BIJLAGE 2 Vaardigheidseisen 1e t/m 5e
|
|
- Vincent Smit
- 1 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 BIJLAGE Vaardigheidseisen e t/m 5e Dan JiuJitsu A Kata e Dan e Dan A A A3 A4 EBonoKata NewazaJitsunoKata GoshinJitsunoKata KimenoKata X X X X X X B Eigen Werkstuk e Dan e Dan B. Verdedigingen verdeeldd over 4 blokken tegen 5 pakkingen/omvattingen, 5 stoten/trappen, 5 aanvallen met wapens en 5 grondaanvallen B. Verdedigingen verdeeldd over 4 blokken tegen 7 pakkingen/omvattingen, 6 stoten/trappen, 6 aanvallen met wapens en 6 grondaanvallen B.3 Verdedigingen verdeeldd over 4 blokken tegen 8 pakkingen/omvattingen, 8 stoten/trappen, 7 aanvallen met wapens en 7 grondaanvallen B Trappen, Slagen en Stoten AtemiWaza e Dan e Dan Trappen B. Kniestoot B. Opwaartse schop B.3 Voorwaartse trap B.4 Zijwaartse schop B.5 Cirkeltrap B.6 Achterwaartse trap B.7 Achterwaartse cirkeltrap B.8 Gesprongen voorwaartse Slagen B.9 Handkantslag pinkzijde B.0 Handkantslag duimzijde B. Backhandslag B. Elleboogslag Stoten B.3 Rechte stoot B.4 Tegengestelde stoot B.5 Opstoot B.6 Hielpalmstoot B.7 Hoekstoot B.8 Stoot met de vingers HizaGeri X X KinGeri X X MaeGeri X X YokoGeri X X MawashiGeri X X UshiroGeri X X UshiroMawashiGeri X X trap MaeTobiGeri ShutoUchi X X HaitoUchi X X UrakenUchi X X EmpiUchi X X OiTsuki X X GyakuTsuki X X AgeTsuki X X TeishoTsuki X X KagiTsuki X X NukiteTsuki X X D A N E X A M E N R E G L E M E N T S E I S H I N K A I J I U J I T S U Pagina
2 B Bevrijdingstechnieken HodokiWaza e Dan e Dan B.9 mbv. Rotatiebewegingenn X X B.0 mbv. Hefboombewegeingen X X B. dmv. trappen, stoten en/of slagen X X B. dmv. drukpunten op kwetsbate plaatsen X X B Weringen/ Blokkeringen UkeWaza e Dan e Dan Weringen met het been B.3 Blok met het onderbeen NamiUke X X B.4 Blok met de voet AshiUke X X B Weringen/ Blokkeringen Weringen met de onderarm/hand B.5 Opwaartse wering B.6 Lage wering B.7 Wering buiten naar binn B.8 Wering binnen naar buit B.9 Dubbele wering hoog B.30 Dubbele wering laag B.3 Gekruiste wering hoog B.3 Gekruiste wering laag B.33 Handpalmwering B.34 Stotende wering handpa UkeWaza e Dan e Dan AgeUke X X GedanBarai X X nen SotoUke X X ten UchiUke X X KakiwakeUkeJodan X X KakiwakeUkeGedan X X JujiUkeJodan X X JujiUkeGedan X X TeNagashiUke X X alm TeishoUke X X B3 Meervoudigheid e Dan e Dan B3. Toon verschillende worpen naar keuze volgens het meervoudigheidsprincipe tegen minimaal 4 basisaanvallen 3 B3. Toon verschillende klemmen naar keuze volgens het meervoudigheidsprincipe tegen minimaal 4 basisaanvallen 3 B3.3 Toon verschillende verwurgingen naar keuze volgens het meervoudigheidsprincipe tegen minimaal 4 basisaanvallen 3 3 D A N E X A M E N R E G L E M E N T S E I S H I N K A I J I U J I T S U Pagina 3
3 B4 Klemtechnieken KansetsuWaza e Dan e Dan B4.. vingerklemmen YubiKansetsuWaza 3 4 Gestrekte Armklemmen UdeHishigiWaza 8 9 B4.. Met de hand UdeOsaeGatame X X B4.. Via onderarm KanukiGatame X X B4..3 Via nek of schouder KataGatame X X B4..4 Via oksel WakiGatame X X B4..5 Via lies JujiGatame X X B4..6 Via knie HizaGatame X X B4..7 Via borst MuneGatame X X B4..8 Via buik HaraGatame X X Gebogen Armklemmen UdeGaramiWaza 6 7 B4.3. Neerwaartse schoudertorsie UdeGarami X X B4.3. Opwaartse schoudertorsie UdeGarami X X Polsklemmen KoteKansetsuWaza B4.4. Buitenwaartse polsklem KoteGeashi 3 4 B4.4. Binnenwaartse polsklem KoteMawashi 3 4 B4.4.3 Opstuwende polsklem KoteHineri 3 4 B4.4.4 polsbuigklem KuzureKoteGeashi B4 Klemtechnieken KansetsuWaza e Dan e Dan Nekklemmen KubiKansetsuWaza B4.5. Haar/kindraai KubiGarami 3 3 B4.5. Dwarskaakbeendraai KanukiAtamaAgo B4.5.3 Gevlochten nekklem achter KubiHadakaHishigi Beenklemmen AshiKansetsuWaza B4.6. Gestrekte beenklem AshiHishigi B4.6. Gebogen beenklem HizaGarami B4.6.3 Voetstrek+draaiklem AshiKujuki B4.6.4 Heuptorsie binnen/buiten KoshiGarami D A N E X A M E N R E G L E M E N T S E I S H I N K A I J I U J I T S U Pagina 4
