Transcriptie

1

2 Inhud 1. Wat je aan dit E-bk hebt Geef inhud aan je lpbaan: ken de 9 mgelijkheden Kiezen uit 9 pties m je lpbaan in te vullen Risicls 9 mgelijkheden vr jezelf nderzeken Vr- en nadelen van de 9 lpbaanperspectieven inventariseren Vergelijk het verzicht van vr- en nadelen met alle minpunten van je huidige baan Lpbaanverandering: carrièrebst f carrièreswitch? Kiezen tussen een carrièrebst f carrièreswitch Betaalbaar zelfnderzek met vier lpbaantests Carrièrebst Delen stellen en tetsen aan juw persnal missin statement Z frmuleer je een persnal missin statement Bij dwns in het werk tch denken in mgelijkheden Practief en tactisch veranderingen bespreken Carrièreswitch Persnlijkheidsanalyse en zelfreflectie Obstakels vr een carrièreswitch verwinnen He km je erachter wat je echt wilt? Weet wat juw lpbaanankers zijn Delen en actieplan frmuleren in 6 stappen Tien tips vr een carrièreswitch Actief meer werkplezier creëren Een persnlijke sterkte-zwakte analyse maken Tien tips vr meer werkplezier Supersnelle zelfanalyse met behulp van 1-10 ratings Zelfstandig prfessinal wrden: vr jezelf beginnen En dan nu de allerbelangrijkste bdschap! Verder lezen f luisteren Een vlledig lpbaantraject vlgen Wie is Richard van Dam? Dit is versie 7.0 van Meer werkplezier met een carrièrebst f carrièreswitch. Gratis exemplaren van dit ebk zijn verkrijgbaar via Richard van Dam www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 2

3 1. Wat je aan dit E-bk hebt Heb je geneg plezier in je werk? De jij elke dag waar je het beste in bent? Of valt het ngal tegen de laatste tijd? Wat kun je den als je vr je gevel niet geneg vldening uit je werk haalt? He zrg je ervr dat werk leuker wrdt? He pak je een carrièreswitch het beste aan? Wil je weten welke gereedschappen een lpbaancach gebruikt m iemands carrière te innveren? Als je straks klaar bent met lezen van dit bek kun je psitieve veranderingen in je lpbaan aanbrengen. Je leert creatief inhud te geven aan je prfessinele leven. Je hebt beter inzicht wat je eigenlijk echt wilt als je een carrièreswitch wilt maken. Je zult beter inzien wat in je werk f takenpakket met veranderen m weer fluitend naar je werk te gaan. Verder zal duidelijk zijn f vr ju de plssing zit in persnlijke verandering, veranderingen in je huidige baan f veranderen van werk. Als lpbaanbegeleider en persnal cach help ik dagelijks prfessinals die meer vldening in hun werk willen. Met verschillende analyse- en interventiemethden zrg ik dat zij duurzaam resultaten beken in hun persnlijke en prfessinele ntwikkeling. Deze vruitgang is mgelijk mdat deze prfessinals zich heel ged bewust zijn van hun unieke persnlijkheid (wie ze in wezen zijn, wat ze precies willen, wat ze kunnen). Daardr weten ze feills welke (lp)baan matcht met hun persnsprfiel. En dat vrmt weer de basis m zelf de regie in handen te nemen en actief vrm te geven aan je eigen leven. Alleen: niet iedereen investeert in een lpbaantraject. Daardr ntbreekt meestal een duidelijk verzicht van eigen talenten, belangrijke werkwaarden, persnlijke levensmissie en eigen sterke en zwakke punten. En prbeer dan maar eens verandering in je lpbaan te krijgen, znder helder berepsprfiel vr gen en znder cncreet lpbaanactieplan. Op latere leeftijd (47) heb ik zelf een carrièreswitch gemaakt. Uit ervaring weer ik dat je altijd je werksituatie kunt verbeteren, mits je ged weet wie je bent, wat je wilt, en wat je kunt. Als die basis er eenmaal is, kun je vervlgens succesvl de DAM-frmule tepassen: Delgericht Actie nemen met een effectieve Mindset Dit bek is geschreven vr prfessinals die via zelfreflectie zelfstandig willen nderzeken he zij plezier in hun lpbaan kunnen vergrten znder meteen te investeren in een lpbaantraject. Ik zal niet het hele arsenaal aan lpbaantls beschrijven en k pretendeer ik niet met dit bek ik de diepgang van een face-t-face cachingstraject te bereiken. Maar wat ik wel graag de, is je gratis een aantal tips en tls aanreiken waarmee jij zelfstandig een start kunt maken. De praktische tips en efeningen helpen hierbij en zullen je zeker stimuleren verder te denken ver de inrichting van juw lpbaan. De er je vrdeel mee en pas de tips en efeningen te in de praktijk. Opdat k juw werkplezier grter wrdt. www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 3

4 Vrdat we verder gaan even krt aandacht vr de terminlgie: carrièrebst f carrièreswitch. Wat is eigenlijk het verschil? Carrièrebst. Ben je niet helemaal tevreden met juw huidige functie? Wil je er nieuw leven inblazen znder meteen ingrijpende wending in je carrière te maken? In dat geval kun je nderzeken f een carrièrebst een eenvudige en effectieve plssing biedt. Je blijft in je huidige functie en nderzekt he je het werk leuker kan maken. Carrièreswitch. Misschien heb je nderhand alles wel uit je huidige baan gehaald en verweeg je een mmezwaai. Het kan zijn dat je gewn wat anders wilt den mdat je uit je lpbaan bent gegreid. Wellicht besef je achteraf dat je destijds niet het juiste vak hebt gekzen. In al deze gevallen denk je aan inhudelijk ander werk. Een carrièreswitch dus. De tips, efeningen en inzichten in dit bek zijn sms relevant vr slechts een van deze twee. Maar je zult k ervaren dat ze vaak p zwel een carrièrebst als een carrièreswitch tepasbaar zijn. Als je p dit mment alleen denkt aan een carrièreswitch kan het best z zijn dat er k waardevlle infrmatie vr ju staat in het nderdeel carrièrebst. Omgekeerd geldt hetzelfde. Als je een carrièrebeest bent lees dan gewn beide nderdelen. Lpbaanvragen en nderwerpen die in dit bek aan bd kmen: He geef je pnieuw inhud aan je lpbaan? De 9 mgelijkheden vr invulling van je lpbaan? Ga je van baan veranderen, je baan veranderen f jezelf veranderen? Welke lpbaantests van lpbaanbegeleiders kun jij k gebruiken? Een persnlijk missin statement frmuleren en gebruiken. Oefeningen die je helpen kiezen tussen een bst f switch. Obstakels vr een carrière switch, welke kun je tegenkmen? He km je erachter wat je wilt als je dat nu niet ged weet? Een lpbaanactieplan pstellen. Het nut van lpbaanankers. Ups en dwns in je werk. Je eigen persnlijke sterkte zwakte analyse maken met kernkwadranten. Diverse tips vr meer werkplezier Veel plezier en inspiratie bij het lezen en uitwerken van de pdrachten. Bel f mail me gerust als je hulp ndig hebt. Je bent van harte welkm. Ik wens je alle succes van de wereld! Richard van Dam Persnal cach Lpbaanbegeleiding Online caching Wil je een vrijblijvend kennismakingsgesprek? Bel mij f mail inf@vandamcaching.cm, dan gaan we snel aan de slag. www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 4

5 2. Geef inhud aan je lpbaan: ken de 9 mgelijkheden Wie 40 jaar gemiddeld 40 weken fulltime werkt heeft een lpbaan die uren in beslag neemt. Dat is een belangrijk deel van je leven. En daarm is het cruciaal dat je in je werk succes hebt. Succes in de zin van die dingen den waar je je gelukkig in velt. Bij vrkeur gaat het m werk dat persnlijk geluk plevert en waarbij je het beste uit jezelf haalt. De praktijk is helaas wel eens anders. Veel mensen wrstelen met hun lpbaan mdat die nvldende vervulling geeft. Ged zijn in je werk maar tegelijkertijd ntevreden zijn? Het kmt veelvuldig vr. Juist mdat werk z n belangrijke rl in het leven inneemt, is het znde als de werksituatie niet ptimaal is. Smberheid, denken dat je niets anders kunt f niet meer zien dat je een keuze hebt, kunnen het gevlg zijn. Dit kan je in een verstikkende greep huden terwijl de vervelende situatie dag in dag uit velbaar blijft. He kun je dan p eigen kracht tch weer vldening halen uit je lpbaan? Vrdat we hier verder naar gaan kijken, is het ged m het grtere plaatje te blijven zien. Als je namelijk het grtere geheel verziet dan besef je beter dat er verschillende mgelijkheden zijn m een lpbaan in te vullen. Dan kun je k wat langer stil staan bij de vraag he je zelf die mgelijkheden in zu kunnen vullen. Op die manier kun je risicls fantaseren ver een leuke, interessante en uitdagende baan. Je zit minder snel in prbleem denken en meer in denken in mgelijkheden Kiezen uit 9 pties m je lpbaan in te vullen Ongeacht het werk dat je nu det, kun je kiezen uit negen mgelijkheden m je lpbaan in te vullen. Laten we aan de hand van een vrbeeld eens kijken welke mgelijkheden er zal zijn. Het is weliswaar een gestileerd vrbeeld, maar het raamwerk kun je gebruiken als je in kaart wilt brengen wat reële mgelijkheden zijn en verder wilt nderzeken welke lpbaanrichting ged bij je persnlijkheid past. Neem als vrbeeld Jst, een fiscalist bij een Big Fur kantr die wat anders met f wil gaan den. Jst is heel specialistisch pgeleid en lijkt daardr weinig andere kanten p te kunnen. Maar als hij DIP (denken in prblemen) even lslaat, wrdt al snel duidelijk dat er verschillende mgelijkheden zijn. Jst kan bijvrbeeld: Als fiscalist gaan werken bij een ander grt advieskantr. Als fiscalist werken bij een Tax Department van bijvrbeeld een retail multinatinal. www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 5

