Wat ben en zie je werkelijk in de Spiegel

Transcriptie

1 Spiegeltje, spiegeltje in de hand of aan de wand wie is er. Iedereen is je spiegel. Dit is het grootste van alle relatie geheimen en het enige dat je echt nodig hebt om te begrijpen en om al je relaties te transformeren. Hier is het weer - elk persoon in je leven is je spiegel. Wat dit betekent is dat anderen gewend en gewoon zijn reflecterende delen van je eigen bewustzijn terug aan jou te geven met de kans om jezelf echt te zien en uiteindelijk om te groeien. De kwaliteiten die je het meest bewondert in anderen zijn je eigen eigenschappen en hetzelfde geldt voor die eigenschappen die je niet bevallen. Om iets in je relaties te willen veranderen, heb je de verandering die je zelf wilt zien te belichamen. Spiegeltje spiegeltje aan de wand.. Leer om jezelf te herkennen in andere mensen. Alles en iedereen vormt je spiegel. Het is pas wanneer je begrijpt wat het werkelijk betekent om jezelf weerspiegeld terug te zien, dat er geen ruimte is voor schuld(gevoelens), geen ruimte voor interpretatie en geen ruimte voor slachtoffer(gevoelens) van daden of woorden van een ander. Er is slechts ruimte voor echte liefde gebaseerd op begrip en dankbaarheid. Compromis komt gemakkelijk, vergeving is een gegeven en persoonlijke groei is onvermijdelijk. Hoewel deze waarheid geldt voor al je relaties, (van je familie, je vrienden en/of collega's, tot zelfs degenen die je als je "vijand" acht), is de waarheid het sterkst je relatie met je partner, bij wie je het meest dichtstbije en vaak niet te ontkomen inkijkje krijgt in wie je bent, je kern, je ziel. Wanneer alleen het gezicht lijkt te veranderen Het is zeker geen geheim dat al je intieme relaties vaak vergelijkbaar zijn. Misschien kunnen we hier opmerken hoewel relatie thema s hetzelfde lijken te blijven, de gezichten weliswaar veranderen. De herhaling van dezelfde problemen, dezelfde gevoelens en dezelfde onzekerheden laten je vaak moedeloos en zelfs terughoudend zijn in het opnieuw te proberen. Je geeft jezelf de overtuiging dat relaties moeilijk zijn en dat dit veel compromissen vereist en dat het enige relatie-geheim dat er is, geluk, timing of zelfs Goddelijke Wil is. Je kan het niet helpen, maar merkt dat wat begint met een dergelijke hoop vaak eindigt met het doorprikken van je eigen ballon. Er is een gemeenschappelijke deler Wat je misschien nog niet is opgevallen, is dat er in al deze herhalende relaties altijd een gemeenschappelijke noemer is - JIJ. Wie de persoon naast je is, maakt niet uit. Hoe vaak je hem of haar wilt veranderen, de basis van je relatie zal onveranderd blijven (zij het in verschillende mate) omdat je relatie je gewoon spiegelt. Het is niet anders. Dit besef kan je eerst frustreren en je kunt zelfs de waarheid ontkennen dat iedereen je spiegel is.