4 B4 Werptechnieken NageWaza e Dan e Dan Beenworpen AshiNageWaza B4.7. Groot van buiten stampen OSotoOtoshi 5 6 B4.7. Groot van buiten haken OSotoGari 5 6 B4.7.3 Groot van binnen haken OUchiGari 3 B4.7.4 Klein van binnen haken KoUchiGari 3 B4.7.5 Klein van buiten haken KoSotoGake B4.7.6 Voetveeg DeAshiBarai 3 B4.7.7 Kniewiel HizaGuruma Heupworpen KoshiNageWaza B4.8. Grote heupworp OGoshi 3 5 B4.8. Nekheupworp KubiNage 4 B4.8.3 Zwiepende heupworp HaraiGoshi 3 B4.8.4 Binnen dij heupworp UchiMata B4.8.5 Vleugel heupworp Hane Goshi B4.8.6 Achterwaartse heupworp UshiroGoshi Schouderworpen KataNageWaza B4.9. Schouderworp SeoiNage 4 6 B4.9. Geknielde schouderworp SeoiOtoshi B4.9.3 Schouderwiel KataGuruma B4.9.4 Liftende schouderworp Age SeoiNage B4.9.5 Been schouderworp AshiSeoiNage Armworpen B4.0. Kniedruk enkelruk TeNageWaza KataAshiDori B4.0. Achterwaartse schouderruk KiriOtoshi B4.0.3 Zwaardworp B4.0.4 benen armworp voor B4.0.5 benen armworp achter B4.0.6 Grote lichaamsworp B4.0.7 Lepelworp B4.0.8 Armwiel Schaartechnieken vanaf de grond B4.. Grondschaar B4.. Knietrapenkelruk B4..3 Knieholte schaar Offerworpen B4.. Hoekworp B4.. Inschroevende offerworp B4..3 Zijwaartse wielworp B4..4 Buikworp B4..5 Gesprongen schaar B4..6 Achterwaartse offerworp ShihoNage RyoAshiDori UshiroRyoAshiDori TaiOtoshi SukuiNage TeGuruma BasamiWaza KaniBasami KaniAshiBasami HizaBasami SutemiWaza SumiGeashi SotoMakiKomi YokoGuruma TomoeNage TobiKaniBasami TaniOtoshi B4..7 Kleine zijwaartse offerworp KoUchiMakiKomi B4..8 Zijwaartse buikworp B4..9 Zijdelings werpen B4..0 rijstbaalworp YokoTomoe YokoWakare TawareGeashi D A N E X A M E N R E G L E M E N T S E I S H I N K A I J I U J I T S U Pagina 5
5 B4 Verwurgingen JimeWaza e Dan e Dan Naakte verwurgingen Kleding verwurgingen B4.3. Insteek verwurging B4.3. Glijdende verwurging B4.3.3 Duwende verwurging B4.3.4 Hand verwurging Omstrengeling met de benen B4.4. Nierschaar B4.4. Driehoeksverwurging B4.4.3 Nekschaar HadakaJimeWaza 3 3 EriJimeWaza KataHaJime OkuruEriJime 3 TsukomiJime KataTeJime AshiJimeWaza DoJime SankakuJime KataAshiJime B5 Grondtechnieken Newaza e Dan e Dan B5. Positiewisselingen op de grond (mount/guard/backmount/sidemount/northsouth) 5 5 B5. Houdgrepen OseakomiWaza 5 5 B5.3 Bevrijden uit houdgrepen HodokiWaza 5 5 B5.4 Gestrekte armklemmen UdeHishigiWaza B5.5 Schoudertorsies UdeGaramiWaza B5.6 Polsklemmen KoteKansetsuWaza B5.7 Nekklemmen KubiKansetsuWaza B5.8 Been/voetklemmen AshiKansetsuWaza B5.9 Heupklemmen KoshiKansetsuWaza B5.0 Naakte verwurgingen HadakaJimeWaza B5. Kleding verwurgingen EriJimeWaza B5. Omstrengelingen met benen AshiJimeWaza B6 Aanvalscombinaties SenOSen e Dan e Dan B6. Een aanvalscombinatie, uitgevoerd met slag,stooten/of trapcombinatie gevolgd met het onder controle brengen van de tegenstander dmv. worp of klem, verwurging, eventueel met een uitschakeltechniek B7 Indirecte Combinaties RenrakuWaza e Dan e Dan B7. Vrije keuze basistechniek na mislukken worp 5 5 B7. Vrije keuze basistechniek na mislukken klem 4 5 B7.3 Vrije keuze basistechniek na mislukken verwurging B7.4 Basistechniek subgroep na mislukken worp B7.5 Basistechniek subgroep na mislukken klem B7.6 Basistechniek subgroep na mislukken verwurging D A N E X A M E N R E G L E M E N T S E I S H I N K A I J I U J I T S U Pagina 6
6 B8 Overnames GeashiWaza e Dan e Dan B8. Vrije keuze overname op worp 3 B8. Vrije keuze overname op klem 3 B8.3 Vrije keuze overname op verwurging 3 B8.4 Overname op worp met worp B8.5 Overname op klem met klem B8.6 Overname op verwurging met verwurging 3 3 B9 Bijzondere Opdrachten e Dan e Dan B9. Transporteertechniekenn van buik en zitpositie Uke 3 3 B9. Hulp aan derden vanuit staande situatie B9.3 Hulp aan derden vanuit een situatie op de grond C0 Ongewapende aanvallen e Dan e Dan C0. Verdedigingen tegen pakkingen, met vooraanval 5 5 C0. Verdedigingen tegen omvattingen, met vooraanval 5 5 C0.3 Verdedigingen tegen AtemiWaza, met vooraanval 5 5 C Gewapende aanvallenn e Dan e Dan Stokaanvallen C. Aanvallen met korte stok X X C. Aanvallen met lange stok met een of twee handen Mesaanvallen C.3 Aanvallen met mes vanuit verschillende richtingen X X Ketting/Touwaanvallen C.4 Slagen met ketting of touw X X C.5 Wurgingen met ketting of touw C Vrij Gevecht Randori e Dan e Dan C. minuut tegen twee ongewapende aanvallers X X C. minuut tegen twee gewapende aanvallers X D A N E X A M E N R E G L E M E N T S E I S H I N K A I J I U J I T S U Pagina 7
BIJLAGE 2 Vaardigheidseisen 1e t/m 5e Dan Jiu-Jitsu
