Hoe houd ik mijn darmflora gezond?

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Hoe houd ik mijn darmflora gezond?"

Transcriptie

1 Hoe houd ik mijn darmflora gezond? NATUURGENEESWIJZE UIT INDIA Door Devina Praktijk bij Body and Nature, Axel, 16 April 2015

2 Agenda Wat verstaan wij onder gezondheid Wat wordt bedoeld met darmflora Wat is Ayurveda - de elementenleer - tridosha en guna s Hoe verhouden de eerst 3 punten zich tot elkaar De constitutie gerichte benadering Oorzaak van ongemakken en remedies Devina Praktijk

3 Wat is gezondheid? Volgens de WHO (World Health Organisation) Een toestand van volledig lichamelijk, geestelijk en maatschappelijk welzijn. Niet slechts de afwezigheid van ziekte of andere lichamelijke gebreken

4 Wat is Ayurveda? kennis van het leven: Ayur = leven, veda = kennis holistisch gezondheidssysteem uit India dat al meer dan 3000 jaar bestaat. Ligt aan de basis van ons huidig medisch systeem Ayurveda beschrijft verschillende therapievormen Een belangrijk uitgangspunt is de individuele constitutie en de ontwikkeling het lichaams/geest systeem. Ayurveda en Yoga zijn zusterwetenschappen Volgens Ayurveda huist de dood in onze darmen!

5 Gezondheid Darmflora Ayurveda Hoe verhouden deze 3 termen zich tot elkaar? Laten we eerst vanuit Ayurveda gezien naar ons lichaam kijken

6 Opbouw van het lichaam Met voeding bouwen we ons lichaam op. Volgens de westerse benadering doordat voeding als bouwstof dient voor het gehele lichaam Ayurveda leert ons dat ook, maar ook dat ALLES in het Universum opgebouwd wordt uit 5 natuurlijke elementen. Deze zijn: Ether, Lucht, Water, Vuur en Aarde. Ons lichaam bestaat dus uit een pakketje natuur elementen!

7 De 5 elementen Deze elementen vormen het lichaam met al haar organen en zintuigen Het lichaam wordt in stand gehouden door een goed samenspel tussen de elementen Deze is afhankelijk van een goede vertering! Dus de bacterieën spelen een heel belangrijke rol in het in balans houden van het samenspel van de 5 elementen

8 Manifestatie in het lichaam volgens Ayurveda Ether- Akasha Lucht - Vayu Vuur- Tejas Water- Jala Aarde-Prithvi ruimte / gehoor beweging / ademhaling en zenuwstelsel hitte / lichaamstemp, intelligentie en zicht vochtig /bloed en transpiratie verbindend vermogen / skelet

9 De elementenleer nog samengevat Ayurveda heeft een abstracte beschrijving van de levensvormen. Alles bestaat volgens deze wetenschap uit de elementen Ether; Lucht/Wind; Vuur; Water en Aarde Dagelijks is ons lichaam bezig om de balans te behouden tussen het spel van de elementen Onze mentale drijfveren beïnvloeden dit proces; Stromend door nadi s of vervoerskanaaltje. Dit is heel nauw verbonden met de toestand van ons darmstelsel

10 Het maag-/darmstelsel Nu kijken we naar het maag- darmstelsel, beschreven zoals iedereen het wel kent: Dit bestaat uit een aantal organen. Bij de mens (zoogdier) zijn dit de mond, farynx, slokdarm, maag, darmen, alvleesklier, lever en galblaas. Dit orgaansysteem verzorgt de vertering en opname van voeding. De darmflora speelt een belangrijke rol hierin. Het is dankzij deze flora dat wij voeding kunnen verteren.

11 Darmflora... Wat is dat? Het geheel van micro organismen dat zich in ons maag-/ darmstelsel bevindt. Ook wel microbioom genoemd. Er vindt een heel nauw afgestemde samenwerking plaats tussen de verschillende soorten organismen. Deze hebben elkaar nodig! Men spreekt zelfs over Symbiose. Wikipedia: in de oorspronkelijke wijde betekenis: het langdurig samenleven van twee organismen van verschillende soorten waarbij de samenleving voor ten minste één van de organismen gunstig of zelfs noodzakelijk is. Bepaalde balans van bacteriën is nodig

12 Bacteriën 1/3 In ons maag-/darmstelsel huizen maar liefst 10 biljoen bacteriën; en tussen de 100 en 600 verschillende soorten. Deze wegen 1 tot 1,5 kg. Ze zorgen voor de afbraak van stoffen die niet door het eigen lichaam afgebroken kunnen worden. Een heel belangrijke functie is bijv de synthese van bepaalde stoffen zoals vit K voor bloedstolling. (babies krijgen extra vit K meteen na geboorte) Ontlasting bestaat voor het grootste gedeelte uit dode darmbacteriën.

13 Bacteriën 2/3 De syntheses in de darmflora hebben niet altijd een positief effect op de gezondheid! Bepaalde fermentaties kunnen leiden tot aanmaak van carcinogene stoffen. Ze kunnen ook de werking van de lever verstoren waardoor afvalstoffen terug in de bloedsomloop komen Met alle gevolgen van dien...

14 Bacteriën 3/3 Belangrijke bron van bacteriën is voeding Voeding wordt verteerd door de bacteriën Maar eerst wat is vertering?

15 Vertering Vertering is een ingewikkeld proces Bij het zien van voeding of ruiken; zelfs wanneer wij eraan denken maken de hersenen spijsverterings-sappen aan. Volgens de westerse benadering wordt ons lichaam opgebouwd uit bouwstoffen afkomstig van onze vertering

16 Vertering volgens Ayurveda Ook Ayurveda spreekt over bouwstoffen, maar zij classificeert ze op een andere manier Ayurveda spreekt over het feit dat ALLES ook wij opgebouwd is uit de 5 natuurelementen ether, lucht, vuur, water en aarde. Het samenspel tussen de elementen bepaald hoe wij verteren en de opbouw van ons lichaam De bacteriën en darmflora vormen deel van dit proces

17 Dosha s De elementen hebben overeenkomsten met elkaar Ayurveda verbindt overeenkomende elementen met elkaar en geeft ze een naam: Lucht en Ether vormen samen VATA Vuur noemt men PITTA Aarde en Water KAPHA En noemt ze de drie dosha s

18 Dosha disbalans of fout De dosha s Vata / Pitta/ Kapha vormen tezamen de Tridosha Tri = drie en dosha = fout of tekortkoming. Men spreekt over 3 soorten fouten of tekortkomingen Dit tridosha systeem is volgens Ayurveda overal op toepasbaar. We vinden we vooral terug in de vertering! En het wordt beïnvloed door de kwaliteit van ons darmflora.

