BEWEGEN BEWEGEN OP MUZIEK

Transcriptie

1

2 BADMINTON Badminton (Belfort) BC Rally Badminton BC Rally Badminton (Belfort) BC Daalhof Badminton (de Heeg) BEWEGEN Bewegen, alleen toegankelijk voor bewoners van Envida. (Malberg) Bewegen, wisselend programma Recreatiesport Maastricht Envida Envida BEWEGEN OP MUZIEK Gymnastiekoefeningen muziek (Malberg) Gymnastiek muziek (Belfort) Line-dance (Scharweyerveld) Volksdansen (Pottenberg) Volksdansen (Malberg) Volksdansen (Caberg) Volksdansen MBvO (Heer) Volksdansen MBvO (Heugem) Pilates/aerobic Mariaberg Envida Sport en Spel Belfort Wisselend programma verschillende tijdstippen Sporthal Belfort Beeldsnijdersdreef 21 Sporthal de Geusselt Olympiaweg 81 Sporthal Belfort Beeldsnijdersdreef 21 Sporthal de Heeg Roserije 500 De Mins Ponjaardruwe 91 Lenculenhof Abtstraat 13 De Mins Ponjaardruwe 91 Gymzaal Belfort Peymeestersdreef Woonzorgcentrum Scharweyerveld Daaldersruwe 93 De Romein Potteriestraat 30 Centre Manjefiek Malberg Malbergsingel De Luibe Van Akenweg 15 Aen de Wan Einsteinstraat 32 De Klaekeburg Gronsvelderweg 142 Buurtcentrum Mariaberg Anjelierenstraat 16,- per 16,- per 10,- per ,- per keer Geen kosten envida.nl Geen kosten Alleen toegankelijk voor bewoners van de Mins 10,- per ,30 per keer of ,87 per (deelnrs. met zorg van Mosae (deelnrs. zonder zorg bij Mosaegroep) ca 8,- per ,- per ,- per ,- per ,- per ,30 per keer of ,87 per (deelnrs. met zorg van Mosae (deelnrs. zonder zorg bij Mosaegroep)

3 BEWEGEN OP MUZIEK -VERVOLG- Country Line Dance MBVO (Mariaberg) en en en Bodytraining (Heer) Bodytraining (Scharn) Buurtcentrum Mariaberg Anjelierenstraat Buurtcentrum Mariaberg Anjelierenstraat Gymzaal Scharn, Koning Zwentiboldstraat 3,30 per keer of ,87 per (deelnrs. met zorg van Mosae (deelnrs. zonder zorg bij Mosaegroep) Geen kosten gmail.com Geen kosten Bodytraining Jardin de la Danse Studio City Gym, Achter de Barakken 13 Variabel vanaf 94 voor 3 en 10 losse les info@bernadet schouten.nl Stretches & exercises Jardin de la Danse (Beginners) Studio City Gym, Achter de Barakken 13 Variabel vanaf 94 voor 3 en 10 losse les info@bernadet schouten.nl Ballet workout Jardin de la Danse Studio City Gym, Achter de Barakken 13 Variabel vanaf 94 voor 3 en 10 losse les info@bernadetschouten.nl BILJARTEN Biljarten (Scharwyerveld) /, woensdag en vrijdag Woonzorgcentrum Scharwyerveld Daaldersruwe 93 3,30 per keer of 10,87 per (deelnemers met (deelnemers zonder Biljarten (Campagne), woensdag en vrijdag Campagne Médoclaan 66 3,30 per keer of 10,87 per (deelnemers met (deelnemers zonder

