Minder moeten, meer flow Jan Bommerez

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Minder moeten, meer flow Jan Bommerez"

Transcriptie

1

2 De mogelijkheid om de sprong te maken naar een hoger bestaansniveau is er voor iedereen. Het komt in essentie neer op jouw bereidheid om jouw overtuigingen over wat normaal is, los te laten. DEEPAK CHOPRA We leven in een wereld vol kikkers, die eigenlijk prinsen of prinsessen zijn, maar die hun kikkeridentiteit met hand en tand verdedigen. Is dat niet merkwaardig? Minder moeten, meer flow wil graag de kikker kussen en de prins of prinses in je wakker maken. De vraag is: zul je je laten kussen? Die vraag is niet onterecht, want de kikker bestaat vooral uit defensiemechanismen die zijn ontstaan in onze kindertijd, en laat zich niet zo snel kussen. De prins of prinses in je is wat overblijft wanneer de defensiemechanismen weg zijn, en ons hart totaal open is: we zijn dan ons essentiële zelf: we zijn in flow. In Flow ervaar je spontaan liefde en dankbaarheid: je bent blij zonder reden. Minder moeten, meer flow is de reis van de held, waarover de meeste mythen en sprookjes gaan. De prijs is hoog, maar de beloning maakt de reis meer dan de moeite waard. Je bent wat je bent en je wordt wat je denkt. Het is ons denken dat onze ware essentie verbergt. Lees dit boek daarom met een open geest en stel het directe oordeel en de weerstand die soms zullen opkomen even uit. Lees met je hart, niet met je hersens. Jan Bommerez, van Vlaamse herkomst, vervult in Nederland als public speaker opdrachten voor bedrijven als: kpn, Koninklijke Wessanen, Levi-Strauss (Dockers), Philips, cmg, Wehkamp en de Rabobank. Hij is ook een veelgevraagd spreker op hogescholen, universiteiten en beroepsverenigingen. Bommerez is sinds 1978 actief als professioneel trainer en consultant. Hij trainde duizenden verkopers, managers en ondernemers en is bekend om zijn inspirerende lezingen over het menselijk potentieel. Multil ibris

3 Jan Bommerez Minder moeten, meer FLOW Ontdek opnieuw de magie uit je kinderjaren

4 Iedereen heeft de mogelijkheid de sprong te maken naar een hoger bestaansniveau. In wezen komt het neer op jouw bereidheid om jouw overtuigingen over wat normaal is, los te laten. Deepak Chopra copyright gegevens Redactie: 2007 Jan Janny Bommerez ter Meer (www.hetstijlmeer.nl) 2007 Uitgeverij Nieuwe Dimensies 2013 Uitgeverij MultiLibris, Almere Vormgeving: Wim ten Brinke bno, Amsterdam Redactie: Janny ter Meer, (hetstijlmeer.nl) Productie: Erik Kunst (MultiLibris, Almere) Boek: isbn EBoek: isbn NUR 765, 800 Alle rechten voorbehouden.

5 Beste lezer, We leven in een wereld vol kikkers die eigenlijk prinsen of prinsessen zijn, maar die hun kikkeridentiteit met hand en tand verdedigen. Is dat niet merkwaardig? Met dit boek willen we graag de kikker kussen en de prins of prinses in je wakker maken. De vraag is: zul je je laten kussen? Die vraag is niet onterecht, want de kikker bestaat vooral uit defensiemechanismen die zijn ontstaan zijn in onze kindertijd, en laat zich niet zo snel kussen. Die kikker is wat we denken te zijn, onze persoonlijkheid. We zijn echter niet een kikker, we zijn een prins of prinses. Die wordt zichtbaar als alle defensiemechanismen van de persoonlijkheid weg zijn en ons hart totaal open is. Dan zijn we ons essentiële zelf. Die staat bereiken we wanneer we in flow zijn. In flow zijn onze verdedigingsmechanismen tijdelijk inactief. In flow zijn we totaal aanwezig bij iemand of gaan we met hart en ziel op in een passie zoals een sport, een spannend boek of bijvoorbeeld de fysieke liefde. flow is ongefragmenteerde ervaring. Het is diep geluk en het is verbondenheid met de overvloed van het leven. In flow ervaren we spontaan liefde en dankbaarheid, we zijn blij zonder reden. Als we niet in flow zijn, zijn we gefragmenteerd, innerlijk opgesplitst. Wat we ik noemen, zijn talloze ikken die om beurten naar voren komen. Daardoor weten onze partners of vrienden soms niet wat ze met ons aan moeten: we lijken plotseling iemand heel anders te zijn. Kleine kinderen hebben tot hun tweede levensjaar nog geen sociale defensiemechanismen, nog geen persoonlijkheid opgebouwd. Daarom zijn ze zo onvoorstelbaar mooi en magisch. Zoals kinderen zijn, zo is onze essentie: pure onschuld, natuurlijk geluk. Wij verliezen die onschuld wanneer we onze gevoelens af-

6 BESTE LEZER schermen, wanneer we muren bouwen rond ons hart. En hoe meer muren we bouwen, hoe ongelukkiger we worden en hoe meer pijn we voelen. Het is de meest ironische paradox van het leven dat we, om ons te beschermen tegen pijn, ons ware zelf verbergen en het gaandeweg steeds minder kunnen terugvinden. In plaats van minder pijn te kennen gaan we juist meer lijden. Op onbewaakte momenten blijkt ons essentiële zelf er echter nog steeds te zijn. Dan zijn we gelukkig. Dan kennen we ware intimiteit. Dan kennen we totale aanwezigheid zonder maskers en defensies. Op zulke momenten weten we dat het leven in wezen alleen maar goed is. Daarna valt het doek en gaan we weer twijfelen. Het hoeft echter niet zo te zijn dat flow alleen maar per toeval gebeurt. We kunnen kiezen voor flow. We kunnen leren ons hart open te houden, ook als andere mensen vanuit de kikker praten en handelen. Dat vergt wel veel moed, want je dient je diepste angsten onder ogen te zien wanneer je de defensiemechanismen van de kikker opruimt. Het is de reis van de held waar de meeste mythes en sprookjes over gaan. De prijs is hoog, maar de beloning maakt de reis meer dan de moeite waard. Je bent wat je bent en je wordt wat je denkt. Het is ons denken dat onze ware essentie verbergt. Lees dit boek daarom met een open geest. Stel het directe oordeel en de weerstand die soms zullen opkomen, even uit. Lees met je hart, niet met je hersens. Het is voor mij een eer een deel van de reis samen met je te mogen maken. Dank daarvoor. Jan Blog:

7 Inhoud De gouden Boeddha28 Test jezelf210 Over voordelen, oordelen en vooroordelen212 Inleiding We ervaren flow wanneer ons hart open is215 12Waarom positief denken niet genoeg is231 22De weg naar binnen253 32Maak kennis met je hart279 42Hoe de prins(es) een kikker werd De zes draken De haven en de wind Er is altijd tijd voor wat echt belangrijk is Diamanten ontstaan onder hoge druk Wij scheppen mede ons eigen leven Alles is in wezen energie De koninklijke manier2370 Testanalyse2423 Literatuur2424 Register2428

8 8 De gouden Boeddha Een van de meest bezochte plekken in Thailand is de Tempel van de Gouden Boeddha. Er staat een massief gouden boeddhabeeld, meer dan 3 meter hoog en meer dan 2,5 ton zwaar. Het verhaal van het beeld bevat de essentie van dit boek. In 1957 wilde een groep Thaise monniken verhuizen naar een andere locatie. Ze hadden een boeddhabeeld gemaakt uit klei. Het was erg zwaar en kon niet door mensenhanden worden opgetild. Ze lieten een kraan aanrukken, maar toen de kraan het beeld begon op te tillen ontstonden er scheuren in het beeld. De monniken waren erg bezorgd en vroegen de arbeiders niet verder te gaan met de operatie. Kort daarna begon het ook nog eens te regenen. De monniken legden een zeil over het beeld en gingen naar binnen. Die avond ging de hoofdmonnik nog even kijken of alles oké was met het beeld. Hij scheen er met een zaklamp overheen om te zien of het beeld helemaal droog gebleven was. Toen hij het licht op de scheur in het beeld scheen, scheen iets naar hem terug. Hij haalde een hamer en beitel en verwijderde een klein stukje klei: er bleek goud onder te zitten. Honderden jaren eerder, toen Thailand nog Siam heette, hadden monniken het beeld met een kleilaag bedekt om het te beschermen tegen barbaren die het land binnenvielen. De monniken werden allemaal vermoord en namen hun geheim mee in het graf. Tot in 1957 een scheur kwam in de beschermende laag. Deze geschiedenis is een prachtige metafoor voor ons verhaal: om ons goud, onze essentie te beschermen tegen pijn in relaties hebben we er een kleilaag rond aangebracht, de persoonlijkheid. Omdat dat onbewust gebeurt, weten we later in ons leven niets meer over onze onschuld, onze essentie. We denken dat we klei zijn, maar iets in ons blijft naar het goud verlangen. Telkens wanneer we gelukkig zijn, weten we dat er meer is dan klei. Het leven

9 DE GOUDEN BOEDDHA 9 geeft ons af en toe een tik en onze eerste reactie is om de klei te versterken. Maar dan krijgen we een tik die een barst veroorzaakt. Het verdriet dat we dan hebben, brengt ons bij ons hart. De reis van de held is begonnen. We gaan op zoek naar ons ware zelf. We zoeken alleen meestal op de verkeerde plekken. We willen dat iemand anders ons heel maakt, of we willen dingen die ons goed laten voelen. Maar de dingen gaan stuk, relaties gaan stuk en het goede gevoel verdwijnt. Waarom, denken we, is geluk zo kwetsbaar? Angst om te verliezen wat we hebben ligt als een schaduw over het prettige gevoel dat we hebben wat we willen. Echt geluk kan echter niet door anderen of dingen worden gegeven noch afgenomen. Echt geluk heeft te maken met zijn, niet met hebben. Echt geluk is wie we zijn in essentie. Echte liefde is wie we zijn in essentie. Als je ziet wat de persoonlijkheid van klei allemaal uitspookt, zou je dat nooit geloven, hè? Er zit maar één ding op als je het zeker wilt weten: onderzoek wie je bent en ga voorbij de sociale verdedigingsmechanismen van je geconditioneerde zelf. Wees een goudzoeker en maak je geen zorgen over de modder die eerst boven komt. Blijf graven.

