Goed management houdt menpaarden gezond

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Goed management houdt menpaarden gezond"

Transcriptie

1 Sport en welzijn > Sportbegeleiding Goed management houdt menpaarden gezond Steeds meer vragen mensen zich af hoe je het uiterste van een paard kunt vragen zonder het dier te zwaar te belasten want niemand wil blessures of zieke paarden. In de topsport is het gebruikelijk om paarden tijdens trainingen en wedstrijden (veterinair) goed te begeleiden. Er wordt aandacht besteed aan de wijze van trainen, voeding en supplementen. Maar hoe zit dat met die hele grote groep menners die fanatiek paarden of pony s in de basissport of recreatie rijden? Dierenkliniek Winsum ontwikkelde een sportbegeleidingsprogramma voor de gewone menner. Erkend paardendierenarts Françoise Rey vertelt wat er allemaal mogelijk is. Bertrik Rodermond met zijn tweespan op de trainingslocatie van Dierenkliniek Winsum waar de conditie van de paarden wordt gecontroleerd. Ook de laagdrempelige mensport kent een aantal disciplines waar veel van paarden en pony s wordt gevraagd. Denk daarbij onder andere aan mendurance, samengesteld mennen en lange recreatieve ritten in de natuur. Rey: Voor een groepje fanatieke menners uit de buurt geef ik geregeld presentaties over onderwerpen die met gezondheid, ziekte of prestatieverbetering hebben te maken. Eén van die onderwerpen handelde over de 20 MenSport nr training van menpaarden. Daar werden veel vragen over gesteld, we waren al gauw uren verder. Iedereen vond het interessant. Toen is het idee sportbegeleiding voor menpaarden ontstaan. Een goede begeleiding is een must als je het optimale uit je paard wilt halen. Ik vind namelijk dat er een heel groot grijs gebied zit tussen een gezond en ziek paard. Binnen dat gebied is heel veel mogelijk om de prestaties van je paard te verbeteren. Ter verduidelijking: soms lijken paarden helemaal in orde. Ze winnen alle wedstrijden, tot en met het kampioenschap. Dan kan na bloedonderzoek toch blijken dat het paard bloedarmoede en een spierprobleem heeft. Stel je voor wat het paard kan bereiken als je die problemen oplost. Vervelender is het als het paard echt problemen krijgt, bijvoorbeeld met de spieren. Die kunnen door verschillende omstandigheden ontstaan, bijvoorbeeld door verkeerd, te weinig of teveel trainen. Soms ontstaan

2 Team Rodermond spierproblemen door tekorten in de voeding of door overbelasting in een wedstrijd bij een erg zware bodem na hevige regenval. In onze praktijk kom ik veel Welsh pony s met heftige spierproblemen tegen. Dat is een ras wat tot het naadje gaat. Welsh pony s sparen zichzelf niet. Maar ook koudbloeden, die niet atletisch zijn gebouwd, kunnen keihard blijven doorwerken. De meeste eigenaren willen het beste voor hun paard. Als je je op het onderwerp voeding richt, dan is het in de praktijk niet eenvoudig om uit alle voersoorten de juiste voor jouw dier en jouw sport te kiezen. Bij voedingssupplementen is het nog ingewikkelder. De winkels staan er vol mee, met de prachtigste verhalen. Maar wat is nodig en wat niet? En hoe maak ik een keuze uit dat grote aanbod? Over de training van menpaarden zijn veel meningen. Je kunt wel het beste willen voor je paard, maar hoe weet je nu wat het beste is? Door eens goed naar het paard en zijn omstandigheden te kijken, kom je al een eind. Daarmee bedoel ik het paard zelf regelmatig kritisch klinisch onder de loep nemen, bloedonderzoek, huisvesting, voeding, training en wedstrijden. In Winsum ontwikkelden we een programma dat we Vetlog noemen. Beweging Voor de eerste sportkeuring brengt de eigenaar het paard naar de kliniek. We beoordelen het beenwerk en bekijken hoe het paard op de rechte lijn en op een volte met harde en zachte bodem loopt. We doen dit samen met de eigenaar zodat hij zelf leert te kijken naar de beweging van zijn of haar paard. Soms heeft een eigenaar een lichte onregelmatigheid nog niet opgemerkt. Als blijkt dat er een onregelmatigheid is, wordt onderzocht waardoor. Daardoor kunnen zwaardere blessures gemakkelijker worden voorkomen. Ik adviseer de eigenaar de beoordeling van de zuiverheid in de gangen met regelmaat thuis te herhalen. Leer kijken naar je paard zodat je tijdig kleine afwijkingen ziet en contact op kunt nemen met je dierenarts. Blessures worden dan in een vroeg stadium herkend. de sport noodzakelijk zijn om het paard bij een tweedelijns kliniek aan te bieden waar in dit geval- het hart uitgebreid wordt onderzocht zodat je zeker weet of sporten veilig is. Gelukkig beoefenen steeds meer mensen de mensport met een hartslagmeter aan het paard. Ook die uitslagen bieden veel informatie. Als je weet wat normaal is voor het paard valt direct op wanneer de hartfrequenties hoger zijn dan gebruikelijk. Dat wil niet zeggen dat er een hartprobleem is. Soms kan ander fysiek ongemak het paard in de weg zitten zoals een lichte kreupelheid, luchtwegproblemen, spierproblemen, et cetera. Als mensen in een vroeg stadium weten dat er een probleempje is, kan er op tijd worden ingegrepen. Gebit Natuurlijk wordt het gebit goed bekeken. Ik adviseer altijd eerst goed het gebit te bekijken en indien nodig te behandelen voordat je begint met het beleren van je paard. Als het jonge paard het bit leert te associëren met pijn, wordt het veel moeilijker het dier fijn nageeflijk te laten zijn. Een bezoekje van de dierenarts kost geld, maar verdient zich bij gebitscontroles altijd dubbel en dwars terug. Bij sportpaarden moet het gebit minimaal eenmaal en bij sommige paarden tweemaal per jaar worden gecontroleerd. Sommige paarden ontwikkelen binnen een half jaar scherpe haken aan kiezen. Juist paarden die wat hoger in de sport lopen, zijn vaak heel sensibel. Op slechts een klein scherp randje dat tegen de wangen schuurt, kunnen ze al heel vervelend reageren. Bloedonderzoek Vervolgens nemen we bloed af voor onderzoek in ons eigen laboratorium. We kijken dan naar rood en wit bloedbeeld, eiwitfracties in het bloed, Dat bloedonderzoek heel veel duidelijk kan maken, zag Dierenkliniek Winsum bij het dubbelspan KWPN ers van Bertrik Rodermond uit Smilde. Alles liep lekker behalve dat ene paard dat zich in de marathon nooit honderd procent gaf. In de tweede helft van de wedstrijd, meestal na hindernis 3, liet hij het erbij zitten. Het frustreerde de menner. Rodermond had niet het idee dat er een conditioneel probleem speelde. De dressuur en vaardigheid liepen prima, het paard leek fit en kon toch niet meekomen in de marathon. Na bloed- en zweetonderzoek zag Françoise Rey dat het paard uitzonderlijk veel zweette. Hij verloor extreem veel electrolyten tijdens het rijden. Rey gaf het advies de electrolyten gedurende het hele seizoen dagelijks aan te vullen. Het paard loopt nu in de enkelspan klasse 3! nierwaarden, leverwaarden, spierwaarden, et cetera. Binnen een half uur zijn alle labuitslagen binnen en bespreken we onze bevindingen met de eigenaar. Dit is een heel belangrijk onderdeel van het sportbegeleidingspakket. Het gaat om het totale beeld. Luisteren Hart en longen van het paard worden zowel voor als na arbeid met een stethoscoop beluisterd. Bijzonderheden zijn geen uitzondering, bijvoorbeeld een lichte hartruis. Als er een bijzonderheid wordt gesignaleerd, laten we de eigenaar meeluisteren. Voor hem of haar is het heel belangrijk om te weten waarom het gaat. De eigenaar krijgt een advies. Zo kan het voor Om te weten hoeveel vocht en zouten en in welke verhouding het paard zweet, wordt op de trainingslocatie zweetonderzoek gedaan. Sportfysioloog Eric van Breda (rechterfoto) beschikt over een laboratorium waar deze waarden worden gediagnosticeerd. MenSport nr