6 Bij hetzelfde bedrijf blijven werken, maar nu als Business Develper. Zijn jeugdfantasie vlgen en alsng gaan vr een carrière als tpsprter. Een eigen bedrijf pzetten en fiscale planning den vr partners van het Big 4 kantr. Een eigen bedrijf pzetten dat sftware aan luchtvaartndernemingen verkpt. Grafische vrmgeving gaan studeren en ndertussen werken in een bekhandel. Baan pzeggen, naar India vertrekken en daar als yga leraar de kst verdienen. Na bestudering van alle vrgaande pties besluiten dat de huidige baan z slecht niet is en daarm blijven zitten waar hij zit en psitieve veranderingen in het werk creëren. Bij lpbaantwijfels is het waardevl alle alternatieven nader te bekijken. Dat wil zeggen kijken in kansen, stppen met denken in prblemen en beseffen dat je altijd kunt kiezen uit een van deze 9 pties: 1. Een zelfde (lp)baan in dezelfde branche/werkzaamheid. 2. Een zelfde (lp)baan in een andere branche/werkzaamheid. 3. Een andere (lp)baan in dezelfde branche/werkzaamheid. 4. Een andere (lp)baan in een andere branche/werkzaamheid. 5. Eigen nderneming starten/zzp er in dezelfde branche/werkzaamheid. 6. Eigen nderneming starten/zzp er in een andere branche/werkzaamheid. 7. Terug gaan naar schl gecmbineerd met een parttime jb. 8. Minder nadruk p werk leggen en meer nadruk p privé/persnlijk leven. 9. Blijven, huidige baan aanhuden en kijken wat anders kan/met. Krtm, je kunt p verschillende manieren je lpbaan invullen. Ok kun je meerdere pties cmbineren. Bijvrbeeld in dienstbetrekking werken en parttime een eigen bedrijf pzetten. Bij elke ptie kun je k besluiten dat anders invullen betekent dat je meer kijkt naar de kwaliteit van je leven. Van fulltime naar parttime werken gaan. Of in plaats van een prmtie tevreden zijn met een demtie en meer tijd ver hebben vr hbby's. Wie in alle rust nderzekt wat elke ptie kan bieden, zal merken dat richting kiezen en actie ndernemen al iets cncreter wrdt Risicls 9 mgelijkheden vr jezelf nderzeken Als je een verandering wilt in je lpbaan kun je visualiseren he een verandering er vr ju uit zu kunnen zien in elk van de 9 beschreven pties. Met alleen visualiseren lp je geen enkel risic. Denk je eens in dat je een jaar verder bent nadat je gekzen hebt vr elk van de pties. Vrm jezelf een beeld van elke ptie aan de hand van een aantal vragen: 1. Wat kan elke ptie je bieden? 2. He ziet dat er cncreet uit? www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 6

7 3. Wat de je dan precies? 4. Wat is er anders ten pzichte van nu? 5. Welke acties zu je meten nemen, helemaal ls van de vraag f je het k durft? Vlg gewn je gevel en laat je fantasie de vrije lp. Wellicht tekent zich al een bepaalde vrkeur vr een van deze pties af nu je dit z vr je ziet, maar laat je niet verblinden. Hud alle pties ng pen. Nteer bij elke ptie he je de vijf vragen beantwrdt en welke beelden je vr je ziet. Het grtere plaatje, alle lpbaan mgelijkheden, is nu al weer iets gedetailleerder. Nu kmt de vlgende stap: zet nauwkeurig alle vr- en nadelen van de verschillende pties p een rij en maak een verzicht verwerken in matrixvrm Vr- en nadelen van de 9 lpbaanperspectieven inventariseren Je denkkader met ng breder wrden. Daarvr is het waardevl als je de vr- en nadelen van de 9 pties inventariseert. Hier gaat het erm dat je fantaseert, bedenkt en inschat wat vr- en nadelen van de afznderlijke pties zijn. Onderzek met een ptimistische bril p alle vrdelen. Bij het in kaart brengen van nadelen kun je kritisch zijn. Vrdelen zijn bijvrbeeld: Hger salaris mgelijk Een nieuwe werkmgeving Inspirerend werk Meer vrijheid Nieuwe vaardigheden Nadelen zijn bijvrbeeld: Statusverlies Langere werkdagen Veel meten leren vrdat succes mgelijk wrdt Aanpassen aan een nieuwe rganisatie Meten verhuizen Met een ged verzicht van alle vr- en nadelen krijgen de verschillende pties meer inhud en zeggingskracht. De diverse lpbaanmgelijkheden gaan z meer leven. Tegelijkertijd kun je de vren nadelen beter vergelijken met je huidige werksituatie. Je lp hierbij geen enkel risic, want je denkt alleen ng ver mgelijkheden na. Daar kun je je geen buil aan vallen. www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 7

8 2.4. Vergelijk het verzicht van vr- en nadelen met alle minpunten van je huidige baan Fcus nu de aandacht p je huidige werk en benem expliciet wat je niet bevalt aan je baan. Dat kst meestal niet zveel hfdbrekens. Inventariseer alle minpunten, alles wat juw werkplezier verlaagt. Maak hiervan een lijst en geef elk minpunt een prbleemnummer. Dat kan er als vlgt uitzien: Prbleem 1: te veel stress Prbleem 2: te weinig persnlijke uitdaging Prbleem 3: te laag inkmen Prbleem 4: geen prmtie meer mgelijk etc. Zet alle prblemen nu in een tabel met daarin de 9 pties waaruit je kunt kiezen. Een indicatie in heverre de afznderlijke pties de prblemen wel f niet kunnen plssen, kun je schematisch aangeven met een [+], een [-] f een [?]. De matrix ziet er dan bijvrbeeld als vlgt uit: + = deze ptie lst het prbleem p - = deze ptie lst het prbleem niet p? = deze ptie kan het prbleem plssen 9 mgelijkheden vr invulling lpbaan & plssing prblemen huidige lpbaan De lijst met minpunten kun je mzetten in een lijst met elementen f aspecten die jij graag terugziet in je vlgende baan. Z wrdt het een verlanglijst met alleen psitieve aspecten. Het gaat m wat je WEL wilt, niet m wat je NIET wilt. Dus bijvrbeeld "persnlijke ntwikkeling" in plaats van "te weinig uitdaging". www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 8

9 Vervlgens kun je deze 9 pties k afzetten tegen drie belangrijke factren: 1 Haalbaarheid: he eenvudig is het m een ptie werkelijkheid te den wrden? Uitgedrukt in een getal p een schaal van 1 tt 10, waarbij 1 niet haalbaar is en 10 zeer ged haalbaar is. 2 Risic: he hg is het risic p een 1-10 schaal? 3 Bendigde tijd: uitgedrukt in maanden. Haalbaarheid, risic en bendigde tijd vr de 9 pties Al het denkwerk tt nu te geeft beter inzicht in de haalbaarheid van de 9 lpbaanmgelijkheden. Ok weet je welke ptie met weinig risic in de krtste tijd te realiseren is. En dat kun je weer vergelijken met de minpunten die je nteert bij je huidige baan. Het is een wat analytische benadering die gewenste verandering cncreter maakt. Maar het dwingt je wel p een systematisch manier naar ptentiële mgelijkheden te kijken. Bvendien leveren de afznderlijke stappen waardevlle infrmatie p die je kunt gebruiken bij de rest van dit bek. www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 9

10 3. Lpbaanverandering: carrièrebst f carrièreswitch? Jammer als het niet sepel lpt qua lpbaan en terecht dat je daar dan verandering in wil aanbrengen. Maar dat betekent niet dat je meteen een andere baan met zeken en een drastische carrièreswitch met maken. Vaak zijn er mgelijkheden m je huidige baan leuker te maken. Sms met je k eens kritisch naar jezelf kijken en nderzeken f er effectieve manieren zijn m je delen te bereiken binnen je huidige werk. Aan de ene kant is autmatisch wegvluchten van het bestaande en meteen switchen van baan niet per definitie ndig. Aan de andere kant met je een carrièreswitch wel als mgelijke ptie penhuden, want juw unieke persnlijkheid en wensenpakket laat zich niet in een bepaald type baan vangen. Er zijn twee plssingen m je werkplezier te vergrten: 1. Een carrièrebst > binnen je bestaande baan kijken wat er anders kan; 2. Een carrièreswitch > iets anders gaan den, weg van je bestaande baan. Het één heft verigens niet makkelijker te zijn dan het andere. Carrièrebst Op het eerste g lijkt een carrièrebst het makkelijkst: je blijft in je huidige vertruwde baan werken geen nieuwe functie waarvr een nieuwe pleiding ndig is niet weer nderaan de carrière ladder beginnen Of dit eenvudig f meilijk is, zal heel erg afhangen van je persnlijke situatie. Wellicht bestaat een simpelere plssing uit het lslaten van ude gedragspatrnen. Simpel tussen aanhalingstekens, want het kan best zijn dat je hiervr een flink eind uit je cmfrtzne met kmen. Dat vergt inspanning, drzettingsvermgen en de bereidheid tt leren en afleren. N gain withut pain, dus in je stretchingzne zal je mgelijk hard aan de slag meten. Passiviteit f risic avers blijven is veelal aanlkkelijk, maar het zal je niet verder brengen. Je met echt zelf de verantwrdelijkheid nemen, je eigen carrière managen en waar ndig bijsturen. De je dat niet dan laat je je lpbaan afhangen van gebeurtenissen f andere mensen in je mgeving. Practief een kers vr jezelf uitzetten en je plezier in juw huidige werk vergrten kan. Mits je aandacht hebt vr: hetgeen je graag zu willen den in je huidige baan, juw persnlijke talenten, vaardigheden en kennisniveau, mgelijke ntwikkelpunten die je aan met pakken, zaken waar je energie van krijgt. www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 10

