CAFÉ BLOEM WINNAAR EERSTE SITTARDSE ERWTENSOEPTEST 2015

Transcriptie

1 Jaargang 7 / Uitgave 6-10 Februari 2015 Zie pagina 14 Zie pagina 10 GEMEENTE SITTARD-GELEEN CAFÉ BLOEM WINNAAR EERSTE SITTARDSE ERWTENSOEPTEST 2015 Mariëlse van Cruchten & Pascal Smits ROMEINSE WEG 47, SITTARD TEL Eigenaar Vincent Wetzels van café Bloem ontvangt de welverdiende oorkonde. Hij verzekert ons, de oorkonde een leuke plaats in zijn zaak te geven. door Richard Stille (redacteur van deze krant) SITTARD - Geen Hollandse winter is compleet zonder een grote kom erwtensoep. Rijkgevuld met rookworst en spekjes zien ook wij graag op tafel. Veel horezaken in de binnenstad van Sittard hebben rond deze tijd de erwtensoep op het menu staan. Wie maakt nu eigenlijk de beste erwtensoep? Het WijkKrantje uit Hoogveld nam de proef op de som! Vervolg pagina 9 >> Weer auto inbraken in Hoogveld! 9 Basisschool Loedoes in kinderoptocht Hoogveld heeft een eigen preventie WhatsApp 19 Adverteren? Iets te melden? bel of mail naar hetwijkkrantje@gmail.com

2 Schoonheidssalon In de salon kunt u terecht voor diverse Gezichtsbehandelingen, maar ook voor o.a.: In 2010 geëindigd als 2e beste schoonheidssalon van Nederland door Henriëtte Faroche Actie voor Hoogvelders! auto, ook automaat motor aanhangwagen caravantraining hoog slagingspercentage! Wil je graag je auto-, motor- of aanhangwagenrijbewijs halen? Dan zit je bij Rijschool Gras goed. Er zijn verschillende mogelijkheden. Van losse lessen tot een snelcursus, het kan allemaal. Ook mensen met faal- of rijangst komen goed terecht bij Rijschool Gras. Wij hebben al de nodige ervaring in de begeleiding hiervan. Wie weet krijgen wij ook jou zelfverzekerd de weg op. Wij verheugen ons al om je te mogen begroeten! Marc en Aukje Gras Maar u kunt ook terecht voor (halve dag)arrangementen. Tevens bestaat ook de mogelijkheid om online sieraden of producten te bestellen. schoonheidssalonjpaumen@home.nl Rijschool Gras, Romeinse weg 27, 6135 JA Sittard, Tel.: / info@rijschoolgras.nl, GEEN VERKOOP, GEEN KOSTEN Rob Philippen Uw makelaar, woonachtig in Hoogveld VERKOOP AANKOOP HYPOTHEEKBEMIDDELING TAXATIE KORTING VOOR BUURT- GENOTEN GRATIS VERKOOPADVIES SITTARD INFO@PHILIPPENMAKELAARDIJ.NL

3 Adverteerdersindex Bedrijven op alfabetische volgorde 3 Jaarplanning Buurtvereniging Hoogveld De bestuursleden van Buurtvereniging Hoogveld Activiteiten agenda 18 maart - Algemene Ledenvergadering Vrijwilligers gezocht voor Kennedymarsfeest Wilt u lid worden van buurtvereniging Hoogveld? Gespot in Eindhoven Wijkplatform Hoogveld Werkgroep stadsverwarming Lopende zaken Hondenpoep grootste ergernis in Hoogveld! Café Bloem winnaar eerste Sittardse erwtensoeptest 2015 Wees waakzaam Weer auto inbraken in Hoogveld! Openingstijden Hof van Onthaasting Inhoudsopgave Prikbord Heeft u wat te koop, een vraag of een oproep? Evenementen kalender gemeente Sittard-Geleen 2015 Blijf op de hoogte van de evenementen in de buurt BLUE DOG Column Dierenarts José Bormans Help juf Margriet helpen Basisschool Loedoes in kinderoptocht 2015 Tips van de... Fysiotherapeut - Pascal Smits Huisarts - Yvonne Luijten Verloskundigen - Karien Aarts en Manon de Bruyn Showbizz nieuws Jeffrey Verspaget (redacteur van deze krant) Vreemd kastje aan lantaarnpaal Hoogveldlaan? Winter 2015 was vlees noch vis Hoogveld heeft een eigen preventie WhatsApp Hartinfarct Column Cardioloog in opleiding Rosanne van Hoof Harense Smid transformeert naar BCC in Sittard Stroomstoring in Limbrichterveld Vrijwilligerswerk Gedicht van Wies Boeren 11 Gestolen scooter op Ubeniersplein App H. Paulusparochie Limbrichterveld / Hoogveld IJsvogeltje gespot in Hoogveld Natte warme eerste maand 2015 Eindelijk winter in Hoogveld! Afvalwijzer Hoogveld 2015 Koken met Assunta 23 Voetbal Vereniging Sittard (VVS) 24 HENSCHENVELDWEG HORATIUSLAAN ROMEINSE WEG ROMEINSE WEG Colofon Plattegrond van Hoogveld met stratenregister SENECALAAN PLINIUSHOF V CICEROSTRAAT LIVIUSSTRAAT TACITUSSTRAAT FRANKENLAAN VITRUVIUSPLEIN 4 CATULLUSSTR. ROMEINSE WEG Petroniuspad 1

4 onesquad Service und Reparatur ihren Elektro und EDV Geräte ob vor Ort oder bei uns zum Festpreis Service en van uw Electro en PC apparatuur waar ook gekocht Wij zijn One Squad. Wij zijn een team van technisch gecertificeerde specialisten op het gebied van Consumenten Elektronica, Huishoudelijke apparatuur en Computer techniek. Wij controleren, repareren en adviseren onafhankelijk over jouw defecte apparatuur. Iemand die een technisch apparaat (bijv. Laptop, Wasmachine, Camera, Hifi systeem, SAT TV) bezit, zou plezier in het gebruik moeten hebben en zich niet moeten bezighouden met het oplossen van problemen en het configureren hiervan. Daarom is het belangrijk om voor zulke vragen een aanspreekpunt te hebben die vakkundig adviseert en deze problemen voor jouw oplost. Dat is One Squad Technology Support. Het Service Support Centrum voor al uw technische problemen rondom producten met een stekker. > Tevredenheidsgarantie : als wij u probleem niet naar tevredenheid oplossen dan betaald u niets. Dat is pas 100% tevredenheidsgarantie. > Betrouwbaarheid : wij garanderen een verantwoord gebruik van uw gegevens die zijn opgeslagen op uw apparaten. Volgens ISO standaards. > Vaste prijzen : van tevoren weet u altijd de prijs van de uit te voeren werkzaamheden. Zo weet u wat u krijgt en wat het zal kosten. En u betaald geen voorrijkosten. Altijd all-inclusive tarieven. > Kwaliteit : wij bereiken snelle doorlooptijden en een hoge kwaliteit door gestandaardiseerde service processen. > Haal & Breng service : alle reparaties worden desgewenst kosteloos bij u afgehaald en terugbezorgd. Wij zijn 24/7 zonder meerprijs inzetbaar. Supporting your Technology SITTARDERSTRASSE TÜDDERN +49.(0) SERVICEPUNT VEDERS BEDRIJVENTERREIN BERGERWEG LUKOIL Shop open: Industriestraat 3 SITTARD vederssittard Als het probleem echt tussen de oren zit: ADHD? Geheugenproblemen? Stress? Burn-out? Migraine? Autisme? Moeheid? Slaapklachten? Veel psychische en lichamelijke klachten gaan gepaard met afwijkende hersenactiviteit. Met neurofeedback traint u uw eigen hersenactiviteit. Uw hersenen leren beter te functioneren, waardoor uw klachten verminderen of zelfs verdwijnen. telefoon: la69bella@hotmail.com van jeffrey s Wisselsieraden van glas. Atelier geopend iedere vrijdag van uur Tacitusstraat 4 in Sittard (Hoogveld) info@nan-design.nl +31(0) Nieuw in hartje Sittard BOWLING Actief uitgaanscentrum 4 bowlingbanen 17 pooltafels 3 snookertafels 3 dartbanen Leuke combinatie-deals Specialist in kinderfeestjes en bedrijfsuitjes Zie Al 25 jaar een begrip in Sittard Centerpocket Rijksweg Noord 26 Sittard (tegenover Ligne project) T