3 Sport en welzijn > Sportbegeleiding De Welshjes van familie Winkelman De familie Winkelman woont in Gasselternijveen waar een aantal Welsh pony s hen voor het aangespannen rijden ten dienst staat. Vader Jans (foto) rijdt enkel-, dubbel- en tandemspan. Samen met echtgenote Jannie Winkelman werd hij Nederlands kampioen samengesteld klasse 3 bij de tandems. Dochter Mariët reed de afgelopen twee jaar ook tandem en behaalde een derde plaats op het Nederlands kampioenschap. De familie besteedt veel tijd aan trainen en lessen. Vooral de gezondheid van de pony s staat hoog in het vaandel. Alle wedstrijdpony s draaien al jaren mee in het sportbegeleidingsprogramma van Dierenkliniek Winsum. Met resultaat! De Winkelmannen zetten alles aan de kant om te presteren maar alleen met optimaal gezonde pony s. De familie is een schoolvoorbeeld voor het dierenwelzijn. Te vaak zie je mooie marathonwagens, tuigen en vrachtwagens op het wedstrijdveld waarna op hoefsmid en dierenarts wordt bezuinigd. De familie Winkelman geeft prioriteit aan sportbegeleiding en goede voeding. Door de vele bloedonderzoeken weten ze wat elke individuele pony nodig heeft. Voeding wordt gericht met supplementen aangevuld. Fellow, de enkelspan pony van Mariët, was de eerste die het begeleidingsprogramma doorliep. Hij was ernstig spierbevangen. Door alle aanpassingen in het management is hij de laatste jaren in prima conditie en haalde vele overwinningen. De andere pony s worden eveneens geregeld gecontroleerd en begeleid. Ze draaien al jaren zonder problemen bovenin de basissport mee. wedstrijden die gezellig zijn of juist in de buurt worden gehouden. Het is beter om een piekmoment te plannen. Dat kan een kampioenschap zijn. In de periode ervoor moeten combinaties selectiewedstrijden rijden. Tussen die selectiewedstrijden door moet de paarden herstel worden gegund en worden in de trainingen de puntjes op de i gezet. Indien selectiewedstrijden en trainingen niet goed worden gemanaged, kan het paard niet optimaal presteren. Voordat de eerste belangrijke wedstrijd aanvangt, moeten de paarden dus voldoende fit zijn. Start minstens tien weken voor de eerste wedstrijd met de conditionele training. Na acht weken - dus twee weken voor de wedstrijd - mag het paard het iets rustiger aan doen zodat het fit aan de start kan verschijnen. Helaas zijn er nog maar weinig menners die goed plannen. Bij veel menners is het gebruikelijk paarden Naast klinisch onderzoek van hart en longen alsook de motoriek van het paard is gebitscontrole een vast onderdeel van de eerste sportkeuring. In dat gesprek komen allerlei zaken aan de orde: het paard, het type sport dat wordt beoefend, stal- en weidemanagement, trainingsmanagement, voeding, supplementen, doelen, verwachtingen, et cetera. Aan de hand van de bevindingen uit het gesprek in combinatie met het klinisch onderzoek en bloedonderzoek, worden adviezen met betrekking tot training, voeding en supplementen verstrekt. Maar ook de sportplanning, zoals de opbouw in een jaar, wordt in het geheel meegenomen. Logboek De adviezen worden genoteerd in een logboek dat de eigenaar mee naar huis neemt: het veterinaire logboek ofwel Vetlog. Alle bevindingen en bloeduitslagen staan erin vermeld en er is ruimte vrijgelaten om op- en aanmerkingen van de fysiotherapeut en hoefsmid te noteren. Extra pagina s bieden de mogelijkheid bijzonderheden tijdens trainingen en wedstrijden op te schrijven. Die bijzonderheden kunnen 22 MenSport nr variëren van een klein plekje op een been tot niet willen nageven. Ogenschijnlijk te verwaarlozen veranderingen zoals verminderde eetlust of ander gedrag moeten eveneens worden vermeld. Veel problemen ontstaan geleidelijk. In eerste instantie beseft de trainer of eigenaar vaak niet dat er een probleem is. Pas later vallen de puzzelstukjes op hun plaats. Voor een dierenarts of fysiotherapeut is het zinvol om te weten wanneer en hoe een blessure is ontstaan.. Jaarplanning Voor menners is het heel belangrijk om te weten waarnaar je toe wil werken. De grote wens van een recreatierijder is misschien een lange menvakantie, wedstrijdmenners hopen in een kampioenschap te excelleren. Als je wedstrijden rijdt en het paard fit wilt hebben, moet je minimaal twee maanden van te voren met een opbouw beginnen maar liefst eerder. Maak samen met je dierenarts een goed plan. Wedstrijdmenners kiezen vaak voor in de winter op rust te zetten. Rust roest, en dat geldt voor een paard des te meer. Paarden die gedurende de winterperiode (aangepast) worden getraind, zijn veel eerder in vorm en lopen minder snel blessures op.. In de planning moeten ook entingen, gebitsbehandelingen, hoefsmid en eventueel behandelingen van de fysiotherapeut worden opgenomen. Het voorkomt bijvoorbeeld dat je twee weken voor de wedstrijd een slecht nageeflijk paard krijgt te rijden. Ook veranderingen in foerage moet je plannen, bijvoorbeeld als het paard van stal- op weidemenu wordt gezet. Door wisselingen in het voer kan een paard echt van slag raken en last van diarree krijgen. Dat is niet bevorderlijk voor de prestaties. Soms krijgt het paard de schuld van een slechte prestatie, maar het is vaak eerder aan een slechte planning te wijten. Veel menners laten na een zware wedstrijd nogmaals het bloed van het paard onderzoeken. Dan weet ik hoe zwaar de belasting

4 Diesel van Rudolf Pestman Françoise Rey begeleidt een aantal jaren de bonte KWPN ruin Diesel die thans enkelspan klasse 3 loopt. Diesel is een fijn paard dat in aanleg heerlijk kan lopen. Maar omdat het een wat iel type dier is, dat tijd nodig had om te volgroeien, moest zijn eigenaar Rudolf Pestman ervoor waken dat Diesel niet overbelast raakte. Rey en Pestman stelden de afgelopen jaren goede jaarplanningen en trainingsschema s samen. Uit bloedonderzoek bleek dat Diesel naast een extra vetrijke voeding extra supplementen zoals elektrolyten en vitamine E nodig had. Regelmatige gebitsverzorging is bij dit paard van groot belang. Diesel is een mietje. Bij het kleinste randje langs de kiezen wil hij niet meer nageven. Rey overlegt geregeld met dierfysiotherapeut Marleen Noordhof. Zij werken veel samen. Na twee ongelukjes werd Diesel door Noordhof behandeld. De dag erna behaalde hij met Pestman het Hippiade Z-kampioenschap dressuur. In een eigen laboratorium worden bloedstalen op diverse waarden onderzocht. Binnen een half uur is de uitslag bekend. In het veterinair logboek ofwel Vetlog worden alle bevindingen van de eerste sportkeuring opgeschreven. Daarna moet het logboek worden bijgehouden. Marijke Meeuwissen begeleidt één van haar paarden op de weegbrug die op de trainingslocatie staat. Uitgaande van een gezond sportpaard is zowel afvallen als aankomen ongewenst. Team Meeuwissen Marijke en Peet Meeuwissen uit Wittelte onderwerpen al hun paarden aan sportbegeleiding. Als je Marijke ernaar vraagt, is ze heel duidelijk: Natuurlijk kost het veel om drie paarden volledig te laten begeleiden maar we willen alleen rijden als we zeker weten dat onze paarden het aan kunnen en er optimaal voor staan. Onze samengestelde mensport kost sowieso veel geld maar we zullen nooit bezuinigen op de gezondheid van de dieren. Dat moet op de eerste plaats staan. Daarna kijken we of er nog geld is voor een mooi tuig of een een nieuw dressuurpak. Als het niet in die volgorde kan, blijven we lekker thuis. In het verleden hebben we een Welsh pony gehad die spierbevangen is geraakt. Zo zijn we bij Françoise terecht gekomen. Gelukkig is de merrie weer volledig terug in de mensport maar we denken dat als we eerder met deze sportbegeleiding waren begonnen, het niet zo ver gekomen zou zijn. Het nadeel van Welsh pony s is dat ze echte doorzetters zijn en niet snel laten merken dat ze het niet aankunnen. Ze vechten altijd door. Pas na bloedonderzoek weet je dat het niet goed gaat, dan schrik je enorm. Zo n situatie blijven we nu voor. MenSport nr

