Brain Performance Management

Transcriptie

1 Brain Performance Management L + R Data in 2010: Kosten: De prijs voor deze unieke 3-daagse/ +training bedraagt 1.795,- inclusief trainingsmaterialen (waaronder het boek Gebruik je Hersens van best selling auteur Jan-Willem van den Brandhof en ook van hem het prachtig uitgevoerde LifeBook -als werkboek-) en luxe verzorging in een fantastische ambiance en zeer persoonlijke sfeer. Deze training is vrijgesteld van BTW. Deelnemers die al eerder een training gevolgd hebben en toe zijn aan een opfrisbeurt en/of geïnteresseerd zijn in dit totaal concept krijgen een korting van 10% op de deelname prijs. U kunt optioneel ook een BrainBox Large van 155,00 bestellen. Voor een beschrijving van de inhoud zie achterzijde inschrijformulier of ga naar De prijzen van de BrainBox zijn inclusief BTW. Inschrijven: Inschrijven voor deze unieke 3-daagse/+ training kan door gebruik te maken van bijgevoegd inschrijfformulier. Heb jij ook wel eens geen zin om op te staan? Dat de dag je niet toelacht? Dat alles wat je moet je dag bepaalt? Dat je door de bomen het bos niet meer ziet? Eigenlijk is er niet veel nodig om dat gevoel een krachtige draai te geven, zodat je blij en vol overgave je bed uitspringt en begint aan weer een excellente dag. De vraag is natuurlijk: hoe krijg ik dat voor elkaar en hoe werkt dat nou precies? De oplossing heet Brain Performance Management. Deze training helpt je om beter te presteren in het informatietijdperk. De driedaagse/+ training Brain Performance Management is een unieke training waarin je haarfijn duidelijk wordt gemaakt hoe je jezelf (weer) op scherp zet. Het is een training die je leven zal veranderen en die je nooit meer zult vergeten. Niet het toeval, maar jijzelf bent verantwoordelijk voor jouw resultaten! De hoeveelheid informatie verdubbelt iedere twee à drie jaar. Er worden iedere dag nieuwe boeken gepubliceerd. De voorspelling is zelfs dat binnen enkele jaren de hoeveelheid informatie iedere 72 uur verdubbelt! Steeds meer mensen in een kantoor- of dienstverlenende omgeving hebben last van infostress. Het gevoel overheerst geen controle over de situatie te hebben, het nemen van slechte beslissingen en van burn-out. Drie dingen zijn noodzakelijk om dit te voorkomen en te overleven in het informatietijdperk. Keuzes maken. We kunnen niet alles bijhouden, dus focus op de dingen waar je goed in bent, waarbij je hart meedoet. Kortom, volg je passie en laat een heleboel zaken links liggen. Zorgen voor voldoende ontspanning. Stress en burn-out worden veroorzaakt door een overbelasting van ons brein. Ons brein moeten we aan de ene kant goed prikkelen en stimuleren, maar we moeten ook zorgen voor rust. Het is daarom belangrijk te zorgen voor balans. De sleutelkreet is: Peace of Mind. Doe dus iets naast je werk waardoor je brein ook daadwerkelijk rust krijgt. Leer technieken die het mogelijk maken sneller te leren en sneller informatie te verwerken. heeft dit alles in een totaalsysteem ondergebracht, het zogenoemde Brain Performance System. Dit systeem wordt in 2010 voor het eerst in zijn geheel aangeboden in de vorm van een driedaagse/+ training. Brain Performance Management wordt verzorgd door -trainer Roger Bozon in zijn eigen breinvriendelijke trainingscentrum in Maastricht. Welke onderwerpen komen aan bod? Het maken van keuzes, het stellen van doelen en het leven met passie. Dit alles komt neer op Life Management ; het managen van jezelf, dé belangrijkste persoon op aarde. Daarbij gaat het om drie kernzaken: de waardevolle momenten uit je leven vastleggen, leven in het nu, en het hebben van uitdagende levensdoelen. Wat je hierbij nodig hebt, is een systeem. Tijdens de training maak je gebruik van het LifeBook van auteur Jan-Willem van den Brandhof, die ook de oprichter is van. De training helpt je om je talenten, je passies, je waarden en je doelen vast te leggen en er vervolgens voor te zorgen dat je dagelijks kleine stapjes neemt om op gedisciplineerde wijze, gebruikmakend van breinvriendelijke technieken, deze doelen ook te realiseren en zo een waardevol leven te leiden. Hierbij hebben we het ook over gelukskunde. Het is bekend wat mensen gelukkig maakt. Dat deel dat je zelf onder controle hebt kan helpen jezelf gelukkiger te maken. Als jij gelukkig bent, presteer je beter in je werkomgeving.

