Outdoor activity for all ages. Denfit Basix

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Outdoor activity for all ages. Denfit Basix"

Transcriptie

1 Outdoor activity for all ages Door het ontwerp zijn diverse oefeningen per toestel mogelijk. Hierdoor is er een uitdaging voor jong en oud, zowel beginnende als gevorderde sporters. De toestellen kunnen in combinatie een prachtig parcours vormen en zijn tevens erg aantrekkelijk voor mensen die aan bootcamp, calithenics, freerunnen en streetworkout doen. 16 is een moderne lijn buitenfitness toestellen bestaand uit 40 statische toestellen die alle spiergroepen aanspreken en die samen een perfect geheel vormen voor iedere sporter. Door de stijlvolle uitstraling zijn de toestellen geschikt om elke openbare ruimte een sportieve impuls te geven. De toestellen bieden mensen de mogelijkheid om aan lichaamsbeweging te doen, anderen te ontmoeten en tegelijkertijd te genieten van de gezonde buitenlucht.

2 Core Core biedt vele oefeningen voor diverse gebruikers, die de oefeningen met een oplopende moeilijkheidsgraad kunnen doen, terwijl ze anderen ontmoeten. De toestellen zijn multifunctioneel en geschikt voor vele manieren van trainen; ideal voor kleine ruimtes. Somersault 6 (7021) 1100 H 1400 H 800 H MultiGym (7020) - met of zonder ringen en touw 1400 H Somersault High TRX (7022) 2700 H 17

3 Seniors speciaal ontworpen om ouderen fit en vitaal te houden en tegelijkertijd in contact te komen met anderen. Lichaamsbeweging heeft een grote positieve invloed op het lichaam en balansoefeningen in het bijzonder spelen een belangrijke rol in de valpreventie van ouderen. is daarom een must-have om ouderen vitaal te laten worden en te houden voor een betere kwaliteit van leven. Stairs (8020) Balance Beam-Bars (8021) Billen/benen Buik/benen Walkingbridge-Bars (8022) Stepper (8023) - of StepUp Benen/taille Benen/billen Twister (8024) - of BalanceBoard Taille/buik Check onze Dip Benches. In 3 en 4 zits design. Combineert perfect met of als individueel item om te ontmoeten en / of te trainen. Dip Bench-3 (4001) Dip Bench-4 (4002) 18

4 werkt met het eigen lichaamsgewicht als weerstand. Door het brede assortiment toestellen is het mogelijk om voor ieder project en doelstelling de juiste toestellen combinatie te vinden. ; voor kracht, afvallen, conditie, balans en coördinatie, fit blijven, en fit en vitaal worden en blijven voor ouderen. Body Curl (5021) Hyperextension (5029) Buik/benen (lage)rug Parallel Bars (5020) Beam Jumps (5024) 1200 H 580 H 380 H Arms/chest Abdomen/legs/arms/back/bottom Horizontal Ladder (5022) Push-up (5030) 280 H Arms/abdomen/shoulder 480 H Arms/abdomen/chest Balance Beam (5023) Ropeclimb (5227) 4000 H 350 H Shoulder/legs/thigh Armen/rug 19

5 Somersault 1100 of 1400 Somersault 2 (5031) Arms/back/bottom/legs 1200mm 800mm Abdomen/triceps/back Chin up 2200 (5027) Somersault 3 (5028) Arms/back 1100m 2200m 1600mm Buik Jump touch (5034) Somersault-3 with ladder (5428) ChinUp 2200 ParallelBars (5427) 2000 tot 2700 H ParalellBars double (5220) HorizontalLadder double (5222) 1200 H HorizontalLadder ParallelBars (5032) Somersault Triangel (5033) Somersault3 ladder BeamJumps (5628) 20

6 MultiGym ropeclimb3000 pushup900 (7420) Ropeclimb3000 ChinUp2200-LegStretch1000 (5627) BalanceBeamBars-Squat-PushUp900 (8421) (op beton) De 5 manieren van trainen zijn: Kracht Conditie Fit blijven Afvallen Fit blijven voor ouderen Op de Basix zijn verschillende alternatieve oefeningen mogelijk naast de oefeningen vermeld op de pictogrammen. Ook heeft Denfit een beweegprogramma ontwikkeld welke op een instructiebord bij de toestellen geplaatst kan worden. Je kunt dan kiezen voor welk doel je wilt trainen (afvallen of kracht bijvoorbeeld) en je kunt kiezen uit meerdere trainingscircuits voor afwisseling. Specificaties: Plaatsing Materiaal Afmetingen/gewicht Bijzonderheden 21 volledig voorgemonteerd tezamen met het deel dat ingegraven wordt voor stabiliteit Plaatsing direct op beton is ook mogelijk 3 mm staal - staanders: thermisch verzinkt en Gris Sablé 2400 poedercoating - liggers: thermisch verzinkt L1000 tot 4000mm - W1000 tot 3700mm - H800 tot 3200mm - gewicht 40 tot 590kg onderhoudsarm Vandalisme bestendig elke RAL-kleur voor de topjes is mogelijk voor iedere doelgroep, ook de zeer ervaren sporter Calisthenics BarBrothers StreetWorkOut Bootcamp Parkour Gecertificeerd volgens EN voor permanent geïnstalleerde fitnessapparatuur voor buiten

Voorwoord. Voorwoord WWW.DENFIT.NL

Voorwoord. Voorwoord WWW.DENFIT.NL Voorwoord Voorwoord Denfit is ontwikkelaar en leverancier van professionele buitenfitnesstoestellen voor in de openbare en recreatieve buitenruimte en heeft, met meer dan 90 toestellen, het grootste aanbod

Nadere informatie

Exciting outdoor workout. Denfit stations

Exciting outdoor workout. Denfit stations Denfit stations is een compact en compleet trainingsstation, volledig voorgemonteerd op eigen vloer. Eenvoudig verplaatsbaar met het hijsoog en in elke gewenste RAL-kleur leverbaar. De compacte opstelling

Nadere informatie

Work your body at anytime. Denfit Gym

Work your body at anytime. Denfit Gym Work your body at anytime bestaat uit 36 modern uitziende toestellen die iedere openbare ruimte opvrolijken en deze ruimte aanvullen met een sportieve touch. De toestellen zijn geschikt voor iedere doelgroep,

