Nieuwsbrief Oktober 2016

Transcriptie

1 Nieuwsbrief Oktober 2016 Respectvol opvoeden Je kind komt ter wereld. En plots ben je mama of papa. Er opent zich een wereld vol verwachtingen, nieuwe uitdagingen en vele vragen. Hoe voed ik mijn kind het beste op? Waarop steun ik bij deze taak? Helpt of hindert mijn eigen opvoeding me? In deze workshop leren we, met de ogen van ons hart, kijken naar de eigenheid van ons kind. Zo leggen we voor ons kind de basis voor een geslaagd levensproject. Begeleiding door Alex Sarlet, vormingswerker bij PRH vzw. Donderdag 20 oktober van 19:00 tot 21:30. 14,00 euro. Orde op zaken in je taken Nog iets te doen, regelen, te onthouden? Deze workshop gaat over de KUNST van het plannen. Door Kathleen Boots en Vinciane Steen van B-organised. Zaterdag 22 oktober van 10u00 tot 12u30. 19,00 euro. Praatcafés jongdementie Praatcafé voor jonge personen met dementie (-65 jaar) en hun familie. Wij willen personen met jongdementie en hun familie ondersteunen en nauwer bij elkaar brengen. Tijdens een praatcafé kan men met elkaar en met de gastspreker ervaringen uitwisselen. Gewoon luisteren kan ook. Vrijdag 21 oktober om 19u30: EXTRA PRAATCAFE! film Still Alice met nabespreking. Still Alice is een Amerikaanse dramafilm uit 2014 met Julianne Moore en Alec Baldwin in de hoofdrollen. De film is gebaseerd op de gelijknamige roman uit 2007 van Lisa Genova. 1

2 Het verhaal: Professor Alice Howland, een gerenommeerd taalkundige, krijgt de diagnose jongdementie. De ziekte stelt ook haar relatie met haar echtgenoot en hun 3 kinderen op de proef. Een heel herkenbaar verhaal voor wie geconfronteerd wordt met de ziekte van Alzheimer. Het thema jongdementie staat centraal. Door Katja Van Goethem, consulente Memo Is niet nodig. Het praatcafé is er voor iedereen die met jongdementie geconfronteerd wordt: de persoon met dementie zelf, de partner, de kinderen, familie en kennissen. Naaicompagnie Hulplijn Naai je graag en wil je dit graag in groep doen? Of wil je graag terug starten met naaien en wil je je kennis opfrissen? Dan zit je goed bij Naaicompagnie Hulplijn! Iedereen werkt aan zijn of haar eigen stukken en kan bij de groep terecht voor tips en advies. Je brengt je eigen naaimachine en materialen mee, er is een overlockmachine beschikbaar voor gemeenschappelijk gebruik. Telkens op dinsdag van 09u30 tot 15u00: 04/10-18/10-15/11-29/11-13/12-10/01-24/01-07/02-21/02-07/03-21/03-04/04-18/04-02/05-16/05-30/05-13/06-27/ euro per jaar, de bijeenkomsten kunnen ook apart gevolgd worden, dan betaal je 5 euro per keer. Inschrijven is niet nodig Je stem in beweging Wat denk je ervan om je stem te ontdekken, ermee te werken en op een dynamische en speelse manier op zoek te gaan naar je kwaliteiten? Zo kan je bepaalde aspecten van jezelf verstopt in stilte of verborgen door de geluiden om je heen opnieuw ontdekken. Stemwerk biedt een reis door beweging, geluid, stemmassage en luisteren. Stemwerk is een waardevol instrument om je sensitiviteit, perceptie en vermogen tot contact verder te ontwikkelen. Je leert je stem beter te gebruiken, je lichaam vloeiend en moeiteloos te bewegen en alle overbodige controle los te laten. Begeleiding door Inneke Geerts, stemcoach en therapeute. Op zondag 16 oktober van 11u00 tot 17u00 Op zondag 23 oktober van 11u00 tot 17u00 55 euro 2