2 Maar, je zult snel tot het inzicht komen dat er ook goed nieuws is. Want het betekent ook dat je kunt genieten van die liefdevolle relaties die eerder buiten bereik leken. Om dit voor elkaar te krijgen is de enige persoon die je nodig hebt om te beïnvloeden, jijzelf. Wat ben en zie je werkelijk in de Spiegel Om deze waarheid, dat iedereen je spiegel is te internaliseren, is het een voorwaarde dat je dit begrijpt. Je relaties met anderen zijn jouw kans om zelf te ervaren en te groeien. Ze zijn een perfecte spiegel van je innerlijke relatie met jezelf en van je overtuigingen die je hebt opgedaan tijdens je leven. Alles wat je bewondert in een ander persoon hoort bij je en dat geldt ook voor al hetgeen waarom je bij de ander een hekel hebt. Om voor jou een bepaalde eigenschap in een ander te herkennen, zal dat een deel van je bewustzijn dienen te zijn. Je kunt het niet anders zien. De kern, de bottom-line oorzaak van break-ups en echtscheiding is, wanneer een van de partners of beiden zichzelf niet meer zien in de andere persoon. Om zo goed mogelijk te begrijpen hoe iedereen je spiegel is, denk dan in termen van deze drie categorieën: je overtuigingen, je eigenschappen en je acties. 1) Je overtuigingen staren je in het gezicht: Je opvattingen over relaties, over mannen, over vrouwen, over de liefde en het leven in het algemeen zijn er voor je om jezelf te zien in je relaties. We hebben allemaal bepaalde overtuigingen verworven gedurende ons leven die aan de basis liggen, oorzaak zijn van hoe we reageren en handelen op een bepaalde gebruikelijke manier die ofwel ons steunt of juist niet. Dit is het meest opmerkelijke in onze relaties want om met iets of met iemand een relatie te hebben zal je de relatie eerst dienen te ervaren. Bijvoorbeeld, als je gelooft dat mannen of vrouwen niet te vertrouwen zijn, (het maakt niet uit hoe betrouwbaar je zelf bent), dat jij de "andere vrouw" of "andere man" in het verleden bent geweest, dan ga door de werking van de wet van aantrekking onbewust die relaties aantrekken waarbinnen een gebrek aan vertrouwen een belangrijke kwestie is. Immers dat is de frequentie die je, als het ware als een radio-golf hebt uitgezonden. Zelfs als je partner trouw is aan jou, ben je op zoek naar redenen om het tegendeel te bewijzen en, zoals het gezegde gaat, vindt je altijd wat je zoekt. (self fullfilling prophesy) Waar heb je je overtuigingen vandaan? Het lastige van overtuigingen is dat we ze vaak niet bewust kiezen en ons er ook niet van bewust zijn dat we ze hebben. In plaats daarvan, zijn je overtuigingen, buiten medeweten van jou, overhandigd aan jou letterlijk als een tuig over je zijn heen gelegd door de maatschappij, de media, je ouders en je vrienden. Er zijn ook overtuigingen die deel uitmaken van je cultuur en opvoeding, en niet te vergeten de soms strengere ongeschreven regels (religie) normen op het gebied van relaties, meer ingebakken specifieke overtuigingen. Omdat je relaties gebaseerd zijn op die overtuigingen, blijken je ervaringen alleen voor jou te versterken, waardoor ze iets van een deugdzame of vicieuze cirkel creëren

3 afhankelijk van of je overtuigingen een gezonde en evenwichtige relatie ondersteunen of juist niet. 2) Je verhouden tot Jouw eigenschappen: Elke eigenschap die je ziet in je partner, of je deze bewondert of niet, is je spiegel - het toont je wie je bent in je overtuigingen. Hoe meer je aan een bepaalde eigenschap een hekel hebt, hoe meer deze eigenschap je een deel toont van je bewustzijn dat je niet erkent of ontwikkeld hebt. Bijvoorbeeld, als je niet van de jaloerse aard van je partner gediend bent, zal je merken dat je ook jaloers bent, misschien niet op hem of haar, maar op anderen. Als de competitie of wedijver van je partner je ergert, zal je merken dat je ook competitief bent. Als negativiteit of onzekerheden van je partner je down maken, zal je merken dat je ook een negatieve aard hebt en dezelfde onzekerheden. De enige reden waarom dat deze eigenschappen vervelend zijn is omdat ze ook van jou zijn. Zolang je deze niet wilt erkennen als ook van jou, zullen ze blijven frustreren. Hoe je kijkt maakt wat je ziet en wie je bent. Wanneer je je verhoudt tot, biedt het je taal om te groeien. Wanneer positieve eigenschappen ergeren: Interessant, je zult merken dat zelfs een aantal positieve eigenschappen je kunnen ergeren. (kernkwadranten van Offman) Bijvoorbeeld, stel dat het overdreven vriendelijke in de natuur van je partner je frustreert, toont het je dat ook jij vriendelijker wilt worden en vriendelijkheid wilt geven, maar dat je jezelf er tegen verzet. Als alternatief kan je je partners 'vermogen om te vergeven je ongemakkelijk maken. In plaats van frustratie kun je het zien het als een kans om vergeving te leren. Dit geeft aan waarom tegenpolen elkaar lijken aan te trekken, zoals later in dit artikel uitgelegd. 