All About: Magic Truffles

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "All About: Magic Truffles"

Transcriptie

1 All About: Magic Truffles

2 Inhoud 1.1 Het product De werkzame stof De effecten Verschillende Magic Truffels... 6 Psylocybe Mexicana... 6 Psilocybe Pajaritos... 7 Psilocybe Tampanensis... 7 Psilocybe Atlantis... 8 Psilocybe Hollandia Manieren om Magic Truffels te nemen Het gebruik van Magic Truffels: de voorbereiding Zijn er ook risico s? Gebruik verantwoordelijk Het verbod op magic mushrooms Magic truffles zijn legaal Bezoek de webshop

3 1. Wat zijn Magic Truffels Met dit e-book over truffels willen we je kennis laten maken met Magic Truffels. Magic Truffels zijn een 100% natuurproduct waarmee de gebruikers geweldige ervaringen beleven. Na het lezen van dit eerste gedeelte weet je wat Magic Truffels zijn, waarom ze zo speciaal zijn, wat de effecten zijn, en welke soorten Magic Truffels er zijn. Als je nieuwsgierigheid naar dit geweldige product gewekt is, kun je ze heel gemakkelijk bestellen in onze webshop: 1.1 Het product Sommige mensen verwarren Magic Truffels met magic mushrooms, terwijl het heel iets anders is. Truffels zijn het ondergrondse product van verschillende soorten paddenstoelen. Magic Truffels geven de gebruiker een oververgetelijke spirituele ervaring. Het active ingredient is hetzelfde als in mushrooms: psylocibine. 3 Magic Truffels bevatten psychoactieve stoffen die een veranderde waarneming bij de gebruiker veroorzaken. Je zult dingen om je heen anders gaan ervaren. In sommige gevallen zal je milde hallucinaties ervaren. Het gebruik van Magic Truffels resulteert in een gevoel van euforie en extase. Voor veel mensen is het een spirituele ervaring waarin briljant ideeën en inspiratie opkomen. Het gebruik van Magic Truffels is volkomen legaal, in tegenstelling tot wat sommige mensen denken. Ook op langere termijn is het gebruik ervan niet schadelijk. Truffels kunnen met een gerust hart geconsumeerd worden. Het gebruik van hallucinogene middelen is eeuwenoud. De oudste afbeeldingen van hallucinogene paddenstoelen kun je vinden in de Sahara woestijn. Schattingen laten zien dat de afbeeldingen zo rond de 8000 jaar oud zijn. Het idee dat de hallucinogene middelen een inspiratie zijn voor de afbeeldingen is niet nieuw. Onderzoek naar de afbeeldingen laat zien dat er regelmatig paddenstoelen op zijn afgebeeld. Alhoewel paddenstoelen en truffels iets totaal anders zijn, hebben ze hetzelfde actieve ingrediënt: psylocibine

4 Hieronder zie je een aantal hele oude artefacten die laten zien dan magic mushroom als enige tijd bestaan: Figuur 1: Eeuwenoude beelden van magic mushrooms 1.2 De werkzame stof Psylocibine is het actieve bestanddeel van Magic Truffels. Psylocibine komt voor in tal van verschillende schimmels. The molecuulstructuur van de stof ziet er als volgt uit: Figuur 2: Het molecule psylocibine Er zijn veel mensen die de stof beschouwen als een entheogeen. Dit betekent letterlijk van de God in onszelf, en het is een term voor die gebruikt wordt voor psychoactieve stoffen die worden gebruikt in een spirituele context. Hoe lang en hoe intensief het enthoegeen werkt hangt af van vele factoren, zoals het moment waarop iemand het neemt en de stemming en omgeving waarin iemand is. Na inname van psylocibine verandert ons lichaam de stof in psylocine. Psylocine heeft invloed op bepaalde receptoren in ons brein. 4

5 Psylocibine is absoluut niet giftig. Het is dan ook niet mogelijk om een fatale dosis psylocibine binnen te krijgen. Er is ook nog nooit iemand aan het gebruik ervan overleden. 1.3 De effecten Wat valt er te zeggen over het effect van de Magic Truffels op ons brein? Het is een feit dat het effect afhangt van verschillende factoren zoals de gemoedstoestand en het algehele gevoel van de gebruiker. De hoeveelheid eten in de maag van de gebruiker is een andere factor. Iemand die net gegeten heeft zal mildere effecten ervaren dan mensen die het op een lege maag nemen. Alle gebruikers melden dezelfde effecten, in meer of mindere mate: Een intensieve believing van kleur, geluid en gevoel Een gevoel van blijdschap en tevredenheid Lachkicks Afwijkende zintuigelijke waarneming 5 Na het innemen van de truffels, duurt het meest ongeveer 45 minuten voordat de eerste effecten merkbaar zijn. De pupillen worden wijder, kleuren worden meer intens en mensen gaan patronen op muren en plafonds waarnemen. Ook ga je muziek intenser beleven. Als je de ogen dicht doet zie je vaak patronen. In sommige gevallen kun je het gedrag van de patronen zelfs beïnvloeden. Hoewel een trip meestal zo n 4 tot 6 uur duurt, ervaren de gebruikers die vaak als veel langer. Dit komt omdat de Magic Truffels ook het besef van tijd beïnvloeden. Als de werking is afgelopen zal verbaasd zijn van de effecten. Het heeft een grote invloed op je denken en is niet makkelijk om in een paar woorden aan iemand uit te leggen hoe het voelt.

6 1.4 Verschillende Magic Truffels Door de jaren heen hebben wij geleerd hoe je verschillende soorten Magic Truffels moet kweken die ieder weer een licht ander effect hebben. Het verschil in effect komt door kleine verschillen in de hoeveelheid werkzame stof. Laten we eens kijken welke soorten Magic Truffels wij in ons assortiment hebben. We beschrijven ze kort en vertellen wat de belangrijkste effecten zijn. We beginnen onze beschrijving met de meest milde truffel en eindigen bij de Psilocybe Hollandia, de sterkste truffel in ons assortiment. Psylocybe Mexicana Deze truffels vinden hun oorsprong in Mexico (Oaxaca). In 1958 ontdekte de mycoloog R. Gordon Wasson de truffel. Albert Hofmann bestudeerde de Psilocybe Mexicana en vond een manier om hem te kweken. 6 De truffel heft de mildste effecten van alle truffels die we bieden. The belangrijkste effecten zijn een milde euforie, een blij gevoel en een verscherpte waarneming.

7 Psilocybe Pajaritos Letterlijk betekent Pajaritos kleine vogel in het Spaans. De truffel dankt zijn naam aan de Maya s die na gebruik de vogels vrolijker hoorden zingen. De Psilocybe Pajaritos is een truffel die iets sterker is dan de Mexicana. De hoeveelheid werkzame stof is te vergelijken met de Tampanensis. De trip is meestal ontspannen en blij. Sommige gebruikers rapporteren milde hallucinaties. Psilocybe Tampanensis 7 In 1977 ontdekte Dr. Steven Pollock deze Magic Truffel voor het eerst in de natuur. Dit was in Tampa, Florida. Vandaar de naam Tampanensis. Iets later, rond 1978 ontdekte de mycoloog Paul Stamets hoe hij de truffel kon kweken. De eerste Philosopher's Stone was geboren. Andere soorten Magic Truffels hebben een vergelijkbaat effect, afhankelijk van de stemming en omgeving van de gebruiker.

