- bij voorkeur per voorzien. - als per niet lukt, dan graag in de brievenbus bij
|
|
- Herman Bogaert
- 7 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 februari 2017
2 2
3 Redactie team: Ria van den Brink (0570) Machteld Dijkslag (0570) Gitta Junius (0572) Lia Jalink (0570) De spelregels: Bijdragen voor het Elshof Nieuws maart 2017, uiterlijk 15 februari sturen naar Gitta Junius: - bij voorkeur per redactie@elshofnieuws.nl, voorzien van uw naam en telefoonnummer; - als per niet lukt, dan graag in de brievenbus bij Hogeweg 8. Anonieme stukken worden niet geplaatst. De redactie is nimmer aansprakelijk voor de inhoud van de ingezonden kopij. Klachten of vragen over de bezorging? Bel Ria van den Brink op (0570) Verenigingen of clubs die in het Elshof Nieuws publiceren, zullen we een vrijwillige bijdrage in de kosten vragen. Tarief voor een jaar lang adverteren (1/3 e pagina) is 50. Nieuwe adverteerders mogen éénmalig gratis 2/3 e pagina vullen met informatie over het bedrijf. Tarieven voor eenmalige advertenties: - hele pagina 17,50-2/3 e pagina 12,50-1/2 e pagina 10,00-1/3 e pagina 7,50-3 regels 1,50 - verloren/gevonden voorwerpen: gratis. Bankreknr. NL81 RABO Jaargang 27, no. 2 Lees het Elshof Nieuws online: Drukwerk: DDMC Raalte 3
4 4
5 van de redactie Beste Elshoffers, Wat een prachtige witte maand hebben we achter de rug! Helaas te weinig vorst om te kunnen schaatsen maar genoeg sneeuw en vrieskou voor mooie winterse plaatjes. Ik heb er veel van genoten, tijdens het vele wandelen met de honden. We hebben de honden pas sinds september in huis en we waren erg benieuwd hoe ze zouden reageren op een pak sneeuw. Nou, ze vonden het prachtig! De sneeuw kwam voor de kleine Jay net onder haar oksels. Dat kleine stoertje liep op sommige dagen dus eigenlijk met haar blote buikje ín de sneeuw. Pippa is iets minder stoer als het om kou gaat maar dat is logisch, gezien haar Afrikaanse (Rhodesische) achtergrond. Maar beiden gingen ze braaf mee de baas uitlaten, die zo nodig in die barre kou wil wandelen. Ze wennen er wel aan. Want dat was een van de belangrijkste redenen dat we honden wilden; ze moesten mee wandelen. (En ze moesten waaks zijn. Dit zit ook wel goed, weet inmiddels iedereen die weleens langs ons huis wandelt. Beetje overijverig nog, maar het houdt boeven wel op afstand.) En zij kijken misschien uit naar warmere tijden, ik nog niet. Ik hoop op nog veel meer winter. Het kan me niet koud en wit genoeg zijn. Hopelijk nog een kansje voor een gezellige zaterdag- of zondagmiddag op de IJsbaan? Helaas in dit Elshof Nieuws nog geen berichten over schaatspret, maar wat niet is kan nog komen. Deze maand is er wel veel te lezen over de school, hierover nieuws van de gemeente en van PB. Verder zoekt het Elshoffeest stemmers en nodigt al haar vrijwilligers uit. Het buurthuis en de toneelgroep nodigen het hele buurschap uit. En wie wil kan op tweede paasdag naar de Dorsdag van de Ploffers. Veel leesplezier! Gitta Junius 5
6 25 jaar Buurthuis Elshof! Jubileumfeest Buurthuis Elshof Op zaterdag 15 april houdt buurthuis Elshof feest ter gelegenheid van het 25-jarig bestaan. Zet het alvast in je agenda; s Avonds is er een feest voor alle Elshofnaren! In het volgend Elshof Nieuws meer hierover!! 6
7 Uitslag kleurwedstrijd De redactie van het Elshof Nieuws heeft 4 hele mooie kleurplaten ontvangen. Ze waren zelfs zo mooi dat wij niet konden kiezen. Bij Isabel Zwijnenberg, Jente Dijk en Lars Dijk komen wij binnenkort even langs om leuke prijs te brengen. Hun platen staan op de volgende bladzijde. Nu denk je misschien, dat zijn maar 3 namen? Nou, dat klopt Er was iemand die het extra spannend voor ons heeft gemaakt, want diegene heeft geen naam op zijn of haar kleurplaat gezet. Ben jij degene die de kleurplaat hieronder heeft ingeleverd? Laat het één van ons even weten en dan komen we ook bij jou langs met een mooi prijsje. 7
8 8
9 Vrijwilligersfeest! Beste fantastische vrijwilligers van het Elshoffeest! Het is weer bijna tijd voor de jaarlijkse vrijwilligersavond waar we jullie hartelijk voor uitnodigen. Op zaterdagavond 25 maart om uur in het buurthuis willen we graag met jullie proosten op een geweldig Elshoffeest! Graag opgeven via Vriendelijke groet, Bestuur Elshoffeest Ronny, Gijs, Andre, Wilco, Roy, Marisca en Rick 9
10 Boerderijwinkel t Evenbelt Neem gerust een kijkje bij ons in de winkel Ons assortiment: *scharreleieren met uitloop, *zelfgemaakte jam,*honing, *rundvlees, *varkensvlees, *aardappelen, *uien *broodbakmixen diverse soorten, *pannenkoekmeel, *cakemix, *kruidkoekmix, *cadeaumanden Even genieten en lekker ontspannen bij Schoonheidssalon L unique. Rowie Derks Hogeweg 20 Wijhe Bel gerust voor informatie of het maken van een afspraak. 10
11 Nieuws van de gemeente Voortgang Elshofschool Evaluatie en dank Op 8 december 2016 zijn de uitkomsten van de evaluatie van de opvang van statushouders in de school op de Elshof gedeeld met de inwoners van de Elshof. Deze uitkomsten zijn voor iedereen te lezen op Wethouder Marcel Blind vertelde die avond dat de gemeente het voornemen heeft om op basis van de uitkomsten van de evaluaties en een aantal andere overwegingen te stoppen met de opvang op de Elshof. De belangrijkste overwegingen: de instroom van vluchtelingen is sterk verminderd en er moet op basis van de evaluatie steviger worden ingezet op professionele begeleiding. Dat gaat gepaard met hogere kosten waardoor de opvang niet budgettair neutraal kan. Vervolgens heeft het college van burgemeester en wethouders inderdaad besloten de opvang te beëindigen. Marcel Blind sprak die avond zijn dank en waardering uit richting de inwoners van de Elshof die de statushouders hebben bijgestaan. Hij sprak een speciaal woord van dank uit richting de familie Van Ooijen en overhandigde de heer Van Ooijen een mooie bos bloemen. Stand van zaken laatste statushouders per half januari 2017 De laatste statushouders hebben een woning toegewezen gekregen en zijn op woensdag 11 januari in Eindhoven geweest om o.a. het huurcontract te ondertekenen en andere zaken te regelen. Naar verwachting duurt het daarna nog twee weken voordat ze daadwerkelijk kunnen verhuizen naar Eindhoven. 11