3. Jouw acties -Hoe behandel je jezelf en anderen Wanneer je partner je op een bepaalde manier behandelt die je van streek maakt, zul je merken dat je anderen of jezelf ook op dezelfde manier behandelt, waarschijnlijk niet naar hem of haar maar tegen jezelf en waarschijnlijk anderen. Hoe meer een bepaalde actie je frustreert, hoe meer het een deel van jou weerspiegelt dat je je niet bewust bent. Als je partner je niet met respect behandelt, kijk dan in jezelf en zie wie jij met soortgelijk gebrek aan respect behandelt, of het nu een vriend of een familielid is of jezelf bent. Als je partner kritiek op je heeft, zul je merken dat je kritisch op jezelf bent en waarschijnlijk op anderen. Als je partner jouw behoeften negeert, zul je ontdekken dat jij jouw eigen behoeften negeert of die van anderen. Uiteindelijk leer je dat anderen jou behandelen zoals jij jezelf behandelt. Verzoening van tegengestelden - soort zoekt soort: Je hebt misschien wel eens gehoord dat tegenpolen elkaar aantrekken en inderdaad dit blijkt vaak het geval te zijn. Dus hoe kunnen relaties jouw spiegel zijn als tegenpolen elkaar aantrekken? Het antwoord ligt in de wet van polariteit, die stelt dat "alles dubbel is, alles heeft

4 polen, alles heeft tegenstellingen in zich; tegenstellingen zijn van dezelfde aard, maar zijn verschillend in graad". Met andere woorden, eigenschappen die tegenstellingen lijken zijn in feite twee uitersten van dezelfde kwaliteit. Bijvoorbeeld warm en koud lijkt tegengesteld te zijn maar zijn verschillende kanten van wat wij temperatuur noemen. Hetzelfde geldt voor alle menselijke eigenschappen en emoties. We kunnen dat merken aan de reacties van dieren. Zo komt een Labrador met een kwispelende staart naar mij toe als ik blij ben, maar ook als ik verdrietig ben. Dualiteit vormt de aard van het Universum. Absolute verschillen bestaan niet; alle verschillen zijn relatief. Misschien vind jij dat de eigenschap die je in je partner ziet, het tegenovergestelde lijkt van je eigen eigenschap, maar in feite is het dezelfde eiegenschap, uitgedrukt op een andere manier. Het is nog steeds je spiegel. Bijvoorbeeld, de introverte trekt de extraverte aan, de zwakke trekt de sterke aan, het vallen trekt het oprapen aan. Dergelijke schijnbaar tegengestelde partners trekken elkaar aan, zodat ze van elkaar kunnen leren en brengt hun eigen extreme eigenschap in balans. Om het tegenovergestelde aan te trekken zul jezelf aan de andere kant van het spectrum wat die eigenschap betreft onevenwichtig zijn. Simpel gezegd, tegenpolen trekken elkaar aan en zijn op zoek naar balans. Wanneer geen van je eigenschappen beide uitersten vormen van het spectrum hebben, kun je niet meer het tegenovergestelde aantrekken. Misbruik in relaties is geen uitzondering Dit advies is gericht op genezing en het transformeren van je relaties. Emotioneel en fysiek misbruikte relaties zijn geen uitzondering. De reflectie is niet minder nauwkeurig dan die van enige andere relatie. Aan de basis van misbruikte relaties vind je meestal een ernstig gebrek aan eigenwaarde in de misbruikte partner, die door zijn/haar weigering om de dader te verlaten in wezen zelf zorgt voor herhaling. De enige manier om zulke relaties te transformeren is door de kracht van zelfliefde. In feite, is dit het fundament van dit grote geheim dat iedereen je spiegel is. Om je relaties te veranderen, Ben de Verandering Om je relaties te veranderen/te transformeren, zul je dienen te begrijpen dat jouw relaties je spiegelen in je overtuigingen en je acties teruggeven naar en aan jezelf. Dit is de sleutel tot transformatie. We hebben allemaal onze zogenaamde knoppen die, wanneer deze worden ingedrukt, leiden tot ons negatieve handelen of denken buiten onze normale dag-tot-dag zelf. Leer je eigen knoppen kennen. In plaats van gefrustreerd te raken, weet dat je knoppen de sleutels zijn van je groei. In plaats van het vragen om niet door de ander geduwd of afgeschoten te worden, onderzoek je de overtuiging achter de trekker en kun je deze oplossen door deze overtuiging te transformeren. Zie jouw knoppen als de rode-alert alarmen van die delen van je bewustzijn die bedelen of smeken om aandacht en transformatie.

