Voorwoord. De Stichting Vlaamse Schoolsport wenst alle deelnemers veel plezier! SVS - Megaspelenpaleis 1

Transcriptie

1 Voorwoord De Stichting Vlaamse Schoolsport tracht voor elk leeftijdsjaar van het basisonderwijs een bewegingslandschap uit te bouwen (van kleuter tot 6de leerjaar) met een progressie van grove motoriek naar bestaande sporttakken. Het accent in deze bewegingslandschappen wordt gelegd op het beleven en het spelend kennismaken met bewegen. Veel bewegen en weinig stilstaan is een vereiste! Mega-spelenpaleis is een project bedoeld voor de leerlingen van het tweede leerjaar basisonderwijs en de aanvangsklassen type 1, 3, 7 en 8 (8-9 jarigen) van het buitengewoon lager onderwijs. De klasgroepen starten met een gezamenlijke opwarming waarna ze onder begeleiding van hun juf of meester of andere begeleiders van de school, 15 activiteiten doorlopen via een doorschuifsysteem. De Stichting Vlaamse Schoolsport wenst alle deelnemers veel plezier! SVS - Megaspelenpaleis 1

2 Mega-spelenpaleis 1. DOELGROEP Mega-spelenpaleis is een halve-dag-schoolsportactiviteit bestemd voor leerlingen van het tweede leerjaar. De leerkracht en medebegeleider(s) zullen met hun klas de verschillende activiteiten doorlopen. 2. ORGANISATIE Het concept, de uitwerking en de organisatie van dit schoolsportproject liggen in handen van de Stichting Vlaamse Schoolsport. 3. PLAATS EN DATUM Mega-spelenpaleis wordt georganiseerd in grote sporthallen van de verschillende regio s in de provincie Antwerpen. Data, organisatieplaatsen en inschrijvingsformulieren vindt men terug op de website 4. VERLOOP & PRAKTISCHE AFSPRAKEN A. Voorbereidingen te treffen op de school - Elke begeleider krijgt een draaiboek met de nodige informatie voor het vlot verloop van Mega-Spelenpaleis. Het draaiboekje vooraf doornemen zodat alle oefenstanden gekend zijn. - De leerkracht verdeelt de klas in groepjes. Het aantal groepjes wordt door SVS bepaald. B. Afspraken - Kledij : de leerlingen en de begeleiders komen in sportieve kledij. - Sportschoenen met witte zolen zijn verplicht (niet op sokken), zowel voor de leerlingen als voor de begeleiders! Gelieve de turnpantoffels mee te nemen in een zakje en van schoenen te wisselen in de kleedkamers. - Drank : SVS voorziet geen drank. De school kan indien gewenst zelf drank meenemen. Er is een rustmoment in de organisatie waarin er kan gedronken worden. Water is de beste dorstlesser. 2 SVS - Megaspelenpaleis

3 C. Bij aankomst in de sporthal - Meldt de schoolafgevaardigde zich aan bij de SVS-verantwoordelijke. Geef hem/haar het juist aantal deelnemende leerlingen op. - De school krijgt een kleedruimte toegewezen. Probeer reeds in sportieve kledij te komen, zodat er niet te veel tijd wordt verloren. - Geef de leerlingen de kans, voor aanvang van de activiteiten, naar het toilet te gaan. D. Tijdens de sessie - Na een gezamenlijke opwarming kunnen de leerlingen via een doorschuifsysteem 15 oefenstanden doorlopen. - De leerlingen doen de activiteiten onder begeleiding van een begeleider van de school; de begeleider demonstreert de mogelijke oefenvormen en eventuele progressies. Zij/hij heeft ook aandacht voor de creativiteit van de leerlingen, maar blijft steeds de veiligheid bewaken. - De SVS-verantwoordelijke staat steeds ter beschikking voor informatie, uitleg over de spelen en houdt toezicht op een vlot verloop van de sportdag. Begeleiding van een groepje leerlingen : - Elk groepje krijgt zijn startnummer voor het begin van de sport voor- of namiddag. - Bij elke activiteit staat er een infobord, met daarop vermeld: - naam en nummer van de activiteit - omschrijving van de activiteit en tips - schematische of aanschouwelijke weergave van de opdracht. - Een signaal kondigt telkens het einde van de oefentijd aan. Er wordt dan doorgeschoven naar een volgend spel. We ruimen dan eerst netjes ons spel op, alvorens door te schuiven. E. Tijdstabel VOORMIDDAGSESSIE NAMIDDAGSESSIE WAT? 9.00u u 12.30u u Ontvangst van de scholen 9.15u u 12.45u u Briefing + opwarming 9.30u 13.00u Start van de oefeningen 11.25u u 14.55u u Apotheose Let op: de uren uit de tijdstabel zijn richttijden en kunnen licht wijzigen. SVS - Megaspelenpaleis 3

