De vijf koopvoordelen van Mercatus bereiken op nummer (0527)

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "De vijf koopvoordelen van Mercatus bereiken op nummer (0527) 635500."

Transcriptie

1 INTERESSANTE START VOOR BETAALBARE KOOPWONING! Nu Mercatus ook nog vijf specifieke koopvoordelen aanbiedt, is de stap naar een eigen woning ineens een stuk dichterbij! Deze vijf koopvoordelen hebben wij in het leven geroepen om kopers meer kans te bieden op een eigen woning. Dat betekent de financiering rond krijgen, lagere woonlasten en een eigen plek. Het gaat om een deel van de huurwoningen die wij te koop aanbieden. Onze makelaars geven graag meer informatie, dus je bent altijd welkom voor advies. DE KOOPVOORDELEN VAN MERCATUS H e t i n f o r m a t i e m a g a z i n e v a n M e r c a t u s Mercatus betaalt de overdrachtskosten Alle kosten voor de overdracht van de woning; de overdrachtbelasting, de kosten voor de leveringsakte en de kosten van het Kadaster worden door Mercatus betaald. Dat kan oplopen tot duizenden euro s. Interessant dus, om eens te berekenen wat dit precies voor jou oplevert. Je betaalt per definitie minder, en hoeft dus ook voor een lagere financiering bij de bank aan te kloppen. Mercatus Starterslening Is een aantrekkelijke regeling waarbij Mercatus een gedeelte van de lening voor haar rekening neemt. Zie het als een tweede financiering op een koopwoning, naast de hypotheek die je afsluit. Over die tweede financiering hoef je echter de eerste drie jaar geen rente te betalen. Daarna wordt de rente bepaald door de groei van het inkomen. Je betaalt dus nooit meer dan je kunt missen. Een perfecte regeling voor starters, die hiermee veel meer kans hebben om de hypotheek rond te krijgen en tegelijkertijd draaglijke lasten hebben. WOONDUURKORTING Mensen die al voor langere tijd bij Mercatus huren, vragen ons wel eens wat voor hen het voordeel is om een woning te kopen. Speciaal voor deze bestaande huurders hebben we de woonduurkorting in het leven geroepen. Extra korting op de aankoopprijs, afhankelijk van het aantal jaren dat de huurder in de woning heeft gewoond. Die korting varieert van 5%, 8% tot 10% en kan zodoende oplopen tot duizenden euro s. Die hoeft u niet extra te financieren. Hulp in nood bieden Zo lang mogelijk blijven wonen op uw eigen plek VAN HUURWONING NAAR KOOPWONING Het mooie van t kopen van een voormalige huurwoning, is dat deze goed is onderhouden door Mercatus. De woningen biedt Mercatus bovendien aan tegen een aantrekkelijke koopprijs. Het is de beste start als je op zoek bent naar een betaalbare eigen woning! VERHUISKORTING Interesse in een nieuwe woning, in plaats van het kopen van de eigen woning? Ook dat biedt interessante voordelen. Mercatus geeft een verhuiskorting ter waarde van één maand huur. Geen dubbele woonlasten en alle ruimte om te verhuizen! Meer informatie? Neem contact op met de makelaars van Mercatus! Bel met: (0527) of ga naar de website Op de website van Mercatus vindt u altijd een actueel overzicht van ons woningaanbod. Zowel huur- als koopwoningen. Wilt u over een bepaalde woning meer informatie of wilt u een woning bezichtigen, dan kunt u uiteraard altijd even bellen voor een afspraak met één van onze medewerkers. U kunt ons tijdens kantooruren Gezonde organisatie De vijf koopvoordelen van Mercatus bereiken op nummer (0527) I M E R C AT U S Jaargang 2, december 2011

2 Samen Wonen is het informatiemagazine van Mercatus. Dit magazine is bedoeld om u als huurder van Mercatus te informeren over de ontwikkelingen binnen onze woningcorporatie. Heeft u opmerkingen of tips voor dit magazine, dan kunt u die mailen naar Niets uit deze uitgave mag worden gekopiëerd zonder uitdrukkelijke toestemming van Mercatus. In dit nummer: 07 Redactie: Mercatus Nijverheidstraat 10, Emmeloord Telefoon (0527) Vooraf Website Bladproductie: 4 6 Het nieuwe jaar staat voor de deur. Dat betekent voor veel mensen nieuwe door het voor bewoners voordeliger te maken om plannen maken. Goede voornemens: de familie wat vaker opzoeken, een woning te kopen. Met de vijf koopvoordelen stoppen met roken, gezonder eten, minder drinken, wat vaker sporten. van Mercatus (zie achterzijde van dit magazine) Wat je ook doet, het gaat erom dat je haalbare doelen stelt. Iemand die zich willen we weer een beetje beweging krijgen in de voorneemt twee keer in de week te gaan sporten, kan dat nog wel eens willen woningmarkt. Daar heeft iedereen baat bij. bijstellen zo tegen februari. Iets minder, dat is misschien meer haalbaar. Wij hebben onze doelen vastgesteld in een strategisch meerjarenplan. Of we onze doelen moeten bijstellen? Daar vertelt Ton Beurmanjer op pagina 12 en 13 meer over. Eén 8 10 Dat gaat bijvoorbeeld om de woningen die we verhuren energiezuiniger ding staat voor ons als een paal boven water: wij te maken, of om de leefbaarheid in wijken te verbeteren. Ervoor te zorgen dat mensen lang zelfstandig en onafhankelijk kunnen blijven wonen. Daar investeren we veel in. zijn er voor u. Onze sociaal/maatschappelijke taak verliezen we nooit uit het oog. We willen dat u prettig woont, in een aantrekkelijke omgeving. Ook 04 Hulp in nood 06 Samenwerken aan service De huidige economische en politieke situatie vraagt organisaties om nog eens kritisch naar hun organisatiedoelen te kijken. Dat doet Mercatus ook. Wat is haalbaar, als je bijvoorbeeld ziet dat de verkoop van woningen terugloopt? We willen daar op tijd op inspelen. Dat doen we bijvoorbeeld in 2012 streven we dat doel na. Ik wens u alvast een prettige jaarwisseling. Ineke Leijten 08 Blijven wonen op eigen plek 10 Lekkere hapjes 12 Gezonde organisatie 14 Van alles wat 16 De vijf koopvoordelen van Mercatus I M E R C AT U S M E R C AT U S I 3

3 Samen werken aan de wijk Hoe begeleid je iemand die het moeilijk heeft in zijn leven? Iemand die de boel maar niet op de rit krijgt, die schulden heeft, die woning en tuin structureel verwaarloost, die niet goed ligt in de buurt en moeilijk is in sociale omgang. Het huis uitzetten, dat lijkt voor de hand liggend, maar dat is lang niet altijd de oplossing. Want, wat gebeurt er daarna? Hulp bieden in nood. Mercatus heeft een sociale en maatschappelijke functie. De woningcorporatie zorgt voor betaalbare woningen, ook voor mensen die minder te besteden hebben. Eén van de strategische doelstellingen is dat bewoners in een veilige en aantrekkelijke omgeving kunnen leven. Een ander doel is dat mensen die het moeilijk hebben hulp krijgen. Dat wil ook zeggen: zorgen voor noodopvang in overlastsituaties. Dat strookt helaas niet altijd met elkaar. Je wilt de mensen die overlast bezorgen duidelijk maken dat zoiets niet geaccepteerd wordt, tegelijkertijd is het onze sociaal/ maatschappelijke functie om juist ook die mensen te helpen. Hand uitsteken Wij willen de kans op overlast voor onze bewoners zo klein mogelijk maken, vertelt Christel Timmers van Mercatus. Daar hoort bij dat we samen met andere instanties ervoor zorgen dat mensen die moeilijkheden veroorzaken, ook goede ondersteuning krijgen. Je kunt niet zomaar iemand het huis uitzetten. Het gevolg is dat die persoon ergens anders gaat wonen en daar vervolgens weer voor moeilijkheden zorgt. Dan verplaats je het probleem, terwijl je het beter bij de kern kunt aanpakken. Dus: samenwerken om ervoor te zorgen dat die persoon zelf grip krijgt op zijn of haar leven. Tweede kans Mercatus hanteert een tweede kans beleid voor mensen die problemen veroorzaken. Om wie gaat dat nu? Christel: Het gaat om mensen bij wie het al eens verkeerd is gegaan. In sommige gevallen is het zo dat wanneer iemand goede hulp en steun krijgt, of dat nu gedwongen is of vrijwillig, die persoon leert om zonder te veel problemen zelfstandig te wonen. Er is ook een groep aspirant huurders waarbij, door huidige omstandigheden of oorzaken uit het verleden, de zorg bestaat of die persoon wel zelfstandig kan wonen. Ook die groep wil je een kans bieden. We bieden in dat geval een contract met extra huurvoorwaarden. Het kan ook iemand zijn die bijvoorbeeld veel schulden heeft en daar bovenop probeert te komen, maar daar wel hulp bij nodig heeft. Wij willen die ondersteuning bieden, omdat het onze missie is dat iedereen zelfstandig en onafhankelijk kan wonen. Mogelijkheden Mercatus heeft daarom, samen met de gemeente Noordoostpolder, zorginstellingen en het Leger des Heils verschillende oplossingen bedacht waarmee deze doelgroep een tweede kans krijgt. Dat doen we bijvoorbeeld door instellingen de woning te laten huren, in plaats van de huurder zelf. Daarbij krijgen ze dan extra begeleiding, waardoor ze beter in staat zijn hun leven vorm te geven. We willen deze mensen graag de juiste begeleiding bieden. Dat doen we niet zomaar, die uitgestoken hand is voor mensen die zelf ook willen meewerken. We hebben dus een strenge, maar rechtvaardige aanpak voor mensen die daarin niet willen meewerken. Want voorop staat dat wij de prettige en veilige leefomgeving voor al onze bewoners willen waarborgen. 4 I M E R C AT U S M E R C AT U S I 5

