foto: archief PK, BK komt er NR 3 NOVEMBER 2008 OLYMP

Transcriptie

1 Koninklijke ATLETIEKCLUB België PB 9100 Sint Niklaas 1 3/5480 P OLYMP PUS Olympische Spelen Beijing foto: archief In dit nummer: jeugdnieuws en het eindklassement PK, BK en Olympische Spelen fond en halve fond Running Tour Isabel Roggeman Marc Goossens de Descente van de Lesse de 2 e QUIZ komt er, nieuwe douches ook en nog veel meer boeiend ACW nieuws! Tweemaandelijks tijdschrift Verantwoordelijke uitgever: AC Waasland vzw Michel De Grande Kerkstraat Belsele T Afgiftekantoor Sint Niklaas 1 NOVEMBER 2008 NR 3 ACWaasland OLYMPUS > november 2008

2

3 de Voorzitter Beste ACW ers, Foto: mvh COLOFON 3 Het seizoen zit erop, in atletiek valt Nieuwjaar immers op 1 november. Ik wil graag drie topprestaties van onze club even in het daglicht stellen. Vooreerst natuurlijk de zilveren medaille van Hanna. Het leek plots of 4 Belgische meisjes met hun majestueuze wedstrijd België hadden gered. Proficiat en bedankt Hanna. Alhoewel een aflossing vooral een ploegsport is, is iedereen het erover eens dat jij en Kim de sterkhouders waren. En nu Kim gestopt is word jij meer de kopvrouw van deze ploeg. Bedankt ook dat ge ons de kans hebt gegeven om jouw schitterende prestatie op ons eigen terrein met de hele club, van kleinste benjamin tot oudste recreant, te mogen vieren. Een tweede topprestatie werd geleverd door onze jeugd en haar trainers. Nog nooit hadden we zoveel jeugdatleetjes, op alle wedstrijden in de streek waren we steeds duidelijk de sterkste club. De slagroom op deze taart werd geleverd op de Memorial met een schitterende podiumplaats voor onze aflossingsploeg meisjes. Ik ben er zeker van dat Hanna fier was op haar clubgenootjes. Maar nog meer: chapeau voor de jeugdtrainers, die al dit jonge geweld in goede banen leidden en nog zullen leiden. En tot slot gaan we onszelf ook eens een bloemetje toewerpen. Wat we met het bestuur hebben verwezenlijkt de laatste maanden, daarvan kan ik als voorzitter alleen maar fier en dankbaar voor zijn. Een newstyle Olympus, weerom 700 atleten hun discipline kunnen laten beoefenen en tot slot een prachtige nieuwe sanitaire blok. Het springt misschien minder in het oog, maar dit vraagt veel vrijwilligerswerk. Ook achter de schermen werden topprestaties geleverd. En we gaan zeker niet op onze lauweren rustten: - De wintertrainingen zijn begonnen en onze ambities liggen vrij hoog. - De jeugdcel gaat nog actiever werken om de steeds groeiende stroom van atleetjes nog beter ter kunnen begeleiden en voor te bereiden op het later grotere werk. Dirk Van Hove en Gerry De Rijcke gaan dit op zich nemen. - De plannen voor volledig nieuwe kleedkamers zijn bijna klaar en eerstdaags vragen we een nieuwe bouwvergunning. En ik kan u nu al verklappen, het zal weer af zijn. - Ondertussen heeft de stad ons beloofd onze verouderde verlichting een beetje beter te maken. - Tegen Nieuwjaar plannen we tenslotte een extra Olympus met alle geleverde prestaties vanaf 01 november Een huzarenstukje. Een tevreden voorzitter: Rudy Verlaeckt Nummer drie! Een najaarsnummer ditmaal, aan het einde van het zomerseizoen. Overzichten en terugbeschouwingen dus. Maar ook nieuwe afleveringen van gesmaakte reeksen. De kennismaking met onze omvangrijke groep trainers, bijvoorbeeld. Of de mensen die ervoor zorgen dat onze club organisatorisch vlot blijft functioneren. Ook heel belangrijk natuurlijk! Zoals aangekondigd in het eerste nummer van deze nieuwe Olympus, informeren wij u graag zowel over prestaties als over de mensen die onze 700 leden begeleiden. Hebt u trouwens al eens op onze onvolprezen website naar de online versie van dit clubblad gekeken? In kleur, jawel! Moet u zeker eens doen. De redactieploeg wenst u heel wat leesgenot met dit nummer, we hebben er met veel plezier hard aan gewerkt. Tot volgend nummer! Marc Van Hove OLYMPUS is een uitgave van de Koninklijke AtletiekClub Waasland vzw OLYMPUS heeft een oplage van 500 exemplaren en verschijnt vijfmaal per jaar. Secretariaat en verantwoordelijke uitgever: Michel De Grande, Kerkstraat 124, 9111 Belsele. Samenstelling en eindredactie: Marc Van Hove Redactieleden: Sarah Crols, Michel De Grande, Karl De Raeymaecker, Gerry De Rycke, Marc Goossens, Tim Messagie, Jos Pauwels, Rudy Verlaeckt, Veerle Van Campenhout, Sofie Van Daele, Marc Van Hoey, Willy Van Hove, Ann Van Raemdonck Foto s: Karl De Raeymaecker, Urbain Van de Voorde, Marc Van Hove, archief Druk: Boel, Nieuwe Steenweg 66, 9140 Elversele

