Sport- en beweegaanbod

Transcriptie

1 Mijnzwemcoach.nl Organisatie: Koninklijke Nederlandse Zwembond (KNZB) Contactpersoon: mevrouw Annemieke Beute Contactpersoon 2: mevrouw Maritsa Venhof Erkenningen: Goed beschreven Sport- en beweegaanbod Achtergrond Samenvatting Mijnzwemcoach.nl is een uniek online platform. Elke Nederlander, die regelmatig baantjes wil zwemmen, kan hier terecht voor persoonlijke trainingsschema s en deskundig advies over zwemtechniek, sportvoeding en zwemkleding. Met Mijnzwemcoach.nl stimuleert de KNZB dat ongebonden banenzwemmers (gaan) zwemmen, zonder lid te hoeven worden van een sportvereniging. Men kan hiermee zwemmen op de tijd en locatie wanneer het hen uitkomt, maar wel met een vorm van begeleiding. Er kan getraind worden op ieder niveau: van startende zwemmer tot prestatief. De doelgroep bestaat uit (potentiële) baantjeszwemmers, die gemotiveerd zijn om te zwemmen en zichzelf te verbeteren in conditie en/of zwemtechniek. Mijnzwemcoach.nl is toegankelijk voor volwassenen vanaf 18 jaar; de kerndoelgroep is de leeftijdsgroep tussen 25 en 45 jaar. Niemand minder dan bondscoach Jacco Verhaeren stelt samen met de zwemmer een persoonlijk trainingsschema samen. Tijdens de trainingsperiode blijft Verhaeren betrokken met advies op ieder niveau en handige tips en trucs. Leden van Mijn Zwemcoach kunnen deelnemen aan zwemclinics op diverse locaties in het land. Naast deze techniekclinics bestaat het aanbod ook uit de Swimchallenge; een uniek evenement waarin mensen zwemmen tegen zichzelf en de klok. In een uur of halfuur tijd wordt een zo groot mogelijke afstand gezwommen. Mijnzwemcoach.nl is ideaal om te combineren/integreren met een lokaal trainingsaanbod bij de zwemvereniging of in het lokale zwembad. De KNZB maakt een aanbod op maat voor verenigingen, zwembaden, bedrijven of gemeenten die met Mijn Zwemcoach aan de slag willen gaan. 1 / 9

2 Doel van het sport- en beweegaanbod De hoofddoelstelling van deze interventie is: De KNZB wil in 2013 dat er 5000 deelnemers structureel* (zijn gaan) zwemmen met een lidmaatschap van Mijnzwemcoach.nl. * Structureel = sporten minimaal 4 x per maand, met een minimale lidmaatschapsperiode van 1 jaar Hierbij behoren een aantal subdoelen: 1. Door te trainen met Mijnzwemcoach.nl kunnen banenzwemmers zwemmen om een persoonlijk doel te bereiken (techniek en/of conditie verbeteren). Trainen met een doel vergroot het plezier in zwemmen en leidt tot meer structureel bewegen. 2. Via Mijnzwemcoach.nl maken 5000 deelnemers (in 2013) gebruik van een laagdrempelig zwemaanbod op meerdere niveaus voor: - startende zwemmers (inactieve volwassenen), - beginnende zwemmers (inactief, semi-actieve volwassenen) en - ervaren zwemmers (voldoen aan combi-norm) 3. Jaarlijks nemen leden van Mijnzwemcoach.nl minimaal 1 keer deel aan een zwemevenement en/of clinic. 4. Follow up: op lokaal niveau krijgt ieder lid van Mijnzwemcoach.nl de kans een vervolgaanbod te gaan volgen. Daartoe zijn er voldoende zwembaden en verenigingen verspreid over het land die aanbod hebben dat aansluit op Mijnzwemcoach.nl. Doelstelling 2012: 20 zwembaden en 10 verenigingen hebben Mijnzwemcoach.nl lokaal geïntegreerd in het aanbod. Uiteraard kunt u deze doelstellingen vertalen naar uw eigen lokale situatie. Hoofddoel De KNZB wil in 2013 dat er 5000 deelnemers structureel* (zijn gaan) zwemmen met een lidmaatschap van Mijnzwemcoach.nl. * Structureel = sporten minimaal 4 x per maand, met een minimale lidmaatschapsperiode van 1 jaar Subdoelen 1. Door te trainen met Mijnzwemcoach.nl kunnen banenzwemmers zwemmen om een persoonlijk doel te bereiken (techniek en/of conditie verbeteren). Trainen met een doel vergroot het plezier in zwemmen en leidt tot meer structureel bewegen. 