EMMERTJES VULLEN. Pagina 1

Transcriptie

1 EMMERTJES VULLEN Pagina 1

2 INHOUDSOPGAVE INLEIDING 3 WAT IS EMMERTJES VULLEN: 3 DE KRACHT VAN EMMERTJES VULLEN (EV) VOOR KINDEREN 4 EMMERTJES VULLEN (EV): DE METHODE IN FASES 4 Fase 1: Leeftijd jaar (Groep 1-2, kleuters en jonger) 5 Fase 2: Leeftijd jaar (Groep 3-4-5, middenbouw) 5 Fase 3: Leeftijd jaar (Groep , bovenbouw) 6 TENSLOTTE 6 Pagina 2

3 Inleiding Emmertjes vullen is een methode die gevoelens zichtbaar maakt. Daardoor opent en ondersteunt het de communicatie over gevoelens en emoties. Wie leert hoe deze simpele positieve manier van denken werkt, krijgt invloed op zijn / haar eigen geluk. De methode kan vanaf heel jonge leeftijd ingezet worden. Wat is Emmertjes Vullen: Emmertjes vullen is een prachtige en hele simpele manier om jonge kinderen (0-12) te leren hoe ze gelukkig en steviger in het leven kunnen staan. Het is een methode die de sociaal emotionele ontwikkeling en de zelfredzaamheid van een kind versterkt. Het gaat om emmertjes vullen: Iedereen heeft een onzichtbaar emmertje. Zit dat emmertje vol dan voel je je blij en goed, is je emmertje leeg dan voel je je verdrietig en niet blij. Het emmertje staat voor de voor de mentale en emotionele staat van een kind, voor zijn gevoel. De vulling zijn sterren en hartjes (mooie, fijne gedachten, ervaringen en gevoelens). Als het vol zit dan voel je je gezien, geliefd en gewaardeerd. Is je emmertje leeg dan voel je je ongezien, niet geliefd en niet gewaardeerd. Je emmertje vult en leegt zich de hele dag door. Mensen met een leeg emmertje hebben de neiging om bij anderen uit de emmer te pakken. Met andere woorden; plagen en pesten, het weghalen van jouw sterren en hartje. Dus leert deze methode hoe je in zo n geval een deksel op je emmertje kunt doen. Zo bescherm je je eigen gevoelens en gedachten, oftewel zo bescherm je je tegen pesten en negativiteit. In eerste instantie vullen de ouders het emmertje van een klein kind/baby door ze vast te houden, te zorgen, aan te raken, te zingen, te spelen, liefde te geven, aandacht te geven, veiligheid te geven. Zo vul je een emmertje. Als kinderen dan iets groter worden moeten en willen ze leren hoe ze zelf hun emmertje kunnen vullen en die van anderen. Dit doe je door lieve positieve dingen te doen en te zeggen. Dan vul je het emmertje van iemand. Hij wordt blij, het kind ziet dat en voelt zich dan goed en zo vult het zijn eigen emmer en die van een ander! Kinderen die dat kunnen staan positiever en gelukkiger in het leven. De theorie achter deze methode is ontwikkeld door Dr Donald O. Clifton, de vader van de positieve psychologie met vele boeken op zijn naam, waar onder de bestseller; How full is your bucket? Een groots onderzoek heeft de werking van de methode aangetoond: deze is dus evidence based. De methode heeft verschillende vertalingen voor toepassing bij jonge kinderen gekregen. Zowel de versie voor volwassen als de kinderversie worden al in vele landen gebruikt binnen scholen en bedrijven, zoals: de USA, Engeland, Canada, Frankrijk, Spanje, Turkije, Korea en China. Pagina 3