Nadere informatie

Voorwoord. Voorwoord De landen waar de Denfit toestellen te vinden zijn:

Voorwoord. Voorwoord  De landen waar de Denfit toestellen te vinden zijn: Voorwoord Voorwoord Denfit is ontwikkelaar en leverancier van professionele buitenfitnesstoestellen voor in de openbare en recreatieve buitenruimte en heeft, met meer dan 90 toestellen, het grootste aanbod

Nadere informatie

Voorwoord. Voorwoord De landen waar de Denfit toestellen te vinden zijn:

Voorwoord. Voorwoord  De landen waar de Denfit toestellen te vinden zijn: Voorwoord Voorwoord Denfit is ontwikkelaar en leverancier van professionele buitenfitnesstoestellen voor in de openbare en recreatieve buitenruimte en heeft, met meer dan 100 toestellen, het grootste aanbod

Nadere informatie

Voorwoord WWW.DENFIT.NL

Voorwoord WWW.DENFIT.NL Voorwoord Denfit is ontwikkelaar en leverancier van professionele buitenfitnesstoestellen voor in de openbare en recreatieve buitenruimte en heeft, met meer dan 50 toestellen, het grootste aanbod in Nederland

Nadere informatie

SPORTPOINT GYM BASIX FITNESS STREET WORKOUT

SPORTPOINT GYM BASIX FITNESS STREET WORKOUT SPORTPOINT GYM BASIX FITNESS STREET WORKOUT PROUDUCTOVERZICHT 2017 Voorwoord Denfit is ontwikkelaar en leverancier van professionele buitenfitnesstoestellen voor in de openbare en recreatieve buitenruimte

Nadere informatie

Free Fitness Fun for All

Free Fitness Fun for All Free Fitness Fun for All 01-2018 Welkom Welkom bij Denfit Welkom Superleuk dat je ons gevonden hebt. Wij houden ervan om de dingen anders aan te pakken bij Denfit. Of je het nu hebt over het ontwerpen

Nadere informatie

BeweegCircuit. Denfit BeweegCircuit

BeweegCircuit. Denfit BeweegCircuit BeweegCircuit Met dit BeweegCircuit brengt Denfit de sportschool naar buiten. Met de toestellen uit de Professional, Basix en DenfitGym lijn is het mogelijk een BeweegCircuit op maat samen te stellen.

Nadere informatie

OUTDOOR FITNESS. Bekijk de video!

OUTDOOR FITNESS. Bekijk de video! OUTDOOR FITNESS Bekijk de video! In ons leveringsprogramma hebben wij 3 lijnen fitnesstoestellen voor outdoor fitness: de NATURE -line, de MODERN - line. Daarnaast hebben wij voor de nieuwe sporten zoals

Nadere informatie

STREET WORKOUT & CALISTHENICS

STREET WORKOUT & CALISTHENICS STREET WORKOUT & CALISTHENICS Bekijk de video! Plaatsing TURNBAR is een multifunctioneel toestel en ideaal te gebruiken voor populaire sporten als street workout, calisthenics, CrossFit en bootcamp. Dankzij

Nadere informatie

SPOrTTOeSTellen. Wat is er nou mooier dan je echt helemaal uitleven in sport en spel. BOER levert sporttoestellen voor een breed scala buitensporten.

SPOrTTOeSTellen. Wat is er nou mooier dan je echt helemaal uitleven in sport en spel. BOER levert sporttoestellen voor een breed scala buitensporten. Wat is er nou mooier dan je echt helemaal uitleven in sport en spel. BOER levert sporttoestellen voor een breed scala buitensporten. Van een eenvoudige tafeltennistafel tot een compleet voetbalveld, van

Nadere informatie

functional TRAINING toestellen voor Fitness Gyms & Crossfit boxes hoge kwaliteit functional training stations

functional TRAINING toestellen voor Fitness Gyms & Crossfit boxes hoge kwaliteit functional training stations indoor series functional TRAINING toestellen voor Fitness Gyms & Crossfit boxes hoge kwaliteit functional training stations laagste prijsgarantie best verkochte calisthenics equipment in europa functional

Nadere informatie

THE REAL OUTDOOR GYM. Hydraulisch instelbare outdoor fitness toestellen

THE REAL OUTDOOR GYM. Hydraulisch instelbare outdoor fitness toestellen THE REAL OUTDOOR GYM Hydraulisch instelbare outdoor fitness toestellen The real outdoor gym Polysafe zittingen De luxe Polysafe zittingen zijn even duurzaam, voor in de sportschool. Het speciaal geselecteerde

Nadere informatie

BUITEN BEWEGEN VOOR JONG EN OUDER FITNESS. Wij brengen Nederland in beweging. Huisman Hoveniers B.V. Versie 3 2013

BUITEN BEWEGEN VOOR JONG EN OUDER FITNESS. Wij brengen Nederland in beweging. Huisman Hoveniers B.V. Versie 3 2013 VOOR JONG EN OUDER BUITEN BEWEGEN FITNESS Huisman Hoveniers B.V. Versie 3 2013 PRODUCENT EN LEVERANCIER VAN FLEXIBILO SPEELTOESTELLEN Wij brengen Nederland in beweging Wij brengen Nederland in beweging

Nadere informatie

ROBINIA CALISTHENICS.

ROBINIA CALISTHENICS. ROBINIA CALISTHENICS 2019 www.sicuro.nl LEGENDA Toestelprijs Montageprijs Leeftijdscategorie Afmetingen Maximale valhoogte Minimale valzone Geschikt voor mindervalide Niet geschikt voor mindervalide INHOUDSOPGAVE

Nadere informatie

Wanneer komt u in beweging met FalcoFit? Wanneer komt u in beweging met FalcoFit?