4 5. ACTIVITEITEN De kinderen doorlopen 15 oefenstanden. Er wordt een rustmoment voorzien voor de leerlingen. 1. Alles op wieltjes De leerlingen experimenteren op pedalo s, op glijplanken, alleen of met meerderen. De leerlingen zitten of liggen op de glijplanken. Let op: de leerlingen helpen elkaar op de pedalo s! Nadruk op leggen dat de leerlingen niet met de handen aan de wieltjes komen: veiligheid! De leerlingen mogen hun toegewezen oefenplaats ten volle gebruiken om te experimenteren. - Creativiteit : de leerlingen proberen zich voort te bewegen op verschillende manieren. - Behendigheid en evenwicht : de leerlingen zijn in staat zich op de glijplanken en pedalo s voort te bewegen. - Samenwerken: de lln. kunnen elkaar veilig aan de overkant helpen. 4 SVS - Megaspelenpaleis

5 2. Evenwicht De leerlingen doorlopen het evenwichtsparcours. Ze wandelen over de evenwichtsbalk, de hindernis, de balanceerschommel, de rivierstenen en het balanceertouw. - De kinderen leggen het parcours af in kruiphouding, rechtopstaand, -van links naar rechts en omgekeerd. De leerlingen helpen elkaar waar nodig. - Ontwikkelen van de evenwichtszin. - Lichaamsperceptie : om dit parcours te doorlopen hebben de leerlingen een goed ontwikkeld lichaamsidee. - Aandacht en concentratie : de leerlingen kunnen geconcentreerd werken om de oefeningen veilig te doorlopen. - Bevorderen sociaal gedrag. SVS - Megaspelenpaleis 5

6 3. Balanceren De leerlingen experimenteren met het aangeboden materiaal: balanceerschijven, basculo s, schommelplank, wobble-board, schildpadjes, evenwichtsei, evenwichtsplank en air surfing. Let op: de leerlingen helpen elkaar. - Individueel: de leerlingen bewegen, experimenteren en zoeken hun evenwicht op een basculo, schommelplank, balanceerplank of balanceerwip : rollen, draaien, lopen,... - Bij air surfing beweegt het platform rond een bol. Door een draaibeweging te maken met de heup wordt er rond deze bol gedraaid. - Per 2 of in groep : creatief oefeningen zoeken om te balanceren. - Eventueel kunnen de leerkrachten mogelijke oefenvormen doorspelen aan de kinderen indien ze weinig inspiratie hebben. - Lichaamsperceptie : de leerlingen leren hun eigen lichaam beter kennen in mobiele toestand. - Evenwichtszin : deze toestellen laten de lln. door experimenteren hun evenwicht beter ontwikkelen. De balanceerplank traint tegelijkertijd arm- en beenspieren evenals het totale lichaamsreactievermogen. 6 SVS - Megaspelenpaleis

