Trainingsbegeleiding bij individuele sporters. Dag van de Trainer 2014 Pieter Hélin Polar Belgium

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Trainingsbegeleiding bij individuele sporters. Dag van de Trainer 2014 Pieter Hélin Polar Belgium"

Transcriptie

1 Trainingsbegeleiding bij individuele sporters Dag van de Trainer 2014 Pieter Hélin Polar Belgium

2 Programma Trainingszones Opvolgen van trainingsgegevens Hartslagregistratie tijdens de training

3 Trainingszones

4 Trainingszones

5 Trainingszones

6 Trainingszones

7 Trainingszones Trainingseffect is afhankelijk van de tijd in trainingszones Elke trainingszone heeft unieke eigenschappen Trainingszones zijn sportspecifiek Niet cumulatief of inclusieve voordelen Elke trainingszone heeft lineair gewicht

8 Trainingszones vs gemiddelde hartslag

9 Trainingszones vs gemiddelde hartslag

10 Opvolgen van trainingsgegevens

11 Trainingsdagboek Trainingsachtergrond Persoonlijke en fysieke informatie Gevoel bij elke training

12 Trainingsdagboek

13 Trainingsdagboek Trainingsachtergrond Persoonlijke en fysieke informatie Gevoel bij elke training SAGE principe Specifieke Aanpassing aan de Gestelde Eisen

14 Trainingsdagboek

15 Trainingsdagboek Trainingsachtergrond Persoonlijke en fysieke informatie Gevoel bij elke training SAGE principe Specifieke Aanpassing aan de Gestelde Eisen Evalutie

16 Polar Flow webservice

17 Polar Flow - Webservice Community Trainingsanalyse Trainingsrapporten Recuperatiestatus

18 Polar Flow - Community

19 Polar Flow - Community

20 Polar Flow - Trainingsanalyse

21 Polar Flow - Trainingsanalyse

22 Polar Flow - Trainingsanalyse

23 Polar Flow - Trainingsanalyse

24 Polar Flow - Trainingsrapporten

25 Polar Flow - Trainingsrapporten

26 Polar Flow - Recuperatiestatus

27 Hartslagregistratie tijdens de training

28 Polar M400 Polar V800 Polar Team app voor ipad

29 Polar M400 GPS geïntegreerd - snelheid, hoogte, back to start, parcours via Flow Activity tracker met dagelijkse doelen

30 Polar M400 - Dagelijkse activiteit Bewegingsmotivator Dagelijkse beweging + calorieverbruik Aantal stappen per dag Inactiviteitswaarschuwing

31 Polar M400 GPS geïntegreerd - snelheid, hoogte, back to start, parcours via Flow Activity tracker met dagelijkse doelen BT smart hartslagmeting en Flow app connectie

32 Polar Flow app voor M400 V800

33 Polar M400 GPS geïntegreerd - snelheid, hoogte, back to start, parcours via Flow Activity tracker met dagelijkse doelen BT smart hartslagmeting en Flow app connectie Fitnesstest Running Index - Trainingseffect

34 Polar M400 Running Index

35 Polar V800 Dagelijkse activiteit vs Recuperatiestatus Orthostatische test

36 Polar V800 Orthostatische test

37 Polar V800 Dagelijkse activiteit vs Recuperatiestatus Orthostatische test R-R registratie

38 Polar V800 R-R registratie

39 Polar V800 Dagelijkse activiteit vs Recuperatiestatus Orthostatische test R-R registratie Sprongtest met optionele stride sensor

40 Polar V800 - Sprongtest

41 Polar V800 ultieme trainingscomputer Zwemfuncties Complete fietscomputer, incl vermogensopties Uitgebreide loopfuncties Volledige multisportanalyse

42 Polar V800 ultieme trainingscomputer Zwemfuncties Complete fietscomputer, incl vermogensopties Uitgebreide loopfuncties Volledige multisportanalyse

43 Polar V800 - Zwemfuncties Hartslagmeting onder water Afstandsmeting in het zwembad Automatische slagherkenning SWOLF analyse

44 Polar V800 - Zwemfuncties

45 Polar V800 ultieme trainingscomputer Zwemfuncties Complete fietscomputer, incl vermogensopties Uitgebreide loopfuncties Volledige multisportanalyse

46 Polar V800 - Fietscomputer

47 Polar V800 - Fietscomputer

48 Polar V800 ultieme trainingscomputer Zwemfuncties Complete fietscomputer, incl vermogensopties Uitgebreide loopfuncties Volledige multisportanalyse

49 Polar V800 Loopfuncties Heart touch functie Ingebouwd audio- en trilalarm Tikfunctie Continue achtergrondverlichting 50 autonomie in GPS low power mode 14 in normale registratie Routetracking functie Optionele footpod voor paslengte en pasfrequentie

50 Polar V800 - Multisport Andy Potts 4de plaats IM Hawaii h h48 18

51

P R O D U C T C ATA L O G U S

P R O D U C T C ATA L O G U S Grijp jouw moment PRODUCTCATALOGUS 2016 Geef het beste van jezelf Bundel je krachten met de Polar-community WORD ACTIEF. Onze producten zijn ontworpen voor alle activiteitsniveaus en voor iedereen die

Nadere informatie

Polar producten 05-2015. polar.com. Ontdek onze nieuwe producten voor activiteitsmeting, fitness- & crosstraining, multisport en fietsen.