BIJLAGE 2 Vaardigheidseisen 1e t/m 5e Dan Jiu-Jitsu A Kata 1e Dan 2e Dan 3e Dan 4e Dan 5e Dan A1 E-Bo-no-Kata X X X X X A2 Ne-waza-Jitsu-no-Kata - X X X X A3 Goshin-Jitsu-no-Kata - - - X X A4 Kime-no-Kata
Bijlage 1. Vaardigheidseisen Dan examens
Bijlage 1 Vaardigheidseisen Dan examens Vaardigheidseisen Dan examens Onderdeel Kata: Kata s 1 e Dan 2 e Dan 3 e Dan 4 e Dan 5 e Dan E-bo-no-Kata Ne-Waza-Jitsu-Kata Goshin-Jitsu-Kata Kime-No-Kata Voor
EXAMENEISEN 3E KYU (GROENE BAND)
JIU-JITSU EXAMENEISEN 3E KYU (GROENE BAND) Alle voorgaande technieken THEMA 0 UKEMI-WAZA (VALTECHNIEKEN) mae-maware-ukemi (voorwaartse rol) mae-ukemi (voorwaartse brugval) ushiro-maware-ukemi (achterwaartse
Exameneisen Jiu Jitsu Eerste t/m vijfde Kyu
Exameneisen Jiu Jitsu Eerste t/m vijfde Kyu Erik Ekkelenkamp Castricum 2006 Voorwoord Iedere Jiu-Jitsuka krijgt (wanneer hij of zij dat wil) te maken met Kyu-graden. Deze Kyugraden geven net als bij andere
EXAMENEISEN 1E KYU (BRUINE BAND)
JIU-JITSU EXAMENEISEN 1E KYU (BRUINE BAND) Alle voorgaande technieken THEMA 0 UKEMI-WAZA (VALTECHNIEKEN) mae-maware-ukemi (voorwaartse rol) mae-maware-ukemi (voorwaartse rol over obstakel) mae-ukemi (voorwaartse
EXAMENEISEN 2E KYU (BLAUWE BAND)
JIU-JITSU EXAMENEISEN 2E KYU (BLAUWE BAND) Alle voorgaande technieken THEMA 0 UKEMI-WAZA (VALTECHNIEKEN) mae-maware-ukemi (voorwaartse rol) mae-maware-ukemi (voorwaartse rol over obstakel) mae-ukemi (voorwaartse
JUDO BOND NEDERLAND JUDO. Vaardigheidseisen Danexamen. opgesteld door de Nationale Graden Commissie Judo (N.G.C.J.)
JUDO BOND NEDERLAND Vaardigheidseisen Danexamen JUDO opgesteld door de Nationale Graden Commissie Judo (N.G.C.J.) 1 maart 2012 -- VAARDIGHEIDSEISEN DANEXAMEN JUDO ALGEMEEN 1. Japanse nomenclatuur: Voor
JUDOCLUB HIRANO BRECHT
JUDOCLUB HIRANO BRECHT Voorwoord Beste judobeoefenaar, We hebben in dit boekje een samenvatting proberen te geven van alle technieken welke je onder de knie dient te krijgen om je examen voor een hogere
Kinderen onder de 6 jaar kunnen een gouweleeuwtje verdienen dat op de kimono van de judogi moet worden aangebracht.
Indeling leerstof Bij het indelen van de leerstof is uitgegaan van de volgende punten. - De leerstof moet een voorbereiding zijn voor de examenstof voor een eerste Dan graad. - De leerstof moet worden
Leerstof 6 de kyu. Examen: minimum 7 jaar worden in lopend kalenderjaar. Onder de bevoegdheid van de hoofdtrainer van de club.
Leerstof 6 de kyu. Voorbereiding van wit naar geel: U10: 5 gele streepjes, per streepje 15 lessen en 3 punten tonen van de eindtermen. Gedurende 9 maanden oefenen aan minimum 2 trainingen in de week. U15:
JUDO BOND NEDERLAND. Kyu-examenrichtlijnen JUDO. opgesteld door de Nationale Graden Commissie Judo (N.G.C.J.)
JUDO BOND NEDERLAND Kyu-examenrichtlijnen JUDO opgesteld door de Nationale Graden Commissie Judo (N.G.C.J.) 16 november 2000 -- KYU-EXAMENRICHTLIJNEN JUDO UITGANGSPUNTEN Indeling leerstof Bij het indelen
Nationale Graden Commisie Jiu- Jitsu. Versie 30-9-2011 (definitief)
Nationale Graden Commisie Jiu- Jitsu Technische eisen Danexamens Jiu-Jitsu Versie 30-9-2011 (definitief) Ten geleide Voor u ligt de nieuwe beschrijving van de Dan-exameneisen. In deze beschrijving zijn
Randori-No-Kata. Allen verlaten de tatami door achterwaarts, met het gezicht naar de joseki, te verplaatsen.
Randori-No-Kata Het randori-no kata bestaat uit 9 oefeningen waarbij telkens uitgegaan wordt van meerdere tegenstanders. Het kata is verplichte stof voor de vijfde dan. De uke s die in de eerste oefening
3 e Kyu Groene band: Valbreken: Ebo no kata. Serie 1 Serie 2. 3 e Kyu Groene Band 1
3 e Kyu Groene band: Valbreken: Voorwaarts over bokje Voorwaarts, met houding en atemi - stok en mes oprapen Zijwaarts blijven liggen Zijwaarts doorrollen Achterwaarts blijven liggen Achterwaarts doorrollen
EBO-NO-KATA. Ebo-no-kata Pagina 1 van 14
EBO-NO-KATA Verantwoording: Deze tekst vormt de officiële beschrijving van de NGCJJ van het Ebo-No-Kata. Bij verschillen met de videouitvoering prevaleert deze beschrijving. Bij mogelijke updates van deze
6.03 KYU-EXAMENRICHTLIJNEN JUDO
6.03 KYU-EXAMENRICHTLIJNEN JUDO Uitgangspunten Indeling leerstof Bij het indelen van de leerstof is uitgegaan van de volgende punten. - De leerstof moet een voorbereiding zijn voor de examenstof voor eerste
AANVALLENLIJST FROS EXAMEN 2de DAN.