4 Samen werken aan service De jaarplanning van het onderhoud staat weer online op Anneke tazelaar Medewerker leefbaarheid bij Mercatus Leukinderegio Geen auto s op de stoep en radio uit Een keuken die niet meer voldoet aan de eisen van deze tijd, een badkamer waar de tegeltjes van de muur vallen, een toilet waar scheuren in het porselein zitten: het zijn een paar voorbeelden die aangeven wanneer onderhoud noodzakelijk is. Elk jaar zet Mercatus een nieuwe onderhoudsplanning op de website waarop bewoners kunnen zien of er iets aan hun woning wordt verbeterd. In januari staat deze planning weer online. Je kunt op adres en woonplaats zoeken, staat het adres er niet bij; dan worden in 2012 geen werkzaamheden verricht in die straat. Nu is het voor bewoners prettig dat de woning wordt verbeterd, maar het is nog prettiger dat het op een manier gebeurt waar iedereen tevreden over is. Daarmee bedoelen we dat de Nieuwjaarsconcert Salon Trio Café Noir In de gezellige ambiance van de Bantsiliek in Bant kunt u op 14 januari genieten van een feestelijk concert dat bestaat uit licht klassieke muziek uit het einde van de negentiende en het begin van de twintigste eeuw. Liefhebbers van de concerten van André Rieu komen tijdens dit Nieuwjaarsconcert helemaal aan hun trekken, vooral omdat dit concert gepresenteerd wordt in de vorm van een Weens café. Kaarten voor dit nieuwjaarsconcert zijn telefonisch te bestellen bij Jan Groot ( ) of per via Tevens zijn kaarten verkrijgbaar bij het VVV-kantoor in Emmeloord en bij de Bantsiliek. 2. Creilerflora Kom, kijk en bewonder de prachtige bloemenshow tijdens de Creilerflora van 2 t/m 5 februari. Het thema is: Creiler Flora uit de kunst. Dit jaar is er ook weer de creatieve beurs en de agri-infomarkt. Net als ieder jaar organiseert de Creiler Flora ook in 2012 weer een huisbroei-wedstrijd. Voor meer informatie kijkt u op 3. Aviodrome Lelystad werkzaamheden netjes worden uitgevoerd. Anneke Tazelaar is medewerker communicatie planmatig onderhoud en begeleidt dat traject. Mercatus is opdrachtgever, niet de uitvoerder. Dat betekent dat we de onderaannemers zo moeten aansturen dat ze wel volgens onze normen werken. Elke aannemer die voor Mercatus werkzaamheden verricht, krijgt een lijst met voorwaarden. We willen bijvoorbeeld niet dat er radio s aan staan, of dat er gerookt wordt in huis. Een 3 4 Beleef 100 boeiende luchtvaartjaren in het Aviodrome op de luchthaven Lelystad. In de grote binnenexpositie (6000 m²) stap je in de magische tijdmachine en ga je op avontuurlijke wijze terug in de tijd van de historie van de luchtvaart. In het vlieglaboratorium test je verschillende vliegtuigvleugels en leer je hoe een vliegtuig nu eigenlijk in de lucht blijft. Neem ook een kijkje in een echte Boeing 747 Jumbojet en bekijk de delen die normaal gesloten zijn wanneer je vliegt zoals de cockpit, de keuken, het vrachtruim en de business class. 4. Waterpret auto op de stoep: not done. De plek van de bouwkeet in overleg met de gemeente, dat soort zaken. En natuurlijk: vriendelijk zijn tegen de bewoners. Het komt onverhoopt wel eens voor dat iemand belt met Kom eens zwemmen in de Stiennen Flier in Joure. Een leuk uitje voor het hele gezin. In het zwembad is veel leuks te beleven zoals; glijbaan, golfslagbad, wildwaterkreek, whirlpool, massagebank, peuter/kleuterbad met glijbaan, kruidenbaden, stoombaden, sauna en zonnebankstudio. een klacht. Bijvoorbeeld over de afwerking bij een verfklus. Het is fijn als mensen dat aan ons doorgeven, want dan kunnen we daar iets aan doen. We sturen na de uitvoering van de onderhoudswerkzaamheden vaak een enquête naar de bewoners waarin ze kunnen aangeven of ze tevreden zijn. Medewerkers van Mercatus lopen zelf ook geregeld even langs de bouwplaats om te kijken of alles gaat zoals we het wensen. Want; samen werken we aan service! We sturen na de uitvoering van de onderhoudswerkzaamheden vaak een enquête naar de bewoners waarin ze kunnen aangeven of ze tevreden zijn. 5 Heeft u tips voor deze rubriek? Laat het ons even weten via 5. Bowlen Party Bowlinghouse de Ducdalf in Espel is in de stijl van het American Western. De 4 banen zijn volledig van kunststof met automatische telling van de punten. U kunt hier ook magic bowlen (dit is bowlen met speciale lichteffecten) en discobowlen. 6 I M E R C AT U S M E R C AT U S I 7

5 Samen werken aan wonen Het is Mercatus er alles aan gelegen dat u zo lang mogelijk zelfstandig kunt blijven wonen op de plek waar u een hele geschiedenis heeft liggen. Maar, ouderdom komt met gebreken, het is dus soms wel eens nodig om de woning aan te passen. Een beugel in de douche, het verhogen van het toilet, een extra trapleuning. Dat zijn voorbeelden van kleine aanpassingen. Soms echter, zijn meer maatregelen nodig, denk bijvoorbeeld aan een aangepaste keuken. Wanneer komt u ergens voor in aanmerking en hoe is dat eigenlijk geregeld? Zo lang mogelijk blijven wonen op uw eigen plek Aanpassingen binnen Woongemak > Badkamervloer antislip maken > Bovenramen goed bedienbaar maken > Drempels verlagen in de woning > Straatwerk ophogen buiten de woning > Stevige wandbeugel in de badkamer aanbrengen > Een tweede trapleuning aanbrengen > Veiligheidssloten aanbrengen > Thermostatische douchemengkraan > Verhoogd toilet (6+) in combinatie met wandbeugels Meer informatie over de procedure van Woongemak? Ga naar: bewonersvoordeel/woongemak Vanzelfsprekend wilt u zo lang mogelijk blijven wonen in het huis waar uw herinneringen liggen. Het is een belangrijke doelstelling van Mercatus om daarvoor te zorgen. Speciaal voor senioren (55+) hebben we daarom Woongemak in het leven geroepen, dat is een regeling waarbij u kleine aanpassingen in de woning kunt laten aanbrengen, zodat u langer kunt blijven wonen op uw eigen plek. Grotere aanpassingen Woonadviseur Sytske Wiersma adviseert mensen als zij aanpassingen in de woning nodig hebben. We bekijken eerst wat iemand nodig heeft en of wij dat kunnen bieden, of dat het via de gemeente en de WMO (Wet Maatschappelijke Ondersteuning) moet worden gerealiseerd. Als een bewoner bijvoorbeeld een gebroken heup heeft en daarvoor een traplift aanvraagt, dan is dat iets wat binnen de WMO valt. Er vindt dan eerst nog een technische keuring aan de woning plaats, het moet namelijk wel mogelijk zijn om zoiets te plaatsen. Daarna worden de kosten bekeken. Mocht het financieel of technisch niet haalbaar zijn, dan krijgt de bewoner medische urgentie. Dat betekent dat de bewoner voorrang krijgt op een woning waar de nodige gemaksvoorzieningen al aanwezig zijn. Maar ons primaire uitgangspunt is dat mensen zo lang mogelijk zelfstandig en onafhankelijk kunnen blijven wonen. Hoe werkt het? Als u veranderingen wenst aan te brengen in de woning, zodat u zich daardoor gemakkelijker en veiliger kunt bewegen binnen uw woonruimte, dan kunt u die wensen schriftelijk aangeven bij Mercatus. U kunt voor kleine aanpassingen een aantal producten uitkiezen (zie kader), tot een maximaal bedrag van 500,-. Van het totaalbedrag betaalt u zelf 10%, mocht het boven de vijfhonderd euro kosten; dan zijn die kosten voor uw rekening. In de brochure Woongemak, kunt u precies terugvinden hoeveel de aanpassingen kosten. Het is een eenmalige bijdrage. Uw huurtoeslag komt daardoor niet in gevaar. Veelgestelde vragen Hoe kan ik me aanmelden voor aanpassingen? U vult het antwoordformulier in (kunt u downloaden op de site, of telefonisch aanvragen). Dit formulier stuurt u naar Mercatus. Komt mijn huurtoeslag door de bijdrage in gevaar? Nee, u behoudt uw huurtoeslag omdat het een eenmalige bijdrage betreft. Waarom moet ik zelf meebetalen? Wij zijn gebonden aan een budget en wij willen graag meerdere bewoners de kans geven deel te nemen aan dit project. Ik wil graag meerdere producten, maar ik kom boven het maximale bedrag van 500,- uit, kan dat? Alles wat boven de vijfhonderd euro komt, is voor uw eigen rekening. 8 I M E R C AT U S M E R C AT U S I 9

