HOE WERKEN DE TANITA BODY COMPOSITION ANALYZERS?

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "HOE WERKEN DE TANITA BODY COMPOSITION ANALYZERS?"

Transcriptie

1 BODY COMPOSITION MONITORS AND HEALTH CARE PRODUCTS 2011/2012

2 TANITA Een stapje voor In 1992 produceerde Tanita de eerste weegschaal die ook de lichaamssamenstelling kan meten. Dit zijn de inmiddels bekende Body Composition Analyzers. Wereldwijd zijn daar al meer dan 25 miljoen exemplaren van verkocht en daarmee is Tanita wereldmarktleider als producent en ontwikkelaar van Body Composition Analyzers. De producten van Tanita zijn ontwikkeld met uw behoeften in gedachten. Of u nu wilt afvallen, fitter wilt worden of u gezonder wilt voelen, met een Body Composition Analyzer van Tanita maakt u de veranderingen van uw lichaam inzichtelijk. Voordelen van het monitoren van lichaamssamenstelling U bekijkt de effectiviteit van uw dieet en fitnessprogramma doordat u de veranderingen in uw lichaamssamenstelling langere tijd bijhoudt U blijft gemotiveerd doordat u begrijpt hoe uw lichaam verandert als reactie op veranderingen in uw levensstijl U verminderd het risico aan levensstijl gerelateerde ziekten zoals diabetes, hoge bloeddruk en bepaalde soorten kanker door uw lichaamsvet en spiermassa binnen het aanbevolen gezonde bereik te houden. HOE WERKEN DE TANITA BODY COMPOSITION ANALYZERS? Alle Tanita Body Composition Analyzers maken gebruik van de Dual Frequency Bioelectrical Impedance analysis (BIA-technologie) welk een zwak, veilig signaal door het lichaam stuurt. De weerstandwaarden gecombineerd met persoonlijke gegevens als gewicht, lengte, geslacht en leeftijd leiden tot een zeer nauwkeurige beoordeling van de lichaamssamenstelling. HOE NAUWKEURIG ZIJN DE TANITA BODY COMPOSITION ANALYZERS? De Tanita Body Composition Analyzers worden internationaal erkend als de meest nauwkeurige monitoren die er zijn. Dit is het resultaat van meer dan 15 jaar wetenschappelijk onderzoek naar BIA en lichaamssamenstelling in gerenommeerde onderzoekscentra overal ter wereld. De technologie die in Tanita-monitoren wordt gebruikt is gebaseerd op dezelfde geavanceerde technologie die is gebruikt in Tanita s Professionele Body Composition Analysers die door de medische en fitnessindustrie worden gebruikt. 01

3 Begrijp de samenstelling van uw lichaam Gewicht alleen geeft niet noodzakelijk aan of u in goede gezondheid bent. U kunt er ook niet altijd uw vooruitgang aan afmeten als u een dieet volgt of regelmatig sport. Als u op een Tanita Monitor gaat staan, krijgt u een volledig beeld. De monitor geeft belangrijke informatie over uw lichaam en hoe het verandert. Dit gebeurt door meting van de volgende zaken: Lichaamsvet De hoeveelheid lichaamsvet als percentage van uw totale lichaamsgewicht Iedereen heeft vet nodig om gezond te kunnen zijn. Lichaamsvet is onmisbaar voor basale lichaamsfuncties zoals het reguleren van de lichaamstemperatuur, het opslaan van vitaminen en het beschermen van de botten. Te veel vet kan echter uw gezondheid schaden. Het is aangetoond dat het verminderen van een te grote hoeveelheid lichaamsvet het risico verlaagt op verschillende aandoeningen, zoals hoge bloeddruk, hartziekten, diabetes en bepaalde vormen van kanker. Lichaamsvocht De totale hoeveelheid vocht in het lichaam, uitgedrukt als percentage van het totale gewicht Een goede vochtbalans helpt bij uw concentratieniveau, sportprestaties, het verbeteren van uw huidkwaliteit en zorgt ervoor dat u zich goed voelt. Algemeen gezien zijn de gemiddelde percentages voor het lichaamsvocht van een gezonde volwassene: Vrouw - 45% tot 60% Man - 50% tot 65% Het gewicht van spieren in uw lichaam Spieren spelen een belangrijke rol in uw lichaam, ze dienen als de motor bij het verbruiken van energie (calorieën). Wanneer u meer beweegt krijgt u een grotere spiermassa, waardoor u weer sneller energie (of calorieën) verbruikt. Als u uw spiermassa vergroot, stijgt uw stofwisselingswaarde, zodat u het teveel aan lichaamsvet vermindert en op een gezonde manier afvalt. Ruststofwisseling BMR Het minimale aantal calorieën dat uw lichaam in rusttoestand in een periode van 24 uur nodig heeft om effectief te functioneren. Het gaat dan om uw ademhalingssysteem, bloedvatenstelsel, zenuwsysteem, lever en nieren. Berekent het aantal calorieën dat u volgens uw activiteitenniveau in een periode van 24 uur moet consumeren om op uw huidige gewicht te blijven. (exclusief bij Tanita) Vergelijkt uw ruststofwisseling (BMR) met de gemiddelde leeftijd die met dat niveau van stofwisseling in verband wordt gebracht. Als uw stofwisselingsleeftijd hoger is dan uw echte leeftijd, geeft dat aan dat u uw stofwisseling moet verbeteren. Door meer te bewegen bouwt u gezond spierweefsel op, waardoor uw stofwisselingsleeftijd zal verbeteren. Orgaanvet Vet in de buik dat de organen omringt Als u zorgt dat u een lage hoeveelheid orgaanvet hebt, vermindert dat de kans op bepaalde ziekten, zoals hartziekten, hoge bloeddruk en diabetes type 2. Botmassa Geeft de massa aan van het botmineraal (botmineraalniveau, calcium en andere mineralen) in het lichaam aan. Onderzoek heeft uitgewezen dat bewegen en het ontwikkelen van spierweefsel zorgt voor sterkere, gezondere botten. Hoewel de botstructuur waarschijnlijk op korte termijn geen merkbare veranderingen zal ondergaan, is het belangrijk dat u gezonde botten ontwikkelt en behoudt door middel van een gezond dieet en voldoende beweging