AANVALLENLIJST FROS EXAMEN 2de DAN. Lijst nr, 1 PAKKINGEN: Enkele polsgreep zelfde kant Enkele polsgreep gekruist Twee handen op een pols Greep op beide polsen voor Greep op beide polsen achter Twee aanvallers
2) Valtechniek over bokje. Alle voorgaande valtechnieken (voorover, achterover, zijwaarts) over een bokje uitvoeren.
1 Valbreken: Diversen valtechnieken soepel links en rechts uitvoeren. 1) Brugval. Eerst oefenen op je hoofd, daarna e v t op je handen staan. LET OP!!! Als je op je hoofd staat en je laat je doorvallen
Judo Exameneisen Judo Exameneisen Examendata
Judo Exameneisen Judo Exameneisen De gezamenlijke judotrainers van Dojo t Loo hebben zich gebogen over de eisen die worden gesteld aan de examenkandidaten voor het behalen van een judoband (Kyu-graad).
JUDO BOND NEDERLAND GOSHIN-JITSU-NO-KATA. opgesteld door de. Nationale Graden Commissie Jiu-Jitsu (N.G.C.J.J.)
JUDO BOND NEDERLAND GOSHIN-JITSU-NO-KATA opgesteld door de Nationale Graden Commissie Jiu-Jitsu (N.G.C.J.J.) 3 juni 2010 -- 2 3 juni 2010 Beschrijving Goshin-Jitsu-No-Kata INHOUDSOPGAVE Algemeen... 6 De
Lijst met Japanse woorden
Lijst met Japanse woorden A age: omhoog age-uke : afweer van beneden naar boven atemi : slag of stoot op het lichaam B barai: vegen C chudan : middenzone (borstkas) chudan mae-geri : voorwaartse trap naar
LEERLIJN VOOR KYU & DAN GRADEN.
LEERLIJN VOOR KYU & DAN GRADEN. Een gestructureerde leerlijn dringt zich meer dan vroeger op. Na de vervaldag van een vergunning, is een judoka vrij om te veranderen van club. Soms kan een verandering
Judo- Jiu-Jitsu -Do ver eniging Budospor t Heer ler baan Pet er Vluggen J udo-, Jiu-J it suler aar B. Naam groep. Exameneisen Jiu Jitsu Budosport 1
Naam groep Exameneisen Jiu Jitsu Budosport 1 Exameneisen Jiu Jitsu geel t/m blauwe band Valbreken: Voorwaarts over bokje Voorwaarts, met houding en atemi - stok en mes oprapen Zijwaarts blijven liggen
Examen 1é Kyu Tai-Jutsu. Examendeel 5é Kyu Tai-Jutsu : Examendeel 4é Kyu Tai-Jutsu : 1 kye. Page 1. Rechts
Examen 1é Kyu Tai-Jutsu Examendeel 5é Kyu Tai-Jutsu : Rechts 2- Vastnemen R en L empi naar de slapen en kakato-geri op de R voet x achter om lenden: L halve draai maken, age-uke daarop zuki maag en nihon
Op weg naar de zwarte band Judovereniging Anton Geesink Culemborg
Op weg naar de zwarte band Judovereniging Anton Geesink Culemborg 2009 Het examenboek Judovereniging Anton Geesink Culemborg 1 Inhoudsopgave 1. Wat moet iedere judoka weten over judo?... blz. 3 2. Hoe
Introductie gesprek nieuw lid.
Introductie gesprek nieuw lid. 1 Etiquette: Het vertellen van de volgende regeltjes die in de Judo sport gelden. 1) Het groeten. Het groeten bij Judo is een lichte buiging in de heupen, waarbij de armen
Op weg naar de zwarte band. Judo kyu graduering. Het examenboek Judoleraar Wilbert Janssen 1
Op weg naar de zwarte band Judo kyu graduering 2015 Het examenboek Judoleraar Wilbert Janssen 1 Inhoudsopgave 1. Wat moet iedere judoka weten over judo? 2. Hoe gaan wij om met de bandexamens? 3. Uit welke
Programma judo voor kyu-graden.
Programma judo voor kyu-graden. Inleiding. Dit programma is in voege in de VJF sinds 1992, en is gebaseerd op de principes van de natuurlijke gevechtssituaties van jongeren zoals pootje lap en iemand rond
Ju Jitsu Dõ. Deel 3. Programma Oranje. Ju Jitsu Dõ voor de jeugd handleiding. na het uitvoeren van een goede randori behaal je de oranje gordel
Ju Jitsu Dõ Deel 3 Programma Oranje 1 streepje oranje vlot vallen 2 streepje oranje omarmingen duw op de borst greep om het hoofd haargreep 3 streepje oranje toepassing van de worpen 4 streepje oranje
Peter Vluggen JBN Judo & Jiu Jitsuleraar B. 1 e Dan Jiu Jitsu examen
1 e Dan Jiu Jitsu examen 1 Budosport Heerlenbaan JBN Lidnr. 7075 Roepnaam Naam Leeftijd 1 e Kyu behaald JBN nummer JBN Lid sinds Partner 1 Partner 2 2 Aandachtspunten voor het examen Niet alle aandachtspunten
Koshi-Waza Heupworpen Uke-Goshi Kleine heupworp
Ashi-Waza Beenworpen O-Soto-Gari De-Ashi-Barai O-Uchi-Gari Hiza-Guruma Kniewiel Okuri-Ashi-Barai Ko-Uchi-Gari Ko-Soto-Gari Ko-Soto-Gake O-Uchi-Barai Sasae-Tsurikomi-Ashi Ko-Uchi-Barai Grote buitenwaartse
Techniekenboekje. Geel - Oranje - Groen. Judoclub Hirano Brecht www.judobrecht.be
Techniekenboekje Geel - Oranje - Groen Judoclub Hirano Brecht www.judobrecht.be 2 Inleiding Beste judoka's We hebben in dit boekje een samenvatting proberen te geven van alle technieken welke je onder
Leerstof voor 1 ste dan.
Leerstof voor 1 ste dan. Voorbereiding van 1 ste naar 2 de dan: Technische kaart: in 3 jaar voor het examen, per jaar 3 RTT en 3 RKT. Ju-no-kata, reeks 1 en 2. Yakusoku-geiko. Uitvoering in verplaatsing
Vanaf de U18 is er geen onderverdeling. Vanaf een bepaalde graad krijgt men een aanvulling rond verwurgingen en armklemmen.
