding en training verzorgen. Djoj in Travel Even bijkomen in een tipi, boomhut of een weekendje stilte in een klooster. Bij Djoj in Travel kun je terecht voor een breed aanbod aan vakanties of weekendjes weg in Nederland, Europa maar ook ver daar buiten. 6

8 Routebeschrijving Centrum Djoj is centraal gelegen in Rotterdam en goed bereikbaar met het openbaar vervoer. Kom je liever met de auto, stel je navigatiesysteem dan in op de Kootsekade of de Hillegondastraat, hier vind je ruime (onbetaalde) parkeergelegenheid. Een uitgebreide routebeschrijving is te vinden op onze website. Openingstijden Centrum Djoj is maandag, dinsdag en woensdag geopend van 9.00 tot uur, op donderdag, vrijdag en zaterdag is het afhankelijk van het programma wanneer we onze deuren sluiten. Op zondag is dit standaard om uur. Tijdens de volgende periodes is Centrum Djoj gesloten: t/m (Voorjaarsvakantie) t/m (Paasweekend) t/m (Meivakantie) (Hemelvaartsdag) t/m (Pinksteren) t/m (Zomervakantie) Centrum Djoj is dan wel geopend voor individuele sessies op afspraak (uiteraard m.u.v. nationale feestdagen). Het complete programma op en in onze gratis nieuwsbrief Natuurlijk kun je voor ons aanbod terecht op onze website. Hier kun je van alles vinden over de activiteiten die binnen de deuren van Centrum Djoj plaatsvinden en kun je natuurlijk het laatste nieuws lezen over festivals of bijzondere avonden. Daarnaast kun je op deze website ook terecht om je op te geven voor onze gratis nieuwsbrief die we maandelijks per verzenden. Zo blijf je altijd up to date en gaat er niets aan jouw neus voorbij! Centrum Djoj op LinkedIn Word nu relatie van Centrum Djoj op de LinkedIn groep van Centrum Djoj of Djoj in Business, dé digitale ontmoetingsplekken van en voor trainers, bezoekers en vrienden van Djoj! We nodigen je uit om deel te nemen aan deze community s, je activiteiten op de agenda te plaatsen of om relaties digitaal te ontmoeten. Je kunt ook terecht op We wensen je veel plezier op Djoj online! Adres Centrum Djoj Rotterdam Antony Duyklaan HA Rotterdam Telefoon: Website Centrum Djoj: Website Djoj in Business: Website Djojintravel: ABN Amro Postbank: Kamer van Koophandel Rotterdam nr BTW Nummer: NL B.01 7

9 ZAALHUUR Met acht multi-functionele zalen en negen sessiekamers hebben wij voor iedere groep de juiste ruimte beschikbaar. Iedere zaal is ruim, licht en van alle gemakken voorzien. Het restaurant met serre en tuin serveert heerlijke en verrassende gerechten voor de deelnemers aan de vele activiteiten. Trainers en organisaties die bij Centrum Djoj ruimte huren, bieden wij verschillende mogelijkheden om hun activiteit onder de aandacht te brengen. Ben je zelf trainer en benieuwd naar de mogelijkheden die Centrum Djoj je biedt, kijk dan op onze website of neem contact met ons op. Contact Algemene informatie Boekingen & reserveringen Administratie afwezig op maandag 8

10 Informatie zaalhuur Prijzen maandagmorgen - vrijdagmiddag Sessiekamer (tot 8 personen) Kleine zalen (zaal 4 en 5 / 6 x 7 meter) Middelgrote zaal (zaal 8 / 8 x 8 meter) Grote zalen (zaal 1,3,6 en 7 / 6 x 14 tot 16 meter) Prijzen vrijdagavond - zondagavond Sessiekamer (tot 8 personen) Kleine zalen (zaal 4 en 5 / 6 x 7 meter) Middelgrote zaal (zaal 8 / 8 x 8 meter) Grote zalen (zaal 1,3,6 en 7 / 6 x 14 tot 16 meter) Dagdeel ochtend: Dagdeel middag: Dagdeel avond: 30,00 per dagdeel 45,00 per dagdeel 55,00 per dagdeel 75,00 per dagdeel 32,50 per dagdeel 50,00 per dagdeel 60,00 per dagdeel 80,00 per dagdeel tot uur tot uur tot uur In het weekend is de minimale huurtermijn twee dagdelen. Bij een annulering brengen wij 30% kosten in rekening. Zie onze website voor onze algemene voorwaarden. 9

11 DJOJ IN TRAVEL kompas voor bijzonder reizen Even bijkomen in een tipi, boomhut of een weekendje stilte in een klooster. Een weekje weg aan een zonovergoten strand logeren, maar ook werken aan je lichaam of geestelijke gezondheid. Tijdens je vakantie getrakteerd worden op heerlijke vegetarische maaltijden of lekker wandelen met een groep in de bergen. Een paar dagen kuren op een prachtige locatie. Yoga, meditatie, schilderen, ontgiften, dansen en workshops, maar dan even in een andere omgeving. Net als Centrum Djoj, wil Djoj in Travel een laagdrempelige verbinding maken tussen aanbieders en vragers op een bepaald inspiratievlak of anders gezegd marktsegment. Met Djoj in Travel hopen we een multifunctioneel platform aan te bieden voor een anders weekendje of weekje weg. Het aanbod is divers, maar het zoeken naar datgene wat nu juist bij jou past of in de periode dat het jou uitkomt, is nog steeds lastig. Ben je trainer en organiseer je meerdaagse activiteiten in het buitenland of in Nederland, dan kun je op eenvoudige wijze (tegen een redelijke vergoeding) zelf een advertentie plaatsten op de site. Neem een kijkje op en blijf dat regelmatig doen, de site en het aanbod zijn nog volop in ontwikkeling. Djoj in Travel 10

