Proefhoofdstuk Omgaan met Faalangst.

Transcriptie

1 Proefhoofdstuk Omgaan met Faalangst

2 Kom je cursus inkijken: Antwerpen, Frankrijklei 127, 2000 Gent, Oude Brusselseweg 125, 9050 Hasselt, Simpernelstraat 27, 3511 Brussel, Timmerhoutkaai 4, Maak van je opleiding Omgaan met Faalangst een succes! Beste toekomstige student, Op de volgende pagina s vind je een hoofdstuk en de volledige inhoudstafel van deze thuisstudie terug. Ook krijg je alle nodige informatie over de werking van onze school. Neem deze info rustig door, zo krijg je een goed beeld van de inhoud van de cursus en weet je zeker dat je voor de opleiding kiest die het beste bij jou past. Noteer alvast dat alle diploma s die je via het CVA behaalt erkend zijn en uitermate praktijk- en dus jobgericht! Heb je na het inkijken van dit proefhoofdstuk nog vragen? Geef ons gerust een seintje op het nummer of mail ons op. Onze opleidingsconsulenten beantwoorden al jouw vragen en geven je persoonlijk advies omtrent je studiekeuze. Blader je graag door de volledige cursus? Ook dat kan. Het Centrum Voor Afstandsonderwijs geeft je op vier plaatsen in België de mogelijkheid om de cursussen geheel vrijblijvend in te kijken. Je kan de cursussen inkijken in de campussen van Het Centrum Voor Avondonderwijs VZW in Antwerpen, Gent en Hasselt of in Brussel. Je hoeft hiervoor geen afspraak te maken, kom gewoon vrijblijvend langs. Ik wens je veel leesplezier en alvast veel succes met je studie! Jo Vandevelde Opleidingsconsulent Centrum Voor Afstandsonderwijs

3 Omgaan met Faalangst: erkende opleiding en praktijkgerichte cursus Deze moderne en praktijkgerichte opleiding kwam tot stand in samenwerking tussen het Centrum Voor Afstandsonderwijs en zelfstandige beroepsdeskundigen met jarenlange ervaring. Een duidelijke structuur maakt deze cursus zeer overzichtelijk. Op deze manier garanderen wij je een vlot studietraject. Op de volgende pagina s vind je de volledige inhoudstafel van de opleiding en een gratis onderdeel uit de cursus terug.

4 Inleiding 1 Weerbaarheid en faalangst 1.1 Wat is weerbaarheid? 1.2 Weerbaarheidstrainingen 1.3 Feedback en feed forward geven 1.4 Fysieke oefeningen 1.5 Afstemmen 1.5.1Meisjes/vrouwen en jongens/mannen 1.5.2Leeftijd 1.5.3Intelligentie 1.5.4Etnisch-culturele, sociale en levensbeschouwelijke achtergronden 1.5.5Autisme 1.5.6Angstproblemen 1.5.7Psychotrauma 1.5.8AD(H)D 1.5.9Opstandig gedrag Gewelddadig gedrag 1.6 Literatuur 1.7 Docent weerbaarheid 1.8 Angst 1.9 Faalangst 1.10 Oorzaken en gevolgen van faalangst 1.11 G-denken 1.12 Woordenlijst 1.13 Vragen bij hoofdstuk 1 2 G-denken 2.1 RET 2.2 Veel voorkomende negatieve gedachten 2.3 Van een niet helpende gedachte naar een helpende gedachte 2.4 Afweer 2.5 G-schema 2.6 Opdracht bij hoofdstuk Handige hulpmiddelen 2.8 Woordenlijst

