LEIESTREEK NAZARETH DE PINTE DEINZE

Transcriptie

1 LEIESTREEK NAZARETH DE PINTE DEINZE

2 BESTE SNS-ER Welkom bij SNS. Wij hopen dat je naar hartenlust zal sporten. Veel sportplezier

3 INLEIDING In deze brochure vind je alle informatie over de aangeboden SNS-activiteiten in jouw buurt. De SNS-pas wordt ondersteund door de sportdiensten van verschillende gemeenten. WAAR KAN JE SPORTEN? In diverse sportcentra en sportclubs in jouw buurt. De SNS-pas is geldig in alle Vlaamse steden en gemeenten waar SNS wordt aangeboden. Surf naar voor het volledige aanbod. WANNEER KAN JE SPORTEN? Binnen de uren van SNS, uitgezonderd schoolvakanties. Periode 1: van 3 oktober t.e.m. 2 december 2016 en van 9 januari t.e.m. 3 februari Periode 2: van 6 februari t.e.m. 19 mei Het programma is steeds onder voorbehoud, wij behouden ons het recht om de activiteitenkalender aan te passen. Nieuwe activiteiten en wijzigingen in het programma worden steeds vermeld op DE SNS-PAS Is strikt persoonlijk! Kleef een recente pasfoto van jezelf in de rechterhoek op je pas en kleef het bijgevoegd transparantje erover (zonder foto is je pas ongeldig!). In sommige clubs is ook je identiteitskaart vereist. Laat je pas elke keer aan het onthaal van de club zien of geef het aan de lesgever. Bij verlies van je pas betaal je 5 euro voor een duplicaat. ALGEMENE RICHTLIJNEN (OF SPELREGELS) Respecteer de huisregels van de locatie (sportzaal, sportclub, school of zwembad).

4 Draag zorg voor het materiaal en de accommodatie. Om de groepslessen vlot te laten verlopen vragen wij om tijdig aanwezig te zijn en het begin- en einduur te respecteren. Volg de richtlijnen van de lesgever. Laat geen waardevolle voorwerpen achter in de kleedkamer. LEEFTIJD Respecteer de vereiste leeftijd. Deze verschilt per activiteit. Meer hierover vind je in deze brochure bij de desbetreffende sporttak. KLEDIJ Voorzie sportkledij die geschikt is voor de sport die je gekozen hebt (tenzij anders vermeld in de brochure). Een handdoek is verplicht in alle fitnesscentra. Sportschoenen met zwarte zolen zijn niet toegelaten op squashcourts en sportzalen. VERZEKERING Alle SNS-ers zijn verzekerd door Sport Vlaanderen voor de activiteiten die vermeld staan in deze brochure of op de website. Tijdens de verplaatsing (kortste weg) van en naar de activiteit ben je ook verzekerd. TEGEMOETKOMINGEN Via je ziekenfonds kan je een gedeeltelijke terugbetaling van je SNS-pas krijgen. Vul het vereiste formulier in dat je op de website van je mutualiteit terugvindt. Mail het naar of stuur het samen met een geadresseerde (je eigen adres) en gefrankeerde omslag naar: SNS Leiestreek t.a.v. Sylvie Vandewalle Dries 46/ Zwalm Het ingevulde formulier wordt zo snel mogelijk teruggezonden.

5 MEEWERKENDE PARTNERS Sportdienst Deinze Luc Van Praet Christine Vanmaldeghem Sportdienst De Pinte Frederik Maes Sportdienst Nazareth Griet Bonamie