10 10 Test jezelf ja nee Zie je jezelf als de persoon die alles heeft om zijn (haar) dromen waar te maken? Als je een belangrijke beslissing neemt, kijk je dan ook gewoonlijk naar het waarom van je beslissing, zodat je deze kunt plaatsen binnen een coherente visie? Vind je beslissen gemakkelijk? Heb je een sterke intentie om een levensdroom te realiseren? Leef je in een staat van diep geloof en vertrouwen dat alles goed komt? Breng je gemakkelijk de discipline op om dagelijks actie te ondernemen voor een groter doel? Leef je met een prettige spanning te wijten aan een echte uitdaging van je talenten? Ervaar je een staat van moeiteloosheid en lichtheid in het leven? Neem je genoeg tijd om innerlijk stil te worden?

11 TEST JEZELF 11 ja nee Neem je genoeg tijd om constant bij te leren? Kun je op weg naar jouw doel gemakkelijk over een nederlaag of frustratie stappen? Heb je voldoende passie voor wat je doet? Voel je een zeker momentum in je leven? Ben je in staat verzwakkende gewoontes op te geven? Zijn emoties de baas over je? Ben je tolerant tegenover andere mensen? Zorg je voldoende voor je fysieke, mentale en emotionele welzijn? Heb je genoeg tijd voor wat echt belangrijk is in je leven? Is jouw emotionele intelligentie hoog genoeg? Heb je heldere principes? Voor analyse van de test, zie achter in het boek.

12 12 Over voordelen, oordelen en vooroordelen Het boek dat je nu leest, heeft als doel je te helpen los te komen van beperkende overtuigingen en patronen zodat je meer vrijheid en flow kent in je leven. Vrijheid betekent zelfkennis, vrijheid van onbewustzijn. Geen enkel woord kan omschrijven wat je echt bent. Alle woorden zijn slechts symbolen en alle modellen slechts metaforen voor iets wat niet te beschrijven is. Alles wat in dit boek staat, is dus een wegwijzer en niet de weg. De weg dien je zelf te gaan. Neem niets zomaar aan wat hier gedrukt staat, maar diskwalificeer ook niets zonder het echt te onderzoeken. Ik ben voor wetenschap en ik ben ook voor spiritualiteit. Die zaken spreken elkaar niet per definitie tegen. Echte spiritualiteit is alleen mogelijk als je een wetenschappelijke houding aanneemt: onderzoek zonder vooroordeel. Als je bijvoorbeeld een atheïst bent en ik citeer iets uit een spirituele bron, ga dan niet meteen steigeren. Spirituele bronnen bevatten vaak wijsheid die duizenden jaren geleden op intuïtieve manier werd verkregen en die nu wordt bevestigd door wetenschappelijk onderzoek. Als je niet houdt van een woord als ziel, noem het dan je kwantumzelf of zoiets. Het zijn alleen maar woorden, wat telt is je eigen ervaring. Ik ben geen vriend van dogma, noch in religie, noch in wetenschap. Ik geloof in het recht van iedereen zijn eigen raadgever te zijn. Ik geloof ook dat het onverstandig is nieuwe informatie te lezen door de bril van een vooraf ingenomen stelling. Zowel spiritualiteit als wetenschap zoeken naar meer waarheid, hetzij in de binnenwereld hetzij in de buitenwereld. En ze ontmoeten elkaar steeds vaker in een middengebied, zoals in het geval van de kwantumfysica. Een brug slaan tussen spiritualiteit en weten-

13 OVER VOORDELEN, OORDELEN EN VOOROORDELEN 13 schap is misschien wel de grootste kans voor de mens om vrij te worden. Einstein zei ooit: Wetenschap zonder religie is blind en religie zonder wetenschap is lam. Amen. Laten we noch het ene noch het andere absoluut maken. Wetenschap heeft niet alle antwoorden, en religie ook niet. Het is vanuit blind geloof dat mensen in naam van God 1 gebouwen opblazen met een zelfmoordactie. Geloof zonder wetenschap is fanatiek. Zulk geloof is ook deel van onze geschiedenis: denk aan de heksenjachten in onze landen. Denk aan het vermoorden van honderdduizenden Katharen in Zuid-Frankrijk door de legers van de paus. Aan de andere kant zien we welke schade wetenschap kan aanrichten als ze bewustzijn en liefde uitsluit: de atoombom, milieuvervuiling, hebzucht. Wees geen volgeling, noch van de ene, noch van de andere soort fanatici. We verkrijgen het optimale resultaat als we ons verstand laten leiden door ons hart. Max Planck, een van de grondleggers van de kwantumfysica, verraste iedereen toen hij bij de acceptatie van zijn Nobelprijs verklaarde: Er bestaat geen materie in de zin zoals onze zintuigen die zien. Wat we zien, kunnen we alleen zien dankzij een kracht die dat zien mogelijk maakt. We dienen aan te nemen dat hier een intelligente mind aan het werk is die zelf de matrix is voor alle materie. En Stephen Hawkins, die vaak wordt gezien als de grootste wetenschapper sinds Einstein, gaat nu zover dat hij het Verenigde Veld durft te benoemen als the mind of God. Einstein zelf schreef: I want to know God s thoughts; the rest are details. Mind of God, het Verenigde Veld: laat je niet verblinden door woorden en concepten. Die leiden alleen maar tot discussies en misverstanden. Onderzoek en vertrouw je eigen ervaring. Gebruik je verstand en houd je hart open. Dat heeft alleen maar voordelen. 1 Of in ieder geval een concept over God dat mensen hebben verzonnen en waar ze met hand en tand aan vasthouden.

14

15 15 Inleiding We ervaren FLOW wanneer ons hart open is. Begin 2000 verscheen flow en de kunst van het zakendoen. Daar zijn ondertussen meer dan exemplaren van verkocht, vooral dankzij mond-tot-mondreclame. Honderden lezers vroegen om een tweede versie van het boek, een versie die niet is gericht op de zakelijke wereld, zodat ze de inhoud zouden kunnen delen met mensen in hun niet-zakelijke omgeving. Het boek dat je nu vasthoudt, is het antwoord op die lezersvraag. De titel Minder moeten, meer flow vat het hele boek samen: wie zouden we zijn als we zouden ophouden te zijn wie we denken te moeten zijn om succesvol te zijn, wie we denken te moeten zijn om populair te zijn, wie we denken te moeten zijn om beminnelijk te zijn, wie we denken te moeten zijn om geaccepteerd te worden, wie we denken te moeten zijn om niet uitgesloten te worden, wie we denken te moeten zijn om goed genoeg te zijn voor een kritische ouder (nog levend of al overleden), wie we denken te moeten zijn om perfect te zijn, wie we denken te moeten zijn om meer vrienden te hebben, et cetera? Wie zouden we zijn als we zouden ophouden te beweren dat wij weten hoe anderen moeten zijn? Wie zouden wij zijn als wij niet zouden eisen dat iemand anders moet zijn eer we hem of haar kunnen beminnen? Wie zouden we zijn als we vrij zouden zijn van verslavingen, die ook vormen zijn van moeten? Wie zouden we zijn als we niet langer zouden handelen onder de druk van emoties maar in staat zouden zijn bewuste keuzes te maken, uit vrije wil? Moeten is de dood van flow. We verstikken de vrije levensstroom als we in ons kleine zelf, in onze defensieve persoonlijkheid leven, en geloven dat iets moet voordat we gelukkig kunnen zijn. Van dat moeten worden we erg moe. Door dat moeten le-

16 16 INLEIDING ven we voortdurend in weerstand tegen wat niet mag. Over wat allemaal niet mag en over wat moet hebben we toen we nog klein waren, heel veel geleerd. En daarin werden we niet zelden getraind met straf en beloning, de instrumenten van de sociale conditionering. Later was er de innerlijke stem die de oude trainingen bij ons in leven hield, zelfs wanneer we allang alleen woonden. En met de hulp van die verinnerlijkte sociale controle bleven we ook voor onszelf nieuwe programma s van moeten en niet mogen toevoegen aan de automatische regelkringen in ons neuro-hormonale systeem. Wat niet mag staat in de weg van wat moet volgens ons geconditioneerde emotionele zelf. We zitten gevangen in een gesloten systeem, terwijl het leven zelf het ultieme open systeem is. Ons gesloten systeem met allerlei regels over hoe de dingen moeten zijn om te kloppen, is niet zo vitaal. Eigenlijk is het een soort parasiet die de energie van ons essentiële zelf gebruikt. Als kikker leven we in onbewuste slavernij. In wijsheidtradities wordt gezegd dat we slapen. Dat het anders kan, ervaren we in flow. Dan ervaren we tijdelijk de vrijheid van onze moeiteloze essentie (wie we waren voor we als apen getraind werden). Dat voelt zoveel beter dan al dat moeten en al dat gewroet en al dat dreigen van als niet dan Mensen die vaak in flow zijn, hebben de sociale controle van de kikkermeerderheid vervangen door bewuste innerlijke keuzes. Ze vragen zich niet af of je hen leuk vindt of niet. Ze zijn niet wie ze moeten zijn, maar wie ze willen zijn. Artiesten en topsporters zijn vaak zo. Ik heb bepaalde ideeën over voetbal. Daar zal ik altijd achter blijven staan. Ook al was ik de enige die er zo over dacht, dan zou ik nog niet twijfelen. Johan Cruijff, Provinciale Zeeuwse Courant, 9 oktober 1989 Ik ben altijd dwars door alle heersende opvattingen heengegaan. Johan Cruijff, Vrij Nederland, 20 oktober 1984