6 Lekkere hapjes op oudjaarsavond Lekker t nieuwe jaar in Even een keer iets anders dan een stukkie kaas of een plakkie worst; ga voor een variatiehapje, maar dan wel lekker gemakkelijk, goedkoop en snel klaar! Iets met bladerdeeg, een marinade voor kaas en het Hollandse gehaktballetje met een zoetje erin. Nieuw. En vooral: lekker! Leg t lekker in deeg Porties: 20 1 kant-en-klaar bladerdeeg uit de koelafdeling 1 boursin kaasje (knoflook met fijne kruiden) 4 plakjes gekookte ham Bestrijk de plakjes bladerdeeg met boursin en leg er een plakje ham op. Als je dat oprolt en in de koelkast even laat opstijven, dan kun je er later mooie plakjes (zo n 2cm breed) van snijden. Daarna schuif je die plakken in een voorverwarmde oven (180 ) en na twintig minuten heb je een heerlijk hapje! Tip: draai ze na tien minuten in de oven nog even om. En, serveer met een lekker pikant sausje! Geen kaas, maar gemarineerde mozzarella! Porties: gr mozzarella bolletjes 60 ml extra vergine olijfolie 1 theelepel verse tijm, fijngehakt 1 theelepel verse oregano, fijngehakt 1/4 theelepel rode chilivlokken rasp van 1 kleine citroen 1/2 theelepel zout Voor dit mozzarellahapje heb je nog geen tien minuten nodig. En toch is t net even anders dan dat stokje met tomaat en kaas. De ingrediënten meng je in een bakje en zet je een nacht in de koelkast. Dan kunnen de smaken even lekker bij elkaar komen. Die mozzarellabolletjes leg je in die olie en dat roer je zo af en toe even om. Dat is alles. Maar reken maar dat je gasten ervan genieten! Een zoet balletje is goud waard 500g mager gehakt Saus: 1 ei 250g cranberry saus 2 eetlepels water 150ml hete chilisaus 75g gedroogde broodkruimels 1 eetlepel donkerbruine basterdsuiker 3 eetlepels fijngehakte ui 1 1/2 theelepel citroensap Goed, dit gerecht kost iets meer tijd dan de andere, maar met een klein uurtje ben je wel klaar. Het bereiden zelf kost slechts twintig minuten. Meng in een grote kom het gehakt, ei, water, broodkruimels en ui. Rol het mengsel tot kleine gehaktballen. Die balletjes kun je in de oven of in een pan gaar bakken. Ondertussen voeg je cranberrysaus, chilisaus, bruine suiker en citroensap samen in een pan en maak dat langzaam, op een zacht vuurtje, warm. Voeg gehaktballen toe en laat nog een klein uur zachtjes koken alvorens je deze zoete balletjes serveert. Geloof t maar: dit wordt t hapje van het nieuwe jaar! Vette pech voor de kabouters 16 gevulde champignons 15 g verse spinazie, in stukjes 16 grote kastanjechampignons, circa gescheurd, plus wat 4 cm in diameter, totaal circa 250 g 30 g verse volkorenbroodkruimels 30 g boter 30 g hazelnoten, fijngehakt 2 sjalotjes, gesnipperd 2 el fijngehakte peterselie 1 teentje knoflook, uitgeperst 50 g Parmezaanse kaas, vers 1 kleine courgette, fijngehakt geraspt, zout en peper Heerlijk, gevulde champignons! Verwarm de oven voor op 180 C. Snijd de steeltjes van de champignons en hak ze fijn. Smelt de boter in een koekenpan en bak hierin de fijngehakte steeltjes, sjalotjes, knoflook en courgette onder af en toe roeren 5 minuten door. Neem de pan van het vuur en roer de stukjes spinazie, broodkruim, hazelnoten, peterselie en zout en peper naar smaak erdoor. Deze vulling leg je op de omgekeerde champignons. Daarover strooi je wat kaas en je legt het geheel zo n vijftien minuten in de oven. Staat leuk op een bedje van spinazie als je ze serveert! 1 0 I M E R C AT U S M E R C AT U S I 1 1

7 Samen werken aan continuïteit Gezonde organisatie Dat willen we graag zo houden Zowel de economische situatie in Europa als de politieke situatie in Nederland noodzaakt organisaties en instellingen om kritisch te kijken naar de bedrijfsvoering. Is het nog wel mogelijk om doelen te halen? Denk aan de verkoop van woningen: dat loopt achteruit, een feit waar elke corporatie mee zit. De vraag is hoe we daarmee omgaan, want we willen wel onze strategische doelstellingen halen. We willen dat de kern van onze organisatie blijft bestaan: mensen helpen zo onafhankelijk mogelijk te kunnen leven in een goede, betaalbare en duurzame woning. Hoe we dat voor ogen zien? We stellen een paar vragen aan onze directeur, Ton Beurmanjer. Even met de deur in huis: hoe staat Mercatus ervoor? De vijf koopvoordelen? Onze missie is betaalbare en duurzame woningen te realiseren in een aantrekkelijke woonomgeving. Net als elke andere organisatie moeten we de zeilen bijzetten, daar kan ik niet omheen. Als je het hebt over de economische crisis, dan hebben wij vooral last van de veranderingen op de woningmarkt. De verkoopopbrengsten vallen tegen. Daarnaast moeten we rekening houden met het vooruitzicht dat de corporatie in de nabije toekomst meer gemeentelijke- en rijksheffingen moet gaan betalen. En vanaf 2014 vraagt het kabinet de woningcorporaties mee te betalen aan de huurtoeslag. Dat is een aanzienlijke kostenpost die erbij komt. Dus ja, wij moeten onze zeilen bijzetten, willen we onze koers blijven varen. En over welke koers heb je het dan? Wij hebben voor een periode van vijf jaar onze strategische doelstellingen bepaald ( ). Met die doelstellingen geven we richting aan onze organisatie. Wat is onze missie? Wat is onze rol in de Noordoostpolder? Wat kunnen we betekenen voor bewoners? Onze missie is betaalbare en duurzame woningen te realiseren in een aantrekkelijke woonomgeving. Onze rol in de polder is vooral een sociaal/ maatschappelijke. En we willen dat bewoners zo lang mogelijk zelfstandig en onafhankelijk kunnen wonen, daar investeren we veel in. Hoe speel je in op die verwachte lastenverzwaring? Laat duidelijk zijn dat het nog niet zover is, maar dat het ons intern zeker bezighoudt. We zijn extra kritisch op de kosten van onze organisatie. Zo investeren we nu in onze organisatie om de kosten voor de lange termijn te verlagen. Als de verkoopresultaten blijven tegenvallen, dan zullen we onze ambities moeten bijstellen, maar dat punt hebben we nog niet bereikt en mijn stille hoop is dat het zover niet komt. We maken daarom het kopen van een woning voor bewoners steeds aantrekkelijker. De vijf koopvoordelen van Mercatus hebben we daarvoor speciaal in het leven geroepen. Ja, de koper kan op verschillende manieren een aanzienlijke korting bij de koop van zijn of haar woning krijgen. Op de achterzijde van dit magazine staan de vijf koopvoordelen van Mercatus. Je hebt nog niks gezegd over huuropbrengst. Het verhogen van inkomsten uit huuropbrengsten, is een langzaam proces. Als we willen inspelen op de vooruitzichten, dan kijken we eerst waar we onze ambities kunnen bijstellen en dan pas naar huuropbrengsten. Als we daarin iets bijstellen, dan zal de zittende bewoner dat niet direct merken, omdat zoiets een lange termijnproces is. Je had het over ambities. De opbrengsten die we uit de verkoop van onze woningen halen, investeren we normaliter vooral in het betaalbaar houden van onze woningen. Het is ons bestaansrecht zogezegd. Daarmee zorgen we bijvoorbeeld ook dat onze woningen duurzaam en energiezuinig zijn. Daarmee investeren we in maatschappelijke projecten zoals de bouw van een multifunctioneel centrum of de realisatie van een woonzorgcomplex. Je had het ook over ambities bijstellen... We hebben het er intern over waar je op kunt bezuinigen, zonder dat je de missie van de organisatie verloochent, zonder dat de strategische doelstellingen in gevaar komen. Want dan moet je bijsturen. Wij hebben ons bijvoorbeeld ten doel gesteld om onze woningen energiezuiniger te maken. Dat doen we sowieso, maar misschien moeten we daar iets langer over doen dan we ons hebben voorgenomen. Dat kan met meer zaken. We moeten andere keuzes maken, maar we verliezen onze sociaal/maatschappelijke rol nooit uit het oog. 1 2 I M E R C AT U S M E R C AT U S I 1 3

