Week 4 Geldig van donderdag 26/1 t.e.m. woensdag 8/2/2017 PROMO. mijnspar.be. 5 99kg KNALPRIJS. gehakt varken/rund
|
|
|
- Wouter de Coninck
- 7 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 PROMO Week 4 Geldig van donderdag 26/1 t.e.m. woensdag 8/2/2017 mijnspar.be KNALPRIJS gehakt varken/rund kg
2 Wijze wortelen TIP Zet China op tafel Chinese kool smaakt wat zoeter dan andere kool. Lekker rauw, gekookt en in de wok. Of vul de bladeren met gehakt, rijst, tijm en rozemarijn. wortelen België cat kg Chinese kool België cat stuk clementines Spanje cat kg blauwe bessen Spanje cat. 1 kg 16, g 2
3 Kiplekker pepersteak rund kg kippengyros kg Wienerschnitzels varken rumsteak paard **25% korting bij aankoop van 2 verpakkingen, verrekend aan de kassa 9 15 kg kg 3 98 vegetarisch assortiment vanaf 75 g 2 DE AAN HALVE PRIJS ** vb. SPAR vegetarische schnitzels 200 g 2 VOOR veggie 2 99hetzij kg 7,48 3
4 Veel soeps Feestelijke afwerking in een handomdraai Versier je soep met je lievelingskruiden. Of leef je uit met een scheutje room. TIP verse soepen L 2, ml traiteur mini loempia met kip 6 stuks kg 14, kip met zoetzureof currysaus kg 11, g 140 g verse vis 4 schelvishaasje ± 220 g kg jumbo garnalen kg 26, g
5 VAN DE ZEE IN JE KEUKEN ONS RUIME ASSORTIMENT VERSE SPAR PRODUCTEN, DA'S GOED VOOR ELKE DAG VERS OP JE BORD 5
6 Koekenbak met choco ambachtelijke pannenkoeken 11 stuks kg 3, g NUTELLA hazelnootpasta kg 5, g 3 75 havercookie 85 g 3 VOOR 2 50hetzij kg 9,80 3 VOOR rustieke mini baguettes meergranen of met boekweitdesem 2+1 GRATIS*** 2+1 GRATIS*** hetzij 0,39/stuk 6 KNALPRIJS baltic brood in bakje kg 4, g VOOR mattentaartjes 2+1 GRATIS*** 2 66hetzij 0,89/stuk ***33,33% korting bij aankoop van 3 stuks, verrekend aan de kassa
7 16 30 diepvries IGLO natuurvis of visbereidingen vanaf 227 g 20% KORTING bij aankoop van 2 verpakkingen, verrekend aan de kassa vb. IGLO seafresh kabeljauw 500 g 2 VOOR13 04 diepvries BEN & JERRY S chocolate fudge brownie of cookie dough L 9,90 + 2,50 KORTING bij aankoop van 2 verpakkingen via bon in de winkel ml ALPRO soya smeren 38% V.G., soya light smeren 25% V.G., bakken en braden 75% V.G. vanaf 250 g of bakken en braden vloeibaar 82% 500 ml 2 DE AAN HALVE PRIJS ** vb. ALPRO smeren light 25% V.G. 250 g VOOR 2 09hetzij kg 4,18 BALADE vanaf 250 ml 1+1 GRATIS* vb. BALADE de lichte room 19% V.G. 250 ml VOOR 1 35hetzij L 2,70 NESTLÉ le viennois choco, koffie of mousse chocolade kg 3, x 90 g 5 78 *50% korting bij aankoop van 2 verpakkingen, verrekend aan de kassa **25% korting bij aankoop van 2 verpakkingen, verrekend aan de kassa PUR NATUR yoghurt natuur, natuur mager, vanille of granaatappel 500 g 15% KORTING bij aankoop van 2 verpakkingen naar keuze, verrekend aan de kassa vb. PUR NATUR bio yoghurt met granaatappel 500 g 2 VOOR 91 ACTIMEL granaatappel L 4, x 100 ml 7
8 LA VACHE QUI RIT smeerkaas 16 porties kg 8, g 2 DE AAN HALVE PRIJS ** vb. PHILADELPHIA natuur light 300 g VOOR PHILADELPHIA vanaf 140 g 3 68hetzij kg 6,13 VALIO geraspte gruyère kg 11, x 150 g MAREDSOUS abdijkaas 28 % V.G. kg 14, LEERDAMMER % V.G. 100 g kg 13, g KNALPRIJS BEEMSTER jonge kaas Noord-Holland 30 % V.G kg 11, g 8 **25% korting bij aankoop van 2 verpakkingen, verrekend aan de kassa
9 TIP Klassieke winterkost Een dampende zuurkoolschotel met worst. Stoof de kool eens met een glaasje champagne in plaats van riesling voor een feestelijke variant. valentijnsalade kg 18, g Frankfurter worst kg 11, KRAUTBOY zuurkool natuur 100 g kg 1, g 2 1 gerookt paardevlees 19 fijnkost salami 35 EXCELLENT EXCELLENT kg 13, kg 21, filet d Anvers 100 g 100 g kg 21,13 80 g KNALPRIJS grillham Meesterlyck EXCELLENT kg 16, g 9
10 MARS, TWIX of SNICKERS mini cubes vanaf kg 11, vanaf 242 g 6 15 CÔTE D OR chocoladetabletten 400 g, repen 200 g, countlines of chokotoff vanaf 44 g 2+1 GRATIS*** vb. CÔTE D OR dessert 58 3 repen 135 g 10 hetzij kg 3 VOOR 10,13 LU prince vanaf 171 g 2+1 GRATIS*** vb. LU prince ministars met chocolade 187 g VOOR 3 98hetzij 8ij kg 7,10 LU cha-cha 14 stuks kg 10, g LU barquette of LULU beertjes vanaf 120 g 2+1 GRATIS*** vb. LU lulu beertjes aardbei 150 g hetzij VOOR kg 6,18 + 0,40 KORTING bij aankoop van 1 verpakking via bon in de winkel KINDER bueno 5 stuks kg 14, g STIMOROL chewing gum bottle wild cherry kg 43, g 10 ***33,33% korting bij aankoop van 3 verpakkingen, verrekend aan de kassa
11 p l ak je eigen korting! op alle producten van - 30% 30-10% -20% -30% Bij Spar kan je zelf je kortingen plakken en pakken! Van 26 januari t.e.m. 8 februari 2017 op alle producten van Delacre, BN & Sultana. Kleef de stickers op de Delacre, BN & Sultana producten van jouw keuze. Op het eerste product plak je 10% korting, op het tweede 20% en op het derde 30%. De korting wordt onmiddellijk verrekend aan de kassa. Want Spar, dat is een uitgebreid assortiment aan scherpe prijzen. mijnspar.be plak & pak 11
12 UNCLE BEN S saus, rijst of express rijst of risotto kip & champignons 2+1 GRATIS*** vb. UNCLE BEN S express rijst op mediterraanse wijze 250 g Gelukkig Chinees nieuwjaar VOOR 2 98hetzij kg 3,97 Zet deze rijst een paar minuutjes in de microgolf en klaar is ie. Wok m samen met groenten en garnalen en je bent in een oogwenk klaar voor Chinees nieuwjaar! diepvries ongepelde tijgergarnalen kg 23, g KNALPRIJS pikante wokgroenten, chop choy wok of seizoenswok vanaf kg 3, vanaf 300 g KNORR mealkit Thai green curry of Indian tikka masala kg 16,79 + 1,00 KORTING bij aankoop van 1 verpakking via bon in de winkel g zoetzure saus L 3, ml Singapore noodles kg 7, g 12 ***33,33% korting bij aankoop van 3 verpakkingen, verrekend aan de kassa
13 25% korting bij aankoop van 1 Go-Tan product! 13
14 MATERNE confituur vanaf 150 g 2 DE AAN HALVE PRIJS ** vb. MATERNE enjoy aardbei 310 g hetzij VOOR kg 4,60 DOUWE EGBERTS extra dessert kg 27,45 + 1,50 KORTING 3 80 bij aankoop van 1 verpakking via 5 49 bon in de winkel 200 g VOOR FLODOR broodkorstjes 75 g 2 DE AAN HALVE PRIJS ** 1 62hetzij kg 10,80 ROMBOUTS gemalen koffie goudmerk kg 12,00 20% KORTING g 14 ROYCO of LIEBIG crunchy, classic of cup, Délisoup of bouillon vanaf 30 g 3+1 GRATIS*** vb. ROYCO tomatensoep 4 zakjes 68 g hetzij VOOR kg 21,51 **25% korting bij aankoop van 2 verpakkingen, verrekend aan de kassa ***25% korting bij aankoop van 4 verpakkingen, verrekend aan de kassa