12 Stand van zaken bestemming school Het lijkt erop dat de bestemmingsplanprocedure in het tweede kwartaal van 2017 kan worden afgerond. Binnenkort wordt het pand getaxeerd en wordt een voorstel gedaan voor de verkoopprocedure. PB Elshof wordt daar uiteraard bij betrokken. Speeltoestellen schoolplein De speeltoestellen die nu nog op het schoolplein staan zullen een andere plek krijgen. Dit wordt besproken met het bestuur van het buurthuis in verband met de realisatie van een centrale speelgelegenheid. 12
13 13
14 Nieuws van Plaatselijk Belang NIEUW PLAN ELSHOFSCHOOL! De Elshofschool staat weer leeg. De gemeente wil het verkopen en dan is het afwachten wat erin komt. Of we kunnen een mooi plan bedenken wat de hele gemeenschap ten goede komt! Claudia Mars-Jansen, oud inwoner van de Elshof (geboren en getogen), heeft een mooi plan bedacht voor het schoolgebouw. PB ondersteunt dit initiatief en wil haar graag het plan laten presenteren en bespreken wat eventueel uw bijdrage aan dit plan kan zijn. Maar ook wat het de Elshof kan opleveren als dit plan doorgaat. Deze presentatie vindt plaats op vrijdag 17 februari a.s. om uur in het buurthuis Elshof. U bent van harte uitgenodigd om mee te denken en mee te praten. Het plan is een combinatie van activiteiten, voorzieningen en onderwijs voor jong en oud. Het gaat ook over gezondheid, duurzaamheid, bedrijvigheid en gemeenschapszin. Kortom: samen leven, leren en werken. Het heeft ook te maken met het leefbaar houden van een kleine gemeenschap als de Elshof of deze zelfs te verbeteren waar mogelijk. Bent u benieuwd? Kom dan vooral luisteren en meedoen! U bent van harte welkom! Molenbrug PB is gestart met gesprekken met de bewoners rond de Molenbrug om te zien of er een oplossing is voor de parkeerproblemen. De witte lijn voor de brug, die als markering dient van de rijbaan, heeft niet opgeleverd wat ervan verwacht werd. Op de jaarvergadering van afgelopen november is hier door een aantal leden aandacht voor gevraagd. PB gaat zich opnieuw inzetten voor dit vraagstuk en hoopt met medewerking van de aanwonenden tot een sluitende 14
15 oplossing te komen. Wij houden u op de hoogte via het Elshof Nieuws. Wilt u reageren op een of meerdere items, dat kan. Schrijf een mail naar info@pbelshof.nl en u krijgt een antwoord. Kijk op onze website Reminder Hart voor Salland! Vorige maand hebben we het al gemeld in het Elshof Nieuws; Rabobank Salland verdeelt ,- over Sallandse verenigingen en maatschappelijke initiatieven. Net als de afgelopen jaren doet het Elshoffeest hier weer aan mee! Leden van Rabobank Salland kunnen, door hun stem uit te brengen, bepalen wie zij het geld gunnen. Dit kan tussen 10 en 20 maart a.s. Jij stemt toch ook op het Elshoffeest?! Wanneer ben je lid van Rabobank Salland? Let op: alleen klanten die lid zijn van Rabobank Salland mogen stemmen. Je bent lid als je het ledenmagazine Dichterbij ontvangt. Wel klant maar nog geen lid van de bank? Aanmelden als lid kan nog in februari! Klanten kunnen dit doen via de website onder het kopje Voordelen van het Lidmaatschap. (Lid zijn kost overigens niets extra s.) Heb je geen computer? Dan kun je de code aan iemand anders geven, die namens jou de stemmen uitbrengt via zijn/haar computer. 15
16 16
17 Toneelgroep Elshof Binnenkort hopen wij in het buurthuis weer op de planken te staan, dit keer met de komedie Pension op het Platteland. Het is een stuk in drie bedrijven. Het speelt zich af op het erf van een boerderij waar men ook een gastenverblijf heeft gemaakt. De boerin, een jonge weduwe, probeert financieel het hoofd boven water te houden door wat extra verdiensten te verkrijgen met haar pension. Haar inwonende schoonvader ziet het allemaal wat anders en heeft zo zijn eigen ideeën. Dan heeft ze ook nog rekening te houden met een bemoeizuchtige buurvrouw, een postbode die te pas en te onpas opduikt en wat vreemde pensiongasten. Kortom een stuk met soms wat vreemde snoeshanen. U komt toch ook naar die vreemde snoeshanen kijken? Op zaterdag 25 februari a.s. is de primeur. Maar ook op vrijdag 3 maart of op zaterdag 4 maart kunt u ons aanschouwen. De kaarten zijn in het buurthuis verkrijgbaar op woensdagavond bij Gerdien Rensink en op donderdagavond bij Adriaan de Ruiter of Wim van Dam. De kaarten kosten 7,- per persoon, kinderen t/m 12 jaar 4,-. De zaal is open om uur, om gaan we beginnen. Kaarten zijn verkrijgbaar zolang de voorraad strekt! Toneelgroep Elshof 17
18 Papiercontainer Op 25 februari staat de papiercontainer bij het buurthuis. De container wordt donderdags gebracht en vrijdagavond of zaterdagmorgen staat de trap erbij. Zaterdag om wordt het zeil erover heen getrokken en afgesloten. 18
19 Dorsdag Salland Ploffers 2 e paasdag DORSDAG VAN DE OUDE TREKKERCLUB DE SALLANDPLOFFERS 17 april - TWEEDE PAASDAG 2017 LOCATIE: FAM. HEUVEN HOGEBROEKSWEG RL RAALTE (Heino) Na het succes van de afgelopen jaren willen wij ook dit jaar weer een dorsdag houden. Graag zien we ook nu weer een grote opkomst van jullie oldtimers. Dus geef je op met je trekker en werktuigen of stationaire motor om er weer een mooie dag van te maken. Dit jaar staan er twee antieke dorsmachines en er zullen verschillende demonstraties te zien zijn, zoals: ploegen, zaaien, maaien, hooien en oude ambachten en klederdracht. En voor een hapje en een drankje kunt u terecht op de mooie oude deel van de familie Heuven. Aanvang dorsdag: tot uur. De deelnemers met trekkers en/of werktuigen worden tussen 8.30 en 9.30 uur verwacht. De trekker moet verzekerd en van VÓÓR 1970 zijn. Opgeven vóór 8 april 2017 (per opgegeven bestuurder van een oldtimer wordt 1 set consumptiebonnen verstrekt, caravans worden niet op het showterrein toegelaten). Maar gewoon komen kijken mag natuurlijk ook. Opgave via de site DE GEHELE DAG IS DE TOEGANG GRATIS. 19
