TW EEMAA N D ELIJKS INFOBLAD A C SODIBRUG vz w

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "TW EEMAA N D ELIJKS INFOBLAD A C SODIBRUG vz w"

Transcriptie

1

2 EREVOORZITTER VOORZITTER ONDERVOORZITTER SECRETARIS PENNINGMEESTER VERZEKERINGEN LEDENADMINISTRATIE VERANT. JEUGD VRIJE SPORTERS MATERIAAL ANDERE BESTUURSLEDEN BRUGSCH HANDELSBLAD SPONSORING SAMENSTELLING INFOBLAD WEBMAS EBMASTERS & FOTOGRAFIE CRITERIUMVERANTWOORDELIJKE TRAINERS VOLWASSENEN JEUGDTRAINERS REKENINGNUMMER Noël Gruwet Koning Leopold III-laan 8200 Brugge Joeri Devuyst Blankenbergse Steenweg Brugge Rudi Sierens Garenmarkt Brugge Jan Deschacht Gulden-peerdenstraat Assebroek Patrick Verburgh s Heer Boudewijnburg Assebroek Mia Maertens Blauwvoetstraat Assebroek Luc Houtekamer C. Van Den Busschestraat Assebroek Christine Vermeire Moerkerksesteenweg Sint-Kruis Martin Claeys Witte Leertouwerstraat Brugge René Morlion, Rudy Everaert, Georges Cattoor. Georges Cattoor Rudi Sierens Patrick Verburgh Ann Vangaever Stefaan Verhaeghe Peter Innegraeve Ingrid Dobbelaere Chris Desomer (jeugdsite) Erik Denyft Luc Houtekamer Paul Meulebrouck Bart Bekemans Sabrina Coppé Luc Houtekamer Frederick Audenaarde Sven Rollier Danny Driesse TW EEMAA N D ELIJKS INFOBLAD A C SODIBRUG vz w

3 We hebben ze weer gehad, die mooie zomervakantie. Ondanks de komkommertijd heeft ons redactieploegje hard gewerkt om tijdig het nieuwe tweemaandelijkse infoblad klaar te krijgen. We hebben voor een opvallende kaft gezorgd. Doorheen het bestaan van AC Sodibrug passeerden al vijf verschillende singlets de revue. Het veranderde van rood en wit, naar wit met SODIBRUG in rode letters, naar blauw-wit-rood, naar grijs-roodblauw-wit en uiteindelijk ons allernieuwste modern ogende singlet (nog altijd te koop voor 5 EUR mits inwisselen van de oude singlet). Leuk om dat eens te illustreren. Intussen naderen drukke maanden voor AC Sodibrug. Binnen enkele dagen genieten we opnieuw van het jaarlijkse hoogtepunt, met onze zesde Dwars door Sint Kruis. Voor het eerst gaat alles door op zondag. Intussen is Dwars door Sint Kruis een begrip geworden in het loperswereldje. Elk jaar stijgt het deelnemersaantal. Ook dit jaar verwachten we een record aantal lopers. 12 september 2010 wordt een hoogdag! NIEUWE START. jaar opnieuw door in het prachtige blosocentrum in Herentals. Twee jaar geleden hebben wij daar topmomenten beleefd. Het was er genieten van een prachtige accommodatie, een heel mooie, avontuurlijke omgeving, met bossen, vijvers, zwembad, speeltuin en een prachtige atletiekpiste. Intussen namen onze jeugdige lopertjes met spijt in het hart afscheid van trainster Liselotte Van Mullem die jammer genoeg wegens verhuis naar Torhout en wegens beroepsomstandigheden haar engagement voor onze vereniging heeft moeten stopzetten. Liselotte heeft jarenlang, in soms moeilijke omstandigheden, steeds het beste van zichzelf gegeven. Zij was een teamspeler waarop wij steeds konden rekenen. We zijn haar zeer dankbaar voor wat zij voor onze jeugd gedaan heeft. Dat onze groep jongeren alsmaar groter wordt is een beste illustratie van het prachtige werk dat onze jeugdtrainers leveren. Bedankt Liselotte. Kort daarop volgt onze vijftiende Sodicross op 17 oktober Traditiegetrouw wordt dit evenement met telkens ongeveer 500 inschrijvingen georganiseerd in het domein van de Koude Keuken in Sint Andries. Ons organisatieteam laat niets aan het toeval over om er weer een spetterend gebeuren van te maken. Nu maar hopen op gunstig gezinde weergoden. Kort daarop, op zaterdagavond 20 november 2010, gaat ons jaarlijks eindejaarsfeest door in de zaal De Polder te Dudzele, met natuurlijk weer het beste van het beste, verzorgd en geanimeerd door Kurt en Heidi en hun Vershoekteam. Intussen maakten we kennis met haar vervanger, Frederic Audenaerde Van meet af aan is duidelijk dat Frederic zeer gemotiveerd aan de slag is gegaan. Het heeft niet lang geduurd voor dat hij op handen werd gedragen door onze kleine gasten. We heten hem van harte welkom in onze grote Sodibrugfamilie en wensen hem alle succes toe. In ons volgend nummer laten we Frederic graag zelf aan het woord. Het bestuur wenst iedereen een leuke en gedreven nieuwe start toe na een deugddoende vakantie. En waarom nu niet al onze Nieuwjaarsreceptie aankondigen die normaal zal plaats vinden in de zaal van het Blosocentrum op dinsdag 4 januari 2011? 2011 wordt trouwens een feestelijk jaar, waarin AC Sodibrug zijn 20-jarig bestaan zal vieren. Noteer en omkring met vette stift in uw agenda de Sodistage voor volgend jaar. Wegens een ongelukkige kalender zijn we verplicht geweest deze te reserveren in het paasweekend van vrijdag 22 tot maandagmiddag 25 april De stage gaat dit Sportieve groeten, Rudi. TW EEMAA N D ELIJKS INFOBLAD A C SODIBRUG vz w

4 2 MAAN D EL IJKS INFOB L AD SODIBRU G

5 WIST-JE-DATJES Wist je dat Lieve en Dirk samen de marathon liepen tijdens de Nacht Van Vlaanderen in Torhout om hun 20 jarig huwelijk te vieren? "of ze nadien hun huwelijksnacht opnieuw hebben beleefd, dat moeten jullie zelf maar eens vragen..." Tijdens het zondagsnieuws en de sport op de regionale tv-zender Focus-WTV Lieve, Tanja en Toon in volle glorie te bewonderen waren n.a.v. de aflossingswedstrijd van Brugge loopt. Alsof anderen er jaloers van werden, kwam ook onze Patrick Jonckheere daags nadien eens zijn zegje doen op dezelfde tv-zender n.a.v. het Cactus-festival. Binnenkort zullen we Focus-WTV nog eens moeten uitnodigen op onze trainingen... Waar gebeurd verhaal : Jogger verdrinkt in Samber na achtervolging door hond baasje opgepakt : In de regio Namen is een man op 10/07/10 omstreeks uur in de Samber verdronken. Terwijl hij aan het joggen was, werd het slachtoffer plots achtervolgd door een hond, een american stafford. Ten einde raad sprong de jogger over de reling in de Samber om aan het dier te ontsnappen. De man kon echter niet zwemmen en verdronk. Het baasje van de hond nam na de feiten de benen, maar de politie kon hem oppakken en hij werd voor een Naamse onderzoeksrechter geleid. Hij werd in verdenking gesteld van verzuim om hulp te verlenen aan iemand die in gevaar verkeert en van onopzettelijke doding. Wat is een CLIFFJE doen!? a.) na een flinke loopinspanning, zich net na de aankomst languit op de piste of weg neerleggen. b.) een schuimend badje nemen na een loopwedstrijd. c.) heen en weer pendelen met het openbaar vervoer en zo een loopwedstrijd bereiken. Voor de oplossing zie onderaan onze wist-je-datjes. Op de pistemeeting te Waregem tracteerde Jan Deschacht z n collega s sodilopers (Cliff, Dominique en Kris) op een extra loopnummertje. Hij nam het heft in handen en schreef bovenstaand trio en zichzelf in voor het aflossingsnummer, nl. de 4 x 400m. Ons mannenkwartet behaalde hier een tweede plaats en is er rotsvast van overtuigd dit nog te doen! Succes jongens! Daniël Delahaye tijdens het zeezwemmen te Knokke (1500m) op een bepaald moment zij aan zij zwom met Saartje Vandendriessche. Er in 2011 terug een hart-run wordt georganiseerd in de zonnetuin, het schooltje waar Patrick Dejonckheere actief is. Allen daarheen dus! Thomas, het zoontje van Patrick niet alleen de smaak van het lopen te pakken heeft (na z n voetbalseizoen), maar ook de smaak van Kathy s lekkere keuken! Sinds enkele weken geniet hij er op donderdagavond na de training in het Tempelhof van een lekkere en stevige maaltijd. Nen tweede Cliff!? Want zoals velen weten kan Clifftje ook heerlijk genieten van een stevige grote maaltijd met daarna nog een lekker dessert. Njam, njam! Onze jeugdtrainster Liselot eind juli onze sodifamilie verliet! Onze jongste lopertjes en loopstertjes heel leuke trainingen beleefden samen met Liselot. Wij als vereniging en de jongsten onder ons in het bijzonder haar het allerbeste wensen en een supperdikken DANKJEWEL voor haar vlotte, leuke, geanimeerde inzet op de trainingen, de jaarlijkse stage en nog veel meer. TW EEMAA N D ELIJKS INFOBLAD A C SODIBRUG vz w

6 WIST-JE-DATJES Vanaf augustus onze nieuwe jeugdtrainer FREDERIK onze Sodibrugfamilie zal vervoegen. Hij zal op dinsdagavond onze jongste springertjes trainen en van de nodige animatie en speelse loopactiviteiten voorzien. We wensen hem hierbij alvast heel veel succes. Wij op loopwedstrijden vaak getagd worden door het kleine fotocamera tje van de papa van B. en J.; echtgenoot van Ines. Hij beweegt zich supervlotjes tussen lopers en supporters heen en weet leuke foto s te nemen van ieders loopinspanning. Leuk dat naast onze vaste huisfotograaf Eric en z n vrouwtje, er nog anderen zijn die hiertoe ook hun steentje bijdragen. Gilles Delecluse is z n naam, kijk snel even op onze site en geniet van zijn fotografische talenten. Eind juli, na de training op donderdagavond er lekker gesmuld werd in het Tempelhof. Kathy, onze sympathieke keukenprinses schotelde een 15-tal sodibruggers een heerlijk mosselfestijn voor. We verorberden met z n allen ettelijke kilo s mosselen en hierbij een 6 kg frietjes en beleefden een gezellige avond. Rees toen ook niet het idee om tijdens de wintermaanden, na een fikse wintertraining een hutsepot avond te organiseren. Je hoort er nog wel van. (juiste opl. is natuurlijk a! ) TW EEMAA N D ELIJKS INFOBLAD A C SODIBRUG vz w

7 (Uit sympathie) TW EEMAA N D ELIJKS INFOBLAD A C SODIBRUG vz w

8 SHOPPINGLOOP OOSTKAMP Vrijdag 30/07/2010 : 10-de editie van de Shoppingloop Oostkamp een organisatie van ABAV Brugge in samenwerking met Shopping Oostkamp en het Gemeentebestuur van Oostkamp. De vroege vogels in Oostkamp konden vooraf nog genieten van de opening van het kermisweekend in Oostkamp, opgefleurd met het muziekkorps en enkele reuzen. Daarvoor was de ruim 40-koppige delegatie van AC Sodibrug natuurlijk niet gekomen, maar wel voor de jeugdloop de 4-km jogging (al blijkt het woord jogging tegenwoordig niet meer de juiste omschrijving te zijn) en de wedstrijdloop over 10 km. Iedereen, die vroeger al eens heeft deelgenomen in Oostkamp kent natuurlijk het ritueel : inschrijven in De Raat ter Schooldreef start en aankomst van alle wedstrijden op het gemeenteplein van Oostkamp het parcours zelf bestaat uit één kleine lus en 1 of 3 ronden voor de 4 of 10-km en dit doorheen de feestvierende gemeente, waarbij de geur van de braadworsten, frieten en het nodige gerstenat deel uitmaken van de folklore rond deze sfeervolle wedstrijd. In de jeugdloop over 800 m een viertal jeugdigen (Stef, Ella, Emma en Ashley), die het voortreffelijk deden en onder het goedkeurend oog van mama of papa fier de aankomstlijn Om uur ging vervolgens de traditionele 4- km van start. Groot was de verbazing onder de deelnemende Sodibruggers toen er een begeleider voorop reed met een Vespa in dezelfde kleuren van onze trainer Paul. Zou Paul dan toch incognito deelnemen en Tanja wat hazen met zijn Vespa? Onthouden we in deze wedstrijd de sterke prestatie van onze nieuwkomer Francis Dombrecht op een mooie 14-de plaats en de 1-ste plaats bij de seniores voor Tanja Cleppe. Om uur de traditionele wedstrijdloop over 10-km met opnieuw enkele bekende atleten aan de start (Diaz Rodriguez, Coppens, Colpaert, De Caluwe,..) en niet te vergeten onze eigen topper Nico Algoet, die wedstrijd na wedstrijd bewijst dat hij zijn plaats in de top van de stratenlopen meer dan waard is. Wat zagen we nog in deze wedstrijd, zonder afbreuk te willen doen aan de sterke prestaties van alle Sodibruggers/-sters? Een knappe 11- de plaats voor onze Cliff en de sterke prestatie van onze youngster Nils Van Maele, die een chrono van min.neerzette. In deze wedstrijd diende onze secretaris Jan Deschacht jammer genoeg gekwetst de strijd te verlaten.hopelijk valt de blessure mee en zien we Jan gauw terug in de volgende wedstrijden. bereikten. TW EEMAA N D ELIJKS INFOBLAD A C SODIBRUG vz w Dat onze vrienden van ABAV blijkbaar de commentaren na Oostende-Brugge ook hebben gelezen, bleek uit het feit dat hun drankpost (waaronder de TMVW-waterstand)ditmaal niet

9 SHOPPINGLOOP OOSTKAMP enkel meters na de aankomst stond, maar wel aan de aankomststreep. Als we de naam 't Oud Wethuys in de mond nemen, dan zal dit bij velen waarschijnlijk wel een belletje doen rinkelen. Jawel, ook nadien werd er met een Brugse Zot, een Leffe en natuurlijk ook een frisdrankje duchtig nagepraat over hoe we onze volgende wedstrijden moeten aanpakken. Wat ons natuurlijk ook opviel in de straten van Oostkamp, was de aanwezigheid van onze Gil, die zich met zijn klein digitaal fototoestel geruisloos door de straten van Oostkamp verplaatste en opnieuw voor enkele sfeerbeelden zorgde, die op onze website te bekijken zijn. Voor nog meer foto's : zie ook de website uw reporter ter plaatse TW EEMAA N D ELIJKS INFOBLAD A C SODIBRUG vz w

10 Groep DKPV Wellekensstraat Aalst Tel Fax Baron Ruzettelaan Brugge Tel Fax Nachtegalenlaan Oostende Tel Fax MAAN D EL IJKS INFOB L AD SODIBRU G

11 2 MAAN D EL IJKS INFOB L AD SODIBRU G

12 KORTE VRAGENRONDE : CALEBOUT MARLEEN Naam en voornaam : CALEBOUT Marleen Woonplaats : J. Berquinstraat 23, 8210 Zedelgem Geboortedatum en plaats : 10/02/1971 te Brugge Echtgeno(o)t(e), Partner - Kinderen : echtgenoot Patrick Neirynck Dochtertje : Kiara Neirynck (4 jaar) Beroep : ambtenaar (FOD Sociale Zekerheid) Kennis van talen : Frans, Engels, Duits Hobby : Lopen, spinning, skiën Favoriete vakantiebestemming : Oostenrijk in de winter, Italië in de zomer Ik hou van.. : het leven, genieten is mijn motto Ik haat.. : vooroordelen Huisdieren : Geronimo de waterschildpad Favoriete gerecht/drank : pasta met vis, lekker wijntje (rood in de winter, wit in de zomer) Favoriete plaats in Brugge : Minnewater en omgeving (mooie, rustgevende plek) Favoriete café/restaurant : Restaurant : Salons De Vrede in Ichtegem, lekker eten in een mooi kader, tegen een betaalbare prijs. Café : Parazzaar te Brugge Hoe bent u terechtgekomen bij AC Sodibrug : via An Duclos en Jan op de loopwedstrijden en via Tony Mestdagh op het werk Voor uw aansluiting bij AC Sodibrug, deed je al aan sport : ja, j lopen reeds 2 jaar en spinning reeds 3 jaar, daarvoor toestelturnen bij Rust Roest Waarom doet u soms mee aan loopwedstrijden : om mezelf te motiveren Welke loopwedstrijden staan er nog op uw programma voor 2010 : Driekoningenloop Torhout, Keiem,Koolskamp, Dwars door Sint-Kruis, en voor de rest zie ik nog wel, hier of daar nog een halve marathon Welke bekende uit de sport zou je ooit nog eens willen ontmoeten : Tia Hellebaut en Kim Gevaert Beste herinnering aan. : de geboorte van ons dochtertje, die na 14 ICSI-pogingen (te vergelijken met IVF), een cerclage aan 16 weken zwangerschap, 2 maanden platte rust en uiteindelijk 41 weken zwangerschap, het levenslicht zag. Hebt u suggesties bij de clubwerking van AC Sodibrug? Ik vind ze prefect zoals ze is, ik zou het zelf niet beter kunnen. Wat zou u in Brugge het eerst veranderen mocht u burgemeester zijn? geen idee, omdat ik sedert 6 jaar niet meer in Brugge woon. Bent u een VRT-of een VTM-kijker? Welk programma wilt u nooit missen? VRT-kijker Ik ben geen fervente TV-kijker. Er is geen programma waar ik per se zou willen voor thuis blijven. Ik geniet van vele programma s, series, documentaires, enz, behalve reality TV. TW EEMAA N D ELIJKS INF O BL A D A C SODIBRUG V ZW