5 Zelfliefde als basis. De waarheid dat je relaties je innerlijke wereld opnieuw weerspiegelen dwingt tot het grootste relatie-advies dat je ooit kan ontvangen, namelijk om van jezelf te houden. In een relatie waarin je partner je met liefde en steun behandelt, zul je merken dat de basis voor zijn of haar liefde is, liefde die je hebt ten opzichte van jezelf en dus ten opzichte van anderen. Als je jezelf en daarmee anderen vertrouwt, zal je een betrouwbare partner aantrekken. Als je gelooft in jezelf en dus in anderen, zul je een partner die in jou gelooft aantrekken. Als je aardig bent voor jezelf en dus ook aan anderen, zul je een partner aantrekken die goed is voor jou. Als je van jezelf houdt en daarmee van anderen, zal je een liefdevolle partner zijn en aantrekken en ga zo maar door. Uiteindelijk is een evenwichtige en gezonde liefde voor jezelf de basis van alle succesvolle relaties, want het is echt de grootste liefde van allemaal. Er is geen noodzaak om jezelf de schuld te geven Om je relaties te veranderen zul jezelf hebben te veranderen, niet de anderen. Deze oefening is niet om jezelf de schuld te geven of om de slachtofferrol te spelen. In plaats daarvan, wetende dat je relaties je spiegelen, gaat het over het terugnemen van je eigen kracht naar jouw werkelijkheid en de keuze van jouw relaties. Het gaat over jezelf leren kennen en het verkrijgen van nieuwe persoonlijke inzichten die je nooit voor mogelijk had gehouden. Met andere woorden, het gaat over het terug leggen van de bal in je eigen tuin om je relaties te transformeren in de magie waarvoor ze bedoeld zijn. Het is je kans om te groeien. Loop dus niet in de val om jezelf de schuld te geven voor alles wat fout gaat. Integendeel, wees dankbaar voor de mogelijkheid dat je iets in je leven kunt veranderen zonder iemand anders te hoeven veranderen, behalve jezelf. De Wet van Geslacht Dat onze relaties onze innerlijke wereld weerspiegelen wordt ondersteund door de Wet van Geslacht. Volgens deze universele wet, bevat alles en iedereen zowel mannelijke als vrouwelijke elementen. Het weten dat je ondanks je fysieke eigenschappen, niet je lichaam bent. Je hebt in jezelf een vrouwelijke en een mannelijke jij. De Jij voorbij je lichaam is zowel mannelijk als vrouwelijk. Deze twee principes binnenin je hebben een voortdurende relatie met elkaar op basis van je overtuigingen. Wanneer je een liefdevolle relatie tussen je mannelijke en je vrouwelijke zelf hebt zal het naar je terug worden weerspiegeld in je relaties met anderen in de fysieke wereld. Dit is wat wordt bedoeld met de liefde te zijn die je wilt ervaren. Als je stopt met zoeken naar DIE ENE, zul je merken dat degene waarnaar je op zoek bent al die tijd jezelf bent. Jij bent degene. Wees de verandering die je wil zien Om je relaties te veranderen, zal jij en niemand anders dienen te veranderen. En zoals een collega dat eens zo mooi verwoordde de hoop opgeven op een beter verleden. Anderen dus niet. Deze oefening is erop gericht om je relaties te zien als een spiegel. Maak een lijst van al

6 die dingen die je niet leuk vindt in je partner en in je relatie. Al die dingen die je liever verandert of het specifieke in acties of eigenschappen laten zien of dingen die "fout/verkeerd" zijn in de relatie met je partner. Zet je ego opzij en controleer die lijst op een eerlijke manier. Naast elke ongewenste actie zet je een voorbeeld hier van hoe je zelf denkt en handelt in de richting van je partner, iemand anders of naar jezelf. Naast al deze ongewenste eigenschappen, noteer je voorbeelden van situaties waarin jij ook die kwaliteit toont, of het nu in je familie-omgeving is, op je werk, met je vrienden of aan jezelf is. Naast al die dingen die "verkeerd of fout" zijn met de relatie, schrijf je onderliggende overtuigingen over en van jezelf, over jouw relatie(s) of het leven dat wordt gereflecteerd door het specifieke ongewenste deel van je relatie. Om je relaties te beïnvloeden/veranderen, heb je te leren zien dat je relaties jou spiegelen, jouw spiegels zijn. Wees eerlijk met jezelf. Je hoeft je resultaten niet te laten zien aan iemand anders. Deze oefening is bedoeld om meer over jezelf te leren. Wanneer je jouw lijst af hebt en gematched hebt met je acties, eigenschappen en overtuigingen, ben je klaar voor verandering. Met behulp van meditatie, creatieve visualisatie en herhaalde