15 vb. ZWAN Frankworsten 270 g VOOR ZWAN frankworsten, hot dogs of Weense worsten vanaf 270 g 2+1 GRATIS*** 5 30hetzij kg 6,54 VANDEMOORTELE frituurolie minder geuren L 2,98 + 2,00 KORTING bij aankoop van 2 verpakkingen via bon in de winkel L HAK groenten conserven vanaf 280 g 3+1 GRATIS**** vb. HAK asperges hors d oeuvre 280 g AARTS noordkrieken zonder pit op siroop 370 ml 2 DE AAN HALVE PRIJS ** VOOR 1 95hetzij kg 2, hetzij VOOR kg 10,31 KNORR saus in tetrapack L 6,63 + 1,00 KORTING bij aankoop van 2 verpakkingen via bon in de winkel ml WHISKAS soup met gevogelte of klassiek 12 x 85 g 1+1 GRATIS* VOOR *50% korting bij aankoop van 2 verpakkingen, verrekend aan de kassa **25% korting bij aankoop van 2 verpakkingen, verrekend aan de kassa ***33,33% korting bij aankoop van 3 verpakkingen, verrekend aan de kassa ****25% korting bij aankoop van 4 verpakkingen, verrekend aan de kassa 4 99hetzij kg 2,45 PEDIGREE dentastix medium stuks 15
16 aan tafel! Nasi goreng met kalkoen 4 personen 25 minuten 16 Spar kalkoenreepjes 300 g witte rijst 1 selderstengel 1 wortel 75 g diepvrieserwtjes 1 prei 4 lente-uitjes 1 sjalot 1 teentje look 1 rode chilipeper 4 Spar eieren 3 el zonnebloemolie 4 el ketjap manis 2 el sojasaus ½ kl chilipoeder 3 el gedroogde uitjes sesamzaadjes korianderblaadjes extra: vijzel groene selder Spanje cat stuk 1. Kook de rijst en hou de pot warm. 2. Pel en snij de look grof, snij de chilipeper in stukjes en plet alles in de vijzel tot een pasta. 3. Kleur de kalkoenreepjes in zonnebloemolie in een hete wok. Haal het aangebakken vlees uit de wok en zet opzij. 4. Pel de sjalot en snij in stukken. Schil de wortel, reinig de selder en prei. Snij alle groenten in stukjes. Giet opnieuw een scheutje olie in de wok. Bak hierin de sjalot, wortel, selder en prei aan, samen met de pasta van chilipeper en look. Stoof alles enkele minuten aan en zet het vuur lager. Voeg de diepvrieserwtjes toe. Kruid met chilipoeder, zout, peper, ketjap en sojasaus. 5. Klop de eieren los en giet ze in het kruidige mengsel. Blijf roeren tot de eieren stollen. 6. Schep de kalkoenreepjes in de wok en meng de gekookte rijst eronder. 7. Snij de lente-uitjes in fijne ringen en meng onder het mengsel, hou een beetje apart. 8. Schep de nasi goreng in een kom of diep bord en strooi lente-ui erover. Werk af met gedroogde uitjes, koriander en sesamzaadjes. sjalotten Frankrijk cat. 1 kg 2, g 7 47 UNCLE BEN S saus, rijst of express rijst of risotto kip & champignons 2+1 GRATIS*** vb. UNCLE BEN S langkorrelrijst in builtjes 1 kg hetzij VOOR kg 1,66 ***33,33% korting bij aankoop van 3 verpakkingen, verrekend aan de kassa
17 kroepoek kg 6, g LAYS superchips naturel, paprika, peper & zout, pickles of heinztomato ketchup kg 5, g EVIAN natuurlijk mineraalwater 6 x 1 L 2 DE AAN -30% KORTING** FINLEY pompelmoes-bloedsinaas, sinaas-cranberry of citroen-vlierbloesem 1,5 L 2+1 GRATIS*** VOOR 6 44hetzij L 0, VOOR 3 98hetzij L 0,88 MAES regular in blik L 1, x 33 cl CUBANISTO bier met rum L 15,72 + 1,00 KORTING bij aankoop van 1 verpakking via bon in de winkel 19 3 x 33 cl **30% korting op de 2de verpakking, verrekend aan de kassa ***33,33% korting bij aankoop van 3 verpakkingen, verrekend aan de kassa 17
18 Moulin de Montagnac Merlot Cabernet Vin de Pays d Oc rood Veuve Reuther Champagne Brut L 18, cl cl Château Frachet Bordeaux Prestige rood 889 TIP cl Wijnzinnig lekker! Oosterse smaken combineren met wijn is geen makkelijke opgave. Spar helpt je hier graag bij. Deze wijn is bijvoorbeeld heerlijk bij zoetzure gerechten. Cono Sur Bicicleta Chili Chardonnay wit of Carmenère rood 75 cl Hauser Christmas Glühwein L 1, GRATIS*** hetzij 3,79/fles VOOR ,5 L LEFFE blond of bruin L 3,80 + 3,00 KORTING bij aankoop van 2 verpakkingen via bon in de winkel x 50 cl OMER blond L 13, x 33 cl + lg. ***33,33% korting bij aankoop van 3 flessen, verrekend aan de kassa
19 AJAX allesreiniger fris, eucalyptus of limoen L 1, DIXAN gel extreme power, lavendel of color 0,19 /wasbeurt 2 x 1,25 L x 28 wasbeurten ROBIJN wasverzachter morgenfris of knuffelzacht 1,5 L of OMO vanaf 17 wasbeurten 2DE AAN HALVE PRIJS** vb. OMO color 35 wasbeurten DEMAKE UP sensitive rond 2 VOOR hetzij 0,19/ wasbeurt 1 OKAY keukenrollen decor rollen stuks AXE bodyspray anarchy L 15, x 150 ml **25% korting bij aankoop van 2 verpakkingen, verrekend aan de kassa ***33,33% korting bij aankoop van 3 verpakkingen, verrekend aan de kassa PAMPERS uitgezonderd simply dry vanaf 19 stuks 2+1 GRATIS*** 1898 vb. PAMPERS new born sensitive 1 37 stuks VOOR hetzij 6,33/ verpakking 19
20 Deze TOP DEALS* zijn geldig van 26/1 tot en met 1/2/ % filetgebraad varken 4 97 vanaf 1 kg OP=OP OP VERTOON VAN JE TOP DEAL CARD % -50% persappelsienen Spanje cat. 1 1,5 kg promoprijs kg 0, OP=OP OP VERTOON VAN JE TOP DEAL CARD * maximum 3 stuks of 3 kilo per deelnemend TOP DEAL product! Deze TOP DEALS* zijn geldig van 2/2 tot en met 8/2/ % ACTIVIA met aardbei en granaatappel 4 x 125 g promoprijs kg 2, gemalen koffie moka of dessert 2 x 500 g 4 49 OP=OP OP VERTOON VAN JE TOP DEAL CARD gemalen koffie cafeïnevrij 2 x 500 g 4 99 OP=OP OP VERTOON VAN JE TOP DEAL CARD OP=OP OP VERTOON VAN JE TOP DEAL CARD Verantwoordelijke uitgever: zie hiernaast. Behoudens drukfouten of uitputting voorraad. Het aanbod kan verschillen naargelang het gevolgde assortiment. Prijzen BTW inbegrepen. Ons vakmanschap drink je met verstand. (*) gesloten op zondag. De aangeduide prijzen op deze folder houden rekening met de promotieaanbiedingen. De winkels op de volgende pagina volgen onze nationale folder. Iedere individuele uitbater van de hierboven vermelde verkooppunten wordt beschouwd als verantwoordelijke uitgever voor de correcte toepassing van de prijzen en de promoties van deze folder, alsook voor de eventuele toepassing van belastingen en taksen op de verspreiding ervan. De gegevens van iedere uitbater zijn beschikbaar op mijnspar.be.