4 4

5 ACW JEUGDINFO 5 Straks draaien we het blad van het atletiekseizoen weer om. Een druk seizoen voor onze trainers en atleten die regelmatig aan trainingen en wedstrijden hebben deelgenomen. Een beknopt verslag van onze laatste wedstrijden verder in dezee Olympus. Welkom aan onze nieuwe atleten. Twee maand na het nieuwe schooljaar begint ook een nieuw atletiekjaar. Velen kwamen begin september een eerstee keer hun atletiektalent testen. We hopen dat ze ondertussen nieuw clublid zijn of dat ze dat weldra worden. Uit naam van het jeugdcomité, de jeugdtrainers en uiteraard de bestuursleden heet ik jullie allen welkom en hoop dat jullie nog jaaaaa aren atletiekgenot mogen beleven. Wat mogen jullie verwachten? Vooreerst wil ik zeggen : Onze aktiviteiten lopen over 52 weken, we hebben geen periode dat er geen training is. Enkel uitzonderlijke feestdagen (vb. Nieuwjaarsdag op woensdag of zondag) of belangrijke wedstrijden op ons terrein of elders kunnen daar verandering in brengen. Wijzigingen zullen dan gemeld worden via deze Olympus en via folders op de trainingen. Onze trainingen zullen steeds met hetzelfde enthousiasme geleid worden. We maken geen onderscheid tussen de welkomstmaand en de andere maanden. We plannen een aantal wedstrijden, we hebben graag dat jullie daar aan deelnemen, maar het is geen verplichting. We plannen ook andere activiteiten: jeugd nieuwjaarsreceptie, pannenkoeke nfestijn met Lichtmis, een sportkamp (? krokus of paasverlof), een familiedag, een clubkampioenschap enz.. Meer info volgt steeds via deze tweemaandelijksee Olympus en op training. Een aantal tweedejaarsminiemen zullen onze jeugdcategorie verlaten, we wensen hen veel succes bij de cadetten Winterprogramma voor Benjamins pupillen en miniemen. Onderstaande tabel geeft een voorlopige planning van ons winterseizoen. Betreffende de veldlopen is er wel een wijziging in Vlaanderen : de organisatoren mogen eerste en tweedejaars benjamins, pupillen en miniemen samen laten lopen in één wedstrijd, maar er moet wel een uitslag en podium per leeftijdsjaar gemaakt worden. Eventuele wijzigingen betreffende de winterkalender maken we bekend op de trainingen. De twee indoorwedstrijden staan hier nog onder voorbehoud, maar gaan wel door bij voldoende begeleiding. Datum Zaterdag 1/11/08 Zondag 23/11/08 Zondag 30/11/08 Zondag 7/12/08 Zaterdag 20/ /12/08 Vrijdag 26/12/08 Zondag 11/01/08 Zondag 25/01/08 Zondag 1/02/08 Zaterdag 07/ /02/08 Zondag 1/03/08 Zaterdag 14/ /03/08 Plaats Hulst Zele Stekene Boechout Gent Gent Hamme Bornem Lokeren Ninove Oostende Gent Vertrek/begin 10.30/ / / / / / / / / / / / Omschrijving Veldloop : J + M voorinschrijvingen verplicht. Veldloop : J + M (Per geboortejaar) Veldloop : J + M (Per geboortejaar) Veldloop : J + M (lopen samen) Indoor J + M (Onder voorbehoud) Indoor J + M (Onder voorbehoud) Veldloop : J + M (Per geboortejaar) Veldloop : J + M (Per geboortejaar) Veldloop : J + M (Per geboortejaar) PK Veldloop : J + M (Per geboortejaar) BK Veldloop : J + M (Per geboortejaar) Jeugddag VAL Indoor J + M Volgende 38 ACW atleten worden uitgenodigd op de WDK prijsuitreiking op vrijdagavondd 28 november om19.30u in de polyvalente zaal van jeugdcentrum Den Trechter te Zwijndrecht. (Adres : Binnenplein 1 Zwijndrecht) Benj. Meisjess Benj. Jongens Pup. Meisjess Pup. Jongens Loeka Thijssen, Femke Speelman, Justine Tinck, Flore Blommaert, Dhooghe Jessica Cisse De Locht, Maarten Meese, Thibau Coman, Stijn Van Nieuwenhove Oonah Van de Voorde, Lise Moens Michiel De Rop, Marvin Nicque, Dries Van Nieuwenhove, Elias Van Haute, Gilles Tinck, Sander Vercauteren, Roel Heyninck, Sergio Dhooghe Min meisjes Dieleman Liesbet, Waranyaa Luangphuang, Jasmin Jibrin, Rona Sutherland, Sofie Van Eyck, Tina De Keulenaer, Lisa Corvers, Jill Dobbelaer, Jill Achter, Laura Van Clapdorp Min.jongens Arno Maeckelberghe, Tibor Dierick, Pieter De Rop, Bastin Castillo, Florian Van De Voorde, Robin Dhooghe, Mathijs Steels, Vincent Van Hoof, Dries.Heyninck Jos Pauwels ACWaasland OLYMPUS > november 2008

6 6 JEUGD enkele verslagen WDK wedstrijden 7 en 8 Bij deze wedstrijden was de zomervakantie over de helft. Vandaar wellicht ook de talrijke opkomst van ACW ers. De vaste deelnemers zoals Stijn Van Nieuwenhove, Maarten Meese, Cisse De Locht sprongen, liepen en gooiden zich weer in de kijker. Cisse won de1000 voor Maarten in 3.34.en Maarten hield op zijn beurt Cisse achter zich in het spurtnummer. Terwijl Stijn een 3m40 ver sprong, proefden Chioua Lekhi en Tim Weyn met succes van het wedstrijdgebeuren. Tegen onze meisjes Justine Tinck en Femke Speelman kon er niemand op bij de 2 ½ baanronde. Amy De Wolf en Flore Blommaert eindigden 1 en2 in hun reeks 60 m. Jessica Dhooghe nam aan de 4 proeven deel en dat deed ook de kleinste van het ganse veld: Chioua Lekhi Noena die er nog een spurt uithaalde op de 1000 m. Dries Van Nieuwenhove, Elias Van Haute, Gilles Tinck, Roel Heyninck, Michiel De Rop en Sergio Dhooghe vertegenwoordigden de pupillen jongens. Dries liep naar een 3 de plaats op 60m in 9.46 Na een adembenemende laatste 60 m van de 1000 m won Michiel met 3 honderdsten seconde van een AVLO atleet. Sofie Van Steenlandt bevestigde haar spurterskwaliteiten door het ganse deelnemersveld te kloppen op het korte nummer in 8.89 en behaalde bovendien een 2 de plaats in het hoogspringen. Oonah Van De Voorde en Celine Roels vervolledigden het viertal. Twintig miniemen (10 10).Zes jongens en acht meisjes namen deel aan het hordenlopen met wisselend resultaat. Bij de meisjes vochten Warry en Sofie Van Eyck een onderling duel uit. Warranya en Liesbet Dieleman liepen in de snelste 150 reeks. Lisa Corvers, Jill Dobbelaer, Tina De Keulenaer en Emily De Bock liepen, discusten en kogelden mooie resultaten bijeen..jonas Thijsman was de snelste ACW er op 150 min Tibor 3.23 op 1000m. Mathijs Steels en Florian Van De Voorde sprongen beiden 4m17 ver. Arno, Vincent, Pieter, Robin,Laurens en Dries Heyninck namen elk aan minstens 4 van de 6 disciplines deel Jeugdmemorial Ivo Van Damme 05 september Voor het grote gebeuren was het de beurt aan de jeugd. Om 17h30 werd er gestart Zoals eerder gemeld hadden we geselecteerden op 2 disciplines: 80 m vlak miniemen meisjes met Jasmin en een 4x80 ploeg met Rona, Lauranne, Liesbet en Jasmin. Enkel s lands beste 8 prestaties werden hiervoor uitgenodigd. Een selectie was dus al een overwinning. Wij vertrokken om 14h30 om een uurtje later ter plaatse te zijn. Na de nodige instructies en inlichtingen ging het richting opwarmingterrein. Na de warming up (1uur)werden de meisjes begeleid naar de oproepkamer. Vandaar af waren geen trainers meer toegelaten. Er werd gestart zonder startblokken (waarom? op zulke meeting zou men toch anders verwachten) en het weer was op dat moment ook niet ideaal. Toch liep Jasmin nog Een uurtje later: de 4x80.Op training en tijdens de opwarming was reeds te zien dat alles goed zat: snelheid,stokwissel en het Foto: Els Van Lijsebetten voornaamste: het plezier dat onze dames in het hele gedoe hadden. Ook zonder startblok nam Rona een uistekende start, gevolgd door perfecte stokwissels en afgemaakt door de ondertussen gerecupereerde 80 m loopster Jasmin. Op zeker ogenblik liepen ze zelfs op de 2 de plaats,maar ze werden in het laatste rechte stuk alsnog voorbijgelopen.de 2 toonaangevende clubs van het land KAAG en AVT werden één en twee maar op het 3 de schavotje stonden onze geel blauwe meisjes fier met hun bronzen medaille. Met een tijd van misten ze met 67 honderdsten het ClubRecord maar hiervoor krijgen ze wellicht nog de kans in betere omstandigheden. En met startblok! DDaarna was het genieten van het resultaat en de rest van de avond met een prachtig afscheid aan Kim Gevaert. Er werd gezegd: de ACW meisjes hebben dat goed gedaan. Neen: zij deden dat PRACHTIG! Proficiat meisjes Gerry De Rycke