Wanneer komt u in beweging met FalcoFit? Wanneer komt u in beweging met FalcoFit? FalcoFit VOOR EEN MOOIERE BUITENWERELD Wanneer komt u in beweging met FalcoFit? Dat we te weinig bewegen is inmiddels een breed gedragen stelling. De preventieve werking van regelmatige lichaamsbeweging

Nadere informatie

BUITEN BEWEGEN VOOR JONG EN OUDER FITNESS. Wij brengen Nederland in beweging. Huisman Hoveniers B.V. Versie 2 2013

BUITEN BEWEGEN VOOR JONG EN OUDER FITNESS. Wij brengen Nederland in beweging. Huisman Hoveniers B.V. Versie 2 2013 VOOR JONG EN OUDER BUITEN BEWEGEN FITNESS Huisman Hoveniers B.V. Versie 2 2013 PRODUCENT EN LEVERANCIER VAN FLEXIBILO SPEELTOESTELLEN Wij brengen Nederland in beweging Wij brengen Nederland in beweging

Nadere informatie

Elegance Fitness Femme D Elegance Elegance Squash Elegance Sun LESROOSTER ELEGANCE

Elegance Fitness Femme D Elegance Elegance Squash Elegance Sun LESROOSTER ELEGANCE LESROOSTER ELEGANCE Elegance Health Centre Waalwijk Eerste Zeine 120a 5144 AM Waalwijk T. 0416 363 525 F. 0416 363 592 E. info@elegance-health-centre.nl W. www.elegancewaalwijk.nl Elegance Fitness Femme

Nadere informatie

Een uniek trainingssysteem gebaseerd op s werelds meest krachtige element: LUCHT

Een uniek trainingssysteem gebaseerd op s werelds meest krachtige element: LUCHT Een uniek trainingssysteem gebaseerd op s werelds meest krachtige element: LUCHT by i for infinity De Functional Trainer is het meest succesvol binnen de Infitiny Serie. Zoals uit de naam al blijkt is

Nadere informatie

Voorstel Beweegpark Gennep - West. Beoogde locatie

Voorstel Beweegpark Gennep - West. Beoogde locatie Voorstel Beweegpark Gennep - West Beoogde locatie FST221 Twist & Helix (Wobble) Met de Twist kan balans, kracht en lenigheid worden getraind! Balans door rotaties te maken met zo weinig mogelijk steun.

Nadere informatie

BUITEN SPORT SPORT EN SPEL. Huisman Hoveniers B.V. Versie PRODUCENT EN LEVERANCIER VAN FLEXIBILO SPEELTOESTELLEN NATUURLIJK MOET!

BUITEN SPORT SPORT EN SPEL. Huisman Hoveniers B.V. Versie PRODUCENT EN LEVERANCIER VAN FLEXIBILO SPEELTOESTELLEN NATUURLIJK MOET! BUITEN SPORT SPORT EN SPEL Huisman Hoveniers B.V. Versie 2016-2017 PRODUCENT EN LEVERANCIER VAN FLEXIBILO SPEELTOESTELLEN NATUURLIJK MOET!K BEWEGEN Wij brengen Nederland in beweging FlexiBilo Buiten Sport,

Nadere informatie

TrainingTrack H a r d e r w ij k

TrainingTrack H a r d e r w ij k TrainingTrack H a r d e r w ij k 1. Stations Het nieuwe concept is gebaseerd op een aantal staions waar verschillende oefeningen gedaan kunnen worden. De gebruikte toestellen zijn geschikt voor meerdere

Nadere informatie

Dag 1 Datum / / / / / / / Cardiovasculair Systeem - Hele lichaam Duur 00:10:00 Afstand 0 Snelheid 0 Kcal

Dag 1 Datum / / / / / / / Cardiovasculair Systeem - Hele lichaam Duur 00:10:00 Afstand 0 Snelheid 0 Kcal Trainingsplan FIT Methode Fase 1 Vrouw - 1 - DAG A: FULL BODY Doel Shape - afvallen & strak lichaam Startdatum Tijd 8 Einddatum Aanwijzingen Dit is een tnessschema voor beginnende vrouwelijke sporters

Nadere informatie

BUITEN SPORT STREET WORKOUT. Huisman Hoveniers B.V. Versie 2017 PRODUCENT EN LEVERANCIER VAN FLEXIBILO SPEELTOESTELLEN NATUURLIJK MOET!

BUITEN SPORT STREET WORKOUT. Huisman Hoveniers B.V. Versie 2017 PRODUCENT EN LEVERANCIER VAN FLEXIBILO SPEELTOESTELLEN NATUURLIJK MOET! BUITEN SPORT STREET WORKOUT Huisman Hoveniers B.V. Versie 2017 PRODUCENT EN LEVERANCIER VAN FLEXIBILO SPEELTOESTELLEN NATUURLIJK MOET!K BEWEGEN Wij brengen Nederland in beweging FlexiBilo Buiten Sport,

Nadere informatie

Catalogus Freerunning en Parkour

Catalogus Freerunning en Parkour Catalogus Freerunning en Parkour WWW.EUROGYM.BE Keizerstraat 29-34 9120 Haasdonk (België) Tel: +32(0)3 775 01 38 info@eurogym.be INLEIDING Freerunning is HOT! Parkour en freerunning zijn sporten die in

Nadere informatie

SPORTTOESTELLEN. Wat is er nou mooier dan je echt helemaal uitleven in sport en spel. BOER levert sporttoestellen voor een breed scala buitensporten.

SPORTTOESTELLEN. Wat is er nou mooier dan je echt helemaal uitleven in sport en spel. BOER levert sporttoestellen voor een breed scala buitensporten. Wat is er nou mooier dan je echt helemaal uitleven in sport en spel. BOER levert sporttoestellen voor een breed scala buitensporten. Van een eenvoudige tafeltennistafel tot een compleet voetbalveld, van

Nadere informatie

Dag 1 Datum / / / / / / / Houd je hoofd neutraal op de romp. Houd je rug neutraal. Pak het touw vast. Maak draaiende polsbeweging. Spring omhoog.

Dag 1 Datum / / / / / / / Houd je hoofd neutraal op de romp. Houd je rug neutraal. Pak het touw vast. Maak draaiende polsbeweging. Spring omhoog. Trainingsplan FIT Methode Fase 3 Man - 1 - DAG A: Lower body Doel Power - kracht & spierde nitie Startdatum Tijd 8 Einddatum Aanwijzingen Dit is FIT Methode fase 3 voor mannen. Dit schema is voor gevorderden

Nadere informatie

Boomroosters.

Boomroosters. connecting green and infrastructure Boomroosters Door boomroosters toe te passen zorg je ten eerste voor veiligheid. Het maaiveld blijft rondom de bomen gelijk waardoor er geen gevaarlijke situaties ontstaan.