6 AIKIDO Een Japanse krijgsdiscipline met een sterk filosofische inslag. Je mag met je SNS-pas de eerste lessen gratis deelnemen. Daarna zal je moeten aansluiten bij de club. Nazareth, Drapstraat 76 Dinsdag van 20 tot u ATLETIEK Ideaal om eens te zien welke disciplines er allemaal zijn. Je mag met je SNS-pas de eerste lessen gratis deelnemen. Daarna zal je moeten aansluiten bij de club. Atletiekclub Deinze, Brielmeersen, Lucien Matthyslaan 3, Deinze Woensdag van 18 tot u Atletiekclub De Pinte, Moerkensheide, Nieuwstraat 78, De Pinte Maandag en woensdag van tot u BADMINTON Recreatieve les waarbij waarbij de nadruk ligt op plezier en spel. St-Hendrik, Guido Gezellelaan 105, Deinze Vrijdag van 16 tot 18 u. Je kan gerust vanaf 17 u inspringen BBB Benen, buik en billen. Op het ritme van leuke muziek wordt er gewerkt aan de versteviging van deze drie lichaamsdelen., Toekomststraat 16, Deinze Dinsdag van tot u BODY&BRAIN YOGA De Body&Brain Yoga is gericht op een beter functioneren van je lichaam en je brein. De training bestaat uit stretchoefeningen, bewust ademhalen, energie voelen,... Het resulteert in een diepe ontspanning, verhoogde concentratie en positieve gevoelens. Turnzaal St-Hendrik, Guido Gezellelaan 105, Deinze Donderdag van tot u

7 De eerste les is een kennismaking les om de toestellen te leren gebruiken. Daarna kan je vrij gebruik maken van de apparatuur. Er is altijd een fitnessbegeleider die je zal helpen om op de juiste manier te werken. Enkel krachtoefeningen voor jongeren +16j, Toekomststraat 16, Deinze Maandag, dinsdag en donderdag van 16 tot 18 u Oxygen Deinze, Gaversesteenweg 48, Deinze Oxygen Eke, Heirweg 12, Nazareth-Eke Woensdag van 13 tot 15 u Vrijdag van 16 tot 18 u Fitclass Deinze, Peter Benoitlaan 10, Deinze Maandag van 17 tot 18u, woensdag van 18 tot 19u en van 19 tot 20 u, vrijdag van 17 tot 18 u en van 18 tot 19u deinze@fitclass.be FREE - RUNNING Ongelooflijk spectaculair en tof! Dat zijn gasten die de stad doortrekken en op en af van alles springen. Uiteraard wordt dit stap voor stap aangeleerd en inoefenen op, af, over, onder, allerhande toestellen in de turnzaal. Turnzaal St-Hendrik, Guido Gezellelaan 105, Deinze Dinsdag van 16 tot u HOP WORKOUT Hop workout combineert hiphop met fitness bewegingen en is gebaseerd op het principe van zumba. Deze les is ideaal voor hiphop dansers om hun conditie te verbeteren alsook voor liefhebbers van groepslessen die hiphop willen bijleren. VID school,, Toekomststraat 16, Deinze Woensdag van 19 tot 20 u

8 KAJAK Er is enkel een recreatief aanbod is. Varen voor het plezier, om te ontsnappen aan de drukte en de stress. Deinse kajakclub, Astene - sas, Hellestraat 20, Astene Vrijdag van 18 tot 20 u (oktober en april) Vrijdag van 19 tot 21 u (vanaf begin mei) LET OP: Let wel op maximum 2 deelnames per schooljaar. Daarna zal je moeten aansluiten bij de club. KARATE Karate is een gevechtsport gericht op zelfverdediging zonder het gebruik van wapens, door middel van het aanleren van reflexen. Je mag met je SNS-pas de eerste lessen gratis deelnemen. Daarna zal je moeten aansluiten bij de club. Deinze Karate Club, Zaal Ten Hove, Nieuwstraat 3, Astene Dinsdag en donderdag van 18u30 tot 20 u Tasseikan, Spiegelzaal OCP, Polderbos 20, De Pinte Maandag en woensdag van 20 tot 21u 30 (+14j) Donderdag van 18 tot 19u 30 (-14j) LACROSSE Een teamsport. Elke speler draagt een stick met aan het uiteinde een netje, waarin hij/zij de bal houdt. De bedoeling is om de bal met behulp van de stick in het doel van de tegenstander te schieten. LET OP: Lacrosse De Pinte, Moerkensheide, Nieuwstraat 78, De Pinte Maandag van tot 21 u en vrijdag van tot 20 u Op maandag enkel voor jongens, op vrijdag jongens en meisjes. SEPAK TAKRAW Takraw wordt beschreven als "voetbal-volleybal op een badmintonveld". In tegenstelling tot volleybal mag je de bal niet met je handen aanraken, alleen met hoofd, schouder, knie en voet.