21 Provincie Antwerpen : Antwerpen 2018 : Lange Leemstraat Tel. 03/ Antwerpen 2050 : Gloriantlaan 24 Tel. 03/ (*) Booischot 2221 : Kleine Steenweg 5 Tel. 015/ (*) Deurne 2100 : Lanteernhofstraat 85 Tel. 03/ Duffel 2570 : Mijlstraat 53 Tel. 015/ Eindhout 2430 : Meir 21 Tel. 014/ Essen-Wildert 2910 : Sint-Jansstraat 51 Tel. 03/ Hingene 2880 : D Urselstraat 18-1 Tel. 03/ (*) Hombeek 2811 : Kapelseweg 4 Tel. 015/ Kalmthout Achterbroek 2920 : Kalmthoutsesteenweg 381 Tel. 03/ Kessel 2560 : Liersesteenweg 49 Tel.: 03/ (*) Koningshooikt 2500 : Dorpsstraat 31 Tel. 03/ Lichtaart 2460 : Poederleesteenweg 6 Tel. 014/ (*) Lier 2500 : Eeuwfeestlaan 74 Tel. 03/ (*) Loenhout 2990 : Kapelstraat 46 Tel. 03/ Mechelen 2800 : Brusselsesteenweg 126 Tel. 015/ Meerhout 2450 : Gestelsesteenweg 105 Tel. 014/ Nieuwmoer 2920 : Wuustwezel Steenweg 13 Tel. 03/ (*) Nijlen 2560 : Herenthoutsesteenweg 88 Tel. 03/ Noorderwijk 2200 : Ring 60 Tel. 014/ Oevel (Westerlo) 2260 : Oeveldorp 13 Tel. 014/ (*) Olen O-L-Vrouw 2250 : Oevelseweg 76 Tel. 014/ Schriek 2223 : Leo Kempenaersstraat 32 Tel. 015/ Sint-Katelijne-Waver 2860 : Mechelsesteenweg Tel. 015/ Tongerlo 2260 : Langstraat 61 Tel. 014/ Zwijndrecht 2070 : Statiestraat 77/81 Tel. 03/ Provincie Limburg : Alken 3570 : Onze Lievevrouwstraat 133 Tel. 011/ Beringen 3582 : Tennisstraat 104 Tel. 011/ Eksel 3941 : Overpelterbaan 9 Tel. 011/ Genk-Winterslag 3600 : Zonhoverweg 4 Tel. 089/ Halen 3545 : Singellaan 20 Tel.: 013/ Hamont-Achel 3930 : Dorpsstraat 30 Tel. 011/ (*) Hasselt 3500 : Zandstraat 125 Tel.: 011/ Herk-De-Stad Schakkebroek 3540 : Schoolstraat 18 Tel. 013/ (*) Heusden Zolder (Bolderberg) 3550 : Sint-Jobstraat 190 Tel. 011/ Heusden-Zolder 3550 : Guido Gezellelaan 175 Tel. 011/ (*) Kaulille 3950 : Kaulillerdorp 40 Tel. 011/ (*) Kerkhoven (Lommel) 3920 : Kerkhovensesteenweg 441 Tel. 011/ Kwaadmechelen 3945 : Heidestraat 93 Tel. 013/ Lommel 3920 : Lutlommel 169 Tel. 011/ (*) Molenbeersel 3640 : Oude Kerkstraat 25 Tel. 089/ Neeroeteren 3680 : Ophovenstraat 30 Tel.: 089/ (*) Zepperen 3800 : Eynestraat 85 Tel 011/ Provincie Oost Vlaanderen : Aalter 9880 : Lostraat 44 Tel.: 09/ Denderleeuw 9473 : Steenveldlaan 17 Tel. 053/ (*) Denderwindeke 9400 : Edingsesteenweg 313 Tel. 054/ Drongen 9031 : Beekstraat 155 Tel. 09/ (*) Eke 9810 : Steenweg 131 Tel. 09/ Eksaarde 9160 : Eksaardedorp 44 Tel. 09/ Hofstade Aalst 9308 : Zijpstraat 13 Tel. 053/ Kalken 9270 : Dendermondsesteenweg 7 Tel. 09/ Meldert 9310 : Kempinnestraat 27 Tel. 052/ Melsele 9120 : Dambrugstraat 28 Tel. 03/ (*) Merendree 9850 : Veldestraat 86 Tel. 09/ Oudenaarde 9700 : Wijnendaele 125 Tel. 055/ Sleidinge 9940 : Weststraat 138 A Tel. 09/ Velzeke 9620 : Opstalstraat 1 Tel. 09/ Wetteren 9230 : Oosterzelesteenweg 9 Tel. 09/ Zingem 9750 : Ouwegemsesteenweg 30 A Tel. 09/ Provincie Vlaams Brabant : Berg 1910 : Kerkhoflaan 24 Tel. 016/ Diest 3290 : Michel Theysstraat 70 Tel. 013/ Drieslinter 3350 : Stationsstraat 2 Tel. 011/ Elewijt 1982 : Rubenslaan 1 Tel. 015/ Glabbeek 3380 : Grotestraat 17 Tel. 016/ (*) Haasrode 3053 : Blandenstraat 173 Tel. 016/ Halle 1500 : Nijvelsesteenweg 116 Tel. 02/ Heverlee 3001 : Naamsesteenweg 380 Tel. 016/ (*) Huldenberg 3040 : Elzasstraat Tel. 02/ (*) Kessel-Lo 3010 : Wilselsesteenweg 115 Tel. 016/ Opwijk 1745 : Marktstraat 39 Tel. 052/ (*) Sint-Genesius-Rode 1640 : Hallesesteenweg 215 Tel.: 02/ Sint-Stevens-Woluwe 1932 : Jozef van Damstraat 3c Tel.: 02/ Tielt-Winge 3390 : Rillaarseweg 17 Tel. 016/ Wespelaar 3150 : Dijkstraat 42 Tel. 016/ Wijgmaal 3018 : Baron Descampslaan 112 Tel. 016/ Winksele 3020 : Termerenstraat 19 Tel. 016/ Wolvertem 1861 : Godshuisstraat 2A Tel. 02/ Zemst-Hofstade 1980 : Tervuursesteenweg 25 Tel.: 015/ Provincie Waals Brabant : Hélécine 1357 : Rue Armand Dewolf 25 A Tel. 019/ Mont Saint-Guibert 1435 : Grand Rue 25 Tel. 010/ Provincie West Vlaanderen : Ardooie 8850 : Motestraat 4 Tel. 051/ (*) Avelgem-Kerkhove 8581 : Brugstraat 4 Tel. 055/ Beselare 8980 : Nieuwstraat 22 Tel. 057/ Bredene Sas 8450 : Brugsesteenweg 37 bus 9 Tel. 059/ Dadizele 8890 : Ledegemstraat 18c Tel. 056/ Emelgem 8870 : Baronstraat 116 Tel. 051/ Ieper 8900 : Meenseweg 30 A Tel. 057/ Kachtem 8870 : Sint-Jansstraat 29 Tel. 051/ Koksijde Bad 8670 : Guido Gezelleplein 4 Tel. 058/ Kortrijk 8500 : Engelse Wandeling 1 A Tel. 056/ Lendelede 8860 : Stationstraat 56 Tel. 051/ Lichtervelde 8810 : Statiestraat 69 Tel. 051/ Middelkerke 8430 : P. Desmet Denayerstraat 34 Tel. 059/ Moorsele 8560 : Sint-Janstraat 12 Tel. 056/ Oostduinkerke 8670 : Leopold II laan 52 Tel. 058/ Oostende 8400 : Langestraat 28 Tel. 059/ Poelkapelle 8920 : Nieuwplaats 1 Tel. 057/ Poperinge 8970 : Casselstraat 61 Tel. 057/ Poperinge 8970 : Gasthuisstraat 1 Tel. 057/ Sint-Idesbald 8670 : Henri Christiaenlaan 18 Tel. 058/ Sint-Lodewijk Deerlijk 8540 : Kapelstraat 4 Tel. 056/ (*) Waregem 8790 : Holstraat 78 Tel. 056/ Zonnebeke 8980 : Langemarkstraat 22 Tel. 051/ (*) Zwevegem 8850 : Avelgemstraat 100 Tel. 056/ Provincie Henegouwen : Boussu 7300 : Rue Neuve 111 Tel. 065/ écaussinnes 7190 : Place Cousin 5-7 Tel. 067/ Gaurain 7530 : Grand Route 199 Tel. 069/ Herseaux 7712 : Rue des Cheminots 80 Tel. 056/ Hyon 7022 : Chaussée de Maubeuge 482 Tel. 065/ Le Roeulx 7070 : Chaussée de Mons 14 Tel. 064/ Moeskroen 7700 : Aelbekesteenweg 262 Tel.: 056/ Obourg 7034 : Rue de l église 7 Tel. 065/ Quaregnon 7390 : Chemin du Bon Dieu 148 Tel. 065/ Sirault 7332 : Rue émile Lete 86 Tel. 065/ Sivry 6470 : Rue de Martinsart 4A Tel. 060/ Strépy-Bracquegnies 7110 : Rue Joseph Wauters 112 Tel. 064/ Tournai 7500 : Chaussée de Douai 354 Tel. 069/ Wiers 7608 : Rue de Gourgues 46 Tel. 069/ Provincie Luik : Anthisnes 4160 : Rue du Moulin 21 Tel. 04/ Clavier 4560 : Rue de la Gendarmerie 70 Tel. 085/ Comblain 4170 : Quai de l Ourthe 14 Tel. 04/ Grivegnée 4030 : Rue Fraischamps 140 Tel. 04/ Ivoz-Ramet 4400 : Place Ferdinand Gérard 4 Tel. 04/ Petit-Rechain 4800 : Chaussée de la Seigneurie 42 Tel. 087/ Queue-Du-Bois 4610 : Rue des Mineurs 1 Tel. 04/ Saint-Vith 4780 : Rue du Luxembourg 66A Tel.: 080/ Wanze 4520 : Chaussée de Tirlemont 25A Tel. 085/ Provincie Luxemburg : Aye 6900 : Rue des Jolis Bois 44A Tel. 084/ Barvaux-Sur-Ourthe 6940 : Route de Marche 41 Tel. 086/ Bomal 6941 : Rue Plénesse 9 Tel. 086/ Houffalize 6660 : Rue de Liège 9 Tel. 061/ Jamoigne 6810 : Rue de Virton 6 Tel. 061/ La Roche 6980 : Quai du Gravier 1 Tel. 084/ Libin 6890 : Rue du Curé 15A Tel. 061/ Manhay 6960 : Route d érezée 4 Tel. 086/ Marloie 6900 : Rue des écoles 2 Tel. 084/ Neufchâteau 6840 : Avenue de la Gare 45 Tel. 061/ Paliseul 6850 : Rue de la Station 38 Tel. 061/ Vielsalm 6690 : Rue Jean Bertholet 3 Tel. 080/ Provincie Namen : Gembloux 5030 : Chaussée de Namur 52 Tel. 081/ Godinne 5530 : Rue de Mont 13 Tel. 082/ Hastière 5540 : Chaussée de Givet 1 Tel. 082/ Laneffe 5651 : Rue de Thy-le-Bauduin 17 Tel. 071/ Mariembourg 5660 : Chaussée de Philippeville 93 Tel. 060/ Rochefort 5580 : Rue des Tanneries 17 Tel. 084/
Aantal fietsen per winkel / Nombre de vélos par magasin
Gemeente / Commune Adres / Adresse Aantal fietsen per winkel / Nombre de vélos par magasin Neeroeteren Ophoevenstraat 30, 3680 Neeroeteren 2 Aalter Lostraat 44, 9880 Aalter 2 Lichtervelde Statiestraat
Week 1 Geldig van donderdag 5/1 t.e.m. woensdag 11/1/2017 PROMO. mijnspar.be. varkenskroontje 11
PROMO Week Geldig van donderdag / t.e.m. woensdag //0 mijnspar.be varkenskroontje 8 Uit de zee verse vis gepaneerde kabeljauwburgers graatloos ± 0 g fijnkost salami, 0 g 8 0 EMMI all-in-one fondue 8,8
Verantwoordelijke uitgever van de folders
2016 1. ZELFSTANDIGEN / INDEPENDANTS 6033 Eurospar Lostraat 44 9880 AALTER Tel. 09/374.22.97 SUPERMARKT VAN LAECKE N.V. Lostraat 44-9880 AALTER 500020 Spar Onze Lievevrouwstraat 133 3570 ALKEN Tel. 011/31.21.76
12 39kg KNALPRIJS. Lekkers van BIJ ONS. GRATIS 2 kilo fijne frieten. steak maître d hôtel rund
Week 28 Geldig van donderdag 14 juli t.e.m. woensdag 27 juli 2016 PROMO Lekkers van BIJ ONS KNALPRIJS steak maître d hôtel rund 17 69 12 39kg GRATIS 2 kilo fijne frieten bij aankoop van minimum 1 kilo
Verantwoordelijke uitgevers van de folders
1. ZELFSTANDIGEN / INDEPENDANTS 6033 Spar Lostraat 44 9880 AALTER Tel. 09/374.22.97 SUPERMARKT VAN LAECKE N.V. Lostraat 44-9880 AALTER 500020 Spar Onze Lievevrouwstraat 133 3570 ALKEN Tel. 011/31.21.76
Verantwoordelijke uitgever van de folders
1. ZELFSTANDIGEN / INDEPENDANTS 6033 Eurospar Lostraat 44 9880 AALTER Tel. 09/374.22.97 SUPERMARKT VAN LAECKE N.V. Lostraat 44-9880 AALTER 500020 Eurospar Onze Lievevrouwstraat 133 3570 ALKEN Tel. 011/31.21.76
Week 38 Geldig van donderdag 22 september t.e.m. woensdag 5 oktober 2016 PROMO KNALPRIJS. ontbijtkoeken naar keuze VOOR.
Week 38 Geldig van donderdag 22 september t.e.m. woensdag 5 oktober 2016 PROMO KNALPRIJS ontbijtkoeken naar keuze 3 95 3 5 VOOR 00 hetzij 0,60/stuk KNALPRIJS perssinaasappelen Spanje cat. 1 kg 1,33 1 99
en meer... Week 2 Geldig van donderdag 14/01 t.e.m. woensdag 27/01/2016 Smakelijk! traiteur vol-au-vent met of zonder balletjes kg 7, g
en meer... Week 2 Geldig van donderdag 14/01 t.e.m. woensdag 27/01/2016 Smakelijk! traiteur vol-au-vent met of zonder balletjes kg 7,90 0 95 0 79 100 g Deze sensationele perensoort is een natuurlijke mutant
11 29kg KNALPRIJS. kippenbrochettes. glazing ananas* Week 26 Geldig van donderdag 30/06 t.e.m. woensdag 13/07/2016 PROMO
Week 26 Geldig van donderdag 30/06 t.e.m. woensdag 13/07/2016 PROMO KNALPRIJS kippenbrochettes glazing ananas* 13 99 11 29kg * met "glazing" voor extra touch, aan te brengen na het garen FRUIT je wel!
2 991,5 L ZOMERS LEKKER! 1+1 GRATIS hetzij KNALPRIJS. room met suiker 250 g. roomijs vanille L 1,99
Week 30 Geldig van donderdag 28/07 t.e.m. woensdag 10/08/2016 PROMO ZOMERS LEKKER! KNALPRIJS roomijs vanille L 1,99 2 991,5 L room met suiker 250 g 3 50 1+1 GRATIS 2 1 75hetzij VOOR kg 3,50 Kant-en-hap
Week 16 Geldig van donderdag 21/04 t.e.m. woensdag 04/05/2016 PROMO kg KNALPRIJS. gemarineerde steak rund
Week 16 Geldig van donderdag 21/04 t.e.m. woensdag 04/05/2016 PROMO KNALPRIJS gemarineerde steak rund 16 45 11 49kg Vitamine BOOST KNALPRIJS conférence peren België cat. 1 0 95kg appelsienen Spanje cat.
2+1 GRATIS. 3 voor. en meer... Week 11 Geldig van donderdag 12/3 t.e.m. woensdag 25/3/2015. Gris de Rosé Languedoc rosé
en meer... Week 11 Geldig van donderdag 12/3 t.e.m. woensdag 25/3/2015 2+1 Gris de Rosé Languedoc rosé normale prijs 75 cl 5,95 11 90 hetzij 3,97 3 voor per fles Tre Stelle Greco-Fiano Basilicata Italië
PROMO GRATIS. mijnspar.be. bij aankoop van 1 kilo vol-au-vent met of zonder balletjes. 1 zak verse voorgebakken frieten 1 kg via bon in de winkel
PROMO Week 8 Geldig van donderdag 23/2 t.e.m. woensdag 8/3/2017 mijnspar.be GRATIS 1 zak verse voorgebakken frieten 1 kg via bon in de winkel bij aankoop van 1 kilo vol-au-vent met of zonder balletjes
g 3 VOOR 4 VOOR2 37 KNALPRIJS 2+1 GRATIS GRATIS. 77 hetzij. 16 hetzij. zonnebloempit-, multikornof pompoenpitbroodjes.