5 3 Assertiviteit 3.1 Wat is assertiviteit? 3.2 Assertief voor jezelf opkomen 3.3 Geweldloze communicatie 3.4 Lichaamstaal 3.5 Hoe kom je over? 3.6 Assertief gedrag 3.6.1Nee zeggen 3.6.2Een andere mening hebben 3.6.3Ik-boodschap 3.6.4Kritiek krijgen 3.6.5Omgaan met uitdagen 3.7 Rollenspellen en stellingen verdedigen 3.8 Kernkwaliteiten 3.8.1Werken aan een kwaliteit 3.9 Handige hulpmiddelen 3.10 Woordenlijst 3.11 Opdracht bij hoofdstuk Vragen bij hoofdstuk 3 4 Agressie 4.1 Soorten agressie 4.1.1Aanpak reactieve agressie 4.1.2Aanpak van proactieve agressie 4.2 Conflicthantering 4.3 Agressie voorkomen 4.4 Agressief gedrag 4.4.1Doordrukgedrag 4.4.2Boos protestgedrag 4.4.3Grensoverschrijdend gedrag 4.4.4Fysieke agressie 4.5 Wetgeving in België 4.5.1Zelfverdediging in België 4.6 Zelfverdediging 4.7 Literatuur 4.8 Woordenlijst bij hoofdstuk Vragen bij hoofdstuk 4 5 Ontspanningsoefeningen 5.1 Focussen op de ademhaling 5.2 Ademhalingstechniek voor een optimaal hartritme

6 5.3 Spieren aanspannen en ontspannen 5.4 Ontspannen door middel van verbeelding (visualisatie) 5.5 Ontspannen door middel van yoga 5.6 Massage 5.7 Literatuur 5.8 Woordenlijst bij hoofdstuk 5 6 Pesten 6.1 Pesten kan op verschillende manieren gebeuren 6.2 Rollen bij het pesten 6.3 De aanpak van pesten 6.4 Meidenvenijn 6.5 Boeken en films over pesten 6.6 Woordenlijst bij hoofdstuk Vragen bij hoofdstuk 6 7 Werkvormen bij weerbaarheidstrainingen 7.1 Werkvormen die geschikt zijn om met de hele groep te doen 7.2 Werkvormen voor kleine groepjes 7.3 Werkvormen voor tweetallen 7.4 Werkvormen rond stemgebruik 7.5 Werkvormen waarbij muziek wordt gebruikt 7.6 Aarden en gronden 7.7 Opdracht bij hoofdstuk 7 8 Ouders en leraren 8.1 Vragenlijsten en observatielijsten 8.2 Afstemming met ouders en school 8.3 Relatie, competentie, autonomie 8.4 Beloning 8.5 Faalangstigheid voorkomen 8.6 De leraar 8.6.1Onderwijsbehoeften 8.6.2Zelftest voor leraren 8.7 Opdracht bij hoofdstuk 8 9 Lesopzet van weerbaarheidstraining 9.1 Logboek 9.2 Kwaliteitenlijst 10 Lesopzet faalangstreductietraining 11 Werken als trainer 11.1 Een onderneming starten 11.2 Missie, visie en strategie

7 11.3 Curriculum vitae (CV) 11.4 De gunfactor 11.5 Concurrentie 11.6 Wat heb je nodig? 11.7 Feedback 11.8 Acquisitie 11.9 Zorg dat je te vinden bent Een elevator pitch DAT model Het BABA model Verslaglegging Een begeleidende brief bij een offerte De offerte Algemene tips Woordenlijst Opdracht bij hoofdstuk Stage opdracht en afstudeeropdracht 12.1 Stage 12.2 Afstuderen 13 Bijlagen 13.1 Bijlage 2A: rollenspelkaartjes 13.2 Bijlage 2B: stellingen verdedigen 13.3 Bijlage 3 G-schema 13.4 Bijlage 4 A 13.5 Bijlage 4B 13.6 Bijlage 4C Voorbeeld van een gedragscontract 13.7 Bijlage 5A beroepen uitbeelden 13.8 Bijlage 5B Dieren uitbeelden 13.9 Bijlage 5C Gevoelens uitbeelden Bijlage 5D wie/wat/waar Bijlage 8A Observatielijst faalangst Bijlage 8B Vragenlijst Bijlage 8C Screeningslijst weerbaarheidstraining Bijlage 8D Inspiratielijst voor kinderen en jeugdigen met angstproblemen Bijlage 8E Zelftest voor leraren 14 Literatuuroverzicht 15 Oplossingen meerkeuzevragen