Polar producten 05-2015. polar.com. Ontdek onze nieuwe producten voor activiteitsmeting, fitness- & crosstraining, multisport en fietsen. Polar producten 05-2015 polar.com Ontdek onze nieuwe producten voor activiteitsmeting, fitness- & crosstraining, multisport en fietsen. Een nieuw begin, hogere doelen Wanneer je ontdekt wat je echt graag

Nadere informatie

Polar Producten 10-2014. polar.com/be-nl

Polar Producten 10-2014. polar.com/be-nl Polar Producten 10-2014 polar.com/be-nl 2 Frederik Van Lierde Wereldkampioen IRONMAN 2013 Een nieuw begin, hogere doelen Wanneer je ontdekt wat je echt graag doet, doe het dan met hart en ziel - zowel

Nadere informatie

Infoavond Trainen met een hartslagmeter. Deel 2 Pieter Hélin

Infoavond Trainen met een hartslagmeter. Deel 2 Pieter Hélin Infoavond Trainen met een hartslagmeter Deel 2 Pieter Hélin Programma Inleiding Polar Own-functies Productvoorstelling Software demonstratie Wat is hartslagmeting? LISTEN TO YOUR BODY LUISTER NAAR UW LICHAAM,

Nadere informatie

RCX5 POLAR RCX5 TRAININGSCOMPUTER

RCX5 POLAR RCX5 TRAININGSCOMPUTER NIEUW: POLAR POLAR TRAININGSCOMPUTER POLAR DESIGN Grootformaat display: Goede afleesbaarheid De vlakke lens minimaliseert reflecties van zonlicht Ruimte voor 4 rijen informatie Aluminum frame Licht gewicht

Nadere informatie

V800 Inhoudsopgave 1. Inleiding 13 V800 13. H7 hartslagsensor* 14. USB-kabel 14. Polar Flow App 14. Polar FlowSync software 14

V800 Inhoudsopgave 1. Inleiding 13 V800 13. H7 hartslagsensor* 14. USB-kabel 14. Polar Flow App 14. Polar FlowSync software 14 V800 INHOUDSOPGAVE V800 Inhoudsopgave 1 Inleiding 13 V800 13 H7 hartslagsensor* 14 USB-kabel 14 Polar Flow App 14 Polar FlowSync software 14 Polar Flow Webservice 14 Aan de slag 15 Batterij opladen 15

Nadere informatie

V800 Inhoudsopgave 1. Inleiding 10 V800 10. H7 hartslagsensor* 11. USB-kabel 11. Polar Flow App 11. Polar FlowSync software 11

V800 Inhoudsopgave 1. Inleiding 10 V800 10. H7 hartslagsensor* 11. USB-kabel 11. Polar Flow App 11. Polar FlowSync software 11 V800 INHOUDSOPGAVE V800 Inhoudsopgave 1 Inleiding 10 V800 10 H7 hartslagsensor* 11 USB-kabel 11 Polar Flow App 11 Polar FlowSync software 11 Polar Flow Webservice 11 Aan de slag 12 Batterij opladen 12

Nadere informatie

V800 Inhoudsopgave 1. Inleiding 12 V800 12. H7 hartslagsensor* 13. USB-kabel 13. Polar Flow App 13. Polar FlowSync software 13

V800 Inhoudsopgave 1. Inleiding 12 V800 12. H7 hartslagsensor* 13. USB-kabel 13. Polar Flow App 13. Polar FlowSync software 13 V800 INHOUDSOPGAVE V800 Inhoudsopgave 1 Inleiding 12 V800 12 H7 hartslagsensor* 13 USB-kabel 13 Polar Flow App 13 Polar FlowSync software 13 Polar Flow Webservice 13 Aan de slag 14 Batterij opladen 14

Nadere informatie

Loper draagt RS300X en g1 gps sensor

Loper draagt RS300X en g1 gps sensor Polar producten NAJAAR 2010 OVER polar Als uitvinders van de eerste hartslagmeter meer dan 30 jaar geleden, zijn wij echte specialisten op het gebied van hartslagtechnologie. Sindsdien nemen we het voortouw

Nadere informatie

Mogelijkheid tot plannen en evalueren van de doelgerichte (step)training: Een gebruikersverslag van een trainingscomputer

Mogelijkheid tot plannen en evalueren van de doelgerichte (step)training: Een gebruikersverslag van een trainingscomputer Mogelijkheid tot plannen en evalueren van de doelgerichte (step)training: Een gebruikersverslag van een trainingscomputer Iedereen die serieus met steptraining bezig is zal een zo hoog mogelijk rendement

Nadere informatie

GEBRUIKSAANWIJZING M400

GEBRUIKSAANWIJZING M400 GEBRUIKSAANWIJZING M400 INHOUD Inhoud 2 Inleiding 10 M400 10 H7 hartslagsensor 11 USB-kabel 11 Polar Flow app 11 Polar FlowSync software 11 Polar Flow webservice 11 Aan de slag 12 Je M400 instellen 12

Nadere informatie

POLAR RC3 GPS. Gebruiksaanwijzing

POLAR RC3 GPS. Gebruiksaanwijzing POLAR RC3 GPS Gebruiksaanwijzing INHOUDSOPGAVE 1. INLEIDING... 4 2. HET ALLES-IN-ÉÉN TRAININGSSYSTEEM... Onderdelen trainingscomputer... Trainingssoftware... Beschikbare accessoires... Functies van knoppen...

Nadere informatie

POLAR RC3 GPS. Gebruiksaanwijzing

POLAR RC3 GPS. Gebruiksaanwijzing POLAR RC3 GPS Gebruiksaanwijzing INHOUDSOPGAVE 1. INLEIDING... 4 2. HET ALLES-IN-ÉÉN TRAININGSSYSTEEM... Onderdelen trainingscomputer... Trainingssoftware... Beschikbare accessoires... Functies van knoppen...

Nadere informatie

GEBRUIKSAANWIJZING M400

GEBRUIKSAANWIJZING M400 GEBRUIKSAANWIJZING M400 INHOUD Inhoud 2 Inleiding 10 M400 10 H7 hartslagsensor 11 USB-kabel 11 Polar Flow app 11 Polar FlowSync software 11 Polar Flow webservice 11 Aan de slag 12 Batterij opladen 12 Gebruiksduur

Nadere informatie

POLAR RCX3. Gebruiksaanwijzing

POLAR RCX3. Gebruiksaanwijzing POLAR RCX3 Gebruiksaanwijzing INHOUDSOPGAVE 1. INLEIDING... 4 2. HET COMPLETE TRAININGSSYSTEEM... Onderdelen trainingscomputer... Trainingssoftware... Beschikbare accessoires... 5 5 5 6 3. AAN DE SLAG...