Nadere informatie

Fitpoint, multifunctioneel fitnessapparaat

Fitpoint, multifunctioneel fitnessapparaat Persbericht Stad Kortrijk woensdag 30 augustus 2017 Fitpoint, multifunctioneel fitnessapparaat Met de installatie van Fitpoint, een multifunctioneel mobiel fitnessapparaat, wil de stad haar inwoners, jong

Nadere informatie

Core. Sportstudio Sjàhto Dwarsdijk 3 7245 TV Laren (GLD) info@sjahto.nl 0573 421066

Core. Sportstudio Sjàhto Dwarsdijk 3 7245 TV Laren (GLD) info@sjahto.nl 0573 421066 Core Wat is ClubJoy Core? ClubJoy Core is een efficiënte workout om in slechts 30 minuten op een snelle én verantwoorde manier je kernspieren te trainen. Je buik, billen en rug worden strakker en sterker.

Nadere informatie

SPORTTOESTELLEN. Wat is er nou mooier dan je echt helemaal uitleven in sport en spel. BOER levert sporttoestellen voor een breed scala buitensporten.

SPORTTOESTELLEN. Wat is er nou mooier dan je echt helemaal uitleven in sport en spel. BOER levert sporttoestellen voor een breed scala buitensporten. Wat is er nou mooier dan je echt helemaal uitleven in sport en spel. BOER levert sporttoestellen voor een breed scala buitensporten. Van een eenvoudige tafeltennistafel tot een compleet voetbalveld, van

Nadere informatie

Trainingsplan Afvallen gevorderd Circuit 1

Trainingsplan Afvallen gevorderd Circuit 1 Trainingsplan Afvallen gevorderd 1-1 - Circuit 1 Doel Shape - afvallen & strak lichaam Startdatum Tijd 4 Einddatum Aanwijzingen Afvallen gevorderd: Geldt voor de personen die in de afgelopen 3 maanden

Nadere informatie

3 dagen splitschema. Fit.nl

3 dagen splitschema. Fit.nl 3 dagen splitschema Dit drie dagen splitsschema is gemaakt voor een sporter die drie keer per week wil sporten en zijn hele lichaam wil trainen. Het schema is opgedeeld in drie dagen: Dag 1 (Borst & Triceps)

Nadere informatie

Verkoop en informatie:

Verkoop en informatie: Verkoop en informatie: Oude Singel 9, 3421 ED Oudewater Tel. 0348-568000 Fax 0348-568033 www.speeltoestellen.nl E-mail: info@speeltoestellen.nl Importeur van Outdoor Sport- en Fitnesstoestellen Zandbergen

Nadere informatie

Crossfit + Fitness brochure (complete rigs) 2016 Datum:

Crossfit + Fitness brochure (complete rigs) 2016 Datum: Crossfit + Fitness brochure (complete rigs) 2016 Datum: 17-1-2016 1 Inleiding 1.1 is een constructie en engineering bureau. Alle artikelen worden in huis ontworpen nagerekend en in de box getest. is nu

Nadere informatie

ROBINIA BOOTCAMP TOESTELLEN.

ROBINIA BOOTCAMP TOESTELLEN. ROBINIA BOOTCAMP TOESTELLEN 2019 www.sicuro.nl LEGENDA Toestelprijs Montageprijs Leeftijdscategorie Afmetingen Maximale valhoogte Minimale valzone Geschikt voor mindervalide Niet geschikt voor mindervalide

Nadere informatie

Wekelijkse Work Out!

Wekelijkse Work Out! Wekelijkse Work Out! Maandag - Conditie Wandeling Dinsdag - Driehoek Push Up Woensdag - Squat Donderdag - De Curl - Up Vrijdag - Boksen Zaterdag - Dips Zondag -Conditie Jumps INTRO Deze work out oefeningen

Nadere informatie

Super Strakke Bovenarmen- Bonus

Super Strakke Bovenarmen- Bonus Super Strakke Bovenarmen- Bonus Wij begrijpen dat je niet altijd zin of tijd hebt om naar de sportschool te gaan. Gelukkig kun je nog steeds strakke bovenarmen krijgen zonder gewichten te gebruiken of

Nadere informatie

Dag 1 Datum / / / / / / / Houd je hoofd neutraal op de romp. Houd je rug neutraal. Pak het touw vast. Maak draaiende polsbeweging. Spring omhoog.

Dag 1 Datum / / / / / / / Houd je hoofd neutraal op de romp. Houd je rug neutraal. Pak het touw vast. Maak draaiende polsbeweging. Spring omhoog. Trainingsplan FIT Methode Fase 3 Vrouw - 1 - DAG A: BENEN/BILLEN Doel Shape - afvallen & strak lichaam Startdatum Tijd 8 Einddatum Aanwijzingen Dit is FIT Methode fase 3 voor vrouwen. Dit schema is voor

Nadere informatie

BEWEEGBOEKJE OUTDOOR FITNESS SPORTPARK HARTENSTEIN OOSTERBEEK

BEWEEGBOEKJE OUTDOOR FITNESS SPORTPARK HARTENSTEIN OOSTERBEEK BEWEEGBOEKJE OUTDOOR FITNESS SPORTPARK HARTENSTEIN OOSTERBEEK CARDIO KRACHT BALANS & COÖRDINATIE Beweegboekje Outdoor Fitness - Sportpark Hartenstein Oosterbeek Sportpark Hartenstein wil met verschillende

Nadere informatie

Bedrijfsomschrijving. Uitingstraat 12

Bedrijfsomschrijving. Uitingstraat 12 Bedrijfsomschrijving Uitingstraat 12 Datum: september 2017 Plan TBF (Total Body-Fit) en Fysiotherapie Bekkers zijn na 6 en 10 jaar ervaring klaar voor de volgende stap: Een nieuwe bedrijfslocatie in eigen

Nadere informatie

3 dagen splitschema. Fitness-tips.nl

3 dagen splitschema. Fitness-tips.nl 3 dagen splitschema Dit drie dagen splitsschema is gemaakt voor een sporter die drie keer per week wil sporten en zijn hele lichaam wil trainen. Het schema is opgedeeld in drie dagen: Dag 1 (Borst & Triceps)

Nadere informatie

Planken 2 x maximaal core Fietsen 10 min cooling down DINSDAG / Rustdag: hersteltraining OEFENING DUUR DOEL Wandelen 30 min Rust/herstel