17 WE ERVAREN FLOW WANNEER ONS HART OPEN IS 17 In flow ervaren we tijdelijk ons essentiële zelf en dat is een integraal deel van de natuur zoals we die kennen en bewonderen. Onze persoonlijkheid is niet aangeboren: het is een aangeleerd stel relatiepatronen. Onze persoonlijkheid doet moeite om het geheel te laten kloppen met de opgeslagen regels. Een bloem doet in vergelijking daarmee geen enkele moeite om te bloeien. Ze wordt van binnenuit geleid door de intelligentie van het leven zelf (of van de natuur als je wilt). Wanneer we in flow zijn, ervaren wij een vergelijkbare soort moeiteloosheid. We voelen ons de koning te rijk en we zijn in staat tot wonderbaarlijke dingen. Een mens die zijn hart kan openen en open houden, doet voor geen enkele bloem onder in schoonheid. In flow valt onze innerlijke natuur tijdelijk bewust samen met de hele natuur. We worden op zulke momenten niet geleid door ons persoonlijke, beperkte intellect maar door dezelfde intelligentie die onze ademhaling regelt en onze bloeddruk en miljoenen andere processen en functies in ons lijf gaande houdt, die planeten in hun baan houdt, kinderen laat groeien in de moederschoot en sterren geboren laat worden. flow 1 is een staat waarin de dingen als het ware vanzelf gebeuren. Ze gebeuren als het ware door ons heen in plaats van door ons toedoen. We hoeven in flow niet te denken: ons doen vloeit moeiteloos voort uit ons zijn. Je kunt het intuïtie noemen als je wilt. Wie in flow is, is gelukkig. Wanneer we gelukkig zijn, is ons hart open. En omgekeerd ook: als ons hart open is, zijn we gelukkig. We geven ons dan helemaal. Wat we op dat moment doen, doen we met ons hele wezen, met hart en ziel. We zijn helemaal aanwezig; we zijn 1 Het woord flow werd voor het eerst gebruikt door Mihaly Csikszentmihalyi, psychologieprofessor aan de Universiteit van Chicago. In zijn onderzoek naar de staat waarin topprestaties plaatsvinden, zeiden mensen tegen hem zaken als: Het was alsof ik zweefde en Ik werd gedragen door een grotere kracht. Daarom noemde hij deze bijzondere bewustzijnsstaat flow. Zie voor meer: flow- Psychologie van de optimale ervaring, Mihaly Csikszentmihalyi, Boom, 1999.

18 18 INLEIDING aanwezigheid, we zijn hier en nu. We leven zonder verdedigingsmuren. We zijn tegelijk zeer sterk en zeer kwetsbaar en open. We zijn tijdelijk de grenzen van ons kleine ik overstegen. Onze ogen stralen. Onze energie is bruisend en we zijn zeer alert. Topprestaties in de sport vinden plaats in de flow-staat. Grote, tijdloze kunst ontstaat in de flow-staat. Geniale uitvindingen gebeuren in de flow-staat. Het wonder van de liefde wordt ervaren in de flow-staat. Mensen kunnen in de flow-staat zogenaamd onmogelijke dingen doen, zaken die de normale 2 grenzen overschrijden. Zoals: zonder woorden weten wat een ander je wil zeggen. Als je beseft dat kinderen tot hun tweede levensjaar meestal in flow zijn, is die staat dan niet de manier waarvoor we van nature bedoeld zijn 3? Stel eens dat de wereld (en meer in het bijzonder: ons leven), niet bedoeld is om een soort lijdensweg te zijn? Hoe is het dan zo geworden? Waarom blijven we vastzitten in ons kleine beperkte ik, de rups, in plaats van de kwantumsprong te maken naar de glorieuze vlinderstaat? Waarom zijn we eikels in plaats van eiken? Waar zijn de beperkingen van ons kleine ik te vinden en hoe ontstaan ze? In het boek Genesis wordt het verlies van de onbewuste paradijselijke zijnsstaat (waar kleine kinderen nog in verkeren), op een metaforische manier beschreven. Te veel mensen nemen het verhaal van Adam en Eva letterlijk; het is echter een parabel, een metafoor. Het verhaal vertelt hoe het paradijs werd verloren door 2 Normaal betekent volgens de norm de vraag is natuurlijk welke norm. Als de meerderheid de norm bepaalt, is de norm de roep van de middelmatigheid. 3 Maslow stelde dat wat wij normaal noemen eigenlijk neurotisch is. Hij bestudeerde mensen die piekervaringen hadden, mensen die regelmatig in flow waren en maakte hen tot norm voor wat normaal is. Hij noemde die soort mensen self-actualisers en stelde dat wij bedoeld zijn om tot volle ontplooiing te komen, net zoals een eikel bedoeld is om eik te worden. De meeste mensen blijven echter eikels

19 WE ERVAREN FLOW WANNEER ONS HART OPEN IS 19 te eten van de boom van kennis van goed en kwaad. Deze parabel vertelt de evolutionaire verschijning van het denken in de mens. Het denken haalde de mens uit zijn originele, onbewuste staat van eenheid met de natuur (die je nog kunt zien in baby s), zodat hij kon leren bewust deel te nemen aan de schepping als een vreugdevolle medeschepper. Hoe het denken in de mens ontstond, wordt ten onrechte een val genoemd. Voor ons is het juist het tegenovergestelde, het is een wonderbaarlijke ontwikkeling: op dat moment ontstond het zelfbewustzijn. Door het denken kunnen we bewuste medescheppers worden, dat is toch prachtig? Het denken is echter wel een tweesnijdend zwaard. Door het denken kunnen we ook beperkende overtuigingen over onszelf en het leven aannemen, door het denken kunnen we de natuur tegenwerken in plaats van bewuste en creatieve medescheppers te zijn. De rups wordt automatisch vlinder, hij hoeft er niet over na te denken, wij wel, wij dienen het te willen. Bij ons is de vrije wil juist de evolutionaire stap ná de automatische, stimulus-responsfase. Omdat we kunnen denken, kunnen we ook geloven (ook al is dat in feite onmogelijk) dat we niet verbonden zijn met de rest van de natuur, dat we afgescheiden zijn en klein in plaats van verbonden en majestueus, zoals de natuur zelf. We kunnen ervoor kiezen te geloven (het gangbare geloof) dat we de natuur dienen te veroveren in plaats van er een vreugdevol deel van te zijn. We verliezen dan voorlopig totdat we die bewust weer zoeken en vinden onze paradijselijke staat. Dat zie je letterlijk gebeuren wanneer kleine kinderen hun onschuld verliezen. Telkens wanneer we flow ervaren,voelen we tijdelijk opnieuw die verloren paradijselijke staat, de staat voorbij het denken, de ervaring van het open hart, de ervaring van diep intrinsiek geluk die we als kleine kinderen bijna voortdurend kenden (maar het niet wisten). En we zijn ongelukkig wanneer we die staat niet kunnen vasthouden met onze wil, met ons denken. Merkwaardig genoeg is geluk een staat die de persoonlijke wil overstijgt, maar waarvoor je wel dient te kiezen. Opnieuw een interessante paradox. Je kunt niet op commando geluk verkrijgen, maar je kunt er wel

20 20 INLEIDING een hoop onbewust verzet tegen plegen. Geluk laat zich niet vangen omdat geluk synoniem is met vrijheid. Geluk is alleen onverstoorbaar wanneer het níét afhangt van een externe oorzaak. Het moge duidelijk zijn dat afhankelijkheid nooit synoniem kan zijn met vrijheid. Als kinderen waren we per definitie afhankelijk. Jammer genoeg blijven we dat meestal ook als volwassene. Wanneer we onze vrijheid herwinnen, zijn we terug in het paradijs. De reis naar de vrijheid is de reis van de held uit mythes in alle beschavingen: Hercules, Odysseus, Luke in Star Wars. Vele sprookjes gaan over die reis. De held moet draken verslaan en allerlei moeilijkheden overwinnen om de prinses te bevrijden en daarna leven ze nog lang en gelukkig. De prinses is onze innerlijke aard die gevangen wordt gehouden door het mannelijke rationele denken. De draken zijn onze mentale en emotionele afweermechanismen. Wanneer we ons denken en ons voelen weer in lijn hebben gebracht, zijn we weer in het paradijs. Onze binnenwereld valt dan op grenzeloze wijze samen met onze buitenwereld. Wanneer we ons denken laten leiden door ons hart, zijn we de vlinder geworden. Tot die tijd worden we beheerst door automatisch denken op basis van allerlei geloofssystemen. Kijk eens om je heen en zie wat er van de wereld geworden is door het denken dat is losgekoppeld van het hart. Dat geeft je een idee. Geluk is een staat van zijn. Ongelukkig zijn is een staat van denken. We denken ons zelf ongelukkig, maar we kunnen onszelf niet gelukkig denken: flow (intrinsiek geluk) is een staat die het denken te boven gaat. FLOW en overvloed Het aards paradijs wordt afgeschilderd als een staat van totale overvloed. Het paradijs is echter niet een plaats, maar een innerlijke staat van volheid, van heelheid: Het Rijk der Hemelen is in u. Lucas, 17: 21. Wanneer we opnieuw kunnen vinden wie we echt zijn, dat wil zeggen voorbij het denken (of: voorbij wat we denken te zijn), is overvloed de normaalste zaak van de wereld. Met overvloed bedoelen we niet geld. We bedoelen een staat van vervulling met betrekking tot dingen die voor jou overvloed bete-