19 Je bent wat je eet Het lichaam bestaat volgens Ayurveda uit 7 Dhatu s of 7 lichaamsweefsels 1. Het bloedplasma Rasa 2. Het bloed zelf Rakta 3. De spieren Mamsa 4. Het vetweefsel Meda 5. De botten Asthi 6. Het beenmerg/hersenweefsel/zenuwweefsel Majja 7. Het voortplantingsweefsel Sukra Je bent wat je eet. En zijn je darmen van slag dan zal zich in één van deze weefsels een probleem manifesteren

20 De constitutiegerichte benadering Wie ben ik volgens Ayurveda? Ayurveda verdeeld mensen in volgens dosha kenmerken (vata, pitta en kapha-kenmerken) en beschrijft verschillende constitutietypen. Niemand is volledig vata; pitta of kaphatype. Meerder dosha s zijn aanwezig bij de meeste mensen. Het is dus interessant om jouw constitutie te kennen. Dan ken je dosha en is het eenvoudig om jezelf in balans te houden. Het maag-/darmstelsel weerspiegelt feiloos wie jij bent dus herstel van balans werkt door in lichaam én geest.

21 Het geestelijke aspect: de guna s Sattva - zuiverheid, helderheid, bevordert de geestelijke ontwikkeling oftewel spirituele groei. De vertering is goed, de ontlasting probleemloos Tamas inertie, onwetendheid, werkt vertragend, bevordert opbouw van afvalstoffen en uit zich vaak in een verstoorde vertering en afwijkend ontlastingspatroon. Meestal traag. Rajas beweging en evenwicht. Rajas zorgt voor verbinding tussen sattva en tamas. In de spijsvertering kan dit zorgen voor teveel beweging en uiteindelijk voor disbalans. Meestal treffen we dan een parasitaire belasting aan of verzuring van de darmen.

22 Je bent wat je eet, ook volgens Ayurveda En vooral: hoe je het eten verteerd! Bij een ongezonde darmflora kan goede voeding ook slecht zijn voor ons. Dit uit zich in allergieën en problemen die wij met onze vertering ondervinden. Volgens Ayurveda is er: Voor iedere constitutie een eigen dieet Voor iedere dosha een eigen smaak

23 De 6 smaken volgens Ayurveda met hun elementen en de organen die ze verteren Zoet aarde/water maag/dikke darm Zuur aarde/vuur maag/lever/dikke en dunne darm Zout water/vuur maag/dunne darm/lever Bitter lucht/ether dikke darm Wrang lucht/aarde maag/dikke darm Scherp lucht/vuur dikke darm/lever/dunne darm

24 Voorbeelden van Westers denken naast Ayurvedische denkwijze Darmproblemen Dysbiose/verzuring Candida Parasitaire belasting vata/pitta of kapha verstoring pitta verstoring kapha/pitta verstoring kapha/pitta verstoring In balans te brengen met o.a. de juiste smaken te nemen! Hiermee krijgen de organen de kans om zich goed te manifesteren. Een orgaan dat teveel belast wordt met een smaak die niet past, zal t.z.t gaan protesteren!

25 Mogelijke oorzaken van ongemakken en disbalans Verkeerde voeding (niet volgens constitutie) Dysbiose Candida Voedingsmiddelen intolerantie (gluten, vis, lactose, noten e.d.) Diabetes en metabool syndroom Hormonale disbalans Stress gerelateerde disbalansen (burn out, CVS) Parasitaire belasting

26 De oplossing nabij Bij vermoeidheid, hoofdpijn, huidklachten, hooikoorts, rusteloze spijsvertering...denken wij altijd aan een verstoring in de darmflora. Alle dosha s spelen op. In meer dan 90% van de gevallen is dit de oorzaak verkeerde voedingskeuzes Kies voor juiste voeding, gebruik probiotica en bij aanhoudende klachten: Testen zoals darmprogramma waarbij getest wordt op ph waardes, aantal en balans bacterieën, schimmels zoals candida. TFT test en Voedselprogramma (intoleranties ed)

27 Laat het testen! Je kunt er voor kiezen om zelf te gaan dokteren en middels probiotica en andere supplementen jouw darmen weer op orde te krijgen De kans bestaat dat dit niet het resultaat geeft die je zou willen. Bacteriën en parasieten kunnen zich nl in de darmwand nestelen en telkens wanneer de omstandigheden voor hen optimaal zijn, komen ze je weer plagen. Huidklachten en alles komt gewoon weer terug. Belangrijk is dan een goede drainage en eliminatie van de verstorende faktoren

28 Combineer dit met begeleidde detox volgens Ayurveda Begeleiding naar zelfkennis (hoe werkt mijn lichaam, wie ben ik, hoe voel ik mij op mijn best) Leren over voeding volgens constitutie, het liefst natuurlijk dus biologisch (of biologisch dynamisch) Ontgifting indien nodig met met kruidenpreparaten en Ayurvedische behandelingen zodat e.e.a. gemonitored kan worden Laat je darmflora controlleren. Meten is weten. Ook voor de behandelend therapeut. Ga niet zelfdokteren hiermee! Vergezel detox van yoga en meditatie voor ontspanning

29 Wat is juiste voeding? Voeding die je kan verteren en die bij jou past Oervoeding: biologisch, vers, seizoensgebonden, ongeraffineerd. Hoe zuiverder, hoe beter. Onze bacterieën zullen zich heerlijk voelen... En daarmee jijzelf! Alle granen, fruit- en groentesoorten, noten Wees matig met melk tenzij ze rauw is, vlees, vis Vermijd teveel inname van koffie, thee en alcohol Neem goede vetten in met Omega 3 en gebruik Probiotica dagelijks Algemeen: slaap voldoende, zorg voor goede en juiste beweging en juiste geestelijke voeding en rust

30 Waar haal ik juiste voeding? Bij Body and Nature natuurlijk In alle winkels waar natuurlijke producten verkocht worden Winkels zijn hiervoor gecertificeerd, het personeel is goed opgeleid Biologische groenten zijn in onze regio ook verkrijgbaar bij diverse boeren Julienne Pakket is hier in Axel verkrijgbaar via Slagerij de Zeeuw Willem en Drees ( is een landelijke leverancier die de producten in mooie kistjes aan huis brengt. En niet duur! Zorg voor jezelf. Eet zuiver en gezond.

31 Devina Praktijk Devina Praktijk biedt Ayurveda therapieën, yoga en massages Is aangesloten bij de beroepsvereniging ANVAG en lid van Nederlandse Vereniging van Yogadocenten

32 Behandelingen bij Devina Voedings- en leefwijzeadviezen volgens constitutie Darmonderzoeken en andere onderzoeken die met het verteringsstelsel te maken hebben bij medisch laboratorium RP Vitamino in Kamperland Yogatherapie met meditatie (groep of individueel) Massagebehandelingen volgens constitutie Met speciaal: Shirodhara (oliebegieting van het hoofd) Pancha Karma (volledige reinigingskuur)

33 DANK Dank voor het komen naar onze lezing Nog een tip Like us on Facebook! Devina Praktijk Postadres: Van Middelhovenstraat 18, 4571 AD Axel (Zeeuws-Vlaanderen, Nederland) GSM (Nederland):

Jade-Opleidingen - Doorn Opleidingscentrum voor opleidingen en bijscholingen in Ayurveda en TCM

Jade-Opleidingen - Doorn Opleidingscentrum voor opleidingen en bijscholingen in Ayurveda en TCM Jade-Opleidingen - Doorn Opleidingscentrum voor opleidingen en bijscholingen in Ayurveda en TCM Opleiding tot Ayurvedisch voedings-coach Studiegids 2016 Dorpsstraat 26, 3941 JM Doorn, www.jade-health.nl,

Nadere informatie

Jade-Opleidingen - Doorn

Jade-Opleidingen - Doorn Jade-Opleidingen - Doorn Opleidingscentrum voor opleidingen en bijscholingen in Ayurveda en TCM Opleiding tot Ayurvedisch voedings-coach Studiegids 2015 Wat is Ayurveda? Ayurveda betekent letterlijk: wetenschap

Nadere informatie

Opleiding tot Ayurvedisch. voedings-coach TOEGEPASTE AYURVEDA VOOR DE WESTERSE PRAKTIJK

Opleiding tot Ayurvedisch. voedings-coach TOEGEPASTE AYURVEDA VOOR DE WESTERSE PRAKTIJK Opleiding tot Ayurvedisch voedings-coach TOEGEPASTE AYURVEDA VOOR DE WESTERSE PRAKTIJK Studiegids 2014/2015 Inleiding Ayurveda is een leefstijl en voeding is een belangrijk onderdeel van deze leefstijl.

