zwemmen voor jong en oud September 2012 Augustus 2013

Transcriptie

1 September 2012 Augustus 2013 zwemmen voor jong en oud Activiteitenaanbod van stad en vereniging Mimosa - tel Lagaeplein - tel Magdalena - tel Abdijkaai - tel

2 De sportkaart kies voor het goedkopere tarief SPORT KAART Toegang tot de stedelijke baden blijft mogelijk zonder Sportkaart, maar is duurder! Kies voor het goedkopere tarief! Eénmalige aanmaak sportkaart: In sportcampus Lange Munte tijdens de kantooruren Overdekte zwembaden - tijdens de publieke openingsuren (niet over de middag en s ochtends) - s avonds tijdens de week - tijdens het weekend - tijdens korte vakanties: enkel s namiddags Afgifte zwemticket heeft voorrang op aanmaak sportkaart In zwembad Abdijkaai geldt de sportkaart ook als legitimatie. Enkel mits voorleggen identiteitskaart (volwassenen) en Kids ID kaart of SIS kaart ( kinderen) Kostprijs éénmalig: 3,00 per kaart Aanmaak niet mogelijk in het openluchtzwembad! Reductietarieven alleen mogelijk op een persoonlijke sportkaart: Tienbeurtensessie - Jongeren en reductiegroepen: 10,00/10 beurten (= 33 % korting!) - Volwassenen: 15.00/10 beurten (= 25 % korting!) Openluchtzwembad - Ticket jongeren: 1,50 ipv 7,00 (= 79% korting) - Ticket volwassenen: 2,00 ipv 7,00 (= 71% korting) Jaarabonnementen: korting naargelang gebruik Vakantieabonnement: korting naargelang gebruik. Gebruik en/of reservatie sauna enkel mits bezit sportkaart. Noot: tienbeurtensessies kunnen gebruikt worden door andere gezinsleden, die ook over een sportkaart beschikken. Men is dus niet verplicht om op de sportkaart van élk kind een tienbeurtensessie op te laden, om tóch te genieten van het reductietarief.

3 Algemene info zwemmen Voor de meest actuele info, tarieven, openingsuren, saunauren...: en klik door naar zwembaden Activiteiten in de zwembaden Ladyswim (begeleid) Aquagym Vrij zwemmen Zwanger zwemmen...5 Easy swimming Vrij zwemmen Aquafitness...5 Ochtendzwemmen...6 Middagzwemmen...6 Overdag zwemmen...6 Laatavondzwemmen...6 Hydrobic...7 Relaxzwemmen...7 Baantjeszwemmen...7 Zwanger zwemmen plussers...8 Ravotperiodes...9 Verjaardagsfeestjes...9 Clubactiviteiten in het zwembad Duiksport...11 Zwemmen voor personen met een beperking...13 Reddend zwemmen...14 Cursus Hoger Redder Overgangsmodule strandredder tot Hoger Redder...15 Zwemtraining jongeren...16 Zwemtraining dames...17 Zwemtraining dames en heren...18 Triatlon & duatlon...19 Waterpolo...20 Waterballet...21 Leren zwemmen voor jong en oud bij Sportplus Zwemlessen Sportplus...23 Zwembad Magdalena Sint-Martens-Latemlaan 1, Kortrijk tel Openluchtzwembad Abdijkaai, Kortrijk tel Zwembad Lagaeplein Lagaeplein, Heule tel Zwembad Mimosa Mimosalaan, Kortrijk tel