7 7

8 8 JEUGDCRITERIUM zomer JONGENS Foto: mvh Plaats Naam Totaal 06/04 12/04 01/05 10/05 18/05 31/05 14/06 28/06 05/07 27/07 07/08 07/09 21/09 Totaal winter prov 1 DE ROP Michiel VAN NIEUWENHOVE Dries TINCK Gilles DE LOCHT Cisse DE ROP Pieter DIERICK Tibor VAN NIEUWENHOVE Stijn VAN HAUTE Elias NIQUE Marvin VERCAUTEREN Sander COLMAN Thibau VAN HOOF Vincent MEESE Maarten MAECKELBERGH Arno HEYNINCK Dries D'HOOGHE Robin HEYNINCK Roel D'HOOGHE Sergio STEELS Mathijs FRAENCKEN Matthieu DOBBELAER Dieter VAN DE VOORDE Florian CASTILLO Bastin VAN LOMBERGEN Lars VANDENBULCKE Frederick THIJSEN Lander VAN OOST Ewout VAN WAUWE Pieterjan THYSMAN Jonas CLAES Mathieu CLAES Jelle COLMAN Michiel CAPPAERT Laurens DIERICK Simon VAN EYNDE Stijn PRESENT Jens VAN DER REYSEN Bram VERMEULEN Xavier VANDORPE Nicola PUYLAERT Cedric WEYN Tim VAN DEN BERGHEN Tys ROELS Maarten DE PRYCKER Pieter-Jan CLARYSSE Arthur VERCAUTEREN Jef CHIOUA LEKHI EECKHOUDT Toon VERMEULEN Gille VERCAUTEREN Laurens VERMEIRE Pieter Jan VAN DER BIEST Hadrien

9 JEUGDCRITERIUM zomer MEISJES 9 Plaats Naam winter 06/04 12/04 01/05 10/05 18/05 31/05 14/06 28/06 05/07 27/07 07/08 07/09 21/09 Totaal prov 1 TINCK Justine THIJSSEN Loeka DIELEMAN Liesbeth VAN EYCK Sofie SPEELMAN Femke CORVERS Lisa DE KEULENAER Tina MOENS Lise VAN ACHTER Jill BLOMMAERT Flore DE VLIEGER Lize SUTHERLAND Rona LUANGPHUANG Waranya VAN STEELANDT Suzanne OST Jael JIBRIM Jasmin VAN DE VOORDE Oonah DOBBELAER Jill D'HOOGHE Jessica VANDENBULCKE Sarah DE KEULENAER Margo VAN ROYEN Annelies VAN DER GUCHT Helena VAN CLAPDORP Laura DE WOLF Amy DE BOCK Eveline SMET Lauranne DE BOCK Emilie VAN DER GUCHT Beatrice DE WACHTER Lize VAN STEENLANDT Sofie MEERSMAN Nina ROELS Celine VAN RAEMDONCK Hanna SCHRAYEN Ellen DE FOER Lotte DE WAELE Kim VAN HOOF Hazel CATTHIOOR Jolien MELCKEBEKE Freya MONISSEN Lise VERMEULEN Kaat WEYN Joke VERCAUTEREN Pauline CHIONA LEKHI MOENA VINK Lou DIERCK Marie Marc Van Hoey