4 BC 1000 BODY COMPOSITION MONITOR MET GEÏNTEGREERDE ANT+ TM TECHNOLOGIE NIEUW De BC 1000 body composition monitor is de nieuwste innovatie van Tanita. Hij omvat ANT+ TM draadloze technologie, waardoor automatische overbrenging van gegevens over lichaamssamenstelling automatisch kunnen worden overgebracht naar andere apparaten, zoals geselecteerde Garmin Fitnesshorloges, een tafelmodel console of een pc. De BC 1000 heeft geen zichtbaar display, omdat alle gegevens automatisch worden verzonden wanneer u op de monitor staat. De BC 1000 is ontworpen met de toegewijde sporter in het achterhoofd en kan de invloed van een fitnessprogramma op de lichaamssamenstelling langere tijd bijhouden. Gepatenteerde transparante elektroden Orgaanvetwaarde Fysieke conditie Weegvermogen 200 kg FR 60 FR 310 Tafelmodel display ANT+ TM STICK Optionele accessoires Compatible met Garmin fitness horloges FR60 en Forerunner 310XT Bij gebruik van de Garmin fitnesshorloges en hun draadloze technologie worden de waarden voor gewicht, lichaamsvet en lichaamsvocht draadloos op het horloge getoond, terwijl alle andere gegevens in het horloge worden opgeslagen. Binnen het bereik van een gebruikerscomputer wordt de informatie met behulp van de draadloze USB-stick automatisch naar de computer verzonden. D TANITA Tafelmodel display Toont alle waarden voor lichaams samenstelling van de BC 1000 Groot, eenvoudig te lezen LCDscherm met achtergrondverlichting Datageheugen ANT+ Stick ANT is een handelsmerk van Garmin Ltd. of diens dochterondernemingen en is in een of meerdere landen geregistreerd, inclusief de V.S. ANT+, het ANT+ logo en de USB ANT Stick zijn handelsmerken van Garmin Ltd. of diens dochterondernemingen. ANT+ USB-stick zijn apart verkrijgbaar voor directe verbinding van BC 1000 naar pc

5 BC 601 SEGMENTELE BODY COMPOSITION MONITOR MET GEÏNTEGREERDE SD-KAART NIEUW Segmentele body composition monitors Met behulp vna de nieuwste Dual frequency BIA-technologie heeft Tanita segmentele Body Composition Analyzers ontwikkeld. Deze modellen zijn voorzien van 8 electroden en versturen vijf BIA-signalen door het lichaam om nauwkeurige gedetailleerde gegevens te verschaffen voor de armen, benen en de romp. Hierdoor kan de toegewijde sporter zijn veranderingen per segment in prestaties en lichaamssamenstelling in de loop der tijd bijhouden. BC 545 SEGMENTELE BODY COMPOSITION ANALYZER MET GEHEUGEN VOOR DRIE JAAR De BC 545 verschaft in slechts 20 seconden gedetailleerde gegevens per lichaamsdeel en heeft de mogelijkheid om gegevens tot drie jaar lang op te slaan. Uw resultaten worden in een eenvoudig grafiekformaat getoond op het extra grote LCD-scherm. Segmentele BIA-technologie met 8 elektroden Grafiekfunctie voor drie jaar Fysieke conditie Ruststofwisseling 4 geheugens Kalender & klok De BC 601 biedt de unieke mogelijkheid om al uw gegevens over uw lichaamssamenstelling vast te leggen met behulp van een ingebouwde SB-kaart (inclusief). Met de Excel add-in (u moet wel beschikking over het Microsoft Office pakket hebben) kunt u de resultaten over een langere periode bijhouden, zodat u uw sportprogramma erop kunt afstemmen. De handheld console maakt het snel invoeren van gegevens mogelijk en de resultaten worden op een extra groot LCD-scherm getoond. Segmentele BIA-technologie met 8 elektroden en segmentele beoordeling Orgaanvet 4 geheugens 06 07

6 BC 351 DE SLANKSTE BODY COMPOSITION MONITOR TER WERELD AM 120 DAILY ACTIVITY MONITOR NIEUW De BC 351 is de slankste body composition monitor ter wereld, slechts 15 mm hoog. Hij is ultranauwkeurig met intervallen van 50 g en heeft een zeer gestroomlijnde styling. Deze monitor is perfect voor thuis. Orgaanvetwaarde Ruststofwisseling Fysieke conditie 4 geheugens Vergelijking met vorige meetgegevens (recall) 50g De volgende generatie activiteit meter op basis van medische technologie. Ideaal als steuntje in de rug om de intensiteit van uw activiteiten steeds te verhogen. De intensiteit wordt gemeten in METS of metabool equivalent (doelen aanbevolen door de Wereldgezondheidsorganisatie) en wordt getoond op een eenvoudig af te lezen 24-uursgrafiek. De monitor geeft ook aan wat uw energieverbruik (verbrande calorieën) was in een periode van 24 uur en is dus bijzonder goed geschikt om uw energiebalans te begrijpen. Technologie met drie assen Eenvoudig af te lezen display met 24-uurs activiteitsgrafiek Geheugen van 7 dagen Afgelegde afstand (km) Looptijd Ruststofwisseling (BMR) (Kcal) Aan activiteiten gerelateerd energieverbruik (Kcal) METs BC 582 GLAZEN FITPLUS BODY COMPOSITION MONITOR CJ 6888 CALORIEJUMP SPRINGTOUW MET INGEBOUWDE TELLER EN ENERGIEVERBRUIK Op basis van wetenschappelijk onderzoek heeft Tanita FITPLUS ontwikkeld, een volledig uniek aspect dat speciaal voor vrouwen is ontworpen. Het eenvoudige Fitplus-stoplicht geeft het volgende aan: Groen licht: optimale dagen om te bewegen en sneller calorieën te verbranden Oranje licht: dagen waarop ovulatie waarschijnlijk is Rood licht: dagen waarop uw lichaam van nature meer rust nodig heeft Gepatenteerde transparante elektroden Orgaanvetwaarde 5 geheugens Fitplus stoplichtindicator. Niet langer gebonden aan de sportschool, maar op elke gewenste plek calorieën verbranden. De CalorieJump telt niet alleen de gemaakte sprongen, maar berekent ook de verbrande calorieën per sessie, door het programmeren van het gewicht van de gebruiker. Of het nu vooruit, achteruit of kruislings is, de CalorieJump telt tot 9999 omwentelingen nauwkeurig, terwijl de plastic kabel licht, sterk en gemakkelijk te draaien is (kabel is aan te passen aan de gebruikerslengte) weergave calorieën: 1-4,108 kcal Invoer gewicht: kg Kabel lengte: 2,7 m Teller gemaakte sprongen: sprongen 08 09

7 Tanita is wereldwijd de belangrijkste speler op het gebied van BIA-technologie en precisieweeginstrumenten. Onze producten worden gebruikt door gezondheids- en fitnessexperts en in miljoenen woningen in de hele wereld. Voor meer informatie over andere producten in de serie van badkamerweegschalen, keukenweegschalen, pedometers en nog veel meer gaat u naar: Weda B.V. Kobaltstraat AM NAARDEN Tel Fax Productspecificaties kunnen wijzigen. Inhoud was juist op het moment van drukken. JPCreative, Londen/januari 2010

METING TANITA INNERSCAN. NAAM:. LEEFTIJD:. LENGTE cm:. GESLACHT: M / V. Gewicht. Vetpercentage. Watergehalte % Spiermassa.