21 WE ERVAREN FLOW WANNEER ONS HART OPEN IS 21 kenen. Dat kan geld zijn, maar het is vooral het leven dat je echt wilt leven, je hart volgen. Als we tijdelijk in die staat zijn, valt van alles vanzelf in onze schoot. We zullen daar later op terug komen als we het hebben over synchroniciteiten, zinvolle toevalligheden. Uit de staat van innerlijk geworteld geluk stromen allerlei mooie en goede dingen zomaar ons leven binnen. Let op het woord stromen, het is verwant aan flow. Het woord stromen verwijst naar de moeiteloosheid waarmee overvloed ons leven binnenkomt als ons hart open is. Dat gebeurt op net zo n moeiteloze wijze als de tulp verschijnt uit de tulpenbol en de appel groeit aan de appelboom. Het woord overvloed bevat trouwens het woord vloed. En wist je dat het Engelse woord affluence afkomstig is van het Latijnse woord affluere wat toestromen betekent? Het Engelse woord abundance bevat het Latijnse woord unda wat golf betekent. Allemaal verwijzingen naar flow. Lees eens wat enkele zeer bijzondere mensen zeiden die flow uit ervaring kennen. Het lijkt ongelofelijk, maar mijn ideeën komen naar me toe vanuit de ether. Thomas Edison Wanneer ik volledig mezelf ben, alleen en vol vreugde, stroomt de inspiratie het best en het meest overvloedig. Vanwaar en wanneer de ideeën komen weet ik niet. En ik kan ze ook niet dwingen. Wolfgang Amadeus Mozart Vanwaar komen mijn ideeën? Ik kan het niet met zekerheid zeggen. Ze komen als zij het willen, direct en indirect. Ludwig von Beethoven Intuïtie, het Universele Bewustzijn, is de bron van alle kunst. Pieter Mondriaan Als de Geest de hand niet leidt is het geen kunst. Leonardo da Vinci

22 22 INLEIDING Ontdekkingen hebben weinig met intellect te maken. Er is altijd een bewustzijnssprong die je wat mij betreft intuïtie kunt noemen. De oplossing komt gewoon naar je toe en je weet niet hoe of waarom. Albert Einstein Als je in harmonie leeft met de natuur, zullen de dingen die van nature bij je horen naar je toestromen door een soort onzichtbare aantrekkingskracht. Ralph Waldo Emerson Deelnemers aan het onderzoek van Mihaly Csikszentmihalyi rapporteren bijna allemaal eenheidservaringen terwijl ze in flow waren. In flow is er geen spanning tussen onze binnenwereld en de buitenwereld. In flow is er geen breuk tussen onze vorm en onze niet-vorm. In flow komen we in sync met de hele schepping, voorbij persoonlijke grenzen. flow is een transpersoonlijke staat, een staat waarin we ervaren dat we één zijn met de hele natuur. In flow is ons hart helemaal open. Dan verdwijnen onze persoonlijke grenzen. We ervaren iets wat het verstand te boven gaat. Dat iets wat woorden te boven gaat, is wat we echt zijn. We zijn een integraal en naadloos deel van iets wat veel groter is dan ons persoonlijke zelf. Zoals de golf niet kan bestaan los van de oceaan, zo bestaan wij niet los van de wereldziel, de intelligentie die de hele natuur bezielt. Hierna volgen enkele citaten uit de Oudheid die deze staat beschrijven. Er is slechts één gemeenschappelijke levensstroom, één gemeenschappelijke ademhaling. Alles staat in relatie tot alles. Hippocrates, Griekenland, vijfde eeuw voor Christus Het universum bevat één ondeelbaar Leven, wat één ondeelbare substantie bevat, één geest, één ziel. De zon kan op vele plaatsen op aarde schijnen, maar er is slechts één zon. Marcus Aurelius, Rome, tweede eeuw voor Christus

In de eeuwigheid van het leven waarin ik ben is alles volmaakt, heel en compleet en toch verandert het leven voortdurend. Er is geen begin en geen

In de eeuwigheid van het leven waarin ik ben is alles volmaakt, heel en compleet en toch verandert het leven voortdurend. Er is geen begin en geen 14 In de eeuwigheid van het leven waarin ik ben is alles volmaakt, heel en compleet en toch verandert het leven voortdurend. Er is geen begin en geen einde, alleen een voortdurende kringloop van materie

Nadere informatie

Golf van de Rode Maan

Golf van de Rode Maan Golf van de Rode Maan Data waarin de golf van de Rode Maan valt: 11-2 t/m 23-2-2015 *29-10 t/m 10-11-2015 *16-7 t/m 28-7-2016 *2-4 t/m 14-4- 17 18-12 t/m 30-12 -2017 * 4-9- t/m 16-9-2018 * 22-5 t/m 3-6-2019

Nadere informatie

Zeven hulpbronnen van vertrouwen. Door: Carlos Estarippa

Zeven hulpbronnen van vertrouwen. Door: Carlos Estarippa Zeven hulpbronnen van vertrouwen Door: Carlos Estarippa Geïnspireerd door het boek van Bertie Hendriks Dagboek van de Ziel. De zeven levensfasen (Hendriks, 2013) wil ik in onderstaand artikel beschrijven

Nadere informatie

Preek over de opdracht: Laat de Geest u vervullen (Efeziërs 5:18b) Van drs Ton de Ruiter. Lees vooraf eerst: Efeziërs 5:1,2 en 5:15-33 en 6:1-10

Preek over de opdracht: Laat de Geest u vervullen (Efeziërs 5:18b) Van drs Ton de Ruiter. Lees vooraf eerst: Efeziërs 5:1,2 en 5:15-33 en 6:1-10 Preek over de opdracht: Laat de Geest u vervullen (Efeziërs 5:18b) Van drs Ton de Ruiter. Lees vooraf eerst: Efeziërs 5:1,2 en 5:15-33 en 6:1-10 Bedrinkt u niet (5:18a) is duidelijk een opdracht waar we

Nadere informatie

[IN 3 STAPPEN JE EX TERUG.]

[IN 3 STAPPEN JE EX TERUG.] 2011 Life Coach Désirée Snelling Berg Desirée [IN 3 STAPPEN JE EX TERUG.] Leer de technieken om met behulp van je onderbewuste en het universum je ex weer terug te krijgen. Inleiding Het is geen geheim

Nadere informatie

Er zijn mensen nodig met nieuwe fantasie

Er zijn mensen nodig met nieuwe fantasie Er zijn mensen nodig met nieuwe fantasie Ervaringen, belevenissen, vragen in woorden gevangen om die woorden weer vrij te laten in nieuwe ervaringen, belevenissen, vragen. Marcel Zagers www.meerstemmig.nl

Nadere informatie

Bewustwording dag 1 Ik aanvaard mezelf zoals ik nu ben.

Bewustwording dag 1 Ik aanvaard mezelf zoals ik nu ben. Het meditatieprogramma duurt veertig dagen en bestaat uit tien affirmaties. Het is fijn om gedurende dit programma een dagboek bij te houden om je bewustwordingen en ervaring op schrijven. Elke dag spreek

Nadere informatie

Onze Veertien Lichamen

Onze Veertien Lichamen Onze Veertien Lichamen We bestaan uit de volgende 14 lichamen: 11: Cel Lichaam 10: DNA Lichaam 9: Universeel Lichaam 8: Sterre Lichaam 7: Kosmisch Lichaam 6: Spiritueel Lichaam 5: Gezamenlijk Lichaam 4:

Nadere informatie

rome van je De Sleutels Dit is een uitgave van:

rome van je De Sleutels Dit is een uitgave van: Dit is een uitgave van: ITIP school voor leven en werk Marspoortstraat 16 7201 JC Zutphen Telefoon: 0575-510 850 E-mail: opleiding@itip.nl Website: www.itip.nl De Sleutels rome van je Ik hou van de mystieke

Nadere informatie

Ontmoetingskerk - Laren NH - 20 april 2014 - Pasen Mattheüs 28: 1-10

Ontmoetingskerk - Laren NH - 20 april 2014 - Pasen Mattheüs 28: 1-10 Ontmoetingskerk - Laren NH - 20 april 2014 - Pasen Mattheüs 28: 1-10 Zondagsnacht, terwijl soldaten op wacht staan bij het graf, komt er een luide stem uit de hemel. Ze zien hoe de hemelen zich openen

Nadere informatie

Voel je vrij en liefdevol 7 oefeningen

Voel je vrij en liefdevol 7 oefeningen Voel je vrij en liefdevol 7 oefeningen Soms voel je je gevangen door het leven. Vastgezet door de drukte, en beklemd in je eigen hoofd. Je voelt je niet vrij en je voelt geen liefde. Met deze tips breng

Nadere informatie

Module 3. Aanleren. Tekstboek een nieuwe geest in 28 dagen Doe het zelf mindset transformatie voor de moedige mens _ en wereldverbeteraar.

