VIP'er. "Voor jou geen ander" Het Zap Gilde. Nieuws van de Ondernemingsraad. Onderhandelingen CAO Schoonmaak. Collectieve zorgverzekeringen

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "VIP'er. "Voor jou geen ander" Het Zap Gilde. Nieuws van de Ondernemingsraad. Onderhandelingen CAO Schoonmaak. Collectieve zorgverzekeringen"

Transcriptie

1 VIP'er DECEMBER VAKMANSCHAP - INTERACTIE - PLEZIER Magazine voor Hago Zorg-medewerkers Nieuws van de Ondernemingsraad Het Zap Gilde Onderhandelingen CAO Schoonmaak Collectieve zorgverzekeringen "Voor jou geen ander" a Vebego company

2 2 Theo talks Meebuigen We zijn lekker gegroeid het afgelopen jaar. Tegelijkertijd hebben we ook last van heftige bezuinigingen in de gezondheidszorg. Het lijkt wel of de crisis nu pas echt in de sector doordringt. Minder geld bij onze klanten betekent vaak simpelweg ook minder schoonmaken. En dat vraagt dan weer om grote wendbaarheid van onze mensen. Meebuigen met de klant, noem ik dat. Jullie weten er alles van. Niet altijd leuk; gezeur over prijsverhogingen, bijstelling van werkprogramma s, afbouw van ureninzet. Soms genoegen moeten nemen met een zesje, terwijl we veel liever een acht willen afleveren. Het gevoel van: Mag het ietsje minder zijn. Toch bieden de gesprekken met onze klanten over bezuinigingen ook weer volop kansen. Bijvoorbeeld door onze dienstverlening uit te breiden met beddenreiniging, maaltijdservices of klein technisch onderhoud. dat vaak nog in eigen beheer van de zorgorganisatie is. Kunnen we daar geen slimme combinaties mee maken? Dit vraagt om veel inzet en creativiteit. Denken in mogelijkheden in plaats van problemen. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Maar wel helemaal in lijn met onze filosofie als familiebedrijf om langetermijnrelaties met onze klanten aan te gaan. En daarmee zijn we de concurrentie ook nog eens te slim af. Meebuigen dus, zonder te barsten... We grijpen ook de kans aan om in gesprek te gaan over dat deel van de schoonmaakdienst Theo de Koning Algemeen Directeur

3 3 Onderhandelingen CAO Schoonmaak Op 8 november startten de onderhandelingen voor een nieuwe CAO voor de schoonmakers en glazenwassers in Nederland. De huidige CAO loopt af op 31 december Wat is een CAO? Een CAO (=collectieve arbeidsovereenkomst) is een schriftelijke overeenkomst waarin afspraken over arbeidsvoorwaarden zijn vastgelegd. Bijvoorbeeld over loon, toeslagen, opleidingen, werktijden, proeftijd, opzegtermijn en pensioen. Een CAO wordt afgesloten voor een periode van 2 jaar. Veranderingen Het is mogelijk dat er met de komst van de nieuwe CAO bepaalde dingen voor jou veranderen. Dat hoeft echter niet. Het hangt af van wat er uit de onderhandelingen komt. Als er voor jou dingen veranderen, laten we je dat natuurlijk meteen weten. We houden je op de hoogte van de ontwikkelingen. Wie sluit de CAO Schoonmaak af? De CAO Schoonmaak wordt afgesloten door de OSB (namens de werkgevers) en de vakbonden CNV en FNV (namens de werknemers). Op die manier worden zowel de belangen van werkgevers als werknemers behartigd. Op de website van Hago Zorg kun je de huidige CAO inzien (www.hagozorg.nl). Wil jij meer weten? Neem dan contact op met de P&O adviseur in jouw regio via telefoonnummer

4 4 Glansrijk nieuws Jubileumvieringen van de regio s Op donderdag 17 oktober vond de jubileumviering van regio Noordoost plaats in restaurant Jan Steen in Heino. De 30 jubilarissen van Hago Zorg, SenD, MOD en UMCG Services werden om uur ontvangen met koffie, thee en natuurlijk een lekker gebakje. Daarna ging het officiële gedeelte van start. De jubilarissen werden door de zotte zusjes in het zonnetje gezet. De zusjes zongen elke jubilaris persoonlijk toe met een uniek liedje. De dag werd afgesloten met een gezellige barbecue. Op donderdag 7 november was het tijd om de jubilarissen van regio Zuid in het zonnetje te zetten. In Gaia Zoo in Kerkrade, werden de 23 jubilarissen om uur ontvangen met een drankje en wat lekkers. Daarna kreeg de groep een rondleiding door het park onder leiding van een gids. Iedereen was erg enthousiast en gaf aan zich erg VIP te voelen! Tijdens het officiële gedeelte werden kettinkjes en bloemen uitgereikt. De dag werd afgesloten met een heerlijk en uitgebreid buffet. Ten slotte was het op 14 november tijd om de jubilarissen die niet onder de CAO vallen te feliciteren. In Auberge de Rousch in Heerlen werden 5 collega s van Hago Zorg feestelijk bedankt voor hun inzet. Zij ontvingen een persoonlijke glossy. Hago Zorg en haar OR feliciteren alle jubilarissen van harte met het behalen van deze mijlpaal.

5 Medewerkers volgen taaltraining bij Taal in het Bedrijf Flink aantal VIP ers geslaagd voor SVS Basisopleiding Wij vinden het belangrijk dat onze medewerkers de Nederlandse taal goed beheersen. Daarom biedt Hago Zorg taaltrainingen aan bij Taal in het Bedrijf. Inmiddels zijn ruim 200 collega's aangemeld voor deze taaltrainingen. Hier zijn wij enorm trots op. 5 Deze maand is de eerste groep medewerkers van start gegaan en ook volgende maand beginnen er medewerkers met de cursus. De groepen bestaan uit collega's die werkzaam zijn bij verschillende zorgorganisaties in de regio s Zuid, West en Noordoost. Aanmelden kan nog steeds! Ben jij nieuwsgierig geworden en wil je ook deelnemen aan deze opleiding? Neem dan contact op met jouw leidinggevende of met de P&O adviseur in jouw regio via De afgelopen maanden is een flink aantal van onze collega s geslaagd voor de SVS Basisopleiding. In de maand oktober namen 30 VIP ers werkzaam bij de Renier de Graaf Groep en het Radboud hun diploma in ontvangst. Ook bij UMCG Services en SenD werd feest gevierd. Hier slaagden in totaal ruim 30 medewerkers voor de basisopleiding. Natuurlijk kregen al onze VIP ers tijdens de uitreiking een bloemetje aangeboden. Wij zijn erg trots dat steeds meer medewerkers volledig opgeleid aan het werk zijn. Van harte gefeliciteerd allemaal en ga zo door!

6 6 ZAP Gilde Om schooluitval te voorkomen en doorstroom te verbeteren startten Hago Zorg, Sevagram, Atrium MC, en Arcus College samen met Calibris het ZAP Gilde in Heerlen. Op 31 oktober werd tijdens een feestelijke bijeenkomst bij locatie Plataan van Sevagram officieel het startsein gegeven. Vanuit Hago Zorg is een aantal collega s benoemd tot werkbegeleider. De leerlingen lopen tijdens de stage met hen mee. Zo leren zij alle fijne kneepjes van het schoonmaakvak en hebben zij ook meteen de kans om vragen te stellen aan hun werkbegeleiders. Ook leren ze hoe zij om moeten gaan met de bewoners. Inmiddels zijn 24 leerlingen gestart met deze manier van scholing. Onder het toeziend oog van werkbegeleiders lopen de leerlingen dertien weken stage in het ziekenhuis (Atrium MC), ouderenzorg (Sevagram) of schoonmaak (Hago Zorg). Na deze periode wisselen ze van stageplek. Daarnaast krijgen zij onderwijs in praktijkgerichte vakken binnen de muren van Sevagram. Dit gebeurt in het speciaal daarvoor ingerichte leerhome. Hier starten en eindigen de leerlingen de dag, kunnen zij hun huiswerk maken en vragen stellen aan de docenten. Enthousiast Nando, een van de leerlingen, vertelt tijdens de bijeenkomst over zijn ervaringen: Je gaat naar school, maar zonder het schoolgevoel. Je bent veel praktischer bezig dan bij een normale opleiding. Daardoor leer je veel meer en kun je wat je leert meteen toepassen. Dat maakt het leuker om te doen.

