Basketbal Opleidingsplan U18. Opgesteld door: Robert de Wit Versie 3.0

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Basketbal Opleidingsplan U18. Opgesteld door: Robert de Wit Versie 3.0"

Transcriptie

1 Basketbal Opleidingsplan U18 Opgesteld door: Robert de Wit Versie 3.0 Geplaatst op de volgende websites (blog):

2 Leeftijdscategorieën: U8 (Welp) U10 (Benjamin) U12 (Mini) U14 (Aspirant) U16 (kadet) U18 (Junior) U20 U22 Senioren (Senior)

3 U18 Algemene info: Maak gebruik van de volgende NBB boeken: - Cursusboek trainer A. - Cursus boek trainer B. Belangrijk is het herhalen, verbeteren en (waar nodig) aanleren van stof die bij eerdere leeftijds categorieën behandeld is. Mentaliteit: - Teamwork bevorderen. - Positieve benadering. - Belonen van inzet. - Prestatiegericht. - Verbeteren van jezelf. Conditioneel: - Algemene conditie en basketball specifiek. Spierversterkende training (push-ups + sit-ups/fitness). Looptrainingen (individueel) tijdens zomerstop. Team looptrainingen aan begin van seizoen. Techniek Vangen: - Vangen van de bal in de post: Zorg voor een target. Bij een chest pass attack the ball en strek de armen, trek de bal vervolgens in en chin (breng de bal naar de kin). Passtechnieken: - Hookpass (Curl pass). - Pass achter de rug. - Back flip. - Hook bounce pass / step around pass, bounce pass: 1 handige bounce pass naar de post om je verdediger heen. - Backhandpass, kick pass. - 3 ballen, 2 passers, chest pass of bounce pass. - Pass oefening tegen de muur met 2 ballen: Dribbeltechnieken: - Hesitation dribbel (stop and go), straight line move. - Escape dribbel. - Control dribbel, de aanvaller is tussen de bal en de verdediger. - Blijven dribbelen indien er geen afspeel mogelijkheid is. - Push and pull dribbel. - Powerdribbeling, dribbel tussen de benen door tijdens het lopen. - Step under, zet 1 voet voorwaarts en maak een between the legs van achter naar voor. Schieten: - Vrije worp percentage: 70 procent. - 3 punter (schieten van downtown: buiten de driepuntslijn), top of the key, Alleen toegestaan als je 70 procent vrijeworpen schiet. - Verdedigen van een schutter: zit er dicht op. - Lay up: hangtime. - Jumphook. - Schieten na het nemen van het screen.

4 Rebound: - Zone verdediging (rebound driehoek). - Weakside rebounding. - Step around: probeer naast of langs je verdediger te stappen. - Roll around: rol tegen de rug van de verdediger van de ene naar de andere kant. Postplay: - Jump hook (powerhook, baby hook), geen hookshot mogelijk maak een up and under. - Bank shot. - High post moves, bijvoorbeeld 1 dribbel shot. - Fade away. - Reverse dribbel en fade away. - Open komen in de post tegen man to man. - Open komen in de post tegen zone defense. 1. Center screen: de center zet een screen op de midden man bij een 2-3 zone als er een skippass plaats vind of als de bal van ball side naar weakside word verlegt. 2. Speel achter de zone. De center speelt achter de verdedigers. - Duck in: Duck under, swim over. Posting: Posting in front. Posting behind. High side (top side). Low side (baseline side). Pro stance, T de defender, posting sideways: één target hand en één arm bar tegen de rug of borst van de verdediger. Bij fronting duw je de verdediger weg van de basket. Hierdoor creëer je meer ruimte op de bal te ontvangen. Vang de bal met 1 hand. Aanval - De bal binnen de lijnen houden door over de lijn te springen. - Weten op hoeveel seconde de schotclock staat. Offense: Speelletje 5: Flex Samenwerking tussen center en forward: Spelletje 1: vervolg, Weakside play backscreen. - Backdoor. Samenwerking tussen guard en center: Hoog pick and roll: Spelletje 3 - Straigt on pick and roll (high ball screen). - Hoog pick and roll. - Drag screen, pick and roll in transitie. Weaksideplay: - Pin and skip. - Flash cut. - Screen away en backscreen. - Backscreen. - Weakside player exchange, (interchange). Out of bounds: - Middle line out of bounds. Read screens: - Backdoor - Curl and shoot.

5 - Lay up. Secondary break: - Single double. - Double single. Aanval tegen zone: Spelletje fist: Zone offense. - Pattern offense: (splitting the post) aanval, entry pass (high post entry) offense: floater (baseline runner). - Aanvaltegen box and one. - Aanval tegen diamondandone (2-1-2). - Aanvaltegen triangle and two (dubbel stack, 1-4 aanval). - Overloading. - High low - Screening. - Shot fakes. - Attack the gabs. - Rond passen over de kop (swing). - Passdriehoeken. Verdediging - Je voorkomt hoog percentage schoten (Zone). - Play off your man, verdedig de drive en niet het schot. - Sagging: terugzakken. - Floating defense: inzakkende defense. - Defensive stop. - Verdedigen van de lay up: voorkom lay ups (Charge, flop). - Verdedigen tegen een schutter (contestevery shot). - Geen open schoten, hand in het gezichtsveld. - Verdedigen van de driepunter. Help defense: - Pack line defense. - Close out. - Verdedigen van de aanvaller die de bal ontvangt terwijl de verdediger in een denial stance of in help positie was: Close out (close down, flyby). Recover naar je man die de bal krijgt. - Help verdediging naar deny defense. - Bal verdediging naar helpside verdediging. - Rotatieverdediging. - Jam the cutter: voorkomen dat de aanvaller richting de bal kan snijden. - Verdedigen van flash cut (insnijdende speler). De verdediger gaat vanuit helpside in denial stance en vangt de aanvaller op. Indien de aanvaller High naar low post gaat moet er worden geopend en word er vervolgens weer passlijn verdedigt (bump the cutter). Verdedigen van de post: - Low post: 1. Behind. 2. In de passlijn, A. High side (top side) B. Low side (baseline side).

6 - Mid post:(fronten, face guarding), - High post elbow, High post kop van de bucket. - Collapsing: double team, cover down. Double down, center collapsing: A. Full help, double team B. Mid help, tussen forward en center. Zoneverdediging: - Zone groot maken, handen uit. - Match up zone defense, man to man en zone defense (helpside) zoneverdediging (tegen 5 out) zoneverdediging (stunting zone) zoneverdediging zoneverdediging. - Jo-Jo verdediging. Offensive Transition: Fastbreak: - Probeer fastbreak te lopen zodat je niet hoeft aan te vallen tegen een zone. Defensive Transition: Sprint terug naar verdediginghelft en verdedig vanaf de driepuntslijn of middelijn. Verdedigen in het voorveld: 1) Als er niet gescoord is: druk op de bal en outlet. 2) Als er wel gescoord is: druk op de bal.