Nadere informatie

Jade-Opleidingen - Doorn

Jade-Opleidingen - Doorn Jade-Opleidingen - Doorn Opleidingscentrum voor opleidingen en bijscholingen in Ayurveda en TCM Opleiding tot Ayurvedisch voedings-coach Studiegids 2015 / 2016 Wat is Ayurveda? Ayurveda betekent letterlijk:

Nadere informatie

programma Inleiding ayurveda Ayurvedisch kijk op gezondheid de 3 doshas, in relatie met Chakra s en elementen

programma Inleiding ayurveda Ayurvedisch kijk op gezondheid de 3 doshas, in relatie met Chakra s en elementen programma 12.00-13.20 Inleiding yoga filosofie 4 basis uitgangspunten body-mind-spirit, 13.40-15.00 de drie Guna s toepassingen van de Guna s 16.00-17.20 Inleiding ayurveda Ayurvedisch kijk op gezondheid

Nadere informatie

Maja Miklič GEZOND LEVEN MET YOGA. Voorkomen is beter dan genezen

Maja Miklič GEZOND LEVEN MET YOGA. Voorkomen is beter dan genezen Maja Miklič GEZOND LEVEN MET YOGA Voorkomen is beter dan genezen GEZOND LEVEN MET YOGA Voorkomen is beter dan genezen Tekst: Maja Miklič www.yogasachi.com Redactie: Tekstbureau Het Zusje www.hetzusje.nl

Nadere informatie

Inhoud. Voorwoord 3. Voeding 6. Slaap 22. Houding 30. Naar de dokter 37. Kleding 65. Mode 74. Kleding wassen 77

Inhoud. Voorwoord 3. Voeding 6. Slaap 22. Houding 30. Naar de dokter 37. Kleding 65. Mode 74. Kleding wassen 77 Inhoud Voorwoord 3 Voeding 6 Slaap 22 Houding 30 Naar de dokter 37 Kleding 65 Mode 74 Kleding wassen 77 6 VOEDING Weet wat je eet Je eet elke dag. Alles wat je eet (en drinkt) heet voeding. Is elke voeding

Nadere informatie

1 De Ayurvedische voedingsleer

1 De Ayurvedische voedingsleer Copy uit boek Licht op Voeding, Licht in Voeding, 2001-2013 Philip Gortemaker 1 1 De Ayurvedische voedingsleer 1.1 Inleiding De Ayurveda is een wetenschap, filosofie en religie tegelijk, ontstaan in het

Nadere informatie

Ayurvedische massage

Ayurvedische massage Wereldse Wellness Ayurvedische massage Ayurvedische massage is onderdeel van het natuurgeneeskundig gezondheidssysteem Ayurveda Vermoedelijk de oudste holistische geneeskunde van de wereld, zo n 5000 jaar

Nadere informatie

Het vak biologie kennis MN001 Een biologische tekening maken praktijk MN005 Werken met een loep praktijk MN008

Het vak biologie kennis MN001 Een biologische tekening maken praktijk MN005 Werken met een loep praktijk MN008 Biologie Over Bloqs Wie is Bloqs? Bloqs is een educatieve uitgeverij die innovatieve producten en diensten aanbiedt. Bloqs staat voor bouwen aan leren. Onze visie is dat u als docent of school zelf het

Nadere informatie

lyondellbasell.com Eet dit Dat niet Verbeter je gezondheid

lyondellbasell.com Eet dit Dat niet Verbeter je gezondheid Eet dit Dat niet Verbeter je gezondheid Verander je keuzes, verander je leven Deze presentatie heeft als doel om u betere beslissingen te laten nemen m.b.t. voeding om zo uw gezondheid te verbeteren. Belangrijke

Nadere informatie

Ontdek wat magnesium voor jou kan doen

Ontdek wat magnesium voor jou kan doen Ontdek wat magnesium voor jou kan doen Welk profiel past bij jou? Zwanger Vermoeid of stress Sporter Actief blijven Maag- en darmproblemen Informatiewijzer magnesium Magnesium; een veelzijdig mineraal

Nadere informatie

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition HERBALIFE FITCHECK WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition % LICHAAMSVET Wie wil je worden? Waar ben je nu? % LICHAAMSVET Vrouw 20-39 Leeftijd 40-59 60-79 Man 20-39 Leeftijd 40-59 60-79 Te laag

Nadere informatie

Voedingsadviezen na een Whipple-operatie

Voedingsadviezen na een Whipple-operatie Voedingsadviezen na een Whipple-operatie Albert Schweitzer ziekenhuis september 2014 pavo 1127 Inleiding U heeft een Whipple-operatie gehad waarbij (een deel van) uw alvleesklier is verwijderd. Na de operatie

Nadere informatie

Bij hoeveel procent vochtverlies gaat de sportprestatie achteruit? Ong. 1% Bart van der Meer WM/SM theorie les 11 Amice

Bij hoeveel procent vochtverlies gaat de sportprestatie achteruit? Ong. 1% Bart van der Meer WM/SM theorie les 11 Amice Bij hoeveel procent vochtverlies gaat de sportprestatie achteruit? Ong. 1% Bart van der Meer WM/SM theorie les 11 Amice Bij hoeveel procent vochtverlies krijg je een dorstsignaal? Ong. 2% Bewerkt door

Nadere informatie

Webinar 3. Immuunsysteem - Barrières WEBINAR Inside Out Health Jenaida van Wijk, integraal arts

Webinar 3. Immuunsysteem - Barrières WEBINAR Inside Out Health Jenaida van Wijk, integraal arts WEBINAR 3 21-05- 2015 Inside Out Health Jenaida van Wijk, integraal arts Webinar 3 Het Immuunsysteem De Spijsvertering Het Lichaam Vertelt De Darmflora Laaggradige ontsteking Conclusie Wat kun jij doen?