3 Basiscursus fotografie In 11 lessen ontdekken we de wijde wereld van de fotografie. We leren hoe we onze foto s nog onvergetelijker kunnen maken. Enkele onderwerpen die zeker aan bod komen: basisinstellingen fototoestel: sluitertijd, diafragma, ISO,... betere foto's maken met flits basisregels compositie eigenschappen van licht: hard en zacht licht, richting van licht,... basiskennis digitale begrippen: resolutie, pixels,... Begeleiding door Roeland Van de Velde, fotograaf - Op woensdag van 19u00 tot 22u00 op 05/10-12/10-19/10-26/10-09/11-16/11-30/11-14/12 En op zaterdagen 29/10, 26/11 en 10/12 van 09u30 tot 12u30 125,00 euro voor de reeks Is nodig Een eigen fototoestel: een reflexcamera of vergelijkbaar of een compact toestel, liefst eentje dat manueel ingesteld kan worden. Film In persuit of Silence In een trip rond de wereld verkennen we het geheim van stilte van de stilte in de afgelegen Amerikaanse wildernis over Japanse zen-kloosters naar de hallucinante afwezigheid van stilte in hedendaagse grootsteden, waar geluidshinder ongezond wordt en agressie en stress veroorzaakt. Er is immers geen enkel aspect van het menselijke bestaan waar geluid en stilte géén invloed op hebben. In Pursuit of Silence is een bijzondere cinematografische luisterervaring en paradoxaal genoeg een verrassend muzikale film die je oren doet spitsen en je de tijd geeft om stil te staan bij (het gebrek aan) stilte. Regie: Patrick Shen. De film wordt gevolgd door een panelgesprek over het belang van stilte in ons leven, onze omgeving, de ruimte waarin we leven,... Maandag 31 oktober van 19:15 tot 22:00 8,00 3

4 Stijldansen Je oefent met ervaren lesgevers de basispassen en een aantal figuren van prachtige dansen zoals de Engelse en de Weense Wals, de Argentijnse Tango, de Foxtrot, de Chachacha, de disco rock of de Quickstep. We werken met verschillende moeilijkheidsgraden in de les zodat iedereen dansplezier beleeft! Je hebt best al (basis)kennis van stijldansen. Heb je nog twijfels, kom zeker langs om eens te proberen! Telkens op woensdag van 20u00 tot 21u30: 21/09-28/09-05/10-12/10-19/10-26/10-09/11-16/11-23/011-30/11-07/12-14/12 90,00 euro voor de reeks - 7,50 per les/persoon Lijndansen Een lijndans is een formatiedans waarbij we dansen in één of meerdere rijen en waarbij we dezelfde bewegingen uitvoeren. We dansen op verschillende soorten muziek: zowel rock en disco als wals, chachacha, rumba, tango, Dus iedereen op de dansvloer voor deze cursus lijndansen! Noch voorkennis, noch partner zijn nodig. 20/12 Telkens op dinsdag van 20u00 tot 21u00: 13/09-20/09-04/10-18/10-25/10-08/11-15/11-22/11-29/11-06/12-13/12-30,00 euro voor de reeks. Wie voor het eerst komt, heeft recht op een gratis proefles. Tao Relax Ontspannen zijn: zo simpel, zo eenvoudig. Het leven elke dag tegemoet gaan op een ontspannen en open wijze is echter minder vanzelfsprekend Taorelax oefeningen helpen ons ontspannen in beweging, in denken en in voelen en bevorderen zo ons welzijn! Lesgever is Roos Bauwens, gecertificeerd Taorelax lesgeefster. Telkens op maandag van 20u tot 21u: 26/09-03/10-10/10-17/10-24/10-07/11-14/11-21/11-28/11-05/12 Telkens op dinsdag van 9u30 tot 10u30: 27/09-04/10-11/10-18/10-25/10-08/11-15/11-22/11-29/11-06/12 70,00 euro voor de reeks van 10 lessen, de lessen kunnen ook afzonderlijk gevolgd worden aan 9,00/les. Een kennismakingsles kan je vrijblijvend volgen. 4