4 activiteiten in de zwembaden 4

5 Ladyswim (begeleid) alleen voor dames - vanaf 18 jaar ZWEMBAD MIMOSA Elke donderdag van u (niet tijdens school- en zomervakantie) Aquagym u Aquagym staat voor aerobicoefeningen in het water, op ritmische muziek. Het water zorgt voor een ontspannen sfeer en heeft een masserende werking, goed voor iedereen die last heeft van reuma, artrose en rugpijnen. De oefeningen gebeuren in heupdiep water. Het water zorgt voor heel wat weerstand, waardoor de spieren getraind worden (vooral buik, billen en benen) en de lichamelijke conditie verbetert. Bijdrage tot deelname: 6,50 voor een 5-beurtenkaart (exclusief toegang zwembad). Kennismaken kan met een dagticket van 1,50. Vrij zwemmen u Hou er rekening mee dat je enkel in het diepe gedeelte van het bad kan zwemmen tijdens de les aquagym. Zwanger zwemmen u Door middel van lichamelijke oefeningen, zowel houdings- en bewegings oefeningen enerzijds, als ademhalings- en ontspanningsoefeningen anderzijds, de algemene conditie behouden en zelfs verbeteren. Tijdens dit bijzonder uurtje komt men in contact met andere soortgenoten. Dat bevordert het sociale contact waarbij persoonlijke ervaringen kunnen uitgewisseld worden. Bijdrage tot deelname: 1,50 per beurt (exclusief toegang zwembad). easy swimming ZWEMBAD LAGAEPLEIN Elke donderdag, niet tijdens de school- en zomervakantie u u Baantjes zwemmen u u Relax zwemmen ( kinderen en kleinkinderen ook welkom) u u Relaxzwemmen Aquafitness onder begeleiding Afwisselend oefeningen uit hydrobic en aquajogging, soms met drijfgordel Ondiep en diep gedeelte Vorm: losse lessen ( geen aansluitende lessenreeks) 6.50 voor 5 beurtenkaart Kennismaken met een dagticket 1,50. Een gevarieerd, rustig aanbod, al dan niet onder begeleiding, voor volwassenen, 55 plussers, ook met kleinkinderen! WATERDISCIPLINES AQUAGYM HYDROBIC AQUAJOGGING AQUAFITNESS muziek op het tempo van de muziek materiaal - - drijfgordel soms drijfgordel inhoud aerobicoefeningen in het water voor alle spiergroepen spierversterkende oefeningen in het water aangepast aan 55-plussers voornamelijk loopoefeningen aangevuld met spierversterkende oefeningen een afwisseling van verschillende oefeningen uit de hydrobic en de aquajogging waar ondiep gedeelte ondiep gedeelte diep gedeelte diep en ondiep gedeelte duur 45 min 30 min 45 min 45 min 5

6 ochtendzwemmen Een ideale gelegenheid om baantjes te trekken. Zwembad Magdalena Van maandag tot en met vrijdag telkens van tot 08.30u Gans het jaar, niet tijdens school- en zomervakantie. Enkel beurtkaart- en abonnementhouders middagzwemmen Een ideale gelegenheid om baantjes te trekken. Tarief: individueel ticket voor iedereen 2,00 beurtkaarttarief 15/10 beurten of 10/10 beurten (-18/55+) Zwembad Mimosa Van maandag tot en met vrijdag telkens van 12.00u tot 13.30u - Gans het jaar, niet tijdens de zomervakantie Zwembad Magdalena Van maandag tot en met vrijdag telkens van 12.00u tot 13.15u. - Gans het jaar, niet tijdens de zomervakantie. Zwembad Lagaeplein Van maandag tot en met vrijdag van 11.45u tot 13.00u - Gans het jaar, niet tijdens school- en zomervakantie. zwemmen overdag Zwembad lagaeplein Maandag en dinsdag van 15.30u tot 16.30u - Gans het jaar, niet tijdens school- en zomervakantie. laatavondzwemmen Zwembad magdalena Elke woensdag van 21.15u tot 23.00u - Niet tijdens de zomervakantie 6

7 hydrobic Hydrobic is de uitvoering van allerlei oefeningen in het ondiep gedeelte van het zwembad. Het water zorgt voor een ontspannen sfeer en heeft een masserende werking, goed voor iedereen die last heeft van reuma, artrose en rugpijnen. Het water zorgt voor weerstand waardoor de spieren getraind worden en de algemene conditie verbetert. Kunnen zwemmen is geen vereiste. ZWEMBAD Magdalena - 55-plussers Donderdag: u - Geen les tijdens schoolvakanties Bijdrage 5.25 per 5 beurten. Kennismaken 1.50 relaxzwemmen Zie ref. (2) in uurroosters In de drie overdekte zwembaden. Zwemmen in dwarsrichting mag, glijbaan en veerplank gesloten, ravotten en baantjeszwemmen niet toegestaan. baantjeszwemmen Zie ref. (3) in uurroosters - Zwembad opgedeeld in trage en snelle zwembanen, breedte zwemmen niet mogelijk, rechts aanhouden verplicht - Openluchtzwembad: dagelijks u (afgebakende ruimte) 7