8 1.8 Angst Angst is een natuurlijk waarschuwingsmechanisme. Het is een puur fysieke reactie. Deze reactie bestaat uit: vechten, vluchten of bevriezen. Zo n reactie kan nuttig zijn. Bij zo n reactie wordt door het lichaam adrenaline aangemaakt, het hartritme gaat omhoog, er wordt zuurstofrijk bloed naar de spieren gestuurd en de ademhaling versnelt. Hierdoor neemt het denkvermogen af. Het lichaam is klaar voor een krachtsinspanning. Dit alles gebeurt bliksemsnel, we zijn ons niet bewust van dit proces Voor de oermens was angst zeer nuttig, een wapen. Want hij werd dagelijks geconfronteerd met concrete gevaren. Voor de moderne mens is het meer een vloek dan een zegen. Beeld je eens in: Je zit in de klas tijdens een examen, je wil rustig blijven zodat je je kan concentreren en het examen tot een goed einde kan brengen. Maar de angstreflex heeft je hartslag verhoogd en al het zuurstofrijk bloed stroomt naar de spieren die je nodig hebt om weg te rennen. Je denkvermogen is nagenoeg volledig geblokkeerd door de adrenaline. Je lichaam is helemaal opgepompt en klaar voor actie, maar je moet blijven stilzitten en je concentreren. Wanneer iemand voortdurend in een alerte staat verkeert vanuit angst kan dit iemand enorm uitputten.

9 1.9 Faalangst Faalangst is de angst om ergens in te falen of te mislukken. Dit kan zich uiten in de volgende dingen: onrustig worden van situaties waarbij gepresteerd moet worden piekeren blokkeren behoefte aan geruststelling hartkloppingen, misselijkheid, buikpijn, overgeven hoge ademhaling perfectionisme liever lui dan dom nervositeit niet kunnen slapen ontwijken van situaties overschreeuwen van angsten clownesk gedrag Een op de tien leerlingen lijdt aan faalangst. Voor een ander is het niet altijd duidelijk dat iemand faalangstig is. Faalangst wordt meestal goed verborgen. Er zijn twee soorten faalangst: actieve faalangst (vermijding door 100% controle) en passieve faalangst (doelen laag houden). Leerlingen met actieve faalangst zijn perfectionistisch. Ze zijn teveel bezig met details, denken vaak zwartwit. Zij kunnen geen dingen aan anderen over laten. Willen krampachtig alle touwtjes zelf in handen houden. Ook kunnen zij geen prioriteiten stellen. Deze leerlingen worden vaak aangezien voor modelleerlingen. Hun resultaten zijn meestal goed. Leerlingen met passieve faalangst laten uitstelgedrag zien, hebben concentratieproblemen, gaan voor makkelijk. Ze zijn liever lui dan dom.

