*SINT JOSEPH* BASISSCHOOL ROZENHOUTSTRAAT CD HEERHUGOWAARD NOORD
|
|
- Elke Cools
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 *SINT JOSEPH* BASISSCHOOL ROZENHOUTSTRAAT CD HEERHUGOWAARD NOORD Nieuwsbrief 10 Donderdag 30 oktober Schoolontbijt. De lessen van hemel en aarde. Verslag van de leerlingenraad. Vervanging leerkrachten. Belangrijke data. Beste Ouders, Dinsdag 4 november Wij gaan samen gezond ontbijten! We doen mee aan de 12e editie van Het Nationaal Schoolontbijt! Op dinsdag 4 november 2014 mogen alle leerlingen naar school komen zonder thuis te hebben ontbeten, want dat doen we met zijn allen op school. Zo laten we samen zien hoe belangrijk een gezond ontbijt is. Dit gaan we doen: Wilt u uw kind een bord, beker en bestek voor deze dag meegeven. Een gezond ontbijt blijft de beste start van de dag. Van maandag 3 tot en met vrijdag 7 november 2014 vindt daarom de 12e editie van Het Nationaal Schoolontbijt plaats. Dan gaan op basisscholen in het hele land zo'n kinderen samen ontbijten. Op dinsdag 4 november 2014 gaan we dat ook op de Sint Josephschool doen. We maken hier een echt ontbijtfeestje van! Ontbijt broodnodig Sint Josephschool doet mee aan Het Nationaal Schoolontbijt om het plezier en belang van een gezond ontbijt te onderstrepen. Ontbijten geeft energie, levert belangrijke voedingsstoffen, helpt de stoelgang en laat kinderen minder snel naar ongezonde tussendoortjes grijpen, waardoor het risico op overgewicht kleiner wordt. En het is natuurlijk is heel gezellig om samen te ontbijten. Ontbijtpakketten Alle deelnemende scholen ontvangen in de week van Het Nationaal Schoolontbijt hun ontbijtpakketten via een bakker of supermarkt uit de buurt. Die pakketten bestaan voor het eerst uitsluitend uit voorkeurs-en middenwegproducten: tarwebolletjes, krentenbollen, volkorenbrood, glutenvrije crackers, halvarine, fruitstroop, halvajam, smeerkaas, 30+ kaas, halfvolle melk en appels. Lesmateriaal Het Nationaal Schoolontbijt is meer dan een leuk ontbijtfeest. Het is ook leerzaam: met speciaal lesmateriaal ontdekken de kinderen waarom een goed ontbijt zo belangrijk is. Dat lesmateriaal heeft Het Nationaal Schoolontbijt samen ontwikkeld met het Voedingscentrum, Jongeren op Gezond Gewicht (JOGG), de 1
2 Nederlandse Hartstichting, de Maag Lever Darm Stichting en de Nederlandse Coeliakie Vereniging. Zij hebben ook hun handtekening gezet onder een Ontbijtconvenant, waarmee ze samen in woord en daad de missie van Het Nationaal Schoolontbijt steunen om het ontbijtgedrag van basisscholieren te verbeteren. Met een goed ontbijt bij de les! Wie zijn schooldag begint met een gezond ontbijt kan zich beter concentreren. Natuurlijk is ontbijten ook gezellig en leuk! Helaas ontbijten niet alle leerlingen even vaak of goed. Zullen we dat samen verbeteren? Een gezond ontbijt is de beste start van de dag. Waarom? Daar zijn 5 eenvoudige vuistregels voor: 1. Ontbijten geeft je energie Een auto rijdt niet zonder benzine en een telefoon werkt niet met een lege batterij. Dat vinden we heel gewoon. Maar zelf haas- ten we ons wel eens zonder ontbijt de deur uit. Terwijl je lichaam echt een ontbijtje nodig heeft om met energie aan de dag te beginnen. Zeker omdat je lijf het s nachts zonder eten heeft moeten doen. Het ontbijt geeft je 10 tot 15% van de energie en voedingsstoffen die je dagelijks nodig hebt. Vooral energie uit koolhydraten zoals in brood is belangrijk om op te starten. Die heb je nodig om te leren, te werken te sporten en te spelen! 2. Ontbijten levert voedingsstoffen Ontbijten geeft je lijf niet alleen energie, maar ook belangrijke voedingsstoffen. Een ontbijtje levert de vezels, vitamines en mineralen waar je lijf om vraagt. Als je daar de dag niet mee begint, haal je die achterstand maar moeilijk in. Met elke dag een gezond ontbijt doe je je lijf dus een groot plezier! 3. Ontbijten helpt je stoelgang Het ontbijt is de eerste maaltijd na een wat langere periode dat je niets hebt gegeten en gedronken. Een goed en vezelrijk ontbijt zet je darmen aan het werk en helpt dus een goede stoelgang. Dit betekent dat je makkelijk kunt poepen en minder snel last krijgt van buikpijn. Vezels zitten vooral in graanproducten zoals volkorenbrood en in fruit. 4. Ontbijten houdt je op gezond gewicht Het Voedingscentrum beveelt elke dag ontbijten aan omdat dit helpt om een gezond gewicht te houden. Wie in de ochtend niet ontbijt, krijgt al snel de verleiding om naar tussendoortjes zoals snoep en snacks te grijpen. Meestal zijn dat tussendoortjes die rijk zijn aan vet en energie, maar arm aan vitaminen en mineralen. Uit onderzoek blijkt dat mensen die ontbijten minder vaak last van overgewicht hebben. Wie een gezond gewicht wil behouden, doet er dus slim aan de dag met een ontbijt te beginnen. Het liefst een ontbijt met veel vezels. Voedingsvezels leveren nauwelijks calorieën, maar ze stillen wel je trek. 5. Ontbijten is lekker en gezellig Dat ontbijten broodnodig en gezond is, is nu wel duidelijk. Maar we zouden het belangrijkste bijna vergeten: ontbijten is hart- stikke lekker en heel gezellig! Wat is een betere start van de dag dan samen aan tafel genieten van vers brood en lekker beleg? Heerlijk smullen en ondertussen met elkaar de mooie plannen voor weer een nieuwe dag bespreken. Zo zie je maar, gezond kan ook heel erg leuk zijn! Begin de dag dus voortaan goed met een gezond ontbijt. 2