5 U wilt toch ook het beste resultaat Postbus 91, 7240 AB Lochem, telefoon , Assortiment supplementen: Fok en Opfok Mix, Prestatie Mix, Hoestsiroop, Hoef Mix, Kalm Mix, Gewrichten Mix, Luchtwegen Mix, Omega 369 Mix, Lijnzaadolie, Weerstand Mix, EXczeem Mix, Souplesse Mix, Vitaal Mix, Knofl ook Granulaat. Assortiment voeders: Basisbrok, Sportbrok, Prestatiebrok, Bikkels, EKO, Ponybrok, Merriebrok, Veulenkorrel, Granenmix +, Zwarte Havermix, Basismuesli, Structuurmuesli, Muesli met kruiden, Zonder, Seniores Priores, Semit Speciaalmix, Luzerne, Slobber met kruiden, Smikkels (meerdere smaken). 24 MenSport nr

6 is geweest en of er iets in het management moet worden aangepast. Bij een aantal paarden kijken we aan het einde van het seizoen nogmaals hoe ze er voor staan. Dan weet of je plan heeft gewerkt of dat er voor het volgende seizoen aanpassingen nodig zijn. Lactaatcurve Menners die gericht willen trainen, kunnen een lactaatcurve laten maken. Het paard krijgt een hartslagmeter om en er wordt meerdere keren voor onderzoek bloed afgenomen. Aan de hand van deze uitslagen krijg je dan advies hoe je het beste kan trainen. Doel is met zo min mogelijk belasting zo veel mogelijk resultaat behalen. Bij ieder paard is dat anders. Je kunt alleen door metingen te weten komen welke training het beste bij het individuele paard past. Wij werken veel met hartslagmeters en worden geadviseerd door Cees van Beckhoven, dé expert op het gebied van hartslagmeting bij paarden. Op onze trainingslocatie in Drenthe kunnen we zweetmetingen bij paarden aanbieden. Je weet dan precies hoeveel vocht en zout je paard verliest en hoeveel elektrolyten je moet geven. Vaak is dat veel meer dan dat je had gedacht. Sportfysioloog Eric van Breda werkt bij Euregio. Dat is een groot laboratorium dat deze specifieke bepalingen kan uitvoeren. Inmiddels begeleid ik een grote groep menners. De mensport is één van de zwaarste takken van de paardensport. Er wordt heel veel van paarden en pony s gevraagd. Je komt er alleen als je training goed doordacht is. Trainen met optimaal effect zonder dat het dier overbelast raakt, is een kunst op zich. Daarnaast ontkom je vrijwel niet aan aanvullingen op het basisrantsoen. Supplementen zijn vaak noodzaak. Bij veel paarden, die ik begeleid, herhalen we halverwege en aan het einde van het seizoen het bloedonderzoek. Een aantal menpaarden blijkt problemen te ontwikkelen naarmate het wedstrijdseizoen vordert. Omdat we al een aantal jaren sportbegeleiding praktiseren, weet ik uit ervaring waarop ik moet letten. Door alle uitslagen, die ik onder ogen heb gehad, weet ik ook welke problemen ik bij de verschillende rassen kan verwachten. Koudbloedpaarden zijn wat minder goed gebouwd voor explosieve inspanningen. Door ze goed te begeleiden en met de eigenaar een goed plan op te stellen, kan je met koudbloeden op paardvriendelijke wijze topprestaties leveren. Eén van de paarden die wij sportbegeleiding bieden, is een Haflinger die aanvankelijk ernstige bloedarmoede had. Na allerlei aanpassingen in training en voeding won de Haflinger in de klasse 2 samengesteld tussen de paarden de titel van het Nederlands kampioenschap. Daarentegen moeten warmbloeden tegen zichzelf worden beschermd. Deze paarden Groepsverband Op de trainingslocatie wordt voor het lactaatonderzoek een marathon nagebootst. Erkend paardendierenarts Françoise Rey neemt bloed af bij Fellow van Mariët Winkelman. Op de voorgrond staat Piet Meeuwissen van een ander team. Veel onderzoeken worden in groepsverband uitgevoerd, zodat de menners van elkaar kunnen leren. cijferen zichzelf weg en lopen zich letterlijk kapot. We hadden een aantal Welsh pony s met spierbevangenheidsproblemen in de groep. Hun eigenaren waren zeer gemotiveerd en wilden er alles aan doen om de pony s weer op niveau te krijgen. Ze zijn in het programma gestapt en inmiddels lopen de dieren weer mee in de sport. Ik ben apetrots als ze bellen met de mededeling dat er weer bekers met oranje linten in de prijzenkast staan en de pony s na controle honderd procent gezond blijken. MenSport Lezersaanbieding Menners die na het lezen van het artikel over het sportbegeleidingsprogramma van Dierenkliniek Winsum begeleiding voor menpaard of -pony wensen, krijgen tegen inlevering van deze bon 20% korting op de sportkeuring. Normaliter kost de sportkeuring 170,- per paard of pony. De sportkeuring is inclusief: Klinische keuring van paard of pony. Gebitscontrole. Indien gewenst kan tegen een meerprijs het gebit worden behandeld. Bloedafname en onderzoek dat in eigen laboratorium plaatsvindt. Het bloedonderzoek richt zich op de waarden van lever, nieren, spieren, eiwitten en het rood/witte bloedbeeld. Advies aan de hand van verkregen gegevens. Een Vetlog. In het veterinair logboek worden de bevindingen van de sportkeuring genoteerd en is extra ruimte beschikbaar voor notities van dierenartsen, fysiotherapeut en hoefsmid. Contactgegevens: Dierenkliniek Winsum, Lombok 27, 9951 SC Winsum. Telefoon: 0031-(0) Internet: MenSport nr

7 Te Koop zeer getalenteerd sportpaard: MP Kai van de Gathe Niveau Z1 Sport predicaat 1.70 meter Sterhengst Zeer betrouwbaar en door praktisch iedereen te rijden Goedgekeurd d.m.v. röntgenonderzoek Ook geschikt als menpaard Resultaten in de sport KnHs res. kampioen drenthe 7e plek op de nationale kampioenschappen 5e plek finale POST-KOGEKO KFPSkampioenschappen Finalist KFps indoorkampioenschap Veel overwinningen tijdens plaatselijke dressuurwedstrijden Vraagprijs: Hogere prijsklasse Beleefd aanbevolen door: dressuurstal de gathe, Tel stalhouderij Meijer, Tel Kai staat in training bij stalhouderij Meijer en kan daar ter plekke bekeken en bereden worden. 26 MenSport nr

8 Te paard vakantie De Ergonomic getest! Kijk voor de leukste dagtochten en meerdaagse arrangementen te paard op: MenSport nr

Dominique Filion s prestatiemix

Dominique Filion s prestatiemix Dominique Filion s prestatiemix Dominique over de 7 factoren die haar prestaties beïnvloeden Geschreven door Marlon van Wissen en Dominique Filion Er zijn 7 factoren die de prestaties van een ruiter beïnvloeden

Nadere informatie

6 en 7 april 2013 Samengestelde Menwedstrijd Heukelom

6 en 7 april 2013 Samengestelde Menwedstrijd Heukelom 6 en 7 april 2013 Samengestelde Menwedstrijd Heukelom Sponsor informatie 1 Menwedstrijd Heukelom 2013 In het weekend van 6 en 7 april 2013 organiseert Stichting Mensport Heukelom weer een samengestelde

Nadere informatie

Gezond voeren van het (Friese) paard

Gezond voeren van het (Friese) paard Gezond voeren van het (Friese) paard Het Friesch Paard Limburg 17 januari 2011 Machteld Oudshoorn in samenwerking met Programma Introductie Spijsvertering van het paard Gewenste conditie Basistips goed

Nadere informatie

Deze vragenlijst is opgebouwd uit enkele vragenblokken. Ieder blok begint met een korte uitleg over de achtergrond van de vragen.