13 2 MAAN D EL IJKS INFOB L AD SODIBRU G

14 Naam en voornaam : Gesquière Philip KORTE VRAGENRONDE: restaurant waar je verse tong met zelfgemaakt frieten kan eten. En dat allemaal op een chaotische manier. Ik hou ervan! Ben zelf ook zo Wat zou u in Brugge het eerst veranderen mocht u burgemeester zijn? Op bepaalde plaatsen die kasseien die er soms gevaarlijk bijliggen! Bent u een VRT-of een VTM-kijker? Welk programma wilt u nooit missen? Ik ben een VRT-kijker! Tot ergernis van mijn vriendin kijk ik naar Thuis, maar ook Witse, Terzake en Phara vind ik best leuk! Maar verslaafd ben ik aan voetbal kijken. Ik neem zelfs matchen op! Woonplaats : Oostende (en af en toe nog Veurne, de stad waar ik afkomstig van ben!) Geboortedatum en plaats : 3 januari 1982 te Oostende Echtgeno(o)t(e), Partner - Kinderen : Samenwonend met Katrien Guillaume en kindjes zijn er nog niet van gekomen! Beroep : Grafisch vormgever bij de Provincie West-Vlaanderen te Brugge Kennis van talen : Nederlands, Veurns en een klein beetje frans Hobby : Lopen, fotografie, Zwitserland, schaken en bij mijn vriendin zijn Favoriete vakantiebestemming : Ik ben verliefd op Zwitserland, als ik zou kunnen ga ik er wonen! Ik kom er tot rust, ga er wandelen in de bergen, zwemmen in het meer, en als ik er ben ga ik Zwitserse treinen spotten. Ik hou van.. : raar maar waar misschien, iedere dag gaan werken omdat ik het graag doe en in mijn vrije tijd een restaurantje doen. Ik haat.. : ruzie en vooral oneerlijke mensen! Huisdieren : een konijn, Elmo! Favoriete gerecht/drank : Ik ben verslaafd aan Coca Cola! Bier lust ik niet behalve kriek maar dit is geen bier volgends mijn vriendin! En mijn favoriete gerecht is biefstuk friet gemaakt door de ouders van Katrien! Favoriete plaats in Brugge : Niet echt een favoriet, ik vind Brugge gewoon mooi met zijn Reien! Ik zou er later graag terug komen wonen! (ik woonde er al zeven jaar in een studio) Favoriete café/restaurant : Niet echt in Brugge maar in Oostende,in Stad Kortrijk bij René, een Hoe bent u terechtgekomen bij AC Sodibrug : Ik liep een loopwedstrijd in Damme in 2008 en daar eindigde ik net voor Tim Van Den Bossche. Ik begon wat te spreken met Tim en die zei me dat Sodibrug een leuke club was. En Tim als je dit leest, ik wil nog eens een wedstrijdje met je lopen! Voor uw aansluiting bij AC Sodibrug, deed je j e al aan sport : Ervoor deed ik vooral aan denksport, ik zit namelijk in de Veurnse Schaakkring Het Witte Paard. En schaken doe ik al van kleinsaf, ik ben geen topper maar tot vorig jaar deed ik daar ook mee aan wedstrijden. Waarom doet u soms mee aan loopwedstrijden : Omdat ik het vooral leuk vind, en dan voel ik me ook goed tijdens een wedstrijd, dan begin ik te zwaaien naar de mensen, als ik afzie dan kan ik wel morren! Welke loopwedstrijden staan er nog op uw programma voor 2010 : Ik loop vooral de wedstrijden van RunningTour. Dat vind ik leuk: ik liep al Oostende, Antwerpen (korte en lange afstand), Knokke, Brugge, Gent, Kortrijk. Daarnaast ga ik nog een paar kleinere lopen doen zoals de kermisloop in Poperinge en de Beachrun in Koksijde. Welke bekende uit de sport zou je ooit nog eens willen ontmoeten : Milan Jovanovic (speciale kerel en daar hou ik van!) Beste herinnering aan. : Teveel om op te noemen Hebt u suggesties bij de clubwerking van AC Sodibrug? Doe zo verder, want het is een toffe loopclub. En proficiat aan de mensen, die er al hun energie insteken. TW EEMAA N D ELIJ K S I NF O BL A D A C SODIBRUG vz w

15 2 M A AN D EL IJ KS I N F OB L AD SODI B RU G

16 ACHTER DE SCHERMEN: onze webmaster Ingrid Dobbelaere. Hierbij een nieuwe rubriek. In clubverband zijn er vele mensen die achter de schermen bakken werk verzetten. We steken van wal met Ingrid. Zoals ze zelf zegt, treedt ze niet graag op de voorgrond, maar toch, we vinden dat dat eens mag. Die tomeloze inzet voor onze club dient toch even in het zonnetje gezet te worden. Om een avond vrij te maken voor een interview ontbrak de tijd, daar zij onder andere nog haar schouders heeft gezet onder onze loopwedstrijd DDSK. Daarom, het interview van en door Ingrid Wanneer is het allemaal begonnen? Ja, wanneer ben ik daar precies mee begonnen? In een ver verleden het moet ergens in 2003 of 2004 geweest zijn, een donderdagavond, een babbeltje in het Tempelhof met Eddy Geldof, omringd door o.a. de loopvriendinnen Pierrette, Ginette en Marleen, Marie- Christine, Fernanda De tijd van het empty nest -gevoel, toen er plots weer tijd vrijkwam voor hobby s, eigen interesses, etc. Voorzichtig lanceert Eddy zijn suggestie webmaster Steven Champion heeft het druk en het zou mooi zijn als iemand hem zou kunnen assisteren bij het updaten van de site. Aanvankelijk had ik hierbij wat twijfels, maar gaandeweg geraakte ik overtuigd om Steven bij te staan. Het wordt geagendeerd op een bestuursvergadering en de eerste stap is gezet. We ll do it together! Dit gaat met vallen en opstaan, want een site met z n tweeën beheren is niet zo evident, zelfs mits goede afspraken, kan je het werk van de andere in één wenk naar de bliksem helpen en Steven zal me meer dan eens naar de verdoemenis gewenst hebben. Een hele tijd later wordt het voor Steven professioneel nogal druk, hij heeft een huis gekocht en er staat daar nog heel wat te gebeuren. Steven vraagt me of ik de site voortaan volledig op mij kan nemen Mama mia, ook ik heb een drukke baan en zo n crack ben ik nu ook weer niet in webdesign, maar ja, wat doet een mens. C est pour la bonne cause, zou mijn vroegere directeur gezegd hebben. Ik moet eerlijk TW EEMAA N D ELIJ K S I NF O BL A D A C SODI B R U G vz w bekennen dat het niet altijd meeviel, telenet werkte in die tijd tergend langzaam, nu en dan viel de verbinding uit tijdens het uploaden, soms was de site zonder reden opeens niet meer bereikbaar, met als gevolg mails, mails, mails van ongeruste sodi s en hartkloppingen. Na een tijdje besloten we om in zee te gaan met Webdoos voor het hosten van onze site en dit was een wijze beslissing waar we nog geen minuut spijt van gehad hebben. Hoe ben je erbij gekomen om deze computertaal aan te leren? Tijdens een internationaal congres in het National Oceanography Centre in Southampton, ergens eind de jaren 90, werd ik ondergedompeld in cyberworld en kreeg ik als het ware een culture shock ik werd geconfronteerd met de enorme mogelijkheden van het Internet. Ik voelde me nu en dan als een pygmee in een traffic jam en het was allemaal nog een beetje Chinees voor mij vooral de Amerikaanse deelnemers waren vergevorderd op dat domein. Ik kwam heel enthousiast terug van dat congres en was vastbesloten om de bibliotheekcatalogus van mijn voormalig werk online te krijgen. Ik volgde een basiscursus html als enige vrouw in de grote groep mannen en een paar weken later stond onze catalogus online. Dat was het prille begin. Later volgde dan nog een cursus Frontpage, software waarmee ik de sodisite samen met Steven actualiseerde. Stilletjes aan begon de oorspronkelijke sodisite wat vervuild te geraken en het werd steeds moeilijker om de zaken mooi te lay-outen een facelift drong zich op. Maar ja, hoe begin je hieraan? Het nieuwe softwareprogramma Dreamweaver kwam op de markt ik besloot om dat programma onder de knie te krijgen en volgde een cursus. Als ik nu hierop terugblik, heb ik eigenlijk een beetje heimwee naar die empty-nest tijd, toen was er immers ruimte en tijd voor allerhande cursussen en hobby s het was tijdens een van die cursussen dat ik mijn vriendin Ann Maenhoudt heb leren kennen, dankzij haar kreeg ik de loopmicrobe te pakken en zijn we uiteindelijk bij de sodivrienden beland. Het eindwerk van de cursus Dreamweaver: een eigen website ontwerpen! Tegen het einde van de cursus was de nieuwe sodisite een feit! Hoe beheer je de site? Wanneer pas je dit werk in in jouw drukke leven, wat komt er allemaal bij kijken? Ik probeer zoveel mogelijk direct te reageren op mails vόόr ze bedolven geraken in mijn inbox. Meestal zijn die afkomstig van nonkel Georges die me de uitslagen, nieuwe clubrecords, of foto s doormailt, of van Erik, Gil en Inès die foto s geüpload hebben op Picasa en me de link doorsturen of van Paul met de nieuwe trainingsschema s of van jou, Peter, met de PDF van het ledenboekje of zoals nu, terwijl ik dit schrijf, van Rudi om de jaarlijkse herdenkingsmis op 5 september voor Dirk Carette aan te kondigen. Het is niet altijd evident om direct te reageren, vooral tijdens stressperiodes bij de voorbereiding van congressen of andere events als ik dan al de hele dag achter de PC heb gezeten en later dan gewoonlijk ietwat afgepeigerd thuisgeraakt en mijn hoofd vol andere to do s zit, dan heb ik s avonds niet altijd zin om die PC

17 ACHTER DE SCHERMEN: onze webmaster Ingrid Dobbelaere. weer op te starten. En manlief, die vindt dat ook niet altijd zo oké als ik na het avondeten in mijn PC-kamer verdwijn om updates te doen. Wat zijn je andere bezigheden, mijmeringen, gedachten Ik werk nog altijd zeer graag fulltime voor het Vlaams Instituut voor de Zee (www.vliz.be)... Er s morgens naartoe rijden geeft me immer een vakantiegevoel, ik heb dan ook een heel mooie werkplek daar met zicht op de haven en de zee. Daar ben ik o.a. verantwoordelijk voor het secretariaat, de praktische organisatie van evenementen, notuleren, editeren van publicaties rond events, ledenadministratie, het intranet, etc. Het is een boeiende, maar ook drukke job, met veel afwisseling, verruimende nationale en internationale contacten en de sfeer is er enthousiast en leuk. Ik heb er altijd het gevoel heel zinvol bezig te zijn. Er blijft momenteel niet veel tijd over voor extra hobby s en cursussen dat zal voor de pensioentijd zijn. Waar ik me zeker nog wil in verdiepen is Ayurveda (een eeuwenoude hindoeïstische holistische geneeswijze). In het verleden volgde ik een aantal ayurvedische massagecursussen (shirodhara, pindasweda, udvartana) bij kinesist Jens Keygnaert en Dr Kurush uit India en ik zou er mij graag in vervolmaken Wat mij allemaal nog boeit? Zoveel! Ik wou dat ik meer levens had. Hoe is het leven nu voor jou? Ik moet veel aan mijn hoofd hebben om gelukkig te zijn, maar eerlijk gezegd is het nu soms wel heel druk. De weekends houden we graag vrij voor onze familie, onze drie kinderen en onze twee kleinkindjes Romi & Nikki, die nu en dan eens voor een paar dagen komen logeren. Dan wil ik er ook 100% voor hen zijn en van hen genieten. Oma moet dan wel zien dat al het huishoudelijke werk, dat vroeger tijdens het weekend geklaard werd, s avonds tijdens de week gedaan wordt, zodat we de handen vrij hebben voor een prettige tijd bij oma en opa en dat is soms wel een beetje heksenwerk, maar we slaan er ons door. Als ik echt heel moe ben en er moet nog van alles gebeuren dan zijn er twee mogelijkheden: als het niet té erg is, zonder ik me een half uurke af, en na wat yogaoefeningen, met als afsluiter een lange kaarshouding, ben ik weer helemaal opgeladen en heel sporadisch, als het héél erg is, dan gebruik ik manlief als klaagmuur begin ik te huilen en te roepen, dat we ons echt anders gaan moeten beginnen organiseren, dat het zo niet verder kan, dat, dat, etc. dat lucht enorm op en na een tijdje is de horizon weer helemaal opgeklaard en zie ik het weer helemaal zitten. Hoe blijf je jezelf motiveren voor het updaten van de site? Ja, dat is eigenlijk heel simpel. Als ik de foto s zie van de sodi s die tijdens het voorbije weekend weer eens het beste van zichzelf gegeven hebben dan geeft me dat energie om ermee voort te doen. Het gelukkige we did it - en samenhorigheidsgevoel en enthousiasme dat van de foto s afstraalt motiveert me telkens weer opnieuw. Ook het checken van het aantal hits per dag kan me soms enorm aanporren. But nothing can last forever en we worden er niet jonger op! Mijn kennis is beperkt en nieuwe flashy effecten mag je van mij op de site niet verwachten en als we onder onze leden een gemotiveerde webmaster in spe hebben die het echt zou zien zitten om de webmastertaak met hart en ziel ter harte te nemen dan moet die dat zeker laten weten. TW EEMAA N D ELIJ K S I NF O BL A D A C SODI B R U G vz w

18 2 M A AN D EL IJ KS I N F OB L AD SODI B RU G

19 TW EEMAA N D ELIJ K S I NF O BL A D A C SODI B R U G vcw Havenstraat 1, 8000 Brugge Tel : 050/ Fax : 050/ Alle dagen open van 9.30h 12.30h en 13.30h 18.00h Gesloten op zon- en feestdagen

20 TRAININGSSCHEMA SEPTEMBER 2010 Do 2/9 Za 4/9 Zo 5/9 Duurloop parkoers Dwars door Sint-Kruis Pistemeeting Roeselare Groepsverplaatsing 75 bonuspunten VAD Provinciaal Pistekampioenschap Vrije Sporters 2010 Volw. : ver kogel Vertrek om 12u hoofdingang Julien Saelens naast Colruyt. Vanaf heden terug duurloop vanuit het TEMPELHOF telkens om 10u Di 7/9 Do 9/9 Zo 12/9 Conditietraining met de bal door gediplomeerde voetbaltrainers Dominique en Patrick Met aansluitend vriendschappelijke voetbalwedstrijd voor de geinteresseerden. Duurloop Sint-Pietersplas/Sint-Jan/Scheepsdaele/Krakele DWARS DOOR SINT-KRUIS 13u15 meisjes tot 9j. : 600m / 13u30 jongens tot 9j. : 600m 13u45 jeugdloop 10 tot 12 j. : 1000m 14u : 5 km Bergh Sport 14u30 : 15 km KHBO + 15 km aflossing Studio Hall Inschrijving + start + kleedklamers : Studio Hall, Boogschutterslaan, Sint-Kruis Inschrijven vooraf tot di. 7/9 bij Tanja Cleppe! IEDEREEN (die niet meehelpt) wordt dringend gevraagd deel te nemen! Di 14/9 groep 1 : 2 reeksen van 200/400/600/800/1000 groep 2 : 2 reeksen van 200/400/600/1000 Do 16/9 Duurloop toer van de hondjes Vr 17/9 Dwars door Dadizele Provinciaal Wegkampioenschap Vrije Sporters Vanaf 18u30 jeugdlopen / 19u45 jogging 2,25km Groepsverplaatsing 75 bonuspunten 20u15 meisjes scholieren tem dames 4,5 km + jongens scholieren tem heren 9 km Parochiaal Centrum Den Ommeganck, Ridder Janlaan, Dadizele Zo 19/9 Strand- en duinentraining Wenduine Duurloop van 10 of 15 km. 10u Wielingenzwembad Wenduine / Indien geen vervoer om 9u30 aan Tempelhof Douche- en zwemmogelijkheid na de training. Terug in Brugge rond 12u30. Inkom zwembad : 1 euro -12 j, 1,50 euro volw. Di 21/9 groep 1 : 3 reeksen van 200/200/ /200/1000 groep 2 : 3 reeksen van 200/400/200/1000 Do 23/9 Duurloop Sint-Kruis/Zuidervaartje/ t Apertje/Damme/Siphon Zo 26/9 Berenloop Beernem Groepsverplaatsing 100 bonuspunten 600m om 13u30 / 1200m om 13u50 / jogging 3 km om 14u05 8,6 km dames om 14u35 / 11,5 km heren om 15u30 Inschrijving + start : O.C. De kleine Beer, C. Marichalstraat, 8730 Beernem Vooraf inschrijven tot. do 16/9 bij Tanja Cleppe. Geen duurloop Tempelhof. Di 28/9 Do 30/9 Vr 1/10 Zo 3/10 groep 1 : 6 x 1000m Groep 2 : 5x 1000m Duurloop Koude Keuken Oostendse Vaart Kuurne Rapper dan een ezel Groepsverplaatsing 100 bonuspunten km om 18u15 / 21 km om 19u30 Westvlaams Wegcircuit!!! Centrum Kuurne, Generaal Eisenhowerstraat 65, 8520 Kuurne Voorinschrijving tot 26/9 : 10,00 ter plaatse 17,00 via Veldloop Menen Groepsverplaatsing 75 bonuspunten Parkloop Ter Walle / Vertrek om 12u hoofdingang Julien Saelens naast Colruyt Alle info en inschrijvingen : Christine Vermeire Duurloop Tempelhof om 10u T W E E MA AN DEL IJ KS INF O BLA D S OD IB R UG