METING TANITA INNERSCAN. NAAM:. LEEFTIJD:. LENGTE cm:. GESLACHT: M / V. Gewicht. Vetpercentage. Watergehalte % Spiermassa. METING TANITA INNERSCAN NAAM:. LEEFTIJD:. LENGTE cm:. GESLACHT: M / V DATUM DATUM DATUM DATUM Gewicht Vetpercentage Watergehalte % Spiermassa Lichaamsbouwtype Basismetabolisme Metabolische leeftijd Botmassa

Nadere informatie

Geslacht: Male Gewicht: 99,3 kg

Geslacht: Male Gewicht: 99,3 kg Tel: 0032/479.45.99.74 Web: www.energylab.be TESTDATUM: 21/02/2014 IDENTIFICATIE Naam: Johan Hermie Geboortedatum: 20/09/1964 Leeftijd: 49,4 Lengte: 174,0 cm Geslacht: Male Gewicht: 99,3 kg Etniciteit:

Nadere informatie

BF-522 Body composition analyzer

BF-522 Body composition analyzer BF-522 Body composition analyzer Semi-professioneel toestel met beperkte mogelijkheden. Vochtpercentage Aparte toets voor alleen wegen Atleetfunctie Weegvermogen: tot 150kg. Separaat display Voeding: batterijen

Nadere informatie

Parameter Standaard instelling Bereik Geheugen 1 1 tot 8 Geslacht Man Man / Vrouw Lengte 165 cm 100cm - 250cm Leeftijd 25 10-100

Parameter Standaard instelling Bereik Geheugen 1 1 tot 8 Geslacht Man Man / Vrouw Lengte 165 cm 100cm - 250cm Leeftijd 25 10-100 Gebruiksaanwijzing Shape weegschaal Date Introductie Gefeliciteerd met de aanschaf van uw weegschaal die behalve het lichaamsvetpercentage ook uw lichaamsvochtpercentage en spiermassa meet. Om het vet-

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing. Shape weegschaal Peach

Gebruiksaanwijzing. Shape weegschaal Peach Gebruiksaanwijzing Shape weegschaal Peach Introductie Gefeliciteerd met de aanschaf van uw weegschaal die behalve het lichaamsvetpercentage ook uw lichaamsvochtpercentage en spiermassa meet. Om het vet-

Nadere informatie

Garmin Index Smart Weegschaal

Garmin Index Smart Weegschaal Garmin Index Smart Weegschaal Gebruikershandleiding Oktober 2015 Gedrukt in China 190-01959-35_0A Alle rechten voorbehouden. Volgens copyrightwetgeving mag deze handleiding niet in zijn geheel of gedeeltelijk

Nadere informatie

Het gebruik van de stappenteller (pedometer)

Het gebruik van de stappenteller (pedometer) Het gebruik van de stappenteller (pedometer) Elke stap telt! Voor iedere fysieke activiteit heeft het lichaam energie nodig, en de hoeveelheid energie hangt af van de tijdsduur en het soort activiteit.

Nadere informatie

Gezond gewicht. Vraag je Alphega apotheek om meer informatie en advies. Jouw gezondheid is onze zorg

Gezond gewicht. Vraag je Alphega apotheek om meer informatie en advies. Jouw gezondheid is onze zorg Gezond gewicht Vraag je Alphega apotheek om meer informatie en advies Jouw gezondheid is onze zorg Inhoud Overgewicht 3 Oorzaken 4 Gezond gewicht 4 Tailleomvang 5 Voorkomen van overgewicht 6 Wat kun je

Nadere informatie

Activelifestyle. FIT-Guide

Activelifestyle. FIT-Guide Activelifestyle FIT-Guide Inleiding U wilt uw doel behalen, maar weet niet precies hoe. Deze FIT-Guide is er om u tips en een inside look van ons product te geven. Alleen training is niet het enige wat

Nadere informatie

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition HERBALIFE FITCHECK WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition % LICHAAMSVET Wie wil je worden? Waar ben je nu? % LICHAAMSVET Vrouw 20-39 Leeftijd 40-59 60-79 Man 20-39 Leeftijd 40-59 60-79 Te laag

Nadere informatie

Body Manager. Weegschaal met lichaamsanalyse en PCgegevensvolgsysteem. Instruction Handleiding

Body Manager. Weegschaal met lichaamsanalyse en PCgegevensvolgsysteem. Instruction Handleiding Body Manager Weegschaal met lichaamsanalyse en PCgegevensvolgsysteem met USB-stick Instruction Handleiding Gebruiksaanwijzing Lees deze handleiding voordat u het product voor de eerste keer gebruikt 9126

Nadere informatie

Door Jesse van der Velde. www.jessevandervelde.com. Copyright 2011 Jesse van der Velde (Online Personal Trainer) www.jessevandervelde.

Door Jesse van der Velde. www.jessevandervelde.com. Copyright 2011 Jesse van der Velde (Online Personal Trainer) www.jessevandervelde. Door Jesse van der Velde www.jessevandervelde.com Disclaimer De oefeningen, trainingen, adviezen en instructies in deze PDF zijn gemaakt voor gezonde en blessurevrije mensen. Wanneer u een fysieke beperking,

Nadere informatie

BEWEGEN WORDT LEUKER. fitbit telt Active ProPoints waarden. Deze activity tracker kan je verbinden met jouw persoonlijk Weight Watchers programma.

BEWEGEN WORDT LEUKER. fitbit telt Active ProPoints waarden. Deze activity tracker kan je verbinden met jouw persoonlijk Weight Watchers programma. BEWEGEN WORDT LEUKER fitbit telt Active ProPoints waarden Deze activity tracker kan je verbinden met jouw persoonlijk Weight Watchers programma. BEWEGING IS BELANGRIJK op weg naar een gezond gewicht Meer

Nadere informatie

Inhoud. 04 Inleiding. Het 5 Stappen AFSLANKPLAN. Wat Is Het 5 Stappen Plan? Het 5 Stappen Afslankplan. Veel Gestelde Vragen

Inhoud. 04 Inleiding. Het 5 Stappen AFSLANKPLAN. Wat Is Het 5 Stappen Plan? Het 5 Stappen Afslankplan. Veel Gestelde Vragen Inhoud 04 Inleiding Een gezonde levensstijl... Wat is het 5 stappen Afslankplan... 04 04 05 Wat Is Het 5 Stappen Plan? Gezond leven is duur?... Gezond leven kost veel moeite en tijd?... Hoeveel mag je

Nadere informatie

Computerhandleiding Proteus PEC-7588

Computerhandleiding Proteus PEC-7588 Computerhandleiding Proteus PEC-7588 De computerhandleiding bestaat uit de volgende hoofdstukken: De monitor Knopfuncties Werkingsinstructies Zaken die u dient te weten alvorens te trainen De monitor Er

Nadere informatie

SlimBeam DESIGN CABLE PULL

SlimBeam DESIGN CABLE PULL SlimBeam DESIGN CABLE PULL Training Functionele krachttraining is waarschijnlijk de meest effectieve manier om je fysieke kwaliteiten te verbeteren. De combinatie van cardio uithoudingstraining met de

Nadere informatie

http://www.dieetwijzer.com/gezondegewoontes

http://www.dieetwijzer.com/gezondegewoontes Door Jesse van der Velde http://www.dieetwijzer.com/gezondegewoontes Disclaimer De oefeningen, trainingen, adviezen en instructies in deze PDF zijn gemaakt voor gezonde en blessurevrije mensen. Wanneer

Nadere informatie

PROTEUS PEC - 4660 PERSONAL EXERCISE ADVISOR. Geavanceerde Technologie Ontworpen voor het hele gezin

