Bij u thuis. De kracht van samen. Vitras/CMD. Nieuw jaar, nieuwe aanpak! Rust en vitaliteit cursussen met korting. Minidossier In de benen!

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Bij u thuis. De kracht van samen. Vitras/CMD. Nieuw jaar, nieuwe aanpak! Rust en vitaliteit cursussen met korting. Minidossier In de benen!"

Transcriptie

1 Vitras/CMD januari 2012 Nieuw jaar, nieuwe aanpak! Rust en vitaliteit cursussen met Minidossier In de benen! Samen sterk We gaan het dóen Maaltijdservice U gaf ons een 9,8! Plus-power! Voor de actieve 50+-er Nu zes soepen gratis! De kracht van samen

2 vitaal Criteria voor deelname Algemeen: > een gezin, bestaand uit minimaal één ouder en één kind; > minimaal één gezinslid heeft een beperking of een zorg- cq. begeleidingsvraag. Specifiek: > het gezin mag maximaal uit 6 personen bestaan; > gezinsleden moeten goed kunnen functioneren in een grote groep (mensen met een psychiatrische achtergrond vallen meestal af); > de gevraagde zorg/professionaliteit moet tijdens het weekend op het Landgoed geleverd kunnen worden. Groep: > goede verdeling in de zwaarte van de zorgvraag; > zowel gezinnen met een ouder met beperking als gezinnen met een kind met beperking; > gelet wordt op een zekere mate van diversiteit van de achtergronden van de gezinnen. Ook mee in 2012? De inschrijving voor het Care4Kids Event 2012 (28 september t/m 1 oktober) start op 1 februari. Ieder gezin waarvan een gezinslid een zorgvraag heeft, kan zich aanmelden of door derden worden opgegeven via: aanmelden2012. Zorgeloos op vakantie met Care4Kids Met open armen ontvangen Elk jaar wordt landgoed Old Heino omgetoverd tot vakantieparadijs. Zo n dertig gezinnen verblijven er in aangepaste bungalows. Het doel? Een zorgeloos weekend voor mensen voor wie vakantie niet vanzelfsprekend is. Mirella van Emmerik: Is dit verwenweekend iets voor jullie?, vroeg Vitras/CMD begeleider Nathalie Gumbs wijzend op Care4Kids. We mijn vriend en onze vijf kinderen waren enthousiast. We hebben een paar moeilijke jaren achter de rug. Bij mijn zoon (9) werd in 2006 de ontwikkelingsstoornis PDDNOS geconstateerd, ik ben gescheiden en we zijn verhuisd, dat alles in korte tijd. Heel heftig, ook voor mijn kinderen. Vakantie is voor ons niet onmogelijk, maar omdat mijn zoon kenmerken van autisme heeft, moeten we álles voorbereiden, anders gaat hij uit z n dak. Tijdens het weekend was hij onder de indruk van de activiteiten, zoals het springkussen en graffiti spuiten. Alleen de groepsfoto vond hij vervelend vanwege het verplichte karakter. Voor alles werd gezorgd. Zelfs onze bedden mochten we niet afhalen. Geweldig! Zelden zo met open armen ontvangen. Douwe Pot, projectmanager bij de stichting RAZ: Het Care4Kids Event is een gratis verwenweekend voor gezinnen waarvan één gezinslid een zorgvraag heeft. Dat kan een gehandicapt kind zijn of een ouder met een beperking of ziekte. Iedereen doet vrijwillig mee aan allerlei activiteiten, zoals een huifkartocht, schminken en zwemmen. De laatste avond is het feest met barbecue en live muziek. Hoe we dit mogelijk maken? Ambassadeurs van de Stichting Residentiële en Ambulante Zorg (RAZ) uit Schalkwijk zamelen het hele jaar geld in en ook sponsors leveren geld en goederen. In het weekend zelf zetten tientallen vrijwilligers en betaalde professionals zich bijna 24 uur per dag in. Zelfs onze bedden mochten we niet afhalen Winterwarmte Voor mij is onder nul geen reden om binnen te blijven. Ik kan erg genieten van de laaghangende mist boven de weilanden, de ijsparels langs takken en bladeren. Juist in de winter geeft buitenlucht en beweging zoveel energie! Het lichaam weet wel raad met winterse temperaturen. Hoe koud het ook is, zodra je een uurtje lekker hebt doorgestapt, wordt het hele lichaam warm, inclusief handen en voeten. En dan, bij terugkeer, dat heerlijke gevoel als je weer je warme huis in loopt. Het lichaam werkt nog op volle toeren, moet nog wennen aan de plotselinge warmte. De wangen kleuren rood, je voelt de energie door je lichaam stromen, en dat alles eindigt in een heerlijke loomheid. Wist u dat beweging zorgt voor gezonde aderen? En het zorgt voor serotonine, het gelukshormoon. In de benen! zeggen we daarom. Lees er meer over in het Dossier (pagina 5). En vindt u er alléén niets aan, lees dan het artikel De kracht van de groep (pagina 10). Met de een doe je een cursus, met de ander wandel je, bij weer een ander kun je uithuilen. De behoefte aan contact is per mens verschillend, en kan veranderen, legt maatschappelijk werker Jerry Bochum uit. De cursus Samen Bevallen zorgde al vaak voor vrienden voor het leven. En zit het leven tegen, dan kan een rouwverwerkingsgroep een enorme steun zijn. Twijfel niet. In goede en in slechte tijden hebben we elkaar nodig. Gedeelde vreugd is dubbele vreugd. En bij verdriet kan een luisterend oor weer moed geven. We leven het leven samen. Veel leesplezier en een hartverwarmende winter! José Raaijmakers manager serviceorganisatie Vakantie met Care4Kids 2 Van de redactie 3 Cursussen 4 Minidossier: In de benen! Van eerste stapje tot het voorkomen van vallen 5 Diensten Maaltijdservice 9 De kracht van de groep Samen sta je sterker 10 Echt contact als je het nodig hebt 12 Service 13 Puzzel 14 Shopping 15 Bewaarpagina 16 inhoud Colofon Een uitgave van Vitras/CMD. Concept en realisatie Axioma Custom Media, Baarn, , Redactie Adriane van Duivendijk, Karen Feenstra (Axioma), José Raaijmakers. Redactieadres Postbus 1235, 3430 BE Nieuwegein. Niets uit deze uitgave mag op welke wijze dan ook worden vermenigvuldigd zonder voorafgaande toestemming van de redactie. De redactie kan niet aansprakelijk worden gesteld voor druk- en/of zetfouten. Vitras/CMD wordt op cd ingesproken voor abonnees met een leeshandicap. 2 januari 2012 januari

3 cursussen Voordeel! 10% op alle cursussen met de Servicepas van Vitras/CMD Uw zorgverzekeraar vergoedt vaak (deels) de cursuskosten van Vitras/CMD Komt u moeilijk in slaap of slaapt u onrustig of te kort? Dan is de cursus Beter Slapen een uitkomst voor u! U krijgt informatie over slaap, slapeloosheid en medijngebruik. Locaties: Wijk bij Duurstede: 9 februari, Driebergen: 6 maart Tijdstip: uur Kosten: 154,- Cursussen voor meer rust en vitaliteit, van Vitras/CMD Houd je hersens Fit Boek cadeau In deze cursus leert u op een zeer effectieve manier uw geheugen en uw concentratievermogen verbeteren. In vijf bijeenkomsten van anderhalf uur krijgt u nuttige tips om uw hersenen fit en in goede conditie te houden. Met het cursusboek Mentale activering kunt u verder oefenen. Blijf scherp en schrijf u in voor deze mooie cursus! Locaties: Bilthoven: 2 februari ( ), Nieuwegein: 7 maart ( ), Houten: 8 maart ( ) Kosten: 97,- Leren Masseren 10% De massagetechnieken die u tijdens deze cursus leert, zijn vooral bedoeld om stress tegen te gaan en ontspanning te bevorderen. Daarnaast kunnen spierpijnklachten effectief verlicht worden. De praktische cursus telt zeven bijeenkomsten van twee uur. Informeer bij het cursusbureau naar het programma in uw woonplaats. Locatie: Schippersdreef 4, Driebergen Start: 29 februari 2012 Tijdstip: uur Kosten: 145,- Voorkom vallen In de winter is het gevaar om te vallen groter. Juist voor oudere mensen kan een val ernstige consequenties hebben: van het aantasten van het zelfvertrouwen tot het verlies van zelfstandigheid. Vergroot uw eigen veiligheid en schrijf u in voor de cursus Vallen voorkomen / In Balans (vier bijeenkomsten). Locaties: Driebergen: 1 maart, Nieuwegein: 7 maart Tijdstip: uur Kosten: gratis (gesubsidieerd) Meer informatie of aanmelden voor een cursus? Bel (maandag t/m donderdag , lokaal tarief). Of stuur een naar: Wacht niet te lang, want vol is vol! Gratis! In de benen! Lopen. We leren het met vallen en opstaan en verleren het nooit. Gelukkig! Het houdt het lichaam vitaal. Het eerste stapje Ieder kind ontwikkelt zich in zijn eigen tempo. Er zijn kinderen die met tien maanden los lopen en er zijn er die dat met achttien maanden doen, vertelt Astrid Kruyt, jeugdarts bij Vitras/CMD. Dat is allebei prima. Elke keer als een kind bij ons op het consultatiebureau op controle komt, kijken we hoe de ontwikkeling verloopt. Alleen als een kind erg afwijkt van wat de meeste andere kinderen doen, is verder onderzoek nodig. Soms is het nodig om een kinderfysiotherapeut in te schakelen. Die kan het kind begeleiden bij het oefenen van bijvoorbeeld zitten, staan of lopen. Op de buik Een motorisch onderdeel overslaan is meestal geen probleem, zegt Astrid. Soms gaan kinderen niet kruipen, maar worden ze billenschuivers en die komen ook prima vooruit. Aan de andere kant is kruipen een heel symmetrische beweging die erg goed is voor de motorische ontwikkeling. Als je de kruipfase overslaat, ga je vaak wat later lopen. We adviseren ouders altijd om hun baby regelmatig onder toezicht op de buik te leggen. Zo leren kinderen om het fijn te vinden om op hun buik te liggen. Als ze gaan omrollen, kunnen ze vanuit de buiklig het tijgeren en later het kruipen gaan oefenen. Astrid ziet vaak dat kinderen niet in alles even snel zijn. Ze stoppen hun energie óf in het een óf in het ander. Als kleintjes heel snel kunnen lopen, zie je vaak dat ze met praten langzamer zijn. En andersom maanden> kijken naar de handjes 6 maanden> iets vastpakken met de handjes 9 maanden> iets overpakken van ene in andere hand 9 maanden> omrollen van rug naar buik en omgekeerd 12 maanden> stabiel los zitten 12 maanden> optrekken tot staan 15 maanden> kruipen 18 maanden> los lopen 4 januari 2012 januari