21 TRAININGSSCHEMA OKTOBER 2010 Di 5/10 Do 7/10 Za 9/10 Zo 10/10 Heuveltraining groep 1 : (4 x 800) + (3 x 1200) incl. heuvel groep 2 : (3 x 800) + (2 x 1200) incl. heuvel Duurloop Koolkerke/ Fort van Beieren/Damse Vaart Kusttramloop Groepsverplaatsing 50 bonuspunten 6 km : Middelkerke (halte Casino) Oostende 10 mijl : Vismijn Nieuwpoort (halte Nieuwpoort Stad) Oostende Start om 14u30 Alle info : Brussel Marathon Mini-marathon 4 km om 9u30 / ladies run 4 km om 9u45 / Kidsrun 1 km om 10u15 21 km om 10u30 / marathon om 9u Jubelpark, Brussel www. Brusselsmarathon.be Duurloop Tempelhof om 10u Di 12/10 groep 1 : 1x x400 / 2x x400 / 3x x400 / 4x x400 groep 2 : 1x x400 / 2x x400 / 4x x400 Do 14/10 Duurloop Oostendse Vaart/Nieuwege brug/varsenare Za 16/10 Oostende Massajogging De Olifant Groepsverplaatsing 50 bonuspunten Jeugdloop m om 14u (gratis) / 10 km dames en heren om 15u Van Glabbekeschool, Manitobalaan, 8400 Oostende Brussel Ekiden Aflossingsmarathon Aflossingsmarathon voor teams van 6 lopers Start en wisselzones in Koning Boudewijnstadion te Brussel. Enkel voorinschrijving tot 3/10 (60 euro per ploeg) www. acertabrusselsekiden.be Zo 17/10 15 e SODI-CROSS Provinciaal Veldloopkampioenschap Vrije Sporters 2010! Vanaf 14u in De Koude Keuken, Sint-Andries ALLE Sodibrugleden worden verwacht aan de start van de massaloop en veldloop!!! Gratis inschrijving vooraf bij Christine Vermeire of Georges Cattoor. Geen duurloop Tempelhof. Di 19/10 Do 21/10 Zo 24/10 Uithoudings- en heuveltraining Duurloop Sint-Pietersplas/Meetkerke/Oostendse vaart Duurloop Tempelhof om 10u Di 26/10 groep 1 : 7x200 / 5x400 / 3x1000 groep 2 : 5x200 / 4x400 / 2x1000 Do 28/10 Duurloop Sint-Pietersplas/Sint-Jan/Smedenpoort/Vesting/Smedenpoort Zo 31/10 24 e Dapalo-Herfstcross te Moorslede Groepsverplaatsing 75 bonuspunten O.C. De Bunder Sportcentrum, Iepersestraat22, 8890 Moorslede Vertrek om 12u hoofdingang Julien Saelens naast de Colruyt. Inschrijving en info : Christine Vermeire Duurloop Tempelhof om 10u TE ONTHOUDEN DATA : Zo 7/11 53 e Jongerencross Waregem Groepsverplaatsing 75 bonuspunten 1 e start vanaf 11u15. Vertrek om 9u30 hoofdingang Julien Saelens naast Colruyt. Alle info en inschrijving : Christine Vermeire Do 11/11 Veldloop Marke Groepsverplaatsing 75 bonuspunten Vertrek om 12u hoofdingang Julien Saelens naast Colruyt. Alle info en inschrijvingen : Christine Vermeire 21 km Deinze Aalter Start : Atletiekpiste AC Deinze, Stadionlaan 1, 9800 Deinze Voorinschrijving tot 5/11 : 10 euro via Daginschrijving, vertrek autobus naar start en prijsuitreiking : Tabortschool, Lotenhullestraat 1, 9881 Bellem Ook 7,7 km om 13u30 met start te Bellem. T W E E MA AN DEL IJ KS INF O BLA D A C S OD IB R UG v zw

22 2 M A AN D EL IJ KS I N F OB L AD SODI B RU G

23 Sponsor in de kijker: t Springertje vestigde hij, zonder al te veel training, met 5m61 een schoolrecord in het verspringen bij de 12-jarigen. Hij werd lid van Olympic Brugge en liep in die periode vooral pistewedstrijden. Zo heeft hij een besttijd op 1000 meter van Het bestuur en ons redactiecomité houdt er aan om onze voornaamste sponsors in de kijker te plaatsen. Dit keer gaat onze aandacht naar t Springertje,verhuurder van spring- kastelen. Op één van de vele mooie zomeravonden hadden we een gezellige babbel met de zaakvoerder Geoffrey Steyaert. Geoffrey, inderdaad de broer van Liselotte, zocht begin 2010 een nieuwe beroepsuitdaging die combineerbaar was met zijn activiteit als zelfstandig koerier. Via vrienden kwam hij op het idee om een tweetal springkastelen aan te kopen en deze te verhuren aan zo democratisch mogelijke prijzen. Door deze kleinschaligheid slaagt hij er in om niet enkel service (gratis levering en ophaling binnen een straal van 20 km), maar ook een zéér scherpe prijs/ kwaliteitverhouding aan te bieden. (zie ook : ) Het springkasteel Monkey (zie foto) is een overdekt springkasteel van 4 m op 5 meter. De huurprijs voor een volledige dag bedraagt 100 euro. Bij het tweede springkasteel, de Pirate, zorgt de bijhorende glijbaan voor extra pret! De Sodibruggertjes maakten er alvast gretig gebruik van tijdens de voorbije pistemeeting. Ook zijn koerierdienst baat Geoffrey zelfstandig uit. Hij levert voor onder meer DHL pakjes af in een zowat gans Vlaanderen. Een niet te onderschatten dagtaak, want s avonds staan er heel dikwijls 400 km op de teller. Het gaat deze vlotte kerel ook thuis voor de wind : binnenkort krijgt zijn 2,5 jaar oude dochtertje Nina er immers een broertje of zusje bij! Geoffrey blijkt, net als de ganse familie Steyaert, over de juiste sportgenen te beschikken. Van jongsaf aan bewees hij over heel wat talent te beschikken.zo Toen hij achttien jaar werd, ontdekte hij een nieuwe passie : het wielrennen. Na een tussenhalte bij de vrije amateurs van de WAOD (hier won hij verscheidene koersen), was Geoffrey klaar voor het echte werk : hij koerste van bij de elite zonder contract. Gaandeweg veranderde de speelvogel die hij altijd een beetje was geweest in een echte trainingsfanaat! Trainingsweken van 15 uren vormden geen uitzondering. In die periode nam hij, als amateurrenner, ook deel aan enkele profwedstrijden : dat was andere koek, aldus onze spraakvaardige zaakvoerder! Met zijn drukke gezins- en beroepsleven is de competitiesport wat op de achtergrond geraakt. Toch laat het sporten hem niet los : regelmatig neemt hij nog deel aan regionale wielerwedstrijden en via de begeleiding van een drietal wielrenners geeft hij graag zijn jarenlange ervaring door. Het moge duidelijk zijn dat deze sponsor meer dan wie ook voeling heeft met de atletieksport en met onze club. We wensen hem nog veel succes bij de verdere uitbouw van zijn carrière! TW EEMAA N D ELIJ K S I NF O BL A D AC SODI B R U G vz w

24 Mieke Dupont: Triatlon Neerpelt de triomf. om de vele diepe kraters die hij al uit geklauterd is. Hij weet ook wat rugpijn is. Zijn mailtje gisterenavond, dat geeft moed! Want dat ik zondag aan de start ben verschenen, dat was eigenlijk helemaal niet oké. Vrijdag nog een epidurale gehad. De afgelopen twee weken heel wat traantjes gelaten, niet alleen omwille van de rugpijn, maar ook de deprimerende vooruitzichten en van pure wanhoop kilo s pijnstillers geslikt. Laat mij geen 5 minuten aan de kassa rechtstaan, ik kon het echt niet en nu al helemaal niet. Hé, ik ben 37 jaar.. slijtage? Ik zit hier al enige tijd naar een wit blad te staren, maar het lukt me niet zo best om alle gedachten op een logisch rijtje te plaatsen. Er bestaat zoiets als gewenning en daarnaast ben ik een kei in zelfrelativering. Euforisch zul je me maar zelden horen over een wedstrijd. En dat is (soms) spijtig natuurlijk, want maanden later, na wat teleurstellende trainingen of een ontgoochelende voorbereiding, besef ik dan veel te laat dat het allemaal zo evident niet is en dat ik meer moet leren genieten van het moment zelf. Maar hoe doe je dat dan? Ben je dan nog wel ambitieus? Begin dit jaar moest ik op een psychologische sessie noteren wat mijn ultieme triatlondroom was. Elke zichzelf respecterende langeafstandstriatleet droomt in stilte van een ironman winnen (zoals een kwarttriatleet de Olympische Spelen willen halen of zelfs winnen), maar eigenlijk is dat utopie. Dat is zoiets als de jackpot van de lotto winnen. Maar mentaal kon ik het evenmin opbrengen om forfait te geven. Na een ellendige winter, eindelijk weer wat hoop na de marathon van Antwerpen dan nu een DNS achter mijn naam. Ik kan niet weer weken/maanden trainen met de wetenschap dat mijn lichaam op een cruciaal moment weer gaat sputteren. Wanneer zal ik dan wel zonder pijn en goed voorbereid aan de start verschijnen? Er hangt uiteraard ook een wedstrijdrelaas aan vast. Maar of dat boeiend is? 2 Rondjes van 1.900m zwemmen in alle eenzaamheid. Het tempo was veel te luizig, maar doseren is altijd een goede uitvlucht om mezelf niet te moeten forceren. Ik ben voorgeprogrammeerd met een aan/uitknop en die werkt maar in één versnelling. Droom 2 was een marathon lopen in 3u15. Natuurlijk haal ik dat nooit, wat zou ik? Gisteren heb ik dat dus wel gehaald en ik durf amper vertellen met welk minimum aan training. Daar ben ik, toch een beetje, ondersteboven van. Het is een mooi verjaardagscadeau! Maar Neerpelt winnen, dat had ik vorig jaar al gedaan. Top 6 overall gehaald ook en een marathon in 3u21. Als je half kreupel en met veel te weinig voorbereiding in de benen naar het verre Limburg afreist, dan kan je toch alleen maar verliezen? Met een nieuw PR (9u31), een nieuw PR op de marathon (3u16) en een 3e plaats overall (3e finisher bij de mannen dus) heb ik mezelf (en heel veel anderen) verbaasd. Volgende keer nog beter.. hoe moet dat dan? Ik heb een paar onvoorwaardelijke fans. En één daarvan een believer van het allereerste uur, een man waar ik zelf vol bewondering naar opkijk omwille van zijn gigantische trainingsarbeid (los van de nodige tijd, moet je daar mentaal waanzinnig sterk voor zijn) maar nog veel meer TW EEMAA N D ELIJ K S I NF O BL A D AC SODI B R U G vz w

25 Mieke Dupont: Triatlon Neerpelt de triomf. De laatste 500m kreeg ik gezelschap van wat heren zodat ik wat losjes in de voeten kon zwemmen. Maar eigenlijk vervloekte ik mezelf dat ik in het begin niet wat moeite gedaan had om met de voorgaande groep aan te pikken want zo liet ik zeker 3 minuten liggen. Dan de fiets op. Helemaal mijn ding. Lange rechte stukken langs het Kanaal Herentals-Bocholt, brugje over en terug. Zalig! Eerste rondje in net geen 49 minuten, al zeker 8 mannen ingehaald en 3 aanklampend in mijn wiel. En dan in ronde 2 voelde ik mijn rug al steken. Nu al Het werd een rondje van 51 min en weg mooie chrono en weg zalig gevoel. Nadien heb ik mijn chrono wijselijk genegeerd. Alle ellende met mijn rug is plotsklaps verdwenen. De immer enthousiaste Johan Tack en speaker Hans, de vele supporters langs de kant maar ook heel wat deelnemende atleten moedigen mij continu aan. Dat is genieten. Mijn enige zorg was voldoende water verzamelen om af te koelen en te drinken en zoveel mogelijk waterlevaranciers inschakelen.. Het was immers bloedheet en het loopparcours bood zelden beschutting. Nog 4 rondjes overleven. Het was echt geen pretje. Pijnstillers bleken niet te werken en mijn gedachten weg van de ellende verplaatsten allerminst evident. In elke ironman komt het bovendrijven, het gevoel : ik stop ermee, nu, onmiddellijk. Maar vandaag kwam dat echt wel heel erg vroeg. Mijn hartslag zakte van naar 124 en ik probeerde de mannen voor mij niet te lossen om niet helemaal weg te zinken. Maar voor zo n luizig tempo was ik echt niet naar hier gekomen. Vanaf ronde 5 kwamen de atleten van de halve in heel der pelotons van wel man voorbij gevlogen. Veel motivatie pluk je daar ook niet uit. Conditioneel had ik zeker kunnen aanklampen, maar veel meer dan losjes binnenfietsen, de handen bovenop het stuur durfde ik niet. Daar ging een geweldige eindtijd. Maar éénmaal de loopschoentjes aan, word ik een ander mens. Anderhalve kilometer strompelen en kreupel vooruitschoffelen gaat langzaam over in ontspannen duurtempo. Het is frustrerend voor de andere atleten, dan besef ik wel, maar het kostte me weinig tot geen moeite om iedereen zomaar los te lopen. Rond kilometer 35 had ik heel even een moeilijk moment. Ik voelde mijn suikerreserves slinken, had genoeg van al die gels en de cola bleek aan de bevoorrading uitgeput. Maar aan de volgende stand heb ik dan maar 3 bekers na elkaar leeg gedronken en was ik weer gelanceerd voor de zegetocht naar de finish. Het blijft iets magisch. Met de handjes in de lucht en al zwaaiend, nog efkes een spurtje placeren om de (zo al overtuigde) supporters te tonen dat je dé vrouw bent vandaag. Niet alleen voor de vele supporters hier en thuis. Mama en papa voor het eerst langs de kant, mijn dochter de ganse dag druk in de weer met drinkbussen zich afvragend waar dat allemaal goed moet voor zijn en mijn twee jongens vol beate bewondering; mijn lief vol trots (en zijn eigen ontgoocheling verbijtend). Speciale merci ook aan Joury die zijn entourage ten dienst stelde vandaag en uiteraard ook een dikke proficiat. Wel stoer zo n dubbel SMO-podium. Bedankt lieve mensen allemaal voor de support en begeleiding! Ook voor mijn trainer Michel die blijvend enthousiast aanmoedigt. Ik ben nochtans een ellendige leerling. Groetjes, Mieke Dupont. TW EEMAA N D ELIJ K S I NF O BL A D AC SODI B R U G vz w

26 2 M A AN D EL IJ KS I N F OB L AD SODI B RU G

27 15 de Sodicross 17 okt de Sodicross parkloop Provinciaal kampioenschap W.VL.V.T.A.V. Grote prijs Bond Moyson Ereprijs De Vershoek Op zondag 17 oktober 2010 vanaf 14u. richt AC Sodibrug voor de 15 de maal haar jaarlijkse Sodi-cross in, een parkloop in het prachtige kader van het stadsdomein Koude keuken te Sint-Andries Brugge tevens het provinciaal kampioenschap W.VL.V.T.A.V. Deze wedstrijd staat open voor vrije sporters en niet aangeslotenen, met afstanden volgens leeftijd. En voor de minder competitieven is er ook de recreatieve volkscross waaraan zeker iedereen kan deelnemen. PRIJZEN: bij aankomst ontvangt iedere loper een nummer waarmee hij /zij zijn of haar prijs kan afhalen in Huize Wellecome. Nadien verloting van waardevolle prijzen waaronder 2 mountainbikes onder alle deelnemers. SECRETARIAAT: (dag zelf) Parochiaal centrum Huize Wellecome, Koude keukenstraat 8 Sint Andries Brugge. OMLOOP EN KLEEDKAMERS: Sporthal (met douches): open vanaf 11u.30 INSCHRIJVINGSBIJDRAGE JVINGSBIJDRAGE:1,5 Euro voor leden W.VL.V.T.A.V, scholen, verenigingen of clubs die in groep inschrijven. 3 Euro voor de anderen. INKOM: gratis. UITSLAGEN: gratis. Sodibrugleden GRATIS. Voorinschrijving vanaf half september bij Christine Vermeire. Vergeet uw geel borstnummer niet. ZORG DAT JE ERBIJ BENT!!!!!!!! MEER INFO BIJ: Christine Vermeire tel.050/ Georges Cattoor tel.050/ TW EEMAANDELIJ KS I NF OBL AD AC SODI BRUG vz w

28 Tempelhofweetjes voor Sodies : Onze goedgemutste, ijverige en sympathieke Katie die ons op donderdagavond steeds van de nodige drankjes en hapjes voorziet, laat ons via dit berichtje ook graag haar Tempelhofactiviteiten weten voor de komende maanden. Naast sportieve inspanningen en uitdagingen, heeft elk van ons zeker ook eens nood aan een gezellig etentje, een optreden, een fuif,. Voor jullie allen graag een paar niet te missen data, neem je agenda maar bij de hand. Hierna volgt een TRIO (of in keukentermen : een voorgerecht, hoofdgerecht en dessert) activiteiten, waarop jullie van harte uitgenodigd worden: Als VOORGERECHT presenteert het Tempelhof op zaterdag 25/09/2010 een fantastisch jazz en blues optreden van Jimmy Molliere (ex fast domino gitarist!). Binnenkort worden hierrond nog flyers verspreid. Het niet te missen HOOFDGERECHT: een gezellige kaasavond volgt de maand erop, nl. op zaterdag 09/10/2010. Op verzoek van Zors, worden hierbij zwoele melancholische Franse chansons geserveerd, dat belooft Tenslotte als DESSERT of TOETJE organiseert Katie op zaterdag 20/11/2010 (zelfde avond als ons SODI-feestje, dus voor wie wil als after-party afzakken naar het Tempelhof) een spetterende FUIF om 5 jaar Tempelhof te vieren! Alle Sodibruggers worden hier natuurlijk op uitgenodigd. t Wordt beslist supertof! Tot slot nog een DIKKE MERCI voor CLIFF voor al z n hulp die Katie elke donderdag opnieuw krijgt. TW EEMAANDELIJ KS I NF OBL AD AC SODI BRUG vz w