PROTEUS PEC - 4660 PERSONAL EXERCISE ADVISOR. Geavanceerde Technologie Ontworpen voor het hele gezin PROTEUS PEC - 4660 PERSONAL EXERCISE ADVISOR Geavanceerde Technologie Ontworpen voor het hele gezin Volle specificaties van de PROTEUS PEC-4660 Geavanceerde Technologie Meet het lichaamsvet en hartslag

Nadere informatie

Is bewegen een afvalrace? Tjieu Maas

Is bewegen een afvalrace? Tjieu Maas Is bewegen een afvalrace? Tjieu Maas Inhoud Ontstaan overgewicht Effect gestructureerde beweegprogramma s op gewichtsverlies Effect dieet op gewichtsverlies Effecten bewegen op de gezondheid Conclusies

Nadere informatie

SLANK WORDEN SLANK BLIJVEN. eenvoudig snel efficiënt

SLANK WORDEN SLANK BLIJVEN. eenvoudig snel efficiënt SLANK WORDEN SLANK BLIJVEN eenvoudig snel efficiënt DIËTEN IS TRAINEN OM DIK TE WORDEN 1Als een beer in een winterslaap is en dus niets meer eet gedurende een lange tijd, doet de natuur iets slims. Het

Nadere informatie

Draadloos dataloggersysteem

Draadloos dataloggersysteem Draadloos dataloggersysteem Saveris 2 Temperatuur en vochtbewaking een stap vooruit Directe dataoverdracht via WLAN C Altijd en overal inzicht in alle meetdata Automatische alarmering %RV Saveris 2-T1

Nadere informatie

Strakke Buik Geheimen Marijke Helswieg

Strakke Buik Geheimen Marijke Helswieg Download De Nieuwste Versie! Dit is versie 1.1, download nu direct de nieuwste versie op: http://www.afslankenmetmarijke.nl Stop Met Alleen Je Buik Trainen Als Je Van Je Buik Vet Af Wilt!! Tot nu toe zijn

Nadere informatie

Bewegen en Gezondheid

Bewegen en Gezondheid Bewegen en Gezondheid Fit zijn en fit blijven Iedereen wil gezond en fit zijn. Om fit te blijven kun je bijvoorbeeld sporten, niet roken, voldoende rust nemen en gezond eten. Al die zaken horen bij een

Nadere informatie

De computerhandleiding bestaat uit de volgende hoofdstukken:

De computerhandleiding bestaat uit de volgende hoofdstukken: Computerhandleiding Proteus PEC-4975 De computerhandleiding bestaat uit de volgende hoofdstukken: Knopfuncties De schermen Besturingsgetallen Zaken die u dient weten alvorens te trainen Werkingsinstructies

Nadere informatie

BF 25 BG 35 BG 65. O Personenweegschaal met extra functies Gebruiksaanwijzing

BF 25 BG 35 BG 65. O Personenweegschaal met extra functies Gebruiksaanwijzing BF 25 BG 35 BG 65 NL O Personenweegschaal met extra functies Gebruiksaanwijzing BEURER GmbH Söflinger Str. 218 89077 Ulm (Germany) Tel.: +49 (0)731 / 39 89-144 Fax: +49 (0)731 / 39 89-255 www.beurer.de

Nadere informatie

PROTEUS PEC-4665 PERSONAL EXERCISE ADVISOR

PROTEUS PEC-4665 PERSONAL EXERCISE ADVISOR PROTEUS PEC-4665 PERSONAL EXERCISE ADVISOR Geavanceerde Technologie Ontworpen voor het hele gezin. Volle specificaties van de PROTEUS PEC-4665. Geavanceerde Technologie Meet het lichaamsvet en hartslag

Nadere informatie

Dit is versie 1.1 van dit trainingsschema. Door: Jesse van der Velde Personal Trainer & Fitness Expert www.jessevandervelde.com

Dit is versie 1.1 van dit trainingsschema. Door: Jesse van der Velde Personal Trainer & Fitness Expert www.jessevandervelde.com Dit is versie 1.1 van dit trainingsschema. Door: Jesse van der Velde Personal Trainer & Fitness Expert www.jessevandervelde.com Surf naar http://www.strakkebuikspieren.nl/gratis/ voor de nieuwste versie.

Nadere informatie

Er zijn verschillende meetmethodes waarmee u kunt vaststellen of u een gezond gewicht hebt:

Er zijn verschillende meetmethodes waarmee u kunt vaststellen of u een gezond gewicht hebt: Een gezond gewicht Een gezond gewicht Hebt u een gezond gewicht? Energiebalans Bewegen Hoe behoudt u een gezond gewicht? Tips voor het behouden van een gezond gewicht Tips voor het bereiken van een gezond

Nadere informatie

Afslanken met IJzer. Anneke Palsma. EFAA Fitness- & Personal Training Congres 15 februari 2009, Noordwijkerhout

Afslanken met IJzer. Anneke Palsma. EFAA Fitness- & Personal Training Congres 15 februari 2009, Noordwijkerhout Afslanken met IJzer Anneke Palsma EFAA Fitness- & Personal Training Congres 15 februari 29, Noordwijkerhout Programma Eigen Kracht 1. uur De Kracht van Eiwit Hans Wassink 11.15 uur Afslanken met IJzer

Nadere informatie

Gezond leven betekent dat je; - voldoende beweegt - gezond eet

Gezond leven betekent dat je; - voldoende beweegt - gezond eet Gezond leven betekent dat je; - voldoende beweegt - gezond eet Waarom eet je eigenlijk? Je krijgt er energie van! Energie heb je nodig alle processen in je lichaam b.v. voor lopen, computeren Maar ook

Nadere informatie

Dr. Harriët Jager, diëtist-onderzoeker UMCG

Dr. Harriët Jager, diëtist-onderzoeker UMCG Nutritional assessment and body composition Dr. Harriët Jager, diëtist-onderzoeker UMCG Inhoud Nutritional Assessment: wat, waarom, hoe? Methoden body composition Aanbevelingen voor de praktijk Ziektegerelateerde

Nadere informatie

BF 620. O Personenweegschaal met extra functies. Gebruiksaanwijzing

BF 620. O Personenweegschaal met extra functies. Gebruiksaanwijzing BF 620 NL O Personenweegschaal met extra functies Gebruiksaanwijzing Beurer GmbH Söflinger Str. 218 89077 Ulm (Germany) Tel. +49 (0) 731 / 39 89-144 Fax: +49 (0) 731 / 39 89-255 www.beurer.com Mail: kd@beurer.de

Nadere informatie

BG 13. O Glazen diagnose weegschaal. Gebruikshandleiding

BG 13. O Glazen diagnose weegschaal. Gebruikshandleiding BG 13 NL O Glazen diagnose weegschaal Gebruikshandleiding Beurer GmbH Söflinger Str. 218 89077 Ulm (Germany) Tel. +49 (0) 731 / 39 89-144 Fax: +49 (0) 731 / 39 89-255 www.beurer.de Mail: kd@beurer.de Geachte

Nadere informatie

SLANK WORDEN SLANK BLIJVEN. eenvoudig snel efficiënt

SLANK WORDEN SLANK BLIJVEN. eenvoudig snel efficiënt SLANK WORDEN SLANK BLIJVEN eenvoudig snel efficiënt 1 DIËTEN IS TRAINEN Hongersnood! OM DIK TE WORDEN Als je gaat diëten denkt je lichaam dat het zich moet beschermen tegen een hongersnood. Je lichaam

