Persoonlijke Sport Profiel

Transcriptie

1 Organisatienaam B.V. Pieter de Jongh Functienaam 08/03/2013 eigen perceptie Persoonlijke Sport Profiel

2 Inhoud Persoonlijke Sport Profiel HFST. ONDERWERP PAGINA 01 Persoonlijk Sport Profiel inleiding 3 02 Persoonlijke beschrijving 4 - Karakteristieken 4 - Drijfveren 4 - Talenten 4 03 Communicatiestijl 5 - Sterkten 5 - Valkuilen 5 04 Stressbestendigheid 6 - Persoonlijke stressfactoren 6 05 Mentale voorbereiding 7 - De voorbereiding naar een wedstrijd toe 7 - Wedstrijd mentaliteit 8 06 De stijl van de ander 9 - Herkenning teamleden 10 - Communicatietips 11 - Aandachtspunten Achtergronden(DISC) 13 - Het DISC model Wie is Q 4 Profiles? Q 4 profiles - Q 4 profiles - 2 Persoonlijke Sport - Q 4 profiles - 2

3 1. Persoonlijke Sport Profiel Inleiding Wat levert het op? Je persoonlijke gebruiksaanwijzing. Hoe kun je als sporter het beste uit jezelf halen en je team. Iedere sporter wil op het juiste moment een topprestatie leveren. Maar niet alle sporters zijn hetzelfde. Iedereen heeft zo zijn eigen gebruiksaanwijzing. Dit profiel is specifiek voor jou bedoeld. Het is eigenlijk jouw gebruiksaanwijzing. Niet alle factoren die van invloed zijn op je prestatie, heb je zelf in de hand. Wat je wel zelf in de hand hebt, is hoe je omgaat met die factoren. Dit profiel biedt je inzichten in hoe je van nature omgaat met bepaalde situaties en hoe je reageert op bepaalde mensen en wat je daartoe drijft. Juist als sporter kun je voordeel halen uit deze inzichten. Je krijgt meer zicht op je sterke en minder sterke punten. Bovendien vind je praktische tips, specifiek voor jou. Met als doel dat je effectiever om kunt gaan met gebeurtenissen tijdens de training en de wedstrijd. Je leert jezelf als sporter beter kennen en je krijgt meer begrip voor je teamgenoot, trainer en coach. Ben je in staat om jezelf te managen, dan leidt dit tot optimaal presteren op het juiste moment Q 4 profiles - Q 4 profiles - 3 Persoonlijke Sport - Q 4 profiles - 3