Module 3. Aanleren. Tekstboek een nieuwe geest in 28 dagen Doe het zelf mindset transformatie voor de moedige mens _ en wereldverbeteraar. Module 3. Aanleren. Dag 18. Je nieuwe geest neurologisch. Zoals je gisteren al las gaan we de komende 11 dagen de energie van je nieuwe geest opbouwen. Gisteren ben je hiermee begonnen door de emotionele

Nadere informatie

365 Wonderdagen. Marianne WilliaMson. Uitgeverij de Zaak

365 Wonderdagen. Marianne WilliaMson. Uitgeverij de Zaak 365 Wonderdagen Marianne WilliaMson Uitgeverij de Zaak oorspronkelijke titel: a Year of MiraCles, Daily Devotions and Reflections Copyright 2013 Marianne Williamson Copyright 2015 Uitgeverij de Zaak Published

Nadere informatie

Tel: 06 239 475 38 esther@ikhouvanmij.eu www.ikhouvanmij.eu

Tel: 06 239 475 38 esther@ikhouvanmij.eu www.ikhouvanmij.eu Tel: 06 239 475 38 esther@ikhouvanmij.eu www.ikhouvanmij.eu Met dit Ebook wil ik je graag inzichten geven in hoe je van jezelf kunt (leren) houden. Dit bereik je (wellicht helaas) niet door even een knop

Nadere informatie

wat is dat eigenlijk? Denk mee over acht grote vragen

wat is dat eigenlijk? Denk mee over acht grote vragen Geloven, wat is dat eigenlijk? Denk mee over acht grote vragen pagina 10 Hoe is de wereld ontstaan? pagina 26 Waarom bestaat de mens? pagina 42 Wat is geloven? pagina 58 Wie is God? pagina 74 Waarom heeft

Nadere informatie

Wonderen, Werk & Geld

Wonderen, Werk & Geld Wonderen, Werk & Geld Marianne WilliaMson UitGeverij de Zaak oorspronkelijke titel: the law of divine Compensation, On Work, Money and Miracles Copyright 2012 Marianne Williamson Published by arrangement

Nadere informatie

Vlinder circus Waar wonderen uitkomen

Vlinder circus Waar wonderen uitkomen Vlinder circus Waar wonderen uitkomen Leugen en waarheid Gedachten over de film Een man heeft in zijn leven allen maar minachting en afwijzing meegemaakt. Hij is zo anders als al de mensen om hem heen.

Nadere informatie

Denken in een cirkel. Denken in een cirkel leidt tot niets, maar is in vele gevallen wel veilig. Om de cirkel te doorbreken,

Denken in een cirkel. Denken in een cirkel leidt tot niets, maar is in vele gevallen wel veilig. Om de cirkel te doorbreken, Denken in een cirkel. Denken in een cirkel leidt tot niets, maar is in vele gevallen wel veilig. Om de cirkel te doorbreken, moet je beslissingen nemen. Een onderdeel van de cirkel, 1 / 15 wordt hierdoor

Nadere informatie

De Inner Child meditatie

De Inner Child meditatie De Inner Child meditatie copyright Indra T. Preiss volgens Indra Torsten Preiss copyright Indra T. Preiss Het innerlijke kind Veel mensen zitten met onvervulde verlangens die hun oorsprong hebben in hun

Nadere informatie

Open je hart en verwacht een wonder van Jezus!

Open je hart en verwacht een wonder van Jezus! Open je hart en verwacht een wonder van Jezus! Voordat je het onderstaande gaat doorlezen wil ik je vragen om het onderstaande gebed te bidden: Almachtige God, Schepper van hemel en aarde, ik mag op dit

Nadere informatie

Uit een inleiding en gesprek te Gouda 14 mei 2008 -

Uit een inleiding en gesprek te Gouda 14 mei 2008 - Jaargang 9 nr. 10 ( 3 juni 2008) Non-dualiteit van de ervaring Uit een inleiding en gesprek te Gouda 14 mei 2008 - Ja, we hebben het hier steeds over het herkennen van non-dualiteit. Het is duidelijk:

Nadere informatie

Luisteren naar de Heilige Geest

Luisteren naar de Heilige Geest Luisteren naar de Heilige Geest Johannes 14:16-17 En Ik zal de Vader bidden en Hij zal u een andere Trooster geven om tot in eeuwigheid bij u te zijn, de Geest der waarheid, die de wereld niet kan ontvangen,

Nadere informatie

Wie wil geen vervuld leven? 7 Een comfortabel leven 11 Een gezond leven 17 Een leven in geluk en liefde 23 Liefde beoefenen 29 Oefen je binnenwereld

Wie wil geen vervuld leven? 7 Een comfortabel leven 11 Een gezond leven 17 Een leven in geluk en liefde 23 Liefde beoefenen 29 Oefen je binnenwereld Wie wil geen vervuld leven? 7 Een comfortabel leven 11 Een gezond leven 17 Een leven in geluk en liefde 23 Liefde beoefenen 29 Oefen je binnenwereld meer liefde 39 Oefen je met de buitenwereld meer evenwicht

Nadere informatie

De terugkeer naar het ware zelf! Leven en werken vanuit innerlijke kracht en verantwoordelijkheid!

De terugkeer naar het ware zelf! Leven en werken vanuit innerlijke kracht en verantwoordelijkheid! De terugkeer naar het ware zelf! Leven en werken vanuit innerlijke kracht en verantwoordelijkheid! Door: Nathalie van Spall De onzichtbare werkelijkheid wacht om door onze geest binnengelaten te worden.

Nadere informatie

Ontmoetingskerk, Laren NH 6 december 2015 Lucas 1, 26-38

Ontmoetingskerk, Laren NH 6 december 2015 Lucas 1, 26-38 Ontmoetingskerk, Laren NH 6 december 2015 Lucas 1, 26-38 Als je de Bijbel goed leest merk je dat elk verhaal over jou en mij gaat. Over onze werkelijkheid, over wat wij dagelijks zien en meemaken. De theoloog

Nadere informatie

glijden. Ik zie ze zachtjes wegstromen, oplossen en verdwijnen, om nooit meer terug te keren.

glijden. Ik zie ze zachtjes wegstromen, oplossen en verdwijnen, om nooit meer terug te keren. INLEIDING Welkom in de affirmatiewereld. Je hebt ervoor gekozen om gebruik te gaan maken van het gereedschap dat in dit boek beschreven wordt en je hebt daarmee de bewuste beslissing genomen om je leven

Nadere informatie

Gemeente van onze Heer Jezus Christus, lieve mensen,

Gemeente van onze Heer Jezus Christus, lieve mensen, Gemeente van onze Heer Jezus Christus, lieve mensen, Ik hoop voor u dat u ooit eens flink verliefd bent geweest. Niet zo n beetje van: die of die vind ik best aardig. Misschien wordt dat nog wel eens wat

Nadere informatie

Honderd Vragen over Verslaving door Nathan Wennegers

Honderd Vragen over Verslaving door Nathan Wennegers Honderd Vragen over Verslaving door Nathan Wennegers 1) Waarom ik? Antwoord: Precies, het gaat juist over je ik, niet waar? Want wil een normaal intelligent mens verslaafd zijn? 2) Hoe bedoel je precies?

Nadere informatie

Susanne Hühn. Het innerlijke kind. angst loslaten

Susanne Hühn. Het innerlijke kind. angst loslaten Susanne Hühn Het innerlijke kind angst loslaten Inhoud Inleiding 7 Hoe ontstaat angst? 11 Wegen uit de angst 19 Het bange innerlijke kind leren kennen 35 Meditatie Het bange innerlijke kind leren kennen

Nadere informatie

Inner Child meditatie

Inner Child meditatie De Inner Child meditatie Uit: Je Relatie Helen Een nieuwe weg naar heling van je relatievaardigheid Indra Torsten Preiss De Inner Child meditatie De Inner Child-meditatie is de meditatie bij uitstek om

Nadere informatie

Gemeente van onze Heer Jezus Christus, lieve mensen,

Gemeente van onze Heer Jezus Christus, lieve mensen, Gemeente van onze Heer Jezus Christus, lieve mensen, Het is bijzonder om te ontdekken, hoe veel overeenkomsten er zijn, tussen het verhaal van de opstanding zoals Matteüs dat vertelt, en het boek Daniël,

Nadere informatie

OOGGETUIGE. Johannes 20:30-31

OOGGETUIGE. Johannes 20:30-31 1 januari OOGGETUIGE Johannes 20:30-31 Een nieuw jaar ligt voor ons. Wat er gaat komen, weten we niet. Al heb je waarschijnlijk mooie plannen gemaakt. Misschien heb je goede voornemens. Om elke dag uit

Nadere informatie

,!7IJ0I6-abbcbg! Zo ben jij! jij! Willem de Vink. tiener BIJBEL

,!7IJ0I6-abbcbg! Zo ben jij! jij! Willem de Vink. tiener BIJBEL Willem de Vink Wie ben jij? Mag de belangrijkste persoon die er bestaat dat zeggen? God de Vader ziet in jou zijn kind. Hij zegt dat jij net zo mooi, waardevol en geliefd bent als Jezus. Wow, zo ben jij!