4 In de benen! Conditie en energie We weten het eigenlijk allemaal wel: wie veel beweegt, komt in een betere conditie en voelt zich fitter en vol energie. Bovendien is bewegen gezond. Maar wat gebeurt er in het lichaam als het in beweging wordt gezet? Is elke dag bewegen nodig? Ja, en het beste is om beweging in te passen in het dagelijkse leefpatroon, bij voorkeur verdeeld over de dag. Laat s ochtends de hond uit, maak s middags een lunchwandeling en doe in de namiddag op de fiets boodschappen. Dat werkt tegen hart- en vaatziekten, artrose, suikerziekte, hoge bloeddruk en overgewicht. Bovendien verbetert de stofwisseling, krijg je een betere weerstand en ook nog sterke spieren en soepele gewrichten. Wat doet bewegen met je botten en bloedvaten? Voldoende bewegen houdt je hart en bloedvaten in conditie en verlaagt je bloeddruk. Dat maakt de kans op hart- en vaatziekten en een beroerte kleiner. Bovendien neemt onze botaanmaak toe als we veel bewegen. Dat gaat botontkalking tegen. Het beste is om er als kind al mee te beginnen. En wie daarmee doorgaat op volwassen leeftijd, heeft en houdt stevigere botten. Liever buitenspelen Veel kinderen brengen de dag achter de tv of computer door in plaats van dat ze buitenspelen. Het is een belangrijke oorzaak voor overgewicht. Kinderen van 6 tot 9 jaar besteden dagelijks 126 minuten per dag aan tv kijken en computeren. Kinderen van 10 tot 12 jaar zo n 62 minuten per dag. De groep van 13 tot 16 jaar ten slotte brengt dagelijks 315 minuten achter een scherm door. Kortom, hoe ouder het kind, hoe meer het mediagebruik toeneemt. (Bron: SPOTtime (2010)) 3 vragen aan Eugenie Veldboer, beweegdocente van Vitras/CMD Waarom geeft bewegen zo n geluksgevoel? Bij lichamelijke inspanning komen er allerlei lichaamseigen stoffen vrij, waaronder serotonine. Deze geluksstof werkt een beetje verdovend, waardoor je bijvoorbeeld pijn minder goed voelt en een prettig gevoel krijgt. Bovendien leidt sporten af van dagelijks piekeren en krijg je door sportprestaties een positiever zelfbeeld. Pompoen/tomaten-stoofpot Boordevol vitaliserende vitaminen, mineralen en lycopeen (antioxidant) voor het hart. Nodig: 100 g rode rijst, 1 gesnipperde ui, 4 el olijfolie, 1 tl komijn, ½ tl kaneel, blik tomatenblokjes (225 g), 3 dl groentebouillon, 1 kleine pompoen, (geschild en in blokjes), 1 kleine zoete aardappel (geschild, in blokjes, gaargestoofd, 1 tl garam masala, 200 g jonge spinazie Bereiding: Kook de rijst volgens het kookvoorschrift. Bak de ui glazig in de olie. Voeg de komijn en kaneel toe en bak 2 min. mee. Voeg de pompoen en aardappel toe en bak 4 tot 5 min. Voeg de bouillon en tomaten toe. Laat het mengsel zachtjes koken tot alles bijna gaar is. Roer de garam masala erdoor en leg de spinazie erboven op. Laat het afgedekt 3 minuten zachtjes koken tot de spinazie als een deksel op het gerecht ligt. Serveer de groenten op een bedje van rijst. (uit: Good mood food, Michael van Straten) Vertrouwen op je lichaam Bij ouderen die onzeker gaan lopen, neemt de kans op een val toe. De cursus In Balans kan helpen weer steviger op de benen te staan. Al maak ik nog regelmatig wandelingen van een aantal kilometer, ik ben best bang om te vallen, vertelt Alie ter Steege (88). Toen ik merkte dat ik wat heen en weer ging wiebelen tijdens het wandelen, besloot ik de cursus In Balans te volgen. Een goede beslissing. Zo kijk ik nu voor me uit tijdens het lopen in plaats van naar de grond. Je hebt daardoor een veel beter overzicht, waardoor je minder makkelijk valt. En in het donker loop ik als een paard, met de benen hoog opgetrokken. We leerden ook om goed op beide benen te steunen als je bijvoorbeeld bij de kassa staat te wachten. Het ging vaak over contact maken met je eigen lichaam. Eerst vond ik dat een beetje zweverig, maar het hielp me wel om beter te luisteren naar mijn lichaam. We kregen een boek mee naar huis met oefeningen om ook na de cursus de balans te bewaren. Ik doe ze vaak. Want de cursus is natuurlijk geen wondermiddel, je moet het ook voor een deel zelf doen. In Balans -docente Rita Troost: Als je ouder wordt, gaat het gevoel van stevigheid en een goed balansgevoel vaak achteruit. Mensen voelen zich onzekerder tijdens het lopen en daarmee neemt de kans op een val toe. Zeker als je al eens bent gevallen, kan de manier waarop je beweegt veranderen. Tijdens de cursus In Balans krijgen cursisten inzicht in hun beweegpatroon en leren ze hoe ze dit kunnen verbeteren. Er zijn vier bijeenkomsten, die elk bestaan uit een uur theorie en een uur bewegen. Tijdens de theorie bespreken we de achtergrond van stevig op de benen staan, hoe je vallen kunt voorkomen, hoe veilig je huis is en hoe je anticipeert op de omgeving. Tijdens het uur bewegen doen we losmakende en spierversterkende oefeningen, en oefeningen die je leren om de eigen balans steviger te maken. Meer informatie of aanmelden? Bel (ma t/m do , lokaal tarief). Of mail: 6 januari 2012 januari

5 In de benen! Demo-dagen: vrijdag 27 jan en vrijdag 17 feb Infraroodcabines ( ) Laat u uitgebreid informeren over de werking van infrarood, neem deel aan een presentatie. Speciaal voor u! U gaf ons een 9,8! Speciaal voor nieuwe abonnees van de Maaltijdservice hebben we weer een fantastische aanbieding! Aanbieding 6 soepen naar keuze gratis bij uw eerste bestelling. Vanzelfsprekend brengen wij de bestelling gratis bij u. Overeind blijven Dankzij deze hulpmiddelen kunt u binnenshuis aan uw conditie werken. En gaat u toch de deur uit, dan blijft u met de snowcrabbers in elk geval op de been. Xxxxx Xxx Xxxxxx Xxxx De kwaliteit van onze Maaltijdservice wordt door u, de gebruikers, zeer gewaardeerd. Daar zijn we blij om! Bovendien zien we een stijgende lijn. Uit ons jaarlijkse klanttevredenheidsonderzoek blijkt dat steeds meer mensen de maaltijden van Vers aan Tafel positief beoordelen. Van 75% in 2010 naar 98% in Omgerekend geeft u ons dit jaar een 9,8! Ja, Ik wil graag gebruik maken van de aanbieding 6 soepen naar keuze gratis bij mijn eerste bestelling. Ik ga akkoord met een éénmalige machtiging. De aanbieding is geldig tot 2 maart Naam: Voorletters: Thuis in beweging Met uw Servicepas 4,50 Wilt u bewegen, maar u kunt de deur niet uit? Met deze teletrimmer kunt u trainen! Als abonnee van Vitras/ CMD betaalt u slechts 40,50. Verkrijgbaar bij de Vitras/CMD Thuiszorgwinkels. Stevig op de grond Snowcrabbers, voor goede grip op een gladde weg. Ze zijn makkelijk onder de schoenen te bevestigen. Als abonnee van Vitras/CMD betaalt u slechts 12,95. Met uw Servicepas 10% Trapliften ( ) U kunt de traplift zelf proberen en krijgt vrijblijvend advies. Kom langs! Thuiszorgwinkel Zeist, Bergweg 1 Meer informatie: zie de bijgevoegde flyer of bel en vraag naar de winkel Zeist. Beetje zelf koken Veel cliënten die vroeger graag zelf kookten maar dat niet meer kunnen, maken gebruik van de Maaltijdservice. Ook als hun kinderen of vrienden komen eten, worden de maaltijden van Vers aan Tafel graag geserveerd. Zo hebben ze het idee dat ze toch nog een beetje zelf koken voor de visite. Dagelijks rijden we in de regio waar Vitras/CMD actief is, en bezorgen daar onze maaltijden. Dat gebeurt door vaste chauffeurs, wat door veel cliënten erg op prijs wordt gesteld, blijkt uit het klanttevredenheidonderzoek. Een paar reacties De maaltijdservice is een zeer gewaardeerde activiteit, die het dagelijks leven van een ouder mens veraangenaamt en vergemakkelijkt. Over de maaltijden en de behandeling zeer tevreden! De chauffeur komt elke week trouw op woensdagmiddag tussen en uur de lekkere maaltijden brengen. Dat is erg fijn. Ga zo door. Echt iets voor u! De maaltijden, soepen en pannenkoeken zijn kant-en-klaar en hoeven alleen nog maar in de magnetron verwarmd te worden. Als u nu een eerste bestelling van maaltijden doet, ontvangt u tijdelijk 6 soepen naar keuze gratis (deze actie is geldig tot 2 maart 2012). Geen bestel verplichting, dus ook voor tijdelijk of eens per maand. Keuze uit een assortiment van 120 overheerlijke diepvriesmaaltijden! Man / Vrouw: Straat: Postcode: Plaats: Klantcode: Bankrekeningnummer: Handtekening: Deze coupon opsturen naar: Vitras/CMD Maaltijdservice, Postbus 1235, 3430 BE Nieuwegein. Vraag gratis onze brochure aan via (lokaal tarief, ma t/m vr uur). 8 januari 2012 januari