4 2. Persoonlijke beschrijving Karakteristieken Enthousiast en spontaan Mensgericht Optimistisch en open Conflictmijdend Drijfveren Je geniet van publieke erkenning en populariteit. Je hebt er een hekel aan om buitengesloten te worden. Of als anderen je niet aardig vinden en je niet zien staan. Talenten Je weet mensen voor je te winnen met je persoonlijke charme. Je stimuleert en enthousiasmeert je teamleden. Je brengt optimisme en luchtigheid in het team. Je bent een voorstander van veranderingen en inspireert anderen om mee te gaan.. In je manier van doen ben je te typeren als een Entertainer [ I ]. Van nature ben je hartelijk, expressief en enthousiast. Sporten betekent voor jou ook vooral plezier maken. Plezier is voor jou belangrijk en dat laat je ook zien. Verlies je plezier in de sport dan is het lastig voor jou om optimaal te presteren. Je komt over als een warme vriendelijke persoon en weet zo mensen voor je te winnen of aan je te binden, zowel binnen als buiten de sportwereld. Je houdt van mensen om je heen. Met je persoonlijke charme kun je goed mensen samen brengen, ook in je team. Je netwerk is groot en die weet je als het nodig ook in te zetten. Je wilt erkend worden voor je inspanningen. En je wil graag in het middelpunt van de belangstelling staan. Je kunt goed overweg met een rol op de voorgrond. Het is voor jou belangrijk dat je gezien wordt door sportkenners of het publiek. Je kunt echt genieten van applaus en complimenten. Dat geeft je positieve energie. Je bent een rasoptimist. Dat is ook je kracht in het team. Je laat niet snel je hoofd hangen en blijft positief, ook al lijken de kansen op overwinning verkeken. Met je enthousiasme en optimisme spoor je anderen aan om in actie te komen. Je brengt gezelligheid en luchtigheid in het team. Heb je successen behaald, dan hou je ervan om dit met z'n allen te vieren. Je houdt van veranderingen. Je bent ruimdenkend als het gaat om nieuwe benaderingen en ideeën. En je weet je teamleden te stimuleren en te enthousiasmeren om mee te gaan met de veranderingen. Routine en voorspelbaarheid vervelen je. Daarom ben je graag op reis of onderweg, want dat betekent voor jou de kans om nieuwe mensen te ontmoeten en nieuwe ervaringen op te doen. Je bent op je best als je indruk kunt maken met je persoonlijke prestatie en je prettige persoonlijkheid. Je hoopt dat anderen je zien als een aardige en goede sporter. Confrontaties ga je liever uit de weg. Dat zet de goede sfeer en de gezelligheid op het spel. Bovendien brengt een confrontatie het risico met zich mee dat iemand je niet meer aardig vindt. Het frustreert je als je wordt buitengesloten of als anderen je niet aardig vinden. Dat heeft direct effect op je humeur en je energiebalans. Je geniet van persoonlijke populariteit. Als successen zijn behaald, ben je graag de woordvoerder. Je bent dan goed in staat om een pakkend verhaal te vertellen. Je deelt het liefst je successen met je team, de mensen om je heen en het publiek. Dat maakt je gemakkelijk benaderbaar voor de 'buitenwereld' Q 4 profiles - Q 4 profiles - 4 Persoonlijke Sport - Q 4 profiles - 4

5 3. Communicatiestijl Je communicatiestijl zegt iets over hoe je omgaat met anderen en hoe je communiceert. Je krijgt inzicht in wat je sterke kanten zijn en wat je valkuilen zijn. Zijn de omstandigheden goed, dan heb je weinig last van stress of druk. Je zit goed in je vel en je kan vanuit je kracht prestaties neerzetten. Sta je onder druk, heb je te maken me omstandigheden die je balans verstoren, dan stap je in onderstaande valkuilen ook al weet je dat het niet effectief is. Als sporter is er altijd een bepaalde mate van stress aanwezig en zal je sneller in je valkuilen stappen. Des te belangrijker is het om ondanks de druk je sterke kanten naar voren te laten komen. Communicatie stijl van de Entertainer: STERKTEN Overtuigend en enthousiasmerend Positief Persoonlijk VALKUILEN Teveel praten en niet luisteren Oppervlakkig Emotioneel (overreageren) STERKTEN Overtuigend en enthousiasmerend De manier waarop je communiceert is inspirerend. Je enthousiasme werkt aanstekelijk en daardoor krijg je anderen zover om met je mee te doen of met je mee te gaan. Je hebt een natuurlijke charme waardoor mensen zich tot je aangetrokken voelen. Positief Je bent een echte optimist. Daarmee geef je anderen positieve energie. Je zult steeds anderen proberen te overtuigen dat er vooral kansen en uitdagingen zijn die de moeite waard zijn om op te pakken of aan te gaan. Persoonlijk Je communicatiestijl is persoonlijk. Je toon is vriendelijk en uitnodigend en je persoonlijke uitstraling is warm. Daarom ben je gemakkelijk te benaderen. VALKUILEN Teveel praten en niet luisteren Je bent van nature een prater en geen luisteraar. Graag sta je in de spotlights, hoor je jezelf graag praten. Geef ook ruimte aan je teamleden. Vraag en probeer echt te luisteren naar wat de ander zegt. Oppervlakkig Je gaat het liefst negatieve situaties of conflicten uit de weg. In gesprekken probeer je spanningen te verminderen door grappige opmerkingen te plaatsen of door van onderwerp te veranderen. Die luchtigheid kan worden ervaren als oppervlakkigheid. Emotioneel (overreageren) Je bent iemand die zich vooral richt op emoties, op het gevoel. Je argumenteert vanuit gevoel. Dat kan je soms in de weg zitten. Zeker als je onder druk staat. Probeer je ook te richten op de feiten, dat helpt je om minder emotioneel te reageren Q 4 profiles - Q 4 profiles - 5 Persoonlijke Sport - Q 4 profiles - 5