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing JBM-4855-1-

Gebruiksaanwijzing JBM-4855-1- Gebruiksaanwijzing -1- Het opstarten van de computer De loopband werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug de pin van de adapter in de aansluiting aan

Nadere informatie

MYRUN TECHNOGYM improve your running

MYRUN TECHNOGYM improve your running MYRUN TECHNOGYM improve your running MYRUN TECHNOGYM Ontwikkeld door hardlopers voor hardlopers. MYRUN TECHNOGYM biedt u de ultieme hardloopervaring, dankzij trainingsprogramma's op maat en feedback over

Nadere informatie

Testen en protocollen binnen het NTC

Testen en protocollen binnen het NTC Testen en protocollen binnen het NTC TOPSPORT EN TALENTONTWIKKELING NEDERLANDSE TRIATHLON BOND DE BESTE SPORTERS EN DE BESTE COACHES IN HET BESTE PROGRAMMA EN MET DE BESTE FACILITEITEN Testen en protocollen

Nadere informatie

GEBRUIKSAANWIJZING M400

GEBRUIKSAANWIJZING M400 GEBRUIKSAANWIJZING M400 INHOUD Inhoud 2 Inleiding 8 M400 8 H7 hartslagsensor 9 USB-kabel 9 Polar Flow app 9 Polar FlowSync software 9 Polar Flow webservice 9 Aan de slag 10 Batterij opladen 10 Gebruiksduur

Nadere informatie

Trainen met je hartslag. Pieter Breeuwsma Looptrainer 3 Runnersclub Woerden www.runnersclub.nl

Trainen met je hartslag. Pieter Breeuwsma Looptrainer 3 Runnersclub Woerden www.runnersclub.nl Trainen met je hartslag Pieter Breeuwsma Looptrainer 3 Runnersclub Woerden www.runnersclub.nl Waarom trainen we eigenlijk? Ik ben niet aan het trainen, ik loop gewoon lekker.. Conditieverbetering of conditiebehoud?

Nadere informatie

POLAR RCX5. Gebruiksaanwijzing

POLAR RCX5. Gebruiksaanwijzing POLAR RCX5 Gebruiksaanwijzing INHOUDSOPGAVE 1. INLEIDING... 5 2. ONDERDELEN TRAININGSCOMPUTER... 6 Onderdelen van de Polar RCX5 trainingscomputer... 6 Optionele accessoires... 7 3. BEGINNEN... 9 Basisinstellingen...

Nadere informatie

FIETSVAKANTIE SCREENING/TESTING/TRAINING. ZB Sports Development Kouterstraat 14 B-8560 Wevelgem. info@bakala-academy.com

FIETSVAKANTIE SCREENING/TESTING/TRAINING. ZB Sports Development Kouterstraat 14 B-8560 Wevelgem. info@bakala-academy.com FIETSVAKANTIE SCREENING/TESTING/TRAINING ZB Sports Development Kouterstraat 14 B-8560 Wevelgem info@bakala-academy.com Hieronder vindt u een inhoudelijk overzicht van de testen die we u graag aanbieden

Nadere informatie

4/07/2013. intensiteit

4/07/2013. intensiteit Trainen met hartslagmeting Herentals - juni 2013 Trainingsdoel Indeling in trainingszones volgens hartslag * % HR max * % HRR (Karvonen) * % VO 2 max * volgens aërobe/anaërobe drempel Welke problemen zijn

Nadere informatie

Voornaamste functies 1 BACK ( ) Toebehoren

Voornaamste functies 1 BACK ( ) Toebehoren 210 Aan de slag m Rider 210 De Rider 210 is voorzien van een barometer die de hoogte in real time weergeeft. Dit apparaat heeft drie toetsen die voor meerdere functies worden gebruikt. Voornaamste functies

Nadere informatie

Inhoud 2. Inleiding 9. Polar A300 9. USB-kabel 10. Polar Flow app 10. Polar FlowSync software 10. Polar Flow webservice 10. H7 hartslagsensor 10

Inhoud 2. Inleiding 9. Polar A300 9. USB-kabel 10. Polar Flow app 10. Polar FlowSync software 10. Polar Flow webservice 10. H7 hartslagsensor 10 GEBRUIKSAANWIJZING INHOUD Inhoud 2 Inleiding 9 Polar A300 9 USB-kabel 10 Polar Flow app 10 Polar FlowSync software 10 Polar Flow webservice 10 H7 hartslagsensor 10 Aan de slag 11 Je A300 instellen 11 Snelle

Nadere informatie

Display-symbolen S625X RUNNING COMPUTER S725X FIETSCOMPUTER NLD. Fabrikant: Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN-90440 KEMPELE

Display-symbolen S625X RUNNING COMPUTER S725X FIETSCOMPUTER NLD. Fabrikant: Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN-90440 KEMPELE Display-symbolen Fabrikant: Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN-90440 KEMPELE Tel. +358-8-520 2100 Fax +358-8-520 2300 www.polar.fi Aanduiding voor een permanente hartslagmeting. Dit symbool knippert

Nadere informatie

Trainen op vermogen. Effectief of alleen wetenschap?

Trainen op vermogen. Effectief of alleen wetenschap? Trainen op vermogen Effectief of alleen wetenschap? Henk-Jan Zwolle Introductie Henk-Jan Zwolle Introductie Wattbike Wat kun je er mee? Wattbike Wat kun je er mee? Wedstrijdje roeiers tegen Teun Mulder

Nadere informatie

Hartslagmeter zonder borstband. german engineering PM 90. Gebruikshandleiding

Hartslagmeter zonder borstband. german engineering PM 90. Gebruikshandleiding Hartslagmeter zonder borstband NL german engineering PM 90 Gebruikshandleiding INHOUDSOPGAVE Omvang van de levering...3 Belangrijke aanwijzingen...4 Algemene informatie over trainingen...6 Functies van

Nadere informatie

Mensana. Erkend keuringscentrum. Wat en wie? Wetenschappelijke sportmedische onderzoeken en screening

Mensana. Erkend keuringscentrum. Wat en wie? Wetenschappelijke sportmedische onderzoeken en screening Mensana Erkend keuringscentrum Wat en wie? Wetenschappelijke sportmedische onderzoeken en screening Door team: - keuringsarts/sportarts - master/bachelor LO - Kiné - master psychologie - diëtisten 1 Doelgroep?