Nadere informatie

QUINTA ESSENTIA. 3-daagse workshop. rond persoonlijke vervulling, gezondheid en geluk

QUINTA ESSENTIA. 3-daagse workshop. rond persoonlijke vervulling, gezondheid en geluk QUINTA ESSENTIA 3-daagse workshop rond persoonlijke vervulling, gezondheid en geluk DE KERN VAN DE ZAAK Alleen geluk en welzijn zijn echt. Al het andere verbleekt. De ware juwelen van vervulling, geluk

Nadere informatie

Jouw reis door de Bijbel. Uitgeverij Jes! Zoetermeer

Jouw reis door de Bijbel. Uitgeverij Jes! Zoetermeer Nieske Selles-ten Brinke Jouw reis door de Bijbel Dagboek voor kinderen Uitgeverij Jes! Zoetermeer Onder de naam Jes! Junior verschijnen boeken voor kinderen tot twaalf jaar. Jes! Junior is een imprint

Nadere informatie

SPIRITUELE INTELLIGENTIE: Welke betekenis wil je hebben als leider?

SPIRITUELE INTELLIGENTIE: Welke betekenis wil je hebben als leider? SPIRITUELE INTELLIGENTIE: Welke betekenis wil je hebben als leider? LEVENDAAL 11, 6715 KJ EDE - TELEFOON 06 21 24 22 55 leidjew@xs4all.nl - www.leidjewitte.nl SPIRITUALITEIT De aangeboren menselijke behoefte

Nadere informatie

Eric Schneider LEZINGEN TER BEWUSTWORDING. Hebben en zijn

Eric Schneider LEZINGEN TER BEWUSTWORDING. Hebben en zijn Hebben en zijn Eric Schneider LEZINGEN TER BEWUSTWORDING Hebben en zijn Den Haag, 2016 Eerste druk, februari 2016 Vormgeving: Ron Goos Omslagontwerp: Ron Goos Eindredactie: Frank Janse Copyright 2016 Eric

Nadere informatie

De Robijn Nieuwsbrief Januari 2008. Het wonder komt ongemerkt je geest binnen wanneer die even pas op de plaats maakt en stil is.

De Robijn Nieuwsbrief Januari 2008. Het wonder komt ongemerkt je geest binnen wanneer die even pas op de plaats maakt en stil is. De Robijn Nieuwsbrief Januari 2008 Lieve mensen, Allereerst wens ik iedereen een vreugdevol nieuw jaar toe. Misschien begin je dit jaar met de beste voornemens, zoals altijd en heb je bewust gekeken naar

Nadere informatie

Jij bent nog onbeschreven en nog geen groot verhaal jij blaakt alleen van leven dat in jou ademhaalt.

Jij bent nog onbeschreven en nog geen groot verhaal jij blaakt alleen van leven dat in jou ademhaalt. Jij bent nog onbeschreven en nog geen groot verhaal jij blaakt alleen van leven dat in jou ademhaalt. Jij kunt geen mensen haten en doet geen ander zeer misschien ben jij het wapen waarmee ik liefde leer.

Nadere informatie

Thema: Aanvaard elkaar Tekst: Romeinen 15: 7. Liturgie: Paulus, wat doe je nou? Ik kan je nu even niet meer volgen. Je spreekt jezelf gewoon tegen.

Thema: Aanvaard elkaar Tekst: Romeinen 15: 7. Liturgie: Paulus, wat doe je nou? Ik kan je nu even niet meer volgen. Je spreekt jezelf gewoon tegen. Thema: Tekst: Romeinen 15: 7 Liturgie: Lied voor de dienst: EL 212: 1,2: Heer, wat een voorrecht Welkom Lied 971: 1,2,3: Zing een nieuw lied Stilte en begroeting Klein gloria Gebed Kinderkerk Zingen: Samen

Nadere informatie

1. Als het leven soms pijn doet

1. Als het leven soms pijn doet 1. Als het leven soms pijn doet 1 Als het leven soms pijn doet en de storm gaat tekeer in een tijd van moeite en verdriet. Alsof de zon niet meer opkomt en het altijd donker blijft en de ochtend het daglicht

Nadere informatie

TRAINING POSITIEVER DENKEN, LEVEN, WERKEN

TRAINING POSITIEVER DENKEN, LEVEN, WERKEN TRAINING POSITIEVER DENKEN, LEVEN, WERKEN INHOUD De training is gebaseerd op 7 hoofdonderwerpen. De 7 sleutels tot positieve verandering: 1. Bevorder je positieve emoties 2. Denk positiever 3. Waardeer

Nadere informatie

Sanny van Helden Beoefend al 15 jaar Yoga Is lezing over Yoga wel interessant? Deze lezing is een ontdekkingsreis Lezing én oefeningen Interactie Heb

Sanny van Helden Beoefend al 15 jaar Yoga Is lezing over Yoga wel interessant? Deze lezing is een ontdekkingsreis Lezing én oefeningen Interactie Heb Sanny van Helden Beoefend al 15 jaar Yoga Is lezing over Yoga wel interessant? Deze lezing is een ontdekkingsreis Lezing én oefeningen Interactie Heb je een vraag? Stel deze dan direct! Weet één van jullie

Nadere informatie

Een Visioen van Liefde

Een Visioen van Liefde Een Visioen van Liefde Orthen, april 2012 WIE ZIJN WIJ? De oorsprong van de gemeenschap San Salvator ligt in de rooms-katholieke traditie, en voelt zich van daaruit verbonden met de Bijbel, geïnspireerd

Nadere informatie

Een gesprekje met God De kleine ziel en de zon

Een gesprekje met God De kleine ziel en de zon Een gesprekje met God De kleine ziel en de zon Parabel geschreven door Neale Donald Walsch Ergens in de tijd was er een Zieltje, dat tegen God zei: Ik weet wie ik ben! God zei: Dat is heel mooi. Wie ben

Nadere informatie

Kingdom Faith Cursus ------------------------------------------------------------------------------------------------ HEILIG, HEILIG, HEILIG

Kingdom Faith Cursus ------------------------------------------------------------------------------------------------ HEILIG, HEILIG, HEILIG Kingdom Faith Cursus KF09 ------------------------------------------------------------------------------------------------ HEILIG, HEILIG, HEILIG Colin Urquhart ------------------------------------------------------------------------------------------------

Nadere informatie

www.annamarievanderkwast.nl 2015 A.M.I. Van der Kwast

www.annamarievanderkwast.nl 2015 A.M.I. Van der Kwast www.annamarievanderkwast.nl 2015 A.M.I. Van der Kwast Inhoudsopgave 1. Intro: succesvol met heel je hart 5 2. Weg van gezondheid, vervulling en vreugde 7 2.1 Kracht van intentie 7 2.2 Leren en helen door

Nadere informatie

Caroline Penninga-de Lange Je kind in balans

Caroline Penninga-de Lange Je kind in balans Je kind in balans Caroline Penninga-de Lange Je kind in balans Op weg naar emotionele stabiliteit UITGEVERIJ BOEKENCENTRUM ZOETERMEER Van Caroline Penninga-de Lange verschenen eerder bij Uitgeverij Boekencentrum:

Nadere informatie

-1- Mijn geluk wordt niet veroorzaakt door iets van buiten het is mijn staat van Zijn

-1- Mijn geluk wordt niet veroorzaakt door iets van buiten het is mijn staat van Zijn Test geluk en levenskunst Beantwoord elke stelling met ja/eens of nee/oneens -1- Mijn geluk wordt niet veroorzaakt door iets van buiten het is mijn staat van Zijn -2- Ik ben niet zo gevoelig voor lof of

Nadere informatie

GELOOFSVRAGEN EN LEVENSVRAGEN

GELOOFSVRAGEN EN LEVENSVRAGEN WAAROM??? DAAROM!!! Soms sta je met je mond vol tanden, wanneer je kind je met een vraag overvalt. "Waarom zijn de bomen groen?", "Waarom regent het vandaag?" Waarom... waarom..., steeds weer waarom. De

Nadere informatie

Inhoud. Aan jou de keuze 7. Niet alleen maar een boek 187. Auteurs 191. Dankwoord 197

Inhoud. Aan jou de keuze 7. Niet alleen maar een boek 187. Auteurs 191. Dankwoord 197 Inhoud Aan jou de keuze 7 D/2012/45/239 - isbn 978 94 014 0183 8 - nur 248 Tweede druk Vormgeving omslag en binnenwerk: Nanja Toebak, s-hertogenbosch Illustraties omslag en binnenwerk: Marcel Jurriëns,

Nadere informatie

7 STAPPEN NAAR BEVRIJDING ~ RICHTLIJNEN

7 STAPPEN NAAR BEVRIJDING ~ RICHTLIJNEN 7 STAPPEN NAAR BEVRIJDING ~ RICHTLIJNEN Stap 1: PROCLAMEREN VAN WAARHEID Proclameer Jezus volbrachte werk van het Kruis = vergeving & herstel. Proclameer Gods liefde, genade, vergeving, bevestiging en

Nadere informatie

Omgaan met angsten E-book. www.smartcoachings.be Pascale Laffutte

Omgaan met angsten E-book. www.smartcoachings.be Pascale Laffutte 1 Omgaan met angsten E-book www.smartcoachings.be Pascale Laffutte 1 2 Bedankt voor het downloaden van mijn e-book : omgaan met angsten! Vanuit liefde en passie om mensen te laten doorbreken in hun potentieel

Nadere informatie

BEHANDEL JE KIND IN OVEREENSTEMMING MET ZIJN OF HAAR TYPE

BEHANDEL JE KIND IN OVEREENSTEMMING MET ZIJN OF HAAR TYPE Handvatten en tips voor INZICHT IN JE KIND Door Drs. Roos C. Litjens BEHANDEL JE KIND IN OVEREENSTEMMING MET ZIJN OF HAAR TYPE Manifestor Kinderen Manifestor kinderen zijn het meest ingewikkeld voor ouders.