6 4. Stressbestendigheid Ervaar je een bepaalde druk, dan is dit van invloed op je sportprestaties. Daarom is het nuttig om te weten wanneer jij stress ervaart. Stress kan ontstaan door factoren die buiten jezelf liggen of die met jezelf te maken hebben. In dit hoofdstuk is beschreven welke factoren stress bij jou veroorzaken. Welke factoren veroorzaken stress bij jou? Teamgenoten met een negatieve instelling. Als je niet persoonlijk wordt erkend voor je inspanningen. Als er conflicten binnen het team zijn. Als successen niet worden gevierd. Buiten de groep staan. Persoonlijke stressfactoren Teamgenoten met een negatieve instelling Je bent zelf een optimist. Als je teamgenoten pessimisme of angst uitdragen, dan demotiveert dat jou. Je bent zelf positief en je hebt ook een positieve insteek van je omgeving nodig. Als je niet persoonlijk wordt erkend voor je inspanningen Je staat graag in de spotlights als je een prestatie hebt geleverd. Dat ik voor jou een vorm van erkenning. Worden je inspanningen niet gezien, of gaan anderen met de eer strijken dan raakt je gefrustreerd. Als er conflicten binnen het team zijn Je houdt van een prettige en plezierige samenwerking binnen je team. Conflicten verstoren je gevoel voor harmonie en hebben direct effect op je motivatie en prestaties. Als successen niet worden gevierd Het is voor jou belangrijk dat successen samen worden gevierd. Het gevoel voor samenhorigheid en gezelligheid is voor jou essentieel om te kunnen presteren. Is daar geen ruimte voor dan raak je uit balans. Buiten de groep staan Als je niet wordt betrokken of als anderen om je heen gaan, dan voel je je genegeerd. En dat frustreert je waardoor je niet optimaal zult spelen Q 4 profiles - Q 4 profiles - 6 Persoonlijke Sport - Q 4 profiles - 6

7 5. Mentale voorbereiding Iedere sporter is erop gericht om op het juiste moment een topprestatie te leveren. Het is de kunst om de meest gunstige omstandigheden voor jezelf te creëren voorafgaand aan de wedstrijd of de prestatie. Dit hoofdstuk geeft tips die je hierbij helpen. De voorbereiding naar de wedstrijd toe Druk Enige vorm van spanning is goed om te presteren. Jij hebt zeker een dosis spanning nodig om te presteren. Zonder druk is het juist voor jou moeilijker om te presteren. Ook al kun je goed improviseren, hou toch rekening met wat tegenslag. En probeer te ontspannen vooraf. Aandacht De aandacht moet op de wedstrijd gericht zijn. Bijzaken moet je zoveel mogelijk vermijden. Maak je agenda en hoofd leeg, en richt je op wat je moet doen. Hou je niet teveel bezig met sfeer, daar ben je gevoelig voor. Leidt ook niet teveel anderen af door te praten. Want als er spanning is, heb je de neiging om te praten. Harmonie Probeer ervoor te zorgen dat je in goede verstandhouding leeft met de mensen dicht om je heen. Geef oprechte waardering en erkenning. Creëer een gezellige omgeving. En praat problemen uit met je ouders, je partner, vrienden, begeleiders en teamgenoten. Want liever ga je die uit de weg en hou je het vooral gezellig. Balans tussen lichaam en geest Je geestelijke gesteldheid kun je beïnvloeden. Van nature ben je optimistisch en vol zelfvertrouwen. Dit helpt je als het er op aankomt. Laat je niet ontmoedigen als je tegenslag krijgt. Maar denk er ook niet te lichtzinnig over. Geloof in je eigen kunnen en wees trots op jezelf. En geniet samen met je team van je successen. Dat is belangrijk voor jou. Kom op tijd Zorg dat je op tijd aanwezig bent om alles rustig voor te bereiden en je materiaal te controleren. Zo voorkom je dat je op het laatste moment voor onaangename verrassingen komt te staan. Van nature ben je iemand zich niet optimaal voorbereid en vaak net op het nippertje binnenvalt. Daar creëer je onrust mee voor je teamgenoten. Wees je hiervan bewust en neem wat extra tijd vooraf Q 4 profiles - Q 4 profiles - 7 Persoonlijke Sport - Q 4 profiles - 7