20 20
21 Gewoon lekker Gewoon lekker Deze maand hebben we aandacht voor enkele vegetarische gerechten. We beginnen met een Chili sini carne met paprika en kidneybonen. Vervolgens een Vegetarische lasagne, waarna we afsluiten met Geroosterde groenten met kikkererwten. Laat het je smaken en geniet, Cor Chili sini carne met paprika en kidneybonen hoofdgerecht 4 personen 1 el olijfolie 1 ui, snipperen 350 gr rode paprika, in stukjes 1 el komijnpoeder 1 el chilipoeder 1 el gerookte paprikapoeder 1 blik kidneybonen in chilisaus à 400 gr 1 blik gemengde bonen à 400 gr, uitlekken 1 blik tomatenblokjes à 400 gr zout en versgemalen peper Verhit de olie en roerbak de ui en paprika 5 minuten tot ze zacht zijn. Doe de kruiden erbij en roerbak ze 1 minuut mee. Doe de bonen en tomatenblokjes erbij en breng het geheel aan de kook. Laat het geheel 15 minuten zachtjes koken tot de chili voldoende is ingedikt. Op smaak maken met zout en peper. Lekker met gekookte basmatirijst. 21
22 Vegetarische lasagne hoofdgerecht 4 personen 2 el olijfolie 1 ui, snipperen 1 teen knoflook, snipperen 1 aubergine, in stukjes 1 rode paprika, in stukjes 8 pruimtomaten, ontvellen en halveren 3,5 dl gezeefde tomaten 200 gr gekookte vellen lasagne 6 el crème fraîche, loskloppen 2 el fijn geraspte Parmezaanse kaas Meng de olie en alle groenten goed door elkaar en rooster ze in een braadslee op 180 graden in 35 minuten licht aan. Verdeel enkele eetlepels gezeefde tomaten over een ovenschaal en bedek deze met een laag lasagnevellen. Verdeel daarover in meerdere afwisselende lagen de geroosterde groenten, de gezeefde tomaten en de lasagnevellen. Eindig met een laag lasagnevellen. Verdeel met een lepel de crème fraîche over de lasagnevellen en strooi daarover de Parmezaanse kaas. Plaats de schaal nog 25 minuten op 180 graden in de oven tot de lasagne door en door heet en goudbruin is. Serveer direct. Geroosterde zomergroenten met kikkererwten hoofdgerecht 4 personen 1 courgette, in dikke halve plakken 0,5 aubergine, in vingerdikke repen 1 teen knoflook, fijnhakken 0,5 rode paprika, in stukjes 150 gr krieltjes in schil, de groten halveren 1 kleine ui, fijnhakken 0,5 el korianderzaadjes 3 el olijfolie 0,5 blik tomatenblokjes à 400 gr 1 blik kikkererwten à 130 gr, spoelen en uitlekken 0,5 klein bosje koriander, grof hakken zout en versgemalen peper 22
23 Verdeel de courgette, aubergine, knoflook, paprika, aardappel en ui over een ovenschotel en meng het met de korianderzaadjes, zout en peper en wat olijfolie. Meng alles goed door elkaar en spreid het in een enkele laag. Plaats de ovenschotel op 220 graden in de oven en rooster de groenten 20 minuten. Doe de tomatenblokjes en kikkererwten erbij en maak op smaak met zout en peper. Roer voorzichtig en sprenkel er desgewenst wat olie over. Laat het geheel nog 20 minuten meeroosteren. Garneer het gerecht met de grof gehakte koriander. Lekker met volkoren stokbrood. 23
24 24
25 Activiteitenkalender Elshof Agendabeheer Buurthuis Antoon en Minie Klein Woolthuis: Planning bardienst medewerkers Buurthuis Tonny Brouwer: Januari jan Biljarten 26-jan Toneel 30-jan Biljarten 30-jan Elshof fit 31-jan Kaarten Februari feb Ouderen gym 1-feb Kinder club 1-feb Biljarten en sjoelen 2-feb Biljarten 2-feb Toneel 3-feb Open avond 5-feb Klootschieten 6-feb Biljarten 6-feb Elshof Fit 6-feb Volksdansen 8-feb Ouderengym 8-feb Kinderclub 8-feb Biljarten sjoelen 9-feb Biljarten 9-feb Toneel 13-feb Biljarten 13-feb Elshof fit 14-feb Kaarten 15-feb Ouderengym 15-feb Kinderclub 15-feb Biljarten sjoelen 25
26 16-feb Biljarten 16-feb Toneel 17-feb Presentatie plan Elshofschool 20-feb Biljarten 20-feb Elshof fit 20-feb Volksdansen 21-feb Ouderen soos 22-feb Ouderen gym 22-feb Kinderclub 22-feb Biljarten sjoelen 23-feb Biljarten 23-feb Toneel 25-feb Papiercontainer bij het buurthuis 25-feb Toneeluitvoering 27-feb Biljarten 27-feb Elshof fit 28-feb Kaarten Maart mrt Ouderen gym 1-mrt Kinderclub 1-mrt Biljarten sjoelen 2-mrt Toneeluitvoering 3-mrt Toneeluitvoering 26
27 27
28 28
Redactie team: Ria van den Brink (0570) 523117 Machteld Dijkslag (0570) 546531 Gitta Junius (0572) 361407 Lia Jalink (0570) 521508
Maart 2015 2 Redactie team: Ria van den Brink (0570) 523117 Machteld Dijkslag (0570) 546531 Gitta Junius (0572) 361407 Lia Jalink (0570) 521508 De spelregels: Bijdragen voor het Elshof Nieuws april 2015,
Nadere informatieRecepten pre operatief dieet. Pannenkoekjes met vers fruit naar keuze
Recepten pre operatief dieet Pannenkoekjes met vers fruit naar keuze (1 persoon) 2 eiwitten 2 eetlepels kokosnoot meel 50 gram magere yoghurt 25 gram vanille eiwit poeder ½ theelepel bakpoeder Olijfolie
Nadere informatie- bij voorkeur per voorzien. - als per niet lukt, dan graag in de brievenbus bij
Februari 2018 Redactie team: Ria van den Brink (0570) 523117 Machteld Dijkslag (0570) 546531 Gitta Junius (0572) 361407 Lia Jalink (0570) 521508 De spelregels: Bijdragen voor het Elshof Nieuws maart 2018,
Nadere informatieRecepten half vast naar vast voedsel. Thaise kippensoep (4 personen)
Recepten half vast naar vast voedsel Thaise kippensoep (4 personen) 400 ml kokosmelk (met laag vetgehalte) 1 grote ui, fijn gehakt een teentje knoflook, fijn gehakt 1 eetlepel verse gember, fijn gehakt
Nadere informatieDrukwerk: DDMC Raalte
Januari 2016 Redactie team: Ria van den Brink (0570) 523117 Machteld Dijkslag (0570) 546531 Gitta Junius (0572) 361407 Lia Jalink (0570) 521508 De spelregels: Bijdragen voor het Elshof Nieuws februari
Nadere informatieVegetarische gerechten uit de ANBO Nieuwsbrief 2010 door Gery Mulder
Vegetarische gerechten uit de ANBO Nieuwsbrief 2010 door Gery Mulder Bietjes, maar dan anders(juni)... 1 Stampot ijsbergsla(juli-augustus)... 2 Salade met feta Afscheid van de zomer (september)... 3 Herfstsoepje(oktober)...