5 Zachte Yoga Aangepaste uren! Zachte yoga is voor iedereen die in de eerste plaats rust en ontspanning zoekt. Met zachte bewegingen, aangepaste houdingen, ademhalings- en mindfulnessoefeningen en relaxatie worden we ons gewaar wat het lichaam ons vertelt, brengen we rust in pijn en brengen we helderheid in een rusteloze geest. Deze vorm van yoga is gericht op mensen met fibromyalgie/cvs of chronische pijn, mensen met stressproblemen of die herstellen van depressie of burn-out, die psychosomatische problemen hebben en is geschikt voor iedereen die op een heel zachte manier lichaam en geest in harmonie wil brengen. De lessen volgen de cycli van het jaar en zijn telkens aangepast aan de mogelijkheden en beperkingen van de deelnemersgroep. Lesgever is Geert Vancoppenolle. Hij heeft de 5-jarige yogaopleiding, erkend door de Belgische en Europese yogafederatie, gevolgd in het Vormingsinstituut voor Yogadocenten te Zolder. Momenteel volgt Geert de opleiding tot mindfulnesstrainer bij David Dewulf. Meer informatie op Telkens op maandag van 19u45 tot 20u45: 05/09-12/09-19/09-26/09-03/10-10/10-17/10-24/10-07/11-4/11-21/11-28/11-05/12-12/12-19/12 135,00 euro. Wie voor het eerst komt, heeft recht op een gratis proefles. Je draagt best soepele kledij en brengt een yogamatje en zitkussen mee. Meditatie Nieuw! Meditatie is niet zonder gedachten zitten, wel het leren beheersen van de gedachtestroom. Door meditatie komt je geest tot rust, stopt het piekeren, ga je rustiger in het leven kunnen staan, kom je tot diepere inzichten. Kortom, je komt geleidelijk aan dichter bij je zelf, wie je nu écht bent. Meditatie doen we zittend (eventueel gesteund door kussens of met de rug tegen de muur). Doorheen de reeks verkennen we verschillende vormen van meditatie, die we geleidelijk aan opbouwen. Lesgever is Geert Vancoppenolle. Hij heeft de 5-jarige yogaopleiding, erkend door de Belgische en Europese yogafederatie, gevolgd in het Vormingsinstituut voor Yogadocenten te Zolder. Momenteel volgt Geert de opleiding tot mindfulnesstrainer bij David Dewulf. Meer informatie op Telkens op donderdag van 21u15 tot 22u15: 05/09-12/09-19/09-26/09-03/10-10/10-17/10-24/10-07/11-14/11-21/11-28/11-05/12-12/12-19/12 75,00 euro. Wie voor het eerst komt, heeft recht op een gratis proefles. Je draagt best soepele kledij en brengt een yogamatje en een meditaiekussen of -bankje en eventueel een dekentje mee. 5