Week 46 Geldig van donderdag 17/11 t.e.m. woensdag 30/11/2016 PROMO zebrabollen 3+1 GRATIS 3 4 VOOR2 37 0,59/stuk 16 hetzij zonnebloempit-, multikornof pompoenpitbroodjes 1 2+1 GRATIS 1 18 0,39/stuk 77
en meer... Week 31 Geldig van donderdag 30/07 t.e.m. woensdag 12/08/2015 KNAL PRIJS Verse vis Atlantische zalmfilet vanaf ± 300 g
en meer... Week 31 Geldig van donderdag 30/07 t.e.m. woensdag 12/08/2015 KNAL PRIJS Atlantische zalmfilet vanaf ± 300 g Verse vis 19 85 16 45 kg Noorse gerookte zalm kg 33,27 traiteur 5 84 4 99 150 g 2
en meer... Week 41 Geldig van donderdag 08/10 t.e.m. woensdag 21/10 /2015 ontdek onze reuze WIJNACTIE op pagina 13 SPAR STEUNT
en meer... Week 41 Geldig van donderdag 08/10 t.e.m. woensdag 21/10 /2015 ontdek onze reuze WIJNACTIE op pagina 13 SPAR STEUNT NEUSJE VAN DE... verse lasagne Bolognese EXCELLENT kg 8,50 0 99 0 85 zalmhaasje
AARD- BEITJES TIJD! GRATIS 1 spuitbus SPAR room met suiker 250 ml. aardbeien België cat. 1 kg 6,
Week 22 Geldig van donderdag 2 juni 2016 tot en met 15 juni 2016 PROMO AARD- BEITJES TIJD! aardbeien België cat. 1 kg 6,98 3 89 3 49 500 g GRATIS 1 spuitbus SPAR room met suiker 250 ml bij aankoop van
PROMO. 1 18hetzij 3VOOR KNALPRIJS. mijnspar.be 2+1 GRATIS. 500 g. speltbroodjes. desembrood met spelt en pompoen kg 4,58
PROMO Week 2 Geldig van donderdag 12/1 t.e.m. woensdag 25/1/2017 mijnspar.be 1 77 speltbroodjes 2+1 GRATIS d 1 18hetzij 3VOOR 0,39/stuk KNALPRIJS desembrood met spelt en pompoen kg 4,58 2 89 2 29 500 g
seizoensassortiment! Ontdek en proef ons op zaterdag 9 april 2016 Deze TOP DEAL * aanbieding is geldig van donderdag 07/04 t.e.m. woensdag 13/04/2016
Week 14 Geldig van donderdag 07/04 t.e.m. woensdag 20/04/2016 PROMO Deze TOP DEAL * aanbieding is geldig van donderdag 07/04 t.e.m. woensdag 13/04/2016 hetzij 3,05 per fles Médimer Côtes de Thau Cabernet
GRATIS 1 bokaal rodekool 680 g + GRATIS. en meer... TIJGERBROOD 800 g (waarde 2,05) maximum 2 broden per klant. bij aankoop van 2 pensen naar keuze
en meer... Week 9 Geldig van donderdag 6/0 t.e.m. woensdag /03/05 awarded by bokaal rodekool 680 g (waarde :,4 ) DING DAGAANBgIE 7 februari 05 enkel geldig op vrijda TIJGERBROOD 800 g (waarde,05) maximum
2+2 GRATIS 4 VOOR. KNALPRIJS botercroissants of chocoladebroodjes met of zonder crème hetzij 0,40 /stuk
Week 18 Geldig van donderdag 05/05 t.e.m. woensdag 18/05/2016 PROMO 2+2 GRATIS KNALPRIJS botercroissants of chocoladebroodjes met of zonder crème 3 16 4 VOOR 1 58 hetzij 0,40 /stuk VITA- MIENTJES KNALPRIJS
PROMO 2 VOOR 2 DE AAN HALVE PRIJS ** mijnspar.be. met je XTRA-kaart of XTRA-app. lasagne Bolognese 400 g hetzij. kg 4,96
Week 20 Geldig van donderdag 18/05 t.e.m. woensdag 31/05/2017 PROMO mijnspar.be 2 DE AAN HALVE PRIJS ** met je XTRA-kaart of XTRA-app lasagne Bolognese 400 g 5 30 3 97 hetzij 2 VOOR kg 4,96 **25% korting
De feesten beginnen BIJ SPAR. Serveersuggestie. traiteur. 100 g. eend met sinaasappelsaus kg 16,90 1
Week 50 Geldig van donderdag 15/12/16 t.e.m. woensdag 4/1/17 PROMO De feesten beginnen BIJ SPAR traiteur eend met sinaasappelsaus kg 16,90 1 83 1 69 Serveersuggestie hoevekipsalade met balletjes kg 11,30
Reuze Paasactie. Wijnactie 3 VOOR 2+1 GRATIS. en meer GRATIS. Reuze Paasactie. Reuze Paasactie. Reuze Paasactie
en meer... Week 12 Geldig van donderdag 24/03 t.e.m. woensdag 06/04/2016 Reuze Paasactie SPECIMEN 5 5 5 5 Reuze Paasactie 5 5 Reuze Paasactie Reuze Paasactie Nog tot en met zondag 27 maart krijg je in
NIEUW: XTRA BIJ SPAR!
NIEUW: XTRA BIJ SPAR! Vanaf nu krijg je met je nieuwe Xtra-kaart of Xtra-app automatisch alle Spar-kortingen aan de kassa. Je hoeft dus geen bonnetjes meer te verzamelen of af te scheuren in de winkel.
en meer... Deze TOP DEAL* aanbieding is geldig van donderdag 28/1 t.e.m. woensdag 3/2/2016 varkensfiletgebraad normale prijs kg 9,69
en meer... Week 4 Geldig van donderdag 8/0 t.e.m. woensdag 0/0/06 Deze TOP DEAL* aanbieding is geldig van donderdag 8/ t.e.m. woensdag //06 varkensfiletgebraad normale prijs kg 9,69 * Maximum kg per klant.
-75% DAGAANBIEDING. en meer... PAPILLON appelsienen netje 1,5 kg (maximum 3 netjes per klant)
en meer... Week 3 Geldig van donderdag 15/1 t.e.m. woensdag 28/1/2015 awarded by BEEMSTER jonge kaas Noord-Holland 48 % V.G. kg 10,90 1 1 09 wit vierkant brood kg 1,86 49 800 g beenham EXCELLENT kg 17,50
Week 44 Geldig van donderdag 3 november t.e.m. woensdag 16 november 2016 PROMO. 9 55kg KNALPRIJS. varkenshaasje
Week 44 Geldig van donderdag 3 november t.e.m. woensdag 16 november 2016 PROMO KNALPRIJS varkenshaasje 13 65 9 55kg VITAMIENTJES à volonté KNALPRIJS appelsienen Spanje cat. 1 1 59kg passievruchten Colombia/
5 6975 cl. Smakelijk! Onze wijntip: riesling geil Rheinhessen wit. Elke dag een vers idee www.sparretail.be. Elke dag een vers idee www.sparretail.
Elke dag een vers ie www.sparretail.be Elke dag een vers ie www.sparretail.be Smakelijk! gerookte zalm in sneetjes kg 37,38 2 99 80 g Onze wijntip: riesling geil Rheinhessen wit 5 6975 cl Week 21. Geldig
Deze TOP DEAL* is geldig van 29/1 tot en met 4/2/2015. en meer... Reuze Top Deal actie! hetzij 2,72 per fles
en meer... Week 5 Geldig van donderdag 29/1 t.e.m. woensdag 11/2/2015 Reuze Top Deal actie! Knip onderstaande Top Deal kaart uit, ruil ze aan de kassa in en je krijgt onmiddellijk 50% korting op de deelnemende
2 kg+2 kg. GRATiS. 4 kg voor 7,99 KNAL PRIJS. 4 voor. en meer... 3+3 GRATIS 3+1 GRATIS. enkel geldig op vrijdag 28 augustus 2015
en meer... Week 35 Geldig van donderdag 27/08 t.e.m. woensdag 09/09/2015 doony s botersandwiches normale prijs st 0,45 promo prijs st 0,23 normale prijs st 0,79 promo prijs st 0,60 Dagaanbieding enkel
ACTIE. op 2 verpakkingen. 20,83 (0,27 /tab) Finish all-in-1 47, 78 of 100 tabs of classic 72 tabs Combineer naar keuze. All-in-1 Lemon 78 tabs
ACTIE All-in-1 Lemon 78 tabs All-in-1 Power & pure 47 tabs 13,62 (0,29 /tab) Finish all-in-1 47, 78 of 100 tabs of classic 72 tabs 20,83 (0,27 /tab) -8 op 2 verpakkingen Met uw -kaart. Niet cumuleerbaar.