Nadere informatiePittige paprika-tomatensoep. voor- of lunchgerecht 4 personen bereidingstijd: 30 minuten. Ingrediënten
Pittige paprika-tomatensoep voor- of bereidingstijd: 30 minuten 2 teentjes knoflook 750 gram zoete kerstomaatjes (of andere rijpe tomaten in stukjes) 6 eetlepels olijfolie 2 kleine rode uien 1 grote rode
Nadere informatieHeerlijke ovenschotels met verse aardappels, die iedereen kan maken
Heerlijke ovenschotels met verse aardappels, die iedereen kan maken Verse aardappels. Jullie smaken naar meer. 1 Makkelijke en Lekkere Aardappelschotels Met verse aardappels kun je enorm variëren. Wat
Nadere informatieMYFOODCOACH RECEPTEN WEEK 2. Vragen over de recepten? Mail naar
MYFOODCOACH RECEPTEN WEEK 2 Groentelasagna 1. Verwarm de oven voor op 200 graden. Snijd de aubergines in dunne lange plakken. 2. Leg de aubergines even kort in een pan met wat olie en besprenkel ze met
Nadere informatieHongarije. Pörkölt. www.ajvar.nl. Marhapörkölt pörkölt van rundvlees
Pörkölt Marhapörkölt pörkölt van rundvlees 800 gr. rundvlees zonder been 3 grote uien 4 teentjes knoflook 2 el. reuzel of olie 1½ el. zoet paprikapoeder 1 tomaat, tomaten uit blik 1 paprika 1 dl. rode
Nadere informatieBGN Kerstmenu 2014. Voorgerecht Geroosterde witlof met peer en hazelnoten. Hoofdgerecht Varkenshaas met Ardennerham en rucola
BGN Kerstmenu 2014 Voorgerecht Geroosterde witlof met peer en hazelnoten Hoofdgerecht Varkenshaas met Ardennerham en rucola Bijgerecht Sperziebonen met tomaat Dessert Homemade bosvruchtenijs Met dank aan
Nadere informatieVoedingswaarden per spiesje: 50 kcal, 0,5 g eiwit, 10 g koolhydraten, 0 g vet, 0,5 gram vezel
Hapjes en dips Aardbeienspiesjes Voor 10 spiesjes: 400-500 gram (kleine) aardbeien 2 eetlepels limoensap 2 eetlepels honing Gestampte muisjes of geraspte kokos 10 blaadjes munt 10 (saté)prikkers Bereiding
Nadere informatieCarnavalsmenu Februari **** Carnavalssoep. **** Dreumelvlees Steppegras Vastelaovend-wok. **** Alaaftoetje
Carnavalsmenu Februari 2019 Carnavalssoep Dreumelvlees Steppegras Vastelaovend-wok Alaaftoetje Carnavalssoep 125 gr. Spekblokjes 500 gr. Gehakt 1 gele paprika 1 groene paprika 1 rode paprika 1 klein blikje
Nadere informatieWeekmenu 2. Maandag Heldere kippensoep Macaroni met tonijnsaus* Komkommersalade
Weekmenu 2 Maandag Heldere kippensoep Macaroni met tonijnsaus* Komkommersalade Dinsdag Gegrilde ribkarbonade Aardappelpuree Groene kool Magere kwark met muesli* Woensdag Chili sin carne* Citrusfruitsalade
Nadere informatieLinzensoep. Veldkos # 32 Pagina 1
Linzensoep 1 l water 200 g gele linzen 1 tl paprikapoeder ½ tl chilipoeder ½ tl gemalen kurkuma 2 el olijfolie 1 verse groene peper, zaadjes verwijderd en fijn gesneden 1 tl komijnzaad 3 curryblaadjes,
Nadere informatieconsumptief-breed CSPE BB 2017
consumptief-breed CSPE BB 2017 bijlage 3 opdracht 15 en 16 PB-0866-b-17-1-b3 1 / 8 lees verder Gerecht voor 4 personen witlofsoep met hazelnoten en blauwe kaas, risotto, gevulde portobello met mais-avocadosalsa,
Nadere informatieSLANKE PASTA LIBELLE RECEPTEN RENÉE VLEK. FOODSTYLING EN FOTOGRAFIE LUCIE BECK
SLANKE PASTA Geen idee hoe de Italianen pasta kunnen blijven eten zonder aan te komen! Wij doen het met groentespaghetti of speltpenne die lekker vult, maar slechts 500 calorieën bevat. Smaakt net zo goed!
Nadere informatiePasta salade. Ingrediënten: (4 personen) Dressing 1 theelepel dijonmosterd 1 eetlepel witte wijnazijn 1 eetlepel honing olijfolie of zonnebloemolie
Pasta salade Ingrediënten: (4 personen) Dressing 1 theelepel dijonmosterd 1 eetlepel witte wijnazijn 1 eetlepel honing olijfolie of zonnebloemolie 175 gram pasta, bv. schelpjes macaroni 150 gram sperziebonen
Nadere informatieVegetarische gerechten van Gery Mulder
Vegetarische gerechten van Gery Mulder Tomaten preisoep... 1 Zuuurkoolschotel, een echt wintergerecht... 2 Aardappelgerecht... 3 Rabarber met een variatie... 5 Natte preipot... 6 Tomaten preisoep Benodigd:
Nadere informatiezonder salade (groenten) tot 1400 kcal, met salade (groenten) 1400-200
4 kipfilets 4 theel crema van zongedroogde tomaat (potje 140gr) 4 takjes basilicum (bakje 15 gr) 3 el olijfolie 4 semi-zongedroogde tomaten, zeer fijn gesneden Vershoudfolie Cocktailprikkers 1. Voorbereiden
Nadere informatieMenu Marokkaans. Zeebrasem met tomatenvulling Marokkaanse salade van gekookte aubergines. Soep met lamsvlees en linzen
Menu 60. - Marokkaans Zeebrasem met tomatenvulling Marokkaanse salade van gekookte aubergines Soep met lamsvlees en linzen Couscous Bodaoui met 7 groenten Couscouspudding Lhot Dbi Maammer Maa Matischa
Nadere informatieKOOK-OOK wenst u een gezond en smaakvol 2015!
KOOK-OOK wenst u een gezond en smaakvol 2015! KOOK-OOK helpt graag mee om 2015 gezond van start te laten gaan. Hierbij weer een tas vol lekkere en eerlijke groenten. Veel producten uit de KOOK-OOK tas
Nadere informatieMakkelijke camping recepten
Makkelijke camping recepten lekker handig als je geen zin hebt om uitgebreid te koken Door de redactie van Stofzuigerzen Dit eboek is een uitgave van Stofzuigerzen Je bent vrij om dit eboek te delen met
Nadere informatie- bij voorkeur per voorzien. - als per niet lukt, dan graag in de brievenbus bij
Februari 2019 2 Redactie team: Ria van den Brink (0570) 523117 Machteld Dijkslag (0570) 546531 Gitta Junius 06-3014 1870 Lia Jalink (0570) 521508 De spelregels: Bijdragen voor het Elshof Nieuws februari
Nadere informatieRecepten van KWB Reet koken voor mannen Thema van dit jaar: Reis rond de wereld. 18 december 2012 : Midden-Oosten. Onze website:
Recepten van KWB Reet koken voor mannen Thema van dit jaar: Reis rond de wereld 18 december 2012 : Midden-Oosten Onze website: www.kwbreet.be SARDIENENFILETS MET COURGETTEN - 10 grote sardienen - 4 teentjes
Nadere informatie10 Luxe Afslank Recepten
10 Luxe Afslank Recepten Dieetsnel.nl Kees van Hessel Recept 1 Omelet met kampernoelies 10 tot 15 minuten 1 pers - 2 eieren - 250 gram kampernoelies - sjalotjes - peterselie - peper & zout Borstel de kampernoelies(champignons)
Nadere informatieDiner. Gevulde champignons met groenten
Diner Gevulde champignons met groenten M 1 KLAAR I 4 MIUE 3 grote champignons (of 6 kleine) 1 tomaat 1 courgette 5 blaadjes salie 2 1 g magere kwark/plattekaas paprikapoeder 15 g gezeefde tomaten 2 1 koffielepel
Nadere informatieGratin de moules (gegratineerde mosselen).