Deze nieuwe leerlijn voor kyu-graden is in voege in de VJF vanaf 01-09- 2015 en is gebaseerd op de principes van de natuurlijke gevechtssituaties van jongeren zoals pootje lap en iemand rond de nek grijpen
Er zijn dan echter wel wat zaken, die je moet weten voordat je met de voorbereidingen voor je zwarte bandexamen gaat beginnen.
D DE ZWARTE BAND DE ZWARTE BAND Gefeliciteerd, je bent nu geslaagd voor de 1 e kyu, ofwel de bruine band! Toch droom ook jij er natuurlijk van om een keer die zwarte band te dragen. Deze graduatie ligt
GREPEN 3de DAN TAI-JUTSU
GREPEN 3de DAN TAI-JUTSU WURGINGEN: 1) KEELGREEP ZIJWAARTS (rechts): rechts slag kruis, klem pols x buigt naar voor met gestrekte arm R been over arm x en kin geri borst, zijwaarts opofferen x valt op
LEERLIJN VOOR GRADEN.
LEERLIJN VOOR GRADEN. Een gestructureerde leerlijn dringt zich op meer dan vroeger op. Na de vervaldag van een vergunning, is een judoka vrij om te veranderen van club. Soms kan een clubverandering zich
6 de Kyu. WIT met gele streep. hoofdthema: Bevrijdingen. - 6 de Kyu / wit -
6 de Kyu WIT met gele streep hoofdthema: Bevrijdingen Wit / gele streep (6 de kyu) - overzicht ALGEMENE KENNIS UKEMI WAZA (valtechnieken) TECHNIEKEN JU-JITSUBOEK wat is ju-jitsu? ushiro ukemi bevrijdingen
Stichting Budo Sport Arnhem
Stichting Budo Sport Arnhem (C) Bert Docter, oktober 2013 Het judo-examen Wel eens gehoord van een voetbal-examen, of een hockey-examen. Nee hè examens kennen ze niet bij deze sporten. Bij judo bestaat
JU-JUTSU ZELFVERDEDIGING
JU-JUTSU ZELFVERDEDIGING EXAMENPROGRAMMA + 12 jaar Examen Ju-Jutsu van wit naar geel Voorwaarden Minimum drie maand lid en regelmatig naar de trainingen komen. Fase 1 - Afweer- & tegenaanvallen De aanvaller
EXAMEN EISEN GELE BAND 5e KYU
EXAMEN EISEN GELE BAND 5e KYU Valbreken ukemi-waza) Jui-Jitsu rol Achterwaartse val Zijwaartse val (rechts en linksom) (met en zonder doorrollen) (met en zonder doorrollen) Slag en Stoot Technieken (atemi-waza)
Algemene Eisen. Termen. Basis technieken
Algemene Eisen Termen Fase Categorie 1ste Sogi standen Su sul handtechnieken Makgi sul bloktechnieken Chagi sul traptechnieken Nak sul Valtechnieken 2de Kuk ki sul klemtechnieken sul wurgtechnieken Donjigi
Ju Jitsu Dõ. Deel 4 Programma Groen. Ju Jitsu Dõ voor de jeugd handleiding. na het uitvoeren van een goede randori behaal je de groene gordel
Ju Jitsu Dõ Deel 4 Programma Groen 1 streepje groen verzwaard vallen 2 streepje groen pols achter mouwgreep achter duw aan kraag en arm wurging met voorarm twee polsen voor pols gekruist revergreep 3 streepje
SPORTVERENIGINGSBELEIDSPLAN VAN JUDOCLUB TSUKURI VELDWEZELT
SPORTVERENIGINGSBELEIDSPLAN VAN JUDOCLUB TSUKURI VELDWEZELT INHOUD: 1 Doelstelling voor de clubleden 2 Kosten voor de clubleden 3 Planning voor graadverhogingen 4 Leeftijdsgroepen voor graadverhogingen
Jiu Jitsu examen eisen
Jiu Jitsu examen eisen VOORWOORD: Deze examen eisen zijn zeer zorgvuldig samengesteld door mijn Sensei Henk van der Salm en bewerkt door mij als leraar van BUDOWAZASPORT conform de nieuwe eisen JBN kyu
Examenprogramma blauwe gordel (2 e kyu)
Examenprogramma blauwe gordel (2 e kyu) Voor dit examen moet men kunnen uitvoeren: De examenprogramma s kennen van geel EXTRA, oranje EXTRA en groen De 3 e reeks van de nage-no-kata De worpen voor blauw
Geel en gele wimpel VAL OEFENINGEN: WORPEN : HOUDGREPEN
Geel en gele wimpel VAL OEFENINGEN: USHIRO UKEMI: YOKO UKEMI: ZEMPO KAITEN: Achterwaartse val Zijwaartse val Voorwaartse val WORPEN : O SOTO GARI: O UCHI GARI: KO UCHI GARI: UKI GOSHI: KOSHI GURUMA: Grote
OEFENPROGRAMMA 2 KYU BLAUW 1/35
OEFENPROGRAMMA 2 KYU BLAUW 1/35 Obi (gordel) Rei (groeten) 2/35 Ukemi s (valtechnieken) Ushiro Ukemi (achterwaartse val) Yoko Ukemi (zijwaartse val) links en rechts = hidari en migi 3/35 Zempo Kaiten (schouderrol)
LEERSTOF 5é KYU GEEL.