3 Gezond ontbijten? Wat is nu een gezond ontbijt? Bij het beste ontbijt staat dit op tafel: Brood Eet vooral een ontbijt met veel vezels. Die zitten in graanproducten en in groente en fruit. Vooral in volkorenbrood. Op de verpakking kun je zien of brood volkorenbrood is. Halvarine Als je wat op je brood smeert, gebruik dan halvarine. Dat is minder vet dan margarine of roomboter. Hartig beleg Eet je vlees en kaas op je brood, kies dan voor mager. Gebraden kipfilet of beenham bijvoorbeeld. En 20+ of 30+ kaas of hüttenkäse. Zoet beleg Liever ook iets zoets? Kies dan voor halvajam, appelstroop of honing in plaats van chocopasta of hagelslag. Veel gezonder! Zuivel Als je melk drinkt, drink dan magere of halfvolle melk. Of karnemelk. Eet je ook yoghurt of kwark, neem dan de magere. Fruit en groente Kom je niet aan 2 stuks fruit per dag? Neem er dan alvast 1 bij je ontbijt. Een banaan of appel bijvoorbeeld, los of op brood. Een glas vers sinaasappelsap kan natuurlijk ook. Met tomaat of komkommer erbij maak je helemaal een frisse start. Brood is belangrijk Brood behoort volgens het Voedingscentrum tot de basisvoedingsmiddelen. In de Schijf van Vijf is één van de vijf basisregels voor een gezonde voeding: 'eet veel groente, fruit en brood'. In brood zitten veel vezels, vitamines en mineralen. Vooral in volkorenbrood. De lessen van hemel en aarde. De lessen van Hemel en Aarde, onze methode voor levensbeschouwing gaan de komende periode over het onderwerp nacht De kinderen staan stil bij de heel eigen sfeer van de nacht en maken kennis met religieuze verhalen en gebruiken waarin de nacht een belangrijke rol speelt. De nacht heeft een heel eigen sfeer, alles ziet er anders uit en de geluiden zijn anders dan overdag. De nacht brengt stilte, rust en geborgenheid en maakt dat je even alleen kunt zijn met je gevoelens en gedachten. Maar de nacht brengt ook angst en gevaar voor dieven en voor de griezels in je hoofd die een eigen beleving gaan leiden. Om de sfeer van de nacht te voelen, maken we in de lessen veel gebruik van kunst. Muziek van Beethoven, kunstwerken van Escher en van Gogh roepen belevingen van 3
4 de nacht op en helpen de kinderen om hun gevoelens en ideeën over de nacht uit te drukken. In veel godsdienstige verhalen ontmoeten mensen God in de nacht. Blijkbaar kunnen in de nacht dingen gebeuren die in werkelijkheid van alledag te boven gaan. Moslims vieren vijf gezegende nachten waarin belangrijke gebeurtenissen plaatsvonden in zo n nacht bijvoorbeeld reisde Mohammed naar de hemel. Ook in de bijbel staan zulke wonderlijke nachtverhalen, zoals over Jacob, die een moeilijke beslissing moet nemen in zijn leven en bij een rivier, onder de hemel een nacht lang worstelt met God. Ook al lijkt het nog lang te duren, over een paar weken is het alweer kerst. In de verhalen die we aan de kinderen vertellen geven we dit jaar extra aandacht aan de betoverde en heilige sfeer van de kerstnacht. De nacht waarin Jezus wordt geboren in een stad en het engelenkoor zingt voor de herders in het veld. Er verschijnt een stralend licht in de donkere nacht, waarin de wijzen de koningsster volgen. We hopen dat het inspireert tot een sfeervolle kerst, waarin iets van het wonderlijke van de kerstnacht invoelbaar wordt. De leerlingenraad. Wij van de leerlingenraad hebben het op 21 oktober gehad over deze punten: Fruitdag: De meeste vonden fruitdag geen goed idee, maar juf Yvonne vond dat we het 1 maand moesten proberen. We weten nog niet welke maand we fruitdag gaan doen, wel welke dag : DINSDAG wordt de dag dat we de fruitdag gaan doen. De Fietsenstalling en Prullenbak : Juf Yvonne gaat aan de inspectie vragen of de fietsenstalling en de prullenbak mogen worden geschilderd en of er een extra prullenbak mag komen. Schooltuin: De schooltuin willen we eigenlijk niet meer,want met : de kermis of met het Nieuwjaar gaan die jongeren naar het schoolplein en denken: Hé, een schooltuin zullen we die effen in elkaar trappen. En weg is de schooltuin. Kauwgom dag: We denken dat er in elke klas een kauwgom dag mag gaan komen. Dus alvast veel plezier met de herkauwende koeien juffen of meester. Spreekbeurten en werkstukken: Iemand uit de leerlingenraad vroeg zich af of der eigenlijk nog spreukbeurten en werkstukken in de klassen worden gehouden. In groep 7 en 8 zullen wel spreekbeurten worden gehouden. We moesten dit eigenlijk gewoon vragen aan de juffen of meester of dat misschien nog kon kommen. Nou dat was het dan voor deze keer. Heb je nog vragen of nog juist ideeën vraag het gerust aan ons, als je weet wie er in de raad zitten. Hier voor de mensen die het niet weten: 4