8 Tips: Ga uit van je eigen kwaliteiten Geeft alles wat je hebt Wees ontspannen Zorg voor gezonde wedstrijdspanning Blijf positief Speel je eigen wedstrijd Laat gretigheid en opportunisme zien Wedstrijd mentaliteit: hoe sta je in het spel? Als het moment daar is, moet je er als sporter staan en de prestatie leveren. Dat is ook een kwestie van mentaliteit. Hoe sta je in je spel, in de wedstrijd? Hoe kun je jezelf helpen op dat moment om het beste neer te zetten? Een aantal tips: Ga zoveel mogelijk uit van je eigen kwaliteiten uit en kijk niet tegen anderen op. Zelfvertrouwen is belangrijk om de beste prestaties te leveren. Wees bereid om tot het uiterste te gaan, om alles te geven wat je hebt. Zorg dat je niet te gespannen bent. Spanning zorgt voor stijvere spieren. Leer jezelf om je mentaal tot rust te brengen als het teveel wordt. Wees ambitieus. Laat je strijdlust naar boven komen. Wees gretig. Ben je niet strijdlustig, ben je te 'relaxed, dan is de kans groot dat je de moeilijkheden niet kunt overwinnen. Blijf scherp, bedenk dat jij degene bent die de overwinning gaat binnenhalen. Niet de tegenstander. Praat positief op je zelf in vooral als het zwaar weer is. Richt je niet teveel op de fouten die anderen maken of die jezelf maakt, want dan kun je daarin blijven hangen. Wees opportunistisch en speel samen. Dat kan samengaan met elkaar Q 4 profiles - Q 4 profiles - 8 Persoonlijke Sport - Q 4 profiles - 8

9 6. De stijl van de ander Tot nu toe heb je informatie gelezen over jouw persoonlijke stijl. Dit hoofdstuk gaat niet meer alleen over jou maar ook over de stijl van de ander. Bijvoorbeeld je teamlid, je coach, je tegenstander. Inzicht in jezelf en in de ander geeft je de kans om effectiever te zijn in relatie tot de ander. Hoe herken je de stijl van de ander? Als je de stijl van bijvoorbeeld je teamlid kunt inschatten, dan weet je hoe die je het beste kunt benaderen. Wat voor de ene stijl werkt, werkt weer niet voor de andere stijl. Weet je wat wel werkt, dan kun je daar succes mee boeken. In dit hoofdstuk vind je informatie over de vier hoofdstijlen, Het D, I, S en C temperament. Hieronder vind je het schema waarin je jezelf kunt plaatsen ten opzichte van je teamleden. Q4 profiles DISC grid C TAAK D Analyticus [C] Strateeg [Cd] Pionier [Dc] Beslisser [D] INDIRECT Perfectionist [Cs] Specialist [Sc] Raadgever [Ci] Doener [Sd] Doorzetter [Ds] Diplomaat [Ic] Avonturier [Di] Inspirator [Id] DIRECT Dienstverlener [S] Helper [Si] I Bemiddelaar [Is] II Entertainer [I] S MENS I I II Nummer I Gewenst gedrag (onder gunstige omstandigheden) Nummer II Natuurlijk gedrag (onder ongunstige omstandigheden) 2016 Q 4 profiles - Q 4 profiles - 9 Persoonlijke Sport - Q 4 profiles - 9

