Visie & OPLEIDINGS- COACHINGSDOELSTELLINGEN. Sportclub Irene Tegelen

Transcriptie

1 Visie & OPLEIDINGS- COACHINGSDOELSTELLINGEN Sportclub Irene Tegelen

2 Visie & Opleidings- coachingsdoelstellingen Sport club Irene Inhoudsopgave Inleiding In dit document zijn de opleidings- en coachingsdoelstellingen beschreven van "Sportclub Irene". De verwachting is dat in de loop van 2013 dit technisch beleidsplan gereed zal zijn. In ieder geval voor aanvang van het seizoen 2013/2014. In dit document zijn per leeftijdscategorie de opleidings- en coachingsdoelstellingen beschreven. Deze doelstellingen verschillen per leeftijdscategorie. Voor iedere leeftijdscategorie zijn eindtermen gedefinieerd, welke aangeven wat de te realiseren doelstellingen per leeftijdscategorie zijn. Hierbij is een aantal aspecten van belang waarmee rekening dient te worden gehouden, zoals leeftijdstypisch kenmerken, wedstrijden, speelwijze en aandachtspunten voor de trainingen. Ook worden per leeftijdscategorie tips voor de begeleiding / training gegeven. Van alle trainers en begeleiders wordt verwacht dat zij dit document onderschrijven en er vervolgens naar handelen.

3 Sport club Irene wil een herkenbaar beleid voeren waarin de "overall" visie breed gedragen wordt. Onze motto is: Doelstelling technisch voetbalbeleidsplan Duidelijk opleidingstraject voor de jeugd met daaraan gekoppelde gespecificeerde einde termen en trainingen per leeftijdsgroep. - Herkenbaar, aanvallend, attractief en initiatiefrijk spel. - Duidelijk opbouw van nivo-klasse per leeftijd categorie. - De technische ontwikkeling van het individu gaat voor teambelang in de opleidingsfase (resultaat ondergeschikt), wel maakt de speler kennis met het spelen in een team (onderlinge afspraken, taken, posities, etc.). - Voorwaarden te scheppen om voor iedere individuele speler zijn/haar top te laten bereiken.. - Het opleiden en ontwikkelen van kwalitatief goede voetballers voor selectie-elftallen (van senioren tot jeugd) om op een zo hoog mogelijk niveau te kunnen spelen. Vergeten we vooral niet dat voetbal spelen een collectief gebeuren is, terwijl een voetbal opleiding geven eerder individueel is!

4 Visie & Opleidings- coachingsdoelstellingen Sport club Irene 1. Opleidings- en coachingsdoelstellingen F- en minipupillen Eindtermen F-pupillen Het leren beheersen van de bal; Coördinatie oog, hand, voet, etc.. Zoveel mogelijk technisch vaardigheden (traptechniek, balvaardigheid) beheersen met beide voeten over korte afstand; Ontwikkelen van balgevoel; Het herkennen van voetbalbedoeling in termen van doelpunten maken en doelpunten voorkomen in de belevingswereld van een kind; Bij tweedejaars F-pupillen, indien doelstellingen zijn bereikt, een start maken met de doelstellingen die gelden voor E- pupillen; Kenmerken F-pupil Is snel afgeleid, kan zich niet de volledige tijd concentreren; Is individueel gericht, kan nog weinig samen doen en is te speels om met een opdracht te voetballen; Leeft in een fantasiewereld; Staat open voor beïnvloeding, ze leren de wereld goed kennen; Heeft bewegingsdrang. Speelwijze F pupillen Geef de F-pupil niet te veel opdrachten, laat hem lekker spelen en dartelen in het veld; Indien mogelijk beginnen met een basisopstelling; Duidelijk, simpel coachen; Veel rouleren, iedereen evenveel keer aanvaller als verdediger; De individuele actie stimuleren. Wedstrijden Spelen 7 tegen 7 op een half veld; De wedstrijden zijn, net als de trainingen, leermomenten. Coach begeleidend en rustig; Als een aanwijzing op een rustige manier wordt gebracht, komt dat veel beter en positiever over; Als de wedstrijd is afgelast, maak er dan een gewoonte van dat er wordt getraind; Besteed aandacht aan algemene discipline. Leer spelers om de kleedkamer netjes achter te laten en voor hun eigen voetbalmaterialen te zorgen. Trainingen F-pupillen Doen in beginsel alle oefeningen zonder weerstand. Gaandeweg het seizoen weerstand opvoeren; F-pupillen moeten alles met de bal doen, veel balcontacten hebben (snellere gewenning aan de bal); Dribbelen, drijven, passen en trappen over korte afstand Stoppen, aannemen, mikken en schieten; Veel scoringselementen; Kleine partijen tot 4 tegen 4; Accent op individuele actie dan op overspelen; Geen conditietraining; Als je iets wilt uitleggen, doe het dan meteen voor. Zet de spelers van te voren daar waar je ze wilt hebben en houd de uitleg kort; Ga niet te lang met de stof door, maar zorg voor voldoende variatie; Benadruk het spel en niet de wedstrijd of onderlinge strijd. Het gaat hen niet om de punten, maar om de beleving. Bewaar het speelse in ze, zodat ze niet gehinderd worden om te presteren. Het prestatie-element komt vanzelf, wanneer ze zich met anderen willen gaan meten; Houdt rekening met het taalgebruik. Gebruik geen moeilijke woorden als aanbieden, vrije ruimte, diep gaan of positie, etc. Probeer de taal van een F-pupil te spreken: houd de bal goed bij je, zorg datje hem niet kwijt raakt, probeerde bal af te pakken, etc.; Bij de F en E pupillen kan trainingen worden gegeven door middel van het circuit-model. Geef spelers huiswerkopdrachten mee, beloon diegene die zijn huiswerk goed gedaan heeft.