5 Adverteerdersindex (Bedrijven op alfabetische volgorde) A Advies en Training Schiffeleers Arbo (*) Advocaten Cas van Heugten Apotheken Apotheek Limbrichterveld Medisch Centrum Overhoven-Hoogveld Autodealers Hensgens...8 Autoschade Bronneberg...6 B Badkamers Leenders Design...cover Banden Bandenhotel Benzinestations Servicepunt Veders...2 Bowling Centerpocket...2 D Dakdekkersbedrijven Peter Maas Dierenklinieken Dierenkliniek Overhoven Drukkerijen Bern Claessens Houx Digiprint...6 E Elektronica J. Verheesen One Squad Retailing UG...2 Ergotherapie Medisch Centrum Overhoven-Hoogveld F Fitness Fit & Mind...2 Frituren Frituur Ophoven-Hoogveld Fysiotherapie Fysio Hoogveld (*)...cover FysioQ (*)...4 Medisch Centrum Overhoven-Hoogveld Rob van den Berg Fysiotherapie G Garagebedrijven Moonen Glas & Design NAN (*)...2 H Horren INZO...6 Hoveniers Belle Fleur Huisartsenpraktijk Gezondheidscentrum Silverstaete (*)...4 Huisartenpraktijk Limbrichterveld (**) Medisch Centrum Overhoven-Hoogveld Hypotheken Peter Lemmens...6 I Inkoop Goud, Zilver en Platina t Gouden Huisje K Kappers Hairlook Kappers (vervolg) Wendy s Bibob...6 Keukens Leenders Design (**)...cover Kinderopvang Eigenwijs Kinderdagpaleis MIK (*)...8 Kledingwinkels Eveline Mode... omslag Koeriers BBS koerier (*) Koffie Coffee Mundo (**) Kunststofkozijnen Cremers L Logopedie Kusters (*)...4 Medisch Centrum Overhoven-Hoogveld M Makelaars KenT Vastgoed Klinkers Makelaardij (*)... omslag Philippen makelaardij (**)... omslag Multimedia Producers Jeffrey Verspaget...2 N Neurofeedback Bio Metrisch Centrum (BMC) (*)...2 O Onderwijs Loedoes (*)...8 Ontwerpbureau Aude Somnia Design (*)...6 Opticiëns Eyewish R Restaurants Subway Rijscholen Gras (*)... omslag Rolluiken Rolluiken Janssen Rugklachten Body Stress Release Sittard S Schilders Mijneigenschilder...6 Schoonheidssalons Jacqueline Paumen... omslag Nikstar Beauty & Lifestyle Slagerijen Swiatalski vof...6 Slijterijen WerVin Supermarkten Jumbo Supermarkt... achterpag. T Taxaties Klinkers Makelaardij (*)... omslag Philippen makelaardij (**)... omslag Tegels Leenders Design (**)...cover Timmerfabrieken Kurvers Tweewielers Stienen U Uitvaartzorg Kusters V Verfbenodigheden Euromat Verhuur Amuserent Verloskundigen Verloskundigenprakrijk Born e.o. (*) Verloskundigenpraktijk Sittard Verzekeringen Peter Lemmens...6 Voetbalverenigingen VV Sittard Vrijwilligerswerk Zonnebloem Sittard-West...11 W Websites PLint-sites Winkelcentrums Winkelcentrum Limbrichterveld... omslag Woninginrichting Van den Berg... omslag Workshops Hooked at home Z Zonwering Rolluiken Janssen Zorg en Welzijn Orbis Medisch en Zorgconcern... omslag Zwemlessen Zwemschool Spetters (*) (*) Zijn bedrijven die gevestigd zijn in Hoogveld. (**) Zijn bedrijven/organisaties die buiten Hoogveld gevestigd zijn maar waarvan de eigenaar/ voorzitter in Hoogveld woont. Jaarplanning Uitgave Hét WijkKrantje Hét WijkKrantje september 2014 tot en met juni 2015 Zevende jaargang: September 2014 Verspreiding: 26, 27, 28 sept. Deadline: zonder 14 sept. Oktober 2014 Verspreiding: 24, 25, 26 okt. Deadline: zonder 12 okt. November 2014 Verspreiding: 21, 22, 23 nov. Deadline: zonder 9 nov. December 2014 Verspreiding: 19, 20, 21 dec. Deadline: zonder 7 dec. Januari 2015 Verspreiding: 23, 24, 25 jan. Deadline: zonder 11 jan. Februari 2015 Verspreiding: 27 en 28 feb. en 1 mrt. Deadline: zonder 15 feb. Maart 2015 Verspreiding: 27, 28, 29 mrt. Deadline: zonder 15 mrt. April 2015 Verspreiding: 24, 25, 26 apr. Deadline: zonder 12 apr. Mei 2015 Verspreiding: 22, 23, 24 mei Deadline: zonder 10 mei Juni 2015 Verspreiding: 26, 27, 28 jun. Deadline: zonder 14 jun. * Alle datums onder voorbehoud! Datums kunnen gewijzigd worden. Eventuele wijzigingen worden verwerkt in deze jaarplanning. De deadline is de uiterste datum voor het aanleveren van teksten/of materialen voor betreffende editie. 3

6 Huisartsenpraktijk Silverstaete - Huisartsen: F. Chappin en C. Jansen - Spreekuur op afspraak - Psycholoog - Praktijkondersteuner - Praktijkondersteuner GGZ - Dietiste Voor meer info: Fysiotherapie Silverstaete - Fysiotherapie,manuele therapie en sportfysiotherapie. - Speciale beweegprogramma s: Fibromyalgie, COPD, Diabetes Mellitus, Oncologie, CVA en M. Parkinson - Seniorenfitness - Hydrotherapie - Echografie Voor meer info: Huisartsenpraktijk Silverstaete Fysiotherapie Silverstaete Logopediepraktijk Kusters Emmie Voncken Ergotherapie (medisch) Pedicure Silverstaete Verloskundigen Smithlaan 93/91, 6135 JL Sittard Logopediepraktijk Kusters U kunt terecht voor o.a.: - Stem - Spraak (ook na beroerte) - Taal (ook na beroerte) - Schadelijke mondgewoonten (ook als groepsprogramma) - Slikken Behandeling voor zowel kinderen als volwassenen. Voor meer info: Emmie Voncken Ergotherapie - Adviezen en therapie bij chronische en tijdelijke beperkingen - Coaching bij overbelasting/ pijn/ vermoeidheidsklachten - Handtherapie - Kinder-ergotherapie - Ergotherapeutische ouderenzorg (aan huis) - Ergonomisch (werkplek)advies (medisch) Pedicure Silverstaete Angelique Borger Gespecialiseerd in: - Diabetische voet - Reumatische voet Tel Verloskundigen - Manon de Bruyn - Karien Aarts Voor meer info: Tel.: GSM:

