Cursusoverzicht Nieuwe cursussen in Amstelveen. Pilates T ai chi ch uan. Yoga en Meditatie 7 Hatha Yoga Mediteren Ruimte voor jezelf

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Cursusoverzicht. 02-2009 Nieuwe cursussen in Amstelveen. Pilates T ai chi ch uan. Yoga en Meditatie 7 Hatha Yoga Mediteren Ruimte voor jezelf"

Transcriptie

1 Uitgave juni 2009 Cursusoverzicht Alleman De Bolder De Laagte De Linde De Meent t Open Hof Westend Nieuwe cursussen in Amstelveen Na de zomervakantie start Cardanus met het nieuwe cursusseizoen in de Amstelveense wijkcentra. In dit overzicht leest u hier alles over! Het programma is - zoals u van ons gewend bent weer heel divers en biedt vast voor elk wat wils: van cursussen voor peuters tot senioren, van danslessen tot computercursussen. Nieuw in dit overzicht is de pagina Cursusnieuws. Hier kunt u meer lezen over Stichting Cardanus en vindt u het laatste nieuws over onze locaties, zoals de uitgestelde verhuizing van De Laagte en onze nieuwe locatie in Bovenkerk. We hopen voor het nieuwe seizoen weer een mooi cursusaanbod voor u te hebben gemaakt. Naast onze bekende cursussen is er natuurlijk ook weer een aantal nieuwe cursussen gepland. Deze vindt u al in onderstaand overzicht en verderop in deze krant staat daarvan een uitgebreide omschrijving. Voor al onze cursussen moet vooraf worden ingeschreven. Inschrijven gaat nog steeds gemakkelijk en snel: surf naar de cursussen op daar wijst het zich vanzelf. U kunt natuurlijk ook het inschrijfformulier op de achterpagina van deze krant gebruiken. De inschrijvingen worden op volgorde van binnenkomst behandeld; schrijft u zich dus tijdig in om teleurstellingen te voorkomen. Als u zich heeft ingeschreven voor een cursus, ontvangt u uiterlijk een week voor de start een schriftelijke bevestiging van het Cursusbureau. De cursussen starten namelijk alleen bij voldoende deelnemers. Wilt u weten of een cursus vol is, geeft onze site de laatste informatie daarover. Mocht u vragen hebben over onze cursussen, kunt u per mail een bericht sturen aan het Cursusbureau of kunt u telefonisch contact opnemen. De gegevens hiervoor staan op de achterpagina. Het Cursusbureau zal deze zomer wel gesloten zijn van 16 tot en met 24 juli. We hopen u te mogen begroeten in onze wijkcentra. Tot ziens! Inhoudsopgave Cursusnieuws 2 CURSUSSEN TOT 18 JAAR Dansen 3 Ballet Ballet jazzdance Breakdance Hip Hop Kinderdans Kleuterdans Peuterdans Streetdance Sport & Beweging 4 Judo Karate Toneel, theater & circus 4 Circuspret Musical les Pretpiste Theaterklas Toneel Creatief 3 CreaGirls NIEUW Kinderatelier Naai je eigen mode NatuurCreaClub Schilderen & Tekenen Persoonlijke ontwikkeling 5 The Beauty School Weerbaarheidstraining NIEUW Computer 5 Computeren voor kids Typen met 10 vingers NIEUW Werkstuk in Word NIEUW Talen 5 Engels Spaans NIEUW NIEUW Muziek - Blokfluitles 5 Yoga NIEUW 5 CURSUSSEN VANAF 18 JAAR Dansen 6 Buikdansen Country Line Dance DansExpressie Internationaal dansen Jazzdance Latin dance/samba Salsa Stijl- en gezelschapsdansen Sport & Beweging 6 Aerofit Badminton BBB Bewust Bewegen BodyFit Chi Kung Conditietraining Easy Steps Fietsles Meer Bewegen voor Ouderen Pilates T ai chi ch uan Yoga en Meditatie 7 Hatha Yoga Mediteren Ruimte voor jezelf Yoga Yoga & meditatie Shiatsu massage NIEUW Persoonlijke ontwikkeling 8 Architectuurgeschiedenis Filosofie introductie tot Spinoza Fotografie Genealogie NIEUW Huis op orde! I Ching Kunstgeschiedenis Massage voor thuis Persoonlijke Styling Talen 9 Engels Engels conversatie Frans Frans conversatie Italiaans Nederlands voor anderstaligen Nederlandse conversatie Spaans Spaans conversatie Computer 10 Computercursus basis Computercursus vervolg Digitale fotobewerking Doe meer met internet Internet en Computercursussen in Westend Creatief 10 Aquarel en acryl schilderen Kalligrafie Keramiek en Boetseren Mandala tekenen Mozaiek workshop NIEUW Schilderen & Tekenen Schilderen & Tekenen - model Schilderen & Tekenen open atelier Tekenatelier Wild van Vilt Zelf kleding maken Koren 11 Gemengd koor De Meent Koor Ongekend Sentiment Open Hof koor Simply West vrouwenpopkoor Inschrijvings- en betalingsvoorwaarden 12 Inschrijfformulier 12 Adressen en telefoonnummers 12

2 Cursusnieuws Welzijn is Meedoen! In dit Cursusoverzicht vindt u alles over de cursussen van Stichting Cardanus in de Amstelveense wijkcentra. Maar wist u dat Cardanus veel meer doet? We stellen ons graag voor. Cardanus is een zogenaamde brede welzijnsorganisatie in de regio Amstelland (Amstelveen, Aalsmeer en Uithoorn). Dat wil zeggen: zij biedt een breed pakket aan diensten en activiteiten voor de Amstellandse bevolking. Cardanus bestaat uit ongeveer 200 medewerkers, die overwegend ook wonen in deze regio. Daarnaast onderhoudt Cardanus contacten met zo n 700 vrijwilligers die zich bij Cardanus onbetaald inzetten voor hun medeburgers. Cardanus werkt vanuit zes jongerencentra en beheert acht wijkcentra. Verder exploiteert zij twaalf peuterspeelzalen en een kringloopwinkel. Ook op andere locaties kunt u Cardanus tegenkomen, zoals in scholen, in het Raadhuis en op straat. Welzijn is meedoen is onze slogan en dat is misschien wel de beste manier om welzijn van mensen uit te drukken. Cardanus maakt het mogelijk dat mensen mee kunnen doen en met name die mensen die het soms net even niet op eigen kracht redden. Cardanus-medewerkers doen het niet voor u maar voor zo lang het nodig is samen met u. Wilt u op de hoogte blijven van het laatste nieuws, de agenda, de activiteiten, evenementen, het actuele cursusaanbod en nieuwe foto's, bezoek dan regelmatig de website Activiteiten in onze wijkcentra In onze wijkcentra worden naast de cursussen uit deze krant, vele activiteiten georganiseerd door sociaal-cultureel werkers en vrijwilligers. Voorbeelden hiervan zijn de kinderdisco s, de sportieve instuiven, de senioren-zomerschool, de viering van Internationale Vrouwendag, lunches voor ouderen en diverse kookclubs. Samen met alle markten en beurzen, clubjes, workshops en lezingen vormen ze een groot aanbod van activiteiten in de verschillende locaties. Wilt u hier meer over weten? Informeer dan bij de sociaal-cutureel werkers in de wijkcentra. Houdt u ook de agenda op onze website en de activiteitenladder van het Amstelveens Nieuwsblad in de gaten om op de hoogte te blijven. Amstelveenpas: 50% korting Ook dit seizoen wordt u een korting van 50% op cursussen verleend indien u in het bezit bent van een Amstelveenpas. Woont u in Amstelveen en heeft u een laag inkomen of een uitkering (tot 110% van het bijstandsniveau), dan kunnen u en uw inwonende kinderen tot 18 jaar in aanmerking komen voor de Amstelveenpas. De Amstelveenpas is een kortingspas voor allerlei culturele en sociale activiteiten in Amstelveen, waartoe de cursussen van Cardanus ook behoren. Neemt u voor uitgebreide informatie hierover contact op met de Gemeente Amstelveen, tel Kinderen tot 18 jaar in het bezit van een Amstelveenpas hebben recht op een korting van 75%. Via Stichting Cardanus Verhuizing uitgesteld wordt 50% aan korting verleend, de aanvraag voor de resterende korting van 25% kunt u bij de Gemeente Amstelveen indienen. De korting geldt alleen niet op materiaalkosten. Let u op of deze bij de cursus van uw keuze van toepassing zijn. U kunt dit altijd navragen bij het Cursusbureau. Als u gebruik wenst te maken van de kortingsregeling dient u een kopie van uw pas in te leveren met uw inschrijfformulier. Bij een online inschrijving dient u een kopie op te sturen naar het Cursusbureau van Stichting Cardanus. Korting kan pas worden verleend na ontvangst van de kopie van uw Amstelveenpas. Al enige tijd is bekend dat wijkcentrum De Laagte een verhuizing staat te wachten. Op de huidige locatie aan de Henegouwselaan zal namelijk het nieuwe pand van Nifterlake gebouwd gaan worden. In mei 2009 is er zekerheid gekomen over de aanstaande verhuizing. Volgens de laatste informatie zal De Laagte pas in januari 2010 een nieuw pand betrekken. Tot die tijd blijft De Laagte dus op het bekende adres: de cursussen zullen daar na de zomervakantie gewoon van start gaan. We houden u via onze site op de hoogte van het nieuwe onderkomen. Nieuwe locatie in Bovenkerk Begin volgend jaar zal de nieuwe woonlocatie van de Zonnehuisgroep Amstelland aan de Salamander in Bovenkerk geopend worden. In de locatie Bovenkerk zullen dementerende ouderen gaan wonen. Om hen zoveel mogelijk contact te laten (blijven) houden met de buitenwereld gaan Zonnehuisgroep Amstelland en Cardanus samenwerken. Verhuur De samenwerking wordt gestart met een project voor een half jaar en is in eerste instantie gericht op activiteiten voor en met bewoners. Cardanus brengt daarin haar expertise in om vrijwilligers te betrekken bij die activiteiten. Zonnehuisgroep Amstelland en Cardanus gaan ook kijken hoe de buurt meer naar 'binnen' kan komen. De locatie in Bovenkerk opent daartoe haar deuren. Bijvoorbeeld voor de bar maar ook voor het gebruik van de activiteitenruimte. Hier worden vanaf september 2009 verschillende cursussen georganiseerd die u in dit Cursusoverzicht kunt vinden. Samen met de Zonnehuisgroep willen we kijken of met dit samenwerkingsconcept zich een levendige woonlocatie ontwikkelt. Als de proef slaagt willen Zonnehuisgroep Amstelland en Cardanus hun samenwerking doorzetten en worden er onder andere opnieuw cursussen gepland. Veel van onze cursussen vinden plaats in de wijkcentra in Amstelveen. Zij beschikken over diverse ruimtes die ook geschikt zijn voor vergaderingen, bijeenkomsten of feesten. Meer informatie over beschikbaarheid, tarieven en faciliteiten kunt u verkrijgen bij de beheerders van de verschillende centra. Kijk voor telefoonnummers en adressen op de adressenpagina. Pagina 2 Cursusoverzicht

3 Cursussen tot 18 jaar Dansen HIP HOP Hip Hop wordt steeds populairder in Nederland en dat is geen wonder! Het is een kruising tussen breakdance en streetdance. Het is iets losser dan streetdance en er worden ook geen acrobatische kunsten uitgehaald zoals bij breakdance. Het is goed voor je conditie: hip hop moves zijn krachtig en zeer dynamisch! Vanaf 8 jaar starten we met zachte hip hop bij Hip Hop Kidz. Vanaf 12 jaar ben je welkom bij Hip Hop Teenz. 't Open Hof wo 15:00-16: jaar (Kidz) , 't Open Hof wo 16:00-17:00 v.a. 12 jaar (Teenz) , Ballet Ballet is leuk om te doen en is een goede basis voor alle andere dansdisciplines. Het is de kunst van het evenwicht en het sierlijk en lichtvoetig bewegen. Naast de techniek is er ruimte voor creatieve ontwikkeling. We werken aan een goede houding, dansgevoel en muzikaliteit. Maar plezier in het dansen staat voorop. Kom dus kennismaken in onze centra met de wereld van ballet. Bovenkerk vr 14:30-15: jaar , De Laagte di 16:00-16: jaar , De Laagte di 16:45-17: jaar , De Laagte di 17:45-18:45 vanaf 8 jaar , De Laagte wo 13:15-14: jaar , De Laagte wo 14:00-14: jaar , De Laagte wo 14:45-15: jaar , De Meent do 15:30-16: jaar , De Meent do 16:15-17: jaar , De Meent do 17:00-18: jaar , 't Open Hof vr 15:00-15: jaar , 't Open Hof vr 15:45-16: jaar , 't Open Hof vr 16:30-17: jaar , Ballet - Jazzdance Jazzdance is eigenlijk afgeleid van klassiek ballet. Daarnaast komen er andere vormen van dans in terug zoals moderne dans en streetdance. Je doet niet alleen oefeningen, maar ook danspassen en -bewegingen die je samenbrengt in een dans. Het leuke is dat je niet steeds dezelfde oefeningen of dansjes doet, maar dat je juist heel veel kanten op kunt met de verschillende vormen van dans. Bovenkerk wo 15:45-16:45 vanaf 9 jaar , De Meent di 16:45-17: jaar , De Meent di 17:45-18: jaar , De Meent di 18:45-19:45 vanaf 13 jaar , Westend do 15:30-16: jaar , breakdance Breakdance is in. Wil jij ook die stoere moves leren, die op tv zo vaak en spetterend langskomen? Grijp nu je kans en schrijf je in voor deze cursus. Breakdance, ook wel bekend als breaking of b-boying, is een moderne dansstijl. als beginner leer je tijdens de cursus de basistechnieken van breakdance: footwork en power moves. Het mooie van breakdance is dat het een aantal vaste basisbewegingen heeft, maar dat je eigen creativiteit erg op prijs wordt gesteld. Door breakdance krijg je ook nog een betere lichaamscoördinatie en lichaamsbeheersing. Tijdens ieder seizoen wordt er een speciaal breakdance feest georganiseerd voor alle leerlingen. Aan het eind van het seizoen zal er een grote breakdance show gegeven worden waar alle groepen hun nieuwste moves laten zien. Eeke Braaksma is dit seizoen weer terug als docent en de cursus op dinsdag is ook weer terug in Alleman. Alleman di 16:15-17:15 beginners , Alleman di 17:15-18:15 gevorderd , Alleman di 18:15-19:15 halfgevorderd , Westend ma 16:00-17:00 beginners , Westend ma 17:00-18:00 gevorderd , Westend ma 18:00-19:00 halfgevorderd , Altijd al een keer willen breakdancen? Kom dan kijken naar gevorderde breakdancers of neem een gratis proefles tijdens de open breakdance middagen in Amstelveen! De open middag is voor alle leeftijden en iedereen is welkom! Om het nieuwe seizoen goed te starten organiseren we namelijk open lessen. Als je al twijfelt of Breakdance wat voor jou is, kun je dan lekker meedoen en de sfeer proeven. Neem ook je vrienden mee! Inschrijven kan op de open les. Maar om te voorkomen dat je dan wilt inschrijven voor een groep die al vol is, kun je je natuurlijk nu ook al inschrijven! De open breakdance middagen zijn in Westend op maandag 31 augustus van 16:00 tot 18:00 uur en op dinsdag 1 september van 16:00 tot 18:00 uur in Alleman. Voor meer informatie kun je ook mailen naar kinderdans Kinderdans is voor kinderen in de leeftijd van 6 tot en met 9 jaar, voor zowel jongens als meisjes. Er wordt gedanst op de laatste hits! Kinderdans is voor alle kinderen geschikt die het leuk vinden om op muziek te bewegen. Je hoeft er niet perse een ritme gevoel voor te hebben. Het motto tijdens deze lessen is: kinderen moeten plezier beleven aan bewegen op muziek. Plezier zul je zeker hebben bij Kinderdans; schrijf dus snel in! Bovenkerk wo 14:45-15: jaar , Westend vr 15:30-16: jaar , Hou je ook zo van dansen? Kom dan eens naar een van onze disco s. Onze wijkcentra organiseren heel regelmatig kinderdisco s op vrijdagavond. Lekker feesten op leuke muziek! De disco s zijn er voor kinderen vanaf 7 jaar. Maar als je al wat ouder bent kun je bijvoorbeeld ook naar het grote 'Mini-Meent' feest. Ga je helemaal uit je bol! Check onze agenda op dan weet je precies welke dag je in je agenda kunt zetten. KLEUTERDANS Bij deze lessen wordt aan de kleuters op een speelse manier het bewegen op muziek aangeleerd. Door middel van spelletjes en leuke kindermuziek leren ze zich de essentiële bewegingsvormen eigen te maken. Dansen is belangrijk voor de ontwikkeling van je kind! Naast ritme, coördinatie en muzikaliteit, is dansen ook goed voor de ontwikkeling van de fijne en grote motoriek, sociale vaardigheden en nog veel meer! De lessen zijn zowel voor jongens als voor meisjes. Bovenkerk wo 14:00-14: jaar , 't Open Hof wo 13:00-13: jaar , Westend vr 13:30-14: jaar , Westend vr 14:15-15: jaar , PEUTERDANS Op een speelse, vrolijke manier leren peuters bewegen op muziek, waarbij aandacht wordt gegeven aan de ontwikkeling van de grove en fijne motoriek, de ontwikkeling van de muzikaliteit, het richtings- en ritmegevoel en de bewustwording van het lichaam. Peuterdans stimuleert op speelse wijze de fantasie en beweging! Peuterdans is voor kinderen vanaf 2 1 /2 tot 4 jaar. Het is de bedoeling dat kinderen zonder papa en mama aan de les deelnemen. Bovenkerk vr 12:45-13:30 2½ - 4 jaar , Bovenkerk vr 13:30-14:15 2½ - 4 jaar , 't Open Hof vr 12:15-13:00 2½ - 4 jaar , 't Open Hof vr 13:00-13:45 2½ - 4 jaar , 't Open Hof vr 14:00-14:45 2½ - 4 jaar , STREETDANCE Altijd al net zo willen dansen als in de clips op tv? Schrijf je dan nu in voor de cursus Streetdance. Streetdance is een mengeling van jazzdance, hiphop en veel andere stijlen. Het is superleuk om te doen en je krijgt er een goede conditie en sterke spieren van. Voor de demogroep in De Bolder mag je alleen inschrijven op uitnodiging van de docente. De meeste Streetdance groepen geven aan het eind van het seizoen een voorstelling. Bovenkerk vr 15:15-16: jaar , De Bolder do 15:45-16: jaar , De Bolder do 16:30-17: jaar , De Bolder do 17:15-18: jaar , De Bolder do 18:00-18:45 demogroep , De Laagte wo 16:15-17: jaar , De Laagte wo 17:15-18: jaar , De Laagte wo 18:15-19: jaar , De Meent do 18:00-19: jaar , 't Open Hof wo 13:45-14: jaar , Cursusoverzicht Pagina 3