affirmaties kun jij je overtuigingen en gewone gedachten positief verschuiven (paradigma shift), zodanig dat ze in plaats van het ontkrachten kracht geven aan je relaties. Zodra je ziet dat de acties waarvoor jij je partner bekritiseerd hebt ook die van jezelf zijn, transformeren die negatieve acties van jouw kant. Uiteindelijk in het leren zien dat al je relaties een spiegel zijn van jezelf, kun je transformeren in het aangaan van relaties gebaseerd op liefde en niet op angst en controle. Wat gebeurt er als je verandert? Zodra jij verandert/transformeert zullen je relaties dit weerspiegelen. Je zult merken dat als je met je paradigmashift begint, (het verschuiven van gewone gedachten overtuigingen en handelingen), dat je relaties voor je ogen beginnen te transformeren. Als je jezelf committeert met doorzettingsvermogen aan het veranderen, zul je merken dat de resultaten die je wilt zien zeer snel komen. Je partner zal liefdevoller worden en al die negatieve eigenschappen waar je je aan ergert, als bij toverslag, beginnen te verdwijnen. Dit is de enige manier waarop jij je relaties kunt veranderen. Het onderhandelen met of het manipuleren van je partner is allemaal van zeer korte duur en resultaten dienen alleen om de ongewenste elementen van je relatie die verergeren te veranderen. Als alternatief kan je ook ontdekken dat de rol van je huidige partner eindigt in je leven, waardoor je hem of haar moeiteloos en in der minne kunt verlaten met relatief weinig of zelfs geen pijn, waardoor ruimte voor je komt om een nieuwe relatie aan te gaan die jouw nieuw gevonden overtuigingen, kwaliteiten en acties in je leven weerspiegelen. De grote spin-off is

7 dat je een wonderbaarlijke transformatie zult zien, niet alleen in je relatie met je partner, maar in al je relaties. Je kunt zelfs vinden dat je je "vijanden" niet langer ziet als vijanden, maar als je grootste leraren. Zelf-Transformatie is Real Magic Om te zien dat het gedrag van anderen transformeert in directe reactie op je eigen transformatie zul je doen verbazen. Dit is echte magie dat je op geen enkel moment je eigen partner hoeft te veranderen of te beïnvloeden, zowel mentaal, verbaal of fysiek. Dit is wat het werkelijk betekent om je relaties te veranderen. In feite zal elke poging tot het veranderen van iemand anders zonder eerst jezelf te veranderen, geen en in het beste geval slechts een tijdelijk resultaat opleveren, omdat het beeld dat naar je terug wordt gereflecteerd niet veranderd zal zijn. Vergeet niet, je relaties spiegelen jou, niet je partner. Het twee-voudige pad om je relaties te transformeren Er zijn maar twee wegen naar echte verandering in het leven. Het eerste pad is pijn, die het meest voor komt. Veel mensen hebben gezien dat hun relaties en leven verandert door middel van veel pijn. Als hun ervaringen meer en meer pijnlijk worden, tot het punt dat ze door het lijden niet meer verdragen kunnen worden en dat veroorzaakt wordt door eigen overtuigingen, zijn ze gedwongen te veranderen. Het tweede pad is kennis. Het is de weg die minder wordt afgelegd of bereisd. Wanneer je een nieuwe waarheid leert die je toepast in je leven, zal je moeiteloos genieten van de transformatie die je anders alleen te weten komt door pijn. De toepassing van kennis is de sleutel die haar macht ontsluit. De oplossing dat kennis je het pad brengt dat je naar beneden doet lopen op de weg naar het transformeren van je relaties in de liefdevolle ervaring zoals deze bedoeld is. "Uiteindelijk om de les te leren voordat je de leraar verandert." In een notendop, om je relatie(s) te veranderen zul je hebben te leren dat je al je relaties ziet als je spiegel, die delen van je bewustzijn naar je terug reflecteren. Wanneer je leert om al die eigenschappen waar je van houdt of een afkeer van hebt, zowel in die van je partner als die van jezelf te (h)erkennen, zul je het grote geheim van transformatie hebben geleerd. Je hoeft niet meer te hopen of te willen dat je partner verandert of gefrustreerd te raken door zijn of haar daden of constant het gevoel te hebben dat je jezelf in gevaar brengt om een relatie in leven te houden. Zodra je jezelf en je overtuigingen verandert, gaan je relaties transformeren op manieren die je nooit voor mogelijk had gehouden. Uiteindelijk, wanneer je de ware liefde in jezelf vindt creëer je en trek je moeiteloos je uiterlijke wereld aan.