7 Bronvermelding: - NBB, Praktijkboek Technisch Basketball. - Basketbal: training, techniek, tactiek. Lothar Waldowski Elmar sport. - Cursusboek NBB: Basketbal boek voor basis- en voortgezet onderwijs, trainer JTB 1990, A 1987 en B Canadian Basketball - Long Term Athlete Development Model, December 2008, ISBN Met toestemming van Jan Willem Jansen topsportcoördinator van de NBB. Opgesteld door: Robert de Wit Versie 3.0

Basketbal Opleidingsplan U20 U22. Opgesteld door: Robert de Wit Versie 3.0

Basketbal Opleidingsplan U20 U22. Opgesteld door: Robert de Wit Versie 3.0 Basketbal Opleidingsplan U20 U22 Opgesteld door: Robert de Wit E-mail: robertdewit.basketbal@live.nl 2010-2013 Versie 3.0 Geplaatst op de volgende websites (blog): www.robertdewit.wordpress.com Leeftijdscategorieën:

Nadere informatie

Basketbal Opleidingsplan U16. Opgesteld door: Robert de Wit E-mail: robertdewit.basketbal@live.nl. 2010-2013 Versie 3.0

Basketbal Opleidingsplan U16. Opgesteld door: Robert de Wit E-mail: robertdewit.basketbal@live.nl. 2010-2013 Versie 3.0 Basketbal Opleidingsplan U16 Opgesteld door: Robert de Wit E-mail: robertdewit.basketbal@live.nl 2010-2013 Versie 3.0 Geplaatst op de volgende websites (blog): www.robertdewit.wordpress.com Leeftijdscategorieën:

Nadere informatie

Basketbal Opleidingsplan U12. Opgesteld door: Robert de Wit Versie 3.0

Basketbal Opleidingsplan U12. Opgesteld door: Robert de Wit Versie 3.0 Basketbal Opleidingsplan U12 Opgesteld door: Robert de Wit E-mail: robertdewit.basketbal@live.nl 2010-2013 Versie 3.0 Geplaatst op de volgende websites (blog): www.robertdewit.wordpress.com Leeftijdscategorieën:

Nadere informatie

Basketbal Opleidingsplan U14. Opgesteld door: Robert de Wit Versie 3.0

Basketbal Opleidingsplan U14. Opgesteld door: Robert de Wit Versie 3.0 Basketbal Opleidingsplan U14 Opgesteld door: Robert de Wit E-mail: robertdewit.basketbal@live.nl 2010-2013 Versie 3.0 Geplaatst op de volgende websites (blog): www.robertdewit.wordpress.com Leeftijdscategorieën:

Nadere informatie

Development of the big man (4-5)

Development of the big man (4-5) VBL-VTS Clinic : Lucien Van Kers Niveau Trainer B GENT 13/04/07 De as tussen guard and big men Development of the big man (4-5) Om een kampioenen ploeg te maken zijn de 1 (passer) en 5 (receiver) positie

Nadere informatie

Technisch Ontwikkel Plan SPRINGFIELD

Technisch Ontwikkel Plan SPRINGFIELD Technisch Ontwikkel Plan SPRINGFIELD 1 Vooraf Bij het opstellen van een technisch en tactisch plan is het noodzaak een bepaald doel voor ogen te hebben dat richtinggevend is voor de te verwerken vaardigheden.

Nadere informatie

Sportief opleidingsplan BBC Haacht 2015 2020. Inhoudstafel

Sportief opleidingsplan BBC Haacht 2015 2020. Inhoudstafel Sportief opleidingsplan BBC Haacht 2015 2020 Inhoudstafel Sportief opleidingsplan BBC Haacht 2015 2020... 1 Inhoudstafel... 1 A. Sportief Beleidsplan... 1 1. Seniors :... 1 2. Jeugd :... 2 3. Clubscheidsrechters

Nadere informatie

Technisch Ontwikkel Plan SPRINGFIELD

Technisch Ontwikkel Plan SPRINGFIELD Technisch Ontwikkel Plan SPRINGFIELD 1 Vooraf Bij het opstellen van een technisch en tactisch plan is het noodzaak een bepaald doel voor ogen te hebben dat richtinggevend is voor de te verwerken vaardigheden.

Nadere informatie

CREATIVITEIT BIJ HET SWINGEN VAN DE BAL. Jan Callewaert - Kaderweekend 2014

CREATIVITEIT BIJ HET SWINGEN VAN DE BAL. Jan Callewaert - Kaderweekend 2014 CREATIVITEIT BIJ HET SWINGEN VAN DE BAL Jan Callewaert - Kaderweekend 2014 Inleiding en algemene bedenkingen : -> Clinic moet veel ruimer gezien worden : "creatieve/polyvalente spelers vormen". Jeugdopleiding

Nadere informatie

Het verbeteren van de split-vision adhv ball-handling/passing en combinatiedrills :

Het verbeteren van de split-vision adhv ball-handling/passing en combinatiedrills : Het verbeteren van de split-vision adhv ball-handling/passing en combinatiedrills : -> Waarom dit onderwerp? - Iedereen spreekt over READ the defense in het modern basketball, dus, is het belangrijk om

Nadere informatie

SCHEIDSRECHTER E-CURSUS

SCHEIDSRECHTER E-CURSUS SCHEIDSRECHTER E-CURSUS TECHNIEK / TACTIEK / COACHING APRIL 2004 Scheidsrechter E-cursus Techniek/Tactiek/Coaching 1 01 Passen De bal wordt aan beide kanten met gespreide vingers vastgehouden, duimen achter

Nadere informatie

Jeugdplan Basketbalvereniging de Dunckers versie november 2014

Jeugdplan Basketbalvereniging de Dunckers versie november 2014 Jeugdplan Basketbalvereniging de Dunckers versie november 2014 José Smit Fanny Smit Camillus op het Veld INLEIDING Doel en opzet van het jeugdplan Het jeugdplan is in opdracht van het bestuur van basketbalvereniging

Nadere informatie

Jeugdplan. Bewegingscentrum Drachten BV Penta. Drachten, augustus 2009 -1-

Jeugdplan. Bewegingscentrum Drachten BV Penta. Drachten, augustus 2009 -1- Bewegingscentrum Drachten BV Penta Jeugdplan Drachten, augustus 2009-1- Inhoud 1. Voorwoord en Inleiding... 3 2. Visie BV Penta... 4 3. Visie Jeugdplan... 5 4. Trainingsopbouw... 7 5. Verdediging... 9