8 Heeft u een leuk idee voor de rubriek Van alles wat, dan kunt u die mailen, samen met een foto, naar Bijvoorbeeld een origineel buurtinitiatief, een bijzondere gebeurtenis of een idee waarmee we samen met u het woonplezier nog verder kunnen verbeteren. Wij zien uw ideeën dan ook graag tegemoet. Start bouw Pasteur- en Picassohage Schulden? Voorkomen is beter... Mercatus heeft begin 2011 de aanmaningsprocedure veranderd. We hebben daar veel vragen over gekregen, omdat mensen (anders dan voorheen) eerder een aanmaning in de bus kregen. Graag leggen we uit waarom we die procedure op deze manier uitvoeren. Mensen met huurachterstand komen daar vaak moeilijk weer uit. Het is daarom zaak om snel te handelen als het zover dreigt te komen. Voorheen was Mercatus minder streng bij achterstallige betalingen en daardoor kwam het voor dat mensen met drie maanden huurachterstand kwamen te zitten. Daar is niemand bij gebaat. Helemaal niet als daar een rechtsprocedure aan vast zit waarvan u ook nog zelf de kosten moet betalen. Zo n incassoprocedure kost algauw zo n zeshonderd euro, die is dus voor rekening van de huurder. Met de nieuwe manier van werken, voorkomen we dat die kosten zo hoog oplopen. Dus ja: we zitten er kort op. Na de eerste maand achterstand, krijgt u aan aanmaning. Betaalt u die niet, dan zetten we direct de incassoprocedure in werking, ongeacht de hoogte van het achterstallige bedrag. We kunnen ons voorstellen dat zoiets erg streng overkomt, we hopen echter uw begrip; we doen het om erger te voorkomen. Kunt u de huur niet betalen? Neem dan contact met ons op. We willen graag met u op zoek gaan naar een passende oplossing. APK keuring voor de woning. Eens in de zes jaar wordt de woninginstallatie in uw woning gekeurd. Deze keuring bestaat uit het controleren van de gas-, elektra- en waterinstallatie in de gehele woning. Deze veiligheidskeuring is nodig om te kunnen garanderen dat er geen Maandag 14 november is de bouw van de zeventien huurwoningen aan de Pasteurhage en Picassohage in Emmeloord gestart. De Pasteurhage en de Picassohage maken deel uit van de 1e fase van de realisatie van Emmelhage. De woningen Dura Vermeer bouwt de zeventien huurwoningen. De woningen worden gebouwd in een rij van acht en een rij van negen woningen met een wisselend gevelbeeld. Op de begane grond is een entree met toilet en trap naar boven en een woonkamer met open keuken. Op de verdieping zijn, afhankelijk van het woningtype, twee of drie slaapkamers en een badkamer. De zolder is, ook afhankelijk van het woningtype, te bereiken door middel van een vaste- of vlizotrap. In de achtertuin staat een berging. De Picasso- en Pasteurhage zijn zijstraten van de Jeanne d Arclaan in Emmelhage. Volgens de huidige planning worden de woningen eind juli 2012 opgeleverd. Naast de woningen die Mercatus gaat verhuren, bouwt Dura Vermeer ook nog twintig twee-onder-één-kapwoningen voor verkoop op het zelfde perceel. De bouw van die woningen start op een later tijdstip. Verhuur en verloting Voor de loting (5 oktober jl.) hadden negentig belangstellenden zich ingeschreven. Er zijn zeventien mensen uitgeloot die een woning konden uitzoeken. De volgende vijfentwintig zijn op de wachtlijst geplaatst. calamiteiten ontstaan. U wilt natuurlijk wel in een veilige woning wonen. De keuring duurt nog geen uur en daarna bent u weer verzekerd van een veilige omgeving. Het is dus van belang dat u van die keuring gebruik maakt. Indien onderdelen van de installaties worden afgekeurd dan zal u of Mercatus de afgekeurde punten moeten herstellen. Waar dat om gaat? Het komt nog wel eens voor dat de gasslang van het gasfornuis door veroudering niet meer voldoet aan de veiligheidseisen. Dat zijn kleine onderdelen die de bewoner zelf moet vervangen. Mercatus schrijft 800 woningen aan waarbij we de APK keuringen uitvoeren. Zit u bij de 800 woningen dan ontvangt u van ons een informatiebrief. En anders bent u wellicht volgend jaar aan de beurt. Wij hopen dat u net als ons het belang ervan inziet. Energie besparen? Deze website HELPT! Het kost niks en je bespaart veel. Ga naar maak een account aan, vul de meterstanden in en bereken je energieverbruik. Je krijgt tips en trucs om energiezuiniger te leven. Heel gemakkelijk en ook nog eens fijn voor de portemonnee! 1 4 I M E R C AT U S M E R C AT U S I 1 5

Boursin-hapje met zalm

Boursin-hapje met zalm Boursin-hapje met zalm Ingrediënten (10 stuks): 2 plakjes gerookte zalm Verse Dille ¼ doosjes Boursin (kruidenkaas) plasticfolie : 1. Beleg de plakjes gerookte zalm heel dik met Boursin en verse dille.

Nadere informatie

10 Luxe Afslank Recepten

10 Luxe Afslank Recepten 10 Luxe Afslank Recepten Dieetsnel.nl Kees van Hessel Recept 1 Omelet met kampernoelies 10 tot 15 minuten 1 pers - 2 eieren - 250 gram kampernoelies - sjalotjes - peterselie - peper & zout Borstel de kampernoelies(champignons)

Nadere informatie

PROOF. fingerfood. www.powerslim.nl.be

PROOF. fingerfood. www.powerslim.nl.be PROOF fingerfood www.powerslim.nl.be PROOF fingerfood Afvallen en een sociaal leven wordt vaak gezien als een moeilijke combinatie. Het liefste zou je dan ook je sociale leven even stop willen zetten wanneer

Nadere informatie

Tof! kookboek. Lekker koken in 8 stappen

Tof! kookboek. Lekker koken in 8 stappen Tof! kookboek Lekker koken in 8 stappen Stichting Communicatie Samen koken Samen koken, lekker eten en elkaar ontmoeten. Het Tof! kookboek nodigt je uit dat te doen. In dit boek staan 60 recepten. Bij

Nadere informatie

Hongarije. Pörkölt. www.ajvar.nl. Marhapörkölt pörkölt van rundvlees

Hongarije. Pörkölt. www.ajvar.nl. Marhapörkölt pörkölt van rundvlees Pörkölt Marhapörkölt pörkölt van rundvlees 800 gr. rundvlees zonder been 3 grote uien 4 teentjes knoflook 2 el. reuzel of olie 1½ el. zoet paprikapoeder 1 tomaat, tomaten uit blik 1 paprika 1 dl. rode

Nadere informatie

RECEPTEN MET VITADIS PRODUCTEN HUMPHREY FRIDT

RECEPTEN MET VITADIS PRODUCTEN HUMPHREY FRIDT RECEPTEN MET VITADIS PRODUCTEN HUMPHREY FRIDT RIJST GEVULDE PAPRIKA BENODIGDHEDEN (VOOR 2 PAPRIKA S) > 1 zakje Vitadis rijst > 2 rode of gele paprika s > 75 gram mager rundergehakt > 75 gram courgette

Nadere informatie

Power Slim Proof Hapjes

Power Slim Proof Hapjes Power Slim Proof Hapjes Afvallen en een sociaal leven wordt vaak gezien als een moeilijke combinatie. Het liefste zou je dan ook je sociale leven even stop willen zetten wanneer je aan het afvallen bent.

Nadere informatie

spinazierecepten Lasagne met spinazie (4 personen) Spinaziepastei (4 personen)

spinazierecepten Lasagne met spinazie (4 personen) Spinaziepastei (4 personen) Lasagne met spinazie (4 personen) 400 gr. spinazie, 1 grote ui, 2 teentjes knoflook, 350 gr. volle kwark, 300 gr. lasagna, 1 glas rode wijn, zout, peper, nootmuskaat, scheutje olijfolie. Kook de lasagnevellen

Nadere informatie

Power Slim Proof Hapjes

Power Slim Proof Hapjes Power Slim Proof Hapjes t vaak gezien als een moeilijke Afvallen en een sociaal leven word je sociale leven even stop willen ook dan combinatie. Het liefste zou je bent. Een verjaardag, een borrel of zetten

Nadere informatie

Ontbijt Frittata. Bereidingswijze. Ingrediënten

Ontbijt Frittata. Bereidingswijze. Ingrediënten Recepten 2.1 Ontbijt Soms is het niet een kwestie van nieuwe recepten bij de hand hebben voor het ontbijt, maar gewoon net even anders tegen het ontbijt aan kijken. Wij zijn als Nederlanders gewend om

Nadere informatie

Gemarineerde makreel met tomaten mousse. Ingrediënten;(tomaten mousse)

Gemarineerde makreel met tomaten mousse. Ingrediënten;(tomaten mousse) Gemarineerde makreel met tomaten mousse. Ingrediënten;(tomaten mousse) 5 dl tomaten sap geconsenteerd. 3 dl half geslagen slagroom. Peper en zout Fijn gesneden bieslook Tabasco Wodka 6 blaadjes gelatine.

Nadere informatie

Kookworkshop SSgN Receptenboekje

Kookworkshop SSgN Receptenboekje Kookworkshop SSgN Receptenboekje Dit receptenboekje bevat 6 recepten. Deze recepten komen uit het Sporterskookboek (Harms-Aris & Geerets, 2006) en bevatten allemaal weinig vet, voldoende eiwit en ruimschoots

Nadere informatie

RECEPTEN HUMPHREY FRIDT

RECEPTEN HUMPHREY FRIDT 10 KOOLHYDRAATARME RECEPTEN HUMPHREY FRIDT 1. BIEFSTUK MET SALADE > 120 gram biefstuk > 3 handjes ijsbergsla > 1 handje rucola sla > 2 radijsjes > 1 bosui > 1 eetlepel magere yoghurt > 1 theelepel tuinkruiden

Nadere informatie

LOGUS Proefmenu mei 2012

LOGUS Proefmenu mei 2012 LOGUS Proefmenu mei 2012 Tuinbonensoepje met ansjovis croutons Klassieke asperges met ei, gerookte zalm en krieltjes Victoriacake met aardbeien Vanille koekjes Tuinbonensoepje met ansjovis croutons Voorgerecht:

Nadere informatie

3. Snij ondertussen de wortel, prei, en selderij klein en spoel deze schoon. 4. Prak het gehakt plat met een vork en kruid het gehakt met wat maggi.