6 Mindful Yoga Wil je dichter bij je zelf komen? In deze drukke en stressvolle tijden verliezen we soms de aandacht voor onszelf. Met yoga kom je tot jezelf in alle betekenissen van het woord: je wordt meer bewust van je lichaam, je gedachten, je gevoelens, je energiestromen, je diepe zelf. En dit aan de hand van bewegingen, houdingen, ademhalings- en mindfulnessoefeningen. Dit doen we in alle zachtheid, met respect voor je mogelijkheden en beperkingen. Het effect is dat je beter recupereert, je meer in balans voelt en kalmer van geest. Je zal ook merken dat je lichaam soepeler wordt en dat je je beter in je vel zal voelen. De lessen volgen de cycli van het jaar en zijn telkens aangepast aan de mogelijkheden en beperkingen van de deelnemersgroep. Lesgever is Geert Vancoppenolle. Hij heeft de 5-jarige yogaopleiding, erkend door de Belgische en Europese yogafederatie, gevolgd in het Vormingsinstituut voor Yogadocenten te Zolder. Momenteel volgt Geert de opleiding tot mindfulnesstrainer bij David Dewulf. Meer informatie op Telkens op donderdag van 20u45 tot 21u45: 08/09-15/09-22/09-29/09-06/10-13/10-20/10-27/10-10/11-17/11-24/11-01/12-08/12-15/12-22/12 135,00 euro. Wie voor het eerst komt, heeft recht op een gratis proefles. Je draagt best soepele kledij en brengt een yogamatje en zitkussen mee. Yoga Rekanto Als je voor kanker wordt behandeld of als je het afgelopen jaar een behandeling hebt gevolgd, dan weet je vast dat deze beproeving vaak gepaard gaat met een grote vermoeidheid en futloosheid. Maar wist je dat aangepaste lichaamsbeweging je kan helpen weer wat fitter te worden zodat je kleine dagelijkse inspanningen beter aankunt? De Stichting tegen Kanker werkte dan ook een programma op jouw maat uit: Rekanto! Rekanto is een programma van fysieke activiteiten, speciaal ontworpen voor volwassenen die af te reken hebben of onlangs af te rekenen hadden met kanker. Rekanto helpt om een betere lichamelijke conditie te herwinnen en op die manier de vermoeidheid te overwinnen, dankzij activiteiten in groep Rekanto is bedoeld voor patiënten in behandeling of tot een jaar na het einde daarvan. Je kunt gedurende één jaar gebruikmaken van het programma. Met yoga willen we de gelegenheid bieden om met lotgenoten te bewegen en te mediteren om zo de vermoeidheid stilaan te overwinnen en de mentale en fysieke conditie te verbeteren om je zo terug beter in je vel te voelen. Telkens op donderdag van 19u15 tot 20u15. Je kan elke donderdag starten. 6

7 Ontmoetingsruimte Grand Café Elke dag ben je welkom in onze ontmoetingsruimte, het Grand Café. Tussen 11u30 en 13u30 kan je genieten van een lekker dagmenu of één van de seizoensgebonden suggesties. Van 13u30 tot 17u30 word je hartelijk verwelkomd door vrijwilligers in het Grand Café. Je kan hier iets komen drinken, er is een lees- en gezelschapsspellenhoek, een televisietoestel en draadloos internet. Gezellige uren met de buren We combineren koffie en gebak met een gezellige babbel met oude bekenden en de kans om nieuwe mensen te leren kennen. Telkens op donderdag van 14u00 tot 16u00: 20/10-24/11-22/12 7,00 euro zodat we voldoende lekker gebak kunnen voorzien. Breicafé: Krosjteire es boejeire Brei je graag en wil je helpen warme lapjesdekentjes te breien? Kom dan naar Krosjteire es boejeire oftewel Handwerken is bewegen! Maandelijks komen vrijwilligers en bewoners van het woonzorgcentrum samen in het Grand Café om lapjes te breien. De bedoeling is om verschillende lapjesdekentjes te maken die gebruikt kunnen worden in het Grand Café. Elke 3 e donderdag van de maand van 14u00 tot 15u30: 20/10-17/11-15/12 Inschrijven is niet nodig Geheugenkoor: Que Sera, Sera In Groot-Brittannië zijn ze al ingeburgerd, hier staan ze nog in hun kinderschoenen: geheugenkoren. Waar mensen met en zonder geheugenproblemen verenigen om samen bekende liedjes te zingen. Want wanneer het geheugen verdwijnt, blijven liedjes hangen. Voor iedereen die graag zingt! Elke 3 e dinsdag van de maand van 18u00 tot 19u00: 18/10-15/11-20/12 Inschrijven is niet nodig 7