4 BILJARTEN -VERVOLG- Biljarten (Sint Gerlachus) en vrijdag BRIDGE Bridgen en Klaverjassen (Sint Gerlachus) Bridge (St. Pieter) Sint Gerlachus, Bieslanderweg 60 Sint Gerlachus Bieslanderweg 60 Soos st. Pieter Pastoor Kribsweg 3,30 per keer of 10,87 per (deelnemers met (deelnemers zonder 3,30 per keer of 10,87 per (deelnemers met (deelnemers zonder Bridge (Malberg) Bridgeclub d Artagnan Centre Manjefiek Malberg, Malbergsingel 75,50 per jaar rinjan@home.nl Bridge (Malberg) Bridgeclub Servaes Bridge (Heer) Bridge (Nazareth) BUITENGEWOON FIT Centre Manjefiek Malberg, Malbergsingel Herremeniezaal Hier Burg. Cortenstraat 7 Buurtcentrum Nazareth Miradorplein 39 Lidmaatschap 70 per kalender jaar per persoon Gastspelers 2 per persoon per avond Betsievanderpas@ gmail.com Geen kosten thijs.van.veen@ Geen kosten thijs.van.veen@ Buitengewoon Fit (Malberg) en vrijdag Sportpark West Negenputruwe 1-5 Geen kosten baudouin.clairbois@ Buitengewoon Fit Sportpark de Geusselt Discusworp 8-10 Geen kosten richard.bastings@ DARTS Darts (De Heeg) Dartclub sportcafe De Heeg Sportcafe De Heeg Roserije 500 Geen kosten n.nelissen1@home.nl

5 DYNAMIC TENNIS Dynamic Tennis (de Heeg) Dynamic Tennis (Daalhof) FIETSEN Duofietsen voor mensen met een visuele beperking, alleen voor bewoners Licht en Liefde om de 14 dagen Fietsen (Malberg) vanaf Sporthal de Heeg Roserije 500 Sporthal Daalhof Goudenweg 90 Licht en Liefde, Prins Bisschsingel 20 Centre Manjefiek Malberg, Malbergsingel Geen kosten Geen kosten Geen kosten Geen kosten Fietsen (Caberg) vanaf De Wiemerink, Spinetlaan 25 Geen kosten Fietsen ca 35 km Misericordeplein FITNESS EN GROEPSLESSEN Yogalates (Malpertuis) Sportstudio Silver en zaterdag 9.15 Pilates /bodybuik (Malpertuis) Fitness, FysioBoost en Zumba (de Heeg) Low Fitness (Heugemerveld) Conditietraining Fitness conditietraining. Individuele begeleiding afspraak. (Nazareth) Sportstudio Silver FysioFitness De Heerderrein City Gym Maastricht Sportinstituut Chikara en vrijdag Dagelijks om 9.00, 13.30, 17.15, 18.30, 19.45, Exact tijdschema zie de website Werkdagen en Courtoisstraat 30 25,00 (1x pw) - 35 (onbeperkt) per Courtoisstraat 30 25,00 (1x pw) - 35 (onbeperkt) per Gezondheidscentrum De Heerderrein, Rijksweg 72a4 La Bellettsa, Kardinaal van Rossumplein 99 72,50 per kwartaal info@sportstudiosilver.nl info@sportstudiosilver.nl fysiotherapie@heerderrein.nl Achter de Barakken 13 5 per keer John Schilder Meerssenerweg 61 A 35 per Marijsnel@hotmail.com

6 FITNESS EN GROEPSLESSEN -VERVOLG- Roeilessen (Scharn) Fitnesscentrum Tvorm en vrijdag Fitnesscentrum, Koning Clovisstraat per, onbeperkt sporten BodyBalance (Malberg) BodyShape (Malberg) en Circuit training (Malberg) en dinsdag Pilates (Malberg) Zaterdag Low-Fitness (Malberg) Basic Pilates (Malberg) Spinning (Malberg) 9:15-10:10 Pilates Spring Plates, Studio voor Body- MindTraining en Zaterdag Achter de Barakken 13 (boven City Gym) 115,- per 12 eenvolgende lessen; ca 38,- per Pilates/Gyrokinesis, wekelijks wisselend Spring Plates, Studio voor Body- MindTraining Achter de Barakken 13 (boven City Gym) 115,- per 12 eenvolgende lessen; ca 38,- per