8 zwanger zwemmen Zie Ladyswim, niet tijdens school- en zomervakantie ZWEMBAD MIMOSA Donderdag: u ZWEMBAD Magdalena Woensdag: u Bijdrage: 1,50 per beurt 55-plussers Men kan er rustig zwemmen en genieten van de verwen mogelijkheden. ZWEMBAD Mimosa Maandag: u - Niet tijdens school- en zomervakantie ZWEMBAD magdalena Donderdag: u - WEL tijdens alle schoolvakanties samen met het overige publiek in een afgebakende zone. Voor de uren tijdens de zomervakantie: 8

9 ravotperiodes Een ideaal moment voor kinderen en jongeren die zich willen uitleven in het water. Tijdens deze momenten stellen we spelmateriaal zoals planken, buizen, enz ter beschikking (afhankelijk van de drukte). ZWEMBAD MIMOSA - Woensdag: u - Zaterdag: u - Vakantiedagen: dagelijks u Zwembad lagaeplein - Woensdag: u - Zaterdag: u - Vakantiedagen: dagelijks u ZWEMBAD Magdalena - Woensdag: u - Zaterdag: u - Vakantiedagen: dagelijks u Voor de uren tijdens de zomervakantie: verjaardagsfeestjes De kinderen kunnen er naar hartelust ravotten en er wacht hen een leuke verrassing. Gewone inkomprijs + 11 voor het kindvriendelijk ingerichte feestzaaltje. Gebruik video, dvd inbegrepen. Info en reservatie: (Opgelet: tijdig reserveren) ZWEMBAD Magdalena - Woensdag: u - Vrijdag: u - Zaterdag: u - Zondag: u 9

10 clubactiviteiten in het zwembad 10

11 Duiksport KORTRIJKSE DUIKERS KLUB KDK Contactpersoon Vandenbroucke Philippe - tel GSM & jeugdverantwoordelijke kortrijkse.duikersklub@chb.be - philippe.vandenbroucke@chb.be Vanaf 14 jaar ZWEMBAD Magdalena Dinsdag: 20.45u-21.45u: beginners, ZB, 1* en 2* 21.45u-22.45u: 3*, 4* en instructeurs ZWEMBAD mimosa Vrijdag: 21.00u-22.15u Theorie & praktijk - zwembadtraining duiktechnieken aanleren gebreveteerde lesgevers CMAS - training in open water - uitreiking internationale brevetten CMAS DUIKSCHOOL DELPHINUS VZW Contactpersoon & Jeugdverantwoordelijke U ZWEMBAD LAGAE Vrijdag: (op afspraak) 20.30u-22.30u Maelfait Marc Tel marc@delphinus.be Vanaf 12 jaar - 100m kunnen zwemmen Kennismakingssessies - zwembadtraining - duiktechnieken aanleren training in open water - organisatie buitenlandse duikvakanties uitreiking internationale brevetten CMAS en CEDIP DUKDUVELS DUIKCLUB-DUIKSCHOOL VZW Contactpersoon & Opleidingsverantwoordelijke Trainerskwalificaties U Philippe Eeckhout GSM club@dukduvels.be De instructeurs en trainers zijn PADI en CMAS gebrevetteerd Vanaf 14 jaar Theoretische en praktische duikopleidingen in zwembad en open water. uitreiking internationale brevetten PADI. Vrijblijvende kennismakingsduik tijdens trainingsuren (op afspraak). ZWEMBAD MIMOSA Woensdag: 21.00u-22.30u 11

12 12

13 Zwemmen voor personen met beperking Faciliteiten. Vraag een medewerker voor de opstelling. ZB Mimosa: Vlakke, wegneembare trap tot het diep bad, til-lift op plage ZB Lagaeplein: Vlakke, wegneembare trap tot het diep bad ZB Magdalena: Traplift tot eerste verdieping, vlakke trappen tot diep bad en instructiebad, til-lift op plage ZB Abdijkaai: Vlakke trap met dubbele leuning in het fonteinbad Regionale info: en doorklikken naar G-sport BOAS VZW Contactpersoon Christiaens André - GSM info@boasvzw.be - secretaris@boasvzw.be Iedere persoon met een beperking, jong of oud Zwemlessen die aangepast worden aan uw niveau, van beginnend recreatief tot competitief ZWEMBAD MAGDALENA Dinsdag: 17.00u-18.15u Zwembad Magdalena 13

