Basislessen. Hartelijk welkom! Consequenties voor het bewegingsonderwijs. Motorisch leren Differentieel. bewegingsonderwijs

Transcriptie

1 2 e Studiedag Basislessen bewegingsonderwijs Hilversum, 25 januari 2012 Hartelijk welkom! Namens: Sport en bewegen Hilversum Jeanette Steen Bastiaan Goedhart Hans Stroes Wim van Gelder Theorieën over motorisch De gymnastiekwereld op zijn kop Consequenties voor het bewegingsonderwijs Foutloos Motorisch Differentieel Een poging tot een vertaalslag Expliciet en impliciet Leren van voorbeelden Dwangstellingen Oefeneffect versus leereffect Normloos van wetenschap naar de gymzaal Metaforen & analogieën KP/ KR Leren met interne of externe focus Zie artikelen: 1

2 Wolfgang Schöllhorn 1 Uitkomstvan één van zijn eerste onderzoeken: elke wereldkampioen (atletiek) heeft een andere techniek Wolfgang Schöllhorn 2 12 jongens krijgen Boodschap: probeer nietde techniek van wereldkampioen te kopiëren (om wereldkampioen te worden) 12 andere jongens krijgen Heeft de coach/leerkracht geenof mogelijk zelfs een verstorende werking op motorische leerprocessen? bijzondere bevestigingen uit de praktijk Björn Borg en de dubbelhandige backhand Jason Belmonte en het tweehandig bowlen Weegschaal (Winstein 1996) partiële gewichtsverplaatsingstest 80 pogingen om 30% van je lichaamsgewicht op de weegschaal te zetten. 75 kg = 25 kg op weegschaal Verschillende feedback Feedback 1 Feedback 2 Feedback 3 Zelf kijken Niet kijken een ander geeft elke poging (80 x) hoeveelheid kilo s door Niet kijken een andergeeft om d 5 pogingen (16 x) de hoeveelheid kilo s doo 2

3 Resultaten in blinde test 20 x direct na oefening 20 x na 2 dagen? Hoe zijn deze resultaten te verklaren? Conclusies Leerresultaat door eigen systemen aan te spreken Effecten van intern gerichte focus na aanwijzingen op het lichaam Instructie Geen instructie Gabriele Wulf & Cornelia Weigelt 1997 Oefenresultaat leerresultaat Werkgeheugen harde schijf Dag 1 Dag 2 Dag 3 Controle groep na instructie van skileraar (Wulf e.a. 1997) Conclusie Aanwijzingen op het lichaam (interne focus) werken averechts, ze vestoren het leerproces Herinvesteren 3

4 Kogelstoten Beckmann& Schöllhorn, 2003 Studie naar differentieel Hoe ziet differentieel eruit? Twee groepen van 12 studenten 4 weken lang, 2 x per week 1 uur training Groep 1 Groep 2 Traditioneel Ideaal-typisch trainen Differentieel Differentieel trainen Ideale techniek steeds herhalen Elke worp is anders Resultaten Pre-test (gemiddelde) afstand voor training Post-test afstand direct na de trainingssessie Retentietests afstanden 2 en 4 weken na afloop Vooraf Pre Na training sessie Post Na 2 weken Retentie 1 Na 4 weken Retentie 2 Traditioneel 6,52 6,70 6,51 6,51 Differentieel 6,51 7,07 7,16 7,23 6,52 6,51 Rood= traditioneel Roze = differentieel T r a i n i n g e n 6,7 7,07 7,16 6,51 6,51 7, Conclusie Variëren levert een groter leerresultaat op dan een ideale techniek kopiëren /nabootsen herhalen Bijeffect Na differentieel meer stressbestendig 4

5 Foutloos Maxwell (2001) Zet kinderen in situaties waarin ze geen fouten kunnen maken 100% score Stem de foutenmarge af op de vorderingen zonder fouten geen (expliciete) gedachten Zonder fouten geen foutenanalyse Een toepassing van foutloos en differentieel Freerunning met bobbelbaan en normloos Laat kinderen vertrouwen op hun eigen systemen Geef kinderen/bewegers een opdracht waarin ze uitgedaagd worden. - Ergens overheen komen Geef de uitvoeringswijze niet aan Maak een hurkwendsprong Doel duidelijk Uitvoering vrij Nog enkele tips Richt je op het resultaat (doel) Niet op de uitvoering Knowledge of result (KR) is superieur t.o.v Knowledge of performance (KP) Cognitieve informatie is arm: Gebruik analogieën (zo klein als een balletje, zo stijf als een plank, sluipen als een kat) Kijk naar elkaar Interne en externe focus Informatie over standen van het lichaam (internefocus) werken vaak vertragend op het leerproces. Wel: landschappelijk sturing (externe focus) Een toepassing van foutloos en differentieel Rollen op verhoogd vlak en normloos 5

6 Discussie Er kan al veel direct morgen worden toegepast, maar er moet ook nog veel worden uitgeprobeerd en onderzocht. Moeten we (bijvoorbeeld) de spreidsprong over de bok of een hurkwendsprongnog een plek geven binnen ons bewegingsonderwijs? Wat doen we met onze kennis (bewegingsanalyses/ geledingen) van bedachte bewegingen. Hoe omgaan met tactische aanwijzingen? In de workshop Meer daarover Op onze website achtergrondinformatie/literatuur In de komende jaren MRT en de nieuwste principes van motorisch Bedankt voor jullie aandacht 6