Gratin de moules (gegratineerde mosselen). 150g spinazie 1 kg kleine mosselen 125 ml droge witte wijn 1 sjalotje, gesnipperd 250 ml slagroom 1 el olijfolie 2 eierdooiers kruidenboter stokbrood Was de spinazie
Nadere informatieINHOUD. Ham & tomaat Pesto van champignons Cheddar & chorizo...30 Prei & rauwe ham Champignons & spinazie kazen...
INHOUD LASAGNE MET VLEES Bolognese...6 Gebraden kip...8 Kip & ontbijtspek...10 Pompoen & saucijs... 12 Kalkoen & kerstomaatjes... 14 Saucijs & ricotta... 16 Varkensvlees & eekhoorntjesbrood... 18 Lamsvlees
Nadere informatieDrukwerk: DDMC Raalte
Februari 2016 2 Redactie team: Ria van den Brink (0570) 523117 Machteld Dijkslag (0570) 546531 Gitta Junius (0572) 361407 Lia Jalink (0570) 521508 De spelregels: Bijdragen voor het Elshof Nieuws maart
Nadere informatieKerstrecept 500 kcal, vlees Biefstuk met pittige mierikswortelsaus 4 personen, 232 kcal per persoon
Kerstrecept 500 kcal, vlees Biefstuk met pittige mierikswortelsaus 4 personen, 232 kcal per persoon 500 gram biefstuk in 4 porties 4 eetlepel Griekse yoghurt volvet 4 eetlepel geraspte mierikswortel (potje)
Nadere informatie4 personen 500 g droge groene erwten, 1 nacht geweekt in 2 l water / 4 runderbouillonblokjes / 2 uien, in stukken /
1 JANUARI 4 personen 500 g droge groene erwten, 1 nacht geweekt in 2 l water / 4 runderbouillonblokjes / 2 uien, in stukken / 3 wortels, in stukken / ca. 250 g zuurkoolspek, in grove stukken Kook in een
Nadere informatieWeekmenu 3. Maandag Heldere runderbouillon Gebakken kippenlevertjes Gekookte aardappelen Rode kool met appeltjes*
Weekmenu 3 Maandag Heldere runderbouillon Gebakken kippenlevertjes Gekookte aardappelen Rode kool met appeltjes* Dinsdag Koolvispakketjes* Rijst Snijbonen Halfvolle biogardeyoghurt Woensdag Witlofschuitjes*
Nadere informatieHet menu. Maandag: Chili con carne. Dinsdag: Groenten-macaroni met hamblokjes. Woensdag: Snelle kipfilet met Hollandse groenten en krieltjes
Het menu Maandag: Chili con carne Dinsdag: Groenten-macaroni met hamblokjes Woensdag: Snelle kipfilet met Hollandse groenten en krieltjes Donderdag: Tabouleh Vrijdag: Franse wokgroenten met zalm Zaterdag:
Nadere informatieFocaccia met groente
Focaccia met groente Voor 4 focaccia s heb je nodig: 450 gram bloem 250 ml water 75 ml extra vergine olijfolie 15 gram verse gist 10 gram grof zeezout 50 ml water een paar handjes vol gegrilde groente
Nadere informatiePuur Gezond, Receptenboek. Receptenboek Puur Gezond! Nathalie Appel Terschuur
Puur Gezond, Receptenboek 1 Inhoudsopgave Inhoudsopgave 2 Welkom 3 Muesli 5 Waterkerssalade met aardbeien, avocado en rosbief 6 Zalmomelet met bosui en tomaat 7 Spinaziestamppot met gerookte kip 8 Viscurry
Nadere informatieIn dit weekmenu worden 2 gerechten op die manier gebruikt. De pastasaus en de aardappelpuree. Kijk maar eens naar het menu:
In dit boekje wil ik je graag laten zien hoe je een makkelijk weekmenu maakt doormiddel van gerechten te hergebruiken. Dat betekent dat je een gerecht maakt en daar een portie van apart houd voor een andere
Nadere informatie10 verse eieren 250 gram oesterzwammen 1 el citroensap 1 ui 200 gram risottorijst 1 l groentebouillon (warm) 1 dl witte wijn
Risotto Voeg de saffraan toe aan de witte wijn en laat deze even marineren. Maak de paddenstoelen schoon (niet wassen, zo nodig schoonborstelen), scheur ze in grove stukken en bedruppel ze met citroensap.
Nadere informatieKoolhydraatrijke recepten werkt voor de zorg
...lekkere recepten voor in de nachtdienst Koolhydraatrijke recepten werkt voor de zorg Koolhydraatrijke recepten Bewezen is dat koolhydraatrijke voeding vanaf ongeveer de tweede helft van de nachtdienst
Nadere informatieKerstrecept 600 kcal, vlees Oosterse Kalkoendijfilet 4 personen, 314 kcal per persoon. Ingrediënten: Bereiding:
Kerstrecept 600 kcal, vlees Oosterse Kalkoendijfilet 4 personen, 314 kcal per persoon 500 g (biologische) kalkoendijfilet 4 eetlepel Japanse sojasaus, minder zout 1 eetlepel rijstazijn 1 eetlepel Chinees
Nadere informatieWeek van de Smaak 2013
Week van de Smaak 2013 Op zoek naar een aantal geweldig lekkere ecologische of verrassende soepen? Zoek niet langer, want de Week van de Smaak verzamelde voor u 7 recepten ter inspiratie. Smakelijk! ECOLOGISCHE
Nadere informatieKOOK-OOK wenst jullie een hele fijne kerst & een gezond en gelukkig 2016!