7 Gildegevoel Peter de Goeij van Calibris: Ruim twee maanden geleden zijn de eerste leerlingen gestart binnen het ZAP Gilde, dat is gebaseerd op het meestergezelprincipe. De werkbegeleider is actief in het vak en de leerling leert het vak van hem of haar. Theorie en praktijk staan hier dan ook heel dicht bij elkaar. Er is een duidelijke structuur met korte lijnen waarin vragen stellen wordt gestimuleerd en issues direct worden opgelost. Maar het belangrijkste is dat we er samen voor gaan. We zijn er samen mee bezig, staan erachter en vinden het leuk. Het Gildegevoel leeft echt. Dat maakt het zo succesvol. We zijn ontzettend trots op onze werkbegeleiders. Mede dankzij hun goede begeleiding zijn de leerlingen zo enthousiast. Laten we hopen dat nog veel meer organisaties dit voorbeeld volgen zodat we nog meer jongeren kunnen opleiden! 7 Collectieve zorgverzekeringen Het eind van het jaar komt in zicht. Tijd dus om na te denken over je zorgverzekering. Tegenwoordig kun je uit allerlei verschillende verzekeringen kiezen. Welke voor jou en je gezin het beste is, is helemaal afhankelijk van je persoonlijke situatie. Omdat we het belangrijk vinden dat jij goed verzekerd bent, heeft Hago Zorg met twee verzekeraars voordelige collectieve verzekeringen afgesloten, namelijk met CZ en Zilveren Kruis. Met deze verzekeringen zijn jouw gezin en jij goed verzekerd tegen lagere kosten dan normaal. Overstappen kan nog! Inmiddels heb je thuis informatie ontvangen over onze collectieve verzekeringen. Nog niet gekeken welke voordelen een overstap voor je gezin en jou heeft? Dan is het verstandig om daar gauw even tijd voor te maken. Overstappen tot 1 januari Heb je vragen? Neem dan contact op met de P&O adviseur in jouw regio via telefoonnummer Nieuwe contracten Ook dit kwartaal zijn we weer hard bezig geweest om onze dienstverlening bij nieuwe klanten in te zetten. En met succes! Op 1 oktober zijn we gestart bij Beweging 3.0 in regio Amersfoort. Beweging 3.0 richt zich op thuiszorg, verzorgingshuis- en verpleeghuiszorg en maatschappelijke zorg en dienstverlening. We nemen de schoonmaak van een deel van de intramurale en een groot aantal extramurale locaties voor onze rekening. Verder starten we per 1 december bij Cicero Zorggroep in Hoensbroek, een organisatie voor mensen met een beperking. Hier nemen we eerst het uitbestede deel van de schoonmaak over, later gaan we toewerken naar een joint venture! Een super resultaat, waar we erg blij mee zijn.

8 8 "Voor jou geen ander" Wij vinden het belangrijk dat jij je prettig voelt op je werkplek. Natuurlijk is niet iedereen hetzelfde en heeft niet iedereen dezelfde wensen en behoeften. Zo vindt de één het heerlijk als hij heel veel vrijheid krijgt en veel verschillende dingen kan doen, terwijl de ander juist liever een gedetailleerd werkprogramma volgt. Om ervoor te zorgen dat jij werkt op een manier die jij als plezierig ervaart, maken wij gebruik van de door Tènce ontwikkelde Voor jou geen ander -test. Dit is een onderzoek waarmee jij en wij inzicht krijgen in wat jij leuk vindt en welke manier van werken het best bij jou past. Na het invullen van de test (bestaande uit een vragenlijst) wordt duidelijk in welk profiel jij het beste past. Binnen Voor jou geen ander bestaan vijf profielen. Ambitieus Oranje Je houdt van afwisseling en vindt het niet erg om op verschillende plekken te werken. Je werkt graag samen met anderen en vindt het fijn om mensen te helpen. Je wilt graag hogerop komen en een hoger loon gaan verdienen. Je hebt liever een hoger loon dan meer opleiding. Loyaal Blauw Je houdt van werken en werkt het liefst op dezelfde plek. Je vindt verandering niet prettig

9 en werkt graag samen met anderen. In je eentje werken is niks voor jou. Je houdt van vrijheid in je werk en vindt waardering belangrijk. De mogelijkheid om opleidingen te volgen vind je belangrijker dan een hoog loon. Krachtig Rood Je waardeert het vertrouwen en de zekerheid die je werkgever je biedt. Je bent een harde werker en houdt van uitvoerend werk, de eindverantwoordelijkheid laat je liever bij anderen. Je bent flexibel in je werktijden en werkplekken. 9 Vast Paars Je werkt om geld te verdienen, voldoening uit je werk halen is voor jou minder belangrijk. Je werkt het liefst uit het zicht en alleen. Je zou ook best iets anders willen doen dan je nu doet. Een vaste werklocatie en vaste werktijden vind jij het prettigst. Tevreden Groen Je bent tevreden met het werk dat je doet en je hebt geen behoefte aan het volgen van een opleiding. Je werkt het liefst alleen en hebt geen behoefte aan verandering. Ook geef je liever geen leiding. Je werkt het liefst parttime op door jou bepaalde tijden. Waarschijnlijk zul je niet voor 100% in één van de genoemde profielen vallen. Dit onderzoek geeft jou en ons echter wel inzicht in wat jij belangrijk vindt in je werk en waar jij je het fijnst bij voelt. Zo kunnen wij ervoor zorgen dat jij werkzaam bent op een plek die voor jou het prettigst is. Of dat nu in je eentje in een cleanroom is, of juist in de centrale hal van een zorgorganisatie waar heel veel andere mensen zijn. We zijn op verschillende locaties al gestart met de inzet van `Voor jou geen ander. Wil jij hier meer over weten? Neem dan contact op met de P&O adviseur in jouw regio via telefoonnummer

10 10 Nieuws van de ondernemingsraad Wij vinden het belangrijk dat jij op de hoogte bent van de activiteiten die wij als OR uitvoeren. Om jullie op een goede manier te informeren over het laatste OR-nieuws, hebben we een PR commissie opgericht. Deze commissie bestaat uit drie personen: Anneke Soemers Secretaris OR Rosita van Asperen Lid OR Wil van Horssen Lid OR In elke VIP er zal een van deze drie personen wat vertellen over onderwerpen die op dat moment worden behandeld binnen de OR. De winter staat voor de deur en daarmee ook de koude donkere dagen. Een griepje heb je in deze tijd zo te pakken. Jij als VIP er bent voor ons onmisbaar en daarom geven wij je graag een aantal tips om je weerstand te verhogen: Eet gezond en gevarieerd (voldoende groenten en fruit) Beweeg voldoende, het liefst in de buitenlucht Eet producten waar vitamine C in zit. Denk hierbij aan: gele en rode paprika, kiwi, rozenbottel en aardbeien Was je handen regelmatig Probeer hoestende en niezende personen te vermijden Met de winter komt ook het eind van het jaar in zicht. Dat wil zeggen dat de eindejaarsuitkering steeds dichterbij komt. De eindejaarsuitkering wordt door Hago Zorg aan het eind van het jaar uitbetaald conform CAO. Om voor deze uitkering in aanmerking te komen, moet je op het moment van uitbetaling ten minste zes maanden onafgebroken in dienst zijn bij Hago Zorg. De hoogte van de uitkering is voor dit jaar 1,6%. Dit percentage wordt genomen over het bruto inkomen van 1 januari tot en met 31 december Heb je vragen over de eindejaarsuitkering? Neem dan contact op met de afdeling P&O.