Nadere informatie

Artikel 4 I. ORIËNTATIE OP LEERSTOF VOOR DE SPELERS ONDER 12 JAAR

Artikel 4 I. ORIËNTATIE OP LEERSTOF VOOR DE SPELERS ONDER 12 JAAR Artikel 4 In vijf delen volgt hier voor elke leeftijdscategorie - binnen talentontwikkeling in een opbouw vanaf Onder 12 tot en met Onder 20 - een oriëntatie op de leerstof in aanvallend en verdedigend

Nadere informatie

OPLEIDINGSSESSIES: 29/11/12 EN 6/12/12

OPLEIDINGSSESSIES: 29/11/12 EN 6/12/12 LEERLIJN VBL OPLEIDINGSSESSIES: 29/11/12 EN 6/12/12 INHOUD SESSIE 3 Feedback op de afgenomen eqûete Analyse beheersingsniveau 3 (praktijksessie) Aanvallend ½ terrein Volledig terrein Verdedigend ½ terrein

Nadere informatie

BEHEERSINGSNIVEAU 3 INHOUD BEHEERSINGSNIVEAU 3

BEHEERSINGSNIVEAU 3 INHOUD BEHEERSINGSNIVEAU 3 BEHEERSINGSNIVEAU 3 INHOUD BEHEERSINGSNIVEAU 3 1. OVERZICHT 2. PROFIEL VAN DE SPELERS OP BEHEERSINGSNIVEAU 3 3. PROGRAMMA: SPELBEHEERSING: AANVALLEND a. ½ terrein b. 1/1 terrein 4. PROGRAMMA: SPELBEHEERSING:

Nadere informatie

Opgesteld door: Robert de Wit

Opgesteld door: Robert de Wit Pagina 1 - Next Level Shooting (Basketbal) Opgesteld door: Robert de Wit E-mail: robertdewit.basketbal@live.nl 2010-2015 www.robertdewit.wordpress.com www.nextlevelshootingblog.wordpress.com Basketbal

Nadere informatie

Hilvarenbeekse basketball club. Trainings punten. Be a u8 STAR. Dit boek is van:

Hilvarenbeekse basketball club. Trainings punten. Be a u8 STAR. Dit boek is van: Hilvarenbeekse basketball club Trainings punten Be a u8 STAR Dit boek is van: Sportiviteit (zo handelen dat het leuk blijft om met elkaar te sporten) Teamwork (samenspelen en elkaar helpen), Acceptatie

Nadere informatie

TRAININGSKAART U14. Train to Train fase 1. Stefan Mes

TRAININGSKAART U14. Train to Train fase 1. Stefan Mes TRAININGSKAART U14 Train to Train fase 1 De trainingskaarten geven richting en structuur aan de jeugdopleiding van BV Hoofddorp door stapsgewijs te benoemen wat basketballers in iedere leeftijdsgroep aangeboden

Nadere informatie

TRAININGSKAART U18. Train to Compete. Stefan Mes

TRAININGSKAART U18. Train to Compete. Stefan Mes TRAININGSKAART U18 Train to Compete De trainingskaarten geven richting en structuur aan de jeugdopleiding van BV Hoofddorp door stapsgewijs te benoemen wat basketballers in iedere leeftijdsgroep aangeboden

Nadere informatie

Het overnemen van teksten etc uit dit plan is toegestaan, mits bronvermelding plaatsvindt

Het overnemen van teksten etc uit dit plan is toegestaan, mits bronvermelding plaatsvindt Door Huub Hartman Herziene versie oktober 2012 door Mike Douma Het overnemen van teksten etc uit dit plan is toegestaan, mits bronvermelding plaatsvindt Inhoud Verantwoording...3 Coachregels...6 Teamregels...7

Nadere informatie

Leerlijn VBL. Agenda. Verwelkoming Waarom dit project Wie kan deelnemen Spelregels bij deelname Inhoud Leerlijn Vervolgtraject Vragen

Leerlijn VBL. Agenda. Verwelkoming Waarom dit project Wie kan deelnemen Spelregels bij deelname Inhoud Leerlijn Vervolgtraject Vragen VBL - LEERLIJN Leerlijn VBL Agenda Verwelkoming Waarom dit project Wie kan deelnemen Spelregels bij deelname Inhoud Leerlijn Vervolgtraject Vragen Leerlijn VBL - Verwelkoming VBL is er van overtuigd dat

Nadere informatie

Opbouwplan Basketball

Opbouwplan Basketball Opbouwplan Basketball 1 Opbouwplan Crackerjacks... 1 Vooraf... 4 Inleiding... 5 Onderdelen opbouwplan... 5 Under 10-12... 5 Under 14-16... 6 Under 18... 7 Under 20... 7 Trainingen... 8 Basisvaardigheden...

Nadere informatie

TRAP MB ZB MB ZB. Verdedigende Triangle

TRAP MB ZB MB ZB. Verdedigende Triangle Artikel 31 Double team/ trap We hebben hier nog geen aandacht besteed aan trap of double teamen. Er is in het moderne basketball geen verdediging denkbaar zonder dit tactisch agressieve element, noch een

Nadere informatie

BEHEERSINGSNIVEAU 4 INHOUD BEHEERSINGSNIVEAU 4

BEHEERSINGSNIVEAU 4 INHOUD BEHEERSINGSNIVEAU 4 BEHEERSINGSNIVEAU 4 INHOUD BEHEERSINGSNIVEAU 4 1. OVERZICHT 2. PROFIEL VAN DE SPELERS OP BEHEERSINGSNIVEAU 4 3. PROGRAMMA: SPELBEHEERSING: AANVALLEND a. ½ terrein b. 1/1 terrein 4. PROGRAMMA: SPELBEHEERSING:

Nadere informatie

MODULE BASKETBAL TWEEDE FASE

MODULE BASKETBAL TWEEDE FASE MODULE BASKETBAL TWEEDE FASE Deze module bestaat uit drie lessen basketbal, waarbij jullie zelf een gedeelte van de lessen verzorgen. De bedoeling is dat jullie drie teams formeren van 8 a 10 personen.