6 De kracht van de groep Met onbekenden je probleem delen; veel mensen deinzen ervoor terug. Maar, als je eenmaal de hindernis hebt genomen, voel je de kracht ervan, is de ervaring van veel cursisten. Een gesprek met Gerda Arends, cursusleidster Stoppen met roken/ Pakje Kans van Stivoro: Veel cursisten denken: Een ander stopt gewoon; waarom lukt mij dat niet? Maar ik zie de mensen ontspannen als ze horen, dat ze niet de enige zijn die het moeilijk vinden. Mensen hebben soms al zoveel geprobeerd, ze zijn vaak ten einde raad. Het effect van een groep Tips van medecursisten komen veel beter over en de cursisten helpen en steunen elkaar daarin. Ze merken dat de drang om te willen blijven roken, geen afgang is. Ik help cursisten hun kracht terug te vinden die nodig is om te stoppen. Die kracht zit heus wel in je, maar het is soms moeilijk die te vinden. Ik help hen hierbij en geef tools mee om je verslaving de baas te blijven. Het aangeleerde afleren De psychische ontwenning is het grootst; de lichamelijke ontwenning duurt zo n twee weken. Roken is aangeleerd en wat je aanleert, kun je ook afleren. Zin erin hou je vaak wel even. De kunst is je daar niet tegen te verzetten. Ik mag er wel zin in hebben, maar ik rook niet. We hebben ook veel plezier. Er is meer in het leven dan stoppen met roken. Focus daar maar op, zeg ik vaak. Dan gaat de spanning eraf en vergroot je de kans van slagen. Stoppen met roken/ Pakje Kans training van Stivoro Negen bijeenkomsten van 1 ½ uur, deelname is gratis, de kosten van 162,- worden (volgens de informatie die bij het ter persen gaan van dit blad bekend was) ook in 2012 (deels) vergoed door uw zorgverzekeraar. Plus-power! Gratis! Bent u 55+ en wilt u actiever en bewuster met uw gezondheid omgaan? Dan bent u met de cursus Fit door het Leven op de goede weg. U gaat samen met anderen bewegen en u krijgt deskundige gezondheidsvoorlichting over alcoholgebruik, somberheid en gezonde smakelijke voeding. De cursus bestaat uit vier bijeenkomsten van twee uur. In verband met subsidie kunnen wij u deze cursus gratis aanbieden. U betaalt uitsluitend het cursusmateriaal van 15,-. Meer informatie of aanmelden? Bel (ma t/m do , lokaal tarief). Of mail: Cursus Red een leven! Een man liet zijn hond uit en werd geconfronteerd met een wandelaar die plotseling in elkaar zakte. Hij wist niet wat te doen en voelde zich vreselijk machteloos. Voor hem was dit de reden om een cursus Reanimatie + AED te volgen. Een ander werkt in het ziekenhuis, kreeg daar zelf een hartstilstand en werd door collega s gereanimeerd. Intens dankbaar voor deze hulp besloot de man zich aan te melden voor de cursus bij Vitras/CMD. Cursusleider Andries Jellema heeft tal van voorbeelden waarom mensen de cursus Reanimatie + AED volgen. Ook al is een reanimatie een heftige gebeurtenis, niets kunnen doen is erger. Jellema: Ik zeg altijd: het enige wat je fout kunt doen, is niks doen. Vaak staan mensen er onzeker bij te kijken. De cursus geeft je kennis en zelfvertrouwen en daarmee een keuze! Iedereen zou de cursus moeten doen. Als patiënt mag je heel blij zijn als er iemand in de buurt is die weet wat er moet gebeuren. Twijfelen kan funest zijn; de eerste minuten zijn van levensbelang. Aanmelden Reanimatie + AED Voor 70,- leert u in twee bijeenkomsten hoe u het leven van uw naasten zou kunnen redden. 10 januari 2012 januari

7 Samen leren Gedeelde zwangerschap, dubbele vreugd! In deze cursus gaat u met een vast groepje (aanstaande) moeders actief en met een krachtig lichaam uw zwangerschap beleven. De cursus wordt gegeven door gediplomeerde fysiotherapeuten of oefentherapeuten (Cesar/Mensendieck). Na de bevalling is er nog een babybijeenkomst en volgen vijf lessen waarin gewerkt wordt aan herstel van conditie en figuur. Kijk voor meer informatie op of bel met Vitras/CMD informatielijn: (lokaal tarief). Echt contact Met de een doe je spelletjes, met een ander leef je samen, bij weer een ander vind je troost. Contact bestaat op verschillende niveaus. En de behoefte eraan kan veranderen. Mensen kunnen en willen graag iets voor andere mensen betekenen en soms heb je zelf ook anderen nodig. Wat je bij jezelf kunt ontwikkelen, is goed kijken naar wat jij nodig hebt. Dan is een belangrijke vraag: wanneer heb ik écht contact en wat wil ik daarmee? aldus Jerry Bochem, maatschappelijk werker en betrokken bij Vitras/CMD. Rouw Bij veranderde omstandigheden, bijvoorbeeld na het overlijden van een dierbare, kan het voorkomen dat je in die fase juist behoefte krijgt aan contact met andere mensen dan de vertrouwde contacten. Dat kan soms verwarrend zijn voor beide partijen, maar er is niks mis mee. Wat enorm veel steun kan bieden, is deelnemen aan een rouwverwerkingsgroep. Deze kan het natuurlijke rouwproces niet vervangen, maar kan daar wel bij helpen, aldus Bochem. (als je leven ingrijpend verandert) Fasen afsluiten Tijdens het rouwproces rouw je niet altijd alleen om het gemis van de dierbare. Een overlijden reikt veel verder. Je bent je partner kwijt, én je rouwt om het verdriet van je kinderen, om dromen die wegvallen, vriendschappen die veranderen. Een rouwproces kent een aantal rouwtaken (zie hiernaast) waar iedereen doorheen gaat. Een groep kan je helpen een rouwtaak af te sluiten en door te gaan met het volgende. Al pratend leer je. Je begrijpt anderen en je wordt begrepen. Het is zo herkenbaar. Soms maakt dat ook extra verdrietig, maar gaandeweg krijgt het verdriet een plekje. Aanmelden voor een groep rouwverwerking kan via maatschappelijk werk. Mail: Voor meer informatie zie groepsmaatschappelijkwerk. Rouwtaken Hoewel iedere persoon op zijn eigen manier zijn rouwproces doorloopt, is gebleken dat de meeste rouwende mensen de volgende 4 punten moeten hebben ervaren voordat zij kunnen zeggen dat hun verlies verwerkt is: Het laten doordringen van de werkelijkheid van het verlies. Het ervaren van de pijn van het verlies Het aanpassen aan het leven zonder de ander. De overledene emotioneel een plaats geven en het oppakken van de draad van het leven. (uit: Verdriet en Rouw, gids voor hulpverleners en therapeuten van J.W.Worden). Puzzel mee en maak kans op een verwenpakket van AllgaSan t.w.v. 30,- (voor voeten en benen) Kruiswoordpuzzel Horizontaal 1 deel v.e. molen 4 vogel 8 pers. vnw. 9 en omstreken 11 leemte 14 strijdperk 16 bouwland 17 ijzerhoudende grond 19 Nederlands Olympisch Comité 20 water in Friesland 21 troep jachthonden 23 te koop 24 vreemd 25 profeet 26 Greenwichtijd 27 riv. in Limburg 29 rondhout 31 nachtvogel 33 sportartikel 34 boom 35 verbouw 37 aanvankelijk 39 vanaf 40 vogelproduct 41 handvat 42 bemanning. Verticaal 2 bijbelse figuur 3 één en ander (afk.) 5 Europeaan 6 middag 7 warme drank 10 kledingstuk 12 traagheid 13 vakantieganger 14 slagader 15 beroep 18 Europese Unie 21 persoon 22 priem 26 holle beitel 28 eerstkomende 30 bewijsstuk 32 uitroep van vreugde 34 pl. in Amerika 36 zouteloos 38 voordat Breng de letters uit de cursief genummerde hokjes over naar de hokjes hieronder. 4 Indien 28 de kruiswoordpuzzel 24 7 correct 29 is 17 opgelost, 31 ontstaat 1er een zin Stuur de oplossing vóór 1 maart 2012 naar: Redactie Vitras/CMD Postbus 1235, 3430 BE Nieuwegein. Vermeld naast de oplossing ook uw naam, adres en klantcode. Voordeel Zorgverzekeraar deelt vaak in de kosten Veel mensen gingen u al voor. Zij volgden een van de cursussen van Vitras/CMD, en kregen (een deel van) de kosten vergoed door hun zorgverzekeraar. Hoe is dat voor u? Informeer bij uw zorgverzekeraar. Mevrouw Bos uit Driebergen volgde de cursus Stoppen met roken/pakje Kans van Stivoro. Fantastisch! Ik ben met hulp van een deskundige gestopt met roken en mijn verzekeraar vergoedde het hele cursusbedrag! Pieter Kroon uit Veenendaal voelt zich na de cursus Beter slapen opgelucht en uitgerust. Ik voel me een ander mens! Bovendien werd bijna het hele cursusbedrag door mijn ziektekostenverzekeraar vergoed. Marieke van Zwol uit Bunnik volgde de cursus Reanimatie + AED. Het was al jaren een wens. Dat de verzekering een groot deel van de kosten vergoedde, was een enorm pluspunt! Proficiat! Winnaars van de puzzel van september: J. Steendijk-Kuypers, Driebergen H. Kouwenhoven, Zeist J.C. Brugman vd Nagel, Bunnik De oplossing: Een bijzondere ontmoeting De winnaars hebben hun prijs ontvangen. 12 januari 2012 januari