10 10

11 Verslag van onze polsstokstage 11 We gingen op polsstokstage naar de Dordogne. We vertrokken op vrijdag om 3.20uur s ochtends. VEEL TE VROEG, voor een rit van exact 12uur (de files in Parijs meegerekend). Onderweg was het zeer slecht weer, dus konden we niet goed doorrijden. In de auto werd er veel gelachen en geslapen. Voor verdere info over de autorit zie de filmpjes. Toen we aankwamen in Frankrijk was het zeer warm, dus het eerste dat er gebeurde na aankomst was de bikini gaan zoeken en het zwembad in duiken voor verfrissing. Wanneer we geïnstalleerd waren k onden we eindelijk in ons bedje, want de volgende dag moest er getraind worden. De TWEEDE DAG was er niet echt kans om bij te slapen want we moesten er al om 8 uur uit. Tegen 10 uur kwamen we op de piste aan. Na een goede opwarming van trainer Jef konden we beginnen aan het echte werk. Met vele kleine oefeningetjes schaafden we onze techniek zo goed en zo kwaad als het ging bij. Voor verdere uitleg zie de filmpjes. De DERDE DAG stond er nog zo een training op het programma. Maar nu werd er een extra hulpmiddel bij gehaald, een grote trampoline. Hierop deden we verschillende oefeningen waarbij sommige zeer pijnlijk waren voor de knokkels. Elien en Laura D. vonden een nieuwe sport uit, Trampolinehoogspringen met de sprong Ellilaw (Fosbury met achterwaartse salto achter en na de lat). s Middags waren er voor ons altijd lekkere broodjes voorzien, zodat we voldoende energie hadden om ook s namiddags door te trainen. Vervolgens, DAG VIER, stond er iets heel anders op het programma. We werden ergens gedropt, weten wij veel waar. Met kaart, kompas en veel doorzettingsvermogen kwamen we na 5 lange uren eindelijk aan. Jill, Laura D. en Elien wisten er nog een spurtje uit te persen toen het huisje in zicht kwam. De wandeling was niet altijd even gemakkelijk. Op een dieptepunt werd er zelfs een afscheidsfilmpje gemaakt voor de thuisgeblevenen. Jens en Liesbet die konden niet mee door blessures. s' Avonds konden we nog ontspannen bij het prachtige vuurwerk in Perigeux ter gelegenheid van de Franse nationale feestdag. Met stramme spieren stonden we de volgende dag DAG VIJF op maar dit zou een dag van avontuur worden. We trokken naar het touwen parcours, L' Appel De La Forêt. Er werden angsten overwonnen en veel geklikt met de veiligheidsmusketons Na elk parcours moesten we met een katrol op een touw, een deathride naar beneden. Op het einde van de vermoeiende dag was er nog een plaatselijke monitor die ons zo zot kreeg om een deel van het parcours opnieuw te doen maar dan zonder handen!!!! Het is een hele belevenis om 10m. boven de grond op een wankele touwladder te staan zonder handen. Maar geen dag zonder trainen. Na deze grote belevenis gingen we naar het meer, Le Manoire waar we van op een vlot nog sprongetjes deden tot in het water. Op het vlot was er ook een springplankje en glijbaantje voor de liefhebbers. Op de ZESDE DAG van de stage gingen we met z'n allen naar het strand. Toen we daar aankwamen stonden we voor een meters hoge duin. Toen we een 45minuten later aan de zee kwamen waren het de hond Pirat en trainer Jef die als eersten in het water waren. De Laura's, Elien en Jill volgden op 10 sec. later, anderen deden er een kwartier langer over. Ook op het strand konden we het niet laten om te trainen dus werden er mensen die niet gingen trainen nog eens over de duin gestuurd om de stokken en het middageten te halen. Na de sprongetjes doken we nog maar eens de Atlantische Oceaan in. Na de vermoeiende dag aan zee stonden we alweer klaar om een dagje DAG ZEVEN door te trainen. Het opstaan ging al veel moeilijker dan de vorige dagen. Deze dag waren er voor ons allemaal enkele momenten van euforie. Vooral voor Laura Sterckx en Jill. Ook de Ellilaw werd verder uitgewerkt en bijgeschaafd. Er werden vaak goede volledige sprongen getoond. S' avonds werden er nog dikke maar lekkere pannenkoeken gebakken door Guido. Danny, Jens, Matthias en Jill konden het niet laten om een wedstrijd pannenkoek smijten te houden. De pannenkoek moest wel terug opgevangen worden. Als je wil weten wie er won moet je naar het filmpje kijken en dit voor je zelf uitmaken. Toen we na deze toffe dag wakker werden begon DAG ACHT met het zingen voor Elien die 13 jaar werd. Toen we om 10 uur aankwamen aan de turnhal kon de dag eigenlijk al niet meer stuk. Zo een mooie zaal! Er werden oefeningen gedaan aan de ringen, de rekstok, de barre met ongelijke leggers. Toen we oefeningetjes aan het doen waren op de trampoline kwam er zelfs een journalist een foto van ons trekken voor in de plaatselijke krant. Dit was de perfecte afsluiter van een superdag. Op de ochtend van onze laatste trainingsdag DAG NEGEN hebben we iets langer mogen slapen dan normaal, d.w.z. tot 8u30 i.p.v. 8u. Toen we allemaal klaar waren vertrokken we naar onze intussen vertrouwde piste. Nu pas bleek hoeveel we allemaal hebben bijgeleerd. Jef haalde nog een paar leuke oefeningetjes boven. Met als topper de sprong waarbij op het einde een salto voorwaarts werd uitgevoerd. Jef toonde deze sprong enkele keren voor. Wie nog meer te weten wil komen over onze fantastische 10 daagse, die moet maar naar de film kijken gemaakt door Liesbet ( Op de site van AVZK ) Laura Sterckx, Laura Dierckx, Jill Bogaerts, Elien De Vocht, en Jens Laporte

12 12 Jonge Waaslanders houden hun Olympische spelen en zien Hanna Mariën zilver halen in Peking! Massaal schreven jongens en meisjes zich in voor het Olympisch sportkamp te Sint Niklaas. Benjamins, pupillen, miniemen en cadetten kregen een echte Olympische week voorgeschoteld. Net als de andere sportkampen stond er heel wat atletiek op het programma. Maar ook andere sporten en spelen kwamen ruimschoots aan bod. Zo beleefden deze jongens en meisjes veel plezier aan het Olympisch bosspel. De jongsten verzamelden tijdens een uithoudingsspel zoveel mogelijk Olympische ringen. De oudsten hielden de Olympische gedachte in eer tijdens de teerlingenloop en moesten hier ook de dopingcontrole passeren. Op vrijdag 222 augustus, de slotdag, volgde de apotheose met een Olympische finaledag, maar Om 15.15u vlogen onze jonge atleten plots de cafetariaa in. Een laptop bleek het doelwit. Plots werd het muisstil. Hanna. onze Hanna.. de echtee Olympische Spelen! Het startschot weerklonk. Supporteren, roepen, spanning. Alles ging goed. België streed mee voorin. Een eerste medaille? Dan toch? Zou België toch nog op het podium belanden? Werd het goud? Zilver? Brons?... ZILVER, ZILVER!!! Een luid applaus steeg op. De enkeling die toch niet in de cafetariaa was geraakt, wist zo de uitslag. Onze Hanna had ZILVER op de OLYMPISCHE SPELEN! Een apotheose om nooit te vergeten! Ontvangst in Zaventem Op 26 augustus 6.30u vertrokken de eerste ACW ers richting Zaventem om Hanna op te wachten en haar de eerste ACW felicitaties te bezorgen. In Zaventem waren ze niet de eersten. De ontvangsthal liep vol met heel veel atletiekfanaten. De massa spandoeken viel op. Maar de onze (een dubbele met speciale afmetingen) sprong in het oog van de VRT. Ook het blauwe coach jasje van een meegereisde trainer was s avonds in het nieuws te bewonderen. Na meer dan een uur wachten klonk plots lawaai. Daar waren ze! Een trotse trainer Patrick Himschoot verscheen al snel. Dan was het nog even wachten op Hanna. Het enthousiasme bleek enorm. Maar plots stond ze daar. Overmand door de vele emoties kwamen ook de tranen van geluk. Foto: VVC Ontvangst in Sint Niklaas op ons plein 27 augustus 16.30u. training voor onze jeugd zoals gewoonlijk? Nee, Hannaa kwam! We maakten voor haar kaarten met felicitaties op en versierden het plein met ballonnen. De benjamins kregen de eer om als eersten samen met Hanna op de foto te mogen. Ze kregen een unieke handtekening van hun idool en genoten van de chips en cola achteraf. Hanna nam ruim de tijd om iederéén een handtekening te geven, om met élke atleet op de foto te gaan. Natuurlijk mocht de pers hierbij niet ontbreken. Ook de burgemeester stak zijn fierheid niet onder stoelen of banken. Speaker Marc onderwierp Hanna zelfs aan een uitgebreid interview. Hanna op de Memorial Van Damme Op vrijdag 5 september zaten de tribunes van het Koning Boudewijn stadion helemaal gevuld. De Olympiërs kwamen het stadion binnen en kregen meteen een staande ovatie. Vooral de twee aflossingsploegen en Tia kregen veel applaus. En wij fier op onze Hanna natuurlijk! Even later nam Hanna plaats in een memorabele race. De laatste race van Kim, die ze natuurlijk won. Ook Hanna spurtte naar een goede tijd en sloot zo haar seizoen af. Huldiging op het stadhuis Dinsdagavond 30 september verzamelde een tiental bestuursleden aan het stadhuis en samen men hen heel wat andere sportfanaten. 5 Olympiërs werden gehuldigd. En Hanna gaf met de glimlach haar zoveelste interview. Alana Dante gaf het beste van zichzelf tijdens het gastoptreden met het toepasselijke liedje Simply the best. Hanna mocht 3 geschenken in ontvangst nemen van het stadsbestuur. Maar ze kreeg nog een cadeautje. Marc bezorgde haar van Guido Van Damme of den Opa een zelf gemaakte herinnering aan haar prachtprestatie Nogmaals proficiat, Hanna! Je bezorgde onze club onvergetelijke atletiekmomenten!!! Veerle Van Campenhout Foto: Marijke Van Damme ACWaasland OLYMPUS > november 2008