2. Via Mijnzwemcoach.nl maken 5000 deelnemers (in 2013) gebruik van een laagdrempelig zwemaanbod op meerdere niveaus voor: - startende zwemmers (inactieve volwassenen), - beginnende zwemmers (inactief, semi-actieve volwassenen) en - ervaren zwemmers (voldoen aan combi-norm) 3. Jaarlijks nemen leden van Mijnzwemcoach.nl minimaal 1 keer deel aan een zwemevenement en/of clinic. 4. Follow up: op lokaal niveau krijgt ieder lid van Mijnzwemcoach.nl de kans een vervolgaanbod te gaan volgen. Daartoe zijn er voldoende zwembaden en verenigingen verspreid over het land die aanbod hebben dat aansluit op Mijnzwemcoach.nl. Doelgroep Primaire doelgroep: De doelgroep bestaat uit (potentiële) baantjeszwemmers in de leeftijd tussen 25 en 45 jaar, die nog niet structureel sporten/bewegen en die gemotiveerd zijn om te zwemmen en zichzelf te verbeteren in conditie en/of zwemtechniek. 2 / 9

3 Mijnzwemcoach.nl is toegankelijk en bruikbaar voor alle volwassenen vanaf 18 jaar; de kerndoelgroep is echter de leeftijdsgroep tussen 25 en 45 jaar. Mijnzwemcoach.nl is er voor ieder niveau: - startende zwemmers (inactieve volwassenen), - beginnende zwemmers (inactief, semi-actieve volwassenen) en - ervaren zwemmers (voldoen aan combi-norm) Intermediaire doelgroep Intermediaire doelgroep: De zwemtrainers bij de zwemverenigingen en/of de instructeurs van de zwembadexploitant. De rol van deze intermediaire doelgroep is om deelnemers op een goede en verantwoorde manier te laten sporten, maar ook om ze te enthousiasmeren en te werven voor het programma van Mijnzwemcoach.nl. Bijbehorende organisaties: - Lokale zwemverenigingen: verzorgen van lokaal aanbod - Zwembaden: verzorgen van lokaal aanbod - Gemeenten: stimuleren, bemiddelen, faciliteren - Bedrijven: stimuleren, aanbieden van bedrijfssport - Welzijnsorganisaties: vanuit gezondheidsperspectief het programma activeren Probleembeschrijving Probleem Mijnzwemcoach.nl is ontstaan vanuit de trend in de sport dat er minder bij sportverenigingen wordt gesport. Er is sprake van een veranderende behoefte van volwassen sporters; men wil graag sporten met deskundige begeleiding, maar wel op het moment dan het hen uitkomt. In een behoefteonderzoek dat de KNZB heeft uitgevoerd onder banenzwemmers (bijlage 3) kwam naar voren dat banenzwemmers zeker behoefte hebben aan een vorm van begeleiding bij het zwemmen. 73,4 % geeft aan redelijk-veel behoefte te hebben aan trainingsschema s en 73,8% aan zwemclinics. Mede op basis van deze behoeften is Mijnzwemcoach.nl vormgegeven. Daarnaast is gebleken dat de doelgroep volwassen zwemmers (25-45 jaar) door een druk (gezins)leven vaak te weinig of niet structureel sport. Gevolg is dat deze doelgroep vaak niet voldoet aan de beweegnorm of combinorm en er onder deze doelgroep vaker obesitas of andere ongezonde situaties ontstaan. Sportbreed is in de Sportagenda 2016 als een van de doelen gesteld om jongvolwassenen tussen jaar meer te laten bewegen. Zie bij onderdeel sportparticipatie meer informatie over de doelgroep (jong)volwassenen en hun sportgedrag. Aanpak Strategie Bij het implementeren van Mijnzwemcoach.nl lokaal worden de volgende stappen doorlopen: 1. Accountmanager of implementatiecoach van de KNZB benadert vereniging of zwembad om behoefte voor lokaal aanbod in kaart te brengen. 