3. Snij ondertussen de wortel, prei, en selderij klein en spoel deze schoon. 4. Prak het gehakt plat met een vork en kruid het gehakt met wat maggi. GROENTESOEP Bouillon Wortelen Selderij Prei Gehakt Soepvlees Maggi Vermicelli GROENTESOEP 1. Breng de bouillon aan de kook. 2. Snij het soepvlees klein. 3. Snij ondertussen de wortel, prei, en selderij

Nadere informatie

Doe een flinke scheut olie in de pan en fruit de ui en wortel op laag vuur aan. Voeg ruim een halve liter water toe en zet het vuur hoger

Doe een flinke scheut olie in de pan en fruit de ui en wortel op laag vuur aan. Voeg ruim een halve liter water toe en zet het vuur hoger Italiaanse tomtatensoep Per 4 personen 1 liter 1 ui 2 teentjes knoflook 1 wortel 2 blikken gepelde tomaten Olijfolie Suiker Chilipoeder 50 ml slagroom Potje pesto Snij de uit en wortel heel klein Doe een

Nadere informatie

Vegetarische gerechten door Gery Mulder uit de ANBO Nieuwsbrief 2011. Aardappelgerecht(februari)... 1. Natte preipot(april)... 2

Vegetarische gerechten door Gery Mulder uit de ANBO Nieuwsbrief 2011. Aardappelgerecht(februari)... 1. Natte preipot(april)... 2 Vegetarische gerechten door Gery Mulder uit de ANBO Nieuwsbrief 2011 Aardappelgerecht(februari)... 1 Natte preipot(april)... 2 Courgettesoep(mei)... 3 Rabarber met een variatie(juli-augustus)... 4 Meloensalade(september)...

Nadere informatie

zonder salade (groenten) tot 1400 kcal, met salade (groenten) 1400-200

zonder salade (groenten) tot 1400 kcal, met salade (groenten) 1400-200 4 kipfilets 4 theel crema van zongedroogde tomaat (potje 140gr) 4 takjes basilicum (bakje 15 gr) 3 el olijfolie 4 semi-zongedroogde tomaten, zeer fijn gesneden Vershoudfolie Cocktailprikkers 1. Voorbereiden

Nadere informatie

Lucio s steenoven, eten en ontmoeten!

Lucio s steenoven, eten en ontmoeten! Kookreis met Smaakwerk naar Alghero Sardinie April 2011 Lucio s steenoven, eten en ontmoeten! Ervaar de traditionele Sardijnse keuken, vanuit het familiehuis van Lucio Piras. Koken, eten, genieten en ontmoeten

Nadere informatie

Vijgen met gorgonzola en dadels met serranoham en Parmezaanse kaas

Vijgen met gorgonzola en dadels met serranoham en Parmezaanse kaas Vijgen met gorgonzola en dadels met serranoham en Parmezaanse kaas 5 vijgen 200 gram gorgonzola 10 dadels 5 dunne plakjes serannoham 100 gram parmezaan Zout & peper Bereidingswijze vijgen: Verwarm de oven

Nadere informatie

5 lekkere gezonde recepten voor pakjesavond

5 lekkere gezonde recepten voor pakjesavond 5 lekkere gezonde recepten voor pakjesavond In dit boekje vind je een aantal lekkere en gezonde recepten die je kunt gebruiken op Sinterklaasavond. Bij het selecteren van deze recepten is rekening gehouden

Nadere informatie

Piemonte. Antipasti Paprika s met bagna caoda Pollo Tonnato. Primo: Risotto met pompoen en kaassaus. Secondo: Gestoofde kip met paddestoelen

Piemonte. Antipasti Paprika s met bagna caoda Pollo Tonnato. Primo: Risotto met pompoen en kaassaus. Secondo: Gestoofde kip met paddestoelen Piemonte Antipasti Paprika s met bagna caoda Pollo Tonnato Primo: Risotto met pompoen en kaassaus Secondo: Gestoofde kip met paddestoelen Dolci: Panna cotta met vruchtensaus Baci di dama www.martijnpostma.nl

Nadere informatie

GEZONDE ONTBIJT RECEPTEN WWW.OPTIMALEGEZONDHEID.COM

GEZONDE ONTBIJT RECEPTEN WWW.OPTIMALEGEZONDHEID.COM GEZONDE RECEPTEN ITALIAANSE KRUIDEN OMELET Voeg de uienringen en een eetlepel water toe aan een voorverwarmde pan. Bak de uien net zolang totdat het kleine beetje water in verdampt. Voeg daarna een kleine

Nadere informatie

PiTabrOOD met FaLaFeL & GrieKse YogHurt

PiTabrOOD met FaLaFeL & GrieKse YogHurt PiTabrOOD met FaLaFeL & GrieKse YogHurt Falafel is balletjes gemaakt van kikkererwten en verschillende kruiden en is een traditioneel gerecht in het Midden Oosten en Noord-Afrika. Kikkererwten bevatten

Nadere informatie

Myline recepten week 1

Myline recepten week 1 Myline recepten week 1 Gevulde Rode Paprika Hoeveelheid: 4 Paprika s Voorbereidingstijd: 5m Kooktijd: 20m Klaar In: 25m Dit recept in niet alleen lekker, het is ook mooi en makkelijk. 4 Paprika's 500 gram

Nadere informatie

Kookworkshop MONIQUE VAN WESSUM AFSLANKCOACH VAN WESSUM AFSLANKCOACH MONIQUE

Kookworkshop MONIQUE VAN WESSUM AFSLANKCOACH VAN WESSUM AFSLANKCOACH MONIQUE Kookworkshop Regelmatig organiseer ik voor mijn klanten een kookworkshop om ze laten zien en proeven hoe lekker en gevarieerd je kunt blijven eten en toch kunt afvallen. Hierbij een impressie van de vorige

Nadere informatie

Gemarineerde eendeborst met noodle salade. Nodig voor de eend;

Gemarineerde eendeborst met noodle salade. Nodig voor de eend; Gemarineerde eendeborst met noodle salade. Nodig voor de eend; In kleine ruitjes ingesneden eende borst Teriyaki saus Iets gember siroop Citroenblad Iets soya saus Chili saus Bereiden van de eende borst;

Nadere informatie

Crostini met paprika salade geserveerd met gebakken kalkoenspies.

Crostini met paprika salade geserveerd met gebakken kalkoenspies. Crostini met paprika salade geserveerd met gebakken kalkoenspies. 1 gele paprika 1 groene paprika 1 rode paprika stengel bleekselderij halve rode ui tomaten puree olijfolie Rooster de paprika in de oven

Nadere informatie

Gebakken coquilles met een spinazie/ postelein salade geserveerd met citrus dressing. Vermeng alle ingredienten en roer er een glade emulsie van.

Gebakken coquilles met een spinazie/ postelein salade geserveerd met citrus dressing. Vermeng alle ingredienten en roer er een glade emulsie van. Gebakken coquilles met een spinazie/ postelein salade geserveerd met citrus dressing. Ingredienten dressing; 2 eetlepel olijf olie 1 theelepel cherry azijn Sap van ½ citroen Sap van ½ sinasappel 1 teentje

Nadere informatie

Lid Cuisine Culinaire Nederland (CCN), Afd. Amsterdam MENU JANUARI 2013 GARNALEN MET GROENE MANGO-SALADE GEROOKT BIETENSOEPJE MET COQUILLES

Lid Cuisine Culinaire Nederland (CCN), Afd. Amsterdam MENU JANUARI 2013 GARNALEN MET GROENE MANGO-SALADE GEROOKT BIETENSOEPJE MET COQUILLES Lid Cuisine Culinaire Nederland (CCN), Afd. Amsterdam MENU JANUARI 2013 GARNALEN MET GROENE MANGO-SALADE GEROOKT BIETENSOEPJE MET COQUILLES LAMSKOTELETJES MET MINT VAN DE BIG GREEN EGG TARTE TATIN MET

Nadere informatie

Kerstrecept 500 kcal, vlees Biefstuk met pittige mierikswortelsaus 4 personen, 232 kcal per persoon

Kerstrecept 500 kcal, vlees Biefstuk met pittige mierikswortelsaus 4 personen, 232 kcal per persoon Kerstrecept 500 kcal, vlees Biefstuk met pittige mierikswortelsaus 4 personen, 232 kcal per persoon 500 gram biefstuk in 4 porties 4 eetlepel Griekse yoghurt volvet 4 eetlepel geraspte mierikswortel (potje)

Nadere informatie

Hester Sotera GezondLeven-challenge kookboek. 2014, Hester Sotera Uitgegeven in eigen beheer. Alle rechten voorbehouden

Hester Sotera GezondLeven-challenge kookboek. 2014, Hester Sotera Uitgegeven in eigen beheer. Alle rechten voorbehouden Hester Sotera GezondLeven-challenge kookboek 2014, Hester Sotera Uitgegeven in eigen beheer Alle rechten voorbehouden Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd en / of openbaar gemaakt door middel

Nadere informatie

verse zalm in witte wijnsaus met peterselie in witte wijnsaus per 100 gram 2, 50 probeer ook eens kant-en-klare Roodbaarsfilet

verse zalm in witte wijnsaus met peterselie in witte wijnsaus per 100 gram 2, 50 probeer ook eens kant-en-klare Roodbaarsfilet puur visvariatie verse zalm in witte wijnsaus met peterselie hoofdgerecht voor 4 personen voorbereiding: 15 minuten bereiding: 10 minuten benodigdheden 600 g verse zalmfilet 600 g krieltjes 1 bosje peterselie

Nadere informatie

Roerei met champignons

Roerei met champignons 1 Roerei met champignons Voor 1 persoon 1 EL boter, ghee, kokos- of olijfolie ½ rode paprika en 1 tomaat in blokjes of ½ ui en 10 kleine champignons in plakjes 3 eieren Zout, peper 1. 1 EL boter verhitten

Nadere informatie

7 Recepten om Sneller, Gezonder en Zonder Hongergevoel. af te Slanken

7 Recepten om Sneller, Gezonder en Zonder Hongergevoel. af te Slanken 7 Recepten om Sneller, Gezonder en Zonder Hongergevoel Aardappelkoek af te Slanken 750 gram aardappelen 50 gram uien Een half ei 40 gram geraspte kaas mespuntje rozemarijn Een halve theelepel knoflookpoeder