13 13 6 en 7 septembe er 2008 Dit contrastrijke weekend d stond vollledig in het teken van h het BELGISCH KAMPIOENSC CHAP CAD DETTEN EN N SCHOLIEREN. Maar lie efst 13 clubg genoten wissten zich op p 1 of 2 disc ciplines te plaatsen. p Hieronder een n korte samenvvatting van de d gebeurte enissen. Ca adette CHAR RLOTTE DE VLIEGER R wist zich te t plaatsen voo or het hoog gspringen. Me et haar 1m5 55 belandde e ze net naa ast het podium. Ma aar door een drukke va akantieperio ode was ze hiermee he eel tevreden n. Cadet SIEM S ROMB BAUT wist zich zow wel voor 100m als voor het spee erwerpen te t plaatsen. Hij liep de d 100m in een tijd van en e werd hiermee 10e. De dag erna kwam m hij in actie tijdens het speerwerpen. Het verrging hem ie ets e minder goed. Zijn speer s landd de na 38m77,hij werd hiermee h 13. Scholiere VALER RIE VAN ST TAPPEN ha ad een selecctie edwongen. Ook O zij had een vakantie op de 200m afge evenactiviteiten, waardoor ze deze e wedstrijd vol ne als ee en doorgedrreven trainin ng zag. Ze we erd 5e in haa ar reeks in een e tijd van n Op de 100mH scholieren H zich te t VAN HOEY goed en e dook ond der de 16 in totaal in een tijd d van es wist SOP PHIE meisje selectteren. Ze sta artte secon nden. Ze we erd 12e Bij het hoogsspringen sccholieren me B eisjes werd CAIA COR RDEEL e elfde met ee en gelukte sprong s over 1m50. D liep Cadet CEDRIC DIELEMAN b het afrroepen van de uitslag bleek jamme erlijke diskw walificatie was r we edstrijd. Hellaas, bij een redelijke dat hij h op de lijn had gelope en; een het gevolg g CARO OLIEN VAN ROYEN is een vaste waarde bij het speerwerpen. Tijde ens de opwarming we erd duidelijkk dat de zijw wind wel ee ens een spe elbreker kon n zijn. Onze scholiere riijgde bijna twee t mense en aan s Ze werd w uiteinde elijk 5e met een worp van v 35m63. haar speer. ACW Waasland d OLYMP PUS > novvember

14 FRAN COE ECKELBER RGH was de e enige vrou uwelijke eerstejaarss in de ACW W delegatie.. De race werd tactisch h gelopen en n dat ligt Fra an zo niet. Toch T verwe eerde ze zicch behoorlijk. Ze eindigde e achtste in n haar reekss en liep ndstreep. na over de ein meisje we SOFIE Bij de 800m scholie eren es zagen liep een BRIJS aan a de startt staan n Ze goede reeks r waarin ze na ee en eindspurt 2e werd ( ).Na het bekijke en van de dere and w duidelijk dat Sofie de dag erna e nog een ns zou tijden werd moeten terugkome en voor de finale. Het werd w er eenttje in de reg gen. Onze laatstejaars e verzuurde e benen in de d laatste re echte lijn, maar m was on ntzettend tevreden scholierre voelde de met haa ar vijfde plaa ats in een tijd van Ookk scholier GABOR DIERICK wist zich z voor 2 nummers te plaatsen. Op p de 200m liep hij als vierde v van zijn z reeks n een tijd va an Even E later za agen we over de finish in m alles geve en in het hin nk-stap-springen. Zijn verste v hem spro ong was helaas een nu ulsprong. To och was een geldige 12m m73 goed vo oor een 5e plaats p Bij de ca adetten jongens VAN PU UYVELDE zich z te Tussen al die twee edejaars Hij finish hte in een tijd van belooft veel v voor he et NNIE wist eersstejaars VIN plaatsen n voor de m. verdedig gde hij zich goed Zijn vijfde plaats p komende e jaar. Op de baan nronde treedt traditiege etrouw ISAU URA ROSS SAERT aan. Deze keer k wist ze e zich te pla aatsen voor de 400mH. Z Zaterdagoc chtend trad ze aan in de reeksen. Onze scholiere plaatse zich h met een reeksoverwiinning voor de finale va an z zondag. De e stortbuien maakten het een lasttige finale. Isaura liep een mooie wedstrijd maar m moest 2 andere or zich dulden. Toch was w haar BR RONZEN me edaille een feit. meisjes voo e LAURA DIIERICK Cadette was gesselecteerd op o de springen. Ze liet bijj de 100m Toch T kende e ze pech. werd ha aar polsstokkwedstrijd naar he et weekend erop. haar ha art komen en n legde op de BELGISCHE TITEL met ee en sprong van v 3m20. PROFICIAT P T!! had ee en rare dag g. Ze 100m e en het polss stokde klokk stilstaan na n Door d de hevige re egenval afgelasst en verpla aatst Laura liet het niet aan ptember bes slag op 13 sep Sarah h Crols Foto ss: Karl De Raeyymaecker, Tin ne Bussens, Ch hris Coeckelbeergh, Sarah Crrols ACW Waasland d OLYMP PUS > novvember