5 Uit groep 8: Jochem Blankendaal (voorzitter) Jill Kavelaar (secretaris) Mabel Ursem Uit groep 7: Anouk Oudeman Noa Renshof Uit groep 6: Patricia Groot Marit Rummens Uit groep 5: Femke Zuurbier Sam Oudeman En als je nog interesse hebt in de volgende datum : 4 november om 15:15. Groetjes van de leerlingenraad Vervanging volgende week: Op maandag 3 en dinsdag 4 november vervangt juffrouw Liset de leerkracht van groep 7 op woensdag 5 november geeft juffrouw Maartje les,want juffrouw Liset heeft die dag een BHV cursus. Op maandag 3 november tot en met woensdag 5 november vervangt juffrouw Mariska de leerkracht van groep 8. Belangrijke data: Dinsdag 4 november. Het schoolontbijt. Vergadering leerlingenraad. Vergadering ouderraad. Woensdag 5 november. Voorlichtingsavond voor ouders groep 7 en 8 over het voortgezet onderwijs. Donderdag 6 november. Studiedag voor de leerkrachten, de leerlingen zijn vrij deze dag. Namens het team, Met vriendelijke groet. Yvonne Zeegers 5
6 6
Nationaal schoolontbijt 2016
Een gezond ontbijt is belangrijk voor elk een ontbijt met een lekker kool glaasje melk goed voor elk eet gevarieerd dat probeert het nationaal school ontbijt je te leren om gezond te eten en hoe je dat
Nadere informatieInformatiebulletin Uitgave van: C.B.S. De Noordster, t Kort Morn 2 9072 AK Nij Altoenae Tel: 0518 402494
Informatiebulletin Uitgave van: C.B.S. De Noordster, t Kort Morn 2 9072 AK Nij Altoenae Tel: 0518 402494 Jaargang 21 nummer 3: 30 oktober 2015 Bezoek Martenamuseum Donderdag 30 september hebben de kleuters
Nadere informatieOuderklankbordgroep Nationaal schoolontbijt Inloopvragenuurtje O4NT 9 (herhaling)
Dinsdagkrant Hoofdlocatie: Locatie: Jaargang 22 nr. 10 Everlo 12 Welgelegen 6 dinsdag 8 november 2016 7608 BW Almelo 7608 JZ Almelo tel. 0546 491969 internet: www.telgenborch.nl email: directie@telgenborch.nl
Nadere informatieHet Nationaal Schoolontbijt
R.K. BASISSCHOOL OP T HWAGVELD Past. Dom. Hexstraat 16 631 HG MEERSSEN Telefoon 043 364813 info.hwagveld@innovo.nl 0 Dinsdag 10 november 015 Het Nationaal Schoolontbijt Een gezond ontbijt blijft de beste
Nadere informatiePCB De Huve, de Kolibrie 22, 7609 GP Almelo, tel , donderdag 6 oktober 2016
www.dehuve.nl PCB De Huve, de Kolibrie 22, 7609 GP Almelo, tel. 0546-539089, email info@dehuve.nl, donderdag 6 oktober 2016 ipads in het onderwijs Deze week stond er opnieuw een bericht in de krant over
Nadere informatieBoemeratel zal voortaan om de week op vrijdag verschijnen!
In deze Boemeratel: 1. Mees Kees verkiezing 2. Nationaal Schoolontbijt 3. Bedankt van meneer Kees 4. Muziekproject 5. Leerteam 3-4 6. Kalender 7. KABoem: Interview met juf Jeanne Kidsteams Informatie die
Nadere informatieALGEMEEN: Kalender belangrijke data:
ARTikel is de nieuwsbrief van IKC De Ark. November 2015, nr. 21 Kalender belangrijke data: ALGEMEEN: Kinderopvang: Donderdag 5 november - Voorlichting aan ouders van peuters m.b.t. nieuw gemeentelijk beleid
Nadere informatie3 t/m 7 november 2014
Persinformatie 2014 3 t/m 7 november 2014 2014: de twaalfde editie! Gezond ontbijten blijft broodnodig. Zeker voor kinderen. Daarom is er ook dit jaar weer Het Nationaal Schoolontbijt, waarbij ruim 500.000
Nadere informatie2015: de dertiende editie!
2015: de dertiende editie! Elke dag gezond ontbijten blijft broodnodig. Zeker voor kinderen. Daarom is er ook dit jaar weer Het Nationaal Schoolontbijt, dit jaar nog groter en gezonder. Meer basisscholen
Nadere informatieNieuwsbrief 3 - Oktober 2017
Algemeen nieuws van de directeur Nieuwsbrief 3 - Oktober 2017 NIEUWSBRIEF Studiedag 6 november Op maandag 6 november staat, zoals afgesproken, een studiedag op het programma. Thema van deze dag is Kindgesprekken.
Nadere informatie't Bölsterke. Algemene informatie
't Bölsterke Basisschool de Bolster Keelkampstraat 66 6361 XG Nuth Postbus 22051 6360 AB Nuth tel. 045-5650101 e-mail: info.bolster@innovo.nl Algemene informatie 4 23 okt. 2015 151023 volgnummer 8 Herfstvakantie
Nadere informatiet Hoornnieuws December 2017 In dit nummer Samenwerken maakt het verschil Activiteiten Belangrijke data Nieuws Verjaardagen
Samenwerken maakt het verschil December 2017 In dit nummer t Hoornnieuws Activiteiten Wat is er gebeurd en staat er te gebeuren Belangrijke data Om in de agenda te noteren Nieuws Voor iedereen, door iedereen
Nadere informatie*SINT JOSEPH* BASISSCHOOL
*SINT JOSEPH* BASISSCHOOL ROZENHOUTSTRAAT 3 072-5715314 1704 CD HEERHUGOWAARD NOORD Nieuwsbrief 19 Maandag 19 januari 2015. Resultaten ouderavond. Verslag leerlingenraad. Beste ouders, De ouderavond. De
Nadere informatieNIEUWSBRIEF OG TITUS BRANDSMA NR.2 - NOV 2014
NIEUWSBRIEF OG TITUS BRANDSMA NR.2 - NOV 2014 INHOUD 1 ALGEMENE ZAKEN 3 1.1 JAARVERGADERING OUDERRAAD 3 1.2 LEVENSBESCHOUWING 3 2 NIEUWS UIT DE GROEPEN 5 2.1 GROEPEN 4 5 3 VAN DE WERKGROEPEN 6 3.1 SINTERKLAAS
Nadere informatieWord wakker Bas, word wakker, t is tijd voor een ontbijtje: een boterham, een kopje thee, een appel en een eitje.