7 De bestuursleden van Buurtvereniging Hoogveld Het bestuur van Buurtvereniging Hoogveld (v.l.n.r): Maurice Nohlmans, Rita Bastings (voorzitter), Erik de Lepper (secretaris), Kees Hessels, Heleen Langeveld (penningmeester) en Theo Stassen. Rita Bastings - voorzitter voorzitter@hoogveld.info Erik de Lepper - secretaris secretaris@hoogveld.info Heleen Langeveld - penningmeester penningmeester@hoogveld.info Kees Hessels - Maurice Nohlmans - Theo Stassen Buurtvereniging Hoogveld 18 maart - Algemene Ledenvergadering Op woensdag 18 maart 2015 vindt van uur in basisschool Loedoes de Algemene Ledenvergadering (ALV) plaats van Buurtvereniging Hoogveld. Tijdens deze vergadering legt het bestuur verantwoording af over het gevoerde beleid in 2014 en presenteert zij haar plannen voor De Algemene Ledenvergadering is hét moment om met het bestuur en andere leden van gedachten te wisselen over de koers en de activiteiten van de vereniging. Dus wilt u een stem hebben in de activiteiten, besteding van het geld of over een ander onderwerp, kom dan naar de Algemene Ledenvergadering. Als u zelf niet kunt komen, kunt u natuurlijk altijd iemand anders machtigen voor u te stemmen of het woord namens u te voeren. Vrijwilligers gezocht voor Kennedymarsfeest Op 4 april komt de Kennedymars weer door Hoogveld. Natuurlijk organiseert de Buurtvereniging samen met Oudervereniging Loedoes weer een feest op het Vitruviusplein. En daar kunnen we op de dag zelf wel wat hulp bij gebruiken. s Ochtends moeten er tenten worden opgebouwd, hekken worden geplaatst en een bar worden geïnstalleerd, s middags moet er worden De agenda van de vergadering, het jaarverslag en het verslag van de ledenvergadering van vorig jaar kunt u downloaden van de website ( of opvragen bij het secretariaat (Horatiuslaan 56, , secretaris@hoogveld.info). Als u plaats wilt nemen in het bestuur of de kascontrolecommissie, dan kunt u zich tot en met 11 maart opgeven bij het secretariaat (zie de gegevens hierboven). Samengevat: Algemene LedenVergadering Dinsdag 18 maart 2015, uur, Basisschool Loedoes Voor leden van Buurtvereniging Hoogveld Deelname is gratis. getapt en glazen worden opgehaald en s avonds moet alles worden opgeruimd. Jouw hulp is hierbij van harte welkom. Meld je aan bij Rita Bastings (voorzitter@hoogveld.info) of Maurice Nohlmans (mauricenohlmans@gmail.com). Secretariaat: Horatiuslaan HW Sittard t e. buurtvereniging@hoogveld.info i. Activiteiten agenda 28 februari 2015 Activiteit: Bezoek C-Mine, Genk Doelgroep: Leden van Buurtvereniging Hoogveld Locatie: Evence Coppéelaan 91, 3600 Genk 18 maart 2015 Activiteit: Ledenvergadering Doelgroep: Leden van Buurtvereniging Hoogveld Locatie: Basisschool Loedoes 4 april 2015 Activiteit: Kennedymarsfeest Doelgroep: Bewoners van Hoogveld en de rest van de wereld Locatie: Vitruviusplein Hét WijkKrantje digitaal bekijken? Alle uitgaven zijn digitaal te bekijken op Wilt u lid worden van buurtvereniging Hoogveld? Vul dan onderstaand formulier in: Inschrijfformulier Naam:... Adres:... Postcode en woonplaats:... Telefoonnummer:... adres:... Inleveren bij het secretariaat: Horatiuslaan 56 Gezinssamenstelling: Gespot in Eindhoven (foto: R. Stille). Heeft u ook een leuke of bijzonder foto? mail deze dan naar hetwijkkrantje@ gmail.com Naam + Geboortejaar:... Naam + Geboortejaar:... Naam + Geboortejaar:... Naam + Geboortejaar:... Naam + Geboortejaar:... Naam + Geboortejaar:... Machtiging Ondergetekende wordt lid van de Buurtvereniging Hoogveld en verleent hierbij een machtiging aan Buurtvereniging Hoogveld, om jaarlijks de contributie (zoals vastgesteld door de ledenvergadering, op dit moment 15,- euro per jaar) van de Buurtvereniging af te schrijven van rekeningnummer:... Datum:... Handtekening... U kunt dit inschrijfformulier ook gekopieerd inleveren, zodat u Hét WijkKrantje niet hoeft te verknippen. 5

8 INZO Maatwerk De Nr.1 voor uw horren. In iedere gewenste vorm en kleur. Voor iedere opening de passende hor. Vrijblijvend advies aan huis met prijsopgave. Maatwerk T E info@neherhorren.nl Voor al uw vlees en vleeswaren Winterkost weer verkrijgbaar: Stamppotten: Wortelen Zuurkool Boerenkool Dé kapsalon van Limbrichterveld SWIATALSKI vof Heistraat 32 OVERHOVEN-SITTARD Tel Bloedworst Balkenbrij Zuurkool Rookworst Bel ons voor een afspraak of loop even binnen Dempseystraat 14 Sittard DRUKKERIJ Arendstraat KT Sittard Tel XL PRINTCENTRUM Handelscentrum Bergerweg Brusselsestraat PJ Maastricht Tel Familiedrukwerk Handelsdrukwerk Ontwerp / DTP Printen Mailings Expositiesystemen Banners XL prints SPECIALE ACTIE AUTOSCHADE BRONNEBERG BORN - NIEUWSTADT T REPAREERT VOOR alle VERZEKERINGEN!! Daan 29 juni 2013 Peter Lemmens Hypotheken & Huizen T E. peterlemmens@live.com Hypotheken Aan- en verkoop Onroerend Goed Aankoopbegeleiding MIJNEIGENSCHILDER Vakwerk in Schilderwerk Gebruik de winter om uw huis binnen én buiten tot in de puntjes te verzorgen met aantrekkelijke winterschilder korting tot wel 30%! Kijk voor de voorwaarden op de website. Ook voor houtrotreparaties en glasvliesbehang. Mobiel: mijneigenschilder@gmail.com 6