2 Wanneer? Waar? Inschrijving? Zie bijgevoegd inschrijfformulier Groepsgrootte Vanwege het (inter)actieve programma is het aantal deelnemers aan deze training beperkt tot maximaal twaalf. Als het om ontspannen gaat, is er een groot aantal mogelijkheden. De filosofie van is dat je ervoor zorgt dat je iets vindt wat bij je past. In de training laten we een groot aantal mogelijkheden de revue passeren. Denk aan mediteren, yoga, Heartmath, brainmachines, etc. Ook sporten, muziek maken of in de tuin werken valt onder ontspannen. De kunst is om iets te vinden wat bij je past en daar dagelijks of in elk geval heel regelmatig mee bezig te zijn. Snelleertechnieken helpen je om je brein beter te gebruiken in een kantoor- of dienstverlenende omgeving. Het doel ervan is om meer rust in je hoofd te creëren. De combinatie van snellezen, Mind Mapping en geheugentechnieken stelt je in staat informatie sneller te verwerken en helpt je om beter te onthouden. We gaan verder aan de slag met motivatie, concentratie, voeding en omgevingsinvloeden. Je leert hiermee op een breinvriendelijke manier om te gaan, zodat je in staat bent slimmer en niet zo zeer harder te werken. Het boek dat je hierbij tijdens en na de training zal helpen heet Gebruik je Hersens, ook van best selling auteur Jan-Willem van den Brandhof. Resultaten Na afloop van de Brain Performance Management-training heb je: een globaal inzicht in de werking van de hersenen; technieken geleerd om je hersencapaciteit beter te benutten; een werkboek met de aanzet van je levensplan gebaseerd op jouw passies en talenten; geleerd om met veranderingen om te gaan; technieken geleerd om doelen te realiseren, gelukkiger te zijn en meer te bereiken; technieken geleerd om te ontspannen; technieken geleerd om je tijd beter te managen; technieken geleerd om informatie beter te verwerken; je leessnelheid verdubbeld; geleerd om gemotiveerd te zijn in je leven, zowel wat werk als privé betreft; de overtuiging dat jij verantwoordelijk bent voor wat er in jouw leven gebeurt! Voor wie? De Brain Performance Management-training is bedoeld voor iedereen die: bereid is tijd en geld te investeren in de belangrijkste persoon op aarde; wil focussen op een zinvol leven; zichzelf beter wil managen; zijn talenten beter wil benutten; veel informatie te verwerken heeft; druk is; veel en snel nieuwe kennis moet opdoen; zijn prestaties wil verbeteren; zijn geluksquotiënt wil vergroten; streeft naar een excellent leven; eruit wil halen wat erin zit! People who feel good about themselves produces good results The one-minute manager