14 reddend zwemmen REDDERSCLUB KORTRIJK RDK Contactpersoon & Jeugdverantwoordelijke Loosveldt Yves Tel yves.loosveldt@telenet.be jongens en meisjes + 12 jaar die minstens 2 zwemstijlen beheersen reddingstechnieken bijbrengen op sportieve en speelse manier (recr.) onderhoud basisconditie en eventueel deelname aan competitie in zwembad of in open water ZWEMBAD Mimosa Vrijdag: 21.00u-22.15u: recreatief ZWEMBAD lagae Za erdag u-14.00u: competitief, (deelname aan wedstrijden niet verplicht) cursus hoger redder OLUMPIA + RDK + KZK Contactpersoon & cursusverantwoordelijke Inschrijvingen Danny Ravau - tel danny.ravau@pandora.be Ann Vandenhulle - tel ann.vandenhulle@kortrijk.be Vorming redders (voor studentenjob of beroep) Vanaf 17 jaar en in het bezit van voorbereidend reddersbrevet Organisatie cursus Hoger Redder (VTS-BLOSO brevet voor redder in zwembaden en open waters) ZWEMBAD MAGDALENA Van 1 tot 14 april 2013: weekdagen u Van 1 tot 21 juli 2013: weekdagen 08.30u-13.00u 14

15 overgangsmodule strandredder tot Hoger Redder OLUMPIA + RDK + KZK Contactpersoon & cursusverantwoordelijke Inschrijvingen Danny Ravau, tel danny.ravau@pandora.be Ann Vandenhulle - tel ann.vandenhulle@kortrijk.be Strandredders die willen werken in zwembaden Organisatie cursus Hoger Redder (VTS-BLOSO brevet voor redder in zwembaden en open waters) ZWEMBAD MAGDALENA 4 mei 2013: u + 11 mei 2013: u + 18 mei 2013: u Examen 19 mei 2013 NIEUW 15

16 Zwemtraining jongeren KZK Contactpersoon Bart Dewulf - GSM tel bart.dewulf_duck@telenet.be - kzk@mail.zwemfed.be 50m kunnen zwemmen ZWEMBAD Mimosa: campus mimosa Maandag tot vrijdag: 17.00u-18.00u ZWEMBAD lagae: campus heule Maandag tot vrijdag: 16.00u-18.30u Woensdagnamiddag en zaterdag: diverse uren Zwemschool - degelijke zwemopleiding tot volwaardige competitie op regionaal, nationaal en internationaal niveau- zwemmers - deelname aan alternatieve trainingen bijwonen van wedstrijden ZWEMBAD MAGDALENA: campus magdalena : na doorverwijzing door de campussen Mimosa of Heule OLUMPIA Contactpersoon De Geest Guy - tel olumpia.kortrijk@skynet.be Jeugdverantwoordelijke Christine Vandaele - tel , GSM Zwemschool vanaf 4 jaar, Zwemconditietraining voor jongeren vanaf 8 jaar Leren zwemmen en vervolmaking tot volwaardige zwemmer Recreatieve vorm van competitie ZWEMBAD MAGDALENA Maandag: 16.45u-19.30u (zwemschool en zwemtraining jongeren) Dinsdag: 16.45u-19.30u (zwemschool en zwemtraining jongeren) Woensdag: 18.00u-20.15u (zwemschool en zwemtraining jongeren) Donderdag: u (zwemschool) Zaterdag: 12.00u-14.00u (zwemschool) u-19.00u (zwemtraining jongeren) 16

17 Zwemtraining dames SPORTCLUB MIMOSA Contactpersoon N Arlette Vergote-Debaene - tel dion.vergote@telenet.be Dames Beginnelingen & gevorderden niveaugroepen met aangepast trainingsschema (niet competitief) ZWEMBAD Mimosa Dinsdag: 16.00u-17.00u Donderdag: 16.00u-17.00u SWIMMING COMPANY Contactpersoon Colette Marrécau - tel colettemarrecau@hotmail.com Dames vanaf 18 jaar Zwemtechnieken aanleren, vervolmaken en conditietraining Sportief, maar niet competitief. Vier niveaugroepen ZWEMBAD MAGDALENA Maandag: 20.00u-21.00u 17

18 Zwemtraining dames en heren SPORTIEVE BEVERS Contactpersoon Delaere Sabine - tel sportieve.bevers@skynet.be Dames en heren vanaf 18 jaar en kunnen zwemmen Recreatief baantjeszwemmen onder begeleiding Niveaugroepen met aangepast trainingsschema ZWEMBAD lagae Dinsdag: 20.30u-21.30u OLUMPIA Contactpersoon De Geest Guy, tel olumpia.kortrijk@skynet.be Jongeren +16 jaar & volwassenen Gevorderde initiatie & vervolmaking ZWEMBAD MAGDALENA Maandag: 20.00u-21.00u: gevorderde initiatie & vervolmaking KZK-TITANICS Contactpersoon Bart Dewulf - GSM bart.dewulf_duck@telenet.be - kzk@mail.zwemfed.be jarigen, geoefende zwemmers Intensief genieten van de zwemsport onder begeleiding van een competente begeleider ZWEMBAD lagae Zaterdag: 18.00u-19.30u 18