Nadere informatie

Voedingswaarden per spiesje: 50 kcal, 0,5 g eiwit, 10 g koolhydraten, 0 g vet, 0,5 gram vezel

Voedingswaarden per spiesje: 50 kcal, 0,5 g eiwit, 10 g koolhydraten, 0 g vet, 0,5 gram vezel Hapjes en dips Aardbeienspiesjes Voor 10 spiesjes: 400-500 gram (kleine) aardbeien 2 eetlepels limoensap 2 eetlepels honing Gestampte muisjes of geraspte kokos 10 blaadjes munt 10 (saté)prikkers Bereiding

Nadere informatie

Heerlijke pastagerechten. Receptengids

Heerlijke pastagerechten. Receptengids Heerlijke pastagerechten Receptengids Een goede en evenwichtige voeding is belangrijk voor je gezondheid. Zorg er dus voor dat je alle nuttige voedingsstoffen in de juiste hoeveelheden binnenkrijgt. Het

Nadere informatie

Chocolademousse met kokos (vanaf fase 1) Arretjescake (vanaf fase 3)

Chocolademousse met kokos (vanaf fase 1) Arretjescake (vanaf fase 3) Dessrt Desserts: Chocolademousse met kokos Klop de slagroom stijf met de zoetstof. Houd 4 el slagroom apart voor de garnering. Meng het cacaopoeder, kokosschaafsel en de kaneel met de mascarpone. Roer

Nadere informatie

Qlivini 6 oktober 2010

Qlivini 6 oktober 2010 Qlivini 6 oktober 2010 Gastkok Teo Espa Qlivino Menu Mediterrane aubergine rolletjes (Involtini di melanzane alla mediterranea) Geroosterd brood met mosselen en tomaatjes (Crostini di cozze e pomodorini)

Nadere informatie

BGN Kerstmenu 2014. Voorgerecht Geroosterde witlof met peer en hazelnoten. Hoofdgerecht Varkenshaas met Ardennerham en rucola

BGN Kerstmenu 2014. Voorgerecht Geroosterde witlof met peer en hazelnoten. Hoofdgerecht Varkenshaas met Ardennerham en rucola BGN Kerstmenu 2014 Voorgerecht Geroosterde witlof met peer en hazelnoten Hoofdgerecht Varkenshaas met Ardennerham en rucola Bijgerecht Sperziebonen met tomaat Dessert Homemade bosvruchtenijs Met dank aan

Nadere informatie

Gebakken Coquilles met appel en kerrie. Ingrediënten voor 16 personen;

Gebakken Coquilles met appel en kerrie. Ingrediënten voor 16 personen; Gebakken Coquilles met appel en kerrie 16 Coquilles 2 goudreinetten boter 1 sjalot 1 teen knoflook 2 dl witte wijn suiker en kaneelpoeder 2 dl slagroom kerriepoeder Bereidingswijze; Haal het harde stukje

Nadere informatie

Koolhydraatrijke recepten werkt voor de zorg

Koolhydraatrijke recepten werkt voor de zorg ...lekkere recepten voor in de nachtdienst Koolhydraatrijke recepten werkt voor de zorg Koolhydraatrijke recepten Bewezen is dat koolhydraatrijke voeding vanaf ongeveer de tweede helft van de nachtdienst

Nadere informatie

Lekker eten met weinig koolhydraten

Lekker eten met weinig koolhydraten Lekker eten met weinig koolhydraten Groentenrolletjes Geroosterde 1 courgette 1 rode paprika 2 eetlepels olijfolie enkele takjes peterselie 100 gram roomkaas 2 teentjes knoflook 8 sneetjes Atkins koolhydraat

Nadere informatie

Past in iedere adviesgroep vanaf 1750 kcal. Hoofdgerecht voor 4 personen. 3 citroenen, schoongeboend. 6el olijfolie. 1 rode ui, gesnipperd

Past in iedere adviesgroep vanaf 1750 kcal. Hoofdgerecht voor 4 personen. 3 citroenen, schoongeboend. 6el olijfolie. 1 rode ui, gesnipperd 3 citroenen, schoongeboend 6el olijfolie 1 rode ui, gesnipperd 1 teen knoflook, fijngesneden 2 el kappertjes 4 schotse zalmfilets ( á 145 g) 2 el peterselie, fijngesneden Grillpan 1. Pers 1 citroen uit.

Nadere informatie

Groente met courgette, uitjes en champignons

Groente met courgette, uitjes en champignons Slank En Fit Lunch recepten HARTIG Groente met courgette, uitjes en champignons 1 knoflookteentje Halve courgette 50 gr zilver uitjes 50 gr olijfjes 1 tomaat Half bakje champignons 150 gram sperzie boontjes

Nadere informatie

Vegetarische gerechten van Gery Mulder

Vegetarische gerechten van Gery Mulder Vegetarische gerechten van Gery Mulder Tomaten preisoep... 1 Zuuurkoolschotel, een echt wintergerecht... 2 Aardappelgerecht... 3 Rabarber met een variatie... 5 Natte preipot... 6 Tomaten preisoep Benodigd:

Nadere informatie

Kerstmenu: voor 4 personen

Kerstmenu: voor 4 personen Kerstmenu: voor 4 personen Broccolisoep met zalm of spitskoolsalade **** Witlofschuitjes met kipfilet en appel bieten salade; stoofpeertjes gegratineerde aardappelschotel **** Kersenkwark godenspijs Dit

Nadere informatie

Menu oktober 201 2. Sint Jacobsschelp met groene kruidensaus. **** Salade champignons. **** Auberginekaviaar met ricotta en coppa di Parma

Menu oktober 201 2. Sint Jacobsschelp met groene kruidensaus. **** Salade champignons. **** Auberginekaviaar met ricotta en coppa di Parma Menu oktober 201 2 Sint Jacobsschelp met groene kruidensaus Salade champignons Auberginekaviaar met ricotta en coppa di Parma Kwartels met rode biet en cantharellen Appelsoep met peren onder een bladerdeegdekseltje

Nadere informatie

Braziliaanse avacado s

Braziliaanse avacado s Braziliaanse avacado s 2 grote rijpe avocado's citroensap zout, peper 50 gr fijngehakte paranoten 50 gr geraspte cheddarkaas 2 eetlepels Parmezaanse kaas 2 afgestreken eetlepels fijngesneden verse peterselie

Nadere informatie

Roerei en komkommer ontbijt.

Roerei en komkommer ontbijt. Roerei en komkommer ontbijt. Roerei en komkommer. Roerei en komkommer. Lekker luchtig roerei met wat komkommerschijfjes. Als je hongerige huisgenoten hebt die weigeren koolhydraatarm te eten dan is dit,

Nadere informatie

Weekmenu 2. Maandag Heldere kippensoep Macaroni met tonijnsaus* Komkommersalade

Weekmenu 2. Maandag Heldere kippensoep Macaroni met tonijnsaus* Komkommersalade Weekmenu 2 Maandag Heldere kippensoep Macaroni met tonijnsaus* Komkommersalade Dinsdag Gegrilde ribkarbonade Aardappelpuree Groene kool Magere kwark met muesli* Woensdag Chili sin carne* Citrusfruitsalade

Nadere informatie

In kruiden en komijn gemarineerde sardines

In kruiden en komijn gemarineerde sardines In kruiden en komijn gemarineerde sardines 8 filets van sardines, viswinkel 1 handje rozijnen 1 limoen, uitgeperst 4 el olijfolie 1 tl komijnpoeder 1 tl koriander, fijngehakt 1 tl peterselie, fijngehakt

Nadere informatie

Salade met gebakken lams haas met Mediterrane dressing. Ingrediënten voor de dressing;

Salade met gebakken lams haas met Mediterrane dressing. Ingrediënten voor de dressing; Salade met gebakken lams haas met Mediterrane dressing. Ingrediënten voor de dressing; 2,5 dl olijf olie. 1 fijn gesnipperde rode ui. 2 fijn gesneden teentjes knoflook. 1/2 blikje maïs korrels. lepel gehakte

Nadere informatie

Logus Proefmenu Maart 2015

Logus Proefmenu Maart 2015 Logus Proefmenu Maart 2015 Groene Smoothie (kiwi, appel spinazie en avocado) Bosbes Yogi (yoghurt, sinaasappelsap, banaan en bosbes) Courgettesoep met gember en bieslook - Spicy zalm met clementine salsa

Nadere informatie

Spaghetti. Ingredienten (voor 15 personen) 900 gram bloem 9 eieren 90 ml olijfolie Een snufje zout

Spaghetti. Ingredienten (voor 15 personen) 900 gram bloem 9 eieren 90 ml olijfolie Een snufje zout Mexicaanse wraps Ingredienten (Voor 15 personen): 15 kleine wraps 1 grote ui 500 gram gehakt 3 paprika s (van verschillende kleuren) 2 potten wrap sauce (mild) 1 * Blikje mais van 300 gram 2 potjes soure

Nadere informatie

Weekmenu 1. Maandag Toscaanse kapucijnerschotel* Kropsla Magere yoghurt met appel en kaneel

Weekmenu 1. Maandag Toscaanse kapucijnerschotel* Kropsla Magere yoghurt met appel en kaneel Weekmenu 1 Maandag Toscaanse kapucijnerschotel* Kropsla Magere yoghurt met appel en kaneel Dinsdag Vlaamse stooflappen* Gekookte aardappelen Sperziebonen Magere vanillevla Woensdag Heldere groentesoep

