D e e l 2.

Transcriptie

1 D e e l 2

2 S C H O O N H E I D L A N G S B U I T E N Schoonheid langs buiten streven we na door verschillende beautyproducten te gebruiken. Als je nu je badkamer binnenstapt, dan staan er zeker meer dan 10 verschillende producten in en op je badkamerkastje : -Douchegel -Reinigingsmelk en lotion -Zeep -Shampoo en conditioner -Tandpasta -Dagcrème, misschien ook nachtcrème of een gekleurde crème -Bodylotion -Badschuim of badolie of badzout -Maksertjes en of peelings -Een makeup zakje met allerlei borsteltjes, oogschaduw, lipgloss, blushpoeder -Haargel of haarmasker of haarlak -Extraatjes zoals voetencrème, handencrème -Deodorant -Parfum in verschillende maten en flesjes En nog veel meer. Vandaag gaan we al deze producten even onder de loep nemen. Natuurlijk vertelt de fabrikant je dat d it het ultieme product is voor mooi en glanzend haar en natuurlijk vind ik ook dat jij het waard bent. Maar zijn alle ingrediënten echt wel goed voor jou? 2

3 T E V E R M I J D E N S TO F F E N HERKEN JE DIT? Het is half zeven s ochtends. Je springt (of schuifelt) uit je bed, hupsakee de douche in, je smeert je in met een heerlijke naar aardbeien gedurende douchegel, je wast je haren, droogt je snel af, smeert nog wat bodylotion, spuit wat deodorant, vlug wat dagcrème op, een kleurtje, een spritsje parfum en roets je bent klaar voor de dag. S t o p r i g ht t h e r e! Ondertussen heb je al honderden chemicaliën op je huid gesmeerd. En dat klinkt niet goed. Maar wat moet je dan doen? Hoe kan je nagaan welk product goed is. Er staan meestal tientallen ingrediënten op al die potjes. Moet je dan maar naar de zogenaamd natuurlijke merken overgaan? Zijn deze beter? Zijn ze echt wat ze beweren? En zijn ze net zo effectief. Hulp is onderweg. Ik bied je graag alvast enkele handvaten en gemakkelijke tips. 3

4 T E V E R M I J D E N S TO F F E N DE GEMAKKELIJKE WEG De gemakkelijkste manier is om te kijken naar een keurmerk zoals BDIH of EcoCert DE ANDERE WEG Etiketten lezen en de lijst van de foute stoffen vermijden D i t i s m i j n l i j s t va n d e t o p T E V E R M I J D E N i n g r e d i ë nten Sodium lauryl sulfate of SLS : Dit ingrediënt zit in de meeste shampoos, douchegels en reinigingsproducten. Niet alleen irriteert het een gevoelige huid, maar wat zo fout hieraan is, is dat het een stof is die door onze huid wordt opgenomen en zeer lang kan opgestapeld worden in ons lichaam. Het is trouwens ook één van de hoofdingrediënten in ontvetter voor motoren en antivries. Het is een surfactant en dit betekent dat het een stof is die ervoor kan zorgen dat een waterig product toch olie of vet kan oplossen. Dus een shampoo is een waterig product die hoopt talg uit je haar op te lossen. Het ontvet je haren dus maar ook je hoofdhuid. Je huid kan in reactie hierop ofwel nog meer talg gaan produceren in de hoop je hoofdhuid terug een beschermlaagje te geven of dit opgeven en droog schilferig en jeukerig worden. Er bestaat ook een mildere versie namelijk Sodium laureth sulfate of SLES Deze versie is milder en niet zo irritant, maar persoonlijk zou ik deze met een gevoelige huid ook graag vermijden. Producten zonder SLS/SLES online vind je hier. Producten die je in de winkel kan kopen zonder SLS/SLES zijn bijvoorbeeld : Yes to Carrots (te koop bij Etos en De Tuinen) ofwel Dr Organic (ook te koop bij De Tuinen) en in natuurwinkels. 4