8 Psilocybe Atlantis De Atlantis werd ontdekt in Fulton, Georgia. Deze Magic truffels hebben een geur en smaak die de meeste mensen lekkerder vinden dan die van andere truffels. De Psilocybe Atlantis is iets minder sterk dan de Hollandia. Maar er is voldoende werkzame stof aanwezig voor een verbluffende visuele ervaring. Psilocybe Hollandia Dit is de sterkste Magic Truffel in ons assortiment. De kans op een visuele ervaring is het grootst. Wat deze truffel bijzonder maakt is dat het het eindproduct is van een zeer uitgekiend productieproces. De Psilocybe Hollandia is alleen verkrijgbaar in onze webshop, en nergens anders! Voor beginnende gebruikers is het slim om met een mildere truffel te beginnen. Voor wie toch nieuwsgierig is kan het beste met een halve portie beginnen. 8

9 2. Hoe te gebruiken? Als je Magic Truffels wilt leren kennen en nieuwsgierig ben naar de effecten van dit schitterende product, is het goed om te weten hoe je de truffels precies moet consumeren. We gaan je een paar tips geven om je goed voor te bereiden en hoe je er voor zorgt dat het een prettige ervaring is. Het hoofdstuk eindigt met een aantal belangrijke opmerkingen over momenten waarop je beter geen truffels kunt nemen. 2.1 Manieren om Magic Truffels te nemen Er zijn hoofdzakelijk twee manieren om Magic Truffels te consumeren. Je kunt ze opeten en je kunt er thee van zetten. Als je de truffels eet proef je de smaak beter. Voor het optimale effect is het belangrijk om goed te kauwen. Het kauwen zorgt ervoor dat de werkzame stof goed vrijkomt. Je slikt door als de truffel goed vermalen is in je mond. Het duurt normaal gesproken ongeveer 45 minuten voordat de eerste effecten merkbaar zijn. Sommige mensen voelen een lichte buikpijn nadat ze de truffel hebben doorgeslikt. Maak je niet ongerust. Het is een bij effect dat snel verdwijnt als de Magic Truffel begint te werken. 9 Een andere manier om de truffel te consumeren is door thee te zetten. Vanwege de aparte smaak van Magic Truffels verkiezen sommigen de thee boven het eten. Om thee te zetten van de truffel moet je eerst wat water koken in een pannetje. Als het water kookt haal je het van het vuur. Snij de Magic Truffels in kleine stukjes en doe ze in het water. Verhit de thee nogmaals zonder het te laten koken. Als dit gebeurt wordt de werkzame stof afgebroken en dat wil je niet. Na 15 minuten is je thee klaar om gefilterd te worden. Je kunt er nog wat honing aan toe voegen om het lekkerder te maken.

10 Figuur 2: Als je de smaak niet lekker vindt, zet dan thee van de truffels. 2.2 Het gebruik van Magic Truffels: de voorbereiding Het gebruik van Magic Truffels is een hele ervaring. Het is belangrijk om je er goed op voor te bereiden. In dit gedeelte geven we je wat tips over hoe je Magic Truffels moet gebruiken. 10 De ervaringen van mensen die van een trip genieten lopen sterk uiteen. Iedereen vindt het in ieder geval een onvergetelijke ervaring. Negatieve ervaringen komen nauwelijks voor. Het ligt vaak aan een gebrekkige voorbereiding. Zo is de omgeving waarin je bent erg bepalend voor je ervaringen en gevoel tijdens de trip. Over het algemeen kun je zeggen dat je omgeving bekend moet zijn voor je. Het moet een veilig en comfortabel gevoel geven. Als je Magic Truffels voor het eerst gebruikt is je eigen huis verreweg de beste plek. De meeste mensen voelen zich veilig thuis. Je kunt de truffels ook buitenshuis nemen. Dit kan heel leuk zijn. Ons advies is dan wel: blijf weg van de drukke stad. De vele plotselinge geluiden en indrukken kunnen een gevoel van angst veroorzaken. Je kunt een prettige ervaring ook stimuleren in de dagen voordat je de Magic Truffels neemt. De kans op een fantastische ervaring wordt groter als je je hoofd volstopt met plezierige beelden en geluiden, door bijvoorbeeld bepaalde muziek te luisteren of bepaalde films te kijken.

11 2.3 Zijn er ook risico s? Het gebruik van Magic Truffels is niet schadelijk voor het lichaam of de geest. Er zijn geen echte gevaren. Je moet in ieder geval geen Magic Truffels nemen in combinatie met alcohol of drugs. Dit versterkt het effect van Magic Truffels en dat zou vervelende situaties kunnen opleveren. Sommige mensen die Magic Truffels nemen geven aan dat ze paniek en angstgevoelens hebben. Dit heet een bad trip. Dit is natuurlijk niet wat je wilt. Het ligt vrijwel altijd aan een gebrek aan voorbereiding. We hebben een paar tips voor je om een bad trip te voorkomen. Een bad trip is wat de naam al zegt. De indrukken die je krijgt nadat je Magic Truffels hebt genomen kunnen overweldigend zijn. Als deze indrukken een negatief gevoel opwekken is dit een bad trip. Er zijn een paar dingen die je kunt doen om dit te voorkomen: Gebruik Magic Truffels alleen als je je goed voelt. Als je down bent of zorgen hebt kun je het beter niet doen. Magic Truffels versterken je gemoedstoestand. Het is dus ook niet zo dat je negatieve gevoelden kunt verdrijven door Magic Truffels te nemen. Als je er niet zeker van bent moet je het niet doen. 11 Zorg dat je in een vertrouwde omgeving bent. Een gevoel van paniek of angst wordt waarschijnlijk versterkt als je in een omgeving bent waarin veel onverwachte dingen gebeuren. De kans op een bad trip is veel groter in een drukke winkelstraat. Je kunt ze het beste thuis nemen, in de aanwezigheid van mensen die je vertrouwd. Zorg ervoor dat er iemand aanwezig is die nuchter blijft. Dit heet een sitter. Deze persoon kan je op je gemak stellen als je negatieve gevoelens krijgt. Mocht je, ondanks een geode voorbereiding toch een bad trip krijgen kun je het volgende doen: Een bad trip komt door negatieve gedachten. Probeer negatieve gedachten te verdringen door aan leuke en positieve dingen te denken. Als je negatieve gevoel komt door dingen in je omgeving probeer deze dan positief te beïnvloeden. Als je in een donkere kamer bent zorg dan voor geode

12 verlichting. Een hele warme kamer kan de kans op een bad trip ook vergroten. Is de kamer te warm, doe dan een raampke open of drink een glas ijskoud water. Een bad trip is natuurlijk nooit leuk. Maar door deze tips op te volgen voorkom je dat het gebeurt. Het is de bedoeling dat de ervaring super leuk en onvergetelijk is. 2.4 Gebruik verantwoordelijk Door de jaren heen zijn er veel onderzoeken geweest naar de schadelijkheid van Magic Truffels. Er is niet één studie bekend die laat zien dat de werkzame stof gevaarlijk is. Nederlands onderzoek laat zien dat de werkzame stof niet geassocieerd is met geestelijke of lichamelijke verslaving. Het stofje is absoluut niet toxisch. De conclusie van het onderzoek is dan ook dat psylocibine geen gevaar vormt voor de gezondheid. 12 Een potentieel gevaal ligt in een externe factor. Er zijn gevallen bekend van slechjt gekweekte truffels. De kwaliteit laat dan te wensen over waardoor mensen bijvoorbeeld meer nemen dan nodig is. Hierdoor wordt de kans op een negatieve ervaring groter. Mensen die Magic Truffels willen hebben doen er goed aan om het van een betrouwbare bron te kopen. Als je Magic Truffels gaat nemen moet je een paar dingen goed onthouden. De effecten zijn niets schadelijk tenzij je het neemt in combinatie met drugs, medicatie of alcohol. De combinatie versterkt het effect. Dit kan resulteren in een onplezierige ervaring.