3 Programma Wanneer? Waar? Inschrijving? Zie bijgevoegd inschrijfformulier Groepsgrootte Vanwege het (inter)actieve programma is het aantal deelnemers aan deze training beperkt tot maximaal twaalf. De Brain Performance Management-training slaat een brug tussen wat een bedrijf of organisatie wil van jou als medewerker en wat jij als medewerker zelf wilt. Eigenschappen van jou die vooral waardevol zijn voor het bedrijf of de organisatie waar jij voor werkt zijn: hebben van een positieve instelling; goed kunnen werken in teamverband; snel kunnen leren; durven nemen van verantwoordelijkheid; goed kunnen communiceren. Jij als medewerker bent vooral op zoek naar: leiden van een zinvol leven; benutten van je talenten; een goede balans vinden tussen werk en privéleven; geluk. De toenemende dagelijkse werkzaamheden, het verwerken van steeds meer informatie en de snelheid waarmee de opgedane kennis veroudert, maken het noodzakelijk technieken te leren die je in staat stellen sneller te leren en te lezen, en informatie beter te verwerken en op te slaan. Dat heeft alles te maken met efficiency, oftewel ervoor zorgen dat je datgene wat je doet op een goede manier doet. Succes en geluk is steeds meer een wetenschap. Het is bekend wat geluksfactoren zijn en wat je zelf kunt doen om gelukkiger en succesvoller te zijn. Hierbij gaat het minder om efficiency, maar vooral om effectiviteit; ervoor zorgen dat je de goede dingen doet. Tijdens de training wordt een breed scala van technieken behandeld en geoefend. Effectiviteit We gaan in op gelukskunde en het bepalen van je eigen GeluksQuotiënt (GQ). Wat kun jij doen om jouw geluk te vergroten? Op een systematische wijze wordt met behulp van breinvriendelijke technieken gewerkt om veranderingen tot stand te brengen en sturing te geven aan jouw leven door het stellen van doelen en het maken van keuzes. Slechts 5% van ons denken en handelen is een bewust proces; de overige 95% wordt bepaald door ons onderbewustzijn en ingesleten gewoontes. De kunst is om bij veranderingsprocessen juist die 95% te betrekken. We zullen denktechnieken bespreken en je gaat hiermee oefenen om resultaten te realiseren. Je gaat met name aan de slag met een zevenstappenplan: van passie naar actie. Je zult jouw passies, talenten en waarden bepalen en op basis daarvan doelen stellen. Deze doelen stel je zowel voor je werk als voor je privéleven vast. Vervolgens bepaal je prioriteiten en stel je per doel een actieplan op. Je werkt met technieken die bedoeld zijn om jezelf te motiveren, om de discipline op te brengen om dagelijks met kleine stapjes op je doel af te gaan en nieuwe gewoontes aan te leren. Je bereikte waardevolle momenten en doelen leg je vast in een LifeLog, dat onderdeel is van het LifeBook. In dit LifeLog kun je de kernpunten van jouw leven 100 jaar lang bijhouden. Zo bouw je dus aan je eigen persoonlijke levenswerk. Efficiency Naast de werking van de hersenen bespreken we praktische tips om het brein in een kantoor- of dienstverlenende omgeving beter te benutten. Daarbij komen de volgende onderwerpen aan de orde: Mind Mapping. Dit is een techniek om andere delen van de hersenen te activeren, waardoor je sneller kunt leren en beter kunt onthouden. Deze techniek is onder meer geschikt om complexe informatie te structureren, gedachten te ordenen, werkstukken en presentaties voor te bereiden en je creativiteit te vergroten. Time Management en informatieverwerking. Je krijgt bij dit onderdeel antwoord op een aantal vragen. Hoe kun je jouw tijd beter indelen en met minder (in)spanning meer doen? Hoe kun je jouw concentratie en motivatie verbeteren? Welke praktische zaken kun jij bij jouw werkplek veranderen om efficiënter te werken? Geheugen. Hierin bespreken we hoe het geheugen werkt en beantwoorden we de vraag hoe jij jouw geheugen kunt verbeteren of beter gebruiken. Hoe kun je geheugentechnieken toepassen bij het onthouden van namen, getallen en andere zaken? Snellezen. Je gaat bij dit onderdeel aan de slag met de technieken die de wereldkampioen snellezen gebruikt. Deze technieken gaan jou helpen om je leessnelheid te verdubbelen en na de training het verder opvoeren ervan. Tegelijkertijd wordt je begrip verbeterd.