Nadere informatie

TRAININGSKAART U16. Train to Train fase 2. Stefan Mes

TRAININGSKAART U16. Train to Train fase 2. Stefan Mes TRAININGSKAART U16 Train to Train fase 2 De trainingskaarten geven richting en structuur aan de jeugdopleiding van BV Hoofddorp door stapsgewijs te benoemen wat basketballers in iedere leeftijdsgroep aangeboden

Nadere informatie

TECHNISCH PLAN Pluto

TECHNISCH PLAN Pluto TECHNISCH PLAN Pluto PLEZIER en ZELFVERTROUWEN Wageningen 1-1-2012 Laatst gewijzigd: 14 oktober 2013, nav ALV 111013. 1 INHOUDSOPGAVE 1 INLEIDING... 3 1.1 Doelstelling... 3 1.2 Hoofdlijnen technisch beleid...

Nadere informatie

Basketball en Onderwijs

Basketball en Onderwijs 1 Artikel 3 Basketball en Onderwijs Basketball heeft alles in zich om een belangrijke plaats in te nemen binnen het bewegingsonderwijs Toch komt die potentie hier en daar niet helemaal uit de verf De sport

Nadere informatie

Artikel 26. De technische pass. Algemeen

Artikel 26. De technische pass. Algemeen Artikel 26 De technische pass Algemeen Een technische pass. Wat is dat? Welke zijn de vereisten waaraan een pass moet voldoen om het predicaat technisch te verwerven. Er is de aanwezigheid van het materiaal,

Nadere informatie

NBB Scheidsrechtersstage 3 september Onsportieve fout Flop Interpretaties. Nieuwe regels en signalen. Flop/fake

NBB Scheidsrechtersstage 3 september Onsportieve fout Flop Interpretaties. Nieuwe regels en signalen. Flop/fake NBB Scheidsrechtersstage 3 september 2016 Onsportieve fout Flop Interpretaties 1 Nieuwe regels en signalen Flop/fake 1 GAME CLOCK / 2:00 or less Onsportieve fout 2 Onsportieve fouten Deze presentatie heeft

Nadere informatie

Uitleg en introductie voor de jeugd

Uitleg en introductie voor de jeugd Uitleg en introductie voor de jeugd Basketbal Je denkt na of basketbal een sport is die bij jou past. Je hebt vast weleens naar een wedstrijd gekeken of misschien ken je vrienden of vriendinnen die het

Nadere informatie

De oefeningen dienen te voldoen aan de context van: - toepassen in spelsituaties. - werken in wedstrijdvormen

De oefeningen dienen te voldoen aan de context van: - toepassen in spelsituaties. - werken in wedstrijdvormen Handleiding Workshops BT2 1 versie 20-01-2010 Inleiding Dit document geeft een overzicht van de inhoud van de workshops die aangeboden worden ter ondersteuning van het leertraject voor de opleiding tot

Nadere informatie

Artikel 11. Samenspel twee partijen (STP)

Artikel 11. Samenspel twee partijen (STP) Artikel 11 Samenspel twee partijen (STP) Scoren. Liefst zoveel mogelijk. Yes! Dat geeft de kick! Balbezit afronden met lay ups (dunken mag ook) en driepunters.omdat een speler met de bal reglementair slechts

Nadere informatie

NEDERLANDSE BASKETBALL BOND. Workshops. Basketballtrainer Niveau 2

NEDERLANDSE BASKETBALL BOND. Workshops. Basketballtrainer Niveau 2 NEDERLANDSE BASKETBALL BOND Workshops Basketballtrainer Niveau 2 Workshop Reader BT2 2 versie 12-01-2009 Inleiding Dit document geeft een beschrijving van de indeling en inhoud van de workshops die aangeboden

Nadere informatie

Handleiding Workshops BT3 1 versie 21-01-2010

Handleiding Workshops BT3 1 versie 21-01-2010 Handleiding Workshops BT3 1 versie 21-01-2010 Inleiding Dit document geeft een overzicht van de inhoud van de workshops die aangeboden worden ter ondersteuning van het leertraject voor de opleiding tot

Nadere informatie

De Technische opbouw van uw vereniging

De Technische opbouw van uw vereniging Theo van Gerwen De factoren Begeleiding Spelers Aansluiting e team Vragen. factoren Kwaliteit Kwantiteit Continuïteit Basis 85 Ind. T. 5 Mini / Welpen Basis 75 Ind. T. 5 T. 0 U U 4 Basis 65 5 Ind. T. 0

Nadere informatie

Artikel 25. Woordenlijst van (alledaagse en minder bekende) basketball frasen

Artikel 25. Woordenlijst van (alledaagse en minder bekende) basketball frasen Artikel 25 Woordenlijst van (alledaagse en minder bekende) basketball frasen Basketball zit vol Engelstalige (vaak moeilijke) en Nederlandse (minder onbekende) termen. Dit overzicht geeft een handreiking,

Nadere informatie

In het algemeen wordt er in drie fasen naar één-tegen-één (MB) gekeken:

In het algemeen wordt er in drie fasen naar één-tegen-één (MB) gekeken: Artikel 17 Één-tegen-één verdediging Hoewel veel spelers menen dat het aantal punten dat zij scoren het belangrijkst is, denken anderen daar iets verschillend over. Uiteraard is de vaardigheid om te kunnen

Nadere informatie

MAN-TO-MAN VERDEDIGING

MAN-TO-MAN VERDEDIGING MAN-TO-MAN VERDEDIGING Door: Ton Boot Inhoudsopgave Voorwoord (verantwoording)... 3 Hoofdstuk 1: Algemeenheden... 5 Hoofdstuk 2: De 1-1 verdediging; een structurering en indeling... 8 Hoofdstuk 3: Het

Nadere informatie

AfdelingsInfo Noord-Holland

AfdelingsInfo Noord-Holland AfdelingsInfo Noord-Holland Seizoen 2015-2016 Uitgave 8 Verzenddatum 12-10-2015 De Afdeling Noord-Holland is één van de vijf afdelingen van de Nederlandse Basketball Bond ORGANISATIE: AFDELINGSCOMMISSIE:

Nadere informatie

WOORDENBOEK VOOR IJSHOCKEYTERMEN DIT MAAKT DEEL UIT VAN HET TECHNISCH JEUGD EN TRAININGSPLAN. STICHTING JEUGD IJSHOCKEY HEERENVEEN e.o.