11 Bereikbaarheid Ondernemingsraad Wil je vragen stellen aan of informatie hebben van de OR? Mail dan naar: Of neem telefonisch contact op met; Anneke Soemers, secretaris; Ingrid Kornips Moll, voorzitter; Ingrediënten 1 ei 500 ml melk 500 g bloem 1 zakje gedroogde gist 1 tl suiker 1 tl kaneel 1 tl zout frituurolie poedersuiker Vulling (optioneel): o 1 citroen, schoongeboend o 1 friszure appel (bijv. jonagold), geschild en in blokjes o 100 g rozijnen o 50 g krenten o 50 g sukade (bakje 100 g), in stukjes Recept voor oliebollen! De jaarwisseling staat voor de deur. Hét moment om typisch Hollandse oliebollen te bakken. Maar hoe maak je die? Hieronder vind je het recept! Bereiden 1. Laat het ei en de melk op kamertemperatuur komen. Houd 1 el van de bloem apart. Doe voor het basisbeslag de rest van de bloem in een beslagkom en schep de gist, suiker, kaneel en 1 tl zout erdoor. Klop het ei los. Maak in het midden van de bloem een kuiltje en schenk het losgeklopte ei erin. Schenk al roerend met een houten lepel of kloppend met een mixer de melk erbij. Blijf roeren of kloppen tot een glad beslag ontstaat. Dek de kom af met vershoudfolie en laat het oliebollenbeslag op een warme, tochtvrije plaats 1 uur rijzen, tot het volume verdubbeld is. 2. Rasp voor de vulling de gele schil van de citroen en pers de vrucht uit. Besprenkel de blokjes appel in een kom met citroensap en schud ze om met het citroenrasp, de rozijnen, krenten, sukade en 1 el bloem. Roer de vulling door het beslag en laat rijzen (zie hierboven). 3. Verhit in een frituurpan de olie tot 175 C. Doop de ijsbolletjestang in de hete olie en schep uit het gerezen beslag een bolletje. Laat het bolletje in de hete frituurolie glijden door de tang boven de olie in te knijpen. Frituur 4-5 oliebollen tegelijk in ca. 5 min. goudbruin en gaar. Keer de oliebollen halverwege de baktijd, als ze dat niet vanzelf doen. Neem de bollen met een schuimspaan uit de olie en laat ze in een met keukenpapier bekleed vergiet uitlekken. Laat de frituurolie eerst weer op juiste temperatuur komen, alvorens de volgende serie oliebollen te bakken. Leg de oliebollen op een schaal en bestrooi ze royaal met poedersuiker. 11

12 What a year 12 Het jaar zit er alweer bijna op. En het was weer bijzonder Allereerst vierden we dit jaar met z'n allen het zeventigjarig bestaan van Hago met een knalfeest in Ahoy. Ook wisten we het Erasmus MC, het grootste schoonmaakcontract in de zorgsector in de wacht te slepen. Bovendien introduceerden we op steeds meer locaties een nieuwe manier van schoonmaken: Glanzend Resultaat. Verder kijken we terug op een paar mooie persoonlijke successen. Zo heeft één collega een lunch gehad met het koninklijk paar en is een ander doorgedrongen tot de finale van de Schoonmaker van het jaar verkiezing. Ook ontvingen we veel complimenten van onze opdrachtgevers over jullie persoonlijke inzet op onze locaties. Alhoewel schoonmaken voor ons de gewoonste zaak van de wereld is, wil ik er toch even bij stilstaan hoe bijzonder we eigenlijk zijn. Hoe goed het met ons bedrijf gaat, tegen de economische trend in. Wat een fantastische mensen we in ons bedrijf hebben, waar onze opdrachtgevers blij mee zijn. En bovendien: waar ik zelf ontzettend trots op ben! Het nieuwe jaar staat weer voor de deur. Laten we er samen voor zorgen dat het net zo n mooi jaar wordt als Geniet van de feestdagen samen met je familie. Maak er mooie dagen van! Tot volgend jaar. COLOFON REDACTIE Hago Zorg B.V. Nikelien van Gurp T (06) Marjolein Cho Chia Yuen T (06) E ONTWERP & PRODUCTIE da'sfraai reclamewerk OPLAGE HOOFDKANTOOR Hambakenwetering 5b 5231 DD 's-hertogenbosch T (088) Heb jij een leuk nieuwtje? Tip de redactie via Theo de Koning Algemeen Directeur

Bakrecepten. voor de feestdagen

Bakrecepten. voor de feestdagen Bakrecepten voor de feestdagen Speculaas 100 g boekweitmeel* 100 g rijstmeel** 100 g harde boter 125 g lichtbruine basterdsuiker 1 ei (50 g) 1 theelepel glutenvrije bakpoeder 1 eetlepel glutenvrije speculaaskruiden

Nadere informatie

Drakenbrood. Ingrediënten. 500 g bloem of tarwemeel 1 zakje gist 3 dl lauw water 20 g boter 10 g zout rozijnen. Werkwijze

Drakenbrood. Ingrediënten. 500 g bloem of tarwemeel 1 zakje gist 3 dl lauw water 20 g boter 10 g zout rozijnen. Werkwijze Drakenbrood 500 g bloem of tarwemeel 1 zakje gist 3 dl lauw water 20 g boter 10 g zout rozijnen Doe de bloem in een kom. Maak een kuiltje en voeg de gist met het water en boter toe. Strooi het zout langs

Nadere informatie

High tea recepten voor Pasen

High tea recepten voor Pasen High tea recepten voor Pasen Vegan Pasen Voor veel mensen draait Pasen om ei. Helaas komt er een hoop leed en onrecht kijken bij de ei-inustrie. Daarom is Pasen bij ons altijd ei-vrij. Omdat we van lekker

Nadere informatie

Rutger van den Broek. 40 feestelijke bakrecepten van de beste thuisbakker van Nederland

Rutger van den Broek. 40 feestelijke bakrecepten van de beste thuisbakker van Nederland Rutger van den Broek 40 feestelijke bakrecepten van de beste thuisbakker van Nederland Inhoud Voorwoord 7 Bakbenodigdheden 9 Bakbegrippen en -technieken 13 Basisingrediënten 15 Tips en trucs 17 Rutger

Nadere informatie

Witte chocolade met frambozencake

Witte chocolade met frambozencake Koulourakia Aanstaande zondag is het Pasen en dan moet er natuurlijk iets lekkers gebakken worden. Ik maak elk jaar Paaskoekjes. Die maak ik altijd van hetzelfde deeg als de kerstkransjes alleen maak ik

Nadere informatie

BASISRECEPTEN DEEG. Pasteideeg Ingrediënten 1,5 kg bloem 15 g zout 250 g boter of reuzel 3,75 dl water

BASISRECEPTEN DEEG. Pasteideeg Ingrediënten 1,5 kg bloem 15 g zout 250 g boter of reuzel 3,75 dl water BASISRECEPTEN DEEG Pasteideeg 1,5 kg bloem 15 g zout 250 g boter of reuzel 3,75 dl water Meng alle ingrediënten tot er een deegmassa ontstaat. Dek het deeg vervolgens af en laat het 3 uur rusten. Rol het

Nadere informatie

Dit is het Receptenboek van Luc van Kessel.

Dit is het Receptenboek van Luc van Kessel. Dit is het Receptenboek van Luc van Kessel. Er staan recepten in die ik lekker vind, kijk maar eens! Deze recepten kunnen jullie zelf bakken/maken. Als je deze recepten wil maken duurt het minimaal 10

Nadere informatie

VIP'er. Glansrijk nieuws. van onze medewerkers. De Ondernemingsraad is er voor jou. De nieuwe CAO Wat betekent dit voor jou?

VIP'er. Glansrijk nieuws. van onze medewerkers. De Ondernemingsraad is er voor jou. De nieuwe CAO Wat betekent dit voor jou? VIP'er JULI VAKMANSCHAP - INTERACTIE - PLEZIER Magazine voor Hago Zorg medewerkers 012012 De Ondernemingsraad is er voor jou Een tipje van de sluier Dit is de Zorg@lly De nieuwe CAO Wat betekent dit voor

Nadere informatie

VIP'er. Opleiding en ontwikkeling. 6 april 2013, Ahoy Rotterdam. Nieuws van de Ondernemingsraad

VIP'er. Opleiding en ontwikkeling. 6 april 2013, Ahoy Rotterdam. Nieuws van de Ondernemingsraad VIP'er FEBRUARI VAKMANSCHAP - INTERACTIE - PLEZIER Magazine voor Hago Zorg-medewerkers 032013 Nieuws van de Ondernemingsraad Opleiding en ontwikkeling Het OSB- Keurmerk Belangrijke graadmeter voor kwaliteit

Nadere informatie

Leuk dat u aanwezig was bij een kookworkshop in Culinair Centrum. Wij hopen dat u veel geleerd heeft en genoten!