9 Het wijkplatform bestaat uit: Edwin Hanegraaf (voorzitter, T: ) - Brechje Veugen-Moltmaker (secretaris, T: ) - Dennis Schröder (penningmeester) - Jan Daams - Gerrit Haak - Kees Hessels - Leon Janssen - Erik de Lepper Wijkplatform Hoogveld Werkgroep stadsverwarming Contactgevens: Hulsestraat 12 T: E: wijkplatform@hoogveld.info I: Lopende zaken Ongelijkvloerse kruising Hasseltsebaan/Dr. Nolenslaan: Geen nieuws. In februari zal de winnaar van de aanbesteding bekend worden. Vervanging gerooide bomen (Hof van Onthaasting en de rest van de wijk): Geen nieuws. Warmte Zie het hoofdartikel. Wensbus Helaas heeft de provincie Hoogveld geen wensbus toebedeeld. Op dit moment wordt, nog steeds samen met Limbrichterveld en stichting ZIE!, bekeken of we nog wel in aanmerking kunnen komen voor een wensauto (Dacia Logan, 7 zitplaatsen). Eerstvolgende bijeenkomst Wijkplatform: De eerstvolgende platformvergadering met inloopmogelijk is gepland op maandag 20 april, 19:30 uur. Door rechtbank beëdigd bewindvoerder Wilt U het financieel weer in orde krijgen? Ed. P.G. DAAMS bewindvoerder/mediator M: E: office@ph-ax.nl Postbus 197, 6130 AD Sittard Als je alles loslaat heb je twee handen vrij om je toekomst te grijpen Daams PhAX Bewind De afgelopen jaren heeft het Wijkplatform Hoogveld regelmatig signalen uit de wijk ontvangen dat de warmte die wordt geleverd via de stadsverwarming bij tijd en wijle te wensen over laat. Ook zien we met enige regelmaat artikelen in de pers verschijnen over de prijs van stadsverwarming, die onevenredig hoog zou zijn; iets dat door verschillende wijkbewoners die de stookkosten van hun huidige huis vergelijken met dat van hun vorige huis, wordt onderschreven. Tijd voor het Wijkplatform om een werkgroep op te richten die zich eens in dit onderwerp gaat verdiepen. Wie heeft er regelmatig last van een haperende warmtelevering? Komen de warmteproblemen in bepaalde gebieden vaker voor dan in andere delen van Hoogveld? Is er sprake van capaciteitsproblemen? Of van losstaande technische problemen? Wat zijn nu de daadwerkelijke kosten van stadsverwarming en wat zou het alternatief kosten? We zoeken daarom mensen die samen met ons willen proberen antwoord te krijgen op deze en andere vragen. En we zoeken mensen die hun ervaringen met ons willen delen, zowel positieve als negatieve. Voelt u zich aangesproken, dan kunt u contact opnemen met de coördinator van deze werkgroep, Erik de Lepper: of via het adres dat voor deze werkgroep beschikbaar is gesteld: blauw.wijkplatform@hoogveld.info. Hondenpoep grootste ergernis in Hoogveld! door Ricardo Rutjens (aspirant politieagent) HOOGVELD - Zoals beloofd zou ik u op de hoogte houden over de stand van zaken met betrekking tot mijn project. Op dit moment ( 2 februari 2015 ) heb ik 22 inzendingen ontvangen. Ik sprak de afgelopen weken met enkelen van u. Ook woonde ik de wijkplatform bijeenkomst bij op 19 januari. Ik vond het bijzonder om te zien hoeveel mensen zich inzetten voor de wijk. Ik had in de afgelopen weken contact met diverse personen van de gemeente Sittard-Geleen. Het is voor mijn opdracht en de uitvoering hiervan belangrijk dat ik ketenpartners betrek bij de aanpak van het project. Afgelopen week ben ik voor 4 maanden teruggekeerd naar de politieacademie te Eindhoven. Tussendoor zal ik enkele dagen de tijd hebben om te werken aan het project en om bijeenkomsten bij te wonen. Alle informatie die ik tot nu toe verzameld heb in de wijk heeft ertoe geleid dat ik een nummer 1 vast heb kunnen stellen. De nummer 1 van overlast in de wijk Hoogveld bleek te zijn: Hondenpoep Ik heb vandaag de eerste stap van het project voorgelegd aan de docent en ik kreeg deze met positieve feedback terug. Dit wil zeggen dat het voldoet aan de eisen van de opdracht en het uiteindelijke examen. Op naar stap 2, hierin zal ik het probleem verder analyseren en uitwerken. Hierover zal ik u berichten op een later tijdstip. Het gesprek bij de gemeente verliep voor mijn project minder goed. De gemeente Sittard-Geleen wil meewerken aan de aanpak van de hondenpoep in de wijk. Zij zullen echter niets doen als er geen initiatief vanuit de bewoners zelf komt. Burgerparticipatie is dus de sleutel tot medewerking van de gemeente. Wat stelt de gemeente voor? Zij stellen een handtekening inzamelactie voor. Alleen dan zullen zij actief deel gaan nemen in het project. Uit de actie zal moeten blijken dat er vanuit de wijk Hoogveld vraag is naar een hondenspeelweide (Poep moet opgeruimd worden) of een hondentoilet (Poep hoeft niet opgeruimd te worden). Mijn vraag aan u is dan ook: Voelt iemand zich geroepen om een dergelijke handtekening inzamelingsactie te houden? Zo ja, laat het mij dan vooral weten via ricardo.rutjens@politie.nl Laten we onze handen ineenslaan om tot een oplossing te komen! Op 20 april 2015, om uur, vindt er weer een wijkplatform bijeenkomst plaats in complex Hoogstaete. Ik zal hier ook bij aanwezig zijn. Mochten er nog vragen zijn of zijn er andere zaken waarin de wijkagente of ik u van dienst kunnen zijn, dan zien wij u graag op 20 april. Voor dringendere zaken neemt u contact met ons op via de vertrouwde weg. 7

10 300 Occasions op voorraad! Onderhoud alle merken Bij stoplicht Hoogveld rechtsaf. Na 2,3 km aan rechterzijde. Samen zorgen wij voor een leuke, verantwoorde dag voor uw kind! Kindcentrum Loedoes biedt: OBS Loedoes voor kinderen van 4-13 jaar Kinderdagverblijf Loedoes voor kinderen van 0-4 jaar Peuterspeelzaal Okidoki voor kinderen van 2-4 jaar Buitenschoolse Opvang de Bonte Bende voor kinderen van 4 tot 13 jaar KDV Loedoes & BSO Bonte Bende Dagelijks tussen 7.30 en uur! Hulsestraat 1, / 8