Deze vragenlijst is opgebouwd uit enkele vragenblokken. Ieder blok begint met een korte uitleg over de achtergrond van de vragen. Deze vragenlijst is opgebouwd uit enkele vragenblokken. Ieder blok begint met een korte uitleg over de achtergrond van de vragen. Mensportbeoefening Als eerste willen we graag weten op welke manier u met

Nadere informatie

Week 1. Week 2. Dinsdag 30 60 min Dressuurmatige training Woensdag 50 min 8 km 30 min stap, tussendoor 2 x 10 min draf.

Week 1. Week 2. Dinsdag 30 60 min Dressuurmatige training Woensdag 50 min 8 km 30 min stap, tussendoor 2 x 10 min draf. Trainingsschema tot 30 km Week 1 30 min 3 km Stap een half uur over verschillende soorten bodem. Is het paard gehoorzaam en heb je controle over het tempo? Loopt hij regelmatig en met plezier? Dan kun

Nadere informatie

Je wilt toch ook het beste voor je paard! Topvoer voor Topresultaat!

Je wilt toch ook het beste voor je paard! Topvoer voor Topresultaat! Je wilt toch ook het beste voor je paard! Topvoer voor Topresultaat! Diederik van Silfhout Algemeen Subli levert een kwalitatief hoogwaardig assortiment voeders voor paarden en pony s. Het wordt gemaakt

Nadere informatie

Algemene voorwaarden KWPN-aanlegonderzoek. Definities

Algemene voorwaarden KWPN-aanlegonderzoek. Definities Algemene voorwaarden KWPN-aanlegonderzoek Definities 1. KWPN: Koninklijk Warmbloed Paardenstamboek Nederland te Ermelo aan de Beek 119, verder te noemen KWPN. 2. Opdrachtgever: De natuurlijke personen,

Nadere informatie

Aanleuning en het aangespannen paard.

Aanleuning en het aangespannen paard. Aanleuning en het aangespannen paard. Bijna alles waar we het tot nu toe over hebben gehad, geldt ook voor de mensen die aangespannen rijden. U begrijpt dat het zinloos is om te praten over zit en benen

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF PSV DRIESPOREN

NIEUWSBRIEF PSV DRIESPOREN Beste leden, NIEUWSBRIEF PSV DRIESPOREN VAN DE VOORZITTER De zomer is aangebroken en daarmee voor de vereniging een wat rustiger periode. Dat betekent niet dat er op de manege niets te doen is! Afgelopen

Nadere informatie

Trainingsschema. Dit schema bouwt ook een stukje uithoudingsvermogen van de ruiter op.

Trainingsschema. Dit schema bouwt ook een stukje uithoudingsvermogen van de ruiter op. Trainingsschema Dit is een trainingsschema van 13 weken voor mensen die nog nooit meegedaan hebben aan een recreatierit of endurancewedstrijd en zeker willen weten dat hun paard fit genoeg is om de rit

Nadere informatie

HARDLOOPSCHEMA'S VOOR BEGINNERS

HARDLOOPSCHEMA'S VOOR BEGINNERS HARDLOOPSCHEMA'S VOOR BEGINNERS Beginnen met hardlopen?...de tips en schema s vind je in dit boekje! Maar al te vaak zie je dat beginnende hardlopers door onvoldoende voorbereiding al weer snel afhaken.

Nadere informatie

UITVOERINGSBEPALINGEN NRPS KEURINGEN Nederlands Rijpaarden- en Ponystamboek

UITVOERINGSBEPALINGEN NRPS KEURINGEN Nederlands Rijpaarden- en Ponystamboek UITVOERINGSBEPALINGEN NRPS KEURINGEN Nederlands Rijpaarden- en Ponystamboek Artikel 1-Algemeen 1. De Uitvoeringsbepalingen zijn onderdeel van het Keurings- en Predicatenreglement. 2. In de Uitvoeringsbepalingen

Nadere informatie

Voeding voor, tijdens en na het wielrennen

Voeding voor, tijdens en na het wielrennen Voeding voor, tijdens en na het wielrennen Opzet presentatie: wielrennen energie wat doet voeding gezonde voeding/sportvoeding (sport)voeding voor, tijdens, na vragen Goede voeding zorgt voor Prestatieverbetering

Nadere informatie

Met deze sporten val je wél af

Met deze sporten val je wél af Met deze sporten van je wél af September 2012 Uitgegeven door Morpheus Instituut http://www.morpheus-emotionele-bevrijding.com 2 Het is niet toegestaan om deze manual te verkopen en / of door te verkopen.

Nadere informatie

Als je eerder een paard hebt gehad, wat is de reden dat je hem niet meer hebt of wat is de reden dat je er nog een bij wilt?

Als je eerder een paard hebt gehad, wat is de reden dat je hem niet meer hebt of wat is de reden dat je er nog een bij wilt? Checklist eigen paard Vrdat je een eigen paard kpt is het raadzaam vr jezelf na te gaan wat je nu eigenlijk echt wil. Onderstaande lijst is een ged hulpmiddel m je wens eens tegen het licht te huden en

Nadere informatie

De opzet van het boek 9 De trainingsblokken 10 Complete schema s 11 Een rondleiding door het boek 11

De opzet van het boek 9 De trainingsblokken 10 Complete schema s 11 Een rondleiding door het boek 11 INHOUDSOPGAVE 1 Inleiding 9 De opzet van het boek 9 De trainingsblokken 10 Complete schema s 11 Een rondleiding door het boek 11 2 3 4 5 Doelen stellen 15 Waarom wil ik hardlopen? 16 Wat wil ik bereiken?

Nadere informatie

Lekker energiek! Kant-en-klare sportmaaltijden voor topprestaties

Lekker energiek! Kant-en-klare sportmaaltijden voor topprestaties Lekker energiek! Kant-en-klare sportmaaltijden voor topprestaties Lekker energiek! Kant-en-klare sportmaaltijden voor topprestaties Sporten gééft energie. Maar sporten vráágt ook energie. Extra energie,

Nadere informatie

Behandeling chronische pijn en vermoeidheid bij tieners

Behandeling chronische pijn en vermoeidheid bij tieners Behandeling chronische pijn en vermoeidheid bij tieners Afdeling revalidatie mca.nl Inhoudsopgave Wat is chronische pijn en vermoeidheid? 3 Chronische pijn en vermoeidheid bij tieners 4 Rustig aan of toch

Nadere informatie

V.S.V. Velserbroek D Selectie

V.S.V. Velserbroek D Selectie Seizoen 2014 2015 V.S.V. Velserbroek D Selectie Beste spelers van V.S.V. Velserbroek, Komend seizoen zal de D1 spelen in de hoofdklasse. Door een prachtig resultaat van de oude D1 spelen we komend seizoen

Nadere informatie

De New Forest pony. Blz 1

De New Forest pony. Blz 1 De New Forest pony Blz 1 Inhoudsopgave De new forest pony (voorkant) Blz 1 Inhoudsopgave Blz 2 Voorwoord Blz 3 De inleiding Blz 4 Geschiedenis Blz 5 Waar worden de new forest pony s voor gebruikt? Blz

Nadere informatie

Informatie Brochure Leergang paardenwelzijn WELZIJNSADVISEUR

Informatie Brochure Leergang paardenwelzijn WELZIJNSADVISEUR Informatie Brochure Leergang paardenwelzijn WELZIJNSADVISEUR LEERGANG PAARDENWELZIJN Wordt de beste welzijnsadviseur van je eigen paard Paardenwelzijn in Nederland, steeds vaker een onderwerp van gesprek.