8 cursus Zieken verzorgen Gratis! In de cursus Zieken verzorgen oefent u samen met een wijkverpleegkundige verschillende verzorgings technieken en krijgt u informatie over gezonde voeding, medicijngebruik, incontinentie en gebruik van hulpmiddelen. Locaties: Bilthoven, voorjaar 2012 (maandag uur), IJsselstein, voorjaar 2012, vrijdag uur. Kosten: gratis gesubsidieerd). Kijk voor meer informatie op of bel met Vitras/CMD informatielijn: (lokaal tarief). Jannie Overmars 13 december :22 Lingen van, Ella Wijkgerichte zorg Beste mevrouw Van Lingen, Je leest de laatste tijd steeds vaker dat de oude wijkzuster terug komt in de wijk. Dat lijkt me fijn. Vroeger kon je met al je vragen bij de wijkverpleegkundige terecht. Doet Vitras/CMD ook mee met de trend om de zorg steeds meer wijkgericht te bieden? Met vriendelijke groet, Jannie Overmars VRAAG Lingen van, Ella 14 december :58 Jannie Overmars RE: Wijkgerichte zorg Geachte mevrouw, Wat een actuele vraag stelt u ons! U weet het waarschijnlijk nog wel. Vitras/CMD bestaat al heel lang. Heel wat jaren terug waren wij het kruiswerk, de gezinsverzorging en het maatschappelijk werk. Ook kent iedereen ons nog van het lenen van klossen en krukken. Die goede, oude tijd is heel hedendaags. Teams van verpleegkundigen en verzorgenden werken in uw wijk, in uw eigen woonplaats. Samenwerken zit bij onze mensen in de genen. Zij kennen de buurt, de wijk, de familie, de huisarts, de woningbouwcorporatie, de boodschappendienst, de kerk en de school. Vroeger heetten zij wijkzusters en dat zijn ze nog steeds. Soms worden ze de zichtbare schakel genoemd: degene die er voor u is en u de weg wijst. Ook in uw dorp is onze vaste maatschappelijk werker dichtbij aanwezig. Zo werken wij gemakkelijk, toegankelijk en doeltreffend. Dat is ook qua kosten heel verantwoord. We bieden veel zorg als dat nodig is, en denken alleen even met u mee als dát voldoende is. Dus, ja. Vitras/CMD werkt wijkgericht, dat is onze manier van werken. Daar heeft u goede hulp aan, en onze mensen doen dat met heel veel plezier! Met vriendelijke groet, Stichting Vitras/CMD Ella van Lingen directeurbestuurder antwoord Shopping Aanbiedingen in de Vitras/CMD Thuiszorgwinkels geldig t/m 1 maart 2012 Warmtekussen Heerlijk relaxen met dit elektrische kussen voor rug en nek (40x30 cm). Werkt ontspannend en stimuleert tegelijk de doorbloeding. Van 34,95 voor 29,95 Weegschaal/ lichaamsvetmeter Omron Geeft lichaamsgewicht, lichaamsvetpercentage en BMI (Body Mass Index) aan. Weegbereik max. 150 kg. 20,- Medela 2-fase borstkolf Harmony Ideaal voor incidenteel kolven en voeden. Nu met Calma speen. Van 65,- voor 54,99 Rollator Gemino Stevig, betrouwbaar, eenvoudig in te klappen en veilig in gebruik. Nu inclusief gratis stokhouder! Van 315,- voor 279,- Toiletstoel Blauw Makkelijk in gebruik, met geïntegreerde deksel in de zitting. Van 123,50 voor 99,95,- 10,- Good grip bestek Bestek met comfortabel, ergonomisch en schokabsorberend handvat (onder andere mes, vork en lepel). Vaatwasmachinebestendig. Van 11,50 voor 9,25 Rolstoel Excel G2 Deze rolstoel is door het vouwframe erg handig in gebruik. Eenvoudig mee te nemen in de auto dankzij de afneembare wielen. 475,- voor 399,- Oorthermometer Omron 510 Meet heel snel de lichaamstemperatuur. Zeer geschikt voor gebruik bij kinderen. Van 49,95 voor 39,95 Adressen: Thuiszorgwinkels Bergweg 1, Zeist Frans Halslaan 26, Veenendaal (lokaal tarief) Openingstijden: ma t/m vr uur za uur Servicepunten Krijtwal 17-23, Nieuwegein Hollandsspoor 3, Houten Openingstijden: ma t/m vr uur (Houten gesloten van uur) shopping De servicepunten zijn telefonisch bereikbaar via Vitras/CMD: (lokaal tarief). Uitleenpunten Het is ook mogelijk om hulpmiddelen te lenen. Dat kan bij de uitleenpunten in De Bilt, Houten, IJsselstein, Maartensdijk, Nieuwegein, Veenendaal, Wijk bij Duurstede en Zeist. Adressen en openingstijden vindt u op de website onder het kopje Zorg en diensten bij u. Van 79,95 voor 59,95 Let op! Op aanbiedingen vervalt de 10% van uw Vitras/CMD Servicepas. De aanbiedingen zijn geldig t/m 1 maart 2012 zolang de voorraad strekt (wijzigingen voorbehouden). 14 januari 2011 januari

9 informatie Ja, stuur mij informatie over: bewaarpagina Cliëntenraad Vitras/CMD (algemene informatie) Cursussen Babymassage Beter Slapen Een actieve houding geeft flair EHBO bij kinderen Fit door het leven Gebarentaal Houdingsadviezen mantelzorgers In balans (valpreventie) Kinderyoga Leren masseren Leren ontspannen Houd je hersens fit Mindfulness Muziek op schoot Reanimatie en AED Sporten en afvallen kan gewoon Stoelmassage Stoppen met roken Voetreflex massage Ziekenverzorgen Zwangerschapsgym Gemaksdiensten aan huis Aangepaste kleding Administratie Belasting aan huis Naam: Adres: Postcode: Telefoon: Klantcode: Plaats: Bewindvoering Diëtist Kapper Kleding Knalfuif (kinderfeestjes) Kraamzorg (Yunio) Kraamfeest Low vision voor slechtzienden Maaltijdservice Mediation Opticien PC service aan huis Pedicure Personenalarmering Pruiken Rijbewijskeuring Schoenen (orthopedisch) Schoonmaakdienst Tandtechniek Tapijt- en meubelreiniging Tuinonderhoud Vakklusser (huis- & tuinonderhoud) Verhuisservice Overige Zorgverzekering VakantieWijzer Vrijetijdspas Stuur deze bon naar: Vitras/CMD serviceorganisatie, Postbus 1235, 3430 BE Nieuwegein 16 januari 2012 m/v Thuiszorgwinkels Bergweg 1, Zeist Frans Halslaan 26, Veenendaal (lokaal tarief) vitrascmd.nl. Openingstijden: ma t/m vr uur za uur Servicepunten Krijtwal 17-23, Nieuwegein Hollandsspoor 3, Houten (lokaal tarief). Openingstijden: ma t/m vr uur (Houten gesloten van uur). Uitleenpunten Het is ook mogelijk om hulpmiddelen te lenen bij diverse uitleenpunten in De Bilt, Houten, IJsselstein, Maartensdijk, Nieuwegein, Veenendaal, Wijk bij Duurstede en Zeist. Adressen en openingstijden vindt u op de website onder het kopje Zorg en diensten bij u. Oproep: Cliëntenraad zoekt nieuwe leden Geïnteresseerd? Meld u dan aan via Vitras/CMD biedt: Verpleging en verzorging (AWBZ en PGB) Thuisbegeleiding Algemeen maatschappelijk werk Jeugdgezondheidszorg Uitleen en verkoop van zorgartikelen Cursussen Gemaksdiensten aan huis Bereikbaarheid Vitras/CMD Postbus BE Nieuwegein (lokaal tarief) Vitras/CMD serviceorganisatie Vitras/CMD cursusbureau Vitras/CMD Alg. Maatschappelijk Werk Vitras/CMD Jeugdgezondheidszorg Cliëntenraad Vitras/CMD Dit magazine is een uitgave voor abonnees van het servicepakket van Vitras/CMD. De voorwaarden van het servicepakket zijn op te vragen bij de serviceorganisatie van Vitras/CMD.

GEZOND ZIJN EN GEZOND BLIJVEN Gezondheid is een groot goed. Wat kun je er zelf aan doen om zo gezond mogelijk te blijven?

GEZOND ZIJN EN GEZOND BLIJVEN Gezondheid is een groot goed. Wat kun je er zelf aan doen om zo gezond mogelijk te blijven? GEZOND ZIJN EN GEZOND BLIJVEN Gezondheid is een groot goed. Wat kun je er zelf aan doen om zo gezond mogelijk te blijven? Ontspannen leven en bewegen Het is goed op geregelde tijden afstand te nemen van

Nadere informatie

MEMORY WOORDEN 1.1. TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 1

MEMORY WOORDEN 1.1. TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 1 MEMORY WOORDEN 1.1 TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 1 ik jij hij zij wij jullie zij de baby het kind ja nee de naam TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 2 MEMORY WOORDEN 1.2 TaalCompleet A1 Memory Woorden

Nadere informatie

Zwanger, bevallen en je baby

Zwanger, bevallen en je baby Cursussen en diensten de Zorgboog Telefoon 0492-504 821 cursussendiensten@zorgboog.nl Zwanger, bevallen en je baby Cursusaanbod Cursussen en diensten de Zorgboog heeft geen winstoogmerk en is onderdeel

Nadere informatie

Zwanger, bevallen en je baby. Cursusaanbod

Zwanger, bevallen en je baby. Cursusaanbod Zwanger, bevallen en je baby Cursusaanbod Zwanger, bevallen en je baby Gefeliciteerd met je zwangerschap. Als je zwanger bent verandert er veel in je lichaam, maar ook in je leven. Het is een leuke en

Nadere informatie

Nieuwsbrief Stichting Sport en Beweeg december 2015

Nieuwsbrief Stichting Sport en Beweeg december 2015 Nieuwsbrief Stichting Sport en Beweeg december 2015 Met deze nieuwsbrief wil de stichting Sport en Beweeg belangstellenden informeren en enthousiasmeren voor de stichting Sport en Beweeg. Voorwoord Het

Nadere informatie

Met uw baby naar huis

Met uw baby naar huis Gefeliciteerd, uw baby mag naar huis! Na een verblijf op de couveuseafdeling vindt u het natuurlijk prettig om uw kind mee naar huis te nemen. Maar er komt ook veel bij kijken. Daarom biedt deze folder

Nadere informatie

De diëtist voor een gezonde leefstijl

De diëtist voor een gezonde leefstijl De diëtist voor een gezonde leefstijl GroenekruisDomicura: voor alle zorg bij u thuis Als het om uw gezondheid gaat, of om die van uw kind of iemand anders die u dierbaar is, dan neemt u geen enkel risico.