29 WEDSTRIJDUITSLAGEN. Zwevezele Grote stratenloop Zwevezele 04/06/2010 (criteriumpunten) In deze wedstrijd tellende voor het Houtlandcriterium werd nieuwe aanwinst Marleen Calebout 23ste en 4de DVet1 op de 7,39 km in een tijd van Anne Duclos klokte af op (6de DVet1) wat haar een 34ste plaats opleverde. Er waren 95 aankomsten. Op de 9,86 km eindigde een wederoptredende Henk Verstraete 52ste in Er waren 147 aankomsten. Tielt Watewy Run 06/06/2010 (geen criteriumpunten) Wedstrijd over 9,7 km waar Nico Algoet 4de werd in (vorig jaar 2de in ), Lieve Suffys 72ste in en haas Dirk Crois 73ste in Er waren 123 aankomsten. Ieper 7de Mc Bride run ½ marathon 06/06/2010 (50 bonuspunten) Ruim 850 moedigen namen onder een druilerige hemel de start voor de 7de uitgave van de Mc Bride run de 3de wedstrijd van het West-flanders wegcircuit, een ½ marathon met start op de grote markt in Ieper en aankomst op de grote markt in Poperinge. Nieuwkomer Frank Demeester deed het voortreffelijk en werd 338ste in 1u.41 10, routinier Jan Deschacht finishte in 1u op de 346ste plaats, een andere nieuwkomer Marleen Calebout klokte af in 1u op plaats 425, Anne Duclos ging als 363ste over de streep in 1u.47 26, Gwen Vanmarcke eindigde 749ste in 2u en Daniel Delahaye werd 750ste in 2u Er waren 781 aankomsten. Torhout 31ste Nacht van West- Vlaanderen 18/06/2010 ( 100 bonuspunten) Zestien Sodibruggers stonden aan de start van de 10 km wedstrijd. Een start met de traditionele opstoppingen zodat men pas na enkele minuten echt aan lopen toe was, wat dan ook de relatief zwakke eindtijden voor een stuk verklaren. Jurgen Nassel blijkbaar helemaal terug van weggeweest realiseerde de beste tijd met op een 160ste plaats. Peter Innegraeve klokte af op op plaats 275. De regelmaat zelf, Stefaan Verhaeghe finishte 370ste in 46 13, 437ste werd Beryl Otieno onze eerste dame in 47 23, op de 571ste plaats Anne Duclos in 49 13, Patrick De Jonckheere 598ste in 49 41, Johan Broeckaert 608ste in 49 47, de pas 15-jarige beloftevolle Jana Pupe werd bij haar debuut op de 10 km knap 856ste in 53 10, Dorine Carette 857ste in Jan Bruynooghe eindigde 933ste in 54 06, Jean Delecluse 1192ste in 57 28, vrouwtje Sabine Carette kreeg dezelfde tijd toegewezen op plaats 1193, tempomaker Georges Cattoor eindigde 1195ste in (9de M60). Christine Vermeire deed haar wederoptreden in het stratenloopcircuit en werd 1489ste in 1u Ann Vangaever ging als 1763ste over de streep in 1u in het gezelschap van nog een debutante op de 10 km Inès Denolf die 1764ste werd in 1u Er waren 1795 aankomsten. Ook negen Sodi s aan de start van de marathon. Twee ervan Jan Deschacht (aan zijn 31ste marathon toe) en Johan Ballegeer gaven er vroegtijdig de brui aan wegens gezondheidsklachten. Jorge Scheirens was met voorsprong onze beste man en realiseerde ondanks de ongunstige weersomstandigheden een mooie 3u Onze dames deden het effenaf schitterend met Chris Peeters als derde dame op een 75ste plaats algemeen en 1ste V45 in 3u (3u in 2009). Tanja Cleppe deed het ook al uitstekend als 109de (1ste V35) in een nieuw clubrecord 3u (Oud record stond ook op haar naam met een tijd van 03u gerealiseerd in 2007). Christophe Segers die vorig jaar in Torhout debuteerde op de marathon (3u ) werd afgevlagd op plaats 190 in 3u Lieve Suffys werd als 3de V40, 252ste in 3u en echtgenoot en haas Dirk Crois kreeg dezelfde tijd toegewezen. Een moedige Rony Plasman kreeg de bekende man met de hamer op bezoek en finishte tenslotte als 421ste in 4u Er waren 486 aankomsten. Ruddervoorde 26ste stratenloop 25/06/2010 (criteriumpunten). Op de 4 km bij de dames eindigde Leen Mestdagh als 15de seniore op de 16de plaats algemeen met een tijd van 22'21". Er waren 37 aankomsten. Anne Duclos werd er 8ste bij de dames (6de master) op de 7,840 km in een tijd van Er waren 34 aankomsten. Egem 14de Saladekermisloop 26/06/2010 (geen criteriumpunten) In deze wedstrijd deel uit makend van het Houtlandcriterium werd Marleen Calebout 17de algemeen en vierde bij de dames vet.1 op de 8,7 km met een chrono van Anne Duclos finishte op een 32ste stek en 9de vet.1 in Er waren 68 aankomsten. Brugge 3de Memorial Dirk Carette 26/06/2010 (150 bonuspunten jeugd) Aurèle Vandeputte en Nico Algoet de blikvangers op succesvolle derde memorial. AC Sodibrug: 2x goud, 4x zilver en 1x brons op de provinciale kampioenschappen 5000 m. Acht nieuwe club en twee t provinciale records voor Sodibrug. Ondanks de tropische omstandigheden mochten de inrichters toch nog 308 inschrijvingen noteren voor hun eens te meer vlekkeloze organisatie. Het begon goed want op de 80 m eendjes meisjes liep Ashley Delecluse zich meteen naar een nieuw clubrecord met een tijd van en in het hockeybalwerpen kwam ze tot een worp van 8m62cm. In dezelfde categorie liep Ella Verburgh de 80 m in en zusje Mona Verburgh de 80 m in Bij de jongens eendjes was het ook al meteen prijs want Jitse Vandevoorde liep op de 80 m een nieuw clubrecord en wierp de hockeybal 13m12cm ver. Ook Aaron Van Lersberghe deed zijn duit in het zakje en wierp de hockeybal met een worp van 17m07cm naar alweer een nieuw clubrecord. Hij liep verder de 80 m in 15 rond. Bij de meisjes benjamins liep Yara Algoet de 80 m in wierp 10m07cm met de hockeybal en liep op de 600 m. De Badrihaye Conchita: 80 m in en hockey 8m56cm. Crois Jutta 80 m 13 75, 600 m en hockey 12m91cm. Jongens benjamins: Arne Zarka zorgde voor een aangename verrassing en wierp de hockeybal naar een nieuw clubrecord met een schitterende worp van 21m85cm en liep de 80m in en de 600 m in Freek Termote 80 m in 16 29, 600 m in en hockey 15m21cm. Meisjes pupillen: Svetlana De Badrihaye 80 m en ver 2m70cm. Nina Zarka 80 m in 13 43, 600m in en ver 3m. Jongens pupillen : Emmerson Vandevoorde 80 m 11 92, 600m en 3m30cm ver. Arthaud Vandeputte 80 m 13 11,600 m en ver 3m09cm. Toon Gevaert 80 m 13 21, 600 m en ver 3m40cm en Beau Delecluse 80 m 13 85, 600 m en 2m89cm ver. TW EEMAANDELIJ KS I NF OBL AD AC SODI BRUG vz w

30 WEDSTRIJDUITSLAGEN. Meisjes miniemen: Laura Deschacht 80 m 12 rond en 600 m Lorraine De Zutter 80 m 12 84, 600 m en ver 2m74cm. Zoë Dehulster 80 m 13 28,600 m en 2m74cm ver. Jongens miniemen: Jens Zarka 80 m 12 28, 600 m en ver 3m72cm. Fabian Cogghe 80 m 14 64, 600 m en 1m73cm ver en Bert Gevaert 80 m en 3m52cm ver. Bij de meisjes kadetten liep Leen Champion de 80 m en wierp de speer 12m72cm. Astrid Compernolle de 80 m en 600m Zoë Nassel 80 m 13 37,600 m en speer 9m90cm. Amina Ryffranck wegens een valpartij slechts op de 80 m en speer 11m79cm. Jana Pupe 80 m in Liselot t Deschacht 80 m in en Tessa Crois 600 m in Kadetten jongens: Aurèle Vandeputte liep de 80 m in 10 rond wierp de speer naar een nieuw clubrecord met een worp van 29m27cm en vestigde ook op de 600 m een nieuw clubrecord met een tijd van Indy De Backer 80 m in en 18m55cm met de speer Nils Van Maele 80 m in en de 600 m in Dames juniores : de talentrijke nieuwkomer Aagje Lybeer liep de 100 m in 16 48, wierp de speer 10m23cm ver en liep op de 5000m een nieuw clubrecord met een knappe tijd van en Lynn Champion wierp de speer 15m48cm ver. Heren juniores: Tim Vandenbossche speer 22m16cm Dames seniores 2: met een tijd van veroverde Beryl Otieno niet alleen goud maar vestigde ook een nieuw provinciaal record. Dames sportiva s 1: Dorine Carette 100 m in en zusje Sabine Carette 100 m in 19 en de 5000m in (Zilver). Sportiva s 2: Christine Vermeire 5000 m in (Zilver). Heren seniores 1: Dries Devolder 100 m in een sterke en 23m10cm met de speer. Heren seniors 2: Yves Vandevoorde 100 m in en 22m77cm met de speer. Op de 5000m stond er geen maat op klassebak Nico Algoet die afklokte op naast goud meteen ook een nieuw club en provinciaal record. Cliff Vanthournout werd verdienselijk tweede (Zilver) in en Stefaan Baert knap derde (Brons) in Heren veteranen 1: Jan Deschacht kreeg op de 100 m onverwachte concurrentie maar won toch in en liep de 5000 m in Kris Vandeputte wierp de speer 23m69cm ver. Patrick Verburgh liep de 5000 m in en Dominique Van Poucke de 5000 m in Varsenare 8ste Dwars door Varsenare 27/06/2010 (50 bonuspunten) Op de 5 km liep Jan Deschacht in tropishe omstandigheden zich naar een 7de plaats op de 5 km in een tijd van Er waren 76 aankomsten. Op de 10 km (10,3 km.) werd thuisloper Cliff Vanthournout knap 4de in Tanja Cleppe werd 2de dame algemeen op de 24ste plaats (1ste D2) in 46 32, met in haar spoor een verbazende youngster Nils Van Maele op plaats 25 met een knappe chrono van Marleen Calebout werd 26ste in en werd daarmee 2de bij de dames 2. Anne Duclos ging als 53ste over de streep in Er waren 104 aankomsten. Moerbrugge 10de Moerbrugse kermisloop 02/07/ (50 bonuspunten) In de jeugdloop over 400 m eindigde Ella Verburgh las 18de en Ashley Delecluse als 8ste meisje op plaats 19 in 1 51 (12,973 km/u). Emma Salanga werd 10de meisje op de 23ste plaats in (12,522 km/u). Er waren 50 deelnemers. Op de 600 m werd Stef Salanga als 10de jongen afgevlagd op de 13de plaats in 2 33 (14,118km/u). Er waren 24 aankomsten. Op de 3 km tussen de regenbuien door, zagen een bijzonder knappe prestatie van de Sodi-shirt debuterende Francis Dombrecht die knap 5de werd in een sterke Ook alweer een bijzonder sterkewedstrijd van jeugdig talent Laura Deschacht die 4de werd bij de dames in ( in 2009). Papa Jan Deschacht eindigde als 21ste in Ook de pas 10 jarige Beau Delecluse presteerde sterk en werd 25ste in Ouderdomsdeken Georges Cattoor finishte op de 28ste stek in Dorine Carette werd ondanks een lichte kwetsuur toch 9de dame op de 34ste plaats in Een bijzonder snel gestarte Sabine Carette was blijkbaar niet in haar dagje en eindigde 55ste in (18 27 in 2009). Inès Denolf deed het alweer voortreffelijk als 61ste, en had duidelijk nog reserves, in (22 30 in 2009).. Er waren 63 aankomsten. Op de 9 km was Henk Verstraete onze beste man met een verdienstelijke 26ste plaats. Helaas waren beide chrono s uitgevallen door de hevige regenval zodat we u geen tijden kunnen meegeven. Tanja Cleppe was alhoewel niet in allerbeste doen onze beste dame op de 44ste plaats en 3de master. Anne Duclos finishte als 5de dame master op de 58ste plaats. Jan Deschacht die Anne op sleeptouw nam eindigde 59ste. Een blijkbaar te snel gestarte Jan Bruynooghe zakte in de 2de wedstrijdhelft terug en werd tenslotte 76ste. Er waren 121 aankomsten. Waregem 2de pistemeeting VACBL 03/07/2010 (75 bonuspunten) Het regenboogstadion te Waregem deed zijn naam alle eer aan want het regende bijwijlen pijpestelen tijdens de 2de VACBL meeting. Ondanks deze ongunstige weersomstandigheden zorgden onze atleten met drie clubrecords en drie provinciale records toch voor enkele in het oog springende resultaten. Bij de meisjes miniemen liep Laura Deschacht de 200 m in 32 19, de 1000 m in een goede en wierp ze de kogel 6m59cm ver. Bij de meisjes kadetten bewees Leen Champion na een lange inactiviteitsperiode helemaal terug te zijn, op de 300 m vestigde ze een nieuw clubrecord met een tijd van en stootte de kogel 6m21cm ver. Bij de jongens kadetten blijft Aurèle Vandeputte verbazen. Op de 300 m vestigde hij met een chrono van niet alleen een nieuw clubrecord (oud record op naam van Dieter Van Haecke gevestigd in1996 met een tijd van 41 36) maar tevens ook een nieuw provinciaal record. Op de 1000 m bleef Aurèle slechts 1 boven het van 1994 daterende clubrecord van Dieter Himpens met een tijd van maar vestigde met die tijd wel een nieuw provinciaal record. Tenslotte wierp hij ook nog de kogel 8m43 cm ver. Bij de seniores 2 liep Cliff Vanthournout de 3000 m solo in Bij de heren veteranen 1 liep Jan Deschacht (met kuitproblemen) voorzichtigheidshalve de 200 m in Op de 3000 m gaf hij uit voorzorg op. Dominique Van Poucke bewees ook op de korte afstand over zeer snelle benen te beschikken en liep de 200 m in ( net geen clubrecord ). Kris Vandeputte zette in het hoogspringen met een sprong van 1m40cm een nieuw clubrecord op de tabellen tevens ook een nieuw provinciaal record. Bij de dames sportiva s 1 haspelde Ann Vangaever haar 3000 m af in Een gelegenheidskwartet bestaande uit, Dominique Van Poucke, Kris Vandeputte, Cliff Vanthournout en Jan Deschacht liep de 4 x 400 m in estafette en realiseerde een tijd van Ingelmunster AVI pistemeeting 10/07/2010 (75 bonuspunten) Opnieuw een nieuw club en een nieuw provinciaal record voor AC Sodibrug op pistemeeting te Ingelmunster. TW EEMAANDELIJ KS I NF OBL AD AC SODI BRUG vz w

31 WEDSTRIJDUITSLAGEN. Jongens pupillen: Arthaud Vandeputte 100 m en ver 2m82cm. Meisjes kadetten: Leen Champion 100 m en ver 3m51cm. Jongens kadetten: Aurèle Vandeputte 100 m en 1500 m (nieuw provinciaal record, oud record stond op naam van Anton Bourtsev met ). Heren seniors 1: debutant Francis Dombrecht 5000 m Veteranen 1: Jan Deschacht 100 m en kogel 7m78cm. Kris Vandeputte: kogel 8m36cm (nieuw clubrecord, oud record met 8m04cm stond op naam van Willy Hemeryck en Kris Vandeputte met 8m04cm). Sportiva s 2: Christine Vermeire 1 mijl en kogel 7m78cm. Koekelare 28ste Sint-Maartensloop 10/07/2010 (geen criteriumpunten) Onze twee Zedelgemse dames deden het uitstekend op de 9 km te Koekelare in een wedstrijd tellende voor het Houtlandcriterium. Marleen Calebout finishte als derde veterane 1 op de 102de plaats in een uitstekende tijd van Anne Duclos moest een minuutje prijsgeven op haar clubgenote en werd afgevlagd als vierde veterane 1 op plaats 110 in een knappe Er waren 188 aankomsten. Brugge 1ste Brugge loopt. 11/07/2010 (100 bonuspunten) Met zijn 27 deelnemende atleten was AC Sodibrug eens te meer één van de blikvangers op deze eerste Brugge loopt ten voordele van SOS Kinderdorpen. Op de inleidende 5 km stonden al meteen twee Sodi s op het podium, Dominique Vanpoucke in uitstekende doen won afgetekend in en Philip Gesquiere klokte af na als tweede senior op plaats drie. Op de zevende plaats en tweede junior eindigde Tim Vandenbossche in De heroptredende Joeri Devuyst finishte als 18de in Op de 24ste plaats Georges Cattoor in (1ste vet.3) en op plaats 35 Jean Delecluse met een eindtijd van Er waren 88 aankomsten. Op de 5 km enkel voor dames een zevende stek voor Ann Vangaever in Als beginnende loopster deed Leen Mestdagh het alweer uitstekend met een 12de plaats in Leen Champion deed na één jaar blessureleed haar wederoptreden op de baan en werd 21ste in (2de juniore) en Christine Vermeire eindigde 22ste in Er waren 29 aankomsten. De hoofdbrok was uiteraard de 10 mijl wedstrijd die op zijn minst gezegd organisatorisch chaotisch verliep door de talrijke wegvergissingen. Nico Algoet die ook tot tweemaal toe de verkeerde weg weg werd opgestuurd moest enkel Bram Coppens laten voorgaan, Nico finishte in als tweede. Anne-Marie Dupont werd 11de algemeen en 2de dame na Ria Thienpondt en klokte af op 1u Bram Vandenbossche werd ook al de verkeerde weg opgestuurd maar eindigde toch nog als 16de in 1u Tom Kuystermans ging als nummer 37 over de streep in 1u Dirk Crois werd 50ste in 1u Rony Plasman deed het knap met een 71ste plaats in 1u Christophe Segers werd 72ste in 1u.09 25, Tanja Cleppe 73ste in 1u en Tony Mestdagh op plaats 74 kreeg dezelfde tijd toegedeeld. Nieuwkomer Frank Demeester bevestigde met een 84ste plaats met een tijd van 1u Stefaan Reuse liep een sterke wedstrijd en werd 108ste in 1u Beryl Otieno werd 109de in 1u Albert Deketelaere verdienstelijk 156ste in 1u werd tweede bij de veteranen 3 en Dominique Naert eindigde op de 187ste plaats in een al even verdienstelijke 1u Er waren 296 aankomsten. Ook in de aflossingswedstrijd (4x 2000 m) was het Sodibrug boven. Onze mannenploeg met startloper Dominique Vanpoucke die eerder reeds de 5 km won, en verder Rony Plasman, Dirk Crois en slotloper Toon Van Acker werd afgetekend winnaar in een knappe (16,7km/h) en gingen de ploeg van het 40ste Smd Heli Koksijde vooraf. De Sodi ladies met als startloopster de jonge talentrijke Tessa Crois, en Lieve Suffys, Tanja Cleppe en slotloopster Beryl Otieno realiseerden eneneens een knappe tijd van ( 14,83 km/u) en werden daarmee 4de algemeen en 1ste damesploeg. Er finishten 12 ploegen. Aalter Eerste 6 uur van Aalter 11/07/2010 (geen criteriumpunten) In tropische omstandigheden nam Jan Deschacht deel aan de eerste succesvolle editie van de 6 uur van Aalter. Onder de 58 deelnemers het kruim van de ultraloop wereld. Jan liep als 40ste over de eindstreep met een totaalafstand van km. Na 1uur legde Jan km af, na 2 uur km, km na 3u., km en na 5 uur om tenslotte na 6 uur te finishen na km. De winnaar de 53 jarige Lucien Taelman overbrugde in 6 uur km. Zeebrugge Strandloop 15/07/2010 (100 bonuspunten) Met een totaal van 292 deelnemers waaronder slechts 18 Sodibruggers (50 in 2009), scoorde deze Zeebrugse strandloop iets beter dan bij de vorige editie. Op de 1000 m kids run legde Beau Delecluse beslag op de 12de plaats (9de jongen) in een tijd van Thomas De Jonckheere werd 16de en 12de jongen in Er waren 63 aankomsten. Op de 6 km finishte Jan Deschacht op de 15de plaats in Tanja Cleppe werd 19de in (4de dame). Georges Cattoor deed er als 23ste over. Op de 28ste plaats Beau Delecluse,die ook reeds de kids fun had gelopen, met een tijd van Ann Vangaever eindigde 29ste in Leen Champion 32ste in Christine Vermeire 33ste in en Thomas De Jonckheere die er ook al de jeugdloop had opzitten 36ste in Er waren 45 aankomsten. Op de 10 km moest Nico Algoet slechts zijn meerdere erkennen in Didier Verstraete die hem met 15 vooraf ging. Nico finishte in (36 03 in 2009)..Cliff VanThournout liep een verbluffende 2de wedstrijdhelft en werd mooi 6de in (42 14 in 2009). Ook Willy Hemeryck leverde een sterke prestatie af met een 17de stek in ( in 2009). Nieuwkomer Tom Kuystermans ging als 23ste over de streep in Anne Marie Dupont werd derde dame in op de 33ste plaats. Op de 51ste plaats vinden we Chris Peeters terug met ee chrono van Ook Patrick De Jonckheere verbeterde zijn tijd van 2009 ( ) en bracht hem op Jan Deschacht die als opwarmertje ook al de 3 km had gelopen werd afgevlagd op plaats 105 in Een verbluffende Ann TW EEMAANDELIJ KS I NF OBL AD AC SODI BRUG vz w