13 3. Are magic truffles legal? Voordat we ingaan op enkele juridische aspecten willen we één nog een keer goed helder hebben: Magic Truffels zijn niet schadelijk voor de gezondheid en het is volledig legaal om de truffels te bezitten, te gebruiken, te kopen en te verhandelen. 3.1 Het verbod op magic mushrooms Je zou het verwarrend kunnen vinden omdat de werkzame stof in Magic Truffels dezelfde is als die in paddo s of magic mushrooms, maar Magic Truffels zijn volkomen legaal. Magic mushrooms of paddo s zijn verboden in Nederland sinds 1 december Het verbod komt omdat de hoeveelheid werkzame stof in paddo s niet goed te controleren is. Hierdoor kwam het wel eens voor dat mensen zich niet lekker voelden of de controle verloren. Het verbod is controversieel omdat de werkzame stof niet schadelijk is. Magic Truffels vallen buiten het verbod omdat de hoeveelheid werkzame stof in truffels uitstekend te controleren is. Ons uitgekiende productieproces zorgt ervoor dat er niets mis kan gaan. Bovendien zijn de schaarse incidenten als gevolg van paddo gebruik altijd het gevolg van een combinatie met alcohol of drugs. 13

14 3.2 Magic truffles zijn legaal Zoals gezegd zijn Magic Truffels niet verboden, in tegenstelling tot paddo s. Een andere belangrijke reden is dat Magic Truffels veel milder zijn dan paddo s. Een onderzoek uit 2002 uitgevoerd door de Voedsel en Warenautoriteit laat zien dat de hoeveelheid werkzame stof in de Psylocibe Tampanensis ongeveer 0,3% is. De onderzochte paddo s bevatten tussen de 0,5% en de 0,9% van de werkzame stof. Mede door dit grote verschil besloot toenmalig minister Klink de Magic Truffel niet te verbieden. In het verleden zijn er veel onderzoeken geweest naar de lange termijn effecten van de werkzame stof. Al deze onderzoeken laten zien dat Magic Truffels niet schadelijk of verslavend zijn. Het volgende citaat is afkomstig van een onderzoek dat door de Nederlandse overhead is uitgevoerd: Het gebruik van hallucinogene paddenstoelen zorgen voor zo weinig gevaar voor de gezondheid van het individu en voor de samenleving als geheel dat een verbod hierop een disproportioneel zware maatregel is in relatie tot de schade die het gebruik aanricht. Dit is de conclusie die aangereikt is door het Centrum voor Beoordeling and Monitoring van nieuwe drugs in een onderzoek waartoe het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) opdracht gegeven had. 14 Het is natuurlijk vreemd dat een product waarvan is aangetoond dat het veilig en niet verslavend is toch wordt verboden. Gelukkig hebben wij Magic Truffels. Onze producten zijn een legale vervanger van de paddo.

15 4. Waar moet ik Magic Truffels kopen? Als je Magic Truffels koop in onze webshop ben gegarandeerd van de beste kwaliteit in de wereld. Waarom? Omdat wij grote zorg besteden aan ons productieproces geholpen door de laatste technologieën. Het process staat onder controle van de Nederlandse overhead zodat het aan hun standard voldoet. Wij geloven sterk dat de enige manier om een gezonde markt te houden is door een verzorgd productieproces. Wij hebben het welzijn van onze consumenten hoog in het vaandel staan. We zijn niet actief om er snel wat aan te verdienen, maar maken serieus werk van het tekens verder verbeteren van ons productieproces. 15 Omdat wij onze producten netjes en zo snel mogelijk leveren ben je gegarandeerd van de versheid en kwaliteit van je Magic Truffels. Geef ons een kans om het te bewijzen!

16 4.1 Bezoek de webshop Een tijdje geleden besloten wij om een prachtige webshop op te zetten om Magic Truffel liefhebber te voorzien van de beste truffels. In de shop vindt ja alles wat je wilt weten over Magic Truffels. Naast de webshop hebben we een weblog waarin we wekelijks nieuwe interessante artikelen schrijven over Magic Truffels. 16 Wacht niet langer! Bezoek ons op

Naam: Sara Panahi Klas: 2B Vak: verzorging

Naam: Sara Panahi Klas: 2B Vak: verzorging Naam: Sara Panahi Klas: 2B Vak: verzorging Inhoudsopgave Wat zijn paddo s?... 3 Waar komen paddo s vandaan?... 3 Wat zit er in paddo s?... 4 Hoe gebruik je paddo s?... 4 Wat kun je voelen als je paddo

Nadere informatie

2010 Marco Honkoop NLP coaching & training

2010 Marco Honkoop NLP coaching & training 2010 Marco Honkoop NLP coaching & training Introductie Dit ebook is gemaakt voor mensen die meer geluk in hun leven kunnen gebruiken. We kennen allemaal wel van die momenten dat het even tegen zit. Voor

Nadere informatie

Ruik nu aan de rozijn. Houd de rozijn onder je neus en merk bij elke inademing de geur ervan op. En kijk er nu nog eens naar.

Ruik nu aan de rozijn. Houd de rozijn onder je neus en merk bij elke inademing de geur ervan op. En kijk er nu nog eens naar. Tips en oefeningen voor thuis Mindfulness leert mensen te leven met aandacht en bewust met handelingen en gedachten in het hier en nu om te gaan. Dit kan sommige mensen wat zweverig in de oren klinken,

Nadere informatie

Power e-book - Ontdek de 3 strategieën voor meer innerlijke rust en kracht! POWER e-book. Ontdek de 3 strategieën voor meer innerlijke rust en kracht!

Power e-book - Ontdek de 3 strategieën voor meer innerlijke rust en kracht! POWER e-book. Ontdek de 3 strategieën voor meer innerlijke rust en kracht! POWER e-book Ontdek de 3 strategieën voor meer innerlijke rust en kracht! - DOOR MARCO HONKOOP - Marco Honkoop http://ontspanningsoefeningenbijstress.nl 1 Inhoudsopgave 1. Strategie 1: Voel je weer super

Nadere informatie

Middeleninfo. Alcohol. Tripmiddelen

Middeleninfo. Alcohol. Tripmiddelen Middeleninfo Alcohol Tabak Cocaïne Hasj Heroïne Paddo's Smartdrugs Speed Tripmiddelen XTC Alcohol Afhankelijkheid Gewenning Alcohol & Bij 'sociaal gebruik' kan er al sprake zijn van matige geestelijke

Nadere informatie

speciaal onderwijs lesbrief alcohol UITGAVE: STICHTING VOORKOM! T (030) 637 31 44 E-MAIL: STICHTING@VOORKOM.NL WWW.VOORKOM.NL

speciaal onderwijs lesbrief alcohol UITGAVE: STICHTING VOORKOM! T (030) 637 31 44 E-MAIL: STICHTING@VOORKOM.NL WWW.VOORKOM.NL speciaal onderwijs UITGAVE: STICHTING VOORKOM! T (00) 67 1 44 E-MAIL: STICHTING@VOORKOM.NL WWW.VOORKOM.NL inhoud LES 1: KENNISMAKING MET ALCOHOL SOORTEN DRANK DE WERKING VAN ALCOHOL 4 DE GEVOLGEN VOOR

Nadere informatie

Luisteren naar de Heilige Geest

Luisteren naar de Heilige Geest Luisteren naar de Heilige Geest Johannes 14:16-17 En Ik zal de Vader bidden en Hij zal u een andere Trooster geven om tot in eeuwigheid bij u te zijn, de Geest der waarheid, die de wereld niet kan ontvangen,

Nadere informatie

speciaal onderwijs lesbrief drugs UITGAVE: STICHTING VOORKOM! T (030) 637 31 44 E-MAIL: STICHTING@VOORKOM.NL WWW.VOORKOM.NL

speciaal onderwijs lesbrief drugs UITGAVE: STICHTING VOORKOM! T (030) 637 31 44 E-MAIL: STICHTING@VOORKOM.NL WWW.VOORKOM.NL speciaal onderwijs UITGAVE: STICHTING VOORKOM! T (030) 637 31 44 E-MAIL: STICHTING@VOORKOM.NL WWW.VOORKOM.NL inhoud LES 1: KENNISMAKING MET DRUGS 3 SOORTEN DRUGS 3 WAT DOEN DRUGS? 4 VERSLAAFD AAN DRUGS

Nadere informatie

Hoogbegaafd en gevoelig

Hoogbegaafd en gevoelig Hoogbegaafd en gevoelig Kazimierz Dabrowski Hoogbegaafd zijn is meer dan slim zijn. Hoogbegaafde mensen zijn vaak ook veel gevoeliger dan andere mensen. Daardoor ervaar je situaties soms intenser dan andere

Nadere informatie

Laat uw ogen elk deel grondig verkennen, alsof u nog nooit zoiets heeft gezien.