4 Sport & beweging musical les Hou jij ook van dansen, zingen en toneelspelen? In deze cursus musical komt het allemaal samen. Lijkt je dat leuk, dan is deze cursus echt geknipt voor jou. Je leert de bijzondere en spannende aspecten van het theater en de musicalwereld kennen. Schrijf snel in! De Laagte ma 16:00-17: jaar , De Laagte ma 17:30-19: jaar , THEATERKLAS Judo Judo is een sport, maar ook een spel. Een sportspel van aanval en verdediging. Voor jong en oud voor zowel jongens als meisjes. Kinderen kunnen al vanaf ongeveer 4 jaar met judo beginnen. Ze leren dan op een leuke en speelse manier de beginselen van judo. Elkaar vastpakken, valbreken, maar ook: leren van elkaar te winnen én... te verliezen! De judoka s kunnen meedoen aan examens om een slip of een band te halen. Zelfs de jongste kinderen kunnen meestal al na enige maanden judoles, examen doen voor de gele slip. De oudere kinderen leren steeds meer over de techniek van de sport. In De Meent beoordeelt de docent in welke groep je komt. Tot in onze dojo! De Laagte do 15:45-16: jaar , De Laagte do 16:45-17: jaar , De Laagte do 17:45-18: jaar , De Laagte wo 16:00-16: jaar , De Laagte vr 15:45-16: jr halfgevorderd , De Laagte vr 16:30-17: jr gevorderd , De Laagte vr 17:30-18: jr gevorderd , De Laagte za 09:00-09: jr beginners , De Laagte za 09:45-10: jr halfgevorderd , De Meent ma 16:30-17: jaar , De Meent ma 17:30-18: jaar , Westend wo 13:15-14:15 vanaf 7 jaar , Westend wo 14:15-15: jaar , Hou je van zingen én toneelspelen? Schrijf je dan in voor deze cursus! In acht bijeenkomsten werk je onder begeleiding van een zang- en een speldocent aan een echte voorstelling van 20 minuten voor je familie en vrienden. We gaan aan de slag met een bekend verhaal of boek. In de eerste lessen doen we veel zang- en toneeloefeningen, maar al snel gaan we werken aan de presentatie die we aan het einde van de cursus houden. De Meent wo 13:00-15: jaar , De meent wo 15:00-17:00 vanaf 12 jaar , Toneel Wil je graag op toneel staan? Je een superster of soapstar voelen? Zelf een toneelstuk maken, het decor, de kostuums en het schminken? Geef je dan op want aan het eind wacht je het applaus. De Laagte do 17:00-18: jaar , Creatief karate Karate is een oude Japanse zelfverdedigingsport voor meisjes en jongens. De trainingen bestaan uit het aanleren en gebruiken van karatetechnieken en het opbouwen van lichamelijke conditie. Belangrijke aspecten zijn veiligheid, weerbaarheid, omgaan met elkaar en plezier maken. Deze lessen worden gegeven op de Zeelandiahoeve 3, bij Basisschool De Triangel. Zeelandiahoeve di 17:00-18: jaar , Toneel, theater & circus CREAGIRLS Hou jij ook zo van glittertjes, kralen, lintjes, knoopjes, verf, doosjes en stofjes? Dan is CreaGirls wat voor jou. CreaGirls is namelijk voor creatieve meiden die het heerlijk vinden om te knutselen en zelf prachtige dingen te maken. In 12 lessen gaan we drie dingen maken: van stof maken we een kat, we maken een schilderij met verf maar ook met andere materialen als stof en applicaties en we maken een sieradendoosje. Je kunt je hier dus creatief lekker uitleven! De prijs is inclusief materialen. Westend ma 16:00-17: jaar , kinderatelier In dit open atelier gaan we werken met allerlei materialen. Kleuren, tekenen, verven, kleien en knutselen. We gaan echte dingen maken zoals een schilderij van jezelf, maar we gaan ook op ontdekkingstocht naar de mogelijkheden van onze eigen fantasie en van de materialen. Jullie mogen natuurlijk ook zelf met ideeën komen, het is jullie open atelier. circuspret Circuspret vormt samen met Pretpiste ons Amstelveense jeugdcircus. De viering van het 5-jarige bestaan is in juni 2009 groots gevierd met een heuse voorstelling in de Schouwburg. De jongste artiesten, van 5 tot 8 jaar, zijn welkom bij Circuspret, een spel- en bewegingsles in circussfeer, waarbij voorwaarden voor latere circusvaardigheden ontwikkeld worden. Met behulp van circusmaterialen oefenen de kinderen aandacht en coördinatie. Ze leren volhouden, samenwerken, beurt nemen en op elkaar (en zichzelf) vertrouwen. Plezier in bewegen staat voorop. In de eerste les op maandag 7 september worden de kinderen door de docenten gezien en ingedeeld. Deze eerste les is van uur. Afhankelijk van het aantal aanmeldingen wordt deze les namelijk gesplitst in twee kleine groepen van max. 75 minuten (deels overlappend) of wordt het een grotere groep van max. 90 minuten. De lestijden zullen in ieder geval vallen tussen en uur. Eind november wordt er een open les of kleine voorstelling voor ouders en andere belangstellenden georganiseerd. t Open Hof ma v.a uur 5-8 jaar , pretpiste Bij Pretpiste zijn de kinderen zélf artiest en leren ze onder andere jongleren, clownerie, ballopen, eenwieleren, trapeze, acrobatiek, diabolo, devilsticks en rolbalans. Circus geeft méér dan alleen plezier: ongemerkt worden de jonge artiesten behendiger, leren ze samenwerken, oefenen ze evenwicht, lenigheid en kracht en leren ze zichzelf presenteren. De gevorderde artiesten kunnen enkele malen per jaar uitgenodigd worden voor een optreden op locatie. Afgelopen seizoen traden ze bijvoorbeeld op in verschillende verzorgingshuizen, in Storm for Kids en niet te vergeten: in de Schouwburg Amstelveen met de Jubileumvoorstelling. De docent beoordeelt in welke groep je het beste past. Pretpiste wordt gegeven in de sportzaal naast de Tweede Montessorischool (Lindenlaan 315) en is voor kinderen vanaf 8 jaar. De Meent ma 15:30-17: jaar , De Linde wo 15:15 16: jaar , naai je eigen mode Lijkt het jou ook leuk als je je eigen kleren kan maken? Al tijden een geweldig idee voor een rokje maar in geen enkele winkel kunnen vinden? Tijdens deze cursus leer je het met hulp van onze docent zelf te maken. Misschien willen al je vriendinnen daarna precies zo n rokje. Je kunt onze naaimachines gebruiken. De lessen worden gegeven door een nieuwe docente. Westend di 18:15-19: jaar , NATUURCREACLUB Met je handen voelen aan schors, met je ogen dicht de geur van mos ruiken en luisteren naar het verhaal van de vogels. De natuur biedt ons allerlei dingen die de moeite waard zijn om goed naar te kijken, te luisteren en te voelen! Onze Natuurclub laat je op een leuke manier kennis maken met deze dingen. Bij goed weer gaan we naar buiten om te kijken naar al dat moois. Binnen bekijken wij bijzondere dieren van heel dichtbij, we doen spannende proefjes en knippen en plakken ons eigen natuurboek. Hulp van ouders is welkom, zodat we eens een uitstapje kunnen doen. Voor kinderen van 6 tot 10 jaar. De Linde wo 13:30-15: jaar , SCHILDEREN & TEKENEN Houd je ook zo van schilderen en tekenen en wil je dat vaker doen dan alleen op school? Bij deze cursussen wisselen korte en langere opdrachten elkaar af. We gebruiken verschillende materialen zoals potlood, houtskool, verschillende soorten verf en krijt. De onderwerpen kunnen heel verschillend zijn. De ene keer tekenen de kinderen elkaar na, een andere keer wordt er vanuit de fantasie gewerkt. Kortom een leuke, afwisselende cursus! Lindenlaan 315 do 15:45-17:00 beg./halfgevorderden , Lindenlaan 315 do 17:00-19:00 gevorderden , De Meent di 15:30-17: jaar , De Meent do 15:30-17: jaar , t Open Hof ma 15:30-17: jaar , Westend wo 15:30-17: jaar , Pagina 4 Cursusoverzicht

5 Persoonlijke ontwikkeling THE BEAUTY SCHOOL Hou je van make up, wil je alles over huid- en nagelverzorging weten? Dan is deze workshop beslist iets voor jou! De workshop wordt gegeven door een ervaren schoonheidsspecialiste. Je verzorgt onder begeleiding en met adviezen van de specialiste je huid. Alle producten die je daar voor nodig hebt zijn aanwezig. Op de mooie gereinigde huid ga je aan de slag met de make up. Natuurlijk word je geholpen en krijg je de tips en trics van het vak (visagie). Ook als je nog geen make up gebruikt of dat nog niet mag, is het toch leuk om al te oefenen of te kijken wat er allemaal mogelijk is. Aan het eind van de les worden er glamourfoto s gemaakt. Kortom, een gezellige én leerzame avond! Aan het eind van de workshop krijg je een certificaat en een presentje! Materiaalkosten ( 12,50) bij de eerste les te betalen aan de docent. WERKSTUK IN WORD Deze cursus bereidt kinderen voor op het computergebruik in het voortgezet onderwijs. Elke les bestaat uit het maken van een aantal oefeningen die daarna worden doorgevoerd in het te maken werkstuk. De kinderen leren kort hoe ze informatie op het internet kunnen zoeken en hoe ze daar plaatjes vanaf kunnen halen. Ze leren zelf een bestand maken en het op te slaan. Daarnaast gaan ze het stuk tekst corrigeren en verfraaien met veel van de mogelijkheden die Word biedt. Gedurende de cursus maken de kinderen geheel naar eigen inzicht een werkstuk dat ze aan het eind van de cursus ook mee naar huis mogen nemen. Een werkboek zit bij de cursusprijs inbegrepen. Er zijn verschillende versies van Word; in deze cursus staat Word 2003 centraal. Daar waar nodig zullen de verschillen met andere Word versies door de docent kunnen worden toegelicht. Op de lescomputers wordt gewerkt met Windows XP en niet met Vista. t Open Hof do 16:30-17: jaar , Talen Westend wo 19:00-21: jr , Westend wo 19:00-21: jr - deel , WEERBAARHEIDSTRAINING Ben je wel eens lastig gevallen en wist je niet wat te doen? Wil jij weten wat je verborgen lichaamswapens zijn? Ben je 's avonds op straat wel eens bang? Wil je leren wat je kunt doen als je gepest wordt? En houd je niet van domweg vechten, maar slim reageren? Kom dan naar onze weerbaarheidstraining! In deze korte cursus leer je voor jezelf op te komen in woord en gebaar, een zelfverzekerde houding uit stralen, omgaan met pesten, reageren op diverse vormen van geweld, stoten, trappen, een klap afweren en je bevrijden uit verschillende grepen en wanneer je de vechttechnieken kunt (en mag) gebruiken. Naast fysieke oefeningen daarvoor, is er aandacht voor de mentale weerbaarheid: je leert hoe je ongewenst gedrag herkent en daar verbaal en non-verbaal adequaat op kan reageren. Na afloop van de cursus ben je niet onoverwinnelijk maar wel een hoop zelfvertrouwen en informatie over weerbaarheid wijzer. De Meent vr 16:30-18:00 jongens (8-10 jr) , De Meent vr 16:30-18:00 meiden (8-10 jr) , Westend do 18:00-19:30 jongens (11-13 jr) , Westend do 18:00-19:30 meiden (11-13 jr) , Computer ENGELS Een goede beheersing van vreemde talen is belangrijk voor iedereen. En jong geleerd, is oud gedaan! Je kan dus niet vroeg genoeg beginnen met het leren van deze wereldtaal, al was het maar om computerspelletjes beter te kunnen begrijpen! En ben je op vakantie in het buitenland, zul je merken dat bijna iedereen Engels begrijpt. Deze cursus is bedoeld voor kinderen van 8 tot 11 jaar die geen of een klein beetje Engels spreken. See you! De Meent di 17:15-18: jaar , spaans Hola amiguitos! Ken jij de woorden España, un, dos en tres? Misschien wel omdat je al een keer in Spanje bent geweest. Met deze cursus leer je de beginselen van Spaans. Je leert tellen, je naam zeggen, hoe een ijsje te bestellen, vragen hoe iemand heet en nog veel meer. En daarnaast kan onze Spaanse docente heel veel over Spanje vertellen. Dus: hasta la vista! Westend wo 14:00-14: jaar , Muziek COMPUTEREN VOOR KIDS Hyves, wat is dat nu eigenlijk en hoe maak je een veilige Hyves-site? En hoe maak je een leuk werkstuk of een spreekbeurt? Wat betekent www, wat is een apenstaartje en wie heeft dat bedacht? In deze korte cursus leer je veilig om te gaan met de vele informatie en verleidingen op internet. Je leert wat je zeker moet weten over surfen, gamen, chatten en msn. Een zeer leerzame maar ook leuke computercursus voor kinderen die zitten in groep 6, 7 en 8. De kosten voor het lesboekje ( 6,00) moeten de eerste les aan de docent worden betaald. De Linde wo 14:30-16:30 groep 6 t/m , De Linde wo 14:30-16:30 groep 6 t/m , blokfluitles De blokfluit: de beste basis als je de muziek in wilt! De lessen zijn geschikt voor kinderen van 6 tot 12 jaar. Neem contact op met De Meent voor de mogelijkheden: individuele- en groepslessen zijn mogelijk. De eerste 2 lessen wordt bekeken in welk groepje uw kind het beste past. De lessen starten in de eerste week van september en zijn op woensdag vanaf uur. TYPEN MET TIEN VINGERS Deze cursus is bestemd voor kinderen die blind wil leren typen met tien vingers. Je leert optimaal typen: blind en met tien vingers dus! Gedurende de lessen worden telkens nieuwe toetsen (letters) toegevoegd waarmee geoefend wordt. Dat oefenen gebeurt spelenderwijs en met verschillende methoden. Zodoende blijft het leuk om te oefenen. Uiteindelijk geeft alleen regelmatig oefenen resultaat! Tijdens de les werken de kinderen met een eigen laptop. Online worden de individuele vorderingen bijgehouden. De snelheid die ze uiteindelijk na de cursus zullen behalen hangt af van het instapniveau van de cursist en van de tijd die besteed wordt aan oefenen. Deze cursus gaat verder niet in op de computer of de verschillende programma s (zoals Windows, Word of Internet). Yoga & meditatie t Open Hof do 15:30-16: jaar , YOGA Yoga voor kinderen wordt steeds populairder! Dat is niet zo vreemd in een tijd waarin zelfs kinderen het druk hebben. Tijd om te ontspannen en bewust te worden van wie ben ik, wat kan ik, wat wil ik is er nauwelijks. Yoga is een weg naar bewustwording en zelfbewustwording. Kinderen leren tijdens de yogales op een leuke ontspannen manier bewuster te worden van zichzelf, hun lichaam, emoties en hun omgeving. Yoga is geen wedstrijd, je doet het nooit fout. Iedereen mag gewoon zichzelf zijn. Belangrijk is dat de kinderen zich er goed bij voelen en plezier beleven aan zichzelf en aan anderen. De yogalessen worden afgerond met een liggende ontspanning, en muziek. Voor jongens en meiden van 9 tot 12 jaar. De Meent ma 15:30-16: jaar , Cursusoverzicht Pagina 5