LEERSTOF 5é KYU GEEL. TOUWSPRINGEN 2 MIN MET TEMPOVERSNELLINGEN. BASISSTAND: STATISCH EN IN BEWEGING IN ALLE RICHTINGEN. LINKS DIRECTE NAAR HOOFD /LICHAAM. RECHTS DIRECTE NAAR HOOFD /LICHAAM. LINKSE/RECHTSE
Eisen voor Dan-examens eerste t/m vijfde Dan Jiu-Jitsu Versie 1.1
Eisen voor Dan-examens eerste t/m vijfde Dan Jiu-Jitsu Versie 1.1 Judo Bond Nederland Technische Eisen Dan-examens Jiu-Jitsu versie 1.1 1 Nationale Graden Commisie Jiu- Jitsu Judo Bond Nederland Technische
Jiu-jitsu. Gymsport Oelegem vzw
Gymsport Oelegem vzw Inhoud 1. Wat is jiu-jitsu? blz. 2 2. Geschiedenis van het jiu-jitsu blz. 4 3. Gymsport vzw Oelegem jiu-jitsu blz. 5 4. De V.J.J.F. Stijl DE WIT vzw blz. 6 5. Binnenhuisreglement van
Deel C HAPKIDO VERSIE 1.0. Copyright 2008 Hapkidovereniging Cheon Ji Kwan
Deel C HAPKIDO VERSIE 1.0 Copyright 2008 Hapkidovereniging Cheon Ji Kwan Standen (Seogi s & Koobi s) D e standen zijn binnen het Hapkido van groot belang. Zij bepalen voor een groot gedeelte de stevigheid
Exameneisen Judo Shi-Sei
Exameneisen Judo Shi-Sei 24-08-2015, Poeldijk Beste Judoka( s), De examens van gele band en hoger worden vanaf heden op een andere wijze geëxamineerd. Het centrale examen wordt tweemaal per jaar afgenomen,
Spreekbeurtinformatie en Informatie voor verslagen
Spreekbeurtinformatie en Informatie voor verslagen De informatie in dit document is bedoeld voor kinderen van 9 tot 11 jaar. Dit document bevat korte informatie over Judo. Het beschrijft puntsgewijs het
Gedragscode peter tas en de Vlaamse judofederatie
Gedragscode. YOKO-SHIHO-GATAME ZIJWAARTS IN VIERPUNTENSTEUN HOUDEN OBI (GORDEL) GOED KNOPEN gele gordel YOKO-UKEMI ZIJWAARTSE VAL RECHTS EN LINKS VANUIT STAND REI (GROETEN) GEKNIELD EN UIT STAND KUMIKATA
VOORBEELDEN. Stapsparring & Zelfverdediging
VOORBEELDEN Stapsparring & Zelfverdediging Ilbo taeryon (één-staps) 1. Links uitstappen, rechts open hand wering, nekslag rechts, nekslag links; 2. Rechts uitstappen lange stand, blok met links, dollyo
Voorwoord. Kijk voor actuele informatie over onze vereniging ook eens op onze website www.majuso.nl. Welkom bij Majuso en veel leesplezier.
Secretariaat J.L. Hendriks, De Groenling 4, 5993 HD Maasbree, 077-4651354 E-mail: info@majuso.nl Website: Voorwoord Dit boekje is bestemd voor jeugdleden en hun ouders/verzorgers en bedoeld om informatie
Spreekbeurtinformatie en Informatie voor verslagen
Spreekbeurtinformatie en Informatie voor verslagen De informatie in deze map is bedoeld voor kinderen van 9 tot 11 jaar. Deze map moet in het bezit blijven van degene die deze map van één van de docenten
Kyu Examenrichtlijnen
Kyu Examenrichtlijnen 5 e Kyu Ukemi Waza (valbreken) Mae-Mawari-Ukemi Ushiro-Ukemi Yoko-Ukemi Ebi (verplaatsen op de grond) Achterwaarts Hodoki-Waza (bevrijdingen) Rotatiebewegingen Atemi-Waza Hefboombewegingen
Ne-Waza-Jitsu-Kata. Handeling 1. 1.1. De aanval
Handeling 1 1.1. De aanval Tori en Uke staan in startpositie 1. Ze lopen naar elkaar toe en op het moment dat Tori zijn rechterbeen voor heeft dwingt Uke Tori naar de grond te gaan door met beide handen
Kubi Nage Westerbork 1
augustus 1 augustus Zomervakantie 2 augustus Zomervakantie 3 augustus Ippon-seoi-Nage/ Morote-seoi-nage Kanteltechniek, uke bok Uitkomend in Ude-hishigi-jujigatame Pos.4 gr.5 oef.1,2,3 eindvorm 4 augustus
PROGRAMMA JUDO + 14 jaar
PROGRAMMA JUDO + 14 jaar Inleiding. Het programma is bestemd voor JUDOKA s boven de veertien jaar. Het programma is volledig gebouwd op dat van de jeugd, dit vergemakkelijkt de overstap naar de groep boven
1.1. De aanval De verdediging
Newaza Jiu Jitsu Choreografie Tori (de verdediger) en Uke (de aanvaller) staan 6 meter uit elkaar waarbij Tori de jury (Joseki) aan zijn rechterzijde houdt. Beide draaien een kwartslag, groeten de jury,
Exameneisen Judo Shi-Sei
Exameneisen Judo Shi-Sei 24-08-2015, Poeldijk Beste Judoka( s), De examens van gele band en hoger worden vanaf heden op een andere wijze geëxamineerd. Het centrale examen wordt tweemaal per jaar afgenomen,
DJU-SU EXAMENEISEN ORANJE BAND