5 1.2 Opleidings- en coachingsdoelstellingen E-pupillen Eindtermen E-pupillen Spelbedoelingen en algemene uitgangspunten duidelijk maken, m.n. individueel; Verder ontwikkelen van de technische vaardigheden; o dribbelen met de bal met accent op balbeheersing, in combinatie- en afwerkvormen o drijven van de bal met accent op balbeheersing, vooral in combinatie- en afwerkvormen o basistechnieken aanleren, zoals kappen met de binnenkant voet en de bal onder de voetzool terughalen o passen met de binnenkant over korte afstand (8-15 meter), ook in combinatie- en afwerkvormen o stoppen en verwerken van de bal, in stand en beweging o koppen basistechniek; in de uitgangshouding het plaatsen van de bal uit stand o wreeftrap aanleren Leren spelen binnen een organisatievorm; o positie- en samenspel in vormen 3:1, 4:1, 5:2, etc. ( ruimte groot houden!). Kenmerken E-pupillen Doet wat hem spontaan wordt ingegeven; Luisteren is een grote opgave; Leren door veel te doen, te kijken en dan te luisteren; Overziet complexe speelsituaties moeilijk; Balverlies wisselt snel af met bal veroveren; Hebben een sterke bewegingsdrang; Is al meer bereid om deel uit te maken van een team; Kan het opbrengen om de concentratie langer vol te houden; Hebben een gevoel voor een opdracht; Hebben een geldingsdrang; Willen laten zien wat ze kunnen; Wedstrijden E-pupillen Hiervoor geldt in principe hetzelfde als voor de F-pupillen, maar bij de E jeugd kan er al meer accent op het samenspel gelegd worden en het geven van eenvoudige opdrachten. Speelwijze E-pupillen Spelen 7 tegen 7 op een half veld; E-pupillen kun je al sturen naar een bepaalde veldbezetting; Geef ze echter niet te veel opdrachten mee, maar laat ze af en toe ook lekker pingelen; Dat is nuttig voor de ontwikkeling van een complete voetballer; Coachen in de veldbezetting kan in de trant van "jij staat achter, en jij staat voor"; Spelers rouleren in posities; Laat ze zowel voor als achter spelen; Trainingen E-pupillen Afhankelijk van het niveau de weerstand in de training verhogen; Spelvormen in kleine groepen (=veel balcontacten). Bijvoorbeeld 3:1 met als accent de passing en balverwerking! 4:4 lijnbal of met 4 goals; Oefeningen met balbeheersing staan centraal; Veel individuele techniektraining, zoals kappen en draaien; 1:1 duels en 1-2 combinaties uit laten voeren; Geen conditietraining. Als je iets wilt uitleggen, doe het dan meteen voor. Zet de spelers van te voren daar waar je ze wilt hebben en houd de uitleg kort; Ga niet te lang met de stof door, maar zorg voor voldoende variatie; Benadruk het spel en niet de wedstrijd of onderlinge strijd. Bij lang niet elke E-pupil gaat het al om de punten, maar om de beleving. Het willen of moeten winnen staat vaak een ontwikkeling van het spel in de weg; Houdt rekening met het taalgebruik van het kind. Gebruik geen moeilijke woorden als knijpen, kort, in de rug, positie houden, vrije ruimte etc.; Bij de F en E pupillen kunnen trainingen worden gegeven door middel van het circuitmodel; Spelers leren beter door hen veel aan de bal te laten; Ideale leeftijd voor het aanleren van nieuwe bewegingen: veel trainen op technische vaardigheden; Vervolgens trainen op veldbezetting en teamorganisatie (voor, achter, links, rechts: laten rouleren); Oefeningen uitvoeren in vereenvoudigde wedstrijdsituaties: veel spelen basisvormen, inspelen op belevingswereld