WOORDENBOEK VOOR IJSHOCKEYTERMEN DIT MAAKT DEEL UIT VAN HET TECHNISCH JEUGD EN TRAININGSPLAN. STICHTING JEUGD IJSHOCKEY HEERENVEEN e.o. WOORDENBOEK VOOR IJSHOCKEYTERMEN DIT MAAKT DEEL UIT VAN HET TECHNISCH JEUGD EN TRAININGSPLAN STICHTING JEUGD IJSHOCKEY HEERENVEEN e.o. 1991 FLYERS GN 2007/2008 Versie 3.01-1 - Op alfabetische volgorde:

Nadere informatie

Reader Defense. Basketball Trainer Niveau 3

Reader Defense. Basketball Trainer Niveau 3 Reader Defense Basketball Trainer Niveau 3 Inhoudsopgave Reader Defense 1 Een tegen een (verdedigend). 5 2 Twee tegen twee (verdedigend). 13 3 Drie tegen drie (verdedigend). 16 4 Team verdediging 18 5

Nadere informatie

Trainingsprogramma 1 e jaars D-pupillen

Trainingsprogramma 1 e jaars D-pupillen Trainingsprogramma 1 e jaars D-pupillen Inhoudsopgave Training Nummer 1... 3 Training Nummer 2... 5 Training Nummer 3... 7 Training Nummer 4... 9 Training Nummer 5... 11 Training Nummer 6... 13 Training

Nadere informatie

Letselpreventie basketbal. Sempels Peter Vereecken Styn

Letselpreventie basketbal. Sempels Peter Vereecken Styn Letselpreventie basketbal Sempels Peter Vereecken Styn Expertise Sempels Peter Zelfstandige praktijk Leuven Bears Belgian National Team Basketball Topsportschool Basket Leuven Vereecken Styn Sportmedisch

Nadere informatie

TRAININGSKAART U12. Learn to Train. Stefan Mes

TRAININGSKAART U12. Learn to Train. Stefan Mes TRAININGSKAART U12 Learn to Train De trainingskaarten geven richting en structuur aan de jeugdopleiding van BV Hoofddorp door stapsgewijs te benoemen wat basketballers in iedere leeftijdsgroep aangeboden

Nadere informatie

School basketbal toernooi

School basketbal toernooi School basketbal toernooi 26 november 2016 Sporthal Bloemhof, Aalsmeer 1. Inleiding Plezier, spelvreugde, succesbeleving, bewegen en gedrag zijn de kernwaarden als het gaat om basketbal aanbod voor kinderen

Nadere informatie

Mission Olympic 3-tegen-3 Basketball Basketball Race4Fun

Mission Olympic 3-tegen-3 Basketball Basketball Race4Fun Mission Olympic 3-tegen-3 Basketball Basketball Race4Fun 3-tegen-3 Basketball & Basketball Race4Fun INHOUD INLEIDING 3 MISSION OLYMPIC 4 SPELREGELS 3-TEGEN-3 5 UITLEG EN SPELREGELS RACE4FUN 8 Les 1 Schieten

Nadere informatie

Oriëntatieloop met QR-codes

Oriëntatieloop met QR-codes Oriëntatieloop met QR-codes Probleemstelling Het principe van een klassieke oriëntatieloop is zeer eenvoudig. Aan de start krijgen de leerlingen (eventueel in groepjes) een geografische kaart met daarop

Nadere informatie

Bijlage 2: Spelregels U13 & U15 tackle football. American Football Bond Nederland

Bijlage 2: Spelregels U13 & U15 tackle football. American Football Bond Nederland Bijlage 2: Spelregels U13 & U15 tackle football American Football Bond Nederland Deze versie van de spelregels U13 & U15 tackle football vervangt alle voorgaande versies. Datum Versie Wijzigingen 10-06-2016

Nadere informatie

Nieuwerkerkse Hockey Club De IJssel. Coach tips Tactische uitgangspunten

Nieuwerkerkse Hockey Club De IJssel. Coach tips Tactische uitgangspunten Tactische uitgangspunten te gebruiken bij trainingspartijen en wedstrijden Hieronder vind je de tactische principes die je bij het coachen kunt gebruiken. Door deze principes ook tijdens de training/afsluitende

Nadere informatie

Wekelijkse Work Out!

Wekelijkse Work Out! Wekelijkse Work Out! Maandag - Conditie Wandeling Dinsdag - Driehoek Push Up Woensdag - Squat Donderdag - De Curl - Up Vrijdag - Boksen Zaterdag - Dips Zondag -Conditie Jumps INTRO Deze work out oefeningen

Nadere informatie

We gaan er vanuit dat de B en C junioren een uur training krijgen en op grootveld met keeper spelen. Je training ziet er dan zo uit:

We gaan er vanuit dat de B en C junioren een uur training krijgen en op grootveld met keeper spelen. Je training ziet er dan zo uit: Floorball training Standaard jaarplanning B en C junioren (12-15 jaar) Deze standaard jaarplanning is een hulpmiddel voor alle jeugdtrainers. Met deze planning kan je het hele seizoen vullen met leuke

Nadere informatie

Onderscheiden met de Koninklijke Erepenning

Onderscheiden met de Koninklijke Erepenning 2016-09 Onderscheiden met de Koninklijke Erepenning 1964-2016 De Time Out is het clubblad van S.B.V. Juventus. Hierin vind je nuttige en luchtige informatie over je vereniging. Bijdragen kunnen gemaild

Nadere informatie

NFL FLAG FOOTBALL. Spelregels

NFL FLAG FOOTBALL. Spelregels NFL FLAG FOOTBALL Spelregels NFL Flag Football! NFL Flag Football is een sport die iedereen kan spelen. Naast het lopen, gooien en vangen komt het aan op tactieken. Iedereen kan het spelen. Bij NFL Flag

Nadere informatie

Welkom bij een heerlijk AVONDJE BSW

Welkom bij een heerlijk AVONDJE BSW Welkom bij een heerlijk AVONDJE BSW spelregels van basketball zijn op zich niet ingewikkeld. Als men de regels kent komt dat uw kijkspel, uw beleving en ervaring ten goede. Voor de wedstrijd De wedstrijden

Nadere informatie

De combinatiefunctionaris basketbal, gericht op het onderwijs

De combinatiefunctionaris basketbal, gericht op het onderwijs Topic school en sport De combinatiefunctionaris basketbal, gericht op het onderwijs Sinds 1 september 2009 heeft de stichting Basketbal Promotie Limburg (hierna te noemen BPL) een samenwerking met de gemeente

Nadere informatie

Trainingsprogramma 2 e jaars D-pupillen

Trainingsprogramma 2 e jaars D-pupillen Trainingsprogramma 2 e jaars D-pupillen Inhoudsopgave Training Nummer 1... 3 Training Nummer 2... 5 Training Nummer 3... 7 Training Nummer 4... 9 Training Nummer 5... 11 Training Nummer 6... 13 Training

Nadere informatie

Centeren room to move?

