Draaiboek Roparun 2008

Transcriptie

1 Draaiboek Roparun Draaiboek Runningteam van 25

2 RUNNINGTEAM Versie Datum Wijzigingen Door 1. November 2006 Tonny 2 Januari 2007 lijsten aangepast Tonny 3 Februari 2007 Lijsten aangepast Tonny 4 Februari 2008 Lijsten aangepast Tonny 5 Maart 2008 Boodschappenlijst toegevoegd Tonny Draaiboek Runningteam van 25

3 INHOUDSOPGAVE 1 Wat is 'Roparun'? Algemene informatie Gegevens Werkgroep Coördinatoren Deelname Algemeen Wie is er nodig? De Wedstrijdleider De loper(sters) De fietsers(sters) De personenbusjes De catering De masseurs De vrachtwagenchauffeur Sponsoring Het verkopen van roparun loten Sponsoring door bedrijven Sponsoring door middel van donateur Vervoer en techniek Vrachtwagen en personenbusjes Lopen Fietsen Medische zorg Vergaderingen en afstemming Vergaderingen Roparun Catering Standaard materiaal beschikbaar in vrachtwagen Nog aan te schaffen materialen...20 Draaiboek Runningteam van 25

4 8.2 Persoonlijke spullen De loop Teamindeling Telefoonnummers Wat te doen bij verkeerd lopen Wat te doen bij een lekke band fiets Wat te doen bij lekke band busje Bij blessures lopers/fietsers Voorbereiding Donderdag 8 mei Vrijdag 9 mei Draaiboek Runningteam van 25

5 1 WAT IS 'ROPARUN'? ROPArun is de langste non-stop estafetteloop ter wereld. De Roparun loopt namelijk van Parijs naar Rotterdam. Een absoluut unieke duurloop door Frankrijk België en Nederland. Een team van 8 lopers overbrugt de afstand van ruim 500 kilometer binnen 30 tot 48 uur. Met deze uiterst sportieve prestatie brengen roparunners geld bijeen voor patiënten met kanker. De opbrengst wordt volledig benut om de kwaliteit van het leven van kankerpatiënten te verbeteren. Avontuur, topsport en teamgeest ontmoeten elkaar in de Roparun. Roparun is topsport, teamgeest en vooral presteren om patiënten te helpen. Ook U kunt helpen en het Roparun-avontuur meebeleven. In 2004 loopt voor de allereerste keer de route andersom, van Parijs naar Rotterdam! Waarom? Omdat het aantal deelnemers steeds groter wordt Omdat de Franse autoriteiten steeds meer beperkingen gaan opleggen Omdat zonder die medewerking wij niet meer in Parijs kunnen gaan finishen ( een reëel gevaar) Omdat het ook heel leuk is om op de Coolsingel in Rotterdam met het hele team binnengehaald te worden Omdat tijdens de jaarlijkse passage van de Daniël den Hoed Kliniek de patiënten de teams tijdens hun laatste honderden meters vooruit kunnen juichen Hoe werkt de roparun? Het team geeft zelf vooraf de gemiddelde snelheid van het team op. Naar aanleiding van die snelheid wordt er evenals afgelopen jaar gefaseerd gestart. De starttijden zullen lopen van ongeveer zaterdag 26 mei 16.00u uur tot zondagochtend uur vanaf het Boulôdrome in Parc La Courneuve. Op die manier zal het mogelijk worden maandagmiddag 28 juni 15:00u de finish op de Coolsingel te realiseren, waarbij in een tijdsbestek van een aantal uur alle teams feestelijk worden ingehaald. De officiële tijdmeting vindt plaats op de Coolsingel waarna het gehele team kan genieten van de huldiging in Rotterdam De drie snelste teams worden gehuldigd op de Coolsingel. Natuurlijk vindt er ook nog een slotmanifestatie plaats waarbij de opbrengst wordt bekend gemaakt. Draaiboek Runningteam van 25