11 <Vervolg> Café Bloem winnaar eerste Sittardse erwtensoeptest 2015 Er is gekozen om, ONAANGEKONDIGD, de horecazaken te testen in de Sittardse binnenstad. Het testteam bestond uit 5 wijkbewoners. Op twee willekeurige zaterdagen in januari en februari is getest. De erwtensoep is getest op de volgende onderdelen: Smaak, Hoeveelheid, Presentatie, Dikte, Vulling, Temperatuur, Prijs/kwaliteit De volgende horecazaken zijn getest (op willekeurige volgorde) en helaas niet geëindigd bij de top 3: Markt Tapas, Ich & Dich, Bloem, de Buren, Schtad Zitterd, Schrage, De Limbourg Rondom de Markt Venezia, Murphy s, Willems, City s De horecazaken Studio 54, Ernesto s, Soho, Luna, Gruize Kirkske, Eigenwijs, De Trechter, La Place, De Gats, Down under en Hollande zijn niet getest omdat zij tijdens de test of gesloten waren of geen erwtensoep serveerden. Test resultaten - Top 3 Maximaal aantal te behalen punten: Café Bloem Prijs: 5,50 euro Punten: 191 Opmerkingen Café Bloem: Van de 11 geteste horecazaken een terechte winnaar! De soep wordt in een groot wit diep bord gepresenteerd. De bordranden zijn opgesierd met roggebrood met spek. Daar krijg je trek van. De soep mag met recht een maaltijdsoep genoemd worden. Goed gevuld en vol van smaak. Temperatuur en dikte goed! Dit is wat je verwacht bij erwtensoep. 2 3 Tapas Prijs: 5,85 euro Punten: 189 punten Opmerkingen Tapas: Ook deze soep was goed van smaak en goed gevuld. Jammer dat er in de geteste soep geen rookworst zat, daarentegen opvallend veel spek. Geserveerd met roggebrood, spek en mosterd. Temperatuur en dikte voldoende. Ondanks t gemis van rookworst een terechte 2e plaats. Algemene opmerking top 3: Van alle drie de kandidaten werd de soep als erg smakelijk beoordeeld. De puntenverdeling lag dicht bij elkaar. Volgens het testpanel een terechte top 3!!! De erwtensoeptest 2016 zal plaatsvinden in januari. De uitslag hiervan wordt vermeld in Hét WijkKrantje uitgave januari Tot slot: Mocht u in het staartje van de winter nog zin hebben in een erwtensoep, loop dan nog even binnen bij één van de horecazaken rondom onze markt in Sittard en oordeel! Hof van Onthaasting De Limbourg Prijs: 6,50 euro Punten: 188 Opmerkingen De Limbourg: Een gezamenlijke 3e plaats met Ich & Dich. Een smakelijke soep, goed gevuld met rookworst. Geserveerd met roggebrood en spek. Temperatuur en dikte van de soep voldoende. Eventuele reacties naar: hetwijkkrantje@gmail.com PRIJZEN VAN DE GETESTE ERWTENSOEP Venezia:... 4,50 City s... 4,50 De Buren:... 4,80 Bloem (1):... 5,00 Murphy s:... 5,20 Schrage:... 5,50 Ich & Dich Prijs: 7,95 euro Punten: 188 Opmerkingen Ich & Dich: Wat betreft de prijs de duurste soep van alle geteste soe soepen. De rookworst sprong eruit: unaniem als erg smakelijk benoemd. Geserveerd met roggebrood en spek. Temperatuur en dikte van de soep voldoende. Net iets te veel gepureerd. Genoemde prijzen zijn van een grote erwten erwtensoep. Willems en Schrage hebben ook een kleine erwtensoep. Nb gemaakte kosten zijn in eigen beheer. Tapas (2):... 5,85 Willems:... 6,00 De Limbourg (3):... 6,50 Schtad Zitterd:... 6,50 Ich & Dich (3):... 7,95 Wees waakzaam Weer auto inbraken in Hoogveld! HOOGVELD - Van begin tot bijna half februari zijn er op diverse plekken in de onze wijk autodieven actief geweest. In de Friezenstraat werd een auto, die op een oprit stond, opengebroken. Ondanks dat daarbij het autoalarm werd geactiveerd gingen de inbrekers gingen er pas vandoor op het moment dat de inwoners van de woning de rolluiken openden. Openingstijden januari en februari maart en april mei t/m augustus september en oktober november en december van uur van uur van uur van uur van uur Bron: sittard-geleen.nieuws.nl In de Hulsestraat werd eveneens in een auto ingebroken. Daar haalden de dieven het ingebouwde navigatiesysteem uit de auto. In september afgelopen jaar sloegen autodieven ook herhaaldelijk toe in onze wijk. Opgelet! Laat s avonds niets van waardespullen (zichtbaar) achter in uw auto!!! 9 Hoogveld februari_7_krant.indd :21

12 10

13 Gestolen scooter op Ubeniersplein H. Paulusparochie Limbrichterveld / Hoogveld Op de foto is goed te zien hoe de scooter aan de lantaarnpaal is vastgemaakt. Bron: nieuws-sittard.nieuws.nl App HOOGVELD - Eind januari stond er gedurende 5 dagen een scooter aan een lantarenpaal vast aan het Ubeniersplein. Omdat dit een vreemde plek was werd de politie ingelicht. Het bleek een gestolen scooter die ontvreemd werd in Maastricht. De politie is hem de zelfde dag komen op halen (tekst en foto ingezonden door een buurtbewoner). Pathé Mobiel Met Valentijsdag in aantocht gaat het druk worden in de bioscopen. Ook bij de Pathé. Daarom is het goed dat er een app bestaat waarmee je alvast kunt reserveren, maar ook informatie en trailers vindt over de te bezoeken film. Dubsmash Deze app was ronde de jaarwisseling een belachelijk grote hit, maar we willen hem je niet onthouden. Dubsmash stelt je in de gelegenheid beroemde filmquotes of andere uitspraken te playbacken in een filmpje dat je van jezelf maakt. >> In de app store voor Android en ios IJsvogeltje gespot in Hoogveld HOOGVELD - Vrijwel dagelijks wordt Paul Potten uit Hoogveld op de Donatusvijver verrast door een ijsvogeltje. Al enkele jaren gespot maar sinds kort speurt zij, vanuit de verdorde lisdode, vrijwel iedere ochtend naar kleine visjes. Het ijsvogeltje op de foto is een vrouwtje omdat de onderkant van de snavel oranje gekleurd is. Bij een mannetje is deze donker gekleurd tot tegen het bruine aan. (fotografie Paul Potten). Natte warme eerste maand 2015 De eerste maand van 2015 was net als die van 2014 warmer dan normaal. De gemiddelde temperatuur van 3,1 graden werd met bijna een volle graad overschreden en kwam uit op 4 graden. Desondanks vroor het op negen dagen en werd er één ijsdag een etmaal waarbij de temperatuur niet boven het vriespunt uitkomt geteld. Het was verder een sombere en natte maand: 51 in plaats van 62 zonuren en 100 milliliter neerslag tegenover 67 milliliter normaal. De eerste twee dagen van februari bestaat er een grote kans op regen of natte sneeuw. De dagen erna kan het s nachts vriezen, overdag ligt de temperatuur rond of iets boven nul. Pastoor-Deken Mgr. W. van Rens, Kloosterplein 10, tel.: Kapelaan A. van der Wegen, Oude Markt 24, tel.: Diaken B. ter Haar, Baandert 23, tel.: Diaken R. Fleischeuer, Patchstraat 2, tel.: R-K Kerkbestuur H. Paulusparochie: Kloosterplein 10, 6131 EP Sittard Kerkbijdrage: Bank: NL86INGB of NL44RABO Kerkdiensten Zaterdag... 19:00 uur Maandag... 19:00 uur Woensdag... 19:00 uur Op donderdagmorgen is de kerk van 10:00 12:00 uur geopend voor stil gebed. Rozenhoedje en Lof Van maandag tot en met zaterdag is om 18:30 uur rozenhoedje. Op vrijdag aansluitend Lof. Aswoensdag Deze verplichte vasten- en onthoudingsdag markeert het begin van de Veertigdagentijd. Onder de H. Mis 19:00 uur op woensdag, 18 februari 2015 wordt de As gezegend en aan de gelovigen het askruisje uitgereikt. Parochieblad digitaal Voor toezending van het parochieblad per kan men zich aanmelden bij digitaalparochieblad@ gmail.com met opgave van naam en adres. Dan ontvangt men elke 6 weken gedetailleerde informatie van de parochie. Eindelijk winter in Hoogveld! (foto: Anita Zelissen) AFVALWIJZER HOOGVELD 2015 GFT: maandag oneven weken > 6/4 wordt 4/4 RESTAFVAL: maandag even weken > 16/2 wordt 14/2, 27/4 wordt 25/4, 25/5 wordt 23/5 OUD PAPIER: 3e vrijdag vd maand GROF SNOEIAFVAL: woensdag 25/3 en 28/10 KERSTBOOM: zaterdag17jan KUNSTSTOF: 19 jan, 18 feb, 16 mrt, 20 apr, 18 mei, 15 jun, 20 jul, 17 aug, 14 sep, 19 okt, 16 nov, 14 dec COMPOSTVERSTREKKING: Zaterdag 14 mrt en 17 okt Huisvuil niet eerder aanbieden dan uur op de dag voor de inzameling en niet later dan uur op de inzameldag zelf. Sittard-West Ook in onze wijk, DOE MEE! Wil je graag meer informatie, bel: of kijk op onze website: 11

