Bij eakin geloven we niet dat een stoma u mag beperken.

Transcriptie

1

2

3 Bij eakin geloven we niet dat een stoma u mag beperken. Wij geloven dat het slechts een klein deel van uw leven is. We geloven dat wanneer uw stoma correct wordt verzorgd, u uw normale leven weer kunt oppakken. Ja, het vergt aanpassingen. Maar het mag uw kwaliteit van leven niet aantasten. Dit geloof vormt de basis voor onze organisatie waarom we voortdurend streven naar innovatie en productoplossingen die u helpen uw leven zo optimaal mogelijk te leiden. Wij kunnen niet toveren...maar als er een manier is waarmee we dingen beter, eenvoudiger, minder storend, minder beperkend of minder irriterend kunnen maken doen we dat. We proberen verder te denken dan de medische kant om een beter begrip te krijgen van het dagelijks leven van stomadragers zodat we leren hoe onze producten aansluiten bij uw behoeften. We stellen liever vragen dan aan te nemen hoe het is om te leven met een stoma. Uw antwoorden en uw ervaringen geven dagelijks vorm aan onze activiteiten en innovaties.

4 Tips voor bewegen met uw stoma Wandelen Wandelen is een goede start voor iedereen en kan zo langzaam of snel als u wilt. Start rustig en bouw uw tempo langzaam op. Wanneer u volledig hersteld bent kunt u grotere afstanden lopen en het tempo opbouwen. wemmen wemmen is een bewegingsvorm om te proberen na uw eerste herstelperiode. Gewoonlijk maken stomadragers zich in het begin zorgen over het stomazakje, lekkage of voelt men zich onzeker in badkleding. Er zijn kleinere stomazakjes verkrijgbaar die comfortabeler zijn om mee te zwemmen. Colostomadragers kunnen bijvoorbeeld een eakin activiteiten (stoma)zakje gebruiken. Hernia preventie Informeer bij uw stomaverpleegkundige hoe u een hernia kunt voorkomen. Buikspieroefeningen en het letten op uw gewicht zijn manieren waarmee u een hernia kunt voorkomen. Wanneer u een hernia heeft kan een eakin Support Bandage u mogelijk helpen. Drink voldoende Drink voldoende water wanneer u een stoma hebt. Dit geldt zeker voor ileostomadragers die verhoogde kans op uitdroging hebben. Yoga Yoga helpt uw houding, kracht en flexibiliteit verbeteren na uw operatie en herstel. Het is ook een manier om geestelijk te ontspannen en fysiek aan te sterken. Contactsporten Bij contactsporten is een beschermende kap aan te raden om uw stoma te beschermen. Draag kleding met een stevige heupband of elastiek om uw stomazakje op de plaats te houden.

5 Tips voor het slapen met uw stoma Mensen ontwikkelen in slaap haast een zesde zintuig voor het verwisselen of legen van het stomazakje. Goed kauwen voorkomt verstopping (bij ileostomadragers) en helpt uw stoma bij de verwerking van uw output. Probeer voor 19:00 uur uw avondeten te eten Leeg of wissel uw zakje voordat u gaat slapen. 7 Wees voorzichtig met uw voeding. Hoewel het per persoon verschilt kunt u frisdrank en vezelrijk voedsel (broccoli, bonen etc.) beter vermijden voordat u gaat slapen. Hoe kan ik een pijnlijke huid voorkomen? Stap 1 Gebruik lauwwarm water om uw huid te reinigen. org dat u daarna uw huid goed droogt om de plakkracht te bevorderen. Stap 2 Gebruik Release Remover doekjes of spray bij plakresten op uw huid. Gebruik van andere crèmes heeft een negatief effect op de plakkracht van de huidplak. Wanneer plakresten moeilijk te verwijderen zijn kunt u een nieuwe huidplak aanbrengen. De restjes worden vanzelf verwijderd wanneer u uw plak verwisselt. Stap 3 Vul oneffenheden of littekens met eakin Cohesive pasta. Stap 4 Rek een eakin Cohesive SLIMS pastaring op maat om oneffenheden rond uw stoma op te vullen. Warm de ringen op zodat het optimaal de contouren van uw lichaam volgt. Stap 5 Plaats de eakin Cohesive SLIMS pastaring op de huid rond uw stoma en laat het goed aansluiten rond uw stoma. Stap 6 Breng uw stomazakje aan en druk de huidplak aan gedurende 30 seconden.

6 Reizen Check vooraf uw verzekeringsvoorwaarden of u uw verzekering in kennis moet stellen van uw voorgenomen reis. Stop niet met eten voordat u gaat reizen maar eet datgene waarvan u weet dat u er weinig last van krijgt. Bij de meeste luchtvaartmaatschappijen is het toegestaan om extra handbagage met stomamateriaal bij u te dragen. U kunt uw materialen het beste bij u dragen voor het geval uw bagage zoek raakt. Neem voor de zekerheid vooraf contact op met uw luchtvaartmaatschappij over uw extra handbagage. Maakt u zich geen zorgen bij de douane. Douanepersoneel heeft vaker te maken met stomadragers. Indien u apart wordt genomen voor extra controle na de metaaldetector kunt u aangeven dat u een stoma heeft. U kunt er op vertrouwen dat men er zorgvuldig en professioneel mee om Sommige stomadragers vinden het prettig om een klein tasje voor noodgevallen bij zich te dragen met o.a. voorgestanste zakjes, afvalzakjes, en schoonmaakdoekjes voor de verzorging van het stoma. Als vuistregel bij reizen kunt u aanhouden: verdubbel het aantal stomazakjes en benodigheden dat u normaal nodig heeft. odoende heeft u voldoende materiaal bij u indien u vertraging heeft of eten krijgt aangeboden dat u niet gewend bent en waar uw stoma op kan reageren.

7 Voedingsadvies Probeer inname van voeding later op de avond te vermijden. Hierdoor kan uw stomazakje s nachts eerder volraken en tot verstoring van uw nachtrust leiden als u extra moet legen of wisselen. Probeer kleine dingen als noten, champignons, maïs en kokoste vermijden omdat dit verstoppingen kan veroorzaken. Wanneer specifieke ingrediënten of voedsel tot problemen of klachten leiden, kunt u dit het beste uit uw dieet halen. Probeer het later opnieuw in kleinere hoeveelheden. Tegelijkertijd eten en drinken leidt vaak tot gasvorming in uw darmen. U kunt dit voorkomen door niet gelijktijdig te eten en drinken. Sommige vruchten met pitten kunnen leiden tot verhoogde output zoals mango s, pruimen, abrikozen etc. Probeer vast te houden aan een vezelarm dieet en zetmeelrijk voedsel als brood, pasta, rijst en aardappels. U kunt alcohol drinken indien het toegestaan is bij uw eventuele medicijnen. Mocht u vragen hierover hebben kunt u contact opnemen met uw stomaverpleegkundige. Overmatig alcoholgebruik wordt afgeraden omdat dit tevens vocht afdrijvend werkt. Banenen, marshmallows en snoepjes vertragen de stoelgang en dikken uw ontlasting in. Goed kauwen voorkomt verstopping (bij ileostomadragers) en helpt uw stoma bij de verwerking van uw output.

8 Eakin Healthcare B.V. Lingewei 9, 4004 LK Tiel [ t ] [ f ] info@eakin.nl tgeakin tgeakin tgeakinltd ASPOABL16(NL)