Interne Jeugdopleiding Zeevogels. Themavormen. Week 1 : Aanvallen Opbouwen Op Eigen Helft Vanuit de Keeper

Transcriptie

1 Interne Jeugdopleiding Zeevogels Themavormen Week 1 : Aanvallen Opbouwen Op Eigen Helft Vanuit de Keeper

2 Week 1: Aanvallen opbouw op Eigen Helft Vanuit de Keeper: Via centrum Via de backs Via middenveld Onderdelen: Pass- Aanname- Meenemen - Inspelen - Opendraaien Groot maken Aanspeelbaar zijn- Open staan -Vragen om bal- Coachen- Inzicht en Communicatie Accenten van de coach: Uitvoering en lichaamshouding Techniek Coachen van opbouw met en zonder bal Hoe wordt er vrijgelopen

3 - Aanvallen Opbouw Eigen Helft voorbereidende vormen Afbeelding A; 2 spelers 1 bal - Makkelijk: bal inspelen recht vooruit aannemen en met andere voet terugspelen Afbeelding B: Moeilijker: bal opzij aannemen en met andere voet terugspelen(links en rechts!) A 5 a 10m B 5 a 10 m Afbeelding C: 3 spelers -1 bal - Nog moeilijker: speler in midden na vooractie bal schuin aannemen en met andere voet inspelen C 5 x 10m D Afbeelding D: Moeilijkst: speler in midden wordt aangespeeld neemt binnenkant voet aan en draait in een beweging door en speelt de speler aan de andere kant in. Eerst met links aanname- en rechts inspelen later met dezelfde voet aannemen en inspelen.

4 - Aanvallen Opbouw Eigen Helft inspeel meeneem - kaatsvormen 5 a 10 m A Hiernaast zie je afbeelding A in vierkant: dit is de makkelijkste hoek om een bal aan te nemen en door te spelen. Het is kijken inspelen kijken - aannemen en doorspelen. Goed door de knieën en communiceren roepen om de bal buitenom de pilonnen. Bij alle vormen steeds zijwaarts uitstappen! Met binnenkant zelfde voet aannemen en inspelen. Vorm links-en rechtsom toepassen. 4 pilonnen 5 spelers doorstroom. Kan ook in driehoek dan 4 spelers. C B Hiernaast afbeelding B: een ruitvorm: moeilijker om een bal aan te nemen. Aan de zijkanten is de hoek groter dan aan de kopse kanten! Na verloop van tijd snellere balcirculatie en strakker inspelen. Vorm links-en rechtsom toepassen. Hierboven afbeelding C: een Y vorm: een vorm met nog moeilijkere varianten. De belangrijkste is de 2 e positie in het midden deze moet half opendraaien met ene voet aannemen en met andere voet zuiver inspelen. Deze vorm kan in 2 organisaties getraind worden(links en rechtsom). Let goed op welke voet welke aanname moet gebruiken! Breng score-element in voor een uitdaging aan de spelers!

5 Cirkelvormen Kijken - Inspelen Aanname Meenemen - Kaatsen - Techniek A C De cirkelvorm of de zogenaamde rondo is een hele nuttige voetbalvorm. Omdat alle spelers in principe open staan. Bij vorm A(links) staat er 1 speler in het midden (zonder weerstand). De speler wordt met vooractie steeds in gespeeld. Hij kan dan: Kaatsen - opendraaien schuin opendraaien. Steeds met 2 x raken. In later stadium 1 x raken. Vorm C(hiernaast links) is dezelfde als vorm A. Alleen is hier sprake van meer weerstand door 2 verdedigers(rood). De speler in het midden past de technieken toe die in vorm A is aangeleerd. Veel vragen en de bal nacoachen. Wacht niet te lang met wisselen van de spelers in het midden! B De cirkelvorm B(hierboven) is een echte techniekvorm. Een aantal spelers vormt de buitenste ring. Hetzelfde aantal spelers heeft in de binnenkant van de cirkel een bal. Je kan dan verschillende techniekvormen toepassen. De binnenspelers(rood) gooien de bal richting de buitenste speler. Je dan: terugkoppen binnenkant voet - borstcontrole of over de grond inspelen. Diverse variaties zijn mogelijk. Ook kunnen de spelers improviseren door kris-kras van de ene naar de andere speler ingooien of inspelen. Let op: houding techniek en zuiverheid!