Nadere informatie

Gebeden voor jongeren

Gebeden voor jongeren Inhoudsopgave Inhoudsopgave... 1 Gebeden voor jongeren... 2 Gebed van het licht... 2 Mijn leven tot een licht... 2 Gebed voor sterke benen... 2 Dankgebed... 3 Gebed van Franciscus... 3 Dankgebed als je

Nadere informatie

Voorbeeldviering Een eenzame uitvaart?

Voorbeeldviering Een eenzame uitvaart? Voorbeeldviering Een eenzame uitvaart? Processie met kist of urne Begroeting en welkom Welkom aan iedereen die hier samen is om afscheid te nemen van N.N.. Het doet ons plezier, dat jullie allemaal naar

Nadere informatie

Zondag 11 januari - een verhaal om moed te houden

Zondag 11 januari - een verhaal om moed te houden Zondag 11 januari - een verhaal om moed te houden Bij Marcus 1 - de doop van Jezus Ik weet niet hoe goed u al de zondagsbrief hebt gelezen. Maar wellicht is u opgevallen dat er helemaal bovenin staat dat

Nadere informatie

De Twaalf Tekenen van Jouw Ontwakende Goddelijkheid

De Twaalf Tekenen van Jouw Ontwakende Goddelijkheid De Twaalf Tekenen van Jouw Ontwakende Goddelijkheid Tobias gechanneld door Geoffrey Hoppe www.crimsoncircle.com Inspiring Consciousness De Twaalf Tekenen van Jouw Ontwakende Goddelijkheid Tobias gechanneld

Nadere informatie

Protestantse Gemeente te Wapenveld in de Petruskerk 7 jul. 2013 19:00 uur

Protestantse Gemeente te Wapenveld in de Petruskerk 7 jul. 2013 19:00 uur GROOTLETTER LITURGIE AVONDDIENST Protestantse Gemeente te Wapenveld in de Petruskerk 7 jul. 2013 19:00 uur Liturgische kleur: Groen Klap in de handen, o volken, juich God toe met jubelzang. Psalm 47: 2.

Nadere informatie

1. Inleiding. De normale, driedimensionale ervaring is nog maar een begin van wat het leven te bieden heeft. De levensbloem

1. Inleiding. De normale, driedimensionale ervaring is nog maar een begin van wat het leven te bieden heeft. De levensbloem 1. Inleiding De levensbloem De ingekleurde levensbloem staat symbool voor de vierde dimensie. Jij voegt een extra dimensie aan je leven toe wanneer je jouw bloem gaat openen. De tijd is er rijp voor! Sinds

Nadere informatie

Oefeningen voor inkeer en verstilling

Oefeningen voor inkeer en verstilling Oefeningen voor inkeer en verstilling Oefeningen voor inkeer en verstilling In de christelijke traditie zijn veel voorbeelden te vinden van oefeningen die een hulp kunnen zijn voor het gebedsleven. Hieronder

Nadere informatie

Gemeente van onze Heer Jezus Christus, lieve mensen, Het echte geluk is voor mensen die verdriet hebben. Want God zal hen troosten.

Gemeente van onze Heer Jezus Christus, lieve mensen, Het echte geluk is voor mensen die verdriet hebben. Want God zal hen troosten. Gemeente van onze Heer Jezus Christus, lieve mensen, Het echte geluk is voor mensen die verdriet hebben. Wat is dat voor uitspraak op een dag als vandaag? We herdenken vandaag onze geliefde doden. Mensen

Nadere informatie

Dolfijnen boodschappen vol licht

Dolfijnen boodschappen vol licht Jeanne Ruland Anne-Mareike Schultz Dolfijnen boodschappen vol licht Uitgeverij Akasha Inhoud Opdracht 8 Voorwoord 9 Hoe gebruik je deze kaarten? 11 De dolfijnenkaarten 1 11:11 14 2 Aangename kennisosmose

Nadere informatie

Spiritueel dagboek. Met teksten en inzichten van MORYA zoals opgetekend door Geert Crevits

Spiritueel dagboek. Met teksten en inzichten van MORYA zoals opgetekend door Geert Crevits Spiritueel dagboek Met teksten en inzichten van MORYA zoals opgetekend door Geert Crevits Voorwoord: Een spiritueel dagboek 5 Waarom een spiritueel dagboek? 7 Om bewuster te leven en te handelen Aandachtspunten

Nadere informatie

De sleutel tot moeiteloos succesvol creëren

De sleutel tot moeiteloos succesvol creëren De sleutel tot moeiteloos succesvol creëren Wat is creëren? Wij zijn allemaal creatief. Niet dat we per sé goed kunnen kleien of schilderen, maar zijn als mensen creatieve wezens. We creëren continu. We

Nadere informatie

Soms kan het te moeilijk zijn om wat diep in je leeft uit te spreken. Soms durf je dat gewoon niet, voor niemand niet.

Soms kan het te moeilijk zijn om wat diep in je leeft uit te spreken. Soms durf je dat gewoon niet, voor niemand niet. Ontmoetingskerk - Laren NH - 3 november 2013 2 Koningen 2 Hoe zwaar kan het voor je zijn om afscheid te moeten nemen. Wat gaat er door je heen, als je iemand moet loslaten. Red ik het wel zonder de ander,

Nadere informatie

Bewust, aandachtig & positief leven

Bewust, aandachtig & positief leven Bewust, aandachtig & positief leven Bewust, aandachtig & positief leven Bewust, aandachtig & positief leven Mindful en vitaal leven Een praktische inleiding Adriana Anna Visser Adriana Anna Visser Coverontwerp

Nadere informatie

E-learning: Hoe krijgen ze me zo gek als leidinggevende?

E-learning: Hoe krijgen ze me zo gek als leidinggevende? E-learning: Hoe krijgen ze me zo gek als leidinggevende? Module 3/9 1 Beantwoord eerst de volgende vragen: 1. Welke inzichten heb je gekregen n.a.v. het vorige deel en de oefeningen die je hebt gedaan?

Nadere informatie

Gemeente van onze Here Jezus Christus,

Gemeente van onze Here Jezus Christus, Gemeente van onze Here Jezus Christus, De laatste tijd wordt er nogal eens gesproken en geschreven over de generatie Y of ook wel de generatie-ik genoemd. Dat is de huidige generatie 20-ers en 30-ers,

Nadere informatie

Emotionele Afhankelijkheid en Overlevingsstrategieën

Emotionele Afhankelijkheid en Overlevingsstrategieën Dr. Rudolf Snel Emotionele Afhankelijkheid en Overlevingsstrategieën Dit eboek is bedoeld als zelfhulpboek voor iedereen die zich niet tevreden voelt over zijn of haar eigen leven. Daarnaast blijkt het

Nadere informatie

Het dubbelgebod en de zin van ons bestaan (22 februari 2009)

Het dubbelgebod en de zin van ons bestaan (22 februari 2009) 1 Het dubbelgebod en de zin van ons bestaan (22 februari 2009) De achtergrond van de vraag naar het belangrijkste gebod De vraag waar wij vanochtend mee te maken hebben is de vraag naar het grote of anders

Nadere informatie

Inhoudsopgave Voorwoord 1. Inleiding en leeswijzer 2. Energie Psychologie 3. Gedachten jouw jouw 4. Verantwoordelijkheid

Inhoudsopgave Voorwoord 1. Inleiding en leeswijzer 2. Energie Psychologie 3. Gedachten jouw jouw 4. Verantwoordelijkheid Inhoudsopgave Voorwoord 2 1. Inleiding en leeswijzer 3 2. Energie Psychologie 7 3. Gedachten 10 Het zijn jouw gedachten die jouw wereld creëren 11 4. Verantwoordelijkheid 13 5. Persoonlijk Plan, jouw blauwdruk

Nadere informatie

5. Overtuigingen. Gelijk of geluk? Carola van Bemmelen Food & Lifestylecoaching. Jouw leven op dit moment weerspiegelt exact jouw overtuigingen

5. Overtuigingen. Gelijk of geluk? Carola van Bemmelen Food & Lifestylecoaching. Jouw leven op dit moment weerspiegelt exact jouw overtuigingen 5. Overtuigingen Jouw leven op dit moment weerspiegelt exact jouw overtuigingen Een overtuiging is een gedachte die je hebt aangenomen als waarheid doordat ie herhaaldelijk is bevestigd. Het is niet meer

Nadere informatie

2010 Marco Honkoop NLP coaching & training

2010 Marco Honkoop NLP coaching & training 2010 Marco Honkoop NLP coaching & training Introductie Dit ebook is gemaakt voor mensen die meer geluk in hun leven kunnen gebruiken. We kennen allemaal wel van die momenten dat het even tegen zit. Voor

Nadere informatie

HOE JE IN 5 STAPPEN ECHT ZELFVERTROUWEN OPBOUWT

HOE JE IN 5 STAPPEN ECHT ZELFVERTROUWEN OPBOUWT HOE JE IN 5 STAPPEN ECHT ZELFVERTROUWEN OPBOUWT DOOR ANN VAN RIET WWW.ALTHEA-COACHING.BE Hallo! In dit e-book ga je leren hoe je echt zelfvertrouwen kan opbouwen. En daarmee bedoel ik dus niet gewoon denken

Nadere informatie

Orde van dienst voor de gemeentezondag. Thema: (Toekomst)-dromen. zondag 3 april 2016 om 9.30 uur. Gereformeerde Kerk Nieuwe Pekela

Orde van dienst voor de gemeentezondag. Thema: (Toekomst)-dromen. zondag 3 april 2016 om 9.30 uur. Gereformeerde Kerk Nieuwe Pekela Orde van dienst voor de gemeentezondag Thema: (Toekomst)-dromen -2- welkom en mededelingen intocht: lied 81 : 1, 2 en 4 zondag 3 april 2016 om 9.30 uur Laat de harpen slaan, klinken de trompetten. Vier

