Lesprogramma. Beleef De Uithof! Schaatsschool. Den Haag. Winter

Transcriptie

1 Winter Beleef De Uithof! Den Haag Schaatsschool Lesprogramma Schaatsles IJshockey Zomertraining Proefles Kindercursus Curling Happy Kids Prestatiecursus Clinics Bochtencursus Norenuur Bedrijfsuitjes Weisenssee Funky Teens Kinderfeestjes Privéles Beginnerscursus Skate & Date

2 Happy Kids Bij De Uithof beleeft elk kind een fantastische week tijdens de Happy Kids Weken! Elke schoolvakantie in het seizoen vinden de Happy Kids weken plaats. Tijdens de Happy Kids weken krijgen kinderen op een speelse manier schaatsles om zo op een plezierige manier kennis te maken met de sport. Elke dag van de week krijgen de kinderen les van een professionele leraar die op een leuke speelse manier les geeft. Na de les gaan we spelletjes op het ijs doen. De week wordt feestelijk gezamenlijk afgesloten. We gaan lekker eten en de kids krijgen natuurlijk een diploma en zelfs een medaille. Tijdens de schoolvakantie zullen de kinderen zich zeker niet vervelen! Herfstvakantie maandag 17 t/m 21 oktober 10:15-11:15 uur en van 11:30-12:30 uur Prijs 62,50 Kerstvakantie dinsdag 27 t/m 30 december 10:15-11:15 uur en van 11:30-12:30 uur dinsdag 3 t/m 6 januari 10:15-11:15 uur en van 11:30-12:30 uur Prijs 52,50 Krokusvakantie maandag 27 februari t/m vrijdag 3 maart 10:15-11:15 en van 11:30-12:30 uur Prijs: 62,50 Voor meer informatie en inschrijvingen kunt u terecht op deuithof.nl of kunt u mailen naar schaatsschool@deuithof.nl Kindercursus De kindercursus is speciaal voor kinderen van 6 t/m 12 jaar. Tijdens deze cursus van 5, 10 of 20 weken, krijgen de kinderen op een speelse manier schaatsles van een professionele leraar. De kinderen krijgen in kleine groepjes les zodat er persoonlijke aandacht besteed kan worden aan het aanleren van de schaatstechniek. Op een speelse manier wordt de juiste schaatstechniek aangeleerd zodat de kinderen op een plezierige manier kennis maken met de sport en plezier hebben in de les. De lessen vinden plaats op maandag, woensdag, vrijdag en zaterdag. Voor een compleet overzicht van de cursusdata kunt u terecht op de uithof.nl. inclusief toegang schaatsbaan 5 lessen 50,- 10 lessen 95,- 20 lessen 180,- Op verschillende tijdstippen krijgen volwassenen en kinderen tegelijk les zo, kunt u tegelijk met uw kind op het ijs staan en kunt u samen leren schaatsen.

3 Privéles Er is niets beter dan een schaatsleraar die u persoonlijk de aandacht en de mogelijkheden biedt die u nodig heeft. Een privéles bij De Uithof betekent begeleiding op een persoonlijke manier. Er wordt aan uw techniek gewerkt onder begeleiding van een professionele leraar. Tarief 1 persoon, 30 min. 30,- max. 4 personen, 60 min. 40,- Prijzen zijn exclusief toegang en materiaal. Wil je graag een privéles reserveren? Ga dan naar deuithof.nl of mail naar schaatsschool@deuithof.nl. Volwassenen en kinderen krijgen apart les. Privéles is mogelijk op reservering, drie dagen voor datum. Proefles Eerst een voorproefje van wat u te wachten staat bij deze sport? Een ieder die geen ervaring heeft met schaatsen kan bij De Uithof deelnemen aan een ideale beginnersles. In deze proefles van 30 minuten krijgt u in groepsverband schaatsles op onze ijsbaan onder begeleiding van een professionele leraar. Proeflessen worden iedere tweede zaterdag van de maand gegeven van 11:15 tot 11:45 uur. Een proefles nemen kan al vanaf 6 jaar. Deze prijs is exclusief materiaal. Inclusief de gehele dag toegang en een half uur les 10,- Volwassenencursus Gedurende vijf, tien of twintig lessen van 50 minuten zal de nadruk liggen op techniekverbetering. U wordt naar niveau ingedeeld (0 voor beginners t/m 7 voor gevorderden). Deze lessen worden gegeven op noren of combinoren. Volwassen schaatslessen seizoen 2016/ lessen start oktober lessen start oktober 145,00 20 lessen start oktober lessen start januari lessen start januari Bochtencursus Gedurende tien lessen van 50 minuten zal de nadruk liggen op techniekverbetering in de bochten. Stap voor stap wordt uitgelegd wat de perfecte bochtentechniek is, zodat u in de bocht geen snelheid meer verliest. De term pootje over blijkt dan eigenlijk niet meer te kloppen. Deze lessen worden gegeven op noren of combinoren en zijn gericht op zij die hun bochttechniek willen verbeteren. Heeft u geen noren, dan kan u deze huren bij OomsSport. exclusief toegang 5 lessen 80,- 10 lessen 145,- 20 lessen 280,-