Centeren room to move? Artikel 34 Centeren. room to move = room to improve! Centeren is een bijzonder onderdeel in het basketball, een vak apart. Het woord centeren is de werkwoordelijke vervoeging van het zelfstandig naamwoord

Nadere informatie

SEIZOEN 2017 WOD 2 RX WOD 3 RX FOR TIME AMRAP ROND ZO SNEL MOGELIJK AF OF BEHAAL ZOVEEL MOGELIJK HERHALINGEN ALS MOGELIJK IN 10 MINUTEN VAN:

SEIZOEN 2017 WOD 2 RX WOD 3 RX FOR TIME AMRAP ROND ZO SNEL MOGELIJK AF OF BEHAAL ZOVEEL MOGELIJK HERHALINGEN ALS MOGELIJK IN 10 MINUTEN VAN: WEEK 1 SEIZOEN 2017 WOD 1 WOD 2 WOD 3 WOD 1 RX WOD 2 RX WOD 3 RX FOR TIME MAX EFFORT AMRAP ROND ZO SNEL MOGELIJK AF OF BEHAAL ZOVEEL MOGELIJK HERHALINGEN ALS MOGELIJK IN 10 MINUTEN VAN: 3 RONDEN 28 WALL-BALLS

Nadere informatie

VBL LEERLIJN November 2009 INHOUD:

VBL LEERLIJN November 2009 INHOUD: VBL LEERLIJN November 2009 INHOUD: INLEIDING BEHEERSINGSNIVEAU 1 BEHEERSINGSNIVEAU 2 1 INLEIDING INHOUD: DEFINITIE EEN VBL LEERLIJN DOEL VAN DE LEERLIJN VOORWAARDEN TOT SLAGEN VISIE VERWERKT IN DE LEERLIJN

Nadere informatie

Zaaloefeningen. Inspelen Forehand overspelen (5 min)

Zaaloefeningen. Inspelen Forehand overspelen (5 min) Inspelen Forehand overspelen In tweetallen tegen over elkaar, allebei ongeveer 2 meter van de balk. Na enkele minuten er een wedstrijdje van maken. Binnen 1 minuut zo veel mogelijk keren overspelen, elke

Nadere informatie

KEUZEREACTIESNELHEID IN BASKETBAL

KEUZEREACTIESNELHEID IN BASKETBAL KEUZEREACTIESNELHEID IN BASKETBAL Pascal Meurs Kaderweekend VBL 22 juni 2013 - Merksem INLEIDING Wat bepaalt de snelheid van een basketbalspeler? 1. De topsnelheid van een speler (vb. snelheid waarmee

Nadere informatie

Krachttrainingsschema - niveau 5B

Krachttrainingsschema - niveau 5B Krachttrainingsschema - niveau 5B Warming-up Het doel van de warming-up is u zowel lichamelijk als mentaal voor te bereiden op de training. De lichaamstemperatuur, met name van de spieren, wordt verhoogd.

Nadere informatie

Frank Vanderkimpen Peter Vanheule

Frank Vanderkimpen Peter Vanheule Frank Vanderkimpen Peter Vanheule Waarom 3 tegen 3? Vergelijking met andere landen Vb. Zweden, Frankrijk, Engeland, Israël, Rusland, Spanje: op leeftijd U8 en U10: geen georganiseerd basketbal, 3-3 of

Nadere informatie

Trainingsinhoud Coachaanwijzingen Tekening

Trainingsinhoud Coachaanwijzingen Tekening Datum : 08-03-205 Teamfunctie : Verdedigen Doelstelling technisch : tegen alle kanten & ondertal 2 tegen Doelstelling inzichtelijk : Fase, 2 en 3 Bewegingsscholing : Sprong Twee tegen een - stroomvorm

Nadere informatie

Reader Lesgeven. Basketball Trainer Niveau 3

Reader Lesgeven. Basketball Trainer Niveau 3 Reader Lesgeven Basketball Trainer Niveau 3 Inhoudsopgave Reader Lesgeven 1 Lesgeven...5 2 Lesindeling. 8 3 Techniekinstructie. 13 4 Tactiekinstructie 14 5 Mogelijke knelpunten.. 21 Colofon Samenstelling

Nadere informatie

Trainers: Teamfunctie: Aanvallen

Trainers: Teamfunctie: Aanvallen Trainers: Teamfunctie: Aanvallen Teamtaak: Opbouwen; het verbeteren van het uitspelen van een 4:3 situatie van achteruit Oefening 1A en 1B: warming up / coaching 1A Heen en terug: - 2x rustige looppas

Nadere informatie

Fitness-island.com - Fitness-schema Combinatie 5 dagen per week

Fitness-island.com - Fitness-schema Combinatie 5 dagen per week DAG 1 Series / Aantal Kilogram Rustpauze Nodig tussen sets Borst incline benchpress 4 12, 10, 8, 6 max. 1,5 min. bankje + stellage decline flye 4 12, 10, 8, 6 max. 1,5 min. bankje + dumbbells close-palm

Nadere informatie

Programma van toetsing en afsluiting

Programma van toetsing en afsluiting Programma van toetsing en afsluiting Opleiding: VWO Vak: (BSM) Bewegen, Sport en Maatschappij Module 1 [periode 4] Bewegen en regelen: De kandidaat kan een hockey en een voetbal spel zelfstandig kunnen

Nadere informatie

week 2014/33, training 2 1. Fysiek 1. Agility 1. Bewegingspatronen Movement Pattern Zie aandachtspunten bij oefening Uitleg oefening

week 2014/33, training 2 1. Fysiek 1. Agility 1. Bewegingspatronen Movement Pattern Zie aandachtspunten bij oefening Uitleg oefening week 2014/33, training 2 Warming-up - Agility 1. Fysiek 1. Agility 1. Bewegingspatronen Movement Pattern Zie aandachtspunten bij oefening Oefening 041.111.03_L-drill 041.111.03_L-drill Uitleg oefening

Nadere informatie

SEIZOEN 2017 WOD 2 RX FOR TIME ROND ZO SNEL MOGELIJK AF OF BEHAAL ZOVEEL MOGELIJK 3 RONDES: - 4 HANDSTAND PUSH-UPS - 6 HANG POWER CLEANS (60/40)

SEIZOEN 2017 WOD 2 RX FOR TIME ROND ZO SNEL MOGELIJK AF OF BEHAAL ZOVEEL MOGELIJK 3 RONDES: - 4 HANDSTAND PUSH-UPS - 6 HANG POWER CLEANS (60/40) WEEK 3 SEIZOEN 2017 WOD 1 WOD 2 WOD 3 WOD 1 RX WOD 2 RX WOD 3 RX / SCALED AMRAP BEHAAL ZOVEEL MOGELIJK HERHALINGEN IN 14 MINUTEN VAN: BUY-IN: 100/80 CAL. ROW - 10 THRUSTERS (50/35) - 10 TOES-TO-BAR WOD