11 Carrièreswitch Deze tweede manier m je werkplezier p te krikken lijkt het meilijkst. Iets anders den en het vertruwde achter je laten, vergt durf. Je met heel duidelijk weten wat je wilt en gelven in jezelf. En bvenal: tt actie in staat zijn, niet terugschrikken als het even tegenzit en met een psitieve juiste mindset dr blijven gaan. Aan de andere kant kan een carrière switch juist heel gemakkelijk zijn. Als iets geheel nieuws beter aansluit bij wie je als persn bent, recht det aan je talenten, je kwaliteiten en je veel energie plevert, heft een switch helemaal niet meilijk te zijn. Dan kan het zich penbaren als de meest lgische vervlgstap in je lpbaan. En tch een veilige baan inruilen vr iets heel anders de je niet zmaar. Daarvr met je meestal wel wat hbbels willen en durven nemen. En de allergrtste hbbels vr een carrièreswitch zijn: een gedbetaalde baan een baan die je al langere tijd uitefent Als je succesvl bent in een bepaalde functie, switch je niet z maar eventjes naar iets anders. Iets wat je jarenlang hebt pgebuwd zmaar achterlaten? Juw mgeving bekijkt je met argusgen. Is dat nu wel verstandig? f Weet je wel wat je det?, zijn vragen die je snel gesteld zullen wrden. Eventuele psychlgische blkkades vr een mmezwaai wrden er met zulke vragen niet kleiner p. Een gedbetaalde baan f een baan die je al langer uitefent maakt dat er drie factren zijn die je tegen kunnen huden: 1. je hebt dr al de jaren heen expertise pgebuwd dr pleiding, training en hard werken; 2. je expertise en steeds betere werkprestatie zijn steeds belnd; 3. je wrdt gerespecteerd dr cllega s en cliënten vanwege die expertise en dat velt als een veilig sciaal systeem. Dit alles maakt dat je geprgrammeerd bent m in dit werk en sciaal systeem te blijven. Daarbij kmt dat je levensstijl, uitgavenpatrn en gewntes direct gekppeld zijn aan je huidige baan. Dat geeft een gewenning die werkt als een srt verslaving. Tegelijkertijd kan het z zijn dat je die gedbetaalde baan en je expertstatus eigenlijk helemaal niet leuk vindt. Maar ja, je verdient ieder jaar meer, je levensstijl gaat mhg en wat kun je überhaupt anders met de specialistische studierichting waar je it vr hebt gekzen? Onderschat niet he sterk je image k verbnden is met je huidige baan. Secundaire arbeidsvrwaarden, zals een aut, smart Phne, interne pleidingsmgelijkheden, bedrijfsrestaurant, bedrijfsfitness etc. kleven als lijm aan je. Z blijf je misschien jaar in jaar uit in een baan hangen die je stiekem niet z leuk vindt. www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 11

12 Aan ju de keuze f je serieus gaat nadenken f je hiermee dr wilt gaan f dat je tch liever switcht vr meer arbeidsvreugde. Tegegeven, de keuze vr een switch is geen gemakkelijke. Maar tch: als je je ged vrbereidt, is een mmezwaai mgelijk en vaak k de meite waard! Ik weet waar ik ver praat, want zelf heb ik na 22 jaar een gedbetaalde baan als fiscalist achter me gelaten en ben ik prfessineel cach gewrden. Geen gemakkelijke beslissing en het vergde de ndige inspanning. Ik ben een berepspleiding tt prfessineel cach en lpbaancach gaan vlgen. En verdiepen in acquisitie, marketing et cetera kst k tijd, energie en geld. Maar vr mij is dat alles zeer de meite waard geweest, want mijn carrièreswitch levert mij een hp werkplezier p. Wat ik kan, kun jij k. Natuurlijk denk je aan wat het je allemaal kst m je baan p te zeggen (salaris, aut, status) MAAR.. heb je wel eens nagedacht ver wat het je kst m in een baan te blijven waar je je niet gelukkig in velt? 4. Kiezen tussen een carrièrebst f carrièreswitch Kiezen f je in je huidige baan blijft f tch liever iets anders wilt gaan den, is verdmd meilijk als je niet ged weet he je je carrière een bst kunt geven en k ng geen idee hebt waarnaar je zu willen switchen Omdat ik zelf een carrièreswitch heb gemaakt weet ik uit eigen ervaring he je een switch maakt, wat er allemaal bij kmt kijken, en vral k dat er een weg is als er een wil is. Begeleiden bij een carrièreswitch is vr mij niet meilijk, maar als lpbaanbegeleider kijk ik niet meteen naar een switch, mdat ik met klanten eerst graag aftast f een bst in de bestaande baan een mgelijke plssing is. Ik heb namelijk gemerkt dat de gedachte aan een carrièreswitch vaak ntstaat als iemand van een beperkt aantal negatief ervaren punten in zijn huidige werk af wil. Rechtvaardigt dat wel een radicale mmezwaai? Wat staat dan eigenlijk p de vrgrnd: ergens van af willen f ergens naar te gaan? Daarm trek ik als lpbaanbegeleider alles uit de kffer zdat een klant een verantwrde en drdachte keuze maakt tussen een bst f een switch. Dat de ik vral dr gerichte reflectievragen te stellen zdat we samen een ged beeld krijgen waar pijn en wensen precies liggen. Op papier middels een ebk is dat natuurlijk wat meilijk, want znder reactie te hren kan ik k niet bedenken welke vragen er vr ju te den. Om dat te ndervangen, heb ik de vlgende Succes efening en de Wat wil je? efening bedacht. www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 12

13 Beide ndigen uit tt zelfreflectie. Vr deze laatste efening is het handig m iemand te vragen m je te helpen. Je kunt prberen het znder hulp te den, maar de ervaring leert dat de efening dan lang niet z krachtig is. De twee efeningen kunnen je helpen een verantwrde keuze te maken tussen een carrièrebst f carrièreswitch. Ze leveren waardevlle infrmatie p die bij invulling van juw keuze van belang zal zijn. Oefening 1: Succes Het is belangrijk dat je vr jezelf bepaalt wat vr ju succesvl is. Gaat het m een hg salaris, veel vrije tijd, vreg met pensien kunnen, een grt huis, aanzien, status? Speelt zingeving een belangrijke rl, met je werk een nuttige bijdrage vr anderen zijn? Succes kun je vanuit verschillende invalsheken bezien: persnlijk, prfessineel, financieel. Ieder mens vult succes anders in. Schrijf eerst p wat vr ju persnlijk succes betekent: Schrijf daarna p wat vr ju prfessineel succes betekent: Schrijf vervlgens p wat vr ju financieel succes betekent: Geef nu aan de hand van de vrgaande antwrden in een paar zinnen aan wat vanuit een ttaalperspectief succes vr ju is: Succes in ttaalperspectief vrmt de basis bij de invulling van je carrière pad. Zrg ervr dat alles wat je hierna bedenkt steeds aan juw persnlijke definitie van succes blijft tetsen. www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 13

14 Oefening 2: Wat wil je? Deze 'wat-wil-je efening is verassend eenvudig, Slechts één vraag met tt vervelens aan te wrden herhaald, te weten Wat wil je? (m.b.t. juw lpbaan). Het beste is dat je de hulp van een ander inrept, iemand die deze vraag steeds pnieuw aan ju stelt en de antwrden pschrijft. Meer dan deze vraag stellen det de vragensteller niet. Dus geen discussie ver de antwrden f wat bedel je daarmee?-vragen etc. Juw hulp schrijft alleen. Na verlp van tijd lijkt het erp dat je alle antwrden wel gegeven hebt, maar bij drvragen leert de ervaring dat er altijd meer antwrden p kmen brrelen. Instrueer de helper daarm dat de efening pas beëindigd wrdt als je vr de derde keer geen antwrd hebt. Weet je even geen antwrd meer te geven dan zeg je gren. Spreek met de vragensteller af dat je drie keer de mgelijkheid krijgt m 'gren' te zeggen. Na een kleine pauze begint de vragensteller weer met "Wat wil je?" en wacht p een antwrd. Na de derde keer gren is het einde efening. Het helpt als je je gen geslten hudt tijdens deze sessie en juw wensen prbeert te visualiseren. Lees na aflp dr wat de vragensteller aan antwrden heeft pgeschreven en beantwrd dan de vlgende drie vragen: 1. Is dit wat ik wil bereiken in mijn huidige baan? 2. Kan ik dat bereiken bij mijn huidige werkgever f bij een andere werkgever? 3. Wat zu ik anders meten den m dit te bereiken? Beantwrd die vragen alsf je een teschuwend waarnemer bent. Je kmt even ls van je eigen referentiekader. Dus niet denken: ja, ik kan dit bereiken als ik me meer weet te prfileren, maar z ben ik nu eenmaal niet; thuis keken we altijd liever de kat uit de bm. Maar wel: dat kan ik bereiken als ik me meer ga prfileren. Onderscheid dus feiten en gedachten. www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 14

15 De succesefening en de wat-wil-je efening hebben waarschijnlijk al een duidelijker beeld gegeven f je in je huidige baan met wat veranderingen een bst wilt en kunt realiseren f dat je echt een mmezwaai in je lpbaan wilt. Misschien is het beeld ng niet 100% duidelijk, maar laat je niet ntmedigen. Je bent in ieder geval begnnen met de eerste stap naar meer werkplezier. Het is wel zaak m verder ver je carrière te blijven denken. En dat kst nu eenmaal tijd. Een lpbaantraject is k niet in een dag gepiept. In lpbaantrajecten geef ik mijn cliënten gemiddeld 22 pdrachten als thuiswerk mee en wrden in 5-8 uur cachgesprekken punten uitgediept, verduidelijkt en beetgepakt. De tijdsinvestering en intensiviteit van een lpbaantraject stelt je geduld misschien p de pref, maar levert k veel p. Mcht je naar je gevel weinig tijd hebben m zaken p een rij te zetten, zu je kunnen besluiten een krte sabbatical te nemen. Besef wel dat in z n 3 maanden uiteindelijk de puzzel p te lssen is. Je weet pas dat het tijd is m te veranderen, als je daar geen tijd vr hebt. www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 15

16 5. Betaalbaar zelfnderzek met vier lpbaantests Er zijn een paar gede psychlgische tests die lpbaanbegeleiders graag gebruiken als aanvulling p cachgesprekken. Deze gevalideerde testen geven namelijk snel inzicht in iemands wensen p werkgebied en berepspersnlijkheid. Ik vind dat iedereen tegang met hebben tt zulke lpbaantests. Daarm maak ik ze tegankelijk vr iedereen die geïnteresseerd is. Natuurlijk is lpbaanbegeleiding maatwerk en zijn testen alleen geen magische trucs waar pasklare plssingen uitrllen. Maar testrapprtage vrmt een gede aanvulling p dat wat in gesprekken met een prfessinele cach de revue passeert en geeft veel inzicht bij lpbaanvragen. Daarm gebruik ik gebruik in mijn lpbaanbegeleiding regelmatig een viertal kwalitatief gede tests: 1. Big Five Persnlijkheidstest 2. Werkwaardentest 3. Berepskeuzetest 4. Cmpetentietest Dit zijn gevalideerde lpbaantests die nline binnen 90 minuten zijn ingevuld. Ruim 80 pagina s testrapprtage met nuttige persnlijk tegesneden infrmatie maakt een lpbaanbeslissing drdachter en gemakkelijker. Vr een kleine investering ( 129) kun je deze vier lpbaantests - k znder cachtraject - als één pakket bij mij bestellen. Als je interesse hebt, plaats dan nu een bestelling p mijn website ( Wat levert een investering in deze tests p? 1 Big Five Persnlijkheidstest Wat wrdt er gemeten? De test bepaalt je persnlijkheid p basis van de Big Five persnlijkheidstherie. Je persnlijkheid wrdt bepaald p vijf hfddimensies met elk 6 persnlijkheidskenmerken, ttaal dus 30 kenmerken. Wat heb je aan deze test? Een helder rapprt van 15 pagina s biedt ged inzicht in juw persnlijkheid en helpt je beter te bepalen welk werk bij ju past. Om plezier in je werk te hebben zal er een fit meten zijn tussen juw persnlijkheid en juw werkmgeving. Als juw (werk-) mgeving ged aansluit bij je persnlijkheid ben je p je plek en zal je jezelf ged velen. Een juiste fit vertaalt zich in geluk, succes en een aangename mgang met anderen. Naast dit rapprt ntvang je een aanvullend rapprt (16 pagina s) waarin juw persnlijkheidsscre wrdt afgezet tegen acht werkprfielen. www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 16