6 van de E-pupil en nut van oefeningen en regels duidelijk maken. Visie & Opleidings- coachingsdoelstellingen Sport club Irene

7 1.3 Opleidings- en coachingsdoelstellingen D-pupillen Eindtermen D-pupillen dribbelen/drijven met de bal en accent op snelheid van handelen, vooral in combinatie met 1:1 duel en afwerkvormen; basistechnieken, met accent op snelheid van handelen; schijnbewegingen (kappen na schijntrap, overstapje, bal achter standbeen, etc.); passeerbewegingen (instapbeweging, schaar, dubbele schaar) en toepassen in 1:1; wreeftrap over grotere afstand (ook in afwerkvormen); het aanleren van de "kaats"; 1:1 aanvallend (ook in afwerkvormen); 1:1 verdedigend; positie en samenspel 3:1 en 4:2; partijspel met aandacht voor veld bezetting (per positie), eenvoudig coachen, driehoekspel en winnen 1:1. Kenmerken D-pupil De D-pupil zit een ideaal leerklimaat. De D-pupil is meer geneigd zich te meten met de anderen en heeft een prestatiedrang. Heeft een goede coördinatie en kan al veel meer concentratie opbrengen. Kan het aan om in teamverband een doel na te streven. Beheerst bewegingen bewust. De D-pupil kun je al taakbewust maken en opdrachten meegeven. Het vermogen om samen te spelen is sterk gegroeid. Wedstrijden D-pupillen Voor het eerst 11 tegen 11 op een groot veld. Het leggen van een verband tussen de trainingen met de wedstrijd is voor deze groep in grote lijnen duidelijk. Ze zijn prestatiegericht en zetten zich voor 100% in, hoewel ze hun krachten nog slecht kunnen verdelen. Dat je de wedstrijd niet alleen kunt winnen, is de D-pupil overduidelijk. Ze zijn op dit punt goed aanspreekbaar. De D- pupil kan zich al aan bepaalde groepsregels houden. Ze kennen hun plaats in de groep razend snel. Ook zijn D-pupillen nog erg leergierig en willen vaak het hoogste bereiken. Zoals hierboven vermeld, kun je D-pupillen met een opdracht het veld insturen. Opdrachten kunnen zijn: veld breed houden, spitsen diep weg blijven, spel proberen te verleggen etc. Probeer al vroeg de opbouw verzorgd te laten verlopen. Speelwijze D-pupillen Speelwijze hangt af van de kwaliteit in de groep. Toch streven we naar aanvallend en verzorgd voetbal. Het flexibele 4:3:3 systeem is daarbij niet heilig maar wel ideaal. Leer de verdedigers de principes van het 1 op 1 spelen. Zorg dat bij balverlies de lange bal niet gegeven kan worden. Schuif in balbezit de laatste man door waardoor 3:4:3 ontstaat. Dit voetbalt in balbezit gemakkelijker. Leer de buitenspelers waarom ze het veld breed moeten houden. Ook kun je D-pupillen al het "voor Actie-Actie- na Actie" principe bijbrengen. Trainingen D-pupillen Oefenstof relateren aan de wedstrijd; Zorg voor oefeningen met kleine groepen, 1:1 uitbouwen naar 2:2, 3:3, 4:4; Inzicht in teamorganisatie ontwikkelen. Aandacht voor de onderlinge samenwerking in het veld; Techniek vanuit wedstrijdsituaties ontwikkelen. Balbeheersing is belangrijk, maar de onderlinge samenwerking wordt steeds belangrijker; De bedoelingen van de oefening / spelbedoeling duidelijk (zichtbaar / herkenbaar) maken; Het manipuleren van de weerstanden (makkelijker of moeilijker maken) en het gebruiken of aanpassen van de spelregels. Geef voor de training aan wat je wilt gaan doen, dat motiveert de spelers, dan weten ze waarover het gaat; Doe de spelvorm met een aantal spelers voor, terwijl je het uitlegt; ze begrijpen het beter door de oefenvorm te zien; Houdt de uitleg kort en bondig; Zet zoveel als mogelijk is van tevoren klaar, zodat geen kostbare voetbaltijd en concentratie verloren gaat; Als je merkt dat de concentratie verslapt, varieer dan; Doe een groot beroep op het samenspel, ze zijn er rijp voor.