2. De zwemvereniging of het zwembad bekijkt de mogelijkheden om een aanbod voor volwassen (banen)zwemmers te creëren. KNZB adviseert lokale aanbieder over mogelijkheden. 3. Ontwikkelen visie voor doelgroep ongebonden banenzwemmers door lokale aanbieder. 4. Aanbod Mijnzwemcoach.nl uitwerken i.c.m. lokale aanbod 5. Promotiemateriaal ontwikkelen; KNZB materiaal en formats worden lokaal toepasbaar gemaakt 3 / 9

4 6. Samenwerkingspartners zoeken; zie onderdeel samenwerkingspartners hieronder. 7. Deelnemers werven; lokale werving wordt uitgevoerd door zwembad en/of zwemvereniging, zie onderdeel werving hieronder. 8. De (gefaseerde) start met lokaal aanbod d.m.v. startclinic: Er wordt begonnen met een eerste zwemclinic waarin het verbeteren van zwemtechniek centraal staat. Onder begeleiding van een aantal ervaren en gekwalificeerde zwemtrainers worden de eerste beginselen van de zwemslagen bijgebracht. Met de startclinic worden deelnemers geboeid voor de zwemsport en het trainen met begeleiding. 9. Introductieperiode; deelnemers starten met Mijnzwemcoach.nl: Vervolgaanbod na de zwemclinic, waarbij deelnemers lid zijn van Zij trainen zelfstandig met behulp van een trainingsschema op maat gedurende weken. Hierbij wordt gebruik gemaakt van professionele begeleiding, en handige tips & adviezen. Een volledig trainingsschema bestaat voor ieder niveau uit 24 trainingen, gebaseerd op 12 weken van 2 trainingen per week. Deelnemers kunnen echter zelf bepalen of een andere frequentie gewenst is. Gedurende deze 24 trainingen kan men deelnemen aan techniekclinics van Mijnzwemcoach.nl (eenmaal per maand). Ook kan lokaal nog een aanbod met trainingen of clinics worden aangeboden. 10. Overgang van introductieperiode naar structureel zwemmen met Mijnzwemcoach.nl, met of zonder lokale begeleiding. Na de eerste serie van 24 trainingen kan steeds gestart worden met een vervolgaanbod van weer 24 trainingen, op hetzelfde of een ander niveau. Afhankelijk van (de behoefte van) de doelgroep kan er lokaal voor worden gekozen om ook in volgende trainingsperiodes nog met een bepaalde regelmaat clinics of trainingen te organiseren. Wanneer men behoefte heeft om wekelijks in een vaste trainingsgroep te trainen en/of bijvoorbeeld aan zwemwedstrijden te gaan deelnemen kan men lid worden van een lokale vereniging, via Mijnzwemcoach.nl wordt men steeds na een trainingsperiode geattendeerd op een vervolgaanbod. Naast een compleet lokaal aanbod is het ook mogelijk dat Mijnzwemcoach.nl individueel aan potentiële deelnemers wordt aangeboden. In dat geval worden de stappen 8 t/m 10 op dezelfde wijze doorlopen (zie boven). Stap 7 (deelnemers werven) wordt dan door de KNZB via landelijke kanalen uitgevoerd, waar dat anders door de lokale aanbieder wordt gedaan. Samenwerking Voor lokale uitvoering zijn dat de zwembadexploitanten en hun instructeurs. En daarnaast de zwemverenigingen en hun kader & trainers. Zwembad en vereniging kunnen elkaar versterken door het aanbod gezamenlijk uit te voeren. De KNZB is partij als eigenaar en aanbieder van Mijnzwemcoach.nl. KNZB werkt samen met lokale aanbieders (zwembaden en verenigingen) en ondersteunt deze partijen om een kwalitatief goed aanbod te