telefoon: bankrekening NL88 RABO Start nieuwe MTB trainingsgroepen in september

Transcriptie

1 telefoon: bankrekening NL88 RABO Start nieuwe MTB trainingsgroepen in september In het najaar 2016 start MTB de Zeeleeuw weer met de volgende trainingen: v Zaterdagochtend strand: eind september t/m december (12 trainingen) of eind september t/m februari (16 trainingen) v Zaterdagochtend duin: eind september t/m december (12 trainingen) of eind september t/m februari (16 trainingen) v Woensdagochtend duin: september t/m oktober (7 trainingen) of september t/m december (16 trainingen) v Woensdagochtend strand: eind oktober t/m december (7 trainingen) v Vrijdagochtend strand: eind september t/m december (12 trainingen) v Maandagochtend strand: oktober t/m december (7 trainingen) Op de volgende pagina s vind je een toelichting op deze trainingen en de schema s. De data zijn voorlopig, deze kunnen met name voor de zaterdag strandtrainingen nog wijzigen, omdat de data van de strandraces nog niet allemaal definitief zijn. Een overzicht van de Nederlandse strandraces vind je aan het einde van deze brief. Overige informatie Ø Van de deelnemers wordt verwacht dat zij zelf een duinkaart hebben. Ø Deelname is op eigen risico. Het dragen van een helm is verplicht! Ø Alhoewel veiligheid de hoogste prioriteit heeft, is MTB de Zeeleeuw op geen enkele wijze aansprakelijk voor enig letsel of schade die is ontstaan tijdens de training. Ø De training is alleen voor leden van MTB de Zeeleeuw. Inschrijven Je kunt je inschrijven voor de trainingen via de link in de nieuwsbrief. Voor meer informatie: mail pim@mtb-dezeeleeuw.nl of bel:

2 Zaterdagtraining strand In september starten we weer met de strandtrainingen. Ook dit jaar kun je kiezen om tot Egmond-Pier-Egmond te trainen (12 trainingen) of door te trainen t/m februari (16 trainingen). Tijdens een aantal trainingen zal het hoog water zijn, maar we proberen ook die dagen zoveel mogelijk op het strand te trainen (mul zand training en op- en afgangen). In overleg tussen trainers en groepen kan er eventueel uitgeweken worden naar de middag. Tijd: uur (voorlopig) Startplaats: Egmond aan Zee of Johanna s Hof - volgt nog 1 24 september 2 1 oktober 3 8 oktober 4 15 oktober 22 oktober Derpbikers Beachrace 5 29 oktober 5 november Evt. inhaal 6 12 november 7 19 november 8 26 november 9 3 december december december december 7 januari EPE januari januari 15 4 februari februari 100 voor 16 trainingen + 1 Generale 80 voor 12 trainingen + 1 Generale

3 Zaterdagtraining duin Voor de bikers die niet van het strand houden hebben we natuurlijk ook de duingroep die elke week in de duinen traint. Ook voor de duintrainingen hebben we dit seizoen weer de mogelijkheid om te kiezen voor 12 trainingen (t/m 17 december) of 16 trainingen (t/m 18 februari). Tijd: uur (voorlopig) Startplaats: Johanna s Hof of De Franschman - volgt nog 1 24 september 2 1 oktober 3 8 oktober 4 15 oktober 5 29 oktober 6 5 november 7 12 november 8 19 november 9 26 november 10 3 december december december januari januari 15 4 februari februari 100 voor 16 trainingen 80 voor 12 trainingen

4 Woensdagochtendtraining - duin Op 7 september beginnen we ook weer met de trainingen op de woensdagochtend. T/m 19 oktober zijn er alleen duintrainingen, vanaf 26 oktober kan er gekozen worden tussen duin- en strandtraining. Er kan gekozen worden voor een korte sessie van 7 trainingen of een lange sessie van 16 trainingen. Startplaats (voorlopig, kan nog wijzigen) Sessie september Johanna s Hof 2 14 september Johanna s Hof 3 21 september De Franschman 4 28 september Johanna s Hof 5 5 oktober De Franschman 6 12 oktober Johanna s Hof 7 19 oktober Johanna s Hof Sessie oktober 2 2 november 3 9 november 4 16 november 5 23 november 6 30 november 7 7 december 8 14 december 9 21 december 50 voor 7 trainingen van 1½ uur (sessie 1) 90 voor 16 trainingen van 1½ uur (sessie 1+2)

5 Woensdagochtendtraining - strand Op 26 oktober starten we met strandtrainingen op de woensdagochtend. In verband met het tij trainen we meestal om de week. Deze strandsessie kan ook gecombineerd worden met sessie 1 van de duintraining. Tijd: uur Startplaats (voorlopig, kan nog wijzigen) 1 26 oktober Johanna s Hof 2 2 november Johanna s Hof 3 16 november Johanna s Hof 4 30 november Johanna s Hof 5 14 december Johanna s Hof 6 28 december Johanna s Hof 50 voor 6 trainingen van 2 uur + Generale 90 voor combinatie 7 duintrainingen (sessie 1) en 6 strandtrainingen Vrijdagochtendtraining - strand Dit jaar is er ook weer een strandgroep op vrijdagochtend. Deze trainingen zijn vergelijkbaar met de zaterdagochtend. In verband met het tij kunnen we maar 7x op het strand trainen, de andere weken trainen we in de duinen of gedeeltelijk op het strand. Tijd: uur Startplaats (voorlopig, kan nog wijzigen) 1 30 september Johanna s Hof 2 7 oktober Johanna s Hof 3 14 oktober Johanna s Hof 4 28 oktober Johanna s Hof 5 4 november Johanna s Hof 6 11 november Johanna s Hof 7 18 november Johanna s Hof 8 25 november Johanna s Hof 9 2 december Johanna s Hof 10 9 december Johanna s Hof december Johanna s Hof december Johanna s Hof 80 voor 12 trainingen + Generale

6 Maandagochtend strand Bij voldoende aanmeldingen (minimaal 8) starten we dit jaar ook met strandtrainingen op maandagochtend. Tijd: uur Startplaats: Egmond aan Zee of Johanna s Hof volgt nog 1 3 oktober 2 17 oktober 3 31 oktober 4 14 november 5 28 november 6 12 december 7 19 december 55 voor 7 trainingen van 2 uur + Generale Strandraces (onder Wedstrijd voorbehoud) 5 oktober Generale Hoek van Holland Den Helder 22 oktober Derpbikers Beachrace 30 oktober Hoek van Holland Den Helder 5 november Brouwersdam 12 november Katwijk 13 november Dijk tot Dijk race 20 november Texel 27 november Beach Battle Wijk aan Zee 17 december 100% D Day 18 december Scheveningen EK 31 december Generale EPE 7 januari Egmond-Pier-Egmond 14 januari Noordwijk 12 februari Rockanje 11/12 maart Ameland NK 25 maart Zandvoort Katwijk Zandvoort