Kwaliteiten in het Onderwijs Opleiding

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Kwaliteiten in het Onderwijs Opleiding"

Transcriptie

1 Opleiding CITAVERDE, 2015 Welkom Een korte introductie docent psychologie Universiteit van Maastricht organisatie en vormgeving van diverse blokken over positieve psychologie onderzoek positieve psychologie: o.a mindfulness, kwaliteiten, compassie, emotie regulatie, optimisme en zelfcontrole trainer & coach 1

2 Het doel Wat is het doel van deze opleiding? 1. Kennis over kwaliteiten 2. Bewustwording van eigen kwaliteiten 3. Identificeren van kwaliteiten van leerlingen 4. Identificeren van kwaliteiten van collega s 5. Het meer en bewuster inzetten van kwaliteiten Vandaag Overzicht 1. Wat is Positieve Psychologie? 2. Zwaktes/beperkingen 3. Kwaliteiten 4. Waarom kwaliteiten in het onderwijs? 5. Implementatie 2

3 Vandaag Aanpak Ervaring Kennis Uitwisseling Onderwijs Groepsoefening: Wat is het doel? 1. Wat is volgens jou het belangrijkste doel van het onderwijs binnen CITAVERDE? (met andere woorden: welke bagage dienen CITAVERDE leerlingen te bezitten na afronding van hun opleiding?) 3

4 1. Wat is Positieve Psycholgie? Een korte omschrijving van het vakgebied Positive Psychology Lorem webdesign & development Positieve Psychologie Psychologische artikelen ( ) Woede: 5,584 Angst: 41,416 Depressie: 54,040 Vreugde: 415 Geluk: 1,710 Tevredenheid: 2,582 Ratio: 21/1 4

5 Positieve Psychologie Wat is Positieve Psychologie? 21/1 ratio is ongezond maar weerspiegelt de realiteit Depressie is meer dan 10x zo hoog in vergelijking tot 1960 Gemiddelde leeftijd voor depressie 14,5 (in vergelijking tot 29,5 in 1960) 14% burnout klachten in Nederland (2014) Positieve Psychologie Wat is Positieve Psychologie? grootste focus binnen psychologie: Wat is er mis met mensen/leerlingen? Ziektemodel: slaagt er niet in om preventie van problemen te bewerkstelligen Verhelpen van ziekte vergroten van geluk 5

6 Lek: beperkingen/ zwaktes Positieve Psychologie Wat is Positieve Psychologie? Positieve Psychologie: wat zijn de kwaliteiten van mensen/ leerlingen? positief functioneren bevorderen Hoe kunnen we onszelf en anderen gelukkiger maken? Identificeren van kwaliteiten die als buffer tegen psychologische problematiek fungeren 6

7 Koers: welke richting gaan we uit? Wie wil je zijn? (waarden) Zeilen: Kwaliteiten Lek: beperkingen/ zwaktes Positieve Psychologie Balans Geen focus op het positieve ten koste van het negatieve Aanvulling op reguliere psychologie en onderwijs, geen vervanging Richten op positieve en negatieve is belangrijk om verschillende redenen (boot metafoor) 7

8 2. Zwaktes Positive Psychology Lorem webdesign & development Zwaktes Groepsoefening: neem een zwakte focus 1. Denk aan een aspect van je huidige werk dat je lastig vindt en veel moeite kost om het goed te doen. 2. Formuleer een 12-maanden doel voor jezelf om je prestatie in dit gebied op een adequaat niveau te krijgen. 3. Sta even stil bij hoe je je nu voelt. 8

9 Zwaktes Wat zijn zwaktes? Dingen die je niet goed kunt en die je energie kosten Zwakke/slechte prestaties Weinig motivatie Veel weerstand Resulteren vaak in negatieve emoties verveling 9

10 09/02/15 schuld frustratie 10

11 Zwaktes Wat zijn zwaktes? Waarom werken zoveel mensen niet vanuit hun kwaliteiten/ talenten maar vanuit hun zwaktes? ü Foutieve aannames: de beste ontwikkeling komt door het overwinnen van zwaktes ü Keuzes gebaseerd op overtuigingen, invloed van buiten, emoties of status i.p.v. kwaliteiten ü Veel mensen zijn niet bewust van hun kwaliteiten Zwaktes Hoe kun je zwaktes en hun impact minimaliseren? Kun je de rol of de taak zo hervormen dat je meer van je kwaliteiten kunt inzetten? Kan iemand anders het overnemen? Kun je met iemand samenwerken die wel deze kwaliteit bezit? Eventueel de ander helpen met zijn zwaktes. Kwaliteit-gestuurd teamwork: herindelen van taken op basis van kwaliteiten. Training: is het mogelijk om tot een goed genoeg niveau te komen door oefening? 11

12 3. Kwaliteiten Positive Psychology Lorem webdesign & development Kwaliteiten Groepsoefening: neem een kwaliteit focus 1. Denk aan een aspect van je huidige werk dat je leuk vindt en waar je goed in bent. 2. Formuleer een 12-maanden doel voor jezelf om je prestatie in dit gebied nog verder te ontwikkelen. 3. Sta even stil bij hoe je je nu voelt. 12

13 Ik begon mezelf af te vragen: Hoe kan het dat leerlingen meer dan 10 jaar naar school gaan zonder een leraar die hen wijst op de kwaliteiten die ze bezitten? En wellicht nog belangrijker: Hoe voelt het om een heel leven geen duidelijk idee te hebben over wat jouw kwaliteiten zijn? Hoe voelt het om iemand anders te horen zeggen: ik doe zo graag wat ik doe, ik zou het zelfs doen als ik er geen geld voor kreeg? - Dr. Elsie jones-smith (2011). Kwaliteiten Wat is een kwaliteit? Een kwaliteit is een capaciteit die reeds in ons aanwezig is. Het is iets dat natuurlijk ontstaat. Het gebruik maken van kwaliteiten voelt authentiek. Het geeft energie om kwaliteiten te gebruiken. Het gebruik van kwaliteiten leidt tot optimale prestaties en bevordert welbevinden (geluk).. 13

14 creativiteit leergierigheid 14

15 doorzettingsvermogen Sociale intelligentie 15

16 Kwaliteiten Gedachten tijdens het gebruik van kwaliteiten Ik kan niet wachten om te beginnen Dit is leuk Ik zou dit voor altijd kunnen doen. Dit past precies bij mij. Etc. Kwaliteiten Gevoelens tijdens het gebruik van kwaliteiten Kracht Passie Motivatie Enthousiasme Authenticiteit Zekerheid 16

17 Kwaliteiten Wat is een kwaliteit? Wat is het verschil tussen een vaardigheid en een kwaliteit?. Kwaliteiten Wat is een kwaliteit niet? Talent = een kwaliteit die aangeboren is, meestal een sterke biologische lading (bijv. Intelligentie, atletische vaardigheden, muzikaliteit) Vaardigheid (skill) = geleerd door herhaling en training (hoeft niet een kwaliteit te zijn). Waarde = overtuiging of principe dat belangrijk is voor het invididu (bijvoorbeeld eerlijkheid, familie, etc.) 17

18 Kwaliteiten Waarom moeten we ons richten op kwaliteiten? Hoeveel procent van de mensen weet niet wat zijn of haar kwaliteiten zijn? A) 16% B) 52% C) 66% Kwaliteiten Waarom moeten we ons richten op kwaliteiten? Hoeveel procent van de mensen weet niet wat zijn of haar kwaliteiten zijn? A) 16% B) 52% C) 66% 18

19 4. Waarom Kwaliteiten in het onderwijs? Positive Psychology Lorem webdesign & development De positieve benadering Herstel de Balans: kwaliteiten (Strengths) Wanneer het gaat om de ontwikkeling van mensen, is er meer te winnen door bestaande kwaliteiten uit te bouwen, dan door te proberen hun zwaktes te repareren. Alle mensen hebben zowel kwaliteiten als destructieve krachten in hun omgeving (Wright and Lopez, 2003). 19

20 Kwaliteiten Waarom moeten we ons richten op kwaliteiten? Gebruik van kwaliteiten bij volwassenen is gerelateerd aan: - Meer tevredenheid op werk - Meer zelfvertrouwen - Meer positieve emoties - Meer vitaliteit - Minder stress (Govindji & Linley, 2007; Linley, Nielsen, Gillett, & Biswas-Diener, 2010; Littman-Ovadia & Dav-idovitch, 2010; Littman-Ovadia & Steger, 2010; Park et al., 2004; Proctor, Maltby, & Linley, 2009; Wood, Linley, Maltby, Kashdan, & Hurling, 2011). Kwaliteiten Waarom moeten we ons richten op kwaliteiten? Het gebruik maken van kwaliteiten bij leerlingen is gerelateerd aan: - Meer mentaal welzijn (geluk) (Proctor et al., 2011) - Meer betrokkenheid en plezier op school (Seligman et al., 2009) - Minder depressie (Gillham et al., 2011) - Minder agressie (Park & Peterson, 2008) - Minder angstoornissen (Park & Peterson, 2008) 20