Planken 2 x maximaal core Fietsen 10 min cooling down DINSDAG / Rustdag: hersteltraining OEFENING DUUR DOEL Wandelen 30 min Rust/herstel FIRST STEPS TO FIT - SCHEMA WEEK - In de eerste paar weken ligt de nadruk op het opbouwe n van meer uithoudingsvermogen: een sterker hart en betere longen. In deze weken doe je oefeningen voor meer behendigheid

Nadere informatie

LESROOSTER TIJD MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG TIJD ZATERDAG ZONDAG Early Bird Yoga ❶ min Core training ❶ Hatha Yoga ❶

LESROOSTER TIJD MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG TIJD ZATERDAG ZONDAG Early Bird Yoga ❶ min Core training ❶ Hatha Yoga ❶ LESROOSTER Hoofdweg 669B 2131 BB Hoofddorp Tel.: 023 5611556 info@sportscompany.nl DIT ROOSTER IS GELDIG VAN: 1 oktober t/m 31 december 2017 Openingstijden Maandag tot vrijdag 07:00-23:00 Zaterdag 08:30-14:30

Nadere informatie

FIT WIE GAAT ER MEE BUITEN BEWEGEN? Dat we te weinig bewegen is inmiddels een breed. gedragen stelling. De preventieve werking van

FIT WIE GAAT ER MEE BUITEN BEWEGEN? Dat we te weinig bewegen is inmiddels een breed. gedragen stelling. De preventieve werking van Falco FIT WIE GAAT ER MEE BUITEN BEWEGEN? Dat we te weig bewegen is middels een breed gedragen stellg. De preventieve werkg van regelmatige lichaamsbewegg op de gezondheid en op ziekteverzuim en overgewicht

Nadere informatie

Krachttraining mannen

Krachttraining mannen Krachttraining mannen Dit schema is speciaal gemaakt voor mannen, die meer spiermassa en kracht willen opbouwen. Dit schema biedt je een full body workout, wat betekent dat al je spiergroepen aan bod zullen

Nadere informatie

CREEER UW EIGEN FITPARK NU OOK IN UW GEMEENTE? Positieve uitwerking op uw wijk. Zeer populair bij de jeugd. Het nieuwe sporten voor jong en oud

CREEER UW EIGEN FITPARK NU OOK IN UW GEMEENTE? Positieve uitwerking op uw wijk. Zeer populair bij de jeugd. Het nieuwe sporten voor jong en oud CREEER UW EIGEN FITPARK NU OOK IN UW GEMEENTE? Positieve uitwerking op uw wijk hangjongeren worden doejongeren Zeer populair bij de jeugd 100% Het nieuwe sporten voor jong en oud BarManiapro, marktleider

Nadere informatie

OFS. Buitenfitness. t i j d e n s de pa u z e s

OFS. Buitenfitness. t i j d e n s de pa u z e s OFS Buitenfitness l a at je leerlingen méér bewegen t i j d e n s de pa u z e s School WORK-OUT Bevorder de conditie Versterk de teamspirit Gezonde geest in gezond lichaam Elevator Gezonde tijdsbesteding

Nadere informatie

2. Opbouw van de functionele training: de functionele piramide

2. Opbouw van de functionele training: de functionele piramide 1 Praktijkdag Parantee-Psylos 20 oktober 2017 Heleen Van den broeck 1. Wat is functioneel trainen? Bij functionele training trainen we ons lichaam in functie van alledaagse activiteiten (ADL). We gebruiken

Nadere informatie

Dag 1 Datum / / / / / / /

Dag 1 Datum / / / / / / / Trainingsplan FIT Methode Fase 2 Vrouw - 1 - DAG D: UPERBODDY/COR Doel Shape - afvallen & strak lichaam Startdatum Tijd 8 Einddatum Aanwijzingen Dit is FIT Methode fase 2 voor vrouwen. Dit schema is voor

Nadere informatie

Functional Training. vrouwen

Functional Training. vrouwen Functional Training vrouwen Functional Training is een combinatie van oefeningen gericht op spierversteviging, coördinatie en stabiliteit. Door middel van deze oefeningen werk je aan je algehele fitheid.

Nadere informatie

PECTUS REVALIDATIE. De pectoralisspieren. De rugspieren

PECTUS REVALIDATIE. De pectoralisspieren. De rugspieren PECTUS REVALIDATIE Het doel van de pectus revalidatie (training borst- en rugspieren) is het versterken van de spieren van de borst en de rug en hiermee het verbeteren van je lichaamshouding. De volgende

Nadere informatie

Dag 1 Datum / / / / / / / Cardiovasculair Systeem - Hele lichaam

Dag 1 Datum / / / / / / / Cardiovasculair Systeem - Hele lichaam Trainingsplan FIT Methode Fase 1 Man - 1 - DAG A: FULL BODY Doel Power - kracht & spierde nitie Startdatum Tijd 8 Einddatum Aanwijzingen Dit is een tnessschema voor beginnende mannelijke sporters in de

Nadere informatie

2011/12. Trimtoestellen Boas speeltoestellen. Door kwaliteit meer speelplezier! www.boasspeeltoestellen.nl

2011/12. Trimtoestellen Boas speeltoestellen. Door kwaliteit meer speelplezier! www.boasspeeltoestellen.nl Door kwaliteit meer speelplezier! 2011/12 Trimtoestellen Boas speeltoestellen www.boasspeeltoestellen.nl Onze trimtoestellen zijn ontwikkeld om een parcours te vormen in het landschap. Ze kunnen alleen

Nadere informatie

BLOC FALCO FALCOBLOC SERIE VOOR EEN MOOIERE BUITENWERELD. De FalcoBloc is een mooie en tegelijkertijd

BLOC FALCO FALCOBLOC SERIE VOOR EEN MOOIERE BUITENWERELD. De FalcoBloc is een mooie en tegelijkertijd FALCO BLOC FALCOBLOC SERIE De FalcoBloc is een mooie en tegelijkertijd solide serie straatmeubilair die opvalt door haar vormgeving. De combinatie FSC gecertificeerd hardhout en thermisch verzinkt staal

Nadere informatie

BEWEEGACTIVITEITEN fysiofitness, pilates, hardlopen, gewichtsbeheersing

BEWEEGACTIVITEITEN fysiofitness, pilates, hardlopen, gewichtsbeheersing Fysiotherapie Maarn-Maarsbergen BEWEEGACTIVITEITEN fysiofitness, pilates, hardlopen, gewichtsbeheersing fysiofitness, pilates, hardlopen, gewichtsbeheersing www.fysiotherapiemaarn.nl praktijk@solcon.nl

Nadere informatie

street workout nederland prijslijst 2017 swn is official partner van:

street workout nederland prijslijst 2017 swn is official partner van: street workout nederland prijslijst 2017 swn is official partner van: calisthenics SWC-10103 520, 00 SWC-10105 1.050, 00 SWC-10106 770, 00 SWC-10706 1.250, 00 SWC-10202 605, 00 SWC-10203 1.530, 00 SWC-10204

Nadere informatie

ROBINIA TRIMTOESTELLEN.