17 Op basis van nderzek is bepaald welke scres p de vijf hfddimensies van persnlijkheid en 30 nderliggende persnskenmerken ged passen bij de acht werkprfielen: dit resulteert in nrmscres die inzicht geven wat passende werkzaamheden vr iemand zijn. Dit geeft inzicht f de dagelijkse werkzaamheden die bij deze prfielen hren wel/niet passen bij juw persnlijkheid en in welke richting passende werkzaamheden vr ju te vinden zijn. Als je verweegt m als ZZP er aan de slag te gaan, is het tweede rapprt k nuttig mdat het inzicht geeft in he juw scre zich verhudt tt een wenselijke scre vr algemeen zelfstandig ndernemerschap, zals ged met mensen mgaan, een netwerk nderhuden en pbuwen m aan werk te kmen, prestatiedrang en werkzaamheden effectief tt een einde brengen. Tijdsduur: 300 vragen wrden nline ingevuld. Deze zijn in 20 tt 30 minuten te beantwrden. 2 Werkwaardentest Wat wrdt er gemeten? De test meet wat jij belangrijk en minder belangrijk vindt m terug te vinden in werk. Wat heb je aan deze test? Weten welke zaken je belangrijk vindt in je werk, heeft een sterk vrspellende waarde vr juw berepsinteresse. Werkwaarden die jij belangrijk vindt, meten vldende ruimte krijgen in het werk dat je kiest. De kans dat je succesvl en gelukkig zult zijn in je werk neem dan te. www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 17

18 Het rapprt (19 pagina s) geeft helder weer welk belang jij hecht aan: Tevens kun je p basis van het rapprt nagaan f juw persnlijke scre wel f niet ged past in de vlgende veel vrkmende werkprfielen: ambitie zelfstandig cnventineel mensgericht Tijdsduur: 140 vragen vul je nline in. Deze zijn in 15 minuten te beantwrden. 3 Berepskeuzetest Wat wrdt er gemeten? Wat het meest bepalend is vr juw berepsrichting. De test is gebaseerd p de wereldwijd veel gebruikte RIASEC therie van Dr. J. Hlland en bestaat uit de nderdelen Activiteiten, Persnlijk gedrag en Waarden. Op deze 3 nderdelen wrdt gekeken in welke mate de eigenschappen Mensgericht, Cnventineel, Artistiek, Ondernemend, Onderzekend en Praktisch p ju van tepassing zijn. De eigenschap waar je het meest van hebt, is bepalend vr je berepspersnlijkheid. Wat heb je aan deze test? Het rapprt (19 pagina s) geeft inzicht welk srt berep past bij wie jij bent. Op basis van activiteiten die je het meest aanspreken, je daadwerkelijke dagelijkse gedrag en zaken die specifiek vr ju in een werkmgeving van belang zijn, wrdt een ttaalscre bepaald, die www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 18

19 je uiteindelijke persnlijkheidsprfiel weergeeft. Verschillende persnlijkheidsprfielen én daarbij passende berepen wrden besprken. Aan de hand daarvan kun je beter nderzeken he juw prfiel bij bepaalde berepen zu kunnen passen. Tijdsduur: De test bestaat uit 180 vragen die in 15 minuten beantwrd kunnen wrden. 4 Cmpetentietest Wat wrdt er gemeten? Waar je sterk f minder sterk in bent met betrekking tt de vlgende cmpetenties: Wat heb je aan deze test? Het rapprt (14 pagina s) geeft de cmpetenties weer p vlgrde van juw scre. Hiermee krijg je een beter inzicht welk werk passend vr je is. Berepen en functies waarin juw sterke cmpetenties belangrijk zijn, bieden een relatief grte kans p succes. Cmpetenties waarp je laag scrt, kunnen aandachtspunten zijn vr verbeterplannen. Per cmpetentie wrden cncrete ntwikkeltips gegeven. Een aantal cmpetenties is in hge mate ntwikkelbaar als je er delgericht aan werkt, bij vrkeur met een plan en/f een cach. Tijdsduur: de test bestaat uit 155 vragen die je in minuten kan beantwrden. Interesse in deze tests? Bestel ze p mijn website ( www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 19

20 6. Carrièrebst 6.1. Delen stellen en tetsen aan juw persnal missin statement Vr een cncrete invulling van een carrièrebst is het zinvl precies te frmuleren wat je wilt bereiken. Je met dus een cncreet del stellen. Een specifiek del vr meer succes in je lpbaan, waarbij je velt dat je zelf ergens aan werkt en invled p het bereiken ervan hebt. Dan kun je gaandeweg k steeds tetsen f je ng ged p kers ligt. Zrg wel dat je de juiste delen kiest. Een pen deur misschien, maar vaak geneg kiezen mensen delen waarvan ze denken dat ze ged zijn. Als je echter wat kritischer stil staat bij gekzen delen, blijken die niet altijd ptimaal de kwaliteit van je leven te verhgen. Er is een tendens delen te kiezen waarvan we denken dat we die meten hebben, znder na te gaan f die wel echt wenselijk zijn. Laat ik een vrbeeld nemen. Stel je del is: binnen 1 jaar prmtie maken naar een managersfunctie. Dat del past binnen het gangbare beeld dat het bestijgen van de carrière ladder succes betekent. Maar wat als je als manager minder inhudelijk werk zal gaan den terwijl je dat nu juist z leuk vindt? Of structureel in de weekenden zal meten verwerken en sprtactiviteiten er daardr bij inschieten. Is drgrei naar een managementfunctie dan wel echt een juiste keuze? Heveel mensen zijn er niet die merken dat een glanzende carrière ten kste gaat van hun energie en vitaliteit? He beantwrden zij bijvrbeeld de vlgende simpele vragen: Sprt je vldende? Heb je iets m naar uit te kijken elke dag? Heb je geznde eetgewntes en een geznd gewicht? Heb je vldende slaap en vel je je drgaans uitgerust? Heb je vldende energie? Allemaal factren die een grt effect heffen p je persnlijk welbevinden en belangrijk zijn vr he je juw carrière invult. Een prmtie die vr de buitenwereld gt als een grt succes kan in werkelijkheid een persnlijke achteruitgang zijn. Daarm kan een carrière-delstelling niet kritisch geneg bekeken wrden. Wat p het eerste gezicht een ambitieuze delstelling is, is dat k echt wat je wilt? Onderschrijft f ndermijnt de delstelling juw persnlijke levensmissie? Misschien heb je ng geen levensmissie gefrmuleerd. Als je de vlgende paragraaf gelezen hebt, weet je exact he je er een pstelt. www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 20

21 Als het qua energie en vitaliteit wel ged bij je zit, kun je verder gaan naar meer werkinhudelijke aspecten. Welke verandering in je huidige werk zu ged aansluiten bij je persnlijkheidsprfiel en persnlijke wensen? Hierbij kun je de vlgende vragen meenemen: Wat zijn je sterke punten en kmen die vlledig tt hun recht in je werk? Welke valkuilen heb je en he zrg je dat je daar zveel mgelijk vandaan blijft? Haal je veel f weinig persnlijke vldening uit je werk? Heb je een mentr f interne cach die je verder p weg helpt? Is je mgang met cllega s en leidinggevenden ptimaal? Investeer je een deel van je tijd in het verbeteren van je vaardigheden en cmpetenties? Ben je mringd met inspirerende mensen die je kunnen ndersteunen? Beantwrd bvengenemde vragen eens met een cijfer p een schaal van Dus een 1 vr mringen met inspirerende mensen betekent wijst p een hlbewner-type, een 10 betekent: kan niet beter. Wat is juw gemiddelde cijfer? Ben je daar gelukkig mee f kan het wel wat hger? En z ja: p welke specifieke punten dan vral? In het laatste geval is er werk aan de winkel! Hg tijd m bijpassende acties vast te stellen en daar k mee aan de slag te gaan Z frmuleer je een persnal missin statement Hiernder lees je wat een persnlijk missin statement is en he je er een pstelt. Met je persnlijk missin statement in de hand kun je verder verkennen he je die in kunt passen in je huidige carrière. Een persnlijk missin statement beantwrdt de vraag wat wil je bereiken in je leven? Vaag heb je natuurlijk wel een idee wat belangrijk vr je is. Maar wil je dit ged in een persnlijk missin statement frmuleren, dan is wel enig denkwerk ndig Als een levensmissie eenmaal is pgeschreven, ntdek je k he nuttig dat is. Waarm? een persnlijke missie geeft allereerst richting in je prfessinele en privé leven, het maakt je bewuster van waar je nu mee bezig bent, je kunt eenvudig tetsen f zals je nu leeft past in waar je naar te wilt, een ged gefrmuleerde levensmissie kun je vertalen naar persnlijke delen en een actieplan, zdat je latere had-ik-maar s vrkmt. www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 21