10 Kirsten Kirsten is 10 jaar. Ze heeft Asperger en laat veel dwangmatig gedrag zien. Tijdens haar eerste bijeenkomst herkent zij zich niet in de kenmerken van faalangst. Op één na, Kirsten geeft toe dat ze perfectionistisch is. We spreken af dat we daar op in gaan steken. Kirsten is erg onrustig, dus mag ze tijdens de gesprekken kleuren om tot rust te komen. Na een paar bijeenkomsten lijkt ze zich meer op haar gemak te voelen, want ze maakt steeds meer grapjes. Gelukkig, dit betekent dat Kirsten dingen kan relativeren. In hele kleine stapjes bouwen we haar dwangverschijnselen af. We leggen uit dat zij moet leren om ook op een andere plek in de klas te zitten. Kirsten wil niet graag anders zijn dan andere kinderen. Door hieraan te appelleren heeft Kirsten een motivatie om dit te proberen. Door de stapjes vooraf goed door te spreken heeft zij het gevoel dat ze controle heeft over de situatie, waardoor het lukt om deze stapjes te zetten. Faalangst kan tot uiting komen in het denken (cognitieve faalangst), het sociale leven (sociale faalangst), het bewegen (motorische faalangst) en daarnaast zijn er nog mengvormen Oorzaken en gevolgen van faalangst Faalangst heeft alles te maken met het zelfbeeld. Wanneer iemand een negatief zelfbeeld heeft presteert hij/zij ook slechter. Uit onderzoek blijkt bijvoorbeeld dat een kind dat slecht is in rekenen, maar positief over zichzelf denkt, vaak nog hoger scoort dan een kind dat goed is in rekenen en negatief over zichzelf denkt. Faalangst kan je dus behoorlijk in de weg zitten. Faalangstige mensen denken vaak negatief. Ze denken dat anderen hen alleen de moeite waard vinden wanneer zij goed presteren. Voor elke te leveren prestatie denken zij niet na over die prestatie, maar over de manier waarop die prestatie ongetwijfeld niet gaat lukken. Ze zijn dus absoluut niet met de leerstof bezig, maar met de op handen zijnde mislukking. Iemand met faalangst zal bij een repetitie, meteen kijken naar wat hij niet kan. Dit negatieve denken bepaalt ook wat hij hoort. De persoon hoort de negatieve opmerkingen en interpreteert zelfs de positieve opmerkingen zó, dat die ook negatief worden. Succes wordt toegeschreven aan toeval, mislukking aan eigen falen. Hieronder staat in een schema de (motivatie) theorie van Heckhausen: Positief zelfbeeld Negatief zelfbeeld Succes Succes ligt aan mij (kunde, aanleg) Succes ligt niet aan mij (omstandigheden, geluk, toeval) Mislukking Mislukking ligt niet aan mij. (omstandigheden, pech, toeval) Mislukking ligt aan mij (onkunde, aanleg)

11 Het denken van mensen met faalangst vormt een negatieve vicieuze cirkel. Ik kan dit niet. Moet je kijken naar die ene opdracht. Dat gaat nooit lukken. Zie je wel, ik zei het toch. Ik ga er niet eens meer aan beginnen. Het heeft toch geen zin. Deze gedachtegang beheerst het leven van mensen met faalangst. Onbewust helpen volwassenen nog al eens mee aan het in stand houden van de faalangst van een kind door te hoge eisen te stellen of door onduidelijke eisen te stellen. Mensen met faalangst hebben vaak de volgende negatieve gedachten: Ik ben dom Ik ben de enige met dit probleem Ik moet op een maximaal resultaat mikken, anders lijkt het of ik niks kan Fouten maken mag niet, anders lijk ik dom Iets vragen aan de juf of meester, bijvoorbeeld omdat ik het nog niet (helemaal) snap, doe ik niet, want anders vinden de leraar of mijn klasgenoten mij dom Anderen vinden mij alleen de moeite waard als ik heel hoog scoor Als de juf of meester mij een compliment geeft, menen ze dat niet echt Als de leraar kritiek geeft op mijn werk, bedoelt hij eigenlijk dat ik dom ben Als ik te moeilijke opdrachten kies, kan niemand mij verwijten dat ik fouten maak Als ik zelf alvast zeg dat mijn werk waardeloos is, valt de teleurstelling mee als de docent het gaat zeggen Als ik mijn werk/repetitie vergeet kan ik ook geen fouten maken Er zijn een aantal gedragingen die deze leerlingen in meer of mindere mate zullen vertonen. Uiteraard vertoont een leerling ze niet allemaal. Hieronder volgen een aantal zaken die je op kunnen vallen. Tijdens de uitleg De uitleg van de nieuwe stof missen deze leerlingen vaak gedeeltelijk. Hun hoofd zit namelijk vol met negatieve gedachten. Verder zullen leerlingen met faalangst er alles aan doen om geen vragen van de juf of meester te hoeven beantwoorden. Ze ontwijken oogcontact. Onder het zelfstandig werken Ze stellen of heel veel vragen (om bevestiging te krijgen) of ze stellen juist helemaal geen vragen (omdat ze niet dom over willen komen). Leerlingen met faalangst blijven vaak maar dooremmeren met hun werk, ook als ze er niets van snappen. Het is daarom belangrijk dat de docent controleert of de faalangstige leerling de opdracht snapt. Faalangstige leerlingen maken vaak negatieve opmerkingen over zichzelf, hun werk en anderen. Ze zijn snel van stuk gebracht.