DJU-SU EXAMENEISEN ORANJE BAND Auteur: Maarten Molenaar Laatste update: 14-4-2015 TECHNIEKENOVERZICHT ORANJE BAND Valbreken Zijwaartse val Achterwaartse rol Standen Worstelstand staand Worstelstand op
OEFENPROGRAMMA 5 KYU WIT- GEEL GEEL 1 / 8
OEFENPROGRAMMA 5 KYU WIT- GEEL GEEL 1 / 8 Obi (gordel) Rei (groeten) 2 / 8 Ukemi s (valtechnieken) Ushiro Ukemi (achterwaartse val) Yoko Ukemi (zijwaartse val) links en rechts = hidari en migi 3 / 8 Zempo
Exameneisen Judo Shi-Sei
Exameneisen Judo Shi-Sei 24-08-2015, Poeldijk Beste Judoka( s), De examens van gele band en hoger worden vanaf heden op een andere wijze geëxamineerd. Het centrale examen wordt tweemaal per jaar afgenomen,
JUDOCLUB BOECHOUT. Nota: Programma boekjes mogen enkel door de leden van judoclub Boechout gebruikt worden. SHIKYU 1 / 10
JUDOCLUB BOECHOUT NAAM: Seiryoku Zenyo Jita Kyoei Nota: Programma boekjes mogen enkel door de leden van judoclub Boechout gebruikt worden. SHIKYU 1 / 10 EXAMEN PROGRAMMA VOOR SHIKYO (ORANJE GORDEL OF 4
Techniekenboekje. Geel - Oranje - Groen. Judoclub Hirano Brecht
Techniekenboekje Geel - Oranje - Groen Judoclub Hirano Brecht www.judobrecht.be 2 Inleiding Beste judoka's We hebben in dit boekje een samenvatting proberen te geven van alle technieken welke je onder
Algemene exameneisen Hansu Martial Arts
Algemene exameneisen Hansu Martial Arts Gele slip Gele band Basistechnieken Trap- en stoottechnieken, weringen Trap- en stoottechnieken, weringen Taeguks 1 1-staps sparring 2 stuks 4 stuks Zelfverdediging
Beschrijving van het EBO NO KATA Tekst opgesteld namens de Nationale Graden Commissie Jiu-Jitsu (NGCJJ) Versie 1.0
Beschrijving van het EBO NO KATA Tekst opgesteld namens de Nationale Graden Commissie Jiu-Jitsu (NGCJJ) Versie 1.0 Algemeen bij verdedigingen: Elke verdediging begint afwisselend vanaf startpositie 1 of
1 e Dan Judo examen. Naam:
1 e Dan Judo examen Naam: 1 JBN DISTRICT LIMBURG Examenaanvraagformulier(oranje kaart) voor de. Dan Judo Aangeven deelname aan competitie of volledig technisch examen. (omcirkelen) Bondsnummer: Naam: Roepnaam:
EXAMEN LEERSTOF ORANJE
EXAMEN LEERSTOF ORANJE Basis voorwaarden Minimum leeftijd : 9 jaar worden in het kalenderjaar. Minimum aantal trainingen bijwonen na het behalen van vorige gordel. (Wachttijd) Voldoende inzet vertonen
DJU-SU EXAMENEISEN BLAUWE BAND
DJU-SU EXAMENEISEN BLAUWE BAND Auteur: Maarten Molenaar Laatste update: 14-4-2015 TECHNIEKENOVERZICHT BLAUWE BAND Ontsnappingstechnieken Smal of breed obstakel borsthoogte Breed obstakel middel- of borsthoogte
Karate woordenlijst. Tellen. Ichi Eén 1 Ku Negen 9. Ni Twee 2 Ju Tien 10. San Drie 3 Ju-ichi Elf 11. Shi Vier 4 Ni-ju Twintig 20
Karate woordenlijst Tellen Ichi Eén 1 Ku Negen 9 Ni Twee 2 Ju Tien 10 San Drie 3 Ju-ichi Elf 11 Shi Vier 4 Ni-ju Twintig 20 Go Vijf 5 Ni-ju-shi Vierentwintig 24 Roku Zes 6 Hyaku Honderd 100 Shichi Zeven
PLJM Goossens Weth. Jonkersstraat 29 4661 EB Halsteren Tel: 06-28772961 Mail: info@sportschoolshintai.nl
JUDO SPREEKBEURT SPORTSCHOOL SHINTAI HALSTEREN ROOSENDAAL SPORTSCHOOL SHINTAI Spreekbeurt PLJM Goossens Weth. Jonkersstraat 29 4661 EB Halsteren Tel: 06-28772961 Mail: info@sportschoolshintai.nl Judo betekend
V.J.F. Leerstof voor ZWARTE GORDEL, 1ste Dan.
4037 V.J.F. Leerstof voor ZWARTE GORDEL, 1ste Dan. Minimum 16 jaar worden in lopend kalenderjaar. Onder de bevoegdheid van de pedagogische commissie. Kata: of stijloefeningen Oefenvorm: Graad met competitie.
Examenprogramma JC Meeuwen-Gruitrode
Examenprogramma JC Meeuwen-Gruitrode 6de KYU 5de KYU 4de KYU 3de KYU 2de KYU 2de KYU 1ste DAN WIT GEEL ORANJE GROEN BLAUW BRUIN ZWART Dit examenprogramma werd opgesteld door de technische cel van judoclub
HANDLEIDING GORDELEXAMENS
HANDLEIDING GORDELEXAMENS KAN EXAMEN DOEN VOOR Gezien de trend in de Vlaamse Judofederatie (VJF) de graad (het kleur) van de gordels aan een bepaalde leeftijd te koppelen hebben wij, het bestuur, besloten
JUDO EXAMENPROGRAMMA
JUDO EXAMENPROGRAMMA LEEFTIJDEN EN WACHTTIJDEN VOOR GORDEL GRADEN Er worden jaarlijks 2 examens in onze club uitgevoerd. Om een examen te mogen afleggen moet men voldoen aan verschillende voorwaarden.