Nadere informatie

Zomerprogramma U10-U12

Zomerprogramma U10-U12 Zomerprogramma U10-U12 Jeugdcoördinator: Katleen Deschodt Beste ouder, Beste speler, Nobody is a natural, you train to get good and then you train to get better Of om het in microben of benjamin taal te

Nadere informatie

Welkom bij een heerlijk AVONDJE STEPCO BSW

Welkom bij een heerlijk AVONDJE STEPCO BSW Welkom bij een heerlijk AVONDJE STEPCO BSW wedstrijd. De spelregels van basketball zijn op zich niet ingewikkeld. Als men de regels kent komt dat uw kijkspel, uw beleving en ervaring ten goede. Voor de

Nadere informatie

Aan alle trainers van SV Venray afdeling F - E jeugd

Aan alle trainers van SV Venray afdeling F - E jeugd Aan alle trainers van SV Venray afdeling F - E jeugd Bij deze de trainingen voor de periode 4 september t/m 18 september. VELD 11 VELD 12 JO9-3 JO9-4 Mini F Mini F Oef. 1 Oef. 2 Oef. 1 Oef. 2 JO9-5 Mini

Nadere informatie

Board Boxing in Boxing out Bruise Brothers/Sisters Bucket paint. office, inside of our house. Airball Burn rubber Buzzerbeater Airmiles Check

Board Boxing in Boxing out Bruise Brothers/Sisters Bucket paint. office, inside of our house. Airball Burn rubber Buzzerbeater Airmiles Check Basketbargoens. Meer af dan toe word je als coach gestoten op onbegrip voor een gebruikte term. Soms uit zich dit door een verhoogde mate van glazigheid, soms door de ziekte van Tilt. "Je gebruikt ook

Nadere informatie

Wil je de andere coaches uit je club of vriendenkring ook op de hoogte brengen over de V.B.C.? Je mag daarvoor gerust deze mail gebruiken!

Wil je de andere coaches uit je club of vriendenkring ook op de hoogte brengen over de V.B.C.? Je mag daarvoor gerust deze mail gebruiken! Overtime informatieve nieuwsbrief voor leden van VBCvzw april 2007 Geachte vrienden, Basketfreaks en vooral Basket Coaches, Fier kondigen we U de geboorte aan van JULLIE nieuwe Vlaamse Coaches Vereniging.

Nadere informatie

4 DAGEN SPLIT SCHEMA

4 DAGEN SPLIT SCHEMA 4 DAGEN SPLIT SCHEMA KRACHTTRAINING HALF GEVORDERD / GEVORDERD Dit vier dagen splitsschema is gemaakt voor een sporter die vier keer per week wil sporten en zijn hele lichaam wil trainen. Het schema is

Nadere informatie

Inhoudsopgave Reader Offense

Inhoudsopgave Reader Offense Inhoudsopgave Reader Offense 1 Eén tegen één (aanvallend) 1 2 Twee tegen twee (aanvallend)... 8 3 Eenvoudige tactiek... 11 4 Collectieve tactiek: Aanval.. 14 5 Aanval tegen man-to-man.. 18 6 Aanval tegen

Nadere informatie

Trainingsprogramma 2 e jaars E-pupillen

Trainingsprogramma 2 e jaars E-pupillen Trainingsprogramma 2 e jaars E-pupillen Inhoudsopgave Training Nummer 1... 3 Training Nummer 2... 5 Training Nummer 3... 7 Training Nummer 4... 9 Training Nummer 5... 11 Training Nummer 6... 13 Training

Nadere informatie

1 Eén tegen één (verdedigend). 1 2 Collectieve tactiek (verdediging) 9

1 Eén tegen één (verdedigend). 1 2 Collectieve tactiek (verdediging) 9 Inhoudsopgave Reader Defense 1 Eén tegen één (verdedigend). 1 2 Collectieve tactiek (verdediging) 9 Colofon Samenstelling en redactie uitgave 2010: Peter Strikwerda Jan Willem Jansen Martien Jonker Eindredactie

Nadere informatie

Wijzigingen spelregels Seizoen

Wijzigingen spelregels Seizoen Wijzigingen spelregels Seizoen 2017-2018 SAMENVATTING J. Jacobs Een woordje uitleg... Goedgekeurd door FIBA in hun vergadering van juli 2017. Wij werden hiervan op 19 augustus officieel in kennis gesteld.

Nadere informatie

COOLING DOWN ( doe dit na elke training) OEFENINGEN KLAAR

COOLING DOWN ( doe dit na elke training) OEFENINGEN KLAAR Thuis Fitness Inhoud: VOORWOORD WARMING UP ( doe dit voor elke training) OEFENINGEN KLAAR COOLING DOWN ( doe dit na elke training) OEFENINGEN KLAAR 7 DAAGSE WORK OUT SCHEMA ( aantekening voor Stefan: dit

Nadere informatie

Deze warming up is geschikt voor alle groepen. De warming up bestaat uit verschillende baloefeningen die hieronder worden beschreven:

Deze warming up is geschikt voor alle groepen. De warming up bestaat uit verschillende baloefeningen die hieronder worden beschreven: Deze warming up is geschikt voor alle groepen. De warming up bestaat uit verschillende baloefeningen die hieronder worden beschreven: Bal op het hoofd Bal op de neus Bal om het hoofd heen Bal op de heupen

Nadere informatie

looppas rond het terrein - op signaal van T opdrachten :

looppas rond het terrein - op signaal van T opdrachten : Training 8 : gericht serveren + spelverdeling : spreiding Oef.. Opwarming met ballen + kegels T looppas rond het terrein - op signaal van T opdrachten : ) zo vlug mogelijk op bal gaan zitten laatste speler

Nadere informatie

1 e Periode: Balbezit en balbezit tegenstander. 2 e Periode: Omschakelen van balbezit eigen team naar balbezit tegenstander en Balbezit tegenstander

1 e Periode: Balbezit en balbezit tegenstander. 2 e Periode: Omschakelen van balbezit eigen team naar balbezit tegenstander en Balbezit tegenstander 1 e Periode: Balbezit en balbezit tegenstander. 2 e Periode: Omschakelen van balbezit eigen team naar balbezit tegenstander en Balbezit tegenstander naar balbezit eigen team. 3 e Periode: Completeren van

Nadere informatie

Warming-up Dit is voor alle groepen geschikt: de warming-up bestaat uit verschillende trucjes met de bal.