22 He schrijf je een persnlijk missin statement? Een gede persnlijke levensmissie vldet aan een aantal kenmerken: hij is krt, gemakkelijk te nthuden, inspireert, geeft aan wie je dient/welke waarde je wilt tevegen. Bij het schrijven van je eigen statement kun je denken aan datgene waarvan je zu willen dat mensen je herinneren. Het geeft aan wie je bent, wat vr ju belangrijk is en wat juw bestaansrecht is. De kunst is een krte bndige frmulering te vinden waar tch heel veel inzit. Laat ik mijn eigen missin statement als vrbeeld geven: Anderen inspireren en in staat stellen hun talenten en ptentieel te benutten. Wat hier vr mij allemaal in zit is: anderen helpen, sciale cntacten, mijzelf persnlijk ntwikkelen, nafhankelijk zijn, inspireren, nafhankelijkheid stimuleren, kennis pden, kennis verdragen, flexibele werktijden, mtiveren, zinvl bezig zijn. Zaken die ik belangrijk vind en die meerdere leefgebieden bestrijken. Gebruik de vlgende praktische tips vr het schrijven van juw persnlijke missie: 1 Neem een leeg vel papier en schrijf alle steekwrden die bij je pkmen als je de vlgende vragen vr jezelf beantwrd: wie inspireert ju f heeft je geïnspireerd? Welke eigenschappen heeft de persn die jij waardeert? welke belangrijke gebeurtenissen hebben je leven beïnvled? Welke lessen heb je hieruit geleerd? wat zijn belangrijke waarden vr je? wat zu je den als niets nmgelijk is en je vldende tijd en geld zu hebben? welke interesses heb je? wanneer ben je p je best, wanneer p je slechtst? Wat zu je bij jezelf willen ntwikkelen? wat waardeer je het meest in je leven (werk, familie, gezin, vrienden, gezndheid etc.) 2 Nu je alle infrmatie verziet, zie je misschien al een levensgebied dat er vr ju uitspringt. Bijvrbeeld werk, persnlijke ntwikkeling, sciale cntacten, relatie/gezin, financiën f gezndheid. Op basis van deze infrmatie schrijf je een f meerdere cncept(en) van juw levensmissie. Maak je ng niet druk ver een perfecte frmulering. 3 Leg het cncept pzij en kijk na een paar dagen wat je er aan wilt veranderen. www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 22

23 4 Schrijf nu de definitieve versie van juw persnlijke missie. Zrg vr een krte en bndige frmulering. De essentie met in één f twee zinnen passen. Dat het nit te laat is m na te denken ver je levensmissie wrdt geïllustreerd dr de levenswandel van Guust Verpaalen. Guust Verpaalen, ud tpman van Philip Mrris, ging rnd zijn vijftigste serieus ver zijn levensmissie nadenken. Drie keer per jaar keek Verpaalen in en met een grep naar zichzelf. Hij ging aan de slag met zichzelf en pelde zich telkens weer af. Dankzij zelfreflectie kwam Verpaalen uiteindelijk achter zijn levensmissie. En daarmee ntdekte hij duidelijk dat de zin in zijn leven buiten Philip Mrris lag. Uit eigen ervaring geeft Verpaalen nu een duidelijke bdschap: Bekijk de dag van mrgen eens wat meer vanuit een bservering: Wat bezielt je nu eigenlijk? Waar ben je nu mee bezig? Wees daarin eens kritisch p jezelf. Elke dag dat je dat niet det zijn gemiste kansen. Gede leiders kijken z. Ze reflecteren. Wie naar buiten kijkt drmt, wie naar binnen kijkt wrdt wakker. Z wrdt je leider van je eigen leven. Brn: OK, je hebt nu een missin statement gefrmuleerd. En dan? Hang je persnlijk missin statement p een duidelijk zichtbare plek, nteer hem in je agenda, smartphne f waar dan k. Hiermee herinner je jezelf cntinu aan de gewenste richting in juw leven. Met je persnlijke levensmissie wrdt het k gemakkelijker te kiezen vr iets nieuws, nieuwe ervaringen p te den, te veranderen. Want alles wat ten kste lijkt te gaan van geluk p krte termijn (lees: geen risic s lpen + veilig binnen je cmfrtzne blijven), kmt peens in een ander licht te staan: je missie geeft aan wat ju drijft en wat je wilt met je leven zelfs als daar p krte termijn ntberingen, risic s f nzekerheid tegenver staan. Met een helder gefrmuleerd persnlijk missin statement is de bereidheid krte termijn geluk p te fferen grter. Je weet immers wat je diep van binnen wilt bereiken in je leven. www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 23

24 6. 3. Bij dwns in het werk tch denken in mgelijkheden Up en dwns in het werk zijn er altijd. Niemand ntkmt aan mindere tijden. De vraag is niet f ze er zijn, maar wat je er mee det. Een geschil met een lastige cllega, meite met de bedrijfsplitiek f een leidinggevende die uitblinkt in micrmanagement en cntinu in je nek te hijgen. Van alles kan vervelend zijn, maar je heft er niet vr weg te lpen. De cynicus zegt misschien dat je p deze plek terecht bent gekmen m te leren he je met deze situaties m met gaan. Eb als je dat niet leert, is de kans grt dat je in een andere baan tegen dezelfde bstakels aanlpt. Ik ntmet regelmatig mensen balen van hun werk en het liefst van baan veranderen mdat ze niet ged p kunnen schieten met cllega s f een leidinggevende. Als ik drvraag blijkt zich een patrn af te tekenen. Om dezelfde reden blijken in het verleden eerdere banen vaarwel gezegd met de hp dat het p de nieuwe plek beter zal zijn. Als je z n patrn herkent bij jezelf, is het misschien effectiever dat je met de situatie in je huidige baan beter leert mgaan. Z niet, zal je in de vlgende baan waarschijnlijk tegen hetzelfde prbleem aanlpen. Als je baas een micrmanager is f je blijft vlstppen met teveel werk, is dan juw autmatische reactie daarp effectief vr jezelf? Of zijn belangrijke leerpunten wellicht beter grenzen aangeven en werken aan assertiviteit? In een dwn peride kun je reflecteren p nderstaande punten. Ze zijn rechtstreeks van invled p he je je werk ervaart en je werkplezier: Wees jezelf p je werk, ga geen rl spelen, maar tn gewn wie je bent, wat je denkt en wat je velt. Als dat niet in gede aarde valt, zit je duidelijk niet p de gede plek en kun je beter verder lezen nder het hfdstuk carrièreswitch. He is je persnal branding, weet je he anderen ju zien? Indien niet vraag gewn m feedback. Waarin kan jij je nderscheiden ten pzichte van anderen? Gebruik je talenten in je werk, ga p zek naar klussen waarp je die kunt uitleven. Laat je cachen als je het meilijk vind m p eigen kracht te verbeteren. Je heft het niet allemaal alleen te den. Met hulp van een cach ntstaat meer zelfinzicht, wrden blinde vlekken zichtbaar en kun je dr zelfreflectie dingen verbeteren vr jezelf. Verhg je waarde en expertise, vlg cursussen, verdiep je in een bepaald nderwerp, buw een expertstatus p. Ontmet nieuwe mensen en breid je netwerk uit. Interessante klussen kmen dan eerder juw kant p. www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 24

25 Onderzek f deze punten inspireren in mgelijkheden te denken en weer van dwn naar up in het werk te gaan. Alternatief is dat je zveel mgelijk in de dwn prbeert te blijven. In dat geval raad ik je aan vral het artikel Supertips vr als je je niet prettig wilt blijven velen! te lezen. Tegen het einde van dit bek vind je ng andere tips die een bst in je werk kunnen pleveren Practief en tactisch veranderingen bespreken Wie verandering wil in de werksituatie det er verstandig aan dit actief aan de rde te stellen. Veel mensen den dat wel maar niet altijd even handig. Zij hebben de neiging p het prbleem te fcussen f degene die het prbleem verrzaakt aan te vallen f juist te vermijden. De aandacht richten p plssingen en samenwerking met de ander is drgaans effectiever. Laat je gesprekspartij daarm weten ver welke situatie je je pvreet. Betrek hem f haar vervlgens bij de plssing. Dat vergt enige assertiviteit en handigheid. Onderstaande stappen helpen effectief en delgericht te te werken naar verbetering. Stap 1: Kijk f de situatie passend is en kndig de cnfrntatie aan Kies het juiste mment en de juiste plaats. Het kan zijn dat het irritatiemment zich vrdet als er meerdere mensen bij zijn. Sms is het dan verstandiger de cnfrntatie nder vier gen aan te gaan. Bij de aankndiging zeg je ziets als Er zit me al een tijd iets dwars, ik wil daar met je ver praten. Waarschijnlijk zul je het niet graag hren. Laat k nn-verbaal zien dat het je ernst is. Stap 2: Geef een ik-bdschap waarin je het effect van het gedrag van de ander f de situatie waar het m gaat p ju benemt Bijvrbeeld: Ik krijg het verwijt dat ik [vul maar in]/ik heb meerdere malen gevraagd f [.], we hadden afgesprken dat [.] maar wat ik merk/cnstateer is [ ]. Ik ben hier bs/teleurgesteld ver en ik wil dit niet meer meemaken. Stap 3: Maak duidelijk dat je wilt dat dit verandert, geef aan he je wilt dat het in de tekmst gaat Vertel dat je graag een gede relatie met de ander hebt èn dat er wel wat met veranderen. Bijvrbeeld: Ik wil graag samenwerken met je vanuit een teamgeest en wil dat je mij [ ]. Stap 4: Vat samen en vraag m een reactie Bijvrbeeld: Krtm, ik heb meerdere malen gevraagd f [.], maar wat ik merk is [ ]. Met ju heb ik graag een gede relatie en ik wil dat [ ] verandert. He kijk jij hier tegen aan? www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 25

26 Stap 5: Zek gezamenlijk naar plssingen Deze stap is belangrijk, want nu gaat het er m dat het in het vervlg beter zal zijn. Zelf geef je natuurlijk suggesties, maar vraag vral k de ander m plssingen aan te dragen. Vr alle plssingen en suggesties geldt: he cncreter he beter. Stap 6: Stem af wat de stappen in de tekmst zijn Vat samen welke plssing is gekzen en benem cncreet wie wat gaat den. Z kan er geen nduidelijkheid ntstaan ver wie wat wanneer met den. Stap 7: Bedank de ander Spreek je waardering uit dat dit even besprken kn wrden en geef aan dat je vertruwen hebt in de fllw-up. De zevens stappen geven in de praktijk vaak gede resultaten. He kan dat? Niemand vindt het fijn m het gevel te krijgen dat hij iets fut heeft gedaan. Als je al cnfrnterend de ander een fut in de schenen schuift f bestkt met waarmvragen, gaan de hakken gelijk in het zand. Met de 7 stappen vrkm je dat je in die valkuil stapt. Je legt de nadruk niet p de irritatr, maar p: 1. je ik-bdschap 2. de gewenste verandering en plssingen 3. een gede relatie met de ander. Deze aanpak heeft veel vrdelen: je cmmuniceert transparant; beperkende gedachten als laat ik maar niets zeggen want dat verpest de sfeer, nu maar even niet want de ander heeft het al z meilijk et cetera laat je ls; daardr ntstaat ruimte vr verandering; je maakt de ander deelgent van het prbleem alsk de plssing vr het prbleem; je kunt hard p de inhud zijn en tegelijkertijd zacht naar de persn; als de ander zich niet aangevallen velt, kun je meer bereiken. www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 26