Nadere informatie

René Smaal update mei 2016:

René Smaal update mei 2016: René Smaal update mei 2016: Bekijk nu de planning tot aan de zomer op www.renesmaal.nl/nieuws. Tijdens het Europees kampioenschap in Montpellier (Frankrijk) heeft Sensei René in zijn klasse tot 75Kg brons

Nadere informatie

Stichting Samengestelde Wedstrijd Friesland

Stichting Samengestelde Wedstrijd Friesland WEDSTRIJDGEGEVENS Deze marathon bestaat uit twee trajecten. In het A- en het B-traject heeft u een vrije gang met een gemiddelde snelheid van 12 km/uur. Waar mogelijk mag worden gepasseerd. Wees op tijd

Nadere informatie

DierenArtsenCentrum Noordwolde Najaar 2010

DierenArtsenCentrum Noordwolde Najaar 2010 DierenArtsenCentrum Noordwolde Najaar 2010 Beste paardeneigenaar, Voor u de nieuwsbrief van het najaar 2010. De dagen zijn weer kort, het land is nat en een groot deel van de paarden en pony s zijn weer

Nadere informatie

5 en 6 april 2014 Samengestelde Menwedstrijd Heukelom

5 en 6 april 2014 Samengestelde Menwedstrijd Heukelom 5 en 6 april 2014 Samengestelde Menwedstrijd Heukelom Sponsor informatie 1 Menwedstrijd Heukelom 2014 In het weekend 5 en 6 april 2014 organiseert Stichting Mensport Heukelom weer een samengestelde menwedstrijd

Nadere informatie

landbouw en natuurlijke omgeving dierhouderij en -verzorging gezelschapsdieren CSPE KB

landbouw en natuurlijke omgeving dierhouderij en -verzorging gezelschapsdieren CSPE KB Examen VMBO-KB 2015 gedurende 200 minuten landbouw en natuurlijke omgeving dierhouderij en -verzorging gezelschapsdieren CSPE KB Het examen landbouw en natuurlijke omgeving CSPE KB bestaat uit twee deelexamens

Nadere informatie

Aangepaste Paardensport

Aangepaste Paardensport Koninklijke Nederlandse Hippische Sportfederatie Aangepaste Paardensport Prima in te passen! Mogelijkheden voor paardensporters met een beperking Inhoudsopgave Onderwerp pagina Inleiding 5 1. Voor wie

Nadere informatie

Informatie deelnemers Paard & Leven Dag 9 mei 2013

Informatie deelnemers Paard & Leven Dag 9 mei 2013 De Paard & Leven Dag is een doe-dag met je paard/ pony. De hele dag zijn er clinics van veelal 30 minuten waarin je in kleine groepen uitleg en les krijgt over specifieke onderdelen van de paardensport.

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF PSV DE DRIESPOREN

NIEUWSBRIEF PSV DE DRIESPOREN Beste leden, NIEUWSBRIEF PSV DE DRIESPOREN VAN DE VOORZITTER Na de Noordelijke Menkampioenschappen hebben we als vereniging maar liefst 4 kampioenen! Alleen wel opvallend dat alle kampioenen, reserve kampioenen

Nadere informatie

TRAINING DESLY HILL : VOORBEREIDING OP HET NIEUWE SEIZOEN

TRAINING DESLY HILL : VOORBEREIDING OP HET NIEUWE SEIZOEN TRAINING DESLY HILL : VOORBEREIDING OP HET NIEUWE SEIZOEN Een goede voorbereiding is immers het halve werk. Maar wat is nou een goede voorbereiding op een nieuw skeelerseizoen? Op www.skatepodium.com geeft

Nadere informatie

Voeding voor paarden. Achterhoekse paardendagen. 23 mei 2010 ing. N.A. Slijkerman

Voeding voor paarden. Achterhoekse paardendagen. 23 mei 2010 ing. N.A. Slijkerman Achterhoekse paardendagen 23 mei 2010 ing. N.A. Slijkerman Inhoud Natuurlijke eetpatroon Spijsvertering Voeding recreatiepaard Conditie Voeding sportpaard Karakter Vragen Natuurlijke eetpatroon 14 16 uur

Nadere informatie

200 euro twintig Normaal tarief minus de vergoeding

200 euro twintig Normaal tarief minus de vergoeding Hoe fit ben jij? Dat sporten gezond is, zal niemand ontkennen. Als schaatstrainingsgroep Giethoorn (STGiethoorn) beoefenen we allemaal sport. Hetzij schaatsen, fietsen, hardlopen of skeeleren. De ene hele

Nadere informatie

Inschrijven Sluiting inschrijving : 9-9-2013 Wijzigingen doorgeven : Zondag van 0:00:00 tot 0:00:00

Inschrijven Sluiting inschrijving : 9-9-2013 Wijzigingen doorgeven : Zondag van 0:00:00 tot 0:00:00 SGW Ysselsteyn imburgs kampioenschap Eventing YSSESTEYN ( 5813E ) 5-10-2013-6-10-2013 VP00012 Status : Goedgekeurd Wedstrijd goedgekeurd op : 19-6-2013 Outdoor Pony & Paard Categorie 3 Openstelling : Onbeperkt

Nadere informatie

Voorwoord door Ilsa Derks

Voorwoord door Ilsa Derks Via deze nieuwsbrief willen wij u informeren over enkele vernieuwingen en aanpassingen binnen de manege daarnaast brengen wij ook enkele mededelingen en nieuwsberichten. Ieder kwartaal komt er een nieuwsbrief

Nadere informatie

LICG HUISDIERENBIJSLUITER DE HANDLEIDING VOOR HET HOUDEN VAN HUISDIEREN

LICG HUISDIERENBIJSLUITER DE HANDLEIDING VOOR HET HOUDEN VAN HUISDIEREN l a n d e l i j k i n f o r m a t i e c e n t r u m g e z e l s c h a p s d i e r e n LICG HUISDIERENBIJSLUITER DE HANDLEIDING VOOR HET HOUDEN VAN HUISDIEREN Serie zoogdieren Paard Equus caballus Paarden

Nadere informatie

Hippisch Centre of Excellence Looptijd 1 januari 2012 1 april 2015

Hippisch Centre of Excellence Looptijd 1 januari 2012 1 april 2015 Hippisch Centre of Excellence Looptijd 1 januari 2012 1 april 2015 Stand van zaken september 2013 Het Hippisch Centre of Excellence Het HCE is hét kenniscentrum voor ruiter en paard. De activiteiten van

Nadere informatie

SUPPLEMENTEN. Je wilt toch ook het beste voor je paard! Voor net dat beetje extra

SUPPLEMENTEN. Je wilt toch ook het beste voor je paard! Voor net dat beetje extra SUPPLEMENTEN Je wilt toch ook het beste voor je paard! Voor net dat beetje extra www.hypofocus.com Subli supplementen assortiment Voor net dat beetje extra Feel good, feel better, feel best!! Naast een

Nadere informatie

Revalideren thuis versus Health4Horses

Revalideren thuis versus Health4Horses Revalideren thuis versus Health4Horses Thuis: Energiecontrole Bij het thuis stappen en koelen staan paarden nagenoeg de gehele dag op stal. Vanwege de voorgeschreven boxrust krijgen ze voor een langere

Nadere informatie

AANDACHTSPUNTEN VOOR ZWEMMERS EN OUDERS!

AANDACHTSPUNTEN VOOR ZWEMMERS EN OUDERS! Versie September 2013 AANDACHTSPUNTEN VOOR ZWEMMERS EN OUDERS! Naast vooral lol hebben in zwemmen, zijn er ook een paar zaken die je echt moet weten/doen rondom het trainen en zwemmen van wedstrijden.