Nadere informatie

Copyright Het Reflux Plan

Copyright Het Reflux Plan Onderstaande supplementen worden aangeraden bij brandend maagzuur. Volg strikt de stappen van het stappenplan, dus eerst het dieet volgen met de 3 reflux regels, en dan pas overgaan op supplementen indien

Nadere informatie

Patiëntenbrochure. basisscreening darm. En gezonde darm is de basis van het algehele welbevinden

Patiëntenbrochure. basisscreening darm. En gezonde darm is de basis van het algehele welbevinden Patiëntenbrochure basisscreening darm En gezonde darm is de basis van het algehele welbevinden Samen met uw therapeut of arts heeft u besloten de analyse Basisscreening darm uit te laten voeren. Deze folder

Nadere informatie

Bonus Rapport : Zo krijg jij je darmen onder controle

Bonus Rapport : Zo krijg jij je darmen onder controle Bonus Rapport : Zo krijg jij je darmen onder controle Zo krijg jij je darmen ond der controle Gedaan met die prikkelbare darmen Katjaa Callens Copyright 2009. Alle rechten voorbehouden. www.wegmetdiekilos.com

Nadere informatie

GEZONDHEIDSKUNDE-AFP LES 4. Gezonde voeding

GEZONDHEIDSKUNDE-AFP LES 4. Gezonde voeding GEZONDHEIDSKUNDE-AFP LES 4 Gezonde voeding 1 INLEIDING Thema 3 hoofdstuk Gezonde voeding blz. 149 Onderwerpen: -Persoonlijke verschillen -Voeding en levensfasen -Voedingsmiddelen en voedingsstoffen -Richtlijnen

Nadere informatie

10-02-2013 LEZING. Carola Engbers

10-02-2013 LEZING. Carola Engbers 10-02-2013 LEZING Met Voeding in je kracht Mesologie Orthomoleculaire Geneeskunde PNI DE KLACHT Reguliere Geneeskunde Grondige medische kennis als basis voor de integratie van de andere vakken. Chinese

Nadere informatie

GEZONDHEIDSKUNDE-AFP LES 3. Gezonde voeding

GEZONDHEIDSKUNDE-AFP LES 3. Gezonde voeding GEZONDHEIDSKUNDE-AFP LES 3 Gezonde voeding 1 INLEIDING Thema 3 hoofdstuk Gezonde voeding blz. 149 Onderwerpen: -Persoonlijke verschillen -Voeding en levensfasen -Voedingsmiddelen en voedingsstoffen -Richtlijnen

Nadere informatie

Jade-Opleidingen - Doorn Opleidingscentrum voor opleidingen en bijscholingen in Ayurveda en TCM

Jade-Opleidingen - Doorn Opleidingscentrum voor opleidingen en bijscholingen in Ayurveda en TCM Jade-Opleidingen - Doorn Opleidingscentrum voor opleidingen en bijscholingen in Ayurveda en TCM Opleiding Ayurvedische massage Studiegids 2016 Wat is Ayurveda? Ayurveda betekent letterlijk Wetenschap van

Nadere informatie

Informatie voor patiënten Waarom een ontlastingonderzoek?

Informatie voor patiënten Waarom een ontlastingonderzoek? Informatie voor patiënten Waarom een ontlastingonderzoek? RP Vitamino Analytic Postbus 38 NL - 4493 ZG Kamperland Copyright 2008 RP Vitamino Analytic BV, NL 4493 ZG Kamperland Item-Nr. 374840-08/08 Waarom

Nadere informatie

Studieprogramma Consultant Ayurvedische Gezondheidszorg

Studieprogramma Consultant Ayurvedische Gezondheidszorg Studieprogramma Consultant Ayurvedische Gezondheidszorg Module I Introductie in de Vedische Wetenschap Introductie in de Vedische Wetenschap Vedische Cognitie Bewustzijn Energie & Materie De Vedische Geschriften

Nadere informatie

Spijsvertering. Voorwoord. Mijn spreekbeurt gaat over de reis van het voedsel. Met een moeilijk woord heet dat Spijsvertering.

Spijsvertering. Voorwoord. Mijn spreekbeurt gaat over de reis van het voedsel. Met een moeilijk woord heet dat Spijsvertering. Spijsvertering Voorwoord Mijn spreekbeurt gaat over de reis van het voedsel. Met een moeilijk woord heet dat Spijsvertering. Spijsvertering betekent: "Het verteren van het voedsel tot stoffen die door

Nadere informatie

DUURSPORTER. Niveau 1. N1 / Geen klachten = Multi Health Support Gold/ Krill Gold/ D3 Gold

DUURSPORTER. Niveau 1. N1 / Geen klachten = Multi Health Support Gold/ Krill Gold/ D3 Gold DUURSPORTER Niveau 1 N1 / Geen klachten = Multi Health Support Gold/ Krill Gold/ D3 Gold Klachten/ doel: klachten zijn afwezig, doel is basis ondersteuning. Daarom wordt de basis suppletie Multi Health

Nadere informatie

Functionele dyspepsie

Functionele dyspepsie Functionele dyspepsie Maag-, darm- en leverziekten Beter voor elkaar 2 Van uw MDL-arts heeft u te horen gekregen dat u een (functionele) dyspepsie heeft. Om te begrijpen wat deze term precies inhoud en

Nadere informatie

Mitochondriële ziekten

Mitochondriële ziekten Mitochondriële ziekten Spijsvertering NCMD Het Nijmeegs Centrum voor Mitochondriële Ziekten is een internationaal centrum voor patiëntenzorg, diagnostiek en onderzoek bij mensen met een stoornis in de

Nadere informatie

8 Puur & Bewust Tips. Voor een Gezond, Fit en Energiek Leven

8 Puur & Bewust Tips. Voor een Gezond, Fit en Energiek Leven 8 Puur & Bewust Tips Voor een Gezond, Fit en Energiek Leven INLEIDING Wat leuk dat je mijn E-book hebt gedownload! Waarschijnlijk heb je dat gedaan, omdat je op zoek bent naar een manier om iets te veranderen

Nadere informatie

Preventie 2.0. Voer voor gezonde darmen. Hoe voorkomt u dat infecties binnenkomen op uw bedrijf en omslaan in ziektes?

Preventie 2.0. Voer voor gezonde darmen. Hoe voorkomt u dat infecties binnenkomen op uw bedrijf en omslaan in ziektes? Preventie 2.0 Voer voor gezonde darmen Hoe voorkomt u dat infecties binnenkomen op uw bedrijf en omslaan in ziektes? Neem een kijkje in onze innovatieve keuken Even voorstellen: Evelien Alderliesten Master

Nadere informatie

Naam: VOEDINGSSTOFFEN Gezond eten en drinken

Naam: VOEDINGSSTOFFEN Gezond eten en drinken Naam: VOEDINGSSTOFFEN Gezond eten en drinken Wat zijn voedingsstoffen Voedingsstoffen zijn stoffen die je nodig hebt om te lopen, te denken enz. Er zijn 6 soorten voedingsstoffen. 1. eiwitten (vlees, peulvruchten.

Nadere informatie

Copyright Het reflux plan

Copyright Het reflux plan Vraag & Antwoord Box Hieronder staan de meest gevraagde vragen omtrent Het Reflux Plan. Het doel van deze vraag & antwoord box is om uw vragen snel te beantwoorden zodat u meteen kunt starten en geen tijd

Nadere informatie

Gezond zwanger... 2. Medicijnen... 4 Orgaanvlees... 4 Rauwemelkse producten... 4 Rauwe eieren... 4 Rauw vlees en kattenontlasting...