12 communicatie e ///////////////////////////////////////////////////////////////////// Festival van de Geweldloze Communicatie [MVAN301] In het Valentijnsweekend van 12 en 13 februari organiseert Ai-opener voor de derde keer het Festival van de Geweldloze Communicatie. Dit festival is bedoeld voor iedereen in het Nederlands taalgebied die geraakt is door Geweldloze Communicatie, zich verder wil verdiepen in de taal van het hart en zich met anderen wil verbinden rondom dit thema. Door de overweldigende belangstelling van het afgelopen jaar organiseren wij zowel op vrijdag als op zaterdag en zondag een dag. Inschrijven voor het Festival van de Geweldloze Communicatie kan via de website: Ai-opener Martin van der Meulen TIJD 11, 12 en 13 februari uur 47,50 per dag info@ai-opener.nl /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Geweldloze Communicatie [MVAN075] Onze manier van communiceren is van grote invloed op de kwaliteit van onze relaties, zowel zakelijk als privé. Het proces van Geweldloze Communicatie ondersteunt je om daarbij in verbinding te zijn met jezelf én met de ander. Geweldloze Communicatie moedigt ons aan om ons te richten op wat wij en de ander waarnemen, hoe we ons voelen, wat de onderliggende behoeften zijn en wat ieder graag zou willen. Ai-opener organiseert een breed scala aan trainingen en workshops op dit gebied. Tijdens de trainingen maak je kennis met het gedachtegoed van Geweldloze Communicatie en oefen je met situaties uit je eigen praktijk. TIJD 7+8 januari, januari, maart, 1+2 april zie voor meer data de agenda op uur of uur 245,- incl. koffie/thee en lunch, 350,- ZZP, 675,- organisaties 11 Ai-opener Martin van der Meulen info@ai-opener.nl

13 e communicatie / coaching Reading/Healing/Female Touch [EVAN586] //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// READING / HEALING / FEMALE TOUCH / ONTSPANNINGSTHERAPIE Reading: Het communiceren met uw wezen. Healing: Het in balans brengen van uw levensenergie. Om kennis te maken kunt U een korte 1 op 1 reading krijgen tijdens onze inloopdagen en de open dagen in Centrum Djoj. 2x per jaar organiseren we een Themadag voor vrouwen. Thema voor de eerstvolgende Vrouwendag: de biologische klok en de kinderwens. Vrouwenleven Elizabeth van den Hurk Voor data zie activiteiten/vrouwenleven op de website van Centrum Djoj elizabethvandenhurk@ gmail.com zie website reading alg. 50,- / 1 uur Ervaringsgerichte Coaching [AVER072] ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Loop je op je werk regelmatig tegen hetzelfde aan en is erover praten en denken niet effectief genoeg gebleken? Probeer dan eens een lichaams-/ervaringsgerichte manier van coachen. Je brengt een casus in en gaat erváren wat je doet. Je lijf geeft lichaamssignalen af wanneer het fout gaat. Dat is je uitgangspunt om te leren om op een andere manier met hetzelfde te leren omgaan. Je krijgt praktische handvatten waar je gelijk iets mee kunt in de dagelijkse praktijk. Denken, voelen en doen komen meer in balans. Praktijk voor Emotioneel Lichaamswerk Coaching & Supervisie Annie Vermaat Annie Vermaat is gediplomeerd (1995) trainer, therapeut, coach, supervisor. Zij brengt mensen graag bij hun kern info@annievermaat.nl wekelijks op dinsdagmiddag, woensdag en donderdagmiddag 12

14 coaching e ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Kindercoaching [MVAN592] Als ouder bent u waarschijnlijk ontzettend trots op iedere ontwikkeling die uw kind doormaakt. Weer iets nieuws geleerd! Toch kan het zijn dat u tijdens deze ontwikkeling tegen omstandigheden aanloopt waar u graag hulp bij zou wensen. Het liefst op korte termijn. U kunt dan een kindercoach inschakelen. Als kindercoach bied ik ondersteuning bij bijvoorbeeld het leren omgaan met (faal)angst, boosheid / agressie, plannen van huiswerk, contact maken met anderen en onzekerheid. Ook het leren inzien dat anders zijn eigenlijk niet bestaat, ontspannen, concentreren, het voor zichzelf opkomen en het zichzelf zijn in elke situatie zijn onderwerpen waar uw kind op gecoacht kan worden. Het coachingstraject bestaat vaak uit zes bijeenkomsten (inclusief intakegesprek). Dit hangt samen met de vraag/wens die op dat moment speelt. Het kan soms langer duren, maar ook korter. Tijdens de sessies stel ik vragen, begeleid, stimuleer, luister en spiegel ik aan de hand van verschillende technieken, zoals vraag-, droom-, ontspannings-, en speltechnieken. Ik gebruik daarbij tekenmateriaal, verschillende spellen (eigenwijsjes, kinderkwaliteitenspel, knuffelkaartjes), ontspanningsoefeningen en metaforen. Tot slot maak ik onder meer gebruik van NLP, RET en de Finse Methode Kids Skills. Uw kind kan tijdens individuele sessies, maar ook in klein groepsverband (maximaal 5) leren omgaan met het probleem. Tijdens de sessies zijn de ouders niet aanwezig. Muriel Kindercoaching is er voor kinderen tussen 6 en 16 jaar. Denkt u erover uw kind op te geven of wilt u meer weten? Neemt u dan contact met me op. TIJD 5, 12, 19, 26 januari, 2, 9, 16, 23 februari, 9, 16 maart zie voor meer data de agenda op uur 60,- per sessie 13 Muriel Kindercoaching Muriel van Brenk info@murielkindercoaching.nl