21 Kwaliteiten Waarom moeten we ons richten op kwaliteiten? Basisbehoefte: Verbondenheid Positieve relaties met andere leerlingen is zeer sterke voorspeller van geluk (Dew & Huebner, 1994) Sociale verbondenheid is sterkste voorspeller van mentaal welzijn Leren kijken naar positieve kwaliteiten van anderen en dit uitspreken kan sterk verbinden Kwaliteiten Waarom moeten we ons richten op kwaliteiten? Basisbehoefte: Competentie Geloof in eigen kunnen (self-efficacy) Kwaliteiten zijn niet normatief Ieder mens bezit kwaliteiten Opent nieuwe manieren om te kijken en om te gaan met zwaktes, problemen, of beperkingen Gebruik maken van kwaliteiten leidt tot meer self-efficacy (Hunter & Csikszentmihalyi, 2003) 21

22 Kwaliteiten Waarom moeten we ons richten op kwaliteiten? Kennis over eigen kwaliteiten: - Helpt betere (beroeps)keuzes te maken: ü Welke functie past bij mij? ü Welke taken/opdrachten passen bij mij? ü Bij welke taken zou ik meer gebruik kunnen maken van andermans kwaliteiten? - Helpt kwaliteiten in anderen eerder te herkennen - Maakt het mogelijk ze bewust in te zetten bij moeilijkheden - Creeërt een positieve relatie tot het zelf 5. Implementatie Hoe kunnen we kwaliteiten een plek geven in het onderwijs? Positive Psychology Lorem webdesign & development 22

23 Implementatie Wat is kwaliteit-gestuurd onderwijs? Onderwijs waarbij er structureel activiteiten plaatsvinden die leerlingen helpen hun talenten en kwaliteiten te ontdekken, toe te passen en te ontwikkelen. (Anderson, 2004, p. 1) Implementatie De rol van de leraar - Facilitator - Rolmodel: Je kunt anderen niet leren wat je zelf niet beheerst Vereist openheid over eigen kwaliteiten en beperkingen - Leren kijken met bril van kwaliteiten - Leren taal te spreken (benoemen, woordkeuze) - Inzet oefeningen: modulair 23

24 Implementatie Elementen Informatie en Kennis: Wat zijn kwaliteiten? Hoe herken ik kwaliteiten? Waarom zouden we kwaliteiten moeten ontwikkelen? Welke kwaliteiten zijn er? Etc. Implementatie Elementen Ervaring (voor student en docent): A) Individuele oefeningen B) Coachingsgesprekken C) Twee-of drietallen D) Klassikale oefeningen E) Betrekken van Ouders 24

25 09/02/15 Implementatie Website Implementatie Website 25

26 Implementatie Website Wachtwoord = kenjesterkekanten A. Individuele Oefeningen Positive Psychology Lorem webdesign & development 26

27 Individuele Oefeningen Identificatie van kwaliteiten: Vragenlijsten Values In Action Scale-Youth: 120 items 24 verschillende typen kwaliteiten 15 min. Leeftijd: Wetenschappelijk gevalideerd Welke kwaliteiten zijn het waard om te bezitten en te ontwikkelen? eigenschappen die in bijna elke cultuur als positief ervaren worden eigenschappen die bewezen zijn te leiden tot optimaal functioneren Individuele Oefeningen Identificatie van kwaliteiten: Vragenlijsten Values In Action Scale: Zes eigenschappen in elke cultuur belangrijk gevonden worden (virtues): Wijsheid en kennis Moed Menselijkheid (humanity) Rechtvaardigheid Gematigdheid Spiritualiteit 27

28 Individuele Oefeningen Identificatie van kwaliteiten: Vragenlijsten Values In Action Scale: Meet kernkwaliteiten (signature strengths) De 5 kwaliteiten de we het meest natuurlijk tot uiting brengen over verschillende situaties. Kern van onze identiteit Vaak als eerste opgemerkt door vrienden en familie. Individuele Oefeningen Identificatie van kwaliteiten: Vragenlijsten Voorbeeld items (Range: Past heel goed bij mij - Past helemaal niet bij mij) Als ik aan iets begin, maak ik het ook af Ook al staan er koekjes of snoepjes onder mijn neus, ik eet nooit te veel Ik vind het altijd spannend om iets nieuws te leren 28

29 Individuele Oefeningen Identificatie van kwaliteiten: Vragenlijsten Kwaliteit: Kritisch denker, objectief oordeel en onpartijdig: Jij bekijkt dingen nauwkeurig en onderzoekt ze van alle kanten. Jij neemt geen overhaaste beslissingen en vertrouwt alleen op goed bewijsmateriaal voor het nemen van beslissingen. Je bent in staat van gedachten te veranderen. Individuele Oefeningen Identificatie van kwaliteiten: Vragenlijsten Kwaliteit: Sociale intelligentie: U bent zich bewust van de motieven en gevoelens van andere mensen. U weet hoe u zich in verschillende sociale situaties kunt bewegen en er zich comfortabel kunt voelen. U weet wat u moet doen om anderen op hun gemak te stellen. 29

30 Individuele Oefeningen Identificatie van kwaliteiten: Vragenlijsten Maak een account aan en vul de lijst zelf in: Individuele Oefeningen Kies zelf 5 kwaliteiten Bekijk de lijst met 24 kwaliteiten Zet een kruisje bij 5 kwaliteiten die jij denkt die jou het meest typeren 30

31 Individuele Oefeningen Pauze Pauzeer dagelijks op enkele momenten en stel je de vragen: Wat ben ik aan het doen? Hoe voel ik me? (energiek, uitgeput, motivatie, etc.) Wil ik doorgaan of liever stoppen? Nauwkeurig inzicht in gebruik van kwaliteiten, zeker wanneer opgeschreven B. Coachingsgesprekken Positive Psychology Lorem webdesign & development 31

32 Gesprekstechnieken Gesprekstechnieken: een demonstratie Gesprekstechnieken Kwaliteiten: Gesprekstechnieken ü Wat herinner je dat je als kind deed en nog steeds doet, maar mogelijk veel beter? ü Welke activiteiten geven je energie in het leven? ü Wanneer voel je je het meest als je echte jij? ü Bij welke activiteiten lever je een goede prestatie en gaat je makkelijk af? ü Welke dingen leer je heel snel, zonder veel inspanning? ü Welke dingen zijn het eerst van je to-do-list af? ü Waar verheug je je op in de toekomst? ü Waar ben je het meest trots op? ü Etc. 32

33 De positieve benadering Kwaliteiten: Gesprekstechnieken Tijdens de conversatie met de cliënt let op: 1. Stemverheffing 2. Sneller spreken 3. Betere houding 4. Wijde ogen, opgetrokken wenkbrauwen 5. Glimlachen en lachen 6. Meer gebaren 7. Meer gebruik metaforen 8. Vloeiender spreken Gesprekstechnieken Kwaliteiten: Gesprekstechnieken Oefening: Op z n best Bestudeer eerst de lijst met kwaliteiten Nodig je client uit om twee situaties uit het verleden te noemen wanneer hij/zij op z n best was. De duur van de gelegenheid kan varieren van een minuut tot een jaar. Vraag je cliënt om over de ervaring te praten, en deze zo levendig mogelijk weer te herleven tijdens het gesprek. Schrijf elk voorbeeld van een mogelijke kwaliteit op Nadat je hebt gepraat over de gebeurtenis, laat de lijst van kwaliteiten zien aan je cliënt, en kijk eens of je ze kunt onderbrengen in 5 kwaliteitsgebieden die hem/haar typeert 33

34 Gesprekstechnieken Kwaliteiten: Gesprekstechnieken Gesprek 1 Gesprek 2 Achterhaal mogelijke kwaliteiten Geef huiswerk (Vragenlijst) Bespreek huiswerk Maak top 5 kwaliteiten Verduidelijk kwaliteiten Vergroot inzet kwaliteiten Link aan beroepen Gesprekstechnieken Gesprekstechnieken: Tips U neemt niet de houding aan van een expert of deskundige Ontwikkel een beeld van mogelijke kwaliteiten (Er zijn waarschijnlijk duizende verschillen kwaliteiten) Vraag vooral naar ervaringen, niet alleen naar prestaties. Let op signalen van de ander. Wees bewust dat kwaliteiten zich op vele manieren kunnen uiten. Geef de ander de tijd en wees comfortabel met stilte. Wees nieuwsgierig 34