Loempia. Ingrediënten. Stappenplan
Loempia Witte kool Soja scheuten Champignon Wortelen Look 2 Eieren Zout Suiker Thaise saus Loempia vellen Noodles Varkensgehakt Olie 1. Doe de noodles in koud water en laat weken. 2. Was alle groenten
25 wijnen aan 25% korting!
Week 40 Geldig van donderdag 6/10 t.e.m. woensdag 19/10/2016 PROMO 25 wijnen aan 25% korting! Ontdek, ontkurk en geniet met Spar. 25 wijnen aan 25% korting! Ontdek, ontkurk en geniet met Spar. 1 2 3 4
Recept vegan sate 250 gram tempeh sap van halve citroen 3 el sojasaus 1 el ketjap manis snuf chilipoeder 1 el kurkuma rijst voor 2 personen bakje vegan satesaus 4 el gebakken uitjes salade of roerbakgroente
Koolhydraatrijke recepten werkt voor de zorg
...lekkere recepten voor in de nachtdienst Koolhydraatrijke recepten werkt voor de zorg Koolhydraatrijke recepten Bewezen is dat koolhydraatrijke voeding vanaf ongeveer de tweede helft van de nachtdienst
GELDIG VAN. Cava Torre Oria Brut 75cl 399. /fles bij aankoop van 2 flessen. Normale prijs: 7,98 /fles. Geldig van 12/02 t.e.m.
2 weken lang een uitzonderlijke folder! GELDIG VAN 12/02 t.e.m. 18/02 GELDIG VAN 19/02 t.e.m. 25/02 Aanbieding geldig tijdens de 2 e week van deze folder Ons vakmanschap drink je met verstand. 1+1 = 7,98
Chinees vool beginnels
Mini-loempia s Chinese tomatensoep Nasi Goreng speciaal Buñuelos Smakelijk Aperitief Mini-loempia s Ingrediënten: (8p.) 500 gr varkensgehakt 500 gr prei 500 gr sojascheuten 500 gr geraspte wortelen 44
6+3 OPEN GRATIS. op zaterdag 1 november van 8u30 tot 12u00 PAK. /pak bij aankoop van een promopak. 5,55 /kg promo.
Voor onze prijzen hoeft u niet bang te zijn! OPEN op zaterdag 1 november van 8u3 tot 12u Boerenworsten (Pak 6+3 gratis) 1,8kg Promo 6+3 De goedkoopste en snelste boodschappen van uw regio 5 99 5,55 /kg
GEBAKKEN RUNDVLEES MET OOSTERSE GROENTEN
GEBAKKEN RUNDVLEES MET OOSTERSE GROENTEN 100 gram Zero Rice 100 gram runderbiefstuk 120 gram wortels 100 gram peultjes 1 rode ui 1 teentje knoflook 1 eetlepel balsamico azijn 1 thleelepel honing verse
Carnavalsmenu Februari **** Carnavalssoep. **** Dreumelvlees Steppegras Vastelaovend-wok. **** Alaaftoetje
Carnavalsmenu Februari 2019 Carnavalssoep Dreumelvlees Steppegras Vastelaovend-wok Alaaftoetje Carnavalssoep 125 gr. Spekblokjes 500 gr. Gehakt 1 gele paprika 1 groene paprika 1 rode paprika 1 klein blikje
Recepten met superfood- pasta s van RAWPASTA & SLIMSAUCE
50 SECONDEN SMOOTHIE ½ zakje RawPasta of RawRice 1 banaan 6-7 aardbeien 250 ml halfvolle melk (lactosevrij alternatief: 250 ml haverdrank naturel) 1. Spoel de RawPasta of RawRice af onder stromend water
ZOMERS LEKKER. GRATIS 1 meloen Charentais. La Gioiosa Prosecco Valdobbiadene Millesimato brut L 12,60. prosciutto di Parma kg 35,90
Week 24 Geldig van donderdag 16/6 t.e.m. woensdag 29/6/2016 PROMO ZOMERS LEKKER serveersuggestie prosciutto di Parma kg 35,90 3 59 100 g GRATIS 1 meloen Charentais bij aankoop van 2 verpakkingen Spar prosciutto
Symfonie van Domy. 4 seizoenen in de keuken
Symfonie van Domy 4 seizoenen in de keuken Symfonie van Domy 4 seizoenen in de keuken Dominique Lucquedey Schrijver:Dominique Lucquedey Coverontwerp: Recepten van Domy ISBN: 9789402141313 www.receptenvandomy.nl
KNALPRIJS. + GRATIS 1 bussel radijsjes. 800 g. magere verse kaas 0 % V.G. kg 2,58. bruin boerenbrood kg 1,86
Week 32 Geldig van donderdag 11/08 t.e.m. woensdag 24/08/2016 PROMO magere verse kaas 0 % V.G. kg 2,58 1 29 500 g + GRATIS 1 bussel radijsjes bij aankoop van 500 g SPAR magere verse kaas 0 % V.G. KNALPRIJS
p l ak -30% je eigen korting! op alle producten van kijk snel op pagina 16 voor alle info.
Week 34 Geldig van donderdag 25 augustus t.e.m. woensdag 7 september 2016 PROMO -10%-20% -30% p l ak je eigen korting! op alle producten van kijk snel op pagina 16 voor alle info. KNALPRIJS CHIQUITA bananen
Recepten pre operatief dieet. Pannenkoekjes met vers fruit naar keuze
Recepten pre operatief dieet Pannenkoekjes met vers fruit naar keuze (1 persoon) 2 eiwitten 2 eetlepels kokosnoot meel 50 gram magere yoghurt 25 gram vanille eiwit poeder ½ theelepel bakpoeder Olijfolie
10 Luxe Afslank Recepten
10 Luxe Afslank Recepten Dieetsnel.nl Kees van Hessel Recept 1 Omelet met kampernoelies 10 tot 15 minuten 1 pers - 2 eieren - 250 gram kampernoelies - sjalotjes - peterselie - peper & zout Borstel de kampernoelies(champignons)
Gestoomde scholrolletjes
Gestoomde scholrolletjes 5 stuks scholfilet Garnalen gepeld 3 lente uitjes alleen het groene deel 2 tl maïzena 1 tl sake Snijd de filets in de lengte doormidden. Bak de garnalen en snijd ze heel klein,
PASTA CON AMORE. Voor heerlijk en gezellig tafelen
PASTA CON AMORE Voor heerlijk en gezellig tafelen INHOUD 4 VLEES EN VIS Met hartige, kruidige pastasauzen 4 KAAS EN GROENTE Met romige, frisse sauzen en pesto s 76 Alfabetische index 77 Index volgens ProPoints
Lekker-eten-menu Januari 2019
Lekker-eten-menu Januari 2019 Londonderry soep Nasi Goreng Kipsaté met pindasaus Gevulde appel uit de oven Londonderry soep (4 pers.) Ingrediënten 40 gr. boter 1 ui 1 tl. kerrie 40 gr. bloem 1 l. water
HEERLIJKE SPICY ZOETE AARDAPPEL SALADE
www.livingthegreenlife.nl HEERLIJKE SPICY ZOETE AARDAPPEL SALADE Bereidingstijd 20 minuten Baktijd 30 minuten Portie voor 4 personen Benodigdheden oven, keukenmachine Ingrediënten Ingrediënten groene rijst
1+1 GRATIS. De beste BBQ s ontvlammen bij Spar! 2 voor 5,99 DING DAGAANBIE KNAL PRIJS. en meer...
en meer... Week Geldig van donderdag /05 t.e.m. woensdag 03/06/05 De beste BBQ s ontvlammen bij Spar! Het barbecueseizoen is geopend! Ontdek heel wat handige tips & recepten op onze website www.sparretail.be
...lekkere recepten voor in de nachtdienst
...lekkere recepten voor in de nachtdienst Recepten die energie geven! BEROEPSORGANISATIE VOOR DE VERPLEGING EN VERZORGING Recepten die langdurende energie geven Bewezen is dat koolhydraatrijke voeding
Hapje 1 : Zachte kerriesoep met appeltjes
Hapje 1 : Zachte kerriesoep met appeltjes Ingrediënten voor 20 hapjes: g boter 1 à 2 appels ( granni Smit) in brunoise ( hele fijne brunoise overhouden voor de garnituur) 1 ui 20 g bloem 1 thlp Kerriepoeder
E-Book 7 NEXT STEP LIGHT RECEPTEN. NOG MEER kilo s verliezen!