ROBINIA TRIMTOESTELLEN. ROBINIA TRIMTOESTELLEN 2019 www.sicuro.nl LEGENDA Toestelprijs Montageprijs Leeftijdscategorie Afmetingen Maximale valhoogte Minimale valzone Geschikt voor mindervalide Niet geschikt voor mindervalide

Nadere informatie

WandelTrainersDag 8 april Ronde 3 Nr. Titel workshop Naam presentator

WandelTrainersDag 8 april Ronde 3 Nr. Titel workshop Naam presentator WandelTrainersDag 8 april Ronde 3 Nr. Titel workshop Naam presentator Waarom deze workshop? Tijdens de introductie heb ik het over mijn eigen sport gehad genaamd calisthenics (meer info op youtube). Deze

Nadere informatie

02 / 2019 / mmcite.com. informatieborden/-dragers

02 / 2019 / mmcite.com. informatieborden/-dragers Ø informatieborden/-dragers c-light IF Handige dragers in moderne vorm voor verschillende soorten informatie. Klassiek bord of grootformaat kasten, die ook verlicht kunnen worden. Nu grondig technisch

Nadere informatie

Aankoopgids. Fitness. Koop slim en laat u informeren door Unigro! Kijk regelmatig onze website voor updates en nieuwe aankoopgidsen.

Aankoopgids. Fitness. Koop slim en laat u informeren door Unigro! Kijk regelmatig onze website voor updates en nieuwe aankoopgidsen. Aankoopgids Fitness Koop slim en laat u informeren door Unigro! Kijk regelmatig onze website voor updates en nieuwe aankoopgidsen. Alles voor een fit en getraind lichaam Iedereen kent wel de verkwikkende

Nadere informatie

madera Natuurlijk Spelen, een Trend Duurzaamheid met RVS De uitstraling van hout maar de kwaliteit van RVS.

madera Natuurlijk Spelen, een Trend Duurzaamheid met RVS De uitstraling van hout maar de kwaliteit van RVS. madera N atuurlijk RVS 4 7 Natuurlijk Spelen, een Trend De uitstraling van hout maar de kwaliteit van RVS. Duurzaamheid met RVS Hernieuwbaar en sluit aan op de oneindige kringloop van Cradle to Cradle.

Nadere informatie

innovatieve outdoor fitness

innovatieve outdoor fitness innovatieve outdoor fitness inhoud het belang van outdoor fitness... 4 deens design... 6 optimale functionaliteit... 8 hoge kwaliteit en vakmanschap... 10 onze lijnen... 13 voor volwassenen: vier essenties...

Nadere informatie

Q-LINE.COM PROTECT AND PRESERVE YOUR HORSES HEALTH. Productblad: Rollen Loopband. Unieke Pluspunten

Q-LINE.COM PROTECT AND PRESERVE YOUR HORSES HEALTH. Productblad: Rollen Loopband. Unieke Pluspunten Doormiddel van de Q-line Paarden Loopband sneller fit. Ideaal voor elke paarden bezitter, die voor de dagelijkse beweging van het paard een loopband wil gebruiken De loopband trainer van Q-line voorziet

Nadere informatie

VRIJDAG / Trainingsdag 3: full body: nadruk benen/schouders

VRIJDAG / Trainingsdag 3: full body: nadruk benen/schouders COMPLEX MUSCLES Fase (Week -) In de eerste vier weken van dit fitness schema ligt de nadruk op het opbouwen van kracht. Het is een zwaar schema, dat vereist dat je naast het trainen voldoende tijd hebt

Nadere informatie

Besparen in stijl 17229/30/16

Besparen in stijl 17229/30/16 PHILIPS EcoMoods Wandlamp Vijver zwart Besparen in stijl De ware schoonheid van deze charmante zwarte wandlamp komt 's avonds pas echt tot zijn recht. De energiezuinige lamp, gemaakt van duurzaam materiaal,

Nadere informatie

De nieuwe inrichting van de openbare ruimte

De nieuwe inrichting van de openbare ruimte De nieuwe inrichting van de openbare ruimte Locaties Paddepoel en Oosterkade Feitjes, Resultaten, Succes Factoren en Advies Outdoor Fitness Paddepoel Het idee voor een Outdoor Fitness locatie in Paddepoel

Nadere informatie

Service Manual Gym Voor installatie, onderhoud, service en garantie

Service Manual Gym Voor installatie, onderhoud, service en garantie Service Manual Gym AbShape BackShape BalanceBoard BikeFit BikeFit Senior CrossFit HandBike HipWave KneeRaise LegPush LegWave PowerPull PowerPush RowFit RunFit StepUp StepWalk TwistOut WaveWalk WaxOnWaxOff

Nadere informatie

informatie voorzieningen

informatie voorzieningen informatie voorzieningen mmcité Stad Stedelijke openbare ruimtes zijn fascinerend. Hier ontmoeten mensen hun geschiedenis. Wij zijn verheugd dat ons design op zoiets interessants en belangrijks als stedelijke

Nadere informatie

Besparen in stijl 16351/93/16

Besparen in stijl 16351/93/16 PHILIPS EcoMoods Wandlamp Bridge antraciet Besparen in stijl Geniet van luie avonden in de tuin met deze elegante antracietkleurige wandlamp. Het warmwitte licht is uitnodigend, waardoor deze lamp ideaal

Nadere informatie

Minimalistisch, actief Scandinavisch design

Minimalistisch, actief Scandinavisch design DE TRAP ASSISTENT Minimalistisch, actief Scandinavisch design Eindelijk kan ik weer zelfstandig traplopen - Man, met behulp van Fysiotherapie, herstellende van een beroerte De Assistep is een hulpmiddel