Nadere informatie

+31 (0)900 1200 003 E:

+31 (0)900 1200 003 E: Driefasige harmonische analyser PCE-GPA 62 Netwerk analyser / vermogensmeter en energiemeter (real-time) met data logging, grafisch scherm, interface voor PC en software De driefasige harmonische analyser

Nadere informatie

3-fase stroommeter PCE-830 3-fase stroommeter, energiemeter en harmonischen analyser met geheugen, poort voor PC en software

3-fase stroommeter PCE-830 3-fase stroommeter, energiemeter en harmonischen analyser met geheugen, poort voor PC en software 3-fase stroommeter PCE-830 3-fase stroommeter, energiemeter en harmonischen analyser met geheugen, poort voor PC en software De 3-fase stroommeter PCE-830 (Power and Harmonics Analyzer) wordt gebruikt

Nadere informatie

Activity Monitor AM 180E Gebruikshandleiding. Inclusief garantie Inhoud. Voor gebruik. Gebruiksmethode. Bijlagen 2012.12(GN)(E)(0)

Activity Monitor AM 180E Gebruikshandleiding. Inclusief garantie Inhoud. Voor gebruik. Gebruiksmethode. Bijlagen 2012.12(GN)(E)(0) Activity Monitor AM 180E Gebruikshandleiding Inclusief garantie Inhoud Voor gebruik Over de AM-180E Activity Monitor...2 Veiligheidsvoorzorgsmaatregelen...4 Behandeling, bewaren en dagelijks onderhoud...5

Nadere informatie

TRAININGSPLAN. Buikspieren

TRAININGSPLAN. Buikspieren TRAININGSPLAN Buikspieren Buikspieren, waarom zijn deze spieren belangrijk? Al een lange tijd benadrukken fitnessexperts het belang van een sterke kern. Dat houdt in: sterke buik- en rugspieren. Bewegingsexperts

Nadere informatie

De compacte naai- en borduurmachine

De compacte naai- en borduurmachine 900 De compacte naai- en borduurmachine 900 LCD touchscreen Automatische naaldinrijger Verlengtafel 170 borduurontwerpen 129 functionele en decoratieve steken Snel spoelsysteem Maakt het opwinden van

Nadere informatie

MIND & MOVEMENT COACH. Lichaamsvet

MIND & MOVEMENT COACH. Lichaamsvet Lichaamsvet Als je wilt gaan afvallen, dan kan het zijn dat je veel vragen hebt over het vet dat je kwijt wilt gaan raken om jouw doel te bereiken. Wat is nu vetweefsel? Hoe ontstaat vetweefsel? Heb je

Nadere informatie

Theoretische berekening van gewichtsverlies met Modifast Intensive.

Theoretische berekening van gewichtsverlies met Modifast Intensive. MODIFAST: Hoeveel kunt u afvallen? Theoretische berekening van gewichtsverlies met Modifast Intensive. Dagelijks heeft een volwassene - afhankelijk van de lichaamsbeweging en het geslacht - ongeveer 2.000

Nadere informatie

POL Snelheidsinformatiesystemen

POL Snelheidsinformatiesystemen POL Snelheidsinformatiesystemen POL Heteren bv is importeur van Via Traffic Controlling. Deze Duitse specialist ontwikkelt en produceert al meer dan 20 jaar hoogwaardige radartechniek voor uiteenlopende

Nadere informatie

PT Medical ECG Holter ECG - Holter analyse software NEMS ECG Management Software Holter ECG - NH-301 NEMS ECG Management Software DL800 DL1200

PT Medical ECG Holter ECG - Holter analyse software NEMS ECG Management Software Holter ECG - NH-301 NEMS ECG Management Software DL800 DL1200 PT Medical ECG Green ECG LAN Systeem Norav 1200 Green Wireless ECG LAN Systeem Het Norav Green ECG systeem kenmerkt zich door het ultieme gebruiksgemak zoals het gemakkelijk bedienbare touch screen en

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing. X785 Crosstrainer -1-

Gebruiksaanwijzing. X785 Crosstrainer -1- Gebruiksaanwijzing Crosstrainer -1- Computerknoppen START/STOP Met de START/STOP knop kunt u een programma starten. U kunt alle trainingsgegevens van het scherm aflezen. Wanneer een programma actief is,

Nadere informatie

MEGAFITNESS TOTAL FITNESS

MEGAFITNESS TOTAL FITNESS Er is zoveel informatie beschreven op het Internet en in boeken over fitness, waardoor je vaak de bomen door het bos niet meer ziet. Je raakt ervan overstelpt en enigszins verward. Daarom deze basisprincipes

Nadere informatie

www.eggtronic.com USER MANUAL

www.eggtronic.com USER MANUAL www.eggtronic.com USER MANUAL Index Nederlands p. 2 Figures 5 3 3 1 2 4 5 6 3 6 3 6 6 3 3 6 7 4 usb 3.0 slots usb cartridge connectors additional usb ports bluetooth cartridge sd card reader cartridge

Nadere informatie

3 Super Oefeningen Voor Je Buik

3 Super Oefeningen Voor Je Buik 3 Super Oefeningen Voor Je Buik Vooraf 1. Lees eerst de algemene trainingsinstructies, deze vind je als bijlage bij dit schema. 2. Doe altijd een warming up van 10 minuten voordat je gaat trainen. 3. Sluit

Nadere informatie

VUmc Basispresentatie

VUmc Basispresentatie Sarcopenie Sarcopenie en ondervoeding Vorm van ondervoeding Gekarakteriseerd door verlies van spiermassa en spierkracht Risico op verminderd fysiek functioneren en een verminderde kwaliteit van leven Marian

Nadere informatie

Het kwantificeren van bewegen

Het kwantificeren van bewegen 20 Geen calorieën, maar FIT-punten tellen Het kwantificeren van bewegen Tekst: Caroline Mangnus De eenvoudigste manier om gezondheid te bevorderen is door het uitvoeren van fysieke activiteiten in de juiste

Nadere informatie

Sport en Voeding. Sneller je sportdoelen bereiken Voor Krachtsporters, Duursporters en Afvallers

Sport en Voeding. Sneller je sportdoelen bereiken Voor Krachtsporters, Duursporters en Afvallers Sport en Voeding Sneller je sportdoelen bereiken Voor Krachtsporters, Duursporters en Afvallers Voorwoord Bedankt voor je interesse in in2health.nl. Op in2health.nl vind je onpartijdig gezondheidsadvies

Nadere informatie

Gezonde. voeding en. Eet gevarieerd en beweeg voluit!

Gezonde. voeding en. Eet gevarieerd en beweeg voluit! Gezonde voeding en beweging Eet gevarieerd en beweeg voluit! Alles over gezonde voeding en beweging Voel jij je gezond in je hoofd? www.fitinjehoofd.be of www.noknok.be Fitte School www.fitteschool.be

Nadere informatie

Gezonde. voeding en. Eet gevarieerd en beweeg voluit!