E-Book 7 NEXT STEP LIGHT RECEPTEN NOG MEER kilo s verliezen! Dit ebook is gemaakt je een extra boost te geven met behulp van een aantal producten bij onder andere het BELONINGS pakket. Deze recepten hebben
Week 3. Geldig van donderdag 16/1 t.e.m. woensdag 29/1/2014. BONI persappelsienen Spanje cat. 1 kg 1,29. 3 kg KNALPRIJS!
Week 3. Geldig van donderdag 16/1 t.e.m. woensdag 29/1/2014. BONI persappelsienen Spanje cat. 1 kg 1,29 3 87 3 kg KNALPRIJS! SPAR - Colruyt Group www.facebook.com/sparretail 18 tapasbrochetten van kip.
Pikante kip gemarineerd in yoghurt. Kikkererwtensoepje met kurkuma en yoghurt. Coq au vin Gesauteerde aardappelen. Moelleux van chocolade
Pikante kip gemarineerd in yoghurt Kikkererwtensoepje met kurkuma en yoghurt Coq au vin Gesauteerde aardappelen Moelleux van chocolade Smakelijk Voorgerecht Pikante kip gemarineerd in yoghurt: Benodigdheden:
Lunch. Tomatensoep met pasta
Lunch omatensoep met pasta M 7 KLAAR I 2 MIUE 2 tomaten 1 ui 5 5 g ongekookte, kleine volkorenpasta 3 ml groentebouillon peper, zout, 1 koffielepel Italiaanse kruiden 6 blaadjes basilicum Ontvel de tomaten
- 40% Een konijnenpoot brengt geluk, een konijnenpromo nog meer! het recept. op zaterdag 1 november OPEN van 8u30 tot 12u00. /kg.
Een konijnenpoot brengt geluk, een konijnenpromo nog meer! op zaterdag 1 november OPEN van 8u30 tot 12u00 Ontdek het recept in deze folder Geheel konijn +/- 1,5kg - 40% per kilo 600 /kg Normale prijs:
PROMO. mijnspar.be. met je XTRA-kaart of XTRA-app. verse sappen of gearomatiseerde waters vanaf 250 ml naar keuze
Week 5 Geldig van donderdag 1/2 t.e.m. woensdag 14/2/2018 PROMO mijnspar.be verse sappen of gearomatiseerde waters vanaf 250 ml vanaf 2,98-2,23 voor 2 (L 4,46) met je XTRA-kaart of XTRA-app **25% korting
Gezonde recepten avondeten. Gezonde recepten avondeten
Gezonde recepten Gezonde recepten Vraag jij je ook wel eens af wat gezonde recepten zijn en wat nu gezond is en wat niet? Er zijn zoveel geluiden in voedingsland, dat je soms de weg kwijt kunt raken. Wat
Roerei met champignons
1 Roerei met champignons Voor 1 persoon 1 EL boter, ghee, kokos- of olijfolie ½ rode paprika en 1 tomaat in blokjes of ½ ui en 10 kleine champignons in plakjes 3 eieren Zout, peper 1. 1 EL boter verhitten
Weekmenu: lekkere ideeën voor drukke weekdagen
Weekmenu: lekkere ideeën voor drukke weekdagen Kip met rode curry Pasta met scampi's en tomatensaus 4 personen - 20 minuten Kleine gefrituurde vogelnestjes 4 personen - 45 minuten Maandag energiedag 4
EXPERIENCE OUTSIDE-IN. Recept 1. Wat en hoe beweegt jouw doelgroep? Viskoekjes met spicy korianderdip - 20 personen
Recept 1 Viskoekjes met spicy korianderdip - 20 personen spicy korianderdip 2 groene Spaanse pepers, ontzaad en fijngesneden 2 groene paprika, ontzaad en gesneden 2 tenen knoflook, geraspt 4 cm verse gember,
WEEKVOORDEEL KASSA KOOPJE. Versuniek Goudse kaas gesneden diverse soorten pak 150 gram
WEEKVOORDEEL Week 50 - Aanbiedingen geldig van 11 december t/m 17 december 2017 Versuniek Goudse kaas gesneden pak 150 gram 1. 50 JK salades rundvlees, Russisch ei of zalm schotel 900 gram 3. 99 KASSA
3+3 GRATIS Château Haut Favereau Bordeaux Supérieur in houten kist 6 x 75 cl 53 94
Week 48 Geldig van donderdag 01/12 t.e.m. woensdag 14/12/2016 PROMO Château Haut Favereau Bordeaux Supérieur in houten kist 6 x 53 94 3+3 GRATIS 26 97 hetzij 4,50/fles Vitamine- BREAK clementines Spanje
Pasta salade. Ingrediënten: (4 personen) Dressing 1 theelepel dijonmosterd 1 eetlepel witte wijnazijn 1 eetlepel honing olijfolie of zonnebloemolie
Pasta salade Ingrediënten: (4 personen) Dressing 1 theelepel dijonmosterd 1 eetlepel witte wijnazijn 1 eetlepel honing olijfolie of zonnebloemolie 175 gram pasta, bv. schelpjes macaroni 150 gram sperziebonen
Bavarois van avocado met Hollandse garnaaltjes
Bavarois van avocado met Hollandse garnaaltjes 4 avocado s sap van 1 citroen tabasco peper en zout 250 gr crèmefraiche 500 gram Hollandse garnalen beetje verse koriander balsamico pareltjes 200 ml slagroom
wok Wokken met Flandria-groenten wok around the clock
wok wok around the clock Wokken met Flandria-groenten Wokken is een zeer gezonde manier van koken. Je hoeft maar weinig vetstof te gebruiken en je kan zoveel groenten en fruit toevoegen als je wil. De
Weekmenu 1. Maandag Toscaanse kapucijnerschotel* Kropsla Magere yoghurt met appel en kaneel
Weekmenu 1 Maandag Toscaanse kapucijnerschotel* Kropsla Magere yoghurt met appel en kaneel Dinsdag Vlaamse stooflappen* Gekookte aardappelen Sperziebonen Magere vanillevla Woensdag Heldere groentesoep
Inhoud. Overig: Tips. Stamppotten. rijst. Pasta. Groentewraps 11 Broodje hamburger 12 Toetjes: Pasta 2
Inhoud Tips Pasta 2 Stamppotten Stamppot gekookte groente 3 Stamppot rauwe groente 4 Macadam 5 Overig: Groentewraps 11 Broodje hamburger 12 Toetjes: Gebakken banaan met ijs en chocoladesaus 13 Yoghurt
Menu december Slaatje met gerookte eend - Pastinaaksoep - Wild ragout met bier - Ananas verrassing. Pagina 1
Menu december 2017 Slaatje met gerookte eend Pastinaaksoep Wild ragout met bier Ananas verrassing Pagina 1 Slaatje met gerookte eendenborst De eendenborst pekelen: Pareer de eendenborst en laat ze 1 nacht
Groente met courgette, uitjes en champignons
Slank En Fit Lunch recepten HARTIG Groente met courgette, uitjes en champignons 1 knoflookteentje Halve courgette 50 gr zilver uitjes 50 gr olijfjes 1 tomaat Half bakje champignons 150 gram sperzie boontjes
Met limoen gemarineerde zalm en gemarineerde asperges. Ingredienten voor gemarineerde asperges;
Met limoen gemarineerde zalm en gemarineerde asperges. Ingredienten voor gemarineerde asperges; Beet gaar gekookte asperges(1pp) 3 eetlepel Olijf olie 2 eetlepel Gehakte kruiden Citroen sap van ½ citroen
Boursin-hapje met zalm
Boursin-hapje met zalm Ingrediënten (10 stuks): 2 plakjes gerookte zalm Verse Dille ¼ doosjes Boursin (kruidenkaas) plasticfolie : 1. Beleg de plakjes gerookte zalm heel dik met Boursin en verse dille.