15 e coaching Authenticiteit en eigen kracht [PSCH582] /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Veel mensen spelen een rol bij alles wat ze doen. Zij hebben deze rol aangenomen, omdat het ze zo is voorgedaan tijdens de opvoeding, of omdat die rol ooit nodig was om te overleven. Hierdoor staan ze niet in hun eigen (oer)kracht. Zo kan een manager zich op zijn werk autoritair gedragen terwijl hij thuis erg zorgzaam is. Of een alleenstaande moeder die zich in gezelschap van anderen doortastend gedraagt, en pas nadat de kinderen naar bed zijn erg onzeker is van zichzelf. Ook door het dragen van een uniform, stappen veel mensen in een rol. Vaak verwarren we de rollen die we spelen met onze ware identiteit: degene die we werkelijk zijn achter alle overtuigingen, façades en overlevingsstrategieën die we ontwikkeld hebben gedurende ons leven. We hebben ons hiermee geïdentificeerd en zijn misschien allang vergeten wie we echt zijn. En dat is jammer want juist in die echtheid zit onze ware kracht. Gebruik je authenticiteit en sta in je kracht is een tweedaagse workshop voor iedereen die wel eens worstelt met de vraag wie ben ik nu echt? ; of voor wie ervaart niet begrepen te worden door anderen. Door je authenticiteit te ontdekken en te gebruiken zul je meer in je kracht komen te staan en zullen andere mensen je meer als echt gaan ervaren. Hierdoor zal je makkelijker en krachtiger in het leven kunnen staan, zonder verspilling van energie. De workshop wordt gegeven door twee coaches, Ferrie Damhuis en Patrick Schriel, die zelf dit proces hebben doorleefd. Onderwerpen die behandeld worden zijn: Bewust worden van eigen gedrag en invloed op anderen. Wat zijn mijn kwaliteiten en hoe kan ik ze gebruiken? Patrick Schriel Coaching & Training patrick@djojinbusiness.nl Wie ben ik zelf en hoe blijf ik in mijn kracht? TIJD 21, 28 januari en 18, 25 maart uur 195,- voor particulieren / 295,- bedrijven incl. btw, koffie en thee. Lunch is facultatief en kost 7,50 per dag. 14

16 coaching e /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// De Kracht van Kleur [DVAN497] Vierdaagse training De Kracht van Kleur Wat is je lievelingskleur? En met welke kleur heb je moeite? Kleding? Waarom hebben de meeste mensen moeite met gele kleding? En wat vertellen de kleuren van uw interieur? Er valt veel, zeg maar gerust schrikbarend veel informatie uit kleur te halen. Kleur is een taal. Spreekt recht tot het hart en heeft geen dubbele agenda. In onze unieke training de kracht van kleur ervaar je in alle facetten wát kleur met je doet. Kleur werkt door op alle lagen; mentaal, lichamelijk, emotioneel en spiritueel. Deze intensieve training belééf je, onderga je. Je maakt uitgebreid kennis met de taal van de kleuren, 17 kleuren om precies te zijn. Tijdens deze training heb je je eigen, unieke communicatie met de kleuren. Het leert je over jezelf, maar het geeft ook heel veel informatie over de mensen in je omgeving. Zowel privé als zakelijk. Als je veel met mensen werkt, is dit een laagdrempelige manier om tot de kern te komen. Kleur geeft kleur aan je leven, kleurt je leven letterlijk. Kleur ondersteunt en werkt helend. Kleur verschaft informatie en helpt je doelen te realiseren. Meer weten? Neem vrijblijvend contact op en informeer naar inhoud en referenties van de training. Kleurige Zaken Dorinda van Marrewijk TIJD 15, 22, 29 maart en 5 april uur of uur 799,-; early bird 699,- excl. btw info@kleurigezaken.nl 15