7 4. Kangoeroebal De leerlingen nemen plaats op een kangoeroebal en doorlopen al springend het opgegeven parcours. - De kinderen volgen de aangeduide weg. Let op: volg de regels opgelegd door de verkeersborden. - Lichaamsperceptie : lichaam in beweging aanvoelen en aanpassen : evenwicht bewaren. - Ruimteperceptie : de leerlingen leren de afstanden en de tussenafstanden inschatten. - Behendigheid ontwikkelen. 5. Ballenparadijs De leerlingen experimenteren met de verschillende ballen; op signaal wordt gewisseld van bal. Verschillende ballen van verschillende afmetingen: Air Omnikin (45 cm doorsnede), reuzenbal (84 cm doorsnede), Omnikin Super Ball. - De kinderen gaan in een cirkel staan en rollen de bal naar elkaar. Regelmatig wisselen van bal. - De kinderen kunnen de bal met de hand, de buik, de voet, het hoofd,... voortbewegen over de vloer. - De Omnikin Super Ball is een supergrote rugbybal en is zeer gemakkelijk te gooien en aan te pakken. De kinderen gaan hiervoor in een cirkel staan. - Tijdsperceptie : de leerlingen leren de afstanden en tussenafstanden inschatten. - Ruimteperceptie: de ruimte kennen en handelen in de vrije ruimte. - Sociabiliteit ontwikkelen : de kinderen leren samen plezier beleven aan het spel. SVS - Megaspelenpaleis 7

8 6. Duo-spelletjes De leerlingen gaan per 2 staan en spelen met het aangeboden materiaal : reuzenbadminton, scoop, gekke ballen, rackets,... Regelmatig wisselen van het materiaal. - Reuzenbadminton : de leerlingen staan per 2 tegenover elkaar en trachten de shuttle naar elkaar te slaan. - Scoop : de leerlingen staan per 2 tegenover elkaar en trachten de bal zoveel mogelijk naar elkaar te werpen. - Gekke ballen : de leerlingen staan tegenover elkaar. Leerling 1 botst de bal in de hoepel, leerling 2 tracht hem op te vangen. Idem maar opvangen in een emmer. - Rackets : de leerlingen staan tegenover elkaar. Leerling 1 gooit de bal, leerling 2 tracht hem met de racket op te vangen. - Oog- en handcoördinatie : de leerlingen kunnen bewegingen van de hand laten leiden door het oog. - Reactiesnelheid : de leerlingen moeten snel reageren op het wispelturig terugkaatsen van de bal. - Ruimteperceptie- en tijdsperceptie : de leerlingen kunnen de baan die de bal beschrijft, volgen en de bal tijdig opvangen. - Behendigheid ontwikkelen. 8 SVS - Megaspelenpaleis

9 7. Samenspelen : parachute/super fling-it en team ski s Er worden 2 spelen aangeboden : parachute OF super fling-it en team ski s. 1. Parachute OF super fling-it: de ganse groep speelt samen met de parachute. Voor de super fling-it worden er groepjes gemaakt van 6 à 8 leerlingen. De super fling-it wordt gespeeld met een All-ball in het net. 2. team ski s : 3 groepen van 4 leerlingen. - Parachute : ga met de ganse groep rond de parachute staan. Geef alle kinderen een nummer. De lln. trachten samen de parachute achtereenvolgens naar boven en beneden te zwaaien. Wanneer de parachute boven is, roept de leerkracht 2 nummers. De lln. die hun nummer horen verwisselen van plaats. Men kan ook de parachute samen naar boven zwaaien, gaan zitten en de parachute achter de rug steken. - Super fling-it : met 6 à 8 leerlingen rond een super fling-it. Met een gecoördineerde beweging van het net trachten de leerlingen de bal omhoog te werpen en weer op te vangen. - Team ski s : neem met 4 leerlingen plaats op een team ski. Neem de touwtjes vast en zet gelijktijdig de ski s in beweging. Spreek met elkaar af om vlot te kunnen samenwerken. Roep samen welke voet je opheft : links, rechts, links,.... Kunnen jullie dit ook achteruit? - Stimuleren van samenwerking van alle leerlingen. - Aandacht en concentratie. - Ruimteperceptie : de leerlingen kennen het bewegingsverloop van de fling-it om het balletje op het goede moment te kunnen opgooien. - Oog- en handcoördinatie. SVS - Megaspelenpaleis 9