5 T E V E R M I J D E N S TO F F E N Parabenen Parabenen zijn een bewaarmiddel. Maar moeten niet alle producten die maanden in de winkel staan een bewaarmiddel hebben? Ja, want het risico op het gebruik van een slecht geworden of met bacteriën besmette crème is natuurlijk helemaal niet wat je wil. Maar er bestaan parabeen-vrije manieren om een product te bewaren. Waarom geen parabenen : Ook hiervan is gekend dat het gevoelige huid kan irriteren. Het zou de hormonen uit balans brengen waardoor het risico op kankers zoals borst, baarmoeder en prostaat zou verhogen omdat ze oestrogenen nabootsen. Studies tonen aan dat er hoge levels van parabenen gevonden werden in borstkankers. Parabenen kunnen ook verouderend werken (na lange termijn) en eventueel de werkzaamheid van natuurlijke ingrediënten in het gedrang brengen. Ftalaten Zijn ook weer stoffen die verbonden worden met een verstoorde hormoonbalans. Ze komen onder vele namen, meestal met een DBP of een DEP. En opgepast : vermits ftalaten drager zijn voor geuringrediënten heeft de FDA toelating gegeven om ftalaten als fragance te mogen noteren op het etiket. 5

6 T E V E R M I J D E N S TO F F E N Deze staan bij Happy Nature ook op de foute ingrediënten lijst Synthetische emulgatoren Dit zijn meng- en bindmiddelen), zoals PEG* en Reth* (met vaak een nummer erachter), Polysorbate 20, 60, 80 etc.; Synthetische oliën Zoals Dimethicone en onnatuurlijke oliën en vetten, zoals paraffine en vaseline (de huid wordt monddood, paraffineverslaving) Synthetische toevoegingen en/of hulpmiddelen Zoals carbomeren, diëthylphalaat (DEP)/methanol, EDTA, TEA* (tri-ëthanolamine), DEA, MEA, NDEA, propylene glycol Synthetische conserveringsmiddelen Zoals broomverbindingen (dus alles waar het woord brom of bromo in voorkomt), phenol verbindingen, zoals 2-phenoxyethanol, chloorverbindingen (dus alle waar het woord chlor of chloor in voorkomt) en triclosan. Veel van deze ingrediënten zijn sterk huid- en milieu onvriendelijk en kunnen bijvoorbeeld de hormoonhuishouding ontwrichten of de vetmantel van de huid en zelfs de gehele huid ontregelen. 6

7 I K ZO E K H E T VO O R J E U I T Ben jij niet zeker van JOUW product/merk? Gooi het in de facebookgroep ( en ik onderzoek het voor je! 7

8 TA N D PA S TA f l u o r i d e o f n i et Onze tandarts raad altijd fluoride aan. En ik begrijp hem. Tanden is zijn ding. En fluoride is goed voor je tanden. Helaas is fluoride slecht, zelfs giftig voor de rest van je lichaam. Dus het is een keuze maken. Ik besluit zonder fluoride te gaan. Mijn echtgenoot doet half om half. Want natuurlijk gaat het om de dosis. Vanaf welke dosis heeft jouw lichaam hier last van en hoeveel nadeel geef je jouw tanden als je zonder fluoride poetst. Het blijft een keuze die ieder voor zich moet maken. Wat zijn de schadelijke effecten van fluoride? Je kan hierover een heel dossier vinden HIER. Dat dossier is erg uitgebreid om te lezen en dus geef ik je graag de hoofdpunten mee : Negatief effect op de hersenen van kinderen > het IQ zou lager zijn Negatief effect op botten, brein, nieren, hormoonbalans, mannelijke potentie,.. Veroorzaakt witte vlekjes of streepjes op de tanden 8

9 TA N D PA S TA f l u o r i d e o f n i et Wat zijn de voordelen van fluoride? Fluoride rechtstreeks op de tanden (dus in tandpasta, niet in tabletvorm) heeft een versterkend effect op je gebit. Conclusie Fluoride rechtstreeks op je tanden is ok, maar inslikken is absoluut NOT DONE. Hoeveel fluoride krijg je binnen via tandpasta? En hoeveel is schadelijk? Hier heb ik geen sluitend antwoord op. Als peuter/kleuter krijg je meer binnen dan als volwassene omdat je er echt op kan letten niks binnen te slikken. Als je kiest voor een tandpasta zonder fluoride Xylitol is een prima vervanging. Er zijn ondertussen al verschillende merken op de markt die fluoride vrije tandpasta s maken zoals bijvoorbeeld Weleda (deze koop ik wel eens) en Lavera. 9

10 T E V E R WA C H T E N I N D E E L 3 In deel 3 vertel ik je meer over hoe een zuivere binnenkant voor een mooie buitenkant zorgt. Welke voeding houdt je jong en welke superfoods zijn ideaal voor een mooie huid. 10