8 Visie & Opleidings- coachingsdoelstellingen Sport club Irene 1.4 Opleidings- en coachingsdoelstellingen C-Junioren Eindtermen C-junioren Onderhouden en uitbreiden van aangeleerde vaardigheden; o alle oefenstof mbt techniek en balvaardigheid (Wiel Coerver); o snelheid van handelen opvoeren, ook met druk van tegenstander; o het leren plaatsen van de bal met een wreeftrap, ook hiermee afwerken; o het stoppen en verwerken van de bal in beweging, waaronder het kaatsen, met druk van een tegenstander; o het volledig leren beheersen van de kopbal (aanvallend, verdedigend en onder weerstand); De bedoelingen weten te vertalen binnen een teamorganisatie; o aanvalspatronen met accent op opkomende spelers, ook in partijvorm; o aanleren tactische en technische vaardigheden met als uitgangspunt het 1:1 duel, ook in positie/partijspel; o positiespel 4:2, 3:2, 5:3, 6:3, 8:4; o uitspelen van een 2:1 situatie; o principes van het verdedigen in een 2:1 en 3:1 situatie; Eerst leren de bedoelingen binnen de drie teamfuncties te herkennen; o eerste kennismaking met een specifieke taakomschrijving; Taken en functies dienen inhoud te krijgen; o stimuleren onderling coachen, met name bij balbezit; Lenigheidoefeningen. Kenmerken C-junior De C-junior heeft het vermogen tot beoordelen en heeft een eigen mening. Geldingsdrang neemt toe. In deze leeftijd kan zich een groeispurt voordoen en kondigt de pubertijd zich aan. C-junioren kunnen te maken krijgen met lichamelijke ongemakken. Vanwege de extra blessuregevoeligheid is het noodzakelijk de mate van belastbaarheid goed te doceren. Aan de C-junioren kunnen zich met betrekking tot verdeling binnen het team eisen worden gesteld. Er wordt meer aandacht besteed aan de bedoelingen van de trainingen en de bedoelingen worden al beter vertaald naar de wedstrijden. Wedstrijden C-junioren Net als bij D-pupillen kun je C-junioren met een tactische opdracht het veld insturen. Spelers moeten geschoold worden om taakbewuster te spelen. De C-junior kan al getraind worden op automatismen. Speelwijze C-junioren Speelwijze hangt af van de kwaliteit van de groep. Bij de C-junioren kun je al een begin maken met het uitdiepen van een speelwijze. In de flexibele 4:3:3 speelwijze kun je een junior al leren om de ruimte achter de verdediging te benutten, of juist voor een kaats te gaan. Spelers kunnen al voorzichtig zelf oplossingen vinden. Het positiespel in de opbouw moet vlotter gaan en ze weten de bal langer in de ploeg te houden. Trainingen C-Junioren Omdat de C-junior tactisch meer begrijpt kun je complexere positiespellen spelen; Positiespellen gericht op enerzijds het voorkomen van doelpunten en de bal veroveren en anderzijds opbouwen, aanvallen en scoren; Breedte en diepte in het spel brengen, houdt rekening met de onderlinge afstanden; Uitbreiding verdedigende technieken: storen, afschermen opbouw tegenpartij, afjagen, vastzetten, duel om de bal; Uitbreiding / verfijning van passeertechnieken, 1 tegen 1 duels: handelingssnelheid vergroten; creëren en uitspelen van overtalsituaties; Conditietrainingen: loop- en springscholing; géén krachttraining Traptechniek verbeteren, timing - koppen; Door te spelen met de ruimtes van je oefeningen kun je ook al een begin maken met de handelingssnelheid; Bij het gebruik van kleine ruimtes train je ook ongemerkt het kappen/draaien. Heb oog voor individuele tekortkomingen en problemen; Leg verwachtingen ten aanzien van prestaties niet te hoog; Geef duidelijk toelaatbaarheidgrenzen aan en wijs spelers regelmatig op hun verantwoordelijkheid als teamspeler; Leg de trainingen regelmatig stil als de spelbedoelingen niet duidelijk genoeg zijn en / of deze verkeerd worden uitgevoerd; Laat spelers zelfde fouten constateren, bedoelingen achterhalen en oplossingen aan dragen.