Leuk dat u aanwezig was bij een kookworkshop in Culinair Centrum. Wij hopen dat u veel geleerd heeft en genoten! Beste gast van Culinair Centrum, Leuk dat u aanwezig was bij een kookworkshop in Culinair Centrum. Wij hopen dat u veel geleerd heeft en genoten! Hierbij ontvangt u de recepten om ze thuis nog eens te

Nadere informatie

Gerechten Koken met Kids 2014

Gerechten Koken met Kids 2014 Gerechten Koken met Kids 2014 Mini pizzaatjes Ingrediënten voor 9 pizza slices Pizzadeeg (kant en klaar) Pizza/Pastasaus 1 zakje Kaas/Parmezaanse kaas 1 pakje Ham 1 pakje Salami 1 blikje Ananas 1 Paprika

Nadere informatie

15 x PuurGezond ontbijten. 1 kom pap van 200 ml halfvolle melk en 6 eetlepels havermout, serveren met blauwe bessen (vers of diepvries) 1 kiwi Thee

15 x PuurGezond ontbijten. 1 kom pap van 200 ml halfvolle melk en 6 eetlepels havermout, serveren met blauwe bessen (vers of diepvries) 1 kiwi Thee 15 x PuurGezond ontbijten Ontbijt 1 1 kom pap van 200 ml halfvolle melk en 6 eetlepels havermout, serveren met blauwe bessen (vers of diepvries) 1 kiwi Thee Ontbijt 2 2 sneetjes volkoren brood besmeerd

Nadere informatie

LOGUS Mini Proef-menu Juli 2011

LOGUS Mini Proef-menu Juli 2011 LOGUS Mini Proefmenu Juli 2011 Tomatensoep met perzik en mascarpone Visfilet met tomaat en kappertjes Witte chocolade muffins Yoghurtijs met aardbei en een koeklepeltje Tomatensoep met perzik en mascarpone

Nadere informatie

LOGUS Proefmenu mei 2012

LOGUS Proefmenu mei 2012 LOGUS Proefmenu mei 2012 Tuinbonensoepje met ansjovis croutons Klassieke asperges met ei, gerookte zalm en krieltjes Victoriacake met aardbeien Vanille koekjes Tuinbonensoepje met ansjovis croutons Voorgerecht:

Nadere informatie

Ingrediënten 10 plakjes bladerdeeg, 2 friszoete stevige appels (bijv. Jazz, ) 1 ei, 2 el rietsuiker

Ingrediënten 10 plakjes bladerdeeg, 2 friszoete stevige appels (bijv. Jazz, ) 1 ei, 2 el rietsuiker Ingrediënten 10 plakjes bladerdeeg, 2 friszoete stevige appels (bijv. Jazz, ) 1 ei, 2 el rietsuiker Materialen appelboor, bakpapier, bakkwastje. STAP 1 Laat 10 plakjes bladerdeeg op het aanrecht ontdooien.

Nadere informatie

Zacht fruit. Overheerlijke recepten

Zacht fruit. Overheerlijke recepten Zacht fruit Overheerlijke recepten Zacht, teer zomerfruit, zoals frambozen, bramen, bessen en blauwe bessen, zijn juist nu optimaal. Zo geurig, zo sappig proeft u ze alleen onder de juli zon! Proef t Seizoen

Nadere informatie

Logus Proefmenu December 2014

Logus Proefmenu December 2014 Logus Proefmenu December 2014 Blini s met gerookte zalm, rucola en bieslookroom - Vispakketjes met peterselie-citroenvulling & Aardappelsterren met broccoli - Appelplaatkoek met cranberry s en vanillesaus

Nadere informatie

Ontbijt Frittata. Bereidingswijze. Ingrediënten

Ontbijt Frittata. Bereidingswijze. Ingrediënten Recepten 2.1 Ontbijt Soms is het niet een kwestie van nieuwe recepten bij de hand hebben voor het ontbijt, maar gewoon net even anders tegen het ontbijt aan kijken. Wij zijn als Nederlanders gewend om

Nadere informatie

1. Je schilt een kg kruimige aardappels en deze snijd je in kleine stukken.

1. Je schilt een kg kruimige aardappels en deze snijd je in kleine stukken. Aardappelpuree : Ingrediënten 1 kg kruimige aardappels 150 ml melk 25 g boter nootmuskaat Aardappelpuree : Bereidingswijze 1. Je schilt een kg kruimige aardappels en deze snijd je in kleine stukken. 2.

Nadere informatie

VERWERKING van AGRARISCHE PRODUCTEN

VERWERKING van AGRARISCHE PRODUCTEN Naam: Klas: VERWERKING van AGRARISCHE PRODUCTEN EEN KIJKJE NAAR KEEK INLEIDING Cake is een eenvoudige gebaksoort. Hoewel het woord "cake" in Engelstalige landen een verzamelnaam voor 'gebak' of 'taart'

Nadere informatie

bospaddenstoelensoep

bospaddenstoelensoep bospaddenstoelensoep * VOORBEREIDEN (dag voor het kerstdiner): * Week de gedroogde paddenstoelen 15 minuten in water. * Snipper de ui en pers of snijd de knoflook fijn. Snijd de bleekselderij in kleine

Nadere informatie

Koolhydraatrijke recepten werkt voor de zorg

Koolhydraatrijke recepten werkt voor de zorg ...lekkere recepten voor in de nachtdienst Koolhydraatrijke recepten werkt voor de zorg Koolhydraatrijke recepten Bewezen is dat koolhydraatrijke voeding vanaf ongeveer de tweede helft van de nachtdienst

Nadere informatie

Recepten met Oranjebloesemwater

Recepten met Oranjebloesemwater Recepten met Oranjebloesemwater Aardbeien- Sinaasappelschuimtaart 50 gram pistachenoten 4 eieren 150 gram zachte boter + boter om in te vetten 250 gram witte basterdsuiker 2 theelepels oranjebloesemwater

Nadere informatie

1. Werkgevers en vakbonden willen jou meer betrekken bij het cao-overleg. Dat vind ik..

1. Werkgevers en vakbonden willen jou meer betrekken bij het cao-overleg. Dat vind ik.. CNV Unie ledenenquête kunststof- en rubberindustrie oktober 2015 1. Werkgevers en vakbonden willen jou meer betrekken bij het cao-overleg. Dat vind ik.. Onzin, daar hebben we vakbonden voor Ben benieuwd

Nadere informatie

Variatietips en recepten met Pure Whey Eiwit

Variatietips en recepten met Pure Whey Eiwit Variatietips en recepten met Pure Whey Eiwit Pure Whey Eiwit poeder is zeer goed oplosbaar en er zijn vele variaties mogelijk. Met onderstaande variatietips hebt u steeds een andere whey eiwitshake. Test

Nadere informatie

Menu: Een bisque van schaaldieren met gamba s, wilde tomaatjes, zeewier en een krokantje van olijfbrood ***

Menu: Een bisque van schaaldieren met gamba s, wilde tomaatjes, zeewier en een krokantje van olijfbrood *** Menu: Een bisque van schaaldieren met gamba s, wilde tomaatjes, zeewier en een krokantje van olijfbrood *** Gebakken biefstuk gemarineerd in kaneel en mosterd met peer in honing, gebakken spruitjes en

Nadere informatie

Hartige tussendoortjes TOMATENBROOD TORTILLA CHIPS

Hartige tussendoortjes TOMATENBROOD TORTILLA CHIPS Hartige tussendoortjes TOMATENBROOD Neem 4 sneden bruin brood, het liefst een rustiek soort brood en zelf dik gesneden. Rooster de sneden brood in broodrooster of oven. Snij 2 teentjes knoflook doormidden

Nadere informatie

Kippenbouten met limoen en gebakken krieltjes

Kippenbouten met limoen en gebakken krieltjes 1 Kippenbouten met limoen en gebakken krieltjes Aantal personen: 4 Voorbereidingstijd (min): 15 Bereidingstijd (min): 55 4 kippenbouten 4.5 eetlepels Vloeibare boter 750 g voorgekookte krielaardappeltjes

Nadere informatie

Puur Gezond, Receptenboek. Receptenboek Puur Gezond! Nathalie Appel Terschuur

Puur Gezond, Receptenboek. Receptenboek Puur Gezond! Nathalie Appel Terschuur Puur Gezond, Receptenboek 1 Inhoudsopgave Inhoudsopgave 2 Welkom 3 Muesli 5 Waterkerssalade met aardbeien, avocado en rosbief 6 Zalmomelet met bosui en tomaat 7 Spinaziestamppot met gerookte kip 8 Viscurry

Nadere informatie

Mosselen. Overheerlijke recepten. @dekamarkt of @dekawijnmarkt. facebook.com/ dekamarkt. www.dekamarkt.nl. Klantenservice 0251-276628

Mosselen. Overheerlijke recepten. @dekamarkt of @dekawijnmarkt. facebook.com/ dekamarkt. www.dekamarkt.nl. Klantenservice 0251-276628 Mosselen @dekamarkt of @dekawijnmarkt www.dekamarkt.nl facebook.com/ dekamarkt Klantenservice 0251-276628 Overheerlijke recepten Sappige mosselen met lekkere saus, daar eet iedereen zijn vingers bij op!