creëren, passend voor de doelgroep. Daarnaast kunnen andere partijen een rol spelen: - Gemeenten - Bedrijven - Welzijnsorganisaties / zorgverzekeraars die vanuit gezondheidsperspectief dit programma activeren * Deze partijen kunnen een rol spelen in het onder de aandacht brengen van het programma bij de lokale vereniging of het zwembad. Maar ook kan door KNZB een aanbod speciaal voor deze doelgroepen op maat gemaakt worden (bijvoorbeeld bedrijfssport). Op dit moment is zorgverzekeraar Menzis als partner aan het programma Mijn Zwemcoach verbonden en activeert dit onder haar achterban. Menzis biedt het programma aan voor haar verzekerden met kortingsacties, ook ontvangen nieuwe verzekerden bij Menzis gratis een jaarlidmaatschap van Mijnzwemcoach.nl Duur en intensiteit 1. Start clinic Er wordt begonnen met een eerste zwemclinic waarin het verbeteren van zwemtechniek centraal staat. Dit is een eenmalige activiteit en duurt ongeveer 1,5 a 2 uur. 2. Trainen met Mijn Zwemcoach Vervolgaanbod na de zwemclinic, waarbij deelnemers lid zijn van Zij trainen zelfstandig 4 / 9

5 met behulp van een trainingsschema op maat gedurende weken. Een volledig trainingsschema bestaat voor ieder niveau uit 24 trainingen, gebaseerd op 12 weken van 2 trainingen per week. 24 weken met 1 training per week is ook mogelijk. Iedere zwemtraining duurt ongeveer minuten. 3. Swimchallenge Dit is een optioneel evenement, waarbij een uur (of half uur) lang zwemmen om de uitdaging met jezelf aan te gaan en zoveel mogelijk meters af te leggen. 4. Vervolg Daarna een vervolg door zelfstandig trainen met Mijnzwemcoach.nl of in een trainingsgroepje bij zwemvereniging of zwembad. Uitgangspunt is ook dan weer steeds 12 weken trainen met 2 trainingen per week. Daarvan afwijken is mogelijk. Opzet van de interventie 1. Start clinic Er wordt begonnen met een eerste zwemclinic waarin het verbeteren van zwemtechniek centraal staat. Dit is een eenmalige activiteit en duurt ongeveer 1,5 a 2 uur. 2. Trainen met Mijn Zwemcoach Vervolgaanbod na de zwemclinic, waarbij deelnemers lid zijn van Zij trainen zelfstandig met behulp van een trainingsschema op maat gedurende weken. Een volledig trainingsschema bestaat voor ieder niveau uit 24 trainingen, gebaseerd op 12 weken van 2 trainingen per week. 24 weken met 1 training per week is ook mogelijk. Iedere zwemtraining duurt ongeveer minuten. 3. Swimchallenge Dit is een optioneel evenement, waarbij een uur (of half uur) lang zwemmen om de uitdaging met jezelf aan te gaan en zoveel mogelijk meters af te leggen. 4. Vervolg Daarna een vervolg door zelfstandig trainen met Mijnzwemcoach.nl of in een trainingsgroepje bij zwemvereniging of zwembad. Uitgangspunt is ook dan weer steeds 12 weken trainen met 2 trainingen per week. Daarvan afwijken is mogelijk. In de sport wordt veel succesvol gebruik gemaakt van de zogeheten ketenaanpak: mensen eerst laten kennismaken d.m.v. een clinic (boeien) en gedurende de periode daarna structureel aan het sporten brengen (binden). Ook voor Mijnzwemcoach.nl is deze aanpak succesvol. De instap van een aantal keer trainen is laagdrempelig voordat men een lidmaatschap aan gaat. De keuze voor sessies van 12 weken en 2 trainingen per week is gebaseerd op de visie & advies van deskundige bondstrainers. Met deze frequentie is de zwemtraining het meest effectief. Er is gekozen voor de Swmchallenge als evenement omdat deelnemers graag een doel