De groep bestaat uit 76 leerlingen, 5 docenten lichamelijke opvoeding en een aantal BSMleerlingen

Transcriptie

1 De ouders/verzorgers van de leerlingen uit de Sportlijn klas 1 Hoorn, 11 mei 2016 Betreft: tweede kamp Sportlijn klas 1 Geachte ouders/verzorgers, Donderdag 9 en vrijdag 10 juni hebben de leerlingen uit de Sportlijn hun tweede kamp. Donderdag verzamelen we om 8.00 uur in lokaal Tussen 7.45 en 8.00 uur dienen de leerlingen hun spullen in de gymzaal te brengen. Tijdens deze dagen is het de bedoeling dat we met de leerlingen het schooljaar op een sportieve, leerzame, maar vooral leuke manier afsluiten. Op vrijdag 10 juni bent u vanaf uur welkom waarna u door de leerlingen omstreeks uur zelfgemaakte hapjes krijgt aangeboden. Wij gaan ervan uit dat u met z n tweeën aanwezig zal zijn, mocht u verhinderd zijn wilt u dit dan mailen naar de mentor van uw zoon/dochter. De groep bestaat uit 76 leerlingen, 5 docenten lichamelijke opvoeding en een aantal BSMleerlingen uit klas 5 en 6. Voor het slagen van deze dagen achten we de volgende afspraken noodzakelijk: 1. Alleen met een positieve instelling kom je de dagen goed door. Zorg voor een goed humeur. 2. Niemand verlaat het terrein zonder dat de leiding er kennis van heeft. 3. Neem geen snoep en energydrank mee, de leiding zorgt voor voldoende tussendoortjes. Voor meer informatie, zie de bijgevoegde voedingslijst. 4. Het gebruik van mobiele telefoons is tijdens gemeenschappelijke activiteiten niet toegestaan 5. Laat waardevolle spullen thuis. 6. Vanaf uur slapen we in ons eigen bed. 7. Tijdens de activiteiten draag je Sportlijnkleding. Wij houden ons de mogelijkheid voor om leerlingen die de afspraken schenden naar huis te sturen. Heeft u nog vragen, schroom dan niet om een van ons te mailen. Met sportieve groeten, Rianne Blaauboer, Martijn Bos, Ed Brandsen, Thijs Neuhaus en Linda Wiedijk Rianne Blaauboer Ed Brandsen Martijn Bos Thijs Neuhaus Linda Wiedijk rm.blaauboer@tabor.nl tajg.brandsen@tabor.nl m.bos@tabor.nl tb.neuhaus@tabor.nl l.wiedijk@tabor.nl

2 Voorlopig programma Donderdag 9 juni uur spullen op school brengen 0.37 jongens 0.39 meisjes 8.00 uur opening kamp in uur vertrek naar 1 e ronde (zie schema) uur ronde uur lunch op podium gezamenlijk, 1 e groep aanwezig, tafeldekken, etc. (groep 1 opruimen) uur verzamelen in uur vertrek naar 2 e ronde (zie schema) uur ronde uur diner (groep 2 opruimen) afwas, lange tafels maken, etc. in rijvorm uur zwemmen in De Waterhoorn, eerst klas a, dan b en dan c. en ook weer terug! uur stilte Vrijdag 10 juni uur opstaan en slaapspullen inpakken 7.30 uur ontbijt klaarzetten met z n allen. (groep 3 opruimen) 8.15 uur verzamelen in uur vertrek naar 3 e ronde (zie schema) uur ronde uur lunch (klassen ruimen samen op, onder instructie) uur verzamelen uur taken verdelen en hapjes voorbereiden uur avondeten voorbereiden (tafels klaarzetten en dekken, eten maken) uur douchen en omkleden uur ontvangst ouders uur diner en daarna opruimen (alle klassen, taken van tevoren verdelen) uur uitslag bekend maken sportiefste jongen/meisje uur afsluiting kamp en opruimen uur huiswaarts Ronde Tijd groep 1 groep 2 groep uur MTB kano en spel honkbal uur honkbal MTB kano en spel uur kano honkbal MTB