35 Handleiding (Ook te downloaden via de website) C. Twee/drietallen Positive Psychology Lorem webdesign & development 35

36 Twee/drietallen Jouw Top 5 Bespreek in tweetallen: jouw top 5 van kwaliteiten Herken je jezelf in deze kwaliteiten? Leg uit wat de kwaliteiten voor jou betekenen. Wanneer ben jij dapper/creatief/etc.? Komen deze kwaliteiten tot uiting in je werk? Zo ja, hoe? Twee/drietallen Leuke momenten Bespreek in tweetallen: Wat waren mooie/leuke momenten deze week? Zijn er kwaliteiten die toen gebruikte? Zo ja, wanneer? Wat zou je kunnen doen om ze meer te gebruiken? 36

37 Twee/drietallen Anderen als bron van informatie Vraag 3 mensen om 5 kwaliteiten te selecteren uit de lijst die ze typerend vinden voor jou. Kies mensen uit verschillende domeinen (werk, vrienden, sport, etc.) Vraag aan anderen waarom ze juist deze kwaliteiten selecteerden 37

38 Twee/drietallen Anderen als bron van informatie Kan inzicht geven in: 1. Sterke kernkwaliteiten: de kwaliteiten die zelf en door anderen zijn genoemd 2. Mogelijke blinde vlekken: kwaliteiten die alleen door anderen worden genoemd 3. Groei mogelijkheden: kwaliteiten die alleen door jou worden opgemerkt D. Klassikale oefeningen Positive Psychology Lorem webdesign & development 38

39 Implementatie Klassikale oefeningen: Inspirerende mensen Vraag leerlingen om te denken aan een persoon zij als inspirerend en/of succesvol zien. Welke kenmerken/kwaliteiten van de persoon maakt dat deze als inspirerend of succesvol wordt gezien? Implementatie Klassikale oefeningen: Ontdek de persoon achter de kwaliteiten Verdeel de klas in twee groepen. Iedere groep schrijft een lijst van drie kwaliteiten op voor ieder lid van de andere groep, zonder de naam erbij te vermelden. Daarna ruilt men de lijst met kwaliteiten en raden leerlingen bij wie elke lijst van kwaliteiten hoort. 39

40 Implementatie Klassikale Oefeningen: Jouw favoriet Video Fragment Wat is je favoriete film? Waarom? Beschrijf de hoofdacteur. Spreekt deze persoon je aan? Waarom? Wat zijn zijn/haar kwaliteiten in deze film? Ken je andere mensen die deze kwaliteiten bezitten? Implementatie Klassikale Oefeningen: Kwaliteiten linken aan beroepen Welke kwaliteiten zijn nodig voor deze beroepen? Wat zou er gebeuren als je teveel van deze kwaliteiten inzet bij de beroepen? 40

41 09/02/15 Implementatie Klassikale Oefeningen Implementatie Klassikale Oefeningen 41

42 09/02/15 Implementatie Klassikale Oefeningen Implementatie Klassikale Oefeningen 42

43 Implementatie Klassikale Oefeningen: Teveel/Te Weinig Kwaliteit Te weinig Te veel teamworker moed belangstelling Implementatie Klassikale Oefeningen: Teveel/Te Weinig Kwaliteit Te weinig Te veel teamworker egoïstisch moed belangstelling 43

44 Implementatie Klassikale Oefeningen: Teveel/Te Weinig Kwaliteit Te weinig Te veel teamworker egoïstisch afhankelijk moed belangstelling Implementatie Klassikale Oefeningen: Teveel/Te Weinig Kwaliteit Te weinig Te veel teamworker egoïstisch afhankelijk moed laf belangstelling 44

45 Implementatie Klassikale Oefeningen: Teveel/Te Weinig Kwaliteit Te weinig Te veel teamworker egoïstisch afhankelijk moed laf waaghalzerij belangstelling Implementatie Klassikale Oefeningen: Teveel/Te Weinig Kwaliteit Te weinig Te veel teamworker egoïstisch afhankelijk moed laf waaghalzerij belangstelling ongeïnteresseerd 45

46 Implementatie Klassikale Oefeningen: Teveel/Te Weinig Kwaliteit Te weinig Te veel teamworker egoïstisch afhankelijk moed laf waaghalzerij belangstelling ongeïnteresseerd bemoeizuchtig Implementatie Klassikale Oefeningen: Anderen ontmoeten met dezelfde kwaliteiten 1. Vraag leerlingen een A4 te maken met daarop hun top 5 kwaliteiten. 2. Daarna lopen leerlingen door de klas, het A4 voor zich uithoudend op zoek naar iemand die een kwaliteit ook bezit. 3. Als er iemand gevonden is die een kwaliteit deelt, legt men aan elkaar uit hoe deze kwaliteit tot uiting komt in het leven. Wanneer gebruik jij deze kwaliteit? Hoe voelt het om deze kwaliteit te gebruiken? 46

47 E. Het betrekken van Ouders Positive Psychology Lorem webdesign & development Het betrekken van ouders Klassikale oefeningen Ouders als bron van informatie (Wat zijn volgens jou succes momenten van je zoon/dochter?) Ouders bekend maken met visie van kwaliteiten Tijdens evaluatiegesprekken ook kwaliteiten van kinderen betrekken 47

48 E. Het vergroten van kwaliteiten Positive Psychology Lorem webdesign & development Het vergroten van kwaliteiten Kwaliteiten bewuster inzetten Welke kwaliteit is voor jou het meest belangrijk om mee te beginnen? Wat zou je volgende week, hoe klein de stap ook is, kunnen doen zodat je deze kwaliteit meer gaat gebruiken? Wat zou helpen om de eerste stap gemakkelijker te maken? 48

49 Het vergroten van kwaliteiten Welke Beroep past bij Jouw Kwaliteiten? Laat leerlingen de beroepentest doen op: of Het vergroten van kwaliteiten Welke Beroep past bij Jouw Kwaliteiten? 1. Vraag leerlingen enkele beroepen te kiezen die ze aanspreken. 2. Geef dan per beroep aan in hoeverre elke kwaliteit van belang is voor het betreffende beroep. 49

50 4. Voor Thuis Positive Psychology Lorem webdesign & development Voor de komende tijd Werkwijze Kijk eens of je thuis de VIA kunt invullen en anderen 5 kwaliteiten kunt laten kiezen die zij vinden dat jou typeren. Wordt de komende tijd eens bewust van wanneer je werkt vanuit je kwaliteiten en wanneer vanuit je zwaktes. Pas een of meerdere van de technieken die vandaag aan bod zijn gekomen toe op leerlingen. (Ik ben erg benieuwd naar de ervaringen de volgende keer) Vragen? Gebruik de website! 50

51 Dank voor uw aandacht Positive Psychology Lorem webdesign & development 51

Index. 1. Voorwoord 2 2. Algemene Tips... 3 3. Gesprek 1.. 6 4. Gesprek 2.. 8

Index. 1. Voorwoord 2 2. Algemene Tips... 3 3. Gesprek 1.. 6 4. Gesprek 2.. 8 Index 1. Voorwoord 2 2. Algemene Tips... 3 3. Gesprek 1.. 6 4. Gesprek 2.. 8 1 1. Voorwoord Welkom bij deze handleiding. Deze handleiding is bedoeld als gids bij het identificeren van de kwaliteiten van

Nadere informatie

Stress & Burn Out. ubeon Academy

Stress & Burn Out. ubeon Academy Stress & Burn Out ubeon Academy Programma Stress & Burn Out, twee thema s die tot voor kort taboe waren in vele werkomgevingen, vragen vandaag de dag extra aandacht. Naast opleidingen gericht op individuele

Nadere informatie

POSITIEVE PSYCHOTHERAPIE. Een geprotocolleerde behandeling van veertien sessies voor cliënten met een depressieve stoornis

POSITIEVE PSYCHOTHERAPIE. Een geprotocolleerde behandeling van veertien sessies voor cliënten met een depressieve stoornis POSITIEVE PSYCHOTHERAPIE Een geprotocolleerde behandeling van veertien sessies voor cliënten met een depressieve stoornis GRONDLEGGERS Positieve Psychotherapie werd in 2006 ontwikkeld door: Prof. Martin

Nadere informatie

Aangaan. Feedback kan maken maar ook breken

Aangaan. Feedback kan maken maar ook breken Op basis van wetenschappelijk onderzoek is psychologe Carol Dweck tot het inzicht gekomen dat niet iemands IQ, vaardigheden en talenten bepalend zijn voor succesvol leven, maar vooral de waarmee mensen

Nadere informatie

Geluksprogramma. Inhoudsopgave. Inleiding... 1 Wat is geluk?... 2. Geluk en Gezondheid... 5 De betekenis van positieve emoties... 6.