hebben om voor te sporten, men zichzelf wil verbeteren. Op deze wijze kan een persoonlijk doel worden bereikt, zonder dat het meteen wedstrijdsport is Locatie en uitvoerders Voor lokale uitvoering zijn dat de zwembadexploitanten en hun instructeurs. En daarnaast de zwemverenigingen en hun kader & trainers. Zwembad en vereniging kunnen elkaar versterken door het aanbod gezamenlijk uit te voeren. De KNZB is partij als eigenaar en aanbieder van Mijnzwemcoach.nl. KNZB werkt samen met lokale aanbieders (zwembaden en verenigingen) en ondersteunt deze partijen om een kwalitatief goed aanbod te creëren, passend voor de doelgroep. Daarnaast kunnen andere partijen een rol spelen: - Gemeenten - Bedrijven - Welzijnsorganisaties / zorgverzekeraars die vanuit gezondheidsperspectief dit programma activeren * Deze partijen kunnen een rol spelen in het onder de aandacht brengen van het programma bij de lokale vereniging of het zwembad. Maar ook kan door KNZB een aanbod speciaal voor deze doelgroepen op maat gemaakt worden (bijvoorbeeld bedrijfssport). 5 / 9

6 Locaties: De interventie wordt altijd in het zwembad uitgevoerd. Mijnzwemcoach.nl is geschikt om in ieder zwembad uit te voeren. Het heeft de voorkeur een aanbod zoveel mogelijk in het zwembad uitvoeren dat voor de doelgroep dichtbij huis is, zodat vervoer en reistijd geen drempel is. Overdraagbaarheid Ondersteuning Ondersteuning voor de lokale aanbieder (voor zwembad of vereniging) vanuit de KNZB bestaat uit: - Startpakket & promotiemateriaal - Begeleiding voor zwembaden of verenigingen bij implementatieproces door accountmanager of implementatiecoach - Gediplomeerde trainers en experts voor techniekclinics - Bijscholing voor kader: zwemtraining voor de volwassen banenzwemmer - Contactpersoon op bondsbureau voor informatie - vragen & advies van experts via mijnzwemcoach@knzb.nl Eventueel inzet topsporter voor lokale start Handleiding Er is een handleiding beschikbaar voor lokale organisaties om de interventie lokaal te kunnen implementeren Kwaliteitsbewaking De kwaliteit van de inhoud van de trainingschema s, inhoud van de website en techniekclinics wordt bewaakt door de inzet en ontwikkeling door KNZB gediplomeerde trainers. Op advies van bondscoach en jeugdbondscoach zijn trainers geselecteerd die de trainingen maken en de clinics verzorgen. Daarnaast si er een panel van experts als vraagbaak: bondscoach Jacco Verhaeren voor zwemtechniek, bondsarts voor blessures en gezondheid, en een voedingsadviesbureau voor voeding. De KNZB implementatiecoach adviseert en begeleid lokaal het zwembad of de vereniging bij de implementatie. Door intensief contact met de lokale organisatie zorgt de implementatiecoach ervoor dat het aanbod lokaal op juiste wijze wordt ingebed. Om de kwaliteit van de lokale uitvoering van de trainingen en clinics te waarborgen is een KNZB bijscholing beschikbaar voor trainers of zwembadpersoneel. Materialen Voor partijen die de interventie willen uitvoeren (ook externe partijen) zijn de volgende materialen beschikbaar: - Programma via website - Handleiding voor lokale uitvoering - Startpakket & promotiemateriaal - Begeleiding bij implementatieproces door accountmanager of implementatiecoach - Gediplomeerde trainers en experts voor techniekclinics - Bijscholing voor kader: zwemtraining voor de volwassen banenzwemmer - Contactpersoon op bondsbureau voor informatie - vragen & advies van experts via mijnzwemcoach@knzb.nl Eventueel inzet topsporter voor lokale start 6 / 9