KOOK-OOK wenst jullie een hele fijne kerst & een gezond en gelukkig 2016! ZwARte BoNeNSoEP Met PuLLeD PoRK Zoete aardappel is lekker en gezond. Een zoete aardappel is een knol en behoort, in tegenstelling
Nadere informatieMenu 190. Lasagne met rivierkreeftjes en champignons. Lentesoep met n krokantje. Mousse van passievrucht en mango, Bretoense zandkoekjes
Menu 190. Lasagne met rivierkreeftjes en champignons Lentesoep met n krokantje Zalm in papillot met venkel, rode ui, zeekraal en courgette Mousse van passievrucht en mango, Bretoense zandkoekjes Lasagne
Nadere informatiepersonal training small group training voedingsadvies lifestyle coaching Marco Meuwese:
kerst MENU VERANTWOORD GENIETEN fvoorgerecht SALADE GEROOSTERDE WORTEL EN KIKKERERWTEN Gezonde start van het Kerstdiner: Geroosterde kikkererwten met paprikakruiden en curried bospenen uit de oven f 16
Nadere informatieVegetarische gerechten door Gery Mulder uit de ANBO Nieuwsbrief 2011. Aardappelgerecht(februari)... 1. Natte preipot(april)... 2
Vegetarische gerechten door Gery Mulder uit de ANBO Nieuwsbrief 2011 Aardappelgerecht(februari)... 1 Natte preipot(april)... 2 Courgettesoep(mei)... 3 Rabarber met een variatie(juli-augustus)... 4 Meloensalade(september)...
Nadere informatie- bij voorkeur per voorzien. - als per niet lukt, dan graag in de brievenbus bij
Mei 2018 2 Redactie team: Ria van den Brink (0570) 523117 Machteld Dijkslag (0570) 546531 Gitta Junius (0572) 361407 Lia Jalink (0570) 521508 De spelregels: Bijdragen voor het Elshof Nieuws juni 2018,
Nadere informatieHongarije. Pörkölt. Marhapörkölt pörkölt van rundvlees
Pörkölt Marhapörkölt pörkölt van rundvlees 800 gr. rundvlees 3 grote uien 4 teentjes knoflook 2 eetlepels reuzel of olie 1½ el. zoet paprikapoeder 1 grote vleestomaat (of tomaten uit blik) 1 paprika 1
Nadere informatieBereid per persoon 1 tortilla (à 70 gram) of 2 grote lepels zilvervliesrijst (120 g gaar).
1. Linzenchili met rijst of tortilla s (na bereiding heeft u 2 porties, 1 om in te vriezen) 1 rode ui, gesnipperd 2 teentjes knoflook, gehakt of geperst 2 zongedroogde tomaten, in stukjes (schaar!) 1 prei,
Nadere informatieDrukwerk: DDMC Raalte
Maart 2016 2 Redactie team: Ria van den Brink (0570) 523117 Machteld Dijkslag (0570) 546531 Gitta Junius (0572) 361407 Lia Jalink (0570) 521508 De spelregels: Bijdragen voor het Elshof Nieuws maart 2016,
Nadere informatieHaal meer uit je gerecht of boterham met Meesterlyck-ham.
Haal meer uit je gerecht of boterham met Meesterlyck-ham. Ontdek binnenin enkele van onze heerlijke receptjes! Meesterlyck_Folder_15x15_NL.indd 1 13/08/15 15:37 2 Meesterlyck_Folder_15x15_NL.indd 2 13/08/15
Nadere informatieRecepten. Klop de melk met het ei Olijfolie verhitten in de pan
Recepten RECEPT 1 OMELET. Klop de melk met het ei in de pan Champignons aan bakken Spinazie, gewassen & gesneden toevoegen Ei mengsel toevoegen Om en om bakken, totdat het ei gestold is. RECEPT 2 GEVULDE
Nadere informatiePast in iedere adviesgroep vanaf 1750 kcal. Hoofdgerecht voor 4 personen. 3 citroenen, schoongeboend. 6el olijfolie. 1 rode ui, gesnipperd
3 citroenen, schoongeboend 6el olijfolie 1 rode ui, gesnipperd 1 teen knoflook, fijngesneden 2 el kappertjes 4 schotse zalmfilets ( á 145 g) 2 el peterselie, fijngesneden Grillpan 1. Pers 1 citroen uit.
Nadere informatieIerland 26 april 2018 **** Garlic mushroom (champignons met knoflook) **** Cottage Pie ( ovenschotel van gehakt en aardappelpuree) ****
Ierland 26 april 2018 Garlic mushroom (champignons met knoflook) Cottage Pie ( ovenschotel van gehakt en aardappelpuree) Bread and butter pudding ( brood en boter pudding) Irish coffee (Ierse koffie) Garlic
Nadere informatieSUGARCHALLENGE! LARGE programma. Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s. Dag 19+20
SUGARCHALLENGE! LARGE programma Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s Dag 19+20 Dag 19 Ontbijt: Appelschoteltje 1 portie melk 1 portie havermout (of glutenvrij: boekweitgrutten) 1 goudrenet, geschild,
Nadere informatieDe Smaak van. December
De Smaak van December Daalder Kaasfondue voor 4 personen Ingrediënten: 240 gram Daaldammer 240 gram Belegen Kaas 120 gram Morbier 400 ml droge witte wijn teentje knoflook 1 el maïzena 125 cc kirsch* versgemalen
Nadere informatieLekker eten met weinig koolhydraten
Lekker eten met weinig koolhydraten Groentenrolletjes Geroosterde 1 courgette 1 rode paprika 2 eetlepels olijfolie enkele takjes peterselie 100 gram roomkaas 2 teentjes knoflook 8 sneetjes Atkins koolhydraat
Nadere informatieWeek 33. Beste Krat Chef, Gemakskrat Vega
Week 33 Gemakskrat Vega Beste Krat Chef, Aan het randje van de Tuinen van West, ligt kwekerij Osdorp. Het is een van onze trouwe leveranciers van o.a. tomaten. Die heerlijke tomaten, die veelvuldig in
Nadere informatievers opgevist door onze vissers HONDSHAAI kwaliteit en smaak in elk seizoen
vers opgevist door onze vissers HONDSHAAI kwaliteit en smaak in elk seizoen Tip: zelf nuggets maken, de kinderen steken graag een handje toe. fishnuggets van hondshaai met chilimayonaise ingrediënten voor
Nadere informatieCROSTINI S MET EEN SALSA VAN TOMAAT, KNOFLOOK EN LENTEUI
CROSTINI S MET EEN SALSA VAN TOMAAT, KNOFLOOK EN LENTEUI Receptuur voor 0 personen Voor de salsa 5 tomaten 00 gr zongedroogde tomaat 2 lenteuitjes 2 teentjes knoflook 2 el 3 el balsamico azijn ¼ bosje
Nadere informatieCOTTAGE PIE MET GEHAKT EN BLOEMKOOLPUREE
COTTAGE PIE MET GEHAKT EN BLOEMKOOLPUREE i VOOR 6 PERSONEN Net als lasagne is dit soort stoofschotels een van de pijlers van ons dieet. Aardappelen zijn niet meer in beeld, maar met gebruik van bloemkool
Nadere informatieDeze fruitige carpaccio is ideaal als licht voorgerecht en ook makkelijk vegetarisch te maken door de kip niet toe te voegen. De sinaasappel en de
Deze fruitige carpaccio is ideaal als licht voorgerecht en ook makkelijk vegetarisch te maken door de kip niet toe te voegen. De sinaasappel en de komkommer maakt het gerecht kleurrijk en met de garnering
Nadere informatieBoursin-hapje met zalm
Boursin-hapje met zalm Ingrediënten (10 stuks): 2 plakjes gerookte zalm Verse Dille ¼ doosjes Boursin (kruidenkaas) plasticfolie : 1. Beleg de plakjes gerookte zalm heel dik met Boursin en verse dille.