7 GOLF Golf 4 You (Malberg) en GYMINSTUIF Gyminstuif (Borgharen) International Golf Dousbergweg 90 Gymzaal Borgharen Burg. Limpensweg 1 2 per keer thijs.van.veen@ Geen kosten erwin.dassen@ Gyminstuif (Amby) Sportzaal Amby Koninginnestraat 2a Geen kosten erwin.dassen@ Gyminstuif (Wyck) Gymzaal Wyck Franciscus Romanusweg Geen kosten erwin.dassen@ Gyminstuif (Caberg) Gymzaal Caberg Celestastraat 26 Geen kosten erwin.dassen@ Gyminstuif (Heugemerveld) Gymzaal La Bellettsa, Kardinaal van Rossumplein 99 Geen kosten erwin.dassen@ Gyminstuif (Belfort) Gymzaal Belfort Keurmeestersdreef 8 Geen kosten erwin.dassen@ Gyminstuif (Amby) Sportzaal Amby Koninginnestraat 2a Geen kosten erwin.dassen@ GYMNASTIEK, alleen toegankelijk voor bewoners van Klevarie Envida en vrijdag Elisabeth Strouven zaal Klevarie Polvertorenstraat 6 lisette.hameleers@ envida.nl (Campagne) Campagne, Médoclaan 66 3,30 per keer of 10,87 per (deelnemers met (deelnemers zonder (Malberg) / Mosae Zorggroep Scharwyerveld, Daaldersruwe 93 idem als bij de hiervoor vermelde activiteit

8 GYMNASTIEK -VERVOLG- (Sint Gerlachus) Sint Gerlachus, Bieslanderweg 60 3,30 per keer of 10,87 per (deelnemers met (deelnemers zonder voor mensen met een visuele beperking Licht en Liefde, Prins Bisschsingel 20 Idem als bij de hiervoor vermelde activiteit (Campagne) Activ.ruimte Sauterneslaan Gymnastiek (Daalhof) Wozoco Daalhof com Gymnastiek voor senioren (Mariaberg) Buurtcentrum Mariaberg, Anjelierenstraat Gymnastiek (Bosschpoort) Sportzaal Boschpoort, Meutestraat per (Malberg) en Centre Manjefiek Malberg, Malbergsingel 8 per (Caberg) De Wiemerink Spinetlaan 25 8 per (Caberg) De Luibe Van Akenweg 15 8 per Gymnastiek MBVO (Belfort) t Fortsje Belfort, Ebenistendreef (Brusselse Poort) en Elisabeth Gruyters Residentie, Elisabeth Gruyterstraat (Daalhof) Atrium Aureliushof rietspronck@gmail.com

9 GYMNASTIEK -VERVOLG- (Mariaberg) Buurtcentrum Mariaberg, Anjelierenstraat (Pottenberg) De Romein, Potteriestraat (St. Pieter) en Buurtcentrum St. Pieter Pastoor Kribsweg (Wolder) Parochiehuis Wolder Penatenhof (Wyck) Kumulus Oost (Heer) (Ook voor mensen met Parkinson) Aen de Wan Einsteinstraat 32 8 per ans.borro@trajekt.nl (Heugem) De Klaekeburg Gronsvelderweg per ans.borro@trajekt.nl (Nazareth) Gemeenschapshuis Nazareth, Miradorplein 39 8,25 per (Limmel) Kapelaan Lochtmanshuis Pulierweg 36 8,25 per (Amby) en Amyerhoof, Severenplein 27 8,25 per (Itteren) De Aw Sjaol Kapelaanstraat 71 Variabel, ca 9 per (Wyckerpoort) Koepelhof Koepelstraat 84 Variabel, ca 9 per

10 HANDBOOGSCHIETEN Handboogschieten Eendracht St. Sebastiaan en donderdag Neem voor de exacte locatie contact HARDLOPEN Hardlen Atletiek Maastricht en Zaterdag Sportpark Jekerdal Mergelweg per JEU DE BOULES / PETANQUE Jeu de Boules en Koersbal (Malberg) en vrijdag Scharwyerveld, Daaldersruwe 93 3,30 per keer of 10,87 per (deelnemers met (deelnemers zonder Petanque (Wolder) Mosa Petanca Mosa Petanca Neem voor meer informatie contact Café In de Aw Smidse Tongerseweg 327 Vanaf 33,25 per jaar info@mosapetanca.nl Jeu de Boules JBC Amby Neem voor meer informatie contact Sportpark de Geusselt, Discusworp 8-10 Vanaf 31,25 per jaar Jeu de Boules JBC Terra Neem voor meer informatie contact Buurtcentrum de Romein Potteriestraat per jaar info@jbcterra.nl Jeu de Boules (Wolder) Jeu de Boules Cafe De Aw Smidse Tongerseweg 327 Sportpark de Geusselt, Discusworp per keer thijs.van.veen@ 1 per keer thijs.van.veen@

