Soleo Nieuws. Winter. Eindejaarsregeling trainingen. Het. Belangrijke data. Ledenvergadering: Nieuwjaarsreceptie

Maat: px

Weergave met pagina beginnen:

Download "Soleo Nieuws. Winter. Eindejaarsregeling trainingen. Het. Belangrijke data. Ledenvergadering: Nieuwjaarsreceptie"

Esther de Meyer
8 jaren geleden
Aantal bezoeken:

1 D E C E M B E R Het Soleo Nieuws Winter Het is bang afwachten, maar tot op heden zijn we door de weergoden gespaard gebleven. We zijn december en we hebben eigenlijk nog niet in de buurt geweest van een afgelasting. November warm en fijn, het zal een strenge winter zijn. Deze weerspreuk voorspeld echter niet veel goeds. Om ons te wapenen tegen deze winter moeten we zorgen voor de nodige zorg op ons lichaam. Tips vind je verder in deze brief. Verder is het voor scheidsrechters belangrijk dat zij de procedure voor de afgelastingen duidelijk voor de geest kunnen halen. Voor jullie te helpen hebben we deze opgenomen in de nieuwsbrief. Eindejaarsregeling trainingen Zoals jullie wellicht weten, organiseert Kon. SOLEO iedere woensdag (KFC Duffel- 20u) een training voor al haar leden (=vrijblijvend). Met de feestdagen in aantocht willen wij u melden dat er niet zal getraind worden op woensdag 28 december Geniet van jullie feestmaaltijd(en) en rendez-vous op woensdag Terloops: laatste training van2011 woensdag Belangrijke data Ledenvergadering: Wij nodigen u graag vrijdagavond uit op onze maandelijkse ledenvergadering. Nieuwjaarsreceptie Naar jaarlijkse traditie hoort het begin van het jaar samen te gaan met dit gezellig samenzijn!

2 Fit de winter door Hier zijn enkele tips en tricks om fit de winter door te komen. Een gezond lichaam is broodnodig voor topprestaties op het veld! Weg met het vet Wie zonder griep de winter doorkomen wil, moet op het vet letten. Onderzoekers stellen vast dat afweercellen dubbel zo actief zijn, als het vetaandeel van de voeding verminderd wordt. Tip: neem in de winter vetarme levensmiddelen. s Morgens frisse lucht Vroeg opstaan loont. Wie in de ochtend, een wandeling van 30 minuten maakt, hardt zich. Onderzoeken wijzen uit dat infecties tot 80 procent worden verminderd. Helaas voor de lange slapers: avondwandelingen hebben minder effect. De truc bij het douchen Een koude of warme douche? Het liefste allebei. Dagelijks afwisselend douchen stimuleert het immuunsysteem tot topprestaties. Testen aan de medische hogeschool in Hannover, Duitsland, bewezen dat met dagelijks afwisselen met koud en warm douchen, het verkoudheidsrisico met 53 procent vermindert. Geen koffie Op overmatig nuttigen van koffie (meer dan 2 kopjes per dag) moet men vermijden in de koude maanden. Een universiteit in New York wees erop dat de cafeïne het prestatievermogen van het immuunsysteem vermindert. Koffiedrinkers zijn 3 keer zo vaak verkouden als een theedrinkers. 2

3 Via deze weg nodigen wij u en uw familie graag uit voor Op deze gelegenheid zal u kunnen bijpraten met uw Wanneer? Vrijdag 13 januari Waar? Aanvang? 2500 Lier 20u00 Tussenstand 75 jaar Kon. S.O.L.E.O. Binnen exact één jaar staan we aan de vooravond van ons jubileumjaar! De projecten in dit verband zullen in het SOLEO-magazine van januari 2012 volledig worden belicht. Intussen hanteren wij al geruime tijd één slogan : Tijd is onze bondgenoot, niet onze vijand!. Om dit zo te houden, wensen wij dringend info van u allen (alsook een persoonlijke foto). Op de ledenvergadering van vrijdag zal u opnieuw de gelegenheid krijgen om infofiches in te vullen & in te leveren. Tevens zullen we u allen aldaar de mogelijkheid bieden om u te laten fotograferen. Zorg dat jullie haar goed zit hé! PS: Ook tijdens de nieuwjaarsreceptie (d.d ) zal onze fotograaf op post zijn. 3