Laat uw ogen elk deel grondig verkennen, alsof u nog nooit zoiets heeft gezien. MINDFULNESS Tips en oefeningen voor thuis Mindfulness leert mensen te leven met aandacht en bewust met handelingen en gedachten in het hier en nu om te gaan. Dit kan sommige mensen wat zweverig in de oren

Nadere informatie

Wat er ook aan de hand is, de gevolgen zijn hetzelfde. Je bent een aantal lichamelijke functies, die je voorheen als vanzelfsprekend aannam, kwijt.

Wat er ook aan de hand is, de gevolgen zijn hetzelfde. Je bent een aantal lichamelijke functies, die je voorheen als vanzelfsprekend aannam, kwijt. Hoofdstuk 7 Emoties Nu is het tijd om door te gaan. Je hebt je dwarslaesie, je bent hopelijk klaar met al de medische dingen, nu is het tijd om ook je gevoelens aandacht te geven. Dus: ga lekker zitten,

Nadere informatie

Zonder dieet lekkerder in je vel!

Zonder dieet lekkerder in je vel! Zonder dieet lekkerder in je vel! Vijf vragen en vijf stappen om te ontdekken hoe je jouw eetpatroon kunt veranderen en succesvol kunt afvallen. Overgewicht neemt ernstige vormen aan, veel volwassenen

Nadere informatie

Beter leven, meer plezier

Beter leven, meer plezier Rob van Ginkel Training en Coaching Beter leven, meer plezier NLP strategieën voor een leven met plezier Inhoudsopgave Wat is NLP...3 De logica van angst...3 Vrijkomen van angst...3 Negatieve gevoelens

Nadere informatie

Welkom bij Uw kind en genotmiddelen. Gaby Herweijer Adviseur Gezondheidsbevordering

Welkom bij Uw kind en genotmiddelen. Gaby Herweijer Adviseur Gezondheidsbevordering Welkom bij Uw kind en genotmiddelen Gaby Herweijer Adviseur Gezondheidsbevordering Welkom in de Puberteit Pubers ondergaan veel veranderingen Vrienden School Lichamelijk Seksualiteit Hersenen Pubers vragen

Nadere informatie

VIEREN DOOR/VOOR JONGEREN

VIEREN DOOR/VOOR JONGEREN VIEREN DOOR/VOOR JONGEREN VOORBEDE Soms moeten gebeurtenissen en dingen met naam worden genoemd. Soms moet je de dingen meer openlaten, opdat iedereen zijn eigen ervaringen erin kan herkennen. De voorbede

Nadere informatie

Doe Gelukkiger. Marco Honkoop NLP coaching & training

Doe Gelukkiger. Marco Honkoop NLP coaching & training 1 Inhoudsopgave 1. Introductie... 3 2. Je goed voelen om niets... 5 2.1 Gevoel trainen... 6 2.2 Strategie goed voelen... 7 3. Goede beslissingen nemen... 9 3.1 Strategie goede beslissingen nemen... 10

Nadere informatie

WORD GROTER DAN DAT WAT JOU KLEIN HOUDT. Ann Weiser Cornell en Egbert Monsuur

WORD GROTER DAN DAT WAT JOU KLEIN HOUDT. Ann Weiser Cornell en Egbert Monsuur WORD GROTER DAN DAT WAT JOU KLEIN HOUDT Ann Weiser Cornell en Egbert Monsuur 1 Les één Welkom bij deze e-cursus waarin we je zullen laten zien hoe jij groter kunt worden en je problemen kleiner! Zijn er

Nadere informatie

Ervaringen Voorbeeld jouw ervaring delen? formulier

Ervaringen Voorbeeld jouw ervaring delen? formulier Ervaringen Voorbeeld jouw ervaring delen? formulier Vraag 1 Hoe heb je zielsliefde ontdekt, en ontdekte je zielsliefde het ook op dat moment? Ik ontmoette haar op mijn werk in de rookruimte. We konden

Nadere informatie

Signaleren & Bespreken

Signaleren & Bespreken Signaleren & Bespreken HIER KOMT NOG EEN FOTO! Help! Mijn kind gaat uit! Hoe signaleer ik druggebruik bij mijn kind? Hoe signaleer ik problematisch gebruik bij mijn kind? En wat als blijkt dat..? Op tijd..

Nadere informatie

Deze handreiking is van:

Deze handreiking is van: 9 lessen over het volgen van Jezus Deze handreiking is van: Deze cursus is geschreven Beryl Voorhoeve en opgemaakt door Judith Maarsen. Ten behoeve van de kinderstudiegroepen voor de bovenbouw Gebruikte

Nadere informatie

Middelengebruik en alcohol in relatie tot NAH. Twan van Duijnhoven Verpleegkundig Specialist GGZ

Middelengebruik en alcohol in relatie tot NAH. Twan van Duijnhoven Verpleegkundig Specialist GGZ Middelengebruik en alcohol in relatie tot NAH Twan van Duijnhoven Verpleegkundig Specialist GGZ Programma Stellingen Geschiedenis van verslaving Wat zijn drugs? Fasen van gebruik Soorten middelen Effecten

Nadere informatie

Iedereen heeft een verhaal

Iedereen heeft een verhaal informatie voor jongeren Iedereen heeft een verhaal > Goed om te weten als je tijdelijk naar JJC gaat Iedereen heeft een eigen verhaal. Veel verhalen gaan over waarom het niet allemaal gelopen is zoals

Nadere informatie

Lesbrief: Lekker ontspannen? Thema: Wat is Mens & Dienstverlenen?

Lesbrief: Lekker ontspannen? Thema: Wat is Mens & Dienstverlenen? Lesbrief: Lekker ontspannen? Thema: Wat is Mens & Dienstverlenen? Copyright Stichting Vakcollege Groep 2015. Alle rechten voorbehouden. Inleiding Niks is fijner dan je prettig en ontspannen voelen. Dit

Nadere informatie

Kies voor geluk. met de 6 geheimen van gelukkige en succesvolle mensen. Raymond Gruijs

Kies voor geluk. met de 6 geheimen van gelukkige en succesvolle mensen. Raymond Gruijs Kies voor geluk met de 6 geheimen van gelukkige en succesvolle mensen Raymond Gruijs Wat is succes & geluk? Geluk is dat wat jou blij maakt. Succes is je doel hebben bereikt. In geld, creativiteit, liefde,

Nadere informatie

Het verkoop-adviesgesprek. Waar gaat deze kaart over? Wat wordt er van je verwacht? Verkopen

Het verkoop-adviesgesprek. Waar gaat deze kaart over? Wat wordt er van je verwacht? Verkopen Waar gaat deze kaart over? Deze kaart gaat over verkopen aan en adviseren van gasten in horecabedrijven. Oftewel: het verkoopadviesgeprek. Wat wordt er van je verwacht? Na het bestuderen van deze kaart

Nadere informatie

Hoofdstuk 4: De gehele periode van wennen 6

Hoofdstuk 4: De gehele periode van wennen 6 Wenbeleid Inhoud 2 Hoofdstuk 1: Inleiding 3 Hoofdstuk 2: Eerste kennismaking 4 Hoofdstuk 3: Het afscheid 5 Hoofdstuk 4: De gehele periode van wennen 6 Bijlage 1: Wenschema 2 1. Inleiding Pedagogische medewerkers

Nadere informatie

Je bent een echte doorzetter, bravo! Je hebt goed naar mij geluisterd, fantastisch! Daar heb je goed over nagedacht, echt slim van je!