Nadere informatie

Gerechten Koken met Kids 2014

Gerechten Koken met Kids 2014 Gerechten Koken met Kids 2014 Mini pizzaatjes Ingrediënten voor 9 pizza slices Pizzadeeg (kant en klaar) Pizza/Pastasaus 1 zakje Kaas/Parmezaanse kaas 1 pakje Ham 1 pakje Salami 1 blikje Ananas 1 Paprika

Nadere informatie

Logus Proefmenu november 2015

Logus Proefmenu november 2015 Logus Proefmenu november 2015 Snel wortelsoepje met kikkererwten en chorizo - Varkenshaas met espressosaus & Knolselderijpuree met Old Amsterdam en spruitjes met hazelnootboter - Walnoottaartje - Kerstcake

Nadere informatie

Timpano Vegetariano. vegetarisch variant van recept volgens de film Big Night

Timpano Vegetariano. vegetarisch variant van recept volgens de film Big Night Timpano Vegetariano vegetarisch variant van recept volgens de film Big Night Het is niet echt moeilijk om een timpano te maken, wel veel werk. Daarom is dit gerecht, net als in de film, uitermate geschikt

Nadere informatie

Diner vis Makreel gevuld met noten in een korst van pindakaas en zwarte bessen

Diner vis Makreel gevuld met noten in een korst van pindakaas en zwarte bessen Diner vis Makreel gevuld met noten in een korst van pindakaas en zwarte bessen 4 makrelen (met kop) 150 gr walnoten 1 teentje knoflook ½ bosje peterselie ½ - 1 spaanse peper (afhankelijk van smaak), of

Nadere informatie

Voeg de room en de kruiden toe en warm nog 1 minuut door. Breng de soep op smaak met zout en versgemalen peper.

Voeg de room en de kruiden toe en warm nog 1 minuut door. Breng de soep op smaak met zout en versgemalen peper. Receptuur t Streekfornuus voor ZorgAccent Het kerstmenu: *Lichtgebonden crèmesoep met tuinkruiden *Varkenshaasmedaillons met champignonsroomsaus *Gebakken aardappelen/aardappelpuree *Gemengde sla *Miniquiche

Nadere informatie

SUGARCHALLENGE! LARGE programma. Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s. Dag 31+32

SUGARCHALLENGE! LARGE programma. Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s. Dag 31+32 SUGARCHALLENGE! LARGE programma Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s Dag 31+32 Dag 31 Ontbijt: Boekweitpannenkoekjes met vers fruit en noten Voor de pannenkoekjes heb je nodig: 80 ml water 2

Nadere informatie

Mosselen. Overheerlijke recepten. @dekamarkt of @dekawijnmarkt. facebook.com/ dekamarkt. www.dekamarkt.nl. Klantenservice 0251-276628

Mosselen. Overheerlijke recepten. @dekamarkt of @dekawijnmarkt. facebook.com/ dekamarkt. www.dekamarkt.nl. Klantenservice 0251-276628 Mosselen @dekamarkt of @dekawijnmarkt www.dekamarkt.nl facebook.com/ dekamarkt Klantenservice 0251-276628 Overheerlijke recepten Sappige mosselen met lekkere saus, daar eet iedereen zijn vingers bij op!

Nadere informatie

Hier vind u een aantal voorbeelden van caloriearme maaltijden.

Hier vind u een aantal voorbeelden van caloriearme maaltijden. Hier vind u een aantal voorbeelden van caloriearme maaltijden. Vispakketje met prei Verwarm de oven voor op 200 C. Wrijf de tilapiafilet in met rozemarijn en peper. Snijd de prei in 1 cm brede schuine

Nadere informatie

PURE, GEZONDE EN SMAAKVOLLE RECEPTEN OPGESTELD DOOR 5 GEZONDE BLOGS. Speciaal opgesteld

PURE, GEZONDE EN SMAAKVOLLE RECEPTEN OPGESTELD DOOR 5 GEZONDE BLOGS. Speciaal opgesteld ww.eetgoedvoeljegoed.com www.devoedzamekeuken.nl www.barbaraeet.nl www.puurenlekkerleven.blogspot.nl www.smakelijck.nl 2013 01 Speciaal opgesteld PURE, GEZONDE EN SMAAKVOLLE RECEPTEN OPGESTELD DOOR 5 GEZONDE

Nadere informatie

4 eetl. sojasaus 1 eetl. bruine basterdsuiker 2 tenen knoflook, fijngehakt 1 theel. sesamolie 1 theel. geraspte verse gemberwortel

4 eetl. sojasaus 1 eetl. bruine basterdsuiker 2 tenen knoflook, fijngehakt 1 theel. sesamolie 1 theel. geraspte verse gemberwortel 008 Kalmpjes aan 140 Een handvol granen 0 12 Een stuk kip 154 Een portie aardappelen 030 Visfilets 168 Een blik bonen 046 Biefstuk 184 Een plakje kaas 062 Lamsbout 198 Een doos eieren 078 Varkenskarbonades

Nadere informatie

Deze fruitige carpaccio is ideaal als licht voorgerecht en ook makkelijk vegetarisch te maken door de kip niet toe te voegen. De sinaasappel en de

Deze fruitige carpaccio is ideaal als licht voorgerecht en ook makkelijk vegetarisch te maken door de kip niet toe te voegen. De sinaasappel en de Deze fruitige carpaccio is ideaal als licht voorgerecht en ook makkelijk vegetarisch te maken door de kip niet toe te voegen. De sinaasappel en de komkommer maakt het gerecht kleurrijk en met de garnering

Nadere informatie

SUGARCHALLENGE! LARGE programma. Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s. Dag 27+28

SUGARCHALLENGE! LARGE programma. Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s. Dag 27+28 SUGARCHALLENGE! LARGE programma Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s Dag 27+28 Dag 27 Ontbijt: broodje geitenkaas 1 portie roggebrood, crackers of zuurdesembrood (of glutenvrij; kastanjecrackers

Nadere informatie

1. Je schilt een kg kruimige aardappels en deze snijd je in kleine stukken.

1. Je schilt een kg kruimige aardappels en deze snijd je in kleine stukken. Aardappelpuree : Ingrediënten 1 kg kruimige aardappels 150 ml melk 25 g boter nootmuskaat Aardappelpuree : Bereidingswijze 1. Je schilt een kg kruimige aardappels en deze snijd je in kleine stukken. 2.

Nadere informatie

Comfortcook. Kookboek combi halogeen oven. Gaartijden en temperaturen. De volgende gegevens zijn slechts richtwaarden.

Comfortcook. Kookboek combi halogeen oven. Gaartijden en temperaturen. De volgende gegevens zijn slechts richtwaarden. Gaartijden en temperaturen De volgende gegevens zijn slechts richtwaarden. Levensmiddel Temperatuur in ºC Gaartijd in minuten Kip (1,6kg) 200 70 Kippenborst (350g) 190 20 Kabeljauw (150g) 200 24 Aardappelen

Nadere informatie

Ananas con vinho do porto (ananas met robijnrode portwijn)

Ananas con vinho do porto (ananas met robijnrode portwijn) Ananas con vinho do porto (ananas met robijnrode portwijn) Bereidingstijd: minimaal 4 uur. Voor 8 personen. 1 grote rijpe verse ananas of 1 groot blik ananasschijven 125 milliliter rode portwijn Suiker

Nadere informatie

SUGARCHALLENGE! LARGE programma. Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s. Dag 33+34

SUGARCHALLENGE! LARGE programma. Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s. Dag 33+34 SUGARCHALLENGE! LARGE programma Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s Dag 33+34 Dag 33 Ontbijt: Havermoutpap met dadels en noten 1 portie rijstmelk/ havermelk/ amandelmelk 3 eetlepels havervlokken

Nadere informatie

KOOK-OOK wenst u een gezond en smaakvol 2015!

KOOK-OOK wenst u een gezond en smaakvol 2015! KOOK-OOK wenst u een gezond en smaakvol 2015! KOOK-OOK helpt graag mee om 2015 gezond van start te laten gaan. Hierbij weer een tas vol lekkere en eerlijke groenten. Veel producten uit de KOOK-OOK tas

Nadere informatie

High tea recepten voor Pasen

High tea recepten voor Pasen High tea recepten voor Pasen Vegan Pasen Voor veel mensen draait Pasen om ei. Helaas komt er een hoop leed en onrecht kijken bij de ei-inustrie. Daarom is Pasen bij ons altijd ei-vrij. Omdat we van lekker

Nadere informatie

Tompouce van mousse van eenden lever met gemarineerde papaja. Bereiden van de tompouce plakken

Tompouce van mousse van eenden lever met gemarineerde papaja. Bereiden van de tompouce plakken Tompouce van mousse van eenden lever met gemarineerde papaja. Bereiden van de tompouce plakken - Rol plak phylodeeg uit en besmeer deze met gesmolten boter. - Leg hierop weer een plak phylodeeg en steek

Nadere informatie

Citroentaart. Ingrediënten: 250 g zanddeeg sap van 3 citroenen 3 eieren 25 g maïzena 180 g suiker 220 g boter fijn geraspte schil van 1 citroen

Citroentaart. Ingrediënten: 250 g zanddeeg sap van 3 citroenen 3 eieren 25 g maïzena 180 g suiker 220 g boter fijn geraspte schil van 1 citroen 250 g zanddeeg sap van 3 citroenen 3 eieren 25 g maïzena 180 g suiker 220 g boter fijn geraspte schil van 1 citroen Citroentaart Verwarm de oven voor op 200 C. Rol het deeg uit en leg in de beboterde of

Nadere informatie

Menu 20 November 2014. Voorgerecht. Soep. Hoofdschotel. Dessert

Menu 20 November 2014. Voorgerecht. Soep. Hoofdschotel. Dessert Voorgerecht Torentje van ananas en gerookte eendenborst Soep Uienvelouté met spekjes en geitenkaas Hoofdschotel Paddenstoelenrisotto, pastinaakcrème en hazelnoten Dessert Crêpes Suzette Smakelijk Voorgerecht

Nadere informatie

Beste KOOK-OOK klant!