Nadere informatie

Workshop Suikervrij bakken

Workshop Suikervrij bakken Workshop Suikervrij bakken Receptenboekje van:. www.kalasa.nl Suikervrij bakken. Te veel suiker eten is niet gezond, daarom willen steeds meer mensen suikervrij eten. Maar iedereen houdt wel van snoepen

Nadere informatie

Tomatensoep. Eet smakelijk. Muffins. Nodig:

Tomatensoep. Eet smakelijk. Muffins. Nodig: Tomatensoep Nodig: 1 liter water. 1 kilo rijpe tomaten. 2 groentebouillonblokjes. 1 prei of klein zakje soepgroente. Vermicelli. 1. Doe het water in de pan en breng het aan de kook. 2. Was en snij de tomaten

Nadere informatie

ELKEZONDAG HEERLIJKTAART

ELKEZONDAG HEERLIJKTAART CAROLINE LEBAR ELKEZONDAG HEERLIJKTAART Van Halewyck INHOUD APPELKARAMELWALNOOT 4 ABRIKOOSBRAAM 6 ANANASAARDBEI 8 RODE&WITTEKERSEN 10 PERZIKVIJGBRAAM 12 APPELKARAMELSESAM 14 FRAMBOOSAALBESSPECULAAS 16

Nadere informatie

= een witte groente in de vorm van een bol. = een rode, gele of groene vrucht die je kunt eten. Aan de binnenkant zie je rijen met witte zaadjes.

= een witte groente in de vorm van een bol. = een rode, gele of groene vrucht die je kunt eten. Aan de binnenkant zie je rijen met witte zaadjes. Woordenschat blok 7 Les 1 i = een witte steel die je kunt eten. Het smaakt een beetje als ui. De banaan = een lange, beetje kromme gele vrucht. Om een banaan zit een schil. De bloemkool De paprika De prei

Nadere informatie

Koffie, thee met Wortel-appeltaart met lemoncurd. Goed gevulde bonensoep met bruin brood, boeren roomboter en/of pesto

Koffie, thee met Wortel-appeltaart met lemoncurd. Goed gevulde bonensoep met bruin brood, boeren roomboter en/of pesto Jeanine Schreuders en Norbert van Doorn hebben in hun Eetlokaal, boerderij BuitenLand, ons laten proeven wat je zoal kunt doen met voedsel wat er niet meer zo mooi uit ziet, danwel over de THT datum is,..

Nadere informatie

Weekmenu 1. Maandag Toscaanse kapucijnerschotel* Kropsla Magere yoghurt met appel en kaneel

Weekmenu 1. Maandag Toscaanse kapucijnerschotel* Kropsla Magere yoghurt met appel en kaneel Weekmenu 1 Maandag Toscaanse kapucijnerschotel* Kropsla Magere yoghurt met appel en kaneel Dinsdag Vlaamse stooflappen* Gekookte aardappelen Sperziebonen Magere vanillevla Woensdag Heldere groentesoep

Nadere informatie

Herbalife Paasbrunch

Herbalife Paasbrunch Herbalife Paasbrunch De lente is aangebroken en op 5 & 6 april is het Pasen! Voor veel mensen een gezellig feest waarbij een lekkere brunch op tafel wordt gezet. Heerlijk natuurlijk! Maar hoe past dit

Nadere informatie

Boursin-hapje met zalm

Boursin-hapje met zalm Boursin-hapje met zalm Ingrediënten (10 stuks): 2 plakjes gerookte zalm Verse Dille ¼ doosjes Boursin (kruidenkaas) plasticfolie : 1. Beleg de plakjes gerookte zalm heel dik met Boursin en verse dille.

Nadere informatie

Spaghetti. Ingredienten (voor 15 personen) 900 gram bloem 9 eieren 90 ml olijfolie Een snufje zout

Spaghetti. Ingredienten (voor 15 personen) 900 gram bloem 9 eieren 90 ml olijfolie Een snufje zout Mexicaanse wraps Ingredienten (Voor 15 personen): 15 kleine wraps 1 grote ui 500 gram gehakt 3 paprika s (van verschillende kleuren) 2 potten wrap sauce (mild) 1 * Blikje mais van 300 gram 2 potjes soure

Nadere informatie

SUGARCHALLENGE! LARGE programma. Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s. Dag 19+20

SUGARCHALLENGE! LARGE programma. Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s. Dag 19+20 SUGARCHALLENGE! LARGE programma Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s Dag 19+20 Dag 19 Ontbijt: Appelschoteltje 1 portie melk 1 portie havermout (of glutenvrij: boekweitgrutten) 1 goudrenet, geschild,

Nadere informatie

Ontdek gerechten die écht wat voor je doen!

Ontdek gerechten die écht wat voor je doen! Ontdek gerechten die écht wat voor je doen! Voor meer Vitaliteit, een Hoge Energie en een Helder Hoofd Start met het Andere Ontbijt Nicky Beentjes PS De 5 elementen... Voor mij bekend uit de Feng Shui

Nadere informatie

ontbijt Gratis recepten gezonde

ontbijt Gratis recepten gezonde Speciaal ontbijt 11 Gratis gezonde recepten Speciaal ontbijt Een ontbijt heb je nodig voor een goed begin van de dag. Je kunt de dag natuurlijk starten met de traditionele boterham met kaas, maar wat te

Nadere informatie

A'MUZE. ingrediënten: bodem: 1 grote plak bladerdeeg; Soezendeeg: 100 gr boter zout 150 gr bloem 4 eieren; 125 ml melk 125 ml water

A'MUZE. ingrediënten: bodem: 1 grote plak bladerdeeg; Soezendeeg: 100 gr boter zout 150 gr bloem 4 eieren; 125 ml melk 125 ml water St Honoré a la creme chiboust Deze taart zou een eerbetoon zijn aan Saint Honoré (Honoratus), bisschop van Amiens (ca. 600) en beschermheilige van de bakkers. ingrediënten: bodem: 1 grote plak bladerdeeg;

Nadere informatie

Rapportage Droombaan. BIJ Voorbeeld. Naam: Datum:

Rapportage Droombaan. BIJ Voorbeeld. Naam: Datum: Rapportage Droombaan Naam: BIJ Voorbeeld Datum: 02.04.2015 Email: support@meurshrm.nl BIJ Voorbeeld / 02.04.2015 / Rapportage droombaan QBN 2 Met de Q1000 Droombaan krijg je snel en duidelijk inzicht in

Nadere informatie

Tussendoor recepten van Judith Rolf Voor 2 personen

Tussendoor recepten van Judith Rolf Voor 2 personen Tussendoor recepten van Judith Rolf Voor 2 personen Boodschappenlijstje (de voorkeur gaat uit naar de biologische producten wanneer mogelijk) 1 potje asperges, of verse asparges (van april t/m juni) 1

Nadere informatie

Gaat jouw liefde door de maag?