4 Zomercursus Norenuur Beginnerscursus Kledingadvies Bij De Uithof kunt u van oktober t/m maart heerlijk komen schaatsen. Wilt u na het schaatsseizoen uw conditie op peil houden en uw techniek bij houden? Volg dan onze zomercursus! Tijdens de zomermaanden bieden wij diverse cursussen aan om zo uw techniek en conditie op peil te houden, zodat u, wanneer het seizoen weer begint, nog in topconditie bent! U werkt tijdens de cursus aan uw schaatshouding, conditie en balans. Iedere donderdagavond vindt het norenuur plaats. Het norenuur is een uur waarop er in een grotere groep les wordt gegeven. Voor wie is het Norenuur? Iedereen mag in dit uur meedoen. U wordt naar niveau ingedeeld. Instaplessen Tijdens het norenuur kan er niet recreatief geschaatst worden. Wanneer is het Norenuur? Het Norenuur start 6 oktober 2016 en is gedurende het seizoen wekelijks op donderdagavond. Inschrijven voor het Norenuur is niet nodig. Een splinternieuwe cursus voor cursisten die absoluut geen schaatservaring hebben. Heeft u nog nooit geschaatst? Schrijf u dan in voor deze cursus. U krijgt gedurende 5, 10 of 20 weken, 50 minuten les van een gediplomeerde leraar. De lessen worden gegeven op noren of combinoren. Heeft u geen noren? Dan kunt u deze huren bij Oomssport. inclusief toegang, exclusief materiaal 5 lessen 80,- 10 lessen 145,- 20 lessen 280,- De 400-meterbaan van De Uithof is semioverdekt. Dit betekent dat de temperatuur buiten bijna gelijk is aan de temperatuur binnen. Wij adviseren makkelijke kleding in laagjes te dragen. U kan tijdens het schaatsen een sjaal dragen, let hierbij op dat deze niet te lang is zodat bezoekers of u zelf hier over heen kunnen vallen. Het dragen van een helm op de schaatsbaan is niet verplicht maar wij raden dit wel aan. Het dragen van handschoenen is verplicht. Donderdag 22:15-23:30 uur. Norenuur - Eenmalige toegang 8,00 Norenuur - 12 Rittenkaart 80,00

5 Weissensee Tijdens deze cursus wordt u gedurende 15 lessen optimaal voorbereid voor de alternatieve Elfstedentocht op de Weissensee in Oostenrijk. De nadruk zal bij deze cursus met name liggen op het fysieke aspect. Deelnemers aan deze cursus ontvangen een weekschema met trainingen, waarin de vaste trainingen, duurtrainingen en loop- en fietstrainingen aan bod komen. Wanneer is de schaatscursus Weissensee? De lessen starten begin oktober 2016 en duren tot en met de Weissensee (m.u.v. de week tussen kerst en oud en nieuw). Voor de Weissensee zal er een themadag plaatsvinden waarin relevante zaken als voeding aan bod komen. Na de Weissensee volgen er nog 5 lessen om de techniek weer op te pakken. inclusief toegang, exclusief materiaal 10 lessen 145,- 20 lessen 280,- Themadag 20,00 (aparte inschrijving) Familieticket schaatsen Beleef ijspret op de 400 meter baan met het hele gezin! Familiekaart 1 volwassene + 2 kinderen 17,50 2 volwassenen + 2 kinderen 25,00 Niveauwijzer Niveau 0 De absolute beginner. U kunt niet met schaatsen op het ijs staan. Niveau 1 Bij niveau 1 kunt u wel met schaatsen het ijs op komen. U komt met de schaatsen vooruit maar u heeft geen schaatstechniek. Niveau 2 U kan remmen en vaart maken. U kan in schaatshouding zijwaarts afzetten. Niveau 3 U heeft de schaatshouding onder de knie. U zet zijwaarts af, heeft een ontspannen bijhaal en kan op 1 been rechtdoor blijven glijden. Ook heeft u de armbeweging onder de knie. Niveau 4 U kent de beginselen van de bocht maar verliest nog snelheid. Wel kan u een ronde rijden. U kan een steigerung rijden. Niveau 5 U heeft de bocht onder controle en kan snelheid maken. U kan minimaal 5 rondes aaneen rijden u rijdt in de schaatshouding met de armbeweging. Niveau 6 Het trainingsniveau. U heeft een goede techniek. Met hoge snelheid de bocht in is geen probleem, net als af sprinten en langer achterelkaar rondes rijden. Dit alles met behoud van techniek. Niveau 7 Wedstrijdniveau.