14 Altijd de goedkoopste in verf & latex Altijd goedkoper dan de Verfzaak bij u in de buurt en altijd actieprijzen voor topkwaliteit producten Alle genoemde prijzen zijn inclusief BTW Verf / Lakken & Muurverf / Latex Sikkens Lakken tot - 50% Sigma Lakken tot - 50% Hermadix Lakken tot - 50% Flexa Lakken tot - 50% Trimetal Lakken tot - 50% Sigma Muurverf tot - 50% Veveo Muurverf tot - 50% Sikkens Muurverf tot - 50% Herbol Muurverf tot - 50% Trimetal Muurverf tot - 50% Dinova Muurverven op voorraad Vergelijk onze Website met die van de Verfzaak in uw buurt. Wij zijn ALTIJD goedkoper. Behang -20% tot -70% Veel behang op voorraad De enige in Sittard-Geleen door AKZO-Nobel Ook veel andere merken in actieprijzen zoals Sikkens, Sigma, Trimetal, Glitsa, Cronolin, Avis, Flexa, Histor, Traelyx, Trenco/Touwen, Finess, Euromat, Dinova, Hammerite, Herbol, Caparol, Cetabever en diverse andere merken. Elders bij reclame actie goedkoper? Wij gaan onder deze prijzen door! EUROMAT de verfgigant Tunnelstraat 91 Sittard Tel Wijzigingen en drukfouten voorbehouden Bezoek onze website 12

15 Opendag Basisschool de Lemborgh Salviusstraat 2, Limbricht Tel Donderdag 5 maart uur Gezocht Apple kenner! Regelmatig krijgen we de vraag of we iemand weten die veel verstand heeft over de werking van een Apple computer. Het gaat dan over zaken als o.a. een apple pc installeren, uitleg over diverse programma s, programma s installeren, problemen oplossen, etc. etc. Uiteraard tegen een vergoeding. Mocht u die (echte) kenner zijn, stuur dan uw naw gegevens naar hetwijkkrantje@gmail.com Gezocht tuinman/ scholier Voor het wekelijkse onderhoud van de tuin. Ongeveer een uur per week, de tijd is flexibel en in overleg. Goede verdienste. inl Loodgieter nodig? Bel Meijering Installaties uit Sittard De allround loodgieter! meijerink-installaties.nl info@ meijeringinstallaties.nl Prikbord Te koop lattenbodems 2 maal lattenbodems. Nog in uitstekende staat. Doen we weg i.v.m aanschaf boxsprings. Is voor een twee persoonsbed van 160 cm breed. Worden niet los verkocht. Maat losse lattenbodem is 80x200. Prijs 20 euro voor twee. Over de prijs valt niet te onderhandelen. Een koopje!!!! Zien is kopen Tupperware Voor al uw Tupperware vragen, kapotte Tupperware die onder de garantievoorwaarden vallen, het bestellen van nieuwe artikelen van Tupperware, het maken van een afspraak voor een Tupperware party, of het vrijblijvend bijwonen van een kookstudio kunt u met mij contact opnemen of even langs komen. Mijn adres gegevens zijn: Elvira Gielkens Ovidiusstraat 1, 6135 JC Sittard tel: egielkens@online.nl VOORWAARDEN PRIKBORD Heeft u wat te koop, een vraag of een oproep? Mail uw bericht dan (maximaal 40 woorden) en maximaal 1 foto) uiterlijk in de eerste week van elke nieuwe maand naar: hetwijkkrantje@gmail.com Uw bericht en eventuele foto wordt dan in de eerst volgende editie GRATIS geplaatst. Evenementen kalender gemeente Sittard-Geleen 2015 Datum: Evenement: Locatie: Maart Krombroodrapen Sittard Sint Joep markt Centrum Sittard 27-03/ Smartlappenfestival Sittard Dierenarts José Bormans (Dierenarts) BLUE DOG Met bijna 2 miljoen honden in ons kleine landje is het niet verwonderlijk dat dierenartsen regelmatig geconfronteerd worden met bijtincidenten. Een mooi woord voor de ravage die de ene hond de andere kan aandoen. Het is belangrijk om in dat geval direct een dierenarts te raadplegen, zelfs al is het avond of weekend. Ook als het maar om een klein gaatje in de huid gaat. Zo wordt voorkomen dat er een ontsteking ontstaat, die het dier koorts en veel pijn kan bezorgen. Grote scheuren worden gehecht met plaatselijke verdoving, vaak gecombineerd met een kalmerende spuit, terwijl kleine wonden India project ten bate van het vrijwilligerswerk van juffrouw Margriet van basisschool de Lemborgh Help juf Margriet helpen Juffrouw Margriet in India door werkgroep Help Juf Margriet Helpen LIMBRICHT - Juffrouw Margriet (Janssen) van basisschool De Lemborgh in Limbricht, wellicht bij velen bekend, gaat in april voor de 10de maal naar Calcutta/India om, voor een maand, vrijwilligerswerk te doen. Ze doet dit in twee huizen die destijds zijn opgericht door Moeder Teresa. s Ochtends werkt juffrouw Margriet in een huis voor gehandicapte weeskinderen en s middags in een huis voor ernstig zieken en stervenden. Daarnaast bezoekt ze nog vele andere goede doelen waar ze ook een steentje aan bijdraagt zoals: het wassen en voeden van straatkinderen op zondag, het uitdelen van voedselpakketten aan daklozen, het financieren van leerkrachten om kinderarbeid tegen te gaan, het financieren van een school en het onderbrengen van kinderen waarvan de moeder besmet is met aids/hiv., financiering van protheses en medicijnen voor een lepragemeenschap, financiering van het Calcutta Rescue team die medische hulp en medicijnen verstrekken in the slumbs, de meegenomen brillen worden verkocht door een invalide man die op straat woont. Verder nog van alles wat op haar pad komt. meestal opengelaten worden, dan genezen ze het beste. Antibiotica en pijnstillers gaan mee naar huis en meestal verloopt het genezingsproces dan zonder complicaties. Een veel groter probleem zijn de hondenbeten bij mensen, heel vaak bij kinderen en heel vaak door de eigen hond! De schade, vaak aan het gezicht, kan immens zijn, om maar niet te spreken van de psychische gevolgen. En dat keer per jaar! Internationaal is er een project opgestart om bijtongevallen te voorkomen. Dit is in de vorm van voorlichting, met als doelgroep: gezinnen met kinderen tot 6 jaar. Het kreeg als naam: de blauwe hond. Een zeer informatieve website is dan ook Overhoven dierenkliniek Hillenraedtstraat 37, Sittard (meer info, zie onze advertentie op pag. 14) Hier is geld voor nodig. Wij als werkgroep (leerkrachten en ouders van kinderen van bs De Lemborgh) hebben besloten om juffrouw Margriet hierbij te helpen. Juffrouw Margriet draagt er zelf zorg voor dat het verkregen sponsorgeld op de juiste plaatsen terecht komt. U kunt er zeker van zijn dat er geen euro aan de strijkstok blijft hangen. De volgende activiteiten staan op dit jaar op het programma: Woensdag 4 maart tussen uur Wij, kinderen van de bs. de Lemborgh, komen woensdag 4 maart tussen uur persoonlijk bij u langs om lege statiegeldflessen en oude brillen op te halen. Bent u niet thuis en wilt u ons toch steunen dan hang of zet de lege flessen maar bij de deur. Bent u niet thuis en wilt u ons toch steunen, hang of zet dan maar de flessen bij de deur. U kunt de flessen en/of oude brillen ook afgeven op Cicerostraat 16. uur zal juffrouw Margriet bij Hof van Eijnatten persoonlijk vertellen aan de hand van een presentatie wat zij doet in India. U bent hiervoor uitgenodigd, er is vrije inloop uur. Eindtijd uur. Op en in het contactblad volgt meer info. en fanfare Concordia Einighausen. Locatie: basisschool De Leeuwerik te Einighausen. Middels affiches in Limbricht, op de site: en in het contactblad zult u op de hoogte worden gehouden van bovenstaande activiteiten. 13