9 1.5 Opleidings- en coachingsdoelstellingen B-Junioren Eindtermen B-junioren Rendement van de taakuitvoering in relatie tot het teamresultaat: herkennen en doelmatig handelen; o aanvalspatronen (bij voorkeur over de vleugel) met aandacht voor de veldbezetting o principes van het verdedigen in een 3:2, 4:2 en 4:3 situatie o verder opvoeren handelingssnelheid (speel met de ruimtes) o leren omschakelen o hetgeen waar de speler talent voor heeft verder ontwikkelen (wie is geschikt voor welke positie en taak) o verder werken aan taakbewustwording Leren omgaan met andere speelwijzen (eigen team en tegenstander): consequenties, karakteristieken en voor- en nadelen; o accent op onderling coachen, verdedigend, aanvallend en omschakelend o positiespelen in diverse uitvoeringen o creëren en uitspelen van overtalsituaties o samenwerking tussen de linies aandacht geven Een goede conditionele basis aan het begin van het seizoen (en onderhoud hiervan); o aandacht voor de "lenigheid" en stabiliteit Kenmerken B-junior Bij de B-junioren ligt de nadruk op het rendement van handelen en het ontwikkelen van de individuele bijdrage aan het resultaat van de wedstrijd. Voor de B-junior is winnen belangrijker dan ooit. Groei in de lengte zet door. Minder controle over ledematen lijkt daarvan het gevolg. Ook andere aspecten van de pubertijd dienen zich aan, zoals; lusteloosheid, onredelijkheid en humeurigheid. Niettemin is winnen belangrijker dan ooit. Spelers zijn duidelijk op zoek naar de eigen grenzen. De B-junior moet leren onder druk te spelen en dat gaat hem soms minder goed af. Zijn individuele mogelijkheden moeten meer rendement voor het team gaan opleveren. Hier moet hij in leren. Wedstrijden B-junioren Winnen is heel belangrijk voor B-junioren. Spelers moeten kunnen omgaan met tactische veranderingen bij de tegenpartij. In balbezit dient er rust in het spel te zitten. Speelwijze B-junioren Speelwijze hangt af van de kwaliteit in de groep. Het flexibele 4:3:3 systeem zit er al aardig in. Spelers zijn gewend om automatisch te handelen in balbezit. Opbouw is rustig en verzorgd. Middenvelders komen los middels voorbewegingen. Coachen onderling is voldoende. Ook kan er gekeken worden naar een andere variant in het systeem. Soms is de nummer 1 in de poule te sterk en zal er met een extra man op het middenveld gespeeld moeten worden (ten koste van een spits). Het is niet verkeerd om spelers ook andere manieren van spelen te leren. Trainingen B-junioren Ontwikkelen teamtaken, taken per linie en taken per positie; o Geef taaktrainingen in grote en kleine partijen met veel aandacht voor samenwerking tussen de linies o Doordat de spelers zich tactisch steeds meer doorontwikkelen kun je nu beginnen met aandacht te geven aan de samenwerking binnen of tussen de linies o Diverse positiespelen beoefenen van 2:1 tot 7:7 Ontwikkelen individuele bijdrage aan het resultaat van de wedstrijd; Technisch komt het accent te liggen op een compleet eisenpakket; o Passing en verwerking van de ballenspelen op tempo, zowel verdedigend als aanvallend coachen o Kleine en grote wedstrijdvormen (en afgeleide vormen) Denk aan het karakter van de warming-up; voorkom blessures (zie bovenstaande) geef voor aanvang van de training aan wat je wilt doen; dat motiveert de spelers en ze weten waarover het gaat; Geef een korte uitleg en laat de bedoeling zien; Leg het spel stil indien het niet goed gaat en geef korte uitleg, blijf coachen tot het beter gaat; Betrek de spelers in het klaarzetten/opruimen van het materiaal, ze zijn medeverantwoordelijk hiervoor; Wees consequent in de benadering van de spelers. 1.6 Opleidings- en coachingsdoelstellingen A-Junioren Eindtermen A-junioren Specifieke taken per positie beheersen;