Geluksprogramma. Inhoudsopgave. Inleiding... 1 Wat is geluk?... 2. Geluk en Gezondheid... 5 De betekenis van positieve emoties... 6. Geluksprogramma Inhoudsopgave Inleiding... 1 Wat is geluk?... 2 3 factoren die geluk bepalen... 3 Het als dan principe... 5 Geluk en Gezondheid... 5 De betekenis van positieve emoties... 6 Lijst met de

Nadere informatie

Communiceren is teamwork

Communiceren is teamwork Communiceren is teamwork Je werkt vaak zelfstandig, maar blijft altijd onderdeel van je team. Samen met je collega s zorg je zo goed mogelijk voor jullie cliënten. Samenwerken vereist veel communicatie.

Nadere informatie

Compaen pakt aan.

<prikkelaar toevoegen> Compaen pakt aan. Compaen pakt aan. Ik weet hoe ik jou kan bereiken Versterk je leerkracht: Hoe bereik ik de kinderen in mijn klas? 19 maart 2014 Jelte van der Kooi trainer/ adviseur schoolbegeleider

Nadere informatie

Wim Annerel Life coach Loopbaancoach Business coach.

Wim Annerel Life coach Loopbaancoach Business coach. Wim Annerel Life coach Loopbaancoach Business coach Goede voornemens? Vergeet het maar, zeggen de statistieken: slechts 18% slaagt erin om goede voornemens ook succesvol na te komen. En toch. Als je weet

Nadere informatie

Compassie leven. 52 wekelijkse inspiraties vanuit Geweldloze Communicatie. PuddleDancer Press Samengesteld door Monie Doodeman

Compassie leven. 52 wekelijkse inspiraties vanuit Geweldloze Communicatie. PuddleDancer Press Samengesteld door Monie Doodeman Compassie leven 52 wekelijkse inspiraties vanuit Geweldloze Communicatie PuddleDancer Press Samengesteld door Monie Doodeman Inhoudsopgave Voorwoord Wekelijkse inspiraties 01 Geweld in de taal? Wie, ik?

Nadere informatie

Talentgerichte benadering

Talentgerichte benadering Talentgerichte benadering 4. Strengths-based development (*) Noordelijke Hogeschool Leeuwarden Hoe creëren we een stimulerend leerklimaat waarin studenten het beste uit zichzelf kunnen halen? Dit was de

Nadere informatie

Positieve Psychologie Interventies

Positieve Psychologie Interventies Positieve Psychologie Interventies PPI bij patiënten met bipolaire stoornis in de euthyme fase Melissa Chrispijn AIOS psychiatrie KenBiS Klinisch Wetenschappelijke Vergadering 16 december 2016 Inhoud Achtergrond

Nadere informatie

Gelukskoffercoaching. Ik kan in drie woorden vertellen wat ik geleerd heb: I love me. Wael, 11 jaar. Gelukkig zijn kun je leren!

Gelukskoffercoaching. Ik kan in drie woorden vertellen wat ik geleerd heb: I love me. Wael, 11 jaar. Gelukkig zijn kun je leren! Gelukkig zijn kun je leren! Gelukskoffercoaching Missie GELUKKIG ZIJN KUN JE LEREN Gelukskoffercoaching wil kinderen op jonge leeftijd positief ondersteunen in hun individuele emotionele ontwikkeling.

Nadere informatie

Inge Test 07.05.2014

Inge Test 07.05.2014 Inge Test 07.05.2014 Inge Test / 07.05.2014 / Bemiddelbaarheid 2 Bemiddelbaarheidsscan Je hebt een scan gemaakt die in kaart brengt wat je kans op werk vergroot of verkleint. Verbeter je startpositie bij

Nadere informatie

HEY WAT KAN JIJ EIGENLIJK GOED? VERKLAP JE TALENT IN 8 STAPPEN

HEY WAT KAN JIJ EIGENLIJK GOED? VERKLAP JE TALENT IN 8 STAPPEN E-blog HEY WAT KAN JIJ EIGENLIJK GOED? VERKLAP JE TALENT IN 8 STAPPEN In talent & groei Het is belangrijk om je talent goed onder woorden te kunnen brengen. Je krijgt daardoor meer kans om het werk te

Nadere informatie

Competent talent in de praktijk

Competent talent in de praktijk Competent talent in de praktijk Competent talent in DE PRAKTIJK CURSISTENBOEK Talent ontdekken, ontwikkelen & inzetten Competent talent in de praktijk Cursistenboek Talent ontdekken, ontwikkelen & inzetten

Nadere informatie

Mindfulness omgaan met wat er is workshop Parkinson café

Mindfulness omgaan met wat er is workshop Parkinson café Mindfulness omgaan met wat er is workshop Parkinson café Yvonne Kuijsters Kennismaken met mindfulness Wat is mindfulness Wat brengt het mij, wat heb ik eraan? Aandacht Aandacht is een vorm van oplettendheid.

Nadere informatie

de 9 mentale vaardigheden van een succesvolle atleet Topsport Limburg Sittard, 28 maart 2012 drs. Joep Teeken, VSPN -sportpsycholoog

de 9 mentale vaardigheden van een succesvolle atleet Topsport Limburg Sittard, 28 maart 2012 drs. Joep Teeken, VSPN -sportpsycholoog de 9 mentale vaardigheden van een succesvolle atleet Topsport Limburg Sittard, 28 maart 2012 drs. Joep Teeken, VSPN -sportpsycholoog doel inzicht krijgen in het belang van en ervaren van mentale vaardigheden

Nadere informatie

Inleiding. It's the difference in mental capacities that will determine who the real winners are." Sven Goran Eriksson

Inleiding. It's the difference in mental capacities that will determine who the real winners are. Sven Goran Eriksson Inleiding Eigenlijk kan je als sporter niet verliezen. Het wedstrijdresultaat staat voorop, maar er is duidelijk meer. Wie of wat bepaalt het resultaat? Talent. Conditie. Motivatie. Maar ook je mentale

Nadere informatie

VRAGEN BIJ DE COMPETENTIES

VRAGEN BIJ DE COMPETENTIES ONDERWIJSMAGAZIJN VOOR LOB VRAGEN BIJ DE COMPETENTIES Landelijk Stimuleringsproject LOB in het mbo VRAGEN BIJ ONTDEK COMPETENTIES JE PASSIE MOTIEVEN INLEIDING In LOB-trainingen en tijdens gesprekken met

Nadere informatie

DEEL 1. WERKBOEK 5 Eigen keuze. 2015 Monique van Dam YOU: De keuze is aan jou!

DEEL 1. WERKBOEK 5 Eigen keuze. 2015 Monique van Dam YOU: De keuze is aan jou! DEEL 1 1 WERKBOEK 5 Eigen keuze Inhoud 2 1. Hoe zit het met je keuzes? 3 2. Hoe stap je uit je automatische piloot? 7 3. Juiste keuzes maken doe je met 3 vragen 9 4. Vervolg & afronding 11 1. Hoe zit het

Nadere informatie

Succes: jouw eigen formule Oefeningen Opgedragen aan iedereen die bereid is om te groeien

Succes: jouw eigen formule Oefeningen Opgedragen aan iedereen die bereid is om te groeien Succes: jouw eigen formule Oefeningen Opgedragen aan iedereen die bereid is om te groeien Praktijk Sterre Groenendijk Je bent welkom om dit ebook naar anderen te sturen, mits je het in zijn geheel stuurt

Nadere informatie

Onderwijs naar 2020 Asperen, 3 oktober 2014

Onderwijs naar 2020 Asperen, 3 oktober 2014 6-10-2014 Onderwijs naar 2020 Asperen, 3 oktober 2014 Leerlingen Laten Leren over Zichzelf Vormen voor hun toekomst! Lennart Visser Onderwijs en persoonlijkheidsvorming? Bespreek met degene die naast je

Nadere informatie

UW PARTNER HEEFT KANKER EN HOE GAAT HET MET U?