16 Voor al Uw timmerwerkzaamheden Rijksweg Zuid AG Sittard Industriestraat 6A, 6135 KH Sittard Tel.: Tel: Fax: Volg ook ons via: Apk keuringen Onderhoud Occasions Storing diagnose Airco service Uitlijn service Diversen Financiering mogelijkheden Langs de Hey 9 Sittard Tel J.C.P. Bormans, dierenarts Tevens acupunctuur Hillenraedtstraat 37, Sittard

17 BASISSCHOOL LOEDOES IN KINDEROPTOCHT 2015 Fotografie: Frans Gaj 15

18 Chantal Mulkens Ellen de Jong Sarah Mathijs Charlotte Peerboom Persoonlijke zorg - Aandacht voor een unieke gebeurtenis - Kinderwensspreekuur - Avondspreekuur - Echo s Wij zijn er voor U, als gezondheid niet meer vanzelfsprekend is. 3 spreekuurlocaties: Buiten deze tijden kunt u terecht bij de dienstapotheek Westelijke Mijnstreek bij het Orbis Medisch Centrum, telefoon: Wij hebben ook spreekuur bij huisartsenpraktijk Silverstaete (Hoogveld) Kerkstraat 43-3 / 6121 LB Born t (046) / gsm CREMERS RAMEN EN DEUREN RAMEN, DEUREN EN KOZIJNEN NU OOK HOUT-LOOK VERBINDING GEGARANDEERDE KWALITEIT VAKKUNDIGE MONTAGE Openingstijden showroom en kantoor: Ma t/m vr van 08:00u tot 16:30u, za van 10:00u tot 13:00u. In plaats van een bezoek aan onze showroom kunt u ook met ons contact opnemen voor een bezoek bij u thuis, waarbij we u dan kunnen informeren over de mogelijkheden in uw situatie. on the road Woensdag Vitruviusplein Hoogveld u Vrijdag en zaterdag Holtum- Holtumer markt u 16 Dr. Nolenslaan 134B, 6136 GV SITTARD T (046) F (046) E cremersramen@hetnet.nl I Uw hovenier in Hoogveld! Hoveniersbedrijf Onderhoud van uw tuin, snoeien & grasmaaien Aanleg van tuinen (Sier) bestratingen Tuinafscheidingen Hoogveldlaan 25 T JD Sittard M E info@hoveniersbedrijf-bellefleur.nl I