32 WEDSTRIJDUITSLAGEN. Duclos kneep bijna zeven minuten af van haar tijd van 2009, Ann finishte in (58 40 in 2009). Andy Luypaert werd 153ste in Gwen Van Marcke ging als 157ste over de streep in 1u Er waren 184 aankomsten. Blankenberge 11de Strand en duinenloop 17/07/2010 (criteriumpunten) Op de 1 km liep Toon Gevaert zich naar een knappe 4de plaats. Er waren 56 aankomsten. Op de 8 km een top- tien plaats voor Stefaan Baert die 10de werd met een tijd van 32 39, Willy Hemeryck ging als 14de over de streep in Chris Peeters werd 53ste in 27 05,. Jan Deschacht werd 119de in en Patrick de Jonckheere 124ste in Er waren 231 aankomsten Bekegem 31ste Dwars door Bekegem 21/07/2010 (criteriumpunten) Op de nationale feestdag ging onder tropische omstandigheden de 31ste editie door van de klassieker Dwars door Bekegem de negende wedstrijd van het Houtlandcriterium. Op de 3,75 km bevestigde nieuwkomer Francis Dombrecht met een knappe derde plaats, met een chrono moest hij slechts 15 toegeven op de winnaar de jeugdige Thomas Dekeyzer. Ook Jan Deschacht deed het uitstekend met een zesde plaats in Ook een mooie prestatie van de piepjonge Thomas De Jonckheere die negentiende werd in Er waren 29 aankomsten. Op de 7,5 km voorbehouden voor dames,juniors en veteranen 3 haalde Marleen Calebout net het podium niet, ze werd verdienstelijk 23ste en 4de veterane 1 in een tijd van Anne Duclos werd 37ste en 8ste veterane 1 in Anne Vangaever eindigde 69ste in 40 50, gangmaker van dienst Georges Cattoor 70ste in en Christine Vermeire 90ste in Er waren 110 aankomsten. Op de 15 km eindigde Nico Algoet daags nadat hij in Oostende 2de werd, nu 5de in 52 rond. Patrick De Joncheere klokte af op 1u en werd daarmee 120ste. Er waren 144 aankomsten. Oostkamp 10de Shoppingloop 30/07/2010 (100 bonuspunten) Met zijn ruim 40-koppige delegatie was AC Sodibrug eens te meer één van de blikvangers op deze traditionele Shoppingloop die ondanks de concurrentie van de stratenlopen te Ardooie en Wenduine toch haar deelnemersaantal de hoogte zag ingaan. In de jeugdwedstrijd over 800 m werd Stef Salanga 38ste in 3 53, Ella Verburgh 39ste in 3 54, Emma Salanga 43ste in 3 59 en Ashley Delecluse 59ste in Er waren 60 aankomsten. Op de 4 km opnieuw een sterke prestatie van nieuwkomer Francis Dombrecht die als 14de en derde senior finishte in Patrick Verburgh werd verdienstelijk 17de in 16 39, Jan Deschacht 18de in Tanja Cleppe werd eerste bij de seniores dames op de 24ste plaats in 17 02, Joeri Devuyst 36ste in 17 56, Patrick Carels terug van weggeweest 37ste in 18 08, Stefaan Verhaeghe 38ste in 18 09, Nancy Bellaert uitstekend 49ste in 19 23, youngster Laura Deschacht mooi 54ste in Een andere jongeling Beau Delecluse ging als 55ste over de streep in Karen Viaene 58ste in 20 21, Georges Cattoor 59ste in 20 22, Dorine Carette 60ste in 20 26, Amina Ryffranck 64ste in 20 34, Sam Uytterhoeven 72ste in 20 58, gelegenheidsloper Jean Delecluse 80ste in 21 21, Sabine Carette 92ste in en 113de Inés Denolf met een tijd van Er waren 115 aankomsten. Op de wedstrijdloop over 10 km zagen we Nico Algoet stranden op een 4de plaats in een uitstekende Cliff Vanthournout werd 11de in een ook al knappe ( in 2009), Stefaan Baert klokte af op op de 21ste plaats, Christophe Segers finishte 39ste in (40 06 in 2009). De voor Sodibrug debuterende Patrick Vanden Berghe bleef met een chrono van net onder de 40 op de 50ste stek. Henk Verstraete werd 52ste in 40 12, Erik Denyft 55ste in 40 18, Peter Innegraeve 77ste in (43 09 in 2009), Christophe Claeys 92ste in 42 58, Rudi Sierens 99ste in (44 48 in 2009). Beryl Otieno werd onze beste dame met een knappe eindtijd van op de 107de plaats. De jeugdige Nils Van Maele zette een chrono neer van op de 111de plaats, Anne Duclos was onze 2de dame op plaats 123 en een tijd van Albert Deketelaere werd 125ste in 45 12, Stefaan Reuse 133ste in 45 40, Sam Uytterhoeven 164ste in 48 05, Jan Bruynooghe na een (te) snelle start 176ste in ( in 2009), Ann Vangaever 204de in 52 56, Sven Salembier 221ste in en Toon Van Acker 222ste in Jan Deschacht kwetste zich en staakte noodgedwongen de strijd. Er waren 262 aankomsten. Ardooie - 25ste Jogging van de Tassche 30/07/2010 (geen criteriumpunten) Deze 25ste jogging van de Tassche tevens de 10de wedstrijd van het Houtlandcriterium moest het dit jaar door de concurentie van de shoppingloop te Oostkamp en de 10 mijl van Wenduine met ruim 30 % minder deelnemers stellen dan in Op de 9,3 km had Marleen Calebout lange tijd zicht op een podiumplaats bij de sportiva s 1 maar werd in de slot kilometer nog voorbij gesneld door Sabien Dejaeghere (jawel, de zus van..). Marleen eindigde uiteindelijk als zevende dame (4de sportiva 1) en 15de in het algemeen klassement in een tijd van Er waren 54 aankomsten. Torhout- 12de Torhoutse Kermisloop 07/08/2010 (geen criteriumpunten) Op de wijk Driekoningen te Torhout had in een organisatie van de plaatselijke Road Runners de 12de Torhoutse Kermisloop plaats, tevens de 11de en voorlaatste wedstrijd van het Houtlandcriterium. Op de 6,5 km voorbehouden voor dames en heren juniores en veteranen 3 stonden 3 Sodibruggers aan de start. Marleen Calebout was onze beste vertegenwoordigster met een knappe 35ste plaats in een knappe tijd van (5de DVet.1). Ook Anne Duclos presteerde voortreffelijk met een 41ste plaats in (6de DV1). Georges Cattoor ging als nummer 71 over de streep met een chrono van (17de HV3). Er waren 120 aankomsten. TW EEMAANDELIJ KS I NF OBL AD AC SODI BRUG vz w

33 Tips voor beginnende lopers. Tips voor beginnende lopers.. TIP:, Veel te snel lopen en ook veel te vlug te lang gaan lopen, is een beginnersfout bij lopers. Stramme en stijve spieren zijn daar meestal een gevolg van. Het moet vooral prettig zijn en blijven. Indien je loopsnelheid te hoog ligt, hap je naar adem, daardoor ben je niet meer in staat te praten. Als beginnend loper moet je dus steeds kunnen lopen en praten. De loopsport is een zeer goedkope sport maar goede loopschoenen zijn een must anders ben je snel gekwetst. Ga daarom steeds naar een speciaalzaak, daar krijg je steeds een juist advies in verband met je looppatroon. Niet aangepaste of versleten loopschoenen dragen is om moeilijkheden en kwetsuren vragen. Vervang ook tijdig uw loopschoenen, na 1000 km met dezelfde schoenen zul je voelen dat de schokabsorptie begint te verminderen. Het is dan tijd om ze te vervangen. Neem ook steeds uw oude loopschoenen mee naar de winkel want aan de hand van het slijtageprofiel zal de winkelier veel kunnen afleiden over uw loopstijl. Hoe uw loopschoenen onderhouden? Nooit wassen in een wasmachine. Liefst met een zachte borstel en met een zachte zeep en water. Laat ze na het reinigen steeds goed drogen maar nooit bij een warmtebron. Droog ze zeker nooit in een droogkast of in de felle zon. TIP : Bij koud weer is het dragen van een hoofddeksel en handschoenen steeds aan te raden. Immers 40 à 50% van de lichaamswarmte gaat verloren langs de hals en het hoofd. Koude handen geven bovendien geen aangenaam gevoel en zorgen er algauw voor dat u het over het ganse lichaam koud krijgt. TIP : wist je dat lopen een verhoogd cholesterolgehalte tegen gaat. Inderdaad als men regelmatig loopt gaat het totaalbeeld van de bloedvetwaarden verbeteren en neemt het totale cholesterolgehalte sterk af. Wat verstaat men onder cholesterol? Vooreerst de belangrijkste LDL of slechte cholesterol (Low Density Lipoproteine) en de HDL of goede cholesterol (High Density Lipoproteine).De verhouding tussen die twee bepaalt het gezondheidsrisico. Als je regelmatig gaat lopen, gaat de goede cholesterol toenemen. Uiteraard gaat daardoor ook de verhouding tussen de goede en de slechte cholesterol gaan wijzigen in positieve zin en gaat preventief werken tegen beroertes,aderverkalking en hartinfarcten. Als dat geen goede reden is om te lopen. TIP: Scheenbeenvliesontsteking is één van de meest voorkomende kwetsuren bij beginnende lopers. Het beenvlies is een bindweefsellaag rond het scheenbeen. Indien je een lange tijd niet of nauwelijks hebt gesport is dit vlies zeer dun. Door te sporten wordt dit vlies dikker. Een zwelling van dit vlies gaat dan meestal gepaard met pijn aan het scheenbeen. De twee meest voorkomende oorzaken zijn het lopen met slechte schoenen die onvoldoende demping geven of het lopen op een te harde ondergrond. Regelmatig ijs leggen,aangepast schoeisel en vooral op zachtere ondergrond lopen zal de oplossing bieden. TIP : Door je trainingsschema plots te gaan veranderen, door bvb. 10 km te gaan lopen in plaats van uw gebruikelijke 5 km of iedere dag te gaan lopen zonder rust in te bouwen bestaat de kans op overbelastingskwetsuren. Wil je overbelastingskwetsuren voorkomen moet je uw lichaam steeds de kans geven om zich aan te passen aan de zich herhalende belasting. Bij iedere training is ook een goede warming - up en cooling down van vitaal belang terwijl je na de training altijd moet douchen dit om te vermijden dat je spieren stram worden. Ook je eetgewoonten zijn van bijzonder veel belang. Ze hebben niet alleen een invloed op uw gezondheid maar ook op uw conditie. Af te raden is zeker om met een lege maag te gaan sporten. Waneer je echter uitgebreid hebt gegeten is het best om zeker minimaal 2 uur te wachten vooraleer je intensief gaat sporten. Ook het opnemen van voldoende vocht is zeer belangrijk en dit om o.a. krampen te voorkomen. Gebruik bij uw eten in een matige hoeveelheid zout en drink veel water. Drink zeker niet teveel koffie,thee, alcohol of koolzuurhoudende dranken, omdat deze een uitdrogend effect hebben. Bij spierkrampen is het aan te raden om de spier zeer voorzichtig te rekken. Heb je s' nachts vaak last van hevige krampen dan is het best eens een dokter te raadplegen want dit zou kunnen wijzen op een slechte bloedsomloop. TW EEMAANDELIJ KS I NF OBL AD AC SODI BRUG vz w

34 Reglement Clubcriterium 2010 Aanvang: Het criterium wordt afgesloten het voorlaatste WE voor het eindejaarsfeest, het nieuwe vangt aan op de daaropvolgende maandag. Er wordt een afzonderlijk klassement opgemaakt voor jeugd en volwassenen ( dames en heren ) Wedstrijden die in aanmerking komen: enkel (loop)wedstrijden welke zijn opgenomen in onze activiteitenkalender komen in aanmerking mits afgifte van een officiële uitslag aan Georges Cattoor - Gemene Weidestraat nr.33 te 8000 Brugge (Koolkerke)-, Tel. 050/ die de resultaten zal nakijken (de clubrecords zal bijhouden en zorgen voor de publicatie van de uitslagen in ons infoblad, het Brugsh Handelsblad en op de website. Daarna worden ze doorgespeeld aan de criteriumverantwoordelijke Luc Houtekamer die ze zal verwerken. Indien er van een wedstrijd die opgenomen is in de kalender geen officiële uitslag wordt opgemaakt ontvangt men wel de punten en eventuele bonuspunten voor deelname mits het doorspelen van de namen van de clubleden die hebben deelgenomen. Alle ontvangen officiële uitslagen blijven ter inzage bij de criteriumverantwoordelijke tot één week na afsluiting van het criterium. In ons tweemaandelijks infoblad zal regelmatig een tussenstand worden gepubliceerd. Van wedstrijdresultaten bv van massalopen (Dwars door Brugge) die worden afgenomen van het internet wordt gevraagd uw wedstrijduitslag of de Clubcriterium TW EEMAANDELIJ KS I NF OBL AD AC SODI BRUG vz w uitslagen van de sodibrugatleten af te drukken alsook het laatste blad van de uitslag zodat kan nagegaan worden hoeveel deelnemers er aangekomen zijn. Handgeschreven uitslagen worden niet als officiële uitslagen aanvaard. Het bestuur in samenspraak met de criteriumverantwoordelijke(n) komt tussen in geval van geschillen. Voorwaarden: Leden die niet deelnemen in de officiële clubtrui, waarvan het lidgeld niet in orde is of die niet vermeld staan onder Sodibrug (als de uitslag met clubs is gemaakt) komen niet in aanmerking. Puntenverdeling: Voor de berekening van de punten volgens aankomst wordt alles herleid naar 50 deelnemers (zie vb). Enkel wedstrijden uit de activiteitenkalender leveren punten en eventuele bonuspunten op. Een wedstrijd ingericht door een club aangesloten bij de WVLVTAV, Vrije Sporters (piste, cross, stratenloop) levert 75 bonuspunten op. Alle wedstrijden van de W.VL.V.T.A.V worden in de activiteitenkalender opgenomen. Belangrijke wedstrijden ( Oostende Brugge, Dwars door Brugge, Gulden Sporenmarathon, Tien mijl van Vlaanderen ) leveren 100 bonuspunten op.