12 Toetsen Leerlingen met faalangst laten voor en tijdens een toets veel onrustig gedrag zien. Ze vragen veel bevestiging. Regelmatig krijgen leerlingen met faalangst bij een toets een black-out. Omdat ze onzeker zijn over wat ze hebben opgeschreven verbeteren faalangstige leerlingen vaak hun antwoorden. Na de toets voelen ze zich zeer onzeker. Ze dekken zich daarom in voor het resultaat. Lichamelijke reacties De angst voor het falen kan de volgende lichamelijke reacties veroorzaken: zweten hartkloppingen buikpijn diarree overgeven vaak moeten plassen snellere ademhaling hyperventilatie hoofdpijn misselijkheid geen eetlust slecht slapen trillende handen of zenuwtrekjes black-out (niet meer weten) Faalangst kan leiden tot veel verschillende soorten gedrag: Clownesk gedrag: met grappen en grollen proberen deze leerlingen hun faalangst te verbergen. Dat dit voor anderen af en toe vervelend is, nemen ze op de koop toe Agressief, brutaal gedrag: door het aannemen van een agressieve brutale houding verbergen zij hun angst Afhankelijk gedrag: deze leerlingen willen voortdurend geholpen worden, ook als dat helemaal niet nodig is. Ze kunnen hun faalangst onder woorden brengen en proberen zo begrip op te roepen Stil, teruggetrokken gedrag: deze leerlingen zijn heel gesloten en kunnen zich soms moeilijk uitdrukken Apathisch en droevig gedrag: deze faalangstige leerlingen geven toe aan hun lage zelfbeeld en hebben een patroon van aangeleerde hulpeloosheid ontwikkeld. Als ze niet meteen worden geholpen, vervallen ze in een apathische en droevige houding Overdreven hulpvaardig gedrag: deze leerlingen willen bij iedereen aardig gevonden worden. Bovendien, als je anderen helpt hoef je zelf niet aan je werk Bron:

13 1.11 G-denken Het GGGG-model van Albert Ellis biedt een andere manier van denken aan, waardoor het kind helpende gedachten leert gebruiken in plaats van mislukkingsgerichte gedachten. In het volgende hoofdstuk wordt deze methodiek verder toegelicht Woordenlijst Woordenlijst bij hoofdstuk 1 Weerbaarheid De mate waarin iemand adequaat voor zichzelf op kan komen Assertieve vaardigheden Vaardigheden die iemand kan inzetten om voor zichzelf op te komen waarbij hij/zij rekening blijft houden met de ander Feedback Informatie geven over een gedane taak Perfectionisme De drang hebben om dingen zo accuraat mogelijk te doen Autisme Mensen met autisme Hebben beperkingen in de sociale communicatie en interactie Laten repetitief gedrag zien en hebben specifieke interesses. Ad(h)d Mensen met ad(h)d (aandachtstekortstoornis met of zonder hyperactiviteit ) Hebben moeite met het richten van aandacht Handelen impulsief Zijn hyperactief. Faalangst De angst om te falen of te mislukken