15 15

16 16

17 27/09/2008 Traditiegetrouw vindt eind september het jeugdcriterium plaats. Tijdens deze editie van het Belgisch kampioenschap voor de jeugd wisten maar liefst 16 clubgenoten zich te selecteren!! MAARTEN MEESE was de eerste die de spits mocht afbijten. Hij wist de 13 e tijd te noteren bij de 60m voor de benjamin jongens (9.74). MARVIN NICQUE was onze vertegenwoordiger bij de pupillen heren. Hij liep zich naar de achtste plaats in een nieuw persoonlijk record (8.88). Bij de pupillen meisjes zagen we SOFIE VAN STEENLANDT in de startblokken staan. Zij liet meteen haar snelle benen zien, met een tijd van 8.62 had ze een finaleplaats in een nieuw persoonlijk record beet. 1 miniem wist zich te plaatsen voor de 80m: JASMIN JIBRIN. Ze dook opnieuw onder de 11 sec. en liet een tweede beste seizoenstijd optekenen: Hiermee werd ze 9 e, en beste eerstejaars. Tijdens als dat lopend geweld was RONA SUTHERLAND bezig om de kogel zo ver mogelijk voor zich uit te stoten. Ze eindigde 14 e met een worp van 8m79. Ook OONAH VAN DE VOORDE was aan haar kampnummer begonnen. Ze sprong met haar 3m91 net 1cm minder ver dan haar persoonlijk record. Ze legde hiermee beslag op een 10 e plaats. De voormiddag werd afgesloten met de 300m voor miniemen. Zowel LIESBET DIELEMAN als JASMIN JIBRIN wisten zich hiervoor te plaatsen. Liesbeth werd 17 e in een tijd van Jasmin verbrak haar persoonlijk record, haar nieuwe besttijd: en tevens goed voor een 10 e stek. SUZANNE VAN STEENLANDT was onze eerste vertegenwoordigster in de namiddag. Zij liep de 1000m voor niet geselecteerde mee. Ze kende weinig tegenstand en liep haast twee ronden alleen. Haar is een bevestiging van haar puike prestatie van vorige week. Ook GILLES TINCK deed mee aan de 1000m buiten competitie. Hij vertrok sterk, maar moest in de laatste rechte lijn enkele atleten laten voorgaan. Hij liep na als 4 e over de finish. OONAH VAN DE VOORDE kwam een tweede keer in actie. Ditmaal op de 60m Horden. Ze eindigde 11 e in totaal met een nieuw persoonlijk record van BASTIN CASTILLO had zich een plaatsje op de lijst van het speerwerpen weten te bemachtigen. Hij benaderde zijn persoonlijk record en liet zijn speer na 29m72 landen. Goed voor een 14 e plaats. Bij het verspringen benjaminn meisjes zagen we weer SUZANNE VAN STEENLANDT klaarstaan. Zij eindigde knap 13 e met een sprong van 3m20. Ook MARVIN NICQUE vonden we op de deelnemerslijst 3 zilveren en 1 bronzen medaille!!! van het verspringen terug. Hij sprong 4m39 en legde zo beslag op de ZILVEREN MEDAILLE!!! Tijdens al dat werpen en springen werd er ook de 1000m gelopen. Maar liefst 6 clubgenoten waren erin geslaagd zich te plaatsen voor dit nummer. Bij de benjamin meisjes werd het een heuse strijd met heel wat duwwerk. JUSTINE TINCK moest enkel 1 atlete laten voorgaan en behaalde ZILVER in een nieuw persoonlijk record In diezelfde reeks liet ook FEMKE SPEELMAN zien dat ze niet moet onderdoen. Ze liep opnieuw een persoonlijk record ( ) en finishte op een vierde plaats. Bij de mannelijk tegenhangers zagen we CISSE DE LOCHT en MAARTEN MEESEE het beste van zichzelf geven. Cisse werd 5 e en verpulverde zijn persoonlijk record ( ). Maarten werd 12 e, maar ook hij deed heel wat van zijn besttijd af ( ). Bij de pupillen zagen we LIZE DE VLIEGER aan de start staan. Ook zij liet een nieuw persoonlijk record noteren. Met haar legde ze beslag op de 13 e plaats. MICHIEL DE ROP zag al zijn voorgangers nieuwe besttijden noteren en ook hij wou niet onderdoen. Het werd een spannende strijd en Michiel haalde alles uit de kast om aan de haal te gaan met de derde ZILVERE MEDAILLE van de dag. Ook hier alweer in een nieuw persoonlijk record ( ). Ondertussen waren LIESBET DIELEMAN en RONA SUTHERLAND aan hun tweede nummer van de dag begonnen. Beide meisjes gooiden een persoonlijk record bij het speerwerpen. Ze werden 11 e (Rona) en 12 e (Liesbet) met respectievelijke worpen van 25m44 en 25m41. Ook FLORIAN VAN DE VOORDE had zich voor dit criterium geplaatst. Hij liet bij het verspringen een mooie 4m47 noteren. Hiermee werd hij knap 11e Tot slot kwam SOFIE VAN STEENLANDT opnieuw in actie. Zij moest namelijk nog aantreden in de finale van de 60m. Het werd een spannende strijd, de eerste 3, waaronder onze Sofie, overschreden bijna gelijktijdig de eindstreep. Het was uiteindelijk de finishfoto die Sofie de derdee plaats en de BRONZEN MEDAILLE toewees. Haar tijd van 8.48 was wederom een verpulvering van haar persoonlijk record. Het was een lange dag, maar de blije gezichten, de vele persoonlijke records en de 4 medailles maakten het de moeite waard!!!!! Sarah Crols ACWaasland OLYMPUS > november

18 18

19 19 Kampioenschap van Vlaanderen Cadetten scholieren. 2 keer zilver en 1 keer goud!!!! De Vilvoordse piste fungeerde op moederdag als decor voor het kampioenschap van Vlaanderen cadetten scholieren. 13 ACW ers (7 jongens, 6 meisjes) lieten het beste van zichzelf zien. Onze heren: Ruben Maeckelberghe liet zijn springkunsten zien. Bij het verspringen werd hij 7 e met 4m91, tijdens het hink-stapspringen eindigde hij een plaatsje beter (6 e, 10m59) Gert Vermeiren en Cedric Dielman vochten een Waaslands onderonsje uit op de 100m. Gert trok aan het langste eind en eindigde met zijn net voor Cédric (12.96). Cédric trad ook nog aan op de 200m, maar werd helaas gediskwalificeerd. Siem Rombaut trad traditiegetrouw aan in het speerwerpen. De speer landde na 38m48, goed voor een 10 e stek. Stefan Blommaert had zich een plaatsje bij het hink-stapspringen weten te bemachtigen. Hij eindigde 9 e met een goede sprong van 9m65. Ook bij de 800m zagen we deze cadet in actie. Hij liep de dubbele baanronde in een tijd van goed voor een 7 e reekstijd. Bij de scholieren jongens zagen we Gabor Dierick in actie. Hij nam deel aan twee nummers. Op de 200m werd hij in de snelste reeks ingedeeld. Vanuit baan 1 bereikte hij de finish na Bij het hink-stapspringen had hij gedurende heel de wedstrijd uitzicht op de Vlaamse titel, maar de laatste sprong van een andere atleet was net 8cm verder. Toch was hij trots op zijn ZILVEREN MEDAILLE. Ook broer Janos Dierick was voor 2 nummers geselecteerd. Geen halve maar een hele baanronde voor onze eerstejaars scholier. Hij liep als 5 e over de streep in een tijd van Toch ligt zijn focus meer en meer op het kogelstoten. Hij stootte de kogel 11m69 ver en eindigde hiermee 11 e Onze dames: Anikó Dierick was tot haar eigen verbazing geselecteerd op de 1500m. Ze eindigde 14 e op karakter in een tijd van Toyah Hilgert mocht op deze kampioenschappen bij het speerwerpen aantreden. Ze werd 11 e met een mooie worp van 22m68. Ook spurt en springveer Laura Dierick zagen we aan het werk. Ze vervolmaakte haar 100m in en belandde als 9 e net niet in de finale. Tijdens het polsstokspringen werd duidelijk dat Laura s goede vorm nodig zou zijn. Het werd spannend op 3m15, maar Laura liet zich niet uit het lood slaan en na haar gelukte derde poging ging ze probleemloos over de volgende hoogtes. Ze werd VLAAMS KAMPIOEN in een nieuw clubrecord 3m25 Sophie Van Hoey startte op haar 2 favoriete nummers: het hoogspringen en de 100m horden. Bij het hoogspringen sprong ze foutloos over 1m45. de hoogte was goed voor een 12 e plaats. Op de 100m horden nam ze een goede start, maar moest op het einde enkele atleten laten voorgaan. Ze werd 4 e in haar reeks in een tijd van Isaura Rossaert liep haar favoriete nummer: de 400m. Onze scholiere liep met ruime voorsprong naar reekswinst Helaas liep in reeks 3 één meisje net iets sneller. Haar ZILVEREN MEDAILLE was toch iets om trots op te zijn! In de namiddag konden we haar ook op de startlijst van de 200m terugvinden. Ze spurtte zich naar een 7 e plaats in een tijd van