35 Clubcriterium Eigen wedstrijden ( Piste,cross en DDSK) leveren enkel wedstrijdpunten en 150 bonuspunten op voor jeugdatleten tot 18 jaar.. Het vestigen of evenaren van een clubrecord brengt 50 extra bonuspunten op. Van de jeugd, uitgesplitst meisjes en jongens, 6 tot 12-jarigen en 12 tot 18-jarigen wordt een afzonderlijk klassement opgemaakt. De verdeling van de wedstrijdpunten is idem als bij de volwassenen. Ze verdienen echter ook extra 25 punten per bijgewoonde training. De aanwezigheid op training wordt genoteerd door de trainer/trainster die de training verzorgt en wordt afgesloten eind oktober. Voor de jeugdatleten die in de loop van het jaar veranderen van categorie (Bvb. van 6-12j naar 13-18j) is de volgende regel van toepassing: als ze veranderen van 1 januari gaan ze naar hun nieuwe groep. Veranderen ze op 1 september blijven ze in de groep waarin ze het criterium gestart zijn. Het aantal te verdienen bonuspunten zal steeds in de activiteitenkalender worden vermeld. Een individueel gelopen wedstrijd die niet in de kalender is opgenomen levert geen punten op. Bij deelname aan verschillende nummers tijdens dezelfde pistemeeting of wedstrijd komt het beste resultaat in aanmerking. Er wordt geen rekening gehouden met categorieën dames of heren indien er geen afzonderlijke uitslag is. Berekenen van de punten in functie van plaats en aantal deelnemers Wedstrijd A: 526 deelnemers behaald resultaat 56 ste plaats Wedstrijd B: 10 deelnemers behaald resultaat 9 de plaats. Wedstrijd A: 50 (56 x 50 : 526) + (50 : 526) = 50 5,3 + 0,1 = 44,8 = 44 punten. Wedstrijd B: 50 (9 x 50 : 10) + (50 : 10) = = 10 = 10 punten. Door deze omrekening van plaats naar punten wordt er dus rekening gehouden met het behaalde resultaat in verhouding tot het aantal deelnemers. Een 56 ste plaats op 526 deelnemers krijgt zo meer punten dan een 9 de plaats op 10. Wie meer inlichtingen wil kan die bekomen bij onze criteriumverantwoordelijke Luc Houtekamer C. Van Den Busschestraat nr 75 te 8310 Assebroek Tel. 050/ TW EEMAANDELIJ KS I NF OBL AD AC SODI BRUG vz w

36 Tussenstand criterium Meisjes 6-12 jaar 1 Deschacht Laura Verleyen Elisabeth Delecluse Ashley Compernolle Emma Verburgh Ella Dekorte Linde De Badrihaye Svetlana Buyl Lotte Salanga Emma Reuse Dina Algoet Yara Van Thuyne An-Katrien Dehulster Zoë Vanassche Clara Loeys Kelly Vindevoghel Lana Crois Jutta Declercq Joline Soulliaert Maxence Covens Marie Depoorter Laura Sypré Lara Soulliaert Julie Compernolle Stien De Zutter Lorraine Verleye Frede Zarka Nina Beuselinck Suzanne De Badrihaye Conchita Decat Phaedra Vander Plaetse Frauke Gilbert Guiliana Soulliaert Justine Delahaye Elien Franck Myrthe Decat Laura Utter Hanne Depoorter Axelle Dekorte Janne Segers Anaïs De Badrihaye Liesbet Jongens 6-12 jaar 1 Delecluse Beau Persoons Noa Vandevoorde Emmerson Cogghe Fabian Vandevoorde Jitse Vanderbeck Lars Vandeputte Arthaud Langenbick Bas Salanga Stef Buyl Rune Ryffranck Tybris Dumon Pepijn Van Maele Nils Theys Mauro Van Lersberghe Aaron Vanhauter Miro Bonte Dylan Van Belle Bas Soulliaert Levi Dierickx Gabor Utter Jochen Covens Dries Gevaert Toon Hindyrickx Jerko Gevaert Bert Nassel Tibo Zarka Arne Verleye Pelle Termote Freek Marreyt Axel De Backer Indy Covens Pieter-Jan De Jonckheere Thomas Pintelon Alexander Franck Rune Pintelon Maxim Zarka Jens Van Thuyne Jan-Pieter Franck Pjotr Jonckheere Alexander Mestdagh Simon TW EE M AANDELIJ KS I NF OBL AD SODI BRUG

37 Tussenstand criterium Meisjes jaar 1 Pupe Jana Nassel Zoë Ryffranck Amina De Backer Jana Deschacht Liselot Moeyaert Julie Champion Leen Crois Lana Crois Tessa Beuselinck Pauline Compernolle Astrid Delahaye Mira Lybeer Aagje Malengier Heike Beuselinck Josephine Ryffranck Aglaia 25 0 Jongens jaar 1 Vandeputte Aurèle Beuselinck Jan Delameillieure Martijn Anseeuw Frederik Malengier Bryan Verstraete Gyllian Uytterhoeven Sam Dames 1 Duclos Anne Ingenito Graziella Cleppe Tanja Monteyne Marleen Carette Sabine Paridaen Bieke Acke Marinka Henneman Sandra Otieno Beryl Lambrecht Annick Vangaever Ann Vanhoutte Tamara Carette Dorine Maeckelberghe Elsy Denolf Ines De Schepper Valerie Vermeire Christine Joye Isabelle Vanmarcke Gwenda De Clerck Anja Bellaert Nancy Houtteman Cathérine Steyaert Liselotte Terny Marie-Christine Mestdagh Leen Alberts Conny Champion Lynn Delanghe Yvette Dupont Anne-Marie Dobbelaere Ingrid Suffys Lieve Vermout Sylvia Viaene Karen Vanhee Ginette Calebout Marleen Dejonghe Bernadette Naert Dominique Buffel Rita 34 1 TW EE M AANDELIJ KS I NF OBL AD SODI BRUG

38 Tussenstand criterium Heren 1 Deschacht Jan De Badrihaye Yvan Algoet Nico Verstraete Henk Vanthournhout Cliff Utter Michael Cattoor Georges Boutens Jonas Denyft Erik De Meyer Freddy Segers Christophe Hemeryck Willy Verhaeghe Stefaan Rollier Sven Timmerman Marc Langenbick Jitse Vandeputte Kris Salembier Sven Bruynooghe Jan Dupon Bart Baert Stefaan Anthone Patrick De Ketelaere Albert Devolder Dries Innegraeve Peter Daveloose Dirk Gesquière Philip Coulier Peter Meulebrouck Paul Van Den Bossche Bram Van Poucke Dominique Nassel Jurgen Mestdagh Tony Kuystermans Tom Delecluse Jean Vandevyver Glenn Plasman Rony Vanden Berghe Patrick Delahaye Daniel De Ketelaere Bart Crois Dirk Sierens Tim Verburgh Patrick Broeckaert Johan Vander Plaetse Pieter Compernolle Koen De Caluwé Steve Gheldof Koen De Jonckheere Patrick Vermeulen Karin Reuse Stefaan De Vos Benjamien Sierens Rudi Geldof Eddy Dombrecht Francis Luypaert Andy Ghyssaert Thibaud Soulliaert Hans Van Acker Toon Vandevoorde Yves Demeester Frank Vandaele Bert Coppejans Patrick Ballegeer Johan Scheirens Jorge Morlion René Devuyst Joeri Ingevoerde wedstrijden 21/11/2009 Route 62 8/05/2010 Pistemeeting Roeselare 26/12/2009 Kerstcorrida Tielt 9/05/2010 Dwars door Brugge 27/12/2009 Silvestercross St. Eloois-Winkel 12/05/2010 Permekeloop Jabbeke 9/01/2010 Corrida Lombardsijde 24/05/2010 Carrefour Running Kortrijk 14/02/2010 Cross Dadizele 24/05/2010 Ekiden Brugge 20/02/2010 Leopoldsloop Watervliet 29/05/2010 Pistemeeting Blankenberge 28/02/2010 Cross Beveren - Leie 4/06/2010 Stratenloop Zwevezele 7/03/2010 Oostende - Brugge 6/06/2010 Mc Bride Run Poperinge 7/03/2010 Cross Ingelmunster 18/06/2010 Nacht van Vlaanderen 14/03/2010 Cross Meulebeke 20/06/2010 Marathon Antwerpen 18/03/2010 Sparregalmse Volkslopen 26/06/2010 Saladekermisloop Egem 20/03/2010 Kasseiloop Eernegem 26/06/2010 Pistemeeting Brugge 21/03/2010 Zwinstedenloop Sluis 27/06/2010 Dwars door Varsenare 28/03/2010 Damme - Brugge - Damme 2/07/2010 Kermisloop Moerbrugge 5/04/2010 Presto-loop Ichtegem 3/07/2010 Pistemeeting Beveren - Leie 11/04/2010 Run Oostende 10/07/2010 Pistemeeting Ingelmunster 18/04/2010 Humarathon Parijs 11/07/2010 Brugge loopt 23/04/2010 St. Rembertscorrida Torhout 15/07/2010 Strandloop Zeebrugge 24/04/2010 Vullaertloop Oedelem 17/07/2010 Strandloop Blankenberge 24/04/2010 Pistemeeting Marke 21/07/2010 Dwars door Bekegem 1/05/2010 Carrefour Running Knokke 30/07/2010 Shoppingloop Oostkamp TW EE M AANDELIJ KS I NF OBL AD SODI BRUG

39 VERJAARDAGEN SEPTEMBER Naam VoorNaam Geboren Segers Christophe Van Canneyt Francisca De Badrihaye Conchita Plaiy Tanja Dumon Pepijn Bruynooghe Jan Scheirens Jorge Buyl Fritz Delameillieure Martijn Hemeryck Willy Gryspeert Fabienne Anthone Patrick Gilbert Guiliana Debruyne Isabelle Houf Martin Delecluse Jean Ballegeer Jolien Zarka Pascal Mestdagh Jonathan Langenbick Jitse Banckaert Nathalie Malengier Bryan Mestdagh Tony Mestdagh Leen De Ketelaere Albert Meulebrouck Paul Depoorter Axelle Gevaert Toon Compernolle Emma De Backer Indy Verstraete Henk Viaene Lore Vanderschaeghe Ann Beuselinck Suzanne Beuselinck Jan Beuselinck Pauline Cartreul Liesbet Delecluse Gilbert Dierickx Gabor Vandeputte Kris Bellaert Nancy Maeseele Lieve Viaene Anne De Schepper Valerie Maeckelberghe Elsy Segers Anaïs Driesse Danny Gevaert Bert Geldof Eddy Vandevoorde Emmerson De Vuyst Ilse Devuyst Ilse De Backer Jana Boutens Jonas Carré Nancy OKTOBER Naam VoorNaam Geboren De Wulf Nicolas Compernolle Stien Cogghe Fabian Verleye Frede Covens Dries TW EEMAANDELIJ KS I NF OBL AD AC SODI BRUG vz w

40

data plaats afstand uur criterium of website opmerking

data plaats afstand uur criterium of website opmerking data plaats afstand uur criterium of website opmerking januari zondag 22 januari Leffeloop Markegem ronden van 1500 m 13-15 uur www.leffeloop.be februari zondag 5 februari corrida van 't sas oostende 7,4km

Nadere informatie

2015/08. Roland Outtier Gerard Vandoolaeghe Yves Lagage. voorzitter joggen voor Beginners logistiek evenementen

2015/08. Roland Outtier Gerard Vandoolaeghe Yves Lagage. voorzitter joggen voor Beginners logistiek evenementen Ieper 08/08/2015 Ook midden de zomervakantie stak het LOKO-team de koppen bij elkaar. Het najaar kondigt zich immers als zeer druk aan! In september bundelen we immers deelnames aan Dwars door Ieper, De

Nadere informatie

Finale weekend club competitie

Finale weekend club competitie Finale weekend club competitie Ploegentijdrit Zaterdag stond als allereerst de ploegentijdrit op programma. Jawel hoor we moesten als eerste van start. We waren maar met 5 in plaats van 6 man. Start ging

Nadere informatie

Nr juni Merlijnflash

Nr juni Merlijnflash Nr. 14 28 juni 2011 Merlijnflash EN Zaterdagavond in Merlijn gewoonlijk is het er stil tijdens het weekend. Op 18 juni was het even anders: In de voormiddag werden tafels gedekt in de zaal en opvallend

Nadere informatie

Mijn naam is Fons. Ze noemen me een groene jongen. Weet je hoe dat komt?

Mijn naam is Fons. Ze noemen me een groene jongen. Weet je hoe dat komt? Beste kinderen, Mijn naam is Fons. Ze noemen me een groene jongen. Weet je hoe dat komt? In mijn vrije tijd ben ik natuurgids. Met mijn verrekijker en vergrootglas trek ik naar allerlei plekjes om de natuur

Nadere informatie

Hoeveel jaar ben je al lid van RWB? 14 jaar.

Hoeveel jaar ben je al lid van RWB? 14 jaar. Het seizoen zit er bijna op, het eerste speelt nog in de nacompetitie voor promotie, de jeugdtoernooien gaan beginnen en we hebben nog twee evenementen te goed om dit voetbalseizoen af te sluiten. Als

Nadere informatie

Ledenbrief Juni 2015

Ledenbrief Juni 2015 Ledenbrief Juni 2015 Ritten : Juni 2015 Wegritten Za 30/05 Rally Gele Petjes Zo 31/05 Rally Gele Petjes Za 06/06 Sijsele Za 06/06 Gullegem Za 06/06 Waregem Za 06/06 Geluwe Zo 07/06 Sijsele Zo 07/06 Gullegem

Nadere informatie

Info-avond Jeugd. Agenda. Zomerseizoen 2013. Jeugdcommissie Jeugdtrainers De trainingen Wedstrijden Interregio Jeugdcup Andere activiteiten

Info-avond Jeugd. Agenda. Zomerseizoen 2013. Jeugdcommissie Jeugdtrainers De trainingen Wedstrijden Interregio Jeugdcup Andere activiteiten Agenda Info-avond Jeugd Zomerseizoen 2013 Jeugdcommissie Jeugdtrainers De trainingen Wedstrijden Andere activiteiten 03/04/2013 De jeugdcommissie De jeugdcommissie - vacatures Wil je als ouder een handje

Nadere informatie

MARATHON DES ALPES - MARITIMES (NICE - CANNES)

MARATHON DES ALPES - MARITIMES (NICE - CANNES) MARATHON DES ALPES - MARITIMES (NICE - CANNES) Ergens eind augustus begonnen er zich spontaan nieuwe marathonplannen te verspreiden via de digitale snelweg. Deze keer met Donavan, Carl en Delphine. Donavan

Nadere informatie

150 Tips om kinderen te laten zien dat je om ze geeft!

150 Tips om kinderen te laten zien dat je om ze geeft! 150 Tips om kinderen te laten zien dat je om ze geeft! Scott de Jong http://www.positiefleren.nl - 1 - Je leest op dit moment versie 2.0 van het Ebook: 150 Tips om kinderen te laten zien dat je om ze geeft.

Nadere informatie

TW EEMAA N D ELIJKS INFOBLAD A C SODIBRUG vz w

TW EEMAA N D ELIJKS INFOBLAD A C SODIBRUG vz w EREVOORZITTER VOORZITTER ONDERVOORZITTER SECRETARIS PENNINGMEESTER VERZEKERINGEN LEDENADMINISTRATIE VERANT. JEUGD VRIJE SPORTERS MATERIAAL ANDERE BESTUURSLEDEN BRUGSCH HANDELSBLAD SPONSORING SAMENSTELLING

Nadere informatie

Bredene Sport Kids Atletiek

Bredene Sport Kids Atletiek Bredene Sport Kids Atletiek Mei-juni 2013 Beste kids en ouders, Ongelofelijk maar de 2 laatste maanden van ons eerste atletiekjaar zijn aangebroken! We trainen verder tot einde juni, dan gaan we 2 maanden

Nadere informatie

2 15 kilometerwedstrijden, maar toch niet helemaal...

2 15 kilometerwedstrijden, maar toch niet helemaal... 2 15 kilometerwedstrijden, maar toch niet helemaal... Alweer een tijdje geleden, maar vanwege de drukte nog geen verslag, maar zondag 16 november jongstleden liep ik mijn eerste Zevenheuvelenloop in Nijmegen.

Nadere informatie

Wat gaan we doen? Kies uit: bijzondere dagelijks gratis aanstaande praktisch. 1 Dick en Anna gaan vrijdag trouwen. Dat is over twee dagen.

Wat gaan we doen? Kies uit: bijzondere dagelijks gratis aanstaande praktisch. 1 Dick en Anna gaan vrijdag trouwen. Dat is over twee dagen. 103 103 HOOFDSTUK 7 Wat gaan we doen? WOORDEN 1 Kies uit: bijzondere dagelijks gratis aanstaande praktisch 1 Dick en Anna gaan vrijdag trouwen. Dat is over twee dagen. 2 Op 22 november zijn we 25 jaar

Nadere informatie

Werkblad 3: Gravenfeest China

Werkblad 3: Gravenfeest China 1. Lees onderstaande mails en noteer op een apart blad wat je leert over Qing Ming Jie. 2. Bedenk een verhaal over het gravenfeest dat je kan vertellen aan de andere kinderen van je klas. Welke prenten

Nadere informatie

Het nieuwe bestuur stelt zich graag even voor

Het nieuwe bestuur stelt zich graag even voor Het nieuwe bestuur stelt zich graag even voor Bestuur Born Atletiek Totaal Even voorstellen, Beste atleten en ouders, wellicht heeft u er nooit zo bij stil gestaan maar achter de schermen is de Stichting

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF NUMMER 5 - SEIZOEN

NIEUWSBRIEF NUMMER 5 - SEIZOEN NIEUWSBRIEF NUMMER 5 - SEIZOEN 2010-11 Voorwoord De kalender van onze 1ste ploeg heren onderging enkele wijzigingen omwille van diverse uitgestelde en verschoven wedstrijden. Hieronder vindt U het programma

Nadere informatie

Weer of geen weer, de scouts gaat er steeds voor!!

Weer of geen weer, de scouts gaat er steeds voor!! Dag liefste scoutsvrienden! De maand februari gaat gepaard met enkele typische weerspreuken. We sommen ze graag even op: Al is de sprokkel nog zo fel, ze heeft vijf schone dagen wel. Is februari nat en

Nadere informatie

Kalender Sporta-Runs

Kalender Sporta-Runs Kalender Sporta-Runs Wedstrijden 5/01/2014 Antwerpen Nieuwjaarsrun P3 11/01/2014 Lombardsijde RecordbankRun - Nieuwjaarscorrida P4 16/02/2014 Genk LPM-Runs - Louis Persoons Memorial P5 23/02/2014 Hofstade

Nadere informatie

Voor meer info : Herman.Daenen@pandora.be Raadpleeg ook onze website :www.zlaa.be

Voor meer info : Herman.Daenen@pandora.be Raadpleeg ook onze website :www.zlaa.be Voor meer info : Herman.Daenen@pandora.be Raadpleeg ook onze website :www.zlaa.be Uurschema's, uitslagen in uw mailbox enkele uren na de wedstrijd? Ja dat kan : eenvoudig op aanvraag bij Herman.Daenen@pandora.be

Nadere informatie

t Wiekendje www.dewieken.com Agenda:

t Wiekendje www.dewieken.com Agenda: t Wiekendje www.dewieken.com Agenda: Donderdag 8 oktober: Vrijdag 9 oktober: Maandag 12 oktober: Dinsdag 13 oktober: Dinsdag 13 oktober: Woensdag 14 oktober Donderdag 15 oktober: studiedag. Alle kinderen

Nadere informatie

SCHOOLVOETBALTOERNOOI 2015 En de winnaar is.. Zandberg D1!!!!! De tweede thriller in twee dagen tijd in het Rat Verlegh-stadion;

SCHOOLVOETBALTOERNOOI 2015 En de winnaar is.. Zandberg D1!!!!! De tweede thriller in twee dagen tijd in het Rat Verlegh-stadion; jaargang 17 nummer 13 donderdag 04-06-2015 KBS De Zandberg Zandberglaan 60-62 4818 GL Breda Deze nieuwsbrief wordt verspreid onder alle ouders, personeelsleden en diverse betrokkenen. Wilt u informatie

Nadere informatie

Noteer deze data alvast in uw agenda!!