10 8. Steppen De kinderen doorlopen het opgegeven parcours : - slalom tussen de kegels. - nemen van hindernissen : onder poortje. - De leerlingen experimenteren : ontdekken van de stepvoet. - De leerlingen oefenen hun evenwicht : zo lang mogelijk verder glijden met beide voeten op het steunvlak zonder het evenwicht te verliezen, al glijdend door de knieën buigen. - Allerlei hindernissen nemen: rond de kegels, onder het poortje door. - Let op: de kinderen eerst laten oefenen tot ze kunnen rijden alvorens te starten met de hindernissen. - Lichaamsperceptie : lichaam in beweging aanvoelen en aanpassen : evenwicht bewaren. - Tijdsperceptie : de kinderen beseffen wanneer ze opnieuw moeten afduwen op de grond om het evenwicht niet te verliezen (snelheid van de step daalt tijdens het glijden!). - Ruimteperceptie: de afstanden en tussenafstanden leren inschatten. - Didactische fase: de kinderen lukken erin te steppen na gissen en missen; stepvaardigheid verbeteren; behendigheid ontwikkelen (balanceren op een labiel steunvlak); ervaren en beseffen (duwen - glijden). 10 SVS - Megaspelenpaleis

11 9. Jongleren (coördinatie, beheersing) : jongleren met aangeboden materiaal: jongleerballen, jongleerdoekjes, jongleerborden, zachte balvangers en pauwenveren. - Jongleerdoekjes: neem 3 doekjes en tracht ze in de lucht te houden. Dit is een vertrekpunt om de basistechnieken van het jongleren aan te leren. De kinderen kunnen de bewegingen ontleden en zo leren ze gemakkelijk. - Jongleerballen: neem 2 of 3 ballen en tracht ze allemaal in de lucht te houden. - Zachte balvangers: de kinderen trachten de bal op te vangen met behulp van de werpring. - Jongleerborden: plaats het bord op het uiteinde van de stok en laat hem ronddraaien. - Pauwenveren: begin met de veer op de handpalm te plaatsen. Kijk omhoog. Verplaats de veer vervolgens naar de vingertop en naar de rug van de hand, de pols, de elleboog, de schouder en zelfs de neus. - Ontwikkelen van coördinatie en concentratievermogen. - Oog- handcoördinatie. - Ontwikkelen van behendigheid en creativiteit. - Ontwikkelen van spelvreugde. SVS - Megaspelenpaleis 11

12 Luchtstructuur De luchtstructuur doorlopen met de gegeven oefenvormen. - Klimmen en klauteren op en over de verschillende hindernissen : 2 handen en 1 voet, 2 voeten en 1 hand,... - Glijbaan : op de buik naar beneden, zijwaarts rollen, op de rug liggen, Veiligheid : niet springen bovenaan de glijbaan. - Lichaamsperceptie : houdings- en bewegingsbesef. - Ruimteperceptie : leren kennen van de ruimte en zich op een vlotte manier voortbewegen. De leerlingen ontwikkelen durf, behendigheid en kracht : de leerlingen durven de hoogte te overschrijden, ze hebben de beweeglijkheid en de spierkracht om de luchtstructuur te overschrijden. - Ontwikkelen van zelfbeeld : ervaren en positief leren omgaan met de eigen mogelijkheden en beperkingen. 12 SVS - Megaspelenpaleis