Nadere informatie

Display-symbolen S625X RUNNING COMPUTER S725X FIETSCOMPUTER NLD. Fabrikant: Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN-90440 KEMPELE

Display-symbolen S625X RUNNING COMPUTER S725X FIETSCOMPUTER NLD. Fabrikant: Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN-90440 KEMPELE Display-symbolen Fabrikant: Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN-90440 KEMPELE Tel. +358-8-520 2100 Fax +358-8-520 2300 www.polar.fi Aanduiding voor een permanente hartslagmeting. Dit symbool knippert

Nadere informatie

NLD. S610i GEBRUIKSAANWIJZING HARTSLAGMETER

NLD. S610i GEBRUIKSAANWIJZING HARTSLAGMETER NLD S610i HARTSLAGMETER GEBRUIKSAANWIJZING Snel van start Signal/Light Stop Verlaat de huidige functie. Keer vanuit elke functie terug naar de tijdweergave. Up Ga naar de volgende functie. Verhoog de geselecteerde

Nadere informatie

Reparatie aanmelden? Bel 0512740750, mail klantenservice@almedo of kom langs De Bolder 54 Drachten

Reparatie aanmelden? Bel 0512740750, mail klantenservice@almedo of kom langs De Bolder 54 Drachten Reparatie aanmelden? Bel 0512740750, mail klantenservice@almedo of kom langs De Bolder 54 Drachten Op werkdagen geopend van 10:00-21:00 (zaterdag 10:00-12:00) Tablet reparaties: prijzen incl. onderdelen

Nadere informatie

Computerhandleiding Infiniti R-100. Computerhandleiding Infiniti R-100

Computerhandleiding Infiniti R-100. Computerhandleiding Infiniti R-100 Computerhandleiding Infiniti R-100 1 Stroom aansluiten De computer van de Infiniti R-100 Roeitrainer werkt doormiddel van een adapter. Plaats de roeitrainer op de juiste plaats en sluit daarna de adapter

Nadere informatie

Inhoud 2. Inleiding 9. Polar A360 9. USB-kabel 10. Polar Flow app 10. Polar FlowSync software 10. Polar Flow webservice 10.

Inhoud 2. Inleiding 9. Polar A360 9. USB-kabel 10. Polar Flow app 10. Polar FlowSync software 10. Polar Flow webservice 10. GEBRUIKSAANWIJZING INHOUD Inhoud 2 Inleiding 9 Polar A360 9 USB-kabel 10 Polar Flow app 10 Polar FlowSync software 10 Polar Flow webservice 10 Aan de slag 11 Je A360 configureren 11 Een optie kiezen voor

Nadere informatie

Polar RC3 GPS. Snel van start gids

Polar RC3 GPS. Snel van start gids Polar RC3 GPS Snel van start gids INHOUDSOPGAVE 1. INLEIDING... 3 2. VOORBEREIDING... 8 3. TRAINING... 11 4. ANALYSES... 17 5. BELANGRIJKE INFORMATIE... 19 Onderhoud van uw product... 19 Batterijgegevens...

Nadere informatie

NEDERLANDS. RS800CX Gebruiksaanwijzing

NEDERLANDS. RS800CX Gebruiksaanwijzing RS800CX Gebruiksaanwijzing INHOUDSOPGAVE 1. INLEIDING... 5 2. ONDERDELEN TRAININGSCOMPUTER... 6 Optionele accessoires... 6 3. AAN DE SLAG... 7 Basisinstellingen... 7 Menustructuur... 8 4. TRAINING VOORBEREIDEN...

Nadere informatie

Inleiding 8. Polar Pro Team docking station 12. Polar Pro sensor 8. Polar Team Pro app 9. Polar Team Pro webservice 9. ipad (afzonderlijk verkocht) 9

Inleiding 8. Polar Pro Team docking station 12. Polar Pro sensor 8. Polar Team Pro app 9. Polar Team Pro webservice 9. ipad (afzonderlijk verkocht) 9 INHOUDSOPGAVE Inleiding 8 Polar Pro Team docking station 8 Polar Pro sensor 8 Polar Team Pro app 9 Polar Team Pro webservice 9 ipad (afzonderlijk verkocht) 9 Kenmerken en functies 10 Polar Pro sensor 10

Nadere informatie

Hartslagmeter zonder borstband. german engineering PM 58. Gebruikshandleiding

Hartslagmeter zonder borstband. german engineering PM 58. Gebruikshandleiding Hartslagmeter zonder borstband NL german engineering PM 58 Gebruikshandleiding INHOUDSOPGAVE Omvang van de levering...1 Belangrijke aanwijzingen...2 Algemene informatie over trainingen...4 Overzicht van

Nadere informatie

Polar RS800 Gebruiksaanwijzing

Polar RS800 Gebruiksaanwijzing Polar RS800 Gebruiksaanwijzing Inhoud 1. INLEIDING... 4 2. RUNNING COMPUTER ONDERDELEN... 4 3. BEGINNEN... 4 Basisinstellingen... 5 Menustructuur... 6 4. TRAINING VOORBEREIDEN... 6 Doe de borstband om...

Nadere informatie

Snel van start S520 /S510

Snel van start S520 /S510 COMPLETE HR Weergave van uw hartslag per minuut en als percentage van de maximale hartslag, gemiddelde hartslag en trainingsduur. U kunt vooraf een training met trainingszones en herstelberekening instellen.

Nadere informatie

Hartslagmeter zonder borstband. germanlengineering PM80. Gebruikshandleiding

Hartslagmeter zonder borstband. germanlengineering PM80. Gebruikshandleiding Hartslagmeter zonder borstband NL germanlengineering PM80 Gebruikshandleiding INHOUDSOPGAVE Omvang van de levering...3 Belangrijke aanwijzingen...4 Algemene informatie over trainingen...6 Functies van

Nadere informatie

US/GB RC 14.11. RUNNING COMPUTER SPEED DISTANCE Lap Count. www.sigmasport.com

US/GB RC 14.11. RUNNING COMPUTER SPEED DISTANCE Lap Count. www.sigmasport.com running COMPUTER IT FR US/GB DE RC 14.11 RUNNING COMPUTER SPEED DISTANCE Lap Count PT NL ES www.sigmasport.com INHOUD 1 Voorwoord 244 2 Inhoud van de verpaing 244 3 Veiligheidsaanwijzingen 245 4 Overzicht

Nadere informatie

Hartslagmeter zonder borstband. german engineering PM 25. Gebruikshandleiding

Hartslagmeter zonder borstband. german engineering PM 25. Gebruikshandleiding Hartslagmeter zonder borstband NL german engineering PM 25 Gebruikshandleiding INHOUDSOPGAVE Omvang van de levering...2 Belangrijke aanwijzingen...3 Algemene informatie over trainingen...5 Functies van

Nadere informatie

De nieuwste Bluetooth sportartikelen!