11 KOERSBAL Koersbal MBVO (Daalhof) Koersbal, alleen voor bewoners La Valence (Heugem) Elisabeth Gruyters Residentie, Elisabeth Gruyterstraat Envida morgen La Valence: Gronsvelderweg nl Koersbal, alleen toegankelijk voor bewoners van Klevarie (Kommelkwartier) Envida Elisabeth Strouven zaal Klevarie, Polvertorenstraat 6 lisette.hameleers@ envida.nl NORDIC WALKING Nordic Walking (Jekerdal) Maastrichtse Ski Club Sportpark Jekerdal Mergelweg per jaar Nordic Walking (Jekerdal) Atletiek Maastricht Zaterdag Sportpark Jekerdal Mergelweg per secretaris@atletiek Nordic Walking (wisselende locaties) Afwisselend ag/ woensdag Wisselend volgens afspraak a.olieslagers@home.nl SPORT EN SPEL Sport en beweging (Heer) uur Gymzaal Heer Kelvinstraat 1 8 per ans.borro@trajekt.nl Recreatief bewegen middels vele spelvormen (Mariaberg) Recreatieve Sportvereniging Daalhof Gymzaal Mariaberg Fatimaplein 11 per Recreatief bewegen middels vele spelvormen (Caberg) Recreatieve Sportvereniging Daalhof Gymzaal Caberg Celestastraat 11 per SPINNING Spinning (Jekerdal) Health center Palaestra Health Center Palaeastra, Mergelweg 40 Variabel, vanaf 21 onbeperkt sporten info@palaestra.nl TAI CHI Tai Chi (de Heeg) YuYing Wushu Guan Speelzaal OBS De Perroen, Rijksweg per stichtingyuying@hotmail.com Tai Chi (de Heeg) YuYing Wushu Guan Spiegelzaal De Boeckel, Roserije per stichtingyuying@hotmail.com Tai Chi (de Heeg) Tai Chi vereniging De Heeg Maastricht Gymzaal de Schans Borghaag per

12 TAI CHI -VERVOLG- Tai Chi (Daalhof) en Atrium, Aureliushof Tai Chi (Malberg) Tai Chi (Wyckerpoort) TENNIS Gymzaal bs de Letterdoes, Old Hickoryplein 100 Geen kosten Tennis, balletje doorslaan MLTC Ready van Tennispark Geusselt Severenstraat Tennis, herenavond MLTC Ready Tennispark Geusselt Severenstraat Tennis (Hazendans) TC Hazendans Neem voor meer informatie contact Tennisclub Hazendans Pottenbergerweg 7 hans.dassen@ Tennis (Jekerdal) Kimbria Tennis Neem voor meer informatie contact Kimbria Tennis Mergelweg 120 voorzitter@ kimbriatennis.nl TRIMMEN Lichte conditietraining met basketbal / volleybal, alleen voor mannen (Nazareth) Recreatiesport Maastricht Sportzaal Mariënwaard Meerssenerweg per seizoen djvgestel@hotmail.com Trimclub (Malberg) Centre Manjefiek Malberg, Malbergsingel 3 per keer VOLLEYBAL Volleybal (Daalhof) Kòmpenijj Sporthal Daalhof Goudenweg per gercremers@home.nl Volleybal, heren (de Heeg) VC de Jokers 21 april Sporthal de Heeg Roserije 500 info@jokersvcheer.nl Volleybal, gemengd (de Heeg) VC de Jokers 22 april Sporthal de Heeg Roserije 500 info@jokersvcheer.nl