9 Sepak Takraw, Potloodschool, Baron de Gieylaan 25, 9840 De Pinte Donderdag van 18 tot 19 u Een racketspel dat door twee personen in een gesloten ruimte wordt gespeeld en een klein beetje vergelijkbaar is met het tennisspel, de spelers staan niet tegenover elkaar maar naast elkaar en kunnen gebruik maken van muren., Toekomststraat 16, Deinze Maandag, dinsdag en donderdag van 16 tot 18 u De Pinte, Polderbos 20, De Pinte Maandag en donderdag van 16u45 tot 17u30 sport@depinte.be Nazareth, Drapstraat 76, Nazareth Maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag van 16 tot 17u30 Woensdag van 13u30 tot 16 u sporthal@nazareth.be LET OP: Vooraf inschrijven via sporthal@nazareth.be of STEP AEROBICS Bij step-aerobics wordt gebruik gemaakt van een verhoogd platform. Omdat de combinaties en oefeningen toegankelijk en afwisselend zijn, is deze workout geschikt voor iedereen die het leuk vindt om op muziek te trainen., Toekomststraat 16, Deinze Maandag van tot u TACOYO Conditietraining op muziek. Verbetert je houding, figuur en lenigheid. Ontspant en werkt stress reducerend. Stimuleert de vetverbranding en het uithoudingsvermogen., Toekomststraat 16, Deinze Woensdag van 20 tot 21 u

10 TENNIS Vrij tennis. Er is geen begeleiding voorzien. LET OP: Tennis Klub De Pinte, Polderbos 3, De Pinte Maandag van 17 tot 18 u en woensdag van 14 tot 15 u Aanmelden aan onthaal sporthal Polderbos De Pinte. Aangepast schoeisel (kunstgras). Zorg dat je met twee bent. ZAALVOETBAL Zaalvoetbal is een zaalsport, een zaalvariant van het voetbal. St Hendrik, Guido Gezellelaan 105, Deinze Vrijdag van 16 tot 18 u (je kan gerust vanaf 17 u aansluiten) ZUMBA Shaken en zweten, je verbrandt calorieën zonder het te weten. Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan. De naam zumba komt uit het Colombiaans- Spaans, waar het zoveel betekent als snel bewegen en lol hebben. De Kleurenplaneet, Peter Benoitlaan 10, Deinze Dinsdag van 20 tot 21 u GO! Atheneum Erasmus De Pinte, Polderdreef 42, De Pinte Donderdag van 16u 20 tot 17u 10 ZWEMMEN Vrij zwemmen. Zonder begeleiding. Palaestra, Kastanjelaan 35, Deinze Dinsdag, donderdag en vrijdag van 17 tot 18 u Woensdag van 14 tot 17 u sportdienst@deinze.be

11 ACTIVITEITENROOSTER MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG DEINZE FITCLASS Erasmus Peter Benoit u STEP AËROBIC Fast fitness u u TENNIS Polderbos u ATLETIEK Moerkensheide u LACROSSE Jongens Moerkensheide u KARATE +14j u u FREERUNNING St Hendrik u ZWEMMEN Palaestra u KARATE Ten Hove Astene u BBB u ZUMBA De Kleurenplaneet u u AIKIDO u Oxygen u ZWEMMEN Palaestra u FITCLASS Erasmus Peter Benoit u ATLETIEK Brielmeersen u FITCLASS Erasmus Peter Benoit u HOP WORKOUT VID School u TACOYO u DE PINTE TENNIS Polderbos u KARATE +14j u NAZARETH Oxygen Eke u u BODY&BRAIN YOGA St Hendrik u ZWEMMEN Palaestra u KARATE Ten Hove Astene u ZUMBA Erasmus u u SEPAK TAKRAW Potloodschool u KARATE -14j u ATLETIEK Moerkensheide u u Oxygen BADMINTON St - Hendrik ZAALVOETBAL St Hendrik FITCLASS Erasmus Peter Benoit u ZWEMMEN Palaestra u FITCLASS Erasmus Peter Benoit u KAJAK Astene sas u (okt, apr) u (mei) LACROSSE Jongens en meisjes Moerkensheide u Oxygen Eke u

12 CONTACT Sylvie Vandewalle Medewerker Brede school met sportaanbod Coördinator SNS Leiestreek