UW PARTNER HEEFT KANKER EN HOE GAAT HET MET U? UW PARTNER HEEFT KANKER EN HOE GAAT HET MET U? Nadine Köhle, MSc. Contactdag Stichting Olijf 3 oktober 2015 Garderen EVEN VOORSTELLEN ACHTERGROND KANKER HEB JE NIET ALLEEN! 4 ACHTERGROND IMPACT VAN DE

Nadere informatie

13 Acquisitietips. AngelCoaching. Coaching en training voor de creatieve sector www.angelcoaching.nl

13 Acquisitietips. AngelCoaching. Coaching en training voor de creatieve sector www.angelcoaching.nl 13 Acquisitietips AngelCoaching Coaching en training voor de creatieve sector Tip 1 Wat voor product/dienst ga je aanbieden? Maak een keuze, niemand kan alles! Tip 1 Veel ondernemers zijn gezegend met

Nadere informatie

Evaluatieverslag mindfulnesstraining

Evaluatieverslag mindfulnesstraining marijke markus spaarnestraat 37 2314 tm leiden Evaluatieverslag mindfulnesstraining 06 29288479 marijke.markus@freeler.nl www.inzichtinzicht.nl kvk 28109401 btw NL 079.44.295.B01 postbank 4898261 14 oktober

Nadere informatie

Werkbladen. Uitdaging! Wat betekent succes en geluk voor mij? Gaat voor jou geluk samen met succes? Of gaat het

Werkbladen. Uitdaging! Wat betekent succes en geluk voor mij? Gaat voor jou geluk samen met succes? Of gaat het Werkbladen Uitdaging! Gaat voor jou geluk samen met succes? Of gaat het één ten koste van het ander? Waar word jij gelukkig van? De uitdaging van deze tool is dat je je eigen antwoorden bepaalt. We raden

Nadere informatie

Deel 12/12. Ontdek die ene aanpak waarmee je al je problemen oplost

Deel 12/12. Ontdek die ene aanpak waarmee je al je problemen oplost Beantwoord eerst de volgende vragen: 1. Welke inzichten heb je gekregen n.a.v. het vorige deel en de oefeningen die je hebt gedaan? 2. Wat heb je er in de praktijk mee gedaan? 3. Wat was het effect op

Nadere informatie

Module 2.2 Zelfvertrouwen

Module 2.2 Zelfvertrouwen Module 2.2 Zelfvertrouwen Zelfvertrouwen doders Zelfvertrouwen doders zijn manieren waarop het zelfvertrouwen teniet wordt gedaan. De zogenaamde doders zijn slecht voor het zelfvertrouwen en moeten zoveel

Nadere informatie

Studiedag Oss 27 november 2015 Dr. Rinka van Zundert Leer- & Veerkracht Radboud Universiteit Nijmegen

Studiedag Oss 27 november 2015 Dr. Rinka van Zundert Leer- & Veerkracht Radboud Universiteit Nijmegen Positieve Psychologie Studiedag Oss 27 november 2015 Dr. Rinka van Zundert Leer- & Veerkracht Radboud Universiteit Nijmegen Wat is positieve psychologie? De wetenschappelijke studie van optimaal menselijk

Nadere informatie

VIER EENVOUDIGE TAKTIEKEN OM LASTIGE COLLEGA S VOOR JE TE WINNEN

VIER EENVOUDIGE TAKTIEKEN OM LASTIGE COLLEGA S VOOR JE TE WINNEN E-BLOG VIER EENVOUDIGE TAKTIEKEN OM LASTIGE COLLEGA S VOOR JE TE WINNEN in samenwerken Je komt in je werk lastige mensen tegen in alle soorten en maten. Met deze vier verbluffend eenvoudige tactieken vallen

Nadere informatie

Martijn Galjé Docent Pedagogische Tact voor het NIVOZ. Woensdag 19 maart 2014, Conferentie voor teams Berséba

Martijn Galjé Docent Pedagogische Tact voor het NIVOZ. Woensdag 19 maart 2014, Conferentie voor teams Berséba Martijn Galjé Docent Pedagogische Tact voor het NIVOZ Woensdag 19 maart 2014, Conferentie voor teams Berséba Pedagogische tact als antwoord Pedagogische tact in de dagelijkse praktijk Pedagogische Tact

Nadere informatie

voor leerlingen Pesten op het werk VRAGEN EN OPDRACHTEN

voor leerlingen Pesten op het werk VRAGEN EN OPDRACHTEN voor leerlingen Pesten op het werk VRAGEN EN OPDRACHTEN Bladzijde 5 Waarom dit boekje? Lees de tekst goed. Beantwoord dan de onderstaande vragen. 1 Waar gaat het boekje over?... 2 Door wie kun je op het

Nadere informatie

Bezinning & Bezieling

Bezinning & Bezieling Bezinning & Bezieling + Even op adem komen.. Stel je eens voor hoe zou het zijn om volledig te kunnen genieten van het leven? Niet meer in de kramp te schieten door allerlei belemmerende overtuigingen

Nadere informatie

Bijeenkomst over geloofsopvoeding Communiceren met je puber Deze bijeenkomst sluit aan bij Moments, magazine voor ouders van jongeren van 12-18 jaar

Bijeenkomst over geloofsopvoeding Communiceren met je puber Deze bijeenkomst sluit aan bij Moments, magazine voor ouders van jongeren van 12-18 jaar DOELSTELLINGEN Ouders zijn zich ervan bewust dat je altijd en overal communiceert Ouders wisselen ervaringen met elkaar uit over hoe de communicatie met hun pubers verloopt Ouders verwerven meer inzicht

Nadere informatie

TRAINING POSITIEVER DENKEN, LEVEN, WERKEN

TRAINING POSITIEVER DENKEN, LEVEN, WERKEN TRAINING POSITIEVER DENKEN, LEVEN, WERKEN INHOUD De training is gebaseerd op 7 hoofdonderwerpen. De 7 sleutels tot positieve verandering: 1. Bevorder je positieve emoties 2. Denk positiever 3. Waardeer

Nadere informatie

(Docentenhandleiding) Rollenspel

(Docentenhandleiding) Rollenspel (Docentenhandleiding) Rollenspel Een rollenspel is als het ware een klein toneelstukje. In een rollenspel komen personages aan bod die bepaalde eigenschappen of een doel in het verhaal hebben. De bedoeling

Nadere informatie

Deze folder legt uit hoe je SNAP kan gebruiken voor een blijvende verandering.

Deze folder legt uit hoe je SNAP kan gebruiken voor een blijvende verandering. Bij SNAP leren we ouders en kinderen vaardigheden om problemen op te lossen en meer zelfcontrole te ontwikkelen. Deze folder legt uit hoe je SNAP kan gebruiken voor een blijvende verandering. SNAP (STOP

Nadere informatie

Waarom zijn we hier. Hoe kan je als bezorgde en gedreven ouders, positief coachen zonder zelf onder de stress te lijden?

Waarom zijn we hier. Hoe kan je als bezorgde en gedreven ouders, positief coachen zonder zelf onder de stress te lijden? Waarom zijn we hier Hoe kan je als bezorgde en gedreven ouders, positief coachen zonder zelf onder de stress te lijden? Waar gaat het over Coachen Uitlokken en ondersteunen van leren* * Verschillende leerdomeinen:

Nadere informatie

Workshop voorbereiden Authentieke instructiemodel

Workshop voorbereiden Authentieke instructiemodel Workshop voorbereiden Authentieke instructiemodel Workshop voorbereiden Uitleg Start De workshop start met een echte, herkenbare en uitdagende situatie. (v.b. het is een probleem, een prestatie, het heeft

Nadere informatie

Gelukkig Werken & Gelukkig Leidinggeven. Erwin Klappe & Onno Hamburger

Gelukkig Werken & Gelukkig Leidinggeven. Erwin Klappe & Onno Hamburger Gelukkig Werken & Gelukkig Leidinggeven Erwin Klappe & Onno Hamburger Wie zijn wij? Erwin Klappe Klappe Training Trainer, coach & oprichter Onno Hamburger Gelukkig Werken Nederland Senior trainer, coach

Nadere informatie

( Wat? ) Deze opdracht kan je helpen om je goede voornemens in praktijk te brengen.

( Wat? ) Deze opdracht kan je helpen om je goede voornemens in praktijk te brengen. Veranderen? Dat kan! ( Wat? ) Deze opdracht kan je helpen om je goede voornemens in praktijk te brengen. ( Waarom? ) Datgene doen wat je jezelf hebt voorgenomen, is dikwijls niet makkelijk om ook effectief

Nadere informatie

Online Life Coaching Opleiding

Online Life Coaching Opleiding Online Life Coaching Opleiding De Life Coaching Opleiding laat je in 2 maanden ongelooflijk veel groeien en alle kennis verzamelen die je nodig hebt als Life Coach om jezelf en anderen succesvol te begeleiden

Nadere informatie

ALS JE DE MANIER WAAROP JE NAAR DINGEN KIJKT VERANDERT, VERANDEREN DE DINGEN WAARNAAR JE KIJKT!