Nadere informatie

Inleiding. 1. Waarom is bewegen goed voor de gezondheid? 3. Doel. 2. Trainingsvormen

Inleiding. 1. Waarom is bewegen goed voor de gezondheid? 3. Doel. 2. Trainingsvormen Inleiding U bent opgenomen of onder behandeling in het Leids Universitair Medisch Centrum. Wanneer u door uw opname minder aan lichaamsbeweging doet, kan uw conditie achteruit gaan. Door actief te blijven,

Nadere informatie

Gelre Kraamzorg. Liefdevol begin. Je kunt er voor kiezen om je kind geboren te laten worden:

Gelre Kraamzorg. Liefdevol begin. Je kunt er voor kiezen om je kind geboren te laten worden: Gelre Kraamzorg Liefdevol begin De kraamverzorgenden van Gelre Kraamzorg bieden persoonlijke en professionele zorg zodat jij en je gezin tijdens de kraamtijd onbezorgd kunnen genieten van een liefdevol

Nadere informatie

Bij u thuis. kiezen voor meedoen. VitrasCMD. Nieuwe tijden Onze service groeit mee. Klaar voor een vitaal 2013! Doet u mee?

Bij u thuis. kiezen voor meedoen. VitrasCMD. Nieuwe tijden Onze service groeit mee. Klaar voor een vitaal 2013! Doet u mee? VitrasCMD januari 2013 Nieuwe tijden Onze service groeit mee Klaar voor een vitaal 2013! Doet u mee? Mantelzorgen voor beginners Zo gaat u het redden Vandaag gezond eten, een leven lang profijt Thuiszorgwinkel

Nadere informatie

bewaarexemplaar! pluz gids 2011 www.pluzzorg.nl pluz is de ledenservice van De Friese Wouden en Isis Kraamzorg

bewaarexemplaar! pluz gids 2011 www.pluzzorg.nl pluz is de ledenservice van De Friese Wouden en Isis Kraamzorg bewaarexemplaar! pluz gids 2011 www.pluzzorg.nl pluz is de ledenservice van De Friese Wouden en Isis Kraamzorg pluz is de ledenservice van De Friese Wouden en Isis Kraamzorg Altijd thuis met De Friese

Nadere informatie

Nummer 1 December 2011. Cursusaanbod 2012 Gedeeld verdriet Mindfulness Laat je zelf zien

Nummer 1 December 2011. Cursusaanbod 2012 Gedeeld verdriet Mindfulness Laat je zelf zien Nummer 1 December 2011 Cursusaanbod 2012 Gedeeld verdriet Mindfulness Laat je zelf zien LANDELIJK HEEFT 16% VAN DE JONGEREN PSYCHOSOCIALE PROBLEMEN. Scoop richt zich bij coaching, counseling en training

Nadere informatie

Kraamzorg Vertrouwd Dichtbij

Kraamzorg Vertrouwd Dichtbij Een kindje op komst Kraamzorg Vertrouwd Dichtbij Zo n kraamverzorgende als Godelieve brengt rust en vertrouwen. We hebben veel van haar geleerd. Een Fijne start Je verwacht een kindje? Gefeliciteerd! Geniet

Nadere informatie

Kiest u voor een handige dienst aan huis, leerzame cursus, sportactiviteit of een leuk uitstapje?

Kiest u voor een handige dienst aan huis, leerzame cursus, sportactiviteit of een leuk uitstapje? Plezierig leven met Vivium Services 2016 Kiest u voor een handige dienst aan huis, leerzame cursus, sportactiviteit of een leuk uitstapje? Vivium helpt u verder Plezierig leven Vivium Services helpt u

Nadere informatie

Hartrevalidatieprogramma Een hartaandoening Wat nu?

Hartrevalidatieprogramma Een hartaandoening Wat nu? Hartrevalidatieprogramma Een hartaandoening Wat nu? Bezoekadressen: Meander Medisch Centrum Maatweg 3 3813 TZ Amersfoort Locatie Baarn Molenweg 2 3743 CM Baarn Locatie Barneveld (Medisch Centrum de Burgt)

Nadere informatie

Hulp Thuis Vertrouwd Dichtbij

Hulp Thuis Vertrouwd Dichtbij Hulp bij de dagelijkse dingen Hulp Thuis Vertrouwd Ik kan nog best veel zelf, maar niet alles. Dus ik kan wel wat hulp gebruiken. Precies de hulp die u nodig heeft U wilt natuurlijk zo lang mogelijk zelfstandig

Nadere informatie

Fysieke training tijdens en/of na kankerbehandeling

Fysieke training tijdens en/of na kankerbehandeling FYSIOTHERAPIE Fysieke training tijdens en/of na kankerbehandeling BEHANDELING Fysieke training tijdens en/of na kankerbehandeling Als u te maken krijgt met kanker is dit zeer ingrijpend. Tijdens en na

Nadere informatie

Kennis- en behandelteam

Kennis- en behandelteam 0348-44 17 14 info@rijnhoven.nl Kennis- en behandelteam In goede handen met uw gezondheidsklachten Een thuis voor ouderen. Met zelfstandigheid waar mogelijk. En precies de zorg die nodig is. Welkom bij

Nadere informatie

Pijn bij kanker. Interne Geneeskunde / Oncologie IJsselland Ziekenhuis

Pijn bij kanker. Interne Geneeskunde / Oncologie IJsselland Ziekenhuis Pijn bij kanker Interne Geneeskunde / Oncologie IJsselland Ziekenhuis Wat is pijn? Pijn is een onaangenaam gevoel. Het kan op verschillende manieren ontstaan en het kan op verschillende manieren worden

Nadere informatie

bewaarexemplaar! pluz gids 2010 www.pluzzorg.nl pluz is de ledenservice van De Friese Wouden en Isis Kraamzorg

bewaarexemplaar! pluz gids 2010 www.pluzzorg.nl pluz is de ledenservice van De Friese Wouden en Isis Kraamzorg bewaarexemplaar! pluz gids 2010 www.pluzzorg.nl pluz is de ledenservice van De Friese Wouden en Isis Kraamzorg pluz is de ledenservice van De Friese Wouden en Isis Kraamzorg De Friese Wouden De Friese

Nadere informatie

Rapport Tevredenheidsmeting Niet-geïndiceerde Dagopvang Appingedam

Rapport Tevredenheidsmeting Niet-geïndiceerde Dagopvang Appingedam Rapport Tevredenheidsmeting Niet-geïndiceerde Dagopvang Appingedam Inleiding Voor u ligt het rapport met de uitkomst van de tevredenheidsmeting uitgevoerd door de afdeling BK&I van ZhgN onder deelnemers

Nadere informatie

Zwanger zijn en bevallen

Zwanger zijn en bevallen Zwanger zijn en bevallen PRAKTISCHE TIPS IN GEWONE TAAL MARJA VAN DEURSEN & WILMA VAN OS 6 ZWANGER ZIJN EN BEVALLEN Inleiding Gefeliciteerd. Je bent zwanger! Het is fi jn om zwanger te zijn. Maar je hebt

Nadere informatie

Tips om zelf uw klachten te verminderen en informatie over wat de fysiotherapeut voor u kan doen

Tips om zelf uw klachten te verminderen en informatie over wat de fysiotherapeut voor u kan doen Verder lopen Een klacht over met etalagebenen uw fysiotherapeut Wat kunt u doen als u een klacht heeft over uw fysiotherapeut? Waar kunt u terecht met uw klacht? Hoe kunt u een klacht indienen? Tips om

Nadere informatie

Thuiszorg Groningen. Werken met zorg. Bel 0900-8615 *

Thuiszorg Groningen. Werken met zorg. Bel 0900-8615 * Thuiszorg Groningen Werken met zorg Bel 0900-8615 * Thuiszorg Groningen Werken met zorg 1 Thuiszorg Groningen Werken met zorg 2 Thuiszorg Groningen is er voor iedereen: ouders, kinderen, jonge gezinnen,

Nadere informatie

Gezinsinterventie Gezinsgesprekken voor gezinnen waarbij de ouder psychische problemen heeft

Gezinsinterventie Gezinsgesprekken voor gezinnen waarbij de ouder psychische problemen heeft Gezinsinterventie Gezinsgesprekken voor gezinnen waarbij de ouder psychische problemen heeft Inhoudsopgave Klik op het onderwerp om verder te lezen. Zorgen en vragen 1 Gezinsinterventie 2 Tien praktische

Nadere informatie

schoonmaakhulp klussendienst hulp bij borstvoeding extra kraamzorg en meer! www.puntextra.nl info@puntextra.nl

schoonmaakhulp klussendienst hulp bij borstvoeding extra kraamzorg en meer! www.puntextra.nl info@puntextra.nl in één keer fris geknipt gemakkelijk met een kapper aan huis schoonmaakhulp klussendienst tuinonderhoud glazenwasser was- en strijkservice verhuisservice kinderoppas honden uitlaatservice kapper aan huis

Nadere informatie

Een goede conditie helpt vallen voorkomen. Praktische tips om gezond en fit te blijven

Een goede conditie helpt vallen voorkomen. Praktische tips om gezond en fit te blijven Een goede conditie helpt vallen voorkomen Praktische tips om gezond en fit te blijven Met een goede conditie voelt u zich zowel lichamelijk als geestelijk fit. Dat is een voorwaarde om lekker te doen en

Nadere informatie

Het medicijn Gammaglobuline onder je huid Subcutaan

Het medicijn Gammaglobuline onder je huid Subcutaan Het medicijn Gammaglobuline onder je huid Subcutaan Wilhelmina Kinderziekenhuis Wat staat er in deze folder Informatie voor ouders 2 Het medicijn Gammaglobuline onder je huid (subcutaan) 4 Wil je meer

Nadere informatie

Bij u thuis. De kracht van vertrouwen. VitrasCMD. Druk, druk, druk? Tijd voor een cursus Rust en Relax. Met vertrouwen verder Dossier: Doorgaan!