20 20 Als dagafsluiter was er nog Carolien van Royen. Ze nam gewoontegetrouw het speerwerpen voor haar rekening. De speer landde na 36m34, net niet ver genoeg voor een podiumplaats (4 e ) Gabor zilver hinkstapspringen Isaura zilver 200m Laura goud polsstokspringen Sarah Crols Foto s Karl De Raeymaecker ACWaasland OLYMPUS > november 2008

21 21 MIJN TRAINER Trainers Wie zijn zij? Wat drijft hen? En hoe houden ze het vol? Een tweede editie van een lange reeks. Want onze club telt er zo n 40 tal. Ze maken onze atleten steeds beter, stimuleren hen, maken schema s op, staan er ook in wind en regen, m.a.w. zij zijn dé steunpilaren van elkeen die beter wil worden in zijn of haar discipline, op welk niveau dan ook. Foto: mvh Voor deze tweede editie gingen we op zoek naar een trainer die atleten begeleidt die de jeugdcategorieën achter zich hebben gelaten. Het werd uiteindelijk een zij, een trainster. Isabel Roggeman is pas 31 maar leidt toch al enkele jaartjes een vrij omvangrijke groep. Hoe ben je ooit als trainster begonnen? Toen Paul Roels (nu trainer bij HAMM) onze club verliet, heeft het bestuur mij gevraagd me te ontfermen over deze spurtersgroep op vrijdag en zondag. Ik stemde toe. Sinds december 2002 ben ik actief als trainster. Wie of wat heeft je de stap doen zetten om training te geven? Ik trainde op dat moment bij Gert Raets en vond het jammer dat de groep van Paul (atleten met wie ik daarvoor samen trainde) zonder trainer viel. Aan welke categorie geef je op dit moment training/ heb je ooit al training gegeven? Ik train de spurters vanaf cadet tot master. Vroeger was ik ook als miniementrainster actief. Ook toen legde ik me toe op de spurtnummers. Foto Wim Van Steenlandt Deze jongens cadetten Gert, Siem, Fredrick en Cedric volgen allen spurttraining bij Isabel en werden provinciaal kampioen 4 X 100m. Op het Belgisch aflossingskampioenschap behaalden ze met glans de finale met een 6 e plaats als resultaat.

22 22 Deed je vroeger zelf aan atletiek? Zo ja, welke disciplines en wat zijn dan je beste prestaties? Ja, ik startte met atletiek op mijn 14 e, aanvankelijk als afstandloopster, bij Fernand Tassent. Ik nam deel aan de veldlopen en de 800m en de 1500m op de piste. Nadien werd ik door een kwetsuur geopereerd. Ik wilde ook wel eens iets anders doen, namelijk spurt. In de winter deed ik vooral mee aan de 60m indoor. Tijdens het zomerseizoen genoten de 100m en de 200m mijn voorkeur. Mijn persoonlijk record op 60m staat op 8.34s, dat van de 100m op 13.17s. Als er tijdens het uitleggen van de oefeningen niet de nodige aandacht is, kan ik me wel eens opwinden. Foto Urbain Van De Voorde Een duik in de geschiedenisboeken van ACW en de oude getrouwen van onze club hoeven niet eens ver te gaan zoeken leert ons dat Isabel en tweelingszus Katja als cadet en scholier vaak voorin te vinden waren op veldlopen met top tien plaatsen op het BK. Foto Wim Van Steenlandt Gerben Van De Voorde, binnenkort 2e jaars junior, groeide vanuit de B groep spurt van Isabel, door naar de A groep. Uit welk type atleten bestaat de groep die je nu traint, vooral? De groep die ik train is de sprint groep, dus vooral atleten die zich toeleggen op de 100m en 200m. Een beperkte groep atleten specialiseert zich in de 400m. 3 atleten kan je bij de groep hordenlopers rekenen maar ik train hen hiervoor niet specifiek. Melissa Bals, cadette en atlete van Isabel tijdens het PK aflossingen in Oudenaarde Waarom ben je als competitie atlete gestopt? Ik deed heel graag aan atletiek maar ik wou ook graag kinderen. Zo kwam atletiek even op de tweede plaats. Competitie vind ik niet echt combineerbaar met een gezin. Vandaar zie ik het vandaag louter nog recreatief. Wat is jouw allerleukste ervaring als trainster? Heb je ook een minder leuke herinnering? Ik vind het vooral leuk wanneer atleten plezier krijgen in de spurtdiscipline en echt gemotiveerd naar de trainingen komen. Persoonlijke records zijn niet alleen leuk voor de atleten zelf, maar ook ik geniet daarvan. Ik ben dan ook fier als ze op een bepaald moment de kans krijgen om door te groeien naar een volgende groep. Hoe slaag je erin je atleten te motiveren deze sport verder te blijven beoefenen? Op deze leeftijd gaan velen ook uit en proeven van andere dingen, Ik probeer vooral een leuke sfeer in de groep te houden. Naast de inspanningen is er ook wel eens tijd om te lachten. Het is ten slotte ook hun ontspanning. Ik vraag wel de nodige aandacht zodat er op termijn ook mooie prestaties kunnen komen. Hoe belangrijk vind je het dat je atleten deelnemen aan wedstrijden? Ik verwacht dat de atleten vaak deelnemen aan wedstrijden en probeer dan zoveel mogelijk aanwezig te zijn om hen (luid) aan te moedigen. Wedstrijden zijn nog steeds de beste manier om vooruitgang te boeken. Bedankt voor dit interview, Isabel. En nog veel succes met je trainersloopbaan! Veerle Van Campenhout