10 Herkenning teamleden Stijl D-sporter I-sporter S-sporter C-sporter Eigenschappen Wil altijd beter presteren Is direct en duidelijk. Neemt geen blad voor zijn mond Overheersend en op de voorgrond aanwezig Agressief in de wedstrijd, zoekt het conflict op Maakt overal een wedstrijd van Houdt per definitie van verandering Wil zelf bepalen en kiezen Lichaamstaal - loopt recht op z'n doel af Staat op de voorste voet Vriendelijk in omgang Wil dingen graag 'samen' doen Houdt van mensen om zich heen Houdt van grapjes, vooral als het moeilijk wordt Is enthousiast en positief en inspireert daarmee teamleden Houdt van complimenten, het liefst waar anderen bij zijn Heeft een hekel aan conflicten en ruzies Wil erbij horen Lichaamstaal - kan wel eens tegen iemand aan botsen Staat met voeten uit elkaar en wiegt heen en weer Stabiel en rustig Betrouwbaar teamlid (afspraak is afspraak) Houdt niet van plotse verandering Is voorspelbaar in zijn spel Speelt het liefst op 'safe'. Speelt risicomijdend Teamspeler bij uitstek. Het liefst op de achtergrond aanwezig Wil graag duidelijke kaders om aan de verwachtingen te voldoen Lichaamstaal - loopt nooit tegen iemand op(zal uitwijken) Staat hetzelfde als de D sporter, maar dan gewicht op achterste voet Speelt volgens het boekje Houdt van duidelijke regels en houdt zich eraan Houdt van uitgebreide voor-en nabeschouwingen Is voorzichtig en strategisch in zijn spel. Berekent risico's Legt de lat erg hoog. Het is eigenlijk nooit goed genoeg Is geconcentreerd in zijn spel Wil het graag goed doen(géén fouten maken) Persoonlijke eer en respect zijn belangrijk Lichaamstaal - Loopt bedachtzaam, zal op het laatste moment uitwijken Staat met armen over elkaar en raakt gezicht aan 2016 Q 4 profiles - Q 4 profiles - 10 Persoonlijke Sport - Q 4 profiles - 10

11 Communicatie tips Eigenschap Actie Een D-sporter - is resultaatgericht en ongeduldig Benadruk steeds het resultaat. Wees kort en bondig en maak duidelijk wat je verwacht. En erken behaalde resultaten. - is graag aanwezig op de voorgrond en wil iets te zeggen hebben Geef ruimte en een sturende rol in het team. Geef wel de kaders en grenzen aan, want deze persoon heeft de neiging om de grenzen te overschrijden. Een I-sporter - houdt van positieve energie Enthousiasmeer door te praten over kansen, mogelijkheden en potentieel. Praat niet over wat er allemaal mis kan gaan, maar benadruk dat je in de persoon gelooft. - houdt niet van regels en beperkingen Beperk het stellen van regels tot het minimum. Geef ruimte voor de persoon om te kunnen kiezen. Dit geeft een gevoel van vrijheid. Een S-sporter - houdt niet van verrassingen en wil zich kunnen voorbereiden - is een teamspeler die houdt van harmonie Maak dingen voorspelbaar. Leg uit, licht toe op een logische manier. Spring niet van de hak op de tak en geef vertrouwen. Voorkom stemverheffing, dat werkt verlammend. Vermijd een conflictueuze benadering. Richt je vooral op het teambelang. - houdt van logica en feiten Kom met feiten en bewijzen om je zienswijze toe te lichten. Weet waarover je praat. Overtuig niet op basis van gevoel, dat werkt averechts. Een C-sporter - wil geen fouten maken Oefen niet veel druk uit. Geef voorbereidingstijd en verstrek volledige informatie zodat risico's kunnen worden ingeschat. En wees tactvol als er toch fouten worden gemaakt. Geef nooit feedback waar anderen bij zijn Q 4 profiles - Q 4 profiles - 11 Persoonlijke Sport - Q 4 profiles - 11