17 e coaching Opleiding tot gelukscoach [SMAT578] ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Wil jij je professie maken van gelukscoach, of je geluksleven vergroten adviseren wij de volledige opleiding te volgen. Misschien heb je een gelukkig leven en wil je meer uit je leven halen. Of misschien hoop je eindelijk eens een keertje geluk te hebben in je leven. Hoe dan ook, net als iedereen, wil jij waarschijnlijk gewoon gelukkig zijn. Zou het niet geweldig zijn als je elke dag het beste uit je leven kunt halen? Natuurlijk ervaren we geluk, maar we weten meestal niet hoe we dat opdeden en hoe we het nog meer kunnen opdoen. We begrijpen vaak niet hoe we ons geluksgevoel kunnen beïnvloeden. Om het geluk, dat in jou zit, goed te gebruiken, is het belangrijk de juiste technieken te leren. In de opleiding tot gelukscoach krijg je uitgelegd hoe je werkt als systeem en welk onderdeel je brein, je acties en je emoties daarbij hebben. En vooral ook welke sturingsmechanisme jij kan toepassen met direct resultaat. De geestelijke, fysieke, emotionele en mentale oefeningen worden door ons wetenschappelijk onderbouwd en andere oefeningen hebben al jaren hun waarde bewezen. Jij hoeft ze alleen toe te passen. Hoe ga je dat doen? Door allereerst aan je mindset ofwel mentale modellen te werken. Er zijn heel veel mensen die heel veel weten, maar de grote vraag is: pas je ook datgene toe wat je weet en zet je het om tot actie? De opleiding tot gelukscoach bestaat uit 8 modules. Je kunt de modules afzonderlijk volgen of in zijn geheel. De prijs per module is 110,-. Succesmanagement Sheila Neijman Mathilde Kuper sheila@djojinbusiness.nl TIJD 31 oktober 2010, 16 januari, 20 februari, 13 maart, 17 april, 15 mei, 19 juni, 3 juli uur 880,- of 110,- per module / hele opleiding 8 dagen: 800,- / Rotterdampas 25% korting 16

18 Financiële Vrijheid, het vermogen om vrij te leven: velen willen het, enkelen hebben het. Herken je dit? Je bent al jaren aan het werk, woont in een fijn huis, auto voor de deur, misschien zelfs wel promotie gemaakt of salarisverhoging gekregen. En toch lukt het maar niet om je (financieel) vrij te voelen. Veel mensen zouden graag meer tijd willen besteden aan de kinderen, partner, vrienden, familie. Aan hobby s of andere voor hen belangrijke zaken. De realiteit dwingt hen echter veel en hard te werken om de rekeningen te kunnen betalen. Hoe kan het toch dat sommige mensen zich veel kunnen veroorloven en anderen moeite hebben om rond te komen? Wat maakt het dat de één veel tijd en vrijheid heeft terwijl bij de ander de hele week is volgepland met drukke werkzaamheden? En hoe komt het dat een enkeling met weinig inspanning vermogen weet op te bouwen terwijl velen niet weten waar ze moeten beginnen? Als bovenstaande vragen je intrigeren, dan is deze training voor jou van wezenlijk belang. Voor wie? De training biedt uitkomst als je: meer vermogen wilt opbouwen meer (financiële) vrijheid wenst nieuwe financiële inzichten wilt verwerven aan een welvarende toekomst wilt werken jouw eigen financiële tekortkomingen wilt onderzoeken je meer vrije tijd wenst. coaching ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Financiële Vrijheid [RWES559] e Rowes Coaching & Training Robert Westphal TIJD 29 januari, 5 februari, 3, 17 april uur 279,- / Rotterdampas 25% korting info@budgetteringscoach.nl 17

19 e coaching Personal, life & loopbaan coaching [HJAN203] ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Hoe goed ken je jezelf? In eerste instantie lijkt het dat je van anderen leert. Maar er is zoveel wat je van jezelf en over jezelf kunt leren. Dit is een continue proces wat persoonlijke groei wordt genoemd met het leven als ontdekkingsreis. Zelfreflectie, bewustwording en het nemen van eigen verantwoordelijkheid zijn op de weg naar persoonlijke groei van essentieel belang. Deze groei is een verrijking voor het leven, maar hoe kun je aan jezelf werken, wat doe je met de inzichten die je krijgt en hoe bereik je je doelen? Durf voor jezelf te staan, durf keuzes te maken maar durf bovenal jezelf te zijn. Zekerheden zijn relatief en vandaag is het begin van de toekomst, elke dag weer. Heleen nodigt je uit jouw ontdekkingsreis zo rijk mogelijk te laten (be) leven. Vanuit je eigen kracht leer je jezelf kennen, niet alleen je sterke punten maar ook je valkuilen en barrières. Want als je ook dié leert kennen en integreren zul je ervaren dat het je leven verrijkt. Er valt meer te ontdekken dan je tot nog toe voor mogelijk hebt gehouden. Hoe gaat een coachingstraject in zijn werk? Maatwerk is het antwoord. Zoals elk persoon verschillend is, is er ook geen aanpak gelijk. Er wordt gewerkt met vaste en bewezen NLP methodieken en Systemisch Werk. Maar vooral de menselijke component bepaalt hoe het individuele coachingstraject verloopt. Jouw vertrekpunt zal dienen als leidraad voor de sessie. Er wordt gewerkt aan de doelen die je wilt behalen. Je zult ervaren dat je jezelf door coaching beter leert kennen. Professioneel en doelgericht, nuchter, puur, open en enthousiast kenmerken Heleen en haar werkwijze. Heleen Personal Coaching Heleen Jansen TIJD 13, 20, 27 januari, 3, 10, 17, 24 februari, 10, 17, 24 maart zie voor meer data de agenda op uur 65,- per uur incl. btw, consultduur 1.5 uur 18