6 Cursussen vanaf 18 jaar Dansen JAZZDANCE Jazzdance is een populaire vorm van dans die zich heeft ontwikkeld vanuit het klassiek ballet en de primitieve dans. Misschien is de naam wat verwarrend. We werken namelijk niet alleen op jazzmuziek, integendeel! Van hiphop tot wereldmuziek; alle stijlen lenen zich uitstekend voor jazzdance. Centrum Dag Tijdstip Leeftijd/niveau Datum Prijs Lessen Cursuscode Westend wo 10:30-11: , SALSA BUIKDANSEN Buikdansen kan door iedereen (jong, oud, dik, dun, man, vrouw) gedaan worden. Belangrijk in de lessen is het volgen van de muziek, het improviserend dansen en vooral het plezier hebben in het dansen. In de lessen leer je technieken: specifieke buikdansbewegingen; het isoleren (apart bewegen) van alle lichaamsdelen en later weer het combineren van verschillende bewegingen. De bewegingen beginnen vanuit je buik, de nadruk van de dans ligt op het buik- en heupgebied. De lessen worden gegeven door Madame Baba, bekend van onder andere Villa Achterwerk en haar optredens op de Parade. Onder halfgevorderd verstaan we dat je minstens een jaar ervaring hebt; de gevorderden hebben minimaal drie jaar ervaring. Salsa is muziek, dans, passie, emotie en vooral plezier. De Salsa is een mengelmoes van Caribische, Afrikaanse en Europese klanken en ritmes. Je leert soepel te dansen en bewegen op vrolijke Salsamuziek. Heb jij een passie voor dansen, lekker swingen en bewegen? Geef je dan op voor salsa. Centrum Dag Tijdstip Leeftijd/niveau Datum Prijs Lessen Cursuscode Westend wo 19:45-20:45 beginners , Westend wo 21:00-22:00 gevorderden , Alleman ma 18:00-19:00 halfgevorderd , Alleman ma 19:15-20:15 gevorderd , Alleman ma 20:30-21:30 beginners , Alleman do 09:30-10:30 gevorderd , Alleman do 10:45-11:45 beginners , Alleman do 12:00-13:00 beginners , COUNTRY LINE DANCE Een dansvorm, overgewaaid uit Amerika en in Europa ook heel populair, is het country line dance. Voor het country dansen is geen partner nodig. U danst individueel op goed in het gehoor liggende muziek, beter bekend als country and western. Country line dance staat voor goed bewegen, voor verbetering van uw conditie, voor gezellig uit zijn. De Laagte di 11:45-13: , Westend do 19:00-20:30 beginners , Westend do 20:30-22:00 gevorderden , DANSEXPRESSIE Voor wie nog steeds van dansen houdt! Wil je op creatieve wijze met dans bezig zijn? Bij dansexpressie ligt de nadruk op expressie en improvisatie, het gaat niet om het aanleren van pasjes of dansstijlen. Je wordt aangemoedigd nieuwe bewegingsmogelijkheden te ontdekken. Aan de hand van kleine opdrachten ga je zelf experimenteren met ritme, dynamiek en gebruik van de ruimte. Je onderzoekt daarbij hoe je danst op uiteenlopende soorten muziek én je blijft er wel fit bij. Welkom! Alleman wo 09:15-10: , INTERNATIONAAL DANSEN In deze cursus maakt u kennis met verschillende dansstijlen. Een mooie Israëlische dans is totaal anders dan een Amerikaanse mixer, anders dan een Roemeense stampdans of een virtuoze Russische dans. Ook de populaire country line dance vindt u in de internationale dans terug. Internationale dans is bovendien leuk, gezellig, afwisselend en ontspannend. U bent in beweging, u verbetert uw conditie, u ontmoet mensen, u maakt kennis met andere culturen. Op vrijdag zijn de dansen wat rustiger. Aan Internationaal dansen kunt u ook deelnemen als u alleen bent. STIJL- EN GEZELSCHAPSDANSEN In deze cursus hoeft u niet met een partner te komen. Vrouwen die dat willen, leren naast het dansen als dame ook het dansen als heer. Dat betekent dat u op een feest niet hoeft te wachten tot u gevraagd wordt, maar zelf het initiatief kunt nemen om te dansen. We besteden naast de ballroom- en Latijns-Amerikaanse dansen als quickstep, tango, engelse wals, cha-cha, samba, rumba en jive ook aandacht aan rounds. Dit zijn ballroom- en Latijns-Amerikaanse dansen die op een speciale melodie zijn gemaakt. Verder zijn er in deze cursus de mixers, waarbij u steeds wisselt van partner en de country line dance, waarbij u alleen danst in rijen. Westend ma 09:30-11:00 beg./halfgevorderd , Westend ma 10:30-12:00 gevorderd , Sport & beweging De Meent wo 09:30-11: jong progr , De Meent vr 09:30-11: rustig tempo , Latin dance/samba In deze cursus Latin Dance besteden we onder andere aandacht aan de Samba de Gafieira, ook wel de Braziliaanse tango genoemd. Het is een verzamelnaam voor Braziliaanse salondansen die in paren wordt gedanst. Het is een stijlvolle, sensuele en elegante dans. De muziek is vrolijk en licht en wordt op de ritmes van de Bossanova, Samba Jazz of Chorinho gedanst. Dat maakt het een feestje om op Gafieira muziek te dansen. Ook wordt er aandacht besteed aan Forró. Deze dans wordt met een partner gedanst. Een bekend kenmerk van deze muziekstijl is de begeleiding op de accordeon en triangel. Sinds een jaar of tien is Forró een rage en wordt bijna overal in het land gedanst. Het programma: een korte warming-up, basisstappen, het aangeven, houding, diverse figuren, kennis van de muziek en ritmes. Het belangrijkste is dat de dans uit je hart komt, met pasjes en mooie figuren alleen heeft de dans geen ziel. De Meent di 20:00-21:00 beginners , De Meent di 21:00-22:30 halfgevorderd , Aerofit Een combinatie van aerobics en fitness: bewegen op muziek, het verbeteren van de ademhaling, het strekken en soepel houden van de spieren. De Bolder wo 10:00-11: , badminton Voor informatie over onze badminton kunt u contact opnemen met de heer J. Tillema, tel (na uur). De nadruk van het badminton ligt op het samen spelen, het zijn geen lessen met een docent. Inschrijving kan alleen na overleg met de heer Tillema. Voor iedereen die graag nog badminton speelt, maar zich liever niet meer bij een club aansluit. De Meent wo 21:00-22: , Pagina 6 Cursusoverzicht

7 bbb BBB staat voor buik, billen en benen. Op muziek werkt u vooral aan deze zones. Geen moeilijke choreografie, maar gewoon werken om je buik, billen en benen in shape te krijgen. Je versterkt je spieren zodat je lichaam er steviger gaat uitzien. Wie hoopt op een strakker buikje komt er niet met buikspieroefeningen alleen; een grondiger aanpak heeft meer effect. Doe dus mee met BBB! De cursus bevat tal van gevarieerde oefeningen die heel effectief op je lichaam werken. Je beweegt op een gezonde manier en je ontwikkelt gezondere spieren door een betere bloedsomloop en een sterker bindweefsel. De cursus is bestemd voor jong en oud en is gemakkelijk te volgen op lekkere muziek. De groepen in Bovenkerk zijn nieuw. Bovenkerk wo 09:30-10: , Bovenkerk wo 10:30-11: , De Laagte wo 19:30-20: , De Laagte wo 20:30-21: , De Laagte vr 09:00-10: , Westend ma 19:30-20: , Westend ma 20:30-21: , bewust bewegen In de lessen Bewust Bewegen, worden dynamische oefeningen afgewisseld met rustige bewegingen. Stretchen, yoga houdingen en oefeningen uit de Feldenkrais methode worden hiervoor ingezet. Het doel van iedere les is om zoveel mogelijk lichaam en geest in balans te brengen. Door deel te nemen aan Bewust Bewegen kunnen ook veel gewrichts- en rugklachten verminderen doordat problemen met bewegingen zich verbeteren. Alleman di 19:30-20: , Westend do 13:30-14: , body fit Body Fit is een combinatie van aerobic, pilates, stretching en bewust bewegen. Het programma is afwisselend omdat met muziek, met materialen en met verschillende technieken gewerkt wordt. In de cursus Body Fit wordt aandacht besteed aan houding, coördinatie, lenigheid, kracht en ontspanning. Het tempo van de lessen is gemiddeld. Een goede manier dus om de conditie weer op te bouwen of te behouden! Centrum Dag Tijdstip Leeftijd/niveau Datum Prijs Lessen Cursuscode De Meent wo 20:30-21: , De Meent do 19:00-20: , De Meent do 20:00-21: , De Laagte di 19:15-20:30 vrouwen , Westend di 10:30-11: , 't Open Hof do 19:00-20:15 vrouwen , Chi kung Chi Kung is een onderdeel van de Chinese gezondheidsleer om de fysieke en geestelijke gezondheid te verbeteren: het betekent letterlijk de ontwikkeling en oefening van chi, de levensenergie. Het is een vorm van bewegen waarbij op een rustige en ontspannen wijze aandacht wordt besteed aan het laten stromen en vermeerderen van energie in je lichaam. Bij Chi Kung oefeningen beweegt u de lichaamsdelen volgens een bepaald patroon. U ontwikkelt een betere ademhaling, uw spieren worden sterker en soepeler, uw geest wordt alerter. Tijdens de lessen is het prettig om platte schoenen te dragen en kleding waarin u zich gemakkelijk kunt bewegen. Centrum Dag Tijdstip Leeftijd/niveau Datum Prijs Lessen Cursuscode De Linde wo 11:00-12: , Conditietraining Iedereen die regelmatig aan lichaamsbeweging doet, voelt zich niet alleen fitter, maar houdt de conditie op peil of verbetert die. En een goede lichamelijke conditie zorgt ervoor dat u minder vatbaar bent voor verkoudheden en andere ongemakken. Wilt u ook (weer) wat aan uw conditie doen? Doe dan mee met onze trainingen. Er wordt niet alleen gewerkt aan conditie (uithoudingsvermogen), maar ook lenig makende en spierversterkende oefeningen komen aan bod. Af en toe maken we gebruik van klein materiaal zoals ballen, stokken, touwtjes en haltertjes. MEER BEWEGEN VOOR OUDEREN Bewegen is belangrijk zeker als u ouder wordt, het houdt u langer fit en zelfredzaam. In de cursus Meer Bewegen voor Ouderen doen we gymnastiekoefeningen waardoor botten en spieren sterker worden, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als u het in groepsverband doet. Doet u gemakkelijk zittende kleding en schoenen aan en neemt u een badlaken mee? Alleman di 09:15-10: , Alleman di 10:30-11: , Alleman di 11:45-12: , De Laagte wo 09:30-10: , De Laagte wo 10:30-11: , De Meent di 09:15-10: , De Meent di 10:15-11: , De Meent di 11:15-12: , 't Open Hof wo 09:30-10: , 't Open Hof wo 10:45-11: , 't Open Hof wo 12:00-13: , Westend di 09:30-10: , Westend wo 09:30-10: , Westend wo 11:45-12: , PILATES Pilates is een bijzondere bewegingsmethode, die er vanuit gaat dat je door kracht-, rek- en strekoefeningen van je hele lichaam weerstand, kracht en flexibiliteit opbouwt. Het uitgangspunt is met oefeningen de spieren zodanig te belasten dat mensen zich bewuster worden van coördinatie, ademhaling, beweging en houding. Alle oefeningen zijn erop gericht de spieren te rekken en te versterken, de gewrichten los te maken en spanning weg te nemen. Alle basisbewegingen zijn gericht op soepelheid en versterking van de buik en de rugspieren, en zijn makkelijk uit te voeren. Pilates gaat uit van een combinatie van lichamelijke en geestelijke inspanning, en is geschikt voor iedereen die zijn lichaam in vorm wil krijgen en houden. In t Open Hof wordt de les op donderdag in het Engels gegeven. De groepen in Bovenkerk zijn nieuw. De Bolder wo 11:00-12: , Bovenkerk ma 19:30-20: , Bovenkerk ma 20:30-21: , 't Open Hof ma 18:00-19: , 't Open Hof ma 19:00-20: , 't Open Hof wo 19:15-20: , 't Open Hof wo 20:30-21: , 't Open Hof do 11:00-12:00 in Engels , T AI CHI CH UAN T ai Chi Ch uan is een taoïstische bewegingsleer, die traditioneel een lang leven in goede gezondheid beoogt. Tegenwoordig wordt het beoefend als geneeswijze, als meditatie en als zelfverdedigingskunst. In partneroefeningen en in de vorm wordt getraind op bewegings- en houdingsbalans. T'ai Chi in t Open Hof is gericht op 55+. De Laagte do 09:30-10: , De Laagte do 11:00-12: , De Meent ma 19:00-20:00 beginners , De Meent ma 20:00-21:00 gevorderden , 't Open Hof do 09:00-10:30 gevorderden , De Laagte ma 20:00-21:00 vrouwen , De Laagte do 19:30-20:30 vrouwen , De Meent do 19:45-20: , 't Open Hof do 16:00-17:00 vrouwen , Yoga & meditatie EASY STEPS Vindt u het leuk om uw conditie te trainen met steps, maar vindt u de pasjes van de sportschool ook zo ingewikkeld? Wij bieden Easy Steps. Een leuke, gevarieerde training met steps, waarin wordt gewerkt aan conditieverbetering, spierversteviging en afvallen. Maar zonder al te ingewikkelde pasjes! Centrum Dag Tijdstip Niveau Start Prijs Lessen Cursuscode 't Open Hof di 20:30-21: , FIETSLES In deze cursus leert u op korte termijn zelfstandig te fietsen. We starten voorzichtig, op een parkeerplaats, maar gaan later ook echt aan het verkeer deelnemen. Naast de praktijk, wordt ook theorie behandeld en leert u hoe kleine problemen aan de fiets - zoals een lekke band - te verhelpen zijn. Heeft u een eigen fiets, neemt u die dan mee. Er is een klein aantal vouwfiets aanwezig voor diegenen die zelf geen fiets hebben. t Open Hof za 09:00-14: , MEDITEREN Iedereen kan leren mediteren. Spanning, stress, zorgen: het zijn al bijna de gewone ingrediënten geworden van ons dagelijkse en gehaaste leven. Steeds meer mensen realiseren zich echter dat het ook anders kan en krijgen de behoefte om weer meer balans in hun leven te brengen. En een van de manieren om deze balans te (her)vinden is mediteren. In meditatie ga je de stilte in. De stilte die je misschien weinig meer ervaart maar wel naar verlangt. Het is jezelf een ogenblik van bezinning aanreiken. Mediteren is in aandacht aanwezig zijn, je er bewust van zijn wat hier en nu gebeurt. Gaan mediteren is het grootste geschenk dat je jezelf kunt geven. Doe mee en ervaar dat mediteren geen zweverige en geheimzinnige bezigheid is, maar een hulpmiddel om innerlijk tot rust te komen. Alleman wo 10:15-11: , Cursusoverzicht Pagina 7