13 12. Spring je rot De leerlingen experimenteren met het aangeboden materiaal: Moonhopper, Pogo-stick, Pogo springer. Regelmatig wisselen van materiaal. - Moonhopper: de leerlingen staan op het plateau rond de bal in evenwicht en springen op en neer. Start vanuit zit op een verhoogde bank. Laat je helpen door een medeleerling. - Pogo-stick: de lln. nemen plaats op een stick en springen op en neer. - Pogo springer: de lln. nemen plaats op de spinger en springen op neer. Dankzij het elastisch koord bekomt men de beste strekking. - De leerlingen oefenen hun evenwicht. - Springkracht wordt gestimuleerd. 13. Mikken en werpen De lln. verdelen zich in 2 groepen. Groep 1 start met het werpdoeltapijt, groep 2 werpt naar de werpwand. Regelmatig wisselen van doel. - Werpdoeltapijt: de leerlingen trachten van een bepaalde afstand de ballen in de centrale cirkel te gooien. - Werpwand: de leerlingen trachten van een bepaalde afstand de ballen door de gaten van het bord te gooien. - Ruimteperceptie, oog- handcoördinatie : de leerlingen kunnen gericht werpen naar het doel. SVS - Megaspelenpaleis 13

14 14. Sluipen en kruipen Volg de opgegeven route: door de kruiptunnel, het speelvat, de halve hoepels. Kruip ook over het turnmateriaal en door de hoepels. Tot slot beklim je de klauterberg en spring je eraf op het matje. - Je kan voorwaarts en achterwaarts doorheen de kruiptunnel kruipen. - Je kan over het speelvat kruipen of erdoor. - Op het turnmateriaal kan je al rechtstaand vorderen of al kruipend. - De klauterberg spoort de kinderen aan om naar boven te klimmen. Eenmaal boven kan er gesprongen worden op de mat, of kunnen de kinderen gaan zitten en zich er af laten schuiven. - Behendigheid en creativiteit. - Spelplezier. - Motoriek. - Springcapaciteit. 14 SVS - Megaspelenpaleis

15 15. Zintuiglijk werken Er worden 2 spelen aangeboden: tastplaten en een zinnenwandeling. De kinderen gaan per 2 staan. 1 van de twee draagt een blinddoek en werkt op blote voeten. Regelmatig wisselen. - Tastplaten: de tastplaten zijn een uitdaging voor de kinderen hun tastzin. Ze kunnen de platen met voeten en handen aanraken. De platen hebben diverse oppervlakken en zijn van verschillende grootte. Elke taststructuur bestaat uit een plaatvorm die op de grond wordt gelegd (grote), en een kleinere die in de hand wordt gehouden. Terwijl 1 leerling werkt (met blinddoek) wordt deze begeleid door een andere leerling zonder blinddoek. - Zinnenwandeling: de zinnenwandeling bestaat uit verschillende oppervlakten waarover men kan wandelen: kurk, schuimstof, rubber, vlies, kronenmat, kunstgras,... zodat de leerling warm-koud, hardzacht kan waarnemen. 1 leerling is geblinddoekt en 1 leerling is de begeleider. - Zintuiglijke waarneming. - Geheugenspelletjes. - Bevorderen van de tastzin in handen en voeten. - Samenwerken: de leerlingen werken per 2 en stimuleren zo ook hun taalontwikkeling. SVS - Megaspelenpaleis 15

16 6. NUTTIGE INFORMATIE Mega-Spelenpaleis is een schoolsportproject voor het 2 de leerjaar basisonderwijs. SVS-Antwerpen G. Vervoortstraat 12, 2100 Deurne Tel. 03/ fax 03/ Druk: augustus 2010 SVS website: Dit is een publicatie van de STICHTING VLAAMSE SCHOOLSPORT. Verantwoordelijke uitgever: Herman Van Driessche, Leopold II-laan 184 D, 1080 Brussel, tel: 02/ SVS - Megaspelenpaleis