Bij u thuis. De kracht van vertrouwen. VitrasCMD. Druk, druk, druk? Tijd voor een cursus Rust en Relax. Met vertrouwen verder Dossier: Doorgaan! VitrasCMD september 2012 Druk, druk, druk? Tijd voor een cursus Rust en Relax Met vertrouwen verder Dossier: Doorgaan! Maaltijdservice Ondervoeding te lijf Budgetcursus Uitkomen met je geld Zes gratis

Nadere informatie

Thuiszorg Groningen Werken met zorg

Thuiszorg Groningen Werken met zorg Thuiszorg Groningen Werken met zorg 1 Thuiszorg Groningen Werken met zorg 2 Gestart als het Groene Kruis, hebben wij al meer dan 100 jaar ervaring met zorg thuis. Dichtbij en vertrouwd.thuiszorg Groningen

Nadere informatie

Winkel Vertrouwd Dichtbij

Winkel Vertrouwd Dichtbij Een winkel vol gemak Winkel Vertrouwd Dichtbij De scootmobiel heeft mijn opa een stukje vrijheid teruggegeven. Vrijheid, gemak en veiligheid Soms kan een eenvoudig hulpmiddel ontzettend veel leefgenot

Nadere informatie

Elke miskraam is anders (deel 2)

Elke miskraam is anders (deel 2) Elke miskraam is anders (deel 2) Eindelijk zijn we twee weken verder en heb ik inmiddels de ingreep gehad waar ik op zat te wachten. In de tussen tijd dacht ik eerst dat ik nu wel schoon zou zijn, maar

Nadere informatie

Training: Mindfulness. 22 september 2015 NOG 1 PLEK! 23 september 2015 NOG PLEK! 1 december 2015 start extra training

Training: Mindfulness. 22 september 2015 NOG 1 PLEK! 23 september 2015 NOG PLEK! 1 december 2015 start extra training Training: Mindfulness 22 september 2015 NOG 1 PLEK! 23 september 2015 NOG PLEK! 1 december 2015 start extra training Waarom? Leven in deze hectische tijd vraagt veel van ons dat maakt dat we ons vaak uitgeput

Nadere informatie

Opstartles 10. EXTRA Oefenen met woorden bij de lessen

Opstartles 10. EXTRA Oefenen met woorden bij de lessen www.edusom.nl Opstartles 10. EXTRA Oefenen met woorden bij de lessen Het is belangrijk om veel woorden te leren. In deze extra les vindt u extra woorden bij de Opstartlessen 1 t/m 5. Kijk ook eens naar

Nadere informatie

Langer zelfstandig blijven met Pantein Extra

Langer zelfstandig blijven met Pantein Extra Langer zelfstandig blijven met Pantein Extra Gezond leven en ouder worden Langer zelfstandig blijven met Pantein Extra Overzicht van de diensten en services van Pantein Extra 1. Gemak in en om de woning

Nadere informatie

Hieronder vind je informatie over de mindfulness trainingen die starten op 23 september en 1 december 2015!

Hieronder vind je informatie over de mindfulness trainingen die starten op 23 september en 1 december 2015! Agenda 2015 SEPTEMBER 22 september Start training: Mindfulness VOL! 23 september Start training: Mindfulness NOG 2 PLAATSEN! DECEMBER 1 december start extra training: Mindfulness In de onderstaande pagina

Nadere informatie

Sterker met Stoma. door jouw ervaring te delen. Stomavereniging introduceert een nieuw motto en krijgt een nieuwe huisstijl! www.stomavereniging.

Sterker met Stoma. door jouw ervaring te delen. Stomavereniging introduceert een nieuw motto en krijgt een nieuwe huisstijl! www.stomavereniging. FC 60 C 22 M 21 Y 10K PMS 549 FC 0 C 54 M 100 Y 0 K PMS 144 Sterker met Stoma door jouw ervaring te delen Stomavereniging introduceert een nieuw motto en krijgt een nieuwe huisstijl! www.stomavereniging.nl

Nadere informatie

2 Ik en autisme VOORBEELDPAGINA S

2 Ik en autisme VOORBEELDPAGINA S 2 Ik en autisme In het vorige hoofdstuk is verteld over sterke kanten die mensen met autisme vaak hebben. In dit hoofdstuk vertellen we over autisme in het algemeen. We beginnen met een stelling. In de

Nadere informatie

Ontdek je kracht voor de leerkracht

Ontdek je kracht voor de leerkracht Handleiding les 1 Ontdek je kracht voor de leerkracht Voor je ligt de handleiding voor de cursus Ontdek je kracht voor kinderen van groep 7/8. Waarom deze cursus? Om kinderen te leren beter in balans te

Nadere informatie

Bij u thuis. Samen actief. Vitras / CMD. Tijd te kort! Vitras / CMD abonnees over hun actieve leven

Bij u thuis. Samen actief. Vitras / CMD. Tijd te kort! Vitras / CMD abonnees over hun actieve leven Vitras / CMD januari 2011 Tijd te kort! Vitras / CMD abonnees over hun actieve leven Minidossier: hart Dirk Bos kreeg op zijn 45e een hartinfarct Gezond & lekker De gunstige effecten van stamppot Gelukkig

Nadere informatie

Veertien leesteksten. Leesvaardigheid A1. Te gebruiken bij : Basisexamen Inburgering Studieboek. Ad Appel

Veertien leesteksten. Leesvaardigheid A1. Te gebruiken bij : Basisexamen Inburgering Studieboek. Ad Appel Veertien leesteksten Leesvaardigheid A1 Te gebruiken bij : Basisexamen Inburgering Studieboek Ad Appel Uitgave: Appel, Aerdenhout 2011-2016 Verkoopprijs: 1,95 Ad Appel Te bestellen via www.adappelshop.nl

Nadere informatie

Cambriana online hulpprogramma

Cambriana online hulpprogramma Dit is deel 1 van het online hulpprogramma van Cambriana. Verwerking van een scheiding 'Breaking up is hard to do' Neil Sedaka Een scheiding is een van de pijnlijkste ervaringen die je kunt meemaken in

Nadere informatie

Urineverlies beter onder controle

Urineverlies beter onder controle Urineverlies beter onder controle Beperk de ongemakken van stress-urineincontinentie Wat is incontinentie? Incontinentie is het ongewild verlies van urine en/of ontlasting. De meeste mensen met incontinentie

Nadere informatie

Eten, slapen & zindelijk worden

Eten, slapen & zindelijk worden Eten, slapen & zindelijk worden Informatie voor ouders Het Centrum voor Jeugd en Gezin ondersteunt met deskundig advies, tips en begeleiding. Een centraal punt voor al je vragen over opvoeden en opgroeien,

Nadere informatie

Nieuwsbrief Gerdien Jansen Kindcoaching. Jaargang 2: Nieuwsbrief 3 (oktober 2013) Hallo allemaal,

Nieuwsbrief Gerdien Jansen Kindcoaching. Jaargang 2: Nieuwsbrief 3 (oktober 2013) Hallo allemaal, Nieuwsbrief Gerdien Jansen Kindcoaching Jaargang 2: Nieuwsbrief 3 (oktober 2013) Hallo allemaal, Veel te laat krijgen jullie deze nieuwsbrief. Ik had hem al veel eerder willen maken/versturen, maar ik

Nadere informatie

Jeugd gezondheids zorg Vertrouwd Dichtbij

Jeugd gezondheids zorg Vertrouwd Dichtbij Onbezorgd (op)groeien Jeugd gezondheids zorg Vertrouwd Dichtbij Bram ontwikkelt zich zo snel. Fijn dat Kim meekijkt De ontwikkeling van je kind Eten, groeien, de eerste woordjes en stapjes. Er gebeurt

Nadere informatie

Overzicht Groepsaanbod. Mindfulness Chronische pijn Instapgroep Kerngroep SOVA Weerbaarheid Angst en depressie

Overzicht Groepsaanbod. Mindfulness Chronische pijn Instapgroep Kerngroep SOVA Weerbaarheid Angst en depressie Overzicht Groepsaanbod Mindfulness Chronische pijn Instapgroep Kerngroep SOVA Weerbaarheid Angst en depressie Waarom een groep of cursus? Waarom in een groep? Het kan zijn dat je het zelf prettiger vindt

Nadere informatie

Psychosociale ontwikkeling

Psychosociale ontwikkeling Psychosociale ontwikkeling De psychosociale ontwikkeling van het kind Reeds in de baarmoeder ontstaat er een wisselwerking tussen ouder en kind. De baby is al vertrouwd geraakt met de stem van de ouder

Nadere informatie

Hartrevalidatie. Uw afspraak. U wordt verwacht op: datum:. tijdstip:...

Hartrevalidatie. Uw afspraak. U wordt verwacht op: datum:. tijdstip:... Hartrevalidatie Uw afspraak U wordt verwacht op: datum:. tijdstip:... Inhoudsopgave Hartrevalidatie... 1 Waarom hartrevalidatie... 1 De belangrijkste doelen van hartrevalidatie zijn:... 1 Hoe komt u in

Nadere informatie

Blijven bewegen in het ziekenhuis

Blijven bewegen in het ziekenhuis Blijven bewegen in het ziekenhuis Inleiding Thuis bent u gewend om s nachts in bed te liggen en overdag uit bed te zijn. Zodra u ziek bent wilt u misschien ook overdag in bed gaan liggen, omdat u zich

Nadere informatie

Carinova. Cursussen. Vertrouwd dichtbij. www.carinova.nl

Carinova. Cursussen. Vertrouwd dichtbij. www.carinova.nl Carinova Cursussen Vertrouwd dichtbij www.carinova.nl Inleiding Carinova organiseert verschillende cursussen op het gebied van gezondheid, ziekte, opvoeding en preventie. In deze folder vindt u een overzicht

Nadere informatie

Een groots piepklein wondertje

Een groots piepklein wondertje kraamzorg kraamtranen Wij vangen de zorg voor je op verzorging borstvoeding huishoudelijke taken Een groots piepklein wondertje Gefeliciteerd, je bent in verwachting! Bijzonder en bijzonder spannend. De

Nadere informatie

leren van elkaar Cursusgids Cursusgids je staat er niet alleen voor! samen aan de slag oplossingen / ervaringen delen

leren van elkaar Cursusgids Cursusgids je staat er niet alleen voor! samen aan de slag oplossingen / ervaringen delen leren van elkaar Cursusgids Cursusgids je staat er niet alleen voor! samen aan de slag oplossingen / ervaringen delen Iedereen maakt wel eens moeilijke tijden door. Meestal kunnen mensen hun problemen