8 YOGA Een gezonde geest in een gezond lichaam! Yoga brengt uw lichamelijk en geestelijke conditie op peil, waardoor er een verbetering optreedt van uw soepelheid, evenwicht en concentratie. Door het aannemen van bepaalde lichaamshoudingen, train je ieder deel van je lichaam. Je wordt fitter, sterker, leniger, slanker, kortom: gezonder. Verder leer je spanning en ontspanning in je lichaam duidelijk van elkaar onderscheiden. Zo kun je beide bewust beheersen. Daarnaast concentreert yoga zich op ademhalingstechnieken en meditatie waardoor je tot rust komt. De basis van deze yoga cursus is hatha yoga, maar daarnaast is er aandacht voor onderdelen uit andere yogastijlen. Graag gemakkelijke kleding aandoen en een badlaken meenemen. Alleman di 19:30-20: , Alleman di 20:45-22: , Alleman wo 10:45-11: , De Linde ma 19:00-20: , De Linde ma 20:30-21: , De Linde wo 09:30-10: , De Linde wo 19:00-20: , De Linde wo 20:30-21: , De Meent ma 18:45-20: , De Meent ma 20:15-21: , De Meent di 19:00-20: , De Meent di 20:30-21: , De Meent vr 09:30-10: , De Meent vr 11:00-12: , 't Open Hof ma 09:45-11:00 in Engels , 't Open Hof ma 11:15-12: , 't Open Hof ma 12:45-14: , 't Open Hof do 20:30-21: , 't Open Hof vr 10:30-11:45 in Engels , Westend do 09:15-10: , Hatha yoga Streven naar evenwicht. De beoefening van yoga heeft als uitgangspunt dat je zowel lichamelijk als geestelijk een evenwicht poogt te vinden. Een lenig lichaam betekent in de yoga een lenige geest. Wat je van de yoga meeneemt is in het dagelijkse leven toepasbaar. Je wordt je bewuster van jezelf, je agressie tempert, je kunt gemakkelijker relativeren. Kortom je wordt flexibeler, minder paniekeriger en stressbestendiger. Onderstaande cursussen Hatha Yoga betreffen de klassieke vorm van yoga. Een yogales bestaat uit een aantal oefeningen in een zeer rustig tempo, dan zijn er ademhalingsoefeningen en je leert je op een gemakkelijke manier ontspannen. Je bent een uur lang intensief met jezelf bezig, maar gaat toch opgeknapt weer naar huis. Graag gemakkelijke kleding aandoen en een badlaken meenemen. Centrum Dag Tijdstip Leeftijd Start Prijs Lessen Cursuscode De Bolder vr 09:00-10: , De Bolder vr 10:30-11: , De Linde di 18:45-19: , De Linde di 20:00-21: , 't Open Hof vr 09:00-10: , Westend di 19:30-20: , Westend di 20:45-21: , Yoga & Meditatie In deze yoga-cursussen wordt extra aandacht aan meditatie besteed. Westend do 18:45-20: , Westend do 20:30-22: , Westend do 10:45-12: , SHIATSU MASSAGE Shiatsu is een Japanse drukpunt massage, die door kleding heen, op een mat op de vloer wordt uitgevoerd. Wilt u ontspannen, iets goeds voor uw gezondheid doen én anderen helpen? In deze cursus zullen we ontspannende shiatsu leren, met nadruk op de kwaliteit van aanraking. Professionele shiatsu helpt bij uiteenlopende lichamelijke klachten; het werkt op hetzelfde principe als acupunctuur. U hoeft geen ervaring te hebben, maar u moet wel goed op uw knieën op de vloer kunnen bewegen. Na afloop van een cursus kunt u behandelingen geven in de kennissenkring. Het is dankbaar werk. Alleman ma 19:30-21: , RUIMTE VOOR JEZELF Hoeveel ruimte heb je voor jezelf en wat doet energie van anderen hiermee? Hoe komt het dat jijzelf op de laatste plaats komt, dat je steeds aan anderen geeft? Hoe kun je ontspannen als er nog zoveel dingen moeten worden gedaan? Als je je energie goed beheert, kom je dichter bij jezelf, je doelen, wie je bent. Dit geeft je rust, maar ook plezier en vitaliteit in je leven. In een ontspannen sfeer gaan we ontdekken en ervaren, hoe deze onderwerpen in jouw leven een rol spelen en wat daarin waardevol voor je is. We kijken naar onderwerpen als energie van anderen, eigen ruimte, gedachten en aandacht, loslaten en ontspannen, overtuigingen en ideeën. We werken met concentratieoefeningen, visualisatie, beweging, geluid, lichaamswerk. Ontdek hoe energie en intuïtie gewoon praktisch bruikbaar zijn in je dagelijks leven, in de communicatie met jezelf en anderen. Westend wo 19:30-21: , Persoonlijke ontwikkeling ARCHITECTUUR - AMSTERDAM IN DE LAATSTE 1½ EEUW Amsterdam staat vol met gebouwen die bedoeld zijn om een aangename omgeving te bieden. Dat de ideeën daarover in de afgelopen 1½ eeuw nogal eens veranderden, is te zien aan wat en hoe men gebouwd heeft. Op gevarieerde wijze kunt u nu kennis maken met verschillende opvattingen over architectuur, die ook in uw omgeving golden. Met deze cursus krijgt u onder meer inzicht in het werk van onder andere Cuypers, Berlage, De Klerk, Duiker, Van Eyck en Koolhaas. Verschillende gebouwen en stadsuitbreidingen worden bekeken en besproken. Er zijn twee facultatieve wandelingen in Amsterdam, op zaterdag 7 november en 12 december. De Meent wo 10:00-12: , ARCHITECTUURGESCHIEDENIS - GOTIEK, RENAISSANCE EN MANIERISME IN ITALIE Meer dan elders heeft de klassieke architectuur die van de Italiaanse bepaald. De gotiek is daar nooit zo ijl geworden als in Frankrijk, maar vertoonde (onbewust) een klassieke stabiliteit. Tijdens de 15e eeuw zocht men naar eigentijdse oplossingen in klassieke vormen, rond 1500 bestond de opvatting deze oplossingen gevonden te hebben en ging de contra reformatie haar eisen stellen. Dan, tijdens het maniërisme ontstonden er twee stromingen. Een fantastische variant die vrijheden creëerde voor de Roomse barok, die zich weer met verschillende regionale varianten manifesteerde in de hele katholieke wereld en een meer classicistische variant die de toon zette voor de barok van de absolute vorsten en de reformatie. Er is een facultatief bezoek aan Haarlem gepland op woensdag 16 december. De Meent wo 13:00-15: , FILOSOFIE INTRODUCTIE TOT SPINOZA Spinoza is zonder twijfel de bekendste wijsgeer van Nederlandse bodem: hij hoort tot het kleine gezelschap van klassieke filosofen die gezichtsbepalend worden geacht voor de geschiedenis van het westerse denken. Al ruim 375 jaar geleden werd de Amsterdamse filosoof Spinoza werd geboren, maar zijn populariteit is nog groeiende. Spinoza s werk Ethica wordt in het algemeen als zijn magnum opus beschouwd. In vijf boeiende bijeenkomsten wordt u geïntroduceerd in de vijf delen van Ethica. U heeft geen basiskennis van filosofie nodig om deel te kunnen nemen. Bij voldoende interesse zal ook een vervolg van tien lessen worden georganiseerd. De Meent wo 20:00-22: , FOTOGRAFIE - VERVOLG In de vervolgcursussen Fotografie staat het werken aan fotografisch inzicht centraal. We gaan er vanuit dat u de functies van de camera kent en dat u weet hoe u scherpte diepte en perspectief kan beïnvloeden. Er wordt verwacht dat u thuis opdracht uitwerkt. De kracht van de cursus zit hem in het bespreken van elkaars foto s. We passen de technieken van de eerdere cursussen toe, maar hier wordt nog dieper op ingegaan. Op een van de lessen gaan we op locatie fotograferen om het geleerde in de praktijk te brengen. Eventuele entreekosten en kosten voor vervoer zijn niet inbegrepen. Deze cursus is driewekelijks, zie hiervoor de data op onze site. Kijkt u voor meer informatie ook op de site van onze docente, De Meent ma 10:30-12:45 vervolgcursus , De Meent vr 10:15-12:15 vervolgcursus , GENEALOGIE - OP ZOEK NAAR DE FAMILIEGESCHIEDENIS Nieuwsgierig naar uw familiegeschiedenis? Wie waren onze (over)grootouders? Wat deden zij in het dagelijks leven? En waar kunt u gegevens over hen terugvinden? Steeds meer mensen worden gegrepen door genealogie oftewel stamboomonderzoek: een fascinerende speurtocht naar het familieverleden. Deze cursus richt zich met name op de geschiedkundige kant van de genealogie; zo zult u tijdens de cursus niet op een pc uw stamboom gaan onderzoeken. U leert wel over de achtergronden van genealogie. Alleman do 12:30-14: , Pagina 8 Cursusoverzicht

9 HUIS OP ORDE! Genoeg van de chaos in huis? Tegenwoordig bezitten wij steeds meer spullen, maar hebben wij minder tijd om op te ruimen. Onze huizen raken overvol en uiteindelijk kan de chaos zich tegen ons keren in de vorm van stress, tijdgebrek en zelfs extra kosten. Tijdens deze workshop leert u sorteren, opbergen, logisch indelen en krijgt u handreikingen voor een overzichtelijk huishouden. Al na de eerste les gaat u thuis enthousiast aan de slag! Deze workshop wordt gegeven door Jolanda Meijer van De Ruimtewinner. De Meent ma 19:30-22: , I CHING De I Ching (Boek der Veranderingen) is een Chinees wijsheids- en orakelboek dat wordt gebruikt om inzicht in levenssituaties te krijgen. Dit gebeurt door vragen, die betrekking hebben op allerlei terreinen van het leven, voor te leggen aan de I Ching. Het antwoord verwoordt wat we diep van binnen eigenlijk al weten en hoe we in een gegeven situatie het best kunnen handelen. Het vertrouwen in uw intuïtie groeit erdoor. U dient zelf Het boek der veranderingen van Richard Wilhelm aan te schaffen. De Meent ma 19:00-21: , KUNSTGESCHIEDENIS - VAN GOTIEK TOT HEDENDAAGSE KUNST Deze cursus is voor iedereen die zich afvraagt wat de achtergronden zijn van bepaalde kunstvoorwerpen en daar graag meer over wil weten. In deze cursus maakt u een trip door de eeuwen heen; van gotiek tot hedendaagse kunst. De gotiek is de naam voor een laatmiddeleeuwse stijl van omstreeks 1140 tot 1500 in de beeldende kunsten en de architectuur. We lopen vervolgens heel wat eeuwen door om bij de hedendaagse kunst uit te komen. U gaat op een informele manier als het ware dwars door de kunstgeschiedenis. Alleman do 10:00-12: , MASSAGE VOOR THUIS Maak kennis met een aantal eenvoudige en effectieve massagegrepen die je te allen tijden en overal kan toepassen. Sommige grepen zijn toepasbaar met de kleren aan en zonder olie. Ook worden er technieken geleerd met olie (o.a. rug, nek en schouders). Naast het aanleren van technieken wordt er aandacht besteed aan eigen houding en het begrip energie. Graag twee grote en twee kleine handdoeken, massageolie, pen en papier meenemen en draag makkelijk zittende kleding. Voor informatie over de inhoud kunt u ook contact opnemen met de docente, mevrouw E. Koot, tel Westend do 09:15-12: , Westend do 09:15-12:00 vervolg , persoonlijke styling Tijdens deze workshop wordt duidelijk welke kleuren, kleding en stijl het beste bij je passen en waarom. De ervaring leert dat dit een heel positief effect op je uitstraling kan hebben. Wil je een nieuwe impuls geven aan je uiterlijk of wil je iets speciaals doen met vriendinnen of familie? Schrijf je dan in! Westend vr 13:30-15: , Talen ENGELS CONVERSATIE Verbeter uw Engelse spreekvaardigheid met de cursus Engelse conversatie. In een kleine groep gaan we werken aan het verbeteren van de uitspraak, grammatica, woordkennis en natuurlijk: het spreken van de Engelse taal. Hoewel de cursus geschikt is voor beginners, is een basiskennis Engels noodzakelijk. Onze docente spreekt Engels en Nederlands. Ook voor anderstaligen zijn er Engelse conversatiecursussen; deze vindt u op onze site als u zoekt op English converstation. Deze cursus is geschikt voor Nederlandssprekende cursisten. 't Open Hof di 09:30-11:00 beginners , frans Leven als een god in Frankrijk. Een veel gebruikte uitdrukking en volledig terecht. Denk maar eens aan de heerlijke Franse wijnen, de vele soorten kaas en het uitbundige leven. Frankrijk is een fantastisch land waar u nog ouderwets kunt genieten. Maar Frankrijk wordt pas écht leuk als u de Franse taal beheerst. Deze taallessen leren u Frans te spreken, verstaan, lezen en schrijven. De Meent ma 19:00-20:15 beginners , De Meent ma 20:15-21:30 beginners , 't Open Hof do 11:00-13:00 o p h e r h a l i n g - n i v , 't Open Hof do 13:45-15:15 o p h e r h a l i n g - n i v , FRANS CONVERSATIE Ga je regelmatig op vakantie naar Frankrijk en wil je Frans spreken en kletsen? Begrijp je de Franse taal wel, maar durf je niet altijd Frans te spreken? Heb je Frans op school gehad, maar ben je de regeltjes vergeten? Dan is deze cursus geschikt voor jou! De docent is Française en helpt je met een conversatiecursus op maat: je verwachtingen worden besproken waarna een les-programma wordt gemaakt met duidelijke doelen. Je oefent in een kleine groep (max. 7 deelnemers). Een basiskennis Frans is noodzakelijk om de cursus te volgen omdat de nadruk ligt op het spreken van Frans. Tu viens? De Meent ma 19:00-20:30 beginners , De Meent ma 20:30-22:00 (half)gevorderd , De Meent do 19:30-21:00 beginners , italiaans Gaat u op vakantie naar Italië en wilt u zich nu eindelijk weleens kunnen redden in het Italiaans of wilt u om andere redenen kennis maken met deze prachtige taal? Wij bieden Italiaanse les. Arrivederci! Alleman ma 18:00-19:30 beginners , Alleman ma 19:30-21:00 gevorderd , De Bolder wo 18:45-20:00 niveau , De Bolder wo 20:15-21:30 niveau , NEDERLANDS VOOR ANDERSTALIGEN Deze cursussen zijn bedoeld voor iedereen die Nederlands wil leren als tweede taal. Wilt u hiervoor inschrijven via onze site? Gebruikt u dan de zoekterm Dutch Language Class. De Laagte wo 09:00-10:00 halfgevorderd , De Laagte wo 10:00-11:00 gevorderd , De Laagte wo 10:00-11:00 beginners , De Meent do 19:15-21:15 beg./halfgevorderd , NEDERLANDS CONVERSATIE VOOR ANDERSTALIGEN Ook deze cursussen zijn bedoeld voor mensen die Nederlands niet als moedertaal hebben. De nadruk ligt op conversatie. Wilt u hiervoor inschrijven via onze site? Gebruikt u dan de zoekterm Dutch Conversation. Onderstaand vindt u ons aanbod van taalcursussen in de wijkcentra. Voor sommige van deze cursussen dient u lesboeken aan te schaffen. Wilt u hier meer informatie over, kijk dan bij de cursusinformatie op of informeer bij het cursusbureau. De aanduiding beginners 2 betekent dat deze cursus geschikt is voor cursisten die een beginnerscursus gevolg hebben of een soortgelijk niveau hebben. De Bolder do 09:30-11:00 halfgevorderd , De Bolder do 11:00-12:30 beginners , De Linde wo 09:30-11:00 gevorderd , De Linde do 13:00-14:30 beginners , De Linde vr 09:30-11:00 halfgevorderd , Westend wo 09:00-10:30 beginners , Engels Met de Engelse taal hebben we tegenwoordig bijna dagelijks te maken. Onze eigen taal bevat veel Engelse woorden, er zijn veel Engelstalige programma's op tv en ook als u een computer gebruikt, komt u veel Engels tegen. Wilt u deze taal ook machtig worden? Doe dan mee met de cursus Engels. De Laagte ma 10:00-11:00 gevorderden (55+) , De Linde wo 19:00-20:00 beginners , De Linde wo 20:15-21:15 halfgevorderden , De Meent di 18:30-20:00 beginners , De Meent di 20:15-21:45 beginners , De Meent do 09:00-10:00 beginners 4 (55+) , De Meent do 10:30-11:30 gevorderden (55+) , spaans Wilt u Spaans leren? Bijvoorbeeld omdat u op vakantie gaat naar Spanje, of omdat u de taal voor uw werk nodig hebt? Dan bieden onze cursussen Spaans uitkomst. Onze Spaanse docente (die uiteraard ook Nederlands spreekt) leert u Spaans spreken, verstaan, lezen en schrijven. Bovendien leert u meteen veel over het land en de mensen die er wonen. De Linde wo 19:00-20:15 beginners , De Linde wo 20:15-21:30 halfgevorderd , Westend wo 11:00-12:15 beginners , spaans conversatie U leert in deze cursus Spaans te spreken en te begrijpen zodat u zich aan het einde van de cursus kunt uitdrukken in het Spaans in alledaagse situaties. U leert bijvoorbeeld hoe u zich moet voorstellen, iets over uw achtergrond vertelt, hoe u in hotels en restaurants iets bestelt, een taxi bestelt etc. Ook komt de Spaanse grammatica aan bod, maar een basiskennis Spaans is vereist ook op het beginnersniveau. Westend ma 19:00-20:15 beginners , Westend ma 20:15-21:30 gevorderd , Cursusoverzicht Pagina 9