7 Implementatie Randvoorwaarden Draagvlak Draagvlak onder de einddoelgroep wordt bereikt door een kwalitatief goed aanbod en intensieve communicatie, zowel digitaal als lokaal face-to-face. Draagvlak bij eerder genoemde samenwerkingspartners: gemeente, exploitanten, zwembadkoepels, zorgverzekeraars en gezondheidsinstellingen ontstaat vooral vanuit het gezondheidsperspectief. Door een kwalitatief goed aanbod gaan deelnemers meer bewegen en daarmee dus fittere klanten/medewerkers/gemeenschap e.d. Voor exploitanten en gemeenten zit er ook winst in het feit dat deelnemers vaker en gestructureerder gaan sporten; waardoor dit bijdraagt aan een positieve exploitatie van het zwembad. Deskundigheid De trainers/instructeurs dienen in bezit te zijn van: - zwemtrainer niveau 3 - Voor assisterend kader niveau 2 Het is ook mogelijk dat de begeleiders in bezit zijn van ALO, CIOS of andere sportopleiding. Affiniteit met de doelgroep is een vereiste. Bijscholing is beschikbaar op dit thema.. Bereik 15x gemeenten/stadsdelen 5x sportverenigingen Locaties 15x gemeenten/stadsdelen 5x sportverenigingen Aantal deelnemers Er zijn momenteel ruim 650 leden/deelnemers aan Mijnzwemcoach.nl Ervaringen met de uitvoering Het gebruik van MijnZwemcoach.nl wordt zeer positief ervaren door de eindgebruikers, dit blijkt uit de ledenenquete en gesprekken tijdens clinics door KNZB medewerkers met deelnemers. Bij de clinics wordt deelnemers regelmatig om hun ervaringen gevraagd. Men vindt Mijnzwemcoach.nl persoonlijk en op maat. Door zelf te bepalen wanneer en waar toe te passen. Kortom het is geschikt voor ieder niveau. Mensen ervaren het als zeer prettig wanneer er wel de mogelijkheid is wanneer er af en toe een trainer beschikbaar is in het zwembad. Dit kan d.m.v. clinics of lokale trainingsuren. Er zijn zwembaden en zwemverenigingen die Mijnzwemcoach.nl lokaal gebruiken. Zij zijn positief over het gebruik van de interventie. KNZB evalueert met deze partijen hoe zij het gebruik ervaren. Er is intensief contact tussen KNZB en lokale aanbieders d.m.v. tussentijdse gesprekken, maar ook telefonisch en per mail. 7 / 9

8 Referenten Referenten Naam en functie Susanne Hergarden, lid Mijnzwemcoach adres telefoonnummer Uitspraak van de persoon over kwaliteit van de interventie / het aanbod Naam organisatie Zwembad de bongerd Type organisatie zwembad Website Referent 2 Naam en functie Ester Vonken, coordinator zwemmen adres telefoonnummer Uirspraak van de persoon over kwaliteit van de interventie / het aanbod 8 / 9

9 Naam organisatie Zwembad de Tongelreep Type organisatie Zwembad Website Kosten en uren Kosten en uren Kosten Uren Functie prof. die deze uren maakt - Personeel (beheer/coörd.) Ondersteuning KNZB (accountmanager en implementatiecoach) Afhankelijk 40 Lokale coördinator (buurtsportcoach, verenigingsmanager, CF. van de functie Dit is een schatting. Daadwerkelijke inzet personeel altijd afhankelijk van omvang programma - Personeel uitvoering Afhankelijk van inzet vrijwilligers of professionals, aantal personen, aantal deelnemers, benodigde (bij)scholing en omvang programma - Huur accommodatie 35 tot 180 per uur Afhankelijk van lokale badhuur en omvang van het programma - Materiaal/drukwerk/etc 1000 Afhankelijk van lokale situatie Kaderopleidingen/bijscholingen 500 Toelichting op kosten en uren Bijlage / 9