Warming-up Dit is voor alle groepen geschikt: de warming-up bestaat uit verschillende trucjes met de bal. Warming-up Dit is voor alle groepen geschikt: de warming-up bestaat uit verschillende trucjes met de bal. Alle leerlingen staan aan één helft van de gymzaal verspreid met allemaal een bal. De trainer staat

Nadere informatie

Core stability. Plank 2. Plank 1. Navel intrekken, rug recht. Navel intrekken, heupen recht. Plank 4. Plank 3. Navel intrekken, rug recht

Core stability. Plank 2. Plank 1. Navel intrekken, rug recht. Navel intrekken, heupen recht. Plank 4. Plank 3. Navel intrekken, rug recht Plank 1 Plank 2 Navel intrekken, rug recht Navel intrekken, heupen recht Plank 3 Plank 4 Navel intrekken, heupen en schouders recht Navel intrekken, rug recht Plank 5a Plank 5b Navel intrekken, rug recht,

Nadere informatie

Trainingsprogramma C-junioren

Trainingsprogramma C-junioren Trainingsprogramma C-junioren Inhoudsopgave Training Nummer 1... 3 Training Nummer 2... 5 Training Nummer 3... 7 Training Nummer 4... 9 Training Nummer 5... 11 Training Nummer 6... 13 Training Nummer 7...

Nadere informatie

TRAINENMETEENDOEL.NL KRACHTTRAINING VOOR WIELRENNERS

TRAINENMETEENDOEL.NL KRACHTTRAINING VOOR WIELRENNERS TRAINENMETEENDOEL.NL KRACHTTRAINING VOOR WIELRENNERS Beste Wielerfanaat, Ik mijn fanatisme in sport heb ik me nooit beperkt tot 1 sport. Het nadeel daarvan is dat ik hooguit een vierde of vijfde plek scoorde

Nadere informatie

Trainers: Teamfunctie: Aanvallen

Trainers: Teamfunctie: Aanvallen Trainers: Teamfunctie: Aanvallen Teamtaak: Het verbeteren van het afwerken van vrije trappen en het inslijpen van vaste patronen Oefening 1: warming up Inhoud Organisatie Aanwijzingen/ coaching 1A Heen

Nadere informatie

Datum : Bewegen in verdedigende houding

Datum : Bewegen in verdedigende houding Datum : 1-11-2015 Teamfunctie : Verdedigen Doelstelling technisch : 1 tegen 1 actie alle kanten & en in ondertal 2 tegen 1 / 3 tegen 2 Doelstelling inzichtelijk : Fase 1, 2 en 3 Bewegingsscholing : Sprong

Nadere informatie

werpen van een softbal vangen van een softbal slaan van een softbal spelen van het eindspel het kunnen klaarzetten en variëren van leersituaties

werpen van een softbal vangen van een softbal slaan van een softbal spelen van het eindspel het kunnen klaarzetten en variëren van leersituaties Vak: Lichamelijk Opvoeding Leerweg: GL 2011-201 Module In methode, hoofdstuk Allround LO Basisvorming Turnen van Tjalling van de Berg Bewegingsonderwijs Bekadidact 1 Softbal: werpen van een softbal vangen

Nadere informatie

Trainingsprogramma B-junioren

Trainingsprogramma B-junioren Trainingsprogramma B-junioren Inhoudsopgave Training Nummer 1... 3 Training Nummer 2... 5 Training Nummer 3... 7 Training Nummer 4... 9 Training Nummer 5... 11 Training Nummer 6... 13 Training Nummer 7...

Nadere informatie

Trainingsinhoud Coachaanwijzingen Tekening

Trainingsinhoud Coachaanwijzingen Tekening Datum : 30-11-2014 Teamfunctie : Verdedigen fase 2, 3 & 4 Doelstelling technisch : Verdedigende houding : Samenwerking tussen de LSP, RSP, CSP, en CAM om druk te zetten in fase 2 Rol tegenpartij : Aanvallen

Nadere informatie

Trainingsleerplan korfbal. Apollo Heerhugowaard

Trainingsleerplan korfbal. Apollo Heerhugowaard Trainingsleerplan korfbal Apollo Heerhugowaard Inhoudsopgave 1. Inleiding - Inhoudsopgave 2-1. Inleiding 3-2. Trainingsdoelen pupillen E, F en Welpen 5-3. Trainingsdoelen pupillen D 6-4. Trainingsdoelen

Nadere informatie

NIVEAUBEPALING. Het is belangrijk om een duidelijk onderscheid te maken in welke categorie wedstrijden/tornooien gespeeld/georganiseerd worden.

NIVEAUBEPALING. Het is belangrijk om een duidelijk onderscheid te maken in welke categorie wedstrijden/tornooien gespeeld/georganiseerd worden. NIVEAUBEPALING DUIDELIJKE AFSPRAKEN Tijdens dag-tornooien is er geen tijd om een Divisioning (indelingsronde) te organiseren. Hierdoor zijn de organisatoren afhankelijk van een correcte samenstelling van

Nadere informatie

OEFENVORMEN NAAM : BAL PION DOEL OEFENVORMENBOEKJE V.V. DE MEERN BETROKKEN SEIZOEN LOPEN ZONDER BAL DRIBBELEN MET BAL PASS OF SCHOT

OEFENVORMEN NAAM : BAL PION DOEL OEFENVORMENBOEKJE V.V. DE MEERN BETROKKEN SEIZOEN LOPEN ZONDER BAL DRIBBELEN MET BAL PASS OF SCHOT OEFENVORMEN NAAM : BAL PION DOEL LOPEN ZONDER BAL DRIBBELEN MET BAL PASS OF SCHOT AANVALLERS VERDEDIGERS Hidde van Boven Rob Overkleeft KNVB OEFENVORMENBOEKJE V.V. DE MEERN BETROKKEN SEIZOEN 2012-2013

Nadere informatie

De muurpas. Uiteenzetting

De muurpas. Uiteenzetting De muurpas - Deze oefening wordt meegegeven met de allerjongsten om thuis aan te leren. De volgende training vragen de trainers de voetballertjes dit opnieuw voor te doen. Uiteenzetting opstelling zie

Nadere informatie

Verkorte doelwachters cursus www.voetbaltrainer.be uitgever Freddy Swimberghe

Verkorte doelwachters cursus www.voetbaltrainer.be uitgever Freddy Swimberghe Herhaalde duikoefening Deze oefening is uitgewerkt om het duiken van de doelman. Serie ballen verwerken die getrapt worden door trainer - doelmannen in de kleine baklijn - trainer speelt afwisselend bal

Nadere informatie