10 Computer COMPUTERCURSUSSEN VAN ASCC IN WESTEND De computercursussen in Westend worden georganiseerd in samenwerking met ASCC, de Amstelland Senioren ComputerClub. Het nieuwe seizoen start weer op 14 september De volgende cursussen en workshops staan op het programma: computercursus - BEGINNERS Deze cursus is bedoeld voor mensen die weinig of niets weten van de computer. Stap voor stap worden de cursisten wegwijs gemaakt in de fascinerende wereld van computers. Een aanrader dus voor mensen die graag met een computer aan de slag willen, maar de basisvaardigheden nog moeten leren. U kunt na de cursus onder meer werken met Windows, programma s openen en sluiten, en werken met verschillende software programma s. Ook wordt aandacht besteed aan tekstverwerking (basiskennis van Word, briefjes schrijven, spelling- en grammaticacontrole, bestanden openen en bewerken enz.). Tijdens de lessen in t Open Hof kunt u gratis de handleiding gebruiken. Wilt u er zelf een aanschaffen, zijn de kosten 15,00. CURSUSSEN Kennismaken met de pc Basiscursus Werken met de computer en Windows XP Basiscursus Werken met de computer en Windows Vista Basiscursus en vervolgcursus Windows Vista Veiligheid en het oplossen van problemen Basiscursus Word 2007 Extra vaardigheden voor het werken met de computer Basis- en vervolgcursus Excel 2003/OpenOfiice Calc Excel voor gevorderden Digitale foto- en beeldbewerking PC Beheer en Onderhoud Introductie van OpenOffice.org Basiscursus De Linde di 16:00-17: , De Meent wo 08:30-10: , De Meent wo 12:15-13: , t Open Hof do 10:30-12: , COMPUTERCURSUS VERVOLG Als u de basisvaardigheden voor computergebruik onder de knie heeft, is het tijd om u wat meer te verdiepen in de verschillende mogelijkheden. Deze cursussen sluiten aan op de computercursus voor beginners. Maar de cursus is niet alleen bedoeld voor degenen die deze cursus hebben gevolgd: ook als u al enige ervaring in het gebruik van de computer heeft en dit wilt uitbreiden, is de cursus geschikt. De groepen bestaan uit maximaal acht personen. De Meent wo 10:15-11: , De Meent wo 14:15-15: , De Linde wo 19:15-20: , DIGITALE FOTOBEWERKING Met deze cursus leert u in korte tijd digitale foto's te bewerken. U leert digitale beelden overzetten naar uw computer en uw eigen digitale fotoalbum te maken. Heeft u inmiddels een archief vol leuke digitale foto's? U leert deze foto's snel en handig op uw computer te ordenen. De cursus begint met de basisbewerkingen. U leert ook kleuren aan te passen, bijvoorbeeld om 'rode ogen' of overbelichting te corrigeren. Bij de basisbewerkingen horen ook het vergroten en verkleinen van foto's en het 'uitsnijden'. U werkt met het (gratis) programma Picasa van Google. WORKSHOPS (2-4 LESSEN) Het werken met de verkenner in Windows XP en/of Vista Visistekaartjes, wenskaarten, menukaarten e.d. maken Installeren en verwijderen van programma s of updates en het branden van cd s PC onderhoud en beheer Workshop Photostory Workshop fotobewerking Workshop muziek en geluid Workshop internet Workshop back-up en partities maken Workshop van XP naar Vista Workshop eenvoudige websites maken Kinderen & veilig computeren Een uitgebreide beschrijving van deze cursussen staat in het cursusboekje van ASCC dat verkrijgbaar is in de wijkcentra, bibliotheken en op het gemeentehuis. De informatie is ook te vinden op U kunt voor de Westend-computercursussen ook alleen inschrijven door het inschrijfformulier uit het cursusboekje in te vullen of een inschrijfformulier te downloaden van deze website en op te sturen naar de adressen zoals op dat formulier aangegeven. Dus niet via de Cardanus website of het inschrijfformulier in deze krant. Voor meer informatie over en inschrijven voor bovenstaande cursussen verwijzen we u dus graag naar: Een inschrijfavond én -ochtend zijn gepland op donderdagavond 27 augustus van tot uur en op vrijdag 28 augustus vanaf uur tot uur in Wijkcentrum Westend. Tot dan, maar eerder inschrijven mag natuurlijk ook! De Linde di 17:30-19:00 beginners , De Linde wo 17:45-19:15 beginners , De Linde di 17:30-19:00 gevorderden , Creatief DOE MEER MET INTERNET U heeft inmiddels het internet ontdekt en kunt pagina s bekijken met handige informatie, de pagina van uw vereniging bezoeken, uw reisbestemming bekijken en recepten opvragen en uitprinten. Maar tijdens deze cursus leert u dat er nog veel meer handige mogelijkheden zijn op het internet. Wat dacht u bijvoorbeeld van kunnen praten met uw kleinkinderen via Windows Live Messenger. Ook heeft u vast gehoord dat heel veel mensen spullen kopen op de website van Marktplaats. Ook hier zal dieper op in worden gegaan. Enige voorkennis van internet is wel vereist. De Linde wo 17:45-19: , INTERNET EN Deze cursus richt zich op de beginnende Internet gebruiker. Overal wordt tegenwoordig gesproken over de eindeloze mogelijkheden van de digitale snelweg. Maar wat is Internet? Wat heb je eraan? Hoe realiseer je thuis een aansluiting met Internet? In deze cursus wordt hier antwoord op gegeven. Ook wordt aandacht besteed aan diverse gebruikersmogelijkheden van Internet. Zo wordt uitgebreid stilgestaan bij en de informatie die opgevraagd kan worden via het World Wide Web. 't Open Hof do 12:30-14: , AQUAREL EN ACRYL-SCHILDEREN Beginners en gevorderden leren werken met aquarel- en acrylverf aan de hand van gevarieerde thema's. Ook kleurenleer en de belangrijkste aspecten van tekenen komen aan bod. Voor meer informatie kunt u ook contact opnemen met de docente Rolien Beeker via De groep op maandag in De Meent is nieuw. De Meent ma 13:00-15: , Westend do 20:00-22: , kalligrafie Uitnodigingen voor een feestje, zelfgemaakte geboortekaartjes, een bijzondere felicitatie, een menukaart: ze krijgen een extra feestelijk tintje door een mooi handschrift. Kalligrafie, de edele kunst van het schoonschrijven, is een ontspannende hobby. Een hobby met resultaat. In deze cursus leert u het schrijven van enkele lettertypen, waarbij individuele begeleiding centraal staat. De cursusprijs is exclusief materialen; uw kalligrafie-pen kunt u het beste aanschaffen in overleg met de docente. Kalligrafie zal u vele plezierige, ontspannende uurtjes verschaffen. De Meent wo 09:30-11:30 beg./gevorderden , Westend vr 09:30-11:30 gevorderden , keramiek en boetseren Tijdens deze cursus leert u onder vakkundige leiding te boetseren met verschillende soorten klei. U leert meerdere technieken en na het boetseren worden de werkstukken geglazuurd. Al jarenlang een succesvolle cursus! De Bolder ma 19:45-21: , De Bolder wo 19:30-21: , De Bolder do 13:15-15: , Pagina 10 Cursusoverzicht

11 MANDALA TEKENEN Bij Mandala tekenen gaat u het avontuur aan van het spelen met lijnen, vormen en kleuren binnen en buiten de begrenzing van een cirkel. De cirkel (mandala in Sanskriet) is het beginpunt; de oervorm. Van daaruit gaat u verder. Tekenervaring is niet noodzakelijk. Eén van de leuke dingen aan Mandala Tekenen is dat er heel onverwacht prachtige creaties ontstaan. Kijkt u voor de benodigde materialen bij de cursusinformatie op onze site op of neemt u hiervoor contact op met het Cursusbureau. De avondgroep op maandag is nieuw. De Bolder ma 19:30-21: , De Bolder do 13:00-15: , MOZaiEK WORKSHOP Mozaieken is een leuke manier om te ontspannen en leidt al snel tot mooie resultaten - ook als je niet echt kunstzinnig bent aangelegd. Met mozaieksteentjes maak je van saaie vazen tot spiegels en fotolijstjes, prachtige kunstwerkjes! Er zijn vele soorten steentjes van keramiek en glas in allerlei prachtige kleuren. De cursus leert u één van de basistechnieken, van ontwerp tot het uiteindelijk voegen en afwerken. U krijgt alle hulp van onze docent. In de totale cursusprijs van 81,50 zijn de materiaalkosten ( 25,00) inbegrepen. Alleman do 10:00-12: , Alleman do 13:00-15: , SCHILDEREN EN TEKENEN Deze cursus is bestemd voor iedereen die graag wil (leren) tekenen en schilderen. Tekentalent is niet vereist, wel interesse. Tekenen en schilderen zijn namelijk te leren. In deze cursus leert u werken met verschillende materialen en technieken. In t Open Hof wordt ook aandacht besteed aan aquarelleren. U zult versteld staan van uw eigen prestaties! TEKENATELIER Voor wie graag iets creatiefs doet, van tekenen houdt maar er alleen niet aan toe komt. U hoeft niet goed te kunnen tekenen om aan deze cursus mee te kunnen doen. Tekenen is gewoon doen; door veel te tekenen ontdekt u namelijk steeds weer nieuwe mogelijkheden. Het Tekenatelier helpt u erbij om uw tekentechniek te ontwikkelen. Alle cursisten zullen op hun eigen niveau worden begeleid en geadviseerd. U zult al snel versteld staan van uw eigen tekeningen! 't Open Hof do 10:00-12: , 't Open Hof do 13:00-15: , ZELF KLEDING MAKEN Vind je in de kledingwinkels nooit precies wat je zoekt? Maak dan je eigen kleding! Je hebt de vrijheid om je eigen garderobe tot in de details te bepalen. En met de cursus Zelf kleding maken leer je hoe je dat kunt doen. Twijfel je of je wel zo handig bent? Niet doen, want stap voor stap leer je de technieken en handelingen die nodig zijn om veel verschillende kledingstukken te maken. Alles wordt goed en duidelijk uitgelegd. Zelfs als je nog nooit achter de naaimachine hebt gezeten, leer je met deze cursus eenvoudig je eigen kleding te maken! Ook in t Open Hof is Jelke Koekoek dit seizoen onze docent. t Open Hof ma 19:30-21: , Westend di 20:00-22: , Koren De Meent di 10:00-12: , 't Open Hof ma 13:30-15:00 beginners (55+) , 't Open Hof wo 20:00-22: , Westend ma 20:00-22: , SCHILDEREN EN TEKENEN MODEL Al in de klassieke oudheid was modeltekenen voor kunstenaars een belangrijk middel om te oefenen in de reproductie van de waarneming. Het model is een levend gegeven en boeit daarom altijd als het gaat om licht, schaduw, vorm en verhoudingen. Tijdens de les is een (naakt)model aanwezig. De docent staat u met raad en daad terzijde, helpt u de techniek onder de knie te krijgen onder het motto iedereen kan tekenen en schilderen. U werkt met materialen als potlood, houtskool, conté- en ander krijt, pen en inkt, maar ook materialen naar eigen keuze zijn mogelijk. De kosten van de modellen zijn inbegrepen. De Laagte wo 10:00-12: , De Laagte za 10:00-12: , SCHILDEREN EN TEKENEN OPEN ATELIER Een plek waar u ideeën op kunt doen, rustig kunt schilderen en tekenen onder vakkundige begeleiding. Dat is het Open atelier. Aan de hand van voorbeelden uit de beeldende kunst onderzoekt u schildertechnieken, leert u kenmerken van een stijlperiode (her)kennen of werkt u aan een thema. Verder leert u verschillen zien in aanpak, compositie en kleurkeuze. Beeldende elementen (vorm, kleur, licht, ruimte en beweging), materiaalgebruik en techniek staan centraal. De docent helpt in uw persoonlijke ontwikkeling. Voorop staat dat u intensief en met plezier kunt werken en dat iedereen zijn eigen krachten leert kennen. Op maandag werkt u een half uurtje zonder begeleiding. De Bolder ma 09:30-12: , De Bolder ma 13:30-16: , Westend wo 20:00-22: , Belangstellenden voor de koren zijn van harte welkom om te komen kijken, te luisteren en eventueel mee te doen voordat u inschrijft! Als u besluit lid te worden van een koor, wordt er mogelijk een korte stemtest afgenomen en wordt u daarna ingedeeld. In tegenstelling tot de inschrijving voor een cursus, geldt een inschrijving voor een koor tot schriftelijke wederopzegging. U hoeft dus niet ieder jaar opnieuw in te schijven. gemengd koor de meent Gemengd koor De Meent telt circa 45 leden en heeft nog plaats voor met name mannelijke zangers. Het repertoire is breed en bestaat uit diverse genres: volksliederen uit de hele wereld, delen of medleys van bekende musicals, populair tot klassiek en soms operette. Het repertoire kan zowel Nederlands als anderstalig zijn, maar dat betekent niet dat u de vreemde talen ook moet kunnen spreken. Noten lezen is ook niet noodzakelijk. Het enige echt belangrijke is dat u het leuk vindt om te zingen. Centrum Dag Tijdstip Leeftijd/niveau Start Prijs Repetities Cursuscode De Meent do 13:15-15: , koor Ongekend Sentiment Het repertoire van Ongekend Sentiment bestaat naast Nederlandstalig werk uit Engels-, Frans- en Italiaanstalige liederen. Daarnaast zullen liedjes uit musicals en opera's, alsmede nostalgie en wereldmuziek meer deel uit gaan maken van het repertoire. Centrum Dag Tijdstip Leeftijd/niveau Start Prijs Repetities Cursuscode De Meent do 20:00-22: , open hof koor Dit enthousiaste seniorenkoor is al decennia lang actief in het Open Hof. Het koor is gemengd en bestaat uit ongeveer 65 leden! Het repertoire bestaat uit musicalnummers en Evergreens. De leiding is in handen van een ervaren dirigent en samen met een vaste pianiste zorgen zij voor hoogstaande kwaliteit. Heeft u interesse om lid te worden? Neemt u dan eerst contact op met Nel Huijsing ( ). Zij kan u uitgebreide informatie geven. Centrum Dag Tijdstip Leeftijd/niveau Start Prijs Repetities Cursuscode t Open Hof di 13:00-15: , SIMPLY WEST VROUWENPOPKOOR WILD VAN VILT Word wild van vilt! Je maakt kennis met de wereld van een oeroude techniek die we op een jonge en eigentijdse wijze toepassen. Eerst leer je met een aparte vilttechniek een mooie, halftransparante zijden sjaal te maken naar eigen idee. De ongesponnen wol wordt ragfijn op transparante zijde gevilt. Zo ontstaat er een spannende en stoere combinatie. Daarna ontdek je hoe de wol onder je handen van vorm kan veranderen. We beginnen met het vilten van een prachtige bloem. Na een demonstratie van massief en hol vilt is er een keuze in het maken van een tas, armband, hoed, een losse kraag, kralen en wat er meer in je opkomt. De docente heeft ideeën genoeg! Materiaalkosten zijn inbegrepen, u hoeft alleen nog zelf een oude handdoek en een plastic tas mee te nemen. En mocht u het nog over hebben wat draadjes wol. Simply West is een drie-stemmig ladies-swing-koor. Er wordt gewerkt aan een afwisselend repertoire van lichte muziek, zoals Musical, Motown en popsongs. 'Plezier in zingen' staat centraal tijdens de repetities, maar we proberen ook één of twee keer per jaar een optreden te verzorgen. Muzikale ervaring of groot zangtalent is niet noodzakelijk, enthousiasme om gezamenlijk iets moois te laten horen wél. De songs worden op bladmuziek uitgedeeld, maar wie geen noten leest kan prima op gehoor meezingen. Belangstellenden zijn van harte welkom om te komen kijken, luisteren en eventueel meedoen! Als je besluit lid te worden van Simply West, wordt er een korte stemtest afgenomen en word je ingedeeld als sopraan, mezzosopraan of alt. Wil je lid worden van Simply West, neem dan vooraf contact op met Marjolijn Geirnaert via Centrum Dag Tijdstip Leeftijd/niveau Start Prijs Repetities Cursuscode Westend ma 20:00-22: , De Meent wo 19:00-22: , De Meent do 09:00 12: , Cursusoverzicht Pagina 11