6 2 ALGEMENE INFORMATIE 2.1 Gegevens Runningteam Rekeningnummer: t.n.v. -ROPARUN. Gegevens penningmeester: Hans Hoogwerf N.V. Postbus AC Vlissingen. 2.2 Werkgroep Teamcaptain - Carl Lucassen Secretariaat/Website - Tonny Jobse Penningmeester - Hans Hoogwerf 2.3 Coördinatoren Sponsoring - Tonny Jobse Lopers - John Overweel Fietsers - Jan Boonman Catering - Nannie Dorst Massage - Marije de Haan Taurus Krajenbrinkj Draaiboek Runningteam van 25

7 3 DEELNAME 3.1 Algemeen De deelname van het Runningteam aan de RoPaRUN gebeurt met instemming en medewerking van de Directie. 3.2 Wie is er nodig? 1 Wedstrijdleider. 8 lopers(sters) - twee teams van 4 6 Fietser(sters) twee teams van 3 Chauffeurs - personenbusje Vrachtwagenchauffeurs of busschauffeurs Masseurs/fysiotherapeuten 3.3 De Wedstrijdleider Carl Lucassen De teamcaptain zorgt voor de goede gang van zaken, vanaf het moment van de start tot en met de finish in Rotterdam. Dit betekent dat de teamcaptain op de hoogte is van alles, dit kan zijn van blessures tot routewijzigingen en hij/zij heeft bij twijfel het laatste woord. De teamcaptain is goed op de hoogte van het wedstrijdreglement 3.4 De loper(sters) coördinator: John Overweel Wilfred Joossens Hans Meijer Frans Pieterse Saskia Goole Ronald Strobos Peter Hemelsoet John Guequierre De 8 lopers splitsen zich in twee ploegen van 4 lopers. Als de ene ploeg aan het lopen is rust de andere ploeg. Dit rusten gebeurt in de vrachtauto. Draaiboek Runningteam van 25

8 Bij de ploeg die aan het lopen is loopt er een persoon 2 km. deze wordt dan afgelost en de volgende loper(ster) loopt 2 km. Dit betekent dus 2 km. lopen en 6 km. rusten, dit in etappes van +/- 50 km. Na deze etappe komt de ploeg aan bij het wisselpunt en gaat met de pendelbus naar de vrachtauto. Dit gaat zo door totdat we in Nederland zijn aangekomen en hier gaan we de laatste kilometer met het complete RUNNINGTEAM lopen. De lopers moeten er rekening mee houden dat zij ook regelmatig stukken zullen moeten fietsen. De loper(sters) zijn goed op de hoogte van wedstrijdreglement. 3.5 De fietsers(sters) Coördinator: Jan Boonman Martin Oosterveld Monique Rooijackers Leo Boonman Vic Marchelinus Ben van Belzen Piet Versluis Bij elke ploeg loper(sters) hebben we 3 fietsers(sters). Eén leest de routekaart voor in het busje. De andere twee zitten op de fiets en begeleiden de loper(ster), dit gebeurt met één fietser(ster) naast de loper en één ongeveer 100 meter, voor de loper, deze heeft een routekaart op de fiets en zorgt dus voor de goede route. Deze 3 personen wisselen naar eigen inzicht en afspraken. De fiets(sters) zijn goed op de hoogte van het wedstrijd reglement. 3.6 De personenbusjes Jan Boonman Ron van de Weerd Het personenbusje mag niet bij de loper(ster) blijven maar rijdt door totdat het busje het 2 km. punt heeft bereikt en hier wisselt de loper(ster). Het busje mag alleen op plekken stoppen waar dit normaal is toegestaan. Alleen bij extreem slecht weer en als het zicht minder is dan 200 meter mag het busje achter de lopers(sters) blijven. De chauffeurs zijn goed op de hoogte van het wedstrijdreglement. 3.7 De catering Willem Willemse Draaiboek Runningteam van 25