14 Afstandsonderwijs = studeren op je eigen tempo Een thuisstudie volgen aan het Centrum Voor Afstandsonderwijs is de meest flexibele manier om je erkend diploma te behalen. Met een thuiscursus start je namelijk wanneer het jou het beste uitkomt. Je studeert waar en wanneer je wil, en legt examen af wanneer jij er klaar voor bent. Erg handig als jouw leven meer is dan studeren alleen! Tijdens je studie kan je rekenen op de professionele begeleiding van een persoonlijke docent. Met de taken die je docent aan elk hoofdstuk heeft toegevoegd, oefen je jezelf in de praktijk, en bereid je je optimaal op het examen voor. Heb je vragen, of wil je je gemaakte oefeningen uit de cursus laten verbeteren? Dan stuur je je docent een mailtje via het online leerplatform (je krijgt een toegangscode bij inschrijving). In het inschrijvingsgeld is twaalf maanden begeleiding van je docent inbegrepen. Klaar met studeren? Dan leg je examen af op één van onze campussen in Antwerpen, Gent of Hasselt. Je hebt vijf jaar de tijd om je examen af te leggen en je beslist zelf wanneer je dit wil doen. Dit kan bijvoorbeeld al na drie maanden, maar ook na een jaar; de keuze is aan jou! Geslaagd? Dan krijg je je diploma binnen de 14 dagen. Je kan hiermee meteen als zelfstandige starten (mits je ook een attest bedrijfsbeheer hebt), of solliciteren als werknemer. Al onze diploma s zijn erkend en zijn een fikse meerwaarde op de arbeidsmarkt. Niet van de eerste keer geslaagd? Geen nood. Je kijk je examen in, en leert van je fouten. Vervolgens mag je gratis herexamen afleggen. Examen afleggen is trouwens nooit verplicht.

15 Zes ijzersterke redenen om te studeren aan het CVA 1. Je behaalt een erkend diploma Het Centrum Voor Afstandsonderwijs bezit het ISO certificaat. Dit is een onafhankelijk kwaliteitslabel dat elk jaar opnieuw, na een grondige audit, moet worden toegekend. Zowel ons cursusmateriaal als de docenten en de secretariaatswerking kregen en krijgen een positieve beoordeling. Dit is jouw beste garantie voor een kwaliteitsvolle en degelijke opleiding. Het Centrum Voor Afstandsonderwijs is door een groot aantal beroepsfederaties erkend. Je kan je met je diploma bij deze federaties aansluiten en genieten van allerlei voordelen. Bij werkgevers in verschillende sectoren heeft het diploma een grote troef bij je sollicitatie en biedt het je vaak werkzekerheid. Bovendien zijn onze diploma s internationaal erkend door de International Association of Professional Education (IAPE), die alle beroepsopleidingen wereldwijd registreert en accrediteert. De IAPE controleert en beoordeelt de kwaliteit van professioneel onderwijs van instellingen zoals universiteiten, hogescholen, publieke en private opleidingsverstrekkers, docenten en onderwijsinstellingen voor volwassenen. 2. Je kiest voor een praktijk- en jobgerichte opleiding Al onze opleidingen en cursussen worden ontwikkeld en geschreven door zelfstandige specialisten met jarenlange beroepservaring. Je gaat er meteen mee aan de slag. Dankzij onze jarenlange ervaring weten we precies welke onderwerpen, extra uitleg of praktijkvoorbeelden het verschil maken. Hierdoor bereik je snel je doel: je carrière een boost geven of een nieuwe job vinden. Het contact tussen jou en je docent is maximaal door gebruik van ons online studentenplatform. Al je vragen zullen binnen de 48 uren worden beantwoord. Momenteel is er in het bedrijfsleven veel vraag naar goed opgeleide werknemers. Het diploma dat je behaalt is een internationaal erkend diploma. Deze cursus biedt daarom zeer goede perspectieven op de arbeidsmarkt en een groot voordeel tijdens je sollicitatie. Veel afgestudeerde studenten startten reeds hun eigen succesvolle zaak na het volgen van een opleiding bij het CVA. Wij zijn dan ook een echte ondernemersschool die startende