Word wakker Bas, word wakker, t is tijd voor een ontbijtje: een boterham, een kopje thee, een appel en een eitje. Info voor ouders Een goed ontbijt: brengt de spijsvertering op gang geeft energie om te
Nadere informatieDANKDAG VOOR GEWAS EN ARBEID 2017
Nieuwsbrief voor november 2017 jaargang 27 nr.3 DANKDAG VOOR GEWAS EN ARBEID 2017 Op DV woensdag 1 november denken we op Dankdag voor gewas en arbeid met de kinderen na over het thema: Blij verrast n.a.v.
Nadere informatieNIEUWSBRIEF 4 November
NIEUWSBRIEF 4 November 2014-2015 De vierde nieuwsbrief. Deze kunt u ook lezen op onze nieuwe website www.elsenhof.nl Onderwerpen zijn: Data Activiteiten: Kijk hiervoor op de kalender of voor de meest actuele
Nadere informatieWat is goede voeding? Aanbevelingen & tips voor kinderen 9 t/m 18 jaar
Wat is goede voeding? Aanbevelingen & tips voor kinderen 9 t/m 18 jaar Gezonde leefstijl Ben jij benieuwd hoe je gezond kunt eten? Daar kan de Schijf van Vijf je bij helpen. Door iedere dag producten uit
Nadere informatieNieuwsbrief november 14
J a n B u n n i k s c h o o l, s c h o o l j a a r 2 0 1 4-2015 Nieuwsbrief november 14 INHOUDSOPGAVE: Wie is de voorleeskampioen? pag.1 kalender November pag.4 Stagiaire groep 5 stelt zich voor pag.1
Nadere informatieNieuwsbrief 7 Vrijdag 3 oktober Zieke leerkrachten. Leerlingenraad. In actie voor het glazen huis. Paddenstoelenweekend. De dokter op bezoek.
*SINT JOSEPH* BASISSCHOOL ROZENHOUTSTRAAT 3 072-5715314 1704 CD HEERHUGOWAARD NOORD Nieuwsbrief 7 Vrijdag 3 oktober 2014. Zieke leerkrachten. Leerlingenraad. In actie voor het glazen huis. Paddenstoelenweekend.
Nadere informatieNummer 12, 31 oktober 2014 Tel: 0226 352552. directie.ruimteschip@skowestfriesland.nl www.bsruimteschip.nl R.K. Basisschool t Ruimteschip
Marsstraat 2, 1716 WH Opmeer Postbus 53, 1715 ZH Spanbroek Nummer 12, 31 oktober 2014 Tel: 0226 352552 directie.ruimteschip@skowestfriesland.nl www.bsruimteschip.nl R.K. Basisschool t Ruimteschip De komende
Nadere informatieUitgangspunten Wij bepalen wat en wanneer een kind eet. Het kind bepaalt zelf hoeveel hij/ zij eet.
Voeding Inhoud Voeding... 1 Uitgangspunten... 2 Voeding op Polderpret... 3 Fruit en Groente... 3 Tussendoortjes... 3 Leverworst en smeerleverworst... 4 Drinken... 4 Eetmomenten... 4 Voedingsbeleid Polderpret...
Nadere informatieHeel hartelijk dank voor de medewerking op de voor- en achtergrond. De kinderen zijn zeer in hun nopjes met uw inzet.
7 november 2016 - nummer 5 INLEIDING Geachte ouder(s), Hoe komt het eigenlijk dat door de stroomdraadjes stroom loopt? Weet u hoe je van windenergie stroom opwekt? Hoe plak je eigenlijk een band? Wanneer
Nadere informatieEet smakelijk René de Groot 15-06-2014
Eet smakelijk René de Groot 15-06-2014 Inhoudsopgave: Kennis testen Waar is voeding eigenlijk goed voor? Waarmee moeten we dan ontbijten? Bloedsuiker spiegel Calorieën?? Schijf van 5 Hoeveel calorieën
Nadere informatie40e jaargang nr. 4 vrijdag 7 oktober 2016
NIEUWSBRIEF 40e jaargang nr. 4 vrijdag 7 oktober 2016 Agenda 31 oktober Oudervereniging overleg 20.00 uur 2 november Groep 2 vrij 2 november Lightwise actie Fietscontrole groep 5 t/m 8 fietsen mee naar
Nadere informatieGezond eten als je zwanger wilt worden
Gezond eten als je zwanger wilt worden Auteur: Voedingscentrum Gezond eten is belangrijk, zeker als je zwanger wilt worden. Dit informatieblad bevat algemene tips en informatie over gezond eten. De tips
Nadere informatieVoedingsbeleid School met de Bijbel Zuilichem Ingaande op 25 januari 2016
Voedingsbeleid School met de Bijbel Zuilichem Ingaande op 25 januari 2016 Gezonde voeding en gezond eetgedrag Wij, leraren en ouders, vinden gezonde voeding en gezond eetgedrag belangrijk voor kinderen.