Gezond zwanger... 2. Medicijnen... 4 Orgaanvlees... 4 Rauwemelkse producten... 4 Rauwe eieren... 4 Rauw vlees en kattenontlasting... Contents Gezond zwanger... 2 DOEN!... 2 Drink veel vocht.... 2 Eet elke dag verse groenten en fruit.... 2 Slik dagelijks foliumzuur.... 2 Slik een multivitamine speciaal voor zwangeren.... 2 Zorg voor

Nadere informatie

Lezing Rijpaardenfokvereniging Limburg

Lezing Rijpaardenfokvereniging Limburg Lezing Rijpaardenfokvereniging Limburg Bijzonderheden spijsvertering paard Het paard: Produceert voortdurend maagzuur Is een lange duureter Heeft een zeer kleine maag Heeft relatief weinig zetmeelsplitsende

Nadere informatie

Dieetadvies bij een trage maag

Dieetadvies bij een trage maag VOEDING & DIEET Dieetadvies bij een trage maag ADVIES Dieetadvies bij een trage maag Als de maagspier te weinig of te onregelmatig samentrekt, blijft het voedsel langer in de maag dan normaal. We spreken

Nadere informatie

Mitochondriële ziekten Spijsvertering

Mitochondriële ziekten Spijsvertering Mitochondriële ziekten Spijsvertering Deze folder maakt deel uit van een serie over mitochondriële aandoeningen. In deze folder leest u meer over de spijsvertering en de spijsverteringsorganen. Inleiding

Nadere informatie

*Natuurgeneeskundige. *Docent irisdiagnostiek. circe-natuurgeneeskunde.nl 2

*Natuurgeneeskundige. *Docent irisdiagnostiek. circe-natuurgeneeskunde.nl 2 Tijd voor voeding *Natuurgeneeskundige *Docent irisdiagnostiek circe-natuurgeneeskunde.nl 2 *Voeding. *De geschiedenis van onze voeding. *De huidige gezondheidsproblemen. *Wetenschappelijk onderzoek en

Nadere informatie

Advies voor het gebruik van voedingssupplementen

Advies voor het gebruik van voedingssupplementen Advies voor het gebruik van voedingssupplementen Aandoening: Beschrijving aandoening: Fibromyalgie Onder Fibromyalgie wordt een reumatische aandoening verstaan, waarbij er sprake is van pijn in spieren

Nadere informatie

Moeten mensen er echt mee leren leven of... zou het ook aan onze voeding kunnen liggen?

Moeten mensen er echt mee leren leven of... zou het ook aan onze voeding kunnen liggen? Darmklachten zijn een steeds vaker voorkomend probleem. Ondanks de toename van het aantal klachten is er nog steeds geen passende oplossing gevonden voor het probleem. In mijn praktijk Detoxenzo kloppen

Nadere informatie

BEROEPSOPLEIDINGEN V O E D I N G. HBO Module. Professioneel en toegankelijk. Erkend onderwijsinstituut CRKBO KTNO Reiki Ryoho Reiki Alliance

BEROEPSOPLEIDINGEN V O E D I N G. HBO Module. Professioneel en toegankelijk. Erkend onderwijsinstituut CRKBO KTNO Reiki Ryoho Reiki Alliance BEROEPSOPLEIDINGEN V O E D I N G HBO Module Professioneel en toegankelijk Erkend onderwijsinstituut CRKBO KTNO Reiki Ryoho Reiki Alliance V O E D I N G HBO Module Professioneel en toegankelijk HBO niveau

Nadere informatie

TRADITIONAL CHINESE MEDICINE (TCM) Traditionele Chinese Geneeskunde. VAN ZUILICHEM Gespecialiseerde Therapeuten

TRADITIONAL CHINESE MEDICINE (TCM) Traditionele Chinese Geneeskunde. VAN ZUILICHEM Gespecialiseerde Therapeuten Acupunctuur TRADITIONAL CHINESE MEDICINE (TCM) Traditionele Chinese Geneeskunde Behandelingsmethoden Psychotherapie Medicinale therapie Bewegingstherapie Externe therapie Psychotherapie Met name gericht

Nadere informatie

Zorg bij maagklachten en misselijkheid

Zorg bij maagklachten en misselijkheid Zorg bij maagklachten en misselijkheid Inhoud Maagklachten 3 Klachten en symptomen 3 Oorzaken 4 Wanneer moet je een arts raadplegen 5 Voorkomen van maagklachten 6 Wat kun je er zelf aan doen 6 Geneesmiddelen

Nadere informatie

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition HERBALIFE FITCHECK WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition BMI Body Mass Index = gewicht in kg lengte x lengte in m BMI < 18,5 ondergewicht 18,5 24,9 normaal 25 29,9 overgewicht 30 34,9 zwaar

Nadere informatie

Paniek aanvallen & Hyperventilatie Oorzaken

Paniek aanvallen & Hyperventilatie Oorzaken Paniek aanvallen & Hyperventilatie Oorzaken Hooikoorts welke geen standaard klachten geeft, kan oorzaak zijn van hyperventilatie aanvallen, het lijkt er nml enorm veel op. Dus reageer je niet met niesbuien,

Nadere informatie

Eerste hulp bij PCOSklachten

Eerste hulp bij PCOSklachten Eerste hulp bij PCOSklachten WIE BEN IK? Ik ben Anita en ik woon in Amersfoort. In 2010 stopte ik met de pil om erachter te komen of mijn cyclus op gang zou komen. Op dat moment was ik 28 jaar. Mijn nicht

Nadere informatie

Darmproblemen bij acute buikpijn

Darmproblemen bij acute buikpijn Darmproblemen bij acute buikpijn U bent voor onderzoek op de spoedeisende hulp geweest omdat u buikklachten heeft. De arts heet bij u geen acute oorzaak kunnen vaststellen. De klachten kunnen vele oorzaken

Nadere informatie

Gezond leven betekent dat je; - voldoende beweegt - gezond eet

Gezond leven betekent dat je; - voldoende beweegt - gezond eet Gezond leven betekent dat je; - voldoende beweegt - gezond eet Waarom eet je eigenlijk? Je krijgt er energie van! Energie heb je nodig alle processen in je lichaam b.v. voor lopen, computeren Maar ook

Nadere informatie

GEZOND LEVEN MET YOGA Voorkomen is beter dan genezen

GEZOND LEVEN MET YOGA Voorkomen is beter dan genezen Maja Miklič GEZOND LEVEN MET YOGA Voorkomen is beter dan genezen GEZOND LEVEN MET YOGA Voorkomen is beter dan genezen Tekst: Maja Miklič www.yogasachi.com Redactie: Tekstbureau Het Zusje www.hetzusje.nl

Nadere informatie

Wat heb je op je lever? Marijke de Waal Malefijt

Wat heb je op je lever? Marijke de Waal Malefijt Wat heb je op je lever? Marijke de Waal Malefijt Omgaan met uitwendig, inwendig en emotioneel geef ISBN 90.202.4302.0 13.40 Uit voorraad leverbaar Inhoud Inleiding... 7 1. Wat doet de lever voor ons?...