ALS JE DE MANIER WAAROP JE NAAR DINGEN KIJKT VERANDERT, VERANDEREN DE DINGEN WAARNAAR JE KIJKT! ALS JE DE MANIER WAAROP JE NAAR DINGEN KIJKT VERANDERT, VERANDEREN DE DINGEN WAARNAAR JE KIJKT! MIND SWITCH KANDEL VIDEO COACHING www.ontspannenvoordeklas.nl Contact@ontspannenvoordeklas.nl Doel van dit

Nadere informatie

Online Psychologische Hulp Overspanning & Burn-out

Online Psychologische Hulp Overspanning & Burn-out Online Psychologische Hulp 2 Therapieland 3 Therapieland Online Psychologische Hulp In deze brochure maak je kennis met de online behandeling Overspanning & Burn-out van Therapieland. Je krijgt uitleg

Nadere informatie

TMA 360º feedback Flexibel en online. TMA 360º feedback werkboek. Dank u voor het gebruiken van de TMA 360º feedback competentie-analyse

TMA 360º feedback Flexibel en online. TMA 360º feedback werkboek. Dank u voor het gebruiken van de TMA 360º feedback competentie-analyse Haal het maximale uit de TMA 360º fb competentieanalyse Dank u voor het gebruiken van de TMA 360º feedback competentie-analyse 360º feedback is een krachtig instrument, maar dient op de juiste wijze gebruikt

Nadere informatie

In 5 stappen naar meer vrijheid én verbinding in je relatie

In 5 stappen naar meer vrijheid én verbinding in je relatie In 5 stappen naar meer vrijheid én verbinding in je relatie Hallo! Je houdt van je partner. Jullie zijn al geruime tijd samen en hebben misschien samen kinderen. Jullie leiden een druk bestaan en tijd

Nadere informatie

feedback Flexibel en online Robuust 360º Werkboek Robuus Hartelijk dank voor het gebruiken van Robuust 360º Haal het maximale uit 360º

feedback Flexibel en online Robuust 360º Werkboek Robuus Hartelijk dank voor het gebruiken van Robuust 360º Haal het maximale uit 360º Robuus Robuust 360º Werkboek e Haal het maximale uit Hartelijk dank voor het gebruiken van Robuust 360º 360º feedback is een krachtig instrument, maar dient op de juiste wijze gebruikt te worden. Lees

Nadere informatie

De terugkeer naar het ware zelf! Leven en werken vanuit innerlijke kracht en verantwoordelijkheid!

De terugkeer naar het ware zelf! Leven en werken vanuit innerlijke kracht en verantwoordelijkheid! De terugkeer naar het ware zelf! Leven en werken vanuit innerlijke kracht en verantwoordelijkheid! Door: Nathalie van Spall De onzichtbare werkelijkheid wacht om door onze geest binnengelaten te worden.

Nadere informatie

Personal ARROW. Van: Next Arrow Coachdiensten. De positieve benadering richting gewenst resultaat!!

Personal ARROW. Van: Next Arrow Coachdiensten. De positieve benadering richting gewenst resultaat!! Personal ARROW Van: Next Arrow Coachdiensten De positieve benadering richting gewenst resultaat!! De Personal Arrow van Next Arrow Next Arrow staat voor coachende begeleiding bij je volgende actie richting

Nadere informatie

Reflectiegesprekken met kinderen

Reflectiegesprekken met kinderen Reflectiegesprekken met kinderen Hierbij een samenvatting van allerlei soorten vragen die je kunt stellen bij het voeren van (reflectie)gesprekken met kinderen. 1. Van gesloten vragen naar open vragen

Nadere informatie

stimuleert ondernemerschap BRochure albert

stimuleert ondernemerschap BRochure albert BRochure albert 2015/2016 DreamStorm presenteert albert het introductie programma ondernemend leren Albert is een individueel lesprogramma voor leerlingen in het voortgezet onderwijs. In 12 lesuren krijgen

Nadere informatie

FAALANGST DE BAAS! TRAINING 1. faalangst. de baas! training. www.kinderpraktijklandsmeer.nl info@kinderpraktijklandsmeer.nl

FAALANGST DE BAAS! TRAINING 1. faalangst. de baas! training. www.kinderpraktijklandsmeer.nl info@kinderpraktijklandsmeer.nl FAALANGST DE BAAS! TRAINING 1 faalangst de baas! training www.kinderpraktijklandsmeer.nl info@kinderpraktijklandsmeer.nl 2 KINDERPRAKTIJK LANDSMEER FAALANGST DE BAAS! TRAINING 3 faalangst de Baas! training

Nadere informatie

Werkblad ster - kwaliteitenreflectie

Werkblad ster - kwaliteitenreflectie Werkblad ster - kwaliteitenreflectie Je ontdekt waar je goed en minder goed in bent. Zet je naam in het midden van de ster. a. In welke vakken ben jij een ster? Zet de vakken bij de punten van de ster.

Nadere informatie

Dit wordt jouw jaar!

Dit wordt jouw jaar! 5_p{4# ' a {5#' 9 u} {3 {w C 61# ',E 9 QÓ«é«J øh º H f' {3 iæ+ 1'sB 9 w A' 9E )1_jdA' ad@ Ê( f_ `B 9#' - FtA' b_d A' QÓ«é«J øh º H Haalbaarheid en effectiviteit van gedragsgerichte dual system-interventies

Nadere informatie

Voorstellen. Topsport 1. Naam 2. Coachervaring 3. Ervaring met mentale begeleiding 4. Wat voor type coach bent u? Voorstellen

Voorstellen. Topsport 1. Naam 2. Coachervaring 3. Ervaring met mentale begeleiding 4. Wat voor type coach bent u? Voorstellen Voorstellen Coachen: Aansluiten op Motivatie-stijl Rogier Hoorn sport- & prestatiepsycholoog VSPN drs. Rogier Hoorn sport- en prestatiepsycholoog VSPN SportsMind.nl Sinds 2003 praktijk Bussum en Papendal

Nadere informatie

Dé 14 fundamentele stappen naar geluk

Dé 14 fundamentele stappen naar geluk Dé 14 fundamentele stappen naar geluk Van de Amerikaanse psycholoog Michael W. Fordyce 1. Wees actief en ondernemend. Gelukkige mensen halen meer uit het leven omdat ze er meer in stoppen. Blijf niet op

Nadere informatie

Dit is een digitale voorbeeldversie van de opdrachten voor de leerlingen. Mail naar kiesvaardig@lerenkiezen.nl voor de originele versie.

Dit is een digitale voorbeeldversie van de opdrachten voor de leerlingen. Mail naar kiesvaardig@lerenkiezen.nl voor de originele versie. Dit is een digitale voorbeeldversie van de opdrachten voor de leerlingen. Mail naar kiesvaardig@lerenkiezen.nl voor de originele versie. Via dit mailadres kunt u ook informatie aanvragen over de docentenhandleiding

Nadere informatie

TALENTGERICHT OPLEIDEN &ONTWIKKELEN. Strength-based Development

TALENTGERICHT OPLEIDEN &ONTWIKKELEN. Strength-based Development TALENTGERICHT OPLEIDEN &ONTWIKKELEN Strength-based Development Inleiding Wat is strength-based development? talenten, persoonlijke kwaliteiten en sterke kanten vertrekpunt voor opleiding & ontwikkeling

Nadere informatie

MODULE #7 CORE PURPOSE

MODULE #7 CORE PURPOSE MODULE #7 CORE PURPOSE Welkom bij het 90 dagen mindset coachings programma. Dit programma heeft de potentie om jouw leven compleet te veranderen de komende 90 dagen. Daarin is het belangrijk dat je de

Nadere informatie

ATTRIBUEREN OF TOESCHRIJVEN

ATTRIBUEREN OF TOESCHRIJVEN ATTRIBUEREN OF TOESCHRIJVEN De meeste mensen, en dus ook leerlingen, praten niet alleen met anderen, maar voeren ook gesprekken met en in zichzelf. De manier waarop leerlingen over, tegen en in zichzelf

Nadere informatie

Wil jij nog meer sportplezier bij jouw verenigingen?

Wil jij nog meer sportplezier bij jouw verenigingen? Wil jij nog meer sportplezier bij jouw verenigingen? Scoor dan met ons topaanbod! Een programma van sportbonden en NOC*NSF dat sportief gedrag stimuleert en ongewenst gedrag aanpakt. Vraag kinderen waarom

Nadere informatie

Werkboek MEER KLANTEN OP JOUW MANIER! ANNEMIEKE TISSINK KRIJG MEER KLANTEN DOOR MARKETING IN TE ZETTEN OP EEN MANIER DIE BIJ JOU PAST

Werkboek MEER KLANTEN OP JOUW MANIER! ANNEMIEKE TISSINK KRIJG MEER KLANTEN DOOR MARKETING IN TE ZETTEN OP EEN MANIER DIE BIJ JOU PAST Werkboek MEER MANIER! ANNEMIEKE TISSINK KRIJG MEER DOOR MARKETING IN TE ZETTEN OP EEN MANIER DIE BIJ JOU PAST MANIER! Hoofdstuk 1 Nieuwe klanten nodig? Marketing is een vakgebied waar veel om te doen is.