Gaat jouw liefde door de maag? Gaat jouw liefde door de maag? Valentijnsdag; commerciële onzin, of een mooi moment om extra lief voor elkaar te zijn? Jij mag het zeggen, maar wij geven je in ieder geval recepten voor een heerlijke brunch,

Nadere informatie

ontbijt Gratis recepten gezonde nummer 1 in gezondheid

ontbijt Gratis recepten gezonde nummer 1 in gezondheid Speciaal ontbijt Gratis gezonde recepten nummer Speciaal ontbijt Een ontbijt heb je nodig voor een goed begin van de dag. Je kunt de dag natuurlijk starten met de traditionele boterham met kaas, maar wat

Nadere informatie

Menu: Schuimige soep van gele paprika met rode poon en zeekraal. *** Couscous met 7 groenten, gedroogde krent tomaatjes, lamsvlees en lamsjus.

Menu: Schuimige soep van gele paprika met rode poon en zeekraal. *** Couscous met 7 groenten, gedroogde krent tomaatjes, lamsvlees en lamsjus. Menu: Schuimige soep van gele paprika met rode poon en zeekraal. *** Couscous met 7 groenten, gedroogde krent tomaatjes, lamsvlees en lamsjus. *** Witte chocolade ijsmousse met aardbeien, sabayon van witte

Nadere informatie

PIEPSHOW DE GROTE. receptuur YOLANDA VAN DER JAGT styling EDDY FRINGS AARDAPPEL AARDAPPELSALADE MET VINAIGRETTE EN BLEEKSELDERIJ PAG 1 1 4

PIEPSHOW DE GROTE. receptuur YOLANDA VAN DER JAGT styling EDDY FRINGS AARDAPPEL AARDAPPELSALADE MET VINAIGRETTE EN BLEEKSELDERIJ PAG 1 1 4 DE GROTE PIEPSHOW Aardappels niet sexy? Kijk even mee. Naar een beauty van een soep. Naar een verleidelijke taart. En wat te denken van deze licht ordinaire, maar héél erg lekkere piepersalade? receptuur

Nadere informatie

Pannenkoeken Sekerpare Tiramisu

Pannenkoeken Sekerpare Tiramisu DESSERTEN VAN HET ZESDE LEERJAAR schooljaar 2011-2012 Cupcakes chocolade Hippe cupcakes met vanille Oliebollen Pannenkoeken Sekerpare Tiramisu CUPCAKES CHOCOLADE Ingrediënten: 50g pure chocolade 125g zachte

Nadere informatie

5 lekkere gezonde recepten voor pakjesavond

5 lekkere gezonde recepten voor pakjesavond 5 lekkere gezonde recepten voor pakjesavond In dit boekje vind je een aantal lekkere en gezonde recepten die je kunt gebruiken op Sinterklaasavond. Bij het selecteren van deze recepten is rekening gehouden

Nadere informatie

Logus Proefmenu Maart 2015

Logus Proefmenu Maart 2015 Logus Proefmenu Maart 2015 Groene Smoothie (kiwi, appel spinazie en avocado) Bosbes Yogi (yoghurt, sinaasappelsap, banaan en bosbes) Courgettesoep met gember en bieslook - Spicy zalm met clementine salsa

Nadere informatie

Citroentaart. Ingrediënten: 250 g zanddeeg sap van 3 citroenen 3 eieren 25 g maïzena 180 g suiker 220 g boter fijn geraspte schil van 1 citroen

Citroentaart. Ingrediënten: 250 g zanddeeg sap van 3 citroenen 3 eieren 25 g maïzena 180 g suiker 220 g boter fijn geraspte schil van 1 citroen 250 g zanddeeg sap van 3 citroenen 3 eieren 25 g maïzena 180 g suiker 220 g boter fijn geraspte schil van 1 citroen Citroentaart Verwarm de oven voor op 200 C. Rol het deeg uit en leg in de beboterde of

Nadere informatie

Maartje Voorbeeld 10.03.2014

Maartje Voorbeeld 10.03.2014 Maartje Voorbeeld 10.03.2014 Maartje Voorbeeld / 10.03.2014 / Inzetbaarheidsscan 2 Ben jij duurzaam inzetbaar? Blijf van waarde in de wereld van werk Iedereen wil graag gezond, productief en met plezier

Nadere informatie

inhoud 144 DESSERTS en TRAKTATIES *Ingrediënten met een asterisk vind je naast allerlei andere begrippen terug in de woordenlijst.

inhoud 144 DESSERTS en TRAKTATIES *Ingrediënten met een asterisk vind je naast allerlei andere begrippen terug in de woordenlijst. inhoud 8 ONTBIJT 28 LUNCH en SALADES 54 SNELLE AVONDMAALTIJDEN 88 AVONDMAALTIJDEN 118 SNACKS en BIJGERECHTEN 144 DESSERTS en TRAKTATIES 172 DE BASIS 190 WOORDENLIJST en REGISTER *Ingrediënten met een asterisk

Nadere informatie

Pittig gorgozolasoepje met kaaskletskop. Kaviaar van bietjes met pruimen en walnoten.

Pittig gorgozolasoepje met kaaskletskop. Kaviaar van bietjes met pruimen en walnoten. Amuse voor 6 personen. Pittig gorgozolasoepje met kaaskletskop 50 gr. Grana pardano 1 el bloem 500 ml kippenbouillon 100 ml slagroom 159 gram gorgonzola picante 2 el fijngesneden bieslook 1. Roer in een

Nadere informatie

The Taste of Cooking: Knoflook

The Taste of Cooking: Knoflook The Taste of Cooking: Knoflook Ingrediënten 4 personen ca 1 uur Groente Puree gepofte knoflook 2 verse bollen knoflook 100 ml slagroom 2 takjes tijm 2 blaadjes laurier Korstdeeg 4 plakjes korstdeeg 1 el

Nadere informatie

KOOLHYDRAATARM 10AFSLANK RECEPTEN

KOOLHYDRAATARM 10AFSLANK RECEPTEN KOOLHYDRAATARM 10AFSLANK RECEPTEN Alsjeblieft, hierbij ontvang je mijn favoriete koolhydraatarme gerechten. Alle recepten zijn voor 1 persoon. Onder elk recept vind je de voedingswaarden voor elk recept,

Nadere informatie

TARTE TATIN HET KLASSIEKE FRANSE DESSERT, GEVARIEERD MET PEER. Jurrijan.com, recepten download

TARTE TATIN HET KLASSIEKE FRANSE DESSERT, GEVARIEERD MET PEER. Jurrijan.com, recepten download 1 Dit dessert kan mislukken, want je bakt de taart ondersteboven, maar het is zo heerlijk en geeft veel voldoening wanneer het lukt. De vulling is origineel met appel, maar peren, pruimen of zelfs ananas

Nadere informatie

Gezond & lekker kerstmenu

Gezond & lekker kerstmenu Gezond & lekker kerstmenu Voor jou! Een bewust kerstmenu inclusief eenvoudige recepten. Aangeboden door alle coaches en medewerkers van LifeStyle Coaching Nederland. De organisatie die door middel van

Nadere informatie

Tartaar van surf & turf met appelgelei en appelsorbet

Tartaar van surf & turf met appelgelei en appelsorbet Voorgerecht Tartaar van surf & turf met appelgelei en appelsorbet Ingrediënten (voor 18 personen): 500 gram ossenhaas 20 scampi s 2 tl tomatenketchup 3 el huisgemaakte mayonaise cress balsamico azijn Voor

Nadere informatie

Amandeltaart met fruit

Amandeltaart met fruit Amandeltaart met fruit Een paar weken geleden was ik met mijn zus een dagje in Rotterdam en toen gingen we lunchen bij Jamie s Italian. We hebben superlekker gegeten en het toetje was zo lekker dat ik

Nadere informatie

Healthiness smoothies

Healthiness smoothies Healthiness smoothies Een smoothie receptenboek met heerlijke healthy smoothies, leuke weetjes, handige tips en trics. Inhoudsopgave Wie, wat, waar, waarom, wanneer Smoothies 3 Sporty smoothie 4 Raw cacao

Nadere informatie

Kippenbouten met limoen en gebakken krieltjes

Kippenbouten met limoen en gebakken krieltjes 1 Kippenbouten met limoen en gebakken krieltjes Aantal personen: 4 Voorbereidingstijd (min): 15 Bereidingstijd (min): 55 4 enkele kipfilets zout peper 1 ui Boter - Vloeibaar 1 glas witte wijn 0.5 blokje

Nadere informatie

verse zalm in witte wijnsaus met peterselie in witte wijnsaus per 100 gram 2, 50 probeer ook eens kant-en-klare Roodbaarsfilet

verse zalm in witte wijnsaus met peterselie in witte wijnsaus per 100 gram 2, 50 probeer ook eens kant-en-klare Roodbaarsfilet puur visvariatie verse zalm in witte wijnsaus met peterselie hoofdgerecht voor 4 personen voorbereiding: 15 minuten bereiding: 10 minuten benodigdheden 600 g verse zalmfilet 600 g krieltjes 1 bosje peterselie

Nadere informatie

Vitamines zitten in kleine hoeveelheden in je eten en drinken. Je hebt het halve alfabet aan vitamines: A, B, C, D, E, K.