Nadere informatie

Uit de burn-out Therapiegroep werkstresshantering

Uit de burn-out Therapiegroep werkstresshantering Uit de burn-out Therapiegroep werkstresshantering Albert Schweitzer ziekenhuis mei 2009 pavo 0202 Inleiding Als u last heeft van een burn-out door stress op het werk kunt u de therapiegroep werkstresshantering

Nadere informatie

De juiste zorg, prettig bij u thuis

De juiste zorg, prettig bij u thuis De juiste zorg, prettig bij u thuis Veelzijdig in zorg Care: Persoonlijke Verzorging en Verpleging Vérian, veelzijdig in zorg Vérian biedt u een breed aanbod aan zorgdiensten, 24 uur per dag, 7 dagen in

Nadere informatie

Meander Move: bewegen tijdens de behandeling van kanker

Meander Move: bewegen tijdens de behandeling van kanker Meander Move: bewegen tijdens de behandeling van kanker Inhoudsopgave Inleiding 1 Bewegen tijdens de behandeling van kanker 2 o Instructie o el o Bespreking o Bewegen en chemotherapie Welke vorm van lichamelijke

Nadere informatie

Stop met vergelijken. Je bent uniek

Stop met vergelijken. Je bent uniek Stop met vergelijken. Je bent uniek Deze week schrijft Tineke Franssen, een van de wandelcoaches van Het Coach Bureau, het artikel. Vlak voor de zomer rondt zij het wandelcoachtraject af met Hanneke (43).

Nadere informatie

Spreekopdrachten thema 4 Wonen

Spreekopdrachten thema 4 Wonen Spreekopdrachten thema 4 Wonen Opdracht 1 bij 4.1 ** Uitleg voor de docent: Op de volgende pagina vind je een blad met plaatjes. Knip de plaatjes uit en doe ze in een envelop. Geef elk tweetal een envelop.

Nadere informatie

KOOK-OOK wenst jullie een hele fijne kerst & een gezond en gelukkig 2016!

KOOK-OOK wenst jullie een hele fijne kerst & een gezond en gelukkig 2016! KOOK-OOK wenst jullie een hele fijne kerst & een gezond en gelukkig 2016! ZwARte BoNeNSoEP Met PuLLeD PoRK Zoete aardappel is lekker en gezond. Een zoete aardappel is een knol en behoort, in tegenstelling

Nadere informatie

Ben jij een kind van gescheiden ouders? Dit werkboekje is speciaal voor jou!

Ben jij een kind van gescheiden ouders? Dit werkboekje is speciaal voor jou! Hallo Ben jij een kind van gescheiden ouders? Dit werkboekje is speciaal voor jou Als je ouders uit elkaar zijn kan dat lastig en verdrietig zijn. Misschien ben je er boos over of denk je dat het jouw

Nadere informatie

Kinderen. Hoe Yulius kinderen met autisme kan helpen

Kinderen. Hoe Yulius kinderen met autisme kan helpen Kinderen Hoe Yulius kinderen met autisme kan helpen Voor wie is dit boekje? Je hebt dit boekje gekregen omdat je autisme hebt of omdat je nog niet zeker weet of je autisme hebt. Je bent dan bij Yulius

Nadere informatie

Hartinfarct gehad? Hoe nu verder. Cardiologie

Hartinfarct gehad? Hoe nu verder. Cardiologie Hartinfarct gehad? Hoe nu verder Cardiologie Inhoudsopgave Hoofdstuk Pagina 1. Uitleg over een hartinfarct 3 2. Diagnose en behandeling 4 3. Naar huis 6 4. Instructies en adviezen voor thuis 7 3 Uitleg

Nadere informatie

regio Gooi en Vechtstreek Niet uitgeslapen? Jongeren en slapeloosheid www.cjggooienvechtstreek.nl

regio Gooi en Vechtstreek Niet uitgeslapen? Jongeren en slapeloosheid www.cjggooienvechtstreek.nl regio Gooi en Vechtstreek Niet uitgeslapen? Jongeren en slapeloosheid www.cjggooienvechtstreek.nl n Niet uitgeslapen? Jongeren en slapeloosheid We slapen gemiddeld zo n zeven tot acht uur per nacht. Dat

Nadere informatie

zorgwijzer Zorg of advies nodig? CZ wijst u de weg 2012/2013 Weet u waar u de beste zorg kunt krijgen? Uw verzekering snel en digitaal regelen

zorgwijzer Zorg of advies nodig? CZ wijst u de weg 2012/2013 Weet u waar u de beste zorg kunt krijgen? Uw verzekering snel en digitaal regelen zorgwijzer 2012/2013 Weet u waar u de beste zorg kunt krijgen? Uw verzekering snel en digitaal regelen Zorg of advies nodig? CZ wijst u de weg Medische vraag? Stel hem aan onze deskundigen Toen mijn vriendin

Nadere informatie

Te licht. Tips als uw kind niet wil eten. Eet- en beweegkalender

Te licht. Tips als uw kind niet wil eten. Eet- en beweegkalender Te licht Bij kinderen is het lastig om aan te geven wanneer er sprake is van ondergewicht. Uw kind kan heel veel eten en toch ondergewicht hebben. Dit kan komen door een groeispurt, of door veel sporten.

Nadere informatie

Nieuwsflits: Augustus 2014

Nieuwsflits: Augustus 2014 Nieuwsflits: Augustus 2014 MEER! met elkaar is een plek waar vrouwen van alle nationaliteiten en leeftijden elkaar kunnen ontmoeten. Waar veel vrijwilligers actief zijn. Waar je elkaar kunt steunen, jezelf

Nadere informatie

Begeleiding, wonen en dagbesteding voor mensen met een verstandelijke beperking

Begeleiding, wonen en dagbesteding voor mensen met een verstandelijke beperking Begeleiding, wonen en dagbesteding voor mensen met een verstandelijke beperking Wij zíjn er voor jou Prezzent ondersteunt je om zo zelfstandig mogelijk te wonen, op onze woonlocaties of met ambulante begeleiding.

Nadere informatie

JEUGDIGEN. Hulp na seksueel misbruik. vooruitkomen +

JEUGDIGEN. Hulp na seksueel misbruik. vooruitkomen + > vooruitkomen + Hulp na seksueel misbruik JEUGDIGEN Heb jij seksueel misbruik meegemaakt of iemand in jouw gezin, dan kan daarover praten helpen. Het kan voor jou erg verwarrend zijn hierover te praten,

Nadere informatie

Onco-Move. Bewegen tijdens chemotherapie

Onco-Move. Bewegen tijdens chemotherapie Onco-Move Bewegen tijdens chemotherapie Introductie De behandeling van kanker, in het bijzonder de chemotherapie en/of radiotherapie, kan aanleiding zijn tot langdurige vermoeidheid en conditieverlies.

Nadere informatie

Verlies, verdriet en rouw

Verlies, verdriet en rouw Verlies, verdriet en rouw Albert Schweitzer ziekenhuis november 2013 pavo 0233 Inleiding Iemand die u dierbaar was, waar uw zorg naar uitging, is overleden. Het wegvallen van de overledene brengt wellicht

Nadere informatie

Vooraf. In dit boekje vind je allerlei tips die je helpen gezond te blijven en je prettig te voelen. Tips voor iedereen en voor elk moment van de dag.

Vooraf. In dit boekje vind je allerlei tips die je helpen gezond te blijven en je prettig te voelen. Tips voor iedereen en voor elk moment van de dag. Zo blijf je fit! Vooraf Gezond blijven. Je prettig voelen. Je leven lang. Wie wil dat niet? Maar gezond blijven gaat niet vanzelf. Daar moet je wel wat voor doen. Door aandacht te hebben voor je gezondheid.

Nadere informatie

Het medicijn Gammaglobuline in je bloed

Het medicijn Gammaglobuline in je bloed Het medicijn Gammaglobuline in je bloed Onder ouders verstaan wij ook verzorger(s), pleeg- of adoptieouder(s) U kunt wijzigingen of aanvullingen op deze informatie door geven per e-mail: patienteninformatiewkz@umcutrecht.nl

Nadere informatie

Ik geef mij op voor bovengenoemd programma, waarbij ik me realiseer dat ik me verplicht om gedurende 3 maanden deel te nemen. Naam:...

Ik geef mij op voor bovengenoemd programma, waarbij ik me realiseer dat ik me verplicht om gedurende 3 maanden deel te nemen. Naam:... AANMELDINGSFRMULIER VR HET PRGRAMMA HERSTEL & BALANS, GEZNDHEIDSBEVRDERING EN REVALIDATIE VR KANKERPATIËNTEN U kunt u opgeven voor het revalidatieprogramma Herstel & Balans, door dit aanmeldingsformulier

Nadere informatie

Informatie aan patiënten opgenomen na een hartinfarct, pci of hartoperatie (CABG en/of klep)

Informatie aan patiënten opgenomen na een hartinfarct, pci of hartoperatie (CABG en/of klep) Informatie aan patiënten opgenomen na een hartinfarct, pci of hartoperatie (CABG en/of klep) Eigendom van Naam Adres Plaats Telefoonnummer Bij verlies wordt de vinder vriendelijk verzocht contact op te

Nadere informatie

HANDIG DE TAAL VAN EEN HOND

HANDIG DE TAAL VAN EEN HOND l a n d e l i j k i n f o r m a t i e c e n t r u m g e z e l s c h a p s d i e r e n HANDIG DE TAAL VAN EEN HOND OVER HOUDEN VAN HUISDIEREN HIER LEES JE HANDIGE INFORMATIE OVER HONDENTAAL. JE KUNT ER

Nadere informatie

Of je hart nu breekt of scheurt, kapot is kapot.

Of je hart nu breekt of scheurt, kapot is kapot. Of je hart nu breekt of scheurt, kapot is kapot. Rouw van naastbestaanden van personen met dementie Gerke VERTHRIEST Een pluim voor jou, mantelzorger! We staan stil bij: - Rouwen als iemand nog niet dood

Nadere informatie

Probleem? Geen probleem. Met de vaardigheden die Humanitas je aanreikt, verander je je leven. Helemaal zelf. En het mooie is: iedereen kan het.