Nadere informatie

1 Korintiërs 12 : 27. dia 1

1 Korintiërs 12 : 27. dia 1 1 Korintiërs 12 : 27 kerk in deze (21 e ) eeuw een lastige combinatie? want juist in deze tijd hoor je veel mensen zeggen: ik geloof wel in God maar niet in de kerk kerk zijn lijkt niet meer van deze tijd

Nadere informatie

De 7 geheimen van een schildpad

De 7 geheimen van een schildpad Wijsheid van de maand september 2014 Deze maand geen wijze tekst maar een titel van een boekje: De 7 geheimen van een schildpad Dit boekje lees ik nu voor de tweede maal en ik ben onder de indruk van de

Nadere informatie

En de heere God bouwde de rib die Hij uit Adam genomen had tot een vrouw Genesis 2:22

En de heere God bouwde de rib die Hij uit Adam genomen had tot een vrouw Genesis 2:22 donderdag 1 januari Nieuwjaarsdag En de heere God bouwde de rib die Hij uit Adam genomen had tot een vrouw Genesis 2:22 Gebouwd door God Vandaag slaan we de eerste bladzijde op van een nieuw jaar. Een

Nadere informatie

Voor de dienst zingen we:

Voor de dienst zingen we: Voor de dienst zingen we: Looft de Here, alle gij volken, prijst Hem, alle gij natiën, want zijn goedertierenheid is machtig over ons, en des Heren trouw is tot in eeuwigheid. Halleluja (8x) Ben je groot

Nadere informatie

30. De koning wordt geboren 31. Blij met Jezus 32. Jezus, de koning die dient 33. Jezus sterft 34. Jezus leeft 35. Jezus en de Heilige Geest

30. De koning wordt geboren 31. Blij met Jezus 32. Jezus, de koning die dient 33. Jezus sterft 34. Jezus leeft 35. Jezus en de Heilige Geest Themaoverzicht Groep 1 1. In het begin 2. Noach 3. God belooft 4. Abraham 5. Isaak 6. Jakob en Esau 7. Jakob 8. Jozef 9. Dromen 10. Jozef de onderkoning 11. Mozes 12. Mozes naar de farao 13. God straft

Nadere informatie

Menze Fernandus van Houten

Menze Fernandus van Houten Liturgieboekje bij het afscheid van Menze Fernandus van Houten * Groningen, 10 februari 1931 Tolbert, 21 februari 2016 in een samenkomst op donderdag 25 februari 2016, om 11.00u in de Gereformeerde Kerk

Nadere informatie

De Bijbel open 2012 49 ( 15-12)

De Bijbel open 2012 49 ( 15-12) 1 De Bijbel open 2012 49 ( 15-12) Vandaag valt het licht op Abraham. Hij is de derde persoon bij wie we in deze adventstijd stilstaan. We zagen al hoe Henoch en Noach mensen van advent waren. Mensen van

Nadere informatie

4e zondag van Pasen - De Goede Herder.

4e zondag van Pasen - De Goede Herder. 4e zondag van Pasen - De Goede Herder. Het is één van de oerbeelden geworden van Jezus in de christelijke geloofstraditie. Elk jaar wordt deze derde zondag na Pasen er naar genoemd: zondag van de Goede

Nadere informatie

Grijp niet naar de rivier, je kunt haar niet pakken

Grijp niet naar de rivier, je kunt haar niet pakken Rust in Zijn Zijn is het Hart van alle verschijnselen in binnen- en buitenwereld. Rust in de oneindige, roerloze presentie daarvan. Laat alles verschijnen zoals het wil en weer oplossen in Zijn. Jij hoeft

Nadere informatie

DEEL 1. WERKBOEK 5 Eigen keuze. 2015 Monique van Dam YOU: De keuze is aan jou!

DEEL 1. WERKBOEK 5 Eigen keuze. 2015 Monique van Dam YOU: De keuze is aan jou! DEEL 1 1 WERKBOEK 5 Eigen keuze Inhoud 2 1. Hoe zit het met je keuzes? 3 2. Hoe stap je uit je automatische piloot? 7 3. Juiste keuzes maken doe je met 3 vragen 9 4. Vervolg & afronding 11 1. Hoe zit het

Nadere informatie

Uit God geboren. Weekoverweging. Kerstgeloof is geloof in de goddelijkheid van de mens

Uit God geboren. Weekoverweging. Kerstgeloof is geloof in de goddelijkheid van de mens WEEK 51 1 Weekoverweging Kerstgeloof is geloof in de goddelijkheid van de mens Uit God geboren Je hebt groot gelijk als je niet gelooft, dat Jezus is voortgekomen uit geestelijk zaad. Waarom zo moeilijk

Nadere informatie

E-book Piekeren. Inleiding

E-book Piekeren. Inleiding E-book Piekeren Inleiding... 1 Wat is piekeren nu eigenlijk?... 2 Piekertest... 2 De hersenen doen waar ze goed in zijn... 3 Zelfkritiek, een bijzondere vorm van piekeren... 4 Stoppen met piekeren... 5

Nadere informatie

LIEDERENBLAD TIME 2 SING 18 september 2011 Thema: Je steentje bijdragen. Refrein

LIEDERENBLAD TIME 2 SING 18 september 2011 Thema: Je steentje bijdragen. Refrein LIEDERENBLAD TIME 2 SING 18 september 2011 Thema: Je steentje bijdragen 19.00 uur LAAT HET FEEST ZIJN IN DE HUIZEN (Opw. 533) Laat het feest zijn in de huizen, mensen dansen op de straat, als het onrecht

Nadere informatie

Een huwelijk sluit je niet, maar een huwelijk open je.

Een huwelijk sluit je niet, maar een huwelijk open je. Een huwelijk sluit je niet, maar een huwelijk open je. Zo komt het dat een man zich losmaakt van zijn vader en moeder en zich hecht aan zijn vrouw, met wie hij één van lichaam wordt. - Genesis 2:24 samen_bw_v3.indd

Nadere informatie

Eric Schneider LEZINGEN TER BEWUSTWORDING. Denken en intuïtie

Eric Schneider LEZINGEN TER BEWUSTWORDING. Denken en intuïtie Denken en intuïtie Eric Schneider LEZINGEN TER BEWUSTWORDING Denken en intuïtie Den Haag, 2015 Eerste druk, november 2015 Vormgeving: Ron Goos Omslagontwerp: Ron Goos Eindredactie: Frank Janse Copyright

Nadere informatie

IK HOUD VAN MIJ!! LIEFDE EN HOOGGEVOELIGHEID...

IK HOUD VAN MIJ!! LIEFDE EN HOOGGEVOELIGHEID... IK HOUD VAN MIJ!! LIEFDE EN HOOGGEVOELIGHEID... Geplaatst op 28 juni, 2015 in het YOGI YOGA blad editie juli + augustus 2015 Lieve schat, je bent zo'n mooie, lieve en grappige vrouw, zelfs met je nukken

Nadere informatie

JEZUS IS MIJN SUPERHELD

JEZUS IS MIJN SUPERHELD JEZUS IS MIJN SUPERHELD NAAM Studielessen voor 8-12 jarigen Lessen zijn geschreven door Beryl Voorhoeve, Ilja Witte en Judith Maarsen Mei 2007Levend Evangelie Gemeente Gebruikte Bijbelvertaling HET BOEK

Nadere informatie

HC zd. 6 nr. 32. dia 1

HC zd. 6 nr. 32. dia 1 HC zd. 6 nr. 32 wie Jezus wil kennen moet de verhalen over hem lezen beschreven door Matteüs, Marcus, Lucas en Johannes terecht worden ze evangelisten genoemd ze beschrijven het evangelie ze vertellen

Nadere informatie

Homecoming / Nederlandse vertaling / Thuis komen

Homecoming / Nederlandse vertaling / Thuis komen Homecoming / Nederlandse vertaling / Thuis komen Gechanneld van Aartsengel Ariel door Stevan J. Thayer op 1-1- 09. Vertaald in het Nederlands door Integrated Energy Therapy Master- Instructor Maria Henkes-Tenniglo.

Nadere informatie

Groeien vanuit de innerlijke grondhouding

Groeien vanuit de innerlijke grondhouding Groeien vanuit de innerlijke grondhouding Succesvolle ondernemers maken bewust of onbewust gebruik van eeuwenoude universele spirituele wetmatigheden. Hierdoor beschikken ze over een transformationele

Nadere informatie

Nieuwe geboorte in het koninkrijk. les 1 FOLLOW

Nieuwe geboorte in het koninkrijk. les 1 FOLLOW Nieuwe geboorte in het koninkrijk les 1 DEEL 3 FOLLOW DE GEBOORTE Leven begint met een man en vrouw die elkaar liefhebben. Diep in het binnenste van de buik van de moeder ontstaat nieuw leven. Het duurt

Nadere informatie

Inhoud. Frits Koster 15

Inhoud. Frits Koster 15 Voorwoord Frits Koster 15 Inleiding: Mindfulness bij kanker 19 Over de wetenschappelijke achtergrond van mindfulness 22 Vijf pluspunten 24 Hoe je dit boek kunt gebruiken 26 oefening: waar je ademt, daar

Nadere informatie

Verhaal: Jozef en Maria

Verhaal: Jozef en Maria Verhaal: Jozef en Maria Er was eens een vrouw, Maria. Maria was een heel gewone jonge vrouw, net zo gewoon als jij en ik. Toch had God haar uitgekozen om iets heel belangrijks te doen. Iets wat de hele

Nadere informatie