20 coaching / therapie e ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// ZELF leren VERTROUWEN [MKUR567] Zou je je gevoelens beter willen kunnen uitdrukken of voel je je verbaal soms zwak? Vind je het moeilijk om met anderen in contact te gaan of relaties te onderhouden? Vind je het soms lastig om jezelf te zijn? Deze workshop helpt en brengt je persoonlijke vraagstukken in beweging! Je leert jezelf beter kennen en je wordt bewuster en duidelijker in de communicatie met anderen. Je krijgt zicht op je lichaamssignalen, je gevoelens, je gedrag en je valkuilen. Dit brengt je meer rust, zelfvertrouwen en levenslust. NIEUW! Samen met een gastdocent bied ik in deze workshop de mogelijkheid onder het moto ZELF leren VERTROUWEN vraagstukken te verdiepen en deze via danstherapie verbaal en nonverbaal een plek te geven. Op die manier worden lichaam en geest met elkaar verbonden. 2 en 3 april TIJD uur 195,- Publictraces Michelle Kurzenacker info@publictraces.com /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Mesologie [JFRA093] Mesologie is een nieuw specialisme in de gezondheidszorg, waar u terecht kunt met chronische klachten. Volgens een uitgebreide diagnostiek wordt naar de oorzaak van uw klachten gezocht. De mesoloog gebruikt kennis en vaardigheden uit de reguliere geneeskunde, acupunctuur, ayurveda en homeopathie. In de therapie wordt gebruikt gemaakt van lichaamsgerichte therapie, acupunctuur, ayurvedische kruiden, vitaminen, mineralen, homeopathie en voedingsadviezen. Mesologie is zeer effectief bij vrijwel alle chronische klachten. Bent u nieuwsgierig of heeft u vragen? Kijk op de website of bel gerust voor meer informatie. Lid van de beroepsorganisaties NVVM en NRM. Mesologie Jan Franssens op afspraak 75,- per consult van 1 uur, vergoeding door de meeste zorgverzekeringen jafranssens@telfort.nl

21 e therapie Regressie therapie en Rebirthing [BMEN085] //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Werkt vooral met individuele therapie sessies. Het uitgangspunt van regressie en reïncarnatie therapie is eenvoudig. Problemen, of ze nu mentaal, emotioneel, lichamelijk of spiritueel ervaren worden, vinden hun oorsprong in onverwerkte ervaringen uit je verleden en die ervaringen kunnen opgespoord en herbeleefd worden. Deze herbeleving geeft inzicht en bevrijding. Het doel van de therapie is gericht op het alsnog verwerken van deze ervaringen zodanig dat de problemen verdwijnen. Rebirthing is een manier van lichaamswerk waarbij de ademhaling een centrale rol speelt. Gericht wordt op het weer in beweging ademen van emotionele en/of lichamelijke blokkades. Gedurende de sessies ondersteun ik dit ademen vaak met ander lichaamswerk zoals drukpunten en massage. Dit alles om de geblokkeerde energie weer te laten stromen zodat de levensenergie toeneemt. In de praktijk blijkt vaak dat regressie therapie en rebirthing goed te combineren zijn. Bij de eerste afspraak vindt een uitgebreid voorgesprek plaats. Tijdens dit voorgesprek bekijken we wat voor jou het doel van de therapie is, je levensgeschiedenis komt aan de orde en het is een eerste kennismaking. In overleg met de cliënt kunnen ook nog wat andere therapie methoden gebruikt worden zoals voice-dialogue en gesprekstherapie of E.M.D.R. De meeste ziektekostenverzekeringen geven een vergoeding afhankelijk van hoe je aanvullend verzekerd bent. Je krijgt van mij een betalingsnota die je naar je zorgverzekeraar kunt opsturen. Elke verzekeraar heeft eigen lijsten m.b.t. welke therapeuten vergoed worden. Die informatie heb ikzelf ook paraat en kun je telefonisch bij mij opvragen. Ik heb praktijk in zowel Rotterdam als Spijkenisse. Ben Menheere op afspraak afhankelijk van het inkomen 20

22 therapie e ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Emotioneel Lichaamswerk Therapie [AVER295] Je lichaam is als het ware een opslagplaats van je persoonlijk verleden. Spanning, oppervlakkige adem, levens- en lichaamshouding geven dat weer. Tijdens individuele sessies kun je in jouw tempo ingaan op thema s als (zelf-) vertrouwen, lichaams- en emotioneel bewustzijn, grenzen, verlies/rouw, seksueel misbruik, contact, intimiteit, emoties uiten. Stap voor stap ontdek je je eigen kracht en kom je meer op eigen benen te staan. Je lichaam ontspant zich en je leert je gevoel te gebruiken als kompas waarmee je richting kunt geven aan je leven. Vergoeding zorgverzekeraars: zie extra informatie. Kijk voor uitgebreide informatie op de website. Praktijk voor Emotioneel Lichaamswerk Coaching & Supervisie Annie Vermaat op afspraak info@annievermaat.nl //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Lichaamsgerichte psychotherapie [KSMI226] Herken je dit? * Stress, spanning, piekeren, * is contact maken met andere mensen moeilijk voor je? Wil je dit? * Meer contact met je lichaam en meer genieten, * werkelijk contact leren maken met mensen. Dan is lichaamsgerichte psychotherapie iets voor jou. Lichaamsgericht, omdat je lichaam, je spierspanning en je adem weergeven hoe je in het leven staat, daar zit de informatie waarmee ik werk (onder andere met ademen, bio-energetica, gesprekken en creatieve expressie). Taku Skanskan Karin Smit op afspraak 60,- per sessie (1,5 uur) karinsmit7@gmail.com 21