Nadere informatie

Welkom bij Forte kinderopvang

Welkom bij Forte kinderopvang Welkom bij Forte kinderopvang Gezonde voeding van 0-12 jaar Voedingsbureau PUUR! Donderdag 5 maart 2015 Inhoud 1. Belang gezonde voeding 2. Duurzaam & puur 3. Interactief informeren 4. Vragen 1. Belang

Nadere informatie

Een bijdrage van: Fenny v.d. Bovenkamp van Vita-Health.

Een bijdrage van: Fenny v.d. Bovenkamp van Vita-Health. Nieuwsbrief, februari 2015 Een bijdrage van: Fenny v.d. Bovenkamp van Vita-Health. Als professioneel Vitaal Coach ondersteunt en begeleidt ze haar klanten bij het vinden van een gezondere levensstijl,

Nadere informatie

DÉ PRAKTIJK VOOR NATUURGENEESKUNDE. Mooi van binnen en van buiten! Wie wil meer balans en gezondheid in het leven?

DÉ PRAKTIJK VOOR NATUURGENEESKUNDE. Mooi van binnen en van buiten! Wie wil meer balans en gezondheid in het leven? DÉ PRAKTIJK VOOR NATUURGENEESKUNDE Mooi van binnen en van buiten! Wie wil meer balans en gezondheid in het leven? 0031 (0) 6 25 51 69 15 0031 (0) 70 369 76 41 INFO@SUDASHI.NL VOEDING Waarom ik schrijf

Nadere informatie

Opleiding Ayurvedisch Massage-therapeut

Opleiding Ayurvedisch Massage-therapeut Opleiding Ayurvedisch Massage-therapeut TOEGEPASTE AYURVEDA VOOR DE WESTERSE PRAKTIJK studiejaar 2014 / 2015 1 Inleiding Ayurveda, al duizenden jaren toegepast in Azië, staat momenteel in het westen erg

Nadere informatie

BEROEPSOPLEIDINGEN VOEDING. HBO Module. Professioneel en toegankelijk. Erkend onderwijsinstituut CRKBO KTNO BATC Reiki Ryoho Reiki Alliance

BEROEPSOPLEIDINGEN VOEDING. HBO Module. Professioneel en toegankelijk. Erkend onderwijsinstituut CRKBO KTNO BATC Reiki Ryoho Reiki Alliance BEROEPSOPLEIDINGEN VOEDING HBO Module Professioneel en toegankelijk Erkend onderwijsinstituut CRKBO KTNO BATC Reiki Ryoho Reiki Alliance VOEDING HBO Module Professioneel en toegankelijk HBO niveau voedingsmodule

Nadere informatie

Als je wil ontgiften is het toch het beste om te starten met het grotere werk.

Als je wil ontgiften is het toch het beste om te starten met het grotere werk. Rag: Hoe kan ik het beste detoxen? Als je wil ontgiften is het toch het beste om te starten met het grotere werk. Natuurlijk kan je 1 x per week een zuiverende dag inlassen Ik adviseer dan om een dag op

Nadere informatie

Voedingsleer. Waar gaat deze kaart over? Wat wordt er van je verwacht? Voedingsleer en het plantenrijk

Voedingsleer. Waar gaat deze kaart over? Wat wordt er van je verwacht? Voedingsleer en het plantenrijk Waar gaat deze kaart over? Deze kaart gaat over voedingsleer: over voedingsstoffen en de manier waarop ons lichaam met deze stoffen omgaat. Wat wordt er van je verwacht? Na het bestuderen van deze kaart

Nadere informatie

Jade-Opleidingen - Doorn Opleidingscentrum voor opleidingen en bijscholingen in Ayurveda en TCM

Jade-Opleidingen - Doorn Opleidingscentrum voor opleidingen en bijscholingen in Ayurveda en TCM Jade-Opleidingen - Doorn Opleidingscentrum voor opleidingen en bijscholingen in Ayurveda en TCM Studiegids 2016 Steeds meer mensen raken gefascineerd door de "oude" wijsheid uit het oosten: Ayurveda. Het

Nadere informatie

28-9-2014. Inhoud. Voeding en leefstijl bij en na kanker. 1. Voeding van vroeger tot nu. 1. Voeding van vroeger tot nu. 2.

28-9-2014. Inhoud. Voeding en leefstijl bij en na kanker. 1. Voeding van vroeger tot nu. 1. Voeding van vroeger tot nu. 2. Voeding en leefstijl bij en na kanker Malu van Geel Inhoud 1. Voeding van vroeger tot nu 2. Voeding en kanker 3. Aanbevelingen 4. Veel gestelde vragen 1. Voeding van vroeger tot nu 1 Hippocrates Laat voeding

Nadere informatie

VOEDING BIJ CHRONISCHE DARMONTSTEKINGEN FRANCISCUS GASTHUIS

VOEDING BIJ CHRONISCHE DARMONTSTEKINGEN FRANCISCUS GASTHUIS VOEDING BIJ CHRONISCHE DARMONTSTEKINGEN FRANCISCUS GASTHUIS Inleiding Deze informatie is bestemd voor patiënten die bekend zijn met chronische darmontstekingen. De meest bekende zijn: de ziekte van Crohn

Nadere informatie

Voedingsadvies bij zwangerschapsdiabetes. diabetes gravidarum

Voedingsadvies bij zwangerschapsdiabetes. diabetes gravidarum Voedingsadvies bij zwangerschapsdiabetes diabetes gravidarum 2 Deze brochure is bedoeld voor vrouwen met diabetes gravidarum. In deze brochure wordt informatie gegeven over o.a. de richtlijnen voor de

Nadere informatie

Maag-, darm- en leverziekten. Functionele dyspepsie

Maag-, darm- en leverziekten. Functionele dyspepsie Afdeling: Onderwerp: Maag-, darm- en leverziekten 1 Van uw MDL-arts heeft u te horen gekregen dat u een (functionele) dyspepsie heeft. Om te begrijpen wat deze term precies inhoud en hoe hiermee om te

Nadere informatie

Voedingsrichtlijnen zwangerschap

Voedingsrichtlijnen zwangerschap Voedingsrichtlijnen zwangerschap Hoera! Je bent zwanger. Een nieuwe tijd breekt aan. Wat gaat deze zwangerschap brengen? Hoe zorg je dat je baby goed groeit? Hoe blijf je zelf fit tijdens je zwangerschap?

Nadere informatie

Herhalingsles Het lichaam. Ademhaling. Benoem de aangeduide delen op onderstaande tekeningen aan.

Herhalingsles Het lichaam. Ademhaling. Benoem de aangeduide delen op onderstaande tekeningen aan. Herhalingsles Het lichaam Ademhaling Benoem de aangeduide delen op onderstaande tekeningen aan. Als we ademen, stroomt er lucht binnen in ons lichaam. Welke weg legt deze lucht af? Vul het schema aan.

Nadere informatie

De Chinese Voedingsleer

De Chinese Voedingsleer De Chinese Voedingsleer Wat zijn de functies van voeding? 1 2 Fysiologische en biologische Geneeskundige 3 4 Energetische werking Taoïsme 5 Levensmiddelen Wat zijn de verschillen tussen de Chinese voedingsleer

Nadere informatie

"Als je weet wat je eet kan je bewuster keuzes gaan maken en een gezondere lifestyle ontwikkelen."