Vitamines zitten in kleine hoeveelheden in je eten en drinken. Je hebt het halve alfabet aan vitamines: A, B, C, D, E, K. Testlab Er zitten heel veel voedingsstoffen in gezonde producten. Dat hebben jullie in de film gezien. Nou ja gezien? Voedingsstoffen zijn niet zichbaar in producten, maar we kunnen ze wel aantonen. Daar

Nadere informatie

Zachte Chocoladetaart

Zachte Chocoladetaart 200 g pure chocolade, bij voorkeur speciale patisserie chocolade 200 g boter op kamertemperatuur 200 g suiker 4 eieren Zachte Chocoladetaart Verwarm de oven voor op 175 C. Breek de chocola in stukken en

Nadere informatie

Galactosemie - recepten

Galactosemie - recepten Galactosemie - recepten Ideeën en tips voor tussendoortjes en desserts 1 INHOUDSTAFEL 1. Zandkoekjes... 3 2. Pannenkoeken... 4 3. Griesmeelpudding... 5 4. Kruidenkoekjes... 6 5. Cake... 7 6. Droge wafeltjes...

Nadere informatie

makkelijk afvallen koolhydraatarm 10 overheerlijke lekkernijen

makkelijk afvallen koolhydraatarm 10 overheerlijke lekkernijen makkelijk afvallen koolhydraatarm 10 overheerlijke lekkernijen Alsjeblieft, hierbij ontvang je mijn favoriete koolhydraatarme lekkernijen. Onder elk recept vind je de voedingswaarden zodat je precies kunt

Nadere informatie

Gekruide cider. herfst. 1 l cider 125 ml calvados* of cognac 2 kaneelstokjes 12 kruidnagels 175 g honing

Gekruide cider. herfst. 1 l cider 125 ml calvados* of cognac 2 kaneelstokjes 12 kruidnagels 175 g honing 1 l cider 125 ml calvados* of cognac 2 kaneelstokjes 12 kruidnagels 175 g honing stukje van 3 cm verse gemberwortel, in plakjes 6-8 gedroogde appelringen* 1 sinaasappel, in plakken 1 citroen, in plakjes

Nadere informatie

Mozzarella pannenkoekjes

Mozzarella pannenkoekjes Mozzarella pannenkoekjes Mozzarella pannenkoekjes Mijn grootste verslaving is op dit moment deze mozzarella pannenkoekjes. Soms maak ik ze lekker met spek en prei, maar meestal lekker met een kloddertje

Nadere informatie

Wandelsnacktips. Omdat wandelen niet alleen leuk, maar ook lekker is. Marjoleine van der Waal. gewichtsconsulente. Marjoleine van der Waal

Wandelsnacktips. Omdat wandelen niet alleen leuk, maar ook lekker is. Marjoleine van der Waal. gewichtsconsulente. Marjoleine van der Waal Wandelsnacktips Omdat wandelen niet alleen leuk, maar ook lekker is Marjoleine van der Waal gewichtsconsulente Marjoleine van der Waal Speciaal voor nieuwe wandeltiplezers Houd je net als ik van wandelen

Nadere informatie

HET EETCLEAN MAANDMENU

HET EETCLEAN MAANDMENU HET EETCLEAN MAANDMENU voel je fitter & gezonder in 30 dagen Start met 30 DAGEN CLEAN ETEN! INHOUD VOORWOORD 3 INLEIDING Dagmenu 4 20 Boodschappenlijst week 3 36 Dagmenu 5 21 Dagmenu 15 37 Waaruit bestaat

Nadere informatie

10 Dagelijkse recepten met Groene stevia. Yerba Dulce www.groenestevia.nl

10 Dagelijkse recepten met Groene stevia. Yerba Dulce www.groenestevia.nl 10 Dagelijkse recepten met Groene stevia Yerba Dulce www.groenestevia.nl Inhoud Pasta met een saus van rode tomaten Hollandse groenten Worteltjes Rabarber Stoofperen Appelmoes Dranken Mix fruit smoothie

Nadere informatie

Chinees vool beginnels

Chinees vool beginnels Mini-loempia s Chinese tomatensoep Nasi Goreng speciaal Buñuelos Smakelijk Aperitief Mini-loempia s Ingrediënten: (8p.) 500 gr varkensgehakt 500 gr prei 500 gr sojascheuten 500 gr geraspte wortelen 44

Nadere informatie

Leesboekje eten en drinken

Leesboekje eten en drinken Leesboekje eten en drinken Leesboekje Eten en Drinken Pagina 1 Dit is de groente Dit is het fruit. Dit is de sinaasappel. Dit is de banaan. Dit is de tomaat. Dit is de appel. Dit zijn de druiven. Dit is

Nadere informatie

Drentse wafels met ijs en slagroom of Drentse eierpannenkoeken

Drentse wafels met ijs en slagroom of Drentse eierpannenkoeken Recepten Hoofdgerechten: Nagerechten: Voor bij de koffie: Drentse veentrappersschotel Stamppot zoute snijbonen Bruine bonen met spek Rijstepap Watergruwel of krentjebrij Bitterkoekjespudding Arretjescake

Nadere informatie

VANDAAG BAK JIJ! Voor sommige recepten heb je helemaal geen oven nodig. Ook weleens makkelijk!

VANDAAG BAK JIJ! Voor sommige recepten heb je helemaal geen oven nodig. Ook weleens makkelijk! Vandaag bak ik! VANDAAG BAK JIJ! De meeste kinderen zijn dol op taartjes en koekjes. Jij vast ook! Je kunt je favoriete taartjes en koekjes natuurlijk in de winkel kopen. Maar het is veel leuker om ze

Nadere informatie

Bosbessen Pruimentaart

Bosbessen Pruimentaart Bosbessen Pruimentaart Deeg: 150 gr bloem 1 ½ tl bakpoeder 1 tl zout 50 gr boter 50 gr bruine suiker 75 gr boter Vulling: 200 gr suiker 1 ei 1 tl vanille-extract of 1 zakje vanillesuiker 175 ml melk 4

Nadere informatie

Recepten van de Lutheravond: * Linzensoep * Selderijsalade * Kip met amandelen * Appelcrumble met kwark Recept van de soep

Recepten van de Lutheravond: * Linzensoep * Selderijsalade * Kip met amandelen * Appelcrumble met kwark Recept van de soep Recepten van de Lutheravond: * Linzensoep * Selderijsalade * Kip met amandelen * Appelcrumble met kwark Recept van de soep Materiaal: Grote soeppan Mesjes en snijplanken Soeplepel Litermaat Ingrediënten

Nadere informatie

Rudolph van Veen. Rudolph kookt. Hét basiskookboek voor iedereen

Rudolph van Veen. Rudolph kookt. Hét basiskookboek voor iedereen Rudolph van Veen Rudolph kookt Hét basiskookboek voor iedereen Voorwoord Of koken nu je hobby is of niet, iedereen wil graag lekker eten. En lekker eten klaarmaken hoeft echt niet moeilijk te zijn! Goede,

Nadere informatie

SMOOTHIE. Benodigdheden snijplank schilmesje eetlepel theelepel grote kom maatliter staafmixer. Bereidingswijze

SMOOTHIE. Benodigdheden snijplank schilmesje eetlepel theelepel grote kom maatliter staafmixer. Bereidingswijze SMOOTHIE Ingrediënten voor ca. 2,5 liter 4 bananen 2 appels 4 sinaasappels 200 gram verse bladspinazie 2 theelepels olie 2 theelepels kaneel 8 walnoten 500ml water 500ml sinaasappelsap Dikke rietjes eetlepel

Nadere informatie

Voorwoord. Karin en Paulien. g creatie communicatie. Vermaas & Koning. Grafische vormgeving en productie van

Voorwoord. Karin en Paulien. g creatie communicatie. Vermaas & Koning. Grafische vormgeving en productie van Het Kringkookboek Voorwoord Voor je ligt het enige echte Kringkookboek! Boordevol heerlijke en gezonde recepten zelf bedacht door de bovenbouw ( 2014-15) van de Kring Sparrenlaan uit Driebergen. Wat zijn

Nadere informatie

Salade niçoise aangemaakt met groentepuree. Hoofdgerecht voor 2 personen Ingrediënten

Salade niçoise aangemaakt met groentepuree. Hoofdgerecht voor 2 personen Ingrediënten Salade niçoise aangemaakt met groentepuree Ingrediënten Ingrediënten 80 gram groentepuree 8 gram ansjovis in blik (op olie) 1 gekookt ei 65 gram haricot verts (vers) 90 gram trostomaat 11 gram groente

Nadere informatie

Vakmensen. Thema. Weten. denken. doen. bij een flexibel contract WIL JE MEER ZEKERHEID IN TIJDELIJK WERK?