23 23 ACW presteert sterk op provinciale aflossingskampioenschappen ACW atleten pakken 3 keer goud! De sterke aflosresultaten in Peking werkten inspirerend voor onze atleten want een 60 tal stond in Oudenaarde paraat om mee te dingen naar de titels in een 4 X 60, 4 X 80, 4 X 100, 4 X 200 of 4 X 800. Atletiek staat bekend als individuele sport. Maar op een estafettekampioenschap komt meer de teamspirit naar voor. Atleten worden vooruit geschreeuwd en overtreffen vaak zichzelf. 3e en 8 e plaats voor benjamins meisjes Onze meisjes hadden vooraf goed geoefend bij trainer Dirk. Het doorgeven van de stok is niet gemakkelijk, ondervonden ze. Toch brachten ze het er goed vanaf. Suzanne Van Steenlandt, Femke Speelman, Justine Tinck en Loeka Thijssen streden mee voorin en moesten enkel HAMM en STAX voorlaten. Het ploegje met Flore Blommaert, Lotte Defour, Amy De Wolf en Helena Van Der Gucht kende pech. De stok belandde op de piste. Toch werden deze meisjes nog mooi 8 e. pupillen meisjes worden 4 e, pupillen jongens 5 e Sofie Van Steenlandt nam een zeer snelle start bij de pupillen meisjes en gaf de stok in een goede positie door aan Oonah Van De Voorde. Margot De Keulenaer en Lise Moens maakten het werk af met 36.42s over 4 X 60m als resultaat. Ook de jongens lieten een prima indruk. Starter Elias Burm zag eerst Lars Van Lombergen en nadien Denzel Eze sprinten en als slotloper Gilles Tinck over de meet lopen in 36.87s, goed voor plaats 5. de benjamins meisjes met Helena, Amy, Flore, Lotte, trainer Dirk, Suzanne, Femke, Justine en Femke Pupil Lise Moens na reekswinst op de 4 X 60m

24 24 Miniemen jongens met 4 ploegen sterk vertegenwoordigd Onze miniemen togen met 16 naar Oudenaarde. De A ploeg van zowel de meisjes als de jongens werd knap 5 e. De B ploeg meisjes met slotloopster Sofie Van Eyck vocht zich naar een 15 e stek. De B ploeg bij de jongens sloot af als 7 e. Robin Dhooghe mocht hier de wedstrijd besluiten. Heren senioren winnen 2 keer, dames eindigen 2 e en 4 e Onze heren gingen 2 keer voor goud. Ze slaagden in hun opzet. Nikki De Cauwer, Michiel Willaert, Sam Bogaert en Bart Helskens waren de beste op de kortste afstand in 42.60s. Op de dubbele afstand werd Sam door Pieter De Beleyr vervangen. Ook dit leverde goud op. Het winnende team Sofie Van Eyck als slotloopster bij de miniemen meisjes Cadetten jongens winnen provinciale titel, andere ploegen worden 2 e. Siem Rombaut, Frederick De Marré, Gert Vermeiren en Cedric Dieleman kregen VS als voornaamste tegenstander maar bleken de sterkste ploeg op de 4 X 100m met hun 48.54s. De jongens 4 X 800m zorgden voor spanning. Na Stefan Blommaert, Ruben Maeckelberghe en Brecht Michiels hield ook Tim Corvers stand. Na VS werden ze 2 e in min.. Een zelfde plaats ging ook naar de 4 X 100m bij de meisjes waar Laura Dierick het prachtige werk van Melissa Bals, Tine Bussens en Rhani Blommaert afmaakte in min.. Tine Bussens nam nog deel aan de 4 X 800m waar ze na Feebe De Pauw, de stok aannam van Aniko Dierick en zelf alles gaf om zo Fran Coeckelberghe een goede uitganspositie te bezorgden. Fran liep na min. ook al als 2 e over de meet. Onze damesploeg 4 X 800m moest tegen een onklopbaar KAAG optornen. Zo mocht Sofie Brijs de strijd aangaan tegen Belgisch kampioene Zenobie Van Gansbeke en zag Veerle Van Campenhout Eline Dalemans, die recentelijk nog een BR op haar naam zette, steeds meer afstand nemen. VS werd de grootste concurrent voor de 2 e plaats. Na Evelien Vanheck kon slotloopster Nathalie Van Royen met een snelle laatste ronde Selien De Schrijder/VS achter zich houden. De 4 X 200 ploeg met Laura Dierick, Sarah Crols, Nathalie Van Royen en Isaura Rossaert onderscheidde zich met min. en plaats 4. de aflossing tussen de 2 e en de 3 e loopster op de 4 X 800m bij de dames Veerle Van Campenhout het winnende cadettenteam met Gert, Siem, Frederick en Cedric

25 25

26 26 BK junioren en beloften te Herve Een kleine ACW vertegenwoordiging trok zondag 14 september naar Herve om er deel te nemen aan het Belgisch kampioenschap junioren en beloften. Juniore Evelien Vanheck had haar zinnen gezet op een mooie tijd op de 5000m, het langste loopnummer voor deze categorie. Vorig jaar nam ze een peilsnelle start maar viel dan terug. Nu pakte ze het anders aan wat resulteerde in een persoonlijk record van min., dit na een spannende eindspurt met Marleen Leysen die net 2 honderdsten sneller over de meet liep. Junior Gerben Van De Voorde nam deel aan de baanronde. Vanuit baan 1 én met tegenwind klokte hij af na 53.16s, goed voor een 5 e stek in reeks 1. Evelien Vanheck in actie tijdens de 5000m voor juniorenn dames. Belgisch kampioenschap gewichtwerpen en hamerslingeren masters Christiana Starckx wint twee maal brons op BK. Serge Beckers startte op de 110mH in de categorie M45+. Hij veroverde er de Oost Vlaamse en de Vlaamse titel met 16.48s. Op het vlakke spurtnummer kwam hij na 12.42s over de meet, meteen goed voor de 2 e (Oost) Vlaming. Peter De Bock, ook M45+, had zijn zinnen gezet op de dubbele baanronde min. verscheen er op de klok Christianaa Starckx en echtgenoot Theo Lutz trokken zaterdag 20 september naar Beveren. Het BK gewichtwerpen en hamerslingeren stonden op het programma. Druk was het niet want naast een 60 tal atleten woondenn weinig toeschouwers de wedstrijdd bij, hoewel vele Belgische records sneuvelden. In de categorie dames 55+ vestigde Christiana Starckx een nieuw clubrecord in het gewichtwerpen. Het tuig landde na 5.36m of 30cm Gerben Van De Voorde loopt in baan 1 op de 400m van zijn BK Belofte Nathalie Van Royen werd 3 e op de 1500m in min.. verder dan haar vorige record, meteen goed voor de bronzen medaille. Ook met de hamer behaalde ze de derde plaats. Hier kwam ze aan 15.56m. Theo Lutz kende een mindere dag. Met podiumambities stond hij in de werpring maar het wilde niet echt lukken. Zijn hamer kwam na 22.89m op de grond, goed voor de 4 e stek. Met zijn 9. 25m bij het gewichtwerpen werd hij 4 e in de categorie heren 60+. VAL kampioenschap en PK masters te Herentals op zaterdag 27 september ACW atleten pakken 5 medailles na een boeiende wedstrijd waarbij Peter nipt het podium misliep. Ook onze werpers traden weer in actie. Christiana Starckx (W55+) viel met haar 5. 58m met de kogel naast de medailles maar slaagde er wel in met de speer. Haar prestatie van 12.36m leverde een dubbele gouden plak op. (Oost Vlaams en Vlaams). Echtgenoot Theo Lutz (M60+) lukte goede prestaties met 11.30m met de kogel (KVV2 en O1) en 34.49m met de speer (KVV2 en O1). Veerle Van Campenhout ACWaasland OLYMPUS > november 2008