Noteer deze data alvast in uw agenda!! VOORWOORD We sluiten een succesvol winterseizoen af met tal van persoonlijke records indoor en ook in het veld zagen we regelmatig Westelaars winnen of op het podium staan. Met het zomeruur en het bezoek

Nadere informatie

Maandprogramma APRIL. Zeehonden. 31 maart, 1,2 april: paasweekend. ZONDAG 10 april: 100 jaar zeescouting van 9u tot 18u @ Station

Maandprogramma APRIL. Zeehonden. 31 maart, 1,2 april: paasweekend. ZONDAG 10 april: 100 jaar zeescouting van 9u tot 18u @ Station Maandprogramma APRIL Zeehonden 31 maart, 1,2 april: paasweekend ZONDAG 10 april: 100 jaar zeescouting van 9u tot 18u @ Station Deze week doen we het een beetje anders, de activiteit vindt namelijk plaats

Nadere informatie

Nieuwsbrief, 8 januari 2013. Pyr s naar de Zoo

Nieuwsbrief, 8 januari 2013. Pyr s naar de Zoo Nieuwsbrief, 8 januari 2013 Beste PyrPlezier vrienden en vriendinnetjes, Allemaal natuurlijk de beste wensen voor 2013! Dat het maar een Pyr-gezellig jaar mag worden! In ieder geval gaan wij hiervoor ons

Nadere informatie

Knabbel en Babbeltijd.

Knabbel en Babbeltijd. Knabbel en Babbeltijd. (zorg ervoor dat je deze papieren goed leest, uitprint en meeneemt naar de VBW) Het thema van deze VBW-week is Zeesterren. Het thema is de titel van de week (dus geen kreet of korte

Nadere informatie

ZOMERKALENDER 2015 BENJAMINS PUPILLEN MINIEMEN

ZOMERKALENDER 2015 BENJAMINS PUPILLEN MINIEMEN ZOMERKALENDER 2015 BENJAMINS PUPILLEN MINIEMEN Beste A.C.G ers, ouders, sympathisanten, April 2015 Na een fantastisch winterseizoen, willen wij jullie langs deze weg onze zomerkalender voorstellen. Wij

Nadere informatie

Redactie: Lieke Akkermans/Petra Janssen. .. Agenda. Jaargang 6: nummer 19 09-07-2015

Redactie: Lieke Akkermans/Petra Janssen. .. Agenda. Jaargang 6: nummer 19 09-07-2015 Jaargang 6: nummer 19 09-07-2015 Redactie: Lieke Akkermans/Petra Janssen.. Agenda 14 juli Musical, 19.30 uur in Overloon 15 juli Wisselochtend 16 juli Campingdag Picknick en ouderbedankactiviteit, 17.00

Nadere informatie

Kids United Inhoudsopgave. Kids United Voorwoord Henk Sijtsma. Inhoudsopgave 02 Voorwoord 03 Terugblik 04 Samenwerking 08 Hoofdsponsor 10

Kids United Inhoudsopgave. Kids United Voorwoord Henk Sijtsma. Inhoudsopgave 02 Voorwoord 03 Terugblik 04 Samenwerking 08 Hoofdsponsor 10 Kids United Inhoudsopgave Kids United Voorwoord Henk Sijtsma Inhoudsopgave 02 Voorwoord 03 Terugblik 04 Samenwerking 08 Hoofdsponsor 10 Enthousiast, gedreven, betrokken, respect: dat waren de woorden die

Nadere informatie

EREVOORZITTER 050-31 14 82. VOORZITTER Romboudstraat 18. 0476-30 99 51 joeri.devuyst@brugge.be ONDERVOORZITTER. 050-34 13 19 rudi.sierens@gmail.

EREVOORZITTER 050-31 14 82. VOORZITTER Romboudstraat 18. 0476-30 99 51 joeri.devuyst@brugge.be ONDERVOORZITTER. 050-34 13 19 rudi.sierens@gmail. EREVOORZITTER 050-31 14 82 VOORZITTER Romboudstraat 18 0476-30 99 51 joeri.devuyst@brugge.be ONDERVOORZITTER 050-34 13 19 rudi.sierens@gmail.com SECRETARIS PENNINGMEESTER 050-35 14 74 acsodibrug@hotmail.com

Nadere informatie

foto s sina willmann haar mannetje

foto s sina willmann haar mannetje foto s sina willmann Sina Willmann staat haar mannetje De wereld van quadraces staat bij het brede publiek voornamelijk bekend als een echte mannenwereld. Er zijn echter ook dames die hun mannetje weten

Nadere informatie

maart 2014 nr 120 www.maks.be PROTEST

maart 2014 nr 120 www.maks.be PROTEST maart 2014 nr 120 www.maks.be PROTEST Jens Mollenvanger 6 PROTEST Jonathan deelt GAS-beloningen uit 11 LEERLINGENKAART Ontwerp ze zelf 18 BETERE PUNTEN Scoren met google 20 BRUSSEL Rappen over probleemwijken

Nadere informatie

TWEEMAA N D ELIJKS INFOBLAD A C SODIBRUG vz w

TWEEMAA N D ELIJKS INFOBLAD A C SODIBRUG vz w EREVOORZITTER VOORZITTER SECRETARIS PENNINGMEESTER VERZEKERINGEN LEDENADMINISTRATIE VERANT. JEUGD VRIJE SPORTERS MATERIAAL ANDERE BESTUURSLEDEN Noël Gruwet Koning Leopold III-laan 8200 Brugge Joeri Devuyst

Nadere informatie

Met het inschrijvingsnummer mochten de mensen dan naar het veld gaan alwaar één van de toestellen hun knuffel dan zou meenemen.

Met het inschrijvingsnummer mochten de mensen dan naar het veld gaan alwaar één van de toestellen hun knuffel dan zou meenemen. Pampa Modelfighters Knuffelvliegen Zondag 6 mei 2007 Reeds jaren organiseert de club van Weert in Nederland het bij hun overbekende berenvliegen. Bedoeling is dat de kinderen uit de buurt naar het veld

Nadere informatie

Weekje weg: shoppen, interview/fotoshoot en veel praten

Weekje weg: shoppen, interview/fotoshoot en veel praten Weekje weg: shoppen, interview/fotoshoot en veel praten Naar mijn vriendin 19 maart ging ik in de middag naar Den-Haag met de trein. Ik zag hier wel erg tegenop met 6 maanden zwangerschap zo,n lange reis

Nadere informatie

6 In Beeld. Bieke Depoorter

6 In Beeld. Bieke Depoorter 6 In Beeld Bieke Depoorter De 25-jarige fotografe Bieke Depoorter uit Ingooigem besloot pas in het laatste jaar middelbaar, tot verrassing van velen, om fotografie te gaan studeren. Ze trok naar het Kask

Nadere informatie

Beste mensen, Marc Heyrman

Beste mensen, Marc Heyrman Voor jongeren met een beperking GOED wonen Oisterwijk Van harte gefeliciteerd met de organisatie en de persoonlijke aandacht voor iedere deelnemer. Ik heb aan de start en in Arendonk kunnen zien (als toeschouwer)

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF NUMMER 1 SEIZOEN 2011-2012

NIEUWSBRIEF NUMMER 1 SEIZOEN 2011-2012 NUMMER 1 SEIZOEN 2011-2012 Voorwoord Het nieuwe basketseizoen is slecht begonnen. Met grote droefheid moeten wij immers het overlijden melden van Constant Borgers. Hij was al zo n 50 jaar een harde werker

Nadere informatie

TWEEMAANDELIJKS INFOBLAD AC SODIBRUG vzw

TWEEMAANDELIJKS INFOBLAD AC SODIBRUG vzw EREVOORZITTER Noël Gruwet Koning Leopold III-laan 8200 Brugge 050-31 14 82 VOORZITTER Joeri Devuyst Blankenbergse Steenweg 308 8000 Brugge 0476-30 99 51 joeri.devuyst@brugge.be SECRETARIS Jan Deschacht

Nadere informatie

2017/08. Ga er maar bij zitten en neem je agenda erbij, want hier volgt een LOKO-letter met heel wat sportieve afspraken voor dit najaar.

2017/08. Ga er maar bij zitten en neem je agenda erbij, want hier volgt een LOKO-letter met heel wat sportieve afspraken voor dit najaar. Ieper, 5 september 2017 Beste LOKO-vrienden September, de boekentassenrun is opnieuw van start gegaan. Alles valt weer in zijn normale plooi. De loopschoenen aantrekken op maandag, woensdag en vrijdag,

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF. Woord van de voorzitter. Nieuwe teamindelingen & trainingstijden. In dit nummer: mei 2013 editie 7 2013-2014. staan vanaf. ca.

NIEUWSBRIEF. Woord van de voorzitter. Nieuwe teamindelingen & trainingstijden. In dit nummer: mei 2013 editie 7 2013-2014. staan vanaf. ca. NIEUWSBRIEF In dit nummer: mei 201 editie 7 Woord van de voorzitter 1 Marianne Jansen 2 Woord van de voorzitter Joost Wissink Oproep: oude nieuwsbrieven Bill s Bar Beach Volleybal Toernooi Opfriscursus

Nadere informatie

2. Goedkeuring verslag 3 april 2017: Het verslag van 22 mei wordt door alle aanwezigen ondertekend en aldus goedgekeurd.

2. Goedkeuring verslag 3 april 2017: Het verslag van 22 mei wordt door alle aanwezigen ondertekend en aldus goedgekeurd. Verslag provinciale raad 26 juni 2017 Huis van de sport Boomgaardstraat - Antwerpen Aanwezig: Jean BOUMANS Adj. Directeur Administratief Peter CRAUWELS Provinciaal Secretaris Frans WILLEMSEN Provinciaal

Nadere informatie

Evenementenmagazine ABES

Evenementenmagazine ABES Evenementenmagazine ABES ATLETIEK BELGICA EDEGEM SPORT Datum Uur Evenement Zaterdag 12 maart 13u/18u Spaghettidag Maandag 14 maart 18u30 Start 2 Run voorjaar Vrijdag 25 maart 17u30 Proefmeeting Zaterdag

Nadere informatie

Stefan Slot Vriezenveen

Stefan Slot Vriezenveen Beste sponsoren, Zoals jullie waarschijnlijk wel mee hebben gekregen is vorige week de marathon van New York afgelast. De reden waarom deze afgelast is lijkt mij volkomen terecht! Maar het moment en de

Nadere informatie

Soms ben ik eens boos, en soms wel eens verdrietig, af en toe eens bang, en heel vaak ook wel blij.

Soms ben ik eens boos, en soms wel eens verdrietig, af en toe eens bang, en heel vaak ook wel blij. Lied: Ik ben ik (bij thema 1: ik ben mezelf) (nr. 1 en 2 op de CD) : Weet ik wie ik ben? Ja, ik weet wie ik ben. Weet ik wie ik ben? Ja, ik weet wie ik ben. Ik heb een mooie naam, van achter en vooraan.

Nadere informatie

Maart Ma Di Wo Do Vr Za Zo. Raad v Bestuur. Welkom in onze hondeschool :

Maart Ma Di Wo Do Vr Za Zo. Raad v Bestuur. Welkom in onze hondeschool : Maart 2017 Ma Di Wo Do Vr Za Zo 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Raad v Bestuur Spaghettiweekend Iedereen welkom Volw: 10 - kinderen 5 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 16 maart: Raad

Nadere informatie

RAAKJE KWB ARDOOIE. September 2010

RAAKJE KWB ARDOOIE. September 2010 RAAKJE KWB ARDOOIE September 2010 Na twee maanden vakantie, is KWB Ardooie terug. We stellen u dan ook graag ons nieuwe jaarprogramma voor. Je zult zien, het is een rijkgevuld programma. Misschien dat

Nadere informatie

DE ROZE HUISKRANT. Interview met onze stagiaire DE REDACTIE: JESSIKA INGE LINDA PHILIPPE HEIDI INE STEPHANIE CONTACT: INE.

DE ROZE HUISKRANT. Interview met onze stagiaire DE REDACTIE: JESSIKA INGE LINDA PHILIPPE HEIDI INE STEPHANIE CONTACT: INE. DE REDACTIE: JESSIKA INGE LINDA PHILIPPE HEIDI INE STEPHANIE CONTACT: INE.VERCAEMER @DE-LELIE.BE Krantje 26 DE ROZE HUISKRANT Juli 2013 Interview met onze stagiaire We hebben sinds 4 februari een stagiaire,

Nadere informatie

Bijlagen: - Aanmeldformulier - Flyers: NK schaken, Bike Challange, sportteam SWG, bezoek wedstrijd Nederlands elftal onder 19 jaar en EHBO- cursus.

Bijlagen: - Aanmeldformulier - Flyers: NK schaken, Bike Challange, sportteam SWG, bezoek wedstrijd Nederlands elftal onder 19 jaar en EHBO- cursus. Berg en Dal, 4-3- 16 Betreft: nieuwsbrief 6 Bijlagen: - Aanmeldformulier - Flyers: NK schaken, Bike Challange, sportteam SWG, bezoek wedstrijd Nederlands elftal onder 19 jaar en EHBO- cursus. Beste ouders,

Nadere informatie

Schrijver: KAT Coverontwerp: MTH ISBN: 9 789402 123678 <Katelyne>

Schrijver: KAT Coverontwerp: MTH ISBN: 9 789402 123678 <Katelyne> Schrijver: KAT Coverontwerp: MTH ISBN: 9 789402 123678 Inleiding Timo is een ander mens geworden door zijn grote vriend Tommy. Toch was het niet altijd zo geweest, Timo had Tommy gekregen voor

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF januari 2015

NIEUWSBRIEF januari 2015 NIEUWSBRIEF januari 2015 Basisschool Bengel Zelebaan 9 9160 Lokeren 09/348.67.18 directie@basisschoolbengel.be www.basisschoolbengel.be Om even bij stil te staan... Woordje van de directie Beste ouders,

Nadere informatie

Op 1 mei 2012 begon ons Europese avontuur, we kregen te horen dat we de kans hadden om Europacup te gaan spelen. Ik sprong een gat in de lucht, dat

Op 1 mei 2012 begon ons Europese avontuur, we kregen te horen dat we de kans hadden om Europacup te gaan spelen. Ik sprong een gat in de lucht, dat Op 1 mei 2012 begon ons Europese avontuur, we kregen te horen dat we de kans hadden om Europacup te gaan spelen. Ik sprong een gat in de lucht, dat ik dit in mijn volleybalcarrière nog mee zou maken had

Nadere informatie

t Gymwaasken WOORDJE VAN Hallo allemaal,

t Gymwaasken WOORDJE VAN Hallo allemaal, t Gymwaasken WOORDJE VAN Hallo allemaal, Wie nu een kijkje gaat nemen in één van onze lessen, krijgt een heel ander beeld dan tijdens de rest van het jaar. Het is namelijk de laatste week voor onze turnshow.

Nadere informatie

KRIEBEL-SPROKKELKRANT XXLNIEUWS 9! ( 26 / 30 oktober 2015)

KRIEBEL-SPROKKELKRANT XXLNIEUWS 9! ( 26 / 30 oktober 2015) KRIEBEL-SPROKKELKRANT XXLNIEUWS 9! ( 26 / 30 oktober 2015) Onze Leon maakt onze meisjes in de klas alvast heel gelukkig. Met deze 2 schminkpoppen kunnen we de schminkhoek zeker uitbreiden! Dank je wel

Nadere informatie

ZBSD: bowling, voetbal, hardlopen en???

ZBSD: bowling, voetbal, hardlopen en??? ZBSD: bowling, voetbal, hardlopen en??? De Zeeuws Barabantse Sportvereniging voor Doven (ZBSD) heeft als doel: Het doen beoefenen van sport door doven. Dit doel probeert zij onder meer te bereiken door:

Nadere informatie

Nieuwsbrief najaar 2013. Neeltje Jans - Zoutelande met de bus!

Nieuwsbrief najaar 2013. Neeltje Jans - Zoutelande met de bus! Nieuwsbrief najaar 2013 Neeltje Jans - Zoutelande met de bus! Exclusief voor Loopgroep Zeeland leden kunnen wij op zaterdag 14 september met de bus van Zoutelande naar Neeltje Jans. Dat betekent dat je

Nadere informatie

INFORMATIEBRIEF nr.6 VRIENDJES - KIKKER IS VERLIEFD. Aan de ouders van groep 1 en 2

INFORMATIEBRIEF nr.6 VRIENDJES - KIKKER IS VERLIEFD. Aan de ouders van groep 1 en 2 Aan de ouders van groep 1 en 2 INFORMATIEBRIEF nr.6 VRIENDJES - KIKKER IS VERLIEFD De eerste weken van het nieuwe jaar zijn al weer voorbij. We hebben met de kinderen gewerkt over de kalender. Hoe ziet

Nadere informatie

BIJLAGEN LESPAKKET 1.2

BIJLAGEN LESPAKKET 1.2 BIJLAGEN LESPAKKET 1.2 BIJLAGE 1 A4 BLADEN THEMA S BIJLAGE 2 DOMINO EMOTIES BIJLAGE 3 MATCHING OEFENING GEVOELENS BIJLAGE 4 VRAGENLIJST FILM BIJLAGE 5 VRAGENSTROOKJES HOEKENWERK BIJLAGE 6 ANTWOORDENBLAD

Nadere informatie

Mijn laatste nieuwsbrief

Mijn laatste nieuwsbrief Mijn laatste nieuwsbrief Lieve familie, vrienden en sponsors! Mijn laatste nieuwsbrief schrijf ik vanuit het prachtige en kleurrijke Sri Lanka! Hier vierde ik Kerst en Oud en Nieuw met de bemanning van

Nadere informatie

Londen 2012! Meer dan 2000 jaar geleden. Gerwin De Decker. Grieken hun goden vereerden. De enige. bewoners waren priesters, die de

Londen 2012! Meer dan 2000 jaar geleden. Gerwin De Decker. Grieken hun goden vereerden. De enige. bewoners waren priesters, die de Gerwin De Decker Sportievelingen zullen zich tijdens de zomervakantie niet vervelen. Want de Olympische Spelen komen er weer aan! Van 27 juli tot en met 12 augustus 2012 zullen alle topatleten van de hele

Nadere informatie

Sponsorplan 2015. Rondje Bergen: Het gezelligste hardloopevenement van het seizoen!