Als je weet wat je eet kan je bewuster keuzes gaan maken en een gezondere lifestyle ontwikkelen. Dagelijkse voeding Als je wat meer op je voeding wilt gaan letten, dan sta je vast stil bij wat je allemaal op een dag eet. En je vraagt je vast af wat heb je nu direct nodig en wat niet? Wat voor effect

Nadere informatie

Jade-Opleidingen - Doorn

Jade-Opleidingen - Doorn Jade-Opleidingen - Doorn Opleidingscentrum voor opleidingen en bijscholingen in Ayurveda en TCM Cursus: Ayurvedisch shirodhara-therapeut (geaccrediteerde bijscholing) Studiegids 2015/2016 Wat is Ayurveda?

Nadere informatie

Stel je gezond weekmenu samen

Stel je gezond weekmenu samen Stel je gezond weekmenu samen Leer je maaltijden op een gezonde manier plannen Lotte De Clercq Auteur: Lotte De Clercq Coverontwerp: Lotte De Clercq ISBN: 978-94-6342-735-7 Uitgeverij mijnbestseller.nl

Nadere informatie

Voeding bij zwangerschaps diabetes. Diabetes Gravidarum

Voeding bij zwangerschaps diabetes. Diabetes Gravidarum Voeding bij zwangerschaps diabetes Diabetes Gravidarum Universitair Medisch Centrum Groningen Zwangerschapsdiabetes is een vorm van suikerziekte die kan optreden tijdens de zwangerschap. Deze brochure

Nadere informatie

Agni & Geirriteerd Darm

Agni & Geirriteerd Darm Dhr. Anil K. Mehta Dhr. Kabir Mehta Agni & Geirriteerd Darm Een goede spijsvertering en voedsel dat past bij de eigen unieke lichaamsconstitutie worden door Ayurveda gezien als zeer belangrijk voor het

Nadere informatie

Colofon. www.stichtinggezondheid.nl. Dit e-book is een uitgave van Stichting Gezondheid. Teksten: Stichting Gezondheid

Colofon. www.stichtinggezondheid.nl. Dit e-book is een uitgave van Stichting Gezondheid. Teksten: Stichting Gezondheid Colofon Dit e-book is een uitgave van Stichting Gezondheid Teksten: Stichting Gezondheid Vormgeving: Michael Box (Internet Marketing Nederland) Correspondentie: Stichting Gezondheid (Stefan Rooyackers)

Nadere informatie

Maagklachten en misselijkheid. Vraag je Alphega apotheek om meer informatie en advies. Jouw gezondheid is onze zorg

Maagklachten en misselijkheid. Vraag je Alphega apotheek om meer informatie en advies. Jouw gezondheid is onze zorg Maagklachten en misselijkheid Vraag je Alphega apotheek om meer informatie en advies Jouw gezondheid is onze zorg Inhoud Maagklachten 3 Klachten en symptomen 3 Oorzaken 4 Wanneer arts raadplegen 5 Voorkomen

Nadere informatie

LES VOOR G-KRACHT. Drinkwater Dit water is gebotteld leidingwater waar koolzuurgas al dan niet wordt aan toegevoegd en chloor wordt uitgefilterd.

LES VOOR G-KRACHT. Drinkwater Dit water is gebotteld leidingwater waar koolzuurgas al dan niet wordt aan toegevoegd en chloor wordt uitgefilterd. LES VOOR G-KRACHT DRINKWATERS Ons lichaam bestaat voor 70% uit water. Dagelijks scheiden we 2,5 liter uit langs de gekende wegen. We zouden ongeveer 1,5 l water moeten drinken per dag en daarbij nemen

Nadere informatie

Intakeformulier VoedingGezond

Intakeformulier VoedingGezond Intakeformulier VoedingGezond Persoonsgegevens Naam: Adres: Postcode: Woonplaats: Tel.nr.: Mobiel: E-mailadres: Geboortedatum: Man / vrouw Datum: / /_20 Bent u doorverwezen? Ja / Nee Zo ja: Welke arts?

Nadere informatie

INFOBLAD. Meeste invloed. Gezond leven

INFOBLAD. Meeste invloed. Gezond leven GEWICHT, VOEDING, BEWEGEN EN ALCOHOL INFOBLAD Ongeveer 30% van kanker zou voorkomen kunnen worden. Een garantie om kanker te voorkomen is er niet. Je kan wel het risico op kanker verkleinen door een gezonde

Nadere informatie

Hoofdstuk. Gezonde voeding.

Hoofdstuk. Gezonde voeding. Hoofdstuk 6 Gezonde voeding 1 Vijf reden opsommen waarom we voedsel nodig hebben 2 Vijf fouten in onze voedingsgewoonten opsommen 3 Een voorbeeld geven om het gebruik van groenten en fruit te bevorderen

Nadere informatie

De actieve voedingsdriehoek. Doelstellingen

De actieve voedingsdriehoek. Doelstellingen Infofiche 2 Doelstellingen De leerlingen kunnen spelenderwijs de verschillende groepen voedingsmiddelen van elkaar onderscheiden. De leerlingen kunnen iets over elk onderdeel van de actieve voedingsdriehoek

Nadere informatie

Gezonde Leefstijl: Alcohol

Gezonde Leefstijl: Alcohol Gezonde Leefstijl: Alcohol 1 Onderwerpen Cijfers en feiten Alcohol in je lichaam Ziektes door Alcohol Alcohol in de praktijk Alcohol en overgewicht Tips Alcoholgebruik Vragen 2 Cijfers en feiten 1) Ruim

Nadere informatie

elke symptoom of klacht veroorzaakt kan worden door verschillende of zelfs tegengestelde onevenwichtigheden

elke symptoom of klacht veroorzaakt kan worden door verschillende of zelfs tegengestelde onevenwichtigheden Informatieflyer Healthy Habits Joyous Life Dank voor je interesse in de methode van Healthy Habits voor het optimaliseren van jouw gezondheid. Niet alleen door voeding, maar op alle vlakken. Het belangrijkste

Nadere informatie

Personal Hormonal Profile van Bram stille. Gemeten op 17-07-2013 door Bram Stille. Cortisol Protocol

Personal Hormonal Profile van Bram stille. Gemeten op 17-07-2013 door Bram Stille. Cortisol Protocol Personal Hormonal Profile van Bram stille Gemeten op 17-07-2013 door Bram Stille Cortisol Protocol Uit uw huidplooimeting in combinatie met de door u ingevulde vragenlijst blijkt dat u een disbalans heeft

Nadere informatie

Het is maar 28 dagen. Je zult blijer en fitter voelen en absoluut stralen!

Het is maar 28 dagen. Je zult blijer en fitter voelen en absoluut stralen! #Kan iedereen detoxen? Voor iedereen die goed voor zich zelf wil zorgen, een gezonde boost wil geven en voor iedereen die zich 28 dagen durft te committeren aan dit programma. Dus ook in de weekenden.