8 Grand Café: warme maaltijden en snacks Elke middag tussen 11u30 en 13u30 kan je een warme maaltijd, diverse snacks en verse belegde broodjes komen eten. Vooraf inschrijven is niet nodig. De prijs van het dagmenu is 7,90, soep, dessert en water inbegrepen. Het weekmenu vind je aan de ingang van het Grand Café. Je kan de maandmenu s ook per mail ontvangen, stuur daarvoor een mail naar liesbet.volders@wijnveld.info. Pedicure, manicure en schoonheidsverzorgingen Gedurende één uur worden je handen en voeten verwend door schoonheidsspecialiste Karin Morren: knippen, polijsten, eelt verwijderen, massage, Je kan ook je wenkbrauwen, bovenlip en/of kin laten epileren. Volledige gelaatsverzorging: reiniging, peeling, volledige epilatie (indien gewenst), massage, masker en afwerkingscrème afhankelijk van huidtype. Op donderdag 20 oktober van 09u00 tot 12u30 Op vrijdag 25 november van 09u00 tot 12u30 Op donderdag 15 december van 09u00 tot 12u30 Manicure of pedicure: 21,00 Epilatie van wenkbrauwen, bovenlip of kin: 6,00 Volledige epilatie gelaat: 15,00 Volledige gelaatsverzorging: 60,00 Epilatie onderbenen 22,00 - volledige benen 33,00 Spreekuur Senioreninspecteur Politie Leuven Joke Luyckx en Daniëlle Van Poppel zijn beide senioreninspecteur bij de Leuvense politie. De taak van de senioreninspecteur bestaat er voornamelijk in om te luisteren naar de noden, vragen, problemen, voorstellen en kritieken afkomstig uit de seniorengemeenschap. Daarnaast tracht de senioreninspecteur onveiligheidsgevoelens bij ouderen op te vangen. Tijdens dit vragenuurtje kan je met al je vragen en bemerkingen bij haar terecht. Op donderdag 20 oktober* van 14u30 tot 15u30 (* onder voorbehoud) Inschrijven is niet nodig Samen boodschappen doen Maandelijks doen we boodschappen in de supermarkt. We halen je thuis op en brengen je samen met je boodschappen terug. Maandelijks op donderdag van 10u00 tot 11u30: 02/09-07/10-04/11-02/12 4,00 euro zodat we een plaats voor je kunnen reserveren. 8

9 Oproep: nood aan vervoer? Heb je interesse om deel te nemen aan de activiteiten of diensten van Wijnveld maar lukt het jou niet om er te geraken? Laat het ons weten, wij vinden een oplossing. Ook vervoer met een liftbusje is op bepaalde momenten mogelijk. Telefoneren kan naar het nummer 016/ Maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag Van 10u00 tot 12u00 en van 13u30 tot 16u00 Of mail naar Openingsuren Algemene informatie Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag 11u30-20u30 Daarenboven is Wijnveld ook open in de voormiddag als er activiteiten gepland zijn. Inschrijven Inschrijven kan: Telefonisch - 016/ Per mail - liesbet.volders@wijnveld.info Aan het algemeen onthaal - elke werkdag van 08u30 tot 12u30 en van 13u30 tot 17u00 We vragen je op voorhand te betalen, liefst via overschrijving op rekeningnummer BE met vermelding van je naam en de activiteit waarvoor je inschrijft. Je inschrijving is definitief als we de betaling ontvangen hebben. Schrijf je minstens één week voor de start van de activiteit in, zo weten we of er voldoende interesse is. Bij onvoldoende interesse kunnen activiteiten geannuleerd of verplaatst worden. Bij sommige activiteiten zijn de plaatsen beperkt, snel inschrijven is dan de boodschap! Nieuwsbrief per mail Maandelijks sturen we een nieuwsbrief per mail met daarin de komende activiteiten en de maandmenu s van het Grand Café. Wil jij deze nieuwsbrief ook ontvangen? Stuur een mail naar liesbet.volders@wijnveld.info. Heb je geen mail, bezorg ons je adres en we sturen je de nieuwsbrief op. 9