Vakmensen. Thema. Weten. denken. doen. bij een flexibel contract WIL JE MEER ZEKERHEID IN TIJDELIJK WERK? Vakmensen Thema Weten denken doen bij een flexibel contract WIL JE MEER ZEKERHEID IN TIJDELIJK WERK? EEN FLEXIBEL CONTRACT ZO KRIJG JE WAT JE NODIG HEBT Je start Vraag de werkgever naar de reden van het

Nadere informatie

Tof! kookboek. Lekker koken in 8 stappen

Tof! kookboek. Lekker koken in 8 stappen Tof! kookboek Lekker koken in 8 stappen Stichting Communicatie Samen koken Samen koken, lekker eten en elkaar ontmoeten. Het Tof! kookboek nodigt je uit dat te doen. In dit boek staan 60 recepten. Bij

Nadere informatie

10min. 14min. 30min. Salade van artisjokken met roodbaars en tuinkruiden. 2 personen. ProPoints waarde. voorbereiding. magnetron. rusten.

10min. 14min. 30min. Salade van artisjokken met roodbaars en tuinkruiden. 2 personen. ProPoints waarde. voorbereiding. magnetron. rusten. 2 sonen VOORGERECHTEN 10min 14min rusten 30min Salade van artisjokken met roodbaars en tuinkruiden 6 300 g artisjokharten (diepgevroren) Het sap van ½ citroen 4 kleine roodbaarsfilets (diepgevroren) (120

Nadere informatie

Gratis. Gratis. recepten. recepten. lekkere gezonde. nummer 1 in gezondheid

Gratis. Gratis. recepten. recepten. lekkere gezonde. nummer 1 in gezondheid IJS gezond 5 0 Gratis Gratis lekkere gezonde recepten recepten nummer Voorwoord Natuurlijk liggen de supermarkten vol met ijsjes in alle soorten en maten. Maar wat is er nu leuker dan zelf (water) ijsjes

Nadere informatie

Sinaasappel-roomkaas

Sinaasappel-roomkaas Sinaasappel-roomkaas 230 g roomkaas 170 g honing, mild 2 el sinaasappelsap 0,5 tl sinaasappelschil Meng de roomkaas, de honing, het sinaasappelsap en de sinaasappelschil en roer goed. Laat het 1 uur tot

Nadere informatie

zonder salade (groenten) tot 1400 kcal, met salade (groenten) 1400-200

zonder salade (groenten) tot 1400 kcal, met salade (groenten) 1400-200 4 kipfilets 4 theel crema van zongedroogde tomaat (potje 140gr) 4 takjes basilicum (bakje 15 gr) 3 el olijfolie 4 semi-zongedroogde tomaten, zeer fijn gesneden Vershoudfolie Cocktailprikkers 1. Voorbereiden

Nadere informatie

Logus Proefmenu november 2015

Logus Proefmenu november 2015 Logus Proefmenu november 2015 Snel wortelsoepje met kikkererwten en chorizo - Varkenshaas met espressosaus & Knolselderijpuree met Old Amsterdam en spruitjes met hazelnootboter - Walnoottaartje - Kerstcake

Nadere informatie

Beste KOOK-OOK klant,

Beste KOOK-OOK klant, Beste KOOK-OOK klant, Recent is uit een internationaal onderzoek gebleken dat biologisch voedsel een hogere voedingswaarde heeft dan niet biologisch voedsel. Biologische gewassen zoals groenten, fruit

Nadere informatie

EXPERIENCE OUTSIDE-IN. Recept 1. Wat en hoe beweegt jouw doelgroep? Viskoekjes met spicy korianderdip - 20 personen

EXPERIENCE OUTSIDE-IN. Recept 1. Wat en hoe beweegt jouw doelgroep? Viskoekjes met spicy korianderdip - 20 personen Recept 1 Viskoekjes met spicy korianderdip - 20 personen spicy korianderdip 2 groene Spaanse pepers, ontzaad en fijngesneden 2 groene paprika, ontzaad en gesneden 2 tenen knoflook, geraspt 4 cm verse gember,

Nadere informatie

INKOMENSZEKERHEID VOOR NU EN LATER

INKOMENSZEKERHEID VOOR NU EN LATER INKOMENSZEKERHEID VOOR NU EN LATER Wij zijn pas tevreden als u het bent! WIJ ZIJN PAS TEVREDEN ALS U HET BENT Als jong en dynamisch kantoor is QBENEFITS gespecialiseerd in het geven van inkomensadviezen

Nadere informatie

4 eetl. sojasaus 1 eetl. bruine basterdsuiker 2 tenen knoflook, fijngehakt 1 theel. sesamolie 1 theel. geraspte verse gemberwortel

4 eetl. sojasaus 1 eetl. bruine basterdsuiker 2 tenen knoflook, fijngehakt 1 theel. sesamolie 1 theel. geraspte verse gemberwortel 008 Kalmpjes aan 140 Een handvol granen 0 12 Een stuk kip 154 Een portie aardappelen 030 Visfilets 168 Een blik bonen 046 Biefstuk 184 Een plakje kaas 062 Lamsbout 198 Een doos eieren 078 Varkenskarbonades

Nadere informatie

Overheerlijke Smul Recepten om suikervrij te bakken!

Overheerlijke Smul Recepten om suikervrij te bakken! Overheerlijke Smul Recepten om suikervrij te bakken! Met o.a. chocoladetruffels, frambozenmuffins & vanillecake! Inhoudsopgave 1. Walnootmuffins met honing... 2 2. Suikervrije chocoladetruffels met rozijnen...

Nadere informatie

Warme Winterdrankjes

Warme Winterdrankjes Warme Winterdrankjes ZONDER ALCOHOL ANIJSMELK 1 liter melk 2 el anijszaadjes 1 zakje vanillesuiker suiker evt. wat maïzena om te binden Doe de anijszaadjes in een thee-ei. Verwarm de melk met de vanillesuiker

Nadere informatie

Menu Marokkaans. Paprika-tomatensalade. Harira (Marokkaanse soep) Tagine Kip met amandelen en pruimen. Marokkaans brood

Menu Marokkaans. Paprika-tomatensalade. Harira (Marokkaanse soep) Tagine Kip met amandelen en pruimen. Marokkaans brood Menu 59. - Marokkaans Paprika-tomatensalade Harira (Marokkaanse soep) Tagine Kip met amandelen en pruimen Marokkaans brood Amandelkoekjes met muntthee Paprika-tomatensalade Ingrediënten (4 pers) 750 gr

Nadere informatie

Menu Marokkaans. Zeebrasem met tomatenvulling Marokkaanse salade van gekookte aubergines. Soep met lamsvlees en linzen

Menu Marokkaans. Zeebrasem met tomatenvulling Marokkaanse salade van gekookte aubergines. Soep met lamsvlees en linzen Menu 60. - Marokkaans Zeebrasem met tomatenvulling Marokkaanse salade van gekookte aubergines Soep met lamsvlees en linzen Couscous Bodaoui met 7 groenten Couscouspudding Lhot Dbi Maammer Maa Matischa

Nadere informatie