Je bent een echte doorzetter, bravo! Je hebt goed naar mij geluisterd, fantastisch! Daar heb je goed over nagedacht, echt slim van je! Wat heb jij netjes opgeruimd, tjonge wat knap! Je bent een echte doorzetter, bravo! Je hebt goed op jouw beurt gewacht, je bent een kanjer! Wat ben jij goed aan het spelen, ik ben trots op je! Je hebt

Nadere informatie

Deze handreiking is van:

Deze handreiking is van: 9 lessen over het volgen van Jezus Deze handreiking is van: Deze lessen zijn geschreven Beryl Voorhoeve en opgemaakt door Judith Maarsen. Ten behoeve van de kinderstudiegroepen voor de bovenbouw Gebruikte

Nadere informatie

de bijsluiter bijt niet

de bijsluiter bijt niet de bijsluiter bijt niet Twijfelt u na het lezen? Ga dan naar uw arts of apotheker. de bijsluiter bijt niet Bijsluiters geven u informatie over een geneesmiddel. Toch kan deze informatie u ook ongerust

Nadere informatie

Ook al was en is er de pijn om mee door mijn leven te gaan, geef ik niet snel op.

Ook al was en is er de pijn om mee door mijn leven te gaan, geef ik niet snel op. 1 Zelf ben ik de grootste pechvogel die er bestaat, geloof me, het is zo. Alles wat er kan misgaan, dat gaat ook mis bij mezelf. Geen kleine zaakjes, neen altijd van die serieuze vervelende dingen, waar

Nadere informatie

NA DE SCHOK INFORMATIE VOOR OUDERS

NA DE SCHOK INFORMATIE VOOR OUDERS NA DE SCHOK INFORMATIE VOOR OUDERS Betrokken raken bij een schokkende gebeurtenis laat niemand onberoerd. Je bent er meestal niet op voorbereid en als het gebeurt kan dat ingrijpende gevolgen hebben voor

Nadere informatie

lucht Geur schept herinnering en brengt ambiance. Iets dat stinkt verdrijft uw gasten, maar de geur van appeltaart verwelkomt hen.

lucht Geur schept herinnering en brengt ambiance. Iets dat stinkt verdrijft uw gasten, maar de geur van appeltaart verwelkomt hen. lucht Geur Ventilatie Buitenlucht Emotie Geur schept herinnering en brengt ambiance. Iets dat stinkt verdrijft uw gasten, maar de geur van appeltaart verwelkomt hen. Innovatieve geursystemen helpen u op

Nadere informatie

Bert Vinken. Vincent van Gogh Voor geestelijke gezondheidszorg. Presentatie alcohol en opvoeding Trimbos-instituut

Bert Vinken. Vincent van Gogh Voor geestelijke gezondheidszorg. Presentatie alcohol en opvoeding Trimbos-instituut Nee tegen alcohol (en drugs) schade Bert Vinken Vincent van Gogh Voor geestelijke gezondheidszorg Programma 19.30 uur 20.30 uur 20.45 uur 21.30 uur Presentatie Pauze vraag en antwoord Einde Drugs Definities

Nadere informatie

Slaapproblemen, angst en onrust

Slaapproblemen, angst en onrust Slaapproblemen, angst en onrust WAT KUNT U ZELF DOEN WAT KAN UW APOTHEKER VOOR U DOEN WAT GEBEURT ER ALS U STOPT AUTORIJDEN INFORMATIE ADRESSEN HULPVERLENING VRAAG OVER UW MEDICIJNEN? WWW.APOTHEEK.NL SLAAPPROBLEMEN,

Nadere informatie

ALCOHOL EN OPVOEDING UW KIND OP HET VOORTGEZET ONDERWIJS DE GEZONDE SCHOOL EN GENOTMIDDELEN. Folder Alcohol en opvoeding.indd 1 27-07-2011 13:42:29

ALCOHOL EN OPVOEDING UW KIND OP HET VOORTGEZET ONDERWIJS DE GEZONDE SCHOOL EN GENOTMIDDELEN. Folder Alcohol en opvoeding.indd 1 27-07-2011 13:42:29 ALCOHOL EN OPVOEDING UW KIND OP HET VOORTGEZET ONDERWIJS DE GEZONDE SCHOOL EN GENOTMIDDELEN Folder Alcohol en opvoeding.indd 1 27-07-2011 13:42:29 ALCOHOL EN OPVOEDING Als kinderen naar het voortgezet

Nadere informatie

gedragen. Een belangrijke factor daarbij is de functie van ons verstand.

gedragen. Een belangrijke factor daarbij is de functie van ons verstand. inleiding Soms zijn we als mensen zo sterk met onze gedachten bezig,dat we bijna vergeten om in het hier en nu te leven.als ik op een stralendedagdoorde stad loop zie ik toch veel mensen in gedachten eigenlijk

Nadere informatie

Lucy heeft een ballon

Lucy heeft een ballon Caro Kindercoach & begeleiding Maasdijk 16 4283 GA Giessen 0620380336 info@carokindercoach.nl www.carokindercoach.nl heeft een ballon Handleiding Doelgroep: Kinderen van 3 tot 6 jaar. Doel van het lezen

Nadere informatie

Het gebruik van morfine en veel voorkomende vragen

Het gebruik van morfine en veel voorkomende vragen Het gebruik van morfine en veel voorkomende vragen Albert Schweitzer ziekenhuis januari 2015 pavo 0437 Inleiding Uw arts heeft u morfineachtige pijnstillers (zie tabel) voorgeschreven tegen de pijn. Deze

Nadere informatie

Zelfmoordgedachten. Praat over wat je denkt, voelt, ervaart. Praten lucht op.

Zelfmoordgedachten. Praat over wat je denkt, voelt, ervaart. Praten lucht op. Zelfmoordgedachten Praat over wat je denkt, voelt, ervaart. Praten lucht op. Alles over zelfmoordgedachten Zelfmoordlijn 1813 Die kan je bellen, chatten of mailen als je aan zelfdoding denkt. Op de website

Nadere informatie

Kan dat? Ook als je het van huis uit niet zo hebt meegekregen?

Kan dat? Ook als je het van huis uit niet zo hebt meegekregen? Omdat je je kennis wilt delen, nieuwe klanten wilt werven, politiek of maatschappelijk gezien een boodschap wilt overbrengen, je onderneming wilt promoten. Redenen genoeg om een sterke spreker te willen

Nadere informatie

Hoofdpijn Duizeligheid Vermoeidheid Concentratieproblemen Vergeetachtigheid

Hoofdpijn Duizeligheid Vermoeidheid Concentratieproblemen Vergeetachtigheid Hersenschudding In deze folder vertellen we wat de gevolgen van een hersenschudding kunnen zijn en wat u kunt verwachten tijdens het herstel. Ook geven we adviezen over wat u het beste wel en niet kunt

Nadere informatie

Pubers en genotmiddelen. Irene Lapajian Gezondheidsbevorderaar GGD HM 6 oktober 2014

Pubers en genotmiddelen. Irene Lapajian Gezondheidsbevorderaar GGD HM 6 oktober 2014 Pubers en genotmiddelen Irene Lapajian Gezondheidsbevorderaar GGD HM 6 oktober 2014 Overzicht - Inleiding - (hersen)ontwikkeling pubers - Genotmiddelen: - energiedrank - roken - alcohol - Opvoeding en

Nadere informatie

15 tips om de dag ontspannen te beginnen

15 tips om de dag ontspannen te beginnen 15 tips om de dag ontspannen te beginnen Het is voor werknemers met een drukke agenda vaak moeilijk goed voor hun lichaam te zorgen. Daarom heb je tools nodig om je lichaam en geest te ontspannen. Voor,

Nadere informatie

General information of the questionnaire

General information of the questionnaire General information of the questionnaire Name questionnaire: Adult Temperament Questionnaire Original author: Rothbart, Ahadi, & Evans Translated by: Hartmann & Rothbart Date version: 2001 Language: Nederlands

Nadere informatie

God heeft mensen gemaakt om van Zijn glorie te genieten.