Gezonde. voeding en. Eet gevarieerd en beweeg voluit! Gezonde voeding en beweging Eet gevarieerd en beweeg voluit! Alles over gezonde voeding en beweging Voel jij je gezond in je hoofd? www.fitinjehoofd.be of www.noknok.be Fitte School www.fitteschool.be

Nadere informatie

Deze folder is bedoeld voor mensen met COPD en bevat algemene informatie over de rol van voeding bij COPD.

Deze folder is bedoeld voor mensen met COPD en bevat algemene informatie over de rol van voeding bij COPD. COPD en voeding Deze folder is bedoeld voor mensen met COPD en bevat algemene informatie over de rol van voeding bij COPD. Wat is COPD? De afkorting COPD staat voor Chronic Obstructive Pulmonary Disease.

Nadere informatie

Mac-Solar Stralingsmeter (SLM18c-2) met geïntegreerde sensor, energierendement van zonne-installaties

Mac-Solar Stralingsmeter (SLM18c-2) met geïntegreerde sensor, energierendement van zonne-installaties Mac-Solar Stralingsmeter (SLM18c-2) met geïntegreerde sensor, energierendement van zonne-installaties De zonnestralingsmeter Mac-Solar is een ideaal, handmatig apparaat voor zonneingenieurs, architecten

Nadere informatie

PRESS BOOK // METEN VAN DE ACTIVITEIT //

PRESS BOOK // METEN VAN DE ACTIVITEIT // PRESS BOOK // METEN VAN DE ACTIVITEIT // 2014 Bij Geonaute zijn we ervan overtuigd dat elektronica de sport verrijkt door ze te vernieuwen en op te waarderen. We bedenken en creëren onze producten en

Nadere informatie

Energieverbruik bij beginnende skiërs en snowboarders

Energieverbruik bij beginnende skiërs en snowboarders Arenberggebouw Arenbergstraat 5 1000 Brussel Tel: 02 209 47 21 Fax: 02 209 47 15 Energieverbruik bij beginnende skiërs en snowboarders AUTEUR Aerenhouts D., De Raedemaeker L., Clarys P. en Zinzen E. REDACTEUR

Nadere informatie

3 Super Oefeningen Voor Je Schoudergordel

3 Super Oefeningen Voor Je Schoudergordel 3 Super Oefeningen Voor Je Schoudergordel Vooraf 1. Lees eerst de algemene trainingsinstructies, deze vind je als bijlage bij dit schema. 2. Doe altijd een warming up van 10 minuten voordat je gaat trainen.

Nadere informatie

Charles Loijens. Performance Coach Topsport / www.top-coach.eu. Met dank aan Guido Vroemen, sportarts o.a. Nationale Triatlon Team en Leontien.

Charles Loijens. Performance Coach Topsport / www.top-coach.eu. Met dank aan Guido Vroemen, sportarts o.a. Nationale Triatlon Team en Leontien. Charles Loijens Performance Coach Topsport / www.top-coach.eu Met dank aan Guido Vroemen, sportarts o.a. Nationale Triatlon Team en Leontien.nl De rol van voeding Algeheel welbevinden / Fitheid Energie

Nadere informatie

Alle meetgegevens. Altijd en overal. Op iedere smartphone, tablet of PC. Het WiFi dataregistratiesysteem testo Saveris 2. Analyse & Rapportage

Alle meetgegevens. Altijd en overal. Op iedere smartphone, tablet of PC. Het WiFi dataregistratiesysteem testo Saveris 2. Analyse & Rapportage Analyse & Rapportage Coldstore east 14.09.2014 tot 16.09.2014 Grafische weergave 14/09/2014 15/09/2014 16/09/2014 Data logger 1 ( C) Data logger 2 ( C) Data logger 3 ( C) Tabelvorm weergave Alarmen Alle

Nadere informatie

VACU-STEP Apeldoorn. Algemene voorwaarden en huisregels Vacu-Step Apeldoorn. De vetverbrander voor billen, buik en benen.

VACU-STEP Apeldoorn. Algemene voorwaarden en huisregels Vacu-Step Apeldoorn. De vetverbrander voor billen, buik en benen. Algemene voorwaarden en huisregels Vacu-Step Apeldoorn VACU-STEP Apeldoorn 1 De directie heeft het recht afspraken die niet minimaal 24 uur van te voren zijn afgezegd volledig in rekening te brengen. 2

Nadere informatie

Bestnr. 12 15 19 8- en 16-kanaals USB-logic-analyzer Ant8, Ant16

Bestnr. 12 15 19 8- en 16-kanaals USB-logic-analyzer Ant8, Ant16 Bestnr. 12 15 19 8- en 16-kanaals USB-logic-analyzer Ant8, Ant16 Alle rechten, ook vertalingen, voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een automatische gegevensbestand,

Nadere informatie

Preventie en behandeling hart- en vaatziekten WWW.ZORROO.NL

Preventie en behandeling hart- en vaatziekten WWW.ZORROO.NL PATIËNTENINFORMATIE Preventie en behandeling hart- en vaatziekten WWW.ZORROO.NL Inhoudsopgave 1 Voorwoord.............................................................................. 3 2 Zorroo ondersteunt

Nadere informatie

Gezonder eten, meer bewegen: leuk voor jezelf en goed voor je hart

Gezonder eten, meer bewegen: leuk voor jezelf en goed voor je hart Gezonder eten, meer bewegen: leuk voor jezelf en goed voor je hart Ontdek hoe kleine veranderingen elke dag een verschil maken Nicolas Guggenbühl, diëtist-voedingsdeskundige, met de medewerking van prof.

Nadere informatie

GROSENS Maakt precisie-irrigatie mogelijk

GROSENS Maakt precisie-irrigatie mogelijk De GRODAN Groep levert innovatieve en duurzame steenwolsubstraatoplossingen aan de professionele tuinbouw. Deze oplossingen, die gebaseerd zijn op het Precision Growingprincipe, worden vooral toegepast

Nadere informatie

Handleiding voor VAT810-CO2/SD-B Luchtkwaliteit monitor

Handleiding voor VAT810-CO2/SD-B Luchtkwaliteit monitor Handleiding voor VAT810-CO2/SD-B Luchtkwaliteit monitor 1. Algemene beschrijving 2. Gebruiksvoorschriften 3. Bediening & Aansluitingen 4. Gebruiksinstructies 5. Stroomvoorziening 6. Communicatie 7. Uitgangsignaal

Nadere informatie

Press Release. Nieuwe Canon All-in-One printers met geavanceerde SOHO-functionaliteit: PIXMA MX870, PIXMA MX350 en PIXMA MX340

Press Release. Nieuwe Canon All-in-One printers met geavanceerde SOHO-functionaliteit: PIXMA MX870, PIXMA MX350 en PIXMA MX340 Press Release EMBARGO: 1 februari 2010, 06:00 CET Nieuwe Canon All-in-One printers met geavanceerde SOHO-functionaliteit: PIXMA MX870, PIXMA MX350 en PIXMA MX340 PIXMA MX870 PIXMA MX350 PIXMA MX340 Diegem,

Nadere informatie

DuoCount Een verkeersanalyse toestel voor tweerichtingsbanen

DuoCount Een verkeersanalyse toestel voor tweerichtingsbanen DuoCount Een verkeersanalyse toestel voor tweerichtingsbanen Stasegemsesteenweg 82 8500 Kortrijk Tel. 056-22-33-96 Fax 056-22-55-67 1/8 1 Radar-teller 2 richtingen De DuoCount is een ingebouwde teller

Nadere informatie

Maximale stuwkracht, moeiteloos manoeuvreren

Maximale stuwkracht, moeiteloos manoeuvreren Maximale stuwkracht, moeiteloos manoeuvreren Als u pure kracht en een nauwkeurig stuurgedrag wenst, vormen de FT-modellen uw perfecte metgezel. Deze High Thrust motoren stellen met hun indrukwekkende koppel,

Nadere informatie

Wetenswaardigheden over eten en drinken.