Beste KOOK-OOK klant! Beste KOOK-OOK klant! Iedereen kent de lekkere pasta s uit Italië of de smaakvolle rijst uit Azië. Echter er zijn zoveel andere producten die vroeger veel in Nederland werden gegeten maar de laatste jaren

Nadere informatie

Creatief met oud brood!

Creatief met oud brood! 1 oud brood, gesneden plakjes jonge kaas plakjes gekookte ham 1 gehakte ui tomaat vetstof Besmeer de oude boterhammen aan een kant met een mespuntje vetstof. Leg op de onbesmeerde kant telkens een plakje

Nadere informatie

Koffie, thee met Wortel-appeltaart met lemoncurd. Goed gevulde bonensoep met bruin brood, boeren roomboter en/of pesto

Koffie, thee met Wortel-appeltaart met lemoncurd. Goed gevulde bonensoep met bruin brood, boeren roomboter en/of pesto Jeanine Schreuders en Norbert van Doorn hebben in hun Eetlokaal, boerderij BuitenLand, ons laten proeven wat je zoal kunt doen met voedsel wat er niet meer zo mooi uit ziet, danwel over de THT datum is,..

Nadere informatie

Warm notenontbijt Met Griekse yoghurt en honing

Warm notenontbijt Met Griekse yoghurt en honing Warm notenontbijt Met Griekse yoghurt en honing Spoel de Quinoa voor dat je hem gebruikt eerst goed af, dit ivm met het waslaagje.doe het water en de Quinoa in een middel grote pan en breng aan de kook.

Nadere informatie

Focaccia met groente

Focaccia met groente Focaccia met groente Voor 4 focaccia s heb je nodig: 450 gram bloem 250 ml water 75 ml extra vergine olijfolie 15 gram verse gist 10 gram grof zeezout 50 ml water een paar handjes vol gegrilde groente

Nadere informatie

Heerlijke ovenschotels met verse aardappels, die iedereen kan maken

Heerlijke ovenschotels met verse aardappels, die iedereen kan maken Heerlijke ovenschotels met verse aardappels, die iedereen kan maken Verse aardappels. Jullie smaken naar meer. 1 Makkelijke en Lekkere Aardappelschotels Met verse aardappels kun je enorm variëren. Wat

Nadere informatie

VEELGESTELDE VRAGEN Algemeen

VEELGESTELDE VRAGEN Algemeen VEELGESTELDE VRAGEN Algemeen 1. Waarom verkoopt Casade een aantal van haar huurwoningen? Casade biedt haar klanten graag een breed keuzepakket van woonmogelijkheden en wil hen de kans bieden een woning

Nadere informatie

Kookles voor mannen 2015

Kookles voor mannen 2015 Kookles voor mannen 2015 Kir Ingrediënten 15 ml crème de cassis of crème de framboise 120 ml droge witte wijn Bereiding Schenk de crème in een flûteglas Voeg de wijn toe Niet roeren, de crème blijft op

Nadere informatie

Mocht je deze 290 recepten graag willen hebben, dan vind je deze hier.

Mocht je deze 290 recepten graag willen hebben, dan vind je deze hier. Hier vind je de 7 overheerlijke Paleo recepten, die onderdeel uitmaken van de in totaal 290 recepten uit mijn e-books Smakelijk Paleo en 30 minuten Paleo. Mocht je deze 290 recepten graag willen hebben,

Nadere informatie

Coquilles schoon maken en op het moment van serveren bakken in een hete pan met iets olie.

Coquilles schoon maken en op het moment van serveren bakken in een hete pan met iets olie. Gebakken coquilles met een stamppot van bospeen en verse gember. Ingrediënten;(stamppot) Geschilde in stukken gesneden bospeen. Fijn gesneden verse gember Zout Iets gembervocht Iets olijf olie. Werkwijze;.

Nadere informatie

!!!!! verrassende patapasrecepten

!!!!! verrassende patapasrecepten 10 verrassende patapasrecepten Geplette aardappel gepaneerd in groene kruiden ())#*+*,"#-)&"& 5 kleine, bloemige aardappelen 250 g filet van gerookte forel 1/2 ui 50 g kruidenkaas 40 g boter 2 el groene

Nadere informatie

EMPANADAS. (ik gebruik altijd de helft van de hoeveelheden van dit recept en krijg ik ongeveer 20 empanadas)

EMPANADAS. (ik gebruik altijd de helft van de hoeveelheden van dit recept en krijg ik ongeveer 20 empanadas) EMPANADAS INGREDIENTEN: 1 kilo tarwebloem 4 eetlepels roomboter 4 eetlepels maizena 3 eetlepels suiker Gekookt water om het deeg te maken (ik gebruik altijd de helft van de hoeveelheden van dit recept

Nadere informatie

Bruine bonen soep met Hollandse keukenstroop

Bruine bonen soep met Hollandse keukenstroop Bruine bonen soep met Hollandse keukenstroop 1 liter kippenbouillon 1 ui 1 prei 150 gram spekblokjes 1 el tomatenpuree ½ kilo bruine bonen Bereidingswijze: Snijd de ui en prei fijn. Bak de ui en prei in

Nadere informatie

Salade van zoete aardappel met grapefruit, gemarineerde tomaat en zalm uit de oven.

Salade van zoete aardappel met grapefruit, gemarineerde tomaat en zalm uit de oven. Salade van zoete aardappel met grapefruit, gemarineerde tomaat en zalm uit de oven. Rauwe zalm in plakjes gesneden Rode grapefruit Gemarineerde tomaat Klein uitje Zoete aardappelblokjes Maken; Bak de gesneden

Nadere informatie

Qlivino. Sa coscina Sarda <15-06-2011>

Qlivino. Sa coscina Sarda <15-06-2011> Qlivino Sa coscina Sarda De Sardijnse keuken Pizza!!! (Pizza!!!) Gamberoni al Forno ( Gamba s uit de steenoven) Agnello allo spiedo (Lamsbout aan het spit) Verduren al forno (Gegrilde groenten

Nadere informatie

De Smaak van. December

De Smaak van. December De Smaak van December Daalder Kaasfondue voor 4 personen Ingrediënten: 240 gram Daaldammer 240 gram Belegen Kaas 120 gram Morbier 400 ml droge witte wijn teentje knoflook 1 el maïzena 125 cc kirsch* versgemalen

Nadere informatie

BURGER WRAPS VEGGIE CHILI. Slank En Fit Diner recepten

BURGER WRAPS VEGGIE CHILI. Slank En Fit Diner recepten Slank En Fit Diner recepten BURGER WRAPS Mager rundergehakt hamburgers ( hoeveelheid naar aantal personen) 1 kopje sperziebonen in stukjes gesneden 1/2 kop gehakte verse koriander Verse rode peper in stukjes

Nadere informatie

Hondshaai in gelei, raapjes, platte kaas en kruiden. Quote:. De klassieke hondshaai in gelei in een moderne variant. Voorgerecht voor 4 personen

Hondshaai in gelei, raapjes, platte kaas en kruiden. Quote:. De klassieke hondshaai in gelei in een moderne variant. Voorgerecht voor 4 personen Hondshaai in gelei, raapjes, platte kaas en kruiden Quote:. De klassieke hondshaai in gelei in een moderne variant Hondshaai : 1 scheut azijn ½ ui 1 citroen 1 takje tijm 1 takje rozemarijn 1 blaadje laurier

Nadere informatie

Weekmenu 10. Maandag Lasagne met tonijn* Gemengde salade Magere yoghurt met ananas

Weekmenu 10. Maandag Lasagne met tonijn* Gemengde salade Magere yoghurt met ananas Weekmenu 10 Maandag Lasagne met tonijn* Gemengde salade Magere yoghurt met ananas Dinsdag Ribkarbonade Prei met kaassaus* Gekookte aardappelen Banaan Woensdag Krab in artisjokbodem* Groente-rijstschotel

Nadere informatie

Mabré van gerookte zalm met kruidenkaas en grove mosterd mayonaise.

Mabré van gerookte zalm met kruidenkaas en grove mosterd mayonaise. Mabré van gerookte zalm met kruidenkaas en grove mosterd mayonaise. Nodig 400 gram roomkaas 15 gram gelatine 2 dl water of vis bouillon 700 gram gerookte zalm 5 eetlepel mayonaise 1 eetlepel grove mosterd.

Nadere informatie

Paasdagmenu 1 (voeg ontbijt en lunch samen voor een paasbrunch)

Paasdagmenu 1 (voeg ontbijt en lunch samen voor een paasbrunch) Vrolijk Pasen! Paasdagmenu 1 (voeg ontbijt en lunch samen voor een paasbrunch) Ontbijt: 1 bruine pistolet uit de oven met halvarine 1 keer halva jam of 2 plakjes rookvlees 1 glas verse sinaasappelsap 1gekookt

Nadere informatie

Qlivini, Stop Cooking!

Qlivini, Stop Cooking! Qlivini, Stop Cooking! Aperitif: Spritz! Aperol is een Italiaans aperitief dat oorspronkelijk geproduceerd werd door distilleerderij Barbieri, gevestigd in Padua wat in de regio Lombardije ligt. De ingrediënten

Nadere informatie

Appeldag en ontwateringsoep

Appeldag en ontwateringsoep RECEPTEN Appeldag en ontwateringsoep Volg een appeldag of maak een ontwateringsoep wanneer gedurende meer dan 3 achtereenvolgende dagen geen gewichtsdaling plaatsvindt. Appeldag Eet, verdeeld over één

Nadere informatie