Nadere informatieNieuwsbrief De Buut. De Buut in een nieuwe outfit na 25 jaar! Inhoud week 42. Lijnbaan 317 2728 AG Zoetermeer 079-342 20 57
Nieuwsbrief De Buut Lijnbaan 317 2728 AG Zoetermeer 079-342 20 57 Email: info@debuut.unicoz.nl Website: www.debuut.unicoz.nl Inhoud week 42 19-10-2012 Nr. 10 De Buut in een nieuwe outfit na 25 jaar! Vrijdag
Nadere informatieKBS DE LANGENOORD CREATIVITEIT EIGENWAARDE - BETROKKENHEID Schooljaar // 17 e jaargang // nummer 10 // 3 november 2016
KBS DE LANGENOORD CREATIVITEIT EIGENWAARDE - BETROKKENHEID Schooljaar 2016-2017 // 17 e jaargang // nummer 10 // 3 november 2016 Website www.delangenoord.nl De Langenoord SCHATTEN DER AARDE Inmiddels zitten
Nadere informatieKlasseLunch. Over gezond eten 1. Werkbladen KlasseLunch 2008:
Werkbladen 2008: Over gezond eten 1 WAAROM IS GEZOND ETEN BELANGRIJK? Je bent nu in de groei. Je lichaam is nog lang niet klaar. Goed en gezond eten is daarom erg belangrijk. Want alleen dan krijg je voldoende
Nadere informatieO.B.S. Het Palet Gezondheidsbeleid 2016/2017
O.B.S. Het Palet Gezondheidsbeleid 2016/2017 1 Introductie Wij als school zien graag dat alle kinderen gezond zijn, daar proberen wij op onze manier een bijdrage aan te leveren. Dat doen we onder andere
Nadere informatieVOEDINGSBELEID. Kinderopvang De Klompjes. Gezond Samenzijn. Opgesteld door: Nienke van den Bekerom, Diëtistenpraktijk Beter in Balans
VOEDINGSBELEID Kinderopvang De Klompjes Gezond Samenzijn 2015 Opgesteld door: Nienke van den Bekerom, Diëtistenpraktijk Beter in Balans Bianca Klomp, Kinderopvang De Klompjes Inhoud voorwoord Algemeen
Nadere informatieGezond gewicht: BOFT. Gezonde eet- en beweegadviezen. voor ouders van kinderen van 4 tot 12 jaar
Gezond gewicht: BOFT Gezonde eet- en beweegadviezen voor ouders van kinderen van 4 tot 12 jaar Van gezond eten blijf je fit en van bewegen word je vrolijk Kinderen moeten goed eten om te groeien, leren,
Nadere informatieVoedingsbeleid. Niels Donders De Sportanen
2019 Voedingsbeleid Niels Donders De Sportanen 1-1-2019 INLEIDING 2 1.1 Waarom een voedingsplan 2 1.2 Gezond voedingsaanbod 2 1.2.1 Gezond eten met de schijf van vijf 3 1.2.2 Vaste en rustige eetmomenten
Nadere informatieMet brood in balans Gezond afvallen Doe het broodwisseldieet
Met brood in balans Gezond afvallen Doe het broodwisseldieet Een goed gewicht Ben je ook een van die miljoenen Nederlanders die worstelen met de weegschaal? Of je nu een paar kilo wilt afvallen of juist
Nadere informatieGezond eten met pubers
Gezond eten met pubers Slimme tips voor ouders E-Book uitgegeven door Feel Good Coaching, exploitant van Ladyline Parkstad en Ladyline Sittard Gezond eten met pubers Slimme tips voor ouders Als ouder zie
Nadere informatieGEZOND ETEN EN DRINKEN. Voedingsbeleidsplan EBS de Fontein
GEZOND ETEN EN DRINKEN Voedingsbeleidsplan EBS de Fontein Maart 2018 Inleiding Het aantal kinderen met overgewicht, en ook het aantal volwassenen, stijgt de laatste jaren onrustbarend o.a. als gevolg van
Nadere informatieWelkom bij Forte kinderopvang
Welkom bij Forte kinderopvang Gezonde voeding van 0-12 jaar Voedingsbureau PUUR! Donderdag 5 maart 2015 Inhoud 1. Belang gezonde voeding 2. Duurzaam & puur 3. Interactief informeren 4. Vragen 1. Belang
Nadere informatieSchijf van Vijf-spel. Opdracht 4C. Opdracht
Opdracht 4C Schijf van Vijf-spel Opdracht Doel: Introductie: 15 min. Opdracht 1: Opdracht 2: Kinderen worden bewust gemaakt van wat gezonde basisvoeding is. Dit zijn producten uit de Schijf van Vijf. Als
Nadere informatieVoedingsbeleid basisschool
Voedingsbeleid basisschool Introductie We willen gezond eten op school voor iedereen makkelijk maken, om zo bij te dragen aan een goede ontwikkeling van de kinderen. Samen met ouders zorgen we voor gezond
Nadere informatieNieuwsbrief 4 ( 20 oktober 2017)
Nieuwsbrief 4 ( 20 oktober 2017) Ouderavond 11 oktober De ouderavond van 11 oktober is ontzettend goed bezocht. Er waren rond de 90 ouders. Dit grote aantal geeft aan hoe betrokken de ouders van De Borgh
Nadere informatieWeekbrief 6 november 2015 Nr. 45 Nationaal Schoolontbijt energie
Weekbrief 6 november 2015 Nr. 45 Afgelopen week begonnen we met het verhaal rondom de aanpassing van het schoolgebouw. Eerst natuurlijk enige hectiek/onrust maar alles lijkt nu volgens planning te gaan
Nadere informatieVoedingsbeleid B.S. Jeanne d Arc
Voedingsbeleid B.S. Jeanne d Arc De gezonde school De gezondheid van kinderen is ons allen dierbaar. U als ouder en ons als leerkrachten. Een gezond lijf helpt om goed te functioneren. Gezond voedsel helpt
Nadere informatieVoedingsbeleid Kinderdagverblijf Kiekeboe 2015
Ons voedingsbeleid Inleiding Gezond zijn en blijven begint onder andere met voeding. Gezond eten betekent: gevarieerd en niet te veel. Een gezond voedingspatroon is een voedingspatroon waarmee problemen
Nadere informatieVoeding bij HappyKidzzz Kinderopvang
Voeding bij HappyKidzzz Kinderopvang Inhoud 1 Voeding bij HappyKidzzz Kinderopvang... 1 Uitgangspunten... 3 Voeding bij HappyKidzzz Kinderopvang... 4 Fruit en Groente... 4 Tussendoortjes... 4 Leverworst
Nadere informatieIk Eet Het Beter. Een lekkere en gezonde lunch! Ik Eet Het Beter
Een lekkere en gezonde lunch! Ik eet het beter Hallo, allemaal ik ben Gaby en zit in groep8. En ik ga jullie iets vertellen over wat we twee weken geleden hebben gedaan. Het was 20 maart toen we van de
Nadere informatieProtocol voeding Bij de Handjes
Protocol voeding Bij de Handjes Voeding Inhoud Voeding... 1 Uitgangspunten... 2 Voeding op Bij de Handjes... 3 Fruit en Groente... 3 Tussendoortjes... 3 Leverworst en smeerleverworst... 4 Drinken... 4
Nadere informatieLekker fit! is goed voor het hele gezin. Jong geleerd is oud gedaan!