Nadere informatie

Aanvragen startpassen (in 2016)

Aanvragen startpassen (in 2016) Met ingang van 1 januari 2016 kunnen ruiters die via een FNRS-manege lid zijn van de KNHS een startpas aanvragen. Hiermee biedt u uw ruiters de mogelijkheid om deel te nemen aan de KNHS-wedstrijdsport

Nadere informatie

Deskundig antwoord op uw vragen over vuurwerkangst

Deskundig antwoord op uw vragen over vuurwerkangst Deskundig antwoord op uw vragen over vuurwerkangst Tinley Gedragstherapie voor Dieren verkoopt al jaren de Gedragstherapie CD met geluiden van vuurwerk en onweer. De cd is een hulpmiddel om huisdieren

Nadere informatie

Februari Maand van het gebit: : Gratis gebitscontrole en 20% korting op gebitsbehandeling!!

Februari Maand van het gebit: : Gratis gebitscontrole en 20% korting op gebitsbehandeling!! Beste huisdiereigenaren, Voor u ligt de nieuwe nieuwsbrief van februari 2013. In de dierenartsenpraktijken is dit de maand van het gebit, zo ook bij ons. Wij hebben daarom diverse aanbiedingen in het teken

Nadere informatie

Voeding en aftrainen wedstrijdjudoka s Vetpercentage

Voeding en aftrainen wedstrijdjudoka s Vetpercentage Voeding en aftrainen wedstrijdjudoka s Er wordt veel geschreven en geïnformeerd over voeding. Soms zoveel dat mensen het niet meer weten. Het is niet onze bedoeling om het allemaal nog uitgebreider te

Nadere informatie

Kampioenen! Nr. 8 Juni 2011. Inhoud:

Kampioenen! Nr. 8 Juni 2011. Inhoud: De laatste competitiewedstrijden zijn gespeeld en voor veel van de teams zitten de trainingen er ook al op. De tweede helft van het veldseizoen heeft veel mooie resultaten gebracht, namelijk 2 kampioenschappen,

Nadere informatie

Jury: De boordeling vindt plaats door een of twee juryleden in onderling overleg.

Jury: De boordeling vindt plaats door een of twee juryleden in onderling overleg. STAL TYCHON REGLEMENT PRESENTATIE 2014 Deelname: Open voor 3, 4 en 5-jarige paarden. Een startkaart voor de combinatie is niet noodzakelijk. Het paard behoeft niet bij de KNHS geregistreerd te zijn als

Nadere informatie

Nieuwsbrief september 2015

Nieuwsbrief september 2015 Nieuwsbrief september 2015 Deze maand in de nieuwsbrief Vuurwerkangst Nierfalen bij de kat Het nut van chippen Parasieten hij honden en katten Bravecto Prijsvraag Vuurwerkangst Het klinkt nog heel ver

Nadere informatie

Nieuwsbrief september 2015

Nieuwsbrief september 2015 Nieuwsbrief september 2015 Deze maand in de nieuwsbrief Vuurwerkangst Nierfalen bij de kat Het nut van chippen Parasieten hij honden en katten Bravecto Prijsvraag Vuurwerkangst Het klinkt nog heel ver

Nadere informatie

Ziekten die mogelijk insufficiëntie veroorzaken:

Ziekten die mogelijk insufficiëntie veroorzaken: Wat is nier insufficiëntie? Als de nieren altijd onvoldoende werken wordt dit chronische nierinsufficiëntie genoemd ( insufficiënt = onvoldoende) chronische nierinsufficiëntie is het mogelijke gevolg van

Nadere informatie

Zeker bewegen met Parkinson

Zeker bewegen met Parkinson 1 EB 0 Zeker bewegen met Parkinson Tips om zelf uw klachten te verminderen en informatie over wat de fysiotherapeut voor u kan doen U ervaart elke dag de gevolgen van de ziekte van Parkinson, voornamelijk

Nadere informatie

Bewustsporten.nl. Goed voorbereid aan de start met een sportmedisch onderzoek

Bewustsporten.nl. Goed voorbereid aan de start met een sportmedisch onderzoek Goed voorbereid aan de start met een sportmedisch onderzoek Hardlopen is heerlijk en gezond, maar het is ook belangrijk verantwoord en veilig te sporten. Een goede voorbereiding en training zijn essentieel

Nadere informatie

Aan de secretariaten van de kringen regio Noord-Brabant Ter kennisgeving aan de kringvoorzitters en DA s. Someren, 5 juni 2007. Geachte secretaris,

Aan de secretariaten van de kringen regio Noord-Brabant Ter kennisgeving aan de kringvoorzitters en DA s. Someren, 5 juni 2007. Geachte secretaris, Wedstrijdsecretariaat regio Noord-Brabant: Nannie Verhappen Diepe Vaart 14, 5663 AX Geldrop Tel.: 06 51 899 874 e-mail:wedstrijdsecretariaat@knhsregiobrabant.nl NOORD-BRABANT Aan de secretariaten van de

Nadere informatie

Charles Loijens. Performance Coach Topsport / www.top-coach.eu. Met dank aan Guido Vroemen, sportarts o.a. Nationale Triatlon Team en Leontien.

Charles Loijens. Performance Coach Topsport / www.top-coach.eu. Met dank aan Guido Vroemen, sportarts o.a. Nationale Triatlon Team en Leontien. Charles Loijens Performance Coach Topsport / www.top-coach.eu Met dank aan Guido Vroemen, sportarts o.a. Nationale Triatlon Team en Leontien.nl De rol van voeding Algeheel welbevinden / Fitheid Energie

Nadere informatie

Nieuwsbrief. Foraleden

Nieuwsbrief. Foraleden Nieuwsbrief Nummer 2-2014 Foraleden Zoals u wellicht al gelezen heeft wil de KNHS dichterbij de paardensporter staan met de nieuwe organisatiestructuur. De paardensportbond wil toegankelijker zijn voor

Nadere informatie

Sportief bewegen met fibromyalgie. Fibromyalgie

Sportief bewegen met fibromyalgie. Fibromyalgie Sportief bewegen met fibromyalgie Fibromyalgie Sportief bewegen met fibromyalgie...................................... Bewegen: goed en nog leuk ook! Regelmatig bewegen heeft een positieve invloed op de

Nadere informatie

Vitaliteit rendeert! www.vital4me.nl

Vitaliteit rendeert! www.vital4me.nl Vitaliteit rendeert! Vitaal zijn en je vitaal voelen staat voor iedere persoon aan de basis van het leven. Om je lekker te voelen, om je werk goed en met plezier te doen en/ of om prestaties te leveren.

Nadere informatie

Stad en Lande Ruiters nieuwsbrief september 2015

Stad en Lande Ruiters nieuwsbrief september 2015 Stad en Lande Ruiters nieuwsbrief september 2015 Op ons programma... 6 september gaan we weer oefenspringen! Sta jij al op de startlijst? Rond 12:30 uur kun jij het parcours komen verkennen. Vanaf 13 uur

Nadere informatie

FEET4FEET. Ontstaan van voetklachten tijdens de. Nijmeegse Vierdaagse

FEET4FEET. Ontstaan van voetklachten tijdens de. Nijmeegse Vierdaagse FEET4FEET Ontstaan van voetklachten tijdens de Nijmeegse Vierdaagse Preventie van voetklachten tijdens de Nijmeegse Vierdaagse Waarom dit onderzoek? De Nijmeegse Vierdaagse is het grootste wandelevenement

Nadere informatie

Uitvoeringsbesluit KNHS/KWPN kampioenschap jonge springpaarden 2014 om de Isah Cup

Uitvoeringsbesluit KNHS/KWPN kampioenschap jonge springpaarden 2014 om de Isah Cup Uitvoeringsbesluit KNHS/KWPN kampioenschap jonge springpaarden 2014 om de Isah Cup Artikel 1 Algemeen 1. Deze bepalingen zijn van toepassing op het KNHS/KWPN kampioenschap voor jonge springpaarden 2014

Nadere informatie

Sporten Hoe begin je en hoe houd je het vol?