Techniekenboekje. geel-oranje-groen U11
Techniekenboekje geel-oranje-groen U11 Gele Gordel Eerste streepje Ushiro ukemi ( achterwaartse val ) Geschiedenis en geest van het judo ( land van herkomst is Japan stichter is Jigoro Kano geest van het
Tachi waza (basisstanden)
Tachi waza (basisstanden) Musube dachi - hielen tegen elkaar aan zetten en de tenen naar buiten toe laten wijzen. Dit is de stand om vanuit te groeten. Soto hachiji dachi - voeten staan op schouderbreedte
EXAMEN SYLLABUS. Van Oosterse Vechtkunstvereniging KYOUDAI
EXAMEN SYLLABUS Van Oosterse Vechtkunstvereniging KYOUDAI 1 2 Inhoudsopgave Missie & Visie Kyoudai blz. 4 Sensei van Kyoudai blz. 5 Rangorde blz. 6 Leerplan blz. 7 Opening van de schoolkata blz. 10 Serie
DJU-SU EXAMENEISEN GROENE BAND
DJU-SU EXAMENEISEN GROENE BAND Auteur: Maarten Molenaar Laatste update: 14-4-2015 TECHNIEKENOVERZICHT GROENE BAND Valbreken Voorwaartse val Achterwaartse val over muurtje Schouderrol van hoogte Standen
EXAMEN PROGRAMMA VOOR GOKYU (GELE GORDEL OF 5 de KYU)
EXAMEN PROGRAMMA VOOR GOKYU (GELE GORDEL OF 5 de KYU) DEEL 1: GELE STREEP ALGEMEEN De DOJO (oefenzaal): op reglementaire wijze betreden TATAMI (mat): op reglementaire wijze betreden: Eerst met de linker
Spreekbeurtinformatie en Informatie voor verslagen
Spreekbeurtinformatie en Informatie voor verslagen De informatie in dit document is bedoeld voor jeugd van 12 jaar en ouder. Dit document bevat korte informatie over Judo. Het beschrijft puntsgewijs het
EXAMEN PROGRAMMA VOOR SANKYO (GROENE GORDEL OF 3 de KYU)
EXAMEN PROGRAMMA VOOR SANKYO (GROENE GORDEL OF 3 de KYU) DEEL 1: GROEN STREEP ALGEMEEN Alles te kennen van ORANJE GORDEL EXAMEN GROENE STREEP ENKEL VOOR JUDOKA S ONDER DE 14 JAAR (afhankelijk van beslissing
JUDOCLUB TERVUREN. LESPROGRAMMA GELE GORDEL 5 e kyu (Gokyu) Victor Vandesande, 6 e Dan Hoofdtrainer JC Tervuren,
JUDOCLUB TERVUREN LESPROGRAMMA GELE GORDEL 5 e kyu (Gokyu) Victor Vandesande, 6 e Dan Hoofdtrainer JC Tervuren, 2016 Vooraf Dit lesboekje geeft in een beknopte vorm het lesprogramma voor de gele gordel
JUDOCLUB BOECHOUT. Nota: Programma boekjes mogen enkel door de leden van judoclub Boechout gebruikt worden. NIKYU 1 / 12
JUDOCLUB BOECHOUT NAAM: Seiryoku Zenyo Jita Kyoei Nota: Programma boekjes mogen enkel door de leden van judoclub Boechout gebruikt worden. NIKYU 1 / 12 EXAMEN PROGRAMMA VOOR NIKYO (BLAUWE GORDEL OF 2 de
Techniekenboekje. geel-oranje-groen-blauw U13
Techniekenboekje geel-oranje-groen-blauw U13 Gele Gordel Eerste streepje 8 lessen Ushiro ukemi ( achterwaartse val ) Yoko ukemi : ( zijwaartse val, links en rechts ) Geschiedenis en geest van het judo
Het kata bestaat uit aanvalspogingen en verwurgingen. Deze twee typen aanvallen zijn als volgt in het kata verdeeld:
NE-WAZA-JITSU-KATA Tori (de verdediger) en Uke (de aanvaller) staan 6 meter uit elkaar waarbij Tori de jury (Joseki) aan zijn rechterzijde houdt. Beide draaien een kwarslag, groeten de jury, draaien een
Hankido. Exameneisen 9 e t/m 3 e geup
Hankido Exameneisen 9 e t/m 3 e geup Naam: 8e geup gele band 7e geup oranje band 6e geup groene band 5e geup blauwe band 4e geup paarse band 3e geup rode band Seminars/trainingen Datum Lokatie Thema Uitleg
Judo Club Zwijndrecht Examenprogramma
Deelnemingsvoorwaarden 1. In het bezit zijn van een geldige vergunning 2. Toelating hebben van de trainers 3. Toelating hebben van de ouders 4. Propere Judo Gi 5. Propere handen en voeten 6. Kortgeknipte
WEDSTRIJD REGLEMENT (versie 2.1 / 1 januari 2011)
JU-JITSU INTERNATIONAL FEDERATION (JJIF) WEDSTRIJD REGLEMENT (versie 2.1 / 1 januari 2011) MEMBER of and GAISF General Associations of International Sports Federations IWGA International World Games Association
KUZURE-KESA-GATAME Tori Tori Tori Tori Tori Tori Uke Uke Uke Uke Tori Tori Tori Tori Tori Tori
KUZURE-KESA-GATAME Tori komt uit open kyoshi omhoog ( schuift zijn rechter voet iets naar binnen ) en staat in shizenhontai. Tori draait 45 graden naar rechts en begint met links te lopen naar de positie
Koshi Nage Koshi Nage Koshi Waza Kuzushi Tai Sabaki O Goshi statisch Kumi Kata dynamisch
Koshi Nage Koshi betekent heup en Nage betekent worp. De naam zegt het zelf: het is een werptechniek waarbij je tegenstander over of langs je eigen heup wordt geworpen, ook wel Koshi Waza of heuptechniek
MUAYTHAI TECHNIEKEN. 1.1 Links voor positie: Linkervoet voor- rechtervoet achter, ongeveer 50cm tussen beide voeten, deze staan op schouderbreedte.
MUAYTHAI TECHNIEKEN 1.0) Gevechtsposities. 1.1 Links voor positie: Linkervoet voor- rechtervoet achter, ongeveer 50cm tussen beide voeten, deze staan op schouderbreedte. 1.2 Rechts voor positie: Rechtervoet
BASISTECHNIEKEN KARATE - KIHON
SHOTOKAN In dit naslagwerk worden de basistechnieken van karate van de stijl shotokan besproken. Hierbij is het een volledig technische uitwerking die eventueel op de nodige plaatsen verduidelijkt wordt
LEERSTOF BLAUWE GORDEL
LEERSTOF BLAUWE GORDEL Examenvereisten tot het behalen van de BLAUWE gordel 1. Technieken van voorgaande gordels dient ook gekend te zijn! 2. 1 manier tonen om de partner om te kantelen op de grond vertrekkende
Kick Light. - Hoofdbeschermer, gesloten bovenkant (geen hoofdbeschermers met gezichtsmasker)
Kick Light Kledingvoorschriften dames/ heren: - Hoofdbeschermer, gesloten bovenkant (geen hoofdbeschermers met gezichtsmasker) - Mondbescherming (beugeldragend: beugelbitje of dubbele mondbescherming)