9 Nannie Dorst. De catering verzorgt het eten zowel in de voorbereiding als tijdens de wedstrijd. Het komt erop neer dat deze mensen de leiding hebben over het klaarmaken van het eten. De mensen van de catering zorgen ook voor de kratjes met eten en drinken die met de loopploeg meegaan. Tevens hebben zij de leiding van het inpakken van de vrachtauto m.b.t. het eten en drinken, zij moeten er voor zorgen dat de vrachtauto goed beladen wordt. De chauffeur van de vrachtwagen en de masseurs geven ondersteuning aan de kookploeg, hierbij kan je denken aan het in- en uitladen van zware spullen etc.. Tevens zorgt een ieder er zelf voor dat zijn spullen opgeruimd zijn. Zodat de nieuwe ploeg niet in de natte spullen van een ander zit en de mensen van de catering dit niet op hoeven te ruimen. 3.8 De masseurs Marije de Haan Taurus Krajenbrink Zij zorgen voor de massagespullen. Tijdens de wedstrijd masseren zij de lopers(sters) en begeleiders(sters) die daar behoefte aanhebben en zij verzorgen kleine blessures, dit gebeurt in principe bij de vrachtauto. Mochten er blessures zijn, is het misschien verstandig als er één masseur meegaat in het personenbusje zodat deze persoon ook in het personenbusje verzorgd kan worden. De masseurs zorgen tevens voor algemene ondersteuning tijdens de wedstrijd en de catering Draaiboek Runningteam van 25

10 3.9 De vrachtwagenchauffeur Willem Willemse Hij rijdt de vrachtwagen van afwisselpunt naar het volgende afwisselpunt. Dit gebeurt buiten het wedstrijdparcours om. Hij moet dus op de hoogte van het parcours zijn en van de mogelijkheid om buiten het parcours om te rijden. Het is dus noodzakelijk dat hij zich van te voren op de hoogte stelt van de route van Parijs naar Rotterdam. Ook zorgt hij voor algemene ondersteuning tijdens de wedstrijd. Tevens assisteert hij bij het inpakken van de vrachtauto in overleg met de catering. De chauffeur is verantwoordelijk voor de vrachtwagen. 4 SPONSORING Willen we met ons allen een goed georganiseerde wedstrijd hebben zullen we in de voorbereiding eerst voor sponsors moeten zorgen. Het belangrijkste zijn sponsors die geld inbrengen. Daarnaast hebben we sponsors nodig die voor het eten en drinken zorgen, maar ook kunnen we sponsors gebruiken die voor materiaal zorgen, hierbij denken we aan vervoermiddelen, zoals vrachtauto en personenbusjes, kleding, reflectiehesjes, en dat soort dingen. Het vinden van sponsors is een taak van de werkgroep. Bedrijven die contacten hebben met zullen worden benaderd. Per bedrijf wordt aangegeven door wie ze benaderd gaan worden. Tonny coördineert e.e.a. Wij maken onderscheid tussen drie manieren van sponsoring van de Roparun : het verkopen van Roparun loten Sponsoring door bedrijven (financieel + middelen) Donateur 4.1 Het verkopen van roparun loten Per team moeten er 1000 loten worden verkocht. Loten worden verkocht door degenen die dit willen. 4.2 Sponsoring door bedrijven Sponsoring door bedrijven kan door financiële ondersteuning of door materiële ondersteuning. Door het aanschrijven van bedrijven kan gevraagd worden om financiële ondersteuning. Materiële ondersteuning bestaat uit sponsoring van de materialen (middelen) die nodig zijn tijdens het Roparun weekend. Draaiboek Runningteam van 25