Wetenswaardigheden over eten en drinken. Wetenswaardigheden over eten en drinken. Presentatie Start to Run 28 maart 2009 Het meest besproken onderwerp: Afvallen (na de feestdagen, voor de vakantie). het weer (bij gebrek aan onderwerpen) BMI=gewicht

Nadere informatie

lyondellbasell.com Eet dit Dat niet Verbeter je gezondheid

lyondellbasell.com Eet dit Dat niet Verbeter je gezondheid Eet dit Dat niet Verbeter je gezondheid Verander je keuzes, verander je leven Deze presentatie heeft als doel om u betere beslissingen te laten nemen m.b.t. voeding om zo uw gezondheid te verbeteren. Belangrijke

Nadere informatie

Een goede behandeling. begint bij de juiste diagnose. Gewichtstoename is te vergelijken met koorts

Een goede behandeling. begint bij de juiste diagnose. Gewichtstoename is te vergelijken met koorts Een goede behandeling begint bij de juiste diagnose U zou heel raar staan te kijken als u bij uw huisarts binnenkwam en uw arts zei, nog voor u ging zitten: U krijgt van mij een ontstekingsremmer, zonder

Nadere informatie

Voeding voor, tijdens en na het wielrennen

Voeding voor, tijdens en na het wielrennen Voeding voor, tijdens en na het wielrennen Opzet presentatie: wielrennen energie wat doet voeding gezonde voeding/sportvoeding (sport)voeding voor, tijdens, na vragen Goede voeding zorgt voor Prestatieverbetering

Nadere informatie

WiFi dataloggersysteem

WiFi dataloggersysteem systeem Saveris 2 temperatuur en vochtigheid altijd en overal onder controle Gegevensoverdracht via C Meetwaarden zijn altijd en overal te bekijken in de Cloud Automatische alarmering %RV Gegarandeerde

Nadere informatie

Proteus PEC-7000 & Proteus PEC-7500

Proteus PEC-7000 & Proteus PEC-7500 Proteus PEC-7000 & Proteus PEC-7500 Nummer Hoeveelheid Omschrijving 1. 1 Hoofdframe 2. 1 Voor steun 3. 1 Achter steun 4. 1 Zadelstang 5. 1 Stuurstang 6. 1 Stuur 7R. 1 Zwengel (R) 7L. 1 Zwengel (L) 8. 1

Nadere informatie

Titel: Sport en Bewegen na transplantatie. Naam spreker: Dr. Dorien M. Zelle

Titel: Sport en Bewegen na transplantatie. Naam spreker: Dr. Dorien M. Zelle Titel: Sport en Bewegen na transplantatie Naam spreker: Dr. Dorien M. Zelle Wie is Dorien Zelle - Onderzoeker in het UMCG - Gepromoveerd in bewegen en nierziekte - Maar ook sport liefhebber! Motieven om

Nadere informatie

PRAKTISCH OVERGEWICHT BIJ HUISDIEREN

PRAKTISCH OVERGEWICHT BIJ HUISDIEREN l a n d e l i j k i n f o r m a t i e c e n t r u m g e z e l s c h a p s d i e r e n PRAKTISCH OVERGEWICHT BIJ HUISDIEREN over houden van huisdieren In Nederland leven bijna 2 miljoen honden en ruim 3

Nadere informatie

+31 (0)900 1200 003 E:

+31 (0)900 1200 003 E: Meetapparaat voor druk- en trekkracht van de serie PCE-FB Krachtmeter voor het meten van trek- en drukkracht / intern geheugen / mini SD kaart / grafisch display / grenswaarde meting / piekwaarde functie

Nadere informatie

OVERGEWICHT KAT Cindy Brouwers Hekman, kattengedragsadviseur

OVERGEWICHT KAT Cindy Brouwers Hekman, kattengedragsadviseur OVERGEWICHT KAT Cindy Brouwers Hekman, kattengedragsadviseur Algemeen Iedere eigenaar wil graag een actieve en speelse kat. Helaas zijn er veel katten die niet (meer) speels zijn en weinig uithoudingsvermogen

Nadere informatie

TOERENTAL ADAPTER MGT-300

TOERENTAL ADAPTER MGT-300 TOERENTAL ADAPTER nl/ta- pag.: 1 Afstand van garanties en beperking van aansprakelijkheid Ondanks dat het personeel van Autec - VLT Equipment zeer zorgvuldig is geweest bij de voorbereidingen van deze

Nadere informatie

Oppuntstelling van uw stofwisseling. Informatiebrochure patiënten

Oppuntstelling van uw stofwisseling. Informatiebrochure patiënten Oppuntstelling van uw stofwisseling Informatiebrochure patiënten 1. Overgewicht / obesitas... 4 1.1 Wat is overgewicht / obesitas... 4 1.2 Hoe ontstaat overgewicht / obesitas... 5 1.3 Wat zijn de gevaren

Nadere informatie

AirQuality Monitor. Handleiding. ATAL B.V. Ampèrestraat 35-37 NL-1446 TR PURMEREND. Postbus 783 NL-1440 AT PURMEREND

AirQuality Monitor. Handleiding. ATAL B.V. Ampèrestraat 35-37 NL-1446 TR PURMEREND. Postbus 783 NL-1440 AT PURMEREND AirQuality Monitor Handleiding ATAL B.V. Ampèrestraat 35-37 NL-1446 TR PURMEREND Postbus 783 NL-1440 AT PURMEREND T (+31) 0299 630 610 F (+31) 0299 630 611 E info@atal.nl I www.atal.nl Inhoud Inhoud...

Nadere informatie

Prepare for the Switch Make the Switch. Keep the Switch. Producten in het sportvastentraject. www.sportvasten.nl

Prepare for the Switch Make the Switch. Keep the Switch. Producten in het sportvastentraject. www.sportvasten.nl Prepare for the Switch Make the Switch Producten in het sportvastentraject Keep the Switch www.sportvasten.nl Inleiding Sportvasten is een trainingsmethode waarmee je de metabole switch van suiker- naar

Nadere informatie

SPORTVASTEN Make the Switch

SPORTVASTEN Make the Switch SPORTVASTEN Make the Switch Algemene Achtergrond Geen enkel dieet werkt op lange termijn zonder sport, de spieren moeten veranderen Mensen die van nature in de vetverbrandingsstand staan kunnen veel eten

Nadere informatie

Vet-killer 320 Workout. Door: Jesse van der Velde Personal Trainer & Coach. Copyright 2010 Jesse van der Velde Alle rechten voorbehouden.