Lekker fit! is goed voor het hele gezin. Jong geleerd is oud gedaan! Ontbijt broodnodig! Veel kinderen slaan s ochtends het ontbijt over. Terwijl het ontbijt juist voor hen misschien wel de belangrijkste
Nadere informatieEen gezond ontbijt. Waarom is ontbijten zo belangrijk? Ontbijt tips. Receptenboekje. Diëtistenpraktijk HRC
Een gezond ontbijt Lekkere recepten voor een gezonde start van de dag! Receptenboekje. Diëtistenpraktijk HRC Ontbijt tips Heb je soms niet genoeg 1 tijd om te ontbijten? Zet je wekker dan een kwartiertje
Nadere informatieWorkshop Korfbal & Voeding: maximaal effect door minimale aanpassingen. Miracle Performance
Workshop Korfbal & Voeding: maximaal effect door minimale aanpassingen. Bob ter Haak Miracle Performance Bob ter Haak Eigenaar Miracle Performance Sportdiëtist Bewegingsdeskundige Docent Sport Fietsen
Nadere informatieVoedingsbeleid basisschool Pius X
Voedingsbeleid basisschool Pius X Introductie We willen gezond eten op basisschool Pius X voor iedereen makkelijk maken, om zo bij te dragen aan een goede ontwikkeling van de kinderen. Samen met ouders
Nadere informatieBranding Babbels. November Eindonderzoeken. Voorwoord. In dit nummer:
November 2012 Interessante informatie: Eindonderzoeken (1) School Maatschappelijk Werk (2) Algemene informatie (3, 4) Nationaal School Ontbijt (5,6,7) In dit nummer: Voorwoord 1 SMW 2 Evaluatie PP 2 Groep
Nadere informatieObs De Schakel Mendes da Costalaan 132 3431 AC Nieuwegein 030-6032593 info@obs-de-schakel.nl www.obs-de-schakel.nl
Obs De Schakel Mendes da Costalaan 132 3431 AC Nieuwegein 030-6032593 info@obs-de-schakel.nl www.obs-de-schakel.nl Nieuwsbrief 1 06-09-2013 Beste ouders Een nieuw schooljaar is begonnen. Gelukkig zijn
Nadere informatieVOEDINGSBELEID Versie Oktober 2015, versie 01 Verantwoordelijke Beleidsmedewerker Kwaliteit Aantal pagina s 7 Geldig tot 31 december 2016
VOEDINGSBELEID Versie Oktober 2015, versie 01 Verantwoordelijke Beleidsmedewerker Kwaliteit Aantal pagina s 7 Geldig tot 31 december 2016 Inhoud Algemeen o Gezond voedingsaanbod o Vaste en rustige eetmomenten
Nadere informatieKinderen en een gezond gewicht
Kinderen en een gezond gewicht Gezond eten en bewegen Met de tips in deze folder werk je aan een gezond gewicht voor je kind. Onze adviezen richten zich op gezond eten en drinken, de juiste (eet)opvoeding
Nadere informatie*SINT JOSEPH* BASISSCHOOL
*SINT JOSEPH* BASISSCHOOL ROZENHOUTSTRAAT 3 072-5715314 1704 CD HEERHUGOWAARD NOORD Nieuwsbrief 10 Vrijdag 30 oktober 2015 Beste Ouders, Personeel. Helaas is meester Paul ziek. Gelukkig hebben we juf Mariska
Nadere informatieWelke melk, yoghurt, kwark en kaas? In dit menu gaan wij uit van halfvolle melk, magere yoghurt, magere kwark en 48+ kaas.
belangrijke info Welk menu moet ik volgen? Afhankelijk van jouw caloriebehoefte kun je het menu van 1.250, 1.500, 1.800 of 2.100 Kcal per dag volgen. Op www.projectgezond.nl/hoeveel-calorieen-per-dag/
Nadere informatieEen gezond ontbijt: lekker en vol energie
Een gezond ontbijt: lekker en vol energie Geef je kind elke ochtend een gezond ontbijt. Het zorgt ervoor dat je kind: voldoende energie heeft om een hele ochtend te spelen, te fietsen, te ravotten zich
Nadere informatieVoedingsbeleid van Basisschool
Voedingsbeleid van Basisschool Algemeen De invoering van het continu rooster is aanleiding om op onze school het voedingsbeleid te herzien. Naast het tussendoortje, het trakteren en eten rondom feestelijke
Nadere informatieLunchles groep 3 t/m 5 G R O E P
G R O E P 3 4 5 1 Over de les In de Groente- en fruitles leren kinderen spelenderwijs wat er wel en niet in een gezonde lunchtrommel thuishoort. Ook gaan ze aan de slag met een werkblad waarop zij hun
Nadere informatieYes! Kinderopvang VOEDINGSBELEID. Inhoudsopgave. Inleiding 2
Yes! Kinderopvang VOEDINGSBELEID Inhoudsopgave Bldz. Inleiding 2 1. Baby s 3 2. Dreumessen/ Peuters 4-5 3. Buitenschoolse opvang. 6-7 4. Kinderrestaurant. 8 5. Peuterspeelgroep 9 Inleiding In dit voedingsbeleid
Nadere informatieHet info Uiltje. november 2015
Het info Uiltje november 2015 Belangrijke data: 6 november juf Astrid jarig 10 november Groepenshow groep 2 en 6 (aparte uitnodiging volgt) 12 november Sponsorlijsten inleveren op school 13 november Nationaal
Nadere informatieU krijgt/kreeg op 27/10 een extra thuisboekje via uw (oudste) kind ter voorbereiding.