4 P r o g r a m m a Wanneer? Waar? Inschrijving? Zie bijgevoegd inschrijfformulier. Dag uur / ochtendprogramma Introductie Brein 1 Hersenen en informatie verwerken Mind Mapping Aantekeningen maken op klassieke wijze Techniek Mind Mapping Toepassingen Voordelen uur / lunch uur / middagprogramma Korte cursus Gelukskunde Bepalen van persoonlijke GeluksQuotiënt (GQ) uur / namiddagbreak uur / namiddagprogramma Snellezen deel 1 Leestest 1 Lezen, theorie Brein 2 Hersenen en hersengolven Dag uur / ochtendprogramma Follow-up 1 Snellezen deel 2 Leesproblemen Leestechnieken Geavanceerde leestechnieken Hoe verdubbel ik mijn leessnelheid Leestest 2 Time Management Tijdbeleving Planning Prioriteiten Concentratie Omgeving Praktische tips uur / lunch uur / middagprogramma Brein 3 Hersenen en plasticiteit Toolbox voor Geluk en Succes Denktechnieken / Motivatie 1 Ontspannen Intentie Nu Systeem uur / namiddagbreak uur / namiddagprogramma Geheugentechnieken deel 1 Geheugentest 1 Geheugen, theorie

5 P r o g r a m m a Dag uur / ochtendprogramma Follow-up 2 Geheugentechnieken deel 2 Namen Getallen Presentaties etc. Geheugentest 2 Data in 2010: BPM 2010/2: 24,25 & 26 november 2010 Duur: De drie trainingsdagen als volgt ingedeeld: dag 1 en dag 2 van tot uur dag 3 van tot uur Vanzelfsprekend zijn er op alle dagen voldoende pauzes voorzien waarin je wordt getrakteerd op allerlei lekkernijen! Groepsgrootte: Vanwege het (inter)actieve programma is het aantal deelnemers aan deze training beperkt tot maximaal twaalf. Het zeven stappen plan deel 1 1. Passies, Talenten 2. Waarden uur / lunch uur / middagprogramma Het zevenstappenplan deel 2 3. Doelen (LifeList) 4. Prioriteiten 5. Actieplan 6. Doen, Discipline / Motivatie 2 7.Beloon, Start opnieuw, Geef door LifeLog Hoe nu verder? Afsluiting / / The Netherlands Tel / Fax rogerbozon@brainstudio.nl /

6 I n s c h r i j f f o r m u l i e r B r a i n P e r f o r m a n c e M a n a g e m e n t L + R Dit formulier faxen naar : Of opsturen naar: Ja, ik neem deel aan de training Brain Performance Management voor 1795,- (vrij van btw) Datum & Plaats training: Ja, ik wil een Brain Box Large à 155,00 bestellen Naam, voornaam:......m/v Functie:... Bedrijfsnaam:... Adres:... Postcode, plaats:... Tel. zakelijk:... Tel.privé:... Mobiel:... Betaalwijze: U ontvangt een factuur van. Indien het factuuradresafwijkt van het hiernaast vermelde adres dient u dit apart op te geven. Wij verzoeken u vriendelijk er voor zorg te dragen dat de factuur voor aanvang van de training is betaald. U ontvangt een bevestiging van uw deelname. Mocht de training zijn volgeboekt, dan nemen wij contact met u op om een andere mogelijkheid te bespreken. Aanmeldingen zijn vanaf drie weken voor de training definitief. Vanaf die datum is het deelnemersbedrag verschuldigd. U kunt zich altijd laten vervangen. Fax: Datum:... Handtekening:... Als je van 2010 een fantastisch jaar wilt maken waarin je vooral doet wat jíj leuk vindt, schrijf je dan in voor de training Brain Performance Management.

7 B r a i n B o x L a r g e De Brain Box Large bevat: 1 houten leesplank Snellezer voor Windows Met dit softwarepakket kunt u uw leessnelheid op beeldschermen verhogen en het begrip verbeteren 1 set van Moleskine XL Journals: drie mooie notebooks met blanco zuurvrij papier om mind maps te maken 1 set Navigator met 4 markeerstiften 1 set Stabilo Twin Pack point 68: 20 dikke kleurenstiften om mind maps te maken het boek Lees! het boek Leer als een Speer incl draagkoffertje Prijs: 155,00 (incl btw)