12 Inschrijvings- en betalingsvoorwaarden Inschrijving Inschrijven kan op twee manieren: u kunt zich online inschrijven via of u kunt een inschrijfformulier invullen. Het formulier kunt u opsturen naar ons antwoordnummer (zie onderaan op het inschrijfformulier, geen postzegel nodig.) Hoe weet u of u kunt deelnemen? Als uw online inschrijving of uw inschrijfformulier door het Cursusbureau is ontvangen, wordt deze op volgorde van binnenkomst behandeld. Ook bij ons geldt het principe wie het eerst komt, die het eerst maalt. Schrijft u zich dus snel in om teleurstellingen te voorkomen. Een cursus start bij voldoende deelname. Als u deel kunt nemen aan de cursus, ontvangt u uiterlijk een week voor de start van de cursus een bevestigingsbrief. Mocht de cursus vol zijn, dan krijgt u hierover bericht en wordt u op de wachtlijst geplaatst. Gaat de cursus onverhoopt niet door, dan ontvangt u ook bericht. Betaalwijze Betaling van het cursusgeld vindt plaats via een eenmalige machtiging tot afschrijving (incasso). Hiervoor geeft u toestemming bij het invullen van uw inschrijf formulier. Het cursusgeld wordt geïncasseerd aan het begin van de maand, volgend op de maand van aanvang van de cursus. In geval van meerdere termijnen, afhankelijk van de duur van de cursus, worden de overige termijnen naar evenredigheid geïnd gedurende de cursusperiode. Mocht u geen machtiging willen afgeven dan is het mogelijk om een PIN-betaling te Inschrijving & Machtiging Geheel invullen met blokletters a.u.b.! Voornaam/-letter(s) M/V Geb. datum Achternaam Adres Postcode Huis nr. Woonplaats Telefoonnummer Mobiel nr adres Amstelveenpasnummer (kopie van pas inleveren!) Cursus Startdatum van de cursus Prijs Aantal lessen Cursusdag Starttijd : uur Cursuscode Centrum* c Alleman c De Bolder c Bovenkerk c De Laagte c De Linde c t Open Hof c Westend c De Meent c Betalingswijze* c Machtiging of c PIN-betaling (alleen mogelijk bij vooruitbetaling op Lindenlaan 75) Verleent hierbij machtiging aan Stichting Cardanus om in* c één termijn c drie termijnen (vanaf 18 lessen) het cursusbedrag af te laten schrijven van de rekening. Rekeningnr. Datum: doen. Deze betaling kunt u doen op het Stedelijk Bureau van Stichting Cardanus, Lindenlaan 75 in Amstelveen. Contante betalingen of betalingen op de wijkcentra zijn niet mogelijk. Let op: betalen in termijnen is niet mogelijk bij een PIN-betaling en uw inschrijving is pas geldig na ontvangst van uw PIN-betaling. Redenen genoeg om te kiezen voor het gemak van een eenmalige machtiging tot afschrijving. Termijnbetaling Betalen in termijnen is slechts mogelijk wanneer u een machtiging hebt afgegeven. Het verschuldigde cursusgeld kan in maximaal vier termijnen worden voldaan (bij cursussen van meer dan 25 lessen). Dat betekent echter niet dat u na de eerste termijn met de cursus kunt stoppen. Als u niet volgens de geldende regels heeft opgezegd, worden alle termijnen bij u in rekening gebracht. Opzegging Inschrijving geldt voor een hele cursus. Bij voortijdige beëindiging van deelname aan een cursus kan in de regel geen restitutie van cursusgeld worden verleend. Uitzonderingen: verhuizing naar een woonplaats buiten Amstelveen of op grond van een medische indicatie die voortzetting van deelname onmogelijk maakt. Opzeggen dient schriftelijk te gebeuren. U stuurt in dit geval uw opzegging naar ons antwoordnummer. Indien sprake is van een medische indicatie, dient u bij uw opzegging een verklaring van een arts te voegen. Telefonisch opzeggen of opzeggen via de docent van de cursus is niet toegestaan. Wanneer de opzegging wordt geaccepteerd, wordt het resterende cursusgeld teruggestort. c twee termijnen (vanaf 10 lessen) c vier termijnen (vanaf 25 lessen) Naam rekeninghouder Handtekening Terugbetaling Als er voor een cursus onvoldoende inschrijvingen zijn, gaat de cursus in de regel niet door. Er wordt dan geen gebruik gemaakt van de afgegeven machtiging of u krijgt het reeds betaalde cursusgeld teruggestort. Amstelveenpas Er wordt een korting van 50% op cursusprijzen verleend indien u in het bezit bent van een Amstelveenpas. Woont u in Amstelveen en heeft u een laag inkomen of een uitkering (tot 110% van het bijstandsniveau), dan kunt u in aanmerking komen voor de Amstelveenpas. Neemt u voor uitgebreide informatie hierover contact op met de gemeente Amstelveen, tel. (020) Kinderen tot 18 jaar in het bezit van een Amstelveenpas hebben recht op een korting van 75%. Via Stichting Cardanus wordt 50% aan korting verleend, de aanvraag voor de resterende korting van 25% kunt u bij de gemeente Amstelveen indienen. Als u gebruik wenst te maken van de kortingsregeling, dient u een kopie van uw pas in te leveren met uw inschrijfformulier. Bij een online inschrijving dient u een kopie op te sturen naar het Cursusbureau van Stichting Cardanus, Antwoordnummer 173, 1180 WB Amstelveen. Een postzegel is dan niet nodig. Korting kan pas worden verleend na ontvangst van de kopie van uw Amstelveenpas. Ondanks het feit dat met grote zorgvuldigheid aan dit overzicht is gewerkt, kan het voorkomen dat er fouten in staan of dat er wijzigingen in de programma s zijn. Aan deze fouten en/of wijzigingen kunnen geen rechten worden ontleend. Door het inleveren van een ondertekend inschrijfformulier verplicht u zich tot het betalen van het volledige lesgeld en gaat u akkoord met de inschrijvings- en betalingsvoorwaarden. Vakanties In vakantieperiodes geldt voor de meeste cursussen dat er geen lessen zijn. Ook is een aantal centra gesloten in schoolvakanties. De wijkcentra kunnen u hierover informeren. Herfstvakantie 19 t/m 25 oktober 2009 Kerstvakantie 21 december 2009 t/m 3 januari 2010 Voorjaarsvakantie 1 t/m 7 maart 2010 Pasen 4 en 5 april 2010 Meivakantie 30 april t/m 9 mei 2010 Hemelvaart 13 mei 2010 Pinksteren 23 en 24 mei 2010 Zomervakantie basisonderwijs 12 juli t/m 22 augustus 2010 Adressen en telefoonnummers Stichting Cardanus Cursusbureau Lindenlaan LC Amstelveen tel. (020) Bereikbaar van tot uur. Gesloten van 16 t/m 24 juli Alleman Den Bloeyenden Wijngaerdt JM Amstelveen tel. (020) Bovenkerk Salamander BS Amstelveen Bij het ter perse gaan van dit overzicht waren de echte naam en het telefoonnummer nog niet bekend. Op onze site vindt u de informatie zodra deze bekend is. De Bolder Groenhof EX Amstelveen tel. (020) De Laagte Henegouwselaan CW Amstelveen tel. (020) De Linde Notenlaan RS Amstelveen tel. (020) De Meent Orion AM Amstelveen tel. (020) t Open Hof Burgemeester Haspelslaan NC Amstelveen tel. (020) Westend Westwijkplein LS Amstelveen tel. (020) * aankruisen wat van toepassing is. Opsturen naar Cursusbureau Stichting Cardanus, Antwoordnummer 173, 1180 WB Amstelveen (postzegel niet nodig) of inleveren bij Cursusbureau Stichting Cardanus, Lindenlaan 75, 1185 LC Amstelveen. Pagina 12 Cursusoverzicht Copyrights: Foto yoga: Lydwina Meerman Foto yogamatten: Richard Wanderman

Hatha yoga op maandag 12:15 uur Iyengar yoga op dinsdag om 11:00 uur. Flow Yoga op vrijdag om 10:00 uur

Hatha yoga op maandag 12:15 uur Iyengar yoga op dinsdag om 11:00 uur. Flow Yoga op vrijdag om 10:00 uur Hatha yoga op maandag 12:15 uur Iyengar yoga op dinsdag om 11:00 uur Flow Yoga op vrijdag om 10:00 uur Een gezonde geest in een gezond lichaam! Yoga brengt uw lichamelijk en geestelijke conditie op peil,

Nadere informatie

CSPE GL 2014. bijlage 1. opdracht 1. verzorging - uiterlijke verzorging - zorg en welzijn-breed. PG-5016-b-14-1-b1 1 / 5 lees verder

CSPE GL 2014. bijlage 1. opdracht 1. verzorging - uiterlijke verzorging - zorg en welzijn-breed. PG-5016-b-14-1-b1 1 / 5 lees verder CSPE GL 2014 verzorging - uiterlijke verzorging - zorg en welzijn-breed bijlage 1 opdracht 1 PG-5016-b-14-1-b1 1 / 5 lees verder Sportcentrum Sports4All is een sportieve, sfeervolle plek om mensen te ontmoeten,

Nadere informatie

Bewegen op jazzy muziek (30+) op woensdag om10:30 uur Pilates op woensdag om 20:30 uur

Bewegen op jazzy muziek (30+) op woensdag om10:30 uur Pilates op woensdag om 20:30 uur Bewegen op jazzy muziek (30+) op woensdag om10:30 uur Bewegen op jazzy muziek is een dynamische manier van dansen; een mix van veel dansstijlen met o.a. Afrikaans-Amerikaanse invloeden maar ook met elementen

Nadere informatie

Nieuw seizoen, nieuwe cursussen!

Nieuw seizoen, nieuwe cursussen! RiQQ CURSUSSEN 2013-2014 Nieuw seizoen, nieuwe cursussen! Genoeg uitgerust in de vakantie en weer zin om lekker bezig te zijn met zingen toneelspelen of tekenen? Schrijf je nu in voor een cursus van Cultuurbedrijf

Nadere informatie

Cursusaanbod 2014-2015

Cursusaanbod 2014-2015 Cursusaanbod 2014-2015 Cursus Engels voor op reis Voor wie? Voor iedereen die graag basiskennis wil opdoen van de Engelse taal. Werkwijze: In de lessen wordt aandacht besteed aan het spreken en de grammatica

Nadere informatie

Radar beweegt SPORT- EN SPELACTIVITEITEN. Maastricht Sp rt beweegt de stad. www.maastrichtsport.nl. Postadres: Postbus 1992 6201 BZ Maastricht

Radar beweegt SPORT- EN SPELACTIVITEITEN. Maastricht Sp rt beweegt de stad. www.maastrichtsport.nl. Postadres: Postbus 1992 6201 BZ Maastricht Radar beweegt SPORT- EN SPELACTIVITEITEN Postadres: Postbus 1992 6201 BZ Maastricht Bezoekadres: Discusworp 4 6225 XP Maastricht T: 043-350 45 00 www.maastrichtsport.nl www.maastrichtsport.nl INFORMATIE

Nadere informatie

Balletschool De Dansacker

Balletschool De Dansacker Balletschool De Dansacker Informatieboekje seizoen 2014-2015 Welkom bij Balletschool De Dansacker Balletschool De Dansacker is een begrip in Pijnacker en omgeving. Al meer dan 30 jaar vinden kinderen hun

Nadere informatie

WORKSHOPS. (met uitzondering van de zeillessen en de zwemlessen). Buitenschoolse opvang op een unieke locatie

WORKSHOPS. (met uitzondering van de zeillessen en de zwemlessen). Buitenschoolse opvang op een unieke locatie WORKSHOPS Beste ouders, lieve kids van BSO Kids & Go, De workshops Voetbal en Streetdance zijn alweer afgelopen. Het was ontzettend leuk, leerzaam en sportief! We waren voornemens de voetbalworkshops voort

Nadere informatie

Core. Sportstudio Sjàhto Dwarsdijk 3 7245 TV Laren (GLD) info@sjahto.nl 0573 421066

Core. Sportstudio Sjàhto Dwarsdijk 3 7245 TV Laren (GLD) info@sjahto.nl 0573 421066 Core Wat is ClubJoy Core? ClubJoy Core is een efficiënte workout om in slechts 30 minuten op een snelle én verantwoorde manier je kernspieren te trainen. Je buik, billen en rug worden strakker en sterker.

Nadere informatie

Sanny van Helden Beoefend al 15 jaar Yoga Is lezing over Yoga wel interessant? Deze lezing is een ontdekkingsreis Lezing én oefeningen Interactie Heb

Sanny van Helden Beoefend al 15 jaar Yoga Is lezing over Yoga wel interessant? Deze lezing is een ontdekkingsreis Lezing én oefeningen Interactie Heb Sanny van Helden Beoefend al 15 jaar Yoga Is lezing over Yoga wel interessant? Deze lezing is een ontdekkingsreis Lezing én oefeningen Interactie Heb je een vraag? Stel deze dan direct! Weet één van jullie

Nadere informatie

Meer Bewegen voor Ouderen Activiteiten. Ook voor u!

Meer Bewegen voor Ouderen Activiteiten. Ook voor u! Meer Bewegen voor Ouderen Activiteiten Ook voor u! 1 2 Inleiding Bewegen is natuurlijk goed voor lichaam en geest, maar betekent ook gezelligheid en veel sociale contacten. Bewegen is ook goed als je een

Nadere informatie

Elegance Fitness Femme D Elegance Elegance Squash Elegance Sun LESROOSTER ELEGANCE

Elegance Fitness Femme D Elegance Elegance Squash Elegance Sun LESROOSTER ELEGANCE LESROOSTER ELEGANCE Elegance Health Centre Waalwijk Eerste Zeine 120a 5144 AM Waalwijk T. 0416 363 525 F. 0416 363 592 E. info@elegance-health-centre.nl W. www.elegancewaalwijk.nl Elegance Fitness Femme

Nadere informatie

De Dansacker Informatieboekje seizoen 2015-2016

De Dansacker Informatieboekje seizoen 2015-2016 De Dansacker Informatieboekje seizoen 2015-2016 Welkom bij De Dansacker De Dansacker is een begrip in Pijnacker en omgeving. Al meer dan 30 jaar vinden kinderen hun weg naar de balletschool. Op een plezierige

Nadere informatie

Zoek je talent en ontdek waar je goed in bent!

Zoek je talent en ontdek waar je goed in bent! Zoek je talent en ontdek waar je goed in bent! Welkom bij het cursusbureau Elk kind heeft talent. Of dat nou dansen, voetballen, acteren, proefjes doen of knutselen is, iedereen is wel ergens goed in!

Nadere informatie

Brede School Activiteitenaanbod (BSA) november-december 2012. ICBS Het Koraal & BSO Het Koraal

Brede School Activiteitenaanbod (BSA) november-december 2012. ICBS Het Koraal & BSO Het Koraal Brede School Activiteitenaanbod (BSA) november-december 2012 ICBS Het Koraal & BSO Het Koraal 1. Dieren schilderen...1 2. Creatief...2 3. Free running...3 4. Sportcarrousel...4 5. Drumkisten...5 6. Kinderkoor...5

Nadere informatie

1. Werken met natuurlijke materialen

1. Werken met natuurlijke materialen Brede School Activiteitenaanbod (BSA) mei juni 2013 ICBS Het Koraal & BSO Het Koraal 1. Werken met natuurlijke materialen...1 2. Voetbalworkshop...3 3. Sportcarrousel...3 4. Graffiti...4 5. Op eigen houtje!...5

Nadere informatie

Geachte ouders en verzorgers,

Geachte ouders en verzorgers, Geachte ouders en verzorgers, De Stichting Club en Buurthuiswerk Edam-Volendam organiseert in De Singel in het schooljaar 2013-2014 wederom een aantal boeiende en uitdagende activiteiten voor kinderen

Nadere informatie

Informatie MEERWAARDE

Informatie MEERWAARDE Informatie MEERWAARDE Van stichting Meerwaarde hebben wij toestemming gekregen om de activiteiten t.b.v. ouderen en volwassenen uit het programmaboekje najaar 2005 te publiceren. De activiteiten vinden

Nadere informatie

Spel en Bewegen Wat Onder begeleiding gezellig en sportief bewegen voor dames en heren: conditieverbetering, Wandelen Wat Vanuit het Bewegingscentrum

Spel en Bewegen Wat Onder begeleiding gezellig en sportief bewegen voor dames en heren: conditieverbetering, Wandelen Wat Vanuit het Bewegingscentrum Spel en Bewegen Wat Onder begeleiding gezellig en sportief bewegen voor dames en heren: conditieverbetering, spierversteviging en oefeningen op muziek. Wanneer Maandag 10.15-11.15 uur Spel en Sport Wat

Nadere informatie

kinderateliers 17 september 2014

kinderateliers 17 september 2014 kinderateliers De ateliers bestaan uit een serie lessen (minimaal 5 maximaal 10) van een uur met uitzondering van ateliers beeldend 1,5 uur Kosten zijn 3,- per les Tijdstip: direct na schooltijd Locatie:

Nadere informatie

BALLET. Dansgroepen. BALLET 1 ste + 2 de + 3 de leerjaar

BALLET. Dansgroepen. BALLET 1 ste + 2 de + 3 de leerjaar Dansgroepen BALLET BALLET 1 ste + 2 de + 3 de leerjaar Klassiek ballet is een zeer academische dansstijl en vormt dé basis voor veel andere dansstijlen. Een goede danser kan niet zonder deze ballettraining.

Nadere informatie

INFORMATIE BOEKJE 2013-2014

INFORMATIE BOEKJE 2013-2014 INFORMATIE BOEKJE 2013-2014 WELKOM Droom jij er van om in de spotlights te staan, te acteren, te zingen of misschien wel te dansen? Dan ben je bij Theaterschool Westelijke Mijnstreek aan het juiste adres!

Nadere informatie

Ontdek je talent! Geef je op en doe mee!

Ontdek je talent! Geef je op en doe mee! Ontdek je talent! Elk kind heeft talent! Of dat nu dansen, schilderen, muziek maken, proefjes doen of acrobatiek is, iedereen is wel ergens goed in! Ontdekken waar je goed in bent of wat je leuk vindt,

Nadere informatie

Bewegen voor Senioren

Bewegen voor Senioren Bewegen voor Senioren Cursusinformatie ContourdeTwern actief in Heusden ContourdeTwern is actief in de gemeente Heusden op vele terreinen binnen het gemeentelijk welzijnsbeleid. Uitgangspunt in het werk

Nadere informatie

Groenewald sport met passie voor bewegen!