Nieuwsbrief voor november 2016 jaargang 26 nr.3 DANKDAG VOOR GEWAS EN ARBEID 2016 Op DV woensdag 2 november denken we op Dankdag voor gewas en arbeid met de kinderen na over het thema: Dankend bij Eén
Nadere informatieNaam: GEZOND ETEN. Hoe je gezond kan eten zie je in de Schijf van Vijf.In het midden staan de 5 regels hoe je gezond kan eten:
Naam: GEZOND ETEN Gezonde voeding zorgt voor een gezond lichaam. Als je daarbij genoeg beweegt blijf je op een gezond gewicht. Daardoor word je minder snel ziek. Hoe je gezond kan eten zie je in de Schijf
Nadere informatieGezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd
Gezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd Je kind speelt, leert en groeit. Door goed te eten en te drinken, krijgt je kind de energie die hij daarvoor nodig heeft. Van ontbijt tot
Nadere informatieInhoud. Voorwoord 3. Voeding 6. Slaap 22. Houding 30. Naar de dokter 37. Kleding 65. Mode 74. Kleding wassen 77
Inhoud Voorwoord 3 Voeding 6 Slaap 22 Houding 30 Naar de dokter 37 Kleding 65 Mode 74 Kleding wassen 77 6 VOEDING Weet wat je eet Je eet elke dag. Alles wat je eet (en drinkt) heet voeding. Is elke voeding
Nadere informatieVoedingsbeleid Bso 1
Voedingsbeleid Bso 1 Inhoud Algemeen o Gezond voedingsaanbod o Vaste en rustige eetmomenten o Allergieën en individuele afspraken o Traktaties Voedingsaanbod en eetmomenten o Eet- en drinkmomenten - Fruit
Nadere informatieKinderen en een gezond gewicht
Kinderen en een gezond gewicht Een kind met een gezond gewicht beweegt makkelijker en ontwikkelt zich lichamelijk beter dan een kind met overgewicht. Bovendien betekent nú overgewicht hebben dat je kind
Nadere informatieBasisschool St. Bernardus Postbus 27, 4750 AA Oud Gastel telefoon: 0165-511870 e-mail: bsbernardus@bsbernardus.nl website : www.bsbernardus.
2014-2015 Basisschool St. Bernardus Postbus 27, 4750 AA Oud Gastel telefoon: 0165-511870 e-mail: bsbernardus@bsbernardus.nl website : www.bsbernardus.nl NIEUWSBRIEF 123 Welkom nieuwe leerlingen In november
Nadere informatieGezonde school: Gezond leven
Gezonde school: Gezond leven Introductie Onze leerlingen leren voor het leven. Naast rekenen, taal, schrijven en het aanleren van allerlei vaardigheden die onze leerlingen helpen om Vaardig de wereld in
Nadere informatieInformatieblad Schooljaar 2015-2016. Maandag 9 november, nr.10. Jels geboren
Informatieblad Schooljaar 2015-2016 Maandag 9 november, nr.10 Jels geboren Op woensdag 4 november is juffrouw Susan bevallen van een zoon! Zijn naam is Jels en hij woog bij zijn geboorte 3250 gram. Moeder
Nadere informatieGeef kanker. minder kans. eet volop. groente en. fruit
Geef kanker minder kans eet volop groente en fruit Iedereen heeft zo zijn eetgewoonten. De één eet wat meer dan de ander. De één lust graag dit, de ander dat. Vaste eetgewoonten zijn er steeds minder.
Nadere informatieKlasseLunch. Over gezond eten 1. Docentenhandleiding KlasseLunch 2008:
Over gezond eten 1 WAAROM IS GEZOND ETEN BELANGRIJK? Je bent nu in de groei. Je lichaam is nog lang niet klaar. Goed en gezond eten is daarom erg belangrijk. Want alleen dan krijg je voldoende voedingsstoffen
Nadere informatieU I T D E S C H O O L GEKLAPT Septemb e r 2 0 1 5
U I T D E S C H O O L GEKLAPT Septemb e r 2 0 1 5 Geachte ouder(s), Hierbij ontvangt u de nieuwsbrief van September 2015. Trots. Al in de tweede week van het schooljaar bezocht de inspecteur van het onderwijs
Nadere informatieTussenschoolse Opvang
Tussenschoolse Opvang Wat is Lunch @ Domino? Stichting Domino verzorgt al enkele jaren de opvang van kinderen tijdens de middagpauze voor basisschool De Appel in Roosendaal. De TSO wordt aangeboden op
Nadere informatie28 mei Voedingsbeleid
28 mei 2019 Voedingsbeleid Introductie De Prinses Amaliaschool is een gezonde school en werkt al jaren aan de gezondheid van haar leerlingen. In september 2016 heeft de school het certificaat van thema
Nadere informatieProtocol voeding en traktaties
Protocol voeding en traktaties Inhoud 1. Richtlijnen traktaties, lunch en tussendoortjes... 3 1.1 Het pauzehapje... 3 1.2 De lunch... 3 1.3 Traktaties... 4 2. Voorkeurslijsten traktaties, lunch en tussendoortjes...
Nadere informatieWolderWeetje. Fruitdagen: Diplomering meester Menno. Nationaal Schoolontbijt. Maandag 5 november Woensdag donderdag vrijdag
WolderWeetje Maandag 5 november 2018 B ELANGRIJKE DATA Informatie avond groep 8 VO Studiedag 19 november 2018 dinsdag 20 november (groep 5 t/m 8 ochtend wel naar school) Kerstvakantie 24-12-2018 t/m 4-01-
Nadere informatieVoedingsbeleid. S. Lalić Kindercentrum UniKidz Buitenschoolse Opvang UniKidz informatie@unikidz.nl
Voedingsbeleid S. Lalić Kindercentrum UniKidz Buitenschoolse Opvang UniKidz informatie@unikidz.nl Voedingsbeleid 1 Inhoudsopgave Gezonde leefstijl... 2 Beleid eten en drinken... 3 Biologisch voedingsbeleid...
Nadere informatieSportvoeding. Antwoord op veel gestelde vragen over voeding. Sadia Rodjan Danique Stoop
Sportvoeding Antwoord op veel gestelde vragen over voeding Sadia Rodjan Danique Stoop Alles over eten Wanneer eet ik gezond? Gezond eten wordt vaak gezien als het eten van voldoende groente en fruit. Maar
Nadere informatieG e z o n d e t e n m e t d e Schijf van Vijf
G e z o n d e t e n m e t d e Schijf van Vijf De Schijf van Vijf in het kort Om fit en gezond te leven is het belangrijk om gezond te eten. Gezond eten is samen met voldoende bewegen dé basis voor een
Nadere informatieEen gezonde lunch. Een gezonde lunch. Ontbijt en energie
Een gezonde lunch Een gezonde lunch Ga met folders van het Voorlichtingsbureau voor de Voeding een gezonde lunch voor jezelf maken. Zoek daarvoor eerst uit wat er precies in een gezonde lunch moet zitten.