23 e therapie Lichaamsgerichte psychotherapie [PVAN083] //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Paola van der Hulst is lichaamsgericht trainer en therapeut en heeft daarnaast opleidingen gevolgd op het gebied van stemwerk, traumaverwerking, tantra en NLP. Herken je deze thema s? Je wilt graag meer contact met anderen en weet niet hoe. Je vraagt je vaker af wat de ander wil dan wat je zelf wilt. Je houdt je stil en wil je meer laten horen Je hebt alweer ja gezegd terwijl je er echt geen zin in hebt. Je overschreeuwt jezelf en verlangt naar meer verbinding. In de loop van je leven doe je mooie en minder mooie ervaringen op. Sommige daarvan zorgen ervoor dat je jezelf ter bescherming gaat aanpassen: je perkt jezelf in, je zet jezelf vast, je laat je niet horen. Dit vindt zijn weerslag in je lichaam, bijvoorbeeld in de vorm van spierspanningen, een andere lichaamshouding of een ingehouden ademhaling. Lichaamsgerichte therapie is een manier om naar je beperkingen te kijken en te onderzoeken of die nog steeds nodig zijn, om je vrijer te voelen en de energie meer door je lichaam te laten stromen. In sessies werk ik met bio-energetische oefeningen, ademhalingstechnieken, Gestalt en karakteranalyse. Daarnaast werk ik veel met stem en geluid. Voor het verwerken van trauma werk ik met Somatic Experiencing, een lichaamsgerichte methode voor het helen van trauma. Paola van der Hulst op afspraak 75,- voor sessie van 75 minuten 35,- kennismakingsgesprek van 1 uur 22

24 therapie e //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Lichaamsgerichte therapie [DZOU086] Lichaamsgerichte therapie gaat er vanuit dat het lichaam een belangrijke rol speelt bij psychische problemen. Je lichaam draagt al je bewuste en onbewuste ervaringen met zich mee. En is daarom een heel geschikte en betrouwbare insteek voor de aanpak van problemen. Ik werk tijdens sessies vooral met ademhalingstechnieken, bioenergetische oefeningen en verschillende vormen van massage. Via deze wegen komt de doorstroming van energie in je lichaam weer op gang, waardoor je weer meer levendigheid, lichtheid en plezier zal ervaren. Lichaamsgerichte therapie kan behulpzaam zijn voor iedereen die niet zo lekker in zijn vel zit, of gewoon meer uit het leven wil halen. Bijvoorbeeld wanneer je: vaak gestresst bent, het leven zwaar vindt, je onzeker of bang voelt, het lastig vindt voor jezelf op te komen, relatie niet lekker loopt, je vaak somber voelt, minder in je hoofd wil zitten, moeilijk nee kunt zeggen, tegen problemen op je werk aanloopt, je moe en futloos voelt, problemen rond seksualiteit tegenkomt, moeilijk contact kunt maken, aanraken of aangeraakt worden lastig vindt. Wanneer je geïnteresseerd bent in lichaamsgerichte therapie, kun je in een gratis intakegesprek kijken of het van jouw kant klikt en kan ik kijken of lichaamsgerichte therapie ondersteuning kan bieden in jouw specifieke situatie. Ik hoop dat je ook zult ervaren dat therapie niet zwaar, maar ook licht en plezierig kan zijn. Je bent van harte welkom! Praktijk de Zon Dick Zoutendijk op afspraak 85,- voor sessie van 80 minuten dickzoutendijk@zonnet.nl 23

25 e therapie Lichaamsgerichte therapie [IDUI090] //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Je denken vertroebelt de werkelijkheid. Het leidt af van waar het echt over gaat. In je lichaam zijn ervaringen als een blauwdruk aanwezig. Wanneer je naar je lichaam gaat kom je bij dieper liggende gevoelens, emoties, blokkades en patronen. Door (opnieuw) te gaan voelen, te zien en erkennen wat in jou aanwezig is, kunnen deze schaduwkanten in het licht komen, en kan de vastgezette energie die in je aanwezig is weer gaan stromen. Hierdoor kom je meer ontspannen, vrijer en prettiger in het leven te staan. Problemen staan zelden op zichzelf. Vaak heeft het een verband met het systeem om je heen. Bijvoorbeeld familie, werk, relatie. Doordat ik het systeem erbij betrek, kunnen problemen vaak helder worden en opgelost. Veel thema s die we in het leven tegenkomen zijn geschikt. Bijvoorbeeld: De wens anders om te gaan met contact en verbinding, grenzen, je valt steeds terug in het oude (patroon), je plek innemen, moe en weinig energie, gewicht, eenzaamheid, verdriet, boos,..., onvrede of pijn i.v.m. intimiteit of seksualiteit, kracht c.q. kwetsbaarheid. Methoden: ik werk met lichaamswerk, Familieopstellingen, systemisch werk, adem, gesprek, expressie, innerlijk kind werk, meditatie, Voice dialoge, NLP, visualisatie, gestalt. Ik werk ook met Familieopstellingen. Een individuele familieopstelling kan veel helderheid geven. Zie mijn advertentie verderop in dit boekje. Praktijk Irene Duijvestijn info@ireneduijvestijn.nl op afspraak 80,- voor 1 1/2 uur, vaak door ZK-verzekeraars vergoed 24