12 Aandachtspunten Hieronder staat weergegeven hoe iemand jou kan ervaren. Stijl teamgenoot Je persoonlijke stijl D-sporter I-sporter S-sporter C-sporter D I S C D I S C D I S C D I S C Je speelt de baas over mij en ontneemt daarbij mijn vrijheid. Je hebt alleen aandacht voor het winnen en je hebt geen oog voor spelplezier. Je neemt niet voldoende tijd om naar me te luisteren. Je bent ongeduldig. Je bent egoïstisch, want het moet op jouw manier gebeuren. Je mist de 'drive' om te winnen en bent te emotioneel. Je wilt vooral de 'show' stelen, en ik dan? Het draait niet alleen om jou. Je vergeet dat je kunt presteren dankzij het team. Je bent te impulsief en mist de signalen van je teamgenoten. Stel prioriteiten. Richt je op wat belangrijk is en laat het andere achterwege. Kan het niet wat sneller allemaal? En een beetje humor alsjeblieft. Je neemt geen initiatief. Ik ook niet dus er gebeurt niet zoveel. Twijfel niet zo aan jezelf! Volg gewoon het plan en doe waar je goed in bent. Durf eens van je plan af te wijken. Laat jezelf nou eens zien! Ik krijg geen hoogte van je. Je vraagt nooit hoe het met me gaat en hoe ik me voel. Je wilt altijd gelijk hebben! Je staat niet open voor de mening van anderen Q 4 profiles - Q 4 profiles - 12 Persoonlijke Sport - Q 4 profiles - 12

13 7. Achtergronden (DISC) C De 4 fundamentele temperamenten: TAAK D Het Persoonlijk Sport Profiel is gebaseerd op het zogeheten DISC model. Dit hoofdstuk geeft je achtergrondinformatie over het ontstaan en de toepassing van het DISC model. INDIRECT CONSCIENTIEUS STABIEL DOMINANT INTERACTIEF DIRECT Geschiedenis De behoefte om menselijk gedrag te begrijpen is al eeuwenoud. Al 400 jaar voor Christus hield de Griek Hippocrates zich bezig met het observeren en begrijpen van menselijk gedrag. In de vorige eeuw heeft vooral Dr. Carl Gustav Jung grote invloed gehad op het typeren van menselijk gedrag. S MENS >>Het Dominant Temperament (D Temperament): Actief, zelfverzekerd en ervaart de omgeving als vijandig/stressvol. >> Het Interactief Temperament (I Temperament): Actief, zelfverzekerd en ervaart de omgeving als goedgezind/ontspannen. >> Het Stabiel Temperament (S Temperament): Passief, terughoudend en ervaart de omgeving als goedgezind/ontspannend. >> Het Consciëntieus Temperament (C Temperament): Passief, terughoudend en ervaart de omgeving als vijandig/stressvol. I Jung: typering De psycho-analist Jung is de grondlegger van persoonlijkheidstypering. Begin jaren twintig publiceerde hij 'Psychological Types' en onderscheidde type mensen gebaseerd op vier psychologische functies: denken, voelen, waarnemen en intuïtie. Hij combineerde deze functies met de tweedeling introvert/extravert. Voor de Persoonlijke Stijl Analyse is het onderscheid tussen denken, voelen en introvert, extravert interessant. Introverte mensen richten hun energie op hun innerlijke wereld. Extraverte mensen richten hun energie vooral op de 'buitenwereld'. Denkers beslissen op basis van hun ratio. Voelers beslissen op basis van hun emotie. Marston: het DISC model Eind jaren twintig ontwikkelde de Amerikaanse psycholoog Dr. William Moulton Marston het DISC model. Het DISC model is de basis van de Persoonlijke Stijl Analyse. Marston observeerde mensen en maakte onderscheid tussen actief en passief gedrag. Menselijk gedrag kan actief of passief zijn, afhankelijk van hoe wij onze omgeving ervaren: als vijandig of als goedgezind. Dit leidde tot een beschrijving van vier fundamentele temperamenten (DISC). Ieder mens vertoont gedrag dat wordt beïnvloed door ieder van de vier temperamenten. Er is echter één temperament dat overheerst in ons dagelijkse doen en laten (primair temperament), ondersteund door een secundair temperament Q 4 profiles - Q 4 profiles - 13 Persoonlijke Sport - Q 4 profiles - 13