3 Hieronder treft u wat extra informatie over teken en wat u in geval van een tekenbeet bij uw kind moet doen. Vaak wordt aan het einde van een kamp (in bosrijk gebied) aan de leerlingen gemeld, dat ze hun lichaam moeten checken op teken. Echter vinden wij deze melding aan de leerlingen alleen niet voldoende. Daarom de vraag of u uw kind bij thuiskomst met behulp van onderstaand formulier wilt checken op een tekenbeet. Met sportieve groeten, sectie LO Oscar Romero Informatie over een tekenbeet Wat is een tekenbeet? Een teek is een klein (één tot drie millimeter groot), bruinzwart spinachtig insect. Teken kruipen. Ze kunnen niet springen of vliegen. Teken leven vooral in struiken en hoog gras, niet alleen in natuurgebieden zoals bossen of duinen, maar ook in parken en tuinen. Ze houden van een vochtige omgeving en zijn vooral actief van maart tot oktober. Ze kruipen of klimmen op passerende mensen en dieren en bijten zich vast in de huid. Door het opzuigen van bloed zwelt de teek langzaam op tot een bruinzwart bolletje (ongeveer een centimeter groot). Na enige tijd (dagen) laat de teek vanzelf los. Een tekenbeet kan overal op het lichaam voorkomen, vooral op warme vochtige plekken zoals de oksels, de liezen, de knieholtes en de bilspleet; bij kinderen vaak ook op het hoofd, achter de haargrens en achter de oren. Sommige teken zijn besmet met bacteriën. Ze kunnen dan ziekten overdragen, zoals de ziekte van Lyme. Als de teek korter dan 24 uur op de huid is, is de kans dat u besmet wordt klein. Wat zijn de verschijnselen? Tekenbeten zijn vaak pijnloos waardoor u ze niet opmerkt. Vaak ontstaat op de plaats van de tekenbeet en kort erna een rood vlekje, zoals bij de meeste insectenbeten. Het vlekje wordt meestal niet groter dan een centimeter of twee en verdwijnt binnen twee weken. Hoe verwijdert u een teek? Bij het aantreffen van een teek op het lichaam is het belangrijk deze onmiddellijk, en in ieder geval binnen 24 uur, te verwijderen. Controleer daarna het hele lichaam bij goed licht, want als één teek wordt gevonden, is de kans groot dat er meer zijn. Verwijder de gehele teek met behulp van een klein tangetje of speciaal tekenpincet. Pak de teek zo dicht mogelijk bij de huid vast en trek de teek recht naar buiten totdat deze los komt. Het is niet erg als het voorste deel van de teek in de huid achterblijft omdat dit er vanzelf uitkomt. Zorg er bij het verwijderen van de teek voor dat het lijfje niet wordt samengeknepen omdat hierdoor de maaginhoud, die de ziekteverwekker bevat, in de beet terecht kan komen waardoor het risico op infectie toeneemt. Gebruik geen alcohol, jodium, wasbenzine, olie of andere middelen voor het verwijderen van de teek omdat dan de kans bestaat dat de teek van schrik de maaginhoud leegt met een verhoogde kans op infectie. Maak na het verwijderen van de teek het gebied rond de beet schoon en desinfecteer het wondje met jodium, alcohol of een ontsmettende zalf. Was de handen grondig met water en zeep. Noteer tenslotte de datum van de tekenbeet in de agenda.

4 Paklijst: 1. Slaapzak 2. Matje 3. Kussen 4. Toiletspullen 5. 2 handdoeken 6. Zwemkleding 7. Sportkleding (goede sportschoenen, oude schoenen en kleding voor het kanoën) 8. Regenkleding 9. Goed werkende fiets 10. Sportlijnkleding 11. Lunchpakket en drinken voor donderdag uur en in de middag tijdens de activiteiten 12. Neem spelletjes mee om de tijd te doden (Stef-stuntpilot, 30-seconds, Uno of iets dergelijks) 13. Nette kleding voor vrijdagavond (zwart-wit, als je dat hebt) 14. Bidon

5 Met enige verbazing kijken wij, gymleraren van de Sportlijn, naar de wijze waarop sommige leerlingen om gaan met hun lichaam. Wij zijn niet tegen snoepen of chips, maar de hoeveelheid is voor ons wel een probleem. En als drie Sportlijnklassen op stap gaan en iedereen neemt een zak snoep mee heb je wel erg veel snoep mee. Daarom willen wij dat je, tijdens de werkdagen, gebruik maakt van de volgende lijst om je tussendoortjes te kiezen. Er zijn drie categorieën: 1. Gewenst: daarvan mag je onbeperkt mee nemen naar de werkdagen 2. Minder gewenst: daarvan zeggen wij dat het niet slecht voor je is maar dat je er niet te veel van moet mee nemen. Uit deze lijst mag je 1 product kiezen. 3. Verboden: wij vinden dat deze producten niet passen in een gezonde beleving van de Sportlijn. Deze artikelen mag je niet mee nemen. eten drinken eten drinken eten drinken ontbijtkoek eierkoek sultana liga of varianten als: liga melk muesli reep evergreen mueslibol krentenbol fruit rijstwafel volkorenbiscuit toast crackers groente als: wortelen komkommer water melk of karnemelk appelsap limonade multi vitamine isotone dorstlesser jus d orange Geen zakken snoep maar bijvoorbeeld: 1 rolletje drop 1 rolletje pepermunt 1 rol fruitella 1 rol dextro (druiven suiker) koek met chocolade high energy sportdrank light frisdrank chocolade reep chips snicker mars Twix frisdrank met prik energie drankjes alcohol