26 massage e ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Integratieve massage [DZOU087] Aangeraakt en geraakt worden. Gewoon genieten. Even los van het haastige leven. Vijf kwartier alleen voor jezelf. Omdat je zin hebt om lekker te ontspannen. Even niet wil denken. Of gewoon niet helemaal lekker in je vel zit. In een prettige ruimte. Toegedekt met een warme doek. Zachte muziek. Aangeraakt worden. Met veel warmte en zorg. Eerst wordt je lichaam zachtjes in beweging gebracht. Daarna met warme olie op verschillende manieren gemasseerd. Afgestemd op jouw lichaam en jouw behoefte van dat moment. Tenslotte wordt je lichaam in balans gebracht. Door mijn handen op verschillende plaatsen te leggen. En is er tijd om rustig na te genieten. Ontspanningsmassages geef ik in mijn eigen praktijkruimte in Djoj of bij jou thuis. Een massage kost dertig euro extra wanneer ik naar jou kom in Rotterdam. In de overige delen van Nederland betaal je extra reiskosten. Ook kun je een ontspanningsmassage cadeau geven aan een vriend of vriendin. Of met een paar vrienden of vriendinnen in een aantal dagdelen leren masseren. Naast integratieve massages geef ik diverse andere typen massages op maat (waaronder tantrische massages en cranio-sacraal behandelingen), lichaamsgerichte therapie en verschillende trainingen, zoals Leven in je Lijf, Hart, seks en liefde en Gewoon onder mannen. Bel of mail gerust wanneer je benieuwd bent naar de mogelijkheden. Je bent van harte welkom! Praktijk de Zon Dick Zoutendijk op afspraak 70,- voor 75 minuten dickzoutendijk@zonnet.nl 25

27 e massage Cursussen Ontspanningsmassage [TMID200] ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// BASISCURSUS. De stap naar massage geven kan een drempel zijn, wanneer je niet weet hoe je dit kunt doen. De basiscursus geeft een handvat om het masseren eigen te maken. Je leert in 8 avonden een aantal gedegen massagetechnieken zoals knedingen en strijkingen. Elke avond masseren we een deel van het lichaam. We maken hierbij gebruik van warme olie en massagetafels, besteden aandacht aan sfeer, zorgzaamheid en lichaamshouding en geven praktische aanwijzingen. Je ontvangt een duidelijke handleiding, zodat je thuis verder kunt oefenen. Na afloop heb je voldoende vaardigheden om iemand een volledige massage te geven en ontvang je een certificaat. De cursus is geschikt voor iedereen, ervaring is niet nodig. Je hoeft niet met iemand te komen om de cursus te volgen. GEVORDERDEN CURSUS. Tijdens de gevorderden cursus leer je veel nieuwe technieken. Je maakt ook kennis met de dynamischeen polariteitmassage. De cursus is voor mensen die de basiscursus hebben gedaan of op een andere wijze ervaring hebben met massage. Cursus 1: GEVORDERDEN CURSUS woensdag uur 195,- 12, 19, 26 januari, 2, 9, 16 februari, 9, 16 maart Cursus 2: BASISCURSUS maandag uur 195,- 17, 24, 31 januari, 7, 14 februari, 7, 14, 21 maart Luna Massage Cursussen Trudy en Kitty Middelham massage@luna.nl Cursus 3: BASISCURSUS woensdag uur 195,- 23, 30 maart, 6, 13, 20, 27 april, 18, 25 mei Cursus 4: GEVORDERDEN CURSUS maandag uur 195,- 28 maart, 4, 11, 18 april, 16, 23, 30 mei, 6 juni TIJD zie bovenstaand uur afhankelijk van de cursus, zie bovenstaand 26

28 massage e ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Diverse massagecursussen [ABAY149] Leer de magie van massage en verwen je vrienden en familieleden met je nieuwe vaardigheid. Deze cursussen zijn ook een aangename en doeltreffende aanvulling op een bestaande praktijk. De cursussen beginnen met een stukje theorie en daarna oefenen de deelnemers de technieken op elkaar. Voor meer info over onze cursussen en agenda bezoek onze website: LeerMassageGeven 15, 16 januari, 27 februari, 2, 9 april, 28, 29 mei TIJD uur vanaf 90, info@leermassagegeven.nl //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Workshop Indiase Hoofdmassage [EHAK192] LOTUS MassageTrainingen verzorgt op 22 januari de Workshop Indiase Hoofdmassage. Tijdens deze cursus leer je de Indiase Hoofdmassage zoals die o.a. in Azië door kappers wordt gegeven, en zijn wortels heeft in een rijke familietraditie van meer dan duizend jaar oud. Bij deze ontspannende en verkwikkende massage worden hoofd, gezicht, nek en schouders behandeld. De massage kan op elke plek gegeven worden: de ontvanger zit op een gewone stoel, en er wordt door de kleding heen gemasseerd (zonder olie). Na de workshop kun je een massage van ca. 30 minuten geven. Inclusief cursusmap & certificaat. Kijk voor meer informatie & aanmelden op de website: TIJD 22 januari uur 95,- inclusief cursusmap en certificaat LOTUS MassageTrainingen Esther Hak info@lotuspraktijk.net 27