14 Vier fundamentele temperamenten >> D Temperament: extravert en controlerend Direct Gedreven Resultaat- en prestatiegericht Hoog Tempo Neemt leiding >> I Temperament: extravert en relaterend Hartelijk Enthousiast Gericht op contact Prater Impulsief Verbaal sterk >> S Temperament: introvert en relaterend Betrokken Vriendelijk Attent Teamplayer Houdt van harmonie Gesloten >> C Temperament: introvert en controlerend Denker Observator Afwachtend Precies Gesloten Houdt van privacy Persoonlijke Stijl Analyse De Persoonlijke Stijl Analyse is gebaseerd op het DISC model van Marston. Het model maakt onderscheid tussen introvert (passief) en extravert (actief) gedrag en tussen controlerend (beheersen van de stressvolle omgeving) en relaterend (relateren met anderen in een ontspannende omgeving) gedrag. Extraverte mensen zeggen wat ze te zeggen hebben, ze nemen vaak initiatief. Zij zijn direct in hun benadering en richten hun energie op anderen. Introverte mensen daarentegen spreken zich liever niet uit en luisteren. Zij richten hun energie op hun eigen innerlijke wereld. Hun houding is vaak afwachtend. Hun benadering is dan ook indirect. Controlerende mensen richten zich op dingen doen en resultaten behalen. Het handelen is rationeel en gericht op het controleren van de omgeving. Relaterende mensen richten zich op relaties met anderen. Zij laten zich meer leiden door hun emotie. Het Persoonlijke profiel beschrijft niet je persoonlijkheid maar je natuurlijke gedragstijl, je kernpatroon. Het meet welke combinatie van temperamenten het sterkste aanwezig is en welke gedragsstijl daaruit voort komt. We zijn ons niet bewust hiervan. Deze gedragsstijl zijn we 'gewoon', het voelt als natuurlijk. Ons natuurlijk gedrag is verankerd in ons temperament. Gedrag van mensen is voorspelbaar en te vatten in gewoontepatronen, en wel in 16 verschillende gedragsstijlen Gedragsstijlen werken als 'filters' die invloed hebben op hoe wij ons gedragen, hoe wij het gedrag van anderen interpreteren en hoe wij naar anderen kijken Een stijl is niet 'goed' of 'fout'. Iedere stijl heeft sterkten en uitdagingen afhankelijk van de context Mensen doen wat ze doen om hun eigen redenen, omdat het hun wat oplevert, al dan niet bewust Ons kernpatroon is nauwelijks aan verandering onderhevig, het is verankerd in ons onderbewuste Zijn de omstandigheden gunstig, dan passen we ons gedrag aan naar gelang de rol die we vervullen. Dan laten we gewenst gedrag zien Is er een bepaalde mate van druk of stress, zijn de omstandigheden niet optimaal, dan neigen we om onbewust te reageren conform ons kernpatroon Q 4 profiles - Q 4 profiles - 14 Persoonlijke Sport - Q 4 profiles - 14