11 Een overzicht van materiële ondersteuning door bedrijven Materiaal Sponsor Door Geregeld? Vrachtwagen Geijtenbeek Carl ja Personenbusjes Stoffels Cleaning(2x) Carl ja Personenbus met laadruimte voor fietsen AMZ Borssele Carl ja Drinken Eten Partytent voor onderweg Ontspanningsvereniging Carl ja Fietsen Jeremiasse Goes Carl ja Reflecterende hesjes PWG Carl ja Communicatie apparatuur Afdeling Automatisering Carl ja 4.3 Sponsoring door middel van donateur Sponsoring door het storten van een vast bedrag of een sponsoring per km. Draaiboek Runningteam van 25

12 5 VERVOER EN TECHNIEK 5.1 Vrachtwagen en personenbusjes Uitgangspunt en uitvalsbasis tijdens de estafetteloop is de vrachtwagen. Nodig in de vrachtwagen: Benodigheden Door Gereed Papieren van de vrachtwagen G.S.M. telefoon en oplader Routekaart Roparun chauffeur Carl Tonny Nederland- Michelin kaart 532 België Michelin kaart 533 Frankrijk Michelin kaarten 511 en 514 Stadsplattegrond Parijs Draaiboek van ons team Noodbrief organisatie Geld voor onderweg (calamiteiten) Tonny Tonny Hans Voorraadruimte persoonlijke verzorging (tassen e.d.). EHBO koffer Carl Draaiboek Runningteam van 25

13 Tussen de lopers en uitvalbasis is steeds een 8 persoons pendelbusje aanwezig. Benodigheden Door Gereed Papieren van het busje verzorgt door de sponsor GSM.telefoon Route- en Michelinkaarten.(zie kaartnummers boven) Stoffels Carl Tonny Stadsplattegrond Parijs Draaiboek van ons team Noodbrief organisatie Geld voor onderweg (calamiteiten, benzine, ed.) Tonny Tonny Hans Gereedschap. (kleine reparaties) Gereedschap voor de fietsen. (kleine reparaties, kettingbreuk lekke band, e.d.) Vlag (herkenning busje veraf) Jan Carl Voorraadruimte persoonlijke verzorging (tassen, eten en drinken) 6 jerrycans met brandstof busjes 6 trechters t.b.v. jerrycan (smalle uitloop) olie 4 grote looplampen + 4 reserve batteijen 4 zaklantaarns + 4 reservebatterijen t.b.v. kaartlezen in de bus 2 sleeplijnen in de bussen Draaiboek Runningteam van 25

14 5.2 Lopen Deelname aan een estafetteloop vraagt om een goede conditie en het vermogen snel te herstellen. Duurtraining op zich lijkt onvoldoende. Gedurende één aflossing lopen de lopers(sters) ong.12,5 km en rusten ong. 42,5 km. Dit natuurlijk in de estafette vorm. Trainen voor een marathon lijkt een goede voorbereiding per slot van rekening train je dan op duurvermogen en snelheid. Deze Roparun komt +/- 8 weken na de marathon van Rotterdam. Dus als je de marathon loopt heb je voldoende tijd om te herstellen en nog wat extra snelheidstraining te kunnen gaan doen. Vergeet ook niet nog wat duurtraining in te lassen na de marathon. Met alle lopers wordt ook nog getraind de komende maanden voor een goede voorbereiding als groep. De loper(sters) leggen de afstand van Parijs naar Rotterdam lopend af. Dit gebeurt in ong. 42 uur. Dit betekent dat de weersomstandigheden kunnen wisselen. Benodigdheden Door Gereed Voldoende loopkleding. (reken op ong. 6 series lopen) Ieder Regenkleding Warme loopkleding denk aan de koude nachten Een reserve paar loopschoenen Reflecterende kleding, met verlichting erop aangebracht * Hoofdbedekking voor als de zon fel schijnt Veiligheidshesjes Carl ja bijv. fietslichtjes met batterij bevestigen op een band waar ook drankflesjes aan zitten Draaiboek Runningteam van 25