27 7. Carrièreswitch Wie van carrière willen switchen, ntdekt vaak dat zijn initiële lpbaan hem min f meer verkmen is. Dat betekent dat niet gekeken is welke werk het beste past bij iemands persnlijkheid. Het is vaak een kwestie van aanlpen tegen een werkmgelijkheid, daar mee starten en vele jaren in drgaan. Het kan best z zijn dat dit k bij ju speelt. Had je bij juw studiekeuze al cncreet in je hfd wat je later zu gaan den? Is die studie een bewuste eigen keuze geweest f ben je beïnvled dr je mgeving f wat vrienden gingen den? Vaak gebeurt het dat je ergens in rlt. Aanvankelijk heb je ng wel plezier in je werk, maar na een aantal jaren merk je dat het plezier wegebt. Misschien is in de rganisatie waarin je werkt het ndige veranderd. Of jij bent veranderd en ervaart je werk anders. He dan k, peens merk je dat je tegen zaken aan lpt die je veel energie ksten: Eentnig werk Saai werk met veel herhaling Te veel vervelende taken Een leidinggevende bemeit zich teveel met details in je werk Te veel en verbdige regels Te weinig invled p veranderingen Te veel verstringen in je werk Cllega s die elkaar niet steunen Nieuwe cllega s van buiten de rganisatie maken sneller prmtie Lastige klanten Tallze mensen blijven in een baan hangen, lijden prfessineel een miserabel leven en weten niet he snel ze meten uitkijken naar hun vlgende vakantie. Ddznde is dat, want er zijn waarschijnlijk hele gede redenen m daar eens verandering in te brengen: Je leven is veranderd. Aan het begin van je lpbaan kan je leven er heel anders uitzien dan nu. Als je single bent kan het heel leuk zijn m van ht naar her te reizen bijvrbeeld. Ben je gaan samenwnen en heb je een gezin gesticht dan wrdt het anders. Een meer gezinsvriendelijke baan kan wellicht beter passen. De arbeidsmarkt is veranderd. Fiscalisten die 10 jaar geleden begnnen met werken werden met pen armen ntvangen en in de watten gelegd. Al ten ze studeerden zaten de advieskantren in een schaarse markt in dezelfde vijver te vissen. Nu zijn er meer fiscalisten dan er werk is, zijn uurtarieven hger dan klanten bereid zijn te betalen en zijn bepaalde werkzaamheden grtendeels vervallen (bekennderzeken bijvrbeeld zijn dr hrizntaal tezicht in het rariteitenkabinet www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 27

28 beland) f verplaatst naar het buitenland. De vruitzichten zijn daardr minder rskleurig gewrden en de werksfeer is anders gewrden. Het kan tijd zijn m naar wat anders uit te kijken. Je hebt last van een bre-ut. In het begin van je carrière was alles ng nieuw, je leerde veel en ntwikkelde jezelf vlp. Maar dat gevel is er niet meer, het werk is rutine gewrden. Uitstekend mment m iets inspirerenders te zeken. Iets waarin je weer kunt leren en waar je je gelukkiger in velt. Je zit tegen een burn-ut aan. Het werk is z stressvl gewrden, de rganisatie waarin je werkt wrdt gestuurd p cijfers, nu is het cred anders. Meer den, met minder mensen in minder tijd, de werkdruk is pgeschrefd. En dat vel je aan den lijve als je s avnds uitgeput p de bank hangt. Vr je mentale en fysieke gezndheid is het ged m wat anders te gaan den. Je hebt ng weinig carrièreperspectief. Het geijkte carrière pad is bewandeld, je bent p een eind rang aangekmen. Mtivatie dr een prmtie zit er niet meer in. Met een beetje pech wrdt gedacht ver demtie: hetzelfde werk blijven den met inlevering van salaris. Een carrière verandering kan weer nieuwe uitdagingen pleveren. Je financiële behefte is veranderd. Je verdient geld als water, meer dan je echt ndig hebt. Het banksald greit, maar papier is wat anders dan werkplezier. Financiële zekerheid is minder belangrijk gewrden, vldening in je werk des te meer. Als die vldening niet in je huidige baan te vinden is, is het ged m naar iets uit te kijken waar je weer warm vr lpt. Je behefte aan zelfstandigheid is grter gewrden. In het begin van je lpbaan strde het vlgen van bepaalde regels en prcedures niet z. Maar he is dat nu? Leidinggevenden die zich bemeien met he jij je werk det en allerlei geneuzel p bijvrbeeld risk & cmpliance gebied vind je nu irritant. Je wilt zelf bepalen wat je det en he je iets aanpakt. Uitkijken naar een baan met meer zelfstandigheid f wellicht de stap naar ZZP er wagen kan beter bij je passen. Gezelligheid is ver te zeken en de werksfeer is minimaal. Er heerst nauwelijks teamgeest en wat strt zijn de hge prductiviteitseisen, plitieke spelletjes en gebrek aan penheid in de rganisatie. Sms lijkt het wel f je in een mrtuarium rndlpt waar al tijden niet wrdt gelachen. Zeken naar een meer enerverende werkmgeving kan een flinke vruitgang pleveren. Je talent, kennis en vaardigheden kun je nvldende inzetten. In de jaren die achter je liggen, heb je jezelf ntwikkeld, terwijl het werk hetzelfde is gebleven. Omdat je meer in je hebt dan je huidige werk vraagt, mis je vldening. In een andere baan zul je je lekkerder velen als die beter past bij wie je bent, wat je kunt en wat je in je mars hebt. Dit lijstje is niet eens uitputtend. Zu je er niet triest van wrden? Niet als je nu besluit er echt iets aan te gaan den. Misschien denk je ik heb geen tijd m hier ged ver na te denken en kmt het er niet van. In feite is dit geen gebrek aan tijd, maar gebrek aan rust. Neem een vrbeeld aan een atleet. Die pauzeert even m te www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 28

29 velen he het staat, he het parcurs er uit ziet etc. Znder dat kan hij niet ged presteren. Rust zrgt vr helderheid, pririteiten stellen en drdachte keuzes maken. Gun jij jezelf die rust? De allereerste stap kst niet eens tijd: het nemen van een besluit. Beantwrd vr jezelf de vraag: kies ik ervr dat het anders met f laat ik het maar z? Iedereen heeft unieke kwaliteiten en eigenschappen waar een passende carrière bij te vinden is. Alleen veel mensen hebben geen idee wat ze eigenlijk willen. En als je niet weet wat je zekt, vindt je het k niet. Vldening in je werk is echter grtendeels een intern prces, zie k mijn blgartikel Wat zu jij den als je ergens vastzat en elke dag precies hetzelfde was en niets je kn schelen? Verwacht niet dat juw mgeving het prbleem plst. Je zult zelf aan de slag meten Persnlijkheidsanalyse en zelfreflectie Veel mensen hebben geen idee wat ze eigenlijk willen. Dat kmt mdat ze gewend zijn te denken in functies. Als functie A niet leuk is prberen ze functie B die wel leuk. Het is alsf ze naar buiten kijken znder naar binnen te kijken. He km je er nu achter wat je wilt? In ieder geval niet dr luter te denken in functies, maar dr een diepgaand nderzek naar je eigen persnlijkheid, wensen en talenten. Met een systematische persnlijkheidsanalyse èn zelfreflectie km je er achter welke baan bij ju matcht. De vlgende vragen zijn belangrijk: 1. Wat heb je ndig? (persnlijk en emtineel) 2. Wat wil je? (drmen, delen, wensen, ptimale verhuding privé/werk) 3. Wat zijn juw lpbaanankers? (meer hierver later) 4. Waar ben je ged in? (vaardigheden, talenten, persnlijke stijl) 5. Waar geniet je van? (passies, interesses, waarden) 6. Waar sta je nu in je leven? Wat is nu ged vr je? (herintreden, midlife carrière verandering) 7. Welke mensen ken je? (kennissen, vrienden, netwerk) 8. He ga je de switch maken? (tijdsbeslag, financieel, netwerken, cntacten leggen, de juiste indruk maken). Dat zijn k vragen waar een lpbaanbegeleider antwrden p zekt. Met systematische aandacht vr drijfveren, drvragen en bltleggen van je cmfrtzne en verdedigingsmechanismes, wrden beetje bij beetje alle puzzelstukken verzameld. Aangevuld met resultaten uit testen geeft dat duidelijk richting. www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 29

30 Zdra al deze infrmatie p een hp ligt is de puzzel redelijk snel gemaakt. Dan blijkt duidelijk en exact frmuleren wat je precies wilt niet meer z meilijk. Achteraf snap je meestal niet waarm je niet eerder wist wat je eigenlijk wilde den. Weet je eenmaal wat je wel wilt en welke switch vr de hand ligt, dan zullen er ng wel wat hbbels genmen meten wrden. Hierver meer in de vlgende paragraaf Obstakels vr een carrièreswitch verwinnen Op het mment dat de ideale carrièreswitch duidelijk is, ben je er ng niet. Je met uiteindelijk acties ndernemen en effectief leren mgaan met angsten die remmend werken. Het zijn de gebruikelijke angsten die ervr zrgen dat mensen lang in een baan blijven hangen en een welverwgen stap naar een andere baan niet aandurven. Verschillende factren kunnen hierbij een rl spelen: Specialistisch pgeleid zijn en denken dat je niets anders kan. Echter, het staat je vrij m een andere pleiding te gaan vlgen. Ik spreek uit ervaring. Ik ben pgeleid als fiscaal jurist, gecertificeerd vinlg van de Wijnacademie, gediplmeerd prfessineel cach en lpbaanbegeleider, gediplmeerd yga-dcent en nu studeer ik levenslppsychlgie. Daardr kan ik mijn prfessinele leven p meerdere manieren inhud geven en werk ik actief aan mijn emplyability. Een fulltime jb f specialisme neemt niet weg dat er veel andere mgelijkheden zijn. Opleidingsaanbd vlp, s avnds f in het weekend. Je kunt je altijd verder bekwamen dan dat ene specialisme dat je nu beheerst. Financieel klem zitten. Echter, je kunt je uitgavenpatrn wijzigen, beken lenen i.p.v. kpen, minder (dure) vakanties, gedkpere wnruimte betrekken etc. Je bent afwachtend en reactief. Echter, als je wilt kun je zelf f nder begeleiding van een deskundige je gedrag wijzigen en practief je carrière vrm geven. Weinig gedreven zijn, leven bij de dag. Echter, als je verder kijkt dan vandaag zie je andere mgelijkheden die je tt actie kunnen brengen en kun je bewust een keuze maken. Je kunt je drijfveren nderzeken en daar gevlg aan geven. Als je achterhaald hebt wat je passies zijn, kun je juw gedrevenheid vrm geven. Geen fcus p wat je wilt, geen delen hebben. Echter iedere dag is het mgelijk m daar verandering in te brengen, wel een del te stellen, daar gefcust p blijven en er tijd insteken m erachter te kmen wat je wilt. Familie (kinderen, mantelzrg) ksten veel tijd en energie, waardr je aan carrière planning niet tekmt. Echter als je ged verlegt en je familie er bij betrekt zijn er vrijwel altijd mgelijkheden m daar flexibeler mee m te gaan. Faalangst, geen verandering aandurven znder garantie p succes. Echter 80% van alle angsten spelen alleen maar in je hfd en wrden nit werkelijkheid. Van futen kun je leren. Je kunt ver die angst heen stappen. Lees tip: "Feel the fear and d it anyway" van Susan Jeffers. www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 30