29 e massage Integratieve ontspanningsmassage [FPOS594] ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Heb je zin om jezelf te trakteren op een massage? Voel je aan je lijf dat het aandacht nodig heeft? Heb je een druk leven en wil je op een gemakkelijke en toegankelijke manier even lekker ontspannen? Wil je je lijf gezond en energiek houden? Massage geeft je energie, ontspanning en rust. De gunstige effecten van massage zijn wetenschappelijk bewezen. Neem even tijd voor jezelf en ervaar de positieve effecten van mijn massage. Praktische informatie: Ik ben gediplomeerd integratief masseur. Ik accepteer de Alternatieve Kadobon en verkoop eveneens mijn eigen kadobonnen voor als je eens een massage kado wil doen. In de loop van 2010/2011 wordt het aanbod uitgebreid met hoofdmassage en voet(reflex)massage. Ontspanningsmassage hele lijf (combinatie van intuïtieve massage, dynamische massage en polariteitsmassage) 75 minuten 70,- Ontspanningsmassage hele lijf (intuïtieve massage met olie) 60 minuten 60,- Deelmassage achterzijde lichaam 45 minuten 50,- Deelmassage rug, nek, schouders 30 minuten 35,- Wellnesspraktijk Posthumus Femke Posthumus wellnesspraktijkposthumus.nl posthumus.nl op afspraak TIJD uur deelmassages vanaf 35,-, integratieve massage hele lijf 70,- 28

30 massage e /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Ayurvedische of Tantra massage [IKRA473] AYURVEDISCHE MASSAGE Deze diepgaande massage ontspant lichaam en geest,versterkt het immuumsysteem en wordt met de handen en in overleg, ook wel met de voeten gedaan. Voor de massage wordt op de dosha afgestemde olie en/of poeder gebruikt (dosha zijn de in India ingedeelde typen mens: vata, pitta, kapha). Die stimuleert de huid en de orgaanfuncties, activeert de doorbloeding en de uitscheiding van afvalstoffen en bevordert de regeneratie van de lichaamsweefsels. Verstoringen en blokkades zijn zo te voorkomen of verdwijnen. De stretches zijn op yoga gebaseerd en zorgen ervoor dat de prana (vitale energie) vrij kan stromen. De massage heeft in de eerste plaats een preventieve functie en het REGELMATIG ondergaan hiervan zal het effect hebben van een verjongingskuur. Met uitzondering van kleine klachten, is deze massage niet bedoeld voor therapeutische doeleinden. TANTRA MASSAGE Deze tantrische massage bestaat uit verschillende stappen om je levensenergie te laten stromen en in contact te komen met jezelf, je te leren ontvangen, zodat je in volle overgave kan genieten van deze voedende sessie voor lichaam en geest. Voor uitgebreide informatie zie mijn website. ENJOY THE TOTALITY OF YOUR BODY MIND AND SOUL AT JIVA S Jiva s Atijiva Kramer op afspraak Ayurvedische massage: 55,- per uur Ayurvedische massagepakket van vier massages: 200,- Tantra massage, twee uur durende sessie: 109, ingridkramer@chello.nl

31 e massage Rebalancing : ontspanningsmassage [LVAN147] ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////// BASISCURSUS ONTSPANNINGSMASSAGE MET REBALANCING TECHNIEKEN De kunst van het aanraken. Je leert een volledige ontspanningsmassage te geven met Rebalancingtechnieken. Het is een langzame en intensieve massage, met veel aandacht voor de manier van aanraken. Je leert zowel diep, stevig en gegrond te masseren als zacht en vloeibaar. Ook leer je de gewrichten te ontspannen. We leren je om te werken vanuit aanwezigheid, plezier en ontspanning door je eigen lichaam zo efficiënt mogelijk te gebruiken en jezelf te blijven voelen. Aanraken vanuit je hart is de kern van Rebalancing. Mijn visie is dat iemand zich pas echt kan ontspannen als hij/zij zich gezien, gehoord en gevoeld weet. Dit is spannend zowel voor degene die de massage ontvangt als voor degene die hem geeft. Tijdens de avonden is er ook ruimte om naar deze processen te kijken. Elke avond begint met een aandachtoefening en beknopte anatomie. De cursus is zowel bedoeld voor beginners als voor mensen die al massage-ervaring hebben. Ook mensen die in hun beroep masseren zijn welkom. Aan het einde van de cursus ontvang je een certificaat waarmee je kan deelnemen aan VERVOLGCURSUS 1. Voor alle (ex)-cursisten en hun introducees organiseren we regelmatig een oefenwerkplaats om lekker te masseren en gemasseerd te worden. Praktijk voor Rebalancing en fysiotherapie Jolande Bosch rebalancing-bosch@ziggo.nl TIJD 17, 24, 31 januari, 7, 14, 21 februari, 7, 14, 21, 28 maart zie voor meer data de agenda op uur 275,- incl. olie en cursusboek 30