Nadere informatie

LIGT JE CEO 's NACHTS WAKKER?

LIGT JE CEO 's NACHTS WAKKER? LIGT JE CEO 's NACHTS WAKKER? Waarom lukt de integratie van change management, lean thinking ed. bij de ene organisatie wel en blijft er bij een andere alleen maar chaos over? Waarom gaan medewerkers bij

Nadere informatie

Deze gevoelens en emoties blijven bestaan totdat jij er aan toe bent om ze te uiten.

Deze gevoelens en emoties blijven bestaan totdat jij er aan toe bent om ze te uiten. Ik wil EmoKnallen. Sjoelen en uiten van emoties en gevoelens met jongeren en volwassenen. Benodigdheden: een sjoelbak en sjoelschijven. Te spelen op school, in jongeren en opvangcentra, in het gezin, bij

Nadere informatie

Instructie 1. Heb jij je voelsprieten uitstaan? De relatie met je cliënt

Instructie 1. Heb jij je voelsprieten uitstaan? De relatie met je cliënt Instructie 1 De relatie met je cliënt Heb jij je voelsprieten uitstaan? Met behulp van dit werkblad onderzoek je of je je voelsprieten hebt uitstaan naar de cliënt. Kies een cliënt en vul met die cliënt

Nadere informatie

Master in. Leadership MAAK HET VERSCHIL VERBIND HART EN HARD START: ZIE AGENDA KLANTWAARDERING:

Master in. Leadership MAAK HET VERSCHIL VERBIND HART EN HARD START: ZIE AGENDA KLANTWAARDERING: Master in Leadership MAAK HET VERSCHIL VERBIND HART EN HARD START: ZIE AGENDA KLANTWAARDERING: Master in Leadership: Weet jij wat jouw hart sneller doet kloppen? Communiceren en continue verbeteren met

Nadere informatie

Welke ruimte en skills hebben leerlingen nodig om bevlogen en gemotiveerd te werken. Astrid van den Hurk 22 januari 2015

Welke ruimte en skills hebben leerlingen nodig om bevlogen en gemotiveerd te werken. Astrid van den Hurk 22 januari 2015 Welke ruimte en skills hebben leerlingen nodig om bevlogen en gemotiveerd te werken Astrid van den Hurk 22 januari 2015 Doelen Zicht op basisbehoeftes van leerlingen om gemotiveerd te kunnen werken; Zelfdeterminatietheorie

Nadere informatie

RESOURCE DEVELOPMENT AND INSTALLATION (RDI) PROTOCOL

RESOURCE DEVELOPMENT AND INSTALLATION (RDI) PROTOCOL RESOURCE DEVELOPMENT AND INSTALLATION (RDI) PROTOCOL Leg uit in woorden die aansluiten bij de patiënt en diens problematiek dat jullie samen gaan uitzoeken hoe de patiënt beter kan leren omgaan met een

Nadere informatie

Coalitielid met hart en ziel

Coalitielid met hart en ziel Coalitielid met hart en ziel Samenwerken vind ik belangrijk omdat... Peter Rooze 29 januari 2011 Teambuilding en samenwerking. Resultaten: 1. Kennismaking met - motieven van - collega s. 2. Betere samenwerking.

Nadere informatie

Wat kies jij uit de schijf van 5?

Wat kies jij uit de schijf van 5? Goed bezig 2016 Wat kies jij uit de schijf van 5? Alsjeblieft! Dit is het Goed Bezig trainingsaanbod voor 2016. Doel is samen werken aan goede persoonlijke balans. De trainingen zijn bedoeld voor medewerkers

Nadere informatie

Timemanagement? Manage jezelf!

Timemanagement? Manage jezelf! Timemanagement? Manage jezelf! Trefwoorden Citeren timemanagement, zelfmanagement, stress, overtuigingen, logische niveaus van Bateson, RET, succes citeren vanuit dit artikel mag o.v.v. bron: www.sustrainability.nl

Nadere informatie

Workshop communicatie

Workshop communicatie Workshop communicatie Feedback is collegiale ondersteuning of toch niet? Wat wil de beroepsvereniging betekenen voor Verzorgenden en Verpleegkundigen? Wij willen onze beroepsgroepen in staat stellen hun

Nadere informatie

Rapport Duurzame Inzetbaarheid

Rapport Duurzame Inzetbaarheid Rapport Duurzame Inzetbaarheid Naam Adviseur Piet Pieterse Reinier van der Hel Datum 31-08-2015 Inleiding Duurzame inzetbaarheid is talenten optimaal benutten, gezond en met plezier werken, nu en in de

Nadere informatie

Profielschets. Algemene informatie: Geslacht: man / vrouw Geboortejaar:. Functie: Werkverband: voltijd / deeltijd

Profielschets. Algemene informatie: Geslacht: man / vrouw Geboortejaar:. Functie: Werkverband: voltijd / deeltijd Profielschets Algemene informatie: Geslacht: man / vrouw Geboortejaar:. Functie: Werkverband: voltijd / deeltijd Overzicht: Score hoog = 4-5 Score gemiddeld = 3 Score laag = 1-2 Deel 1: Gezondheid. Gemiddelde

Nadere informatie

B a s S m e e t s w w w. b s m e e t s. c o m p a g e 1

B a s S m e e t s w w w. b s m e e t s. c o m p a g e 1 B a s S m e e t s w w w. b s m e e t s. c o m p a g e 1 JE ONBEWUSTE PROGRAMMEREN VOOR EEN GEWELDIGE TOEKOMST De meeste mensen weten heel goed wat ze niet willen in hun leven, maar hebben vrijwel geen

Nadere informatie

WAT BEPAALT DE MAXIMALE PRESTATIE? HET HOOFD? Bert Van Poucke

WAT BEPAALT DE MAXIMALE PRESTATIE? HET HOOFD? Bert Van Poucke WAT BEPAALT DE MAXIMALE PRESTATIE? HET HOOFD? Bert Van Poucke Analyse 4 pijlers belangrijk om optimale prestaties te leveren: 1) de fysieke pijler (incl. technisch en tactisch) 2) de mentale pijler 3)

Nadere informatie

Als je nog steeds hoopt dat oplossingen buiten jezelf liggen dan kun je dit boekje nu beter weg leggen.

Als je nog steeds hoopt dat oplossingen buiten jezelf liggen dan kun je dit boekje nu beter weg leggen. Theoreasy de theorie is eenvoudig. Je gaat ontdekken dat het nemen van verantwoordelijkheid voor je eigen denken en doen dé sleutel is tot a beautiful way of life. Als je nog steeds hoopt dat oplossingen

Nadere informatie

DEEL 1. BOUWSTEEN 5 Theorie Eigen Keuze Monique van Dam DEEL 1: YOU

DEEL 1. BOUWSTEEN 5 Theorie Eigen Keuze Monique van Dam DEEL 1: YOU DEEL 1 1 BOUWSTEEN 5 Theorie Eigen Keuze BOUWSTEEN 5 Eigen Keuze 2 Inhoud Introductie bouwsteen 5: Eigen Keuze 3 ANDERS denken 4 Waar kies je voor? Wist je dat? 5 Nieuwe kansen 12 Van toen naar nu 13 Nieuwe

Nadere informatie

Zorg voor je carrière. Neem gerust contact op of maak een afspraak. Telefoon: (030) 602 94 25 of e-mail: zorg@matchcare.nl

Zorg voor je carrière. Neem gerust contact op of maak een afspraak. Telefoon: (030) 602 94 25 of e-mail: zorg@matchcare.nl Neem gerust contact op of maak een afspraak. Telefoon: (030) 602 94 25 of e-mail: zorg@matchcare.nl Hoe presenteer ik mijzelf? Wat wil ik? Zorg voor je carrière Door het dagelijkse contact met mijn coach

Nadere informatie

Begrippenkader Studieloopbaanbegeleiding en Reflectie

Begrippenkader Studieloopbaanbegeleiding en Reflectie Begrippenkader Studieloopbaanbegeleiding en Reflectie Kariene Mittendorff, lectoraat Innovatief en Effectief Onderwijs Studieloopbaanbegeleiding Binnen scholen wordt op verschillende manieren gewerkt aan

Nadere informatie

Online Titel Competentie Groepsfase Lesdoel Kwink van de Week

Online Titel Competentie Groepsfase Lesdoel Kwink van de Week onderbouw Les 1 Online Dit ben ik! Besef van jezelf Forming Ik kan mezelf voorstellen aan een ander. Ken je iemand nog niet? Vertel hoe je heet. Les 2 Online Hoe spreken we dit af? Keuzes maken Norming

Nadere informatie

Stap 6. Stap 6: Deel 1. Changes only take place through action Dalai Lama. Wat ga je doen?