31 De wezenlijke vraag is: durf je in jezelf te gelven en de dingen te realiseren die je ècht wilt? Als het antwrd ng niet ja is, is het veiliger geen actie te ndernemen maar gewn te blijven den waar je mee bezig bent. Alleen: is dat dan wat je wilt? Je kunt besluiten je situatie te verbeteren en uit te vinden wat wel bij je past. Uiteindelijk betaalt dat zich dubbel en dwars terug. In je werk ga je emtineel een vruitgang ervaren. Ok in je privé leven en je mentale gezndheid zul je psitieve effecten ervaren als je kiest vr het werk dat bij je past. Maar. niets vr niets. Je met er vr werken, discipline en drzettingsvermgen hebben m te kmen waar je wilt zijn. De ervaring leert dat tijd en energie steken in het uitstippelen van je lpbaan zrgt dat je p de juiste plek kmt en succesvl kan zijn. Wees hierbij 100% eerlijk tegen jezelf, wie je bent als persn en wat je wilt bereiken in je leven. Alleen dan kun je realistisch krte en lange termijn delen vaststellen. En daarin schuilt het geheim. Algemene delstellingen als "ik wil CEO van Philips wrden" klinken mi, maar de kans dat je het wrdt is ngal klein. Met stap vr stap delstellingen die gedetailleerd zijn, bereik je veel. Bvendien blijf je gemtiveerd als je merkt dat je steeds een stap verder kmt en tewerkt naar persnlijk succes in plaats van succes vr de buitenwereld (zie k de efening Succes uit hfdstuk 4) He km je erachter wat je echt wilt? Tijdens lpbaanbegeleiding krijgt iemand die actief zijn lpbaan wil vrmgeven veel vragen en pdrachten die antwrd geven p de vraag Wat wil ik eigenlijk? Dit is een vraag die alleen ged te beantwrden is als je heel scherp in beeld hebt wat vr persn je bent en wat je wilt bereiken. De vraag Wat wil ik eigenlijk? is dan k veel meer een vraag van Wie ben ik eigenlijk? In een lpbaantraject wrdt verhudingsgewijs aan die laatste vraag veel tijd besteed. Dit E-bk pretendeert niet een vlledig lpbaantraject te vervangen. Maar het helpt je wel p weg met een aantal efeningen. Daarnaast kunnen de testen zals beschreven in hfdstuk 5 veel inzicht geven. De nderstaande efeningen verhgen eveneens het inzicht je lpbaan tt nu te en geven een beter verzicht van het srt werk dat in de tekmst meer bij juw persnlijkheid past: www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 31

32 Oefening 1: Levenspanrama tekenen. Oefening 2: Wat heb je tt nu te gedaan in je werkzame leven? Oefening 3: Als geld geen prbleem is. Oefening 4: He ziet juw ideale dag eruit? Oefening 5: De perfecte functiebeschrijving Oefening 1: levenspanrama tekenen Deze pdracht bestaat uit het tekenen van je levenspanrama. Neem een grt vel. Teken een hrizntale levenslijn van je gebrte tt aan je huidige leeftijd. Verdeel deze lijn in fasen van 5 tt 7 jaar. Kies nu drie kleuren uit. Iedere kleur staat vr een lijn. Fysieke/gezndheidslijn Leer/werklijn (dit mgen k twee aparte lijnen zijn) Emtinele lijn Teken nu deze drie lijnen met hun hgtepunten (bven de nullijn) en hun dieptepunten (nder de nullijn) zals jij die ervaren hebt. Z wrden de markeringspunten (bewust beleefde mmenten) naar andere fases duidelijk waarneembaar. Schrijf bij die markeringspunten steekwrden die die peride kenmerken. Denk aan mstandigheden, gevelens, gebeurtenissen, kwaliteiten, valkuilen. Laat je zveel mgelijk leiden dr je spntane ingevingen. Een kijkje in de tekmst. We kunnen niet in de tekmst kijken, maar we kennen wel allemaal nze hp en nze vrees als we aan de tekmst denken. Teken vanaf je leeftijd nu een lijn naar bven en schrijf daarbij steekwrden die je wensen en hp vertegenwrdigen. Teken vanaf de leeftijd nu een lijn naar beneden en schrijf daarbij steekwrden die juw vrees vertegenwrdigen. Vrbeeld: zrgels gebrte N vrijheid Hp: vrijheid, minimum aan zrgen, liefde, plezier, stabiliteit (nullijn) lngntsteking slechte leefgewnte werken/veel reizen Vrees: afstmpen, verstikking, inkmensnzekerheid. www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 32

33 Nu je juw levenslijn z verziet, he beantwrd je de vlgende vragen?: Wat spreekt er uit juw levenslp? Waarm vnd je iets leuk, plezierig f juist meilijk? Welke lessen heb je geleerd? Welke lessen blijken meilijk te leren f zijn ng niet geleerd? Wat zijn cruciale keuzes geweest? Wie hadden daarbij invled p je? Welke persnen stnden centraal in je leven? Welke effectieve en minder effectieve gedragspatrnen van ju speelden een rl? Kun je minder effectief gedrag minimaliseren? Wat zijn kritische mmenten vr ju geweest? Het del van deze efening is dat je eens bewust stilstaat bij je leven en werk tt nu te. Hierdr zal duidelijk wrden he je gewrden bent wie je nu bent. Er zijn allerlei mmenten, situaties en gebeurtenissen in je leven waar je met plezier aan terugdenkt. Er zijn prestaties waar je trts p bent, successen. Ok zijn er situaties en gebeurtenissen nder de lijn. Dingen die je meilijk vnd en dingen waar je niet trts p bent. Hiermee kun je nderzeken wat belangrijke levenslessen vr ju zijn. Lessen die je geleerd hebt f ng aan het leren bent. Die mmenten, gebeurtenissen en situaties kunnen je p het spr zetten van wat je zu kunnen den in je werk. www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 33

34 Oefening 2: Wat heb je tt nu te gedaan in je werkzame leven? Kijk nu naar je werkzame leven tt nu te en nteer hiernder: waar je het meest trts p bent ver wat je bereikt hebt? waarver je teleurgesteld bent? wat je anders zu willen zien? welke belangrijke waarden jij in je huidige werk kwijt kunt? welke belangrijke waarde je niet in je huidige werk kwijt kunt? wat is je grtste nzekerheid? www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 34

35 Oefening 3: Als geld geen prbleem is Ik, jij, wij allemaal zijn van nature geneigd binnen ns eigen referentiekader te denken. Dat geeft enerzijds structuur, maar nadeel is wel dat ptentiële mgelijkheden snel ver het hfd wrden gezien en impliciete wensen niet verder wrden nderzcht. Als je een carrièreswitch wilt maken denk je al snel te beperkt Het helpt als je daar uit weet te breken. De bekende vraag Als je al het geld had dat je je maar kan wensen, wat zu je dan den? kan hierbij helpen. Denk daar serieus ver na, dat wil zeggen: ga er echt vr zitten. Pak een pen en schrijf binnen 5 minuten minimaal 100 dingen p die je zu den als geld geen bezwaar zu zijn. Leg jezelf hierbij geen beperkingen p, alles kan. Of het nu skydiven is, reizen naar Mars, minister wrden f een beremd ppartiest, schrijf het gewn p. Niets is nmgelijk, te duur f te meilijk. Het gaat nu niet m lgica, redelijkheid f haalbaarheid. De bedeling is dat je juw wilde drmen, wensen en fantasieën pschrijft. Maak je geen zrgen, alles wat je nu pschrijft is risicls, je heft het niet te gaan den. Als je z aan het schrijven bent, zul je merken dat p een gegeven mment de ideeënstrm dreigt p te raken. Je kunt even niets meer bedenken. Blijf tch drschrijven. Dwing jezelf met nieuwe dingen te kmen. Punten waarvan je nit gedacht hebt dat je die zu willen, zullen uit je nbewuste naar bven kmen. Kmt er iets p dat je al hebt pgeschreven, schrijf het gewn ng een keer p, want zlang je blijft schrijven kmen er meestal nieuwe dingen p. Met deze efening drbreek je even alle beperkende vertuigingen ver wat je kunt en zu willen den in je leven. Als alle punten p papier staan, kun je kijken wat echt belangrijk is. Maak een tp 10 lijst van wat je werkelijk wilt zijn, den f hebben in je leven. Stel je vr dat je p je sterfbed ligt en terugkijkt p je leven: waar zu je spijt van hebben als je het niet gedaan zu hebben? Schrijf het p in juw tp 10 lijst hiernder: Als geld geen prbleem zu zijn, dan zu ik: 1)... 6)... 2)... 7)... 3)... 8)... 4)... 9)... 5)... 10)... Met deze tp 10 lijst kun je vervlgens de vlgende vragen beantwrden: Als je je hart vlgt, wat zu je dan besluiten? Als je ervan uitgaat dat je nu niet de perfecte keuze heft te maken, maar een tijd ergens mee zu mgen experimenteren, wat zu dat vr ju dan zijn? Welke richtingen f scenari s zijn in juw lpbaan denkbaar als je deze tp 10 als leidraad neemt? www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 35