Nadere informatieVoedingsadviezen bij zwangerschapsdiabetes
DIETETIEK Voedingsadviezen bij zwangerschapsdiabetes Bij de behandeling van zwangerschapsdiabetes hoort een voedingsadvies. Vaak zijn maar een paar aanpassingen nodig in de voeding om nadelige gezondheidsgevolgen
Nadere informatieGezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd
Gezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd Je kind speelt, leert en groeit. Door goed te eten en te drinken, krijgt je kind de energie die hij daarvoor nodig heeft. Van ontbijt tot
Nadere informatieLunchles groep 5 t/m 8 G R O E P
G R O E P 6 7 8 1 Over de les In de Groente- en fruitles leren kinderen spelenderwijs wat er wel en niet in een gezonde lunchtrommel thuishoort. Ook gaan ze aan de slag met een werkblad waarmee ze inzicht
Nadere informatieProtocol Voedingsbeleid
Protocol Voedingsbeleid 1 Soort Document: Protocol Code: WL- Gezondheid Titel: Voedingsbeleid Afdeling: KDV en NSO Versie: Status: Datum: Pagina: Aantal bijlagen: 1.0 Vastegesteld Maart 2013 4 Titel Voedingsbeleid
Nadere informatieInhoud Inleiding... 2. Het aanbod... 2. Dagritme babygroepen... 3. Dagritme dreumes/peuter groepen... 4. Dagritme voor de BSO groepen 4-12 jaar...
Inhoud Inleiding... 2 Het aanbod... 2 - Speciale voeding... 2 - Allergie... 2 - Afwisseling... 3 - Dagritme voedingsbeleid... 3 - Ontbijt... 3 Dagritme babygroepen... 3 - Fles... 3 - Fruit... 3 - Brood...
Nadere informatieInfofiche 1. Ik ontbijt. Jij toch ook? Doelstellingen
Doelstellingen De leerlingen kennen het belang van een goed ontbijt. De leerlingen kunnen hun kennis en ervaringen over het ontbijt delen met de andere leerlingen en hieruit ook iets leren. Is het s morgens
Nadere informatie2013-2017. Voedings- en traktatiebeleid
2013-2017 Voedings- en traktatiebeleid 0 Inhoudsopgave 1. Inleiding 2 2. Ontbijt 3 3. Pauzehap 3. Lunch 3 5. Traktaties 3 Verjaardag van de leerlingen 3 Verjaardag van de docenten Speciale gelegenheden
Nadere informatieGeef je kind elke dag
Geef je kind elke dag een brooddoos boordevol energie Een lekkere en gezonde lunch zorgt voor actieve en aandachtige kinderen op school Liever bruin dan wit brood Brood is een graanproduct en zorgt voor
Nadere informatieNieuwsbrief EEN DORPSSCHOOL MET KARAKTER. Agenda. Ouderraad. Hereweg 12 9906 PE Bierum (0596)591775 info.bierum@noordkwartier.nl www.cbsbierum.
Nieuwsbrief Schooljaar 2013-2014 01-11-2013 EEN DORPSSCHOOL MET KARAKTER Hereweg 12 9906 PE Bierum (0596)591775 info.bierum@noordkwartier.nl www.cbsbierum.nl Agenda 08-11 Schoolontbijt (bord&bestek mee)
Nadere informatieWie ben ik? 22 jaar wedstrijdzwemmen. 5 jaar professioneel EK Rijeka, EK Istanbul, WK Rome, houder NL record 200schoolslag
(sport)voeding Wie ben ik? 22 jaar wedstrijdzwemmen 5 jaar professioneel EK Rijeka, EK Istanbul, WK Rome, houder NL record 200schoolslag Voeding & Diëtetiek, afgestudeerd 2013 HVA Bezig trainingscursus
Nadere informatieNieuwsbrief 3 - november 2018
Houdringe 2-1025 BA Amsterdam - tel. 020-63 65 954 Nieuwsbrief 3 - november 2018 Beste ouders en verzorgers, Na een weekje herfstvakantie zijn wij weer begonnen in een schone, opgeruimde school. De vloeren
Nadere informatieNieuwsbrief nr.16, 23 april 2015
Vanuit de directie Nieuwsbrief nr.16, 23 april 2015 Schoolmaatschappelijk werk De spreekuren van schoolmaatschappelijk werk zijn verzet. Het spreekuur van donderdag 21 mei wordt verzet naar dinsdag 19
Nadere informatieG.B.S. de Morgenster. Gezondheidsbeleid
G.B.S. de Morgenster Gezondheidsbeleid Aanleiding: Het aanleren van een gezonde eetgewoonte is voor kinderen belangrijk voor hun toekomst. Daar willen we als school een positieve en actievere rol in gaan
Nadere informatieVrijdag 04 november 2011
Vrijdag 04 november 2011 Het nationale schoolontbijt. Op donderdag 3 november begon onze schooldag heel gezellig en vooral gezond. Toen de kinderen de klassen binnen kwamen, stonden de tafels gedekt. Supermarkt
Nadere informatieProtocol continurooster. KBS Franciscus
Protocol continurooster KBS Franciscus Inhoudsopgave: 1. Voorwoord 70 2. Uitwerking continurooster 70 2.1 Tussen Schoolse Opvang (TSO) 70 2.2 Regels en afspraken voor het eten en drinken 71 2.3 De lunch
Nadere informatieVoedingsbeleid OBS Sterrendonk
Voedingsbeleid OBS Sterrendonk Introductie Op onze school besteden we aandacht aan het stimuleren van gezonde voeding. We zetten ons ervoor in om ouders te betrekken bij het meegeven van een gezond pauzehapje
Nadere informatieproject gezond GRATIS WEEKMENU afvallen met gezond en vooral lekker eten
project gezond GRATIS WEEKMENU afvallen met gezond en vooral lekker eten BEDANKT!...voor je interesse in ons gratis weekmenu. Wij zijn blij dat we jou mogen laten zien hoe leuk afvallen kan zijn. Afvallen
Nadere informatie