16 ondernemers met veel plezier begeleidt in hun eerste stappen naar een carrière als zelfstandig ondernemer. 3. Je kiest voor maximale flexibiliteit Thuisstudie is uiterst flexibel. Jij bepaalt zelf wanneer je studeert, hoe lang, en wanneer je examen aflegt. Je hebt je toekomst dus zélf in de hand! Ideaal als je je studie wil combineren met een job, kinderen of andere activiteiten. 4. Je weet zeker dat je de opleiding kiest die bij je past Nog vragen? Extra informatie nodig? Kom dan gewoon langs op één van onze inkijklocaties (Antwerpen, Brussel, Gent, Hasselt) voor een adviserend gesprek met één van onze professionele opleidingsconsulenten. Zij helpen jou met veel plezier bij het ontwikkelen van een studietraject dat volledig aan jouw eisen en wensen voldoet. Je kan er ook je volledige cursus inkijken! 5. Je kan boeiende stages lopen Het CVA helpt je carrière op weg! Heel wat studenten kiezen ervoor om tijdens hun opleiding stage te lopen, ook al is dat in de meeste gevallen geen verplichting. Je docent begeleidt je in jouw keuze van een stageplaats en jouw opleidingsconsulenten brengen de nodige papieren in orde. Een handige manier om praktijkervaring op te doen, waardevolle referenties te krijgen en connecties te leggen! 6. Dit aan een uiterst scherpe prijs! Wist je dat het CVA elk jaar meer dan studenten telt? Door die schaalgrootte kunnen we jouw cursus tegen een bijzonder scherpe prijs laten drukken en verzenden. Zonder in te boeten op de kwaliteit van het lesmateriaal. Het examen dat je aflegt op onze school is in je inschrijvingsgeld inbegrepen (inclusief herkansingen!). Geen verborgen kosten bij het CVA! Je kan mogelijk genieten van extra financiële voordelen bij je inschrijving, zoals de Ondernemerskorting voor startende ondernemers, korting indien meerdere familieleden dezelfde opleiding volgen, korting bij het volgen van een studietraject dat bestaat uit meerdere cursussen enz. Bel onze opleidingsconsulenten () tijdens je inschrijving om te weten voor welke korting jij in aanmerking komt.

17 Overtuigd? Start vandaag nog! Schrijf je snel en eenvoudig in: Wie studeert aan het Centrum Voor Afstandsonderwijs heeft een streepje voor. Moderne werkgevers hechten veel belang aan permanente bijscholing en een praktijkgerichte kennis. Onze school bouwde in de loop der jaren op dit vlak een ijzersterke reputatie op. Alle diploma s die je behaalt via het Centrum Voor Afstandsonderwijs zijn erkend, en verhogen je kansen op de arbeidsmarkt. Jouw keuze gemaakt? Dan hoef je je alleen nog in te schrijven. Je hebt hiervoor 3 opties: 1. Je vult het inschrijvingsformulier in op 2. OF je mailt naar 3. OF je maakt gebruik van het inschrijvingsformulier op de volgende pagina (als je je rechtstreeks op één van onze locaties komt inschrijven). Je inschrijving is pas definitief nadat we ook je cursusgeld ontvangen. Het inschrijvingsgeld voor de cursus Omgaan met Faalangst bedraagt 199 en bevat de kostprijs van het cursusboek, de begeleiding van jouw docent en het (her)examen bij ons op school. Na ontvangst van je inschrijvingsgeld krijg je van ons een bevestigingsmail. Je krijgt je cursus dan binnen de week toegestuurd, zodat je meteen aan de slag kan! Veel succes!

18 INSCHRIJVINGSFORMULIER THUISSTUDIE OMGAAN MET FAALANGST Naam: Voornaam: Straat + Huisnummer: Postcode + Gemeente: Telefoon: GSM: adres: Geboortedatum: Heb je bij ons al een cursus gevolgd? Wens je een factuur na je betaling? JA - NEE JA - NEE Bij ja, vul hier je bedrijfsnaam en BTW-nummer in: O Ik ga akkoord met de algemene voorwaarden zoals ze vermeld staan op onze website. (handtekening) Je inschrijving is pas definitief nadat we ook je inschrijfgeld ontvangen. Het inschrijvingsgeld voor de cursus Omgaan met Faalangst bedraagt 199 en bevat de kostprijs van de cursus, de begeleiding van je docent en je examen bij ons op school (en eventuele herexamens). Veel succes met je opleiding en je verdere carrière!