De nieuwste Bluetooth sportartikelen! De nieuwste Bluetooth sportartikelen! Meten is weten Om een steeds betere sportprestatie neer te kunnen zetten is alleen maar zweten niet genoeg. Want, 'Hoe snel bent u hersteld van die enorme inspanning?'

Nadere informatie

Sportop B860i Hometrainer. Gebruikershandleiding. Versie 1.0

Sportop B860i Hometrainer. Gebruikershandleiding. Versie 1.0 Sportop B860i Hometrainer Gebruikershandleiding Versie 1.0 Plug de adapter in de achterzijde van de hometrainer en sluit deze aan op het stroomnet. U hoort nu een lange piep en het LCD scherm zal oplichten.

Nadere informatie

SportsArt E82. Computerhandleiding

SportsArt E82. Computerhandleiding SportsArt E82 Computerhandleiding Het computerscherm 1. WEIGHT LOSS (65% HR Target): De Persoonlijke Cardio Adviseur berekent automatisch de ideale hartslag waarop u dient te trainen om gewicht te verliezen,

Nadere informatie

LOTUS R 7666-000 GOLF M 7661-600

LOTUS R 7666-000 GOLF M 7661-600 Kettler LOTUS R 7666-000 Trainingscomputer met blauw backlight zoals Golf P 9 kg vliegwiel voor zeer hoge omwenteling Zitting met textiel bespannen, horizontaal en in hoek verstelbaar Zwaartepuntpedalen

Nadere informatie

R-99 COMPUTER INSTRUCTIONS

R-99 COMPUTER INSTRUCTIONS R-99 COMPUTER INSTRUCTIONS LCD Display Liquid Crystal Display SPM Weergave Functie Identificatie 1. STOP Display = STOP status 2. Manueel Display = 1~16 Weerstand levels 3. Program Display = P1~P12 4.

Nadere informatie

Computerhandleiding -1-

Computerhandleiding -1- Computerhandleiding SportsArt-TR32-1- Het computerscherm De Personal Cardio Advisor De Personal Cardio Advisor is een handige functie dat u helpt bij uw cardiotraining. U dient uw leeftijd in te voeren

Nadere informatie

POLAR RCX5. Gebruiksaanwijzing

POLAR RCX5. Gebruiksaanwijzing POLAR RCX5 Gebruiksaanwijzing INHOUDSOPGAVE 1. INLEIDING... 5 2. ONDERDELEN TRAININGSCOMPUTER... 6 Onderdelen van de Polar RCX5 trainingscomputer... 6 Optionele accessoires... 7 3. BEGINNEN... 9 Basisinstellingen...

Nadere informatie

1. INLEIDING... Overzicht... Dit is je Polar Loop... Inhoud van de verpakking...

1. INLEIDING... Overzicht... Dit is je Polar Loop... Inhoud van de verpakking... Gebruiksaanwijzing INHOUDSOPGAVE 1. INLEIDING... Overzicht... Dit is je Polar Loop... Inhoud van de verpakking... 3 3 3 4 2. AAN DE SLAG... Je Polar Loop aansluiten... Polar FlowSync downloaden en installeren...

Nadere informatie

Inhoud 2. Inleiding 8. Polar A360 8. USB-kabel 9. Polar Flow app 9. Polar FlowSync software 9. Polar Flow webservice 9.

Inhoud 2. Inleiding 8. Polar A360 8. USB-kabel 9. Polar Flow app 9. Polar FlowSync software 9. Polar Flow webservice 9. GEBRUIKSAANWIJZING INHOUD Inhoud 2 Inleiding 8 Polar A360 8 USB-kabel 9 Polar Flow app 9 Polar FlowSync software 9 Polar Flow webservice 9 Aan de slag 10 Je A360 configureren 10 Een optie kiezen voor configuratie:

Nadere informatie

Aan de slag. 1. Basisinstellingen instellen

Aan de slag. 1. Basisinstellingen instellen NL QUICK GUIDE Aan de slag 1. Basisinstellingen instellen 1. Druk op een knop om het apparaat te activeren. In het display verschijnen instructies over het instellen van de basisinstellingen, waaronder

Nadere informatie

POLAR RCX3. Gebruiksaanwijzing

POLAR RCX3. Gebruiksaanwijzing POLAR RCX3 Gebruiksaanwijzing INHOUDSOPGAVE 1. INLEIDING... 4 2. HET COMPLETE TRAININGSSYSTEEM... Onderdelen trainingscomputer... Trainingssoftware... Beschikbare accessoires... 5 5 5 6 3. AAN DE SLAG...

Nadere informatie

Inhoud 2. Inleiding 9. Polar A300 9. USB-kabel 10. Polar Flow app 10. Polar FlowSync software 10. Polar Flow webservice 10. H7 hartslagsensor 10

Inhoud 2. Inleiding 9. Polar A300 9. USB-kabel 10. Polar Flow app 10. Polar FlowSync software 10. Polar Flow webservice 10. H7 hartslagsensor 10 GEBRUIKSAANWIJZING INHOUD Inhoud 2 Inleiding 9 Polar A300 9 USB-kabel 10 Polar Flow app 10 Polar FlowSync software 10 Polar Flow webservice 10 H7 hartslagsensor 10 Aan de slag 11 Je A300 instellen 11 Snelle

Nadere informatie

Hartslagmeter zonder borstband. german engineering PM 18. Gebruikshandleiding

Hartslagmeter zonder borstband. german engineering PM 18. Gebruikshandleiding Hartslagmeter zonder borstband NL german engineering PM 18 Gebruikshandleiding INHOUDSOPGAVE 1. Omvang van de levering...2 2. Belangrijke aanwijzingen...2 3. Wetenswaardigheden over deze polshartslagmeter...5