Nadere informatieHEERLIJKE SPICY ZOETE AARDAPPEL SALADE
www.livingthegreenlife.nl HEERLIJKE SPICY ZOETE AARDAPPEL SALADE Bereidingstijd 20 minuten Baktijd 30 minuten Portie voor 4 personen Benodigdheden oven, keukenmachine Ingrediënten Ingrediënten groene rijst
Nadere informatieKerstmenu: voor 4 personen
Kerstmenu: voor 4 personen Broccolisoep met zalm of spitskoolsalade **** Witlofschuitjes met kipfilet en appel bieten salade; stoofpeertjes gegratineerde aardappelschotel **** Kersenkwark godenspijs Dit
Nadere informatieLogus Proefmenu november 2015
Logus Proefmenu november 2015 Snel wortelsoepje met kikkererwten en chorizo - Varkenshaas met espressosaus & Knolselderijpuree met Old Amsterdam en spruitjes met hazelnootboter - Walnoottaartje - Kerstcake
Nadere informatieVijgen met gorgonzola en dadels met serranoham en Parmezaanse kaas
Vijgen met gorgonzola en dadels met serranoham en Parmezaanse kaas 5 vijgen 200 gram gorgonzola 10 dadels 5 dunne plakjes serannoham 100 gram parmezaan Zout & peper Bereidingswijze vijgen: Verwarm de oven
Nadere informatieAPRIL MEI JUNI JULI AUGUSTUS SEPTEMBER ZOMER. Williene Klinck. E-nummervrij & suikervrij!
APRIL MEI JUNI JULI AUGUSTUS SEPTEMBER ZOMER Williene Klinck E-nummervrij & suikervrij! CAESARSALADE MET CITROENMAYONAISE INGREDIËNTEN VOOR 2 PERSONEN 1 kipfilet 2 kropjes mini Romaine sla 2 takjes cherrytomaatjes
Nadere informatieSymfonie van Domy. 4 seizoenen in de keuken
Symfonie van Domy 4 seizoenen in de keuken Symfonie van Domy 4 seizoenen in de keuken Dominique Lucquedey Schrijver:Dominique Lucquedey Coverontwerp: Recepten van Domy ISBN: 9789402141313 www.receptenvandomy.nl
Nadere informatieGestoomde scholrolletjes
Gestoomde scholrolletjes 5 stuks scholfilet Garnalen gepeld 3 lente uitjes alleen het groene deel 2 tl maïzena 1 tl sake Snijd de filets in de lengte doormidden. Bak de garnalen en snijd ze heel klein,
Nadere informatieDoe een flinke scheut olie in de pan en fruit de ui en wortel op laag vuur aan. Voeg ruim een halve liter water toe en zet het vuur hoger
Italiaanse tomtatensoep Per 4 personen 1 liter 1 ui 2 teentjes knoflook 1 wortel 2 blikken gepelde tomaten Olijfolie Suiker Chilipoeder 50 ml slagroom Potje pesto Snij de uit en wortel heel klein Doe een
Nadere informatiespinazierecepten Lasagne met spinazie (4 personen) Spinaziepastei (4 personen)
Lasagne met spinazie (4 personen) 400 gr. spinazie, 1 grote ui, 2 teentjes knoflook, 350 gr. volle kwark, 300 gr. lasagna, 1 glas rode wijn, zout, peper, nootmuskaat, scheutje olijfolie. Kook de lasagnevellen
Nadere informatieBeste KOOK-OOK klant!
Beste KOOK-OOK klant! Steekproducten worden steeds populairder de laatste tijd. Veel mensen hechten steeds meer waarde aan de producten die de streek waarin ze wonen te bieden heeft. Vaak heeft de eigen
Nadere informatieMenu oktober 201 2. Sint Jacobsschelp met groene kruidensaus. **** Salade champignons. **** Auberginekaviaar met ricotta en coppa di Parma
Menu oktober 201 2 Sint Jacobsschelp met groene kruidensaus Salade champignons Auberginekaviaar met ricotta en coppa di Parma Kwartels met rode biet en cantharellen Appelsoep met peren onder een bladerdeegdekseltje
Nadere informatiePITTIGE PESTO. pijnboompitten, grana padano, basilicum, citroen knoflook, olijfolie, gedroogde peper. vijzel
PITTIGE PESTO pijnboompitten, grana padano, basilicum, citroen knoflook, olijfolie, gedroogde peper vijzel Rooster de pijnboompitten tot ze lichtbruin zijn. Stamp een gedroogde peper fijn in de vijzel.
Nadere informatieWeekmenu: lekkere ideeën voor drukke weekdagen
Weekmenu: lekkere ideeën voor drukke weekdagen Stoofpotje van groene kool, pastinaak, witte bonen en spekjes Maandag energiedag Penne met tomatensaus, basilicum, aubergines en ricotta 4 personen - 20 minuten
Nadere informatieKippenbouten met limoen en gebakken krieltjes
1 Kippenbouten met limoen en gebakken krieltjes Aantal personen: 4 Voorbereidingstijd (min): 15 Bereidingstijd (min): 55 4 kippenbouten 4.5 eetlepels Vloeibare boter 750 g voorgekookte krielaardappeltjes
Nadere informatieRedactie team: Ria van den Brink (0570) 523117 Machteld Dijkslag (0570) 546531 Gitta Junius (0572) 361407 Lia Jalink (0570) 521508
Februari 2015 2 Redactie team: Ria van den Brink (0570) 523117 Machteld Dijkslag (0570) 546531 Gitta Junius (0572) 361407 Lia Jalink (0570) 521508 De spelregels: Bijdragen voor het Elshof Nieuws maart
Nadere informatieBroccoli-pie met gorgonzola
Quiches & Pizza s Broccoli-pie met gorgonzola 567 kcal per portie vetten: 43 g koolhydraten: 26 g proteïnen: 20 g 6 30 min 30 min Ingrediënten 500 g bladerdeeg 2 stronken broccoli (ongeveer 700 g) 3 à
Nadere informatieprofielvak HBR CSPE GL versie blauw 2018 onderdeel B
profielvak HBR CSPE GL versie blauw 2018 onderdeel B bijlage 1 herziene versie opdracht 2 en 3 GP-1800-b-18-1-B-b1_HV 1 / 7 Lichtgebonden vissoep met Noorse garnalen of lichtgebonden vissoep met gegrilde
Nadere informatiePreisalade voor ± 4 personen
Preisalade voor ± 4 personen Benodigdheden: - klein blikje mais (Aldi) - 2 grote appels (Jona Gold) - ¾ blikje gesneden ananas (Aldi) - handje vol zilveruitjes - 5 harde eieren - blokjes ham (dubbelpak
Nadere informatieRedactie team: Ria van den Brink (0570) 523117 Machteld Dijkslag (0570) 546531 Gitta Junius (0572) 361407 Lia Jalink (0570) 521508
Januari 2015 Redactie team: Ria van den Brink (0570) 523117 Machteld Dijkslag (0570) 546531 Gitta Junius (0572) 361407 Lia Jalink (0570) 521508 De spelregels: Bijdragen voor het Elshof Nieuws januari 2015,
Nadere informatieWEEK 1 1200 KCAL DAG 1