6 Thema s trainen in partijvorm Zoals bekend werken we bij Zeevogels met trainingsthema s. In een cyclus van 4 weken zitten 2 weken Aanvallende en 2 weken Verdedigende Thema s. Je kan die Thema s goed trainen in partijvormen we noemen dit Themavormen. Meestal de opbouwploeg in overtal en de verdedigende ploeg in ondertal. Je gaat dan de wedstrijdsituatie simuleren- als het ware naspelenvanuit welke plaats of situatie op het veld dan ook. Het liefst zet je dan de juiste spelers op de juiste posities, bij deze Thematraining. Hier zit een grotere leersituatie in dan domweg het partijtje spelen zonder een doelstelling. Op de tekening hiernaast zie je dat het team(geel) bij het Opbouwen op Eigen Helft vanuit vast doel de keeper + linksback centrale verdediger en rechtsback de opbouw verzorgen richting linker en rechtermiddenvelder. Dit team met gele hesjes ga je voornamelijk coachen. De tegenpartij (rood)bestaat uit je 3 spitsen - je mid-mid en een andere centrale verdediger. Die moet je dan wat aan gaan sturen om je opbouwende doelstelling eruit te halen( storen ). Uiteindelijk zal je dan na een aantal trainingen zien dat het Opbouwen op Eigen Helft een stuk beter zal gaan! Hier gaat de trainer de gele ploeg coachen! Organisatie: Themavormen : Opbouwen op eigen helft : ballen vanuit vast doel richting dribbellijn Aanvallen Scoren : ballen vanuit dribbellijn richting vast doel. Verdedigen op Helft tegenpartij : ballen vanaf vast doel richting dribbellijn Verdedigen op Eigen Helft : ballen vanaf dribbellijn richting vast doel Thema gerelateerde vormen: In een betreffende themaweek, kan je de hele training aan het Thema gerelateerde voorbereidende vormen toepassen: bv: Aanvallen- opbouw op Eigen Helft: Onderdelen: Kijken- Inspelen- Opendraaien- Aanname - Meenemen Aanvallen- scoren op Helft Tegenpartij: onderdelen: schieten scoren dribbelen passeren voorzetten - koppen Storen op Helft Tegenpartij: Onderdelen: Samenwerkendruk op de bal- Knijpen. Verdedigen op Eigen Helft: Onderdelen: Klein maken- naar buiten dwingen- aanval op de bal- rugdekking en coachen.

7 Uitleg tekeningen voor toepassing bij de Themavormen. Afmetingen vanaf: 20m x 30m (gebruik voor alle vormen een veldverhouding van 2 : 3(bxl) Themavormen - Aanvallen Opbouw Eigen Helft Voorbeeld: K + 5(geel =aanvallers-opbouw) v 4(rood=verdedigers ) situatietekeningen van het Thema : Aanvallen Opbouwen op Eigen Helft (EH)(Links),. 1.: Leg de spelregels en de verdedigende en aanvallende functies van de teams eerst uit. Observeer en laat ze 6 minuten vrijuit voetballen. 2.: Leerfase( 8 min) waar met coach(stop) momenten het spel als het nodig is wordt stilgelegd, afhankelijk welke Thema er nadrukkelijk gecoached wordt(coachploeg). Leg uit of vraag(interactie) met de bal erbij wat en hoe er bepaalde situaties verbeterd kan worden. 3.: Wedstrijdfase: 8 minuten wedstrijdechte fase.elementen toepassen die in de eerdere fases zijn geleerd. Met de ballen achter de beide doelen. Niet meer stopzetten, maar nu de beide teams coachen. =Coachploeg(Gele hesjes) =Tegenpartij = looplijn zonder bal = pass of schot = dribbelen =dribbellijn of scoringslijn In dit geval ga je de opbouwende ploeg(geel) voor 75% coachen en de rode ploeg(verdedigend) voor 25%. Kijk goed wat je van de opbouwende ploeg wilt zien. Je kan het makkelijker maken door de 1 e ballen vrij of de verdedigers niet eerder laten storen dan de pilon. De opbouw(aanvallende) ploeg bij een Themavorm altijd in overtal en de verdedigers in ondertal. Dit kan dus ook bij: 2 v 1 4 v 3 5 v 4 of 7 v 6 Themavormen. Steeds opnieuw de ballen bij de aanvallende ploeg(geel) de ballen in laten spelen door de middenvelder. Zet de teams dan eerst weer terug in de begin formatie! Storingszone aangeven met pylonen. In de 1 e fase moet de Coachploeg(geel) scoren over de dribbellijn. In de laatste fase gaat de Tegenpartij ook een doel verdedigen.(wedstrijdecht!)