Groenewald sport met passie voor bewegen! Sport Clinic dagen 2013 Voor alle 2 e en 3 e jaars leerlingen Maandag 16 december 2013 en Dinsdag 17 december 2013 Voor alle 2 e en 3 e jaars leerlingen van Groenewald is er ook dit jaar op: maandag 16

Nadere informatie

OBS de Zoeker Het SchatRijk De Tinteltuin, kinderopvang Babino, kinderopvang

OBS de Zoeker Het SchatRijk De Tinteltuin, kinderopvang Babino, kinderopvang OBS de Zoeker Het SchatRijk De Tinteltuin, kinderopvang Babino, kinderopvang Met plezier presenteren wij u hierbij een selectie van de naschoolse activiteiten vanuit IKC (Integrale Kind Centrum) Rooswijk.

Nadere informatie

Kerst Info KERST OUD & NIEUW. Van 21 december t/m 3 januari 2016 is er een VAKANTIE-ROOSTER.

Kerst Info KERST OUD & NIEUW. Van 21 december t/m 3 januari 2016 is er een VAKANTIE-ROOSTER. Kerst Info KERST OUD & NIEUW Van 21 december t/m 3 januari 2016 is er een VAKANTIE-ROOSTER. DUO-WEKEN; NEEM TOT DE KERST IEMAND MEE! In de weken tot de Kerst worden de Duo-week gehouden. Weken waarin iedereen

Nadere informatie

PROGRAMMABOEKJE BREDE SCHOOL GORTER ACADEMIE

PROGRAMMABOEKJE BREDE SCHOOL GORTER ACADEMIE PROGRAMMABOEKJE BREDE SCHOOL GORTER ACADEMIE BREDE SCHOOLACTIVITEITEN SCHOOLJAAR 2014/2015 Blok 1 Voorwoord Voor jullie ligt het programma van de Brede schoolactiviteiten, voor schooljaar 2014/2015 De

Nadere informatie

Evaluatie Rots & Water

Evaluatie Rots & Water Evaluatie Rots & Water Training Weerbaarheid Groep 8 St. Jozefschool Locatie Tarcisius Schooljaar 2003/2004 Door: Linda Geraeds Sociaal Cultureel Werker Docente Weerbaarheid Rots en Water Trainer CMWW

Nadere informatie

SPORT ACTIEF. De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie

SPORT ACTIEF. De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie SPORT ACTIEF NAJAAR 2015 De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie Sporten met Sport Actief onder begeleiding van bekwame

Nadere informatie

Workshops. Hier een korte presentatie van de workshops: Bamboestieken

Workshops. Hier een korte presentatie van de workshops: Bamboestieken Workshops De kinderen van groep 1 en 2 kunnen op zaterdag 17 mei één workshop doen. Binnenkort vragen wij de kinderen om een top 3 te maken. Zij kunnen kiezen uit: - Bamboestieken - Cupcakes maken - 3D

Nadere informatie

Van GiLs Dojo. Aikido, martial art, body & mind centre

Van GiLs Dojo. Aikido, martial art, body & mind centre Van GiLs Dojo Aikido, martial art, body & mind centre Van harte welkom bij Van GiLs Dojo! Wim Van Gils, al 15 jaar bezieler van de dojo, gepassioneerd 5 de dan aikidoka en goede huisvader van de dojo staat

Nadere informatie

Periode: Voorjaarsvakantie Meivakantie

Periode: Voorjaarsvakantie Meivakantie Periode: Voorjaarsvakantie Meivakantie . Inschrijvingsvoorwaarden NSA De Watermolen Inschrijvingen geschiedt per kind, per activiteit. Bij onvoldoende aanmeldingen voor een cursus heeft de organisatie

Nadere informatie

wekelijkse activiteiten en lessenreeksen

wekelijkse activiteiten en lessenreeksen 2016 wekelijkse activiteiten en lessenreeksen i.s.m. het lokaal dienstencentrum www.middelkerke.be/sportkaart Vragen over Sport@Middelkerke? Sport@Middelkerke geeft een overzicht van alle sportactiviteiten

Nadere informatie

Beste ouder(s), verzorger(s) en kinderen,

Beste ouder(s), verzorger(s) en kinderen, Beste ouder(s), verzorger(s) en kinderen, Het derde blok NSA voor het schooljaar 2015-2016 staat weer op het punt van beginnen. Voor de groepen 1 t/m 8 is er weer een divers programma samengesteld. Alle

Nadere informatie

Hallo Meditatie en Dans Liefhebber!

Hallo Meditatie en Dans Liefhebber! 19 juli 11 Deze nieuwsbrief verschijnt per kwartaal. Je ontvangt deze omdat je een keer mee hebt gedaan aan een workshop of klant bent of omdat je opgaf als abonnee. Opzeggen/wijzigen of aanmelden voor

Nadere informatie

CURSUSFOLDER VOORJAAR 2015. Van IJsendijkstraat 403

CURSUSFOLDER VOORJAAR 2015. Van IJsendijkstraat 403 Van IJsendijkstraat 403 CURSUSFOLDER VOORJAAR 2015 Cultuurhuis Wherelant - Van IJsendijkstraat 403 - info@wherelant.nl - www.wherelant.nl - 0299-434777 KUNST, MUZIEK, THEATER EN CULTUUR IN PURMEREND Cultuurhuis

Nadere informatie

Brede School Activiteitenaanbod (BSA) januari t/m maart 2013. ICBS Het Koraal & BSO Het Koraal

Brede School Activiteitenaanbod (BSA) januari t/m maart 2013. ICBS Het Koraal & BSO Het Koraal Brede School Activiteitenaanbod (BSA) januari t/m maart 2013 ICBS Het Koraal & BSO Het Koraal 1. Beeldhouwen... 1 2. Zaalhockey... 2 3. Sportcarrousel... 3 4. Voetbalschool... 3 5. Schatkisten maken...

Nadere informatie

5 lessen voor maar 5!!!

5 lessen voor maar 5!!! Aanbod naschoolse activiteiten Brede school Heemse 5 lessen voor maar 5!!! Toneelspelen Ontdek t! Lijkt het je leuk om op een podium te staan? Je in te leven in een ander? Een persoon of een typetje te

Nadere informatie

Elk kind heeft talent, iedereen is wel ergens goed in, of dat nou zingen, dansen of creatief bezig zijn is!

Elk kind heeft talent, iedereen is wel ergens goed in, of dat nou zingen, dansen of creatief bezig zijn is! Ontdek je talent bij de brede school! Elk kind heeft talent, iedereen is wel ergens goed in, of dat nou zingen, dansen of creatief bezig zijn is! Bij het naschoolse aanbod van de brede school kan jij ontdekken

Nadere informatie

Sport- en Bewegingsaanbod

Sport- en Bewegingsaanbod Sport- en Bewegingsaanbod JANUARI-MAART 2014 Een nieuw jaar begint steeds met enkele goede voornemens! Aan u om het enkel bij woorden te houden of toch eens iets aan de lichamelijke conditie te doen De

Nadere informatie

Weerbaarheidstraining voor iedereen. Weerbaar met Accres. Accres.nl/weerbaarheid

Weerbaarheidstraining voor iedereen. Weerbaar met Accres. Accres.nl/weerbaarheid Weerbaarheidstraining voor iedereen Weerbaar met Accres Accres.nl/weerbaarheid Stevig in je schoenen leren staan Weerbaarheidstraining voor iedereen! Overtuigend nee durven zeggen Weerbaar zijn betekent:

Nadere informatie

Nieuwsflits: Augustus 2014

Nieuwsflits: Augustus 2014 Nieuwsflits: Augustus 2014 MEER! met elkaar is een plek waar vrouwen van alle nationaliteiten en leeftijden elkaar kunnen ontmoeten. Waar veel vrijwilligers actief zijn. Waar je elkaar kunt steunen, jezelf

Nadere informatie

Vanaf schooljaar 12 13 verandert de organisatie m.b.t. het activiteitenaanbod voor de kinderen.

Vanaf schooljaar 12 13 verandert de organisatie m.b.t. het activiteitenaanbod voor de kinderen. Brede school activiteiten 2012 Blok 4 Voorwoord Beste ouder(s) / verzorger(s), Binnenkort start het 4 e blok van de brede schoolactiviteiten. In dit boekje vindt u alle informatie over de activiteiten

Nadere informatie

Belangrijk nieuws. Betreft contributie! september 2012. Sneller een mail of brief ontvangen DOJO ETIQUETTE

Belangrijk nieuws. Betreft contributie! september 2012. Sneller een mail of brief ontvangen DOJO ETIQUETTE Belangrijk nieuws september 2012 Met ingang van september aanstaande hebben wij te maken met nieuwe regels van de verhuurder van de beide locaties, de Gemeente Rotterdam dienst Sport en Recreatie. Betreft

Nadere informatie

8 2 &9,97897 # " # $! # # #! $! # " "$

8 2 &9,97897 #  # $! # # #! $! #  $ 1 o o o o o o o o o o 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 VAKANTIEBOS HET HELE JAAR DOOR! Jij hoeft je voortaan nooit te vervelen in de vakanties. Wij zorgen dat elke vakantie onvergetelijk wordt. Sport, spel, knutselen,

Nadere informatie

Periode: Kerstvakantievoorjaarsvakantie

Periode: Kerstvakantievoorjaarsvakantie . Periode: Kerstvakantievoorjaarsvakantie Inschrijvingsvoorwaarden NSA De Watermolen Inschrijvingen geschiedt per kind per activiteit. Bij onvoldoende aanmeldingen voor een cursus heeft de organisatie

Nadere informatie

PROGRAMMABOEKJE GORTER ACADEMIE

PROGRAMMABOEKJE GORTER ACADEMIE PROGRAMMABOEKJE GORTER ACADEMIE GORTER ACADEMIE ACTIVITEITEN SCHOOLJAAR 2015 Blok 3 Voorwoord Voor jullie ligt het activiteiten programmaboekje voor schooljaar 2015 De cursussen voor dit derde blok beginnen

Nadere informatie

1. Schilderen in het Ruslandjaar

1. Schilderen in het Ruslandjaar Brede School Activiteitenaanbod (BSA) maart-april 2013 ICBS Het Koraal & BSO Het Koraal 1. Schilderen in het Ruslandjaar...1 2. Volleybal...2 3. Sportcarrousel...3 4. Graffiti...4 5. Zeepkisten maken...5

Nadere informatie

spreekbeurtpakket introdans

spreekbeurtpakket introdans spreekbeurtpakket introdans inleiding Heb je binnenkort een spreekbeurt? Moet je een werkstuk maken? Of ben je gewoon benieuwd naar de wereld van Introdans? Gebruik dan dit pakket met informatie en ontdek

Nadere informatie

Judo. Zumba. Bootcamp

Judo. Zumba. Bootcamp Judo Jullie zijn op een speelse manier actief bezig met judo en werken samen met jonge leeftijdsgenootjes die al een tijdje bezig zijn met judo. Daarbij leren jullie actief de fijne kneepjes van een sport

Nadere informatie

Activiteitengids. buitenschoolse opvang Ypenburg

Activiteitengids. buitenschoolse opvang Ypenburg Activiteitengids buitenschoolse opvang Ypenburg 10 maart t/m 25 april 2014 Voorwoord Hallo allemaal, Hier is het nieuwe knaloranje boekje van Leuk Ypenburg met weer allerlei superleuke workshops. Deze

Nadere informatie

Brede School Zuid Oost

Brede School Zuid Oost Brede School Zuid Oost Met de lente voor de deur een nieuwe activiteitenfolder! Verschillende organisaties bieden ook in de derde periode van het schooljaar 2012-2013 een divers activiteitenprogramma aan

Nadere informatie

cursusoverzicht Weststellingwerf 2013-2014 Centrum voor de Kunsten Scala Centrum voor de Kunsten

cursusoverzicht Weststellingwerf 2013-2014 Centrum voor de Kunsten Scala Centrum voor de Kunsten Scala Wolvega - Linde College Drafsportlaan 22 8472 AS Wolvega t. 0522-258855 f. 0522-240675 e. info@scalameppel.nl Meppel Vledderstraat 3c 7941 LC Meppel t. 0522-258855 f. 0522-240675 e. info@scalameppel.nl

Nadere informatie

Seizoen 2012-2013. Alles is muziek! www.zeistermuziekschool.nl

Seizoen 2012-2013. Alles is muziek! www.zeistermuziekschool.nl Seizoen 2012-2013 Alles is muziek! www.zeistermuziekschool.nl Liefde voor muziek De Zeister Muziekschool is hèt trefpunt voor muziek in Zeist. Iedereen die iets met muziek wil doen - van spelen tot luisteren,

Nadere informatie

trajecten De aanmelding sluit op Maandag 17 november! AANMELDINGSBLAD top trajecten top Beste leerlingen van de 1 e en de 2 e klas,

trajecten De aanmelding sluit op Maandag 17 november! AANMELDINGSBLAD top trajecten top Beste leerlingen van de 1 e en de 2 e klas, Naam: AANMELDINGSBLAD top trajecten klas: Beste leerlingen van de 1 e en de 2 e klas, top trajecten Graag wil ik deelnemen aan één van de volgende top trajecten: Op 25 november begint de 1 e ronde top

Nadere informatie

Laagdrempelig beweegaanbod in Langezwaag Luxwoude en Jonkerslân

Laagdrempelig beweegaanbod in Langezwaag Luxwoude en Jonkerslân Laagdrempelig beweegaanbod in Langezwaag Luxwoude en Jonkerslân Bewegen voor 60+, gezond en gezellig! Voor 60-plussers is bewegen een noodzaak. Voor samen bewegen en natuurlijk de gezelligheid kunt u elke

Nadere informatie

Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn

Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn NIEUWSBRIEF Follow your it knows the way Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn Nieuwsbrief 2 20 februari 2015 VOORJAARSVAKANTIE Van maandag 23 februari 2015 t/m zondag 1 maart 2015 zijn er geen yogalessen

Nadere informatie

Sportschool Venendaal. Lente Info. 29 april t/m 5 mei 2013

Sportschool Venendaal. Lente Info. 29 april t/m 5 mei 2013 Lente Info 29 april t/m 5 mei 2013 IN GOEDE CONDITIE VOOR DE ZOMER: AQUA & SLANK FIT CURSUS QUICK FIT CURSUS HATHA YOGA SPINNING AQUA-ROBICS FITNESS ZONNEBANK MASSAGE BODY SHAPE VOOR VROUWEN HEREN CONDITIE

Nadere informatie

Kerstkaarten maken Brooddegen Erop uit! Outdoor met Bart! Schaatsen

Kerstkaarten maken Brooddegen Erop uit! Outdoor met Bart! Schaatsen DAG TIJD ACTIVITEIT VORM LEEFTIJD Contact persoon Maandag 15:45-16:45 Judo 4-5 Janet 16:30-17:30 goes crea met de feestdagen 16:30-17:45 16:30-17.30 16:00-17.30 Kerstkaarten maken Brooddegen Erop uit!

Nadere informatie

DWARRRES BIEDT SPORT VOOR IEDERE LEEFTIJD; WORDT NU LID!

DWARRRES BIEDT SPORT VOOR IEDERE LEEFTIJD; WORDT NU LID! DWARRRES BIEDT SPORT VOOR IEDERE LEEFTIJD; WORDT NU LID! Het nieuwe sportieve seizoen gaat voor onze vereniging en haar leden binnenkort weer van start. Ook dit seizoen hebben we weer een veelzijdig en

Nadere informatie

Centrum voor de kunsten

Centrum voor de kunsten regio Ontdek jezelf bij De Muzehof 2014 2015 Centrum voor de kunsten Muzehof Coehoornsingel 1, Zutphen - info@muzehof.nl - muzehof.nl muzehof Centrum voor de kunsten is dé ontmoetingsplek op het gebied

Nadere informatie

Per Omgaande schooljaar 2015 2016 18 september 2015 nummer 2

Per Omgaande schooljaar 2015 2016 18 september 2015 nummer 2 Bossestraat 8b 5374 HT Schaijk Postbus 111 5374 ZJ Schaijk e-mail: dir.denomgang@optimusonderwijs.nl tel: 0486-461283 Per Omgaande schooljaar 2015 2016 18 september 2015 nummer 2 Inhoud Van de directie

Nadere informatie

Meer Bewegen Voor Ouderen

Meer Bewegen Voor Ouderen Kom ook in beweging en houdt uzelf fit Meer Bewegen Voor Ouderen In beweging blijven kan op allerlei manieren. In deze folder vindt u een overzicht van al onze activiteiten op dit gebied. Meer Bewegen

Nadere informatie

Uitleg activiteiten Brede School Kop van Zuid Beter Presteren Groep 3&4

Uitleg activiteiten Brede School Kop van Zuid Beter Presteren Groep 3&4 Uitleg activiteiten Brede School Kop van Zuid Beter Presteren Groep 3&4 Let op: voor Schaken kan dit blok niet meer ingeschreven worden! Deze activiteit is in september 2014 gestart en gaat het hele schooljaar

Nadere informatie

Dit schooljaar bieden we de naschoolse workshops voor de eerste keer aan. Wij hopen op veel animo. Tips en/of opmerkingen zijn van harte welkom.