Nadere informatie

POLAR WEBSYNC VOOR POLARPERSONALTRAINER.COM GEBRUIKERS

POLAR WEBSYNC VOOR POLARPERSONALTRAINER.COM GEBRUIKERS POLAR WEBSYNC VOOR POLARPERSONALTRAINER.COM GEBRUIKERS Met Polar WebSync 2.x-software en een Polar DataLink gegevensoverdrachteenheid, een Polar FlowLink gegevensoverdrachteenheid of een USB-kabel kun

Nadere informatie

TomTom Runner & Multi-Sport Gebruikershandleiding 1.8

TomTom Runner & Multi-Sport Gebruikershandleiding 1.8 TomTom Runner & Multi-Sport Gebruikershandleiding 1.8 Inhoud Welkom 4 Ons nieuwe aanbod 5 Nieuw in deze release... 5 Aan de slag 6 Je horloge 8 Informatie over je horloge... 8 Je horloge dragen... 9 Je

Nadere informatie

Let op: Deze functie werkt uitsluitend wanneer je een Google licentie van Tacx hebt.

Let op: Deze functie werkt uitsluitend wanneer je een Google licentie van Tacx hebt. GPS Rides Persoonlijk gefietste parcoursen kunnen dankzij Google Earth worden nagereden. Levensecht, maar zonder de nadelen van het buiten rijden. Bovendien rijd je via de 3D kaarten trajecten waar je

Nadere informatie

Adviesverkoopsprijs 999. Fitenfun promo prijs 649,- (gratis geleverd) Focus Senator. SPECIFICATIES Merk. Kan ook professioneel gebruikt worden!

Adviesverkoopsprijs 999. Fitenfun promo prijs 649,- (gratis geleverd) Focus Senator. SPECIFICATIES Merk. Kan ook professioneel gebruikt worden! Focus Senator Kan ook professioneel gebruikt worden! Ongekend scherp geprijsd. Voor wie wil roeien zoals bij de sportschool is de Balance Fitness Senator, de beste keuze. De Senator is namelijk voorzien

Nadere informatie

De computerhandleiding bestaat uit de volgende hoofdstukken:

De computerhandleiding bestaat uit de volgende hoofdstukken: Computerhandleiding Proteus PEC-4975 De computerhandleiding bestaat uit de volgende hoofdstukken: Knopfuncties De schermen Besturingsgetallen Zaken die u dient weten alvorens te trainen Werkingsinstructies

Nadere informatie

Polar RS200. Gebruiksaanwijzing

Polar RS200. Gebruiksaanwijzing Polar RS200 Gebruiksaanwijzing KNOPPEN OP DE POLSUNIT Opmerking: Wanneer u kort op een knop drukt, heeft dit een ander effect dan wanneer u de knop ingedrukt houdt: Normaal indrukken: Druk op de knop en

Nadere informatie

Vermogensmeting bij wielrennen: meerwaarde of gadget? Erwin KONINCKX

Vermogensmeting bij wielrennen: meerwaarde of gadget? Erwin KONINCKX Vermogensmeting bij wielrennen: meerwaarde of gadget? Erwin KONINCKX Erwin Koninckx is tewerkgesteld bij Wielerbond Vlaanderen. Hij is er ondermeer trainingscoördinator voor verschillende disciplines.

Nadere informatie

ehealth en sensortechnologie

ehealth en sensortechnologie ehealth en sensortechnologie Serious stuff or just hot stuff? Waar ligt de toegevoegde waarde voor de installateur? Eric Hamers, 9 april 2015 INHOUD - Introductie Actiaal - Inleiding ehealth, mhealth,

Nadere informatie

Het Digitaal logboek & Talentvolgsysteem

Het Digitaal logboek & Talentvolgsysteem Het Digitaal logboek / Talentvolgsysteem door René van der Hauw Het Digitaal logboek & Talentvolgsysteem Het digitaal logboek / Talentvolgsysteem»Tijdens de workshop wordt uitleg gegeven g over de manieren

Nadere informatie

HEART RATE MONITOR PC 10.11 ITALIANO ESPAÑOL NEDERLANDS

HEART RATE MONITOR PC 10.11 ITALIANO ESPAÑOL NEDERLANDS HEART RATE MONITOR NL ES IT PC 10.11 ITALIANO ESPAÑOL NEDERLANDS INHOUD 1 Voorwoord 60 2 Inhoud van de verpaing 60 3 Veiligheidsaanwijzingen 61 4 Overzicht 61 4.1 De hartslagmeter activeren 61 4.2 De borstriem

Nadere informatie

Testen en meten bij spelsporters in de AZ jeugdopleiding

Testen en meten bij spelsporters in de AZ jeugdopleiding Testen en meten bij spelsporters in de AZ jeugdopleiding Fysieke ontwikkeling meten -Sprint/sprong/%FT/kracht-snelheid -ISRT aeroob (sub-max / max) -intensiteit %HFmax -Voetbalarbeid: vermogen & capaciteit

Nadere informatie

De oplossing om gemotiveerd te leren trainen en verantwoord te eten via een gedegen programma, dat alle handvatten biedt om (functioneel) fit en

De oplossing om gemotiveerd te leren trainen en verantwoord te eten via een gedegen programma, dat alle handvatten biedt om (functioneel) fit en De oplossing om gemotiveerd te leren trainen en verantwoord te eten via een gedegen programma, dat alle handvatten biedt om (functioneel) fit en vitaal te leven. 0 INHOUDSOPGAVE 1. Doelstelling en doelgroep

Nadere informatie

Hartslagmeting en Training (Deel A)

Hartslagmeting en Training (Deel A) Hartslagmeting en Training (Deel A) Inleiding door Dr. Jan A. Vos, Inspanningsfysioloog Zoals in het artikel Historisch Overzicht PP 1950-2007.pdf in de rubriek Onderzoek van deze website te zien is, heeft

Nadere informatie

Omschrijving. De persoon met dwaalgedrag kan via de alarmknop contact zoeken met maxmaal drie voorgeprogrammeerde telefoonnummers.