4 Procedure afgelastingen De winter laat zich (ondanks het zachte najaar) stilaan goed opmerken. Derhalve hernemen wij langs deze weg de verschillende kanalen via dewelke u informatie kan bekomen over eventuele afgelastingen. Opmerking : Gelet op de beslissing die het Uitvoerend Comité nam in zijn zitting van 10 mei 2003, gebeurt de officiële kennisgeving van de afgelaste wedstrijden uitsluitend op de website van de KBVB en het 0900-nummer van de KBVB (0,45 EUR/min). De KBVB deelt mee dat enkel deze aankondigingen - met uitsluiting van alle andere - als officieel moeten worden beschouwd. Ook via de website van Kon. SOLEO kan u de desbetreffende website bereiken klik vervolgens op Nederlands + dubbel klik vervolgens op de link afgelastingen aan de rechter zijde van het scherm. Verder zijn er ook 2 telefoonlijnen die u kan raadplegen om info te bekomen omtrent de uitgestelde wedstrijden voor de nationale wedstrijden en de Nederlandstalige provincies (Brabant inbegrepen) : 0900 / (in het Nederlands) voor de nationale wedstrijden en de Franstalige provincies (Brabant inbegrepen) : 0900 / (in het Frans) Kon. S.O.L.E.O., een kring die leeft! Ter gelegenheid van de jaarlijkse receptie van het Sociaal Fonds der Scheidsrechters van Antwerpen, de bondsonderscheidingen uitgedeeld aan refs en AR's van onze provincie. Kon. SOLEO had niet minder dan 3 leden welke gevierd werden. In aanwezigheid van de Bondsvoorzitter, Dhr. François De Keersmaecker, ontvingen Gilon Dirk, Horemans Marcel en Janssens Frans aldaar de Bondserepenning. Proficiat! Enkele van onze leden waren aanwezig op de wedstrijd RC Genk Chelsea. Door gebruik te maken van hun scheidsrechterskaart konden zij de wedstrijd gratis bijwonen. Zij waren blij met hun aanwezigheid op deze avond! Op 11 november 2011, organiseerden onze vrienden uit Antwerpen hun banket voor het 100 jarig bestaan. Wij waren aanwezig met enkele leden op deze activiteit! Via deze weg wensen wij hen nogmaals van harte proficiat! 4

Mensen die interesse hebben om de overzet naar Engeland mee te maken kunnen zich inschrijven bij het secretariaat. De prijs ligt vast op 180 per persoon.

5 Mensen die interesse hebben om de overzet naar Engeland mee te maken kunnen zich inschrijven bij het secretariaat. De prijs ligt vast op 180 per persoon. Voor de bus, overzet, verblijf, ontbijt en avondeten. Inschrijven kan tot midden februari!! Op 13 november 2011 werd ons bestuurslid Frits Steegmans gevraagd om toe te treden tot de refex staff. Na een operatie aan zijn knie waren wij zeer blij om ons lid Benny Van Ransbeeck te begroeten op de ledenvergadering van november. Wij wensen hem een vlot herstel. Ons bestuurslid Mathias Raeymaekers woonde de vergadering weer bij op krukken! Wij wensen hem een spoedig herstel toe! In het ledenblad dat verschenen is in september was een van onze sponsors het cadeauhuis. Voor de aandachtige lezers onder ons was het al snel duidelijk dat dit geen sponsor was, maar een wedstrijd! Ons lid, Maarten Geeraert, won deze wedstrijd en zal tijdens de ledenvergadering van december beloont worden! Verantwoordelijke uitgever: Ruyts Kevin

Vergelijkbare documenten

Nieuwsbrief. Het doek valt over het ledenblad

Nieuwsbrief. Het doek valt over het ledenblad Nieuwsbrief O K T O B E R Het doek valt over het ledenblad We moeten deze nieuwsbrief starten met minder leuk nieuws. Vanaf heden zal het ledenblad niet meer verschijnen. Door verschillende factoren zoals