Sponsorplan 2015. Rondje Bergen: Het gezelligste hardloopevenement van het seizoen! Rondje Bergen: Het gezelligste hardloopevenement van het seizoen! Inleiding De Stichting Rondje Bergen is 35 jaar geleden opgericht om een hardloopevenement in het mooie Bergen te organiseren. De prachtige

Nadere informatie

Vriendenkrantje. Juli In deze editie:

Vriendenkrantje. Juli In deze editie: Vriendenkrantje In deze editie: Juli 2014 - Verslag van de barbecue en het oldtimer- evenement - Het optreden van Mathieu en Guillaume - Het WK met de Rode Duivels - Een nieuwe begeleider - Iemand is afgestudeerd!

Nadere informatie

Evenementenmagazine ABES

Evenementenmagazine ABES Evenementenmagazine ABES ATLETIEK BELGICA EDEGEM SPORT Datum Uur Evenement Zaterdag 12 maart 13u/18u Spaghettidag Maandag 14 maart 18u30 Start 2 Run voorjaar Vrijdag 25 maart 17u30 Proefmeeting Zaterdag

Nadere informatie

Beste Vincies, ouders en sympathisanten,

Beste Vincies, ouders en sympathisanten, Beste Vincies, ouders en sympathisanten, Na te bekomen van schitterende kampen waar groot en klein van konden genieten, zijn we met een nieuwe leidingsploeg klaar om aan het nieuwe scoutsjaar te beginnen!

Nadere informatie

O, antwoordde ik. Verder zei ik niets. Ik ging vlug de keuken weer uit en zonder eten naar school.

O, antwoordde ik. Verder zei ik niets. Ik ging vlug de keuken weer uit en zonder eten naar school. Voorwoord Susan schrijft elke dag in haar dagboek. Dat dagboek is geen echt boek. En ook geen schrift. Susans dagboek zit in haar tablet, een tablet van school. In een map die Moeilijke Vragen heet. Susan

Nadere informatie

Turnen AGH Belgisch kampioenschap: zilver Internationale wedstrijd landenteam: 5 de plaats Interland België-Nederland- Roemenie-Zwitserland: 2 de plaats Vlaams kampioenschap: 2 de plaats Streefdoel 2016:

Nadere informatie

Projecttijd. Al enkele kindjes hebben een volle kaart. Wat een werkertjes!

Projecttijd. Al enkele kindjes hebben een volle kaart. Wat een werkertjes! 02 05/05/ 17 Vandaag begon de week opnieuw op dinsdag. Normaal hadden we dan schrijfkriebels, maar de jongens en meisjes van het eerste en tweede leerjaar zijn op piratenklassen en hadden de hulp van Evi

Nadere informatie

Van 8 tot 19 juni 2015. Hoihoi,

Van 8 tot 19 juni 2015. Hoihoi, Van 8 tot 19 juni 2015 Hoihoi, Geen gewoon klasnieuws deze keer maar een verkorte versie van 2 weken samen. Te starten met vorige week. Door de drukte van vaderdag, oudercontacten en mierekamp zijn het

Nadere informatie

SKVO tje. Dag, Agenda. Wil je je engageren in onze voetbalclub? Zoals helpen in de kantine of kleedkamers helpen poetsen,..

SKVO tje. Dag, Agenda. Wil je je engageren in onze voetbalclub? Zoals helpen in de kantine of kleedkamers helpen poetsen,.. SKV Oostakker April 2011 SKVO tje Agenda April 30 April 1 Mei 7 Mei Verlenging koekjesverkoop tot vrijdag 21 april 2011 16 April Wafelenbak vanaf 15u SKVO jeugdtornooi Einde seizoen barbecue Dag, Het begin

Nadere informatie

Verhaal: Jozef en Maria

Verhaal: Jozef en Maria Verhaal: Jozef en Maria Er was eens een vrouw, Maria. Maria was een heel gewone jonge vrouw, net zo gewoon als jij en ik. Toch had God haar uitgekozen om iets heel belangrijks te doen. Iets wat de hele

Nadere informatie

7 mei: Vandaag gaan we weer een hele namiddag. 14 mei: Vandaag geen bosspel in de Lilse. 21 mei: Jullie worden allemaal. 28 mei: Spijtig genoeg

7 mei: Vandaag gaan we weer een hele namiddag. 14 mei: Vandaag geen bosspel in de Lilse. 21 mei: Jullie worden allemaal. 28 mei: Spijtig genoeg 7 mei: Vandaag gaan we weer een hele namiddag kei hard buiten spelen want het is sport en spel! Jippie!! Alle kapoentjes worden om 2 uur aan het lokaal verwacht om de allerleukste spelletjes te spelen.

Nadere informatie

Als voorzitter van Inline Team Brugge wil ik jullie in eerste instantie bedanken om zo

Als voorzitter van Inline Team Brugge wil ik jullie in eerste instantie bedanken om zo Goedenavond iedereen Als voorzitter van Inline Team Brugge wil ik jullie in eerste instantie bedanken om zo talrijk aanwezig te zijn en een speciale dank gaat naar alle oud-leden die massaal op dit jubileum

Nadere informatie

Hallo Sodibruggers! Straks zijn we weer met 300 leden. Dit reeds

Hallo Sodibruggers! Straks zijn we weer met 300 leden. Dit reeds EREVOORZITTER Noël Gruwet 050/31.14.82 Koning Leopold III-laan 8200 Brugge VOORZITTER Joeri Devuyst 0476/30.99.51 Romboustraat 18 joeri.devuyst@brugge.be 8000 Koolkerke ONDERVOORZITTER Rudi Sierens 050/34.13.19

Nadere informatie

INFOBROCHURE VELDLOPEN WINTER Jeugdatleten DALO

INFOBROCHURE VELDLOPEN WINTER Jeugdatleten DALO INFOBROCHURE VELDLOPEN WINTER 2014-2015 Jeugdatleten DALO Beste atleten, ouders, In deze brochure vind je alle info over de veldlopen en wat we van jullie verwachten 1. Veldloopkalender 2014-2015 jeugd

Nadere informatie

Lieve broer! Je liefste zus!!! Camille Vandenbussche. 12-19 oktober

Lieve broer! Je liefste zus!!! Camille Vandenbussche. 12-19 oktober Lieve broer! 12-19 oktober Je bent nog maar 1 week weg, en ik mis je al! Hopelijk zie ik je nog terug! Ik heb gehoord dat er al heel wat mannen zijn gestorven! Jij nog niet,gelukkig! En,papa, alles goed

Nadere informatie

TWEEMAANDELIJKS INFOBLAD AC SODIBRUG vzw

TWEEMAANDELIJKS INFOBLAD AC SODIBRUG vzw EREVOORZITTER Noël Gruwet Koning Leopold III-laan 8200 Brugge 050-31 14 82 VOORZITTER Joeri Devuyst Blankenbergse Steenweg 308 8000 Brugge 0476-30 99 51 joeri.devuyst@brugge.be ONDERVOORZITTER Rudi Sierens

Nadere informatie

Draaiboek zwemloop 27/04/2014 te Wachtebeke

Draaiboek zwemloop 27/04/2014 te Wachtebeke Draaiboek zwemloop 27/04/2014 te Wachtebeke Overzicht De zwemloop maakt deel uit van het Vlaams zwemloop circuit voor jeugd en is ook het Provinciaal Kampioenschap Oost-Vlaanderen Er wordt in een 50m bad

Nadere informatie

Woorden en Beelden voor Kinderen

Woorden en Beelden voor Kinderen Woorden en Beelden voor Kinderen Mama en Aaron waren 1 jaar gelukkig samen toen ze een zoontje kregen, Nico. Toen Nico 1,5 jaar was besloten mama en Aaron om niet meer bij elkaar te blijven omdat ze veel

Nadere informatie

MEI 2016 NIEUWSBRIEF. Succesvolle actie Help meester Paul naar de top.

MEI 2016 NIEUWSBRIEF. Succesvolle actie Help meester Paul naar de top. NIEUWSBRIEF MEI 2016 Beste ouder(s) Na twee weken meivakantie (de eerste zullen we qua weer snel vergeten) zijn we afgelopen maandag weer fris en fruitig aan de start verschenen. We maken ons op voor het

Nadere informatie

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Uitgave van Stichting Be Aware Januari 2015 WIL JE MINDER GAMEN?

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Uitgave van Stichting Be Aware Januari 2015 WIL JE MINDER GAMEN? Uitgave van Stichting Be Aware Januari 2015 WIL JE MINDER GAMEN? Je vindt dat je teveel tijd doorbrengt met het spelen van games. Je beseft dat je hierdoor in de problemen kunt raken: je huiswerk lijdt

Nadere informatie

Papa en mama hebben ruzie. Ton en Toya vinden dat niet leuk. Papa wil graag dat Ton en Toya bij hem op bezoek komen, maar van mama mag dat niet.

Papa en mama hebben ruzie. Ton en Toya vinden dat niet leuk. Papa wil graag dat Ton en Toya bij hem op bezoek komen, maar van mama mag dat niet. Bezoek op kantoor Papa en mama hebben ruzie. Ton en Toya vinden dat niet leuk. Papa wil graag dat Ton en Toya bij hem op bezoek komen, maar van mama mag dat niet. Ton en Toya hebben wat problemen thuis.

Nadere informatie

Zondag 6 Mei: 10-17u ->kapoenendag

Zondag 6 Mei: 10-17u ->kapoenendag Nadat er weer 2 superleuke maanden voorbij zijn gegaan, is het nu jammer genoeg tijd voor onze laatste 2 maanden. maar niet getreurd deze 2 maanden worden maanden om nooit meer te vergeten. Er wacht jullie

Nadere informatie

Lesmateriaal bij de voorstelling: Zwemmen Zonder Mouwen

Lesmateriaal bij de voorstelling: Zwemmen Zonder Mouwen Lesmateriaal bij de voorstelling: Zwemmen Zonder Mouwen Beste docent, Binnenkort gaat u met uw klas naar de voorstelling Zwemmen Zonder Mouwen; een muzikale 8+ voorstelling die zich afspeelt in en rondom

Nadere informatie

Voorbije activiteiten

Voorbije activiteiten Geachte ouders, beste collega s, We presenteren u: Nieuwsflits zes, dinsdag 25 juni 2013 Voorbije activiteiten Woensdag 17 april Woensdag 17 april werd voor de internen van Oost- en West-Vlaanderen de

Nadere informatie

Inhoud: ----------------------------- ----------------------------- nog Rijmpjes ----------------------------- Interview

Inhoud: ----------------------------- ----------------------------- nog Rijmpjes ----------------------------- Interview Jaargang 3 -Uitgave 1 Inhoud: November 2012 Voorstelling nieuwe leerlingenraad IDEH. Project FAIRTRADE Spelletjes/Raadseltjes Moppentrommel Rijmpjes en nog Rijmpjes Interview De nieuwe leden van de Leerlingenraad

Nadere informatie

Persmap. Cyclocross Elite zonder Contract

Persmap. Cyclocross Elite zonder Contract Patattencross Persmap nossegem, 12 oktober 2014 Cyclocross Elite zonder Contract Voorwoord VZW Sport & Steun Nossegem is zeer verheugd u de 6de editie van de Patattencross te mogen voor-stellen die zal

Nadere informatie

met EXTRA VEEL FOTO S

met EXTRA VEEL FOTO S met EXTRA VEEL FOTO S EREVOORZITTER Gruwet Noël 050/31.14.82 Sint-Pieterskerklaan 85 8000 Brugge VOORZITTER Devuyst Joeri 0476/30.99.51 Wagenmakersstraat 2, Bus 9 joeridevuyst@hotmail.com 8310 Sint-Kruis

Nadere informatie

Wij gaan weg: Beste ouders,

Wij gaan weg: Beste ouders, Wij gaan weg: Ik heb de laatste vier jaar met heel veel plezier op de Archipel gewerkt. Maar na 42 jaar werken in het onderwijs is het ook goed om te stoppen en ga ik met pensioen. Ik kijk terug op een

Nadere informatie

Kom je graag naar de regenboog? Soms wel, maar ik vind het hier ook vaak saai. We spelen soms erg kinderachtige spelletjes.

Kom je graag naar de regenboog? Soms wel, maar ik vind het hier ook vaak saai. We spelen soms erg kinderachtige spelletjes. G. is een jongen van 12 jaar oud. Hij heeft geen handicap maar komt tijdens de vakanties wel naar de regenboog samen met zijn zus die wel een handicap heeft. Soms wel, maar ik vind het hier ook vaak saai.

Nadere informatie

Hou op zaterdag 16 april uw deurbel in de gaten, De asties gaan dan door alle Borsbeekse straten! Dan kan u een lekkere vlaai kopen, of misschien wel

Hou op zaterdag 16 april uw deurbel in de gaten, De asties gaan dan door alle Borsbeekse straten! Dan kan u een lekkere vlaai kopen, of misschien wel Enthousiast april Hou op zaterdag 16 april uw deurbel in de gaten, De asties gaan dan door alle Borsbeekse straten! Dan kan u een lekkere vlaai kopen, of misschien wel twee. Want wees nu eerlijk: tegen

Nadere informatie

vzw Come & See- week Jump n Joy vzw - Rope skipping club Beste skippers en ouders,

vzw Come & See- week Jump n Joy vzw - Rope skipping club Beste skippers en ouders, Beste skippers en ouders, De laatste maand van ons seizoen is ingezet. Wat is de tijd toch weer voorbij gevlogen. Hopelijk heeft ieder van jullie genoten van dit springjaar en kunnen we met velen gezellig

Nadere informatie

Nieuwsbrief JRK Destelbergen

Nieuwsbrief JRK Destelbergen JRK DESTELBERGEN www.jrkdestelbergen.be 0473/44.01.17 Kouterstraat 129, 9070 Destelbergen Nieuwsbrief JRK Destelbergen I N H O U D : Voorwoord 1 Praktische zaken 2 Fiësta 3 Activiteiten 4 Verjaardagen

Nadere informatie

DOSSIER >>> Wat is een. goede papa? DOSSIER

DOSSIER >>> Wat is een. goede papa? DOSSIER DOSSIER >>> Wat is een DOSSIER goede papa? 42 PSYCHOLOGIES MAGAZINE april 2014 Beter in je vel op het werk Nu de strenge maar afwezige vader definitief heeft afgedaan is het voor papa s zoeken naar een

Nadere informatie

JEUGDIGEN. Hulp na seksueel misbruik. vooruitkomen +

JEUGDIGEN. Hulp na seksueel misbruik. vooruitkomen + > vooruitkomen + Hulp na seksueel misbruik JEUGDIGEN Heb jij seksueel misbruik meegemaakt of iemand in jouw gezin, dan kan daarover praten helpen. Het kan voor jou erg verwarrend zijn hierover te praten,

Nadere informatie

Mascha Pijnenborg. Naast een nieuwe outfit, hoort daar ook een natuurlijk ook nieuwe fiets bij. Deze fiets kon ik begin januari op gaan halen!

Mascha Pijnenborg. Naast een nieuwe outfit, hoort daar ook een natuurlijk ook nieuwe fiets bij. Deze fiets kon ik begin januari op gaan halen! Nieuwsbrief Mascha Pijnenborg Uitgave 1, 2011 Nieuw jaar, nieuwe ploeg, nieuwe fiets Een nieuw jaar is begonnen! Mijn oude ploeg bestaat nu écht niet meer en ik start nu officieel bij het nieuwe Dolmans

Nadere informatie

Staf bekijkt zijn armbandgps en ziet dat het goed zit

Staf bekijkt zijn armbandgps en ziet dat het goed zit REIS/FOTOVERSLAG GR 5 NEDERLAND EN BELGIË Zaterdag 22 september 2007 Staf en ikzelf hebben besloten om de gehele GR 5 te stappen van Bergen op Zoom tot Nice. Het gedeelte van Bergen op Zoom tot de Luxemburgse

Nadere informatie

MTB DE DUNEKEUNTJES VLAAMSE WIELRIJDERSBOND Clubnr. 311 VEURNESTRAAT 21 8660 De Panne

MTB DE DUNEKEUNTJES VLAAMSE WIELRIJDERSBOND Clubnr. 311 VEURNESTRAAT 21 8660 De Panne MTB DE DUNEKEUNTJES VLAAMSE WIELRIJDERSBOND Clubnr. 311 VEURNESTRAAT 21 8660 De Panne Bankreknr. Argenta : 979-4305019-67 Website: http://www.dunekeuntjes.be/ NieuwsBrief: Beste, Eerst en vooral wensen

Nadere informatie

Je bent jong en je wilt wat!

Je bent jong en je wilt wat! Je bent jong en je wilt wat! Logisch, je voelt je geen sukkel. Je bent jong, je zit vol energie en je wilt eruit halen wat er uit dit leven te halen valt. Plezier maken, feesten en doen waar je zin in

Nadere informatie

Naam: Mariska v/d Boomen. Klas: TG2C. Datum: 25 Juni. Docent: Van Rijt. Schrijfverslag.

Naam: Mariska v/d Boomen. Klas: TG2C. Datum: 25 Juni. Docent: Van Rijt. Schrijfverslag. Naam: Mariska v/d Boomen. Klas: TG2C. Datum: 25 Juni. Docent: Van Rijt. Schrijfverslag. Onze vragen: 1. Wanneer bent u met uw schrijfcarrière begonnen? 8 jaar geleden ben ik begonnen met het schrijven.

Nadere informatie

Gelukkig Nieuwjaar. Namens het bestuur. Rudi Sierens. 8000 Koolkerke. 8000 Brugge. 8310 Assebroek eddy_geldof@skynet.be.

Gelukkig Nieuwjaar. Namens het bestuur. Rudi Sierens. 8000 Koolkerke. 8000 Brugge. 8310 Assebroek eddy_geldof@skynet.be. EREVOORZITTER Noël Gruwet 050/31.14.82 Koning Leopold III-laan 8200 Brugge VOORZITTER Joeri Devuyst 0476/30.99.51 Romboustraat 18 joeri.devuyst@brugge.be 8000 Koolkerke ONDERVOORZITTER Rudi Sierens 050/34.13.19

Nadere informatie