36 Oefening 4: He ziet juw ideale dag eruit? Als je het meilijk vindt m je ideale leven te beschrijven, start dan met de beschrijving van een ideale dag. Schrijf vr jezelf p wat je zu den vanaf het mment dat je pstaat tt het tijdstip dat je weer naar bed gaat. Als je dit gedaan hebt, prbeer dan een ideale week te beschrijven. Mijn ideale dag/week: Fantaseer ver een carrière die deze ideale dag zu ndersteunen. Hier kan echt van alles uitkmen. Smmige mensen kmen erachter dat een frse dwnsize ndig is. Een hg salaris, veel reizen en status blijkt dan niet z belangrijk meer. Zelden zie je dat iemand p zijn sterfbed spijt heeft dat hij niet dat huis met zwembad f die dure Rlex heeft gehad. Veel vaker zie je dat stervenden het jammer vinden dat ze z weinig tijd vrijmaakten vr hun gezin, zichzelf niet verder ntwikkeld hebben met pleidingen f bepaalde risic s niet hebben genmen. Oefening 5: De perfecte functiebeschrijving De vrige vier efeningen geven meer inzicht in je ideale leven en je wensen tp 10. Gebruik dit als basis en prbeer nu met zveel mgelijk precisie een functiebeschrijving p te stellen van de ideale baan. Een die je pakt als je hem in de krant zu lezen en waarvan je meteen denkt die baan wil ik. Beschrijf nauwkeurig en gedetailleerd in wat vr srt werkmgeving je werkt, met wat vr mensen en wat je det. In kantr, met mensen, buiten, veel reizen, welke cliënten etc.? Mijn ideale functiebeschrijving: www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 36

37 Deze functiebeschrijving helpt je bij het vinden van een passende baan en zrgt vr de juiste fcus. Z wrdt steeds meer helder he juw tekmstige carrière er idealiter uitziet. Dr bewust en nbewust de aandacht hierp te richten ben je beter in staat nieuwe mgelijkheden te zien. Deel juw lpbaanwens met je netwerk en vergrt de kans dat nieuwe mgelijkheden eerder naar je te kmen Weet wat juw lpbaanankers zijn Lpbaanankers verhelderen waarm je ng steeds det wat je det. Of: waarm je juist liever iets anders zu willen den. De cmbinatie van drijfveren, beheften en lpbaandelen vrmen een lpbaananker. Elk lpbaananker geeft aan wat belangrijk is m prettig en effectief te functineren. Znder kennis van je lpbaanankers kunnen externe prikkels je brengen in situaties f banen die uiteindelijk niet bevredigend zijn. Je krijgt dan een gevel dat je dit niet werkelijk bent. Een nderzek naar iemands lpbaanankers is een vast nderdeel in lpbaanbegeleiding. Want lpbaanankers geven een ged beeld van het type baan dat bevredigend is en bij welk srt werk iemand zich prettig zal velen. In lpbaantrajecten gebruik ik een vragenlijst die een ttaalscre plevert vr elk afznderlijk lpbaananker. Aan de hand van de algemene beschrijvingen hiernder kun je een glbaal idee krijgen van juw 3 belangrijkste lpbaanankers. Lpbaananker 1: Technische/functinele cmpetentie (TF) Iemand met een lpbaananker-cmpetentie p een technisch f functineel terrein, wil graag vaardigheden p dat terrein tepassen en verder ntwikkelen naar een steeds hger niveau. Plezier in het werk is afhankelijk van het uitefenen van vaardigheden en p deze terreinen uitgedaagd wrden. Algemeen management wrdt liever gemeden, zeker als dat betekent dat iemand zijn eigen cmpetentieterreinen zu meten verlaten. Lpbaananker 2: Algemeen-managementcmpetentie (AM) Iemand met een lpbaananker algemeen-managementcmpetentie wil hg in een rganisatie pklimmen f verantwrdelijk zijn vr de prestaties van een bepaalde afdeling van de rganisatie. Trefwrden bij dit lpbaananker: verantwrdelijk en aanspreekbaar zijn vr het eindresultaat, je identificeren met je eigen werk en het succes van de rganisatie waarvr je werkt. www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 37

38 Werken p een technisch f functineel terrein wrdt gezien als een ndzakelijke leerervaring. De echte ambitie is z snel mgelijk een generalistenbaan, niet z zeer een hg managementniveau in een functie. Lpbaananker 3: Autnmie/nafhankelijkheid (AO) Iemand met een lpbaananker autnmie/nafhankelijkheid, wil werk p zijn eigen manier definiëren. Persnlijke wensen bij dit lpbaananker: een baan hebben die flexibel is met betrekking tt wanneer en he je werkt, niet teveel regels f beperkingen in de rganisatie Autnmie is belangrijk en gedachten een eigen bedrijf te beginnen m z een gevel van autnmie te bereiken kmen vaak vr. Maar deze drijfveer is niet dezelfde als het lpbaananker 5 (ndernemingsgerichte creativiteit). Lpbaananker 4: Zekerheid/stabiliteit (ZS) Iemand met een lpbaananker zekerheid/stabiliteit wrdt gedreven dr de zekerheid die een baan f een vaste aanstelling geeft. Trefwrden: financiële zekerheid, pensienschema s, plannen vr vervregd uitdiensttreden, zekerheid p een baan. Op deze manier verankerde mensen zijn hier altijd mee bezig. Zij buwen hun hele zelfbeeld p rnd het managen van zekerheid en stabiliteit. Stabiliteit kan inhuden dat lyaliteit en bereidheid m alles wat de werkgever vraagt te den, verhandeld wrdt vr een belfte p een vaste aanstelling. Lpbaananker 5: Ondernemingsgerichte creativiteit (OC) Het lpbaananker ndernemingsgerichte creativiteit gaat ged samen met een eigen rganisatie f nderneming willen creëren. Een nderneming die stelt p eigen talenten en bereidheid risic s en hindernissen te nemen. Kenmerkend: de wereld bewijzen dat je een nderneming kunt creëren, p eigen kracht verder gaan, talenten willen bewijzen met een nderneming die financieel succesvl is. Lpbaananker 6: Dienstverlening/tewijding aan een zaak (DV) Het lpbaananker dienstverlening/tewijding aan betekent dat werk iets van waarde met pleveren. Denk bijvrbeeld aan de wereld leefbaarder maken, milieuprblemen plssen, harmnie tussen mensen bevrderen, anderen helpen, de veiligheid van mensen verbeteren f ziekten genezen dr nieuwe prducten. www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 38

39 Uitdrukken van fundamentele waarden in werk en de wens m de wereld p een bepaalde manier te verbeteren, is belangrijk bij dit lpbaananker. Lpbaananker 7: Zuivere uitdaging (ZU) Wie dit lpbaananker heeft, werkt graag aan plssingen vr genschijnlijk nplsbare prblemen. Of wil sterke tegenstanders verslaan en meilijke hindernissen verwinnen. Typische zaken die ged samengaan met het lpbaananker zuivere uitdaging. Die zuivere uitdaging kan gevnden wrden in intellectueel werk, cmplexe situaties f in interpersnlijke relaties. Zijn nieuwe kansen, variatie en meilijkheid ver te zeken? Fut! Het wrdt nmiddellijk saai vr mensen met het lpbaananker zuivere uitdaging zdra iets makkelijk is. Lpbaananker 8: Levensstijl (LS) Vr iemand met het lpbaananker levensstijl zijn persnlijke beheften en de beheften van een gezin belangrijk. De eisen die een lpbaan stelt, meten in evenwicht zijn met deze beheften. Werkeisen mgen de leefsituatie niet p zijn kp zetten en succes wrdt zeker niet alleen gedefinieerd p grnd van succes in de lpbaan. Krtm, balans tussen werk en privé is belangrijk. Als je werk wel erg veel energie kst zu het heel ged kunnen zijn dat je werkzaamheden (inmiddels) minder passen bij juw lpbaanankers. Als je bijvrbeeld ng steeds hetzelfde kan en det als vijf jaar geleden znder iets van zelfverwerkelijking te ervaren, kan het tijd zijn vr verandering. www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 39

40 7.5. Delen en actieplan frmuleren in 6 stappen Zdra het beeld vr je lpbaan duidelijk is, kun je delen stellen. Realistische delen die recht den aan juw persnlijkheid en wensen p prfessineel en privé vlak. Onderscheid hierbij krte en lange termijn delen. Krte termijn delen wil je in de eerste 12 maanden wilt realiseren, lange termijn delen in de kmende 2-5 jaar. Als je de dr ju gewenste verandering ng niet cncreet geneg vr gen hebt kun je k geen delen stellen. Overweeg desnds hulp van een lpbaancach in te repen die helpt nader inzicht te krijgen in: je persnlijkheid, bijvrbeeld p basis van de Big Five persnlijkheidstherie die veel gebruikt wrdt in cachtrajecten; juw werkwaarden (= wat vr jij echt belangrijk is m terug te vinden in werk); activiteiten die je het meest aanspreken, je werkelijke dagelijkse gedrag en wat vr ju ideaal is qua werkmgeving; je sterke en zwakke cmpetenties, je kwaliteiten, valkuilen en uitdagingen; werkprfielen die bij ju passen. Een lpbaancach begeleidt je k bij het maken van een actieplan vr een andere carrière inclusief cncrete stappen vr een effectieve arbeidsmarktbewerking, zdat je weet he je kmt p de geschikte plek en welke acties ndig zijn wil juw passende baan werkelijkheid wrden. Met een externe cach krijg je een realistisch zelfbeeld en nafhankelijke feedback zdat: duidelijk wrdt welke lpaanrichting bij juw persnlijke drijfveren past je ineffectieve gedragspatrnen nderkent en ze leert mbuigen naar iets dat wel werkt de klf tussen nu en dan wrdt gedicht. Alternatief: je det het helemaal zelf en nderzekt net z lang tt juw lpbaandel vldende helder is. Op een gegeven mment ben je klaar m je actieplan p te stellen met hierin: Je del(en) De reden waarm je vr dit del kiest (het grtere plaatje) Een tijdspad, binnen welke termijn met je del gerealiseerd zijn? Cncrete stappen tt in detail uitgewerkt. www. vandamcaching.cm Persnal caching Lpbaanbegeleiding Online caching 40