13 VISSEN Vissen WANDELEN Visstandverbetering-Maas Neem voor meer informatie contact Maas en vijvers 35 per jaar f visstandverbetering-maas Wandelen, alleen toegankelijk voor bewoners van Klevarie Wandelen (Scharwyerveld) CéraWyck Wandelt (Ceramique) CéraWyck Wandelt (Ceramique) Wandeltraining (Jekerdal) Sportief wandelen (Wolder) Envida Samen CéraWyck CéraWyck Wandelt Samen CéraWyck CéraWyck Wandelt Atletiek Maastricht Zaterdag Wandelen 70+ (Amby) Sportief wandelen Sportief wandelen (St. Pieter) Sportief wandelen Sportief wandelen (Pottenberg) Wandelen met natuurgids, alleen voor bestemde doelgroep Toon Hermans Huis Maastricht e donderdag vd uur gezamenlijk lunch en daarna vertrek. Elisabeth Strouven zaal Klevarie, Polvertorenstraat 6 Scharwyerveld, Daaldersruwe 93 Hal bibliotheek Centre Céramique, Plein 1992 lisette.hameleers@ envida.nl 3,30 per keer of ,87 per (deelnemers met (deelnemers zonder Geen kosten audrey.sondeijker@ gmail.com Albert Heijn, Plein 1992 Geen kosten audrey.sondeijker@ gmail.com Sportpark Jekerdal Mergelweg 40 Sportpark Wolder Heukelommerweg Trefcentrum Koffiepot Arenborghoeve Sportpark de Geusselt, Discusworp 8-10 St. Pietersberg, parkeerplaats Buitenluist Sportpark de Geusselt, Discusworp 8-10 Vanaf Bodyfit Opalinestraat per jaar secretaris@atletiek Geen kosten richard.bastings@ Geen kosten richard.bastings@ Geen kosten richard.bastings@ Geen kosten richard.bastings@ Geen kosten richard.bastings@ Geen kosten richard.bastings@ Sint Servaasklooster 33 1 strip á 3,

14 YOGA Yoga de stoel (Céramique) Yoga de stoel (de Heeg) Samen CéraWyck Laatste vrijdag van de van uur Kumulus, Sint Maartenspoort 2 Buurtcentrum De Boeckel, Roserije 410 7,50 per audrey.sondeijker@ gmail.com 2.50 per les ans.borro@trajekt.nl Yoga (Scharn) Mindful Bewegen en Vijverdal/Mondriaan, Vijverdalseweg 2 6,50-7,50 per les (afhankelijk van tijdstip) mindfulbewegen@ yahoo.com Yoga (Campagne) Campagne, Médoclaan 66 Yoga (Caberg) De Wiemerink Spinetlaan 25 3,30 per keer of ,87 per (deelnemers met (deelnemers zonder 2,50 per keer Yoga (Daalhof) Atrium, Aureliushof Yoga (Malberg), Centre Manjefiek Malberg Malbergsingel 12 per Yoga (Mariaberg) (2x per ) Buurtcentrum Mariaberg Anjelierenstraat Yoga (St. Pieter) en Buurtcentrum St.Pieter Pastoor Kribsweg heksenhuis@planet.nl Yoga MBVO (Caberg) en De Luibe Van Akenweg 15 3,10 per Yoga MBVO en Parochiezaal OLV Kerk, Onze Lieve Vrouweplein joke@craft.nl Easy Yoga (Malberg)

15 YOGA -VERVOLG- Hot Yoga (Malberg) en Zaterdag Yoga, alleen voor bestemde doelgroep Toon Hermans Huis Maastricht Yoga (Heer) Envida ZWEMBADACTIVITEITEN, Sint Servaasklooster 33 1 strip á 7, informatie contact Leden Envida 89,50, niet-leden 167, service@envida.nl Masterzwemmen MZ&PC Zaterdag Zondag Geusseltbad Discusworp 4 Eenmalig gratis, anders 4,50

16 ZWEMBADACTIVITEITEN -VERVOLG- Zwemmen, alleen toegankelijk voor leden van Envida Aquajoggen fit4you Envida Zaterdag Geusseltbad Discusworp 4 Geusseltbad Discusworp 4 88 per half jaar service@envida.nl Variabel vanaf 21 per (65+) 7,20 voor een losse les info@maastrichtsport. nl Aquafietsen fit4you Geusseltbad Discusworp 4 Variabel vanaf 21 per (65+) 7,20 voor een losse les info@maastrichtsport. nl Aquazumba fit4you Geusseltbad Discusworp 4 Variabel vanaf 21 per (65+) 7,20 voor een losse les info@maastrichtsport. nl Aquaswing fit4you Geusseltbad Discusworp 4 Variabel vanaf 21 per (65+) 7,20 voor een losse les info@maastrichtsport. nl Aquazumba (Malberg) Aquarobics (Malberg) Low Fitness (Malberg)

17