God heeft mensen gemaakt om van Zijn glorie te genieten. Les 3 God heeft mensen gemaakt om van Zijn glorie te genieten. Thema s: -God heeft mensen naar Zijn beeld gemaakt om te tonen hoe bijzonder Hij is. -God verlangt ernaar om een intieme relatie te hebben

Nadere informatie

Presentatie Drugs op het werk Spreker Saskia Schluter Datum 04-2015

Presentatie Drugs op het werk Spreker Saskia Schluter Datum 04-2015 Presentatie Drugs op het werk Spreker Saskia Schluter Datum 04-2015 Controle Onlangs is door een grote opdrachtgever van STAR OGP een drugscontrole gehouden onder alle aanwezigen (dus medewerkers van diverse

Nadere informatie

Verlies, verdriet en rouw

Verlies, verdriet en rouw Verlies, verdriet en rouw Albert Schweitzer ziekenhuis november 2013 pavo 0233 Inleiding Iemand die u dierbaar was, waar uw zorg naar uitging, is overleden. Het wegvallen van de overledene brengt wellicht

Nadere informatie

Visualisatie oefeningen, de kracht van verbeelding

Visualisatie oefeningen, de kracht van verbeelding Visualisatie oefeningen, de kracht van verbeelding In de voorgaande mails heb je kunnen lezen over de kracht van je onderbewustzijn en hoe je jouw onderbewustzijn voor je kan laten werken. Je weet inmiddels

Nadere informatie

Hoe verwerk je een. schokkende gebeurtenis? Informatie voor ouders

Hoe verwerk je een. schokkende gebeurtenis? Informatie voor ouders Hoe verwerk je een schokkende gebeurtenis? Informatie voor ouders Niemand is echt voorbereid op een schokkende gebeurtenis en als het gebeurt heeft dat voor iedereen ingrijpende gevolgen. Als kinderen

Nadere informatie

3 Vragen Ter Inspiratie

3 Vragen Ter Inspiratie 3 Vragen 3 Ter Inspiratie Ter Inspiratie Bert Tamboer www.berttamboer.com 1 Beste lezer, 3 Vragen Ter Inspiratie Dank je wel dat je mijn cadeautje voor 2017 hebt gedownload. In dit ebook lees je 3 vragen

Nadere informatie

Zwanger? Een goed moment om te stoppen met roken

Zwanger? Een goed moment om te stoppen met roken Zwanger? Een goed moment om te stoppen met roken Je bent in verwachting! Een nieuwe periode in je leven begint. Je wilt het beste voor je kindje. Stoppen met roken hoort daarbij. Het is goed voor je eigen

Nadere informatie

Lekker Slapen kun je Leren

Lekker Slapen kun je Leren Lekker Slapen kun je Leren Meer rust uit je slaap & energie in je dag Een uitgerust persoon telt voor twee! Inhoudsopgave Voorwoord blz. 3 Inleiding blz. 5 1. Slaap: Facts & Fiction blz. 7 2. Wat spook

Nadere informatie

Smoothiegoodness De introductie

Smoothiegoodness De introductie Smoothiegoodness De introductie Hoera!! Hier begint jouw groene smoothieavontuur. Dit betekent een geweldige stap vooruit in je gezondheid en energieniveau, fantastisch dat je eraan gaat beginnen. Misschien

Nadere informatie

Sportief bewegen met een depressie. Depressie

Sportief bewegen met een depressie. Depressie Sportief bewegen met een depressie Depressie Sportief bewegen met een depressie...................................... Bewegen: gezond en nog leuk ook! Regelmatig bewegen heeft een positieve invloed op

Nadere informatie

Ik besloot te verder te gaan en de zeven stappen naar het geluk eerst helemaal af te maken. We hadden al:

Ik besloot te verder te gaan en de zeven stappen naar het geluk eerst helemaal af te maken. We hadden al: Niet meer overgeven Vaak is de eerste zin die de klant uitspreekt een aanwijzing voor de hulpvraag. Paula zat nog maar net toen ze zei: ik ben bang om over te geven. Voor deze angst is een mooie naam:

Nadere informatie

7 Tips om Sneller, Gezonder en Zonder Hongergevoel af te Slanken

7 Tips om Sneller, Gezonder en Zonder Hongergevoel af te Slanken 7 Tips om Sneller, Gezonder en Zonder Hongergevoel af te Slanken Denk na bij wat je eet Alles begint bij nadenken, veel mensen eten om te eten en dat is uiteraard niet de bedoeling. Denk dus goed na waarom

Nadere informatie

GEZOND BEWEGEN.

GEZOND BEWEGEN. GEZOND BEWEGEN maaike@nudgeme.be maaike@koslearning.be want verandering begint bij jezelf We worden geboren als een blanco blad = onze persoonlijkheid, gedrag, waarden, worden gevormd door onze omgeving

Nadere informatie

Wetenschappelijk onderzoek NLP Test. 2012 Stichting NLP Kring Joost van der Leij

Wetenschappelijk onderzoek NLP Test. 2012 Stichting NLP Kring Joost van der Leij Wetenschappelijk onderzoek NLP Test 2012 Stichting NLP Kring Joost van der Leij Inleiding NLP is geen wetenschap, maar we kunnen er wel een van maken. Om hiermee te beginnen dienen we eerst de volgende

Nadere informatie

Het Mirakel dat Jij Bent

Het Mirakel dat Jij Bent Het Mirakel dat Jij Bent Vervul jouw potentieel (Deel I van III) Struinend door het gras Kijkend naar de horizon Genietend van Alles dat IS Jouw weg... Schrijver: A.M.I. van der Kwast Coverontwerp: in

Nadere informatie

Geloof tegenover gevoelens

Geloof tegenover gevoelens Kenneth Hagins Geloofsles nr. 7 Geloof tegenover gevoelens Centrale waarheid: Een formule voor geloof is: 1) Zoek in Gods Woord naar een belofte die betrekking heeft op wat u nodig heeft, 2) Geloof Gods

Nadere informatie

Een weg door de geestelijke stromingen vragenlijst voor het boeddhisme. Naam:

Een weg door de geestelijke stromingen vragenlijst voor het boeddhisme. Naam: Een weg door de geestelijke stromingen vragenlijst voor het boeddhisme Naam: Het boeddhisme Hallo, dit is de vragenlijst die hoort bij de website over geestelijke stromingen. Je kunt de website vinden

Nadere informatie

Wat je moet weten over hasj en wiet

Wat je moet weten over hasj en wiet Wat je moet weten over hasj en wiet 1 2 Je hebt vast wel eens van hasj of wiet gehoord. Hasj en wiet zijn drugs. Hasj en wiet worden meestal gerookt. Er wordt een soort sigaret gedraaid met tabak en hasj

Nadere informatie

Na de schok... Informatie voor ouders

Na de schok... Informatie voor ouders Na de schok... Informatie voor ouders Niemand is echt voorbereid op een schokkende gebeurtenis en als het gebeurt heeft dat voor iedereen ingrijpende gevolgen. Als kinderen samen met hun ouders een aangrijpende

Nadere informatie

0-3 maanden zwanger. Zwanger. Deel 1

0-3 maanden zwanger. Zwanger. Deel 1 Zwanger Ik was voor het eerst zwanger. Ik voelde het meteen. Het kon gewoon niet anders. Het waren nog maar een paar cellen in mijn buik. Toch voelde ik het. Deel 1 0-3 maanden zwanger Veel te vroeg kocht

Nadere informatie

De Robijn Nieuwsbrief Januari 2008. Het wonder komt ongemerkt je geest binnen wanneer die even pas op de plaats maakt en stil is.