DAG 1 Gebakken groente met ei. Magere kwark Bak 1 opscheplepel gesneden rode paprika en 1 opscheplepel champignons met een eetlepel olijfolie. Voeg daar vervolgens 2 eieren bij en bak alles al roerend
Nadere informatieSalade niçoise aangemaakt met groentepuree. Hoofdgerecht voor 2 personen Ingrediënten
Salade niçoise aangemaakt met groentepuree Ingrediënten Ingrediënten 80 gram groentepuree 8 gram ansjovis in blik (op olie) 1 gekookt ei 65 gram haricot verts (vers) 90 gram trostomaat 11 gram groente
Nadere informatieDag portie aardbeien 1 portie geitenyoghurt (of zuivelvrij: kokosyoghurt) Meng de yoghurt met de aardbeien in de blender
Dag 23 1 portie aardbeien 1 portie geitenyoghurt (of zuivelvrij: kokosyoghurt) Meng de yoghurt met de aardbeien in de blender 1 portie eieren 1 portie champignons 1 grote tomaat 1 teentje knoflook zout
Nadere informatieKerstmenu RECEPTEN. borrel & brunch
Kerstmenu borrel & brunch Ingrediënten (10 personen): Wortelsoepje Italiaans in een glaasje borrelhapje 1 ui 1 teentje knoflook 1 stengel bleekselderij 400 g winterwortels 1 el olijfolie 500 ml bouillon
Nadere informatieKippenbouten met limoen en gebakken krieltjes
1 Kippenbouten met limoen en gebakken krieltjes Aantal personen: 4 Voorbereidingstijd (min): 15 Bereidingstijd (min): 55 4 enkele kipfilets zout peper 1 ui Boter - Vloeibaar 1 glas witte wijn 0.5 blokje
Nadere informatieDrukwerk: DDMC Raalte
November 2015 2 Redactie team: Ria van den Brink (0570) 523117 Machteld Dijkslag (0570) 546531 Gitta Junius (0572) 361407 Lia Jalink (0570) 521508 De spelregels: Bijdragen voor het Elshof Nieuws december
Nadere informatieWarm notenontbijt Met Griekse yoghurt en honing
Warm notenontbijt Met Griekse yoghurt en honing Spoel de Quinoa voor dat je hem gebruikt eerst goed af, dit ivm met het waslaagje.doe het water en de Quinoa in een middel grote pan en breng aan de kook.
Nadere informatie- bij voorkeur per voorzien. - als per niet lukt, dan graag in de brievenbus bij
Oktober 2018 2 Redactie team: Ria van den Brink (0570) 523117 Machteld Dijkslag (0570) 546531 Gitta Junius (0572) 361407 Lia Jalink (0570) 521508 De spelregels: Bijdragen voor het Elshof Nieuws november
Nadere informatieMenu Marokkaans. Paprika-tomatensalade. Harira (Marokkaanse soep) Tagine Kip met amandelen en pruimen. Marokkaans brood
Menu 59. - Marokkaans Paprika-tomatensalade Harira (Marokkaanse soep) Tagine Kip met amandelen en pruimen Marokkaans brood Amandelkoekjes met muntthee Paprika-tomatensalade Ingrediënten (4 pers) 750 gr
Nadere informatieHet menu. Maandag: Mexicaanse wraps. Dinsdag: Snelle spaghetti. Woensdag: Hollandse groenten en krieltjes en gehakt. Donderdag: Beef teriyaki
Het menu Maandag: Mexicaanse wraps Dinsdag: Snelle spaghetti Woensdag: Hollandse groenten en krieltjes en gehakt Donderdag: Beef teriyaki Vrijdag: Makreel met Franse wokgroenten en pesto Zaterdag: Comfort
Nadere informatieGeitenkaassalade met bramendressing Een recept van uitpaulineskeuken.nl
SALADE INSPIRATIE Geitenkaassalade met bramendressing Een recept van uitpaulineskeuken.nl 25 g stronkjes baby Romaine 25 gr rucola slamelange 1/4 komkommer in linten 10g rode ui 20g appel 45 g avocado
Nadere informatiewww.martijnpostma.nl Zaalouk Ingrediënten: 4 personen
Zaalouk zaalouk 0,5 stuks aubergine 0,5 blik tomaten 1 tenen knoflook 0,25 bosje koriander 1 tl komijnpoeder 1 scheut olie paprikapoeder Zaalouk 1. Schil de aubergine en snijd in stukken. 2. Hak knoflook
Nadere informatieKookworkshop MONIQUE VAN WESSUM AFSLANKCOACH VAN WESSUM AFSLANKCOACH MONIQUE
Kookworkshop Regelmatig organiseer ik voor mijn klanten een kookworkshop om ze laten zien en proeven hoe lekker en gevarieerd je kunt blijven eten en toch kunt afvallen. Hierbij een impressie van de vorige
Nadere informatieHapje 1 : Zachte kerriesoep met appeltjes
Hapje 1 : Zachte kerriesoep met appeltjes Ingrediënten voor 20 hapjes: g boter 1 à 2 appels ( granni Smit) in brunoise ( hele fijne brunoise overhouden voor de garnituur) 1 ui 20 g bloem 1 thlp Kerriepoeder
Nadere informatieWeekmenu: lekkere ideeën voor drukke weekdagen
Weekmenu: lekkere ideeën voor drukke weekdagen Kip met rode curry Pasta met scampi's en tomatensaus 4 personen - 20 minuten Kleine gefrituurde vogelnestjes 4 personen - 45 minuten Maandag energiedag 4
Nadere informatieSUGARCHALLENGE! LARGE programma. Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s. Dag 25+26
SUGARCHALLENGE! LARGE programma Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s Dag 25+26 Dag 25 Ontbijt: broodje rosbief/ avocado (of vegetarisch: geroosterde zonnebloempitten) 1 portie knäckebrot, roggebrood
Nadere informatie3. Snij ondertussen de wortel, prei, en selderij klein en spoel deze schoon. 4. Prak het gehakt plat met een vork en kruid het gehakt met wat maggi.
GROENTESOEP Bouillon Wortelen Selderij Prei Gehakt Soepvlees Maggi Vermicelli GROENTESOEP 1. Breng de bouillon aan de kook. 2. Snij het soepvlees klein. 3. Snij ondertussen de wortel, prei, en selderij
Nadere informatieGebakken Coquilles met appel en kerrie. Ingrediënten voor 16 personen;
Gebakken Coquilles met appel en kerrie 16 Coquilles 2 goudreinetten boter 1 sjalot 1 teen knoflook 2 dl witte wijn suiker en kaneelpoeder 2 dl slagroom kerriepoeder Bereidingswijze; Haal het harde stukje
Nadere informatieMyline recepten week 1
Myline recepten week 1 Gevulde Rode Paprika Hoeveelheid: 4 Paprika s Voorbereidingstijd: 5m Kooktijd: 20m Klaar In: 25m Dit recept in niet alleen lekker, het is ook mooi en makkelijk. 4 Paprika's 500 gram
Nadere informatie