4 De kracht van Emmertjes Vullen (EV) voor kinderen 1. Simpel en op het lijf van kinderen geschreven, kinderen zijn van nature positief en eerlijk. 2. Je geeft kinderen zelf de instrumenten in handen om gelukkig te worden en daarmee de regie. 3. Het maakt de communicatie tussen volwassene en pupil makelijker. 4. Het is positief, het kind en de volwassene bekijken de dingen van een positieve kant. Dat is aanstekelijk en zo verspreid het zich. Het is daarmee goed voor de sfeer in de klas en thuis. Dat geeft bv saamhorigheid, pos werksfeer, hulpvaardigheid, pos inzet, het pesten zal minder worden enz. 5. EV daagt kinderen uit om aan de slag te gaan, je krijgt er zin in. Het voelt fijn. 6. De methode en training geeft veel eenvoudige herkenbare voorbeelden: Zeg tegen anderen dat je iets mooi of leuk vindt als je dat ook vindt ; zeg tegen je ouders dat je ze lief vind ; help nieuwe kinderen op school ; bedank je juf, als je ziet dat iemand een leeg emmertje heeft, vraag of je wat kunt doen ; help iemand zonder dat diegene dat hoeft te vragen ; doe iets waar je goed in bent Kijk iemand aan, enz. 7. De theorie is in verhalen verwerkt, de boeken zijn dus genoeg om uit te leggen aan kinderen waar het over gaat en hoe het werkt. En vooral wat ze kunnen doen en zeggen. Daarna is het iets wat je in de klas onderhoudt met je emmertje. 8. Het is evidence based; in de praktijk getest op haar werking! 9. De theorie sluit aan bij de kracht van kinderen, die leven vanuit hun gevoel: Via deze methode leren ze normen en waarden over sociaal gedrag aan met hun eigen gevoel als gids. Emmertjes Vullen (EV): de methode in fases Emmertjes vullen gaat over sociaal emotioneel welzijn. Als je emmertje vol is ben je blij. Als het leeg is, ben je dat niet. Emmertjes vullen geeft kinderen zelf de controle en het inzicht over het sociaal emotionele welzijn; over hun gevoel. In eerste instantie kan dat heel intuïtief aangeleerd worden ( Is je emmertje vol of leeg? / Vult deze gebeurtenis je emmertje of maakt t m leger? ). Naar mate kinderen ouder worden kan een relatie tussen hun persoonlijke kenmerken en kwaliteiten en emmertjes vullen een verdieping geven in het principe van emmertjes vullen. Kinderen krijgen dan nauwkeuriger inzicht in en woorden voor wat ze blij maakt en wie ze zijn. Het kan helpen in de zoektocht naar het ontdekken van en de juiste omgang met iemands persoonlijkheid. Een kind wordt zich op een steeds verfijndere manier bewust of een bepaalde manier van handelen energie kost of oplevert (of het emmertje leger of voller wordt). Belangrijk hierbij is om een kind uit te nodigen tot zelfonderzoek, ook door af en toe buiten de comfortzone te treden. We vinden het belangrijk om te blijven benadrukken dat emmertjes vullen geen beloningssysteem is. Dit zou conditionering in de hand werken. Kinderen zouden Pagina 4