19 triatlon en duatlon KTDC VZW - kortrijkse triatlon- en duatlonclub Contactpersoon Trainingssessies-Algemeen harryvandewalle@gmail.com Vanaf 18 jaar Jongeren, volwassenen heren en dames Voor triatlon: basis crawl zwemmen Kennismaking techniek en trainingsmethode zwemmen, fietsen, lopen. Voorbereiding naar de eerste wedstrijd. Begeleiding overstap vanuit een andere sport. Fietstrainingen op zondagmorgen in groep. ATLETIEKPISTE WEMBLEY Woensdag: 18.30u-21.00u ZWEMBAD lagae Dinsdag en donderdag: 21.30u-22.30u zwembad magdalena Zaterdag: 18.00u-19.00u (voor lange afstand-atleten) 19

20 waterpolo KWK WATERPOLO Contactpersoon & jeugdverantwoordelijke Carine Deraeve - GSM carine_deraeve@hotmail.com Jongens en meisjes vanaf 6 jaar 50m kunnen zwemmen Zwemschool, vervolmaking in de 4 zwemstijlen, wedstrijdtraining, competitie, waterpoloschool zwembad magdalena Maandag t/m zaterdag: vooravond en avond WPK WATERPOLO Contactpersoon Karel Destorme - tel karel.destorme@pandora.be Heren vanaf 18 jaar, geoefende zwemmers Via beperkt trainingsprogramma verder in ploegcompetitie aantreden zwembad magdalena Maandag: 21.00u-22.30u Vrijdag: 21.00u-23.00u (training of wedstrijd) 20

21 waterballet OLUMPIA Contactpersoon Jeugdverantwoordelijke Guy De Geest - Tel olumpia.kortrijk@skynet.be Christine Vandaele, Tel , GSM Meisjes vanaf 6 jaar (die rustig 50m kunnen zwemmen) Lessen van basis synchro tot opleiding op topniveau met deelname aan interclubs en kampioenschappen, organisatie van de internationale wedstrijd voor jongeren, de Flanders Synchro Open, op de kalender van Europese Zwemfederatie (LEN) zwembad magdalena Schoolweken: lessen en trainingen op maandag, dinsdag en woensdag zwembad mimosa Schoolweken: lessen en trainingen op zaterdag en zondag Schoolvakanties: extra trainingen en stages 21

22 Kortrijk zwemt Evenementen & acties Leren zwemmen voor jong en oud bij sportplus 22

23 voor kinderen KIDS JONGEREN 6 MAAND - 16 JAAR KIDS KIDS SP RT DE SP RT DE ZOMER ZOMER IN! IN! KIDS SP RT HET HELE JAAR DOOR sport na school NIEUW: in verschillende basisscholen KIDS SP RT HET HELE JAAR DOOR Inschrijven vanaf zaterdag 16 juni 12 Tijdens schooljaar Zwemcursussen voor kinderen (Trimestriële, halfjaarcursussen en jaarcursussen) Babyswim en peuterzwemmen Vanaf 6 maand tot 1 ste kleuter Kikkervisjes Watergewenning tot beginnend zwemmen. Vanaf 2 de kleuter Goudvisjes Leren schoolslag zwemmen. Vanaf 3 de kleuter Tijdens de vakantieweken: Zwemkampen Zie brochures vakantiekampen of voor volwassenen vanaf 18 jaar Aquajogging Zwemles vanaf 18 jaar Aquagym Hydrobic Aquafitness Zwanger zwemmen... JAARPROGRAMMA sept eind aug 2013 VOLWASSENEN 55-PLUSSERS JONGEREN vanaf 12 jaar SPORTEN MET DE SPORTKAART mogelijkheid tot instappen het hele jaar door CURSUSSEN inschrijven vanaf zaterdag 22 september 2012 voor alle cursussen van het schooljaar

24 v.u.: vzw Sportplus - p/a Stefaan Bral, Gullegemsesteenweg 141, 8501 K-Bissegem vorm: responsup vzw SPORTPLUS Bad Godesberglaan Kortrijk tel