Probleem? Geen probleem. Met de vaardigheden die Humanitas je aanreikt, verander je je leven. Helemaal zelf. En het mooie is: iedereen kan het. ONTMOET HUMANITAS Probleem? Geen probleem. Met de vaardigheden die Humanitas je aanreikt, verander je je leven. Helemaal zelf. En het mooie is: iedereen kan het. Zonder uitzondering. Lukt het je niet alleen,

Nadere informatie

Cursussen en Informatiebijeenkomsten Rondom zwangerschap en bevalling

Cursussen en Informatiebijeenkomsten Rondom zwangerschap en bevalling 1 Cursussen en Informatiebijeenkomsten Rondom zwangerschap en bevalling 2 Cursussen en Informatiebijeenkomsten rondom zwangerschap en bevalling Tijdens uw zwangerschap is het belangrijk om goed voor uzelf

Nadere informatie

OPVOEDEN ZO!!! De cursus is bedoeld voor ouders van kinderen van 3 tot 12 jaar

OPVOEDEN ZO!!! De cursus is bedoeld voor ouders van kinderen van 3 tot 12 jaar OPVOEDEN ZO!!! Algemeen Het opvoeden van kinderen is leuk maar kan soms ook heel zwaar zijn. Bij het opvoeden van je kind komt heel wat kijken. Jij bent tenslotte diegene, die hem het goede voorbeeld moet

Nadere informatie

EEN DAG UIT HET BIKINI BODY PROGRAMMA

EEN DAG UIT HET BIKINI BODY PROGRAMMA EEN DAG UIT HET BIKINI BODY PROGRAMMA De hoeveelheden in dit menu zijn voor 1 persoon ONTBIJT Roerei (zie recept) Kop koffie of thee Voedingssupplementen (zie toelichting) SNACK 1 roze grapefruit en 1

Nadere informatie

Les 33. Zwangerschap

Les 33. Zwangerschap http://www.edusom.nl Thema Gezondheid Les 33. Zwangerschap Wat leert u in deze les? Informatie begrijpen over zwanger zijn. Zeggen dat u zwanger bent of dat u zich niet lekker voelt. Woorden die hetzelfde

Nadere informatie

Ambthuis. Wonen Welzijn Zorg en behandeling. Woonzorgcentrum. Appartementen te huur. Groepswonen

Ambthuis. Wonen Welzijn Zorg en behandeling. Woonzorgcentrum. Appartementen te huur. Groepswonen Ambthuis Woonzorgcentrum Appartementen te huur Groepswonen Wonen Welzijn Zorg en behandeling Welkom in het Ambthuis In het centrum van het stadje Bredevoort staat het Ambthuis. Wonen in het Ambthuis betekent

Nadere informatie

Thuiszorg. Zoals u dat vraagt. Thuiszorg. leveren we in heel Twente, 24-uurs zorg in heel Nederland

Thuiszorg. Zoals u dat vraagt. Thuiszorg. leveren we in heel Twente, 24-uurs zorg in heel Nederland Thuiszorg leveren we in heel Twente, 24-uurs zorg in heel Nederland Thuiszorg Zoals u dat vraagt Almelo Borne Dinkelland Enschede Hof van Twente Haaksbergen Hellendoorn Hengelo Losser Oldenzaal Rijssen-Holten

Nadere informatie

De 5 stappen om goede voornemens te laten slagen

De 5 stappen om goede voornemens te laten slagen De 5 stappen om goede voornemens te laten slagen Op 1 januari worden volop goede voornemens gemaakt. We willen stoppen met roken, afvallen, meer bewegen, gezonder leven en ga zo maar door. Afvallen is

Nadere informatie

Revalidatie na een hernia-operatie of een operatie aan een vernauwing van het lendenwervelkanaal

Revalidatie na een hernia-operatie of een operatie aan een vernauwing van het lendenwervelkanaal Wilhelmina Ziekenhuis Assen Vertrouwd en dichtbij Informatie voor patiënten Revalidatie na een hernia-operatie of een operatie aan een vernauwing van het lendenwervelkanaal z 1 Als u een hernia-operatie

Nadere informatie

Seniorendiensten. voor uw gemak en comfort

Seniorendiensten. voor uw gemak en comfort Seniorendiensten voor uw gemak en comfort Faros is er voor iedereen die op zoek is naar diensten op het gebied van comfort, gemak en zo lang mogelijk zelfstandig wonen. In deze brochure vindt u een overzicht

Nadere informatie

Leven voelen bij zwangerschap

Leven voelen bij zwangerschap 00 Leven voelen bij zwangerschap Leven voelen is zeer verschillend per persoon, per zwangerschap en per baby. Vanaf 18-20 weken zwangerschap kun je jouw baby meestal al voelen bewegen. De bewegingen zijn

Nadere informatie

In verwachting. momenten en herinneringen. Daarom luisteren we eerst naar jullie wensen en vullen daarna in overleg de kraamzorg

In verwachting. momenten en herinneringen. Daarom luisteren we eerst naar jullie wensen en vullen daarna in overleg de kraamzorg Kraamzorg In verwachting Hartelijk gefeliciteerd met je zwangerschap! Een spannende tijd is aangebroken waarin veel verandert. De geboorte lijkt nog ver weg, maar het is nu tijd om een aantal praktische

Nadere informatie

&Ons Tweede Thuis KINDEREN

&Ons Tweede Thuis KINDEREN &Ons Tweede Thuis KINDEREN & & KINDEREN Inleiding Het liefst zorg je als ouder zelf voor je kind maar soms heb je hulp nodig. Bijvoorbeeld als je kind een achterstand in de ontwikkeling of een verstandelijke,

Nadere informatie

Als er een kleine hoeveelheid vocht uit de wond lekt, kunt u een droog steriel gaas op de wond leggen en deze vastplakken met een

Als er een kleine hoeveelheid vocht uit de wond lekt, kunt u een droog steriel gaas op de wond leggen en deze vastplakken met een Leefregels na PCI U heeft een dotterbehandeling ondergaan. Dit wordt ook wel een PCI genoemd, wat staat voor Percutane Coronaire Interventie. Na ontslag uit het ziekenhuis gaat het herstelproces en de

Nadere informatie

Zorg op Afstand. om langer zelfstandig te blijven wonen

Zorg op Afstand. om langer zelfstandig te blijven wonen Zorg op Afstand om langer zelfstandig te blijven wonen Inhoud Zorg op Afstand 4 Wat is nodig om te kunnen beeldbellen? 4 Welke zorg is bij u van toepassing? 5 Samen met u oefenen 6 Bereikbaarheid 7 Kosten

Nadere informatie

Vacaturebank Vrijwilligers April 2016

Vacaturebank Vrijwilligers April 2016 Vacaturebank Vrijwilligers April 2016 Wegens het wegvallen van de vaste vrijwilliger zoeken wij voor Lilia 4 een nieuwe vrijwilliger die met 2 bewoners af en toe iets wil ondernemen. Te denken valt aan

Nadere informatie

Baby-lichaamstaal. Albert Schweitzer ziekenhuis kinderafdeling december 2003 pavo 0301

Baby-lichaamstaal. Albert Schweitzer ziekenhuis kinderafdeling december 2003 pavo 0301 Baby-lichaamstaal Albert Schweitzer ziekenhuis kinderafdeling december 2003 pavo 0301 Inleiding Via deze folder vertellen we u wat over de lichaamssignalen die uw baby geeft: baby-lichaamstaal is méér

Nadere informatie

OHRA Zorgverzekeringen. Wat verandert er in 2011?

OHRA Zorgverzekeringen. Wat verandert er in 2011? OHRA Zorgverzekeringen Wat verandert er in 2011? Inhoud Wat verandert er in 2011? 3 Wat verandert er in de basisverzekering 4 Wat verandert er in de aanvullende verzekeringen 9 Wat verandert er in de tandartsverzekering

Nadere informatie

Cursusoverzicht Context 2014 Zaanstreek Waterland

Cursusoverzicht Context 2014 Zaanstreek Waterland Cursusoverzicht Context 2014 Zaanstreek Waterland Kinderen 5-12 jaar KOPP/KVO Doe-praatgroep (8-12 jaar). Een vader of moeder met problemen Als je vader of moeder een psychisch of verslavingsprobleem heeft

Nadere informatie

Ondersteuning en activiteiten voor mantelzorgers

Ondersteuning en activiteiten voor mantelzorgers 0 Ondersteuning en activiteiten voor mantelzorgers Workshops, lotgenotencontact, bijeenkomsten, individuele begeleiding Mantelzorg, wat is dat? Je bent mantelzorger wanneer je de zorg voor een familielid

Nadere informatie

Gewichtstoename bij behandeling van kanker

Gewichtstoename bij behandeling van kanker Gewichtstoename bij behandeling van kanker Albert Schweitzer ziekenhuis Januari 2012 Pavo 0915 Inleiding U bent tijdens uw behandelingen tegen kanker ongewenst in gewicht aangekomen. In deze folder leggen

Nadere informatie

Aangenaam... De Friese Wouden. www.friesewouden.nl

Aangenaam... De Friese Wouden. www.friesewouden.nl Aangenaam... De Friese Wouden www.friesewouden.nl Wij zijn er voor u De Friese Wouden levert diensten op het gebied van wonen, welzijn en zorg. Als klant houdt u hierbij de regie in eigen handen, het gaat

Nadere informatie

Comfortabel de winter in?

Comfortabel de winter in? Comfortabel de winter in? Comforthulp.nl Dorpsstraat 25 3886 AR Garderen 0577-459896 www.comforthulp.nl Seniorenkamer Openingstijden: di-vrij: 9.30u tot 17.30u zat: 9.30u tot 12.30u buiten openingstijden

Nadere informatie

Maak het thuis gemakkelijker met de diensten van ZINN Service.

Maak het thuis gemakkelijker met de diensten van ZINN Service. Maak het thuis gemakkelijker met de diensten van ZINN Service. Wilt u het uzelf thuis gemakkelijker maken? Dan is het goed om te weten dat ZINN Service een uitgebreid aantal diensten biedt. De diensten

Nadere informatie