Recepten. Basisingrediënten
TurboMax 119 verbluffende recepten Basisingrediënten 4 middelgrote eieren 15 ml melk Zout en peper Kies één van de onderstaande recepten. Mix de ingrediënten in de TurboMax met het lemmet. Voeg de basisingrediënten
Recepten half vast naar vast voedsel. Thaise kippensoep (4 personen)
Recepten half vast naar vast voedsel Thaise kippensoep (4 personen) 400 ml kokosmelk (met laag vetgehalte) 1 grote ui, fijn gehakt een teentje knoflook, fijn gehakt 1 eetlepel verse gember, fijn gehakt
Weekmenu 3. Maandag Heldere runderbouillon Gebakken kippenlevertjes Gekookte aardappelen Rode kool met appeltjes*
Weekmenu 3 Maandag Heldere runderbouillon Gebakken kippenlevertjes Gekookte aardappelen Rode kool met appeltjes* Dinsdag Koolvispakketjes* Rijst Snijbonen Halfvolle biogardeyoghurt Woensdag Witlofschuitjes*
Aardappelen/ pasta/rijst
Boodschappenlijstje vrouw Intensive - week 3 FASE B = afvallen en overstappen op een evenwichtig eetpatroon met ca. 700 900 kcal Intensive producten 14 porties Intensive Shakes, Pudding of Muesli Groenten
Week 36 Geldig van donderdag 8 september t.e.m. woensdag 21 september 2016 PROMO. 5 45kg KNALPRIJS. gehakt varken/rund
Week 36 Geldig van donderdag 8 september t.e.m. woensdag 21 september 2016 PROMO KNALPRIJS gehakt varken/rund 8 19 5 45kg wortelen België cat. 1 0 79 1 kg mandarijnen Spanje cat. 1 1 79 kg pikante wokgroenten
Week 10 Maandag kcal. Ontbijt 250 gram magere yoghurt of Optimel variant 1 peer. Tussendoor 1 lu time out koekje 1 appel
Week 10 Maandag 1250 kcal 1 peer 1 lu time out koekje 1 appel 2 volkoren boterhammen met halvarine 1 keer20+ smeerkaas met plakjes komkommer 2 plakjes rookvlees 1 cup a soup kip 200 gram sperziebonen 150
Soep van geroosterde pompoen
Soep van geroosterde pompoen JEROEN MEUS Smakelijk! 3 l groentebouillon 1 (kleine) pompoen 3 dikke uien 3 teentjes look 3 takjes salie 2 takjes rozemarijn 40 g gedroogde pompoenpitten een snuifje garam
KOOLHYDRAATARM 10AFSLANK RECEPTEN
KOOLHYDRAATARM 10AFSLANK RECEPTEN Alsjeblieft, hierbij ontvang je mijn favoriete koolhydraatarme gerechten. Alle recepten zijn voor 1 persoon. Onder elk recept vind je de voedingswaarden voor elk recept,
Weekmenu: lekkere ideeën voor drukke weekdagen
Weekmenu: lekkere ideeën voor drukke weekdagen Hamburger met witte koolsla Pasta met olijven, pijnboompitten en coppa Wortelstoemp met worst 4 personen - 30 minuten Maandag energiedag Dinsdag Italiaanse
Kookles voor mannen 2015
Kookles voor mannen 2015 Kir Ingrediënten 15 ml crème de cassis of crème de framboise 120 ml droge witte wijn Bereiding Schenk de crème in een flûteglas Voeg de wijn toe Niet roeren, de crème blijft op
BASISRECEPTEN DEEG. Pasteideeg Ingrediënten 1,5 kg bloem 15 g zout 250 g boter of reuzel 3,75 dl water
BASISRECEPTEN DEEG Pasteideeg 1,5 kg bloem 15 g zout 250 g boter of reuzel 3,75 dl water Meng alle ingrediënten tot er een deegmassa ontstaat. Dek het deeg vervolgens af en laat het 3 uur rusten. Rol het
voordeel Verse worst fijn of varkenssaucijs SUPER IN DE BUURT! 3,99 per 500 gram prijs per kilo 4,98
voordeel SUPER IN DE BUURT! Verse worst fijn of varkenssaucijs 3,99 per 500 gram 2 49 4,98 Aanbiedingen geldig van 16 maart t/m 22 maart 2017 Coppa di Parma: heerlijke Italiaanse ham Maak kennis met de
BURGER WRAPS VEGGIE CHILI. Slank En Fit Diner recepten
Slank En Fit Diner recepten BURGER WRAPS Mager rundergehakt hamburgers ( hoeveelheid naar aantal personen) 1 kopje sperziebonen in stukjes gesneden 1/2 kop gehakte verse koriander Verse rode peper in stukjes
plus-punten BIJ AANKOOP VANAF 50,00 BIJ AANKOOP VANAF 125,00
Feest zoals je wil www.delhaize.be, een schat aan informatie, voordelen en suggesties DIKSMUIDE Zoveel meer voor je geld! Kaaskerkestraat 82 8600 Diksmuide Tel.: 051 55 03 10 Beenh.: 051 55 03 16 Fax:
Menu - TO EAT - STARTER
Menu - TO EAT - STARTER Zalmbonbon Gerookte zalm gevuld met garnalen en avocado - of Gevulde rijstbladeren rijstbladeren gevuld met vis of vlees en diverse groente MAIN COURSE Vegetarische risotto risotto
Aan tafel in euro
Met 2 aperitiefhapjes voor de feesten! Aan tafel in 1-2 - 3 euro 6 gemakkelijke recepten voor elke dag Gratis clementines Kijk snel op de achterkant. Prijzen geldig van 14/12 t.e.m. 31/12/2016. Aan tafel
SUGARCHALLENGE! LARGE programma. Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s. Dag 27+28
SUGARCHALLENGE! LARGE programma Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s Dag 27+28 Dag 27 Ontbijt: broodje geitenkaas 1 portie roggebrood, crackers of zuurdesembrood (of glutenvrij; kastanjecrackers
Puur Gezond, Receptenboek. Receptenboek Puur Gezond! Nathalie Appel Terschuur
Puur Gezond, Receptenboek 1 Inhoudsopgave Inhoudsopgave 2 Welkom 3 Muesli 5 Waterkerssalade met aardbeien, avocado en rosbief 6 Zalmomelet met bosui en tomaat 7 Spinaziestamppot met gerookte kip 8 Viscurry
WARME EN KOUDE VOORGERECHTEN EN HAPJES
WARME EN KOUDE VOORGERECHTEN EN HAPJES AAN HET FORNUIS bij Greet Lybaert Diëtiste Polenstraat 169a 9940 Sleidinge Tel : 09/357.60.86 Fax: 09/357.78.35 1 ANANAS MET KRAB EN GARNAAL 2 KRAB-GARNAALCOCKTAIL
Deze TOP DEAL* is geldig van 29/1 tot en met 4/2/2015. en meer... Reuze Top Deal actie!
en meer... Week Geldig van donderdag 9/ t.e.m. woensdag //0 Reuze Top Deal actie! Knip onderstaande Top Deal kaart uit, ruil ze aan de kassa in en je krijgt onmiddellijk 0% korting op de deelnemende Top
Menu 20 November 2014. Voorgerecht. Soep. Hoofdschotel. Dessert
Voorgerecht Torentje van ananas en gerookte eendenborst Soep Uienvelouté met spekjes en geitenkaas Hoofdschotel Paddenstoelenrisotto, pastinaakcrème en hazelnoten Dessert Crêpes Suzette Smakelijk Voorgerecht
Weekmenu week 30 >>> Groepscursus <<< >>> Individueel afvallen <<< >>> Weekmenu abonnement <<<
Weekmenu week 30 Maandag 1 volkoren beschuit met halvarine en halva jam 1 banaan 2 volkoren boterhammen met halvarine 1 keer magere smeerpate linera 1 plak 20+ of 30+ kaas met plakjes komkommer 1 liga
Qlivino. 5 mei Semeki Malumu. Pikant gebakken tonijn-vis hapje. Bakkeljauw met bonen. Kippenmaagjes met uien en limoen
Qlivino 5 mei 2010 Semeki Malumu Pikant gebakken tonijn-vis hapje Bakkeljauw met bonen Kippenmaagjes met uien en limoen Zuurgroenten met zoutvlees Gerookte kip met pindasaus Gerookte vis in agushi Bakbanaan
Wokken met Flandria-groenten
wok Wok around the clock Wokken met Flandria-groenten Wokken is een hedendaagse snelle en gezonde manier van koken die oorspronkelijk ontstond in Azië. U hoeft maar weinig vetstof te gebruiken en u kunt