15 Aantekeningen Het kernpatroon en gewenst patroon Stijlanalyse meet het kernpatroon en het gewenst patroon. kernpatroon: onbewust Is er een bepaalde mate van stress en zijn de omstandigheden minder gunstig, dan vertonen we gedrag conform ons kernpatroon. Dit gaat als vanzelf omdat we onder een bepaalde mate van druk terugkeren naar onze natuurlijke gedragsstijl. Ons kernpatroon is het enige gedragspatroon dat voorspelbaar is omdat het verankerd is in ons onderbewustzijn. Tegelijkertijd is ons kernpatroon van wezenlijke invloed op de effectiviteit van ons handelen. Daarom beschrijft het Persoonlijke Sport Profiel je kernpatroon. gewenst patroon: bewust Zijn de omstandigheden gunstig en voelen we ons op ons gemak, dan stemmen we ons gedrag af op wat in onze ogen van ons wordt verwacht. Wij interpreteren onze omgeving, de situatie en handelen op een wijze die in onze ogen passend is. We zijn ons bewust van het gedrag dat van ons wordt gewenst. Wat we dan laten zien is gewenst gedrag. Het is waardevol om te weten of het kernpatroon en het gewenst gedragspatroon erg verschillen van elkaar of juist niet. In één oogopslag kun je zien hoeveel energie je aanwendt in aanpassing van gedrag Q 4 profiles - Q 4 profiles - 15 Persoonlijke Sport - Q 4 profiles - 15

16 8. Wie is Q 4 Profiles? Het is de missie van Q4 Profiles om mensen te bereiken en te beraken door gedrag inzichtelijk te maken. Wij willen begrip tussen mensen vergroten en hen effectiever laten zijn in wat zij doen. Met als ultiem doel: meer tevredenheid en plezier in werk en relaties. UW KRACHT? UW HOUDING? UW VOORKEUR? UW STIJL? Gedrag is alles In ons werk en in ons privéleven is gedrag in grote mate bepalend of we wel of niet succesvol zijn. Kennis en vaardigheden spelen een rol, maar het is vooral een kwestie van gedrag. Het onbewuste heeft grote invloed op ons dagelijks handelen. Ook al weten we dat we iets niet zouden moeten doen, we hebben toch de neiging om dat gedrag te vertonen. Onze voorkeursstijl - ons kernpatroon - is zo sterk, dat het ons gedrag in sterke mate bepaalt. Het is onbewust gedrag. Inzicht in ons gedrag - in hoe we iets doen en waarom we iets doen - helpt ons om onze talenten en kwaliteiten te benutten. Het maakt ons bewust van het effect van ons gedrag en hoe we effectiever kunnen zijn. Als we weten wat motiveert, kunnen we daar bij aansluiten. De sleutel tot gedrag Q4 Profiles is specialist in gedragsanalyses. Met instrumenten die gedrag, houding, stijl van communicatie en persoonlijke kracht van personen in beeld brengen. Onze kracht is dat we de bewuste en onbewuste drijfveren helder onderscheiden en effectief in kaart brengen. Q4 Profiles Maarse & Kroon Hof PB Aalsmeer T F E. info@q4profiles.com I. Aan de hand van onze rapportages kunt u zich richten op die drijfveren welke vaak onder de oppervlakte liggen en meestal onbenoemd blijven. U kunt uw effectiviteit verhogen en begrijpen dat iemand het één doet, terwijl deze het ander wil. En het wordt duidelijk hoe bewust en onbewust gedrag zich tot elkaar verhouden. Meer weten? Neem contact op met Q4 Profiles, info@q4profiles.com of kijk op voor meer informatie.

17