Nadere informatie

OOH Beweegt. Programma 2017/2018. Een fitte werknemer is een blije werknemer

OOH Beweegt. Programma 2017/2018. Een fitte werknemer is een blije werknemer OOH Beweegt Programma 2017/2018 Een fitte werknemer is een blije werknemer VOORAF Binnen OOH vinden we het belangrijk dat de mensen die op onze scholen werken vitaal zijn. Vitaliteit bevat vele aspecten:

Nadere informatie

VITALITEITSPROGRAMMA. Zorggroep Oude en Nieuwe Land Handboek Regelingen en Procedures, code REG 011 Reikwijdte: Verzorgingshuizen en Verpleeghuis

VITALITEITSPROGRAMMA. Zorggroep Oude en Nieuwe Land Handboek Regelingen en Procedures, code REG 011 Reikwijdte: Verzorgingshuizen en Verpleeghuis Zorggroep Oude en Nieuwe Land Handboek Regelingen en Procedures, code REG 011 Reikwijdte: Verzorgingshuizen en Verpleeghuis VITALITEITSPROGRAMMA Beheer inhoud: Directeur regio NOP/Urk Verantwoordelijk:

Nadere informatie

Dag 1 Datum / / / / / / / Cardiovasculair Systeem - Hele lichaam

Dag 1 Datum / / / / / / / Cardiovasculair Systeem - Hele lichaam Trainingsplan FIT METHODE Fase 2 Man - 1 - DAG A: BORST/TRICEPS Doel Power - kracht & spierde nitie Startdatum Tijd 8 Einddatum Aanwijzingen Dit is FIT Methode fase 2 voor mannen. Dit schema is voor (semi)gevorderden

Nadere informatie

Ontwerp, aanleg, plaatsen en onderhoud SPEELTOESTELLEN VOOR HONDEN

Ontwerp, aanleg, plaatsen en onderhoud SPEELTOESTELLEN VOOR HONDEN Ontwerp, aanleg, plaatsen en onderhoud SPEELTOESTELLEN VOOR HONDEN SPEELTOESTELLEN VOOR HONDEN Hondenspeelplaatsen zijn uitstekende investeringen voor moderne steden en worden door arhiteten ingetekend

Nadere informatie

MiBoSo Sportstudio Training, Coaching en Interventies

MiBoSo Sportstudio Training, Coaching en Interventies Sportstudio Training, Coaching en Interventies Informatie maart april 2014 trainen met mind, body én soul Miboso staat voor mind, body én soul! Geen fysieke verandering zonder mentale kracht, geen blijvende

Nadere informatie

BLOC FA LCO FALCOBLOC SERIE. De FalcoBloc is een mooie en tegelijkertijd. solide serie straatmeubilair die opvalt door haar

BLOC FA LCO FALCOBLOC SERIE. De FalcoBloc is een mooie en tegelijkertijd. solide serie straatmeubilair die opvalt door haar FA LCO BLOC FALCOBLOC SERIE De FalcoBloc is een mooie en tegelijkertijd solide serie straatmeubilair die opvalt door haar vormgeving. De combinatie FSC gecertificeerd hardhout en thermisch verzinkt staal

Nadere informatie

Krachttraining mannen

Krachttraining mannen Krachttraining mannen Dit schema is speciaal gemaakt voor mannen, die meer spiermassa en kracht willen opbouwen. Dit schema biedt je een full body workout, wat betekent dat al je spiergroepen aan bod zullen

Nadere informatie

TRAININGSACCESSOIRES EN OPTIONELE ACCESSOIRES

TRAININGSACCESSOIRES EN OPTIONELE ACCESSOIRES TRAININGSACCESSOIRES EN OPTIONELE ACCESSOIRES INHOUD TRAININGSACCESSOIRES Trainingsaccessoires zijn hulpmiddelen die kunnen worden gebruikt bij suspensietraining. Ze kunnen eenvoudig aan Queenax worden

Nadere informatie

600 x 180 x 125 mm Set inlegmoeren (2 st.) M10 x 60 mm *: statisch IDEAAL VOOR WARMTEPOMP: CONFORM DE MONTAGEVOORSCHRIFTEN VAN ALLE PRODUCENTEN

600 x 180 x 125 mm Set inlegmoeren (2 st.) M10 x 60 mm *: statisch IDEAAL VOOR WARMTEPOMP: CONFORM DE MONTAGEVOORSCHRIFTEN VAN ALLE PRODUCENTEN BIG FOOT - FIX-IT FOOT FIX-IT FOOT Stevige, multifunctionele sokkel voor leidingen, buitenunits of bekabeling op platte daken of vlakke ondergronden Aluminium profiel 4 x 20 mm ingewerkt in de rubberen

Nadere informatie

TRAINING BIJ BASIC-FIT

TRAINING BIJ BASIC-FIT TRAINING BIJ BASIC-FIT Kijk, zo ziet de plattegrond van een gemiddelde Basic-Fit er schematisch uit. Elke club bestaat uit 6 verschillende trainingszones, zodat je op allerlei manieren kunt sporten. Verbetert

Nadere informatie

Titelpagina. Rapid 80 wandgoten. 06 LFS Broschüre Rapid / nl / 16/03/2017 (LLExport_04529) / 16/03/2017. Systeeminformatie

Titelpagina. Rapid 80 wandgoten. 06 LFS Broschüre Rapid / nl / 16/03/2017 (LLExport_04529) / 16/03/2017. Systeeminformatie Titelpagina Rapid 80 wandgoten Systeeminformatie 1 Precies uw type! Vele varianten en een strak design met de nieuwe Rapid 80 maken wij individualiteit tot de norm. Maak kennis met ons veelzijdige wandgootsysteem

Nadere informatie

4 dagen splitschema. Fitness-tips.nl

4 dagen splitschema. Fitness-tips.nl 4 dagen splitschema Dit vier dagen splitsschema is gemaakt voor een sporter die vier keer per week wil sporten en zijn hele lichaam wil trainen. Het schema is opgedeeld in drie dagen: Dag 1 (Borst & Triceps)

Nadere informatie

Om en om uitstappen. Achterste knie naar de grond duwen. Borst open en trots. Buikspieren aanspannen. Kracht zetten vanuit je voorste hak.