6 schaatsbaan Volwassenen Dagkaart 8,00 12 rittenkaart 80,00 30 rittenkaart 199,00 Seizoenskaart 275,00 65plus Dagkaart 6,00 12 rittenkaart 60,00 30 rittenkaart 150,00 Seizoenskaart 275,00 Kinderen Dagkaart 5,50 12 rittenkaart 55,00 Begeleiderskaartje 2,00 Borg rittenkaart 5,00 Rittenkaart is geldig 1 jaar geldig na aankoopdatum. Schaatsles Proefles Bochtencursus Weisenssee Privéles Beginnerscursus Kindercursus Prestatiecursus Norenuur materiaal Materiaal is, op vertoon van geldige legitimatie, te huur bij Oomssport. Oomssport bevindt zich bij de entree van De Uithof aan uw linkerzijde. Hockeyschaatsen 6,50 Kunstschaatsen 6,50 Lage noren 6,50 Combi noren 6,50 Marathon mid hoog 10,00 Klunschaatsen 15,00 Klapschaatsen 15,00 IJshockey Happy Kids Funky Teens Curling Zomertraining Skate & Date Bedrijfsuitjes Kinderfeestjes Openingstijden schaatsbaan winter 2016/2017 Maandag 09:00 tot 16:30 uur - 19:30 tot 21:00 uur Dinsdag 09:00 tot 16:30 uur - 20:00 tot 22:30 uur Woensdag 09:00 tot 16:30 uur - 20:00 tot 21:45 uur Donderdag 09:00 tot 16:30 uur - 20:00 tot 22:00 uur Norenuur: 22:15 tot 23:30 uur Vrijdag 09:00 tot 16:30 uur - 20:00 tot 21:45 uur Zaterdag 10:00 tot 15:30 uur Zondag 10:00 tot 16:30 uur De Funbaan is tijdens reguliere tijden geopend mits deze exclusief is afgehuurd. Baanverzorging Om de beste ijskwaliteit te kunnen bieden vindt er meerdere keren per dag baanverzorging plaats op de 400 meter schaatsbaan. De baanverzorging duurt ongeveer 15 minuten. Tijdens de baanverzorging is het niet mogelijk om de baan te betreden. In onderstaand schema vindt u de tijden waarop de baanverzorging plaats vindt. Maandag t/m vrijdag 10:00-10:15 uur 11:15-11:30 uur 12:30-12:45 uur 13:45-14:00 uur 15:00-15:15 uur

7 Beleef De Uithof! Den Haag Hier wordt geïnvesteerd in uw toekomst. Dit project wordt mede mogelijk gemaakt door het Europees Fonds voor Regionale Ontwikkeling van de Europese Unie. Alle genoemde prijzen in deze brochure zijn exclusief materiaalkosten tenzij anders vermeld en onder voorbehoud van eventuele druk- en/of zetfouten. De leukste bedrijfsuitjes beleeft u in De Uithof! Op zoek naar een leuk sportief bedrijfsuitje? De Uithof biedt uiteenlopende activiteiten aan met voor ieder wat wils. Of het nu gaat om skiën, snowboarden klimmen of schaatsen. Bij De Uithof vindt u het allemaal onder een dak! De Uithof is daarom de ideale overzichtelijke locatie voor bedrijven van alle soorten en maten. Daarnaast beschikt De Uithof ook over gethematiseerde cafe s en is uw arrangement uit te breiden met een heerlijk buffet. Tussen de ijshockeybaan en de 400 meter schaatsbaan bevinden zich 5 verschillende vergaderlocaties die u tijdens uw bezoek in kan zetten. U kunt uw bedrijfsuitje gericht op de teambuilding verruimen met een training voor uw medewerkers in een van onze zalen om zo het optimale uit uw bedrijfsuitje te halen. Beleef het coolste kinderfeestje in De Uithof! Beleef met je vriendjes een super leuke dag bij De Uithof! Schaatsen op de 400-meterbaan en funrink, klimmen in de Topzone of racen als een echte formule 1 coureur op de gloednieuwe kartbaan, bij De Uithof kan het allemaal. Uiteraard krijg je na de activiteit(en) een heerlijke Kidsmeal Snuit in een van onze gezellige cafés! Bij De Uithof geef je gegarandeerd het aller coolste feestje van het jaar! Download op onze website de speciale Snuit-feestje uitnodiging voor jouw kinderfeestje! Skiën Snowboarden Schaatsen Karten Lasergamen Bungee soccer Sumoworstelen Schaatsbaan Schaatsschool Klimmen Kidszone Clinics Evenementen Bedrijfsuitjes DeUithof.nl Gratis parkeren! De Uithof Jaap Edenweg NL Den Haag T 0900-DEUITHOF E info@deuithof.nl