Sporten Hoe begin je en hoe houd je het vol? Sporten Hoe begin je en hoe houd je het vol? De norm is om elke dag minimaal een half uur te bewegen. Veel mensen weten dat sporten gezond is en nemen zichzelf steeds weer voor om het op te pakken. Maar

Nadere informatie

Dierfysiotherapie. Paard in Balans. Fysiotherapie voor mens en dier. Rianne Engel

Dierfysiotherapie. Paard in Balans. Fysiotherapie voor mens en dier. Rianne Engel Dierfysiotherapie Paard in Balans Fysiotherapie voor mens en dier Rianne Engel Even voorstellen Rianne Engel Fysiotherapeut voor mensen en dieren Paarden en honden Kennis verspreiden! BOWEN THERAPIE CHIROPRACTIE

Nadere informatie

Technisch Ontwikkeling Plan voor de voetballers uit de jeugd van Klein Dochteren TOP!

Technisch Ontwikkeling Plan voor de voetballers uit de jeugd van Klein Dochteren TOP! Technisch Ontwikkeling Plan voor de voetballers uit de jeugd van Klein Dochteren TOP! Datum: 27-2-2013 Auteur: Herman Pasman, Technisch Jeugd Coördinator Voetbal Voetbal is een complex spel doordat er

Nadere informatie

Uw oudere hond: voedingsgids voor honden van 7 jaar en ouder

Uw oudere hond: voedingsgids voor honden van 7 jaar en ouder Als u uw hond gezond en fit wilt houden, kunt u uw dierenarts om advies vragen over de volgende belangrijke onderwerpen: Inentingen Zelfs oudere honden moeten regelmatig ingeënt worden om ze tegen verschillende

Nadere informatie

BELGISCHE AANPASSINGEN 2015 Aan het FEI-reglement Uitgave 2015 Gereviseerd in februari 2015

BELGISCHE AANPASSINGEN 2015 Aan het FEI-reglement Uitgave 2015 Gereviseerd in februari 2015 1 BELGISCHE AANPASSINGEN Aan het FEI-reglement Uitgave Gereviseerd in februari 2 Als basis voor het Belgisch Reglement geldt het FEI-reglement, dat van kracht is sinds 1 februari, alsook de latere aanpassingen

Nadere informatie

INHOUDSOPGAVE 2 VOORWOORD 3

INHOUDSOPGAVE 2 VOORWOORD 3 - 2 - Inhoudsopgave INHOUDSOPGAVE 2 VOORWOORD 3 1. SPULLEN VOOR HET RIJDEN 4 2. SOORTEN PAARDENSPORTEN 5 3. HOUDING 6 4. ANKY VAN GRUNSVEN 8 5. DE VEILIGHEID VOOR HET PAARD 9 6. DRESSUUR 10 7. SPRINGEN

Nadere informatie

Aanleuningsproblemen

Aanleuningsproblemen Aanleuningsproblemen De weg naar een betere communicatie Een aanleuningsprobleem kan diverse oorzaken hebben waarvan er hier een aantal wordt toegelicht. Stel je eens voor dat je een bit in je mond zou

Nadere informatie

Gratis Rapport : Wat Te Doen Voor, Tijdens En Na Je Eerste Marathon. - Eelco de Boer -

Gratis Rapport : Wat Te Doen Voor, Tijdens En Na Je Eerste Marathon. - Eelco de Boer - Gratis Rapport : Wat Te Doen Voor, Tijdens En Na Je Eerste Marathon - Eelco de Boer - Gratis Rapport : Wat Te Doen Voor, Tijdens En Na Je Eerste Marathon Beste lezer, Ik hoop dat jouw doorzettingsvermogen

Nadere informatie

g e c o n c e n t r e e r d e v o e d i n g s s u p p l e m e n t e n EquiForcE

g e c o n c e n t r e e r d e v o e d i n g s s u p p l e m e n t e n EquiForcE g e c o n c e n t r e e r d e v o e d i n g s s u p p l e m e n t e n EquiForce EquiForce - geconcentreerde voedingssupplementen powered by HAVENS g e c o n c e n t r e e r d e v o e d i n g s s u p p

Nadere informatie

Dierenkliniek Nesselande Nieuwsbrief Januari 2012

Dierenkliniek Nesselande Nieuwsbrief Januari 2012 Dierenkliniek Nesselande Nieuwsbrief Januari 2012 Beste huisdier eigenaren, Aller eerst wenst het Team van dierenkliniek Nesselande u een gezond/gelukkig 2012! De feestdagen zijn weer voorbij en de rust

Nadere informatie

Hoofdstuk 1: Algemene informatie voor het ontwikkelen van een HIGH PERFORMANCE speler.

Hoofdstuk 1: Algemene informatie voor het ontwikkelen van een HIGH PERFORMANCE speler. Hoofdstuk 1: Algemene informatie voor het ontwikkelen van een HIGH PERFORMANCE speler. Wat is een High PERFORMANCE speler nou precies? Ik mijn ogen is dat een top 200 speler van de wereld. Om hier te komen

Nadere informatie

Voeding en sport. Rianne Booijink diëtist

Voeding en sport. Rianne Booijink diëtist Voeding en sport Rianne Booijink diëtist Waarom aandacht voor voeding? Goede voeding is belangrijk om een goede sportprestatie neer te zetten. Of het nou gaat om topsport, wedstrijdsport of sport op recreatief

Nadere informatie

p r o f e s s i o n e l e v o e d i n g v o o r d i e r e n paarden en pony s

p r o f e s s i o n e l e v o e d i n g v o o r d i e r e n paarden en pony s p r o f e s s i o n e l e v o e d i n g v o o r d i e r e n paarden en pony s recreatie Muesli of brokken? Garvo heeft paardenvoeders in muesli s en brokken. De uiterlijke vorm zegt niet altijd wat over

Nadere informatie

Bewustsporten.nl. Risico op plotse hartdood. M:06-27072969 Info@bewustsporten.nl T:@bewustsporten Fb:Bewustsporten 023-202 303 4

Bewustsporten.nl. Risico op plotse hartdood. M:06-27072969 Info@bewustsporten.nl T:@bewustsporten Fb:Bewustsporten 023-202 303 4 Goed voorbereid aan de start met een sportmedisch onderzoek Hardlopen is heerlijk en gezond, maar het is ook belangrijk verantwoord en veilig te sporten. Een goede voorbereiding en training zijn essentieel

Nadere informatie

De Veenlopers. De temponummers zijn ook te vervangen voor het trainen met hartslagzones.

De Veenlopers. De temponummers zijn ook te vervangen voor het trainen met hartslagzones. De Veenlopers Basis trainingsschema 5 km De basis trainingschema s van de Veenlopers zijn volgens de SouplesseMethode / EMI opgebouwd. Deze trainingsmethode heeft ten opzichten van andere trainingschema

Nadere informatie

MEER ENERGIE - MINDER STRESS

MEER ENERGIE - MINDER STRESS MEER ENERGIE - MINDER STRESS FASE I INTAKEGESPREK Het intakegesprek is tevens de eerste kennismaking met de deelnemer. Hier wordt de beginsituatie vastgelegd. Er worden diverse vragenlijsten ingevuld door

Nadere informatie

Ik wilde een opdracht ontwikkelen voor leerlingen die voldoet aan de uitgangspunten van competentiegericht leren.

Ik wilde een opdracht ontwikkelen voor leerlingen die voldoet aan de uitgangspunten van competentiegericht leren. 1/5 Fase 1: Wat wilde ik bereiken? Handelen/ ervaring opdoen Ik wilde een opdracht ontwikkelen voor leerlingen die voldoet aan de uitgangspunten van competentiegericht leren. De opdracht wilde ik zo ontwikkelen,

Nadere informatie

Bodyprotectors. Beestjes in het bos STAL T REELAER NIEUWSBRIEF. Interessante informatie: In dit nummer: Teken 1. Ruiter en paard van de maand!