De Robijn Nieuwsbrief Januari 2008. Het wonder komt ongemerkt je geest binnen wanneer die even pas op de plaats maakt en stil is. De Robijn Nieuwsbrief Januari 2008 Lieve mensen, Allereerst wens ik iedereen een vreugdevol nieuw jaar toe. Misschien begin je dit jaar met de beste voornemens, zoals altijd en heb je bewust gekeken naar

Nadere informatie

Comfortzone. Het leven is helemaal niet saai

Comfortzone. Het leven is helemaal niet saai Comfortzone Life begins at the end of your comfortzone. Het leven bestaat uit verandering. Iets groeit of het gaat dood. Er is geen tussenweg. Toch hebben wij mensen de neiging om alles vooral te houden

Nadere informatie

Luisteren: muziek (B1 nr. 2)

Luisteren: muziek (B1 nr. 2) OPDRACHTEN LUISTEREN: MUZIEK www.nt2taalmenu.nl nt2taalmenu is een website voor mensen die Nederlands willen leren én voor docenten NT2. Iedereen die Nederlands wil leren, kan gratis online oefenen. U

Nadere informatie

WAAR KAN IK HULP VINDEN? Informatie over geestelijke gezondheidsproblemen

WAAR KAN IK HULP VINDEN? Informatie over geestelijke gezondheidsproblemen WAAR KAN IK HULP VINDEN? Informatie over geestelijke gezondheidsproblemen Tekst: Aziza Sbiti & Cha-Hsuan Liu Colofon: Deze brochure is totstandgekomen met hulp van het Inspraak Orgaan Chinezen. De inhoud

Nadere informatie

Hoe krijg je meer zin? Oefening 3: Wat zijn jouw prikkels? 12

Hoe krijg je meer zin? Oefening 3: Wat zijn jouw prikkels? 12 Hoe krijg je meer zin? 09 - Oefening 3: Wat zijn jouw prikkels? 12 Meer zin. Denk jij ook dat zin in vrijen er spontaan hoort te zijn? Dat zin iets is dat zomaar uit het niets op komt borrelen? Geloof

Nadere informatie

Te voet de Noordpool overgestoken? jullie mochten maar 3 keer raden en nee!

Te voet de Noordpool overgestoken? jullie mochten maar 3 keer raden en nee! CHHHH...Leiding voor welpen, geef antwoord, over... CHHHH...Leiding voor welpen, geef antwoord, over...chhh...welpen voor leiding, Zeg het maar, over...chhhh... AAH welpen, de leiding hier. Goed om nog

Nadere informatie

Wist je dat. Bitter Zuur Zout Zoet. ... de bobbeltjes op je tong je smaakpapillen zijn. Hiermee proef je of iets bitter, zuur, zout of zoet is.

Wist je dat. Bitter Zuur Zout Zoet. ... de bobbeltjes op je tong je smaakpapillen zijn. Hiermee proef je of iets bitter, zuur, zout of zoet is. Wist je dat... de bobbeltjes op je tong je smaakpapillen zijn. Hiermee proef je of iets bitter, zuur, zout of zoet is. Bitter Zuur Zout Zoet... mensen vroeger dachten dat suiker geluk bracht. En nog steeds

Nadere informatie

Laat zien en vertel, dat is het motto van

Laat zien en vertel, dat is het motto van Geef een presentatie en doe dat vooral met tekeningen Dan Roam, Visueel presenteren - Het ontwerpen van presentaties die overtuigen, Vakmedianet, 260 blz., ISBN 978 94 6276 016 5. Het doel van de presentator

Nadere informatie

Groep 1, 2 Thema 1 De groep? Dat zijn wij! 1. Hallo, hier ben ik! Samen plezier maken en elkaar beter leren kennen.

Groep 1, 2 Thema 1 De groep? Dat zijn wij! 1. Hallo, hier ben ik! Samen plezier maken en elkaar beter leren kennen. Groep 1, 2 1. Hallo, hier ben ik! 2. Prettig kennis te maken Kinderen leren elkaar beter kennen en ontdekken verschillen en overeenkomsten. 3. Samen in de klas Over elkaar helpen, geholpen worden en afspraken

Nadere informatie

Week 1 Focus Mindfulness beoefenen

Week 1 Focus Mindfulness beoefenen Week 1 Focus Mindfulness beoefenen Vaak schenkt onze geest geen aandacht aan wat er nu gebeurt, maar denken we na over iets dat gebeurd is of maken we ons zorgen over de toekomst. Dat zorgt ervoor dat

Nadere informatie

Hasj en wiet zijn drugs. Dat heet blowen. In deze folder vind je:

Hasj en wiet zijn drugs. Dat heet blowen. In deze folder vind je: Je hebt vast wel eens van hasj of wiet gehoord. Hasj en wiet zijn drugs. Hasj en wiet worden meestal gerookt. Er wordt een soort sigaret gedraaid met tabak en hasj of wiet. Dat heet blowen. In deze folder

Nadere informatie

10 tips om je partner zo goed mogelijk te ondersteunen.

10 tips om je partner zo goed mogelijk te ondersteunen. 10 tips om je partner zo goed mogelijk te ondersteunen. Omdat het automatische gedrag is uitgeschakeld kosten onderstaande handelingen je partner al veel energie (hier denk je zo snel niet aan, omdat het

Nadere informatie

Waar zie je de bijzondere vogel en hoe ziet hij eruit?

Waar zie je de bijzondere vogel en hoe ziet hij eruit? Les 1: Een verhaal schrijven Voor je gaat schrijven: een schema maken Je hebt net een verhaal bedacht. Schrijf alles wat je hebt bedacht kort op in het schema hieronder. Zijn er vragen waar je nog niet

Nadere informatie

GAVE Kerk: werkblad Bijbelklassen en Spoorzoekers

GAVE Kerk: werkblad Bijbelklassen en Spoorzoekers Onze gemeentevisie GAVE Kerk: werkblad Bijbelklassen en Spoorzoekers Wij zijn gemeente van Jezus Christus die hem leren kennen, volgen en verkondigen. G K V - V Thematekst met gebaren: Sleutelvers: God

Nadere informatie

mind heart body food home

mind heart body food home Inleiding 7 Een moment voor jezelf 11 Retreat your mind 16 Retreat your heart 36 Retreat your body 50 Retreat your food 82 Retreat your home 106 Extra tips 118 Dankwoord 125 Retreat Yourself_binnenwerk2.indd

Nadere informatie

Oefening buikademhaling

Oefening buikademhaling Omgaan met stress Oefening buikademhaling Adem langzaam in gedurende drie tellen (door je neus) Adem langzaam uit gedurende vijf tellen (door je mond) Leg je hand op je buik om te voelen of je buik beweegt:

Nadere informatie

Liska Vulperhorst Preventiewerker

Liska Vulperhorst Preventiewerker Liska Vulperhorst Preventiewerker Tactus Verslavingszorg Vijf circuits Behandeling & Begeleiding Sociale Verslavingszorg Forensische Verslavingszorg Verslavingsreclassering Preventie & Consultancy Programma

Nadere informatie

Depressie. Informatiefolder voor cliënt en naasten. Zorgprogramma Doen bij Depressie UKON. Versie 2013-oktober

Depressie. Informatiefolder voor cliënt en naasten. Zorgprogramma Doen bij Depressie UKON. Versie 2013-oktober Depressie Informatiefolder voor cliënt en naasten Zorgprogramma Doen bij Depressie Versie 2013-oktober Inleiding Deze folder bevat informatie over de klachten die bij een depressie horen en welke oorzaken

Nadere informatie

Baby-lichaamstaal. Albert Schweitzer ziekenhuis kinderafdeling december 2003 pavo 0301

Baby-lichaamstaal. Albert Schweitzer ziekenhuis kinderafdeling december 2003 pavo 0301 Baby-lichaamstaal Albert Schweitzer ziekenhuis kinderafdeling december 2003 pavo 0301 Inleiding Via deze folder vertellen we u wat over de lichaamssignalen die uw baby geeft: baby-lichaamstaal is méér

Nadere informatie

Water Egypte. In elk land hebben mensen hun eigen gewoontes. Dat merk je als je veel reist. Ik zal een voorbeeld geven.