5 zich dan gaan richten naar wat de omgeving van hen wil. Bij emmertjes vullen komt een kind er echter achter wat hij/zij zelf wil en fijn vind. De methode wordt in 3 fases aangeleerd: Fase 1: Leeftijd jaar (Groep 1-2, kleuters en jonger) Je eigen emmer leren zien en voelen. Je emmertje is Vol of Leeg: hoe werkt dat en hoe voelt dat? Ervaren en voelen Het is een manier om je gevoel een waarde oordeel te geven. Kinderen leren meer op hun intuïtie te varen en aan te geven hoe dat ervoor staat. Je kunt er over praten. Iedereen heeft een emmertje en die is bij iedereen meer of minder gevuld. Kinderen leren hoe ze daar zelf invloed op hebben. Door aardige dingen te zeggen en te doen vul je de emmer van een ander en dat is nog leuk om te doen ook, want je krijgt er een fijn gevoel van en daarmee vult het ook jouw emmertje. Zelf de eerste stap zetten bij een leeg emmertje vult je emmer ook al weer een beetje. En als jouw emmer helemaal vol is hoe kun je anderen dan helpen om hun emmer te vullen. Het emmertjevult of leegt zich de hele dag door. Het is een doorgaand proces. Je emmertje is vol of leeg. Hoe kun je hem vullen en wat kun je doen om hem weer te vullen als hij leeg is? Deze fase is ervaringsgericht. Het intern kijken/luisteren naar je gevoel. En daar een naam aan te geven; leeg of vol. Fase 2: Leeftijd jaar (Groep 3-4-5, middenbouw) Je eigen emmer en deksel leren gebruiken en die van anderen zien en voelen. Hoe gebruik ik mijn emmertje en mijn deksel? En hoe doet een ander dat? Bewuste acties en inzicht De kinderen leren dat ze een deksel hebben die ze op hun emmertje kunnen doen. Om zich te beschermen tegen kinderen die uit hun emmertje willen pakken. Kinderen leren dat anderen onaardig doen en pesten, met anderen woorden uit hun emmertje willen pakken omdat het emmertje van de pester leeg is. Pesten heeft dus weinig met het gepeste kind te maken, maar alles met de pester. Ze leren ermee te spelen door bijvoorbeeld hun deksel te gebruiken voor zichzelf of een ander (Bescherming en inzicht op pesten en negatieve invloeden) Ze leren dat de emmertjes van anderen invloed hebben op het gedrag van anderen en op het eigen gedrag. De kinderen leren meer over waarom hun emmer vol of leeg is. En dus ook beter wat ze er aan kunnen doen om hem te vullen als hij leeg is. Dat zal voor iedereen anders zijn, maar er zullen ook overeenkomsten zijn. Wat zijn jouw lieve woorden en daden om een/jouw emmertje te vullen. Pagina 5

6 Het is een actiegerichte fase. Wat kan ik doen? Uitproberen, bewustwording. Fase 3: Leeftijd jaar (Groep , bovenbouw) Je eigen emmer en die van anderen leren kennen, begrijpen en inzetten. Hoe vult mijn emmertje zich het beste en wat is mijn manier bij het vullen van andermans emmertje. Iedereen is anders. Zelfonderzoekend In deze fase leren de kinderen om hun eigen kwaliteiten in te zetten, te gebruiken. Helpt het mij of niet? Hoe richt ik mijn leven in om een zo vol mogelijk emmertje te houden. Wat heb ik daarvoor nodig en welke keuzes maak ik. Hoe gebruik ik mijn kwaliteiten om lieve woorden en daden in te zetten. Wat zijn mijn sterke punten. Waar kan ik die inzetten voor mezelf en een ander. Dit kunnen ze steeds herleiden naar hun emmertje. Die geeft nog steeds aan hoe het ervoor staat. Wie ben ik? En wat maakt mij blij. Dat is niet statisch; het is een dynamisch proces. Vandaag ligt de nadruk op andere kwaliteiten dan morgen. De kinderen gaan ook buiten hun comfortzone experimenteren. Net als bij ons volwassenen. Wat heb jij nodig. Hoe ouder een kind hoe meer gelaagdheid je hier in kunt leggen. Als je weet hoe dit bij jezelf werkt geeft dit ook inzicht in hoe dat bij anderen werkt dit leid tot meer respect en waardering voor anderen en jezelf. Bewustere keuzes met je interne kompas als gids. Fase 3 is een beschouwende fase. Tenslotte Bij alle drie de fasen kijken we naar wat je blij maakt met: jezelf, de ander de groep Deze methode gaat uit van wat een kind al kan. En het gebruikt de kracht van kinderen; het nog leven op je gevoel, een positieve kijk op het leven, openheid, eerlijkheid en nieuwsgierigheid. Geen enkele andere methode doet dat op deze positieve manier.: Simpel, duidelijk en effectief. Bij elke fase hoort een boek voor in de groep, materialen voor in de groep, een training voor de leerkrachten/begeleiders, een training voor ouders en coaching van leerkrachten / begeleiders. De methode kan modulair gebruikt worden. Pagina 6