10 Visie & Opleidings- coachingsdoelstellingen Sport club Irene Specialist worden op bepaalde posities o Taakbewust en positie bewust trainen Leren om in dienst van de teamprestatie te spelen; o Verbeteren van de aanvalspatronen wat te doen bij balbezit en balbezit van de tegenstander, zowel aanvallend als verdedigend (inclusief omschakeling) o Accent op coaching o Teamorganisatie Perfectioneren van de technische vaardigheden en handelingssnelheid; o Kleine ruimtes en onder(zware)druk van een tegenstander o Werken in hoogste tempo Een goede lichamelijke conditie opbouwen en onderhouden; Speelstijl verbetering (ook in de wedstrijd) die aansluit bij het seniorenvoetbal, de wedstrijd is het doel. Kenmerken A-junior De A-junioren zijn aan het einde gekomen van de jeugdopleiding. Ze behoren het spel te kennen en te beheersen. In dit stadium is het een kwestie van rijpen. Zowel lichamelijk als geestelijk op weg naar meer evenwicht. Een fysieke groei in de breedte en een zakelijkere benadering van gebeurtenissen zijn kenmerkend. Teamorganisatie, concentratie en verhogen van het rendement van het positiespel zijn belangrijk voor de bijdrage aan het resultaat van de wedstrijd. Wedstrijden A-junioren Competitie en resultaat zijn belangrijk. Spelers moeten het beheersen om een wedstrijd "uit te spelen". Details in de tactiek zijn belangrijk. Speelwijze A-junioren Speelwijze hangt af van de kwaliteit in de groep. Spelers moeten alle facetten van het flexibele 4:3:3 systeem beheersen. Het komt nu aan op details. Details zijn bijvoorbeeld: het juiste moment naar binnenkomen van de rechterspits of niet de eigen ruimte dichtlopen, het doorkomen van een derde man, enzovoort. Bij de A-junioren is het mogelijk te spelen vanuit een andere speelwijze, bijvoorbeeld vanuit een 4:4:2 systeem. Indien de kwaliteiten van de groep het toestaan meerdere speelwijzen te gebruiken. Trainingen A-junioren Optimale trainings- en wedstrijdmentaliteit creëren; De trainingen moeten vol wedstrijd echte situaties zitten. Fouten die de laatste wedstrijd gemaakt werden, worden direct op de training aangepakt; Spelers aanspreken op de specialisatie van de individuele speler; Gebruik leren maken van de tekortkomingen van de anderen en teamkwaliteiten; Rendement van handelen vergroten door weerstand op te voeren naar 100%; o Aandacht blijven besteden aan traptechniek, balaanname en zuiverheid van inspelen. Fysieke, conditionele en stabiliteit trainingen. Denk aan het karakter van de warming-up; voorkom blessures; Geef voor aanvang van de training aan wat je wilt doen; dat motiveert de spelers en ze weten waarover het gaat; Geef een korte uitleg en laat de bedoeling zien; Leg spel indien nodig stil en geef korte uitleg met, indien nodig, voorbeelden; Betrek de spelers nadrukkelijk bij de training, ze zijn er rijp voor.