15 5.3 Fietsen De fietser(ster) moeten gedurende lange tijd achter elkaar een gelijkmatig laag tempo kunnen rijden. Dat vergt een goede conditie en aangepaste houding op de fiets. Gedurende één aflossing zal je ong. 3 uur fietsen en 1 uur kaartlezen in het busje. De deelnemende lopers(sters) beschikken over een wisselend individuele gemiddelde snelheid. Hierop zal je je als fietser(sters) moeten aanpassen. Houd er rekening mee dat fietsen in kou en regen energie vreet. Dus zorg ervoor dat je als fietser(ster) minimaal drie uur achter elkaar in een betrekkelijk laag tempo kan blijven fietsen. Doel van de fietsbegeleiding is primair het uitzetten van de te lopen route. Tevens zullen loper en fietser samen meer body vormen in het verkeer zodat de zichtbaarheid verbetert (en dus de veiligheid) Benodigheden Door Gereed Fietsen - zadels makkelijk verstelbaar, wielen met uitvalnaven. Carl ja Snelheidsmeters Jeremiasse ja wordt met fiets meegeleverd. Goede verlichting zie boven zie boven Hoofdlampen Carl Fietsbel Jeremiasse zie boven Extra binnenbanden Jeremiasse zie boven Extra buitenbanden Jeremiasse zie boven Plakspullen Jeremiasse zie boven Fietspompen Jeremiasse zie boven Gereedschap Jeremiasse zie boven Fietstassen Routekennis Draaiboek Runningteam van 25

16 Benodigheden Door Gereed Kaartleesplankjes Carl Ja Veiligheids vlaggen (beschikbaar door ons team) Carl Ja Reflecterende kleding PWG Ja 5.4 Medische zorg Tijdens de voorbereiding op de estafetteloop zijn gezondheidsadviezen het meest van belang voor loper(sters) en begeleider(sters). Maar elk teamlid dient zich te realiseren dat een ieder een topprestatie levert en dus moet beschikken over een perfecte conditie. Om dit tijdens de estafette te begeleiden, en te waken voor blessures beschikt ons team over twee fysiotherapeuten/masseurs. Benodigheden Door Gereed Behandeltafel vast Behandeltafel draagbaar Medicamenten Massagespullen.(olie, ed.) Behandeling van blaren.(compeed) Calamiteitenplan (van organisatie) Lijst met ziekenhuizen (van organisatie) Tonny Tonny 6 VERGADERINGEN EN AFSTEMMING Het team is opgedeeld in vijf groepen. Iedere groep regelt zijn ding maar kan hulp vragen van andere teamleden. Voor iedere groep is er ook een coördinator aangesteld. De vier groepen: lopers fietsers catering massage Draaiboek Runningteam van 25

17 De werkgroep zorgt voor de overall coördinatie en sponsoring. De werkgroep vergadert elke twee weken op dinsdag van tot uur. 6.1 Vergaderingen Roparun De vergaderingen van de Roparun zijn al vastgesteld en vinden plaats in Ahoy Rotterdam en duren van uur tot uur. Iedere vergadering is de teamcaptain en de secretaris aanwezig. Tevens zorgen zij er voor dat de benodigdheden die worden uitgedeeld worden verzameld. Tijdens de bijeenkomsten wordt informatie gegeven aan de deelnemende teams over de Roparun. Naast wedstrijdzaken komen ook de doelen en andere zaken aan bod. Terugkoppeling vindt plaats tijden de vergaderingen van het team. Datum Zaterdag 9 december 2007 Zaterdag 9 februari 2008 Zaterdag 19 april 2008 Aanwezigheid door Carl, Tonny Carl, Tonny Carl, Tonny Informatie van Roparun m.b.t. vergaderingen: Haal bij iedere bijeenkomst de teaminformatie op bij de stand van het Roparunkantoor onder vermelding van het teamnummer (94). Als niemand van een team aanwezig kan zijn kunt u deze informatie ook afhalen op het kantoor van de Roparun. Dit kan op werkdagen tussen en vanaf de maandag ná de teambijeenkomsten. Voor teams is het mogelijk om een tafel te reserveren in de hal om spullen te verkopen of informatie te geven. Zo is er een team dat koeken verkoopt, maar ook een team dat waspoeder verkoopt heeft hier regelmatig gestaan. Wilt u ook een tafel reserveren, geef dit dan, uiterlijk 2 weken voorafgaand aan een teambijeenkomst, door op: info@roparun.nl Draaiboek Runningteam van 25