19 MAART Roy Bongers, advocaat José Bormans, dierenarts Rosanne van Hoof, cardioloog in opleiding Fysiotherapeut Pascal Smits, fysiotherapeut Billen Tja, voordat je het weet passeer je de veertig en ja hoor, je krijgt opmerkingen van je kinderen dat je wel héél dikke billen hebt. Ach ja, laat maar gaan denk je dan, weten zij veel. Het wordt wel vervelend als je cijfermatig net boven de zes gaat zitten. Die zit dan! Zijn billen/derrière/achterwerk dan zo belangrijk? Natuurlijk wel, je kunt er namelijk zo heerlijk op zitten. Soms op één bil meer dan op de andere. Hoewel dit bij mannen vaker is omdat de geldbuidel in de tess zit! Die zitten dan letterlijk op de centen. Anatomie van de bil De bilspieren hechten allemaal aan op de duidelijk voelbare heupknobbel aan de zijkant van het bovenbeen (trochanter) en deels ook op het bovenste deel van het bovenbeen (femur). Vanuit daar reikt de spier tot aan de contour van het bekken (darmbeen en heiligbeen). Er zijn verschillende bilspieren. De grote bilspier (gluteus maximus) is, zoals de naam al aangeeft de grootste spier. Deze loopt voornamelijk over het zitvlak van de bil. De middelste bilspier (gluteus medius) ligt meer aan de zijkant van de bil. De kleine bilspier (gluteus minimus) ligt onder de middelste bilspier, en onder de grote bilspier ligt de piriformis. Onder de aanhechting van de bilspieren op de trochanter ligt een slijmbeurs (bursa trochanterica). Pijn in de bil en het bovenbeen komen veel voor. De pijnklachten in dit gebied kunnen erg uiteenlopend zijn. Van pijn in de onderrug, pijn op het zitvlak, pijn op de zijkant van het bovenbeen tot aan de knie en soms zelfs tot aan de voet. Goed om te weten: Vrouwen met slanke bovenbenen lopen zelfs meer kans op het ontwikkelen van hartziekten dan degenen met dikke billen. Dat melden Deense medisch onderzoekers. Nou ben ikzelf geen vrouw en ja hoor er zijn natuurlijk bilgrenzen Bijna drieduizend mannen en vrouwen tussen de 35 en 65 jaar namen deel aan de Deense wetenschappelijke studie. Hun gezondheid en dijomtrek werden tien jaar lang gevolgd om hun risico op hartaanvallen te meten. Daaruit bleek dat de gezondste en nog levende mensen de dikste dijen hadden! Vrouwen en mannen met billen dunner dan zestig centimeter bleken uiteindelijk meer kans te hebben op het gaandeweg ontwikkelen van hart- en vaatziekten dan anderen.,,de oorzaak is dat dijen voornamelijk bestaan uit spieren die een positieve invloed hebben op het controleren van insuline en ontstekingen. Overigens blijkt uit de studie dat er geen extra voordelen bestaan om de afmeting van het achterste gierend uit de hand te laten lopen. Dit betekent voor mij dat ik toch maar weer eens aan mijn zelfbeeld ga werken Bij horizontale meting van mijn derrière zat ik toch op. Cm. Wil toch ook wel af van dat zesje. Graag wil ik er bij de mannen wel op wijzen het niet verticaal te meten! Dat geeft een verkeerd beeld! Pascal Smits, fysio-sportacupuncturist Romeinse weg 47 Tel APRIL Fleur Chappin, huisarts Ingrid van Velzen, apotheker Ellen de Jong, Sarah Mathijs, Chantal Mulkens en Charlotte Peerboom, verloskundigen Tips van de... Huisarts Yvonne Luijten, huisarts woonachtig in Hoogveld MEI Pascal Smits, fysio-sportacupuncturist Yvonne Luijten, huisarts Karin Aarts en Manon de Bruyn, verloskundigen De R(S) zit in de maand Lang leve de winter (of kunnen we juist zeggen het gebrek eraan?). De laatste weken is het in de praktijk een en al gesnotter, gehoest en geproest wat de klok slaat. Ik zie opvallend veel mensen met luchtweginfecties op mijn spreekuur nu, en het lijkt ook wel of de infecties langer blijven aanhouden. Gelukkig zijn de meeste verkoudheidsvirussen vrij onschuldig, wat niet wegneemt dat de bijbehorende klachten behoorlijk vervelend kunnen zijn. Tenslotte is niemand blij met een verstopte neus of een vervelende hoest die je uit je slaap houdt. Er is echter één virus dat wat vervelender kan uitpakken, met name voor hele kleine kinderen: het RS-virus. Dit virus duikt vaak op in de periode van november tot maart, en komt heel vaak voor. Voor oudere kinderen en volwassen is dit virus hooguit vervelend, en zorgt het meestal alleen voor klachten in de bovenste luchtwegen: neusverkoudheid, hoesten en soms wat verhoging (temperatuur rond de 38 graden). Baby s kunnen er echter meer last van hebben: bij 25 tot 40 % van de baby s raken ook de onderste luchtwegen geïnfecteerd, en kan er een bronchitis of een longontsteking ontstaan. Nog niet zo lang geleden zag ik een klein baby tje van 3 maanden op het spreekuur, met klachten die in die richting konden wijzen. Hij was al een dag of 3 hangerig, wat snotterig, en begon steeds slechter te drinken. Nu was dat slechte drinken al verontrustend, maar de hoestbuien die de kleine man had, waren nog zorgwekkender. Alle reden dus om door te verwijzen naar de kinderarts voor verder onderzoek. Deze besloot om hem op te nemen voor observatie. Gelukkig bleek geen sprake van het RS-virus, en mocht onze kleine patiënt de volgende dag weer met papa en mama mee naar huis. Helaas is besmetting met een RS-virus moeilijk te voorkomen, omdat het juist zo veel voorkomt. Bovendien bouwt het lichaam tijdens een infectie amper afweerstoffen tegen dit virus op, waardoor men ook vaker dan één keer een RS-virusinfectie kan oplopen. Hoe cliché dit ook klinkt, een goede hygiëne is nog steeds belangrijk om het risico op besmetting te verkleinen. In geval van een besmetting gaan de ziekteverschijnselen gelukkig doorgaans na enkele dagen tot een week vanzelf weer over. Maar in de volgende gevallen is het belangrijk om toch even de huisarts te raadplegen: bij benauwdheid en hoge koorts (boven 39 graden); als de koorts langer dan 3 dagen aanhoudt (mogelijk is er dan sprake van een bacteriële infectie boven op de virusinfectie) ; bij kinderen jonger dan 3 maanden wordt dringend geadviseerd om al op de eerste koortsdag even te overleggen. Ik wens iedereen een virusvrije Vastelaovend toe, alaaf! Huisartsenpraktijk Limbrichterveld Whitestraat 4 Sittard JUNI Roy Bongers, advocaat José Bormans, dierenarts Rosanne van Hoof, cardioloog in opleiding SEPTEMBER Fleur Chappin, huisarts Ingrid van Velzen, apotheker Ellen de Jong, Sarah Mathijs, Chantal Mulkens en Charlotte Peerboom, verloskundigen Verloskundigen Verloskundigen Karien Aarts (L) en Manon de Bruyn (R) Spierkrampen, wat doe je ertegen? Hoe ontstaan spierkrampen? Normaal zijn in de spier niet alle vezels gelijktijdig actief. Terwijl een deel van de vezels samentrekt rust de rest uit. Het werken en rusten wisselt met een grote frequentie. Op die manier kan een spier gedurende langere tijd blijven presteren. Kramp is een plotse, onwillekeurige samentrekking van alle spiervezels van een spier. Spierkramp ontstaat doordat de zenuwen die de spieren doen samentrekken, verkeerd reageren en te veel signalen doorsturen om samen te trekken. Soms verschijnt spierkramp zonder aanwijsbare oorzaken maar meestal zijn er herkenbare oorzaken aanwezig. Bij zwangeren is vooral de zeer vervelende kuitkramp bekend. Soms komt de kramp ook voor in het bovenbeen. Kuitkrampen ontstaan vaak vanaf het tweede trimester en worden erger naarmate de zwangerschap vordert. De oorzaak van kuitkrampen is niet precies bekend. Er zijn verschillende theorieën over de oorzaak: bloed doorstroming naar de benen. de spieren oververmoeid raken Tips om kuitkrampen te voorkomen: doorbloeding naar je benen je kuitspieren zo nu en dan aan naar bed gaat zeker voor je naar bed gaat Wanneer bovenstaan tips niet zouden helpen, kan er ook gestart worden met magnesiumtabletjes. Het is nooit helemaal aangetoond dat magnesiumtekort de oorzaak is van kuitkrampen, maar magnesium helpt vaak wel. Wanneer je kramp hebt, ga dan zitten met gestrekte benen en trek je tenen naar je toe, de kramp trekt dan uit de spier. Hierna is warmte fijn en voorkomt een eventuele nieuwe kramp. Verloskundigenpraktijk Born e.o. Locatie: huisartsenpraktijk Silverstaete Hoogveld Bradleystraat 23 Sittard (Limbrichterveld) Tel:

20 Nationaal & Internationaal koeriersdiensten 24/7 service Slijterij postkantoor Haverterstraat 30 - Nieuwstadt Service met een glimlach!! Diensten: (nationaal en internationaal) Cavaleriestraat JM Sittard (Hoogveld) T W E Info@bbskoerier.nl Openingstijden Ma t/m Vr 9.30u u Ma t/m Do 19.00u u Nikstar Beauty & Lifestyle Odasingel GX Sittard Tel: Nikkie Roeters-Muyrers Bianca Appelhof: Inge Mens-Princen Wij heten u graag van harte welkom bij Nikstar Beauty & Lifestyle! Een schoonheidssalon aan de rand van het centrum op de Odasingel 58 in Sittard! U kunt bij ons terecht voor: Gelanceerd in Sittard bij Nikstar lifestyle & Beauty, de bodysculptor. Het medisch apparaat om af te slanken. Nu lanceringskorting van 75,- op een kuur. Voor meer info Kijk op onze website voor meer informatie: info@nikstar.nl