Omschrijving. De persoon met dwaalgedrag kan via de alarmknop contact zoeken met maxmaal drie voorgeprogrammeerde telefoonnummers. Omschrijving De PT2000 model 2015 is een compacte GPS tracker met alarmknop. De locatie kan opgevraagd worden m.b.v. een SMS. De positie van de tracker wordt aangegeven op een kaart van Google Maps. Met

Nadere informatie

Snel van start U kunt vooraf 5 trainingen instellen voor intervaltraining met trainingszones en herstelberekening. Registreert alle trainingen.

Snel van start U kunt vooraf 5 trainingen instellen voor intervaltraining met trainingszones en herstelberekening. Registreert alle trainingen. COMPLETE HR Weergave van uw hartslag per minuut en als percentage van de maximale hartslag, gemiddelde hartslag en trainingsduur Snel van start U kunt vooraf 5 trainingen instellen voor intervaltraining

Nadere informatie

Johan Roeykens. Inspanningsfysioloog SPORTS UZA

Johan Roeykens. Inspanningsfysioloog SPORTS UZA Individuele trainingsbegeleiding Johan Roeykens Inspanningsfysioloog SPORTS UZA Bewegingsadviseur SD Worx Nieuwe technologieën Apps & websites www.wielersportinfo.nl www.runinfo.nl www.asics.nl... Monitors

Nadere informatie

Wetenschap en praktijk verbinden. Marcel Schmitz. Inspanningsfysioloog / Bewegingswetenschapper (M.Sc.) - 2008: IC-verpleegkundige Roermond

Wetenschap en praktijk verbinden. Marcel Schmitz. Inspanningsfysioloog / Bewegingswetenschapper (M.Sc.) - 2008: IC-verpleegkundige Roermond Marcel Schmitz Inspanningsfysioloog / Bewegingswetenschapper (M.Sc.) - 2008: IC-verpleegkundige Roermond 2003 2007 Bewegingswetenschappen Universiteit Maastricht (thesis Rabobank ProCycling Team) SMI TopSupport

Nadere informatie

The Nike+ SportWatch GPS Powered by TomTom

The Nike+ SportWatch GPS Powered by TomTom The Nike+ SportWatch GPS Powered by TomTom Overzicht Welkom bij de Nike+ SportWatch GPS ontworpen in samenwerking met TomTom. Het horloge werkt met GPS en een Nike+ Sensor om afstand, snelheid, verstreken

Nadere informatie

Hartslagmeter zonder borstband. german engineering PM 62. Gebruikshandleiding

Hartslagmeter zonder borstband. german engineering PM 62. Gebruikshandleiding Hartslagmeter zonder borstband NL german engineering PM 62 Gebruikshandleiding INHOUDSOPGAVE Omvang van de levering...3 Belangrijke aanwijzingen...4 Algemene informatie over trainingen...6 Functies van

Nadere informatie

Trainen Catalyst. Catalyst

Trainen Catalyst. Catalyst Catalyst Catalyst bestaat uit professionele trainingsprogramma s voor een wetenschappelijke analyse. Er zijn drie verschillende programmatypes die instelbaar zijn in afstand (in stappen van 100 meter)

Nadere informatie

Nieuwe doelstellingen. Garmin GPS-Sporthorloges

Nieuwe doelstellingen. Garmin GPS-Sporthorloges Nieuwe doelstellingen Garmin GPS-Sporthorloges Winter 2011-2012 Op Ontdekking Garmin staat reeds sinds 1989 voor Mobiele Navigatie. Onze mobiele GPStoestellen worden gekoesterd overal waar mensen in beweging

Nadere informatie

Polshartslagmeter. german engineering PM 62. Gebruikshandleiding

Polshartslagmeter. german engineering PM 62. Gebruikshandleiding Polshartslagmeter NL german engineering PM 62 Gebruikshandleiding INHOUDSOPGAVE Omvang van de levering...3 Belangrijke aanwijzingen...3 Algemene informatie over trainingen...6 Functies van de polshartslagmeter...8

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing LDT-8860 HRC -1-

Gebruiksaanwijzing LDT-8860 HRC -1- Gebruiksaanwijzing -1- Het opstarten van de computer De loopband werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug de pin van de adapter in de aansluiting aan

Nadere informatie

www.vdocyclecomputing.com Serie Fietscomputer www.vdocyclecomputing.com

www.vdocyclecomputing.com Serie Fietscomputer www.vdocyclecomputing.com CP9154 www.vdocyclecomputing.com 2015 Serie Fietscomputer www.vdocyclecomputing.com Grote cijfers eenvoudige bediening Gegevensopslag bij batterijwissel batterijwaarschuwing display verlichting digitale

Nadere informatie

De films met een artikelnummer lager dan T1956.30 werken niet met Tacx Trainer software 4.

De films met een artikelnummer lager dan T1956.30 werken niet met Tacx Trainer software 4. Tacx Films De Tacx films zijn onderverdeeld in de volgende categorieën: wielerklassiekers, bergetappes, trainen met de profs, Cycletours, Climbs Collection, triathlon, download films en Citytrips. Op www.tacx.com

Nadere informatie

TomTom GPS Watch Gebruikershandleiding 2.2

TomTom GPS Watch Gebruikershandleiding 2.2 TomTom GPS Watch Gebruikershandleiding 2.2 Inhoud Welkom 4 Aan de slag 5 Je horloge 7 Informatie over je horloge... 7 Je horloge dragen... 7 Je horloge schoonmaken... 8 De hartslagsensor... 8 Het horloge

Nadere informatie

GEBRUIKSAANWIJZING HOMETRAINER B870

GEBRUIKSAANWIJZING HOMETRAINER B870 GEBRUIKSAANWIJZING HOMETRAINER B870 Proficiat met de aankoop van deze Hometrainer. Indien u onderstaande voorzorgsmaatregelen in acht houdt en wat gezond verstand aan de dag legt, zal deze hometrainer

Nadere informatie

POLAR CS600X. Gebruiksaanwijzing

POLAR CS600X. Gebruiksaanwijzing POLAR CS600X Gebruiksaanwijzing INHOUDSOPGAVE 1. INLEIDING... 5 2. ONDERDELEN FIETSCOMPUTER... 6 Optionele accessoires... 6 3. AAN DE SLAG... 8 Wielmaat meten... 8 Basisinstellingen... 9 Menustructuur...