Om en om uitstappen. Achterste knie naar de grond duwen. Borst open en trots. Buikspieren aanspannen. Kracht zetten vanuit je voorste hak. 1. plank Let op de houding van de rug. Buikspieren en bilspieren aanspannen. Handen onder de schouders en de ellebogen uit het slot. Makkelijker maken: vanaf de knieën Moeilijker maken: voeten op een verhoging

Nadere informatie

CSPE GL 2014. bijlage 1. opdracht 1. verzorging - uiterlijke verzorging - zorg en welzijn-breed. PG-5016-b-14-1-b1 1 / 5 lees verder

CSPE GL 2014. bijlage 1. opdracht 1. verzorging - uiterlijke verzorging - zorg en welzijn-breed. PG-5016-b-14-1-b1 1 / 5 lees verder CSPE GL 2014 verzorging - uiterlijke verzorging - zorg en welzijn-breed bijlage 1 opdracht 1 PG-5016-b-14-1-b1 1 / 5 lees verder Sportcentrum Sports4All is een sportieve, sfeervolle plek om mensen te ontmoeten,

Nadere informatie

SlimBeam DESIGN CABLE PULL

SlimBeam DESIGN CABLE PULL SlimBeam DESIGN CABLE PULL Training Functionele krachttraining is waarschijnlijk de meest effectieve manier om je fysieke kwaliteiten te verbeteren. De combinatie van cardio uithoudingstraining met de

Nadere informatie

Cembrit Patina. Gevelplaten

Cembrit Patina. Gevelplaten Cembrit Patina Gevelplaten 1 CEMBRIT PATINA Klassieker met verrassende effecten De door-en-door gekleurde en geschuurde Cembrit Patina gevelplaat is gekruid met de kracht van de natuur. De panelen hebben

Nadere informatie

Wat is er nou mooier dan je echt helemaal uitleven in sport en spel. BOER levert sporttoestellen voor een breed scala buitensporten.

Wat is er nou mooier dan je echt helemaal uitleven in sport en spel. BOER levert sporttoestellen voor een breed scala buitensporten. Wat is er nou mooier dan je echt helemaal uitleven in sport en spel. BOER levert sporttoestellen voor een breed scala buitensporten. Van een eenvoudige tafeltennistafel tot een compleet voetbalveld, van

Nadere informatie

HAN SENECA nieuwsbrief

HAN SENECA nieuwsbrief HAN SENECA nieuwsbrief J U N I Fietsend het EK kijken! I N D I T N U M M E R : Groot scherm bij Seneca Dynamisch rekken Groepslessen: groot succes 20 min zomer killer workout 1 2 3 4 Team Seneca 5 Vrijdag

Nadere informatie

Ing. november 2009 PS PS16/12

Ing. november 2009 PS PS16/12 Ing. november 2009 PS2009-8 2009-020 PS16/12 Van: Eric Kurstjens Aan: Datum 30-10-2009 17:22 Onderwerp: [JZC] Gelderland wil tweederde inwoners

Nadere informatie

VOORUITGANG DOOR INNOVATIE

VOORUITGANG DOOR INNOVATIE THERMO TWIN TILE : de onmiskenbare vernieuwing! Met deze nieuwste innovatie van Europe Twin Tile, kunt u heel wat energiekosten besparen! Vandaag de dag besteedt onze overheid veel aandacht aan energieverlies.

Nadere informatie

Leveren, monteren en verankeren van buitenfitnesstoestellen t.b.v. Dienst Sport.

Leveren, monteren en verankeren van buitenfitnesstoestellen t.b.v. Dienst Sport. Leveren, monteren en verankeren van buitenfitnesstoestellen t.b.v. Dienst Sport. ALGEMEEN De Dienst Sport wil de Genkse bevolking aanzetten tot (meer) bewegen, o.a. door de mogelijkheid te voorzien om

Nadere informatie

get inspired by pure

get inspired by pure get inspired by pure we are elho elho verrast je telkens weer met vrolijke, functionele en creatieve producten die je blijven inspireren en je huis of tuin nog gezelliger maken. origin De schoonheid van

Nadere informatie

Speeltoestellen voor honden

Speeltoestellen voor honden Prokuru Sport en Spel voor ontwerp, aanleg, plaatsen en onderhoud Speeltoestellen voor honden kunstgras en rubbertegels Dwarstoht 3 1507 CH Zaandam Tel.: 075-303 00 30 www.prokuru.nl info@prokuru.nl Speeltoestellen

Nadere informatie

samen op een Olga Commandeur plein

samen op een Olga Commandeur plein Is een initiatief van: Ga voor meer informatie naar www.yalp.nl /oudereninbeweging " Wist u dat: 200.000 ouderen in Nederland slechts 1 maal per maand bezoek ontvangen van familie?" Olga commandeur Ouderen

Nadere informatie

Compacte woonhuisventilatie met warmteterugwinning - CWL

Compacte woonhuisventilatie met warmteterugwinning - CWL Compacte woonhuisventilatie met warmteterugwinning - CWL De CWL-serie omvat toestellen met een luchtdebiet van 50-400 m³/h. Zij kunnen gebruikt worden in particuliere woningen, appartementsgebouwen en

Nadere informatie

Met Domifence groefpalen kunnen wij verschillende hoogten aanbieden: van +/- 40 cm tot +/- 270 cm.

Met Domifence groefpalen kunnen wij verschillende hoogten aanbieden: van +/- 40 cm tot +/- 270 cm. Beton Schuttingen De betonschuttingen van Domifence zijn duurzaam en toekomstgericht, en worden veelzijdig gebruikt in tuinen en als erfafscheiding. De schuttingen bestaan uit zand, cement, water en wapening.

Nadere informatie

PcP Nederland B.V. Havendijk 21-4731 TA - Oudenbosch T +31 165 31 53 00 - F +31 165 31 79 80 - www.pcpbv.nl - info@pcpbv.nl

PcP Nederland B.V. Havendijk 21-4731 TA - Oudenbosch T +31 165 31 53 00 - F +31 165 31 79 80 - www.pcpbv.nl - info@pcpbv.nl Voordelen Design Antislip in draag- en vulstaven Bij het toepassen van roosters in natte omstandigheden, of op plaatsen waar extra grip gewenst is, kan antislip karteling uitkomst bieden. Het productie

Nadere informatie