Water Egypte. In elk land hebben mensen hun eigen gewoontes. Dat merk je als je veel reist. Ik zal een voorbeeld geven. Water Egypte In elk land hebben mensen hun eigen gewoontes. Dat merk je als je veel reist. Ik zal een voorbeeld geven. Ik ga naar een restaurant in Nederland. Daar bestel ik een glas water. De ober vraagt

Nadere informatie

Timemanagement? Manage jezelf!

Timemanagement? Manage jezelf! Timemanagement? Manage jezelf! Trefwoorden Citeren timemanagement, zelfmanagement, stress, overtuigingen, logische niveaus van Bateson, RET, succes citeren vanuit dit artikel mag o.v.v. bron: www.sustrainability.nl

Nadere informatie

Compassie leven. 52 wekelijkse inspiraties vanuit Geweldloze Communicatie. PuddleDancer Press Samengesteld door Monie Doodeman

Compassie leven. 52 wekelijkse inspiraties vanuit Geweldloze Communicatie. PuddleDancer Press Samengesteld door Monie Doodeman Compassie leven 52 wekelijkse inspiraties vanuit Geweldloze Communicatie PuddleDancer Press Samengesteld door Monie Doodeman Inhoudsopgave Voorwoord Wekelijkse inspiraties 01 Geweld in de taal? Wie, ik?

Nadere informatie

Depressie. Meer dan een somber gevoel. Deze folder is voor doven en slechthorenden die meer willen weten over depressie

Depressie. Meer dan een somber gevoel. Deze folder is voor doven en slechthorenden die meer willen weten over depressie ggz voor doven & slechthorenden Depressie Meer dan een somber gevoel Deze folder is voor doven en slechthorenden die meer willen weten over depressie Herkent u dit? Iedereen is wel eens somber of treurig.

Nadere informatie

Hoe help ik mijn kind nee zeggen tegen roken, drinken en blowen?

Hoe help ik mijn kind nee zeggen tegen roken, drinken en blowen? Hoe help ik mijn kind nee zeggen tegen roken, drinken en blowen? Uw kind en roken, drinken en blowen? U kunt er iets aan doen! Kinderen die opgroeien krijgen te maken met allerlei verleidingen. Bijvoorbeeld

Nadere informatie

Instructies voor het invullen van de SWAL-QoL (NL)-vragenlijst

Instructies voor het invullen van de SWAL-QoL (NL)-vragenlijst Instructies voor het invullen van de SWAL-QoL (NL)-vragenlijst Deze vragenlijst is ontwikkeld om te bepalen in welke mate uw slikprobleem invloed heeft op de kwaliteit van uw dagelijks leven. Neemt u rustig

Nadere informatie

2 Ik en autisme VOORBEELDPAGINA S

2 Ik en autisme VOORBEELDPAGINA S 2 Ik en autisme In het vorige hoofdstuk is verteld over sterke kanten die mensen met autisme vaak hebben. In dit hoofdstuk vertellen we over autisme in het algemeen. We beginnen met een stelling. In de

Nadere informatie

Tips tegen nervositeit

Tips tegen nervositeit Vijf jaar lang heb ik een slaapmiddel gebruikt om in slaap te komen soms had ik de moed om het eens zonder dat tabletje te proberen. Ik sliep dan zo slecht, dat ik de moed snel weer opgaf. Toch vond ik

Nadere informatie

Aan tafel. Eten. Hoe ouder je kind wordt, hoe meer het zoals jou zal gaan eten.

Aan tafel. Eten. Hoe ouder je kind wordt, hoe meer het zoals jou zal gaan eten. Antwerpen Aan tafel Aan tafel Ouders maken zich geregeld zorgen over het eetgedrag van hun kinderen: Eten ze niet teveel of te weinig? Wat met de sfeer aan tafel? Lusten ze wel voldoende? In deze folder

Nadere informatie

Hoe lief ben jij voor je lichaam? 20 tips voor een positieve relatie met jezelf, je lichaam en eten.

Hoe lief ben jij voor je lichaam? 20 tips voor een positieve relatie met jezelf, je lichaam en eten. Hoe lief ben jij voor je lichaam? 20 tips voor een positieve relatie met jezelf, je lichaam en eten. Inhoud Een woordje vooraf 2 Profielen en tips 4 Drilsergeant 4 Schooljuffrouw 7 Beste vriendin 10 Activist

Nadere informatie

OUDERE JEUGD. Formulier doelstellingen. Mijn kwaliteiten zijn/ik kan goed: Dit formulier is ingevuld door: Geboortedatum: Adres: Postcode: Tel: Lezen

OUDERE JEUGD. Formulier doelstellingen. Mijn kwaliteiten zijn/ik kan goed: Dit formulier is ingevuld door: Geboortedatum: Adres: Postcode: Tel: Lezen Mijn kwaliteiten zijn/ik kan goed: Dit formulier is ingevuld door: Geboortedatum: : Postcode: Tel: Lezen rekenen vertellen sporten / bewegen schrijven dichten humor luisteren schilderen dansen organiseren

Nadere informatie

Nieuwe geboorte in het koninkrijk. les 1 FOLLOW

Nieuwe geboorte in het koninkrijk. les 1 FOLLOW Nieuwe geboorte in het koninkrijk les 1 DEEL 3 FOLLOW DE GEBOORTE Leven begint met een man en vrouw die elkaar liefhebben. Diep in het binnenste van de buik van de moeder ontstaat nieuw leven. Het duurt

Nadere informatie

Prod. oktober 2014, NL/TRIM/0001/14, Exp. oktober 2016. Triumeq. Starten met. Patiënteninformatie

Prod. oktober 2014, NL/TRIM/0001/14, Exp. oktober 2016. Triumeq. Starten met. Patiënteninformatie Prod. oktober 2014, NL/TRIM/0001/14, Exp. oktober 2016 Starten met Triumeq Patiënteninformatie Vooraf U krijgt deze folder omdat u Triumeq gaat gebruiken om hiv te remmen. In deze folder vindt u de belangrijkste

Nadere informatie

Video Capsule Endoscopie

Video Capsule Endoscopie Video Capsule Endoscopie Inleiding Binnenkort krijgt u een onderzoek met een video capsule. In deze folder leest u meer over het onderzoek en hoe u zich moet voorbereiden. U heeft een afspraak voor dit

Nadere informatie

Uit een inleiding en gesprek te Gouda 14 mei 2008 -

Uit een inleiding en gesprek te Gouda 14 mei 2008 - Jaargang 9 nr. 10 ( 3 juni 2008) Non-dualiteit van de ervaring Uit een inleiding en gesprek te Gouda 14 mei 2008 - Ja, we hebben het hier steeds over het herkennen van non-dualiteit. Het is duidelijk:

Nadere informatie

VRAGENLIJST. Mantelzorger

VRAGENLIJST. Mantelzorger VRAGENLIJST pagina 2 Uw ervaringen als mantelzorger zijn waardevol U zorgt voor uw partner, een familielid, een vriend of andere naaste. In deze lijst staan vragen over wat die zorg betekent voor u als

Nadere informatie