Bodyprotectors. Beestjes in het bos STAL T REELAER NIEUWSBRIEF. Interessante informatie: In dit nummer: Teken 1. Ruiter en paard van de maand! STAL T REELAER NIEUWSBRIEF Interessante informatie: De nieuwe cross hindernissen zijn inmiddels in gebruik genomen. Op 17 april is het lente concours. Nog niets te doen in de mei vakantie? Kijk op pagina

Nadere informatie

HORSEFOOD DRESSUUR TALENT

HORSEFOOD DRESSUUR TALENT HORSEFOOD DRESSUUR TALENT 2014 De afdeling Midden Brabant Zuid van het KWPN organiseert het HORSEFOOD DRESSUUR TALENT. Het is een wedstrijd voor 4-, en 5- jarige dressuurpaarden. Het HORSEFOOD DRESSUUR

Nadere informatie

Stichting jeugdijshockey Tilburg Trappers

Stichting jeugdijshockey Tilburg Trappers Stichting jeugdijshockey Tilburg Trappers Jeugd beleidsplan 2013-2018 Versie september 2008 3 1. INHOUDSOPGAVE HOOFDSTUK BLZ INHOUDSOPGAVE 1 1. INLEIDING 2 2. ANALYSE HUIDIGE STAND VAN ZAKEN 2 2.1 Stand

Nadere informatie

Wielrennen en wetenschap

Wielrennen en wetenschap 6685_Wielrennen en wetenschap 06-07-2006 10:57 Pagina 3 Wielrennen en wetenschap dr. Tim Takken elsevier gezondheidszorg, maarssen 6685_Wielrennen en wetenschap 06-07-2006 13:47 Pagina 4 Elsevier gezondheidszorg,

Nadere informatie

DierenArtsenCentrum Noordwolde Voorjaar 2012

DierenArtsenCentrum Noordwolde Voorjaar 2012 DierenArtsenCentrum Noordwolde Voorjaar 2012 Beste paardeneigenaar, Op het moment is het rhinopneumonievirus volop in het nieuws. Het virus is vastgesteld op verschillende plaatsen in Nederland. Aangezien

Nadere informatie

Het zit erop, de eerste samengestelde menwedstrijd van Vierspanteam Edwin van der Graaf.

Het zit erop, de eerste samengestelde menwedstrijd van Vierspanteam Edwin van der Graaf. Horst aan de Maas, 19, 20 en 21 april 2013 Wedstrijdverslag Het zit erop, de eerste samengestelde menwedstrijd van Vierspanteam Edwin van der Graaf. Donderdag 18 april vertrokken we om 9 uur richting Horst

Nadere informatie

H o n d e n s p o r t v e r e n i g i n g D e V r i j e S p r o n g

H o n d e n s p o r t v e r e n i g i n g D e V r i j e S p r o n g H o n d e n s p o r t v e r e n i g i n g D e V r i j e S p r o n g Van de voorzitter. Beste hondenliefhebber (ster) 1 ste kwartaal 2014 Het nieuwe jaar is alweer 2 maanden oud. De lessen zijn weer in

Nadere informatie

Verslag informatieavond Bonte Paarden Stamboek 14 maart 2014

Verslag informatieavond Bonte Paarden Stamboek 14 maart 2014 Verslag informatieavond Bonte Paarden Stamboek 14 maart 2014 Opening De voorzitter opent de avond en heet iedereen van harte welkom. Een maand geleden zijn de voorzitter en bestuursleden gekozen in een

Nadere informatie

Verslagen partijen 2 e ronde

Verslagen partijen 2 e ronde Verslagen partijen 2 e ronde Geschreven door Dewi van den Bos Het Roode Hert en de rest van het bestuur van het toernooi kunnen niet aansprakelijk gesteld worden. 13 april 2012, 6 e en laatste speelavond

Nadere informatie

Hoe gebruik je een hartslagmeter bij je training?

Hoe gebruik je een hartslagmeter bij je training? Hoe gebruik je een hartslagmeter bij je training? Looptraining is in de eerste plaats leren efficiënt met je energie omgaan. Dit betekent niet voor elke loper hetzelfde. Een sprinter zal zijn beschikbare

Nadere informatie

De zolder van opa Groepen 3-4-5

De zolder van opa Groepen 3-4-5 De zolder van opa Groepen 3-4-53 Inhoud 1 Kinderboekenweek 3 2 Op de zolder 4 3 De stoof 5 4 Het leesplankje 6 5 De Keulse pot 7 6 De tol 8 7 De foto 9 8 De koffiemolen 10 9 De schaatsen 11 10 Nog een

Nadere informatie

Mendistrict Oost secretariaat@knhsmendistrictoost.nl

Mendistrict Oost secretariaat@knhsmendistrictoost.nl Mendistrict Oost secretariaat@knhsmendistrictoost.nl Verslag van de Algemene Ledenvergadering Mendistrict Oost op 8 april 2013 ten kantore van de KNHS te Ermelo Aanwezigen: Bestuursleden Wim Veldboom (voorzitter),

Nadere informatie

Dit trainingsschema is ontwikkeld i.s.m. Michael Zijlaard (o.a. ploegleider en coach van team AA Drink/Leontien.nl) en Dick Siliakus (fysiotherapeut)

Dit trainingsschema is ontwikkeld i.s.m. Michael Zijlaard (o.a. ploegleider en coach van team AA Drink/Leontien.nl) en Dick Siliakus (fysiotherapeut) Inleiding trainingsschema Onderstaand trainingsschema is geschikt voor beginnende fietsers die binnen vijf maanden 100 tot 300 kilometer willen fietsen. Het schema is gebaseerd op je Hmax, dit is je maximale

Nadere informatie

Technische Commissie honkbal

Technische Commissie honkbal Technische Commissie honkbal Honk- en softbalvereniging Houten Dragons Versie 21-02-2002 Pagina 1 van 6 Inhoudsopgave Pagina 1 Voorwoord...2 2 Inleiding...2 3 Doelstelling...2 4 Taken voor de Technische

Nadere informatie

Start to Move door Leo Neuteboom

Start to Move door Leo Neuteboom Start to Move door Leo Neuteboom 7 november 2015 Waarom start to Move? Ik wil dat iedereen verantwoord kan ( leren ) bewegen. Tijdens een bostraining zag ik adspirant sporters ouderwets de vergane trimbaan

Nadere informatie

Sport en Voeding. Sneller je sportdoelen bereiken Voor Krachtsporters, Duursporters en Afvallers

Sport en Voeding. Sneller je sportdoelen bereiken Voor Krachtsporters, Duursporters en Afvallers Sport en Voeding Sneller je sportdoelen bereiken Voor Krachtsporters, Duursporters en Afvallers Voorwoord Bedankt voor je interesse in in2health.nl. Op in2health.nl vind je onpartijdig gezondheidsadvies

Nadere informatie

Trainen met je hartslag. Pieter Breeuwsma Looptrainer 3 Runnersclub Woerden www.runnersclub.nl

Trainen met je hartslag. Pieter Breeuwsma Looptrainer 3 Runnersclub Woerden www.runnersclub.nl Trainen met je hartslag Pieter Breeuwsma Looptrainer 3 Runnersclub Woerden www.runnersclub.nl Waarom trainen we eigenlijk? Ik ben niet aan het trainen, ik loop gewoon lekker.. Conditieverbetering of conditiebehoud?

Nadere informatie

KNCB GEDRAGSCODES. Dutch Lions & Lionesses. A player may win the match, but the team wins the tournament.

KNCB GEDRAGSCODES. Dutch Lions & Lionesses. A player may win the match, but the team wins the tournament. KNCB GEDRAGSCODES Dutch Lions & Lionesses A player may win the match, but the team wins the tournament. Spelers Begrijp de regels en speel volgens de regels. Houd je aan de regels en respecteer de beslissingen

Nadere informatie

Sportgeneeskundige afdeling Laurentius

Sportgeneeskundige afdeling Laurentius Sportgeneeskundige afdeling Laurentius Sportmedisch onderzoek en advies Inleiding Sporten is in Nederland zeer populair. Nederlanders sporten regelmatig in georganiseerd en ongeorganiseerd verband. Daarnaast

Nadere informatie

Revalidatie training voor ex-hartpatiënten Sport- en spelgroepen

Revalidatie training voor ex-hartpatiënten Sport- en spelgroepen Revalidatie training voor ex-hartpatiënten Sport- en spelgroepen Inleiding Zonder enige twijfel kunnen we vaststellen dat een hartinfarct of hartaandoening het ó zo gewone leven erg verandert. Echter u

Nadere informatie