18 7 CATERING Voor de catering wordt eten en drinken besteld via sponsoring van Sodexho aantal verpakking inhoud omschrijving 2 tray 12 fl Dextro energy fruit z/koolzuur 2 tray 12 fl Dextro energy sinaasappel Z.koolzuur 2 tray 12 fl Aquana Sportwater orange 1 way pet-fles 2 tray 12 fl Aquarius lemon 1-way pet fles 1 tray 24 fl Extran energie orange pet fles sportdop 1 tray 12 fl Hero jus dórange pet fles 1 tray 12 fl Hero appelsp pet fles 1 tray 24 fl Fanta orange regulair 1 way pet fles 2 tray 24 st Red Bul energy drink 1 tray 24 blik coca-cola licht 1 doos 50 st naturel Bi-Fi mono 1 bak 2 kg Becel dieet margarine 1 pak 3 fl Soapy handzeep verzorgend pompflacon 1 doos doos food wips hygienische doekjes 5 pak 1 kg goudse waegh gesneden kaas 1 doos 36 st van oord acicia honing cups 14 gram 1 doos 36 st van oord pindakaas cups 10 gram 3 blik 227 gram Delmonte fruitcoctail 2 doos 20 st Lays chips naturel 2 doos 36 st Nuts kingsize 2 doos 36 st snickers 2 doos 36 st Mars 1 doos 24 st Liga evergreen krenten 2-snak 1 pak 24 st Verkade sultana sinaasapp / perzik tripak 1 pak 24 st Verkade sultana tripak Draaiboek Runningteam van 25

19 aantal verpakking inhoud omschrijving 1 doos 20 st unox cup-a-soup tomaat 1 doos 20 st unox cup-a-soup champignon 1 doos zakken DE Senseo Regular 260 gram 1 zk 28 x 7 gram Alex Meijer koffiepads cafeinevrij 1 zk 28 x 7 gram Alex Meijer koffiepads Italiano 2 zk 50 st take dis plastic lepel exl 2 zk 50 st take dis plastic mes exl 2 zk 50 st take dis plastic vork exl 1 zak 50 st take dis soepkommen plastic wit 1 zk 2 kg sinaasappelen hand 2 zk 1 kg appel jonagold 11 zk 7 st Banaan kinderen 100 st witte bollen 75 st bruine bollen 150 st Krenten bollen 20 zk eierkoeken 3 st witte broeden 3 st bruine broden Draaiboek Runningteam van 25

20 8 STANDAARD MATERIAAL BESCHIKBAAR IN VRACHTWAGEN 8.1 Nog aan te schaffen materialen Benodigdheden door Gereed Koffiefilters 220 volt haspel met franse aansluiting Diverse weggooi overalls Koelkast/box met 12 volt aansluiting 1 klaptafel diverse stoelen 2x Geplastificeerde route voor op de fiets 2x Aggregaat WC papier Cash geld Schrijfgerei Plakband breed, touw (dik, dun), wasknijpers Magnetrons Schoonmaakartikelen (afwasteil/borstel/stoffer/blik/bezem/vaatdoekjes/ dweil/zeep/keukenrol zelf meenemen Hollestelle 2 emmers diverse sponzen Diverse hand- en theedoeken Ijzerdraad Veiligheidsspelden Draaiboek Runningteam van 25