8 Themavormen - Aanvallen Opbouw Eigen Helft 2 v 1 : 2 aanvallers(geel) proberen via dribbellijn te scoren verdediger mag direct in goal scoren 3 v 2 : 3 aanvallers(geel) proberen via dribbellijn te scoren 2 verdedigers mogen direct in goal scoren 12 x 18 m Hier gaat de trainer de gele ploeg coachen! 14 x 23 m 4 v 3 : 4 aanvallers(geel) proberen via dribbellijn te scoren of tussen bepaalde pylonen verdedigers mogen direct in goal scoren 18 x 26m Hier ziet U een drietal Themavormen(Opbouwende ploeg in overtal). Telkens de opbouw(geel) beginnen in balbezit vanuit een doel richting dribbellijnen of kleinere doeltjes. Als de bal over een der achterlijnen is gepasseerd de opbouw weer bij geel beginnen. Accenten op: Groot- breed en diep maken inspeeltechniek aanname meenemen - openstaan opendraaien Vrijlopen- aanspeelbaar zijn Inzicht: Juiste moment en richting inspelen en vrijlopen

9 Thema: Aanvallen Opbouwen op Eigen Helft vanuit keeper : A B Hier gaat de trainer de gele ploeg coachen! Hiernaast ziet U 4 verschillende organisaties waar je het Aanvallen - Opbouwen op Eigen Helft kan gaan trainen: Afbeelding A: Aanvallend: Keeper + 3(geel) tegen 2 + Keeper(rood) Aanvalsopbouw vanuit keeper naar het centrum. Je ziet hier een 3 tegen 2 overtal. Dit moet met goed positiespel worden uitgespeeld. Afbeelding B: Aanvallend: 4 tegen 3 - Vliegende kiep (geel) bouwt op en probeert de 4 tegen 3 overtal uit te spelen door breedte van veld te gebruiken. Geel kan scoren via dribbellijn. Afbeelding C: Aanvallend: Keeper + 5 tegen 4 + Keeper: Opbouw via centrum Afbeelding D: Idem als C, maar dan opbouw accenten via zijkant. C D Makkelijker/ moeilijker maken: Maak veld groot breed en diep 1 e bal vrij voor aanvallers Voor aanvallers: vrij spel Verdedigers: 3 x raken Verdedigers iets inzakken Gebruik scoringszones of pas verdedigingszone toe met pylonen.

10 Aanvallen - opbouw in partijspel 4:4 Hier gaat de trainer de gele ploeg coachen! Leermomenten bij Aanvallen- Opbouwen De coaching is vooral om de buitenste spelers snel in te spelen actie maken of snelle kaats of spel weer snel te verleggen door crossbal. De tegenstander gaat rugdekking en knijpen probeer dit door bovenstaande op te lossen! Met slim positiespel speel je de tegenstander uit elkaar- goed openstaan en opendraaien coachen bal nacoachen en scoren! Organisatie Er wordt 4:4 gespeeld op een speelveld van 25x 35 met doeltjes (3 mtr. breed). Het gaat om het aanvallen - opbouwen (zie leermomenten). Variatie: het wordt moeilijker met lijnvoetbal i.p.v. doeltjes Gaat de bal over de zijlijn dan wordt er ingedribbeld (sneller spelverloop). Tegenstander 3 mtr. afstand. Als er is gescoord dan wordt de bal door geel weer ingedribbeld. Variaties: bij scoren 3 e doelpunt teamsamenstelling wijzigen. Bijhouden wie wint de meeste partijtjes?

11 Aanvallen opbouwen op eigen helft in partijspel 4:4 met keepers Hier gaat de trainer de gele ploeg coachen! Leermomenten bij Aanvallen De coaching is vooral om de buitenste spelers snel in te spelen actie maken of snelle kaats of spel weer snel te verleggen door crossbal. De tegenstander gaat rugdekking en knijpen probeer dit door bovenstaande op te lossen! Met slim positiespel speel je de tegenstander uit elkaar- goed openstaan en opendraaien coachen bal nacoachen en scoren! Dit wordt meer wedstrijdecht met de juiste spelregels Organisatie Er wordt 4:4 met keepers gespeeld op een speelveld van 30x35 mtr. Gaat de bal over de zijlijn dan wordt er ingedribbeld (sneller spelverloop). Tegenstander 3 mtr. afstand. Als er is gescoord dan brengt de keeper een nieuwe bal in het spel. Variaties: bij scoren 3 e doelpunt teamsamenstelling wijzigen. Bijhouden wie wint de meeste partijtjes? Tekeningen en samenstelling Jaap Buter