Stap 6. Stap 6: Deel 1. Changes only take place through action Dalai Lama. Wat ga je doen? Stap 6. Changes only take place through action Dalai Lama Wat ga je doen? Jullie hebben een ACTiePlan voor het experiment gemaakt. Dat betekent dat je een nieuwe rol en andere ACTies gaat uitproberen dan

Nadere informatie

Bonus: Hoe goed ben jij momenteel?

Bonus: Hoe goed ben jij momenteel? Bonus: Hoe goed ben jij momenteel? Blad 1 van 20 Hoe goed ben jij momenteel? Iedereen kan zijn leiderschapsvaardigheden aanzienlijk verbeteren met een beetje denkwerk en oefening. Met deze test krijg je

Nadere informatie

Intervisie. Helpende Z&W versnelde leerroute. ROC Mondriaan, School voor Zorg en Welzijn, Leiden

Intervisie. Helpende Z&W versnelde leerroute. ROC Mondriaan, School voor Zorg en Welzijn, Leiden Intervisie Helpende Z&W versnelde leerroute ROC Mondriaan, School voor Zorg en Welzijn, Leiden Reflecteren Eén van de definities van reflecteren: Reflecteren is het terugblikken op je handelen, nadenken

Nadere informatie

www.ludenstraining.nl Trainingen voor Young Professionals

www.ludenstraining.nl Trainingen voor Young Professionals www.ludenstraining.nl Trainingen voor Young Professionals Rendement van talent Porties VAN GOED NAAR Ludens Talentontwikkeling is een jong trainingsbureau met veel ervaring. Wij zijn gespecialiseerd in

Nadere informatie

Spel: Wat heb ik geleerd dit jaar?

Spel: Wat heb ik geleerd dit jaar? Spel: Wat heb ik geleerd dit jaar? Inleiding Traditioneel staat de decembermaand in het teken van jaaroverzichten en top 100 of top 2000 lijstjes. Allemaal bedoeld om terug te kijken op het afgelopen jaar.

Nadere informatie

WERKWIJZE VOOR HET VERANDEREN VAN (KERN)OPVATTINGEN MET EMDR ( RECHTSOM )

WERKWIJZE VOOR HET VERANDEREN VAN (KERN)OPVATTINGEN MET EMDR ( RECHTSOM ) WERKWIJZE VOOR HET VERANDEREN VAN (KERN)OPVATTINGEN MET EMDR ( RECHTSOM ) (zie ook het voorbereidingsformulier voor patiënten) 1. Casusconceptualisatie De invloed van negatieve (kern)opvattingen staat

Nadere informatie

Voor Noa Mali Zulueta Acea

Voor Noa Mali Zulueta Acea Voor Noa Mali Zulueta Acea Lichtflits Momenten van inzicht Lichtflits Momenten van inzicht Anniek Oosting Schrijfster: Anniek Oosting Coverontwerp: Anniek Oosting ISBN:9789402123234 Lichtflits/Anniek Oosting/2014

Nadere informatie

Deze site gaat je niet gelukkig maken...

Deze site gaat je niet gelukkig maken... naam wachtwoord login informatie aanmelden Deze site gaat je niet gelukkig maken... Dat wil zeggen dat je hier niet leert hoe je een leven zonder teleurstelling, pijn, somberheid, angst, onzekerheid of

Nadere informatie

De 10 tips om. Aantrekkelijk te blijven als Werknemer

De 10 tips om. Aantrekkelijk te blijven als Werknemer De 10 tips om Aantrekkelijk te blijven als Werknemer Tip 1 van 10 Werk aan werkgeluk Aangeboden door mkbasics.nl De 10 tips om Aantrekkelijk te blijven als Werknemer 3 e druk - speciale uitgave voor mkbasics.nl,

Nadere informatie

Inner Game. Tennis Workshop

Inner Game. Tennis Workshop Inner Game Tennis Workshop Inner Game Tennis Workshop De Inner Game Tennis Workshop zal zowel sporters als niet sporters, leden en niet leden van My HealthClub een waarvolle ervaring meegeven. Een positieve

Nadere informatie

RESOURCE DEVELOPMENT AND INSTALLATION (RDI) PROTOCOL KINDERVERSIE

RESOURCE DEVELOPMENT AND INSTALLATION (RDI) PROTOCOL KINDERVERSIE RESOURCE DEVELOPMENT AND INSTALLATION (RDI) PROTOCOL KINDERVERSIE Leg uit in woorden die aansluiten bij het kind en diens problematiek dat jullie samen gaan uitzoeken hoe het kind beter kan leren omgaan

Nadere informatie

COACHEN EN TRAINEN Korte weergave

COACHEN EN TRAINEN Korte weergave COACHEN EN TRAINEN Korte weergave Geschreven door: Freek Verbeet Body2Coach 1. Wat is coaching? In mijn eigen nieuwe boek, waar ik nog mee bezig ben, schrijf ik over coaching. Door middel van verschillende

Nadere informatie

Hoe gaat het met je studie?

Hoe gaat het met je studie? 195 195 HOOFDSTUK 12 Hoe gaat het met je studie? WOORDEN 1 Kies uit: onvoldoende controleren gymnastiek mening huiswerk 1 Heb je je al gemaakt? 2 Ik was op school niet zo goed in. Ik vond sport niet leuk.

Nadere informatie

Doel van deze presentatie is

Doel van deze presentatie is Doel van deze presentatie is Oplossingsgericht? Sjoemelen? Evaluatie van de praktische oefening. Verbetersuggesties qua oplossingsgerichtheid (niet met betrekking tot de inhoud van de gebruikte materialen)

Nadere informatie

Luisteren en samenvatten

Luisteren en samenvatten Luisteren en samenvatten Goede communicatie, het voeren van een goed gesprek valt of staat met luisteren. Vaak denk je: Dat doe ik van nature. Maar schijn bedriegt: luisteren is meer dan horen. Vaak luister

Nadere informatie

[PILOT] Aan de slag met de Hoofdzaken Ster

[PILOT] Aan de slag met de Hoofdzaken Ster [PILOT] Aan de slag met de Hoofdzaken Ster! Hoofdzaken Ster Copyright EffectenSter BV 2014 Hoofdzaken Ster SOCIALE VAARDIGHEDEN VERSLAVING DOELEN EN MOTIVATIE 10 9 8 10 9 8 7 6 4 3 2 1 7 6 4 3 2 1 10 9

Nadere informatie

Adinda Keizer - Copyright 2013 Niets uit deze uitgave mag zonder toestemming van Vindjeklant.nl worden gekopieerd of gebruikt in commerciële

Adinda Keizer - Copyright 2013 Niets uit deze uitgave mag zonder toestemming van Vindjeklant.nl worden gekopieerd of gebruikt in commerciële Adinda Keizer - Copyright 2013 Niets uit deze uitgave mag zonder toestemming van Vindjeklant.nl worden gekopieerd of gebruikt in commerciële uitingen. Als startend ondernemer is alles nieuw. De boekhouding,

Nadere informatie

Master in Personal. Leadership MAAK HET VERSCHIL VERBIND HART EN HARD START: ZIE AGENDA KLANTWAARDERING:

Master in Personal. Leadership MAAK HET VERSCHIL VERBIND HART EN HARD START: ZIE AGENDA KLANTWAARDERING: Master in Personal Leadership MAAK HET VERSCHIL VERBIND HART EN HARD START: ZIE AGENDA KLANTWAARDERING: Master in Personal Leadership: Weet jij wat jouw hart sneller doet kloppen? Communiceren en continue

Nadere informatie

Zelfbeeld. Het zelfvertrouwen wordt voor een groot deel bepaald door de ideeën die het kind over zichzelf heeft: het zelfbeeld.

Zelfbeeld. Het zelfvertrouwen wordt voor een groot deel bepaald door de ideeën die het kind over zichzelf heeft: het zelfbeeld. Zelfbeeld Het zelfvertrouwen wordt voor een groot deel bepaald door de ideeën die het kind over zichzelf heeft: het zelfbeeld. Een kind dat over het algemeen positief over zichzelf denkt, heeft meer zelfvertrouwen.

Nadere informatie