Vet-killer 320 Workout. Door: Jesse van der Velde Personal Trainer & Coach. Copyright 2010 Jesse van der Velde Alle rechten voorbehouden. Vet-killer 320 Workout Door: Jesse van der Velde Personal Trainer & Coach Copyright 2010 Jesse van der Velde Alle rechten voorbehouden. 1 Introductie Welkom bij de Vet-killer 320 Workout. Deze training,

Nadere informatie

Daarbij kan er sprake zijn van minder eten door bijvoorbeeld: toenemende vermoeidheid; kortademigheid; minder beweging; angst; depressie.

Daarbij kan er sprake zijn van minder eten door bijvoorbeeld: toenemende vermoeidheid; kortademigheid; minder beweging; angst; depressie. Voeding bij COPD Inleiding Een gezond, afwisselend eetpatroon is voor iedereen goed. Voedsel is immers de brandstof van ons lichaam. Klachten als kortademigheid, vermoeidheid en hoesten kunnen uw lichamelijke

Nadere informatie

Alleen voor Trip 2, 2L, 3 en 5W Gebruikershandleiding. NEDERLANDS

Alleen voor Trip 2, 2L, 3 en 5W Gebruikershandleiding. NEDERLANDS Alleen voor Trip 2, 2L, 3 en 5W Gebruikershandleiding. NEDERLANDS WELKOM. Hartelijk dank voor je aankoop van een Bontrager Trip -computer. We hopen dat je vele kilometers lang plezier aan deze computer

Nadere informatie

Alleen de beste in hun klasse voldoen

Alleen de beste in hun klasse voldoen Alleen de beste in hun klasse voldoen Innovatie. Kwaliteit. Veiligheid. Betrouwbaarheid. De Fluke 1650serie installatietesters Extra functionaliteit, sneller testen, en nog steeds zeer robuust Gratis Fluke

Nadere informatie

Eet smakelijk René de Groot 15-06-2014

Eet smakelijk René de Groot 15-06-2014 Eet smakelijk René de Groot 15-06-2014 Inhoudsopgave: Kennis testen Waar is voeding eigenlijk goed voor? Waarmee moeten we dan ontbijten? Bloedsuiker spiegel Calorieën?? Schijf van 5 Hoeveel calorieën

Nadere informatie

Trainen voor meerdaagse wandeltochten en trekkings Deze gids is voor iedereen die een reis met Sawadee gaat maken waarin een trektocht is opgenomen.

Trainen voor meerdaagse wandeltochten en trekkings Deze gids is voor iedereen die een reis met Sawadee gaat maken waarin een trektocht is opgenomen. Trainen voor meerdaagse wandeltochten en trekkings Deze gids is voor iedereen die een reis met Sawadee gaat maken waarin een trektocht is opgenomen. Deze gids is voor iedereen die een reis met Sawadee

Nadere informatie

FLUKE. Visuele infraroodthermometer. Speciale aanbiedingen op alle multifunctionele installatietesters van Fluke. Fluke VT04

FLUKE. Visuele infraroodthermometer. Speciale aanbiedingen op alle multifunctionele installatietesters van Fluke. Fluke VT04 Voorjaar 2014 FLUKE Specials Visuele infraroodthermometer Fluke VT04 Speciale aanbiedingen op alle multifunctionele installatietesters van Fluke The Most Trusted Tools in the World. Temperatuuroplossingen:

Nadere informatie

VOORDELIGE, PROFESSIONELE ALL-IN-ONE OPLOSSING VOOR BEDRIJVEN EN KANTOREN

VOORDELIGE, PROFESSIONELE ALL-IN-ONE OPLOSSING VOOR BEDRIJVEN EN KANTOREN VOORDELIGE, PROFESSIONELE ALL-IN-ONE OPLOSSING VOOR BEDRIJVEN EN KANTOREN www.brother.nl DE VOORDELIGE ALL-IN-ONE ZWART-WITLASERPRINTERS VAN BROTHER ZIJN COMPACT, VEELZIJDIG EN DAARDOOR ZEER GESCHIKT VOOR

Nadere informatie

19627427.00 FRA/NLD A NLD TIPS VOOR EEN GOEDE CONDITIE

19627427.00 FRA/NLD A NLD TIPS VOOR EEN GOEDE CONDITIE TIPS VOOR EEN GOEDE CONDITIE 19627427.00 FRA/NLD A NLD INHOUD 1. Volg uw hartslag... 3 2. Kies de sport die bij u past... 4 3. Aanbevolen hartslagzone... 6 4. De perfecte training... 8 1. VOLG UW HARTSLAG

Nadere informatie

De invloed van ontstekingsreuma en -behandeling op hart- en vaatziekten

De invloed van ontstekingsreuma en -behandeling op hart- en vaatziekten De invloed van ontstekingsreuma en -behandeling op hart- en vaatziekten In Nederland hebben ongeveer 400.000 mensen last van ontstekingsreuma. Deze vorm van reuma kenmerkt zich door langdurige gewrichtsontstekingen.

Nadere informatie

ne w n e w Promotional Gadgets

ne w n e w Promotional Gadgets Promotional Gadgets Index Page Index Page 3034 Micro Digital Video Camera 3 7000-CC StickyDrive TM 4 1130 USB Digital VoiceDrive 4 1340 Solar HandsFree CarKit 5 3103 Portable Power Charger 6 3104 PowerCharger

Nadere informatie

Testen en metingen op windenergie.

Testen en metingen op windenergie. Testen en metingen op windenergie. Inleiding Als we rond groene energie begonnen te denken, dan kwam windenergie als een van de meest vanzelfsprekende vormen van groene energie naar boven. De wind heeft

Nadere informatie

Figuur 2: Overzicht van het energieverbruik per dag. kcal/per dag. kcal/per dag. Minder zitten, gezonder leven 19

Figuur 2: Overzicht van het energieverbruik per dag. kcal/per dag. kcal/per dag. Minder zitten, gezonder leven 19 Energieverbruik bevat veel meer dan alleen recreatief trainen. Onderzoekers in de VS hebben ongeveer 10.000 mensen ondervraagd wat zij gedurende de hele dag (24 uur) doen. De gebruikte onderwerpen vermelden

Nadere informatie

Zet de volgende stap in bedrijfsinnovatie met een Open Network Environment

Zet de volgende stap in bedrijfsinnovatie met een Open Network Environment Overzicht van oplossingen Zet de volgende stap in bedrijfsinnovatie met een Open Network Environment Wat u leert De opkomst van nieuwe technologieën zoals cloud, mobiliteit, sociale media en video die

Nadere informatie

BF 700 O Personenweegschaal met extra functies Gebruiksaanwijzing

BF 700 O Personenweegschaal met extra functies Gebruiksaanwijzing BF 700 O Personenweegschaal met extra functies Gebruiksaanwijzing Beurer GmbH Söflinger Str. 218 89077 Ulm (Germany) www.beurer.com Mail: kd@beurer.de NEDERLANDS Geachte klant, We zijn blij dat u hebt

Nadere informatie