Dit schooljaar bieden we de naschoolse workshops voor de eerste keer aan. Wij hopen op veel animo. Tips en/of opmerkingen zijn van harte welkom. Beste kinderen, ouder(s) en verzorger(s), Basisschool Buurse wil graag het talent van ieder kind optimaal tot ontwikkeling brengen. In het leerstofaanbod komen we hier voor een groot deel al aan tegemoet.

Nadere informatie

Beste ouder(s)/verzorger(s),

Beste ouder(s)/verzorger(s), OBS De Jagersplas Brasemermeer 23b 1509 GE Zaandam 075-615 61 94 info@obsdejagersplas.nl www.obsdejagersplas.nl Beste ouder(s)/verzorger(s), Voor u ziet u informatie over de Brede school activiteiten van

Nadere informatie

www.shine-houten.nl mail@shine-houten.nl 06-26340416 SHINE THE PLACE TO BE FOR PEOPLE WITH A ARTISTIC FLAVOUR!

www.shine-houten.nl mail@shine-houten.nl 06-26340416 SHINE THE PLACE TO BE FOR PEOPLE WITH A ARTISTIC FLAVOUR! www.shine-houten.nl mail@shine-houten.nl 06-26340416 SHINE THE PLACE TO BE FOR PEOPLE WITH A ARTISTIC FLAVOUR! Shine Wij zijn SHINE, een centrum voor podiumkunsten. Graag willen wij u hierbij kennis laten

Nadere informatie

16.00 16.50 uur Health en budo, Zuidlaren Kosten: 6,- per cursus

16.00 16.50 uur Health en budo, Zuidlaren Kosten: 6,- per cursus Gr. 1 en 2 7-9 Muziek spelenderwijs We gaan zingen en maken veel plezier met instrumenten en met elkaar. Donderdag 31 mei, 7, 14, 21 en 28 juni 16.00 16.30 uur Kosten: 7,50 per persoon per cursus Locatie:

Nadere informatie

EEN WEEK OM TOT JEZELF TE KOMEN AAN DE VOET VAN DE SPAANSE PYRENEEËN. Thema: In vertrouwen Zijn

EEN WEEK OM TOT JEZELF TE KOMEN AAN DE VOET VAN DE SPAANSE PYRENEEËN. Thema: In vertrouwen Zijn EEN WEEK OM TOT JEZELF TE KOMEN AAN DE VOET VAN DE SPAANSE PYRENEEËN Thema: In vertrouwen Zijn Yoga, meditatie, beeldend werken, stilte, de schoonheid van de natuur, samen zijn of alleen, in rust en met

Nadere informatie

November December 2015 Kidswereld zingt en danst Naschoolse Activiteiten

November December 2015 Kidswereld zingt en danst Naschoolse Activiteiten November December 2015 Kidswereld zingt en danst Naschoolse Activiteiten Voor alle basisschoolkinderen Wat zijn naschoolse activiteiten? Kinderen van vier tot en met twaalf jaar kunnen na schooltijd meedoen

Nadere informatie

Activiteitenprogramma DAGBESTEDING CASTRICUM. voor mensen met een beperking

Activiteitenprogramma DAGBESTEDING CASTRICUM. voor mensen met een beperking Activiteitenprogramma DAGBESTEDING CASTRICUM voor mensen met een beperking Overzicht activiteiten maandag ochtend bakken, computer dinsdag ochtend tekenen & schilderen, creatief met papier, winkel, computer

Nadere informatie

KureghemNet is een project van MAKS vzw. Computerles Programmaboekje sep dec 2014

KureghemNet is een project van MAKS vzw. Computerles Programmaboekje sep dec 2014 @ KureghemNet is een project van MAKS vzw Computerles Programmaboekje sep dec 2014 2 Iedereen mee met de PC Heb je nog nooit een computer gebruikt en wil je de basis leren? Zoek je werk of wil je beter

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF. Stilzitten als een kikker. Lieve mensen,

NIEUWSBRIEF. Stilzitten als een kikker. Lieve mensen, NIEUWSBRIEF Lieve mensen, Nieuwsbrief 1, 21 januari 2014 We zijn alweer een aantal weken in het nieuwe jaar en alle yogalessen zijn weer volop bezig. Heerlijk om weer aan de slag te zijn. Een nieuw jaar

Nadere informatie

Musicalweek. THEATER Met otto, elle of izzi! SPORT EN SPEL KNUTSELEN. Dit is een voorbeeld boekje van een GROEN recreatiewerk programma.

Musicalweek. THEATER Met otto, elle of izzi! SPORT EN SPEL KNUTSELEN. Dit is een voorbeeld boekje van een GROEN recreatiewerk programma. Met otto, elle of izzi!... Recreatiebospark De Reehorst Enzerinckweg 12 7251 KA Vorden tel (0575) 551582 www.dereehorst.nl info@dereehorst.nl SPORT EN SPEL Musicalweek Iedere dag (m.u.v. maandag) leuke

Nadere informatie

Januari 2016 nr 7 IN DIT NUMMER: In deze nieuwsbrief een overzicht van activiteiten die binnen kort naschools en in de buurt georganiseerd worden.

Januari 2016 nr 7 IN DIT NUMMER: In deze nieuwsbrief een overzicht van activiteiten die binnen kort naschools en in de buurt georganiseerd worden. IN DIT NUMMER: In deze nieuwsbrief een overzicht van activiteiten die binnen kort naschools en in de buurt georganiseerd worden. Januari 2016 nr 7 OPROEP In deze nieuwsbrief wil ik ook graag een oproep

Nadere informatie

Kinderyoga: leuk, hip en gezond!

Kinderyoga: leuk, hip en gezond! Kinderyoga: leuk, hip en gezond! Yoga is een van de oudste bewegingsvormen die er is en vindt zijn oorsprong in India. Het woord yoga betekent letterlijk juk of verbinding. Yoga brengt lichaam en geest

Nadere informatie

Nieuws -en activiteitenoverzicht naschoolse activiteiten in Burgum

Nieuws -en activiteitenoverzicht naschoolse activiteiten in Burgum Nieuws -en activiteitenoverzicht naschoolse activiteiten in Burgum nr.2 De scholen zijn inmiddels weer een aantal weken van start. De diverse clubs en verenigingen in Burgum organiseren verschillende activiteiten

Nadere informatie

Algemene voorwaarden OVERZICHT LESTIJDEN. Lidmaatschap is niet overdraagbaar

Algemene voorwaarden OVERZICHT LESTIJDEN. Lidmaatschap is niet overdraagbaar Algemene voorwaarden 2011 OVERZICHT LESTIJDEN TIJD MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG Lidmaatschap is niet overdraagbaar 0909.00-10.0009.00-10.0009.00-10.00 Geen buiten schoeisel in de zaal Gebruik

Nadere informatie

Activiteitenfolder Blok 1 week 44 tot en met 49 (31 okt. t/m 09 dec. 2011)

Activiteitenfolder Blok 1 week 44 tot en met 49 (31 okt. t/m 09 dec. 2011) enfolder Blok 1 week 44 tot en met 49 (31 okt. t/m 09 dec. 2011) De Brede School van De Kring De Vijf In samenwerking met A16 Theek5 Kinderopvang Humanitas In deze folder vindt u de activiteiten voor het

Nadere informatie

Kinderworkshops Kindercentrum ZieZoo

Kinderworkshops Kindercentrum ZieZoo Kinderworkshops Kindercentrum ZieZoo Pijnacker Waar je groeit met plezier! workshops leeftijd: 4-6 jaar Brain games 6 x op woensdag 14, 21, 28 januari, 4, 11, 18 februari 13.30-15.00 uur wo - 1 Met bijzondere

Nadere informatie

Ontdek je kracht voor de leerkracht

Ontdek je kracht voor de leerkracht Handleiding les 1 Ontdek je kracht voor de leerkracht Voor je ligt de handleiding voor de cursus Ontdek je kracht voor kinderen van groep 7/8. Waarom deze cursus? Om kinderen te leren beter in balans te

Nadere informatie

De Winckelsteegh. voor mensen met een ernstig verstandelijke handicap

De Winckelsteegh. voor mensen met een ernstig verstandelijke handicap De Winckelsteegh voor mensen met een ernstig verstandelijke handicap Maak kennis met De Winckelsteegh Wil je deze brochure lezen in eenvoudige taal? Zoek de plaatjes van het vergrootglas. Daaronder staan

Nadere informatie

LOCATIE: YMCA MUZIEKCENTRUM, KEIZERSTRAAT 58 MEER INFO EN ONLINE AANMELDING WWW.YMCASCHEVENINGEN.NL KORTING TOT 100% MET OOIEVAARSPAS

LOCATIE: YMCA MUZIEKCENTRUM, KEIZERSTRAAT 58 MEER INFO EN ONLINE AANMELDING WWW.YMCASCHEVENINGEN.NL KORTING TOT 100% MET OOIEVAARSPAS MUZIEKORIËNTATIE GITAAR UKELELE BASGITAAR DRUMMEN TOETSEN ZANG SAXOFOON DWARSFLUIT BANDCOACHING DIVERSE KOREN SINGER SONGWRITER DANS & SHOWBIZZ SiR MUSICAL THEATERSCHOOL POPCLASS LIVE MUZIEK EVENEMENTEN

Nadere informatie

Beweeg. mee! Bewegingscursussen JANUARI T/M DECEMBER 2015. www.welzijn-rijswijk.nl

Beweeg. mee! Bewegingscursussen JANUARI T/M DECEMBER 2015. www.welzijn-rijswijk.nl Beweeg mee! Bewegingscursussen JANUARI T/M DECEMBER 2015 www.welzijn-rijswijk.nl Geachte lezer In deze brochure bieden wij u een gevarieerd bewegingsprogramma aan. Er wordt op verschillende niveaus gymnastiekles

Nadere informatie

Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn

Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn NIEUWSBRIEF Follow your it knows the way Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn Nieuwsbrief nr. 6 23 augustus 2015 De lessen gaan weer beginnen! De zomervakantie is voorbij, wat gaat de tijd toch snel.

Nadere informatie

Roostervrij Aanstaande vrijdag hebben de groepen 1 tot en met 4 een roostervrije dag. We wensen jullie een fijn lang weekend toe.

Roostervrij Aanstaande vrijdag hebben de groepen 1 tot en met 4 een roostervrije dag. We wensen jullie een fijn lang weekend toe. Jaargang 5 nr 11 11 november 2014 Eilenbergstraat 258 5011 EC Tilburg 013-4551292 info@stelaertshoeve.nl www.stelaertshoeve.nl Nieuwsbrief voor ouders van basisschool Stelaertshoeve in MFA De Symfonie.

Nadere informatie

Aanvang : 19.00 uur - 21.00 uur. Natuurlijk zijn er weer vele leuke prijzen te winnen!!! Jij komt toch ook?

Aanvang : 19.00 uur - 21.00 uur. Natuurlijk zijn er weer vele leuke prijzen te winnen!!! Jij komt toch ook? Clubgebouw De Veldschoppe Gebr. Ketteringstraat 15 7131NM Lichtenvoorde Tel: 06 13572083 Info bulletin januari t/m april 2013 Op vrijdagavond 11 januari is er in de Veldschoppe voor alle kinderen van groep

Nadere informatie

Recreatief, creatief, sportief en workshops

Recreatief, creatief, sportief en workshops Recreatief, creatief, sportief en workshops t Binnenhuys De Meent 4 3833 EA Leusden U bent van harte welkom! t Binnenhuys: Dé plek voor recreatie, creativiteit, sport en workshops Voorwoord Midden in Leusden

Nadere informatie

WEERBAARHEID ZELFVERDEDIGING RUST CH I KATA KARATE ASSERTIVITEIT RITME COMMUNICATIE ONTSPANNING KARATE-JITSU VEILIGHEID SOCIAAL PERSONAL TRAINING

WEERBAARHEID ZELFVERDEDIGING RUST CH I KATA KARATE ASSERTIVITEIT RITME COMMUNICATIE ONTSPANNING KARATE-JITSU VEILIGHEID SOCIAAL PERSONAL TRAINING WEERBAARHEID ZELFVERDEDIGING RUST CH I KATA KARATE ASSERTIVITEIT RITME COMMUNICATIE ONTSPANNING KARATE-JITSU VEILIGHEID SOCIAAL PERSONAL TRAINING ZELFVERTROUWEN KRACHT ANTIAGRESSIE BALANS AUTISME RESPECT

Nadere informatie

Workshops! Welkom bij het cursusbureau. Informatie/Contact. Voor vragen of opmerkingen kunt u terecht bij: Belangrijk

Workshops! Welkom bij het cursusbureau. Informatie/Contact. Voor vragen of opmerkingen kunt u terecht bij: Belangrijk Informatie/Contact Voor vragen of opmerkingen kunt u terecht bij: Workshops! Welkom bij het cursusbureau Elk kind heeft talent. Of dat nou dansen, voetballen, acteren, proefjes doen of knutselen is, iedereen

Nadere informatie

Beste ouder(s)/verzorger(s),

Beste ouder(s)/verzorger(s), OBS De Jagersplas Brasemermeer 23b 159 GE Zaandam 75-615 61 94 info@obsdejagersplas.nl www.obsdejagersplas.nl Beste ouder(s)/verzorger(s), Voor u ziet u informatie over de Brede school activiteiten van

Nadere informatie

trajecten De aanmelding sluit op Maandag 17 november! AANMELDINGSBLAD top trajecten top Beste leerlingen van de 3 e klas,

trajecten De aanmelding sluit op Maandag 17 november! AANMELDINGSBLAD top trajecten top Beste leerlingen van de 3 e klas, AANMELDINGSBLAD top trajecten Naam: klas: Graag wil ik deelnemen aan één van de volgende top trajecten: Beste leerlingen van de 3 e klas, top trajecten Op 2 december begint de 1 e ronde top trajecten.

Nadere informatie

Het Dansende dierenbos

Het Dansende dierenbos Het Dansende dierenbos Kinder-yoga op muziek Jasper Merle & Hester van Toorenburg SPECTRUM over yoga, kinderen & dit boek In Het dansende dierenbos komen dieren, muziek en yoga samen. Er kan worden gedanst,

Nadere informatie

Nieuwsbrief. Stuw Platform Overbetuwe

Nieuwsbrief. Stuw Platform Overbetuwe Nieuwsbrief Editie 4 Januari 2014 INHOUD: * Een nieuw jaar, een nieuwe nieuwsbrief * Verhalenvertelgroep: een winter vol verhalen * Computercursussen 2014 * Goed voornemen 2014: BEWEGEN!!!! * GelrePas:

Nadere informatie

1. Sport na school voor groep 1 en Keenter Kidsclub voor groep 2 t/m Spelen met Taal voor groep 3. (max. 35 kinderen)

1. Sport na school voor groep 1 en Keenter Kidsclub voor groep 2 t/m Spelen met Taal voor groep 3. (max. 35 kinderen) 1. Sport na school voor groep 1 en 2 (max. 35 kinderen) Iedere dinsdag vanaf 13 januari tot aan de zomervakantie van 15.30 uur tot 16.30 uur Deze inschrijving is geldig voor blok 3, 4 en 5!!! Samen met

Nadere informatie

Sport. Welke workshops biedt Sport Studio?

Sport. Welke workshops biedt Sport Studio? Sport Sport Wat is Sport Studio? Sporten is voor iedereen, ook op het Rijnlands. Natuurlijk zijn er op deze school de lessen bewegingsonderwijs maar daarnaast nemen alle leerlingen van de onderbouw deel

Nadere informatie

KunstAanBod KunstAanBod wil actieve kunst- en cultuureducatie stimuleren voor alle inwoners in Houten. De nadruk ligt op het woord actief: het

KunstAanBod KunstAanBod wil actieve kunst- en cultuureducatie stimuleren voor alle inwoners in Houten. De nadruk ligt op het woord actief: het De activiteitenfolder voor Zuid-Oost is er weer! Het nieuwe jaar is weer begonnen en we bieden ook nu weer te gekke activiteiten na schooltijd aan voor kinderen uit de wijk Zuid-Oost. Het aanbod is voor

Nadere informatie

ACTIVITEITEN APRIL/MEI 2016

ACTIVITEITEN APRIL/MEI 2016 ACTIVITEITEN APRIL/MEI 2016 KINDERATELIER oude knikkers Eens kijken wat je allemaal met oude knikkers kan maken! Zaterdag 9 april van 13.30-15.30 uur (groep 5 VO) Zaterdag 16 april van 13.30-15.00 uur

Nadere informatie

L O K A A L DIENSTENCENTRUM

L O K A A L DIENSTENCENTRUM KAARTCLUB DE VRIJE MANILLERS RESTERENDE DATA 2013: Dinsdag 21 mei Dinsdag 18 juni Dinsdag 16 juli Dinsdag 20 augustus Dinsdag 17 september Dinsdag 15 oktober Dinsdag 5 november Maandag 18 november (klaaskoekenkaarting)

Nadere informatie