Nadere informatie

E-7700p Crosstrainer

E-7700p Crosstrainer Crosstrainer -1- Het opstarten van de computer De computer werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug de pin van de adapter in de opening aan de achterzijde

Nadere informatie

NIEUWE OPLEIDING MEDICAL PERSONAL TRAINER (MPT) VOLGENS HET REHABOOM SYSTEEM (RBS)

NIEUWE OPLEIDING MEDICAL PERSONAL TRAINER (MPT) VOLGENS HET REHABOOM SYSTEEM (RBS) 1 NIEUWE OPLEIDING MEDICAL PERSONAL TRAINER (MPT) VOLGENS HET REHABOOM SYSTEEM (RBS) Het ontstaan van de opleiding Medical Personal Trainer (MPT) Nadat van mijn hand begin 1990 het eerste Rehaboom protocol

Nadere informatie

POLAR RCX5. Snel van start gids 17934440.00 ENG

POLAR RCX5. Snel van start gids 17934440.00 ENG POLAR RCX5 Snel van start gids 17934440.00 ENG INHOUDSOPGAVE 1. KENNISMAKING MET UW RCX5 TRAININGSCOMPUTER... 3 Onderdelen van de RCX5 trainingscomputer... 4 2. DE TRAININGSCOMPUTER INSTELLEN... 7 Knoppen

Nadere informatie

BEWEGEN WORDT LEUKER. fitbit telt Active ProPoints waarden. Deze activity tracker kan je verbinden met jouw persoonlijk Weight Watchers programma.

BEWEGEN WORDT LEUKER. fitbit telt Active ProPoints waarden. Deze activity tracker kan je verbinden met jouw persoonlijk Weight Watchers programma. BEWEGEN WORDT LEUKER fitbit telt Active ProPoints waarden Deze activity tracker kan je verbinden met jouw persoonlijk Weight Watchers programma. BEWEGING IS BELANGRIJK op weg naar een gezond gewicht Meer

Nadere informatie

TNO Runalyser; real time monitoring van looptechniek. John Willems

TNO Runalyser; real time monitoring van looptechniek. John Willems TNO Runalyser; real time monitoring van looptechniek John Willems Inhoud Korte intro TNO Wat is runalyser? Waarom runalyser? Voorbeeld data runalyser Onderzoek naar running economy Toekomst 2 TNO personal

Nadere informatie

* MEDISCHE TOESTAND: normaal VETVERDELING IN LICHAAM: Omtrek middel (cm): 81 * GEWICHTSKLASSE (BMI): 23,0 ANTROPOMETRIE

* MEDISCHE TOESTAND: normaal VETVERDELING IN LICHAAM: Omtrek middel (cm): 81 * GEWICHTSKLASSE (BMI): 23,0 ANTROPOMETRIE ANTROPOMETRIE Basisgegevens Totaal lichaamsvet Leeftijd: 36 jr Vetpercentage: 18,3% Lengte: 174,5 cm Vet massa: 12,8 kg Gewicht: 70,1 kg Vetvrije massa: 57,3 kg Beenlengte/lengte ratio: 47,9% Body Mass

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing. X785 Crosstrainer -1-

Gebruiksaanwijzing. X785 Crosstrainer -1- Gebruiksaanwijzing Crosstrainer -1- Computerknoppen START/STOP Met de START/STOP knop kunt u een programma starten. U kunt alle trainingsgegevens van het scherm aflezen. Wanneer een programma actief is,

Nadere informatie

Sportieve prestaties verbeteren: plannen, organiseren en bijhouden van de training Door René Elzinga In dit artikel een overzicht van de

Sportieve prestaties verbeteren: plannen, organiseren en bijhouden van de training Door René Elzinga In dit artikel een overzicht van de Sportieve prestaties verbeteren: plannen, organiseren en bijhouden van de training Door René Elzinga In dit artikel een overzicht van de mogelijkheden de steptrainingen wat meer te structureren. Er zijn

Nadere informatie

Trainingen sturen vanuit het labo en op het veld

Trainingen sturen vanuit het labo en op het veld Arenberggebouw Arenbergstraat 5 1000 Brussel Tel: 02 209 47 21 Fax: 02 209 47 15 Trainingen sturen vanuit het labo en op het veld AUTEURS VANBEKBERGEN J., PELGRIM K. REDACTEUR MEYLEMANS S. INSTITUUT Katholieke

Nadere informatie

Prijslijst GPS Meest frequente toestellen

Prijslijst GPS Meest frequente toestellen CREASERV bvba Mobile: 0475/63.87.40 Fax: 054/58.74.33 E mail: info@creaserv.be www.creaserv.be BTW: BE-0467.120.623 RPR Brussel Prijslijst GPS Meest frequente toestellen Datum : 30/08/2008 Budgettering

Nadere informatie

Computer Instructies voor de SM-5062

Computer Instructies voor de SM-5062 Hoofdscherm Staafgrafiek Recovery Knop om de Recovery functie te activeren Programma Profielen Select Knoppen Enter Knop om keuzes te bevestigen Reset Knop om gegevens te wissen Start/Stop Knop Computer

Nadere informatie

Alpe d Huzes 2015 Hoe bereid ik me voor? Alpe d HuZes Opgeven is geen optie!

Alpe d Huzes 2015 Hoe bereid ik me voor? Alpe d HuZes Opgeven is geen optie! Alpe d Huzes 2015 Hoe bereid ik me voor? Wie zijn wij? Griet Vander Slagmolen Sportarts Prosano Terneuzen Karin van der Ende- Kastelijn Sportarts De Sportartsengroep Baarn Medisch team 2010 2013 Hulpverlening

Nadere informatie

Polar RS400. Snel van start gids

Polar RS400. Snel van start gids Polar RS400 Snel van start gids Inhoudsopgave 1. RUNNING COMPUTER ONDERDELEN... 4 2. BEGINNEN... 5 Basisinstellingen... 5 Menustructuur... 7 3. TRAINING VOORBEREIDEN... 8 Doe de borstband om... 8 Polar

Nadere informatie