21 8.2 Persoonlijke spullen Ieder teamlid verzorgt een aantal persoonlijke spullen. Paspoort Geld voor eigen gebruik Verzekeringspapieren Reisverzekering (reisverzekering is geregeld) Warme kleding voor s nachts Regenkleding Fietsbroekjes met zeem (voor fietsers) Reflecterend hesje (voor lopers ook met verlichting!) Handdoek voor persoonlijk gebruik Kussen Slaapzak (met naam) Persoonlijke toiletspullen. (antimuggenspul, zonnebrand) Zak voor natte kleding voorzien van naam slippers voor in de vrachtauto/douche loopschoenen (lopers minimaal 2 paar) Loop trainingspak sokken (lopers geen nieuwe aub) handschoenen/muts (voor s nachts) Ondergoed makkelijk zittende kleding Jack extra schoenveters Draaiboek Runningteam van 25

22 Diversen Benodigd wordt geregeld door gereed diverse bidons T-shirts met de sponsornaam Carl looptights t.b.v. lopers 1 set loopkleding met sponsornaam John Jassen voor lopers en fietsers met sponsornaam John Draaiboek Runningteam van 25

23 9 DE LOOP 9.1 Teamindeling Wedstrijdleider: John Overweel/Jan Boonman Team A Team B Chauffeur/ Jan Boonman Chauffeur/ Ron v.d. Weerd teamcaptain teamcaptain Loper Loper Loper Loper Loper Loper Loper Loper Fietser Fietser Fietser Fietser Fietser Fietser Vrachtwagen Wisselbusje Chauffeur Willem Willemse Chauffeur Telefoon Telefoon Draaiboek Runningteam van 25

24 Ondersteuning voor team A en team B Catering Catering Masseur Masseur Willem Willemse Nannie Dorst Marije de Haan Taurus Krajenbrink 9.2 Telefoonnummers Wie Telefoonnr. Van wie is de telefoon Wedstrijdleider Vrachtwagen Bus Team A Fiets Team A Bus team B Fiets Team B 9.3 Wat te doen bij verkeerd lopen Als blijkt dat na 10 min. De loper(ster) nog niet bij het busje is, is er iemand verkeerd gegaan. Het busje of de loper(ster). Neem telefonisch contact met elkaar op en kijk wie er verkeerd is gegaan. Is het busje verkeerd gegaan blijft de loper en de fietsers wachten op het busje. In overleg kan ook besloten worden om door te lopen. Blijkt de loper verkeerd gegaan te zijn keert deze om en loopt terug naar het laatste wisselpunt (dit mag ook door een andere loper worden gedaan) het busje gaat ook terug naar het laatste wisselpunt hier wisselt de loper en gaan we weer verder met het parcours. 9.4 Wat te doen bij een lekke band fiets De fietser(ster) neemt telefonisch contact op met het busje en laat het busje terug komen, hier wordt de band geplakt en daarna gaan we weer verder met het parcours. Draaiboek Runningteam van 25

25 Tijdens het plakken gaan de loper(ster) en 1 fietser(ster) verder. 9.5 Wat te doen bij lekke band busje Dan wordt de band verwisseld en gaat de loper door met twee fietsers waarvan één extra loper op de fiets zodat er toch gewisseld kan worden. 9.6 Bij blessures lopers/fietsers Dan neemt het team contact op met de wedstrijdleider en in overleg nemen we een beslissing 10 VOORBEREIDING 10.1 Donderdag 8 mei 2008 Activiteit Vrachtwagen ophalen Personenbusjes ophalen Algemene boodschappen ophalen door Eten en ophalen Routeboeken en papieren gereed Door Willem Willemse Carl Tonny/Carl Tonny/Carl Tonny 10.2 Vrijdag 9 mei 2008 Tijd Activiteit Door Vrachtwagen laden Willem/Carl Tassen e.d. inleveren bij de vrachtwagen lopers/fietsers Draaiboek Runningteam van 25