Nadere informatie

VILT AYURVEDA KINESIOLOGIE. Vitaki AYURVEDA

VILT AYURVEDA KINESIOLOGIE. Vitaki AYURVEDA VILT AYURVEDA KINESIOLOGIE Vitaki AYURVEDA 1. Oud ayurvedisch gebed 2. Ayurveda de wetenschap van het leven 3. De leer van Ayurveda 4. De échte boodschap 5. Ayurveda en voeding 6. Ayurvedische levensstijl

Nadere informatie

voedingsadviezen na gastric bypass

voedingsadviezen na gastric bypass voedingsadviezen na gastric bypass 1 2 VOEDINGSADVIEZEN NA GASTRIC BYPASS Inleiding Na de gastric bypass operatie ontstaat er een kleine maag. De hoeveelheid voedsel die men daarna per maaltijd kan innemen

Nadere informatie

Gezonde Leefstijl: Stress

Gezonde Leefstijl: Stress Gezonde Leefstijl: Stress 1 Onderwerpen Cijfers en feiten Wat is stress? Stressoren Gevolgen van teveel stress Tips bij stress Vragen 2 Cijfers en feiten 1) Jaarlijks worden 30.000 mensen afgekeurd wegens

Nadere informatie

Lespakket: De spijsvertering

Lespakket: De spijsvertering Lespakket: De spijsvertering Werkbundel Naam:... Klas:... 1 Inhoudsopgave 1 Inhoudsopgave... 1 1. Over het lespakket... 2 1.1. Leerinhoud... 2 1.2. Werkvorm en werkwijze... 2 1.2.1. Werkvorm... 2 1.2.2.

Nadere informatie

Jade-Opleidingen - Doorn Opleidingscentrum voor opleidingen en bijscholingen in Ayurveda en TCM

Jade-Opleidingen - Doorn Opleidingscentrum voor opleidingen en bijscholingen in Ayurveda en TCM Jade-Opleidingen - Doorn Opleidingscentrum voor opleidingen en bijscholingen in Ayurveda en TCM Opleiding Ayurvedische massage Studiegids 2017 Wat is Ayurveda? Ayurveda betekent letterlijk Wetenschap van

Nadere informatie

Mitochondriële ziekten

Mitochondriële ziekten Mitochondriële ziekten Stofwisseling NCMD Het Nijmeegs Centrum voor Mitochondriële Ziekten is een internationaal centrum voor patiëntenzorg, diagnostiek en onderzoek bij mensen met een stoornis in de mitochondriële

Nadere informatie

Energie op je bord, voedsel tegen vermoeidheid In de herfst worden we sneller moe dan in het warme seizoen. Welke producten verlossen ons van de

Energie op je bord, voedsel tegen vermoeidheid In de herfst worden we sneller moe dan in het warme seizoen. Welke producten verlossen ons van de Energie op je bord, voedsel tegen vermoeidheid In de herfst worden we sneller moe dan in het warme seizoen. Welke producten verlossen ons van de vermoeidheid? Gezond eten, wil niet enkel zeggen voedsel

Nadere informatie

Medicinale dranken - Chlorophyl

Medicinale dranken - Chlorophyl Medicinale dranken - Chlorophyl Chlorophyl (water) Een wonder van de natuur. Chlorophyl en de balans zuren en base Giffen, schadelijke stoffen en andere milieubelastende stoffen, zoals een onevenwichtige

Nadere informatie

6 tips om suiker te vermijden voor meer energie! Darmbacteriën. Vermijd witte suiker!

6 tips om suiker te vermijden voor meer energie! Darmbacteriën. Vermijd witte suiker! 6 tips om suiker te vermijden voor meer energie! Je voelt je futloos en hebt geen energie! Je eet gezond want je let op je gewicht maar iedere keer als je hebt gegeten kan je bijna je ogen niet open houden.

Nadere informatie

PATIËNTEN INFORMATIE. Ondervoeding. in het ziekenhuis Afdeling Diëtetiek

PATIËNTEN INFORMATIE. Ondervoeding. in het ziekenhuis Afdeling Diëtetiek PATIËNTEN INFORMATIE Ondervoeding in het ziekenhuis Afdeling Diëtetiek Ondervoeding bij ziekte Ondervoeding door ziekte is in ziekenhuizen een veel voorkomend probleem. Ongeveer 1 op de 4 patiënten is

Nadere informatie

School van Ayurveda. Lies Ameeuw

School van Ayurveda. Lies Ameeuw School van Ayurveda Lies Ameeuw Opleidingen 2015-2016 Pancha Karma reis 2015 Begeleid door Lies Ameeuw Zin om ayurveda authentiek te beleven in het hartje van Kerala in India? Met de School van Ayurveda

Nadere informatie

Landgoed Villa San Giò. Welkom in Collevecchio Italië

Landgoed Villa San Giò. Welkom in Collevecchio Italië Landgoed Villa San Giò Welkom in Collevecchio Italië Klassiek Ayurveda reinigingskuur in Italië Reinigen om je persoonlijke balans te herstellen. Ontspannen gaat bijna vanzelf wanneer je aankomt op dit

Nadere informatie

Voedsel en vertering. vwo 5-6

Voedsel en vertering. vwo 5-6 Voedsel en vertering vwo 5-6 Kunnen wij eigenlijk zonder micro-organismen leven? Bij onze spijsvertering, voedselproductie en voedselkweek spelen microben een belangrijke rol. Microben in onze darmen helpen

Nadere informatie

OPLEIDING. Marma-Yoga. Basis opleiding Marma-Yoga. studiegids 2012/2013

OPLEIDING. Marma-Yoga. Basis opleiding Marma-Yoga. studiegids 2012/2013 OPLEIDING Marma-Yoga Basis opleiding Marma-Yoga studiegids 2012/2013 1. Inleiding De basis opleiding Ayurvedisch marmatherapie is een unieke opleiding, die nergens anders wordt gegeven. De samensteller

Nadere informatie

EUROPA AYURVEDA CENTRUM

EUROPA AYURVEDA CENTRUM EUROPA AYURVEDA CENTRUM Cornelis Peters Ayurveda Geneeskundige VERTELT IN 31 DAGEN WAT DE AYURVEDISCHE CONSTITUTIE BETEKENT OP FACEBOOK. 1 DECEMBER 2014 1 DECEMBER 2014 Volgens de oude Indiase natuurgeneeswijze

Nadere informatie

Voeding voor, tijdens en na het wielrennen

Voeding voor, tijdens en na het wielrennen Voeding voor, tijdens en na het wielrennen Opzet presentatie: wielrennen energie wat doet voeding gezonde voeding/sportvoeding (sport)voeding voor, tijdens, na vragen Goede voeding zorgt voor Prestatieverbetering

Nadere informatie

Studieplan Bewust afvallen

Studieplan Bewust afvallen Studieplan Bewust afvallen Opleidingsinstituut Academ Studiejaar 2016 Versie 0.1 Inhoudstafel Inhoudstafel... 2 Inleiding... 3 Doel van de bijscholing... 3 Inhoud van de bijscholing... 3 Duur... 5 Toelatingseisen...

Nadere informatie

Infofiche 1. De actieve voedingsdriehoek. Doelstellingen

Infofiche 1. De actieve voedingsdriehoek. Doelstellingen Infofiche 1 Doelstellingen De leerlingen leren de actieve voedingsdriehoek kennen en begrijpen de indeling ervan. De leerlingen kunnen zelf voedingsmiddelen indelen bij de passende voedselgroep. geeft

Nadere informatie